Paano sumagot sa orihinal, maganda, nakakatawang paraan?

Walang gustong maging boring, at gusto mo ring sagutin ang mga komento at tanong sa orihinal na paraan, nang may sigasig, sa ilang maganda o nakakatawang paraan. Ang pinakamahusay na paraan- nakakarelax ito at sarili mo lang, sinasabayan ang alon. Upang gawin ito, maaari kang makipag-chat at tumawa sa mga kaibigan, manood ng ilang nakakatawang video, sa pangkalahatan, pasayahin ang iyong sarili. Ngunit kung ikaw ay may pagdududa, dito makikita mo ang mga tip at handa na mga recipe na maaaring masagot sa isang partikular na sitwasyon. Ano ang pinakamahusay na paraan upang tumugon sa isang komento? Anong sasabihin?

Pagsisimula ng isang pag-uusap: mga sagot

Paano tumugon sa "Hello"?

Ito ang pinakakaraniwang paraan upang magsimula ng isang pag-uusap - ang isang tao ay nagsusulat ng "Hello" at naghihintay ng sagot. Kung naiintindihan mo kung sino ito, maaari kang sumagot Hello, Misha(o kung ano man ang pangalan niya). Ililigtas ka nito mula sa posibleng tanong na "Bakit hindi ka sumasagot", at maaari mong ipagpatuloy ang pag-uusap nang normal.

Kung ang isang tao ay sumulat ng "Hello, magkita tayo?", subukang maunawaan kung sino ito. Pumunta sa kanyang pahina. Gusto mo bang makilala ang taong ito? Sumagot Kamusta! Oo ba. Pwede kang magdagdag: Sabihin ang tungkol sa iyong sarili sa maikling salita. Upang magmukhang palakaibigan, maaari kang "ngumiti." Magdagdag ng emoticon sa iyong sagot, tulad nito - :) Kung ayaw mong makipagkita, sumulat ka Hi, hindi ako naghahanap ng bagong kakilala, sorry. Siyanga pala, marahil ang lalaki ay nagsusulat ng "kilalanin natin ang isa't isa" para lamang mapalakas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili. Gusto niyang pasayahin ang sarili niya para maging interesado sila sa kanya. Sa katunayan, marahil ay hindi niya kailangang makipagkilala at natatakot pa siya sa mga babae sa katotohanan. Subukan mong alamin.

Ang lahat ay nakasalalay sa iyong pagnanais na maging "kaibigan". Kung gusto ka lang idagdag ng isang tao bilang isang kaibigan, ang gayong pagkakaibigan ay walang silbi (marahil ay nakikipagkumpitensya siya sa kanyang mga kaibigan upang makita kung sino ang mas maraming kaibigan). Hayaan mo na lang siyang mag-subscribe sa page. Ngunit kung interesado ka sa taong ito (tingnan ang kanyang pahina), bakit hindi - makipagkaibigan, makipag-usap, wala kang mawawala. Maaari kang sumagot para masaya: Halika kung hindi ka natatakot.

Paano sasagutin ang tanong na "Kumusta ka?"

Sabi nila, ang bore ay isang tao na kapag tinanong ng "Kumusta ka?" nagsisimula na talagang sabihin kung paano siya ginagawa. Samakatuwid, hindi nakakagulat na nais mong sagutin sa paraang kawili-wili, masalimuot at hindi nakakainip. At malamang, ang interlocutor ay hindi nangangailangan ng isang detalyadong ulat sa kung ano ang iyong ginagawa, gusto lang niyang makipag-usap sa iyo. Pwede bang sagutin mo na lang Okay, ikaw naman?

"Anong ginagawa mo?" - anong sasabihin?

Gayundin, hinihiling ang tanong na ito upang magsimula ng isang pag-uusap. Sagutin nang maikli, halimbawa: Nakahiga ako sa couch, bored at pagkatapos ay itanong ang iyong tanong: At ikaw?- siyempre, kung ayaw mong makipag-chat ngayon.

"Bakit hindi ka pa natutulog?" - anong sasabihin?

Sumagot Nakakuha ng sapat na tulog o, kung gusto mong maging mas mapaglaro, So hindi ito panaginip? Akala ko nananaginip ako. At upang makagawa ng isang tiyak na pahiwatig, maaari kang magsulat Walang sinuman. O maaari mong sagutin nang tapat: I’m just surfing the Internet, ayoko pang matulog.

"Anong bago?" - paano sumagot?

Nais ipakita ng isang lalaki na siya ay interesado sa iyo (kahit sa katotohanan ay maaaring hindi siya). Kung gusto mo, sabihin sa kanya kung ano ang bago sa iyo- sabihin nating para sa nakaraang linggo. Baka may naapektuhan ka espesyal na impresyon(pelikula, palabas sa TV, mga salita o aksyon ng isang kaibigan, kakilala). Ilagay sa isip ang iyong sarili sa kalagayan ng iyong kausap at isipin kung magiging interesado ba siya sa iyong sasabihin. Kung oo, sabihin mo sa akin.

"Anong ginagawa mo? Anong ginagawa mo?" - paano sumagot?

Gayundin, nais ng isang lalaki na ipakita ang kanyang interes sa iyo. Huwag maging mainip at huwag ilarawan ang mga pang-araw-araw na detalye, ngunit tingnan ang pahiwatig sa itaas, sa sagot sa tanong na "Ano ang bago?"

Simulan muna natin ang usapan

Ano ang isusulat sa isang lalaki? Ano ang isusulat sa isang batang babae?

Pumunta sa kanyang pahina. Tingnan ang mga larawan, pag-aralan kung ano ang interesado sa tao. Marahil mayroon ka mga karaniwang interes. Dito madali mong mahahanap ang dahilan para sa isang tanong na magiging interesado siyang sagutin, at magiging interesado kang makinig sa sagot.

Ang isang mahusay na paraan upang simulan ang isang pag-uusap ay ang simpleng pagsusulat Kamusta. Titingnan ng isang tao ang iyong pahina at tutugon kung gusto ka niya.

Maaari kang mag-iwan ng komento sa isang larawan, maaari rin itong magsimula ng isang pag-uusap. Ngunit kung nakikipag-date ka sa isang babae, tandaan na kadalasang sawa na sila sa mga papuri.

Kung kilala na ninyo ang isa't isa at matagal nang nakikipag-usap, maaari mong direktang isulat ang gusto mo magkita, pumunta sa isang lugar(sa isang petsa). Ang pagiging tapat sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman ay ang pinakamahusay na paraan. Ngunit hindi ka rin dapat maging boring, na parang ang buong buhay mo ay nakatutok sa taong ito. Mabuti kung mahilig ka sa isang bagay na maaari mong pag-usapan.

Tumugon sa mga papuri

Paano tumugon sa "Maganda"?

"Maganda" o "napakaganda" - ito ang madalas na isulat ng mga lalaki sa mga komento sa larawan. Hindi malamang na mag-post ang isang batang babae ng mga larawan kung saan siya ay pangit, kaya malinaw na maganda ka sa lahat ng iyong mga larawan! At ang pagsusulat ng "maganda" bilang isang papuri ay ang unang bagay na pumapasok sa isip ng isang lalaki kung gusto niyang makaakit ng atensyon, kahit papaano ay namumukod-tangi sa iba, at maaaring mapagtagumpayan ka. Ito ay maaaring mukhang hangal, ngunit kung sa tingin mo ay mabuti, maaari kang tumugon sa isang bagay na nagpapahiwatig na hindi ka laban sa karagdagang komunikasyon. Halimbawa, Natutuwa akong nagustuhan mo ito, salamat sa nanay at tatay. pwede lang maglagay ng puso(i-click ang "Like" sa mga komento ng lalaki). Kung ang mga papuri mula sa taong ito ay hindi interesado sa iyo, huwag sumagot ng anuman.

Pag-usapan ang mga relasyon

"May boyfriend kana?" Anong sasabihin?

Kung may boyfriend ka, sabihin mo, oo. Pero kung ayaw mong aminin dahil gusto mo ring makipag-hook sa lalaking ito, sabihin mong hindi. O, halimbawa, Gusto mo bang maging isa? Katuwaan lang, makakasagot ka pa At ikaw?

Anong isasagot sa ex mo?

Nagtext sa iyo ang ex-boyfriend. Ano bang isasagot ko sa kanya? Hindi ka sigurado. Sa isang banda, gusto mong paalisin siya, sa kabilang banda, gusto mong ibalik ang mga kaaya-ayang sandali (kahit na hindi mo ito aminin sa iyong sarili). Anong gagawin? Kung gusto ka niyang bawiin, at sa prinsipyo, aminin mo ang posibilidad na ito, mag-alok na makipagkita at makipag-usap. Huwag ibunyag ang iyong nararamdaman. Kung ayaw mo siyang makita, isulat mo na hindi ka pa handang makipag-usap. At kung nakikipag-date ka na sa iba at siguradong ayaw mo sa iyong ex, sabihin sa kanya na masaya ka at hayaan mo siyang mamuhay sa sarili niyang buhay. Maging reyna!

"Mahal kita". Ano ang dapat kong isulat bilang tugon?

Kung ang isang lalaki ay madaling magtapat ng kanyang damdamin, tandaan na ang kanyang mga salita ay maaaring hindi totoo. Pero kung mahal mo siya at may tiwala ka sa kanya, sagutin mo Ako rin(mahal kita). Kung hindi, sabihin mo lang ang gusto mo Ang ganda.

Miscellaneous

Paano tumugon sa "Maaari ba akong magtanong?"

Nangangahulugan ito na ang tao ay gustong magtanong sa iyo ng isang katanungan, ngunit hindi isang bagay na walang kapararakan, ngunit isang mas seryoso. Maaaring may kaugnayan sa iyong personal na buhay. O baka gusto ng taong ito na malaman kung ano ang nararamdaman mo sa kanya. Sa anumang kaso, maaari mong sagutin ang: Oo ba!- ito ay magpapakita na ang tiwala ay lumitaw na sa pagitan mo, at hindi ka tumanggi na makita ang tanong.

Kung ang tanong ay lumabas na isang bagay na ayaw mong sagutin, isulat: Hindi ko kayang sagutin ang tanong na ito? Mangyaring huwag masaktan.

Paano sasagutin ang tanong na "Bakit?"

Sabihin na nating may lalaking humiling na makipagkita, pero ayaw mo. Siya ay nagtatanong: "Bakit?" - ibig sabihin, gusto niyang intindihin ang dahilan at the same time umaasa pa rin na magbabago ang isip mo. Malamang ay na-offend siya. "Bakit?" - paano sasagutin ang tanong na ito? Ang pinakamagandang bagay Sabihin ang totoo. Halimbawa, ayaw mo siyang ligawan dahil hindi mo siya gusto. Pagkatapos ay isulat lamang: "Hindi kita gusto." Sapat na sana.

Ano ang sagot sa "Dahil?"

Kapag tinanong mo ang "Bakit," maaari mong makuha ang sagot na "Dahil." Tila, may gustong sabihin ang tao sa mga linya ng "Hindi ba talaga malinaw?!" Kung hindi malinaw, magtanong nang magalang: Paki paliwanag. Huwag sumagot ng bastos.

"Ano ka ba?" Ano ang isasagot, ano ako?

Ano ang masasabi mo tungkol sa iyong sarili? Ano ako? Isipin na pinag-uusapan ka ng iyong mga kaibigan mabuting kaibigan. Paano ka nila ilalarawan? Ano ka ba - seryoso, nakakatawa, maganda, cool, cool? Kaya sagutin mo na. Sumulat ng literal sa dalawa o tatlong salita, para mainteresan ang lalaki, ngunit sa parehong oras ay huwag matakot sa kanya, kung mayroon kang interes sa kanya. Pagkatapos ng lahat, ang mga batang babae ay mahilig mang-intriga sa mga lalaki.

"Akala ko hindi ka sasagot"

Sa mga salitang ito, tila nagpapahayag ang lalaki: iniisip ka niya at nag-aalala na hindi mo na gustong makipag-usap sa kanya. Ngunit dahil sa wakas ay sumagot ka, siya ay napakasaya at umaasa para sa karagdagang komunikasyon at pag-unlad ng relasyon.

Bakit hindi sumulat o tumugon ang tao?

Marahil ay hindi niya nabasa ang iyong mensahe. O binasa niya ito, ngunit hindi tumugon dahil nakalimutan niya o nagambala. Huwag magpatalo sa sarili mo, wala namang ibig sabihin. Mamaya, subukang magsulat muli, magbigay ng hudyat. Kung nakipag-usap ka sa VK, ngunit naantala ang komunikasyon, maaari ka pa ring magpadala ng SMS.

Paano tumugon sa kabastusan?

Pinakamabuting huwag pansinin ang boor, iyon ay, huwag pansinin siya at huwag sagutin ang anuman. At para sa kumpletong kapayapaan ng isip - harangan ang taong ito, kung maaari. Higit pa tungkol dito:

Paano tumugon sa isang nakakasakit, negatibong komento?

Maaari kang sumagot ng ganito: Makinig, may nangyayari sa iyong buhay, at alam kong wala itong kinalaman sa akin. Ito ay hindi isang bagay na sinusulat ng isang tao sa isang magandang kalagayan. May nagpaparamdam sa iyo ng iyong mga problema sa akin. Sorry kung ano man ang nangyayari sayo. Pero alam kong sigurado na wala itong kinalaman sa akin. Magkaroon ka ng magandang araw!

paghihiwalay

Paano tumugon sa "Halika"?

Ang "Halika" ay isang bulgar na paraan ng pagsasabi ng "bye" o "goodbye"; ito ay nangangahulugan ng isang bagay tulad ng "bigyan mo ako ng isang paa," iyon ay, isang kamay upang makipagkamay. Pwede bang sagutin mo na lang paalam o, kung gusto mong saktan ang isang tao, sabihin sa kanya na "halika" ay bulgar, na isang bastard lang ang nagsasabi niyan.

Paano magpaalam?

Minsan gusto mong magpaalam sa maganda o orihinal na paraan, ngunit maaari itong magbigay ng kakaibang impresyon. Mas mabuting magsulat na lang Bye, mamaya na lang ulit tayo mag-usap o Makinig, medyo abala ako ngayon, hayaan mo akong sumulat sa iyo mamaya. O maaari kang magsulat See you later.

Magdagdag ng komento. Dito? Oo, madali!

Maaari kang magdagdag, magpadala, mag-iwan ng komento dito sa ibaba upang magsanay. O ipakita sa iba kung gaano kaganda at orihinal ang maaari mong isulat! Ang spam at insulto ay tinanggal, huwag mag-alala.

Manatiling nakikipag-ugnayan sa mga taong pinapahalagahan mo

Gawin mo home page, ikonekta ang iyong mga paboritong site at manatiling konektado! Lagi mong malalaman kung mayroon kang mga bagong mensahe, mga kahilingan sa kaibigan, mga bagong bisita sa iyong pahina at marami pang iba:

Mayroon din kaming mga katayuan para sa VKontakte at Odnoklassniki - isang random na generator ng katayuan. Piliin kung anong paksa ang kailangan mo ng katayuan, i-click ang button at kunin ito!

