Դասընթաց ծնողների համար (առաջին կրտսեր խումբ)

Թեմա:«Արտ թերապիայի տեղը ծնողների պրակտիկայում»

Պատրաստված է 1-ին որակավորման ուսուցչի կողմից

Թիրախ:օգնել ծնողներին օգտագործել արվեստի թերապիաորպես լուծումներ հոգեբանականխնդիրներն ու ստեղծագործական ներուժի բացահայտման գործընթացը։

Առաջադրանքներ.

1. Ծնողներին ծանոթացնել արտ-թերապիաին՝ որպես ինքնարտահայտման, զարգացման և ներդաշնակեցման միջոց։
2. Խթանել թիմային աշխատանքը ծնողների և մանկավարժների միջև:
3. Ներգրավել ծնողներին արվեստի թերապիայի կիրառման մեջ՝ որպես երեխայի և ծնողի միջև հաղորդակցությունը զարգացնելու միջոց ( տնային աշխատանք).

1. Հիմնական մաս.

Հարգելի ծնողներ. Այսօր կխոսենք արտ-թերապիայի մասին։ Ինչպե՞ս եք հասկանում այս բառը:

Արտ-թերապիա (լատիներեն ars - արվեստ, հուն. therapeia - բուժում) բուժման և զարգացման մեթոդ է՝ օգտագործելով գեղարվեստական ​​ստեղծագործական ունակությունները։

Արտ-թերապիան ունի երկու հիմնական, հիմնարար նպատակ. Արվեստի տեսանկյունից գլխավորը գործընթացից հաճույք ստանալն ու ստեղծագործական ներուժի բացահայտումն է։ Հոգեբանության տեսանկյունից այս թերապիաննախատեսված է թերապևտիկ ազդեցություն ապահովելու, ներքին հոգեբանական խնդիրների և կոնֆլիկտների լուծման համար:

Արվեստի թերապիայի տեսակները.

Կան բուն իզոթերապիա, երաժշտաթերապիա, պարային թերապիա, դրամաթերապիա, հեքիաթաթերապիա, բիբլիոթերապիա, խաղային թերապիա, գունավոր թերապիա, ֆոտոթերապիա, տիկնիկային թերապիա, օրիգամի և այլն։ Բայց մենք կենտրոնանում ենք նկարչության վրա, այսինքն՝ «իզոթերապիայի»։

Երեխայի հոգեկանը շատ խոցելի է և պահանջում է զգույշ վերաբերմունք, քանի որ երեխան նոր է սկսում ճանաչել իրեն և իրեն շրջապատող աշխարհը: Եվ այդ ճանապարհին երեխաները հաճախ հանդիպում են լուրջ դժվարությունների՝ ընտանիքում, մանկապարտեզում, դպրոցում, հաղորդակցության մեջ և մենակ իրենց հետ։ Մեծահասակները իսկապես ցանկանում են օգնել նրանց, բայց հաճախ չգիտեն, թե ինչպես. համոզմունքներն ու բարոյական ուսմունքները չեն օգնում, և երեխան ինքը իրականում չի կարող որևէ բան բացատրել: Նման դեպքերում արտ-թերապիան կարող է օգնել։ Ի վերջո, ի թիվս այլ բաների, արտ-թերապիան ուրիշների համար իրենց հույզերն ու զգացմունքները ցավազուրկ արտահայտելու հրաշալի միջոց է։ Այսինքն՝ սա կրեատիվ թերապիա է։

Ինչպես արդեն նշվեց, արտ-թերապիայի ուղղություններից մեկը իզոթերապիան է՝ սեփական զգացմունքների և հույզերի արտահայտումը նկարչության միջոցով: Պարզապես պետք է ընտրել, թե ինչ նյութեր և գործիքներ են անհրաժեշտ՝ նկարչության միջոցով արտահայտելու հույզերն ու զգացմունքները։

Տեսողական գործունեությունը թույլ է տալիս մարդուն փոխանցել ոչ միայն այն, ինչ տեսնում է իրեն շրջապատող կյանքում, այլև իր երևակայությունները, ազատություն տալ իր երևակայությանը, գիտակցել և փոխել իր վերաբերմունքը որոշակի երևույթների կամ իրադարձությունների նկատմամբ՝ նկարելով դրանք: Այն նպաստում է անհատի մշակութային զարգացմանը, կարևոր է մարդու հուզական և ինտելեկտուալ զարգացման, նրա անձնական հասունության ձևավորման համար (Տ.Ս. Կոմարովա):

Բացի այդ, արտ-թերապիան ինքնաբացահայտման, ինքնարտահայտման, անհատականության զարգացման և ներդաշնակեցման հրաշալի միջոց է։ Մարդն իր էությամբ ստեղծագործող է, և ստեղծագործությունն ինքնին մեծ հաճույք է պատճառում նրան։ Բացի այդ, ստեղծագործելով՝ մարդը շատ հնարավորություններ է ստանում բարձրաձայնելու, արտահայտելու իր զգացմունքներն ու հույզերը, ցույց տալու իր յուրահատուկ էության յուրահատկությունը։

Արտ-թերապիան ներառում է նաև քրոմոթերապիա և իզոթերապիա։ Քրոմոթերապիան ուսումնասիրում է գույնի հատկությունները։ Վաղուց նշվել է, որ գույնը բարենպաստ կամ բացասական ազդեցություն է ունենում մարդու վրա, քանի որ տեսողությունն ամենակարևորն է բոլոր տեսակի զգայարաններից։ Բոլոր գույները որոշակի ազդեցություն ունեն մեր կյանքի վրա: Հավանաբար նկատել եք, որ մի միջավայրում ցանկանում եք ուրախանալ և ուրախանալ, իսկ մյուսում՝ լուռ նստել և մտածել վեհ բաների մասին։ Իհարկե, դա կարող է լինել, քանի որ յուրաքանչյուր երանգ մեզ ուղղորդում է կյանքի որոշակի ուղղությամբ: Այն կարող է և՛ բարձրացնել մեր տրամադրությունը, և՛ վատթարացնել այն, կա՛մ ճնշել ագրեսիան կամ դյուրագրգռությունը: Ապացուցված է, որ փոխելով գունային ռեժիմը՝ հնարավոր է ազդել ինքնավար նյարդային համակարգի, էնդոկրին գեղձերի և մարմնի այլ օրգանների ու գործընթացների վրա։ Գույներն էլ ավելի ուժեղ են ազդում մեր երեխաների վրա:

Քրոմոթերապիան գունավոր բուժում է: Այս տեխնիկան հակացուցումներ չունի։ Յուրաքանչյուր գույն ունի իր սեփականը բուժիչ ուժկամ բացասաբար է ազդում երեխաների վարքի վրա.

Ի՞նչ է նշանակում յուրաքանչյուր գույն:

Օրինակ՝ կարմիրգույնը արթնացնում է ապրելու կամքը, բարձրացնում է կատարողականությունը և ֆիզիկական ուժը, օգնում է վերացնել դեպրեսիան, բորբոքային պրոցեսները, վիրուսային վարակները և տարբեր քրոնիկական իմունային անբավարարության հիվանդությունները:

Նարնջագույնգույնը իրավամբ համարվում է ամենաուրախը: Այն օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան և նյարդային խանգարումները, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մկանային համակարգի վրա, օգնում է ազատվել վախերից և նևրոզներից, թեթևացնում է սպազմը, նվազեցնում է ասթմատիկ երևույթների դրսևորումները և մեծացնում ախորժակը։ Այս գույնը, ի դեպ, ջերմացնում և առույգացնում է մարմինը։

Դեղին- ստեղծում է ուրախ տրամադրություն, բարձրացնում է մտավոր ունակությունները, նորմալացնում գործունեությունը ստամոքս-աղիքային տրակտը, լյարդ. Նաև այս գույնը նպաստում է անեմիայի, քրոնիկ բրոնխիտի և տարբեր հիվանդություններմաշկը.

Կանաչգույնը համարվում է ամենաօգտակարը: Նա կանչում է ներքին ներդաշնակություն. Գույնը մեծացնում է տեսողության սրությունը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում քնի վրա, տալիս է հոգեկան հանգստություն, ինչպես նաև օգնում է վերահսկել նյարդային խանգարումների պատճառով դյուրագրգռությունը:

Կապույտգույնը կհանգեցնի ալտրուիզմի և խաղաղության վիճակի: Այն օգնում է վերացնել սթրեսը, նևրոզները, շնչառական համակարգի բորբոքային պրոցեսները և հոգնածությունը։ Հոգեթերապեւտների տեսանկյունից այս գույնը արգելակող ազդեցություն ունի մտավոր գրգռման ժամանակ։ Մասնագետների կարծիքով՝ այն ունի զովության զգացում ստեղծելու հատկություն։

Վիոլետգույնը բարձրացնում է ստեղծագործական ակտիվությունը, իմունիտետը, օգնում է հաղթահարել նյարդային և հոգեկան խանգարումները, անքնությունը, բուժել գլխացավը, նեվրալգիան։

Վարդագույն- տոնում է, երբ ընկճված է:

Բրաուն- առաջացնում է մեղքի զգացում.

Սեւ- ճնշող ազդեցություն ունի, վախ է առաջացնում.

Կապույտ«առողջության գույնն» է՝ հանգստացնում է նյարդային համակարգ, նպաստում է խաղաղությանը, ինչը կարևոր է երեխաների հարմարավետության և հոգեկան առողջության համար, ինչպես նաև դրական է ազդում շնչառական համակարգի վրա։

Ծնողները պետք է ունենան հիմնական տեղեկատվություն գունային թերապիայի մասին և օգտագործեն այդ գիտելիքները ուսումնական գործընթացում և ուղղում:

Իսկ գույնի մասին տեղեկություն ունենալով՝ հեշտությամբ կարող եք կարդալ նկարից, հոգեվիճակերեխային և իմանալով խնդիրների մասին վաղ փուլ, կարող եք արագ և որակյալ օգնություն ցուցաբերել ցանկացած իրավիճակում, որը ծագում է:

Երեխան և նրա նկարները

Նայեք ձեր երեխայի նկարներին: Ի՞նչ եք տեսնում:

Ի՞նչ գույներ է օգտագործում ձեր երեխան իր նկարներում:

Եթե ​​սավանները գծված են սուր սև կամ կարմիր գծերով, կամ տեղ-տեղ պատռված են, ժամանակն է ահազանգել, որ ձեր երեխան ապրում է խորը սթրեսի մեջ.

Սև գույնի հաճախակի օգտագործումը նախազգուշացնում է ձեր երեխայի հոգում «մթության գոտու» հայտնվելու մասին, որոնք կարող են թաքցնել սարսափելի գաղտնիքներ, թույլ մի տվեք, որ դա անցնի ձեր ուշադրությունը:

Օգտագործելով շագանակագույն և մոխրագույնխոսում է մոտալուտ դեպրեսիայի մասին.

Կարմիրը մեծ քանակությամբ ցույց է տալիս ագրեսիայի հակում։

Նարնջագույնը շատ դրական գույն է, շատ էներգիայի հստակ նշան:

Դեղինը թեթեւ զվարճանքի և ուրախության գույնն է:

Կապույտը, բաց կապույտը հանգիստ, հարմարավետ հոգեվիճակի գույներն են:

Կանաչը զարգացման, աճի գույնն է, նրա ներկայությունը գծագրում չի կարող չուրախացնել:

Նկարչության մեջ բռնության տեսարանների առկայությունը նույնպես պետք է ձեզ զգոնության մեջ դնի:

Հրավիրեք ձեր երեխային նկարել տղամարդու: Տեսեք, թե ինչպես է կատարվում նկարը: Եթե ​​այն բաղկացած է երկչոտ կոտրված գծերից, սա հին մոլուցքային վախերի հաստատ նշան է: Եթե ​​գծանկարը կատարվում է սուր, խորը կտրող գծերով, սա ագրեսիայի վստահ նշան է: Եթե ​​նկարում շատ բան կա սուր անկյուններուղղված դեպի վեր - ագրեսիան զգացվում է վերադասի նկատմամբ: Եթե ​​նկարում ավելի շատ վայրընթաց անկյուններ կան, ապա կա ագրեսիա ավելի թույլի նկատմամբ։ Խոշոր կլորացված աչքերը վառ ընդգծված աշակերտներով խոսում են խորը արմատացած վախերի մասին:

2. Գործնական մաս

Ինչպես արդեն նշվեց, այս թերապիայի տեսակները հսկայական են: Դրանցից ամենահայտնին ու հասանելիը նկարչությունն է։ Նկարչությունն ունի հատուկ հոգեթերապևտիկ ազդեցություն և թույլ կտա հանգստանալ և ուժ ձեռք բերել:

Եվ հետևաբար, հարգելի ծնողներ, ես կցանկանայի ձեզ հետ անցկացնել Արտ-թերապիա, հրավիրում ենք ձեզ հանգստանալ և ինչ-որ գեղեցիկ բան նկարել ձեր երեխայի համար: (Սեղանի վրա պատրաստվում են ներկեր, մարկերներ, մատիտներ, նկարչական թերթիկներ), (դասական երաժշտության հնչյուններ)

(Շեշտը դրված է բուն գործընթացի վրա, և ոչ թե աշխատանքի արդյունքի, քանի որ հիմնական նպատակը ծնողների բարենպաստ վերաբերմունքն է հետագա համատեղ աշխատանքի համար)

Մենք կզարդարենք մեր խումբը ձեր նկարներով, դրանք նաև կուրախացնեն ձեր երեխաներին և կխրախուսեն ստեղծագործելու։

Եվ ևս մեկ անգամ ուզում եմ ընդգծել, որ արտ-թերապիան կարող է խթանել երեխայի հուզական զարգացումը։ Նա ձգտում է ապահովել, որ ծնողները շփվեն երեխայի հետ նույն մակարդակի վրա: Արտ-թերապիան օգտագործվում է նաև երեխայի և ծնողի միջև հաղորդակցությունը զարգացնելու համար՝ վաղ երեխա-ծնող փոխազդեցության մեխանիզմների կիրառմամբ, որոնք ակտիվանում են համատեղ գեղարվեստական ​​գործունեության ընթացքում:

