Dijelovi stranice

Izbor urednika:

Oglašavanje

glavni - Savjeti za dizajner

Predstavljanje psihologije na temu stresa. Stres. PTSP - posttraumatski stresni poremećaj

Slide 1.

Psihologija. Post travematski stres. Pripremljen: student 43 gr. Pogrebnaya Anna http://prezentarcija.biz/

Klad 2.

Definicija posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP nije psihotična reakcija na traumatskog stresa (kao što su prirodne i umjetne katastrofe, borbe, mučenje, silovanje, itd.), Što može uzrokovati mentalne poremećaje iz gotovo bilo koje osobe.

Slide 3.

Povijesni pregled suvremenih ideja o posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP) konačno su razvili 1980-ih., Međutim, zabilježene su informacije o utjecaju traumatskih iskustava tijekom stoljeća.

Slide 4.

Znanstvenik otkriće dacostav 1871 o stanju "sol danskog srca", promatrajući vegetativne reakcije iz srca. Emilkewelin je koristio izraz Schrecknerose ("požarna neuroza") kako bi se odredio ne-brojne brojne i fizičke fenomene, koji se pojavljuju kao rezultat raznih suca ili iznenadnih zašiljaka, koji rastu u tjeskobu. Ovo stanje se promatra nakon ozbiljnih nesreća, posebno požara, željezničkih katastrofa ili sukoba. Godine 1889., X. Oppenheim je uveo izraz "traumumkymism" za dijagnosticiranje mentalnih poremećaja od sudionika u borbenim operacijama, razlozima za koji je vidio u organskom mozgu u ratu, uzrokovan fizičkim, tako da su ipsiho logički čimbenici Meersv rada "artiljerije Šok u Francuskoj 1914-1919 "određuje razlike između neurološkog poremećaja" Conte Zoitot s pauze projektila "i" šok sholing ". Kontuzija uzrokovana rupturom projektila smatra se neurološkom stanju uzrokovanom tjelesnim ozljedama, dok je "šok" myers smatrao mentalnim stanjem uzrokovanim snažnim stresom. Reakcije uzrokovane sudjelovanjem u borbenim aktivnostima, bilance volumena opsežnih studija tijekom Drugog svjetskog rata. Ovaj fenomen različitih autora pozvan je na različite načine: "Vojni umor", "borbeni iscrpljivač", "vojna neuroza", "post-travery neuroza".

Slide 5.

Godine 1941. Cardiner je pozvao ovaj fenomen "kronična vojna neuroza". Od naprostovanja ideja Freuda, on uvodi koncept "središnje bolesti", koji je, po njegovom mišljenju, uzrok povrede brojnih osobnih funkcija koje osiguravaju uspješnu prilagodbu trajektom do Ferrymemiromira. Kardainice, Ta vojna neuroza ima iiološku i psihološku prirodu. Po prvi put, dobili su sveobuhvatan opis simptoma: 1) uzbudljivost irazz stanovnika; 2) neobuzdanu vrstu odgovora na iznenadne rezidente resursa; 3) fiksacija o okolnostima ozlijeđenog događaja, 4) briga od stvarnosti; 5) predispozicija za nekontrolilablemagnete na SIVO-sakupljanja "Čovjek pod stresom" Gellishpi gel (1945.) naveli su simptome čija je ukupnost od kojih su autori označeni kao "vojna neuroza", od kojih su porezi patili od "povratnika" - vojnici koji su bili u zatočeništvu. Od strane materijala, majke su bile: povećani umor, agresija, depresija Egendorf A. i sur., 1981 Usporedna analiza karakteristika procesa prilagodbe iz vijetnamskih veterana i njihovih od sebe Boulandera G. i sur., 1986) Studirajući posebno odgođeni odgovor na stres.

Slide 6.

Uzroci ozljeda rata, koji utječu na vojne i civile; Nasilni zločini vezani uz pokušaj ubojstva, ubojstva ili silovanja; Katastrofa automobila, brodoloma, pad na vlaku, zrakoplovne katastrofe; Uragani, potresi, poplave i vulkanske erupcije; Nasilne smrti ili samoubojstva ili bliskih poznanika; Ozljede djece povezane s pretjerano oštrim kazni, seksualno nasilje ili sa smrću roditelja;

Slide 7.

