Ayrıca anne sütüçocuk ayrıca diğer sıvıları da içmelidir - örneğin su, doğal meyve suları, ev yapımı kompostolar. Bu içecekler çocuğun vücuduna gelişim için gerekli vitaminleri sağlar ve ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Bu içeceğin hazırlanması kolay olduğundan genellikle anneler bebekleri için komposto pişirirler. Ancak böyle bir içecek ancak belirli bir yaştan itibaren ve katı miktarlarda verilebilir.

Bir bebeğin hayatının ilk ayında sadece sütle değil aynı zamanda ılık kaynamış suyla da beslenmeye değer. Kompostoyu diyetine sokmak için ideal yaş 6 aydır. Bununla birlikte, tüm insanlar bireyseldir: Bir çocuk yeni bir tamamlayıcı yiyecekle iyi başa çıkarken, bir başkası için böyle bir içecek çok fazla rahatsızlığa neden olacaktır. Kompostoyu bir bebeğin diyetine sokmak için en uygun süre 3 aydan bir yıla kadardır. Her durumda tamamlayıcı beslenmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız..

Birçok çocuk doktoru, bir yaşın altındaki çocuklara doğal meyve suları verilmesini tavsiye ediyor. Ancak çocuğunuz meyve suyu içmeyi sevmiyorsa ona komposto vermeyi deneyebilirsiniz. Bu ev yapımı içecek birçok vitamin ve mikro element içerir, ancak meyve sularından daha az miktarda bulunur. Erken tamamlayıcı beslenme durumunda, 6 ay sonra çocuğa taze meyve veya meyvelerden oluşan bir komposto verilmesine izin verilir.

Bir yaşına gelindiğinde menüye kuru meyve bazlı içecekler eklenmelidir. Bebekler için kurutulmuş meyve kompostosu en iyi şekilde kullanılır kış zamanı taze meyve olmadığında. Kurutulmuş meyveler zaten çok fazla tatlılığa sahip olduğundan, pişirirken şeker eklemenize gerek yoktur.

İlk günlerde kompostoyu kaynamış su ile seyreltmeniz, ardından bebek alışmaya başladığında içecekteki su yüzdesinin kademeli olarak azaltılması önerilir. Bebeğinize beslenme sırasında veya sonrasında komposto verebilirsiniz. Süt içme aralarında ona bir şişe komposto verebilir veya kaşıkla içecek bir şeyler verebilirsiniz.

Pişirme özellikleri

İçecek çocuk için ilk kez demleniyorsa, yalnızca bir tür taze veya kurutulmuş meyve seçmeniz gerekir. Farklı meyvelerin karıştırılmasına ancak ayrı ayrı alıştığında izin verilir. Ayrıca bebeğin alerjik reaksiyonu veya sindirimi zayıf değilse bu tür kompostolar pişirilmelidir.

Taze meyveli içecek kısık ateşte 10 dakika kaynatılmalıdır. Kurutulmuş meyvelerden sağlıklı bir içecek hazırlamak için yarım saat kadar daha uzun bir ısıl işlem gerekecektir. Çocuklarda çürüklerin ana nedeni olduğundan şeker ilavesinden kaçınılması tavsiye edilir. Şeker fruktoz ile değiştirilebilir, ancak ancak çocuk doktoru bebeği muayene ettikten sonra.

Bebek için güvenli bir kuru meyve kompostosu hazırlamak için öncelikle meyveleri soğuk suya batırıp şişene ve tüm zararlı toz parçacıkları alt kısımda görünene kadar beklemelisiniz. Bu içeceğin avantajı şeker ilavesiz tatlı tadıdır.

Bir bebek için, tercihlerini dikkate alarak kurutulmuş meyve kompostosu pişirebileceğiniz farklı tarifler vardır.

1. Elmalı içecek, önce su berraklaşana kadar soğuk suyla yıkanması gereken kurutulmuş meyvelerden demlenebilir. Meyveleri hazırlarken bir tencerede suyu kaynatın ve ardından tüm elma parçalarını içine dökün. Elma kompostosunu 20 dakika pişirin.
2. Termos kullanarak da lezzetli bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için elma dilimlerini bir bardak kaynar suyla bir termosa dökün ve karışımı gece boyunca bırakın. Sabah infüzyona 1 bardak daha kaynar su ekleyin ve karışımın tamamını bir tencereye dökün. Daha sonra elma kompostosu kaynatılıp 10 dakika pişirilmelidir.
3. Kuru kayısı ve kuru erikten komposto ancak çocuk 5 aylık olduktan sonra yapılmalıdır. Bu şekerlenmiş meyveler sindirimi normalleştirmeye ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olur. İçeceği daha lezzetli hale getirmek için az miktarda kuru üzüm ekleyebilirsiniz. Çocuk doktorları genellikle kabızlık çeken çocuklar için bu içeceğin demlenmesini önermektedir.

İhtiyacınız olan içeceği hazırlamak için:

• 200 gr meyve dökün sıcak su;
• meyve yaklaşık 5 dakika bu durumda kalmalıdır, ancak daha uzun da olabilir;
• Islatma sırasında bir avuç kuru üzümü durulamanız gerekir. soğuk su;
• daha sonra kuru erik ve kuru kayısı, biriken tüm toz ve plakları gidermek için parmaklarınızla aktif olarak suya sürülür;
• Tavaya çeyrek bardak şeker dökmeniz ve üzerine bir litre sıcak su dökmeniz gerekir;
• şekerli su dikkatlice karıştırılmalıdır;
• Suya meyve ekleyip tüm karışımı kaynatmanız, ardından birkaç kuru üzüm eklemeniz gerekir;
• Daha sonra meyveleri yumuşayana kadar 20 dakika kaynatmanız gerekiyor ve kuru üzümler filtrasyona engel olmayacak şekilde kaşıkla tutulabilir.

Bebek için kurutulmuş meyve kompostosu hazırlanırken bu tarifler kullanılıyorsa, elde edilen kaynatma 1'e 2 oranında kaynamış su ile seyreltilmelidir. Bebeğe ancak soğuduktan sonra verilebilir. oda sıcaklığı. İçecekte tortu varsa elek veya gazlı bezle süzülmeli ve ancak o zaman bebeğe verilmelidir.

Sindirim sorunlarını önlemek için yalnızca doğal renkte, paketlenmiş şekerlenmiş meyveler satın almanız gerekir.

Bu tür meyvelerden içecek hazırlarken çocuğun seveceği en uygun tadı bulmak için kantitatif oranlarının su ile değiştirilmesine izin verilir. Elma kompostosu çoğunlukla bebekler için pişirilir. En iyilerinden biri basit yollar Hazırlanması fazla zaman almayacaktır. Herhangi bir yeşil çeşitten 1 elma alıp kabuğunu soymalısınız.

Daha sonra meyveler dilimler halinde kesilir ve ardından kaynar suya gönderilir (bir buçuk bardak yeterlidir). Elma parçaları bu şekilde 5 dakika pişirilir, daha sonra demlenir ve ortam sıcaklığına kadar soğutulur. İçecek soğutulup süzüldükten sonra bebeğe verilebilir.

Yeni tamamlayıcı besinler bebeğe sadece küçük miktarlarda verilmelidir. Var olmak basit tarifler Büyüyen bir bebeğe gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri sağlayacak lezzetli ve sağlıklı kompostolar hazırlamak için. Ancak bu tür içeceklerin hangi yaşta bebeğin diyetine dahil edilebileceğini unutmamalıyız. Bu sürenin 6 aydan itibaren başladığını hatırlatalım.

Çocuğun yaşamının ilk yılında temeli atılır fiziksel sağlık. Bu dönemdeki en önemli dönüm noktalarından biri bebek beslenmesinin düzenlenmesidir. Uzmanlar uzun zamandır, 4-6 aya kadar bebeğin yalnızca anne sütüyle beslenmesinin tavsiye edildiğini, çünkü en iyi olgunlaşmamış süt tarafından emildiğini söylüyorlar. gastrointestinal sistem yenidoğan için gerekli konsantrasyonda kendisi için gerekli olan tüm vitaminleri, makro ve mikro elementleri ve ayrıca bebeği dış enfeksiyonlardan koruyan anne antikorlarını içerir.

Ancak çocuk hızla büyüyor, aktif olarak gelişiyor, vücudu yeni enzimler üretmeye başlıyor, bu nedenle 6 ay sonra bebeğin diyetine içecekler - çaylar, infüzyonlar, meyve suları ve kompostolar dahil olmak üzere yeni ürünler eklemek sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli. Makalemizde bir çocuğa ne zaman komposto verebileceğinizi ve nasıl doğru şekilde pişirileceğini anlayacağız.

Diyete dahil edilmesine ne zaman izin verilir?

Pek çok anne, bir bebeğin kaç aydan itibaren komposto vermeye başlayabileceğiyle ilgileniyor? Sağlıklı, tam süreli bebekler 4 aydan itibaren komposto vermeye başlayabilirler. Bir çocukta sindirim bozukluğu varsa, örneğin çok kusarsa, sık sık kaka yaparsa (günde 3 defadan fazla) veya dışkısı çok akıcı ve yeşilse, o zaman diyete daha sonra yeni içecekler eklenmelidir.

Prematüre veya düşük doğum ağırlıklı bebekler için bir menü oluştururken, ona son derece dikkatli yaklaşmanız gerekir ve kompostoları 6 aydan daha erken olmamak üzere diyetlerine dahil etmek daha iyidir.

Bebeğinize ilk kez bir çay kaşığı meyve infüzyonu verin. Bir gün bekle. Bir bozukluk ortaya çıkmazsa ve alerjik reaksiyon görülmezse, dozu 50 grama çıkarabilir ve bir hafta sonra şişeye 100 gram içecek dökmekten çekinmeyin.

Çocuk doktorları, bir yaşın altındaki bebeklere günde 2-3 defa, 100-150 gram ve bir yıl sonra sınırsız miktarda komposto verilmesine izin verir.

Önemli! Suyu tamamen komposto, meyve suyu ve çayla değiştiremezsiniz.

Ne tür kompostolar pişirebilirsin?

Artık çocuğunuza hangi yaşta komposto verebileceğinizi bildiğinize göre, mümkün olan aralığa bakalım.

Her şeyden önce elmalı olanlar. Bu en iyi seçenek bebek için. Bir yaşın altındaki bir çocuk için ilk komposto, alerjik döküntüleri veya diyatezi önlemek için yeşil elmalardan yapılmalıdır.

Armut, ayva ve kayısılardan elde edilen meyve kaynatma maddeleri iyidir. Aromatik ve çok lezzetlidirler. Çocuklar bunları büyük bir zevkle içerler.

Erikler çok zayıf olduğundan dikkatli olmanız gerekir, bu nedenle bebekler için erik kompostosu sindirim bozukluklarına neden olabilir.

Kurutulmuş meyve kompostosu da çok faydalıdır. bebek. Sadece egzotik yok! Standart seti kullanın - aynı elmalar, armutlar, kuru kayısılar, kuru erikler, kuru üzümler. Bu durumda, öncelikle monokompot denilen şeyi, yani bir tür kurutulmuş meyveye (meyvelere) dayalı bir içecek hazırlamanız gerekir. Ve yalnızca bileşenlerin hiçbirinin alerjiye neden olmadığından emin olduğunuzda, bir dizi kurutulmuş meyveden kompostoyu güvenle hazırlayabilirsiniz.

Birçok anne en sağlıklı şeyin meyve kompostosu olduğuna inanır. Gerçekten de meyve kaynatmaları, C vitamini de dahil olmak üzere vitaminler bakımından zengindir. Ancak kirazlar, çilekler, ahududular, kuş üzümü, kiraz eriği ve kızılcıklar, bebeğin hassas sindirim sistemi için güçlü alerjenlerdir. Bu nedenle kurdeşenleri kışkırtmamak için bir buçuk ila iki yaş arası bir çocuk için meyve kompostosu pişirmek daha iyidir.

Tarifler

Bebekler için meyve kompostosunu nasıl doğru şekilde hazırlayacağınızı size anlatacağız.

Elma

Bir yaşın altındaki bir çocuk için komposto güçlü olmamalıdır, bu nedenle bir büyük yeşil elma (veya iki orta boy) alın, soyun, çekirdeğini kesin, dilimler halinde kesin ve 0,5 litre temiz filtrelenmiş su dökün. Kaynattıktan sonra 15 dakika kısık ateşte pişirin. Soğutun, kalın tülbentten geçirin ve komposto hazır! Kural olarak, çocuklar bu kaynatmayı şekersiz içmekten mutluluk duyarlar, ancak bebeğiniz şekerli içecekleri seviyorsa, bitmiş içeceğe bir çay kaşığı şeker ekleyin. Bu arada haşlanmış elmaları bir blenderde öğütebilir, vanilya şekeri ekleyebilir ve elma püresini bebeğinize ikram edebilirsiniz.

Önemli! Tüm arıcılık ürünleri, özellikle küçük çocuklar için güçlü alerjenler olduğundan balı tatlandırıcı olarak kullanamazsınız. Çocuk doktorları, bir çocuğa iki yaşından daha erken olmamak üzere bal vermeye başlamanızı şiddetle tavsiye eder! İlk seferde doz bezelye büyüklüğünü geçmemelidir.

Armut

Şema aynı: olgun, sulu bir armudu soyun, çekirdeğini çıkarın, meyveyi dilimler halinde kesin. 0,5 litre suya dökün ve 12-15 dakika kaynatın. Bu yeni ürünle bebeğinizi serinletin, süzün ve sevindirin.

Kayısı

0,5 litre su için 3 adet olgun kayısıya ihtiyacınız olacak. Meyvelerin çekirdeklerini çıkarın ve kısık ateşte 15 dakika pişirin. Süzüp soğuduktan sonra kompostoyu bebeğinize verebilirsiniz.

Çocuklar çoğunlukla kurutulmuş meyve kompostosu içmekten hoşlanırlar.

Ayva

Bir büyük ayvayı soyun ve küçük dilimler halinde kesin. 0,5 litre suda en az yarım saat kaynatın. Kalın tülbentten süzün. Bebekler için hoş kokulu ve çok lezzetli bir komposto hazır!

Klasik kurutulmuş meyve

Bir avuç kuru meyveyi soğuk suda bir saat bekletin. Bu süre zarfında şişecekler ve küçük döküntülerden arındırılacaklar. Daha sonra suyu boşaltın ve tekrar musluğun altında durulayın. 0,5 l doldurun soğuk su ve yüksek ateşte yerleştirin. Kaynadıktan sonra ısıyı en aza indirin ve en az 20 dakika pişirin. Haşlanmış meyvenin suyunu süzün ve içeceği bebeğinize verin.

Termostaki kurutulmuş meyvelerden

200 ml'lik bir termosa ihtiyacınız olacak. İçine 5-6 büyük dilim kuru meyve koyun, üzerine kaynar su dökün ve bir gece bekletin. Sabah şişmiş kuru meyvelerin infüzyonunu bir tencereye dökün, bir bardak daha su ekleyip kaynatın. Komposto hazır! Soğutmayı unutmayın.

Tavsiye. Soluk renkte paketlenmiş kurutulmuş meyveler satın almak daha iyidir, çünkü parlak renkler boya eklemek hakkında konuşun.

Kuru erikten

Kurutulmuş kuru erik - 200 gram, şeker - 1 yığın yemek kaşığı, filtrelenmiş su - 1 litre gibi malzemelere ihtiyacınız olacak. Meyvelerin üzerine yaklaşık 5 dakika sıcak su dökün, birkaç kez durulayın, bir tencereye koyun, şekeri ekleyin ve suyu dökün. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ocağı açın ve kompostoyu yarım saat kısık ateşte pişirin. Soğutun, süzün ve bebeğinize sunun.

Kuru eriklerin oldukça zayıflatıcı olduğunu unutmayın, bu nedenle büyük bir doz çocuğun karnının dönmesine neden olabilir.

dut

0,5 litre su için yarım normal bardak yıkanmış ve soyulmuş taze veya dondurulmuş meyvelere ihtiyacınız olacaktır. Pişirme süresi: Kaynattıktan 15 dakika sonra. Ancak 9-10 aylık bir bebek için meyve kaynatmalarını pişirmek daha iyidir.

Yukarıdaki tariflerin her biri 6 aylık bir bebek için tasarlanmıştır. Yaşlandıkça daha konsantre kompostolar pişirebilirsiniz.

Kısa özet

Kompostolar bebek beslenmesinin önemli bir bileşenidir. Sağlıklıdırlar ve susuzluğunuzu iyi giderirler. Bunları bebeğinizin diyetine dahil ederken sindirim ve alerji sorunlarını önlemek için çocuk doktorunuzun aşağıdaki tavsiyelerine uyun:

• 4-6 aydan itibaren sağlıklı bir bebeğin diyetine kompostolar katabilirsiniz,
• ilk kompostolar yeşil elmalardan 0,5 litre suya 1 büyük elma oranında pişirilmeli,
• İlk defa 1 çay kaşığı içecek verin ve gün boyu çocuğun tepkisini gözlemleyin,
• bir yıla kadar bebeğe günde üç kez 100 gr'lık meyve kaynatmalarının verilmesine izin verilir. Bir yıl sonra kompostolar sınırsız miktarda verilebilir ancak su değiştirilmeden verilebilir.
• Berry kaynatma bir çocuğa 1,5 yaşından daha erken olmamak üzere sunulabilir.

Her şeyi doğru yapın, bebeğiniz sizi sağlıkla memnun edecek!

Bebeğiniz büyüyor ve artık anne sütü beslenme için tek başına yeterli olmuyor. Onu yavaş yavaş düzenli yiyecek ve içeceklere hazırlamak gerekir. Bu tür ilk içecek komposto olacak. Bu ürünün çocuklar için hazırlanmasının kendine has özellikleri vardır çünkü her meyve çocuklara verilememektedir. Elmalar en uygunudur. Bebeklik döneminde hazırlanması en kolay ve sindirimi en kolay olanlardır.

Komposto hangi yaşta verilmeli?

Bebeğiniz altı aylık! Sütün yanı sıra onu neyle besleyeceğiniz konusunda bir sorunuz mu var? Örneğin elmalar 6 aylık bir bebeğe iyi gelir mi? Yeterince güçlü mü? sindirim sistemi? Mümkünse ne kadar, ne sıklıkta ve hangi meyvelerden yapılmalı?

5 aylıkken çocuk hala komposto içemeyecek kadar küçüktü ancak 6 aylıkken kompostoyu kabul etmeye hazırdı. Acele etmeyin, önce ona bir tat verin - bir çay kaşığı. Şişmeye başlayıp başlamadığını veya alerji gelişip gelişmediğini görmek için çocuğun tepkisine bakın. Yavaş yavaş, 7-7,5 aya kadar günlük porsiyonu yarım bardağa çıkarın. 1 yaşına gelindiğinde hacim bir bardağa bile ulaşabilir. Hepsini bir kerede vermek gerekli değildir - 2-4 doza bölmek daha iyidir. Bu tür bebekler için yeşil tenli elmalardan yapmak daha iyidir - bunlar kırmızı veya sarı olanlardan daha hipoalerjeniktir.

Komposto faydaları

İçecekte neredeyse hiç C vitamini yok - nedeniyle yok edildi ısı tedavisi. Ancak diğer vitaminler, pektinler, mineraller, antioksidanlar ve aynı lif kalır.

Bebeğin kompostosu bağırsak hareketliliğini arttırır, bağışıklık sistemini güçlendiren, kabızlıkla baş etmeye yardımcı olan, sindirimi artıran ve çocuğu katı gıdaya hazırlayan faydalı mikroflora ile doldurulur. Bebeğin lakto ve bifidobakteri eksikliği varsa enfeksiyonlarla normal şekilde savaşamaz.

Kış ve ilkbaharda neredeyse hiç elma kalmaz faydalı maddeler, bu yüzden onları kurutulmuş meyvelerle değiştirmek ve kaynatma yapmak daha iyidir. Fırında değil havada, gölgede kurutulmaları iyidir. O zaman içlerinde daha fazla vitamin kalır ve meyveler kurumaz. Aşırı kurutulmuş kurutulmuş meyveler acı bir tat verir ve bu da bebeği memnun etme olasılığı düşüktür. Kurutulmuş meyvelerden yapılan kompostoyu taze meyvelerle aynı miktarda içmelisiniz. Bununla birlikte, örneğin aşırı sıcakta veya bir çocuğun hasta olması gibi çok fazla içmenin özellikle gerekli olduğu durumlar vardır.

Şu anda su yerine komposto yalnızca buna alışmış olan çocuklara verilmektedir. O zaman onu içmeyi reddetmeyecekler.

Pişirme tarifleri

Yaz aylarında taze meyvelerden içecek yapmak çok faydalıdır. Ancak bebeğinize yeni meyve türleri vermeye başlarsanız her seferinde bir tane ekleyin. Kendisine alışılmadık gelen ürüne ve tada alışması gerekiyor. Komposto yapmak için farklı tarifler var, hangisini en çok beğendiğinizi seçin.

Geleneksel yol: Orta boy bir elmayı alın ve yıkayın. Soyun ve tohumları çıkarın, kaynamış su dökün - yaklaşık iki bardak. 15-20 dakika kısık ateşte kaynatın. Fruktoz ekleyin - şeker şişkinliğe neden olabilir ve bal bebekler için kontrendikedir.

Termosta içecek hazırlamayı deneyin:

1. Taze bir elmayı yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve soyun.
2. Herhangi bir boyutta dilimler halinde kesin.
3. Daha sonra bir termosa koyun ve kaynar suyla doldurun.
4. Termosu kapatın ve gece boyunca demlenmeye bırakın.
5. Birkaç saat sonra hazır olacak - elmalar kendiliğinden "gelecek".

İçecek sıcak olmamalıdır. İçeceği bebeğinize vermeden önce oda sıcaklığına soğutun ve süzün.

Kuru elmalardan

Bebekler için elma kompostosu da kuru meyvelerden hazırlanır. İyidir çünkü kendine özgü, tatlı ve aromatik bir tada sahiptir ve hiçbir şeyle tatlandırılmasına gerek yoktur. Kuru elmalar taze olanlarla aynı maddeleri içerir ve taze elmalarda faydalı madde kalmadığında pişirilmesi tercih edilir - bu kış ve ilkbahardır. Bunun için de çeşitli tarifler var.

Geleneksel yöntem en basit olanıdır. Bir avuç kuru elma alın ve iyice yıkayın. Kaynamış suya koyun ve meyve şişene kadar yaklaşık 30-40 dakika bekletin. Kuruduğunda meyvenin üzerinde daima kalan özellikle inatçı lekeleri gidereceklerdir. Tekrar durulayın, yaklaşık 1,5 su bardağı kaynar suya koyun ve kısık ateşte yaklaşık yarım saat pişirin. Daha sonra bir kenara alıp soğutun. Gerilmek.

Uzvar'ı termosta demleyebilirsiniz. Elmaları ilk yöntemdeki gibi hazırlayın. Bunları bir termosa koyun ve kaynar suyla doldurun. Demlenmesi gerekiyor, bu yüzden geceleri yapmak daha uygun. Komposto çok zengin çıkarsa üzerine biraz kaynamış su ekleyin. İki bardak kaynar su için 100-150 gram meyveye ihtiyacınız olacak.

Tıpkı taze meyvelerle yemek pişirirken olduğu gibi, birçok kuru meyvenin karışımından da aynı anda yapmamalısınız. Bunları birer birer ekleyin. Elmalardan sonra bir sonraki malzeme kuru erik olabilir. İlk başta her iki kompostoyu karıştırmayın, ayrı ayrı verin. Çocuğunuzu bir çay kaşığı ile kuru erik kompostosu ile tanıştırmaya başlayın.

Kuru erikten

Sindirim sorunları olan bazı çocuklar için kuru erik ile tanışma beş ay kadar erken bir zamanda başlayabilir - sadece bir komposto değil, kuru erikten yapılan bir içecek.

Beş aylık bir bebek için böyle bir içecek faydalı olacaktır. Bağırsakları iyi temizler ve peristaltizme yardımcı olur. Her durumda, önce çocuk doktorunuza danışın. Hazırlamak için, bir litre kaynar suya bir bardak çekirdeksiz kuru erik ve bir çorba kaşığı fruktoz (veya şeker) almanız gerekir.

Fruktozu suda eritin, ardından kuru erikleri yarım saat bekletin ve durulayın. Suya koyun ve meyveler yumuşayana kadar 15-20 dakika kaynatın. Bundan sonra kompostoyu soğutun ve süzün.

Bebek kuru erik kompostosuna alıştığında ona kuru erik ile elma kompostosu verebilirsiniz. Ondan hoş olmayan bir tepki olmayacak. Bu komposto bir termos içinde demlenebilir, daha sonra daha da lezzetli çıkacaktır. Daha sonra taze elma ve diğer meyvelerle karıştırın.

Kuru üzüm kompostosu

8 aylıktan itibaren bir çocuk için yemek pişirmeniz tavsiye edilir. İster ayrı bir komposto olarak isterseniz de bebeğinizin aşina olduğu meyvelerle dilediğiniz oranda karıştırarak pişirebilirsiniz. Bu komposto uzun süre saklanmaz; kullanımdan hemen önce hazırlamak daha iyidir. Hafif çeşitlerden kuru üzüm seçmek daha iyidir. Hazırlanmak için ihtiyacınız olan:

• bir çorba kaşığı kuru üzüm;
• yarım bardak kaynar su.

Kuru üzümlerin bir kısmı ayıklanıp yarım saat kadar soğuk suyla doldurulmalı, böylece şişmeleri ve kıvrımlarında her zaman biriken tüm döküntüler giderilmelidir. Kompostoya şeker eklemenize gerek yoktur, kuru üzümler kendi başlarına tatlıdır.

Tekrar durulayın, kaynar su ekleyin ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Kapak kapatılmalıdır. Bir çay kaşığı ile başlamanız, ardından tam porsiyona çıkarmanız gerekir. Yeni doğmuş bir bebeğin annesi kuru üzümden yapılan aynı içeceği içmelidir - bu sütü daha sağlıklı hale getirecek ve kabızlık durumunda bebeğe yardımcı olacaktır.

Kurutulmuş meyvelerden

Kurutulmuş meyvelerin karmaşık koleksiyonu birçok bileşen içerir. Tüm meyveleri ayrı ayrı denediğinde, bebek için kurutulmuş meyvelerden komposto yapmaya değer. Elma, armut, kuru erik ve kuru üzümden yapılmış olması iyidir - birçok seçenek vardır, bunları kendi takdirinize göre birleştirebilirsiniz. Bebekler için komposto pişirmeden önce kuru meyveler kaynamış suya batırılmalıdır. Meyveler bozulmayı önlemek için sıralanmalıdır.

Bu kompostoyu her zamanki gibi bir tencerede hazırlayabilir veya bir termosta buharda pişirebilirsiniz. 7-8 aydan itibaren vermeye başlamaya değer. Çocuklar genellikle kuru üzümden rahatsız olmazlar.

Çocuk büyüdüğünde daha zengin kompostolar yapabilir ve yaklaşık bir yaşında kuru kayısı eklemeye başlayabilirsiniz. Kuru üzümle birlikte kurutulmuş meyve kompostosuna doğal bir tatlılık kazandıracak ve üç yaşına kadar kaçınılması gereken şeker eklemeyi önlemenizi sağlayacaktır.

12 aylıktan itibaren çocuk hemen hemen tüm meyvelerle komposto içebilir. Tatlandırıcı olarak şeker yerine bal eklemek iyidir. Alerjik reaksiyonu dışlamak için dirseğinizin yakınına bir damla bal sürmelisiniz. Birkaç saat sonra bu bölgede kızarıklık yoksa çok küçük bir miktarla başlayarak çocuğunuza bal vermeyi deneyebilirsiniz.

Böylece yavaş yavaş kompostolardan başlayarak çocuğunuzu meyve yemeye ve çeşitli tatlara alıştırabilirsiniz.

Sadece amatörler arasında değil, uzmanlar arasında da emziren bir annenin ve bebeğinin beslenmesine ilişkin kesin ve katı tavsiyelerin bulunmadığına dair bir görüş var. Bununla tartışmak zor. Ve bazı doktorlar bazı besinlerin hiçbir şekilde verilmemesi gerektiğini söylerken bazıları da küçük porsiyonlarda verilebileceğini söylese de buna annenin kendisi karar vermelidir. Çünkü o, hiç kimse gibi, hangi besine kolayca ve zevkle tahammül ettiğini, hangi besinin kendisinde ve dolayısıyla yeni doğan çocuğunda pek olumlu tepkilere neden olamayacağını biliyor. Önerilen ürünleri yavaş yavaş deneyin, bebeğinizin bunlara verdiği tepkiyi dikkatlice gözlemleyin ve tamamlayıcı gıdalara nelerin eklenebileceği ve bir süre nelerden kaçınmanın daha iyi olduğu hakkında sonuçlar çıkarın.

Bu tavsiyelerden biri, bir annenin bebeğinin beslenmesini çeşitlendirmek için kullanacağı ilk ürün olarak kuru meyve suyunu kullanmasını öneriyor. Özellikle kışın, taze meyve almanın zor olduğu ve yürüme mesafesinde olanların güven vermediği zamanlarda.

Kurutulmuş meyve kompostosunun faydaları

Ve faydaları şüphesiz ve kapsamlıdır. Yaz sonu ve sonbahar başında taze meyve ve meyvelerde sorun yaşanmaz. Bahçelerinden ve yazlıklarından büyükanne ve büyükbabalar, torunlarının sağlıklı ve neşeli büyümesi için vitamin hasadının tamamını dağıtmaya hazır. Sebze bahçesi olmayanlar için güneşli güzel bir günde en yakın markete veya sebze tezgahına yürüyerek taze elma, armut, kuru erik, kayısı ve diğer meyveleri seçmek zor olmayacaktır.
Ancak kışın kurutulmuş meyvelerden daha iyi bir şey yoktur. Popülerlik kazanan hızlı dondurma bile Son zamanlarda, üründeki pek çok vitamin ve mikro elementi onlara zarar vermeden tutamazlar. Bu yüzden:
Kurutulmuş meyve kompostosu

• Metabolizma üzerinde olumlu etkisi vardır.
• bağışıklık sistemini iyileştirir.
• kafa içi basıncını stabilize eder.
• iştahı artırır.
• depresyona yardımcı olur ve genel olarak sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
• eklemleri güçlendirir.
• kandaki hemoglobini arttırır.
• belirgin bir bakterisidal etkiye sahiptir.
• Kurutulmuş meyvelerin kendisi fruktoz açısından zengin olduğundan ilave şeker gerektirmez.

Çocuklara hangi yaşta kurutulmuş meyve kompostosu verilebilir?

Çocuğunuza ne zaman kurutulmuş meyve kompostosu verebilirsiniz?

Bebek, hayatının ilk altı ayında gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri anne sütünden alır. Emziren bir anne düzgün beslenirse, bebeğin herhangi bir ek beslenmeye, hatta su içmeye ihtiyacı kalmaz. Bir istisna yalnızca bu durumda olabilir yükselmiş sıcaklık ve iyileşme sürecine büyük miktarlarda sıvı karıştığında hazımsızlık. Bu süre zarfında çocuğun sindirim sistemi güçlenecek ve yavaş yavaş doğrudan diyetini çeşitlendirmeye başlamak mümkün olacaktır. Aynı zamanda bebeğin menüsüne kabızlığa neden olabilecek başka yiyecekler de dahil olmaya başlar. Kurutulmuş meyve kompostosu da bu durumda dışkıyı normalleştirerek yardımcı olacaktır.

Herhangi bir nedenle anne sütünden mahrum kalan bebeklere birkaç ay önce komposto vermeye başlayabilirsiniz ancak bunu çok dikkatli ve dikkatli yapın.

Kaliteli kurutulmuş meyveler nasıl seçilir

Kurutulmuş meyveler nasıl seçilir

Yaz ve sonbahar sonunda siz veya aileniz bunları kendiniz hazırlarsanız sorun yaşanmaz. Ancak marketten veya mağazadan satın alırken, bilmediğiniz bir şeyi eve getirmemek için birkaç kuralı bilmelisiniz.

• Kurutulmuş meyveler çok parlak görünmemeli ve dokunulduğunda etli bir his uyandırmamalıdır. Bu onların kurutulmadığının işaretidir doğal bir şekilde ve belirli kullanımıyla kimyasal elementler(örneğin, böyle bir yöntem vardır - taze meyveler, fazla kırışık görünmemeleri için yanan bir kimyasaldan çıkan dumanla işlendiğinde kükürt ile fümigasyon). Kurutulmuş meyveler KIRIŞMIŞ OLMALIDIR!
• Kurutulmuş meyvelere dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi kontrol edin. Üzerlerinde hiçbir iz kalmamalıdır.
• Kurutulmuş meyveleri toplu olarak satın almak yerine fabrika ambalajında ​​satın almak daha iyidir.

Gördüğünüz gibi kurallar karmaşık değil ve bunları hatırlamak da zor değil.

Bebekler için kurutulmuş meyve kompostosunun doğru hazırlanması

Bebekler için kurutulmuş meyve kompostosu nasıl pişirilir

Popüler inanışın aksine komposto kaynatılmaz, buharda pişirilir. Bu sayede neredeyse tüm faydalı elementler ve vitaminler korunur.

Öncelikle her parçayı dikkatlice incelemelisiniz. Sapları, sıkışmış yaprakları ve diğer doğal kalıntıları çıkarın. Daha sonra her şeyi iyice durulamalısınız. Akar su. Eşit parçalara ayırmanız gerekiyorsa 20 dakika bekletin. ılık su Biraz şişmesi için bir termosa dökün ve üzerine kaynar su dökün. İki saat demlenmesine izin verin, oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Küçük çocuğunuza komposto vermeye yeni başladıysanız, onu 1:1 oranında suyla seyreltmek daha iyidir. İkinci güne bırakılması tavsiye edilmez. Genç annenin kalanları içip yarın bebek için taze bir tane hazırlaması daha iyidir.

Bebekler için birkaç komposto tarifi

Bebekler için kurutulmuş meyve kompostosu tarifleri

İlk komposto genellikle elmalardan yapılır. En az alerjendirler ve kolayca sindirilebilirler. Porsiyon başına 20 gram ürün ve 200 ml kaynamış su yeterli olacaktır.

Kuru erik, bebeğin diyetini yeni ürünlerle çeşitlendirmeye başladığı ve yapay beslenmeyle yenidoğanlar için oldukça sık görülen kabızlık için faydalıdır. Beş çilek iyice yıkanır ve ikiye bölünür. Bunları bir litre kaynar suya koyun ve 10 dakika pişirin. Yarım saat demlenmesine izin verin ve süzün.

Kuru kayısı kompostosu hemen hemen aynı şekilde hazırlanır. Tek fark, kaynar suya koymadan önce yaklaşık beş dakika suda bekletmeniz gerektiğidir. Ancak bir termosta gece boyunca buharda pişirebilirsiniz. Bu içecek fazla sodyumun vücuttan atılmasına yardımcı olacak ve aynı zamanda beyin fonksiyonu ve kas tonusu üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
Herhangi bir kuş üzümü kullanabilirsiniz, ancak siyah en kullanışlı olanıdır. A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra büyük miktarda askorbik asit içerir.

Sonuç olarak kurutulmuş meyvelerden yapılan kompostoların sadece lezzetli değil aynı zamanda çok sağlıklı olduğunu da güvenle söyleyebiliriz. Açık olan çocuklara gelince Emzirme ve emziren anneler için.

Bebekler için kurutulmuş meyve kompostosu

Her kadın çocuğu için en sağlıklı ürünleri seçmeye çalışır. Yaşamın ilk yılında bu konu verilmelidir Özel dikkatÇünkü bebeğin vücudu hâlâ dış etkenlere uyum sağlıyor.

Kompostoları bebeklerin diyetine sokmanın özellikleri

En iyilerinden biri faydalı türler Elma kompostosu bir yaşın altındaki bir çocuk için içecek olarak kabul edilir. Sindirimi düzenlemeye yardımcı olur ve iştahı artırır. Tüketimin aynı zamanda diş minesi üzerinde de olumlu etkisi vardır ve yeni çıkan dişlerde çürük oluşumunu engeller. Ayrıca elmalar, bağışıklık sisteminin viral enfeksiyonlarla baş etmesine yardımcı olan büyük miktarda C vitamini içerir.

Bir bebek için anne sütünden daha iyi ve daha sağlıklı bir şey olmamasına rağmen, doğumdan itibaren yine de ona su takviyesi yapmaya değer. Ve ancak 3 aylık kullanımdan sonra menüyü yeni içecek türleriyle zenginleştirebilirsiniz. Bu yaştan itibaren, bazı durumlarda alerjik reaksiyon meydana gelebileceğinden, bebeğin durumu izlenerek meyve suları yavaş yavaş küçük dozlarda diyete dahil edilir.

Ve ancak altı aya ulaştıktan sonra yetişkinler için hazırlananlardan bazı nüanslarda farklılık gösteren kompostolar vermeye çalışıyorlar.

Önemli: İçeceği hazırlarken şekerden uzak durulmalı, istenirse bal ile değiştirilmelidir. Ancak bu ürünün oldukça güçlü bir alerjen olduğu göz önüne alındığında dikkatli kullanılması tavsiye edilir.

Hem taze elmalardan hem de kurutulmuş meyvelerden komposto pişirebilirsiniz. Bu tür içeceklerin faydaları, tatları farklı olsa da aynı olacaktır. Bebeğinizin tercihlerini anlamak için her ikisini de denemeye değer.

Taze elmalardan çocuklar için komposto

Bebeğinize verebilmeniz için kaliteli ürün Tüm standartlara uygun olarak hazırlanan bir çocuk tarifi sunuyoruz. Bu kompostoyu hazırlamak son derece kolay ve hızlıdır. Ve en önemlisi çocukların gerçekten hoşuna gidiyor.

İçindekiler

Porsiyon: – + 4

• orta boy elma 1 BİLGİSAYAR.
• su 500 mi

Porsiyon başına

Kalori: 12 kcal

Proteinler: 0,1 gr

Yağlar: 0 gr

Karbonhidratlar: 2,8 gr

15 dakika. Video tarifi Yazdır

Meyveyi yıkayın ve tohum kutusunu ve kabuğunu çıkarın. Küçük parçalar halinde kesin.

Yarım litre suyu bir tencerede kaynatın, elma dilimlerini ekleyin ve kapağını kapatın.

Yüzeyde kabarcıklar belirdiğinde kompostoyu kapatın ve bir kenara koyun. Demlenmesi için zamana ihtiyacı var. Ortalama olarak bu yaklaşık bir saat sürecektir.

Önemli: Komposto için yeşil elmaları seçin, özellikle yerel olanları. İthal numuneler, meyvelerin işlenmesinde kullanılan oldukça fazla "ekstra" madde içerir.

Eğer bu ilk kez komposto hazırlamıyorsanız ve çocuğunuzun tercihlerini biliyorsanız, sıvıyı bir miktar meyve posası ile bir karıştırıcıda karıştırarak daha koyu bir içecek yapabilirsiniz.

Kurutulmuş elma kompostosu tarifi

Kurutulmuş meyveler her zaman ev hanımları tarafından takdir edilmiştir. Pek çok insan bunları evde stokluyor çünkü meyveler bu formda oldukça uzun süre saklanıyor ve onlardan yapılan komposto zengin bir tada sahip. Çocuklar da böyle bir içecek hazırlayabilirler, asıl önemli olan malzemeleri doğru hesaplamak ve uzvar konsantrasyonuyla aşırıya kaçmamaktır.




Porsiyon sayısı: 2

Pişirme süresi: 15 dakika

enerji değeri

• kalori içeriği – 38,8 kcal;
• proteinler – 0,4 g;
• yağlar – 0 gr;
• karbonhidratlar – 9,3 g.

İçindekiler

• kurutulmuş elmalar – 20 gr;
• su – 200 ml.

Adım adım hazırlık

1. Kurutulmuş elmaları ayırın ve iyice durulayın. Su ısıtıcısından az miktarda kaynar su dökün ve bir süre demlenmesini bekleyin.
2. Elmalar hafifçe şişince bir tencereye aktarın ve 200 mililitre sıvı dökün. Kaynatın ve ardından kısık ateşte yaklaşık 15 dakika pişirin. En az birkaç saat bekletin. Gerilmek. Oda sıcaklığına soğuttuktan sonra bebeğinizin içmesine izin verin.

Bu ilginç:Çocuğun midesi böyle bir içecek almaya alıştığında diğer tür kuru meyvelerle desteklenebilir. Doğru, şu ya da bu meyvenin etkisini düşünmeye değer. Örneğin bir armut sabitleyici bir etkiye sahip olacak ve bir erik tam tersi bir etkiye sahip olacaktır.

Bebekler için elma kompostosu çok çabuk hazırlanır ve ocakta neredeyse hiç durmanıza gerek kalmaz. Ev yapımı içecekleri seçerek küçüklerinize iyi bakın. Bunlar kesinlikle gizli bir zarar taşımaz ve her şeyin ötesinde saf anne sevgisiyle hazırlanır. Çocuklarınıza sağlık!