ചിത്രത്തിന്റെ പകർപ്പവകാശം ലണ്ടൻ സൈക്കോമെട്രിക് ലബോറട്ടറി ചിത്ര അടിക്കുറിപ്പ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അയാളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും വൈകാരിക ബുദ്ധി"വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് സവിശേഷത" പരിശോധനയിലെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നതിലൂടെ, സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും ഉള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ

വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്നത് ഒരു വിവാദപരമായ ആശയമാണ്. ചിലർ ഇതിനെ വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയമല്ലെന്ന് വിളിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലെയും വിജയത്തിന്റെ താക്കോലായി കാണുന്നു: ശമ്പളം ഉയർത്തുന്നത് മുതൽ സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വരെ. അങ്ങനെയാണോ?

വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്നും ലണ്ടനിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിലെ സൈക്കോളജി ആൻഡ് സൈക്കോമെട്രി പ്രൊഫസറായ കോൺസ്റ്റാന്റിൻ പെട്രൈഡുമായി ബിബിസി റഷ്യൻ സേവനം സംസാരിച്ചു.

മനസ്സ്, യുക്തി, വികാരം എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്

ബിബിസി: വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്താണ്? എപ്പോഴാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി അറിയപ്പെടുന്നത്?

കോൺസ്റ്റാന്റിൻ പെട്രൈഡുകൾ:ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം ടാസ്\u200cക്കുകൾ.

ആളുകളുടെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും സവിശേഷതകൾ വിശദീകരിക്കാൻ ക്ലാസിക്കൽ ഐക്യു ടെസ്റ്റുകളുടെ (ഇന്റലിജൻസ് ഘടകങ്ങൾ) കഴിവില്ലായ്മ കാരണം ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയിൽ താൽപര്യം ഉയർന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ പോലും വൈകാരിക ബുദ്ധിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു, അത് വിശ്വസിച്ചു ജ്ഞാനിയായ മനുഷ്യൻ മനസ്സ്, യുക്തി, വികാരം എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ്. രണ്ടര ആയിരം വർഷം മുമ്പായിരുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ചോദ്യം മനുഷ്യ വികാരങ്ങൾ അതേപടി തുടർന്നു.

1870-ൽ, "ഓൺ ദി എക്സ്പ്രഷൻ ഓഫ് ഇമോഷൻസ് ഇൻ മാൻ ആന്റ് അനിമൽസ്" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ചാൾസ് ഡാർവിൻ മനുഷ്യന്റെ വികാരങ്ങളെ ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെ പഠിക്കാനുള്ള ശ്രമം നടത്തി. വൈകാരിക ബുദ്ധി (അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ ഇക്യു) എന്ന ആശയം അതിന്റെ ആധുനിക അർത്ഥത്തിൽ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഉയർന്നുവന്നുXXപത്താം നൂറ്റാണ്ട്.

1920-ൽ അമേരിക്കൻ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എഡ്വേർഡ് തോൺ\u200cഡൈക്ക് ആദ്യമായി ആളുകളുമായി ബന്ധത്തിൽ യുക്തിസഹമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവായി സോഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു.

1983-ൽ ഹോവാർഡ് ഗാർഡനർ ഒന്നിലധികം ഇന്റലിജൻസ് സിദ്ധാന്തം മുന്നോട്ടുവച്ചു, ഇന്റലിജൻസ് ആന്തരിക (നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ), വ്യക്തിഗത (വികാരങ്ങൾ) എന്നിങ്ങനെ വിഭജിച്ചു.ഒപ്പം മറ്റുള്ളവ).

ഡാനിയൽ ഗോലെം പത്രപ്രവർത്തകൻഒപ്പം"വൈകാരിക" എന്ന പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം ഈ ആശയം ജനപ്രിയമാക്കിഒപ്പംഇന്റലിജൻസ് "1995 ൽ.

വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് നിരവധി ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഗണിതശാസ്ത്രത്തിനോ ഭാഷകൾക്കോ \u200b\u200bഉള്ള കഴിവായി വസ്തുനിഷ്ഠമായി അളക്കാൻ കഴിയുന്ന വികാരങ്ങളെ ജനിതകമായി അന്തർലീനമായ ഗുണനിലവാരമായി അല്ലെങ്കിൽ കഴിവായി കണക്കാക്കുന്ന എബിലിറ്റി മോഡൽ.

വികാരങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ലാബ് ഗവേഷണം നടത്തുന്ന ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് ട്രെയ്റ്റ് മോഡൽ വിശ്വസിക്കുന്നു.

പ്രോഗ്രാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ പഠിക്കുന്നു, ടെസ്റ്റ് വിജയിക്കുന്നയാൾക്ക് ടെസ്റ്റ് വിജയിച്ച് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

വികാരങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക

ബിബിസി: പരിശോധനയുടെ അർത്ഥമെന്താണ്? അതിന്റെ പ്രായോഗിക പ്രയോഗം എന്താണ്?

കെ.പി.:. സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്, ഫലപ്രദമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, സമാനുഭാവം, സന്തോഷം അനുഭവിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 15 ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ "സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ" പരിശോധനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി ഓരോ പാരാമീറ്ററും വിലയിരുത്തുകയും അവന്റെ വൈകാരികാവസ്ഥയുടെ ഒരു ചിത്രം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വ്യക്തിപരമായ പോരായ്മകളിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് മുമ്പ് ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല.

അടുത്തിടെ ഞങ്ങളെ ലണ്ടൻ പോലീസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെൻറ് ബന്ധപ്പെട്ടു. ഒരു ജോലിക്കാരൻ, കഴിവുള്ള ഒരു ജോലിക്കാരൻ, അതേ സമയം, സഹപ്രവർത്തകരുമായി എങ്ങനെ ഒത്തുചേരാമെന്ന് അറിയാത്ത, അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള സ്വഭാവവും സ്വേച്ഛാധിപത്യ സ്വഭാവവും കൊണ്ട് വ്യത്യസ്തനായിരുന്നു.

ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ല.

പ്രചോദനം, തീരുമാനമെടുക്കൽ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ചത്. അത് മനസ്സിലാക്കാൻ അവനെ സഹായിച്ചു സ്വന്തം പെരുമാറ്റം ഒപ്പം സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് മാത്രമല്ല, അദ്ദേഹത്തോട് അടുപ്പമുള്ളവർക്കും വൈകാരിക ബുദ്ധി അളക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മനുഷ്യൻ സ്വയം ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയും സന്തുഷ്ടനുമായി കരുതുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അയാളുടെ പങ്കാളിയോട് പരിശോധന നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ അവൾ അവനെ ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയായി കാണുന്നു.

മറ്റുള്ളവർ പലപ്പോഴും തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ആളുകൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പെരുമാറ്റത്തെ വീണ്ടും വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത്.

ഐക്യുവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വൈകാരിക ബുദ്ധി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും

ബിബിസി: വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ഐക്യുവും (കോഫിഫിഷ്യന്റ്) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ് ഒപ്പം ഇന്റലിജൻസ്)?

കെ.പി.:. മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത മാനസിക ശേഷിയുടെ വസ്തുനിഷ്ഠ സൂചകമാണ് ഐക്യുവിന്റെ നിലയെന്ന് അറിയാം. സ്കൂളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും വിജയം ഐക്യു നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി, ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു ടീമിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സഹപ്രവർത്തകരുടെ മാനസികാവസ്ഥ പിടിച്ചെടുക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.

ജനിതക അന്തർലീനമായ ഐക്യുവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതത്തിലുടനീളം അവന്റെ വൈകാരിക ബുദ്ധി നിയന്ത്രിക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

വ്യക്തിപരമായ വിജയത്തിന് യുക്തിപരമായി ചിന്തിക്കാനോ ഗണിത പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് പോലെ തന്നെ ഒരു സാമൂഹിക നൈപുണ്യ സ്\u200cകോർ പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ ഘടകങ്ങൾ (പഠന ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി "വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ സവിശേഷതകൾ"):

• ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധി പ്രകടനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു
• ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉള്ള സ്ത്രീകൾ അവരുടെ രൂപത്തിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തരാണ്. "ബോഡി മാസ് സൂചിക" നെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണ് - ആവശ്യമുള്ള ഭാരവും യഥാർത്ഥ ഭാരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം.
• ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മുഖഭാവങ്ങളിലൂടെ വികാരങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• ഉയർന്ന വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് ലെവലുകൾ ഉള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ അനാദരവുള്ള കാരണങ്ങളാൽ സ്കൂൾ കുറവാണ്.

ബിബിസി: ബിസിനസുകൾക്കും കമ്പനികൾക്കും വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്?

കെ.പി.:. ഉയർന്ന മാനസിക കഴിവ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജോലിയിലെ വിജയം നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല എന്ന വസ്തുത തൊഴിലുടമകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിശാലമായ ട്രാക്ക് റെക്കോർഡും ഉയർന്ന ഐക്യുവും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ നിയമിക്കുന്നു, ഒപ്പം ടീമിനൊപ്പം ചേരാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സ്വേച്ഛാധിപതിയായി അയാൾ മാറുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വലിയ കമ്പനികൾ സഹായത്തിനായി വൈകാരിക ബുദ്ധിയിലെ വിദഗ്ധരിലേക്ക് തിരിയുന്നു: ഇത് ബോധ്യപ്പെടുന്നതിന് "ബിസിനസ്സിനായുള്ള വൈകാരിക ബുദ്ധി" എന്നതിനായി ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുക.

ബിബിസി: രാഷ്ട്രീയക്കാരുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്താണ്?

കെ.പി.:. മിക്ക ആധുനിക രാഷ്ട്രീയക്കാരും വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് സ്വഭാവ പരിശോധനയിൽ ഉയർന്ന സ്കോർ നേടാനുള്ള ശക്തമായ സാധ്യതയുണ്ട്.

നേതാക്കൾ തങ്ങളേയും അവരുടെ വ്യക്തിഗത കഴിവുകളേയും വളരെയധികം വിലമതിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വർദ്ധിച്ച അർഥവും നാർസിസിസവുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അധികാരത്തിന്റെ ഉയരങ്ങളിലെത്താനും അധികാരം ആസ്വദിക്കാനും കുടുംബബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാതിരിക്കാനും കഴിയും.

ചരിത്രപരമായ ഉദാഹരണങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുകയാണെങ്കിൽ, ബുദ്ധിമാനായ ഒരു ഭരണാധികാരിയുടെ ഉദാഹരണം ഇന്ത്യൻ ചക്രവർത്തിയായ അശോകനായിരുന്നു, അദ്ദേഹത്തിന് ശക്തമായ വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉണ്ടായിരുന്നു. സഹാനുഭൂതിക്ക് കഴിവുള്ള ഒരു നേതാവിന്റെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ് മഹാത്മാഗാന്ധി (വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്ന്).

അധികാരത്തിലിരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ പ്രചോദനമാണ് രാഷ്ട്രീയത്തിന്റെ പ്രശ്നം. രാഷ്ട്രീയ വരേണ്യവർഗത്തിൽ, സഹാനുഭൂതിക്ക് പ്രാപ്തിയുള്ള ബുദ്ധിമാനായ ഭരണാധികാരികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, മറ്റുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ചെലവിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരല്ല.

ബിബിസി: എനിക്ക് വൈകാരിക ബുദ്ധി കുറവാണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

കെ.പി.:. കുറഞ്ഞ വൈകാരിക ബുദ്ധിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും കാരണമുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ദൈനംദിന ചിന്തകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.

കുറഞ്ഞ ഇക്യുവിന്റെ സൂചകങ്ങളാകാവുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകൾ:

• നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്
• അമിതമായി സ്വയം വിമർശിക്കാനുള്ള പ്രവണത
• കണ്ടെത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു പരസ്പര ഭാഷ മറ്റുള്ളവരുടെ കൂടെ

അതായത്, വൈകാരിക ബുദ്ധി കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മറ്റുള്ളവരുമായി ആത്മവിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, എന്നാൽ അതേ സമയം അവർ കൂടുതൽ എളിമയുള്ളവരും മറ്റുള്ളവരോട് തുറന്ന മനസ്സുള്ളവരുമാണ്.

എങ്ങനെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കില്ല?

ബിബിസി: വൈകാരിക ബുദ്ധി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം? പരിശീലന സാമഗ്രികളും പ്രോഗ്രാമുകളും ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം?

കെ.പി.: എന്നോട് പലപ്പോഴും ചോദിക്കാറുണ്ട്: ജോലിയിൽ വിജയം നേടുന്നതും കുടുംബബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും എങ്ങനെ? അത്തരമൊരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ കാരണം ചോദിക്കാതെ ഒരു കുറിപ്പിനായി ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നതിന് തുല്യമാണ്.

ഒന്നാമതായി, "ഞാൻ ആരാണ്?" എന്ന ചോദ്യം ചോദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ "എനിക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു?" ഒരു വ്യക്തി സ്വയം മനസിലാക്കാൻ പഠിക്കണം, അവന്റെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അതിനുശേഷം മാത്രമേ - മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.

ഇത് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ, ആളുകൾ പുറത്തു നിന്ന് സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ബാഹ്യ നേട്ടങ്ങൾ വിജയത്തിന്റെ മുഖമുദ്രയായ ഒരു സംവിധാനമാണ് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

ഒരു വ്യക്തി സ്കൂൾ പൂർത്തിയാക്കി, പ്രവേശിക്കുന്നു അഭിമാനകരമായ സർവ്വകലാശാലഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ജോലി അന്വേഷിക്കുന്നു.

മികച്ച ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു മികച്ച വീട്, കാർ. താൻ പണിയുന്ന മതിൽ കയറാൻ അദ്ദേഹം നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം മുകളിലെത്തിയ ശേഷം അയാൾ മുകളിൽ കുറച്ച് ഇഷ്ടികകൾ ഇടുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി "കത്തുന്നു", അവൻ അസന്തുഷ്ടനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ വൈകി സംഭവിക്കുന്നു. ലണ്ടനിൽ അത്തരത്തിലുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട് - ബാഹ്യമായി വിജയകരവും പോസിറ്റീവും, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളിൽ വർഷങ്ങളോളം ഇരിക്കും.

ഒരു വ്യക്തിയെ പുറത്തുനിന്ന് അർത്ഥം തിരയുന്നത് നിർത്താൻ പ്രാപ്തമാക്കുക, പകരം സ്വയം ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാനും അവന്റെ സാരാംശം മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ലക്ഷ്യം. മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം ആത്മാർത്ഥമാണ്.

അടുത്ത സ്വാഭാവിക ഘട്ടം ധ്യാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആന്തരികമായി മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ധ്യാനത്തിലേക്ക് വരുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നും.

കോൺസ്റ്റാന്റിൻ വി. പെട്രൈഡ്സ് - സൈക്കോമെട്രിക് ലബോറട്ടറി മേധാവി, യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജ് ലോണ്ടോയിലെ സൈക്കോളജി, സൈക്കോമെട്രിക്സ് പ്രൊഫസർഓണാണ്... ലോക ഗവേഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രെയ്റ്റ്സ് ഓഫ് ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് പ്രോഗ്രാമിന്റെ ടെസ്റ്റുകളുടെ രചയിതാവും ഡവലപ്പറുമാണ് പ്രൊഫസർ പെട്രൈഡ്സ്ഈവിസ്തീർണ്ണം.

പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരി ബുദ്ധിശക്തിയെക്കാൾ പ്രകടമാകുന്ന ആളുകൾ അംഗീകൃത "മിടുക്കരായ ആളുകളേക്കാൾ" ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം ഉയരങ്ങൾ നേടുന്നു.

വിജയം നേടുന്നതിന് മനസ്സ് മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിലെ പ്രതിസന്ധികളെ നേരിടാനും നേരിടാനുമുള്ള കഴിവ്, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും മനസ്സിന്റെ സാന്നിധ്യവും നഷ്ടപ്പെടാതെ, സ്വയം മനസിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരാളുടെ ആഗ്രഹം, അതിൽ സന്തോഷിക്കുക, ഒപ്പം മുന്നോട്ട് പോകാൻ തടയുന്നവയിൽ പങ്കുചേരുക.

ഇതെല്ലാം ബൗദ്ധിക മേഖലയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും മേഖലയിലാണ്. ഈ ഗുണങ്ങളുടെയും കഴിവുകളുടെയും സംയോജനത്തെ വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഒരാളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും അവ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉള്ള കഴിവായി ഇതിനെ നിർവചിക്കുന്നു.

വൈകാരിക ബുദ്ധി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം

ഏത് ഗുണവും പോലെ, മനുഷ്യന് നൽകി സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും, എല്ലാ ആളുകൾക്കുമായുള്ള "പ്രാരംഭ ഡാറ്റ" വ്യത്യസ്തമാണ്: അവ പാരമ്പര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, വളർത്തലും ശൈലിയും കുടുംബബന്ധങ്ങൾ... ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതാനുഭവവും പ്രധാനമാണ്: കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടന്ന് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടിവന്നാൽ, അവന്റെ വൈകാരിക പ്രേരണകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അയാൾക്ക് കൂടുതൽ കഴിവുണ്ട്.

എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയയെ ബോധപൂർവ്വം സമീപിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം പറയുക, ഇതുമൂലം ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ആരോഗ്യവുമായി, ഒരു വാക്കിൽ, ഇത് ജീവിതത്തെയും ജീവിതത്തെയും ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ ഇടപെടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള സമയമാണിത്.


2. നിങ്ങളുടെ വൈകാരികത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. ഏതൊക്കെ സംഭവങ്ങളാണ് നിങ്ങളിൽ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന് കാരണമായതെന്നും ഏതൊക്കെ സംഭവങ്ങളാണെന്നും കുറച്ച് സമയം എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക. ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും കാണുക.


3. നിങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണവും അവബോധവും വികസിപ്പിക്കുക. "ആക്റ്റീവ് ലിസണിംഗ്" ന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക: ഇന്റർലോക്കുട്ടറുടെ സംഭാഷണത്തോട് പ്രതികരിക്കുക, വ്യക്തമാക്കുക - ഇത് ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. മുഖഭാവം, ഭാവം, ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റ് ആളുകളുടെ അവസ്ഥ വായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ നേടിയെടുക്കുക - ഇത് ആവേശകരവും പ്രതിഫലദായകവുമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്.


4. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ വികാരം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും എന്ത് കാരണത്താലാണെന്നും വിശകലനം ചെയ്യുക. ബോധപൂർവ്വം വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താൻ പഠിക്കുക - പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഇത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.


5. ഓരോ തവണയും, അസംതൃപ്തിയും മറ്റ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയിലെ നേട്ടങ്ങൾക്കായി മാനസികമായി തിരയാൻ ആരംഭിക്കുക, ഈ സംഭവത്തെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ കാരണങ്ങൾ നൽകുക. ഓരോ പരാജയത്തിനും നിങ്ങൾ വിജയിക്കാത്തതിന്റെ 10 കാരണങ്ങൾ നൽകുക. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

വൈകാരിക ബുദ്ധി വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് സജീവമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു പൊതു മെമ്മെ പോലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു “ നല്ല മനുഷ്യൻ"XXI നൂറ്റാണ്ടിൽ - തികച്ചും ഒരു" തൊഴിൽ ".

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉയർന്നപ്പോൾ, നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ കൂടുതൽ വേണ്ടത്ര മനസ്സിലാക്കുകയും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രതികരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുന്നു. ബിസിനസ് മാനേജ്മെൻറ്, ബിൽഡിംഗ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള പുതിയ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി ഫലപ്രദമായ ആശയ വിനിമയം സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു.

എന്നാൽ ചോദ്യം ഉടനടി ഉയർന്നുവരുന്നു: സാധാരണ ബുദ്ധി, യുക്തി, ചിന്ത, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവ പോലെ വൈകാരിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ബിസിനസ്സ് അന്തരീക്ഷം നിങ്ങളോട് ശത്രുത പുലർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ബോസ് നിങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നില്ലേ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ലയന്റ് നിങ്ങളെ ശൂന്യമായ ഇടം പോലെ പരിഗണിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കരിയർ ഏണിയിൽ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. നിങ്ങളെ വശത്താക്കി, വേണ്ടത്ര വിലമതിച്ചിട്ടില്ല, ശരിയായി പരിഗണിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇതിന്റെ അനന്തരഫലമായി നിങ്ങൾ കഷ്ടത അനുഭവിച്ചു.

നമുക്ക് ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാം, ബിസിനസ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും രസകരമല്ല. "ഇത് ഇങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്" എന്ന് ചിലർ വാദിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം - ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് (ഇഐ) വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്ഥാനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

ഡാരിയസ് ഫോറോക്സ്
സംരംഭകൻ, മൂന്ന് പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവ്, പോഡ്\u200cകാസ്റ്റിന്റെ ഹോസ്റ്റ് https://soundcloud.com/dariusforoux. "മികച്ച ജീവിതവും കരിയറും ബിസിനസ്സും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ഉൽ\u200cപാദനക്ഷമത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എഴുതുന്നു."

എന്താണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി, അത് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം, ഒരു ബിസിനസ് അന്തരീക്ഷത്തിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കാലാവധി വൈകാരിക ബുദ്ധി ന്യൂ ഹാംഷെയർ സർവകലാശാലയിലെ ജോൺ മേയറും യേൽ സർവകലാശാലയിലെ പീറ്റർ സലോവിയും ജനപ്രിയമാക്കി.

മേയർ ഇക്യു (ഇക്യു എന്നും വിളിക്കുന്നു) നിർവചിക്കുന്നു:

നിലവിലെ സാമ്പത്തിക സാഹചര്യത്തിൽ, വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ബിസിനസ്സ് വിജയം നിങ്ങളുടെ ഡിപ്ലോമ, ഐക്യു ടെസ്റ്റ് സ്കോറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഗ്രേഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെട്രിക് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല.

ട്വിറ്ററിൽ ഉദ്ധരിക്കുക

അർത്ഥവത്തായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് ആളുകളുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, മികച്ച ഫലങ്ങളും മികച്ച വിജയവും നൽകുന്ന ഒരു പ്രധാന കഴിവാണ് ഇഐ.

കൂടാതെ, ഉയർന്ന EI മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചകമായി വർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിജയനിരക്കിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷ നിലയെയും ബാധിക്കുന്നു.

മികച്ച ആത്മബോധം ഉയർന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകുന്നു.

വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ EI സവിശേഷമാക്കുന്നു. അപരിചിതർ മാത്രമല്ല, അവരുടെ സ്വന്തം. മറ്റുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കാനും നയിക്കാനും കഴിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, EI കുഴെച്ചതുമുതൽ ആത്മജ്ഞാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ജീവിതത്തിലും ബിസിനസ്സിലും നമ്മുടെ വിജയം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് വൈകാരിക ബുദ്ധി:

• ഉയർന്ന EI യുടെ ഫലം സ്വയം അറിവാണ്.
• സ്വയം മനസിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂടുതൽ സന്തോഷത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സന്തോഷം തൊഴിൽ സംതൃപ്തിയുടെ സൂചകമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ജോലി ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുന്നു.
• നല്ല ഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഞങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
• ഈ വികാരം നമ്മെ കൂടുതൽ സന്തോഷത്തിലേക്കും മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ഘട്ടം ഒന്ന്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക.

വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് പഠനത്തിലെ മറ്റൊരു പയനിയർ, ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിന്റെ രചയിതാവ് ഡാനിയേൽ ഗോൽമാൻ. ഐ\u200cക്യുവിനേക്കാൾ\u200c പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ട് "ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മനസുകളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പിച്ചുപറയുന്നു:" ഇൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മനസ്സുകളുണ്ട്. ഒരാൾ ചിന്തിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. "

വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, എന്റെ ദൈനംദിന വികാരങ്ങൾ ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ജേണലിംഗ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിക്ക് വേണ്ടി ആരംഭിക്കുക.

ആദ്യ ചുവടുവെക്കുമ്പോൾ, നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളുടെ ട്രിഗർ എന്താണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. സഹായകരമായ ചില ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:

വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

വിമർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ആളുകൾ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുമോ?

എല്ലാ ശ്രദ്ധയും നിങ്ങളിലുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മരവിപ്പിക്കുമോ?

ഘട്ടം രണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുക

വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം പരിഹരിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുക:

നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ ആളുകളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

അവരെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടം എന്താണ്, നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നത്, സന്തോഷം, സങ്കടം, ദേഷ്യം?

സ്വയം വിധിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഇല്ല, കുറവില്ല.

ഘട്ടം മൂന്ന്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.

ബിസിനസ്സ് വിജയത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗമാണിത്. നേതാവ് ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുകയോ ഗ്രൂപ്പിന്റെ energy ർജ്ജം പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. നേതാവ് അന്തരീക്ഷം സജ്ജമാക്കുന്നു. മുഴുവൻ ഗ്രൂപ്പിന്റെയും മാനസികാവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ആന്തരിക മനോഭാവം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തരം നൽകുക:

സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാമോ?

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠാകുലനാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇല്ലെങ്കിൽ, അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം.

എന്റെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി തിരിച്ചറിയാൻ ഞാൻ മൂന്ന് ഘട്ട രീതി ഉപയോഗിച്ചു. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. വൈകാരിക ബുദ്ധി ഇതാണ്.

ഞങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും 24 മണിക്കൂറും വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം വളരെ ചെറിയ ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അവയെ യഥാർഥത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകൂ. ഈ ആളുകൾ വികാരങ്ങളുടെ ഉപജ്ഞാതാവാണ്, അവർ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കുകയും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നൈപുണ്യത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും (വ്യക്തിപരമായി പൊതുജനങ്ങൾക്ക്) വിജയം നേടാനും അനാവശ്യ വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താതെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ മന psych ശാസ്ത്രത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണ ചിന്തകളുടെ സഹായത്തോടെ - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നീലനിറത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾസന്തോഷവാനായിരിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനും ആവശ്യമുള്ള മാനസികാവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ പ്രകോപിതനും ദേഷ്യക്കാരനുമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, കാരണം അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വൈകാരിക മാലിന്യങ്ങൾ കൊണ്ട് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, അവ എന്ത് വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ജീവിതം, പണം, പ്രശസ്തി, സന്തോഷം - എല്ലാം നിങ്ങളെ കവർന്നെടുക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. തന്റെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവതിയും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുകയും എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളെയും പുതിയ അവസരങ്ങളായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയെന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഞങ്ങളുടെ കോഴ്സ് എഴുതിയത്, അത് ഞങ്ങൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ഗുണപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്താണ്?

ഇന്റലിജൻസ് അളക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത ഐക്യു പരിശോധനയ്ക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത, സാമൂഹിക, കരിയർ പാതകളിൽ വിജയം പ്രവചിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഉയർന്ന ബുദ്ധിശക്തിയുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കണമെന്നില്ല, തിരിച്ചും - വളരെ നന്നായില്ല. സമർത്ഥരായ ആളുകൾ എങ്ങനെയോ മാന്ത്രികമായി അവിശ്വസനീയമായ ഉയരങ്ങളിലെത്തി. അതിനാൽ, സമൂഹത്തിൽ ചോദ്യം ഉയർന്നു: "അപ്പോൾ എന്താണ് ജീവിത നിലവാരത്തെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വിജയത്തിന്റെയും നേട്ടത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്?" പല മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഉത്തരം കണ്ടെത്തിയതായി വിശ്വസിക്കുന്നു - ഇത് വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും മറ്റ് ആളുകളുടെയും അവരുടെയും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസിലാക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ അവരുടെ വികാരങ്ങളും മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും പ്രായോഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവാണ് ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് (ഇഐ, വൈകാരിക ബുദ്ധി).

ഹോവാർഡ് ബുക്കും സ്റ്റീഫൻ സ്റ്റെയ്നും നൽകിയ ശാസ്ത്രീയ നിർവചനം കുറവാണ്: സാഹചര്യത്തെ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാനും അതിനെ സ്വാധീനിക്കാനും, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും അവബോധപൂർവ്വം മനസിലാക്കുന്നതിനും അവരുടെ ശക്തി അറിയുന്നതിനും ദുർബലമായ വശങ്ങൾ, അതിമനോഹരമായിരിക്കരുത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി നിലവിലുണ്ട് ഉയർന്ന നിലഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ സന്തുലിതമാകുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ രണ്ട് ഘടകങ്ങളായി തിരിക്കാം: സ്വന്തം, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക.

വൈകാരിക ബുദ്ധി ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു ആർട്ട് ഗാലറിയിൽ, ഒരു സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വൈകാരിക ബുദ്ധി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം അതിന്റെ ലെവൽ എത്ര ഉയർന്നതാണ് എന്നതാണ്.

ഏത് നിമിഷവും അനുഭവിക്കേണ്ട വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ മാത്രം തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നീരസവും പ്രകോപനവും അനുഭവപ്പെടണമെങ്കിൽ - ദയവായി. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും ഭാവിയിലേക്ക് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം കാണാനും ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്കും ഇത് നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തരംതിരിച്ച് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശാന്തവും സന്തുലിതവുമായിരിക്കും.

പിന്നെ എന്തിനാണ് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആളുകളെ മനസിലാക്കുകയും അവരെ എങ്ങനെ മാനേജുചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം പോരാ? ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു പ്രധാന നിമിഷം നല്ലവ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ, യോജിപ്പുള്ള ബന്ധം... നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും കഴിവുള്ള ആളായിരിക്കില്ല, മികച്ച ബുദ്ധിശക്തി ഇല്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മികച്ച വിജയം കൈവരിക്കും.

വൈകാരിക ബുദ്ധി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

വൈകാരിക ബുദ്ധി തന്നെ വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു കഴിവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അച്ചടക്കവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഗുരുതരമായ വിജയങ്ങൾ ഉടനടി വരില്ല. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ നോക്കണം, കാരണം ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയും പിന്നോട്ട് പോകുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കണം. സ്വയം എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം കൂടാതെ, എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് നില ഉയർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ കോഴ്സ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

കൃത്യസമയത്ത് നെഗറ്റീവ്, വിനാശകരമായ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾ\u200c ഈ വിഷയത്തിൽ\u200c സ്പർശിക്കും, പക്ഷേ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ\u200c നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഫാ. ഏതൊരു ശത്രുവിനുമെതിരായ പോരാട്ടത്തിന്റെ ആദ്യപടി (വിനാശകരമായ വികാരം) അത് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്, അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ഞങ്ങളുടെ കോഴ്\u200cസിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നല്ലത് കണ്ടെത്താനാകും ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്. പരിശീലനത്തിലൂടെ മാത്രമേ ഗുരുതരമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുകയുള്ളൂവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ അറിവ് പ്രായോഗികമാക്കി സ്വയം പഠിക്കുക.

നിങ്ങളുടേത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായുണ്ട് സവിശേഷ സവിശേഷതകൾഅത് അവൻ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു, എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, എങ്ങനെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മന psych ശാസ്ത്രം പൂർണ്ണമായി പഠിച്ചുവെന്നും സ്വയം അറിയാമെന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക, കാരണം എല്ലാം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇന്നും നാളെയും വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ, അതിനാൽ നിങ്ങളിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഉചിതമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യുക. ദീർഘദൂര യാത്രയ്ക്കായി സ്വയം സജ്ജീകരിച്ച് കഴിയുന്നത്ര ആകർഷകമാക്കുക. നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാർക്കും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ പാഠങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ കോഴ്\u200cസ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ആദ്യത്തെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ജീവചരിത്രങ്ങൾ വായിക്കുക മികച്ച ആളുകൾ വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തെ വിലയിരുത്തുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും മറ്റ് ആളുകളുടെ വികാരങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നും അറിയില്ലെങ്കിൽ അത്തരം മികച്ച വിജയം നേടാൻ കഴിയുമോ? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ\u200cക്കറിയാം.

നിങ്ങളുടെ അറിവ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

കോഴ്\u200cസിന്റെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സൈദ്ധാന്തിക പരിജ്ഞാനം പരീക്ഷിക്കാനും അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ പരിശോധന നടത്താം. ഓരോ ചോദ്യത്തിലും, 1 ഓപ്ഷൻ മാത്രമേ ശരിയാകൂ. നിങ്ങൾ ഓപ്\u200cഷനുകളിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഷം, സിസ്റ്റം യാന്ത്രികമായി അടുത്ത ചോദ്യത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ് പാഠങ്ങൾ

ധാരാളം പുസ്തകങ്ങളും പാഠപുസ്തകങ്ങളും പഠിച്ച ശേഷം, സിദ്ധാന്തം പഠിച്ച് പ്രായോഗികമായി പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തി. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ അഞ്ച് പാഠങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

കോഴ്സിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം:വൈകാരിക ബുദ്ധി, അതിന്റെ മോഡലുകൾ, അതിന്റെ വികസനത്തിനും മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരനെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന്.

കോഴ്സിന്റെ ലക്ഷ്യം: വായനക്കാരനെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ സഹാനുഭൂതി, ഉറപ്പ്, ശ്രവണശേഷി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാനും പഠിപ്പിക്കുക.

ഓരോ പാഠങ്ങളുടെയും ഒരു ചെറിയ അവലോകനം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുന്നു.

കാരണം, വാസ്തവത്തിൽ, കൂടുതൽ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസ്സ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സമൂഹത്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും വേണം. ജീവിതത്തെ പ്രതീക്ഷയോടും വിശ്വാസത്തോടും കൂടി നോക്കാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനുള്ള പുഞ്ചിരിയോടെയും ദൃ mination നിശ്ചയത്തോടെയും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണരുവാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി. ഈ പാഠത്തിൽ, ജീവിതത്തെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ നോക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. കാണുക മാത്രമല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് നല്ല വശം എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം, മാത്രമല്ല അത് പരിഹരിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുക. പോസിറ്റീവ് മന psych ശാസ്ത്രത്തെയും പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതി വഹിക്കുന്ന ശക്തിയെയും ഞങ്ങൾ സ്പർശിക്കും. മാറ്റുന്നത് എത്ര എളുപ്പവും അതേസമയം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പോസിറ്റീവിലേക്ക്. നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും വിജയം നേടാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

എങ്ങനെ ക്ലാസുകൾ എടുക്കാം?

ഞങ്ങളുടെ കോഴ്സിന്റെ ഏകദേശ ദൈർഘ്യം രണ്ടാഴ്ചയാണ്. കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മറികടക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കോഴ്\u200cസ് നിരവധി കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, മാത്രമല്ല, അവർക്ക് സ്വയം വളരെയധികം ജോലി ആവശ്യമാണ്. മെറ്റീരിയലിന്റെ അവതരണം കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു, മാത്രമല്ല ശാസ്ത്രീയ നിബന്ധനകളും ആശയങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഓവർലോഡ് ചെയ്യരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജീകരിക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല അധിക മെറ്റീരിയലുകൾ കോഴ്\u200cസ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. ഒരു ചെറിയ വ്യവസ്ഥ - നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് ഒരു നോട്ട്ബുക്കും പേനയും സൂക്ഷിക്കുക. രസകരമായ ചിന്തകൾ ഓർമ്മയിൽ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ അവ ഉടനടി എഴുതുക. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ ചില വ്യായാമങ്ങൾക്ക് റെക്കോർഡിംഗ് ആവശ്യമാണ്.

ഒന്നും രണ്ടും പാഠങ്ങൾ സിദ്ധാന്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ മൂന്നാമത്തേതിലേക്ക് പോകാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ സ്വയം വ്യക്തമാക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ സ്പർശിക്കാതെ നീങ്ങുന്നതിന് അതിന്റെ മോഡലുകൾ പഠിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എവിടെ പോകുന്നു എന്ന് വ്യക്തമായി മനസിലാക്കുക. ഓരോ സൈദ്ധാന്തിക പാഠത്തിനും ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നീക്കിവയ്ക്കുക.

മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും പാഠങ്ങൾ പരിശീലനമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, സാധ്യമായ പരമാവധി തുക സ്വയം നീക്കിവച്ച് അവയിലൂടെ സാവധാനം പോകുക. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുക, എല്ലാ ശുപാർശകളും ഉപദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതൊരു അറിവും തൽക്ഷണം പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് അർത്ഥശൂന്യമായിരിക്കും.

പുസ്തകങ്ങളും പാഠപുസ്തകങ്ങളും

കോഴ്\u200cസിന്റെ അവസാനം ഞാൻ എന്റെ പഠനം തുടരണമോ? തീർച്ചയായും, വികാരങ്ങളുടെ മന ology ശാസ്ത്രം തികച്ചും സങ്കീർണ്ണവും ചഞ്ചലവുമായ കാര്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ദീർഘകാല പഠനത്തിന് സ്വയം പരിചിതരാകണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തികച്ചും രസകരമാണ്, നിർബന്ധിത ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളരുത്. ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശിത സാഹിത്യം വായിക്കുക, കോഴ്\u200cസിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ആനുകാലികമായി അവലോകനം ചെയ്യുക, ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, എന്ത് സംഭവിച്ചാലും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

• . ഡാനിയൽ ഗോൾമാൻ.
• ബിസിനസ്സിലെ വൈകാരിക ഇന്റലിജൻസ്. ഡാനിയൽ ഗോൾമാൻ.
• ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിന്റെ എ.ബി.സി.. ഐറിന ആൻഡ്രീവ.
• സമൃദ്ധിയുടെ പാത. സന്തോഷത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ ധാരണ... മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മാൻ.
• ധ്യാനവും മനസ്സും. ആൻഡി പാഡികോംബ്.
• ശക്തിയാണ് നല്ല ചിന്ത . നോർമൻ വിൻസെന്റ് പീൽ.
• നേട്ടങ്ങൾഇക്യു: വൈകാരിക സംസ്കാരവും നിങ്ങളുടെ വിജയവും. സ്റ്റീഫൻ സ്റ്റെയ്ൻ, ഹോവാർഡ് ബുക്ക്.

നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആശംസകൾ നേരുന്നു, ഒപ്പം വേർപിരിയുന്ന ഒരു പദമെന്ന നിലയിൽ, ഉദ്ധരണികൾ വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. പ്രസിദ്ധരായ ആള്ക്കാര്.

വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രശസ്തരായ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികൾ

“ക്ഷമ എന്നാൽ ഒരുതരം വികാരമാണ്. ഇത് സത്യമല്ല. മറിച്ച്, അത് ചില വികാരങ്ങളുടെ വിരാമമാണ്. " ഐറിസ് മർഡോക്ക്.

“നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവർക്ക് വിജയം ലഭിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അല്ല. എഴുന്നേൽക്കുന്നവർക്ക് വിജയം വരുന്നു നല്ല മാനസികാവസ്ഥ". മാർസെൽ അഷർ.

"അവരെ തനിക്കു കീഴ്\u200cപ്പെടുത്തുന്നവന് മാത്രമേ അഭിനിവേശത്തോടെ ജീവിക്കാൻ കഴിയൂ." ആൽബർട്ട് കാമുസ്.

“സന്തോഷവാനായി, ഈ സന്തോഷത്തിനായി നിങ്ങൾ നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുകയും അത് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. അത് സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചല്ല, മറിച്ച് സ്വയം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലെവ് ടോൾസ്റ്റോയ്.

"നമ്മുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തേക്കാൾ ക്ഷീണിതമാണ്." ഡേൽ കാർനെഗി.

"തോന്നൽ തീയാണ്, ചിന്തകൾ എണ്ണയാണ്." വിസാരിയൻ ബെലിൻസ്കി.

"നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങും." വില്ലി നെൽസൺ.

"വലിയ സമ്മർദ്ദമോ പ്രശ്നമോ ഉള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കോപവും energy ർജ്ജവും ക്രിയാത്മകമായി വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ സ്വയം ഏർപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്." ലീ ഇക്കോക്ക.

"ചിരി മികച്ച പ്രതിവിധി പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു ”. നോർമൻ കസിൻസ്.

"ഉണ്ടെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവസരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മുമ്പ് അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. " കാറ്റെറിന പാൽസിഫർ.

“ഞങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ചിന്തകളുടെ അടിമകളാണ്, ഞങ്ങൾ വികാരങ്ങളുടെ അടിമകളാണ്. " എലിസബത്ത് ഗിൽബെർട്ട്.

വികാരങ്ങളും വേവലാതികളും വ്യക്തമായ തലയെ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു. എല്ലാം നൂറ് തവണ മാറും. ” എറിക് മരിയ റീമാർക്ക്.

"വികാരങ്ങൾ ക്രമത്തിലാണെങ്കിൽ, നീരസവും പ്രശ്\u200cനങ്ങളും സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും." നയാച്ച്.

“അച്ചടക്കം പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏക ശിക്ഷണം ഇതാണ്. " എസ്ഥറും ജെറി ഹിക്സും.

വികാരങ്ങൾക്ക് അവരുടേതായ ഗന്ധവും രുചിയുമുണ്ട്; ചില പ്രത്യേക തരംഗങ്ങൾ വഴി അവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരാം. ഡയാന സെറ്റർഫീൽഡ്.

"എല്ലാ ശരിയായ ചിന്തകളും വരുന്നത് വികാരങ്ങൾ അവസാനിച്ചതിനു ശേഷമാണ്." നെപ്പോളിയൻ ഹിൽ.

"നിങ്ങൾ പ്രശ്\u200cനത്തെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യം നിലനിൽക്കും." അജ്ഞാത രചയിതാവ്.

"പിന്നീട് പരിഹരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന സന്ദേശമാണ് കോപം." പോൾ എക്മാൻ.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ എല്ലാ വിജയങ്ങളും ഞങ്ങൾ നേരുന്നു!

ഇപ്പോൾ അറിയപ്പെടുന്ന ആശയം സ്ഥാപിക്കാൻ ഡിഫറൻഷ്യൽ സൈക്കോളജിയിലെ ഞങ്ങളുടെ കോഴ്\u200cസിൽ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു വൈകാരിക ബുദ്ധി, പരസ്പരം നമ്മുടെ വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അവബോധത്തിലും അതിന്റെ പങ്ക് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസ് (എൻജി. വികാരപരമായബുദ്ധി) - 1990-ൽ ഉയർന്നുവന്ന ഒരു മന ological ശാസ്ത്രപരമായ ആശയം അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരായ പി. സലോവിയും ജെ. മേയറും ശാസ്ത്രീയ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. ഇപ്പോൾ, വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ നിരവധി ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഈ ആശയത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് ഒരൊറ്റ കാഴ്ചപ്പാടും ഇല്ല.

- സ്വന്തം വികാരങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും ധാരണയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം മാനസിക കഴിവുകളുടെ മേയർ, സലോവേ എന്നിവർ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും യാഥാസ്ഥിതികമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഈ സമീപനത്തെ കഴിവ് മോഡൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കഴിവ് മോഡലിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ശ്രേണിക്രമത്തിൽ സംഘടിത കഴിവുകൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ ഘടകങ്ങൾ:

• വികാരങ്ങളുടെ വികാരവും പ്രകടനവും;
• വികാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ചിന്തയുടെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• നിങ്ങളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക;
• ഇമോഷൻ മാനേജുമെന്റ്.

പാരമ്പര്യ ശ്രേണിയിലുള്ള തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ ശ്രേണി.

വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രകടിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് തീരുമാന ദിന വികാരത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾനടപടിക്രമം. വികാരങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള സംഭവങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും അവ പിന്തുടരാനുമുള്ള ബാഹ്യമായി പ്രകടമാകുന്ന കഴിവിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഈ രണ്ട് തരം കഴിവുകളാണ് (വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും). മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ കഴിവുകളും സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥകളുടെ ആന്തരിക നിയന്ത്രണത്തിനും വിജയകരമായ സ്വാധീനത്തിനും ആവശ്യമാണ് ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിസ്വന്തം മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളുടെയും നിയന്ത്രണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഈ ആശയത്തിലെ വൈകാരിക ബുദ്ധി സാമൂഹിക ബുദ്ധിയുടെ ഒരു ഉപസിസ്റ്റമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അഭിരുചി മാതൃകയുടെ വക്താക്കൾ പലതരം പ്രശ്\u200cനപരിഹാര പരീക്ഷണ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് വൈകാരിക ബുദ്ധി അന്വേഷിക്കുന്നു. ഏറ്റവും വികസിതവും സങ്കീർണ്ണവുമായ സാങ്കേതികതയാണ് MSCEIT. ഓരോ പ്രശ്\u200cനത്തിലും, ഇതിന്റെ പരിഹാരം വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച നാല് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ വികാസത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, നിരവധി ഉത്തര ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, വിഷയം അവയിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. സ്കോറിംഗ് പല തരത്തിൽ ചെയ്യാം - സമവായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി (ഒരു പ്രത്യേക ഉത്തരത്തിനുള്ള സ്കോർ ഒരേ ഉത്തരം തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു പ്രതിനിധി സാമ്പിളിന്റെ ശതമാനവുമായി യോജിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധരുടെ വിധിന്യായത്തിൽ (സ്കോർ താരതമ്യേന ചെറിയ വിദഗ്ധരുടെ അനുപാതത്തിന് തുല്യമാണ് ഒരേ ഉത്തരം തിരഞ്ഞെടുത്തവർ)

വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ സമ്മിശ്ര മാതൃകയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ.

അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡി. ഗോൽമാൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടത് വൈകാരിക ബുദ്ധി സ്വീകരിച്ച വിവരങ്ങൾ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം വികാരങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും വ്യാഖ്യാനിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. ഇമോഷണൽ ഇന്റലിജൻസിന്റെ (ഇക്യു) നാല് പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• സ്വയം അവബോധം;
• ആത്മനിയന്ത്രണം;
• സമാനുഭാവം;
• ബന്ധ കഴിവുകൾ.

വാസ്തവത്തിൽ, വൈകാരിക സംസ്കാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മുന്നേറ്റം 1980-ൽ സംഭവിച്ചു, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളായ റേവൻ, ബാർ-ഓൺ എന്നിവർ ഈ മേഖലയിൽ തങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ.

ഫലപ്രദമായ നേതൃത്വത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് വൈകാരിക ബുദ്ധി എന്ന ആശയം പലപ്പോഴും സാഹിത്യത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഡി. ഗോൾമാൻ അഞ്ചാമത്തെ ഘടകത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നു: പ്രചോദനം.

വൈകാരിക ബുദ്ധിയിലെ എല്ലാ വിദഗ്ധരും, ഈ വർഷത്തിലെ ഞങ്ങളുടെ വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക ബയോളജിക്കൽ അതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകൾ:

• മാതാപിതാക്കളുടെ ഇക്യു നില;
• വലത് തലച്ചോറിന്റെ ചിന്താ രീതി:
• സ്വഭാവത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.

ഒപ്പം സാമൂഹിക വികസനത്തിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകൾ:

• വാക്യഘടന (കുട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളോട് പരിസ്ഥിതിയുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണം);
• സ്വയം അവബോധത്തിന്റെ വികസനത്തിന്റെ അളവ്;
• വൈകാരിക കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസം;
• രക്ഷാകർതൃ വിദ്യാഭ്യാസവും കുടുംബ വരുമാനവും;
• മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക സന്തോഷകരമായ ബന്ധം;
• androgyny (പെൺകുട്ടികളിൽ ആത്മനിയന്ത്രണവും സഹിഷ്ണുതയും, ആൺകുട്ടികളിൽ സഹാനുഭൂതിയും ആർദ്രതയും);
• നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ബാഹ്യ സ്ഥാനം;
• മതപരത.

അതിനാൽ, വൈകാരിക ബുദ്ധിയുടെ ഘടന ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:

• വികാരങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണം;
• വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക (മനസ്സിലാക്കുക);
• വികാരങ്ങളുടെ വിവേചനവും പ്രകടനവും;
• മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വികാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം.