Čovjek živi u svijetu u kojem svaki dio želi utjecati na njega. To nije loše ako shvatite da kao što čovjek svojim postupcima, riječima i mislima utječe na svijet oko sebe, tako će i svijet utjecati na njega svojim željama. Postoje razne tehnike sugestije, neke od njih su lake, druge su teške metode. a na daljinu, o njihovim tehnikama će se raspravljati u članku.

Čovjek je dio Boga! Ova ideja se dopala mnogima, jer sada ovaj “komad Boga” pokušava svima nametnuti svoje mišljenje, zaboravljajući da su i ljudi “komadići” koji mogu preuzeti ulogu Boga.

Čovjek sebe zamišlja kao Boga, a ne kao dio njega. Iako kada se dogode neuspjesi, tada se osoba smanjuje, pokušavajući se pretvarati da je "čestica". Sve dok je siguran da je u pravu, zamišlja se svemogućim i sveznajućim. Ali čim njegova istina ne daje pravi rezultat, odmah priznaje da i on može pogriješiti.

Ljudi zaborave na ovu istinu kada počnu jedni drugima nametati svoja mišljenja. Roditelji žele da ih djeca slušaju. Zaljubljeni partneri pokušavaju jedni druge natjerati da slušaju samo njihovo mišljenje. U gotovo svakoj bliskoj vezi ljudi zaboravljaju da mogu pogriješiti. Osoba nastoji inzistirati na svom mišljenju, kao da želi druge ljude lišiti njihovog osobnog mišljenja.

"Rekao sam, tako će i biti", osoba to možda neće reći naglas. Ali kada se ne uspije dogovoriti oko nečega s drugima, razlog tome je njegov stav. Ne želi slušati drugo mišljenje. Tvrdi da je sveznajući. On misli da je u pravu. Želi odlučivati ​​o sudbini drugih ljudi. Takvi pristupi drugim ljudima dovode do toga da se i bliski počnu zatvarati i odvajati jedni od drugih.

Zašto ljudi nameću svoje mišljenje? Jer žele dominirati životima drugih. Pritom se često može primijetiti da i sami ti ljudi žive nesretno, siromašno i bez ljubavi. Dakle, što vas mogu naučiti nametanjem svog mišljenja? Ništa. Shvaćajući to, možete se mirno odnositi prema svim pokušajima da vam se nametne svoje mišljenje, budući da osoba jednostavno zamišlja sebe kao Boga, poput malog djeteta koje pokušava kopirati ponašanje svojih roditelja.

Što je prijedlog?

Sugestija je prisutna u životu svake osobe. Čak i u okruženju u kojem osoba nije u kontaktu s drugima može doći do sugestije raznim mehanizmima. Što je prijedlog? Obično se podrazumijeva kao utjecaj jedne osobe na drugu na način da ona nekritički percipira sve što joj se kaže, smatrajući to ispravnim mišljenjem.

Čini se da vi sami utječete na svoje ponašanje i tok misli. Međutim, psiholozi mogu dati mnogo primjera kako ljudi utječu jedni na druge. Gotovo svatko ima razne tehnike kojima neprestano utječe na misli i ponašanje drugih. To može biti hipnoza, manipulacija, sugestija, telepatija.

Svi ljudi su sugestibilni, kao što svi ljudi na različite načine utječu jedni na druge. To se događa posvuda: u komunikaciji, na poslu, u vrijeme obrazovanja, u odnosima. Ljudi često utječu jedni na druge u sebične svrhe. Kada osoba zatraži pomoć psihologa na stranici psymedcare.com, susreće se sa sugestijom usmjerenom na samousavršavanje.

Uvođenje misli protiv volje osobe, suprotno njezinim idejama, naziva se sugestija, a osoba koja nadahnjuje naziva se sugestor.

Tijekom sugestije koriste se različiti mehanizmi: verbalni i neverbalni signali. Ponekad ih ljudi nesvjesno koriste. A njihovi sugovornici niti ne primjećuju kako su pogođeni. Ponavljanje ovdje postaje učinkovito. Ako istu informaciju ponovite nekoliko puta, tada će je osoba uskoro uočiti. Od prvog puta možda neće obraćati pažnju na to ili se neće odnositi prema potrebi, pa su ponavljanja nužna.

Čimbenici koji pomažu u procesu sugestije, što utječe na njegovu snagu:

• Priroda prijedloga.
• Predloženo raspoloženje.
• Autoritet onoga koji nadahnjuje.
• Sugestija usklađenosti.
• Emocionalna čvrstoća.
• Kategorična poruka.
• Okruženje za prijedlog.
• Mentalna iscrpljenost i preopterećenost sugestibilnog.
• Poruka iznenađenja.
• Prirodne katastrofe itd.

Na snagu sugestije utječe koliko je osoba spremna percipirati tuđu informaciju, a da ne podlegne njezinoj kritici. Ponekad je to učinkovitije od logičkog dokaza, koji se koristi za uvjeravanje.

Kakvi se ljudi mogu sugerirati?

1. Uz nekritičko razmišljanje.
2. Slab.
3. Strašno.
4. Nevini.
5. Stidljiv.
6. Sklon ovisnosti o drugima.
7. Plašljiv.
8. Povjerljiv.

Sljedeće osobe postaju manje sugestivne:

• Jake volje.
• Inicijativa.
• Ekscentričan.
• Narcisi.
• s poslovnom aktivnošću.
• Neovisni od drugih.
• Energičan.
• Imati nekoga pod svojom kontrolom.
• Nekomunikativan.
• Arogantan.
• Frank.
• Sumoran.

Ako informacije koje dolaze do osobe proturječe njezinim etičkim i moralnim vrijednostima, logici i izazivaju unutarnji otpor, onda to postaje prepreka koja ometa sugestiju.

Prijedlog misli

Psiholozi primjećuju da se najveća sugestija misli javlja između bliskih ljudi. Mnogo je povjerenja u odnosima rodbine, voljenih i prijatelja. Ljudi nekritički percipiraju jedni druge informacije, jer vjeruju da se bliski odnosi među njima grade na otvorenosti, iskrenosti i povjerenju. To je bliska osoba koja može utjecati onoliko koliko stranci ne mogu utjecati.

Svaki roditelj ima izravan utjecaj na svoju djecu. Ono što odrasla osoba kaže djetetu, za ono što kažnjava i za ono što hvali – apsolutno svaka riječ i radnja ostavlja otisak na podsvjesnoj karti djeteta. Ispuniti očekivanja roditelja jedna je od glavnih zadaća bebe kako bi naučila kako preživjeti i prilagoditi se životu među ljudima i prirodom općenito. Svaki roditeljski stav prema djetetu, kako je, kako treba stajati, što činiti, kako skakati, kako komunicirati s drugima – sve je utisnuto u njegovu podsvijest i nosi važne informacije o tome kakvo će biti kad odraste. .

Vrlo je važno da odrasli čuju sebe i razumiju što govore svojoj maloj djeci. Svaka riječ koju izgovore mama ili tata može dugo ostati u sjećanju bebe i potom utjecati na njegov odrasli život: kako će se ponašati prema sebi, drugim ljudima, pa čak i svojim već ostarjelim roditeljima.

Kako biste ispravili svoje riječi i postupke, zapišite na komad papira: kako vidite svoje dijete za 5, 10 godina, kao odraslu osobu? Na temelju bilješki prilagodite svoje stavove o djetetu. Ako ga želite vidjeti pametnog, ali svaki put kad mu vičete da je glup, samo zato što je dobio "2" iz matematike, ovo precrtava sve vaše prave namjere. Ako želiš pametnog sina, onda ga gledaj kao pametnog djeteta čak i kad ne uspije.

Rijetki su slučajevi kada roditelji daju potpunu slobodu i mogućnost svojoj djeci da sami izaberu svoj put. Taj se fenomen naziva bezuvjetna ljubav, što podrazumijeva pozitivan stav roditelja prema djetetu čak i kada ono ne ispunjava sva očekivanja svojih odraslih mentora. Dajući potpunu slobodu mlađoj generaciji, roditelji se oslobađaju odgovornosti za tuđi život, dajući djetetu priliku da pronađe svoj životni put kojim će postati samostalna i odgovorna osoba.

Drugi način sugeriranja misli je hipnoza. Provodi se kada osoba uroni u stanje polusna ili transa. Dok ste budni ili u snu, hipnoza neće imati učinka.

Ova metoda vam omogućuje da sugerirate bilo kakve misli osobi koja je pod hipnozom. Ovdje se učinkovito koriste fantazija i mašta hipnotiziranih. Međutim, psiholozi primjećuju sljedeću činjenicu:

• Predložene misli trebaju odgovarati potrebama osobe.
• Ako su predložene misli suprotne potrebama osobe, tada će razviti neurozu, unutarnji sukob, živčani slom.