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Thank you for that
na natuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Sumali sa amin sa Facebook At Sa pakikipag-ugnayan sa

May isang disenteng paraan sa labas ng mga sitwasyon kung saan ikaw ay sadyang iniinsulto o nasaktan. Gaya ng sinabi ng manunulat na si Mariam Petrosyan: “Maraming paraan para ipadala ang isang tao sa impiyerno nang hindi gumagamit ng lantarang kabastusan.” Ito ay nagkakahalaga ng pagiging pamilyar sa kanila upang hindi maging tulad ng mga taong walang modo.

website marunong tumugon sa bastos na tao nang hindi nakayuko sa antas ng katalinuhan at pagpapalaki niya. Ibig sabihin, matalino at maganda.

1. Manatiling kalmado

Ang layunin ng mga pag-atake ng isang boor ay upang hindi balansehin ang isa at makakuha ng isang outburst. negatibong enerhiya. Kung gumagana, talo ka. Kaya hindi mo dapat bigyan ng ganoong kagalakan ang energy vampire na ito. Kontrolin ang iyong sarili, huwag hayaan ang iyong sarili ng marahas na mga reaksyon at nakakahiya na mga dahilan. Ang pagsasalita ay kalmado, nakakarelaks at sa parehong oras ay malinaw at matatag. Pipigilan nito ang iyong kalaban at pipigilan siya sa paglalaro sa iyong emosyon.

Halimbawa: Ang nagbebenta ay walang pagbabago, at inihayag niya ito nang inis at galit. Huwag pumunta sa emosyonal na antas pagkatapos niya. Tumutok sa kakanyahan ng problema. Mahinahon na sabihin na ang pagkakaroon ng pagbabago ay ang alalahanin ng tindahan, at hindi mo dapat ilipat ang responsibilidad na ito sa mamimili, lalo na sa isang bastos na paraan. Sa kaso ng hindi sapat na tugon, maaari kang palaging sumulat ng reklamo, makipag-ugnayan sa administrator o direktang makipag-ugnayan sa iyong mga superyor.

2. Subukan mong unawain

Isipin ang isang hedgehog na may matinik na mga tinik - isang maliit, natatakot na hayop. I-proyekto ang larawang ito sa isang bastos na tao: sa ganitong paraan magkakaroon ka ng patronizing at condescending posisyon sa kanya. Ngayon ay maaari kang magtanong ng mga tanong na magpapalamig sa kanyang kasigasigan: bigyang-pansin ang mga dahilan ng pagsalakay, ang kawalang-saysay nito, sa katotohanang hindi ito nauugnay sa kakanyahan ng bagay.

Halimbawa:“Nahihirapan ka ba?” “Gusto mo bang masaktan ako? Bakit?”, “Ano pa ba ang nasa isip mo?”, “Bakit ka nagkakaganyan?”, “Bakit ka nagsusumikap na magmukhang mas masama kaysa sa totoong ikaw?” at iba pa. Ang pagkakaroon ng pag-iisip tungkol sa iyong mga katanungan, mauunawaan ng isang tao ang kahangalan ng sitwasyon.

3. Isalin sa nakabubuo

Kung ang mga salita ng nagkasala ay naglalaman ng patas, ngunit ipinahayag sa isang hindi magandang tingnan na anyo, pagpuna, pagkatapos ay kumapit sa nakapangangatwiran na butil. Sabihin na pinahahalagahan mo ang kanyang pananaw sa isyung ito: ang gayong reaksyon ay magpapakita na ang iyong katwiran ay nagsasalita, habang ang boor ay ginagabayan ng mga emosyon. At ang pagsasagawa ng makabuluhang dialogue ay isang mas malakas at mas karampatang opsyon. Kaya't kahit na ang mga alien sa konsepto ng pagiging magalang ay malamang na tratuhin ang iyong mga salita nang may paggalang.

Halimbawa: mali ang iyong pag-park, na lumilikha ng abala para sa ibang driver, at ang kanyang reaksyon dito ay labis na kinakabahan. Humingi lamang ng paumanhin at sabihin na sa hinaharap ay mas magiging maingat ka sa pagpili ng lugar ng paradahan.

4. Ipakita ang iyong tunay na kulay

Walang may gusto sa katotohanan. Samakatuwid, ang isang mahusay na pagpipilian ay ilipat ang pokus ng atensyon mula sa iyong sarili sa taong nagsabi ng isang hindi kasiya-siyang bagay sa iyo. Sa madaling salita, ipakita ito sa boor sariling repleksyon. Ang sagot ay magiging emosyonal, ngunit sa parehong oras ay hindi ka yuyuko sa antas ng isang brawler. Maaari mong sabihin ito nang direkta, o maaari mong sabihin ito sa alegorya at metaporikal, gamit ang pantasya.

Halimbawa:“Mukhang hindi ka lang pinalaki. Wala nang idadagdag pa dito,” “Palagi kang may masasabing masama, di ba?”, “Sayang hindi pa naiimbento ang mga tabletas para sa kabastusan,” “Hindi bagay sa iyo ang kabastusan.” Bukod dito, ang gayong mga parirala ay dapat na binibigkas nang labis na mahinahon.

5. Ipakita ang iyong talino

Ang katatawanan at pang-iinis ay nakakagulat at nagpaparamdam sa kanya ng awkward. Ang pinakamadaling opsyon ay tumawa bilang tugon sa kalupitan. Ang pinakamataas na aerobatics ay self-irony, isang mabilis na nakakatawang tugon, o kahit isang papuri sa isang kalaban. Napansin din: kapag may balak na magsabi ng masama, ang isang tao ay naninigas at huminga ng malalim, ngunit kung siya ay pinagtawanan, siya ay marerelax, at ang paglabas ng galit ay mawawala.

Halimbawa: Naaalala mo ba ang isang kuwento kung saan ka nagkaproblema? Tumawa! Ang mga malalakas na tao lamang ang may kakayahang ito. May sinisisi ba sa iyo? Dalhin ang mga tesis sa punto ng kahangalan sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa kanila. Halimbawa, bilang tugon sa pangungusap na “Saan ka pupunta? Wala ka bang nakikita sa paligid?" sagot: "Oo, hindi ko nakikita. Kakaiba na hindi mo napansin: Nakalimutan ko talaga ang salamin ko sa bahay ngayon." O kaya'y sabihin nang may sarkastikong, "Muntik na akong mapunta iyan."

6. Ipakita ang pagiging magalang

Kung mayroong isang talamak na bastos na tao sa iyong paraan, ang ganap na pagkamagalang at walang limitasyong pasensya ay makakatulong sa iyo. Ang isang ngiti at palakaibigang komunikasyon ay isang hindi pangkaraniwang format para sa mga taong may ganitong uri, at ito ay maaaring makagambala sa kanila. Dagdag pa, kung hindi niya matatanggap ang sagot na inaasahan sa kanyang senaryo, mawawalan ng interes ang bastos na tao sa labanan. Magkakaroon ka ng pagkakataong kunin ang sitwasyon sa iyong sariling mga kamay.

Halimbawa: Kinakabahan ang consultant sa tindahan ng damit: “Magtatagal ba kayo para subukan? Oras na para magdesisyon." Sagot: "Pakidala rin ang modelong ito." Kung ang isang boor ay isang matigas na mani, maaari mong bigkasin ang iyong mga salita nang mas malakas kaysa karaniwan. O pakiramdam mo hindi mo na kayang magpigil? Itigil ang hindi kasiya-siyang pag-uusap. Sa ganitong paraan hindi ka dadaan sa isang iskandalo at kasabay nito ay ipinapakita na hindi ka dapat tratuhin ng bastos. Ito ay isang unibersal na paraan ng sikolohikal na proteksyon. Angkop para sa lahat ng uri ng pagsalakay. Lalo na kung sa harap mo ay isang taong may sakit sa pag-iisip o isang taong hindi na kailangang panatilihin ang komunikasyon.

Halimbawa: tinanggihan mo ang limos sa isang antisosyal na karakter habang lasing. Sinisigawan ka niya at pinagbabantaan ka. Huwag pansinin ito at magpatuloy sa iyong negosyo. Ngunit huwag pansinin ng tama. Huwag "emosyon" sa iyong sarili, na parang tahimik na nilalamon ang insulto, ngunit panatilihin ang imahe ng isang matagumpay na tao na walang oras upang mabitin sa nakakainis na maliliit na bagay.

Bonus: "Mahal kita"

Kung nakikipag-away ka sa isang mahal sa buhay, marahil ay dapat mong iwanan ang lahat ng sikolohikal na pagmamanipula at sabihin lamang sa iyong sarili: "Tumigil, sapat na." At sa kanya: “Oo, ang tanong na ito ay mahalaga sa akin. Pero at the same time, syempre mahal kita. And I want to solve the problem without spoiling our relationship.” Ang kabaitan at pagmamahal bilang tugon sa negatibiti ay magpapakalma ng galit, at magkakasama kang makakahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon na humantong sa salungatan.

Kaya, paano nangyayari ang komunikasyon (komunikasyon) sa pangkalahatan - diagram
Ang bawat tao ay may tatlong "I" sa kanyang ulo (tatlong ego ang nagsasabi: "R"- magulang o stereotypical; "SA"- matanda o makatuwiran; "D"- isip bata o emosyonal), at kapag may dalawang tao na nag-uusap, mahalagang 6 na tao ang nakikipag-usap (ang isa ay may RVD at ang isa ay may RVD).

Sa isang sandali sa oras, ang isang tao ay maaari lamang nasa isang "I", at nakikita at nagpapadala lamang ng impormasyon mula dito. Tingnan ang diagram ng komunikasyon gamit ang halimbawa ng isang mamimili at isang nagbebenta (kung saan madalas mong mahahanap ang kabastusan, kabastusan, at maging ang mga insulto).


Ang diagram ay nagpapakita ng parallel (direkta), walang salungatan na mga transaksyon (mga yunit ng komunikasyon - ang isa ay nagtanong, ang isa ay sumagot, habang pareho, sa oras ng tanong-sagot, ay nasa parehong mga estado ng ego).
Dito, ang mga insulto, kabastusan at kabastusan ay isang priori na hindi kasama.


SA sa halimbawang ito, ang mamimili ay nagtatanong ng isang "Pang-adulto," makatuwirang tanong, na hindi sinasadyang umaakit sa "Pang-Adultong Sarili" ng nagbebenta. At ang huli, marahil dahil sa kanyang pagkamayamutin o masamang kalooban, ay tumatawid sa transaksyon, tumutugon, na parang "top-down", mula sa kanyang "Parental Self" hanggang sa "Childish, emotional "I" ng mamimili, na maaaring makapukaw ng emosyonalidad. (makakaapekto) sa huli , halimbawa, unang pagkakasala, at pagkatapos ay galit.

Kung ang bumibili ay tumugon sa kabastusan at insulto na may kabastusan, pagkatapos ay magkakaroon ng salungatan, dahil partikular na magsa-intersect ang mga transaksyon (tingnan ang figure sa ibaba).

Katulad na pre-conflict at mga sitwasyon ng salungatan, kung saan ang kabastusan at kabastusan ay naghahari, at kung minsan ang mga insulto, ay makikita sa relasyon ng mag-asawa, at sa anumang iba pang interpersonal na relasyon kung saan ang mga transaksyon ay nagsalubong, na humahantong sa mga pag-aaway at salungatan, at pagkatapos ay sa pagkasira ng mga relasyon at kung minsan sa mga sikolohikal na karamdaman .


Dito, ang asawang babae, sa tanong na "pang-adulto" ng kanyang asawa, ay sumasagot alinman mula sa "Parental Self" (na may "bump") o mula sa "Children's Self" (na may sama ng loob, na para bang siya ay "nabunggo"), sa gayon ay tumatawid ang transaksyon, na pumukaw ng galit, posibleng isang nakakasakit na tugon ("Magulang") mula sa asawa at salungatan sa pamilya.

Ano ang gagawin, paano tumugon nang tama sa kabastusan, kabastusan at insulto?

Upang magsimula sa, hindi mo kailangang bungkalin ang kakanyahan kung bakit sila bastos at bastos sa iyo (ito ang kanilang mga sikolohikal na problema), ang pangunahing bagay dito ay upang maunawaan kung bakit nais mong tumugon sa kabastusan na may kabastusan at kahit na mga insulto , o masaktan at pagkatapos ay maghiganti (hindi mahalaga kung kanino - ang nagkasala mismo, isang taong malapit, o isang minamahal na aso), ang pangunahing bagay ay upang alisin ang negatibong emosyon).

At para dito kailangan mong matutunang malinaw na maunawaan ang iyong sarili, ang iyong panloob na "I", kailan at sa anong "Ego-state" ka (ER). Halimbawa (lahat tungkol sa parehong nagbebenta), napagtanto mo ang iyong sarili sa isang makatuwiran (pang-adultong) estado sa sarili, dahil... gusto mo talagang malaman (linawin) ang halaga ng produkto bago bilhin.

Ngunit sa halip na pareho ang sagot na "Pang-adulto", naging bastos ka at hindi direktang ininsulto. Ano ang gagawin, paano tumugon sa kabastusan?

Pagkatapos ng lahat, sa isang segundo ay lumipat ka sa "Mga bata, emosyonal na sarili" at sa isang sandali nadama mo, sabihin, sama ng loob o kawalan ng katarungan ... (ito ang kailangan mong mapagtanto). At pagkatapos ay awtomatikong gumana ang iyong sikolohikal na pagtatanggol, at lumipat ka muli, ngunit sa pagkakataong ito sa "Parental Self", naramdaman mo na ang "matuwid na galit" at nais mong maging bastos bilang tugon - ito ay isang pagkakamali.

Kung maaari mong mapagtanto ang iyong mga switch sa mga estado ng ego, pagkatapos ay maaari mong palaging tumugon sa anumang kabastusan, kabastusan o insulto nang matalino at maganda, gamit ang tinatawag na sikolohikal na sambo (judo, aikido - sinumang gusto mo).

Ang iyong gawain, na natanto ang iyong sarili sa "pambata, emosyonal na Sarili" sa sandali ng isang sikolohikal na pag-atake (kabastusan, kabastusan, mga insulto na tinutugunan sa iyo), ay hindi lumipat, hindi bababa sa kaagad, sa "Parental Self", ngunit upang tapusin ang sitwasyon nang eksakto sa emosyonal na estado ng ego , dahil ang mensahe, ang nakakasakit na transaksyon (tingnan ang figure sa itaas) ay nakadirekta nang eksakto pababa, sa iyong "pagkabata", kung saan, sa katunayan, nakaramdam ka ng sama ng loob, pagkakasala o kawalan ng katarungan.

Ito ay mula sa childish ego state na kailangan mong tapusin ang sitwasyon - kung ikaw ay nasaktan, sandali na magpanggap na ikaw ay nasaktan; kung inakusahan, pansamantalang nakonsensya (ipakita ito), atbp.

At nang hindi pinapayagan ang kalaban na magsabi ng isa pang salita, ipagpatuloy ang pag-uusap mula sa alinman, mas mabuti ang isang "pang-adulto", estado ng ego.

Tandaan, kapag ikaw ay nasa "makatuwirang sarili" (walang mga emosyon), ang iyong talino ay gumagana sa buong kapasidad, na nangangahulugang madali mong mahanap ang anumang kinakailangan, matalino at magagandang salita upang wastong tumugon sa insulto, kabastusan at kabastusan sa anumang sitwasyon .

Ang iyong "pang-adulto", nakapangangatwiran at nakakamalay na layunin (sa halimbawa sa nagbebenta) ay bumili ng isang produkto, at hindi gumawa ng isang iskandalo dito, na sinisira ang iyong kalooban sa buong araw. Samakatuwid, napagtanto ang pakiramdam ng kawalan ng katarungan sa "pagkabata sa sarili", sa panahon ng kabastusan at kabastusan, at napagtanto na sa katunayan ikaw ay inakusahan ng kawalan ng kakayahang makita ang mga presyo (kamangmangan sa kanila) - isang pagkakamali sa pag-iisip ng nagbebenta - kailangan mo upang tumugon mula sa estado ng ego na iyon (pambata), kung saan nakadirekta ang vector ng akusasyon: "Ano ang mali, hindi mo makita ang tag ng presyo" - tulad ng, "Oo, paumanhin, hindi ko kinuha ang aking salamin." (bakit kailangan mong patunayan sa taong masama ang loob mo na hindi ka pahilig... alam mo yan sa sarili mo...).

Maaari kang kumilos sa katulad na paraan sa anumang mga sitwasyon bago ang salungatan, tumugon nang maganda at matalino sa kabastusan, kabastusan at anumang insulto. Sa ganitong paraan maililigtas mo ang iyong magandang kalooban, tapusin ang trabaho, panatilihin at pagbutihin ang mga relasyon, at huwag mag-ipon ng negatibiti sa iyong ulo, na kailangan mong ayusin sa iyong lamang loob(kung ikaw ay isang introvert) o sa ibang tao (kung isang extrovert)...

Basahin journal ng sikolohikal na tulong: kapaki-pakinabang na mga artikulo at rekomendasyon mula sa mga psychologist

Ang isang papuri ay tila isang simpleng bagay, ngunit kailangan mong magawang tumugon dito nang tama. Magagandang salita Maaari ka nilang itaboy sa isang dead end at mag-alis ng sandata kahit na ang pinaka-sociable. Paano tumugon sa isang papuri nang hindi nagkakaproblema o nagmumukhang tanga? Subukan nating malaman ito.

Mayroong iba't ibang uri ng papuri

Magkaiba pala sila. Ang lahat ay nakasalalay sa kung sino ang nagsabi kung ano kanino, kung ano ang intonasyon at subtext.

1. Taos-pusong binigkas na mga salita, mula sa isang bukas na tao - ito ay isang tunay na regalo. Palagi mong nararamdaman kung paano siya nagsasalita, tensely o simple, madali, mula sa puso. Ito ay isang tapat, makatotohanang papuri na pinahahalagahan ng higit sa lahat;
2. Hindi likas na papuri. Ang ganitong mga salita ay binibigkas para sa kapakanan nito kapag ang mga nagsasalita ay may ilang mga layunin sa isip. Ang tekstong ito ay madaling makilala, ito ay magiging nakagawian, mapanghimasok, itinapon sa labas ng kagandahang-asal, marahil ay tiyak na purihin nito ang mga aspeto na palagi mong itinuturing na mahina. Walang nangangailangan ng gayong papuri;
3. Nakatagong papuri, na ginawa ng isang taong nahihiyang magsalita nang direkta, ngunit talagang gustong sabihin sa iyo ang isang bagay na maganda.
4. negosyo, mula sa amo hanggang sa nasasakupan. Ang kaaya-ayang kaganapang ito ay magtataas ng espiritu ng paggawa, ngunit kailangan pa rin itong makuha.

Kahit na ang isang tila simpleng bagay ay nangangailangan ng kakayahang sagutin ito. Ang reaksyon ay nagpapakita ng sarili depende sa likas na katangian ng mga salitang binibigkas.

Paano hindi mag-react?

Ito ay nagsisimula sa pag-unawa na Paano hindi sasagutin:

• Marami, na nakarinig ng mga talumpati ng papuri, ay nagsimulang tanggihan ang sinabi sa kanila: "Ano ang pinag-uusapan mo, walang espesyal tungkol dito!" Ito ay mga mapanuksong aksyon na paulit-ulit mong pinupuri. Na maaaring maging awkward ng iyong kalaban. Alamin kung paano tumanggap ng papuri nang may dignidad.
• Huwag kang magdahilan. Karapat-dapat ka sa pag-apruba. At ang damit na ito na akma sa iyo nang lubos, o ang pagtigil sa paninigarilyo na pinahahalagahan ng iyong mga kaibigan ay sa iyo magaling at saloobin sa buhay.
• Huwag mong pabayaan, baka masaktan mo ang nagsasalita. Dapat mayroong isang reaksyon, kahit na ikaw ay lubhang mahinhin at uptight, sagutin. Ngumiti, kahit man lang sabihin: "Salamat!"
• Huwag pumunta sa extreme; Dumikit sa gitnang lupa.

Oo, minsan pagkatapos tanggapin ang isang papuri, hindi natin alam kung ano ang gagawin dito. Napakaraming emosyon, at hindi sapat.

Mga dahilan para sa maling reaksyon

Upang mapupuksa ang mga nakalistang hindi kinakailangang reaksyon, susuriin namin ang mga ito sanhi:

1. Ang una at pinakamahalaga sa kanila ay mahinang pagpapahalaga sa sarili . Sigurado ka ba, o baka may nagpaliwanag na hindi ka karapat-dapat na hangaan. Karaniwan, ang gayong mga problema ay nagmumula sa pagkabata, mula sa kakulangan ng atensyon ng magulang. Ang ugali ng hindi pagkagusto sa aking sarili ay nanatili mula noon. Ngunit nagbago ang lahat, napapaligiran ka ng mga bagong tao na marahil ay tunay na nagmamahal sa iyo. Tanggapin ang mga salita nang may matatag na pagtitiwala sa kanilang kawastuhan.
2. AT likurang bahagi mga medalya, tao Napakataas ng tingin ko sa sarili ko na ang papuri ng ibang tao ay tila hindi sapat para sa kanya, at siya ay nasaktan, nang hindi man lang sinusubukang itago ito. Dito kailangan mo ring ayusin ang iyong saloobin sa iyong sarili, ngunit sa kabilang direksyon lamang.
3. Iniisip mo na ang sinabi ay obligado sa iyo - hindi ito ganoon. Hindi mo kailangang mambola bilang kapalit., habang kumikilos ang mga babae sa korte sa mga bola, mukhang hindi natural at hindi taos-puso. Wala kang isasagot - hindi na kailangan. Tanggapin mo na lang ang sinasabi.
4. Ang iyong kawalan ng tiwala sa nagsasalita ay maaaring magdulot ng maling reaksyon. Tinitingnan mo ang iyong sarili nang may kahina-hinala at nakikinig, na iniisip na ikaw ay labis na nambobola. Oo, minsan totoo. Ang isang mahusay na tugon dito ay isang mahusay na pagkamapagpatawa at isang matalas na parirala.

Kaya, nakatanggap ka ng papuri, paano tumugon dito?

Paano tumugon sa papuri na "maganda ka"?

Ang sagot sa isang pinakahihintay na papuri ay dapat na maganda. Hindi lahat ng lalaki ay nakakapagsalita ng maganda, hindi lahat ng babae ay nakakatugon ng sapat. Subukan nating ibigay ang sagot ng isang babae na ang kagandahan ay pinahahalagahan ng isang papuri:

1. Huwag mo siyang kumbinsihin kung hindi man. Gawing malinaw sa iyong sagot na oo, ako ay isang maganda ngunit mahinhin na babae, halimbawa: " Salamat, natutuwa akong pinasigla ng iyong mga salita ang aking espiritu!"Maaari mong pagandahin ang lahat ng ito sa isang pigil na ngiti, ngunit hindi na. Ang taktikang ito ay maglalayo sa kanya, ngunit hindi siya matatakot sa lamig.
2. Huwag matakot na direktang makipag-eye contact habang sumasagot, ito ay magpapakita na ikaw ay bukas at interesado sa nagsasalita.
3. Kung nakikilala mo pa rin ang bastos na pambobola rito, pagtawanan ito: “ Masyado mo akong pinapurihan...».
4. Huwag maging bastos, kahit na ang mga salitang ito ay sinabi ng taong hindi mo gustong marinig mula sa kanila. Halimbawa, ang pariralang: “ Hindi ko inaasahan ito mula sa iyo...”, minamaliit hindi lang siya, pati ikaw. Kailangan mong makapagligtas ng mukha.
5. Masyado kang nalilito, hindi mo alam kung ano ang sasabihin sa mga matagal nang hinihintay na parirala. Bilangin ang iyong sarili sa 10, at matatag na sumasang-ayon, maniwala ka sa akin, ikaw ay talagang ganito. Ngunit huwag itapon ang iyong sarili sa iyong leeg dahil sa lumalakas na damdamin, kontrolin ang iyong sarili, mga parirala tulad ng: " Oh Diyos, sabihin mo sa akin ang isang bagay na maganda!"maaaring magbigay ng dahilan upang isipin na ngayon ang lahat ay pinapayagan sa kanya.

Anong mahirap na gawain ang tumugon nang may dignidad sa atensyon ng lalaki. Ngunit sa sandaling natutunan mo ito, magiging mas madali ang kumilos nang tama sa mga kapana-panabik na sitwasyon sa hinaharap.

Paano tumugon nang maganda sa isang papuri?

May sining ang pagtugon sa mga papuri nang maganda. Ang lahat ay nakasalalay sa taong nagpasya na "stroke" ka sa sikolohikal.

• Kung ito ay isang malapit na kaibigan, maaari mo ring yakapin siya at sabihin nang may ngiti: “ Salamat!»
• Kung ikaw ay isang kasosyo sa negosyo, tawanan ito nang mahinahon " Kinuha ko ang iyong halimbawa!»
• Kung ang isang tao ay naging bukas-palad sa papuri, huwag tumanggi, bahagyang tumango: " Opo, ​​salamat!“Malilinaw nito na alam mo ang tungkol dito at alam din ng iba.
• Hindi lamang mga babae ang gustong papuri, kundi pati na rin ang mga lalaki. Bakit hindi. Ang sagot ay dapat na simple at maikli: " Oo, salamat, gusto ko rin ang aking tagapag-ayos ng buhok!" O nagbibiro: " Pinipilit kong magmukhang maganda, pero hindi ko kayang makipagsabayan sayo!»

Mas madaling tumugon sa mga salita mula sa isang kaibigan kaysa sa isang kamakailang kakilala. At kahit na sinabi mo ang isang bagay na katangahan at natagpuan ang iyong sarili sa isang mahirap na posisyon, sinseridad ay palaging makakatulong sa pagwawasto ng sitwasyon.

Paano tumugon sa isang papuri na may katatawanan?

Makakatulong dito ang sense of humor, kahit hindi pangkaraniwan, ngunit paano ito kung wala ito. Ang kakayahang tumugon sa orihinal na paraan ay kadalasang makakapagpabilib sa iyong kausap kaysa sa mismong papuri.

• "Hindi ako maaaring maging mas masaya!"
• "At maaari rin akong magburda sa isang makinilya!"
• Masungit ka sa bus, tandaan na "ang pagiging magalang ay pinakamahusay na sandata ng magnanakaw": "Ang ganda ng hitsura mo, pasensya na kung nagagalit ka!"
• Maaari kang magbiro na magalit: "Bakit ang ganda mo ngayon, hindi ko magagawa iyon!"

Huwag kalimutan na ang pagtugon sa mga papuri ay mahirap, ngunit ang pagbibigay sa kanila ay mas mahirap. Huwag kabahan ang tagapagsalita kapag siya ay "nagpalabas" ng maling bagay sa iyong direksyon; alam kung paano suportahan ang taong sinusubukang pasayahin ka - ito, kung minsan, ay magpapakita ng iyong saloobin sa kanya nang mas mahusay kaysa sa anumang sagot.

Kausapin natin ang isang kaibigan masasayang salita nang madalas hangga't maaari upang hindi natin maharap ang tanong na: "Paano tumugon sa isang papuri?" at lagi naming alam.

Video: pagtugon nang tama sa mga papuri

Sa video na ito, magsasagawa ang psychologist na si Denis Kostin maikling aral sa paksa: "Paano tumugon sa mga papuri", magbibigay siya ng ilang mga tip at rekomendasyon:

Madalas sa modernong mundo ang mga tao ay nahaharap sa kalupitan at kabastusan mula sa iba. Ang mga problema ay nagpapait sa mga tao, mayroon malaking impluwensya sa kanilang karakter. Kapag nahaharap sa mga nakakasakit na salita para sa sarili, hindi lahat ng tao ay makakapagbigay ng isang karapat-dapat na sagot. Kadalasan ang mga ganitong kaso ay maaaring humantong sa matagal na depresyon at pagdududa sa sarili. Ang mga taong sobrang nakakaimpluwensya ay maaaring personal na kumuha ng mga insulto.

Maaari kang makatagpo ng kabastusan kahit saan. nagising ka kasama sa magandang kalooban, kumain ng masarap na almusal, isuot ang iyong pinakamahusay na suit, masayang pumasok sa trabaho at, sa iyong kasawian, bumangga sa isang hindi kanais-nais na indibidwal. Ang banggaan na ito ay maaaring makasira sa natitirang bahagi ng araw at mag-iwan ng pinaka-kahila-hilakbot na impresyon.

Sinong gustong magtiis sa kabastusan? Nakakahiya marinig ng bawat tao nakakasakit na salita. Ngunit paano ka makakapagbigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi at hindi mawalan ng mukha? Una sa lahat, hindi mo dapat bigyan ng kalayaan ang iyong mga emosyon. Ang ilang mga tao ay sadyang pukawin ka sa hidwaan at nasisiyahan dito. Huwag sundin ang kanilang pangunguna at subukang pigilan ang kanilang pagsalakay. Bigyan ang nagkasala ng isang karapat-dapat na pagtanggi, at madarama mo kaagad na higit sa kanya.

Ang pagiging insulto ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili, kalooban, at maging sa kalusugan. Ang isang tao ay maaaring magsimulang makaramdam ng kababaan, lalo na kung ang nagkasala ay nagdulot sa kanya ng matinding emosyonal na sugat. Paano mo matututong protektahan ang iyong sarili mula sa masasakit na salita? Gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan at matututunan mo kung paano makipag-usap sa mga agresibong tao.

