Често можеше да се забележи, че пред някои стари хора важен въпрос, прошепна нещо, изрече няколко думи. Защо го направиха? Да, те просто пожелаха късмет и добро. И сега дори с научна точкаГледайте, това се обяснява съвсем просто, като казва мили думи, човек програмира действията си. И тук няма черна магия, но има ефект на дума, звук върху живота ни.

Различни конспирации, шепот могат да бъдат прочетени не само от лечители, но и от вас самите. Често се произнасяха кратки конспирации, за да се намерят пари в къщата, да има просперитет, да се привлече късмет и да има успех и просперитет в работата. Човек може сам да измисли тези конспирации, за да се адаптира към всяка житейска ситуация.

Ставайки от леглото и докосвайки пода с крак, можете да кажете следния шепот:

"Ставам, отивам да срещна щастието си!"

Можете да си припомните напомнянето на бабите, че когато напускате дома си и особено ако трябва да се върнете от пътя, трябва да се погледнете в огледалото.

Огледалата обикновено се приписват на магически велика сила... Много гадания и вярвания са свързани с тях. И не бъдете скептични по отношение на това. Просто се опитайте да не отхвърляте вековната традиция и да кажете, гледайки отражението си в огледалото:

„Нека моето отражение бъде отражение на късмет!“

И не забравяйте да се усмихвате искрено.

Почти всеки започва деня си с измиване или душ. Тези задължителни неща могат да се използват за привличане на късмет и добро настроение... Опитайте се да кажете обикновен шепот, докато миете лицето си:

"Измивам лицето си с чиста вода, натрупвам сила!"

Настройте се на добро настроение и кажете какво искате да си пожелаете този ден. Както обясняват експертите, няма значение какви думи изричате, важно е те да носят светлина и добро, така че да не създават проблеми на никого. Тогава такива желания, произнесени с надежда и увереност, определено ще бъдат изпълнени, те ще ви донесат късмет.

Основното е да сте сигурни в това.Нека мнозина сега го наричат ​​самохипноза. Каква е разликата в това как наричате действията си, основната задача на тези думи е късмет!

Вечерни шепоти

Вечер, преди да си лягат, мнозина също се измиват или си вземат душ. За един ден можете да получите много негативизъм, да вземете лоши неща, нечии отрицателно въздействие, така че ще бъде добре, ако изречете шепот по следния начин:

"Измивам негатива, измивам оплакванията, измивам меланхолията."

Често бабите съветват внучките си да казват следните думи, когато си лягат:

„Одеялото и чаршафът са моята защита, а възглавницата е моята приятелка! Всичко, което й засадя, ще се сбъдне в действителност! "

Затваряйки очи, добре е да си пожелаете предстоящия сън:

"Нека насън и в действителност ще бъде както искам!"

Шепот за различни поводи в живота

Когато излезете от вкъщи и пред вас има много важен бизнес или среща, от които зависи много, можете да прочетете различни конспирации, сред които има проста, но ефективна:

„Господ ми даде път, а зъл дух ме притесни. Господ ще победи злото и ще се освободи от злото. Бог е свят и Бог е силен. Амин ".

Често възрастните хора, преди важен въпрос, за да привлекат късмет на своя страна, казваха, че трябва да се обадят на своя Ангел пазител. Това може да стане със следните думи:

„Моят ангел, Пазител, ела при мен и никога не ме оставяй, където и да отида (отидох). Амин ".

Опитайте се да имате време да произнесете същите думи, когато дойде отговорен и тревожен момент в живота и неприятностите няма да ви се случат.

Ако не вървите добре на работа и шефът ви често се ядосва и ви се сърди, тогава, гледайки вратата му, тихо прошепнете:

„Аз съм от тази страна, вие сте от тази страна, не бихте викали пред мен, мълчете. Всички са равни пред Господа. Амин ".

Такива думи помагат на човек да спечели чест и уважение на работното място, особено ако ги кажете преди да влезете в офиса на властите:

„Отивам в съда, пред мен носят ковчег. Тъй като този мъртвец мълчи, той няма да каже нито дума срещу мен, Божия служител (име), така че (името на вожда) да мълчи, той не казва нито дума срещу мен. Пред мен има ангели, ангели зад мен, ангели отгоре, ангели отстрани. В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин ".