Dva čimbenika ostaju važna u sugestiji misli:

1. Onaj tko nadahnjuje mora sam vjerovati u točnost svojih informacija.
2. Onaj koji je nadahnut mora biti spreman na sugestiju, fleksibilan, povjerljiv.

Ako osoba ne može podleći utjecaju jednog pojedinca, onda se ponekad ne može oduprijeti utjecaju cijelog društva. Takozvano "javno mnijenje" pogađa mnoge umove ljudi koji možda ne žele i idu protiv toga, ali ponekad podlegnu pritiscima i poslušaju mišljenje većine. Ovo je najlakši način sugeriranja misli: ako većina vjeruje, onda će samo nekolicina vjerovati.

Metode sugestije

Sugestija može biti i pozitivna i negativna. Sve ovisi o tome koje ciljeve ima osoba koja pokušava utjecati na druge, kao i metode kojima se pritom služi. Oni su:

• Neverbalno. Izvodi se kroz intonaciju glasa, držanja i izraza lica. Podjeljeno sa:

1. Ukočenost.
2. Levitacija.
3. Pauza.

• Namjeran. To se događa kada sugestor ima određene ciljeve i ciljeve, a poduzima sve radnje koje će mu pomoći u sugestiji.
• Nenamjerno. Javlja se kada sugestator nema sugestijske namjere, ali istovremeno izvodi radnje koje utječu na sugovornika.
• Pozitivan. Nakon udara, došlo je do promjena na bolje.
• Negativan. Nakon izlaganja pojavila su se negativna svojstva, ponašanje i osobine.
• Utjecaj dok ste budni.
• Utjecaj u opuštajućem stanju.
• Hipnotik.
• Mentalni. Provodi se u nedostatku kontakta s osobom.
• Pritisak.
• uvjeravanje.
• neizravne sugestije. Kada osoba na koju se utječe i dalje zadržava pravo izbora hoće li prihvatiti informaciju ili ne. Postoje takve vrste:

1. Slijed - uvjerenja koja su fiksirana instalacijom navedena su redom.
2. Implikacija je predviđanje mogućeg ishoda na koji je osoba podešena.
3. Dvostruka veza ponuda je za odabir između dvije slične opcije.
4. Navođenje mogućih opcija za događaje, propuštanje najvažnijeg i fokusiranje na jednu stvar.

• Emocionalni i voljni utjecaj.
• Mehanički - utjecaj na osobu raznih zvukova, predmeta, boja itd.
• Mentalni.
• Čarobno - korištenje ljekovitog magnetizma.

Cilj svih metoda sugestije je upoznati druge osobe s konkretnim idejama, mislima i emocijama kako bi ih on doživljavao kao svoje, nakon čega počinje djelovati i mijenjati ponašanje u pravom smjeru.

Prijedlog na daljinu

Ova tema izaziva kontroverzan stav, jer do danas još nije dokazano je li moguće inspirirati na daljinu. To podrazumijeva uvođenje potrebnih informacija osobi bez izravnog kontakta s njom. Možda nećete vidjeti niti komunicirati s osobom, ali na daljinu joj možete prenijeti potrebne misli.

Ovdje je glavni naglasak na telepatiji. Ako hipnoza već ima znanstvenu osnovu, neki se nadaju da će potvrditi prisutnost telepatije.

Vjeruje se da su misli valovi određene frekvencije koji se mogu prenijeti na bilo koju udaljenost. Sukladno tome, osoba na koju dolazi do utjecaja mora biti "prijemnik" koji hvata te frekvencije. Ovdje se postavlja logično pitanje: ako je osoba na koju želite utjecati na „drugom valu“, kako onda na nju utjecati? Znanstvenici još moraju razmišljati o tome.

Bez sumnje, u životu svake osobe postoje primjeri "telepatskog utjecaja". Vi ste, na primjer, razmišljali o tome da nazovete osobu, a nekoliko sati kasnije on se sam javio. Na primjer, htjeli ste nekoga vidjeti i dogodilo se čudo: upoznali ste osobu doslovno istog dana. Što je to - telepatija, sugestija misli ili slučajnost? Na ovo pitanje još nema definitivnog odgovora. Međutim, takve se situacije postupno nakupljaju u iskustvu ljudi.

Ponekad osoba može iznenada razmišljati o nečemu što je za nju neobično, a zatim otkriti da je ista misao pala na pamet drugom pojedincu. Ponekad ljudi nešto izmisle, a u isto vrijeme saznaju da u isto vrijeme postoje ljudi s druge strane planete koji su također došli do istog otkrića.

Znanstvenici govore o prisutnosti jedinstvenog informacijskog polja diljem planeta, gdje postoje sve misli i ideje koje se mogu ili su se već rodile u ljudskim glavama. Budući da je na određenom "valu", osoba percipira ove ili one informacije iz vanjskog svijeta.

Evo tehnike telepatije - sugestije na daljinu:

1. Zauzmite udoban položaj za sebe, po mogućnosti ležeći.
2. Opustiti. Duboko udahnite i izdahnite.
3. Usredotočite se na misao koju želite usaditi u drugu osobu. Trebao bi biti kratak, jasan i razumljiv.
4. Usredotočite se na osobu koju želite impresionirati. Uđite u njegovo emocionalno stanje.
5. Počnite mu ponavljati željenu misao više puta.
6. Zamislite kako osoba počinje raditi ono što ste je inspirirali.

Ishod

Tema sugestije je tražena jer bi mnogi ljudi željeli posjedovati vještine koje bi im mogle pomoći utjecati na druge. Kako bi bilo dobro kada bi osoba mogla utjecati na emocije, misli i ponašanje bilo kojeg sugovornika. Svi tako misle! Svi žele ovo! Rezultat takvog stanja bio bi kaos, gdje se ljudi vode isključivo vlastitim željama, bez obzira na mišljenja drugih.

Svi ljudi su podložni sugestijama, kao što apsolutno svi imaju tehnike utjecaja. Samo su okolnosti uvijek drugačije, zbog čega čovjek postiže određene rezultate. U jednoj situaciji njegove metode djeluju, u drugoj ne. To je sasvim normalno u stvarnom svijetu.

Ljudi utječu jedni na druge. Svatko ima malo povjerenja, nekritičko razmišljanje i nevinost. Mnogo ovisi o odnosima u kojima su ljudi. Autoritativnim osobama i ljudima koji se jako sviđaju javlja se bezuvjetno povjerenje: ono što kažu bit će istina, što god to bilo. Na sasvim drugačiji način ljudi se ponašaju s onima koje ne poznaju dobro ili s kojima su u sukobu. Ovdje se razina kritičnosti povećava, pa neprijatelji ili stranci mogu vrlo minimalno utjecati jedni na druge.

Kako iskoristiti svoj potencijal za uspjeh u životu? Sugestija misli drugome – jeste li u stanju to učiniti? Ovom tehnikom možete savladati super vještinu!

Svatko ima supermoći!

Svaka osoba na zemlji ima vidovnjačke sposobnosti¹ koje u njoj spavaju. Slikovito rečeno, u mnogim situacijama ljudi dođu do cilja, radeći dan i noć poput rudara, probijajući zemlju gdje možete jednostavno i lako doletjeti na pravo mjesto.

Tako je i u društvu: osoba ima sposobnost učiniti sve nevjerojatno učinkovito, postići visoke rezultate, izgraditi grandiozne projekte, ali umjesto toga prisiljena je gubiti vrijeme na potpuno nepotreban otpor.

To se posebno odnosi na međuljudske odnose, kada jedna osoba prekine cijelu stvar zbog lošeg raspoloženja ili lijenosti!

Ovaj članak pruža učinkovitu tehniku ​​pomoću koje možete potaknuti misli ljudima kako bi se mogli ponašati na način na koji vi želite. U ovom slučaju, osoba će smatrati da je nadahnuta misao njegova vlastita.

To će vam omogućiti da postignete nevjerojatan uspjeh u svim područjima: kako u osobnom životu tako i na poslu.

Pažnja!

Prije nego što opišem ovu tehniku, moram reći da ona stvarno utječe na ljude!

Osoba koja je preuzela pravo na ovakav način djelovanja, uz moć, dobiva dodatnu odgovornost! Više sile će pažljivo pratiti kako i za što ćete koristiti ovu sposobnost.

Zapamtite jednu stvar: zakon karme² je neizbježan, sve misli i prijedlozi će se vratiti primatelju. Strogo se preporuča koristiti ovu tehniku ​​za dobrobit sebe i drugih!

Sugestija drugoj osobi: tehnika utjecaja!

Prije vježbanja poželjno je kratko boraviti u vrućoj vodi ili se tuširati kontrastno.