Maging mas kumpiyansa

Lalaking kasama mataas na pagpapahalaga sa sarili baka hindi man lang pansinin ang insulto. Kung ang isang tao ay may tiwala sa kanyang hitsura at katayuan sa lipunan, hindi siya kailanman masasaktan ng kabastusan ng ibang tao, at maaaring hindi man lang parangalan ang nagkasala sa isang tugon. Pakiramdam ng mga nagkasala malalakas na tao at subukang iwasan ang mga ito. Mahirap ma-offend malakas sa espiritu isang tao, dahil siya ay may kakayahang magbigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi.

Huwag mag-react

Sa ilang mga kaso, ang pinakamahusay na pagpipilian ay huwag pansinin. Sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa nagkasala, hindi mo lang siya bibigyan ng nais na reaksyon. Marahil pagkatapos ay makaramdam ka ng katangahan at awkward dahil hindi ka nagbigay ng disenteng sagot. Ngunit maniwala ka sa akin, pinahiya lamang nito ang iyong nagkasala.

Mag-ingat, dahil nanganganib kang makatagpo ng "energy vampire." Ang pagkakaroon ng maraming natanggap mula sa iyo negatibong emosyon, pagbutihin mo lang siya. Ang gayong tao ay mag-udyok sa iyo sa isang pag-aaway, pagkatapos ay masisiyahan siya sa iyong galit nang may kasiyahan.

Maaari kang magsabi ng maraming hindi kasiya-siyang bagay sa isang boor, ngunit hindi ka makakaramdam ng anumang kagalakan mula dito. Ang isang pag-aaway ay magdadala sa iyo ng walang anuman kundi isang nasirang mood at mahinang kalusugan. Samakatuwid, dapat kang manatiling tahimik kung maaari. Gayunpaman, hindi ka dapat manahimik kung ang nagkasala ay hindi huminahon at patuloy na iniinsulto ka.

Kailan angkop ang pagsalakay?

Kailan ka makakasagot sa kabastusan? Sa mga sumusunod na kaso, dapat mong kalimutan ang tungkol sa pagiging disente at labanan ang nagkasala, para sa kapakanan ng iyong sariling kaligtasan.

• Huwag tumayo nang walang ginagawa kung ang kaaway ay nagsimulang gumamit ng pisikal na puwersa laban sa iyo. Ang parehong naaangkop sa iyong mga kaibigan, bata o hayop. Habang nasa kalye, maaari kang makatagpo ng mga taong sobrang agresibo. Huwag balewalain ang gayong mga pag-atake sa anumang pagkakataon, dahil ito ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan.
• Kung patuloy kang pinapahiya at iniinsulto ng nagkasala sa kabila ng iyong pananahimik. Sa kasong ito, ang katahimikan ay hindi magdadala sa iyo ng anumang mabuti. Hindi titigil ang kalaban hangga't hindi ka nagbibigay ng karapat-dapat na sagot at ipagtanggol ang iyong sarili.
• Kung nasaksihan mo ang kawalan ng katarungan, huwag manatiling tahimik. Kadalasan ang mga tao ay tahimik na nagmamasid sa mga kahila-hilakbot na bagay, hindi nangangahas na mamagitan. Kung nakikita mo na ang isang tao ay nakakasakit sa isang mahinang tao, halimbawa, isang bata, siguraduhing makialam sa salungatan.

Demonstratibong kalmado

Minsan mas madaling mainis ang iyong kalaban kaysa makisali sa isang mahabang talakayan sa kanya. Kung ang isang tao ay hindi huminahon at patuloy na ayusin ang mga bagay sa iyo, subukang sagutin siya nang mabait. Huwag matakot na magmukhang boring, matatakot nito ang boor at magbibigay-daan sa iyo na magpatuloy sa iyong negosyo.

Subukang ipaliwanag sa taong bastos ang lahat ng kanyang mga pagkakamali. Isulat ang lahat ng punto sa punto, maaari mo ring bigyan ang iyong boses ng isang hindi kasiya-siyang monotony. Huwag tumugon sa pagsalakay, ngunit patuloy na maging kalmado. Sa una, susubukan ng interlocutor na ipagpatuloy ang argumento, marahil ay magsimulang mang-insulto sa iyo, ngunit sa lalong madaling panahon mauunawaan niya na hindi ka magiging personal. Makakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang hindi ginustong salungatan.

Positibong pamamaraan (isalin ang lahat sa isang biro)

Hindi palaging sulit na tumugon sa pagsalakay ng iyong kausap. Huwag mag-udyok ng away, subukang ilipat ang mga bagay sa ibang direksyon. Marahil ay ayaw ding magmura ng nagkasala, at sa ganitong paraan maiiwasan mo ang hidwaan. Ngunit tandaan, ang pamamaraang ito ay dapat lamang gamitin sa isang taong napakalapit at mahal sa iyo. Maaaring kunin ito ng isang estranghero bilang kahinaan at kahit na takot.

Kung sa harap mo malapit na tao, hilahin ang iyong sarili at itapon ang negatibiti. Sa sobrang galit, marami kang masasabing masasamang bagay, na pagsisisihan mo sa bandang huli. Subukang maghanap ng kompromiso o pagtawanan ito nang buo, kung siyempre ito ay angkop.

Syempre hindi madali. Lalo na kung nakakaramdam ka ng sama ng loob. Ngunit kung ang isang tao ay talagang mahal sa iyo, at ikaw ay mahal sa kanya, kung gayon maaari kang laging magkasundo nang mapayapa. Tandaan na ang isang hangal na pag-aaway ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan. Kung ititigil mo ang away at aminin na mali ka, kikilos ka nang matalino at malulugod sa iyong sarili. Huwag pangunahan ng emosyon.

Pahiya ang walang pakundangan

Sa ilang mga kaso ito ay maaaring makatulong. Ang ilang mga tao ay kumikilos nang hindi naaangkop. Ang ganitong mga tao ay dapat na paalalahanan ng kanilang kawalang-katakos upang sila ay matino. Sa karamihan ng mga kaso, ang kaaway ay tatahimik at matanto ang kanyang pagkakamali. Ang pamamaraang ito ay makakatulong nang maayos sa pakikipag-usap sa mga bata. Ang ilang mga boors ay mas masahol pa kaysa sa mga bata, ngunit sila ay tumutugon nang maayos sa nakabubuo na pagpuna.

Kung lumikha ka ng isang pakiramdam ng kahihiyan sa iyong kalaban, makikita mo kaagad ang kinakailangang reaksyon. Subukan ito, ang pamamaraang ito ay talagang gumagana. Ang pangunahing bagay ay hindi maging personal at magsalita nang mahinahon.

Subukang kumbinsihin ang iyong kausap na tama ka

Huwag maging agresibo. Subukang patunayan ang iyong punto nang lohikal. Kung ang isang tao ay kumilos nang hindi tama, simulan ang pagkontra sa mga argumento. Ibigay ang lahat ng posibleng argumento, at makikita mo na ang interlocutor ay nagsisimulang sumang-ayon sa iyo. Ang sinumang matinong tao ay tutugon nang sapat sa mahinahon at lohikal na mga argumento.

Kung napansin mo na ang iyong kausap ay nagsisimula nang malito sa kanyang mga salita, subukang kumbinsihin siya na magbigay ng mga argumento. Kadalasan ang isang tao mismo ay nagbabago ng paksa kung hindi niya mapatunayan na siya ay tama. Ito ay lubhang mabisang paraan na tiyak na magdadala sa iyo ng nais na resulta.

Paano tumugon sa isang insulto?

Kadalasan ang isang tao ay nagdaragdag ng kanyang pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagsisimula sa insulto at hiyain ka. Gusto niyang maramdaman ang kanyang kahalagahan at ipakita ito sa iba. Isaisip ito kapag nagsimula kang makabuo ng isang maalab na tugon. Huwag ibigay sa bully ang gusto niya. Dapat mong gawin ang eksaktong kabaligtaran at huwag hayaan ang iyong sarili na mapahiya.

Una, subukang maunawaan ang dahilan ng mga insulto. Ang nagkasala ba ay may personal na sama ng loob sa iyo, o siya ba ay nasa masamang kalooban? Sa anumang kaso, hindi ka dapat yumuko sa kapwa insulto. Hindi nito malulutas ang salungatan, ngunit magdaragdag lamang ng negatibiti. Pagkatapos ng lahat, hindi mo kailangan ng patuloy na pag-aaway at salungatan. Tandaan, ang mga insulto ay maaaring humantong sa mga hindi inaasahang kahihinatnan, kahit na isang away.

Maaari ka ring magmukhang hindi magandang tingnan sa harap ng iba kung sumuko ka sa panunukso ng ibang tao. Kontrolin ang iyong sarili at manatiling kalmado.

Kung magpasya kang tumugon sa iyong kalaban, mag-ingat sa iyong sasabihin. Huwag sumigaw, magsalita sa isang tahimik at mahinahong boses upang ang kaaway ay magsimulang makinig sa iyo. Magsalita nang malinaw at malinaw, nang hindi nagpapakita ng takot o hinanakit. Ang aggressor ay lubos na madidismaya kung hindi niya makita ang iyong emosyonal na reaksyon. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na ang isang kultural na tugon ay hindi gagana sa boors. Hindi lang nila maintindihan ang iyong wika.

Kung mayroong isang bastos at hindi makontrol na tao sa harap mo, dapat mong seryosong isipin ang iyong mga aksyon. Kung alam mo na ang iyong mga salita ay hindi magdadala ng ninanais na resulta at ang nagkasala ay hindi maintindihan ang iyong salpok, hindi mo na dapat subukang sagutin siya. Tumalikod na lang at umalis. May pakialam ka ba sa mga panlalait niya? Maniwala ka sa akin, sa ilang mga kaso ang pinakamahusay na pagpipilian mananatiling tahimik at sisira sa katahimikan ng kalaban.

Kung sa harap mo ay isang sapat na tao kung saan hindi mo inaasahan ang gayong reaksyon, dapat kang huminahon nang kaunti. Marahil ay nagkakaroon siya ng masamang araw, o nagkaroon ng mabibigat na problema. Huwag maging agresibo, pakitunguhan siya nang mahinahon, at marahil ay makakita ka ng positibong reaksyon at makarinig pa ng paghingi ng tawad.

At higit sa lahat, tandaan, huwag isipin ang paggawa ng mga dahilan. Kung wala kang kasalanan, huwag mo nang isipin ang pag-amin ng pagkakasala upang wakasan ang salungatan. Sa hinaharap, ito ay maaaring magsilbi sa iyo ng masama. Panindigan ang iyong salita at huwag matakot sa mga pag-aaway kung kailangan mong ipagtanggol ang iyong mga karapatan laban sa nagkasala.

Mga awkward na tanong

Kadalasan ang mga tao ay nahaharap sa mga awkward na tanong at nagsisimulang hindi komportable. Maaari silang makagambala sa iyong Personal na buhay o pindutin ang iyong mga panlabas na tampok. "Bakit hindi ka pumapayat?" "Bakit wala ka pang boyfriend?" "Bakit ang pangit ng kulay ng buhok mo?" Ang mga tanong na tulad nito ay maaaring magdulot ng maraming abala. Kung hindi ka magsisimulang kumilos, hindi ito matatapos.

Ang ilang mga tao ay hindi maintindihan kung ano ang "masamang lasa". Walang katapusang magtatanong sila sa iyo ng hindi naaangkop na mga tanong, nang hindi man lang napagtatanto na nagdudulot ito sa iyo ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip. Kung ang isang tao ay hindi kanais-nais sa iyo, dapat mong tapusin kaagad ang pag-uusap. Huwag matakot na tumugon nang bastos. Hindi ka dapat maging mabait sa taong sinasadya mong saktan ka.

Catchphrases para sa lahat ng okasyon

Kung pagod ka na sa kabastusan ng iba, dapat mong ilagay ang tao sa kanyang lugar. Para sa mga layuning ito, maaari kang gumamit ng ilang napatunayan na mga parirala na tiyak na makakagat ng iyong kausap ang kanyang dila at iiwan kang mag-isa.

• Sorry, yun lang ba ang sasabihin mo?
• Hindi bagay sa iyo ang kabastusan.
• Gusto mo ba talagang masaktan ako?
• Mayroon akong ganap na naiibang opinyon tungkol sa iyo.
• Natutuwa ako sa atensyon mo, pero hindi ko kailangan ng opinyon mo.
• Namangha ako sa kakayahan mong magtanong ng mga tanga.
• Gusto mo ba talagang pag-usapan ito?
• Ganito ka ba laging galit o masama ang araw ngayon?
• Wala akong nakikitang saysay na ipagpatuloy ang talakayan.
• Paumanhin, ngunit ito ay wala sa iyong negosyo.
• Mas alagaan ang iyong mga pagkukulang.
• Mukha kang tanga.

Hindi mo dapat subukang hiyain ang iyong kausap, saktan siya o simulan ang pag-insulto sa kanya. Sa ganitong paraan, madaragdagan mo lamang ang negatibiti sa iyong direksyon at masisira ang natitirang bahagi ng iyong araw, at maaaring maging ang iyong mga relasyon sa iba. Tandaan, ang nakakaalam kung paano tapusin ang isang salungatan na may dignidad ay mukhang pinakamahusay.

Ilang huling salita

Dapat tandaan na sa isang salungatan ay mas mahusay na huwag bigyan ng kalayaan ang mga emosyon. Kung sinimulan mong suriin ang sitwasyon nang matino, magagawa mong magbigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi sa iyong kalaban. Ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na ang hindi pagkakaunawaan na ito ay hindi magbabago sa iyong buhay sa anumang paraan, at hindi rin ito magbabago mula sa opinyon ng ibang tao.

Huwag itakda ang iyong sarili sa layunin na saktan ang iyong kausap. Makabubuti ba ito sa iyong pakiramdam? Subukang lumayo sa salungatan, magdadala lamang ito sa iyo ng hindi ginustong negatibiti. Marahil ay may mabibigat na problema lang ang tao, at nagkataong nasa maling oras ka sa kanyang radar. Sa kasong ito, dapat mong gawin ito nang mas mahinahon at huwag mag-exaggerate.

Kung mag-iisip ka gamit ang iyong isip at isasantabi ang iyong mga damdamin, ikaw ay magiging isang panalo. Hindi mahalaga na sabihin sa iyong kalaban ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanya. Pagkatapos ng away, mararamdaman mong walang laman at depress. Kailangan mo ba talaga ito? Ang mga taong marunong kontrolin ang kanilang sarili at matatag na makatiis sa mga pag-atake ng ibang tao ay palaging nananalo. Ito ay hindi madaling matutunan, ngunit ito ay isang napakahalaga at kapaki-pakinabang na kasanayan.

Iwanan ang negatibo, baka pagsisihan mo ang mga salitang sinabi mo, at hindi mo na ito mababawi. Kung sa tingin mo ay maaari mong pigilan ang iyong sarili at manatiling tahimik, siguraduhing gawin ito. Ito ay maglilingkod sa iyo ng mabuti at makakakuha ng paggalang ng iba.