Как да държим нежеланите хора далеч от дома?

Някои хора забелязват, че след като някои хора посетят къщата им, всичко започва да пада от ръцете им, не върви добре, в семейството започват кавги и разногласия, за да прогонят такива хора от вкъщи и да привлекат отново късмет, след те си тръгват, трябва да заобиколите прага на къщата с метла и да прочетете шепот:

- Свалих те, предотвратих неприятности. Наистина. "

Конспирации за запазване на пари и късмет в къщата

Така че парите винаги са в къщата и не се превеждат, се препоръчва, когато имате достатъчно голяма сума, кажете тези думи:

„Нося богатство, отивам с пари. Държа го здраво с ръце. Нося го не за непознати, а за моите. Амин! ".

Ако имате нужда и нямате достатъчно средства, трябва да изпиете светена вода и да изречете такъв шепот:

„Водата е свята, а аз, твоят слуга, Господи, съм богат. Помощ в нужда, амин! " За да увеличите доходите си в деня на новолунието, трябва да излеете вода в кофа (размерът й няма значение), да хвърлите там монета и да изплюете малко вода на прага, казвайки: „Вода с вода, пари - с река. Амин! ".

Както можете да видите, всякакви конспирации за притежание на пари са желание за богатство за себе си. Ще привлече пари и богатство към вас и такъв шепот:

„Както има много звезди в небето, тъй като има достатъчно вода в морето, така и портфейлът ми трябва да има много пари и винаги да има достатъчно. Амин ".

За да бъдат парите за предвидената покупка, трябва да кажете на портфейла, когато излизате от къщата:

„Всичко лошо се забравя, всичко, което е планирано, се купува. Амин. Амин. Амин ".

Това трябва да се повтори 7 пъти. И за да привлекат пари в къщата, има думи, които се произнасят върху метлата. Необходимо е да станете, преди да се появят първите слънчеви лъчи, да вземете нова метла, която все още не е направена, и, като пометете пешеходната кръстовище, кажете:

Конспирация с портфейл

„Както прахът върви след метла, така че нека големи пари да тръгнат след мен. Ключ. Ключалка. Език. Амин ".

Има специални шепоти, конспирации, които се изричат ​​близо до храма, за да има пари. След службата, когато хората ще напуснат църквите си, те трябва да се прекръстят и тихо да кажат:

"Бог! Колко хора тук ви се молеха, толкова много пари ще се придържат към мен (име). Амин ".

Ясно е, че е препоръчително да се правят заговори на големи празници, когато в храма има особено много хора.

За да работи шепотът, трябва да се спазват следните правила:

Заговорът в храма

• произнасяйте думи ясно и отчетливо, въпреки че е възможно и много тихо;
• вярвайте искрено на това, което казвате;
• опишете енергията и силата си с думи.

Само в този случай думите, които изричате, ще ви помогнат, като си пожелавате щастие, здраве, късмет, семейна топлина и всичко най -добро. Когато четете конспирации, за да привлечете късмет и пари към вас, мислете за доброто, не пожелавайте на никого зло, не сравнявайте, не завиждайте. Важно е да сте неутрални. Просто кажете думите.

И също така помнете, че конспирациите, шепотите са ефективни, когато няма да разказвате на всички за тях и да се хвалите с тях. Всичко това се прави тихо, неусетно, произнасяйки тези думи, опитайте се да не привличате прекалено много внимание, не се хвалите по -късно, че парите или нещо друго добро по този начин привлече към себе си. Не е за нищо, че старите хора са произнасяли заговори публично тихо или насаме, когато никой не е бил наоколо. Тогава в къщата ще има пари, любов и просперитет и късмет.

През цялото време житейски пътвсеки човек трябва да се сблъска с различни трудности. Това могат да бъдат незначителни драскотини по време на работа, кавга с любим човек, болест или загуба на близък човек. И в тези трудни обстоятелстватолкова е важно да знаете, че наблизо има някой, който няма да съжалява за топли думи на подкрепа. В края на краищата една произнесена дума може да излекува кървяща рана или, напротив, да причини още повече вреда. Публикувано на уеб портала

Днес, за съжаление, хората подценяват значението на изговорените думи. Но именно в тях се крие огромна сила, която е способна както да даде живот на човек, така и да го отнеме. Библията казва: „Смъртта и животът са във властта на езика и тези, които го обичат, ще ядат от плодовете му“. Притчи 18:22 Както виждате, езикът има сила и въпреки факта, че е малък член, той управлява всичко.

Защо е толкова важно да се изразят думи на подкрепа в трудни моменти?

Факт е, че когато човек бъде подкрепен и каза, че заедно ще се справят с всеки проблем, че има хора до него, които го обичат и ще му помогнат, тогава с това те укрепват този, който е в трудна ситуация и му дават сила. Липсата на разбиране и подкрепа обаче може да убие и най -малката надежда, че всичко ще бъде наред.

Думи в подкрепа на пациента

За съжаление в живота се случва болестите да влязат в живота ни. Някои от тях се лекуват лесно, други имат по -сериозни последици, а трети са фатални. И когато научим за болестта на любим човек, това ни изпада в шок и недоумение. Какво обаче чувства самият пациент в този момент? Разбира се, той страда повече от другите. В главата му може да възникне различни мислии в този момент думите на подкрепа към пациента могат да му помогнат да се почувства не сам и че все още има надежда.

Изправени пред подобно обстоятелство, всеки разбира, че трябва да се каже нещо, но най -често хората не могат да вдигнат правилните думи, и започват да проявяват съжаление. Това е последното нещо, от което пациентът се нуждае. Нашето участие и добрата дума са това, от което се нуждае пациентът. Това ще му помогне да не се тревожи толкова много, знаейки, че все още е обичан.

Какви думи на подкрепа можете да кажете на пациента?

1. На любим човектрябва да кажете, че го обичате и каквото и да се случи, винаги ще бъдете там.
2. Давайте комплименти, хвалете за някои заслуги, дори и най -малките. За пациента тази заслуга може да бъде истински подвиг.
3. Няма нужда да говорим за самата болест и колко шокираща новина се е превърнала за вас, по -добре е да разсеете пациента с някои добри новини или в краен случай смешен анекдот.

Всеки болен човек се нуждае от думи на подкрепа и внимание. Това ще му помогне да се възстанови по -бързо и да се възстанови по -бързо.

Съболезнования за подкрепа

Загубата на любим човек е може би най -мощният тест за всеки. И в този труден период човек се нуждае от помощ и внимание, за да може да извърви този път и да започне отново да живее пълноценен живот. В този случай вместо думи на подкрепа ще бъдат подходящи думи на съболезнования. Съболезнованията обаче могат да бъдат различни. Например, нека сравним две опции.

1. "Моите съболезнования! Всичко ще бъде наред!" - подобна подкрепа изглежда напълно безразлична и звучи по -скоро като формалност. Как може всичко да е наред, ако всичко е много лошо?
2. Или: „Моля, приемете моите искрени съболезнования! Знайте, че винаги можете да разчитате на моята помощ. Ако имате нужда от нещо, аз винаги съм до вас! " - от такива думи наистина става по -топло в душата. В края на краищата, знанието, че има хора, които са готови да помогнат във всяка ситуация, помага да се справим с много трудности.

И така, какви са думите, които трябва да се говорят в трудни обстоятелства?

• На първо място, това трябва да бъдат внимателни думи. Това, което казваме, може да промени живота на човек към добро или към по -лошо. В края на краищата всяка наша дума ще даде плод.
• Ако човек сам е в трудна ситуация, тогава няма нужда да се спира на неговото състояние и постоянно да казва на всички колко лошо е всичко. В края на краищата тези думи ще дадат плод. Трудностите ще се срещат повече от веднъж по пътя ни, така че трябва да се научим да извличаме нещо положително и добро дори от най -лошото. И точно за това трябва да се говори.