3. Ամփոփում

Արվեստի թերապիայի «ծնող-երեխա» համատեղ օգտագործումը ազդում է կապվածության զգացողության վրա ոչ վերբալ հաղորդակցության միջոցով (հաղորդակցություն նկարչության միջոցով, ապավինելով ծնողներին՝ որպես գործընկերներ, կարող է խթանել երեխայի հուզական զարգացումը): Նա ձգտում է ապահովել, որ ծնողները շփվեն երեխայի հետ նույն մակարդակի վրա: Արտ-թերապիան նաև օգտագործվում է երեխայի և ծնողի միջև հաղորդակցությունը զարգացնելու համար՝ օգտագործելով վաղ երեխա-ծնող փոխազդեցության մեխանիզմները, որոնք ակտիվանում են համատեղ գեղարվեստական ​​գործունեության ընթացքում: Այս դեպքում սկզբնական փուլն արտացոլվում է խզբզոցների համատեղ ստեղծման և թղթի վրա ներկի լղոզման մեջ: Երեխաների և ծնողների կողմից ստեղծված գունագեղ ձեռքի հետքերը և տարբեր առարկաները խորհրդանշում են ընդհանուր փորձառությունները, մինչդեռ կոլաժները՝ ջերմություն: Ծնողները հաճախ խոսում են համատեղ աշխատանքի իրենց մասի մասին, մասնավորապես, թե ինչ է դա իրենց համար: Ծնող-երեխա խմբում անվճար խաղը նաև խրախուսում է ծնողների միջև փոխգործակցությունը և ծնողական մոտեցումների վերաբերյալ մտքերի փոխանակումը և հեշտացնում է երեխաների միջև զուգահեռ փոխազդեցությունը, երբ ծնողները մոտ են: Միասին աշխատելն օգնում է զարգացնել փոխադարձ վստահությունը և մասնակցային հմտությունները: համատեղ գործունեություն, գործողությունների կարգի պահպանումը, մտերմության և փոխադարձ սիրո ձևավորումը, ինչպես նաև երեխաների հուզական բաժանումը ծնողներից:

Եվ մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից... Ինչը նշանակում է, որ ստեղծագործության այս «լեզուն» մեզ խորթ չէ, ուստի եկեք փորձենք այս ստեղծագործական ճանապարհորդության գնալ մեր երեխաների հետ. եկեք նորից երազենք, նկարենք, քանդակենք: Եկեք կիսվենք մեր երեխաների հետ, թե ինչն է այդքան կարևոր նրանց համար: (ծնողներին խնդրում են տնային աշխատանք կատարել. իրենց երեխայի հետ արհեստ պատրաստել)

Ինչու՞ է օգտակար զբաղվել ստեղծագործական գործունեությամբ, և ինչպե՞ս կարող եք այն օգտագործել երեխայի հետ ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու համար:

Մարդու ստեղծագործական ռեսուրսները բացահայտվում են այնպիսի համապարփակ մեթոդով, ինչպիսին է արտ-թերապիան: Արտ-թերապիայի մեթոդը ներառում է տարբեր տարածքներՀեքիաթներ, երաժշտություն, նկարչություն, փոխազդեցություն զանազանների հետ բնական նյութեր, թատերական ներկայացումներ, ստեղծագործական արտադրանքի ստեղծում՝ լուսանկարներ, կոլաժներ և այլն։ Սակայն այս բոլոր դրսեւորումների ընդհանուրն այն է, որ մարդը, մասնակցելով գործընթացին, օգտագործում է իր ներսում գտնվող իր ռեսուրսը, ինչի մասին հաճախ նույնիսկ չէր էլ կասկածում։

Հաճախ սթրեսի, հոգնածության, առօրյա հոգսերի կույտի մեջ լինելով՝ մոռանում ենք, որ կարողանում ենք ստեղծագործ մտածել, գտնել. ոչ ստանդարտ լուծումների պատասխան որոշակի իրավիճակների. Եվ առավել եւս՝ մենք մոռանում ենք, որ կարող ենք վերագնահատել տեղի ունեցողը եւ ինքներս մեզ համար նոր եզրակացություններ անել։ եռուզեռի մեջ մենք հաճախ մոռանում ենք լսել մեր հոգուն:

Ահա թե ինչու է արտ-թերապիայի վարժություններին դիմելն այդքան օգտակար: Արտ-թերապիայի սեանսի ժամանակ մենք երբեմն պարզապես մոռացության ենք մատնվում՝ գլխովին ընկղմվելով այն զգացմունքների և ուրախության մեջ, որոնք ապրում էինք մանկության տարիներին, երբ նման բաներ էինք անում: Երբեմն մեզ այցելում են բացահայտումներ (մարդու մոտ ակնթարթ կամ ահա էֆեկտ է առաջանում). կարծես նա նորովի է բացում իր աչքերը վաղուց իմացածի վրա։

Համատեքստում երեխա-ծնող հարաբերություններԱրտ-թերապիայի մեթոդը կարող է օգտագործվել և՛ որպես ախտորոշիչ, և՛ որպես ուղղիչ, և՛ որպես զարգացնող։

Զարգացրե՛ք ձեր ստեղծագործական կարողությունները ձեր երեխայի հետ՝ ստեղծելով արհեստներ, գծանկարներ, օգտագործելով կոոպերատիվ խաղ - հիանալի միջոցամրապնդել ձեր հարաբերությունները.

Որտեղի՞ց սկսել:

Այստեղ ես կցանկանայի մի քանի օրինակ բերել, թե ինչպես կարող եք ձեր երեխայի հետ նկարել տանը՝ օգտագործելով արտթերապիայի մեթոդը:

1) Մատների նկարչություն.
2) Ապակու վրա նկարել ցանկացած ներկով.
3) Նկարչություն վրձինով (փափուկ նյութ).
4) մատիտներով, ֆլոմաստերներով նկարչություն (կարծր նյութ).

Ինչպե՞ս օգտագործել արտ-թերապիայի մեթոդները:

Ներկիր տրամադրությունը վրձինով կամ մատներով։ Ասա ինձ, թե ինչ տեսք ունի: Զվարճացեք ձեր երեխայի հետ: Թող նա ինքը նկարի իր տրամադրությունը ձեզ համար։

Ապակու վրա նկար գծեք։ Մտածեք, թե ինչ տեսք ունի: Միգուցե մտքիս մի զվարճալի պատմություն գա, թե ով է ապրում այս ապակու մեջ։ Գրեք այս պատմությունը միասին:

Փորձեք նկարել վրձինով անսովոր ձևովնկարել մեկ վրձինով երկուսի համար, այն միասին պահելով; նկարել խոզանակով, որը դուք բռնում եք անսովոր ձևով (ձեր ատամներով, ձեր մյուս ձեռքով); նկարել փակ աչքերով.

Նկարեք օրինաչափություն՝ մատների ծայրերով դիպչելով կետի ուղղությամբ:

Իմ կարծիքով, այստեղ կարևորը երեխայի ընտրության ազատությունն է (թե կոնկրետ ինչ կուզենա անել երեխան) և մեծահասակի բարյացակամ վերաբերմունքը, նրա աջակցությունը, հետաքրքրությունը։ Ինչ-որ բան չի ստացվում? Համոզեք ձեր երեխային, որ այն անպայման կաշխատի, եթե նորից փորձեք: Այստեղ դուք կարող եք շեղվել կանոններից, քանի դեռ դա չի վնասում ձեր առողջությանը։ Իհարկե, գործընթացը պետք է հաճելի լինի բոլոր մասնակիցների համար: Այսինքն՝ քեզ համար էլ։ Ժպտացեք միմյանց, միացրեք հաճելի երաժշտություն, և եկեք գործի անցնենք:

Ե՞րբ կարող եք սկսել նկարել ձեր երեխայի հետ:

Ժամանակակից հոգեբանները կարծում են, որ երեխայի հետ նկարելը կարելի է անել 6-7 ամսականից։ Այս տարիքում երեխաների ճանաչողական գործունեությունը դեռ կապված չէ կերպարվեստ, բայց երեխաները նոր գիտելիքներ են ձեռք բերում աշխարհի մասին, և դա նրանց իսկապես դուր է գալիս: Աշխարհի շոշափելի գիտելիքների հետ կապված ամեն ինչ զարգացնում է երեխայի ինտելեկտը, քանի որ մատների ծայրերը կապված են ուղեղի այն մասերի հետ, որոնք պատասխանատու են բանականության զարգացման համար: Այս դեպքում օգտակար է փորձել նկարել ձեր երեխայի հետ և փորձել պարզել, թե ինչպես է նա տեսնում այս գունավոր աշխարհը:

Սիրեք ձեր երեխաներին և տվեք նրանց ուրախություն:

Օլգա Իսաչենկո
Արտ-թերապիա երիտասարդ ծնողների հետ աշխատելիս

«Նկարը կարող է արտահայտել այն, ինչ չկա

Հազար բառը կարող է արտահայտել դա» - արևելյան իմաստություն:

Յուրաքանչյուր երեխա յուրահատուկ է, բայց երեխաների մոտ դեռ չի ձևավորվել իրենց յուրահատկությունը ներկայացնելու կարողությունը։ Ամենից հաճախ երեխաներին խանգարում է ամաչկոտությունը, շփման բացակայությունը, ագրեսիվության բարձրացումը և անհանգստությունը: Այսօր այս հարցը շատ արդիական է, քանի որ հուզական-կամային ոլորտի խանգարումներ ունեցող երեխաների թիվը անշեղորեն ավելանում է։ Երեխաները և ծնողներՆրանցից շատերը շփվել չգիտեն։ Կյանքի ժամանակակից տեմպը տարեցտարի ավելացնում է հուզական բացը ծնողներ և երեխաներ, իսկ շփումը հանգում է խնդիրների լուծմանն ու նյութական արժեքների ապահովմանը։ Եվ արդյունքում ավելի ու ավելի շատ երեխաներ են հայտնվում նախադպրոցական տարիքհուզական և վարքային խանգարումներով, ինչը դժվարացնում է երեխայի հաղորդակցությունը, բացասաբար է անդրադառնում ճանաչողական ոլորտի ձևավորման վրա և ապագայում խոչընդոտ է հանդիսանում դպրոցական ծրագրի յուրացման ժամանակ:

Փնտրում է արդյունավետ մեթոդներորոնք օգնում են բարելավել նախադպրոցական տարիքի երեխաների հոգե-հուզական ինքնազգացողությունը, ես ընտրեցի մեթոդը արվեստի թերապիա, որպես երեխաների առողջության պահպանման հարցում ամենանուրբն ու նշանակալիցը։ ART թերապիա - տեխնիկա, որը երեխային հնարավորություն է տալիս խաղալու, զգալու և ցանկացած իրավիճակի կամ խնդրի մասին իրազեկվելու երեխայի հոգեկանի համար ամենահարմար ձևով՝ նկարչությամբ: Ստեղծագործականության և հարմարվողականության միջև ուղղակի կապ կա: Մարդը ստեղծագործ է, ստեղծագործ, ցանկացած իրավիճակում միշտ լուծում կգտնի, այսինքն՝ հարմարվում է նոր պայմաններին։

Մեր «մեծահասակ»կյանքը չափազանց լուրջ է և հապճեպ, մենք շուտ ենք դադարում խաղալ և մնում ենք անկատար: Մեթոդների մեջ արվեստի թերապիամենք հայտնվում ենք խաղի մեջ՝ հարմարավետ և ապահով վիճակ։ Այս դեպքում մենք կարող ենք ուրախությամբ ասա: «Ես կարող եմ տարբերվել»!

Արտ-թերապիա– արտ-թերապիայի կամ թերապիայի ոլորտներից մեկը ստեղծագործական ինքնարտահայտում. Կրթության ոլորտում օգտագործվում է որպես « արվեստի մեթոդ» կամ «Ստեղծագործական ինքնարտահայտման մեթոդ».

Թիրախ արվեստի թերապիա– ոչ թե սովորեցնել, թե ինչպես նկարել, այլ օգնել հաղթահարել ծայրահեղ հույզեր առաջացնող խնդիրները, տալ նրանց ստեղծագործական ելք և դրանով իսկ երեխային պատրաստել մակրոսոցիալական միջավայրում հաջող հարմարվելու համար:

Առաջադրանքներ արվեստի թերապիա:

1. Երեխայի հոգեկան առողջության ամրապնդում հուզական ոլորտի կայունացման միջոցով:

2. Կամայականության զարգացում, սեփական հույզերն ու զգացմունքները կառավարելու կարողությունը։

3. Երեխայի ներքին ներուժի և ստեղծագործական գործունեության զարգացում.

Ուսուցչի համար այս մեթոդի կիրառման կարևոր կանոն է ապահովել անվտանգ պայմաններ, գործընթացին մի խառնվեք, լրացումներ մի արեք, մի գնահատեք, միայն ընդունում և աջակցություն։ Երեխան, իր հերթին, չի վախենում կեղտոտվելուց, սավանից այն կողմ անցնելուց (կոտրել ավանդական գործունեության արգելքները և ստանում է ընտրության ազատություն և հաճույք գործընթացից: Նման բաներ հնարավոր են նկարչության ժամանակ. հարցեր: «Ի՞նչ կփոխեիք. ի՞նչ է լինելու հետո։.

անհանգիստ;

ագրեսիվ;

գերակտիվ;

փակված;

ոչ շփվող;

ճգնաժամի ժամանակաշրջաններում;

նևրոտիկ և հուզական խանգարումներ;

անբավարար ինքնագնահատականի առկայությունը.

Օգտագործման համար առավել զգայուն տարիքը արտ-թերապևտիկ տեխնիկա՝ 5-7 տ, բայց հնարավոր է 4 տարեկանից։

Տեսակ արվեստի թերապիա:

Պարային թերապիա;

ավազի թերապիա;

իզոթերապիա;

երաժշտական ​​թերապիա;

բիբլիոթերապիա;

հեքիաթային թերապիա;

Բոլոր ժամանակներում, բոլոր ժողովուրդների մեջ երաժշտությունը, պարը, գծանկարը, թատրոնը, ձեռագործությունը հոգին բուժելու միջոց են եղել։ Ամերիկացի նկարիչ և մանկավարժ Էդիթ Կրամեր գրել է: «Արվեստն ինքնին բուժիչ ազդեցություն ունի».

Մեր մանկապարտեզում կազմակերպել եմ աշխատանքը«Զվարճալի սեմինար». Խումբն ընտրվում է ամիսը մեկ անգամ ծնողներորոնց երեխաները որոշակի դժվարություններ ունեն զարգացման և հարաբերությունների մեջ: Մասնակիցները ստանում են հրավիրատոմսեր։ ընթացքում աշխատանքը, ծնողներերեխաների հետ նրանք ոչ միայն խանդավառությամբ փորձում են իրենց ստեղծագործական տարբեր տեսակների մեջ, այլև խթան են ստանում դրական հույզեր, քանի որ դասի ծրագիրը ներառում է խաղեր-թրեյնինգներ՝ ստեղծելու դրական մանկական ծնողական հարաբերություններ. Ցանկացողները ստացան բրոշյուրներ: «Հեքիաթային թերապիա», «Նկարչություն խճաքարերի վրա». Յուրաքանչյուր հանդիպում ավարտվում է թեյախմությամբ, որի ընթացքում մասնակիցները կիսվում են իրենց տպավորություններով և պարզապես մտավոր շփվում։ Այցելած մասնակիցների կարծիքը «Զվարճալի սեմինար», միայն մաշված է դրական բնավորություն. Հարցին «Ի՞նչը քեզ դուր եկավ»:ստացվել են պատասխանում էԳաղափար և կազմակերպում, ինքնին ստեղծագործական գործընթաց, միջոցառման դրական բնույթ, ընկերական և անկաշկանդ մթնոլորտ, համատեղ աշխատել երեխայի հետ, հեքիաթներ պատմելով, բոլորին միասին նկարելով, ինձ ամեն ինչ դուր եկավ։ Բոլորի մոտ ցանկություն կար ապագայում մասնակցել նմանատիպ միջոցառումների։

Իմ պրակտիկայում աշխատանքըհատկապես երեխաների շրջանում տարածված և ծնողներև արդյունավետ են հետևյալը տեխնոլոգիապլաստիլինե նկարչություն ապակու վրա, մոնոտիպ, նկարչություն խճաքարերի վրա, մատների և ափի նկարչություն, հեքիաթային թերապիա։

(պլաստիլին (նկարել քարերի վրա) (նկարել ափերով)

նկարչություն)

Համատեղում աշխատել ծնողների և երեխաների հետ, այն աշխատեց:

Միավորեք ստեղծագործ մարդկանց երիտասարդ ծնողներերեխաների հետ համատեղ ստեղծագործելու համար:

Զարգացնել կառուցողական հաղորդակցման հմտություններ մեծահասակների և երեխաների միջև:

Օգնեք երեխային արտահայտել իր ներքին վիճակը, ցույց տալ իր տրամադրությունն ու վերաբերմունքը տեղի ունեցողին։

Նվիրեք դրական հույզեր և հաղորդակցության ուրախություն սեմինարի բոլոր մասնակիցներին:

Ստեղծագործությունը երկարացնում է կյանքը և մեզ երջանիկ դարձնում: Այսպիսով, ստեղծեք և եղեք երջանիկ:

Եթե ​​երեխայի առաջարկած պատմությունն իր բնույթով խնդրահարույց է, նրան խնդրում են նկարել թեմայի վերաբերյալ հետևյալ նկարը «Եթե այս պատմությունը շարունակվեր, ինչպե՞ս կզարգանային իրադարձությունները»:կամ «Ի՞նչը կփոխեիք այս պատմության մեջ դեպի լավը»:.

Արդյունավետության և օգտագործման անկասկած օգուտների մեջ արտ-թերապևտիկ տեխնիկան աշխատանքումհամոզում է երեխաների հետ հետեւելով:

Գործընթացի բոլոր անդամների միջև հաստատվում է հոգեբանական սերտ շփում, ի հայտ են գալիս ժողովրդավարական հարաբերություններ.

Երեխան զարգացնում է կարևորության զգացում և բարձրացնում է ինքնագնահատականը.

Զարգանում է կոլեկտիվիզմի զգացումը.

Նշվել է բարձր աստիճանանկախության ակտիվացում յուրաքանչյուր երեխայի աշխատանքը(նույնիսկ երկչոտները միանում են աշխատանքը) ;

Դասերի ընթացքում յուրաքանչյուր երեխայի նկատմամբ կիրառվում է անհատական ​​մոտեցում.

Ստեղծվում է հարմարավետ հոգեբանական մթնոլորտ խմբերբարի կամք, բացություն, անկեղծություն, բոլորի կարծիքները լսվում են.

Խթանում է ստեղծագործականություն, հարցը դիտարկելով բազմաթիվ տեսակետներից;

Ձևավորվում է ուրիշի տեսակետը լսելու և ընդունելու ունակությունը. սեփական տեսակետն արտահայտելու ունակություն;

Զարգանում են խոսքի և հաղորդակցման հմտությունները; ձեր մտքերը հստակ և հակիրճ արտահայտելու ունակություն;

Անհանգստության զգացումը նվազում է, ուշադրության մակարդակը բարձրանում է, ավելորդ ագրեսիվությունը հանվում է։

Սա հիանալի մեթոդ է ստացվում։ աշխատանքըհետ երեխաների հետ տարբեր կարողություններ, խառը մակարդակի խմբերում, քանի որ այն թույլ է տալիս յուրաքանչյուր երեխայի գործել իր մակարդակով և ընդունված լինել: Այս մեթոդը կարող է օգտագործվել հաղորդակցման հմտություններ զարգացնելու համար և իդեալական գործիք է ինքնագնահատականը բարձրացնելու և ինքնավստահություն ձևավորելու համար (երկուսն էլ երեխաների ցանկությունների հիմքում են): «ռիսկ»ուսուցման գործընթացում սխալներ թույլ տալ և նոր բաներ փորձել): Այն կարող է օգտագործվել խմբային համախմբվածությունը զարգացնելու համար և կարող է օգնել երեխային արտահայտել այնպիսի բաներ, որոնց համար նա բառեր չունի կամ չի կարող բառացի ասել: Եվ դա զվարճալի է:

Թեմայի վերաբերյալ հրապարակումներ.

Արտ-թերապիա նախադպրոցականների հետ ուղղիչ աշխատանքում (վարքային և հուզական-կամային ոլորտներ)«Արտ-թերապիա» (արվեստ (անգլ.) - արվեստ, therapeia (հունարեն) - խնամք, բուժում) հասկացվում է որպես հոգեկան և հուզական առողջության խնամք:

Նպատակը. Երեխաների հետ համախմբել գիտելիքները ճանապարհի ճիշտ հատման մասին: Երեխաներին ծանոթացնել ճանապարհային նշաններին: Սովորեք օգտագործել պլանի դիագրամ: Տվեք.

Նախադպրոցական կրթության դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի ներդրման նոր պահանջներին համապատասխան, ծնողների դերը մեծանում է ինչպես յուրաքանչյուր նախադպրոցական ուսումնական հաստատության, այնպես էլ քաղաքային մակարդակում:

Ֆոտոռեպորտաժ նախադպրոցական տարիքի երեխաներին կանոնների ուսուցման ուղղությամբ կատարված աշխատանքների վերաբերյալ հրդեհային անվտանգությունև ծնողների հետ աշխատելու մասին: Նպատակը. Ներկայացնել.

Օգտագործումը տարբեր տեսակներԲուժական, կանխարգելիչ և ուղղիչ նպատակներով արվեստը կոչվում է արտ-թերապիա: Արտ-թերապիայի բուժումը հոգեթերապիայի ձև է: Շատ են տարբեր տեխնիկաօգնում է ախտորոշել երեխայի հուզական վիճակը և նրա մտավոր զարգացման մակարդակը, ինչպես նաև բուժել օգնությամբ կախարդական ուժարվեստ որոշ հիվանդություններ.

Ինչպե՞ս են աշխատում արտթերապևտները:

Հոգեթերապևտները, օգտագործելով արտ-թերապիայի տեխնիկան, օգնում են բացահայտել թաքնված ունակություններերեխային, ազատեք նրան տարբեր վախերից և ներքին կոնֆլիկտներից: Նման բժիշկների աշխատանքի սկզբունքները շատ նուրբ են, հետևաբար նրանք չունեն բացասական ազդեցությունփոքրիկ հիվանդի հոգեկանի վրա. Արտ-թերապևտը երեխայի հետ երկխոսության մեջ է մտնում խաղային ձևով, աստիճանաբար ձեռք է բերում նրա վստահությունը և երեխայից սովորում այն ​​ամենը, ինչ նրան անհանգստացնում է, որից հետո ինքն է որոշում, թե ինչ անել ստեղծված իրավիճակում։

Ինչպե՞ս է օգնում իզոթերապիան:

Այսօր արտ-թերապիայի ամենատարածված և ամենաուսումնասիրված տեսակը իզոթերապիան է: Բոլոր երեխաները սիրում են նկարել, և այս տեսակի մանկական ստեղծագործության մասնագետները, հիմնվելով երեխայի նկարների վրա, կարողանում են դասակարգել նրա հուզական և հոգեկան վիճակը և օգնել նրան հայտնաբերված վախերի և բարդույթների դեմ պայքարում:

Եթե ​​երեխան հետաքրքրություն է ցուցաբերում նկարչության նկատմամբ, ապա ծնողները կարող են ինքնուրույն սկսել սովորեցնել նրան, այնուհետև ուղարկել արվեստի ստուդիա, որտեղ երեխայի հմտությունները կզարգանան։

Ձեր դիտարկիչում JavaScript-ն անջատված է

Երեխայի բոլոր փորձառությունները, որոնք նա չի կարող բառերով արտահայտել, արտացոլվում են նրա նկարում: Դիզայնում օգտագործվող որոշակի ֆիգուրների առկայությունը կամ բացակայությունը, հարվածների և գծերի բնույթը՝ այս ամենը շատ բան կարող է պատմել արտթերապևտին: Երեխաները, նկարելով, գույներով արտահայտում են իրենց տրամադրությունը, ցույց են տալիս իրենց ներաշխարհը, ցայտում են ներսում կուտակված բոլոր հույզերը, և իրավասու մասնագետն աննկատ քննարկում է այդ ամենը նրանց հետ՝ իրենց փոքրիկ հիվանդների հոգեբանական վիճակը ավելի լավ հասկանալու համար։ Երեխային վախերից ազատելու գործընթացը հստակ կարտացոլվի նրա հետագա նկարներում, որոնց մի քանի հոգեթերապևտիկ սեանսներից հետո երեխան անպայման որոշակի ճշգրտումներ կանի։

Ինչպե՞ս է օգտակար հոգեթերապևտիկ մոդելավորումը:

Մոդելավորումը երեխաների մոտ զարգացնում է նուրբ շարժիչ հմտություններ, ինչպես նաև զարգացնում է այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ուշադրությունն ու հաստատակամությունը: Երեխաները կարող են քանդակել ավանդական պլաստիլինից, պոլիմերային կավ, մոմ, աղի խմոր։ Փորձառու հոգեթերապևտը, ով հետևում է այս գործընթացին, կարող է շտկել մանկական բազմաթիվ հիվանդություններ և երեխայի վարքագծի շեղումներ: Արտ-թերապևտը կարող է տեսնել և հեռացնել ավելորդ «շարժողականությունը», ինչպես նաև ուղղորդել երեխայի էներգիան ճիշտ ուղղությամբ:

Արտ թերապիայի մասնագետները մշակել են երեխայի համար ամենահետաքրքիր և հոգեկան առողջության բուժման համար օգտակար մեթոդներից մեկը՝ դիմակային թերապիան։ Երեխան ինքն է կամ բժիշկը քանդակում է դիմակի մի տեսակ դիմանկար, որը երեխան կապում է իր բոլոր վախերի, անհանգստությունների կամ վաղուց ապրած փորձառությունների հետ։ բացասական հիշողություններ. Արտ-թերապևտը երեխային բացատրում է, որ այժմ ամեն վատ բան լքել է իրեն և մնում է այս դիմակի մեջ, և հիմա պարզապես պետք է մոռանալ դրա մասին՝ այն ընդմիշտ թողնելով բժշկի կաբինետում:

Ինչպես են օգնում հնչյուններն ու պարը

Երաժշտական ​​թերապևտները՝ հոգեթերապևտները, ովքեր աշխատում են հնչյունների և երաժշտության հետ, դեռևս բավականին հազվադեպ են մեր երկրում, բայց այս մասնագիտությունը աստիճանաբար դառնում է հանրաճանաչ: թեթևացնել սթրեսը, կարգավորել խոսքի խանգարումները, ինչպես նաև ազատվել վարքագծային անոմալիաներից։ Երաժշտության օգնությամբ արտթերապևտները կարողանում են ամբողջությամբ վերացնել երեխայի նյարդաբանական խնդիրների բոլոր ախտանիշները։

Երաժշտական ​​հոգեթերապևտիկ սեանսների ընթացքում բժիշկը երեխային բացատրում է երաժշտության հիմնական հասկացությունները՝ խաղային պատկերների տեսքով: Արտ-թերապևտը երեխաներին պատմում է Հարմոնիայի կախարդական երկրի մասին, որը ղեկավարում է Մելոդի թագուհին, Քինգ Ռիթմը և այլն։ Նման գործողությունները ոչ միայն տալիս են երեխաներին անհրաժեշտ հիմնական հմտությունները, այլև թույլ են տալիս նրանց մտքերը հեռացնել իրական աշխարհում առկա խնդիրներից:

Գոյություն ունեն նաև հատուկ տեխնիկա ուշացած հոգեմետորական զարգացում ունեցող երեխաների համար։ Նման սեանսների ընթացքում երեխաները սովորում են զարգացնել շարժիչ գործառույթները համապատասխան երաժշտական ​​ֆոնի վրա: Պարային թերապիան օգնում է երեխաներին թեթևացնել հուզական սթրեսը և մեծացնում է նրանց շարժունակությունը:

Որո՞նք են ավազի առավելությունները երեխաների համար:

Բոլոր երեխաները սիրում են խաղալ ավազի հետ, և արտ-թերապիայի մասնագետները, նրանց դիտարկելով, կարող են վերլուծել երեխաների վիճակը և նույնիսկ բուժել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են մտավոր հետամնացությունը և աուտիզմի մեղմ ձևերը: Ավազաթերապիան օգնում է նաև այն երեխաներին, ովքեր զգացել են ցանկացած սթրես՝ սիրելիների հիվանդություն, նոր բնակավայր տեղափոխվել, մեկ այլ բնակավայր տեղափոխվել: մանկապարտեզեւ այլն։ Հոգեթերապևտները կարծում են, որ ավազի և ջրի հետ աշխատելիս երեխան բացահայտում է իր ներաշխարհը և նույնիսկ կարող է շտկել իր անհատականության որոշ կողմեր: Այս աշխատանքը նաև հիանալի զարգացնում է նուրբ շարժիչ հմտությունները և երեխային սովորեցնում է կենտրոնանալ։

Գործունեության համար երեխային առաջարկում են փոքրիկ ավազատուփ, ջրով տարա և բազմաթիվ տարբեր խաղալիքներ, որպեսզի երեխան խաղի ընթացքում հնարավորինս ճշգրիտ ցույց տա իր անձնական աշխարհը: Արտ-թերապևտը դիտում է երեխայի գործողությունները, մեկնաբանում դրանք և հարցեր տալիս երեխային, ինչը օգնում է երեխային աստիճանաբար սովորել վերահսկել իր գործողությունները, անվանել իր զգացմունքները և կապ ստեղծել ներքին սենսացիաների և արտաքին վարքի միջև:

Ինչպե՞ս է օգնում թատրոնը:

Արվեստի թերապիայի մեկ այլ ուղղություն կատարողական արվեստն է: Երեխայի մասնակցությունը թատերական բեմադրությանը օգնում է նրան ընկղմվել սեփական փորձառությունների աշխարհում, սովորեցնում է արտահայտել իր զգացմունքները ոչ միայն բառերով, այլև ժեստերով, դեմքի արտահայտություններով և շարժումներով: Երեխան, փորձելով տարբեր պատկերներ, ձեռք է բերում անհատականություն և սովորում է հասկանալ այլ մարդկանց փորձը, իսկ արտթերապևտը սեանսների ընթացքում նրբորեն իրականացնում է երեխայի վարքի հոգեբանական շտկում:

Ինչու՞ է օգտակար հեքիաթային թերապիան:

Հեքիաթային թերապիան արտ-թերապիա է փոքրերի համար: Նման պարապմունքների ժամանակ բժիշկը երեխային խնդրում է իր հետ խոսել ինչ-որ հեքիաթային սյուժեի մասին և վերլուծել այն, կամ էլ իր հետ միասին հանդես է գալիս իմպրովիզացիոն պատմության մասին։ Հիմնական նպատակներն են երեխայի հուզական աջակցությունը, շրջապատող աշխարհի և մարդկանց միջև հարաբերությունների մասին ճիշտ պատկերացումների ձևավորումը, ինչպես նաև ստեղծագործական հմտությունների զարգացումը և թիմում շփվելու կարողությունը:

Վիկտորյա Գրիցուկ

Արվեստի առաքելությունը մարդկային կյանք- միացրեք մտքերը, հոգին և մարմինը: Արվեստը միջնորդ է մարդկանց մեջ, օգնում է հասկանալ միմյանց և սեփական կյանքըև մեզ ավելի մոտեցնելով միմյանց և բնությանը: Արվեստը զգացմունքների արտահայտումն է և մտածված իրերի անհատական ​​հայացքի փոխանցումը պլաստիկ արվեստի, խոսքի և/կամ երաժշտության միջոցով: Արվեստը բազմակողմանի է, այն կարող է լինել մարտական ​​և ֆիտո, արվեստ և սպորտ: Արվեստ ճարտարապետության, քանդակի, երաժշտության, պոեզիայի, գրականության, գեղանկարչության, կինեմատոգրաֆիայի, լուսանկարչության մեջ... Տանը, աշխատավայրում, փողոցում... - ամենուր։ Արվեստի ուժը մարդկանց վրա նրա ազդեցության մեջ է:

Քսաներորդ դարի կեսերից հոգեբաններն ու հոգեթերապևտները ինտենսիվորեն ուսումնասիրում են արտ-թերապիայի բուժիչ ներուժը: Դրամա, պարային շարժում, երաժշտություն, արվեստ, գույն, ծիծաղ, բնության թերապիա։ Արվեստի այս բոլոր գործողությունները միավորված են մեկ տերմինով՝ արտ-թերապիա։

Ինչպե՞ս վարվել արտ-թերապիայի միջոցով, կամ ի՞նչ ուշադրություն դարձնել արտ-թերապևտներից:

Երբ արտ-թերապիան օգտագործվում է հոգեբանների (արտ-թերապևտների) կողմից, ուղեղի վրա ազդեցությունը տեղի է ունենում 3 մակարդակով՝ հոգևոր, վիբրացիոն և զգացմունքային: Հոգեթերապևտները, ովքեր զբաղվում են արտ-թերապիայով, հիվանդի նկատմամբ օգտագործում են տարբեր մոտեցումներ և հավատարիմ են արվեստով բուժման տարբեր տեսակետներին.

1) արտ-թերապիայի օգնությամբ նրանք ավելի սերտ կապ են հաստատում հաճախորդի հետ և մուտք են ստանում նրա փորձը.

2) ստեղծագործական ազդեցությունն օգտագործվում է հիվանդի մտքերը ցավոտ խնդրից շեղելու և նրա մոտ դրական տրամադրություն ստեղծելու համար.

3) հավատացեք, որ արտ-թերապիան ինքնին օգնում է մարդուն վեհացնել զգացմունքները, բաց է թողնում կործանարար հույզերը և փոխում էմոցիոնալ վիճակը:

Ի՞նչ է զգացմունքը: «Զգացմունք» բառը ծագել է 17-րդ դարում ֆրանսերեն «mouvior» բառից, որը նշանակում է «շարժման մեջ դնել»։ Իսկ լատիներեն «emovere» բառը նշանակում է «տատանվող», «ալիք»։ Այսպիսով, տեսանելի է «զգացմունք» և «շարժում» բառերի իմաստային կապը։ Գիտնական Դ. Ստյուարտը դրական հույզերը անվանել է «կյանքի էներգիայի աղբյուր», իսկ բացասականները՝ «ճգնաժամային ազդեցություն», որոնք անհրաժեշտ են գոյատևման համար և խաղի միջոցով վերածվում են դրականի: Զգացմունքները հիմնված են տպավորությունների հետ ուղեկցող սենսացիաների հուզական տոնով (օրինակ՝ համ, ջերմաստիճան, ցավ և այլն), ներառյալ արվեստի գործերի հուզական արձագանքը։

Հենց սենսացիաների տոնուսի վրա ազդելու սկզբունքն է ընկած արտ-թերապիայի գիտության հիմքում։ Մեր ժամանակակից մշակույթում և կյանքում մենք հույզերին, զգացմունքներին և մարմնին վերաբերվում ենք որպես անգիտակից մի բանի: Սոցիալական միջավայրը ստիպում է մարդուն ճնշել կամ քողարկել իր հույզերը, այնուհետև նրանք սկսում են դրսևորվել հոգեսոմատիկ հիվանդություններով (հ.գ. - այնպիսի հուզական վիճակների հետևանք, ինչպիսիք են զայրույթը, անհանգստությունը, դեպրեսիան, մեղքի զգացումը): Ինչպես գիտնականներից մեկն ասաց զգացմունքների մասին, դրանցից յուրաքանչյուրն ունի գոյատևման իր արժեքը, բայց նույն հույզը, որը ճնշված է, կարող է աղավաղել մարմինը:

Ե՞րբ է արտ-թերապիայի ժամանակը: Երբ կյանքում գալիս է դժվար պահ՝ լինի դա կուտակված հոգնածություն, թե սթրես, մարդը սկսում է փնտրել մի բան, որը կարող է շեղել նրա մտքերը բացասականից։ Մարդիկ դրական էմոցիաների համար հաճախ դիմում են արվեստին կամ սպորտին, նույնիսկ էքստրեմալ սպորտին: Օրինակ՝ դեպրեսիվ իրավիճակներում skydiving լավ օգնական, քանի որ այս գործողության հետեւանքով առաջացած զգացմունքները՝ վախ, հիացմունք, շատ ավելի ուժեղ են, քան գոյություն ունեցող բացասականը, իսկ մեծ զգացմունքները (հույզերը) կլանում են ավելի փոքրերը։ Բայց սա չի բուժում ուղեղն ու հոգեվիճակը, այլ մեծ տրավմա է առաջացնում՝ սպանում և ճնշում է նյարդային բջիջները:

Արտ-թերապիան թուլացման, արհեստականորեն ստեղծված իրականությունից շեղվելու, ինքնարտահայտման, առկա խնդիրների լուծման, կարևոր խնդիրների վրա կենտրոնանալու աջակցության մեթոդ է:

Արժե նրան դիմել սթրեսային իրավիճակներում և հիստերիկ վիճակներում։ (Սակայն, եթե վիճակը շատ կրիտիկական է, ավելի լավ է ոչ թե ինքներդ զբաղվել, այլ դիմել մասնագետներին՝ բժիշկներին և հոգեբաններին):

Կյանքում որտե՞ղ է հայտնաբերվում արվեստի ազդեցությունը: Հանգստանալու, հոգեկան սթրեսը թեթևացնելու և կենտրոնանալու համար անգիտակցաբար (հաճախ հեռախոսով խոսելիս) վերցնում եք գրիչը և սկսում նկարել կամ ստվերել թղթի վրա: երկրաչափական ձևեր. Մայրը օրորոցայինով քնեցնում է երեխային։ Գիտնականները դա համեմատում են իր ազդեցության առումով քնաբերի հետ, որը միաժամանակ բուժիչ է։ Առողջարաններում և ֆիզիկական թերապիայի պարապմունքների ժամանակ անցկացվում են դասեր երաժշտական ​​ուղեկցում- սա թույլ է տալիս ուժեղացնել ընթացակարգի ազդեցությունը: Մանկաբարձական պրակտիկայում երաժշտությունն օգտագործվում է մանկաբարձական խնամքի որոշակի փուլերում. սա հանգստացնում է ծննդաբերող կնոջը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում պտղի վրա:

Ինչու՞ ծնողները պետք է սովորեն արտ-թերապիայի մեթոդները: Իհարկե, անհնար է մասնագիտորեն տիրապետել արտ-թերապիաին՝ կարդալով մեկ հոդված, սակայն ծնողները պետք է օգտագործեն դրա որոշ տեխնիկա։ Առաջին անգամ մանկապարտեզ, առաջին անգամ դպրոց, քննաշրջան՝ այս ամենը սթրեսային իրավիճակներ են երեխայի փխրուն մարմնի համար։ Երեխայի մեջ սթրեսային իրավիճակների նկատմամբ դիմադրողականություն, գեղեցկության և աշխատանքի հանդեպ սեր, ինչպես նաև ուղեղը զարգացնելու համար (քանի որ մատների հետ աշխատելը զարգացնում է մտավոր կարողությունները), կարող եք օգտագործել հետևյալ արտ-թերապիայի տեխնիկան մինչ այդ. սթրեսային իրավիճակև դրանից հետո:

Հեքիաթային թերապիա և խաղային թերապիա. ա) հորինել հեքիաթ. բ) կարդալ անծանոթ հեքիաթի սկիզբը, հանգել ավարտին. ավարտել հեքիաթի ընթերցումը; քննարկել.

Վիզուալ արվեստի թերապիա.

ա) վերցնելով շատ գունավոր ֆլոմաստերներ, առանց մտածելու նկարեք այն, ինչ ցանկանում եք. գտնել նմանություններ առարկաների և առարկաների հետ;

բ) նկարեք ձեր դիմանկարը. հետո նկարիր այն, ինչ մտածում ես:

Բնության թերապիա.

ա) դիտել և լսել թռչուններին. երևակայել, թե ինչ են ուզում ասել; տանը նկարեք ձեր տեսած թռչուններին.

բ) նկարագրել, թե ինչ կամ ում են նման ամպերը.

գ) բնության գրկում խնջույքից հետո, քնելուց առաջ, խոսեք ձեր երեխայի հետ այն մասին, թե ինչ է նա սիրում:

Արտ-թերապիայի նիստի ընթացքում կարևոր է.

1) նախքան համատեղ ստեղծագործությունը սկսելը, փակեք ձեր աչքերը և հանգստացեք.

2) աշխատել միասին, բայց յուրաքանչյուրն իր գործով.

3) հաճախ նայել աչքերի մեջ.

4) օգնություն;

5) չշեղվել աշխատանքից.

6) միշտ հանգստություն պահպանել.

7) ստեղծել հաճելի մթնոլորտ (լավ է ներառել հանգիստ երաժշտությունկամ բնության ձայները որպես գունավոր ֆոն ձեր ստեղծագործության համար);

8) քննարկել գործընթացը (նիստը) դրա ավարտին:

Ինչպե՞ս ընտրել «բուժման» ճիշտ արվեստը: Որոշելու համար, թե արվեստի թերապիայի որ տեսակը կունենա ամենամեծ ազդեցությունը, պատասխանեք հետևյալ հարցերին.

1. Արվեստի ո՞ր տեսակի հանդեպ հակվածություն ունես:

2. Ի՞նչն է ձեզ ավելի շատ հաճույք պատճառում:

3. Մարդը հորանջու՞մ է նիստի ժամանակ (այդ թվում՝ տանը):

4. Նա պատրա՞ստ է սկսել այն «խաղը», որը դուք պլանավորում եք:

Անհատի «վերականգնումը» կախված է արվեստի ճիշտ ընտրված տեսակից, ուժեղանում է կամային ու հուզական ֆոնը։ Ստեղծագործության գործընթացում մարզվում է ինքնարտահայտվելու կարողությունը, առաջանում է ինքնահաստատում, իսկ ստացված արդյունքից հաճույքը դրական հույզեր է առաջացնում։ ԱվելինՕրական դրական հույզերը ձևավորում են անհատի լավատեսական վերաբերմունքը կյանքում: Որքա՞ն ավելի շատ օգուտ է բերում արվեստը: Ծնողները, աշխատելով երեխայի հետ (օրինակ՝ նկարելով նրա հետ), թեթևացնում են հոգեբանական սթրեսը, ձերբազատվում բացասական հույզերից, սերտ շփում են հաստատում և ամրապնդում ընտանեկան կապերը։ Արտ-թերապիայի օգնությամբ թարմացվում են տարիքի հետ թուլացած ու կոպիտ դարձած զգացմունքները (հույզերը): Դուք կարող եք ոչ միայն հիանալ արվեստի գործերով, այլև նրանց ստեղծման գործընթացում վերաբերվել: