Odjeljci stranice
Izbor urednika:
- Sjeverna Koreja: Razotkrivanje kolosalne prijevare
- Što znači frazeologizam vuk u ovčjoj koži?
- Uzgoj balzama iz sjemena
- Kako će to izgledati Poka-yoke uređaji rade na principu pass no defect - ne propustite niti jedan kvar
- "Eleutherococcus P": upotreba Eleutherococcus za povećanje ljudske učinkovitosti Eleutherococcus u tabletama ili tinkturi, što je bolje
- Pravilna prehrana tijekom trudnoće
- Prehrana tijekom trudnoće po tjednu
- Najstrašnije stvari u svemiru
- Opasna svojstva metvice i kontraindikacije
- Hepatoza jetre: liječenje i simptomi Koja je razlika između hepatoze i masne hepatoze
Oglašavanje
Što učiniti da dobijete mlijeko nakon poroda. Zašto nema mlijeka nakon poroda. Kad dođe majčino mlijeko |
Majčino mlijeko je najvrjednija hrana za novorođenče. Samo prirodnim hranjenjem beba može dobiti sve potrebne tvari koje će osigurati njegov pravilan razvoj i dobro zdravlje. Međutim, mnoge mlade majke mogu se suočiti s nedostatkom mlijeka ili nedostatkom istog u ranim danima. Zašto nema mlijeka ili ga nema dovoljno i što učiniti, pitamo savjetnice za dojenje. Mišljenje stručnjakaNije neuobičajeno da se stručnjaci za dojenje suoče sa zabrinutošću mladih majki da im nedostaje mlijeka. Žene dolaze na konzultacije s jednim pitanjem, što učiniti ako nema mlijeka nakon poroda. Obično se ovo pitanje postavlja kod žena koje prve postanu majka. Žene često uzaludno paničare, jer proces uspostavljanja laktacije traje određeno vrijeme, a u prvim danima nakon poroda još uvijek nema mlijeka u mliječnim žlijezdama. Pojavljuje se kasnije. Ženama se čini da imaju premalo mlijeka, da dijete ne jede dovoljno, ali priroda se zbog toga zabrinula. Žensko tijelo proizvodi mlijeka točno onoliko koliko beba pojede za jedno hranjenje. Kad beba pojede više, proizvest će se toliko mlijeka da može jesti. Prvih dana nakon rođenja djetetaU prvih 3-5 dana mnoge žene uopće ne proizvode mlijeko. Tijekom tog razdoblja kolostrum se izlučuje iz mliječnih žlijezda. Ova prozirna blago žućkasta tekućina sadrži sve tvari potrebne za novorođenče. Sastav kolostruma je toliko neprocjenjiv da upravo te prve kapi prehrane mogu formirati imunitet bebe i pripremiti njezin probavni sustav za naknadno hranjenje mlijekom. Međutim, proces uspostavljanja laktacije može biti malo odgođen. Ako i 5 dana nakon poroda nema mlijeka, možete malo pomoći svom tijelu. U ovom slučaju, prva i često najučinkovitija metoda je često prisvajanje bebe na dojku.
Ako se, unatoč čestom hvatanju, proizvodi malo mlijeka, morate preispitati svoj način života. Mlada majka bi se trebala odmoriti što je više moguće i jesti ispravno. U prošlosti su stručnjaci savjetovali da se grudi izdižu nakon svakog dojenja. Danas liječnici pokušavaju izbjeći ovu praksu. Ekspresija ometa uspostavljanje pravilne laktacije. Izdavanje grudi može dovesti do povećane proizvodnje mlijeka, a velika je šansa da ćete ovaj postupak morati raditi duže vrijeme. Osim toga, ručnim izražavanjem vrlo je lako oštetiti mliječne žlijezde, što prijeti razvojem upalnog procesa. Svaka mama je zabrinuta da će nakon rođenja djeteta proizvesti odgovarajuću količinu mlijeka. Ali često je odsutan kada je beba rođena, što ženu izaziva paniku. Ako nema mlijeka nakon poroda, nemojte odmah paničariti, jer se to kod svake žene pojavljuje na drugačiji način. Kad dođe mlijekoMnoge majke ne znaju kada dolazi mlijeko nakon poroda. Paničare ako ga nema 10 minuta nakon rođenja bebe. U tijelu se odvijaju složeni procesi, teško mu je priviknuti se da beba više nije unutra, pa se kolostrum oslobađa iz dojke. Pojavljuje se u malim količinama, ali dovoljno je da dijete ne bude gladno. Stoga ne trebate trčati u ljekarne po čajeve za laktaciju ili druga sredstva.Nakon iskustva porođaja treba očekivati pojavu mlijeka 3. dana. Ako žena počne konzumirati bilo koje proizvode za dojenje, tada će joj grudi nabubriti, što neće biti najbolje stanje. Liječnici savjetuju cijeđenje mlijeka nakon rođenja djeteta. Na taj način će se dojka rasteretiti, a u budućnosti će se povećati količina ovog vrijednog proizvoda. Ovo je važan postupak jer novorođenče ne može popiti svo mlijeko. Ako ga se ne riješite, on izgara i smanjuje se u količini. Zašto nema mlijekaPrvo mlijeko nakon poroda pojavit će se tek 3. dan. Kolostrum se u početku izlučuje. Ali ovo je koristan proizvod, jer sadrži puno proteina, enzima i minerala. Konzumacijom kolostruma beba brzo postaje sita. Ovaj proizvod sadrži minimalnu količinu masti, pa je rad bebinog želuca lakši.Nakon 3-5 dana iz dojke bi se trebalo početi oslobađati mlijeko koje sadrži više masti, a manje proteina. Često se tjelesna temperatura žene u tom razdoblju povećava. U roku od tjedan dana tijelo proizvodi zrelo mlijeko. Ali postoje situacije kada je ovog proizvoda malo ili uopće nema. To je zbog nepravilnog dojenja. Mama bi trebala izcijediti višak mlijeka, inače će se njegova količina u budućnosti smanjiti. Ovaj se postupak izvodi nakon svakog hranjenja ručno ili pomoću pumpice za dojke. Ako to radite sustavno, tada će se poboljšati proizvodnja mlijeka. Ali ovaj postupak ne pomaže svim ženama, one se i dalje žale na nedostatak hrane za mrvice. A neke su majke suočene s činjenicom da je mlijeko nestalo nakon poroda. U takvim situacijama potrebno je poduzeti dodatne mjere. Što učiniti ako nema mlijekaKako bi izazvali pojavu mlijeka nakon rođenja djeteta, liječnici savjetuju pridržavanje sljedećih pravila:
Ako je ljepši spol upravo rodila dijete, ne bi se trebala brinuti zbog nedostatka mlijeka, jer se ne pojavljuje odmah. Da bi u budućnosti njegova količina bila dovoljna za mrvice, morate se pridržavati jednostavnih pravila.Pojava malene “torbice” koja vrište najljepši je trenutak u životu žene. Spremaju se za njega i jako ga čekaju. Uzbuđenje ustupa mjesto uzbuđenju, jedan problem je riješen, a drugi se pojavljuje. Buduće majke ne mogu zanemariti takva pitanja: na koji dan dolazi mlijeko nakon poroda, što učiniti ako se iznenada ne pojavi, kako onda hraniti bebu. Pokušat ćemo odgovoriti na neke od njih. Prve minute nakon rođenja djetetaU trenutku kada se mlijeko počinje pojavljivati, osjeća se bol u mliječnim žlijezdama. Ali svaka žena morat će to proći kako bi beba bila ne samo puna, već i dobila korisne hranjive tvari. U prvim minutama nakon rođenja djeteta u dojci nema mlijeka. Kada se pritisne, odatle se oslobađa žućkasta i gusta tekućina. Zove se kolostrum. Ovaj proizvod je vrlo vrijedan, čini se dosta, ali je od velike važnosti za dijete. Kolostrum je osnova za razvoj imuniteta. Priprema tijelo mrvica za primanje i probavu hrane. Mamina poslastica je vrlo hranjiva, zbog čega novorođenče brzo jede. U prvim satima nakon rođenja beba je još uvijek slaba, dovoljno mu je par gutljaja kolostruma. Ponekad se mlade majke zabrinu, čini im se da u grudima nema ništa. Možemo se složiti s ovim, pojavljuje se vrlo malo visokokaloričnih proizvoda, ali novorođenče ima dovoljno. Nakon prilagodbe, beba se navikava na nove uvjete života, a kako bi se utažila glad, bit će potrebno više proizvoda. Tu se postavlja pitanje na koji dan dolazi mlijeko nakon poroda? Što određuje vrijeme pojave mlijeka i kako se to događaMože se uočiti nekoliko razloga koji utječu na pojavu mlijeka u dojkama:
Nakon drugog dana pojavljuje se mlijeko. Boja mu je i dalje žućkasta, ali konzistencija više nije tako gusta. Ako ima viškova, onda se mogu dekantirati. Tri dana kasnije, četvrtog nakon pojave bebe, mlijeko počinje naglo pristizati. Dojka se povećava u veličini, postaje čvrsta, ponekad se čak i oblik bradavice može promijeniti ako ima previše mlijeka. Postoje slučajevi kada čak i tjelesna temperatura raste. Ako se porod dogodio prije vremena, a za ovu stimulaciju provedena, tijelo mlade majke puno je duže "reanimirano" od stresa. Stoga se pojava mlijeka može odgoditi i do tri dana. Nakon koliko dana će mlijeko stići, uvelike ovisi o lijekovima koji su korišteni tijekom operacije. U tom slučaju mlijeko stiže šestog dana. Sada razgovarajmo o tome koji dan dolazi mlijeko nakon rođenja prvorotkinje. Prvi put rađamoSvaka žena je individualna pa tako i njeno tijelo. Nemoguće je dati točan odgovor na ovo pitanje. Prema dobivenim statistikama, mlijeko prvorotkinje obično se pojavljuje četvrtog dana nakon rođenja djeteta. To se događa samo ako se beba pojavila u pravo vrijeme i na prirodan način. Postoje slučajevi kada se mlijeko prvorota pojavljuje šestog dana, pa čak i nakon tjedan dana. Priljev dječjih poslastica povećava se svakim danom, a maksimum se opaža između desetog i dvadesetog tjedna. Na toj razini ostaje do kraja laktacije. Početak laktacije prati povećanje mliječnih žlijezda, pojava boli, kroz kožu se vide proširene vene, temperatura raste. Ovo stanje prati mladu majku dva dana, nakon čega se uspostavlja normalna laktacija. Količina majčine delicije u prvom tjednu nakon rođenja djeteta kreće se od dvjesto do tristo miligrama. A sada razgovarajmo o tome na koji dan dolazi mlijeko nakon poroda Pojava mlijeka nakon rođenja drugog djetetaŽena se uvijek s radošću veseli pojavi bebe. I bez obzira o kakvom se djetetu radi, on je dar odozgo. Čim se beba rodi, stavlja se na majčinu dojku. Neka nema mlijeka, ali postoji neprocjenjivo piće – kolostrum. A čak i ako nema puno hranjivog napitka, bit će dovoljno za bebu za prvi put. Dolazi drugi dan i majka se počinje pitati: kada se pojavljuje mlijeko nakon poroda. Žena se boji da će joj beba ostati gladna. Za majke koje su rodile ne prvi put, mlijeko stiže brže nego kod prvorođenih žena. Najčešće, već trećeg dana, novorođenče dobiva adekvatnu prehranu. Nakon rođenja drugog djeteta, bol se ne osjeća toliko kada dođe mlijeko, a prsa se ne šire puno. Tijelo žene je već spremno za ovaj proces i zna kako postupiti u ovoj situaciji. Ali, bez obzira na porod, kada dobijete mlijeko, osjećate temperaturu u prsima. Zato se u rodilištu temperatura mjeri u laktu. Utjecaj carskog reza na proizvodnju mlijekaČesto se vjeruje da carski rez negativno utječe na laktaciju. Zato sada razgovarajmo o tome koji dan dolazi mlijeko nakon poroda tijekom operacije. Ako poslušate mišljenje stručnjaka, oni tvrde da prehrana bebe ne ovisi o načinu njegovog rođenja. To znači da žena koja je imala carski rez proizvodi majčino mlijeko na isti način kao i žena koja je rodila prirodnim putem. Jedna razlika je u tome što se mlijeko može pojaviti peti dan nakon operacije. Kao što je gore spomenuto, svaki organizam je individualan, mlijeko se može pojaviti za tjedan dana. Mnogo ovisi o tome koji su lijekovi primijenjeni tijekom operacije. Ako dojenje kasni, morat ćete hraniti bebu zamjenom. Vrijeme će proći i mlijeko će se pojaviti, ali do tada pokušajte držati bebu blizu dojke i obavezno mu dajte da popije kolostrum. Ovaj hranjivi napitak pomoći će vašoj bebi u budućnosti. Beba je rođena preranoSada ćemo saznati kada bi se mlijeko trebalo pojaviti nakon porođaja, ako je beba nedonošče. Razlozi za pojavu bebe prije vremena uključuju:
Porod može započeti prerano ili prema planu, prema uputama vašeg liječnika. Žena razmišlja o pitanju hoće li na vrijeme početi dojiti svoju bebu ili ne. Ne vrijedi brinuti prije vremena. Svoju bebu hranite mlijekom, ali pitanje je: kada? To uvelike ovisi o vama. Ako je vaša beba rođena prerano, dojenje može biti odgođeno. Prve kapljice željene poslastice mogu se pojaviti za tjedan dana, pa čak i kasnije. Kako bi se ubrzao proces laktacije, liječnik propisuje složenu terapiju za ženu. Sama mlada majka može pomoći u rješavanju ovog problema. Što trebate učiniti za to, reći ćemo vam u nastavku. A ako se nije pojavioNije tajna da postoje trenuci kada se formula nije pojavila. Postavlja se drugo pitanje: što učiniti za proizvodnju mlijeka nakon poroda? Nerazvijene grudi često su uzrok ove situacije. Mlijeko se ne ističe, čini se da ga nema. Kako biste i dalje mogli hraniti svoju bebu poslasticom, pokušajte koristiti ove metode:
Ljudsko tijelo sadrži hormon prolaktin, zbog kojeg počinje laktacija mlijeka nakon poroda. Često pričvršćivanje djeteta na dojku može probuditi ovaj hormon. Prolaktin se najbolje sintetizira noću. Zato dajte svojoj bebi dojku noću i na kraju će stići bijela tekućina. Kako ubrzati pojavu mlijekaSvaka mlada majka želi da joj se mlijeko brže pojavi. Postoji nekoliko metoda koje joj mogu pomoći u tome. Već znate kada se mlijeko pojavi nakon poroda, sada o tome kako ubrzati njegovu pojavu. Stručnjaci savjetuju:
PogovorTrenutno već znate zašto se mlijeko ne pojavljuje nakon poroda. Znate kakav je izlaz iz ove situacije, pa nema potrebe za pretjeranom brigom, čak ni za one mlade majke koje nisu imale mlijeka ni nakon sedam dana. U praksi postoje slučajevi kada je dijete kušalo prve kapi korisne tekućine deset dana nakon rođenja, pa i kasnije. Svi znaju da je dojenje vrlo korisno za bebu. Uz majčino mlijeko beba dobiva sve potrebne hranjive tvari za svoj razvoj, jača mu se imunitet. Stoga, ako žena nema problema s hranjenjem djeteta, mlijeko teče iz bradavica u dovoljnoj količini, onda je bolje dojiti dijete što je dulje moguće. Ali što učiniti ako majka želi hraniti bebu, ali mlijeko iz dojke ne teče ili je premalo ili je promijenilo boju? O tome će se raspravljati u ovom članku. Jedan od glavnih strahova trudnica i novopečenih majki je strah da neće imati mlijeka. Žene, pogotovo one koje su rodile prvi put, odmah nakon poroda počinju paničariti da nemaju majčino mlijeko. Ovi strahovi su najčešće neutemeljeni, jer je poznato da se proces laktacije postupno poboljšava, u prvim danima nakon poroda još uvijek nema mlijeka u mliječnim žlijezdama, javlja se kasnije. Žena misli da se malo mlijeka oslobađa i dijete se ne najeda, ali činjenica je da tijelo proizvodi mlijeka koliko je bebi potrebno za jedan obrok. Naravno, u prvim danima nakon rođenja dijete jede malo, odnosno mlijeko se proizvodi u malim količinama. Kad beba malo naraste, bit će i više mlijeka. Poznato je da u prvih nekoliko dana nakon poroda žene ne proizvode mlijeko, već kolostrum. Ova žućkasta, prozirna tekućina sadrži sve hranjive tvari koje su djetetu potrebne. Upravo te žute kapi, kada uđu u djetetov organizam, pripremaju njegov probavni sustav za dojenje i pomažu u stvaranju primarnog imuniteta. Glavni razlozi za nedostatak ili nedostatak mlijeka nakon poroda:
Glavna stvar je odabrati pravi lijek i izračunati dozu! Ukratko, želio bih napomenuti da ako žena ima želju dojiti svoju bebu, tada se u većini slučajeva, nakon što se eliminiraju razlozi zbog kojih je laktacija prestala ili smanjena, dojenje može biti potpuno obnovljeno. Znakovi nedostatka mlijekaČesto mlada majka, vjerujući da njezina beba nema dovoljno mlijeka, griješi. Četiri su glavna znaka po kojima možete saznati da li beba zaista nema dovoljno mlijeka ili je majčin strah uzaludan: Kako izazvati mlijeko nakon poroda?Posebna sredstva za poticanje laktacijeAko je žena izgubila mlijeko ili ga ima premalo, tada za vraćanje laktacije koriste: Prije korištenja ovog ili onog lijeka, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom i pažljivo proučiti upute za uporabu ovog lijeka. I za kraj, savjet mladim majkama. Ako vam je nakon porođaja nestalo mlijeka ili naglo promijeni boju za kratko vrijeme, ne brinite. Pridržavajući se svih navedenih preporuka, ponovno ćete uspostaviti proces proizvodnje mlijeka i svojoj bebi osigurati najzdraviju hranu! Majčino mlijeko je najvrjedniji i najzdraviji prirodni proizvod za novorođenče. Sadrži ne samo potrebnu zalihu elemenata u tragovima, već i antitijela koja štite bebu od štetnih utjecaja okoliša. Mnoge žene i prije poroda razmišljaju o tome koji dan dolazi mlijeko i što učiniti ako ga nema, a bebu već treba nahraniti? Mlijeko se proizvodi pojedinačno za svaku trudnicu. Ovo je prirodni proces koji je odredila priroda. Kada se može utjecati na laktaciju i kako ubrzati taj proces ili povećati količinu proizvedenog mlijeka? Kada je mlijeko normalno nakon vaginalnog poroda i carskog reza?Kolostrum se počinje proizvoditi u mliječnim žlijezdama buduće majke čak i tijekom trudnoće, pa se nakon rođenja djeteta ima čega zasititi. Koja je funkcija kolostruma nakon poroda? Ova žućkasta gusta tekućina vrlo je hranjiva čak i u malim količinama. Kod primiparas se dolazak mlijeka bilježi nekoliko dana kasnije nego kod onih žena koje su već rodile (više detalja u članku:). Obično se počinje proizvoditi treći dan nakon prirodnog poroda. Ovaj proces može potrajati i do tjedan dana u slučaju carskog reza. Kako se osjeća dolazak mlijeka i može li se stanje ublažiti?Kada mlijeko stigne u mliječne žlijezde, mlada majka osjeća toplinu, nadimanje i oticanje grudi – stvrdne. Tjelesna temperatura može porasti. Stručnjaci preporučuju masiranje žlijezda i ekspresiju za ublažavanje stanja. Ako se to ne učini, mlijeko može izgorjeti i neće se proizvoditi dovoljno. Izražavanje pomaže u razvoju bradavice. Ublažavanju stanja pomaže i učestalo pričvršćivanje bebe na dojku, ali u prvim danima života bebi nije potrebno puno hrane da bi se nasitila. Zašto mlijeko ne dolazi ili nije dovoljno?Žene, posebno prvorotkinje, često paničare ako mlijeko ne dođe odmah nakon poroda. Zašto se to događa i kako potaknuti protok hranjive tekućine nakon poroda? Tijelo svake trudnice je individualno, a dojenje se prilagođava na različite načine. Ako ima malo mlijeka ili ga uopće nije stiglo, morate slijediti jednostavne preporuke:
Ponekad postoje patološki razlozi za nedostatak majčinog mlijeka. To uključuje:
Kako izazvati curenje mlijeka?Kao što je gore spomenuto, često dojenje potiče proces laktacije. Noćno hranjenje je također vrlo važno, jer se noću u ženskom tijelu proizvodi hormon prolaktin, koji je odgovoran za potpuni proces laktacije. Na njihovo stanje blagotvorno utječu masaža mliječnih žlijezda i topli tuš. Poboljšava se cirkulacija krvi u dojkama, što pomaže da se mlijeko pojavi u mliječnim kanalima. Pijenje puno toplih napitaka tijekom dana pomaže da mlijeko uđe na vrijeme. Je li moguće povećati količinu mlijeka?U mliječnim kanalima žene stvara se onoliko mlijeka koliko je bebi potrebno za jedno hranjenje. Kako beba raste, njegove potrebe se povećavaju, a majčino mlijeko možda neće biti dovoljno. Ponekad žena doživi takozvanu laktacijsku krizu, kada se hranjiva tekućina pojavi u nedostatku. Ovo stanje je kratkotrajno i javlja se u razdobljima najintenzivnijeg rasta djeteta. Tijelo nema vremena za reorganizaciju kako bi zadovoljilo nove potrebe bebe. Mama ne treba oštro reagirati na takvo stanje svog tijela, a još više, ne treba žuriti s prebacivanjem bebe na umjetno hranjenje. U tom se slučaju prirodno hranjenje ne može vratiti. Postoje učinkoviti načini koji pomažu da se brzo uspostavi proces dolaska mlijeka. Apotekarski pripravciZa poticanje procesa laktacije možete koristiti ljekarničke proizvode. Posebni biljni pripravci u obliku čaja ili juhe pomažu ženskom tijelu da obnovi normalnu proizvodnju mlijeka. U ovom slučaju pomažu i vitamini za dojilje. To su lijekovi kao što su:
Moguće je koristiti homeopatske lijekove i dodatke prehrani, koji se također prodaju u ljekarnama. Poboljšati laktaciju:
Što i koliko piti i jesti?Pijenje puno tekućine i hranjivog obroka izravno utječe na proces laktacije. Možete ga ojačati ako koristite:
Potrebnu količinu tekućine treba dostaviti tijelu dojilje - od 2 do 3 litre dnevno. Sok od nara ili mrkve, kao i začinsko bilje prokuhano s kipućom vodom (matinjak, anis, stolisnik, kopriva, kopar, komorač) dobro pospješuju laktaciju. Masaža, tuš, pumpanjeMasiranjem grudi od baze do bradavica poboljšava se opskrba krvlju tkiva dojke. Pokreti trebaju biti mekani, kružni ili milujući, usmjereni odozgo prema dolje. Kao rezultat masaže, mliječni kanali se šire i mlijeko brže prolazi kroz njih. Tuširanje također potiče proizvodnju mlijeka jer se grudi masiraju mlazom vode, a šum vode utječe na mozak i potiče proizvodnju prolaktina. Možete pumpati dok se tuširate, ili možete masirati mliječne žlijezde pod vodom, pa doći do bebe i pustiti ga da jede. Često pravilno pričvršćivanje bebe na dojkuAko se beba često stavlja na dojku, dolazi do iritacije bradavica i povećanja proizvodnje hormona (prolaktina i oksitocina) koji su zaslužni za pravodoban protok mlijeka. Potrebno je osigurati da beba uhvati ne samo bradavicu, već i areolu oko nje. Ispravno dojenje pomaže da se mliječni kanali potpuno isprazne od mlijeka i štiti mliječne žlijezde od začepljenja. Ustajalo mlijeko u kanalima može uzrokovati upalu i mastitis. Tko želi, postići će: zanimljive činjenice o laktacijiAko nema dovoljno mlijeka, jednostavnim radnjama možete postići poboljšanje u njegovoj proizvodnji. Dojenje će se oporaviti ako:
|
Čitati: |
---|
Novi
- Talijanska kampanja (1915-1918) Položaj na jugozapadnoj bojišnici
- Kako uzeti analizu spermograma za muškarca: priprema, interpretacija rezultata i poboljšanje kvalitete analize Uzimanje analize spermograma
- Nevjerojatan život konjice nade durova
- Khatyn: povijest tragedije
- Koje metode postoje za dreniranje mjehura?
- Korištenje bunkera i bunkera, njihove razlike i njihova
- Kako je vojni general Genady Troshev ubijen Troshin vojni
- Oleg Griščenko je iznenada preminuo
- Kommersant je saznao za uhićenje čelnika IT tvrtke koja je ispunila nalog Ministarstva unutarnjih poslova Sergeja Šilova na savjetovanju uhapšenih
- Igor Artamonov: “Središnja ruska banka Sberbanke prošla je prosinački test izdržljivosti Artamonov Igor Georgievich Sberbank biografija