Библията казва: „Казах: Ще наблюдавам пътищата си, за да не съгреша с езика си; Ще обуздая устните си, докато нечестивият е пред мен. ”Пс. 38: 2

Нашите диви думи могат да бъдат благословия или проклятие за някого. Ето защо, дори да изразите думи на подкрепа в някого в трудни времена, си струва да се контролирате. За съжаление, много често се оказва, че сте искали най -доброто, но се оказа както винаги. Затова понякога е по -добре изобщо да мълчим, отколкото да казваме някаква глупост, която наранява човек до основи.

Думи на вяра в трудни времена

Има обстоятелства, при които не можете да говорите думи на неверие. Разберете, че това, което казваме в живота си, е това, което имаме.

Исус направи точно това.

Един ден към Него се приближи човек, началникът на синагогата, чиято дъщеря умираше. Представете си мъката му. Момичето, което е отгледал с любов, лежи с болест, за която този мъж нямал лекарства. Той се обърна към Бог.

22 И ето, един от началниците на синагогата, на име Яир, идва и като го вижда, пада при краката му 23 и го моли искрено, казвайки: Дъщеря ми е на път да умре; ела и сложи ръце върху нея, за да се оправи и да остане жив. 24 Исус отиде с него. Много хора го последваха и го потискаха.

Господ Бог винаги отговаря на нуждите на човека. Исус последва владетеля на синагогата. Но по пътя се случи събитие, което накара Исус да спре. Времето е ценно. Дъщерята умира, шефът на синагогата е ужасно притеснен. И по това време Исус разговаря с жена, която беше изцелена, като Го докосна.

35 Докато още говореше тези неща, те дойдоха от началника на синагогата и казаха: Дъщеря ти е мъртва; какво друго притесняваш Учителя? 36 Но Исус, като чу тези думи, веднага казва на владетеля на синагогата: Не бой се, само вярвай. 37 И Той не позволи на никого да Го последва, освен Петър, Яков и Йоан, братът на Яков.

Вижте колко важни са думите. Мъжът все още вярваше. Но те дойдоха от вкъщи и казаха, че дъщерята е мъртва. Първата реакция на Исус беше: „Не бой се, просто вярвай“. И началникът на синагогата се подчини. Той не произнесе нито една дума на неверие в най -трудните обстоятелства. Не се биеше в истерия, не крещеше на подчинените си и не се ядосваше. Той даде ситуацията на Исус. И когато Исус му каза думите „Не бой се, само вярвай“ - той го направи. Той не се поддаде на страха. Той се подчини на вярата.

38 Той идва в къщата на началника на синагогата и вижда объркване, плач и силен плач. 39 И като влезе, той им каза: Защо сте объркани и плачете? момата не е мъртва, но спи. 40 И те Му се присмяха. Но Той, като ги изпрати всички, взема със себе си бащата и майката на момата и онези, които бяха с Него, и влиза, където лежи момата. 41 И като хвана момичето за ръка, той й каза: „Талита Куми“, което означава, момиче, казвам ти, стани. 42 И момичето веднага стана и започна да ходи, защото беше на дванадесет години. Тези, които видяха, бяха силно изненадани. 43 И Той строго им заповяда никой да не знае за това и каза, че трябва да й дадат нещо за ядене.

Има някои невероятни неща в тази история.

Начинът, по който се държеше Исус.

На Изток има професия - опечален. Такива хора са поканени на траурни събития. Но Исус ги изпрати, въпреки че Му се смееха. И тогава Исус изрече думи, изпълнени с вяра, и това, което Той провъзгласи, се случваше. Той не помоли дъщеря си да стане. Той провъзгласи това „момиче, казвам ти, стани“. И това се случи.

Но най -вече искам да насоча вниманието ви към този човек.

Но положението е наистина ужасно. Любимото дете умира. Нищо не може да се направи. Тъй като е началник на синагогата, той не е беден човек и е опитал всичко, което може. Но нищо не помогна.

Но забележете поведението му около Господа.

През цялото това време той изрече думите само веднъж. И това бяха думи на вяра. "Ела и сложи ръце върху нея, за да се възстанови и да остане жива." Той каза думи на вяра, когато дойде при Исус. И когато беше много трудно, той просто мълчеше. Но през цялото това време той никога не изрече нито дума на неверие, нито на страх, нито на съмнение. ТОЙ не се оплака: „А-а-а-а, Исусе, дъщеря ми вече е мъртва, лежи в къщата. Как ще живея сега. И ти не дойде. "

Той мълчеше. И той повярва.

Понякога вярата се изразява с думи. Но има моменти, когато е трудно дори да се каже. Но бъдете тихи и продължете да вярвате. И тази вяра ще се материализира във факта, че ще видите резултата от вярата.

По -рано говорихме за това. Днес ще говорим с абонатите на сайта кои думи трябва да се използват по -често, за да хванем късмета за опашката.

За да намерите радостта от живота, да се отървете от проблемите и да постигнете успех, не е нужно да полагате титанични усилия, пише Клубер. Основното е да вярвате в себе си и да си дадете положително отношение. Това може да стане със силата на думата.

Още в древни времена хората осъзнават, че думите, изречени с убеждение и повтаряни многократно, могат да осигурят силно влияниеза живота и съдбата на човек. Беше забелязано, че честото използване на думи с рязко отрицателно значение води до задълбочаване на проблемите и, напротив, преобладаването на „положителни“ думи в речта дава на човека такава сила, че той излиза от най -трудното житейски ситуациии се стреми към късмет.

Нашите мъдри предци са използвали това наблюдение, за да направят заговорите наистина ефективни, отбелязва журналистката JoInfoMedia Настя Арт. А съвременните психолози потвърдиха връзката между това, което казваме, нашето самосъзнание и късмет. Работата е там, че думите, които често казваме, се отлагат в подсъзнанието и предизвикват специална реакция на тялото, засягайки нашето поведение и живота като цяло.

Ето защо, ако проблемите ви преследват, време е да помислите какви думи казвате най -често. Ето списък с 10 думи, които ще ви помогнат да се отървете от проблемите и да привлечете късмет.

10 правилни думи

Късмет... Да, късметът обича да бъде наричан по име. Но трябва да използвате тази дума уверено и само с положително отношение. Не "О, ако късметът ми се усмихна ...". Вместо това трябва да кажете „Вярвам, че днес късметът ще ми се усмихне“.

Щастие... Щастието е това, към което се стремите. Напомняйте си за тази цел всеки ден и гледайте с увереност към бъдещето: „Определено ще постигна собственото си щастие“. Повтаряйки тази дума, ще доближите целта си до себе си и след известно време наистина ще се почувствате като щастлив човек.

Любов... Способността да обичаш себе си и Светът- гаранция за късмет, която не харесва застояли хора. Напомнете на близките си за чувствата си и не се страхувайте да признаете любовта си към света. Кажете: „Обичам този свят заради неговата красота и възможностите, които той ми отваря“. И светът ще се втурне да ви отговори.

Благополучие... Думата се състои от две части и ако ги пренаредим на места, ще видим комбинацията „да получиш доброто“. Ако използвате тази дума често и особено ако желаете благополучие на други хора, наистина ще започнете да се възползвате от живота и ще насочите късмета си към себе си.

Благодарност... Ако разглобите тази дума по нейните компоненти, получавате комбинацията „да дадеш добро“. Съдбата обръща гръб на онези, които могат само да получават, без да дават нищо в замяна. Затова за вашите успехи благодарете - използвайки думата „благодаря“ - близки хора, щастливи обстоятелства, тези, които са ви оказали, макар и незначителни, но помагат, и следващия път късметът отново няма да ви откаже благоволението си.

Успех... За да направите всичките си начинания увенчани с успех, често произнасяйте тази дума. По този начин се програмирате за късмет и постигате това, което искате.

Увереност... Доверието е едно от основните чувства на успелите хора. Ако вярвате в себе си, тогава Fortune ще ви даде благосклонност. Честото повтаряне на тази дума ще ви помогне да се почувствате уверени във вашите способности, да се убедите в собствената си вяра, дори ако в началото сте изпитвали съмнения.

Увереност... За да се развият обстоятелствата успешно, трябва да се доверите на живота. Преди нещо важно за вас, говорете по -често за доверието: „Имам увереност в живота. Знам, че житейските обстоятелства ще се окажат в моя полза "

Здраве... Ключът към късмета е физическото и психическото здраве. Отрицателните думи, дискусиите за болести и постоянните оплаквания за благосъстоянието не само привличат проблеми, но и влошават състоянието на организма. Но думата „здраве“ в положителни комбинации ще допринесе за това, че винаги ще се чувствате добре.

Надежда... Надеждата кара човек да събере сили в юмрук и да продължи напред дори в най -трудните ситуации. Кажете „Надявам се на най -доброто“ и късметът със сигурност ще ви чуе и оправдае надеждата.

Сезонът на бягащи пътеки, елипси и гири отново е отворен. Със сигурност вашият треньор вече ви е посъветвал да превърнете фитнеса в навик и да не пропускате тренировки, дори когато пътувате в чужбина. За да общувате свободно с чужденци за спорта, SM препоръчва да научите поне тези основни думи и фрази.

1. Щанга - щанга

Купихте карта за фитнеса и веднага си взехте нов инстаграм, защото, както казват клюкарските фотографи: „Ако не е заснет, значи не е бил“. Във фитнес залата първото нещо, което направихте, беше да направите снимка с щанга и да публикувате снимка със следния надпис: „ Използвам щанга от 45 килограма, когато натискам лежанка“(„ Нося 20,5 кг щанга, когато натискам лежанка “). И няма значение колко всъщност тежат „палачинките“. Трудно се вижда на снимката.

2. За да усетите изгарянето - усетете парене в мускулите

Неочаквано ви бяха дадени както ваканция, така и бонус (което просто не се случва!). Решихте да похарчите пари за нов бански, но светлината в гардероба се оказа безпощадна за вас. Без да знаете, че светлините са подредени по такъв начин, че дори супермоделите са депресирани, вие се втурнахте във фитнеса, за да изпомпвате корема си. Изработването на определен мускул до болка на английски се нарича усещане за изгаряне(Изгарящо усещане). Добавих малко допълнително тегло, за да усетя наистина изгарянето(„Добавих тежести, за да накарам мускулите наистина да изгорят.“)

3. Резервна гума - „резервна гума“ или „спасителна шамандура“ на кръста

Докато добавяхте тежести във фитнес залата, един приятел ви писа и ви попита дали бихте искали да се разходите вечер до нов грузински ресторант. Много обичате хинкали, но смело решихте да не ходите: вече ви се струва, че мастната ви гънка по корема изглежда като резервна гума(резервна гума). Сами добавяме, че вероятно мислите, но на английски можете да се изсмеете от приятел като този: „ Опитвам се да се отърва от резервната гума"(" Опитвам се да се отърва от "спасителната шамандура").

4. Дъмбели - гири

На почивка, като съвременен човек, взехте със себе си минимум багаж - два чифта дънки, три тениски и малка спортна екипировка... Само за да не спират тренировките дори на разредените от туристи плажове на Лазурния бряг (защо не). По принцип поставяме гирите ( гира, прочетете [ˈdʌmbel]) в куфара и отидохте до летището. Там митничар попита защо имате нужда от него. И вие сте такива, с тона на уверен спортист: „ Обикновено тренирам ръцете си с гири”(„ Обикновено тренирам ръцете си с гири ”).

5. Sit ups / да седна - упражнения за пресата / люлеене на пресата

Искахте да си купите фитнес карта, но за съжаление ваканционното ви пътуване направи огромна загуба на бюджета ви. Сега фитнесът не ви е на разположение от известно време, но не се обезсърчавате и всяка сутрин тренирате на спортното игрище близо до дома си. Един съсед емигрант минава и пита какво правиш тук, толкова загорял и розов. Говорете гордо английски: „ Опитвам се да направя коремни преси"(" Опитвам се да напомпам пресата ").

6. Бенч прес / към пейка - лежанка / изпълнете пейка

Измина месец, отново спестихте за фитнес и дори наехте личен треньор (на английски - личен треньор). Той ви показа упражнение, при което трябва да легнете по гръб на пейка, която държи щангата, да хванете щангата с двете си ръце и да я спуснете до гърдите си, а след това да изправите ръцете си, за да вдигнете тежестта.

На англоговорящи познати, които изобщо не са в темата за спорта, можете да кажете: „ За да натрупам сила, натискам лежачка всеки път, когато тренирам "("За да изградя сила, правя тренировка с лежанка всяка тренировка.") Е, за тези, които ходят на фитнес всеки ден, това ще звучи твърде очевидно.

7. За да излезете максимално - дайте всичко от себе си

В тренировките решавате да надминете себе си и да вдигнете максималното тегло. V английски езикможе да се нарече „ за максимално излизане”, А тези, които се снимат на смартфон в процеса, се наричат ​​фитнес блогъри. И в двете няма нищо лошо. Основното нещо е да правите лежанка под наблюдението на треньор и да се уверите, че батерията не се изтощава на притурката. Понякога ще изкарам максимално лежанката, за да впечатля последователите си в Instagram(„От време на време искам да дам всичко от себе си на пейката, за да впечатля последователите си в Instagram.“)

8. Свободни тежести - свободни тежести (тежести)

Решихте да изучавате популярни видео блогове на английски език и да стегнете не само тялото си, но и речника си. По този начин научихте, че терминът "Свободни тежести"може да означава „палачинки“ с гири, щанги и щанги - тоест всяко спортно оборудване, което се използва при упражнения за вдигане на тежести и не е симулатор. Сега, когато ви попитат как протичат вашите тренировки, отговаряте така: "Предпочитам свободните тежести пред машините nautilus"("Предпочитам" свободни тежести "пред машини").

9. За да изпомпвате желязо - правете вдигане на тежести, „помпено желязо“

Няколко седмици обучение, мегабайта видео уроци по културизъм, правилното храненеи нов размер дрехи - и това е, сега не се интересувате от петъчни партита. Приятели ви викат за рейв, а вие казвате, че не сте до любопитни факти и че предпочитате да правите силови тренировки в петък вечер. „Съжалявам, но този петък съм зает, отивам на фитнес, за да изпомпвам малко желязо“(„Съжалявам, но този петък съм зает - отивам на фитнес, за да клатя желязото“).

10. Тренировка - тренировка

Това е английският термин за всяка поредица от упражнения, които могат да се подобрят физическо здравечовек. Затова смело наричате тренировката упражнения на бягаща пътека ( бягаща пътека) или велоергометър ( стационарен велосипед) и лежанката на котката от гърдите: първо, котката тежи осем килограма, и второ, няма нищо против. Имах страхотна тренировка вчера. Бях изтощен, когато се прибрах(„Вчера имах страхотна тренировка. Чувствах се изтощен, когато се прибрах.“)

11. Шест опаковки абс - "кубчета"

Като хитър човек си купихте билети за топлото новогодишно море още през май. И те започнаха да се люлеят едновременно, за да приложат полезен спортен идиом за пътуване до плажа: "Имам коремни преси от шест опаковки"(буквално „натиснете като пакет от шест кутии“). Този израз описва преса, чиято форма наподобява силуета на шест опаковки безалкохолни напитки. Тоест с ясно различими „кубчета“. Просто мечта, а не преса.

12. За да влезете във форма - влезте във форма

На партито за Хелоуин сте решени да бъдете най -готините и да покажете, че сте достигнали идеалното си тегло и фитнес. Следователно костюмите на граф Дракула, Франкенщайн и Омир Симпсън бяха отхвърлени като банални и неподходящи за краткото. Искате да се появите в образа на най -готиния джок за всички времена, така че говорете за новия си костюм така: "Отивам на партито на Хелоуин и искам да вляза във форма, за да се впиша в костюма на Роки Балбоа!"(„Отивам на парти за Хелоуин, затова искам да вляза във форма, за да се впиша в костюм на Роки Балбоа!“).

За да влезете във форма не само с тялото си, но и с английския си, запишете се за безплатен урок в Skyeng. Учителите ще ви помогнат да останете на курса и да правите само това, което е наистина полезно за вас.