U nekim slučajevima, kada osoba ima trajnu neugodnost prema vama, jasno mu daje do znanja, međutim, često je to društvo prisiljava da sakrije svoje osjećaje. Mržnja je složena emocija i vrlo često je ljudi neće posebno mrziti. vas, nego svoje djela... Sljedeći savjeti pomoći će vam da utvrdite da li vas osoba mrzi i da vam pokažu kako se prema tome treba ponašati.

koraci

Pročitajte znakove

Obratite pažnju na oči osobe. Mnoge stvari koje se smatraju previše oštre da bi se mogle govoriti često se prenose kroz oči. U stvari, neke od naših emocija čita se veličina naših zjenica, što je nešto što ljudi ne mogu kontrolirati. Ako je nekome neugodno razgovarati s vama, to se često može shvatiti gledajući osobu u oči.

Obratite pažnju na krajnosti u ponašanju. Svaka povišena emocija može poslužiti kao signal da s vašim odnosom nešto nije u redu. Međutim, nemojte suditi o tim osjećajima na temelju onoga što za vas ili vaše prijatelje smatra normalnim. Možda se ta osoba jednostavno uvijek tako ponaša. Potražite sljedeće znakove:

Pazite na razlike. Ljudi se ponašaju različito ovisno o svom stavu prema onome što kažu ili rade. Mnogo je suptilnih (a često i nesvjesnih) signala koji pomažu u utvrđivanju da li osoba ne želi razgovarati o određenim temama ili ne govori istinu. Glavna ideja iza poligrafskog (detektor laži) testa je tražiti sitne razlike u tome kako osoba reagira kad govori istinu nasuprot kad laže. Čak i ako ne možete koristiti opremu za praćenje razlika u nečijem ponašanju, neki jednostavni savjeti mogu vam pomoći da primijetite da vas osoba mrzi:

Ne brkajte mržnju s drugim emocijama. Može biti teško odrediti razliku između osjećaja poput ljubomore, sramežljivosti, straha i mržnje. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

• Općenito, je li ta osoba tiha i sramežljiva?
• Jeste li u poziciji ili posjedujete nešto što bi ta osoba željela imati i zašto bi mogao biti ljubomoran?
• Jeste li ponekad nametljivi i zahtjevni? Je li se mogao bojati tebe ili tvoje reakcije?

1. Primijetite koliko je otvoren ispred vas. Naravno, svi smo različiti, a koliko razgovaramo o svom osobnom životu ovisi o situaciji. Međutim, ako netko neprestano skriva od vas podatke u vezi sa vašim zajedničkim poslovima, najvjerojatnije postoji neki problem između vas. Možda to nije mržnja, već elementarna zaboravnost s njegove strane, ali ipak vrijedi otkriti zašto nije iskren prema vama. Evo nekih stvari koje ljudi obično dijele jedni s drugima:

   • sve vezano za zajedničke projekte na djelu;
   • informacije koje će vam jasno pomoći da radite svoj posao ili postanete sretniji;
   • poruke u kojima se traži da vam prenesem nešto.

   Prepoznajte važne znakove

   1. Ne shvaćajte to sve osobno. Promatrajte osobu kako biste vidjeli je li nepristojan ili ravnodušan prema svima s kojima razgovaraju. Možda problem nije u tebi, a to je njegovo uobičajeno ponašanje.

      Ocijenite njegovo cjelokupno ponašanje. Ako ste se vidjeli samo jednom ili ako se obično ne ponaša kao da vas ne voli, onda je to najvjerojatnije sitnica. Svi imamo loše dane koji nas čine nepristojnim i sumornim. Da biste bili sigurni da vas netko mrzi, dugoročno morate obratiti pažnju na njihovo ponašanje, a ne fokusirati se na jedan ili dva odvojena slučaja.

      Ne miješajte frivolnost s mržnjom. To se posebno odnosi na ljude koji vas ne poznaju dobro i možda ne primjećuju da vam njihova djela i riječi jako boli. Nekim je ljudima teško prepoznati socijalne znakove i možda ne razumiju vaše negativne reakcije na njihovo ponašanje. Pored toga, mnogim ljudima riječi ponekad idu ispred misli, a zbog toga često izgovaraju stvari zbog kojih kasnije žale. Ako primijetite da osoba govori štetne stvari mnogim ljudima, najvjerojatnije ima poteškoća s ponašanjem u društvu, a njegovi postupci nisu povezani s mržnjom prema vama.

      Obratite pažnju na izvore glasina. Ako od druge osobe čujete da vas netko mrzi, razmislite koliko su ove informacije pouzdane. Pitajte ga zašto misli da ste mrženi i koliko je jak razlog. Ako je ta osoba poznata po svojim tračevima i neskladima, možda pokušava pokušati izazvati vaše uzbuđenje svojim riječima ili će možda nekome olakšati posao.

      Pogledajte detaljnije vlastito ponašanje. Ako se osoba za koju mislite da vam se ne sviđa samo se ponaša nepristojno kad radite nešto konkretno, razmislite o tome mrzi li on ili ona ponašanje, ali ne vas... Evo nekoliko stvari koje mogu naljutiti ili naljutiti ljude:

      • određene teme razgovora;
      • riječi ili znakove za koje osoba smatra uvredljivima;
      • humor koji se može činiti izvan mjesta;
      • zahtjeva da se nešto učini ili promijeni;
      • vaše ponašanje s drugim ljudima, posebno sa njihovim bliskim prijateljima ili voljenim osobama;
      • razina tjelesne intimnosti (na primjer, mnogi zagrljaju sve koje poznaju, dok drugi to rade samo s odabranim nekolicinom. Osobi može biti neugodno zbog činjenice da je često dodirnete ili, obrnuto, malo prema njemu).

   Pokušajte popraviti odnos ionako

   1. Postavljati pitanja. Ako primijetite da vas netko nervira ili ljuti kad razgovarate s njima, pokušajte ljubazno i \u200b\u200bnježno ih pitati što vas muči. Ako osobi obavijestite da samo želite informacije, a ne tražiti da im promijene ponašanje, pomoći će vam da izbjegnete sukobe. Ako ne želite riješiti stvari osobno, bilješka ili glasovna pošta dat će mu vremena da razmisli o svom odgovoru, umjesto da instinktivno reagira defanzivno, bez rješavanja problema. Zapamtite, čak i ako vaše pitanje zvuči savršeno i promišljeno, osoba će se odbiti unatrag i nećete moći ništa učiniti po tom pitanju. Evo nekoliko opcija za pitanja:

      • "Izgledate depresivno cijelo vrijeme, mogu li nešto učiniti da vas razveselim ili olakšam situaciju?"
      • "Osjećam da se prema meni odnosite drugačije nego prema svima drugima. Zašto je to tako?"
      • "Mislila sam da se ljutiš kad _______." Mogu li nešto učiniti da vam ugodim? "
      • "Jesam li učinio nešto što vas je naljutilo? Osjećam da ste ljuti na mene, ali ne razumijem zašto."

   2. Pokušajte vidjeti stvari iz perspektive te osobe. Razmislite kako biste reagirali kada bi vas netko tretirao onako kako postupate prema njima. Razmotrite ove mogućnosti:

      • Osjeća li se kao da mu dajete nepravedno radno opterećenje?
      • Šalite li ga češće nego ga hvalite?
      • Ne slažete li se s mnogim stvarima koje kaže? Čak i ako pokušate sakriti svoje neslaganje, on to i dalje može razumjeti i ne vjerovati vam.

   3. Nemojte se ljutiti. Vikanje ili nepristojnost neće pomoći u rješavanju situacije. Ostanite mirni i pokušajte naći kompromis. Imajte na umu da ne možete navesti drugu osobu da razgovara s vama na razuman način. Ako ne želi riješiti problem vaših razlika, nemate drugog izbora osim da ga izbjegnete.

      Pazite da ne postanete žrtva. Neki nesretni ljudi izlijevaju svoj bijes na one koji su potpuno nepovezani s izvorom svog nezadovoljstva. Vrlo je teško shvatiti da li vas osoba mrzi ili vam samo čini zlo. Bilo kako bilo, trebate se založiti za sebe i ne biti laka meta. Ako vas ponižavaju, snizite ton na neutralni i recite nešto poput:

      • "Zvučalo je vrlo nepristojno."
      • "Zašto to govoriš?"
      • "Žao mi je što ti se ne sviđa ova haljina, ali najdraža mi je" - (ili snažno popuštaš, ako to smatraš prikladnim: "Bila je to omiljena haljina moje majke. Umrla je prošle godine".
      • "Žao mi je što te uznemiruje, nisam te htio nervirati."

   4. Ispričavati ako ste učinili nešto što je osobu naljutilo ili uznemirilo. Ako započnete sukob, osoba vjerojatno misli da je odgovorna za to. Čak i ako je to bilo davno, nikad nije kasno da se pokušate nadoknaditi.

Mržnja je snažan osjećaj, ne nastaje spontano, nemoguće je ne primijetiti, vrlo se teško riješiti. Druga je stvar što ljudi često doživljavaju potpuno drugačije osjećaje, nazivajući ih mržnjom.

Kako reći jeste li mrzeni

Zapravo, većina ljudi je sposobna podsvjesno osjećati mržnju prema drugoj osobi. To se očituje u odnosu prema vama, u svakoj gesti, pogledu. Stoga, ima smisla okrenuti se neverbalnom. Pogledajte da li osoba uspostavlja kontakt očima i kako razgovara s vama. Ako se čeljust stegne tijekom razgovora, a osmijeh (ako postoji) izgleda nategnuto, možemo uvjetno zaključiti da vas barem ne vole. Istodobno, kažu da su riječi tih ljudi doslovno zasićene otrovima, govore oštro, nepristojno, čak i ako se izgovore potpuno neutralne stvari.

Razlozi

Posebna tema su manifestacije neprijateljstva od strane skupine ljudi. Ovdje se mora reći da ljudi kolektivno ne vole one koji izlaze iz opće ideje o tome kako predstavnik određenog društva treba izgledati, ponašati se i razmišljati. Najdublji razlozi mogu biti zavist, koja nastaje ako se osoba ističe talentom ili pojavom među drugima ili, na primjer, nezadovoljstvom ponašanjem (priznajte sebi ako ste morali uvrijediti ljude, ismijavati ili zamijeniti nešto).

Što učiniti da ispravite situaciju

Kad utvrdite razloge mržnje, morate odrediti strategiju ponašanja u ovoj situaciji. U stvari, postoji nekoliko načina da se odgovori na neprijateljske stavove:

1. Ignoriranje. Sve ostavljate onakvim kakvo jest i jednostavno ne obraćate pažnju na trenutnu situaciju. Takav je stav moguć ako neprijateljstvo ove osobe ne ozlijedi i uopće ne ometa učinkovitu interakciju.
2. Sučeljavanje. I vi počinjete mrziti i činite sve da naškodite. Život na principu "krv za krv".
3. Sukladnosti. Pokušavate svim snagama ugoditi ljudima koji vas ne vole, volite ih.
4. Suradnja. U ovom slučaju, to će se izraziti u činjenici da priznate svoje nepravde ako ste stvarno krivi, i vaš protivnik čini isto, a ubuduće ste u onim odnosima u kojima vam je ugodno (nije potrebno da počnete ljubiti jedni druge).

Naravno, s gledišta psihološkog zdravlja i konstruktivnog ponašanja, potonja metoda smatra se najprikladnijom. Međutim, nitko vas ne obvezuje da odmah započnete dijalog. Za početak, možete se pozitivno usmjeriti prema osobi jer za to možete pokušati reći nekoliko potvrda i prestati se osjećati zgroženo s njim. Vidjet ćete da će se postepeno njegov odnos prema vama mijenjati.

Što učiniti ako vas mrze? Smatrate li se lošom osobom? Dakle, sasvim je prirodno da će vas svi i svi mrziti. Čemu se treba iznenaditi? Zasluženo - uzmi! Smatrate li se dobrom osobom? Mnogi vam čak otvoreno i potpuno iskreno govore isto? Divno! Ali budite spremni na činjenicu da će i oni koji vas iskreno smatraju zrakom svjetlosti u ovom iskvarenom i ogorčenom svijetu osjetiti mržnju prema vama.

• Stvar je u tome što su čak i sveci i najslađi ljudi u povijesti oduvijek imali "dobronamjernike" koji su ih ljutili s žestokom mržnjom.

Bez obzira koliko se sami kultivirali, lično i duhovno rasli, uvijek će biti onih koji neće cijeniti vaš trud i napore u ovom smjeru, svim silama da vas razotkriju i dokažu da definitivno niste oni kojima se pokušavate nametnuti. Je li stvarno moguće ne učiniti ništa i zaroniti se glavom u sve najteže? Ne sigurno na taj način.

ŠTO ČINITI AKO NEKOGA HATESA?

1. Što više zla činite drugima, to će više pogoditi u jednom ili drugom obliku osobno na vas, vašu djecu, unuke ... Možda ne vjerujete u to, ali ljudi su u tisućama godina više puta bili uvjereni u valjanost ove izjave. Na kraju, malo je vjerojatno da biste, budući da ste razumni, postavili pitanje "zašto me svi mrze" ako biste savršeno dobro znali da drugima donosite samo zlo. Zaključak: promijenite sebe - tada spasite sebe i svoje potomke od mnogih problema koje ste stvorili.

Ali što učiniti kada stvarno pokušate unijeti svjetlost i dobro u svijet, ali napravite sve kako biste malo mogli učiniti s njim? Nemojte ih prebijati zbog činjenice da su jednostavno navikli nekoga mrziti, nema veze - s njim ili bez njega ... Promijenite sve zle volje? Možda, samo nemojte precijeniti svoje snage, jer će to biti nevjerojatno teško, a svu tu energiju mogli biste mnogo učinkovitije iskoristiti za osobni uspjeh.

• Postoje dvije mogućnosti ponašanja. Pitanje je samo koga od njih odabrati u svakom pojedinačnom slučaju kao optimalnog.

2. Ne sa svima nama na putu ...

Ako pažljivo analizirate svoje neposredno okruženje, tada ćete, najvjerojatnije, moći otkriti da vam očito nisu svi na putu. Neki "prijatelji i djevojke" jednostavno vas ne vole, dok vas drugi otvoreno mrze ili mrze.

Kakva je svrha pokušati se pretvarati da im se sviđate i ne primjećujete "nešto takvo"? Uljudno u svojoj okolini, sigurno ćete osjetiti neku neobjašnjivu lakoću u svojoj duši i srcu. Uostalom, puno je lakše stvarati i stvarati kad ne osjećate stalnu nelagodu prilikom komunikacije s nekim "dobronamjernicima" koji su iskreno dosadni zbog vaših uspjeha.

Kad vas svi oko vas mrze, čini se da je jednostavno nemoguće naći posao ili urediti osobni život. Često je univerzalna mržnja samo proizvod ljudskog niskog samopoštovanja. Zbog životnih problema ili lošeg djetinjstva, osoba vjeruje da nije dostojna boljeg odnosa prema sebi. Štoviše, misli da ga svi oko njega osuđuju, smatraju ga bezvrijednim radnikom i nezanimljivim sugovornikom. Kao rezultat toga, samopoštovanje postaje još niže, a čini se da svi ljudi oko njega posebno skeptično i namjerno postupaju s mržnjom.

Naravno, to su samo glupe predrasude. Svi oko njih jednostavno ne mogu mrziti. Najvjerojatnije, osoba se namotava zbog nepotrebnih kompleksa i dalekosežnih nedostataka. Da biste se mogli nositi s takvim specifičnim stavom, morate vidjeti psihologa. Reći će vam kako prevladati problem i povratiti ljubav prema sebi. Kad osoba voli sebe, a ljudi oko njega počinju se bolje odnositi prema njemu. Takva osoba osjeća samopouzdanje i dobro raspoloženje, neovisna je i slobodna, želi komunicirati s njim. Psiholog će vam definitivno reći kako se nositi s niskim samopoštovanjem. Ovdje postoji mnogo mogućnosti, od samo-utjecaja na samopoštovanje do profesionalne intervencije.

Ponekad osoba misli da bilo koja od njegovih pogrešaka postaje uzrokom mržnje od drugih, iako na to nitko ni ne obraća pažnju. To je i proizvod niskog samopoštovanja s kojim se mora riješiti odmah. Ako je osoba toliko nesigurna u sebe, u budućnosti nikad neće biti sretna. Zato je za vlastitu sreću i dobrobit potrebno započeti aktivnu borbu sa vlastitim kompleksima i žoharom.

Dosta često ljude muče mržnja i elementarna ravnodušnost. Usput, puno je teže živjeti s ravnodušnošću, jer se čini da osoba nije dostojna bilo kakve reakcije, bilo pozitivne ili negativne. Ovdje je važno izvući okvir i granice između mržnje i ravnodušnosti. Ako su svi oko osobe ravnodušni, onda je to još teže, jer ljudi, najvjerojatnije, ne doživljavaju apsolutno nikakve emocije. Ako osoba ne izazove nikakve emocije kod onih oko sebe, to znači da je dosadna, nezanimljiva, pasivna. Gotovo je nemoguće nositi se s takvom reakcijom drugih. Suočavanje s mržnjom je puno lakše, čak i u najekstremnijim situacijama. Zato se ne treba očajavati na manifestacijama univerzalne mržnje. Postoji puno načina da se riješite opće ne volje. Osoba može kvalitativno riješiti sve probleme povezane s mržnjom u timu i postati duša tvrtke. Treba se samo malo potruditi i povratiti povjerenje i ljubav javnosti.

Generalizacije i zaključci

Ponekad je lakše povratiti lokaciju gomile nego jedne osobe. Ako želite da svi oko vas prestanu mrziti i iznenada se zaljube u vas, trebali biste se barem malo potruditi. Na primjer, možete raditi na svom ponašanju, razmišljati o napravljenim pogreškama. Ponekad osoba sama ne primijeti kako se počinje predstavljati pogrešno. Govori pretenciozno, previše otvoreno laže i o tome govori svima.

Općenitom raspoloženju možete vratiti elementarne psihološke savjete. Oni se u većini slučajeva vrlo učinkovito bore protiv ne volje društva. Psiholozi savjetuju da na komadu papira navedete svoje moguće nedostatke koji mogu izazvati negodovanje javnosti. Dalje, vrijedi ih analizirati i smisliti kako se s njima nositi.

Možete tražiti savjet i od drugih, saznajte zašto ne vole i osuđuju. Moguće je da se mogu pozabaviti unaprijed stvoreni stavovi, ali za to treba raditi na svom karakteru. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da nema nepremostivih problema, posebno za one ljude koji se žele razvijati i mijenjati.

Suočavanje s mržnjom uopće nije teško, za razliku od opće ravnodušnosti. Uloživši barem minimalni napor i radeći na svom karakteru, osoba može promijeniti vlastitu sudbinu na bolje.

Pozdrav dragi čitatelji! Danas bih želio razgovarati o tome što učiniti ako vas mrze. Sukobi u školi, fakultetu, poslu ili kući mogu dovesti do ozbiljnih komunikacijskih problema. Kako ne podnijeti provokacije i ostati sretna osoba. Što može biti uzrok mržnje. Zašto se oni oko vas tako ponašaju?

Kraljevstvo mržnje

Mržnja je vrlo jak osjećaj. Ne zna za sažaljenje i sve troši na svom putu. Ljudi koji dožive tako intenzivna iskustva možda ne primjećuju ništa oko sebe, osim predmeta mržnje. Svaka osoba je barem jednom u životu iskusila svu snagu mržnje.

Svi ljudi imaju određene karakteristike koje mogu izazvati negativnost od drugih. U grupi ljudi uobičajeno je da između pojedinca i dijela grupe postoji nešto. Ovo je vrsta ljudske komponente. I dalje ste vi, ali istovremeno isti kao i svi ostali članovi grupe.

Pored toga, mržnja može nastati na pozadini nerazumijevanja. Kad jedna osoba ne učini ono što se od njega očekivalo. Izlomljena očekivanja mogu vrlo dobro roditi snažnu negativnu emociju prema vama.
Mržnja se lako širi u društvu ljudi. Ako neko nađe predmet gnjeva, tada će najčešće početi tražiti ljude koji će ga podržati u tome. Takvi pjevači, koji sami po sebi možda neće osjetiti taj osjećaj, ali istovremeno će terorizirati osobu za društvo.

Pod krinkom mržnje može se naći ogroman broj drugih osjećaja i osjećaja. Nisu uzalud kažu da postoji samo jedan korak od ljubavi do mržnje. Ako vam je neka osoba važna, onda biste trebali pokušati otkriti što se zapravo može skrivati \u200b\u200bod bijesa.

Dobivanje savjeta kako riješiti takvu situaciju ovisi o tome što u konačnici želite postići. Pogledajmo pobliže ovaj osjećaj u raznim pričama.

Mržnja u školama

U školi ili na institutu to u biti nije jako važno. Tamo je princip vrlo sličan. Postoji razred ili grupa u kojoj se često pojavljuje jedan učenik koji postaje predmet ismijavanja. Ovdje igra princip sličnosti svih članova grupe.
Razrednici se žele okružiti s ljudima koje razumiju. Žele biti poput svih ostalih, iako s razlikama. Ali suština ostaje ista. U učionici je uobičajeno da svi budu jedan. Ista stvar događa se u ljetnim kampovima, internatima, izletima i drugim okupljanjima tinejdžera.

Djeca osjećaju ljutnju prema svojim vršnjacima kad nisu poput njih. Takozvana bijela vrana. Mnogo je lakše osjetiti negativnost prema osobi nego pokušati je razumjeti. A u tako mladoj dobi još uvijek nije posve jasno kako, općenito, komunicirati s ljudima. Ili ih volite ili ne volite. Tinejdžeri vole mjeriti sve u smislu "crno" i "bijelo".

U takvoj situaciji prijatelji su od velike pomoći. Tko razumije, podržava, dijeli vaš poseban svjetonazor. Osoba zaista treba podršku. A prijatelj je u tom pogledu sastavni dio. Ako nemate prijatelje u školi ili na fakultetu, onda definitivno trebate pronaći mjesto na kojem možete upoznati ljude bliske duhu.
To bi mogla biti internetska zajednica. Zahvaljujući brzo napredujućoj tehnologiji, možemo lako komunicirati s ljudima širom planete. Iskoristite ovo postignuće.

Bolje je samo ignorirati kolege iz razreda koji vam upropaštavaju život. Idite u školu ili na fakultet kako biste stekli znanje. Kad dobijete potvrdu / diplomu, lako možete zaboraviti sve te neugodne drugove. Ne biste trebali reagirati na agresiju, pozivati \u200b\u200bimena kao odgovor, intrigirati ili se osvetiti. Samo ćete trošiti živce. Najbolja obrana od mržnje je ignoriranje ovog osjećaja kod drugih ljudi.

Radno okruženje

U uredu su stvari slične. Bijela vrana čak i u odrasloj ekipi postaje predmet ismijavanja i maltretiranja. U ovom pitanju nema mnogo razlike između tinejdžera i odrasle osobe. Ozbiljni, neovisni ljudi, poput djece, biraju taktiku na koju će se baciti na osobu, umjesto da pokušavaju shvatiti što se događa u njegovoj duši.

Na poslu, osim crne ovce, mržnja može zaraditi i osoba koja je bolji profesionalac. Zavist još nije otkazana. Evo dolazi novi zaposlenik. Odmah počinje dobro raditi, pokazuje odličan rezultat, šefovi ga hvale i podržavaju ga na svaki mogući način. Ali kolege gledaju pitajući i šapću im iza leđa. Zašto?
Jedan od razloga lošeg radnog okruženja može biti loša koordinacija zaposlenika od strane nadređenih. Šef bi se uvijek trebao brinuti za raspoloženje u timu. To je njegova izravna odgovornost. Uostalom, kad ljudi rade zajedno, puno je lakše postići izvrstan rezultat.

Povrh toga, od strane zaposlenih često se javlja mržnja u odnosu na nadređene. Kao, on kupuje sebi Lexus našim novcem, a mi teško možemo živjeti od platne liste do platne liste.

Na poslu morate raditi. Kad vam nešto ne odgovara u određenom poduzeću, možete pokušati promijeniti situaciju. Ako to ne uspije, uvijek možete pronaći novi posao. Kao dobar profesionalac u svom području, neovisni ste od organizacije. Stoga prestanite sudjelovati u spletkama, zavjerama i drugim neradnim aktivnostima. Počnite raditi, stječite iskustvo i postanite takav stručnjak koji radi za sebe.

Kućna mržnja

Po mom skromnom mišljenju, najgora opcija je kada se taj osjećaj nastani u obitelji. Ljutnja majke ili sina može biti pogubna. Rođaci i prijatelji prestaju komunicirati zbog smiješnih situacija.

Moja prijateljica bila je žrtva mržnje vlastite majke. Žena je mog prijatelja izbacila iz zajedničkog stana. Radilo se o novcu koji se mogao prikupiti za prodaju polovice stana. Majka nije radila, živjela je u ogromnoj gradskoj kući, primala novac od muškarca, ali to joj nije bilo dovoljno. Željela je još. A onda je dobila ideju da proda njihov stan, gdje je moj poznanik živio sa svojim zaručnikom. Danas ne razgovaraju, majka cijeloj obitelji govori gadne stvari o svojoj kćeri na svaki mogući način.

Jedan od razloga obiteljskog razdora je novac. Roditelji i djeca mogu zauvijek uništiti odnose zbog stana. Ne znam više jedan sitan i glup razlog. Ali takve se priče događaju na svakom uglu. Izrezbariti up. Svi žele zgrabiti veći komad. Upravo u takvim situacijama provjeravaju našu rodbinu.

Jedna moja poznanica u početku se s mužem složila nakon razvoda da će pružiti i pomoći svojoj kćeri na svaki mogući način, a on je odgovoran za njenog sina. Svi. Stoga su u potpunosti poništili mogućnost zloupotrebe zbog vlasništva, nasljedstva i drugih financijskih sukoba.
Uvijek možete pronaći izlaz. Sve ovisi o samim ljudima. Ako imaju želju za održavanjem topline i sklada u vezi, tada će uvijek naći rješenje za svaku situaciju.

Svaka negativna emocija troši vas iznutra. Zato pokušajte ne podleći iskušenju.

Ako vam je ta osoba neugodna, samo nemojte komunicirati s njim niti svodite vezu na minimum. U vašim je rukama boriti se s mržnjom u pupolju.

I, što je najvažnije, ne padajte na provokacije. Ne odgovarajte agresijom, ne psujte i ne upuštajte se u skandale.

Problemi koji često nastaju po krivici drugih ljudi nikoga ne zaobilaze. Ali kad se to dogodi prečesto, čak se i ljubav može pretvoriti u mržnju. Nije važno je li to opravdano ili ne, važno je što učiniti kada taj grozni osjećaj postane sastavni dio života, uništavajući ga do temelja.

Kako nastaje mržnja

Ništa ne uništava život toliko kao mržnja prema drugom, prema sebi ili svijetu oko nas. Ona sve ispunjava sobom, jer je taj osjećaj tako jak da drugi jednostavno blijede pred njim. I zato je s tim tako teško nositi se, jer kada se dogodi, izgleda kao snažna vatra koja se ne može ugasiti jednostavnom kantom vode, za to vam je potreban čitav rezervoar. I cijela poanta je u tome što proizlazi iz blokade onog negativnog koje čovjek bezumno nakuplja u sebi cijeli svoj život.

Čini nam se da ako ne odgovaramo za prekršitelje ili to učinimo na kulturan način, tako da drugi ne misle loše o nama i kažu da smo loši, onda će sva negativnost koja je izlivena na nas jednostavno zaboraviti i nestati. Ali to uopće nije slučaj. Samo je naša psiha osmišljena na takav način da pomaže zaboraviti loše kako bismo preživjeli, samo što nigdje ne nestaje i čeka u krilima.

I u trenutku kada se dogodi nešto slično iz lošeg iskustva koje je već doživjelo, iz dubine sjećanja odmah izlazi sav negativan koji nije doživljen, shvaćen i oslobođen. To je poput starih stvari koje se spremaju u ormar, odakle stalno ispadaju čim pokušaju tamo staviti još jedan par starih hlača. A ako je previše tih stvari, one će se preplaviti tako da neće disati.

Stoga se psiholozi jednoglasno pozivaju da ne odbace svoje osjećaje, da ne pokušavaju biti uvijek mirni i uravnoteženi, kultivirani i obrazovani. Svaka emocija zahtijeva izlaz i promišljanje. Da se duša ne ispuši, mora ih se prihvatiti, iskusiti i pustiti, a ne odlagati u daleki kut, kako bi tamo mirno truli i otrovali sve oko sebe. Svejedno, doći će trenutak kada ćete ih se morati riješiti, jer vam oni jednostavno neće dopustiti da normalno živite. I ne čudi da se masa bačena u daleke i mračne kutove, koja se sastoji od raznih negativnih emocija, stalno obuzdanih snagom volje, pretvara u nešto nepredvidivo, smrtonosno i korozivno iznutra, poput mržnje.

Dakle, zapamtite, pojavu mržnje puno je lakše spriječiti nego se boriti protiv nje. A za to se trebate riješiti čak i kad nastanu prvi izbojci ovog osjećaja, u trenutku kada ljutnja i želja da uništite počinitelja, nanesete mu istu bol kao i on vama, odmah nastaju u vašoj duši kao odgovor na nečije postupke.

To se može učiniti ako ste navikli odgovarati na bilo kakve provokacije, uvrede i prijetnje, bilo odmah, ovisno o tome tko ima reakciju, ili nakon nekog vremena, nakon što shvatite da je osoba uvrijedila i nanijela bol. I nije važno je li to učinio namjerno ili namjerno, naviknuvši se na testiranje snage onih koji ga nisu uspjeli postaviti na vrijeme.

Važno je razumjeti da bijes, ljutnja i bijes nastaju isključivo zbog boli koju osjećamo iz tuđih riječi, postupaka ili ponašanja. Jer se prema našem mišljenju ponaša loše ili nekorektno. Doživljavamo tako snažne emocije kada osjetimo opasnost i prijetnju, a instinkti nas u ovom trenutku pokušavaju zaštititi. Nije ih briga dolazi li prijetnja od fizičkog ili moralnog pritiska.

A ako osoba potiskuje podsvjesnu želju da se zaštiti, ne oslobađa se osjećaja koji su se pojavili, usmjerava ih prema onome koji predstavlja prijetnju, već je zaključava unutra, stvarajući tako razmnožavanje za razvoj mržnje, koja će, dostignuvši kritičnu masu, kasnije jednostavno biti odbačena s puta svi stavovi, pravila pristojnosti i pokušaji uvjerenja sebe da je ružno, loše i prepun problema poželjeti drugome štetu.

Jer mržnja je skrivena pritužba da se nije uspio obraniti, braniti svoje interese, dozvolio je da se neko ponizi i naudi. Ljudi ne pokušavaju shvatiti što je to uzrokovalo. Umjesto toga, oni se pokušavaju pretvarati da je sve u redu, vjerujući da je takvo zanemarivanje opravdano činjenicom da će se, ako se usude braniti, još više patiti. Uostalom, najčešće oni koji se osjećaju uvrijeđeni od onih koji osjećaju svoju moć nad drugima: šefovi, muškarci, roditelji, prijatelji ili djevojke, uvjereni da za to neće dobiti ništa, stranci.

Zato mržnja tako lako otruje ljudske duše. Ima mjesta za veslanje, jer ogorčenost i bol nigdje ne nestaju, jer se ne vraćaju onome koji ih je rodio, bojeći se da će biti otpušteni, napušteni, osuđeni, nasmijani, smatrani lošima ili odbačenima. Samo u ovom slučaju strah je strah, ali duši je potrebna zaštita svog životnog prostora, časti i dostojanstva i dolazi do kolapsa. S jedne strane, zastrašujuće je uzvratiti udarac, ali s druge strane bijes izbija iz grudi, želeći pronaći izlaz. I ne pronalazeći ga, ona nestaje u dubini svoje duše, gdje se s vremenom akumulira toliko da se lako pretvara u želju za osvetom, bez obzira kome.

Njegova meta može biti osoba koja se nije uspjela obraniti, ona koja je slabija da bi se vratila na njega drugima jer to nije tako zastrašujuće. Ili cijeli svijet oko njih, koji je lako kritizirati i bacati blato, jer ljudi jednostavno neće pomisliti da nečije gunđanje i nezadovoljstvo, što se čini da ih se ne tiče, zapravo truju njihove živote.

Istina, takvo stanje uma pojede samu osobu, sprečavajući je da krene naprijed i uživa u životu. U pokušaju da se zaštiti od još veće boli, da udovolji svojim strahovima, da ne pokaže svoj pravi stav prema nekim drugovima (odjednom će reći histerična ili bolesna osoba), osoba se sve više i više uranja u ponor bespomoćnosti, što samo pomaže u njegovanju mržnje i zatamnjuje sve ostalo što postoji stvarno važno i potrebno.

Što ako mrziš

• Moguće je riješiti se bilo kojeg osjećaja koji vas ometa u životu kad ste pronašli izvor koji ga hrani. Uklanjanjem uzroka suočavanje s posljedicama je puno lakše. Osim toga, to će vam omogućiti da jednom zauvijek zaboravite na ono što je mučilo i nije vam dopustilo da duboko dišete. Kad se osoba bori s posljedicama bilo koje bolesti, osjeća olakšanje samo neko vrijeme, ali dok se ne ukloni uzrok bolesti, nigdje neće nestati, samo će neko vrijeme nestati. A onda, ako se s tim potpuno ne riješite, prestat će posve nestati, čak i na neko vrijeme. Dakle, s negativnim osjećajima, bez razumijevanja izvora, neće uspjeti riješiti problem.
• Razmislite zašto je ova osoba ili ova situacija mržnja. Sjetite se svega što je prethodilo tome, kad ste shvatili da mrzite, što je bio poticaj za njegovu pojavu. Pokušajte to vidjeti drugačijim očima.
• Obavezno naučite pronaći slabe točke tako nepristojnih ljudi koji pate od niskog samopoštovanja, sjetite se da se uvijek boje snage, fizičke i moralne, i stavite ih na svoje mjesto. Nije važno da li to učinite odmah ili nakon nekog vremena. Uostalom, ljudi različito reagiraju na ono što se događa i ako jedan odmah osjeti da pokušava poniziti, natezati ili koristiti, drugi će to možda shvatiti nakon nekog vremena. Ozlijeđeni ste i vaše je pravo na to reagirati u bilo kojem trenutku i u bilo kojem obliku. Istina, bolje je ako samo obavijestite da vam je takvo ponašanje, riječi, pitanja ili postupci neugodni i da u budućnosti ne biste željeli da se to dogodi u odnosu na vas.
• Da biste se riješili mržnje, vrijedi razmisliti jesu li mržnja i osoba koja ju je izazvala zaista dostojna vašeg vremena, vaše energije i truda koji ćete potrošiti na nju. Je li doista bolje odreći se vlastitih postignuća kako biste potrošili vrijeme i zdravlje, nastavljajući osjećati mržnju prema nekome tko je već lišen razuma i savjesti, zbog čega već loše živi u svijetu, ili će se to uskoro dogoditi.

Foto: što učiniti ako mrzite

Svatko tko se navikne brinuti o sebi, voli sebe i cijeni svoje vrijeme i zdravlje, nikada neće gubiti vrijeme na takav beskorisni i štetni osjećaj kao mržnja. Naravno, doživljava bol i razočaranje, ozlijeđen je i neugodan, ali naučio je govoriti o tome odmah, a ne gomilati svu tu negativnost, tako da se pretvara u mržnju koja će mu uništiti život. Ne dopustite sebi da izdrže ono što uzrokuje nelagodu, a vi ćete se moći nositi s bilo kojim negativnim osjećajem, prepuštajući ga nekome tko se usudi nauditi drugim ljudima.

Uvijek će biti takvih pojedinaca koji će bez trunke savjesti pokazati agresiju i očitu antipatiju prema vama. Na radnom mjestu okružuju vas uglavnom zlobni i zavidni ljudi, jer se tamo svi bore za mjesto na suncu i za korist vlasti. Međutim, otvoreno sučeljavanje je manje opasno i preplavljeno posljedicama od latentne prijetnje. Sigurno ćete i vi imati kolege koje vas preziru, ali ostanite s diplomatskim izrazom na licu.

Zašto skrivati \u200b\u200bmržnju?

Sakrivanje istinskih osjećaja na radnom mjestu pomaže radnicima u zakulisnim spletkama. U velikom timskom okruženju ljudi nikada neće otvoreno pokazati neprijateljstvo prema nekome. Oni se jednostavno boje stvarati probleme ili ugroziti vlastitu karijeru. Međutim, prividno, takvi su ljudi načini da dovedu puno problema na objekt svoje ne volje. Oni vole raditi neke stvari, a zadržavajući se besprijekornog ugleda, manipulirati drugim ljudima i voditi razgovore iza vaših leđa.

"Znati znači naoružani"

Ako ne želite biti dio korporativne spletke, postoje znakovi da osoba ima latentnu mržnju prema vama. Savjet psihologa: čak i ako shvatite zloglasnog, ostanite mu odani. Ne izbjegavajte ovu osobu i prisjetite se koristi sumnje. Ako ste sigurni da u uredu nema zavidnih ljudi, pokušajte biti osjetljivi na potrebe svih svojih kolega, budite optimisti, susretljivi i ljubazni.

Jake veze sa suradnicima u budućnosti će nam dobro doći. Zdravi i snažni odnosi na radnom mjestu, opuštena, prijateljska atmosfera pomažu svim članovima tima da budu učinkovitiji i produktivniji.

Zdravi timski odnosi u odnosu na zakulisne igre

Poslovni govornik Michael Kerr kaže ovo: Kada se svi kolege međusobno odnose jednako dobro, stvari postaju puno lakše. Svaki od članova tima osjeća da u blizini ima rame na koje se, ako se nešto dogodi, možete osloniti. U svakom slučaju, u timu sa zdravim odnosima lakše je tražiti uslugu ili uslugu od kolega. Štoviše, ljudi će vam sami početi pružati pomoć. Sada smo opisali idealan model odnosa u timu. Što ako je vaše radno mjesto daleko od idealnog ili sumnjate da nešto nije u redu? Evo 19 jasnih znakova da vas vaš suradnik potajno mrzi.

1. Vaša intuicija govori o tome

Možda je ovo samo opsesija. Međutim, češće od toga, intuicija nas ne iznevjeri. Ako mislite da netko ima prema vama ne volje, to može biti istina. U svakom slučaju, osoba se može odnositi prema vama na potpuno drugačiji način od načina na koji postupa s ostalim članovima tima. I tjera vas da razmišljate o puno toga.

2. Ne smiješi se u vašoj prisutnosti.

Trenutno ne govorimo o lošem danu ili nagloj promjeni raspoloženja. Ako se vaš kolega u vašoj prisutnosti sustavno ili namjerno ne smije, onda nešto nije u redu.

3. Ne može održavati kontakt očima s tobom.

Psiholozi kažu: teško je nekome gledati u oči ako nemate tople osjećaje prema toj osobi ili, barem, poštovanje. Jeste li primijetili da suradnik izbjegava kontakt očima s vama tijekom razgovora? Oni se jednostavno boje pokazati neprijateljstvo prema vama svojim pogledom. Ti ljudi idu putem najmanjeg otpora: odvraćaju vas ili izbjegavaju vas.

4. Izbjegava vas suradnik

Ponekad se dogode čudne situacije. Ulaziš u lift i primjećuješ kolegu koji hoda iza. Čekate ga, ali on se radije uspinje stepenicama. Izbjegava te.

5. On širi glasine

Ovo neprofesionalno ponašanje nažalost nije neuobičajeno na radnom mjestu. Osoba samo voli širiti glasine o tome koga zapravo ne voli.

6. Ne primjećuje vašu prisutnost.

Kad dođete u ured, ta vam osoba nikad neće dobro reći. Neće se ni odvažiti na uobičajene, besmislene izraze. To neznanje može biti i dokaz njegove ne volje.

7. Osoba je previše suha da bi odgovorila na pitanja

Naravno, on neće moći ignorirati vaša pitanja. Korporativna etika to ne dopušta. Pitajte takvu osobu "Kako ste", a u odgovoru ćete čuti kratku "Normalno". Ako od takve osobe primite poslovnu korespondenciju, budite sigurni da to ne započinje pozdravom.

8. Šalje neverbalne negativne signale

Takva osoba, kad vas vidi, može nehotice skrenuti pogled ili se uskliknuti u osmijeh i prevrnuti očima. Stalno je zatvoren za vas: ruke su mu isprepletene, a noge prekrižene. Također, vaš kolega možda u trenutku kada uđete u ured namjerno ne skida pogled s monitora.

9. Nikada vas ne poziva na društvene događaje.

Od takve osobe nikada nećete dobiti poziv na poslovni ručak ili korporativni sastanak.

10. Kolega ima naviku komunicirati e-poštom

Čak i ako se nalazite u istoj sobi, to će biti nedopušten luksuz da vam se obrati sa zahtjevom. Jednostavno će vam poslati e-mail. Jeste li primijetili pristranost u komunikaciji prema digitalnom formatu? Ovo je siguran znak.

11. Stalno se ne slaže s tobom

Sve vaše ideje doživljavaju neprijateljski. Vrlo često vam takva osoba ne može dopustiti da završite svoje rečenice. Prekida vas i ima svoje stajalište o svemu. Čak i ako razumije da ste došli na sjajnu ideju, nikada se neće povući od svojih principa. Njegova je odbojnost prejaka.

12. Takvu osobu ne zanima vaš osobni život.

Vaš suradnik može lagano razgovarati tijekom pauze s drugim suradnicima o osobnom životu, obitelji i djeci. Samo u razgovorima s vama, on nikada ne postavlja ove teme. Jednostavno ga nije briga za vaš osobni život.

13. Niste među pratiocima za ležernu komunikaciju i šale.

Ova osoba može satima zabavljati ostale kolege prigodnim šalama i anegdotama. Samo se prijateljski smijeh uvijek čuje iza tvojih leđa. Niste privilegirani. Jednostavno se ne osjeća ugodno oko tebe.

14. On krade vaše ideje.

Vidjevši konkurenta u vama, takva će osoba pokušati privući pažnju na svoju osobu. Stoga će u svakoj prilici upotrijebiti vaše ideje i prenijeti ih kao svoje.

15. On preuzima neovlaštenu vlast

Takav zaposlenik može dati sebi ovlasti koje ne postoje. Iz nekog je razloga odlučio da vam može dati naloge.

16. On stvara grupe

Možda se osjećate kao da ste u nekoj od scena srednje djevojke. Nikada nećete biti dio jedne od uredskih grupacija.

17. Ne možete mu vjerovati

Podijelite informacije s kolegama na pregled, ali ta osoba uvijek može koristiti primljene podatke protiv vas.

18. Njegova omiljena metoda interakcije je obrambenost.

Osjećate kako između vas i ove osobe raste dubok zid nepovjerenja. Ili se vaš kolega brine samo za izgradnju obrambenih crvenih obloga oko njega. Inače nije bio pripremljen za hladni rat.

19. Vaš rad za njega nije prioritet.

Još jedan veliki znak koji kaže da vas vaš suradnik ne voli. Vaše brige i problemi nikada neće biti na vrhu njegove liste prioriteta. Nikada neće postupati s vašim radom na istoj žurnosti kao i drugi kolege.