Patogeneza Početak ovog poremećaja nastaje nakon ozljede nakon latentnog razdoblja, koji može varirati od nekoliko tjedana do mjeseci (ali rijetko više od 6 mjeseci). Tonovo u obliku struje, ali u većini slučajeva možete očekivati \u200b\u200boporavak. U malom dijelu slučajeva, stanje može detektirati kronični protok tijekom godina i prijelaz na trajnu promjenu osobnosti nakon iskustva katastrofa.

Slide 8.

PTSR Hallucinator Simptomi Ovo je posebna vrsta nesavršenih sjećanja na traumatske događaje s razlikom da s halucinatornim iskustvom, sjećanje na ono što se dogodilo je tako jasno da se događaji trenutnog trenutka ne idu u pozadinu i izgledaju manje stvarni od sjećanja , U ovom "halucinatoru", čovjek se ponaša kao da ponovno prolazi kroz prošli traumatski događaj; On djeluje, misli i osjeća se kao u trenutku kad je morao spasiti svoj život. Hallucinatorna iskustva nisu karakteristične za sve pacijente: to je samo neka vrsta nesavršenih sjećanja za koje su karakteristični posebna svjetlina i bol. Oni se javljaju češće pod utjecajem opojnih tvari, posebice alkohola, međutim, halucinatorna iskustva mogu se pojaviti kod ljudi i u trezvenom stanju, kao i onaj koji nikada ne koristi lijekove vina koji su preživjeli osjećaj krivnje zbog Činjenica da je preživio u teškim suđenjima, onima koji su bili isplatili drugima, često su svojstveni onima koji pate od "emocionalne gluhoće" (nemogućnost preživljavanja radosti, ljubavi, suosjećanja itd.) Od ozljeda događaja. Mnoge žrtve PTSP-a su spremne za bilo što, samo kako bi se izbjeglo podsjetnik na tragediju, o smrti drugova.

Slide 9.

SMPT karakteristična depresija u stanju posttraumatske depresije stres doseže najmračnije i beznadne dubine ljudskog očaja, kada se čini da je sve besmisleno i beskorisno. Taj osjećaj depresije prati živčanu iscrpljenost, apatiju i negativan stav prema životu. Povećanje uspomena Možda je to najvažniji simptom, dajući pravo govoriti o prisutnosti PTSP-a. U spomen na pacijenta, užasne, ružne scene povezane s traumatskim događajem iznenada se pojavljuju. Ove uspomene mogu nastati u snu i za vrijeme budnosti. Nesanica (poteškoće s spavanjem i povremenim spavanjem). Kada je osoba posjetila noćne more, postoji razlog da vjerujete da on sam nehotice opire spavanje, a to je razlog njegove nesanice: osoba se boji zaspati i ponovno ga vidjeti. Redoviti nedostatak sna, što dovodi do ekstremne živčane iscrpljenosti, nadopunjuje sliku simptoma posttraumatskog stresa. Nesanica je također uzrokovana visokom razinom anksioznosti, nemogućnosti da se opustite i fizička ili duhovna bol koja prima oblaku

Clade 10.

Nemotivirana budnost Osoba je usko prateći sve što se događa okolo, kao da se stalno ugrožava opasnosti. Eksplozivna "reakcija na najmanju iznenađenju osoba čini brze pokrete (juri na tlo zvukom niskog letećeg helikoptera, oštro okreće i uzima borbeni položaj kada ga netko približi iza leđa). Izvatljivost emocija se događa da je osoba u potpunosti ili djelomično izgubila sposobnost emocionalnih manifestacija. Teško je da uspostavi bliske i prijateljske veze s drugima, radost, ljubav, kreativni porast, razigranost i spontanost nisu dostupni.

Clade 11.

Agresivnost želju rješavanja problema uz pomoć brute sile. Iako se u pravilu odnosi na fizičku silu, ali se također nalaze mentalna, emocionalna i verbalna agresivnost. Jednostavno rečeno, osoba ima tendenciju nanositi pritisak napajanja na druge kad god želi postići svoje, čak i ako cilj nije vitalan. Poremećaji pamćenja i koncentracije pozornosti. Osoba doživljava poteškoće kada je potrebno usredotočiti se ili zapamtiti, barem takve poteškoće nastaju pod određenim okolnostima. U nekim trenucima, koncentracija može biti velika, ali vrijedi stresnog čimbenika, jer se osoba više ne može koncentrirati ukupnu anksioznost očituje na fiziološkoj razini (uzorkovanje u leđima, grčevi želuca, glavobolje), U mentalnoj sferi (stalna anksioznost i zabrinutost "paranoidne" fenomene - na primjer, nerazumni strah od progona), u emocionalnim iskustvima (stalni osjećaj straha, nesigurnosti, kompleks krivnje).

Slide 12.

Ulazi u bijes. Ne oseke umjerene ljutnje, naime eksplozije bijesa, prema snazi \u200b\u200bvulkanske erupcije. Mnogi pacijenti izvješćuju da se takvi napadi često javljaju pod utjecajem opojnih tvari, osobito alkohola. Međutim, postoje u nedostatku alkohola ili droga, tako da bi bilo pogrešno uzeti u obzir opijanost glavni razlog za te pojave. Zlouporaba narkotičnih i lijekova u pokušaju da se smanji intenzitet posttraumatskih simptoma, mnogi pacijenti, osobito vijetnamski veterani, koriste marihuana, alkohol i (u manjoj mjeri) druge narkotične tvari. Važno je napomenuti da među veteranima - žrtve PTSP-a postoje još dvije velike skupine: oni koji uzimaju samo droge koje je liječnik propisao, a oni koji ne prihvaćaju droge niti droge misli o samoubojstvu pacijenta stalno razmišljaju o samoubojstvu ili planovima Sve radnje koje završavaju trebaju dovesti do smrti. Kada se život čini više zastrašujuće i bolnije od smrti, misao da se završi sa svim patnji svibanj činiti primamljivo. Kada osoba dođe na to lice očaja, gdje ne postoji način da se njihov položaj, on počinje razmišljati o samoubojstvu.

Slide 13.

Trajanje ako je ozljeda bila relativno mala, tada povećana tjeskoba i drugi simptomi stresa postupno će proći u roku od nekoliko sati, dana ili tjedana. Ako je ozljeda bila jaka ili ozlijeđena događanja ponovljena mnogo puta, bolna reakcija se može sačuvati dugi niz godina.

Slide 14.

Triggers Okidač je događaj koji uzrokuje pacijenta s napadom pacijenta. Najčešće, okidač je dio traumatskog iskustva - plačući dijete, buku automobila, nalaz na visini, sliku, tekst, telecast, itd. Bolesni PTS-ovi obično izbjegavaju sastanke s okidačima, nastojeći izbjeći novi napad

Slide 15.

konfigurirani stres povezan s stresom utječe na psihu, bez oštećenja fizičkog stanja. Utječe na psihu, stres utječe na tijelo u cjelini. Na primjer, hipertenzivna bolest, ulcerativni čir želuca i duodenum često je posljedica stresa. Postoji koncept "psihosomatskih bolesti", pod kojim se shvaćaju vrlo prave "fizičke" bolesti. Samo slabi ljudi podliježu stresu. Teško je odrediti koji je od nas "slab", a tko je "jak". Ako nastavimo od činjenice da najaktivniji način života vodi jake ljude s visokom razinom potraživanja, onda su osjetljivi u većoj mjeri nego slabi, bez odgovora na Tihony. Što god radim, stres je neizbježan, tako da je beskorisno boriti se s njim. Činjenica je da stres nije ono što se događa u stvarnosti, ali naša reakcija na ono što se događa. Način na koji reagiramo je povezan s našom psihom i ovisi o nama. Stoga je potrebno razviti vještine upravljanja stresom. Svi ljudi reagiraju na stres jednako se od nas razlikuje od drugih. Što je stres za jedan može biti potpuno bezbolan za drugi. Jednostavan primjer je dvospremnik koji dobiva tri je prilično zadovoljna, a odličan student može uzrokovati bolno stresno stanje. Oblik reakcije na stres također može biti drugačiji: jedan će doživjeti kratkotrajno žaljenje, a drugi, s istim okolnostima - dubokim očajem.

Slide 16.

da biste naučili tehnike opuštanja vještine opuštanja ili opuštanje, jedno su od najučinkovitijih načina rješavanja stresa. Nemojte brinuti o svojim problemima samo da bi problem bio u sebi bez rasprave s voljenim osobama i prijateljima, znači akumuliranje bolne napetosti. Potrebno je pronaći osobu koja može slušati i suosjećati. Održavajte pravi način života. Usklađenost s režimom dana, pravilna prehrana i redoviti sportovi stvaraju osnovu za normalan rad tijela. Ljudi koji se pridržavaju načela zdravog načina života mnogo su lakše nositi se s svakodnevnim problemima i traumatskim utjecajima da se mogu zabaviti. Život se sastoji samo s posla. Također je potrebna sposobnost opuštanja, kao i sposobnost rada. Ako osoba nema hobi, bilo bi dosta dobro početi. Staviti stvarne zadatke svake normalne osobe traži bolje. Ali, kao što nije tužno, naše se želje često ne slažu s mogućnostima. Teško je postići sve što je željeno, a ne nužno. Izbjegavajte značajne promjene stabilnost je jedan od glavnih uvjeta normalnog zdravlja. Sve promjene kao što su loše i dobro, mogu uzrokovati reakciju stresa ako se pojave prečesto. Što učiniti kako bi se nosili sa stresom

Slide 17.

Liječenje tretman PTSP-a je složeno, na početku bolesti lijekovima i psihoterapijskim, nakon - uglavnom psihoterapijskog. Dobri rezultati daju tehniku, tijekom kojeg se pacijent uči u trenutku početka napada, usredotočiti se na svijetle ometajuće uspomene koje tijekom vremena, čini naviku automatskog prijelaza svijesti u neutralne ili pozitivne emocije kako bi zaobišli traumatsku iskustvo u slučaju okidača. Jedna od preporučenih psihoterapijskih metoda liječenja PTSP-a je metoda DPDG - desenzibilizacija i prerada pomoću kretanja oka

Slide 18.

Korisni linkovi i knjige http://lib100.com/book/practic_psychology/post_traumatic_stress/ http://ru.wikipedia.org/wiki http://www.eurlab.ua/diseas/932/ Benjamin Kojzine. Kako živjeti nakon mentalne ozljede. "Chance" 1997. Posttraumatski stresni poremećaj. Sažetak liječnika. Profesor Igor Bryazgunov, znanstveni centar za zdravlje djece Ramna. Znanost br. 58. 99 Vasilyuk f.e. Preživjeti tugu. Životni stres: Zbirka. / Sastavljači: L.M.POPOVA, i.v.sokolov.

Što je stres? Opća reakcija tijela na vrlo snažnom utjecaju, bilo da je to fizičko ili psihološko, kao i odgovarajuće stanje živčanog sustava tijela (ili tijela u cjelini). Pogotovo iz stresa pati živčani i imunološki sustav. U stresnom stanju, vjerojatnije je da će ljudi biti žrtve infekcije, budući da se proizvodi imunoloških stanica značajno padaju tijekom razdoblja fizičkog ili mentalnog stresa.

3 faze po prvi put stres opisan 1936. godine od strane kanadskog fiziologa Hans Selerg kao sindrom općeg prilagodbe. Pojam stres je predložen za njih kasnije. SELLE dodijelila 3 stupnja stresa: faza I: alarm odgovor (mobilizacija prilagodljivih mogućnosti; ove značajke su ograničene). II Stadia: otpornost. III Stadia: Iscrpljenost.

Što bi mogao biti izvor stresa? 1. psihološka trauma ili kriznu situaciju (gubitak voljenih, rastanak s voljenom osobom) 2. male dnevne nevolje; 3. sukobi ili komunikacija s neugodnim ljudima; 4. Prepreke koje vam ne daju priliku za postizanje ciljeva; 5. osjećaj konstantnog tlaka; 6. Nevisni snovi ili previsoki zahtjevi za sebe; 7. buka;

Što bi mogao biti izvor stresa? 8. monotoni rad; 9. Konstantna optužba, samo se bavite činjenicom da niste postigli nešto ili nešto propustili; 10. optužba za sebe u svim lošim stvarima koja se dogodila, čak i ako se to dogodilo ne na vašoj krivi; 11. Stres rad; 12. financijske poteškoće; 13. snažne pozitivne emocije; 14. svađe s ljudima, a posebno s rođacima (također stres može dovesti do svađa u obitelji.);

Simptomi: 1. Glavobolja; 2. pad snaga; nevoljkost da nešto učini. 3. gubitak vjere u poboljšanju situacije u budućnosti; 4. uzbuđena država, želja za rizikom; 5. Obrljanost, pogoršanje memorije; 6. nevoljkost razmisliti i analizirati situaciju koja je dovela do stresnog stanja; 7. promijenjeno raspoloženje; Umor, letargija.

5 prijem protiv stres odspojite mobitel sjetiti pjesme "Odjednom Thunder Sky telefonski poziv"? Njegovo očekivanje ne daje ni da se opusti ni kod kuće, kaže profesor sociologije Sveučilišta u Wisconsinu Noel Chescy. "U idealnom slučaju ima dva telefona: jedan za voljene, drugi - usluga koja se mora isključiti, napuštajući ured", "psihoterapeut psihološkog centra u Pyatnitsky oksani Orlova slaže se. - Vaš moto: Radna pitanja - tijekom radnog vremena na radnom telefonu! "

5 Tehnike protiv stresa dovedene do kraja ispada da se smatra da je prije još dvije tjedana bilo potrebno platiti za stan, a na stolu je nered, prisiljavajući tijelo da proizvede hormon stresa kortizola, od kojih premošćuje na razvoj depresije. "Dokazano je da svakodnevna briga za takve tablete gubi živčani sustav više od jedne ozbiljne ozljede kao što je gubitak rada ili razvoda", dodaje profesor medicine iz Cluslevrad sveučilišne klinike Michael Roizen. "Dobijte pravilo ujutro kako biste napravili popis slučajeva, uključujući med i potaknite se za svaki" potpuno zatvoreni "dan."

5 Uzima protiv stresa Slušajte Messel "Za vrijeme stresa, srce otkucaje prečesto, loše zasićeni krvni kisik. Nedostatak kisika dovodi do napada nerazumne tjeskobe ", kaže Oksana Orlova. - Uključite mirnu, mirnu glazbu - srce će početi raditi u taktu melodija, a puls je normaliziran. "

5 Tehnike protiv stres Frie Slatkih studija znanstvenika sa Sveučilišta Cincinnatija pokazalo je da slatko smanjuje razvoj još jednog stresa hormona - glukokortikoid i stoga pomaže smiriti i ukloniti alarmantno stanje. "Imajte na umu da samo sirovi šećer, na primjer, štap, koristi živčani sustav. Komad šećera ili crne čokolade je sasvim dovoljno - veća količina slatkog služi kao stimulans ", upozorava Oksana Orlova.

5 Tehnike protiv stresa, a još više žvakanja žvakanje žvakaće gume s okusom cimeta i mente i žvakati kako ste osjetili tjeskobu. Znanstveno dokazano i potvrđeno u praksi: Ova dva mirisa uklanjaju iritaciju i umiruju živce.

1 slajd

Izveden stres rada: Marina Tatyana Arkadyevna, zamjenik redatelja MSOS br. 8 za socijalna pitanja

2 slajd

Dragi kolege! Prije vas, nekoliko slajdova o stresu ne može požuriti da ih pogleda ... ali onda nećete znati što je stres i kako ga se riješiti. Želite li znati sve o stresu i brzo? Ovo je u vašim rukama! Vodite brigu o svom osobnom blagostanju! Iskoristite korisne i potrebne informacije!

3 slajd

Korisne informacije koje vam savjetuju kada gledate slajdove: Ako se vaše mišljenje ne podudara s predloženim materijalom, pokušajte uočiti različitu gledište analizom njegovih prednosti i slabosti; Zapamtite da bilo koje točke gledišta ima pravo postojati, čak i ako u suprotnosti s mišljenjem većine; Zapamtite da svaka osoba nosi osobnu odgovornost za njegovo zdravlje i dakle, za njegov život; Napraviti vlastiti izbor; Ne zaboravite da su vaši rezultati stvarni i dopušteni!

4 slajd

Stres stres je napon tijela, čiji je cilj prevladavanje poteškoća s nastajanjem i prilagodbom povećanim zahtjevima. U životu svake osobe postoje kritične situacije koje se nazivaju krize, frustracije, sukobi, stres. To je neizbježno. Cilj: dati koncept o stresu i njezinim manifestacijama; Upoznati s načinima da se riješite stresa.

5 slajd

Express Analiza Korištenjem testa Nizozemske profesor jabuka, proveo je ekspresnu analizu stupnja umora vitalnosti studenata, učitelja, roditelja. Analiziramo dijagram i donosimo zaključke. Kao što smo uvjerili, 80% ispitanika osjeća alarm, nervozu, napon, to jest, stres. 4% - Nema znakova viška prenapona i premošćivanja. 16% - postoje signali savijanja i prenapona.

6 slajd

Fiziološki (učinak tjelesnog preopterećenja, bolesti). Psihološko (djelovanje moralnog i psihološkog preopterećenja). Informacije (preopterećenje informacija, nedostatak odgovarajuće odluke, zaostatak iz traženog tempa). Emocionalne (situacije prijetnji života i zdravlja).

Faze (faze stresa) dr. Hans Sera, autor nastave o stresu, identificirao ga je kao "stopu trošenja i uništavanja tijela". Sere je dodijeljen 3 f i Z stres: 1. Faza alarm je početni odgovor našeg tijela za opasnost ili prijetnju. 2. Faza otpora je aktivna otpornost tijela. 3. Faza iscrpljenosti je uništenje tijela ("izgaranje").

8 slajd

Znakovi stres anksioznosti straha napona nesigurnosti zbunjenost Depresija Neodgovorljivost Panic Parica / Crveno uklanjanje puls Pulse Pušenje mišićne punjenja Opskrba Suhim poteškoćama disanje Dishing Crpke za znojenje poteškoća

11 slajd

Izlaz stresa je nekoliko dubokih udisaja. Sport ili fizički rad mišićnog opuštanja. Humor će moći piti hladnu vodu ili bolje prebaciti pozornost na vanjski objekt. Revalorizacija situacije. Zatvorite oči. Mentalno zamislite mirno mjesto u kojem ste bili dobri i udobni kako bi se masaža lica, glavu, vrat, ruke, za crtanje stresne situacije. Očistite crtež. Aromaterapija Razmislite o svojim prijateljima i voljenima koji vas vole unatoč svemu. Vi ste u savršenom redu!

1 od 22.

Prezentacija na temu: Stres

Slide broj 1

Slide Opis:

Slide 2 broj

Slide Opis:

Stres je stanje pojedinca, koji se javlja kao odgovor na različite ekstremne vrste izloženosti vanjskom i unutarnjem mediju, koji proizlaze iz ravnoteže fizičkih ili psiholoških funkcija osobe. Stres je stanje pojedinca, koji se javlja kao odgovor na različite ekstremne vrste izloženosti vanjskom i unutarnjem mediju, koji proizlaze iz ravnoteže fizičkih ili psiholoških funkcija osobe. Stres je nespecifična zaštitna reakcija tijela kao odgovor na nepovoljne promjene okoliša.

Br. Slide 3.

Slide Opis:

Estrass - Koncept ima dva značenja - "stres uzrokovan pozitivnim emocijama" i "ne-stres, mobiliziranje organizma." Estrass - Koncept ima dva značenja - "stres uzrokovan pozitivnim emocijama" i "ne-stres, mobiliziranje organizma." Neugodnost je negativan tip stresa, s kojim se tijelo ne može nositi. To potkopava ljudsko zdravlje i može dovesti do ozbiljnih bolesti. Imunološki sustav pati od stresa. U stresnom stanju, vjerojatnije je da će ljudi biti žrtve infekcije, budući da se proizvodi imunoloških stanica značajno padaju tijekom razdoblja fizičkog ili mentalnog stresa.

Slide 4 broj

Slide Opis:

Emocionalni stres - emocionalni procesi prateći stres i dovode do nepovoljnih promjena u tijelu. Tijekom stresa se emocionalna reakcija razvija ranije od drugih, aktivirajući autentičnosti živčani sustav i njegovu endokrinu potporu. Uz dugo ili ponovljeni stres, može se naglasiti emocionalno uzbuđenje, a funkcioniranje tijela je tolere. Emocionalni stres - emocionalni procesi prateći stres i dovode do nepovoljnih promjena u tijelu. Tijekom stresa se emocionalna reakcija razvija ranije od drugih, aktivirajući autentičnosti živčani sustav i njegovu endokrinu potporu. Uz dugo ili ponovljeni stres, može se naglasiti emocionalno uzbuđenje, a funkcioniranje tijela je tolere. Psihološki stres - kao tip stresa, shvaćaju različiti autori na različite načine, ali mnogi autori ga definiraju kao stres zbog društvenih čimbenika.

Slide 5.

Slide Opis:

1. Fizički stresori: toplina, hladna, buka, vatra, ulični pokret, nasilje, bolest, loši radni uvjeti itd. 1. Fizički stresori: toplina, hladna, buka, vatra, ulični pokret, nasilje, bolest, loši radni uvjeti itd. 2.Socijalni stresori: javni, ekonomski i politički; obitelj; povezano s radom, karijerom; Međuljudni stresori. 3. Obiteljski stresori: distribucija dužnosti, ljubomore, razlika u vrijednosti, bolesti (smrt u obitelji itd.) ..

Ne. Slide 6.

Slide Opis:

Ne. Slide 7.

Slide Opis:

U ovom trenutku postoji mobilizacija obrambenih snaga tijela. Osoba je okružena disanjem i pulsom, krvni tlak se diže. U mentalnom smislu, povećava se uzbuđenje. Čovjek usredotočuje svu pažnju na iritantnu. U isto vrijeme, osoba počinje gubiti samokontrolu. On postupno gubi sposobnost svjesno i razumno kontrolira njegovo ponašanje. U ovom trenutku postoji mobilizacija obrambenih snaga tijela. Osoba je okružena disanjem i pulsom, krvni tlak se diže. U mentalnom smislu, povećava se uzbuđenje. Čovjek usredotočuje svu pažnju na iritantnu. U isto vrijeme, osoba počinje gubiti samokontrolu. On postupno gubi sposobnost svjesno i razumno kontrolira njegovo ponašanje. Tijelo uključuje zaštitne mehanizme od stresa. U ovoj fazi stresa, osoba ne može biti duga. Ako se tijelo uspije nositi sa stresom u ovoj fazi, onda postupno umire, stres završava. I ako nije uspio, onda dolazi sljedeća faza stresa.

Slide 8

Slide Opis:

Ova faza se javlja ako se faktor stresa nastavlja raditi. U ovoj fazi tijelo uključuje svoje pričuve. Svi sustavi organizma rade s maksimalnim opterećenjem. U ovoj fazi postoje dvije mogućnosti za razvoj situacije. Ili osoba postaje pretjerano aktivna, povećava učinkovitost aktivnosti, nastaje mobilizacija sila, ili se događaju oštar pad aktivnosti, njena učinkovitost se gubi, javlja se pasivnost i opće kočenje. Ponašanje osobe u stresnoj situaciji prvenstveno ovisi o svojim pojedinim mentalnim značajkama. Ova faza se javlja ako se faktor stresa nastavlja raditi. U ovoj fazi tijelo uključuje svoje pričuve. Svi sustavi organizma rade s maksimalnim opterećenjem. U ovoj fazi postoje dvije mogućnosti za razvoj situacije. Ili osoba postaje pretjerano aktivna, povećava učinkovitost aktivnosti, nastaje mobilizacija sila, ili se događaju oštar pad aktivnosti, njena učinkovitost se gubi, javlja se pasivnost i opće kočenje. Ponašanje osobe u stresnoj situaciji prvenstveno ovisi o svojim pojedinim mentalnim značajkama.

Slide broj 9.

Slide Opis:

Ako su prethodne podstrete prošle, a prilagodljive sile tijela nisu dovoljno visoke, treća faza dolazi - faza iscrpljivanja. Pojavljuje se pod uvjetom vrlo duge izloženosti faktoru stresa. Na ovom stupnju stresa, pričuve tijela su iscrpljene, iscrpljene. Takva situacija može dovesti do bolesti ili pogoršanje cjelokupnog stanja tijela. Ako su prethodne podstrete prošle, a prilagodljive sile tijela nisu dovoljno visoke, treća faza dolazi - faza iscrpljivanja. Pojavljuje se pod uvjetom vrlo duge izloženosti faktoru stresa. Na ovom stupnju stresa, pričuve tijela su iscrpljene, iscrpljene. Takva situacija može dovesti do bolesti ili pogoršanje cjelokupnog stanja tijela.

Ne. Slide 10.

Slide Opis:

Prema određenim zapadnim stručnjacima, do 70% bolesti povezano je s emocionalnim stresom. U Europi, više od milijun ljudi svake godine umire zbog stresnih povreda funkcija kardiovaskularnih procjena nekih zapadnih stručnjaka, do 70% bolesti povezano je s emocionalnim stresom. Više od milijun ljudi svake godine umire u Europi zbog stresnih kršenja kardiovaskularnih funkcija sustava.

Br. Slide 11.

Slide 1.

Proveden rad: Marentina Tatyana Arkadyevna, zamjenik ravnatelja MSOS br. 8 na socijalnim poslovima

Slide 2.

Dragi kolege!

Prije vas, nekoliko slajdova o stresu ne može požuriti da ih pogleda ... ali onda nećete znati što je stres i kako ga se riješiti. Želite li znati sve o stresu i brzo? Ovo je u vašim rukama! Vodite brigu o svom osobnom blagostanju! Iskoristite korisne i potrebne informacije!

Slide 3.

Korisne informacije

Savjetujem vam kada gledate slajdove: ako se vaše mišljenje ne podudara s predloženim materijalom, pokušajte shvatiti različitu gledište analizom njegovih prednosti i slabosti; Zapamtite da bilo koje točke gledišta ima pravo postojati, čak i ako u suprotnosti s mišljenjem većine; Zapamtite da svaka osoba nosi osobnu odgovornost za njegovo zdravlje i dakle, za njegov život; Napraviti vlastiti izbor; Ne zaboravite da su vaši rezultati stvarni i dopušteni!

Slide 4.

Stres je napon tijela, s ciljem prevladavanja nastajanja poteškoća i prilagodbe povećanim zahtjevima. U životu svake osobe postoje kritične situacije koje se nazivaju krize, frustracije, sukobi, stres. To je neizbježno. Cilj: dati koncept o stresu i njezinim manifestacijama; Upoznati s načinima da se riješite stresa.

Slide 5.

Ekspresna analiza

Koristeći test nizozemske profesor jabuka, ekspresna analiza stupnja iscrpljivanja vitalnih sila učenika, nastavnika, roditelja provedena je. Analiziramo dijagram i donosimo zaključke. Kao što smo uvjerili, 80% ispitanika osjeća alarm, nervozu, napon, to jest, stres.

4% - Nema znakova viška prenapona i premošćivanja. 16% - postoje signali savijanja i prenapona.

Slide 6.

Vrste stresa stresa

Slide 7.

Faze (faze stresa)

Dr. Hans sely, autor učenja o stresu, određuje ga kao "stopa trošenja i uništavanja tijela". Sere je dodijeljen 3 f i Z stres: 1. Faza alarm je početni odgovor našeg tijela za opasnost ili prijetnju. 2. Faza otpora je aktivna otpornost tijela. 3. Faza iscrpljenosti je uništenje tijela ("izgaranje").

Slide 8.

Znakovi stresa

Anksioznost strah napon nesigurnosti zbunjenost depresije bespomoćne panike

Bljedilo / crveno staklo puls puzeći mišićni nadjev opskrbe

Slide 9.

DEPRESIJA

Od stresa do depresije - jedan korak koji se ne može brzo nositi sa stresom, on skreće depresivan. Zapravo, to je odgovor tijela za stres

Depresija je bolest cijelog organizma koji utječe na raspoloženje i misli i ponašanje

Slide 10.

Ispravne bolesti

Dijabetes neplodnost gubitka kose glavobolje povišeni krvni tlak

Alergijska depresija hladnog raka raka raka panika panika panika panika bolesti kože

Slide 11.

Izlaz iz stresa

Neki duboko udiše sportsko opuštanje mišića ili fizički rad humor moći će piti hladnu vodu ili bolje prebaciti pozornost na revalorizaciju vanjskog objekta. Zatvorite oči. Mentalno zamislite mirno mjesto u kojem ste bili dobri i udobni kako bi se masaža lica, glavu, vrat, ruke, za crtanje stresne situacije. Očistite crtež. Aromaterapija Razmislite o svojim prijateljima i voljenima koji vas vole unatoč svemu. Vi ste u savršenom redu!

Čitati:

Motorna sila evolucije čovjeka Elder Scrolls v: Skyrim Elder Scrolls v: Skyrim Undeath - savjeti za prolazak Skyrim ne pokreće 5. Skyrim ne počinje. Elder Scrolls v: Skyrim Specijalno izdanje ne počinje