Кърмата е най-ценната храна за новородено бебе. Само с естествено хранене бебето може да получи всички необходими вещества, които ще осигурят правилното му развитие и добро здраве. Въпреки това, много млади майки могат да се сблъскат с липса или липса на мляко в първите дни. Защо няма мляко или няма достатъчно мляко и какво да правим, питаме консултантите по кърмене.

Експертно мнение

Не е необичайно специалистите по кърмене да се изправят срещу опасенията на младите майки, че имат малко мляко. Жените идват на консултация с един въпрос какво да правя, ако няма мляко след раждането. Обикновено този въпрос възниква при жени, които за първи път стават майка. Жените често се паникьосват напразно, тъй като процесът на установяване на лактация отнема определено време и в първите дни след раждането все още няма мляко в млечните жлези. Появява се по-късно.

На жените изглежда, че имат твърде малко мляко, че детето не яде достатъчно, но природата се е притеснила за това. Женското тяло произвежда мляко точно толкова, колкото бебето яде за едно хранене. Когато бебето яде повече, ще се произведе толкова много мляко, за да може да яде.

Първите дни след раждането на дете

През първите 3-5 дни много жени изобщо не произвеждат мляко.През този период коластрата се отделя от млечните жлези. Тази прозрачна леко жълтеникава течност съдържа всички вещества, необходими за новородено бебе. Съставът на коластрата е толкова безценен, че именно тези първи капки храна могат да формират имунитета на бебето и да подготвят храносмилателната му система за последващо хранене с мляко.

Въпреки това, процесът на установяване на лактация може да бъде малко забавен. Ако 5 дни след раждането все още няма мляко, можете да помогнете малко на тялото си. В този случай първият и често най-ефективен метод е честото притискане на бебето към гърдата.

Колкото по-често предлагате гърдата на вашето бебе, толкова повече мляко ще се произвежда.

Ако въпреки честото засукане се произвежда малко мляко, трябва да преразгледате начина си на живот. Една млада майка трябва да почива колкото е възможно повече и да се храни правилно. В миналото експертите съветваха да се изцежда гърдата след всяко хранене. Днес лекарите се опитват да избягват тази практика. Експресията пречи на установяването на правилна лактация. Изцеждането на гърдите може да доведе до повишено производство на мляко и има голяма вероятност да се наложи да правите тази процедура дълго време. Освен това, с ръчно изразяване, е много лесно да се увредят млечните жлези, което заплашва развитието на възпалителен процес.

Всяка майка се притеснява, че след раждането на бебето ще произведе необходимото количество мляко. Но често липсва при раждането на бебето, което кара жената да се паникьосва. Ако няма мляко след раждане, не се паникьосвайте веднага, тъй като при всяка жена се появява по различен начин.

Когато дойде млякото

След преживяването на раждането трябва да очаквате появата на мляко на 3-ия ден. Ако една жена започне да консумира каквито и да е продукти за кърмене, тогава гърдите й ще се подуят, което няма да е най-доброто състояние.

Лекарите съветват да се изцежда мляко след раждането на бебето. По този начин гърдата ще се разтовари, а в бъдеще количеството на този ценен продукт ще се увеличи. Това е важна процедура, тъй като новороденото не може да изпие цялото мляко. Ако не се отървете от него, той изгаря и намалява в количество.

Защо няма мляко

След 3-5 дни от гърдите трябва да започне да се отделя мляко, което съдържа повече мазнини и по-малко протеини. Често телесната температура на жената се повишава през този период. В рамките на една седмица тялото произвежда зряло мляко.

Но има ситуации, когато този продукт е малко или изобщо не е. Това се дължи на неправилно кърмене. Мама трябва да изцеди излишното мляко, в противен случай количеството му ще намалее в бъдеще. Тази процедура се извършва след всяко хранене на ръка или с помощта на помпа за кърма. Ако правите това систематично, производството на мляко ще се подобри.

Но не на всички жени се помага от тази процедура, те продължават да се оплакват от липсата на храна за трохите. И някои майки са изправени пред факта, че млякото е изчезнало след раждането. В тези ситуации трябва да се вземат допълнителни мерки.

Какво да направите, ако няма мляко

1. Майката трябва да приложи новороденото към млечните жлези. Тази процедура се извършва последователно на всяка гърда.
2. След раждането трябва да пиете поне 2 литра течност на ден. Това включва вода, отвари, чайове.
3. Не можете да си вземете почивка от храненето през нощта. В тялото в периода от 2 до 4 часа се произвеждат важни хормони, които повишават лактацията.
4. Една млада майка трябва да се храни правилно. Всички продукти, които се използват, трябва да съдържат полезни вещества. Дефицитът на витамини и минерали води до липса на мляко.
5. Необходимо е да се спазват правилата за прикрепване на бебето към гърдата. Трябва да му е удобно: и тялото, и главата са обърнати към майката. Когато една жена храни новородено, не трябва да има болка.

Ако нежният пол току-що е родил дете, тя не трябва да се тревожи за недостиг на мляко, тъй като не се появява веднага. За да може в бъдеще количеството му да е достатъчно за трохи, трябва да се придържате към прости правила.

Появата на крещяща малка „чанта“ е най-красивият момент в живота на жената. Готвят се за него и много го чакат. Вълнението отстъпва място на вълнението, единият проблем е решен, а вторият се появява. Бъдещите майки не могат да пренебрегнат такива въпроси: в кой ден идва млякото след раждането, какво да правя, ако изведнъж не се появи, как да нахрани бебето тогава. Ще се опитаме да отговорим на някои от тях.

Първите минути след раждането на дете

В момента, в който млякото започне да се появява, се усеща болка в млечните жлези. Но всяка жена ще трябва да премине през това, така че бебето не само да е пълно, но и да получи полезни хранителни вещества.

В първите минути след раждането на бебето в гърдите няма мляко. При натискане от там се отделя жълтеникава и гъста течност. Нарича се коластра. Този продукт е много ценен, изглежда доста малко, но е от голямо значение за детето. Коластрата е в основата на развитието на имунитета. Подготвя тялото на трохите за приемане и смилане на храна. Деликатесът на мама е много питателен, поради което новороденото яде бързо. В първите часове след раждането бебето е все още слабо, няколко глътки коластра са му достатъчни. Понякога младите майки се притесняват, струва им се, че в гърдите им няма нищо. Можем да се съгласим с това, се появява много малко висококалоричен продукт, но новороденото има достатъчно. След адаптацията бебето свиква с новите условия на живот и за да задоволи глада, ще са необходими повече продукти. Тук възниква въпросът в кой ден идва млякото след раждането?

Какво определя времето на появата на млякото и как се случва

Могат да се отбележат няколко причини, които влияят на появата на мляко в гърдите:

• Хлапето "дойде" на този свят естествено или претърпя операция (цезарово сечение).
• Детето е родено навреме или по-рано.
• Жената е първородна или вече има деца.

След втория ден се появява мляко. Цветът му все още е жълтеникав, но консистенцията му вече не е толкова гъста. Ако има излишъци, те могат да се декантират. Три дни по-късно, на четвъртия след появата на бебето, млякото започва да пристига рязко. Гърдата се увеличава по размер, става стегната, понякога дори формата на зърното може да се промени, ако има твърде много мляко. Има случаи, когато дори телесната температура се повишава.

Ако раждането е настъпило преди време и за тази стимулация е била извършена, тялото на младата майка е много по-дълго "реанимирано" от стрес. Поради това появата на мляко може да се забави с до три дни.

След колко дни ще пристигне млякото, до голяма степен зависи от лекарствата, използвани по време на операцията. В този случай млякото пристига на шестия ден. Сега нека поговорим за кой ден идва млякото след раждането на първородни.

Раждаме за първи път

Всяка жена е индивидуална и тялото й също. Невъзможно е да се даде точен отговор на този въпрос. Според получените статистически данни при първородното мляко обикновено се появява на четвъртия ден след раждането на бебето. Това се случва само ако бебето се е появило в точното време и по естествен начин.

Има случаи, когато млякото от първородни се появява на шестия ден и дори след седмица. Притокът на лакомства за бебета се увеличава всеки ден, като максимумът се наблюдава между десетата и двадесетата седмица. То остава на това ниво до края на лактацията.

Началото на лактацията е придружено от увеличаване на млечните жлези, появата на болка, разширените вени се виждат през кожата и температурата се повишава. Това състояние придружава млада майка в продължение на два дни, след което се установява нормална лактация. Количеството деликатес на майката през първата седмица след раждането на бебето варира от двеста до триста милиграма.

Сега нека поговорим за кой ден идва млякото след раждането
многоплодни.

Появата на мляко след раждането на второто дете

Една жена винаги с радост очаква появата на бебе. И каквото и дете да е, то е дар, даден отгоре. Веднага след като бебето се роди, се нанася върху гърдата на майката. Нека няма мляко, но има безценна напитка - коластрата. И дори да няма много питателна напитка, тя ще бъде достатъчна за бебето за първи път. Идва вторият ден и майката започва да се чуди: кога се появява млякото след раждането. Жената се страхува, че бебето й ще огладнее. При майки, които не са раждали за първи път, млякото пристига по-бързо, отколкото при първородните жени. Най-често вече на третия ден новороденото получава адекватно хранене.

След раждането на второто дете болката не се усеща толкова при постъпване на мляко, а гърдите не се разширяват много. Организмът на жената вече е готов за този процес и знае как да действа в тази ситуация. Но, независимо какво раждане имате, когато получите мляко, усещате треска в гърдите. Ето защо в родилния дом температурата се измерва в лакътя.

Влияние на цезарово сечение върху производството на мляко

Често се смята, че цезарово сечение се отразява негативно на лактацията. Ето защо сега нека поговорим за кой ден млякото идва след раждането по време на операция. Ако се вслушате в мнението на експертите, те твърдят, че храненето на бебето не зависи от начина на раждане. Това означава, че жена, която е имала цезарово сечение, произвежда кърма по същия начин като жена, която е родила по естествен път. Една разлика е, че млякото може да се появи на петия ден след операцията. Както бе споменато по-горе, всеки организъм е индивидуален, млякото може да се появи след седмица. Много зависи от това кои лекарства са били приложени по време на операцията. Ако лактацията се забави, ще трябва да храните бебето със заместител. Ще мине време и млякото ще се появи, но дотогава се опитайте да държите бебето близо до гърдата и не забравяйте да му дадете коластра да пие. Тази питателна напитка ще помогне на вашето бебе в бъдеще.

Бебето се роди преждевременно

Сега нека разберем кога трябва да се появи млякото след раждането, ако бебето е недоносено. Причините за появата на бебето преди време включват:

• силен стрес;
• бъдещата майка има хронично заболяване;
• многоплодна бременност;
• плацентата е заминала предсрочно и др.

Раждането може да започне преждевременно или както е планирано, според указанията на Вашия лекар. Една жена се замисля над въпроса дали ще започне да кърми бебето си навреме или не. Не си струва да се тревожите преди време. Храните бебето си с мляко, но въпросът е: кога? До голяма степен зависи от вас.

Ако бебето ви се роди преждевременно, лактацията може да се забави. Първите капчици от желаното лакомство могат да се появят след седмица или дори по-късно.

За да се ускори процеса на кърмене, лекарят предписва комплексна терапия на жената. Самата млада майка може да помогне за решаването на този проблем. Какво трябва да направите за това, ще ви кажем по-долу.

И ако не се появи

Не е тайна, че има моменти, когато формулата не се е появявала. Възниква втори въпрос: какво да направите, за да произвеждате мляко след раждането? Неразвитите гърди често са причина за тази ситуация. Млякото не се откроява, изглежда, че го няма. За да можете все още да нахраните бебето си с лакомство, опитайте да използвате следните методи:

• масажирайте гърдите си;
• яжте храни, които подобряват лактацията;
• използвайте безвредни лекарства;
• най-добрият начин е да притиснете новороденото към гърдата. Нека ви се струва, че бебето суче празна гърда, но не бива да се отказвате, прилагайте го отново и отново.

Човешкото тяло съдържа хормона пролактин, поради което кърменето започва след раждането. Честото прихващане на бебето към гърдата може да събуди този хормон. Пролактинът се синтезира най-добре през нощта. Така че дайте на бебето си гърда през нощта и накрая бялата течност ще пристигне.

Как да ускорим появата на мляко

Всяка млада майка иска млякото за бебето й да се появи по-бързо. Има няколко метода, които да й помогнат в това. Вече знаете кога се появява млякото след раждането, сега за това как да ускорите появата му.

Експертите съветват:

• За кърменето, както бе споменато по-горе, са отговорни хормоните пролактин и окситоцин. Най-интензивно се отделят при хранене на бебе. Ето защо хранете бебето по-често. Това ще ви помогне да увеличите количеството си мляко.
• Не отказвайте да храните бебето си през нощта. Хормоните работят най-добре през този период.
• За да не търсите отговор на въпроса: в кой ден идва млякото след раждането, така че бебето да има достатъчно от него, по време на хранене дайте на бебето едната или другата гърда на свой ред. В този случай млечните жлези ще се развиват равномерно.
• В края на третия ден след раждането на детето намалете приема на течности, за да не се появят силни болезнени усещания при постъпване на мляко.

Послеслов

В момента вече знаете защо млякото не се появява след раждането. Знаете какъв е изходът от тази ситуация, така че няма нужда да се притеснявате много, дори и за онези млади майки, които не са имали мляко дори след седем дни. На практика има случаи, когато едно дете е опитало първите капки полезна течност десет дни след раждането и дори по-късно.

Всеки знае, че кърменето е много полезно за бебето. С майчиното мляко бебето получава всички необходими хранителни вещества за своето развитие, имунитетът му се укрепва.

Ето защо, ако една жена не изпитва проблеми с храненето на бебето, млякото изтича от зърната в достатъчно количество, тогава е по-добре да кърмите бебето възможно най-дълго. Но какво да направите, ако майката иска да нахрани бебето, но млякото от гърдата не тече или е твърде малко или е променило цвета си? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Един от основните страхове на бременните и новите майки е страхът, че няма да имат мляко. Жените, особено тези, които са родили за първи път, веднага след раждането започват да се паникьосват, че нямат кърма. Тези страхове най-често са неоснователни, тъй като е известно, че процесът на кърмене се подобрява постепенно, в първите дни след раждането все още няма мляко в млечните жлези, то се появява по-късно.

Жената си мисли, че се отделя малко мляко и детето не се напива, но е факт, че тялото произвежда толкова мляко, колкото е необходимо на бебето за едно хранене. Естествено, в първите дни след раждането детето яде малко, съответно и млякото се произвежда в малки количества. Когато бебето порасне малко, млякото също ще има повече.

Известно е, че в първите дни след раждането жените произвеждат не мляко, а коластра. Тази жълтеникава, прозрачна течност съдържа всички хранителни вещества, от които детето има нужда. Именно тези жълти капки, попаднали в тялото на детето, подготвят храносмилателната му система за кърмене и спомагат за формирането на първичен имунитет.

Основните причини за липсата или липсата на мляко след раждане:

1. Криза на кърмене... Краткосрочно намаляване на лактацията, което може да продължи от няколко дни до седмица, може да настъпи 3-6 седмици след раждането, на 3, 7, 11 и 12 месеца от живота на детето.

   Смята се, че лактационните кризи възникват в периоди на интензивен растеж на детето, когато млечните жлези нямат време да реагират незабавно на повишените изисквания и се възстановяват постепенно. По време на криза съставът на млякото може да се промени, може леко да промени цвета и вкуса (вкусът му е солен, но това не е страшно, осоленото мляко не е вредно за детето).

   Съветваме майките да не се паникьосват, ако млякото внезапно изчезне или промени цвета си. Не трябва да бързате в крайности и незабавно да прехвърлите бебето в сместа, защото в този случай ще бъде много трудно да възстановите кърменето. Временната липса на мляко няма да навреди на бебето. По това време трябва да се прилага по-често върху гърдата и скоро отново ще има много мляко. А това, че променя вкуса си и става малко солено, дори се харесва на много деца.

2. Трудно раждане, по време на което трябва да използвате голям брой лекарства. Употребата на лекарства по време на раждане причинява дисбаланс в хормоналния баланс в тялото на жената, което води до нарушаване на производството на кърма. Освен това вкусът на млякото (то става солено или горчиво) и цветът му могат да се променят.
3. Липса на ранно прикрепване към гърдата след раждане... Сега в родилните домове се опитват да сложат бебето на зърната веднага след раждането. Смята се, че това задейства процеса на производство на мляко в тялото на жената. Ако това не се направи, тогава жената в бъдеще може да има проблеми с количеството отделено мляко.

   Съвсем наскоро всичко беше различно. Веднага след раждането бебетата са били отведени за стандартни медицински процедури и само няколко часа по-късно доведени при майката за хранене. Може би именно късното прикрепване на бебето към зърната е причинило масовото ранно спиране на лактацията при жените през тези години.

4. Психологически проблеми... Една от основните причини за изчезването или липсата на мляко при жените е психологическа. Неспокойствие, стрес, лош микроклимат в семейството - всички тези фактори могат да доведат до липса на мляко на млада майка.

   Освен това голяма негативна роля играят страховете на самата жена, която, виждайки, че млякото е променило цвета си или е изчезнало за известно време, започва да се паникьосва, създавайки порочен кръг, от който е трудно да излезе. По това време подкрепата на роднините играе важна роля, които трябва да успокояват и подкрепят жената.

5. Ранно начало на допълнителното хранене... Доста често майката, мислейки, че бебето няма достатъчно кърма, започва да го храни твърде рано с адаптирано мляко, което води до факта, че собственото й мляко започва да се произвежда по-малко и с течение на времето изчезва напълно.
6. Планирано хранене... Съвсем наскоро лекарите съветват да се хранят бебето 5-6 пъти на ден по график, така че тялото му да свикне с режима. Но сега мнението се промени. Смята се, че ако поставите бебето на зърната, когато поиска, включително през нощта, тогава млякото пристига по-бързо и лактацията може да бъде напълно възстановена с течение на времето.
7. Приемане на хормонални лекарства... Когато приемате лекарства, съдържащи естрогени (например контрацептиви), лактацията намалява. Освен това млякото може да промени цвета и вкуса си (става солено или горчиво). Осоленото мляко е безопасно за дете и много деца дори го харесват. Горчивото, обезцветено мляко, от друга страна, може да бъде опасно.



Основното нещо е да изберете правилното лекарство и да изчислите дозата!


Обобщавайки, бих искал да отбележа, че ако една жена има желание да кърми бебето си, тогава в повечето случаи, след като причините, поради които лактацията е спряна или намалена, бъдат премахнати, кърменето може да бъде напълно възстановено.

Признаци на недостиг на мляко

Често млада майка, вярвайки, че бебето й няма достатъчно мляко, греши. Има четири основни признака, по които можете да разберете дали бебето наистина няма достатъчно мляко или страховете на майката са напразни:

1. Наддаване на тегло от детето. Детето трябва да добавя поне 500 грама на месец.
2. Броят на уринирането трябва да бъде най-малко 12 на ден. Можете да разберете това, като преброите броя на мокрите пелени.
3. Изпражненията на детето трябва да са всеки ден, да имат кашеста консистенция и да са жълти. Изпражненията на недохранено дете са лигави, оскъдни и зеленикави на цвят.
4. Активност и общо благополучие на детето.

Как да предизвикам мляко след раждане?



Специални средства за стимулиране на лактацията

Ако една жена е загубила мляко или има твърде малко от него, тогава за възстановяване на лактацията те използват:

1. Специални чайове и отвари. В аптеките се продават специални билкови препарати за стимулиране на лактацията. Обикновено съдържат семена от ким, анасон, копър и т.н. Начинът на приложение и приготвянето на такива бульони може да се намери в инструкциите.
2. Витамини за бременни и кърмещи жени (Complivit Mama, Centrum, Vitrum Prenatal и редица други).
3. Добавки за кърмене ("Lactogon", "Apilak").
4. Млечни смеси на прах за стимулиране на лактацията ("Фемилак", "Олимпик" и други).

Преди да използвате това или онова лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да проучите инструкциите за употреба на това лекарство.

И в заключение, съвет към младите майки. Ако сте загубили мляко след раждането или внезапно смени цвета си за кратко време, не се притеснявайте. Спазвайки всички горепосочени препоръки, вие ще възстановите процеса на производство на мляко и ще осигурите на вашето бебе най-здравословната храна!

Кърмата е най-ценният и здравословен натурален продукт за новородено. Той съдържа не само необходимия запас от микроелементи, но и антитела, които предпазват бебето от вредното въздействие на околната среда.

Много жени дори преди раждането мислят за кой ден идва млякото и какво да правят, ако го няма, а бебето вече трябва да бъде нахранено? Млякото се произвежда индивидуално за всяка родилка. Това е естествен процес, заложен от природата. Кога може да се повлияе на лактацията и как да се ускори този процес или да се увеличи количеството произвеждано мляко?

Кога млякото е нормално след вагинално раждане и цезарово сечение?

Коластрата започва да се произвежда в млечните жлези на бъдещата майка дори по време на бременност, така че след раждането на бебето има с какво да се наситите. Каква е функцията на коластрата след раждане? Тази жълтеникава гъста течност е силно питателна дори в малки количества.

При първородните пристигане на мляко се отбелязва няколко дни по-късно, отколкото при тези жени, които вече са родили (за повече подробности в статията:). Обикновено започва да се произвежда на третия ден след естественото раждане. Този процес може да отнеме до една седмица в случай на цезарово сечение.

Как се усеща идването на млякото и може ли да се облекчи състоянието?

Когато млякото пристигне в млечните жлези, младата майка усеща топлина, раздуване и подуване на гърдата - тя се втвърдява. Телесната температура може да се повиши. Специалистите препоръчват масажиране на жлезите и изцеждане за облекчаване на състоянието. Ако това не се направи, млякото може да изгори и да не се произвежда достатъчно.

Изцеждането помага за развитието на зърното. Честото притискане на бебето към гърдата също помага за облекчаване на състоянието, но в първите дни от живота бебето не се нуждае от много храна, за да се насити.

Защо млякото не идва или не е достатъчно?

Жените, особено първородните жени, често се паникьосват, ако млякото не дойде веднага след раждането. Защо се случва това и как да предизвикате притока на хранителна течност след раждането? Тялото на всяка родилка е индивидуално и кърменето се регулира по различни начини. Ако има малко мляко или изобщо не е пристигнало, трябва да следвате прости препоръки:

• прилагайте бебето едно по едно на всяка гърда доста често;
• уверете се, че бебето правилно хваща зърното с устата си;
• пийте много течности;
• следете диетата (храната трябва да е разнообразна и богата на витамини и минерали).

Понякога има патологични причини за липсата на кърма. Те включват:

• първична хипогалактия (проблеми със здравето на жените и с функционалността на млечните жлези, хормонален дисбаланс или ендокринни заболявания);
• вторична хипогалактия (възниква поради сложно раждане, операция или сериозно заболяване на жена).

Как да накарате млякото да тече?

Както бе споменато по-горе, честото кърмене стимулира процеса на кърмене. Нощното хранене също е много важно, тъй като именно през нощта в женското тяло се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за пълния процес на кърмене.

Масажът на млечните жлези и топъл душ оказват благоприятно влияние върху състоянието им. Кръвообращението в гърдата се подобрява, което помага да се гарантира, че млякото се появява в млечните канали. Пиенето на много топли напитки през деня помага на млякото да влезе навреме.

Възможно ли е да се увеличи обемът на млякото?

В млечните канали на жената се образува толкова мляко, колкото е необходимо на бебето за едно хранене. Докато бебето расте, нуждите му се увеличават и майчиното мляко може да не е достатъчно.

Понякога жената преживява така наречената лактационна криза, когато хранителната течност се появява в недостатъчен обем. Това състояние е краткотрайно и се появява в периоди на най-интензивен растеж на детето. Тялото няма време да се реорганизира, за да отговори на новите нужди на бебето.

Мама не трябва да реагира остро на такова състояние на тялото си и още повече, че не е нужно да бърза да прехвърли бебето на изкуствено хранене. В този случай естественото хранене не може да бъде възстановено. Има ефективни начини, които помагат за бързото установяване на процеса на пристигане на мляко.

Аптечни препарати

За да стимулирате процеса на кърмене, можете да използвате аптечни продукти. Специални билкови препарати под формата на чай или бульон помагат на женското тяло да възстанови нормалното производство на мляко.

Витамините за кърмещи майки също помагат в този случай. Това са лекарства като:

• Vitrum Prenatal;
• Съгласна мама;
• Фемибион;
• Елевит Пронатал.

Възможно е да се използват хомеопатични лекарства и хранителни добавки, които също се продават в аптеките. Подобряване на лактацията:

• Апилак;
• лактогон;
• Mlekoin et al.

Какво и колко да пием и ядем?

Пиенето на много течности и питателна храна влияят пряко на процеса на кърмене. Можете да го подсилите, ако използвате:

• чай от шипка;
• чай с кондензирано мляко;
• моркови със заквасена сметана;
• ядки;
• ленено семе;
• листа от маруля;
• сусам.

Необходимото количество течност трябва да се доставя на тялото на кърмеща майка - от 2 до 3 литра на ден. Сокът от нар или морков, както и билките, сварени с вряла вода (маточина, анасон, бял равнец, коприва, копър, копър) засилват добре лактацията.

Масаж, душ, изпомпване

Масажирането на гърдите от основата до зърната подобрява кръвоснабдяването на гръдната тъкан. Движенията трябва да са меки, кръгови или поглаждащи, насочени отгоре надолу. В резултат на масажа млечните канали се разширяват и млякото се движи през тях по-бързо.

Душът също така стимулира производството на мляко, тъй като гърдите се масажират със струя вода и шумът на водата влияе на мозъка и насърчава производството на пролактин. Можете да помпате, докато вземате душ, или можете да масажирате млечните жлези под вода, след което да дойдете при бебето и да го оставите да яде.

Честото правилно прикрепване на бебето към гърдата

Ако бебето често се прилага на гърдата, се появява дразнене на зърната и се увеличава производството на хормони (пролактин и окситоцин), които са отговорни за навременното изтичане на млякото. Необходимо е да се гарантира, че бебето улавя не само зърното, но и ареолата около него.

Правилното кърмене спомага за пълното изпразване на млечните канали от млякото и предпазва млечните жлези от задръствания. Застоялото мляко в каналите може да причини възпаление и мастит.

Който иска, той ще постигне: интересни факти за лактацията

Ако няма достатъчно мляко, можете да постигнете подобрение в производството му с прости действия. Кърменето ще се възстанови, ако:

• прекарвайте повече време с детето, свържете се с него „кожа до кожа“;
• спи с бебето (биоритъмите на майката и бебето съвпадат, бебето получава гърди по-бързо и тялото на майката започва да произвежда още една порция от хранителната формула дори когато бебето се движи);
• носете вълнени дрехи (вълната действа върху мускулните влакна и ги отпуска, като същевременно затопля и облекчава спазмите);
• хранете бебето със звука на водата (можете да си купите малък водопад на маса или просто да пуснете крана, това насърчава производството на хормони, необходими за процеса на кърмене);
• ходете по-често на чист въздух и хранете бебето там;
• използвайте арома лампа (подходящо е масло от лимон, мента или лавандула);
• психологическото настроение на жената ще бъде благоприятно (страховете и преживяванията влияят негативно върху производството на мляко).