1. Vježbač leži na podu: možete postaviti poseban tepih i paziti da nema propuha; jastuk nije potreban.

3. To će postupno uroniti osobu u sebe. Osjećajući lagani trans, fokusira se na svoje disanje, osjećaj udisaja i izdisaja.

4. Nakon nekog vremena, praktikant će biti u dubokom transu. Osjećaj tijela može nestati - to je sasvim normalno. Bez ometanja zamišlja da je u vakuumu.

5. Uhvativši ovaj trenutak, osoba počinje duboko disati, zamišljajući kako, tijekom udisaja, energija vakuuma ulazi u njega; teče kroz sve pore u tijelu. Tijekom izdisaja zamišlja kako sva negativnost napušta ove pore, otapajući se u vakuumu.

Praktičar nastavlja ovako disati sve dok ne osjeti da ga obuzima osjećaj snage. Obično se javlja 10 minuta nakon takvog disanja.

6. Naglo se zaustavlja, uranjajući u unutarnje senzacije. U tom stanju, praktikant bira svoju metu: osobu kojoj će se sugestija provesti.

7. Nakon što je jasno zamislio lice osobe, praktikant je gleda u oči i mentalno glasno izgovara tekst sugestije. Nakon toga, trebate zamisliti kako ova osoba počinje odgovarati svojim glasom.

Na primjer:

- Olya, jako me voliš i svakim danom sve više razumiješ!

Da, volim te i svakim danom sve više razumijem!

8. Praktičar nastavlja ovaj prijedlog sve dok ne bude čvrsto uvjeren da je posao dobro obavljen i da ga ciljana osoba želi obaviti kako je namjeravao.

Utječući na predmet u svojoj mašti, utječete na njega u stvarnosti: to je zakon i to se mora zapamtiti!

9. Po završetku rada, praktičar se zahvaljuje višim silama i osoba kojoj je dao sugestiju postupno izlazi iz transa u svoje uobičajeno stanje.

Najbolje vrijeme za vježbanje je noć (kada ispitanik spava). Za uspješan nagovještaj misli ili osjećaja ovaj postupak izvodite redovito 1-2 puta dnevno u isto vrijeme. Morate strpljivo raditi dok se ne pojavi rezultat.

Sada imate moćno oruđe utjecaja u svojim rukama! Imate priliku ostvariti svoje snove i neostvarene planove u ljubavi, poslovima, poslu itd.

Trebate samo zapamtiti svoju odgovornost: uvijek imate Ogledalo ispred sebe! Čim preuzmete odgovornost, sam Svemir će vam doći u susret!

Autor ove tehnike, opisujući svoje iskustvo, koristio je ovu tehniku ​​kako bi djevojci koja je imala drugog mladića usadio osjećaj ljubavi. Beskonačno vjerujući u moć podsvijesti, postigao je rezultat za 2 tjedna. Nakon 3-4 tjedna, ova djevojka mu je priznala ljubav!

Anton Andreev

Bilješke i članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Ekstrasenzorna percepcija je izraz koji se koristi za mnoge navodno postojeće paranormalne oblike percepcije ili ljudske sposobnosti (

Moć hipnoze - o tome se puno priča i mnogi se boje pasti pod takav psihološki utjecaj. Hipnoza je specifična tehnika manipulacije i sugestije. Nisu svi pojedinci osjetljivi na takav utjecaj: sugestibilnost ovisi o mnogim čimbenicima.

Hipnoza je specifična tehnika manipulacije i sugestije

Tehnika sugestije i hipnoze sastoji se od duge pripreme: potrebno je naučiti ljudsku psihologiju, naučiti sugestiju i verbalni utjecaj. Poznavanje mehanizma utjecaja na svijest osobe omogućit će vam da ga inspirirate na bilo što. Ova tehnika je korisna za liječenje bolesti, fobija, loših navika.

Definicija

Hipnoza je stanje izmijenjene stvarnosti. Hipnotizer koji osobu stavlja u trans izvodi određene manipulacije: utječe na psihu i tjera osobu da se odvoji od vanjskog svijeta. Da biste uveli hipnozu, morate zauzeti određeni položaj i izvoditi uzastopne radnje. To nisu magični rituali, već znanstveni pristup.

Tajne tehnike hipnoze također se koriste u terapeutske svrhe, kada je stavljanje pacijenta u stanje transa jedini mogući način da se riješi psihičkih problema.

U tom stanju pacijent je bespomoćan - savitljiv je i možete ga nadahnuti bilo kojom instalacijom. Probudivši se nakon sugestije, ne dovodi u pitanje nove postavke. Podsvjesno, ovakav stav nije neprirodan. Stoga hipnoza pomaže da se riješite loših navika (prestati piti ili pušiti).

Hipnoza vam pomaže da prestanete pušiti

Osnovne tehnike

Tehnika hipnoze, kako je još nazivaju i "sugestija u stvarnosti", uvodi osobu u stanje u kojem su sva njegova osjetila pojačana. U transu se očituju telepatske sposobnosti. U ovom trenutku informacija odmah ulazi u podsvijest, zaobilazeći svijest sa svojim sumnjama i logičkim promišljanjem.

Tri su glavna načina utjecaja na osobu:

• hipnoza;
• prijedlog;
• vjerovanje.

Hipnoza je utjecaj tijekom kojeg se motoričke sposobnosti čuvaju i pažnja koncentrira. U svojoj srži, ovaj utjecaj vam omogućuje da se odvojite od buke, ometajućih sitnica i manjih događaja koji se odvijaju uokolo.

Teorija hipnoze nam omogućuje da metode psihoregulacije uvjetno podijelimo na heteroregulaciju (utjecaj od druge osobe) i autoregulaciju (samoregulacija, određeno raspoloženje i sugestija bez vanjskog utjecaja). Svaka od ovih metoda dijeli se na verbalnu i neverbalnu. Svaka tehnika hipnoze, ako se promatra cijela teorija ispravnog utjecaja, uključuje hardversku, kontaktnu i beskontaktnu metodu utjecaja. Hipnoza je složen proces koji se ne može naučiti u jednom danu.

Profesija hipnotizer

Svatko tko je spreman preuzeti odgovornost može svladati tehniku ​​hipnoze. Ali postoje i određena ograničenja. Nije prikladno za ulogu hipnotizera:

• liječnik s lošim navikama (pijač, pušač);
• neiskrena osobnost;
• osoba s psihičkim poremećajem.

Hipnotizer je vodič. Mora biti otvoren i oprezan. Pijenje alkohola ili pušenje iskrivljuje vlastitu percepciju, pa se ovisnosti moraju napustiti. Ne smije se dopustiti da se psihotropnim lijekovima naruši jasnoća uma hipnotizera. Čak i šalica kave popijena prije sesije utječe na razdražljivost živčanog sustava.

Hipnotizer može postati samo odgovorna, zdrava (fizički i psihički) osoba koja poznaje tehnike hipnoze, sugestije, verbalne i taktilne tehnike.

Hipnotizer može postati samo odgovorna, zdrava (fizički i psihički) osoba

Značajke utjecaja

Postoje dobro sugestivni ljudi i oni koje je teško hipnoza. Međutim, nedavne studije su pokazale da su svi ljudi podložni hipnozi - samo je za nekoga potrebno odabrati pojedinačne metode utjecaja. Povodljivost osobnosti, vjera u moć hipnoze, igraju značajnu, iako ne odlučujuću, ulogu u tome koliko brzo osoba ulazi u stanje transa.

Uobičajeno, pojedinci su podijeljeni u 3 vrste:

• somnambulisti su savitljivi, vrlo sugestivni i prijemčivi;
• uporni subjekti - skeptici i jake osobnosti;
• posredni ljudi.

Pravilnim pristupom svi ulaze u stanje transa. Sugestibilnost (glavni kriterij za odabir ljudi za hipnotički utjecaj) je sposobnost osobe da promijeni svoje ponašanje pod utjecajem tuđih riječi. Sugestibilnost izravno ovisi o stanju živčanog sustava, a ne o urođenim kvalitetama.

Stupanj sugestibilnosti ovisi o nizu čimbenika: dobi, spolu, odgoju. Skeptici se opiru sugestijama, njihovoj pretjeranoj reakciji zbog uvjerenja koja onemogućuju prihvaćanje mogućnosti da hipnoza može djelovati.

Teško je dovesti u stanje transa osobe s mentalnim bolestima, jer. imaju iskrivljenu percepciju sebe i svijeta oko sebe.

Teško je ljude s mentalnim bolestima dovesti u stanje transa.

Princip sugestije

Tehnika sugestije temelji se na percepciji osobnosti, na njezinoj osjetljivosti. Bez njih, pacijenta je teško hipnozirati: unutarnji otpor ne dopušta vam da se potpuno uronite u trans. Podražaj usmjeren na mozak hipnotičkim utjecajem nije u potpunosti percipiran ako nema podsvjesnog okruženja. Sugestija ovisi o povratku pacijenta, o njegovom raspoloženju i očekivanjima.

Praksa moderne hipnoze uključuje posebno stvorene uvjete koji pomažu u prilagođavanju sugestibilne osobnosti. Važno je koja metoda sugestije se koristi. Verbalna sugestija uključuje samo verbalno uvjeravanje. Neverbalna praksa hipnoze sastoji se od taktilnih kontakata i utjecaja bez riječi na hipnotiziranog.

verbalni

Verbalna sugestija najčešća je sigurna tehnika hipnoze. Djeluje na znatnoj udaljenosti i ne zahtijeva izravan kontakt s osobom.

Ova tehnika je podijeljena na:

• ravno;
• neizravno;
• otvorena.

Direktnom metodom osoba zna za namjere hipnotizera, motivi i poruke su jasni. Prije manipulacije, liječnik objašnjava pacijentu koje faze hipnoze ga čekaju i kako će one utjecati na njegovo ponašanje. Primjer izravne sugestije su kirurške operacije pod hipnozom i bez anestezije.

Druga tehnika uključuje djelomičnu svjesnost pacijenta. Zna da će biti izmanipuliran, te da o njegovom stavu ovisi ukupni ishod. Predložena osoba ne zna za ostalo. Neizravna metoda pomaže kada pacijent izbjegava liječenje, kada se njegovi psihički stavovi opiru liječenju. Pacijent zna za liječenje, ali ne zna za njegov konačni cilj.

Posljednja tehnika je mobilizirajuća sugestija (otvorena). Osobi su dati mutni okviri, izgled izbora. Vidljivost vlastite kontrole omogućuje usađivanje potrebnih stavova, ali na njezin prijedlog. Pacijent je siguran da je odluku donio sam, bez vanjske pomoći.

neverbalna

Neverbalni oblici sugestije uključuju geste, intonaciju, ton, zvukove i taktilni kontakt. Za neverbalne metode utjecaj je karakteriziran nesvjesnošću - osoba može koristiti tehniku ​​za svoje potrebe bez jasnog smisla.

Uobičajene vrste neverbalne sugestije:

• ukočenost;
• pauza;
• levitacija.

Katalepsija je pojava u ljudskom ponašanju koja se očituje u kopiranju položaja tijela druge osobe.

Razlikovati katalepsiju cijelog tijela ili njegovih pojedinih dijelova. Ova metoda neverbalne sugestije rijetko se koristi. Obično u medicinske svrhe gdje je teško smiriti ili imobilizirati pacijenta. Pauze, kao oblik neverbalne sugestije, koriste se za jačanje određene postavke.

Neverbalna metoda - levitacija, uključuje samohipnozu, kada se osoba vodi vlastitom maštom. U takvim slučajevima nije uvijek potrebna izravna intervencija hipnotizera. Samohipnoza pomaže osobi doživjeti osjećaj lakoće, osloboditi se teških misli i iskustava.

Levitacija je samohipnoza, kada se osoba vodi vlastitom maštom. Daje dobrodošao osjećaj lakoće

Koraci procesa

Stanje koncentracije i opuštenosti sugerira blagi trans. Ovo je produbljivanje, koncentracija pažnje i odvraćanje od onoga što samo smeta. Samohipnoza se temelji na sposobnosti osobe da uđe u trans kako bi se opustio. Tako se temelji meditacija ili prakticiranje određenih vrsta joge.

Da biste osobu uronili u nesvjesno stanje, potrebni su mirni uvjeti, najbolje je kada se sesije održavaju nasamo s liječnikom. Hipnotizer koristi verbalnu i neverbalnu sugestiju da izazove trans bez rizika za zdravlje pojedinca.

Stanje transa

Stanje transa je važno za hipnozu. To su određeni uvjeti u kojima osoba može ostati. Da biste postigli dobar učinak od hipnoze, morate:

• sjedite u udobnom položaju - ležeći ili sjedeći;
• smiriti se, ugoditi i koncentrirati na unutarnja iskustva;
• dišite mirno i odmjereno. Trebate se koncentrirati na udah, a na izdisaj opustiti cijelo tijelo;
• nakon potpunog opuštanja, hipnotizer započinje sesiju - on pojačava trans mirnim monotonim govorom ili bilo kojim predmetom koji vam omogućuje da se koncentrirate.

Trans je posebno stanje hipnotiziranog. Smanjuje obrambene reakcije i omogućuje povećanje pažnje. Čim se osoba opusti, moći će percipirati informacije na drugačiji način.

Pacijent se ne bi trebao brinuti o negativnim aspektima transa, doživljavati tehniku ​​kao štetu pojedincu. Hipnotizer, iskusan liječnik jamstvo je da će stanje transa koristiti, a ne štetiti.

hipnotičko stanje

Druga faza sesije je hipnoza. Metode utjecaja na psihu kombinirane su u 2 velike skupine: utjecaj na analizatore (uz pomoć monotonih podražaja) i tehnike šoka. Fiksiranje predmeta je najjednostavniji i najsigurniji način uvođenja pacijenta u hipnozu. Sugestibilnoj osobnosti daje se naredba da se koncentrira na objekt koji se ili rotira ili ciklički kreće. Udaljenost do očiju hipnotizirane osobe ne smije biti veća od 25 cm.

Nakon što se pacijent potpuno koncentrira na temu, hipnotizer provodi niz potrebnih sugestija. Postupno se usađuje osjećaj opuštenosti, pospanosti i potpunog uronjenja u san. Pod utjecajem verbalnih formulacija, osoba je potpuno isključena iz vanjskog okruženja. Za osobe koje se opiru koristi se tehnika brojanja od 1 do 10, koja signalizira mozgu da se isključi. Verbalna sugestija se koristi kada se pacijent ne može koncentrirati na fizički objekt.

Radikalne metode uključuju Charcotovu tehniku: pacijent se stavlja u trans dok stoji, a liječnik kontrolira položaj njegove glave (usporedno se koristi verbalna sugestija). Nakon što je pacijenta uveo u trans, doktor ga protrese. U fazi konačne sugestije, liječnik oštro puca. Ova tehnika se koristi za hipnozu osoba s mentalnim poremećajima.

Često čovjek mnogo toga što mu se događa u životu objašnjava činjenicom da je izrazito sugestibilan, a mnogi u njegovoj okolini to iskorištavaju. Doista, ovo objašnjenje je sasvim istinito. Utjecaj na psihu sugestije i samohipnoze ponekad je prejak, osobito ako takve metode prakticira vlastoljubivi, autoritarni induktor, koji ima povećanu sposobnost uvjeravanja. Također, jačina učinka sugestije određena je slabošću ili stabilnošću živčanog sustava onoga tko je izložen takvom utjecaju.

Učinak sugestije kao posebne vrste utjecaja na osobu i stupanj sugestibilnosti

Što je sugestija u smislu psihologije? Sugestija (sugestija) se definira kao prijenos i indukcija s jedne osobe na drugu misli, raspoloženja, osjećaja, vegetativnih i motoričkih reakcija, ponašanja. Što nadahnuti manje razmišlja o onome što mu se sugerira, to je sugestija uspješnija.

Sugestija kao metoda psihološkog utjecaja uključuje sudjelovanje dviju strana. Inspirator obično ima takve mentalne i fizičke kvalitete s kojima može utjecati na stanje psihe druge osobe. Sugestija se javlja kroz riječi, kao i izraze lica i geste. Postavka je od posebne važnosti. Ako govorimo o terapijskoj sugestiji, tada slava psihoterapeuta igra važnu ulogu u tom procesu. Poznavanje njega kao stručnjaka visoke klase na određeni način priprema pacijenta za seansu.

Snaga sugestije osobe uvelike je određena stupnjem sugestibilnosti, odnosno podložnosti sugestiji onoga tko će joj služiti kao objekt. Obično se povećana sugestibilnost opaža kod ljudi sa slabim tipom živčanog sustava i povećanom dojmljivošću. Osobito slab živčani sustav imaju alkoholičari i ovisnici o drogama. Sukladno tome, sugestija kao metoda utjecaja na takve ljude ima posebno snažan učinak.

Axel Munte, Skandinavac, radio je u Parizu kao liječnik, asistent poznatog neuropatologa, psihijatra i hipnotizera Charcota. Ovako je opisao primjer sugestije u psihologiji u svojoj knjizi San Michele. Na Muntin termin došao je vrlo opsesivan i arogantan pacijent. Liječnik ga je zamolio da pokaže jezik, koji je zbog zloupotrebe alkohola i pušenja stalno bio obložen, te je konstatirao da je pacijent teško bolestan. Bahato ponašanje odmah je zamijenilo stanje depresije i tjeskobe. Tako su i pacijenti i liječnici ostali pošteđeni neugodne osobe.

Poznato je da takve simptome kao što su glavobolja, nesavladivo povraćanje, nedostatak apetita, nesanica, neurotična paraliza, liječe vješt psihoterapeut uz pomoć sugestije bolje od lijekova. Biblija opisuje scenu sugestivnog tretmana imobiliziranih ljudi kada su počeli samopouzdano hodati nakon što su čuli izraz "Ustani i hodaj". Ovaj izraz je tipičan primjer kako sugestija funkcionira ako ljudi duboko vjeruju u svog iscjelitelja.

Nažalost, sugestija kao metoda utjecaja često se koristi u kriminalne svrhe. Slabi ljudi i gubitnici postaju robovi nečasnih ili psihopatskih vođa koji ih čine zločincima. Možemo navesti sljedeći primjer iz života, kada su sugestiju koristili kriminalci. Prije nekoliko godina američki mediji su doslovno bili preplavljeni izvještajima o masovnoj tragediji. Na inicijativu jednog psihopata nastala je sekta. Ovaj je čovjek odveo stotinu odraslih i djece u džunglu, gdje su osnovali koloniju. U nekom trenutku ih je počeo nadahnjivati ​​idejom masovnog samoubojstva, a one koji se nisu usudili ubijali su otrovnim injekcijama fanatični članovi sekte.

Još jedan primjer sugestije kao načina utjecaja na osobu: zločincu s povezom na očima osuđenom na smrt rečeno je da mu je vena otvorena i da krvari. Nekoliko minuta kasnije, čovjek je preminuo, unatoč tome što mu je tijelom umjesto krvi tekla topla voda!

Moć samohipnoze: činjenice i primjeri iz života

Jednako snažno, a ponekad i jače djelovanje na organizam može imati i samohipnoza. Pod njegovim utjecajem možete se i oporaviti i razboljeti. Što je samohipnoza i koji je njezin mehanizam?

Nervozan, sumnjičav čovjek osjeti blagu slabost. Ali počinje razmišljati o ozbiljnoj bolesti. Primjerice, promukao je od prehlade, a već mu se čini da će mu glas potpuno nestati. Ova misao proganja dojmljivu osobu, kao da se uvjerava da će uskoro izgubiti glas. I stvarno gubi glas!

Evo stvarnog životnog primjera moći samohipnoze: slavni glumac I. N. Pevcov je zamuckivao, ali je na pozornici prevladao taj nedostatak govora. Kako? Glumac se nadahnuo da na pozornici ne glumi i govori ne on sam, već druga osoba - lik u predstavi koji nije mucao. I uvijek je funkcioniralo.

Često, govoreći o moći samohipnoze, navode činjenicu o kojoj svjedoči pariški liječnik Mathieu, koji je napravio tako zanimljiv eksperiment. Svojim je pacijentima najavio da će uskoro iz Njemačke dobiti novi lijek koji će brzo i pouzdano izliječiti tuberkulozu. U to vrijeme nije bilo lijeka za ovu bolest. Ove su riječi snažno djelovale na bolesne. Nitko, naravno, nije mislio da je to samo liječnička izmišljotina. Prijedlog liječnika pokazao se toliko djelotvornim da kada je objavio da je primio lijek i počeo ga liječiti, mnogi su se počeli osjećati puno bolje, a neki su se i oporavili. Kako je liječio bolesne? Obična voda!

Sugestija i samohipnoza mogu odviknuti osobu od loše navike, učiniti da se ne boji onoga što ga plaši i tako dalje.

Vjerojatno, i možete se sjetiti slučaja iz svog života kada ste se u nešto uvjerili i to je pomoglo. Evo još jednog primjera moći samohipnoze: osoba se boji mraka i istovremeno zna da je glupa; ode u mračnu sobu i kaže u sebi: “Nema se čega bojati! Tamo nema nikoga!" Takav psihološki tretman uz pomoć samohipnoze djeluje, a nesvjesni strah nestaje!

Pod utjecajem samohipnoze osoba može izgubiti noge i ruke, a može doći i do iznenadne gluhoće i sljepoće. U medicini se takve bolesti nazivaju psihogenim. Lako nastaju kod ljudi sklonih histeriji. I to je ono što je u ovom slučaju značajno: na primjer, kod osobe koja je izgubila vid nisu oštećeni optički živci, već je poremećena samo aktivnost onog dijela mozga koji kontrolira vizualnu percepciju. U njemu, pod utjecajem samohipnoze, razvija se trajni fokus bolne inhibicije, tj. živčane stanice prestaju raditi dugo vremena. Prestaju primati dolazne signale i odgovarati na njih.

Sugestija i samohipnoza imaju veliki utjecaj na takve psihogene bolesti. Kod histerije se mogu primijetiti napadaji, konvulzije, povraćanje, nijemost, gluhoća, paraliza udova. Svi ovi poremećaji često su povezani sa samohipnozom.

Kako funkcioniraju sugestija i samohipnoza: mehanizam utjecaja na osobu

Unatoč svoj naizgled nevjerojatnosti takvih pojava kao što je liječenje bolesti autosugestijom i sugestijom, oni imaju svoje objašnjenje.

Takav je slučaj poznat: sestra je bila nazočna okrutnom kažnjavanju svog voljenog brata bičevima - a njezina su leđa bila prekrivena istim krvarećim ožiljcima kao i njegova. Pred nama je isti rezultat samohipnoze. Naravno, to je moguće samo na ulici s iznimno uzbuđenom, jako uzrujanom, bolesnom psihom. Kako u ovom slučaju funkcioniraju samohipnoza i sugestija? Ne samo stvarne patnje, nego i imaginarne, utječu na ljude koji su toliko nadahnuti da se to odražava na rad unutarnjih organa.

Mehanizam utjecaja na osobu sugestije i samohipnoze toliko je jak da kod morbidno sumnjivih ljudi misli o bolesti izazivaju bolest koja izgledom jako podsjeća na jednu ili drugu bolest. Postoje slučajevi kada je počelo krvarenje iz grla, kao kod tuberkuloze, na tijelu su se pojavili čirevi, nalik raznim kožnim bolestima itd.

Isti psihološki mehanizam sugestije također je na djelu kada se u stigmatičarima pojave čirevi. Svi takvi pacijenti su fanatično religiozni ljudi. U posljednjem tjednu prije Uskrsa, kada u crkvama čitaju kako je Krist razapet, to može imati toliko jak učinak na bolesnog da njegova psiha to ne može podnijeti: pojavljuje se opsesivna misao o mukama koje je Krist doživio kada je bio prikovan. do križa. Počinju halucinacije. Pred očima ovog čovjeka, kao da je živ, je slika raspeća. Cijeli živčani sustav je uzdrman. I evo rezultata: na onim mjestima gdje je, prema legendi, Krist imao rane, čovjek, iscrpljen duševnom bolešću, ima otvorene rane koje krvare.

Sugestija i samohipnoza kao učinkovit način liječenja bolesti

U liječenju bolesnika odlučujuću ulogu može imati vjera u osobu koja liječi i vjera u ono što će on reći. V. M. Bekhterev je o tome napisao:

“Tajna sugestije iscjeljivanja bila je poznata mnogim ljudima iz običnih ljudi, među kojima se stoljećima prenosila s usta na usta pod krinkom čarobnjaštva, vještičarenja, zavjera itd. Samohipnoza objašnjava npr. učinak mnoga takozvana simpatička sredstva, koja često imaju neko ljekovito djelovanje. Ferraus je groznicu liječio komadom papira na kojem su bile ispisane dvije riječi: "Protiv groznice". Pacijent je svaki dan morao otvoriti jedno pismo. Poznati su slučajevi iscjeliteljskog djelovanja „pilula za kruh“, „nevske vode“, „polaganja ruku“ itd.

I danas se često čuje: starica je “progovorila” bradavicu, i ona je nestala. Događa se i u tome nema ničeg čudesnog. Iscjelitelj je ovdje sugestija i samohipnoza. Ili bolje rečeno, uvjerenje da iscjelitelj može izliječiti osobu. Kad dođe pacijentu, on je već čuo za nju, zna da je nekoga izliječila i čezne za lijekom.

I uopće nije važno da li iscjeliteljica veže bradavicu koncem ili kosom i što šapuće o ovoj bradavici. O svemu odlučuje uvjerenje da će bradavica nakon takve "zavjere" nestati. Zapravo, ovo je živopisan primjer samohipnoze kao učinkovite metode liječenja – osoba uništava svoju bradavicu s pukim uvjerenjem da će nestati! Ovdje djeluje i prijedlog iscjeliteljice, kada ona samouvjereno kaže da će se bradavica skinuti.

Psihijatri su više puta ponavljali ovu metodu liječenja. Jedan je liječnik, na primjer, navlažio bradavicu običnom vodom i rekao osobi da je to novi moćni lijek iz kojeg bi bradavica trebala nestati. I uspjelo je mnogima. Ljudi su vjerovali u lijek, da će im pomoći, a bradavice su nestale.

Ljudska psihologija: moć sugestije riječju i primjerima iz života

Osobe čiji je živčani sustav oslabljen i razdražljiviji posebno su osjetljivi na sugestiju riječju. Takvoj osobi nije teško, na primjer, potaknuti osjećaj straha od nečega ili, obrnuto, razveseliti ga, učiniti ga veselim.

To objašnjava tako poznate primjere sugestije riječi u povijesti kao što su “čudesna” ozdravljenja na raznim “svetim mjestima”. Tako je bilo, posebice, u Francuskoj na grobu katoličkog đakona Françoisa de Parisa, koji je umro 1728. godine. Prva je na grob došla motačica svile Madeleine Begni kojoj je oduzeta ruka. Ovdje ju je vodilo uvjerenje da tijelo đakona koji je živio “pravednim” životom dobiva sposobnost liječenja bolesti. Nakon što je poljubila grob, osjetila je olakšanje, a kada se vratila kući, već je toliko tečno držala ruku da je odmah objema rukama prionula na posao. Nakon toga, oboljeli od raznih bolesti počeli su hrliti u grob, a neki od njih su zapravo i izliječeni.

Također, kao psihološki utjecaj sugestijom može se navesti i ono što se događa u Lourdesu, gradiću na jugu Francuske, koji je tijekom godina među katolicima postao poznat po “čudesnim” ozdravljenjima. Čudotvornu moć navodno posjeduje izvor vode. Okupan u njemu, možete izliječiti. Zapravo, promišljen sustav utjecaja na svijest hodočasnika temelj je lurdskih „čuda“.

Tko ide u Lurd? U pravilu ljudi koji se stvarno nadaju čudesnom ozdravljenju. Uostalom, o “čudima” Lurda govore se s propovjedaonica katedrala, pišu se u novinama, o njima govore očevici.

A bolesni su na putu. Od tog vremena sva pažnja, sve priče - o čudesnim ozdravljenjima. I ovdje "sveti oci" preuzimaju hodočasnika. Svaki vagon u vlakovima za Lurd prate redovnici, posebne "sestre" i "braća" milosrđa. Upoznaju se sa svakim bolesnikom, s njegovom rodbinom, pričaju im svakakve priče o lurdskim čudima, dijele posebne knjige, fotografije onih koji su se oporavili od hodočašća.

Kad hodočasnici stignu u Lurd, susreću ih novi svećenici i odvode ih do "svete špilje". Šute, svaki njihov pokret čini se smislenim.

Za vrijeme molitve u špilji svi bolesnici u zboru ponavljaju iste riječi: „Gospodine Isuse! Ozdravi naše bolesne! Svemoguća Djevice, spasi nas!" Ove riječi zvuče s većom vjerom i nadom, nervozno uzbuđenje raste, a sada se u gomili vjernika čuju glasni uzdasi i histerični krici.

Promičući "čuda" Lurda, svećenstvo je tvrdilo da je tamo bilo nekoliko čudesnih ozdravljenja. Stotinu godina tisuće imena navodno izliječenih ljudi zabilježeno je u posebnoj knjizi. Međutim, provjera ove knjige (koju je provjerila posebna komisija sastavljena od liječnika) pokazala je da je u stotinu godina u Lurdu bilo samo 14 ozdravljenja. Sve ih objašnjava znanost.

Psihijatri znaju koliko je ponekad ljekovito djelovanje iznenadnih emocionalnih podražaja (čiju je ulogu u prvom slučaju imao iznenadni strah, u drugom bijes), te ih uspješno koriste za liječenje raznih manifestacija histerije, pa čak i za otklanjanje nekih paraliza, sljepoća, gluhoća i nijemost. Dakle, nema, naravno, ničeg nadnaravnog u ovim činjenicama o liječenju nijemih i paralitičara. I, naravno, takva ozdravljenja nisu nimalo česta i nipošto ne dovode uvijek do potpunog obnavljanja zdravlja pacijenta.

Znanstvenik L. L. Vasiliev govorio je o incidentu koji se dogodio pred njegovim očima. Mladić je, izlazeći iz užarene seoske kupke, primijetio odvratnog kukca kakvog prije nije vidio – ušiju. S osjećajem gađenja uzeo je kukca prstima desne ruke kako bi ga pobliže pregledao. Ušiša se sagnula i pokušala "pincetom" uštipnuti prst koji ga je držao, ali nije uspjelo, jer je čovjek, vrisnuvši od iznenađenja, oštrim pokretom stresao kukca na tlo. I nakon nekog vremena pojavile su se jasno vidljive ljubičaste mrlje na dijelovima kože prstiju kojima je dodirnuo kukca - jedna na kažiprstu i dvije na palcu. Nije se osjećao peckanje niti bol na crvenim dijelovima kože. Uklanjanje mrlja nije uspjelo.

Što se dogodilo?

Tu su ulogu odigrali jaki strah i samohipnoza, da je ušica ugrizla za prst, iako to u stvarnosti nije bio slučaj. Strah i samohipnoza uzrokovali su lokalno širenje krvnih žila kože.

Kako se provodi sugestija: psihološki mehanizam i značajke

Psihička zaraznost ili, ako je sasvim znanstveno, inducirane psihoze, poznata je od pamtivijeka. Dolaze u svakojakim – od zanosa plesa svetog Vida do vulgarnog štucanja, od kojeg odjednom “razboli” cijelo selo. Tijekom Prvog svjetskog rata, trupe su promatrane treperenje - motorna jeka, ponavljanje pokreta, grimasa - to je također jedan od oblika mentalne epidemije. Psihijatri su detaljno opisali kako se takva sugestija provodi: jedna osoba, uzbuđena nekom idejom, kao da njome zarazi druge, nadahnjuje je - i oni izvode radnje koje diktira ta ideja.

Slične epidemije šire se i među psihički zdravim ljudima, ali kada se izoliraju od induktora, ljudi brzo izlaze iz ove psihoze. Imaju kritičku percepciju onoga što se dogodilo. Sreća je kada su posljedice ovog "zombija" reverzibilne.

Induktor – osoba koja oko sebe širi mentalnu epidemiju – u pravilu uživa autoritet u svom okruženju, pretjerano je aktivan i ima sposobnost uvjeravanja. Ali, kako praksa pokazuje, psihološke značajke sugestije leže u činjenici da takva osoba ne mora uvijek imati posebno visoku intelektualnu razinu. Stari autori monografija o psihijatriji opisali su mnoge slučajeve kada je najprimitivnija, često psihički nezdrava osoba inducirala mnogo razvijenije ljude. Primjerice, sluškinje u bogatim kućama, često psihički bolesne, usadile su svojim damama očito zabludu i one su se njome lako zarazile.

Istraživanja sugestije kao metode psihološkog utjecaja pokazuju da sadržaj "zarazne" ideje, njezina beznačajnost ili, obrnuto, njezina veličina, njezina lažnost ili pravednost, nisu od presudne važnosti. To mogu biti složeni psihološki motivi demonologije i inkvizicije srednjeg vijeka ili opće infekcije epilepsijom. Danas nam predstavlja niz mentalnih epidemija - "Bijelo bratstvo" i druge totalitarne sekte. Ljuljanje ispred televizora s kojeg emitiraju brojni "iscjelitelji" i vidovnjaci, eksplozivna mješavina ideja uskrsnuća i preseljenja duša, postojanja onostranih sila itd.

I ne treba misliti da možete izbjeći ovu mentalnu zarazu, jer, kako su tvrdili klasici psihijatrije, nema histerije kao bolesti, već samo histeričnih reakcija, koje same po sebi nisu bolne - svaka je osoba manje-više sklona tim histeričnim reakcije.

Vrijeme čitanja: 4 min

Sugestija je proces utjecaja jedne osobe na podsvijest druge, u kojem se nekritička percepcija instalacija koje se usađuju od strane potonje. Sugestija je posebno oblikovana emocionalna ili verbalna konstrukcija. Psihološka sugestija blokira čovjekovo razmišljanje i mijenja njegovo ponašanje. Mnogi ljudi čvrsto vjeruju da samo oni kontroliraju svoje ponašanje i vlastite misli. No mnogi stručnjaci tvrde i dokazuju da postoje takvi fenomeni: sugestija, telepatija, hipnoza. Uz pomoć ovih tehnika neki ljudi utječu na druge, inspiriraju ih svojim mislima i željama. Niti jedna sfera ljudske djelatnosti ne može bez sugestije, mnogi društveni procesi nastaju samo zahvaljujući njoj.

Sugestija na osobu javlja se tijekom komunikacije, obrazovanja, posla, odnosa. Ponekad se ovaj proces utjecaja na osobu koristi u sebične svrhe, za profit, koristi se psihološka sugestija radi pomoćne terapije, na primjer, sa stavovima prema dobrobiti.

Zajedno s pojmom sugestije koristi se pojam, a osoba koja koristi sugestiju naziva se sugestator.

Umijeće sugestije uključuje posjedovanje verbalnih i neverbalnih metoda utjecaja. Često čovjek niti ne razumije da komunicirajući utječe na njega, namećući svoje, raspoloženje i mišljenje.

Snaga sugestije umnožava se ponovnim ponavljanjem izlaganja. Potrebno je nekoliko puta ponoviti informaciju predloženu osobi, budući da je od prvog puta neće moći zapamtiti i percipirati kao ispravnu informaciju.

Jačina procesa utjecaja ovisi o nekoliko čimbenika: raspoloženju sugeriranog, njegovoj emocionalnoj stabilnosti, prirodi utjecaja, uvjetima za njegovo provođenje, autoritetu sugeriranog, usklađenosti, elementarnim nepogodama i drugim čimbenicima.

Sugestija, tehnika metode, temelji se na spremnosti pojedinca da na podsvjesnoj razini prihvati prenesene informacije, stoga je često učinkovitija od metode uvjeravanja koja se temelji na logičkim dokazima.

Psihološka sugestija usađuje u osobu tuđe ideje i misli, osjećaje, pa čak i senzacije, bez ikakvih dokaza ili logičnih objašnjenja. Ovaj proces utjecaja vrlo je podložan pojedincima koji se manifestiraju kao duhovno slabi, plahi, plahi i sramežljivi, onima koji nekritički percipiraju druge, previše povjerljivi i prostodušni, skloni ovisnosti o drugima.

Teško je sugerirati jake ličnosti koje posjeduju poslovnu aktivnost, poduzetne, energične; arogantan i ponosan; nekomunikativan i tmuran; ekscentričan; previše iskreno; ne ovise o drugima ili imaju nekoga u vlastitoj ovisnosti.

Sljedeći čimbenici će doprinijeti prijedlogu:

Unutarnja ovisnost;

Prekomjerni rad i psihofizička iscrpljenost objekta;

Psihološka napetost;

Neočekivanost poruke informacije;

Ponovljeno ponavljanje poruke;

Specifična emocionalnost i apsolutna logika sugestora;

Prijedlog osobi se možda neće ostvariti ako unutarnje prepreke ometaju njegovu provedbu, među kojima su:

Kritičko-logički – osoba odbacuje ono što logično smatra nerazumnim;

Intuitivno-afektivno - pojedinac ne percipira informacije koje ne izazivaju podsvjesno povjerenje;

Etički – osoba ne prihvaća materijal koji je u suprotnosti s njegovim moralnim i etičkim zakonima.

Prevladavanje opisanih barijera ne podrazumijeva usmjerenost na njihovo uklanjanje, već prilagodbu. Na primjer, da bi se utjecalo na pojedinca s malim , potrebno je kombinirati utjecaj s jakim negativnim emocijama, ako je ta osoba intelektualno razvijena, onda koristiti pozitivne emocije.

Ako je ispitanik nesiguran ili depresivan, najbolje mu je pristupiti imperativnim tonom, koristeći geste i izraze lica.

Prijedlog misli

Često najbliža okolina može iz najdobrohotnijih pobuda upotrijebiti sugestiju na osobu i natjerati je da misli da je ta percepcija njegova vlastita.

Kada su izloženi, apsolutno nije potrebno koristiti samo verbalni ili taktilni kontakt kako biste nametnuli informaciju osobi, to možete učiniti čak i na daljinu.

Sugestija čovjeku, za razliku od silnih fenomena za koje moderni mistici tvrde da su stvarni, objektivna je činjenica stvarnosti. Znanstvenici to zovu hipnoza. Hipnoza može promijeniti stanje svijesti. Pojedinca koji je budan ili, obrnuto, spava, teško je hipnotizirati. Da bi hipnotička sugestija bila učinkovita, osoba mora biti u stanju pospanosti ili transa. Svijest u takvom međustanju dobiva specifična svojstva. Stupanj kritičnosti svijesti kod pojedinca naglo pada, mehanizam za formiranje kritičke procjene materijala koji dolazi izvana i proces filtriranja podataka koji se ne slažu s njegovim iskustvom, uvjerenjima, zakonima logike, navikama, predrasudama slabi, stoga , on će percipirati sve o čemu će mu se pričati .

Također u ovom stanju povećava se utjecaj mašte i fantazije na svjesne procese. Stvari koje su se prije mogle regulirati logičkim mehanizmima sada se počinju pokoravati samo emocionalnoj percepciji, pa ako su se ranije sve odluke donosile isključivo na temelju kriterija ispravno ili ne, isplativo - neisplativo, sada se mijenjaju: sviđaju se i ne sviđaju. Zato će ovdje glavnu ulogu imati osobnost inspirativnog hipnotizera i razina povjerenja.

U početku se hipnotički proces utjecaja smatrao alatom, zahvaljujući kojem je dopušteno nadahnuti osobu bilo čime, bilo kakvim mislima. Postupno su psihoterapeuti koji su prakticirali došli do zaključka da bi hipnotička sugestija bila učinkovita ako bi predložene informacije odgovarale potrebama osobe.

Ako su predložene misli suprotne potrebama i stavovima pojedinca, tada može razviti unutarnji sukob, depresiju, živčani slom i slom. Zbog mogućih posljedica, hipnotička sugestija se koristi samo korištenjem Ericsonove hipnoze, u kojoj se ne sugeriraju gotova rješenja i misli. Pacijent dobiva priliku ušuljati se u svoje, tamo otkriti uzrok osobnih problema i zahvaljujući iskusnom liječniku pronaći njihovo rješenje.

Sugestija misli će imati pozitivne rezultate ako se poštuju određena pravila. Dakle, objekt utjecaja mora ostati u tom stanju dok se ne isključi kritičko razmišljanje i trijezna logička analiza informacija.

Osoba koja provodi sugestiju misli mora vjerovati u informaciju koju nadahnjuje štićenika. Ako to ne učini, sugestibilni neće moći vjerovati i proces će propasti. Također, predložena osoba ne bi trebala osjećati nezadovoljstvo sobom tijekom sesije izlaganja, inače se rezultat ne može postići. Vrijedno je ispuniti sva data obećanja sugestibilnim. Da biste poboljšali svoju umjetnost sugeriranja, morate često vježbati.

Metode sugestije

Nagnati osobu na željenu radnju, blokirati nepoželjan način ponašanja ili način razmišljanja; brzo širenje glasina i potrebne informacije zahtijevaju metode sugestije.

Tipovi sugestije imaju nekoliko klasifikacija, u jednoj od njih se razlikuju: verbalna, neverbalna, nenamjerna i namjerna.

Verbalni utjecaj ostvaruje se uz pomoć verbalnih formulacija.

Neverbalna sugestija provodi se bez riječi, kroz intonacije, položaje i poglede. Neverbalni utjecaj ima tri podvrste: katalepsiju, stanku i levitaciju.

Nehotična sugestija je kada sugestor, nemajući specifične ciljeve da nešto inspirira objektu utjecaja, ne čini svjesni napor da to učini. Ova vrsta utjecaja je učinkovita kada je objekt interno raspoložen za inducirane informacije.

Namjerna sugestija je kada sugestor ima cilj utjecaja i jasno je svjestan što točno namjerava i što će predložiti, te poduzima sve korake da postigne cilj.

Vrste prijedloga po sadržaju: pozitivna - omogućuje postizanje pozitivnih promjena u stanju objekta, njegovom karakteru, emocijama i ponašanju.

Negativna sugestija je psihološki utjecaj negativne prirode, nakon kojeg se pojavljuju negativna stanja, radnje, svojstva i osjećaji.

Neki majstori razlikuju sljedeće vrste sugestije:

Utjecaj kada je klijent budan, kada mu je svijest prilično aktivna;

U opuštajućem stanju pojedinca, u kojem se pojavljuje mišićna i psihička opuštenost;

Hipnotička sugestija, u kojoj je objekt utjecaja u promijenjenom psihofiziološkom stanju;

Mentalna sugestija, izvedena bez izravnog kontakta s osobnošću;

Metafizička sugestija kombinacija je razgovora o stvarnosti "ja" pojedinca i nedjeljivosti Univerzuma s misaonim procesom utjecaja. Ova metoda se koristi za psihičko ili fizičko ozdravljenje klijenta.

Postoje i druge vrste sugestije: pritisak, snažno uvjeravanje, emocionalno-voljni utjecaj.

Neizravne sugestije su takav utjecaj u kojem pojedinac ima vlastiti izbor da odbije ili ipak prihvati utjecaj. Takav utjecaj je neophodan za usmjeravanje djelovanja, emocija i misli osobe u smjeru koji pokušava izbjeći. Neizravni prijedlozi dijele se na sljedeće vrste:

Redoslijed prihvaćanja: kada sugerator navede tvrdnje koje pojedinac percipira, a na kraju nabrajanja izriče se instalacija koju treba prihvatiti;

Implikacija: sugestor čvrsto govori o mogućim posljedicama, a klijent se postavlja upravo za predviđeni ishod;

Dvostruka veza: od klijenta se traži da napravi jedan izbor između dvije slične opcije;

Prijedlog u kojem sugestor iznosi popis mogućih opcija za situaciju, a propušta najznačajniji događaj. Naknadno, njemu se najviše od svega privlači pažnja pojedinca, koji svoju svijest fiksira na određeni aspekt.

Hipnotička sugestija je takav utjecaj koji klijenta uranja u stanje promijenjene svijesti. Uz pomoć sugestivnih manipulacija, osoba se produbljuje u hipnotički san, a u stanju ovog sna, animirano reagira na izjave hipnotizera. Nema kritičke evaluacije informacija, pa naredbe prelaze u samu podsvijest, preskačući svjesnu analizu. Zatim postoji utjecaj na ponašanje, zdravlje i psiho-emocionalno stanje.

Prema drugoj klasifikaciji, postoje sljedeće vrste sugestije:

Mehanički: na klijenta utječu stvari i pojave koje imaju monotono djelovanje (zvuk, svjetlo);

Mentalna sugestija, isto što i verbalna - utjecaj riječi;

Magnetska sugestija – temelji se na korištenju terapeutskog magnetizma.

Stručnjaci smatraju da se najbolji učinak postiže kombinacijom magnetskih i psihičkih učinaka.

Psihološka sugestija izdvaja se odvojeno od drugih tipova, često je u korelaciji sa svakodnevnom sugestijom. U psihološkoj sugestiji koristi se poseban psihološki učinak sugestora na sugestor koji koristi verbalne i neverbalne metode komunikacije. Kvaliteta argumenata sugestora nije tako visoka, kritičnost sugestorovih misli je mala. Pokazalo se da sugestor zadire u slabe argumente sugestora i pripisuje ih svojima, ne zahtijevajući dokaze za to. Ovdje sugestor nije izložen toliko utjecaju izvora, oblika sugestije i sadržaja, koliko osobnosti sugestora, što izaziva bezuvjetno povjerenje.

Stavovi koje sugestor usađuje i polaže u podsvijest sugestora postaju dio njegove osobnosti. U budućnosti, pojedinac koji je bio pod utjecajem mijenja svoj uobičajeni način ponašanja u skladu sa zadobijenim stavovima.

Sugestija na daljinu je metoda u kojoj se pojedincu nameću stavovi kada se ne nalazi u neposrednom području djelovanja. Ova metoda može promijeniti uvjerenja i ponašanje.

Sugestija na daljinu povezana je s takvim fenomenima kao što su hipnoza i telepatija.

Prijedlog na daljinu

Sugestiju misli na neodređenoj udaljenosti skeptici ne prepoznaju. Ne prepoznaju ni mogućnost njegove prisutnosti, međutim, to je stvarno i već je dokazano. Mnogi ljudi znaju za hipnozu, vjeruju u nju, ali osim hipnoze, još uvijek postoji hipnotička telepatija, zahvaljujući kojoj je moguće izvršiti snažan utjecaj na daljinu, odnosno bez vizualnog kontakta.

Tehnika sugestije misli na daljinu temelji se na udaru putem signala koji dolaze iz moždane kore. Oni kojima je ovaj signal orijentiran nisu svjesni utjecaja koji je na njih, vjerujući da misli u njihovim glavama pripadaju samo njima.

Postoji teorija da su sve misli radio valovi određenih frekvencija. Osoba se smatra radijskim prijemnikom i pod odgovarajućim uvjetima moći će na daljinu uhvatiti tuđe misli.

Metoda mentalnog utjecaja na daljinu je telepatska sugestija, koja se naziva telehipnoza. Telepatija nema kvantitativna ili prostorna ograničenja, za razliku od sile ili materijalnog utjecaja, nema ovisnosti o vanjskim uvjetima i može utjecati na bilo koga, bez obzira na veličinu razmakne udaljenosti.

Možete čak učiniti nešto što se drugima čini potpuno nevjerojatnim - nazvati pojedinca. Čak i kada se osoba od interesa nalazi na udaljenosti do tisuću kilometara, moći će uhvatiti prenesenu misao koju tražite da se javi. Ljudska misao koju prenosi mozak kreće se mnogo brže od brzine svjetlosti i sposobna je u trenu dosegnuti bilo koju točku na Zemlji. Samo trebate shvatiti da je misao val koji se može kretati u prostoru bez ograničenja i prenositi drugima.

Osoba koja smatra da nema telepatske sposobnosti trebala bi dobro analizirati vlastiti život i biti sposobna zapamtiti kada je barem jednom koristila telepatske sposobnosti. Primjerice, nije se teško sjetiti se takvog slučaja kada ste se spremali nazvati osobu i odjednom, dok ste podigli slušalicu, zazvonio je telefon od osobe koju ste trebali nazvati.

Drugi primjer, dugo razmišljate o osobi, uskoro je sretnete, kao slučajno. Također, kada u razgovoru odjednom izgovorite jednu frazu u isto vrijeme kada i sugovornik.

Često se telepatija nalazi među najbližim ljudima. Čujući riječi voljene osobe, shvatite da ste vjerojatno znali što će reći. Ima dosta primjera slučajeva za svakoga. Uostalom, događa se da osobu koja vas ne vidi dugo i napeto promatrate, a odjednom se okrene i uhvati kontakt očima s vama.

Ponekad se dogodi da odjednom padaju na pamet takve misli koje su čovjeku obično potpuno neobične, a on ih osjeća kao strance. Doista, postoje misli koje nisu karakteristične za vas, možda nisu vaše, inspirirala ih je druga osoba.

Ljudski mozak je moćna radijska postaja, a ujedno i radijski prijemnik. U nekim stanjima svijesti, nakon promjene elektrovalne aktivnosti, može se čuti tuđe misli i emitirati ih na daljinu.

Tehnika sugestije misli na daljinu nije tako teška kao što se čini. Vjerojatno mnogi zamišljaju da bi za to trebao postojati čarobni ritual, ali svatko to može učiniti samo kod kuće. Tehniku ​​je najbolje raditi noću, baš tada je ljudska svijest najbolje izložena sugestiji, opušta se što je više moguće, ili spava. Spavanje je najprikladniji trenutak za sugestiju, budući da je podsvijest najbolje otvoren za utjecaj. Misli se mogu prenositi na daljinu, a osoba će ih doživljavati kao svoje. Zahvaljujući ovoj metodi, možete nadahnuti osobu ljubavlju, željom i emocijama.

Tehnika sugestije misli na daljinu počinje zauzimanjem najudobnijeg položaja, ležati ili stajati. Čim vam je udobno, morate opustiti sve mišiće tijela, osjetiti ovaj osjećaj. Duboko udahnite i izdahnite tri puta. Zatim morate smisliti kratak, dobro percipiran tekst, formulaciju koja zadovoljava potrebe, koji će biti poslan osobi.

Potrebno je što više se koncentrirati na osjećaj osobe kojoj se sugestija planira. Da biste to učinili, vrijedi zatvoriti oči, zamisliti ga živopisnije i što je moguće realnije, što je moguće jasnije i izraziti već izmišljeni tekst, mentalno ga ponoviti nekoliko puta, iznimno pažljivo, više ne bi trebalo biti niti jedne suvišne misli u tvojoj glavi.

Zatim morate vizualizirati trenutak kada izvršava naredbu koja je data u tekstu. Na primjer, on samouvjereno podiže slušalicu, bira broj i zove. Predložene misli prodiru kroz energetske kanale u mozak i čine ono što je potrebno – sugestija dolazi do objekta. Misli sugestora postaju misli sugestora, on će podići slušalicu, misleći da vas sam želi nazvati. Možete razviti svoju umjetnost sugestije vježbajući svaki dan 15 minuta.

Predsjednik Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"