Inzhar je plodove smokve, ili smokve, čiji listovi pomogli su progenizatorima čovječanstva Adama i Eva pokrivaju njihovu golotinju.

Ali ne samo smokva.

Za njegovu dugu povijest donijela je mnogo koristi. Prednosti i šteta od smokava bili su poznati ljudima u davna vremena.

Na primjer, ratnici Aleksandra Veliki, odlazeći u udaljene zemlje, uvijek su visjeli na vrećici remena sa suhim smokvama. Znali su da će Kashitz iz zgužvanih smokava pomoći brzo izliječiti rane, a nakon teške bitke ili tranzicije, samo nekoliko plodova uklonilo bi umor.

Korisna svojstva i kontraindikacije s smokvama posljedica su njegov vitaminski i mineralni sastav. Plodovi smokve su iznenađujuće ukusne, ali još nisu pohranjene. Stoga, najčešće možete vidjeti smokve u suhom (sušenom) obliku. Ali u ovom obliku ne gubi svoja svojstva, ali čak i postaje novi.

Plodovi smokve su iznenađujuće ukusne, ali još nisu pohranjene. Stoga, najčešće možete vidjeti smokve u suhom (sušenom) obliku. Ali u ovom obliku ne gubi svoja svojstva, ali čak i postaje novi.

Iz ove tablice može se vidjeti kako vrijednost suhog voća raste.

Nakon sušenja na Sl, sadržaj makro i mikro elemenata - mangan, bakar, selen, cink i druge su značajno povećani:

• natrij u njoj 10 puta (!) Više od svježeg;
• kalij je gotovo 3 puta više;
• kalcij raste oko 5 puta,
• magnezij u 4,
• Željezo 3 puta,

Stoga, napuniti fosfor, postoji bolje svježe voće. I na korisnim svojstvima i sadržaju kalija, osušena smokva je inferiorna samo na orašaste plodove.

Po broju željeza, plodovi smokve su superiorniji od najmoćnijih dobavljača - jabuka.

Korisna svojstva i kontraindikacije svježih smokava u velikoj mjeri ovise o koncentraciji vitamina. Dakle, u svježim i suhim smokvama sadrži:

• vitamin C,
• nikotinska kiselina, palica karotena,
• tiamin (B1), riboflavin (B2), vitamin E.

Na Sl također su prisutni:

• organske kiseline
• pektini i enzimi.

Flare, koja se pojavljuje na suhim voće, sadrži fruktozu, glukozu, lizin, asparagičnu kiselinu, asparagin i neke limunske i jabučne kiseline.

Korisna svojstva svježih i suhih smokava

Njegova potrošnja svježeg ili sušenog pomaže:

• brzo se oporaviti
• poboljšati probavu, pomoći srce, jetru i želudac,
• liječiti kašalj i angina,
• čine laksativno djelovanje
• spasite trovanje, pomažući bubrezima i jetri da izlažu toksine.

Meso svježih smokava:

• može izliječiti gljivične bolesti,
• jača kosti
• korisno utječe na kožu, smanjuje šećer u krvi.

Svježi sok pomaže dobro s anemijom, povećavajući krvni hemoglobin.

Suhe smokve će ispuniti nedostatak vitamina i drugih tvari potrebnih za normalan ljudski život. Nemoguće je precijeniti njegovu ulogu u liječenju kardiovaskularnog sustava.

Prednosti svježih smokava leži u činjenici da eliminira tahikardiju. I zbog sadržaja ficina, razrjeđuje krv, smanjuje količinu "lošeg" kolesterola i smanjuje rizik od ateroskleroze i tromboze.

Stoga je njegova uporaba dobra prevencija koronarne bolesti srca, smanjuje rizik od srčanog udara i hipertenzije.

Za liječenje koriste se i plodovi smokve i infuzije (dekocijske) njih. Infuzije imaju protuupalni, antiseptički učinak, reguliraju metaboličke procese. Posebno dobre figure s smokvama na mlijeku.

Pripremite ih vrlo jednostavno:

• morate popuniti 40 g suhog voća s jednom čašom vode ili mlijeka,
• pričekajte 5-6 sati dok plodovi ne daju svu svoju snagu mlijeku,
• i piti tijekom dana u malim dijelovima.

Takva infuzija je vrlo korisna na hladnoći - smanjuje temperaturu i ima učinak premaza. Također ima iscjeljujuće učinak s bolesnom jetrom ili slezenom.

Terapeutska svojstva s smokvama koriste se za liječenje i prevenciju urolitiza i cistitis. U tom slučaju, oni koriste kao adstrigentni korijen i lišće s smokve. Mliječni sok od prstiju prikazuje pijesak iz bubrega i tretira ne-iscjeljujuće gnojne rane i tumore.

Stariji ljudi pomaže da se nose s lošću i krhkošću kostiju, poboljšavaju vid, povećavaju ton i cjelokupno blagostanje.

Upotreba Sl značajno smanjuje vjerojatnost bolesni dijabetesa, ateroskleroze i tromboflebitisa.

Ukupna navedena je već dovoljno dovoljno da se dostojno mjesto u brojnim najkorisnijim plodovima, ali to nije ograničeno na korist od sl.

Kakva je osnova od smokava za muškarce?

Korisna svojstva s smokvama za muškarce sastoje se u činjenici da se aktivne tvari sadržane u slatkom voću učinkovito se suočavaju s impotencijom. Vinski bobica (još jedan naziv ovog fetusa) je prirodan i vrlo učinkovit način za borbu protiv seksualne slabosti kod muškaraca.

Na istoku se odavno jede kao sredstvo povećanja potencije u bilo kojoj dobi.

Dovoljno je potopiti 2 fetusa u čaši toplog mlijeka i otići za noć, a sljedeće jutro piti infuziju i jesti pulpu.

Slika će pomoći pobijediti tako neugodnu mušku bolest kao prostatitis.

U narodnoj medicini se koristi ovaj recept:

1. Morate uzeti 5 plodova i izliti ih čašom tople vode.
2. Umjestite temeljito, inzistirati i piti ovo piće dva puta dnevno? Glakana pola sata prije obroka.

Liječenje se provodi u roku od mjesec dana, tečaj se može ponoviti ako je potrebno nakon 2-3 tjedna.

Kakvu korist mogu likvice za žene?

Žene su obično vrlo zabrinute zbog prekomjerne težine i često pribjegavaju različitim sumnjivim sredstvima za mršavljenje. Ali postoji apsolutno siguran i učinkovit način da se riješite nepotrebnih kilograma bez iscrpljujućih dijeta, kemikalija i bolnih vježbi.

Samo 2-3 fetusa dnevno - i nakon nekog vremena tijelo će steći poželjnu lakoću i sklad.

Korisna svojstva Sl za smanjenje težine određuju se kalorijom svježeg voća. Opisano je gore da prirodni voćnici sadrže mnogo manje kalorija, tako da će svježe smokve biti korisnije za mršavljenje.

Za ispravak lik odgovara prehrani kada je iscjedak "inženjerski" dan postavljen jednom tjedno. Na ovaj dan potrebno je jesti 100 g suhog voća, 1 kg bilo kojeg sirovog voća, 0,5 kg povrća i piće 2 litre odmašćeni kefir.

Drugi problem s kojim se mnogi vrhovi visoke pete suočavaju s proširenim venama. Ako uključite nekoliko smokava u dnevnu prehranu, možete izbjeći ne estetske izbočene vene i dugo zadržati ljepotu i zdravlje nogu.

U liječenju bolesti ženske intimne sfere, sirup iz plodova smokve pomoći će - on će eliminirati takvu žensku smetnju, dok bacaju (izolaciju s gljivičnim i drugim bolestima).

Mnoge žene koriste korisna svojstva s smokvama tijekom trudnoće.

Zahvaljujući bogatstvu korisnih tvari, njegovi plodovi će podržati zdravlje majke i djeteta s vitaminima, makro i mikroeleetama i drugim tvarima u tom razdoblju.

Ako buduće majke imaju brzu dobit na težini, tada će vam FIGVA pomoći ispraviti moć da stabilizirate težinu ne dovodeći u pitanje dijete.

Gotovo svaka žena u položaju se suočava s poteškoćama u praznom crijeva. Upotreba slika pomaže brzo riješiti problema, osiguravajući osjetljivi laksativni učinak.

Slika je korisna za trudnice i činjenicu da se može nositi s anemijom zbog nedostatka željeza. Samo 1-2 fetus dnevno za doručak brzo podiže razinu hemoglobina u krvi.

Prilikom hranjenja djeteta vrlo je važno da se u tijelu žena primlje dovoljnu količinu kalcija. Nažalost, u netoleranciji prema mlijeku i mliječnim proizvodima, moraju se zamijeniti umjetnim lijekovima.

Sl. Sl. U ovom slučaju bit će korisna i ukusna alternativa. No, treba ga upoznati s dijetom sestrinske majke trebala bi biti pažljivo, jer to plod može uzrokovati proljev i nadutost.

Korisna svojstva Sl za žene također su u činjenici da su plodovi figure ojačane laktacijom, a kada mastitis postaje prirodni lijek. Uplašeni voće u mlijeku, ako ih primijenite na prsa na mjestu putovanja, lako će se nositi s upalom.

Prednosti s smokvama za dijete

Mnoge majke se pitaju možete li dati ove slatko plodove djeci. Ne samo da može biti, ali i treba, naravno, ako dijete nema kontraindikacije.

Što je temelj s smokvama za dijete? Prije svega, brojke s smokvama izvrsna su prirodna prirodna vitamina koja može zamijeniti bilo koji kupljeni kompleksi vitamina.

Drugo, s prehladama, brojke savršeno zamjenjuju lijekove. Pijte od suhih smokava s mlijekom, maslacem i medom - izvrstan prirodni lijek za bilo koju vrstu kašlja.

Sirup je kuhan od smokava je vrlo dobar tonik za djecu - on će poboljšati probavu i povećati apetit.

Osim toga, vaza sa suhim smokvama umjesto slatkiša može postati izvrsna zamjena za kupljene slatkiše, ali je potrebno imati na umu svoj laksativni učinak.

Ako dijete ima problema s stolicom, onda pire od ovih plodova normalizira rad crijeva.

Uključujući sl u prehrani bebe, to bi trebalo biti učinjeno postupno, počevši s vrlo malim količinama i pažljivo praćenje reakcije tijela.

Summing Up, može se reći da je spektar učinaka plodova smokve je vrlo širok, stoga se slike i pripravci koriste u liječenju i prevenciji mnogih bolesti:

• anemija;
• infekcije;
• gljivice;
• onkologija;
• mišićno-koštani sustav;
• živčani, kardiovaskularni, probavni, endokrini sustavi;
• koža, usmena šupljina i respiratorne organe;

Osim toga, Sl se koristi za poboljšanje rada mozga, podizanje imuniteta, kao što je afrodizijak, kao iu liječenju ženskih i muških bolesti.

Oštećenja na slici

Svježe smokve gotovo ne mogu nauditi tijelu zdrave osobe. No, njegovi plodovi ne smiju koristiti akutne bolesti gastrointestinalnog trakta i gihta.

Suho voće zbog visokog sadržaja šećera u njima su kontraindicirani s bolesnika s dijabetesom i ne preporučuju se onima koji imaju prekomjernu težinu. Ljudi s urolitijazom trebaju biti oprezni da ga uključe u svoju prehranu.

Šteta od smokava za trudnice, kao i njezinu korist, od velike je važnosti. U razdoblju alata fetusa, zabranjeno je jesti smokve ako žena prebrzo dobiva težinu, otkrio je gestacijski dijabetes ili pati od bilo koje bolesti bubrega.

Kontraindikacije na sl barem, ali to ne znači da se zdrava osoba može apsorbirati u bilo kojoj količini. U svemu što trebate promatrati mjeru i zdrav razum - za prevenciju, dovoljno je 2-4 komada dnevno.

Kako jesti i kuhati smokve?

Kao sredstvo za brzo zgušnjavanje gladi miruje se svježe ili sušeno. To je mnogo korisnije od slatkiša, čokolade i drugih slatkiša koji se često koriste kao užina.

Suho voće može se koristiti kao obično suhi plodovi. Međutim, bolje je dati joj kipuću vodu ili držati par. Druga opcija će pomoći zadržati sve prednosti voća.

Svježe smokve bit će ukusni desert, ako plodovi jednostavno izrezati na kriške i sipati prženu kremu ili slatko kiselo krem. A u kombinaciji s mekim sirom, smokve se pretvaraju u prekrasan užitak, potonji okus šampanjca ili bijelog vina.

Dobro se kombinira s mesom i pticom.

Na primjer, pirjana svinjetina pridaje potpuno neobičan egzotični okus i aromu.

Ako želite nešto zanimljivije, onda za svečani blagdan možete ispeći piletinu na grčkom. Zajamčeno je da udari goste i kućanstva.

I kuhati ovo jelo je dovoljno jednostavno:

• pokupite pileće noge
• dodajte ih u obrazac za pečenje,
• put između komada mesnih kriških slika,
• i držite u pećnici oko sat vremena.

Ispada da je s smokvama, unatoč svojoj inherentnoj slatkoći, pripremaju mnogo ukusnih i korisnih jela s dodatkom šećera: džem, džem, pasteil, kompone ili čak vina.

Jam iz smokava zadržava gotovo sva njegova korisna svojstva i pivo bez mnogo poteškoća.

Najveća količina korisnih svojstava ima džem od sl. Za kuhanje na klasičnom receptu, trebat će vam:

• 1 kg svježeg ili suhog voća (srednja veličina),
• 1 kg šećernog pijeska
• 300 ml vode i malo limunske kiseline.

Operite na smokvama, uklonite "repove" i probijte svaki voće čačkalicom na nekoliko mjesta. Zatim ulijte vodu u tavu i kuhati. Prelijte smokve u kipuću vodu i kuhajte 10 minuta.

Nakon toga, izvucite plodove i isperite hladnom vodom. Suhe smokve na suhom ručniku. Dok se brojke osuše, morate napraviti sirup: dodajte šećer na vodu (300 ml) i stavite vatru. Kada miješate, kuhajte dok se ne dobije homogena masa.

Stavlja se na suho plodove i kuhajte oko 40 minuta ili nešto više (to ovisi o zrelosti voća). Na kraju kuhanja dodajte limunsku kiselinu i sve temeljito pomiješajte. Zaglaviti se u sterilizirane banke.

Prednosti džemova s \u200b\u200bsmokvama leži u činjenici da se može koristiti kao lijek s prehladom i kao vitaminski dodatak dnevnoj prehrani.

Plodovi smokve imaju iscjeljujuće učinak na tijelo, nije ni čudo da su se koristi za uporabu u narodnoj medicini. Ali danas, smokve nisu izgubile svoju iscjeljujuću snagu i mogu poslužiti dobroj usluzi onima koji vole biti tretirani s prirodnim sredstvima.

U pozadini potpuno umjetnih pripravaka koji uzrokuju masu nuspojava, smokve postaju gotovo idealna alternativa koja ima blagotvoran učinak na zdravlje.

Smokve su sigurne i donose isključivo ako slijedite samo dva pravila - nije nakon 6 sati (inače je zajamčena inače nesanica) i ne konzumira više od 160 g dnevno.

Sl. Slike - ukusna egzotična plodovi. Koliko su korisni, i postoji li kontraindikacije za korištenje? O tome.

Sl. I njegov sastav

Sl se razlikuju na nazivom smokvica, smokva ili vinski bobica. Sada postoji otprilike jedna i pol stotine njegove vrste. Uzgaja se uglavnom u malom i središnjoj Aziji. Stablo živi 100-200 godina, ali donosi plodove za 50-80 godina. Ponekad mogu dati žetvu 2 puta godišnje.

Prednosti s smoksama osiguravaju sadržaj korisnih tvari, vitamina i minerala.

Što je korisno za sl

Sadržaj visokog šećera i relativno niska kalorija

U svježim smokvama sadrži do 24-75% šećera, koncentracija se povećava na 37-77% u suhom obliku. Protein u suhom voću je nekoliko puta više nego u svježem. Mnogi kalij, vitamini B1, B2, B5, C, PR; natrij, magnezij, kalcij, fosfor 1.

U isto vrijeme, sadržaj kalorija na sl 249 kalorija na 100 grama proizvoda 2 .

Voće, osobito sušeni, daju ugodan okus i osjećaj sitosti. Oni poboljšavaju cjelokupno zdravlje i raspoloženje. Možete koristiti umjesto energetskih traka. Ili povećati dijetu za kaloriju, ako je potrebno.

Za gastrointestinalni trakt

Celuloza. Njegova velika količina (9,8 gr. Na 100 gr. Proizvod na bazi podataka hranjivih tvari 2).

Vlakna su dijetalna vlakna koja se ne probavljaju u gastrointestinalnom traktu. Ali to poboljšava crijevni motorci, čime mu pomaže bolje djelo i eliminira stagnaciju i zatvor. Otuda roditeljsko mišljenje da je slično lagano laksativ.

Za mršavljenje

Zbog šećera i kalorija daje brzo zasićenje. No, u isto vrijeme, kalorije su manje nego u drugim plodovima (na primjer, u 100 grama suhih banana - već 390 kalorija, 274 kalorija u suhim dragmon, itd.)

U ovom slučaju, smokve ne sadrže masnoću. Stoga se može zaključiti da smokvi doprinose gubitku težine.

Za krv, srce i pritisak

Kalij i antioksidansi igraju važnu ulogu ovdje.

680 mg kalija na 100 grama suhih smokava pomoći će, barem djelomično, neutralizirati učinke velike uporabe soli (nego što svi patimo, čak iu dućan kruh puno soli). Od natrija u soli i kaliju u smislu opasnosti od visokog tlaka i hipertenzije - antagonisti. Više soli - iznad tlaka, više kalija je ispod rizika.

U smokvama nalaze se antioksidansi (fenoli), a mnogo ih je mnogo. Antioksidansi se mjere u ORC jedinicama, tako da svježe smokve sadrže 3383 jedinice. Antioksidansi uništavaju slobodne radikale, čime se čuvaju zdravlje srca i plovila, te sprječavajući ishemijsku bolest.

Kalij (689 mg na 100 grama proizvoda) ne daje krv zagušeni, sprječava stvaranje tromboma, čini srce krvi izdržljivih i elastičnih zidova, pomaže srcu normalno funkcionirati, pomaže u aritmijama, anemiji, drugim bolnim državama ,

Za kosti i ligamente

Uslužni program za mišićno-koštani sustav uzrokovan je prisutnošću kalcija (162 mg na 100 gr.)

Kalcij pomaže kostima da postane jači, a pektini (polisaharidi su sadržani u većini biljaka) vraćaju spojna tkiva.

Za plodnost i seksualno zdravlje

Smokve sadrže cink, magnezij i mangan. Ovi elementi u tragovima pomažu plodnost i seksualnom zdravlju.

Muškarci će pomoći očuvanju reproduktivnih funkcija, poboljšat će potenciju i imati pozitivan učinak na zdravlje genitalija. Spuštanje stupnja štetnog kolesterola, pomaže se nositi s prekomjernim masnim naslasima u trbuhu, smanjuje mogućnost stvaranja raka rektuma.

Za žene, folna kiselina u sastavu smokava doprinosi dobrom blagostanju tijekom kritičnih dana, te je vrlo važna tijekom trudnoće.

Za ljepotu

Kalcij u svom pripravku jača nokte i kosu, što znači da izgleda dobro. To je osobito korisno za žene.

Iz narodne medicine

Narodna medicina također primjećuje koristi od smokava s prehladom: voćni plodovi pomoći će u angini. COPPOTE će smanjiti temperaturu, vitamin C će pomoći imunitet.

Kada kašljete, možete iskoristiti akciju ekspektora za mljekara hrabra od smokava, pomaže kod astme.

Smokve imaju lagani diuretski učinak, koji može biti koristan u hipertenziji ili edemu.

U medicini za lijekove

U listovima biljke postoje posebne tvari, kumarin. Oni se koriste za pripremu lijeka koji doprinosi normalizaciji pigmentacije kože tijekom vitiligo bolesti. Također pomaže kod kružne ćelavosti. Listovi se prikupljaju u početku i usred jeseni, nakon sakupljanja plodova.

Kao što možete vidjeti, prednosti s smokvama su raznolike.

Treba pamtiti da će se slike brzo pogoršati. Dakle, treba brzo jesti ili reciklirati (na primjer, isključiti) 3. , Zato je lakše sastati u srednjoj traci Rusije na prodaju suhe smokve od svježeg voća.

Šteta sa Sl je moguća u kontraindikacijama

Ako ćete redovito jesti nekoliko neučinkovitih, trebali biste zapamtiti oprez i kontraindikacije.

Ne mogu svatko koristiti smokve, osobito u neograničenim količinama i zato:

• ima oksalnu kiselinu, dakle, u prisutnosti gihta je nemoguće jesti;
• postoji mnogo vlakana na slikama, što znači da se ne može koristiti kada otežava bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, ulcerativni bolest, pankreatitis, upala sluznice;
• nemojte jesti svježe i sušeno voće s dijabetesom melitusom, jer postoji mnogo glukoze i fruktoze;
• zbog visoke kalorinenosti, ne postoji sušena smokva goriva u pretilosti, ali u svježem voće samo 50 kalorija na 100 grama;
• ako već postoje alergijske reakcije na bilo koje proizvode, sl treba koristiti s oprezom: alergije se također mogu pojaviti.

Slika ima veliku količinu tvari potrebnih za različite tjelesne sustave. Korist od njegove uporabe je više od štete, ali prije primjene, svatko mora znati ako ne postoje kontraindikacije.

Korišteni izvori:

1. Wikipedia
2. Baza podataka hranjivih tvari na američkom odjelu za poljoprivredu ndb.nal.usda.gov.
3. Kulinarski rječnik. Zdanovič l.i. 2001.

U smokvama imaju mnoga imena: Sl, Sl, Smirninskaya ili vina, Bodhi. On se odnosi na najšire kulture koje su kultivirali osobu. Strani plodovi se koriste za ozdravljenje raznih bolesti, za cjelokupno jačanje tijela i održavanje imuniteta, u kulinarskoj i kozmetičkoj svrsi.

Najstariji nalaz okamenjenih plodova pronađen je u dolini Jordana. Zahvaljujući apsolutnom periodizaciji, njihova je dob određena - najmanje 11 tisuća godina.
Sudeći prema više podataka zabilježenih u povijesnim izvorima, iznimna svojstva smokava poznata su i korištena iz antičkih vremena. Danas nije izgubila liječenje i hranjive kvalitete, ni popularnost.

Kalorijski i kemijski sastav

Plodovi od smokava, ovisno o raznolikosti, postoji žuta, crna i plava i crna. Oni su izuzetno ukusni i zasićeni s mnogo korisnih tvari.

Sadržaj kalorija svježih smokava nije prevelik, unatoč činjenici da ima vrlo slatki okus. Svježe sadrže 49-57 kcal na 100 g.
Zbog dehidracije, volumen suhih bobica se smanjuje i povećava se koncentracija šećera. Kalorijski sadržaj postaje 244-257 kcal na 100 g.

Dali si znao? Sl je sveta u mnogim zemljama u Europi i Aziji, u Egiptu i Indiji iu drugim dijelovima svijeta, gdje raste. Njegova korisna svojstva, tako vrijedna u drevnom svijetu, utvrdili su njegovu popularnost. Egipatska tradicija daje joj plodne osobine, indijsko- Hladnja, dajući duhovno prosvjetljenje i besmrtnost, islamska tradicija smatra Figue u samom raju, na kojem rastu zabranjeni plodovi.

Na 100 g proizvoda, Slika sadrži približno:

• proteini - 3 g;
• masti - 0,8 g;
• ugljikohidrati - 58 g;
• dijetalna vlakna - 18 g;
• organske, zasićene i nezasićene masne kiseline - 2,4 g;
• voda - 16 g;
• saharid - 55 g;
• Škrob - 3 g;
• ash - 3 g;
• kalcij - 144 mg;
• magnezij - 59 mg;
• natrij - 11 mg;
• kalij - 710 mg;
• fosfor - 68 mg;
• Željezo - 0,3 mg.

Korisna svojstva sl

Plodovi vinskih bobica konzumiraju se svježe i sušeno. U isto vrijeme, sve prednosti svježeg bobica ustraju i čak povećavaju zbog povećanja koncentracije tvari kao što se količina vode smanjuje.

Oni doprinose:

Dali si znao? Poklopci, prema biblijskoj legendi, bili su prva odjeća prvih ljudi. U slikama koje su se spustile od vremena antike i ponovnog preporoda, lov na ljepotu tijela, genitalije su pokriveni njima. Vjerojatno bi trebali biti izbor zbog oblika blizu muškog seksualnog tijela.

Svježe

Svježa vinska bobica ima iznimna ljekovita svojstva:

1. Koristi se u liječenju gljivičnih bolesti.
2. Onaj koji redovito koristi sl u hrani jača kosti. To je posebno važno za starije osobe.
3. Svježe smokve bi trebale biti oprezno ući u prehranu trudnih i dojenja žena: njegova korist je nesumnjivo, ali šteta tijelu je vjerojatna. Trudna žena može ubrzati tempo za dobivanje težine, ili će se razina šećera u krvi povećati. Može izazvati kolike u djetetu, prolazeći kroz majčino mlijeko.
4. Također ima blagotvoran učinak na kožu.
5. Zahvaljujući sadržaju željeza, sok od paljenja se koristi u liječenju anemije.
6. Magnezij i kalij u sastavu materijala za izgradnju mišićnog tkiva proizvoda i doprinose poboljšanju rada srčanog mišića, korisno je za tahikardiju.
7. Vinski bobica ima vrijednu kvalitetu razrjeđivanja krvi, što doprinosi smanjenju kolesterola i smanjenja rizika za dobivanje ateroskleroze i tromboze.

Važno! Upotreba Sl u prehrani je preventivna mjera bolesti ishemijske bolesti, također se smanjuje vjerojatnost hipertenzije i srčanog udara. Jedenje ove prekrasne bobice u hrani smanjuje rizik od ateroskleroze, tromboflebitisa, pa čak i dijabetes melitus.

Tretman koristi svježe voće, sok, dekoncije i infuzije njih. Infuzija daje protuupalni i antiseptički učinak, imaju regulirajući učinak na metabolizam. Mlijeko-fiktivne infuzije su vrlo popularne.

Suho

Unatoč činjenici da sve korisne tvari ostaju u suhom voću, njihova svojstva su nešto drugačiji.
Smanjenjem količine vode, razina šećera se povećava na indikator od 70%. U isto vrijeme, razina vitamina, minerala, mikro- i makroeleta i drugih tvari ostaje ista.

Dali si znao? Budizam tretira sl kao simbol uvida, zbog činjenice da je Buddha bio pod ovom stablom svijesti o značenju postojanja. Sveto stablo i Rimsko carstvo, jer je pod njegovom krošnjam, vuk je usredotočio svoje mlijeko romule i REM- Osnivači Rima.

Zbog suhih smokava, dostupna u bilo koje doba godine:

• poboljšava crijevne peristaltike;
• tijelo prikazuje troske i toksine;
• poboljšava rad crijeva;
• spajanje tkiva i hrskavice bit će dovoljno bolje zbog pektina sadržanih u plodovima;
• antioksidansi pridonose pročišćavanju krvi iz kolesterolskih plakova, pročišćavaju male krvne žile i daju im elastičnost;
• Željezo, kalij i magnezij imaju pozitivan učinak na kardiovaskularni i krvni sustav organizma, normalizirati krvni tlak, ritam i otkucaja srca.
• kuhani s mlijekom, univerzalno se koristi kao ekspektoran, znoj i antipiretsko sredstvo;
• grupni vitamini B imaju pozitivan učinak na živčani sustav: poboljšati raspoloženje, normalizirati nervozne aktivnosti, povećati performanse.

Važno! Zahvaljujući izraženom laksativnom učinku, ne preporučuje se korištenje smokava prije odgovornog događaja, putovanja itd.

FIGVA se smatra "ženskim bobicom", s njom sve vrste uvjerenja, znakova i recepata su bifalreciraju racionalne i mitske strane.

Što je suhi ventilator, noseći svoju slavu iz dubine stoljeća, za žene?

1. Oni koji žele resetirati nepotrebne kilograme mogu iskoristiti metodu, u kojoj je jedan "inženjerski" dan uređen tjedno. Zapravo, uz 100 g suhog voća, ovaj dan bi trebao koristiti kilogram sirovog voća, zaklonjeno sirovo povrće i 2 litre degreated kefira.
2. Žene vole slatkiše, ali često su prisiljene da ih izbjegnu. Izvrsna alternativa će biti nekoliko troma fuzijskih bobica, koje je za svu slatkoću mnogo korisnije od čokolade, slatkiša, čips itd.
3. Od prakse istočne medicine, preuzete su preporuke kako bi se olakšala bol u menstrualnoj boli, jede nekoliko bobica.
4. Sl ne mogu samo doprinijeti smanjenju viška težine, već također pomoći da steknete nestale, ako znate kako je to točno: redovita uporaba u velikim količinama zbog sadržaja kalorika proizvoda će brzo dodati kilograma, dok koristi doza pomoći će očistiti crijevo, što pomaže smanjiti težinu.

Kako odabrati ispravno

Svježe smokve, netretirane i korisne, mogu se uništiti samo tamo gdje raste, jer ima iznimno kratki datum isteka - samo nekoliko sati nakon uklanjanja.

On u potpunosti opravdava jedno od svojih imena "vinski bobica" - fermentacija počinje vrlo brzo.

Dali si znao? Opscena gesta nazvana "Figa", koja simbolizira različite interpretacije seksualnog odnosa ili demonstracije genitalnih organa, ima drevne korijene i, ovisno o situaciji i kulturi, uvredu, nepristojnom prijedlogu, da se riješi nečistoću, manifestaciju neslaganja, i otpor, odbijanje podneska, pa čak i terapeutsko sredstvo, na primjer, od ječma.

Svježe voće

Nepotrebno je reći da su sumnjivi nepoznati ljudi i na nebicificiranim mjestima bolje da ne kupuju ništa, uključujući sl.
Aroma bobica je ugodna i slatkasta, ne bi trebala biti previše zasićena. Ako plod daje shaggy, razmaženo je. Trebalo bi biti svježe visokokvalitetne plodove:

• bez mehaničkih oštećenja;
• umjereno mekan;
• maksimalnu tamnu nijansu svojstvenu ovom sortu;
• potrebno je preferirati bobice iste veličine
• veliki broj sjemena govori o visokim pokazateljima okusa.

Važno! Nikada ne kupujte čvrste nezrele plodove- Oni neće "doći" kod kuće, kao i marelice ili rajčice.

Suho voće su pristupačniji, možete ih kupiti u bilo koje doba godine. Odaberite smeđe, bež ili sive bobice, ovisno o raznolikosti.
Savjeti za izbor suhih smokava:

1. Voće bi trebalo imati mat nijansu bez obzira na boju diktirane sortom. Briljantne prekrasne bobice liječe se plinom sumpor.
2. Posebna meso netocesna kemija također se ne razlikuju.
3. Proizvod visoke kvalitete je malo.
4. Ponekad je površina prekrivena bijelim cvatom, koja je kristalizirana glukoza. Takav proizvod karakterizira slatkoća.
5. Suha gruba tekstura u kombinaciji s kiselim ili slanim okusom ukazuje na to da je proizvod zakasnio.
6. Čak i ako ste sigurni kao kupljeni proizvod, bolje je potopiti u vodu u vodi, kako bi otopio moguće štetne veze.

Dali si znao? Isus na slikovnom stablu nije pronašao plodove i stavio prokletstvo na njega, nakon čega je drvo presušilo, tako suhih smokve u kršćanskoj tradiciji- simbol hereze.

Kako pohraniti

Slika bobica podliježu skladištenju u prerađenom obliku, a svježe ima ultra valjani datum isteka.

Svježe voće

Ako imate sreće što ste na kraju ljeta u regiji u kojoj je to nevjerojatna bobica raste, a uspjeli ste ga kupiti za jelo u hrani, bolje je jesti što je prije moguće.
Ako postoji potreba za pohranom, koristite hladnjak. Temperatura bi trebala biti približno 1 ° C. Maksimalno razdoblje skladištenja - nekoliko danaOvisno o izvoru proizvoda.

Lijevo ispod sobne temperature, smokve lutaju istog dana.

Suho

Nisu svi znali pohraniti suhe smokve. U suhom, hladnom, tamnom mjestu, pohranjuje se nekoliko mjeseci: što je dulje od zemlje zraka i ispod temperature. U slučaju neusklađenosti s uvjetima, proizvod ponovno nanosi, štetno je. Pakiranje mora biti čvrsto evakuirano. Sunčeve zrake su isključene.

Dali si znao? Stari Grci pripisani su s slikama sposobnosti da naglašavaju hrabrost i daju snage, tako da sportaši koji govore na olimpijskim igrama uključeni smo smokve u prehranu i apsorbiraju u velikim količinama. Ratnici su s njima uzeli sušene bobice, pogotovo ako su bili dugi i dosadni prijelazi.

Prije uporabe poželjno je namočiti suhe smokve na sat toplog vode, koji propuštaju kemikalije. Kipuna voda može uništiti dio korisnih tvari proizvoda.

Primjena u kuhanju

Zdrava osoba može jesti smokve za sl u bilo kojem obliku.
Ovaj egzotični proizvod će dati svoje bilješke bilo kojem jelu:

• u svježem ili sušenom obliku, zamijenjeni su slatkišima i čokolade;
• sušeno voće se dodaju u kompone, koriste se u ispunama za kolače i druge proizvode;
• nema nesebičnih bobica u sirovom obliku, ali postaju vrlo ukusne, narezane i pečene s orašastim plodovima i medom;
• zreli plodovi, sjeckani i ponovno napunjeni šlagom ili kiselim vrhnjem, je rafiniran i hranjivi desert;
• bobice smokve, podnesene mekim sirevima, veličanstvene su snack za bijelo vino ili šampanjac;
• dodajte proizvod na jela od mesa, posuđe za ptice, salate, grickalice;
• naravno, ovo je voće sakupljeno na tradicionalne načine: džem, džem, prolaznika, konzervirane komponete;
• kvadraci čak i vino.

Dali si znao? Drevna grčka kultura također je priključen FGAM voće iskreno erotski značenje. Simbolizirali su genitalije: u cijelosti- Muškarci ludi na pola- žene. Informacije o tome nadograđeni su na IX– Viii stoljećima prije Krista e. Smokve su nepromijenjeno prisutne na slikama Božje plodnosti i vinarskog dioniza, Ministarstvo koje je bilo iskreno erotsko značenje.

Primjena u kozmetiku

Nije iznenađujuće da je takav koristan proizvod pronašao svoju uporabu i osvojio dostojnu nišu u kozmetologiji.

Ima sposobnost regeneracije, vlaženja i omekšavanja. Primjenjuje se za:

• vlaži kožu;
• uklanjanje ljuštenja;
• pomlađivanje;
• borba bore.

Kontraindikacije i šteta

Skrom - Jedinstveni proizvodKorisna svojstva koja su poznata već dugo vremena i koriste se do danas, ali postoje i kontraindikacije.

• akutni upalni procesi bilo kojeg dijela gastrointestinalnog trakta;
• dijabetes;
• giht;
• pretilost;
• pankreatitis;
• urolitiasis.

Smokve posjeduju neosporujuću korist i zauzima dostojno mjesto među iscjeljujućim proizvodima. To nije samo korisno, nego i samo po sebi iu kombinaciji s drugim proizvodima: njegova prisutnost dodaje egzotične bilješke u posuđe.

Unatoč vrijednosti hrane i ozdravljenja, prije dodavanja ovog čudo tijelo na prehranu, kontraindikacije i individualne netolerancije trebaju biti eliminirani.

Je li ovaj članak bio koristan?

Hvala vam na vašem mišljenju!

Pišite u komentarima na koja pitanja niste primili odgovor, mi ćemo svakako reagirati!

234 jednom
pomogao

Kliknite P.№ 2.2 - kompletan skup kompetentnih kombinacija za zdrav izbornik.

I ne zaboravite se odnositi na pravila za izbor visoko kvalitetnih suhog voća - str. 4.

Brza navigacija na članku:

Sastav i kalorija

Kalorij i glikemijski indeks oko 250 kcal na 100 grama i znači GI \u003d 47-55, usporediv sa svježim brusnicama, dragun i kivi.

Kemijski sastav uglavnom ponavlja svježe plodove, ali u drugim koncentracijama. U suhim smokvama, u usporedbi s svježim otprilike 3 puta više šećera i 4-5 puta više dijetalnih vlakana. To ga čini profitabilnim članom hrane barem za dvije svrhe - stabilan rad crijeva i dostava glukoze velike brzine u mozgu i mišićima.

Procijenite nutritivnu vrijednost suhih smokava pomoći će vam prikladnoj infographics:

Koristiti za tijelo

Vlakna su lider u sadržaju prehrambenih vlakana među popularnim suhom voćem ( do 10% suhe težine!), smokve se uvelike pohranjuju s tonizacijom crijeva i korisna je u hipotoničnom konstipaciji. Danas je to najčešća verzija problema s čišćenjem - zbog nedostatka djelomične snage i hipodinamike.

Grupa vitamina neuroprotekcije V. Među njima su najzanimljivija B1, što je izuzetno važno za većinu funkcija živčanog sustava i ne može se sintetizirati u tijelu.

Kalij je jedan od osnovnih minerala za očuvanje ravnoteže vode-soli, ritmičkog rada srca i zdrave mase kostiju i mišića.

Magnezij je najvredniji element za tijelo, koji sudjeluje u mnogim enzimskim reakcijama, uključujući u formiranju ATP-a. Harmonija u radu živčanog sustava, u stanju srca i krvnih žila, u stabilnom crijevnom peristaltiku i žučnom odljevu - svugdje postoji izravna zasluga magnezija.

Mineral kalcija, koji je potreban svakodnevno za održavanje gustoće kostiju kostura. Neke druge mineralne soli, uključujući fosfor (do 5%). Postoje na smokvama i nekim željezom, iako se u ne-migrautom obliku loše apsorbira, što vrijedi razumjeti za sebe jednom i za sve kada ste oduševljeni o prisutnosti željeza u biljnoj hrani.

Što antioksidansi su u suhim smokvama?

Vitamin C u tromoj smokvama gotovo ne ostaje, međutim, uz odgovarajuću tehnologiju, suhi plodovi sadrže cijeli niz bioflavonoida i polifenola s antioksidativnom aktivnošću. Katehini i epicatehini - zaštititi organizam od rasta stanica raka. Rutin - ojačati plovila. Siring i galske kiseline - za sklad crijevne mikroflore, uključujući i zbog baktericidnog djelovanja na uvjetno patogenim mikroorganizmima.

Što je korisno za suhe smokve za žene

Istraživanje ovog pitanja, nemoguće je zaobići teme mršavljenja i trudnoće. Visoka kalorija i obilja šećera nisu prikladni za prehranu proteina. Međutim, u sastavu uravnotežene snage, smokve će biti dobra pomoć.

Ako izgubite težinu, držite se kalorijskog brojanja hrane, To je najbolje mjesto za slatki snack svaki drugi dan (!) - drugi doručak (do 12:00):

• Slika je prikladno odvesti za rad sa mnom i ne gledati "bijeli voronu", zamjenjujući ih slatkišima na grickanju u uredu;
• Šećer, vitamini grupe B, magnezij i vlakna osigurat će brzo razmišljanje, stabilnost emocija i stabilne crijevne peristaltike;
• Adekvatna granica je 3 suhog voća (oko 80 grama), koje se može unijeti čak i na oštro reduciranu kaloriju.

Tijekom trudnoće na pozadini cjelokupnog zdravlja i normalne težine, možete koristiti do 4 voća dnevno, 3-5 puta tjedno.

Kako jesti i s onim što se kombinirati

Najbolje vrijeme za obroke s smokvama je prva polovica dana.

Suhe smokve, kao i svi suhi plodovi - ne proizvod koji će se odnijeti, jesti desetak dnevno.

U isto vrijeme, u korist od smokava bez štete tijelu je vrlo jednostavno. Gledamo povoljne kombinacije.

Za dobru apsorpciju vitamina C i jačanja vaskularnih zidova

Dodajemo izdisanu sl u zimskim salatama s položenim kupusom, mrkvom i jabukom, ili jesti 1/2 grejpa na početku doručka i 2-3 suhe fetus.

Za profitabilan kompleks pektina, vitamina D i kalcija

Dodajte sjeckane ispuštene smokve na sir ili biču na skupu smjese u miješalici.

Kako diverzificirati korisnu prehranu sa Sl:

• Mi ovladamo jednostavnim oraškom tijestom - za pelenu na galerijskom kolačićima ili pločama svježih jabuka: matica + smokve u jednakoj omjeru i malo limunovog soka. Ova pasta je izvrsna baza za domaće slatkiše ili sloj u kolačima bez pečenja.
• U muesli i kashi, nakon kuhanja na vatru, dodajte veliko rezanje suhe fetusa. To daje piqucy blagim sapi - zobena kaša i riža.
• U smoothieu za miješalicu, smokve će lako zamijeniti slatku bananu i sprijateljiti se s bilo kojim sastojcima.
• Od jela od mesa najbolje je pogodna za pticu i janjetinu - u umacima i nadjev pri punjenju. Međutim, uzimamo u obzir: s toplinskim obradom, neke od dragocjenosti su izgubljene, uključujući grube vlakna su uništene.

Recepe mješavine suhog voća za srce

Visoka koncentracija šećera, kalija i vitamina C - čvrsto zdravlje za srce i krvne žile, normalizaciju imuniteta i otpornosti na stres.

Kako pripremiti: U jednakim omjerima, pomiješajte ljušteće suhe plodove. Izabrati od - suhe, smokve, grožđice, šljive. Dodajemo orahe, med, sok od limuna i upleteni u miješalicu do ujednačenosti.

Dodatni sastojci: agrumi, drugi orasi. Kada se alergično na med koristimo na trećinu više najslađih suhog voća - smokava i datuma.

Kako koristiti

Jedemo 2 žličice do 3 puta dnevno na prazan želudac (pola sata prije obroka).

Moguća šteta i kontraindikacije

Apsolutne kontraindikacije:

• Dijabetes tipa 1;
• Akutni pankreatitis;
• Ulcerativna patologija želuca i crijeva;
• Kronični zatajenje bubrega.

Strogo ograničiti (2-3 komada u isto vrijeme, svaki drugi dan):

• S dijabetesom i pretilošću tipa 2;
• U patologijama trudnoće;
• S oštrim bolestima bubrega i mokraćnog sustava.

Potencijalna šteta od suhog voća određuje se i neugledne nijanse proizvodnje. Savjeti, kako doći oko tih zamki, prikupljali smo u nastavku.

Kako odabrati

Nažalost, suhe smokve nisu prevarene od strane "čari" industrijske obrade. Sumporni dioksid, antisanitarne, pušenje s tekućim dimom, kipućom vodom s kaustičnim sodama, benzinskim plamenicima i gotovo "bezopasni" na ovoj pozadini s glicerinom i jeftini obrade ulja - za "prodaju ljepotu proizvoda". Nažalost, štetne tehnologije za zdravlje potiče nas na bilo koji brojač sa suhom voćem.

Kako ukloniti sumporni dioksid od suhog voća?

• Stroj temeljito - u hladnoći (!) Voda. Prvi put - 30 minuta. Onda odvodimo vodu i drugi put - još 15 minuta, nakon čega mi je topla tekuća voda, izvlačila plodove s rukama komada. To uklanja ostatke obične prljavštine (komadiće zemljišta, pijeska, itd.), Koji se mogu držati na sl tijekom sušenja i transporta.

Osušite se zauzvrat

Postoje dva načina za korist od Sl bez štete za zdravlje:

• Rizik s kupnjom, pažljivo proučavajući plodove prema gore opisanim karakteristikama;
• Sažete se - u električnoj mreži. To je posebno važno za stanovnike južnih područja, gdje svježe voće imaju vremena za isporuku bez oštećenja.

Kvalitativno, ukusne, brze i jeftinije - fer epitete za rezultate rada električnog sušilice.

Odaberite smokve za sušenje

Možete staviti bilo koji voće u korist. Ali savršena raznolikost je još uvijek bijela ili med. Svjetlo, u zlatnom koru, s žućkastom pulpom, promjera 4-5 cm (voćni kreveti su slađi). Važna nijansa uspješne sorte je veliki broj sjemena. Što je sjeme manja, gore od raznolikosti.

Odlučivanje za kupnju uređaja, vrijedi obraćati pozornost na modele sa širokim temperaturnim rasponom, u rasponu od 33-35 stupnjeva i najopljomonijama oblika paleta. Relativni nedostaci kućnog sušenja - vrijeme provedeno tijekom procesa i jednokratne ulaganja u kupnju uređaja. Ali koliko vremena i novca kradu od nas od bolesti - zbog opasnog izbora proizvoda? Retoričko pitanje za osobnu refleksiju.

Kako pohraniti kod kuće

Suhe smokve zahtijeva cool (0-10 stupnjeva) i suhih (!) Mjesta. Stavite ga u staklenu posudu, postavite iznutra s tankom pamučnom krpom i čvrsto zatvorite.

Dobra mogućnost pohrane za dobru cirkulaciju zraka - platnene vrećice, suspendirane. Odaberite ga za zabavu koja jedu za nekoliko mjeseci. Minus metode je da štetočina lako postaju u porastu temperature. Također možete koristiti papirnate vrećice koje ne dopuštaju penetraciju kukaca.

Bit će nam drago ako je detaljna priča o suhim smokvama bila informativna za vas. Prednosti s smokvama su velike kada možemo zaobići potencijalnu štetu, odabrati prave kulinarske kombinacije i razumno ograničiti količinu slatkog proizvoda.

Hvala vam na članku (16)

Skrom - Ovo je listopadno drvo, pripada obiteljskoj obitelji i uključena je u rod fikusa. Biljka je dugo pala u ljudski resurs, počevši od kraja jedanaestog stoljeća do naše ere. Do danas su jednake kulture u zemljama Mediterana, u Karpatama, u Gruziji, Abhaziji i Cool crnoj moru.

Smokve se nalaze drugačije: "Figa", "Figak Obična", "Sl Tree", "Vinski bobici", "Frozawa". Dakle, ime "Mochkovitsa" se često nalazi u tekstu Biblije i Starom zavjetu. Stablo ima glatku koru sa svijetlo sivom nijansom. Tvrdi listovi biljaka su velike, smještene na granama, imaju od tri do sedam oštrica koji nalikuju palma.

Slika: Kako raste, opis

Cumscences se razvijaju u skraćenim izbojcima koji se nalaze u sinusima lišća. Cumscences su podijeljene u muške kaproindes i ženske smokve koje se pojavljuju na različitim stablima. Muške cvatovi imaju neku vrstu buketa malih cvjetova, dok su ženski cvjetovi uglavnom veliki u cvat.

Nakon oprašivanja, ženski cvijeće tvore mlaznicu, gdje je svaki plod orah. U procesu oprašivanja većine smokava, malih crnih osaka iz blastofa igraju važnu ulogu. Samo neke pantenokarpijske sorte dobivene tijekom procesa uzgoja mogu učiniti bez oprašivača kukaca.

Smac pokriva fino, nježno oguliti s najmanjim dlačicama. Kušati je mirisna, mesnata i slatka. Boja voća može biti drugačija: ljubičasta, žuta, žuto-zelena i tamno plava. Zreli, svježe voće sadrže mnoge šećere. Prema jednom izvoru, to je oko 24%, na drugi do 75%. Također u smokavima su masti, organske kiseline, proteine \u200b\u200bi kumarin. Nisu zreli plodovi u hrani se ne koriste zbog sadržaja mliječnog soka.

Ekonomska vrijednost s smokvama je zbog njezine prehrane i izvrsnog okusa. U kuhanju se koriste za pripremu raznih zaglavljivanja i zaglavljivanja. Oni se suše i konzerviraju i koriste se tijekom pečenja kruha. Nanesite plodove smokve i u medicini. Da biste to učinili, nakon žetve, stablo se skuplja lišće, osušilo i zgnječeno. Dobivenih sirovina čine lijek za liječenje kožnih bolesti (list i pigmentacija kože).

Plodovi sami imaju terapeutska svojstva koja pomažu u borbi protiv bolesti grla, bronhija i pluća. Zbog činjenice da u plodovima smokve sadrži veliku količinu željeza, koriste se u pripravcima za pacijente s anemijom.

Zbog elegantnog i spektakularnog lišća, smokvica se često uzgaja kao dekorativna, unutarnja kultura. Stablo se posadi u velikom kadru ili loncu i pažljivo se brine o njemu. Međutim, gotovo je nemoguće postići cvjetanje i plodonošenje kod kuće.

Korisna svojstva s smokvama, sastavu i kaloriju

Sigurno je onaj koji je barem jednom bio u zemljama Mediterana, kao i Uzbekistan, Armenija, Turska, ili Kina, nije propustio priliku da isprobate vrijedno i ukusno plod smokava.

S jedne strane, u svojoj domovini je jeftinije, a s druge strane, koristi se kako bi ga u Europu donijela isključivo u suhom obliku, jer su brojke s smokvama vrlo osjetljive na čak i manje mehaničke učinke, koji se gotovo odmah odmah odmah odmah odmah. To sada proizvođači pažljivo pakiraju plod u odvojene kartonske posude i izvoz u druge države gdje takva "čudo" prirode nije.

Naravno, liječnici preporučuju kako koristiti plodove divljih sorti. Ali da bi ih "okusio" samo na domovini od smokava, za koje ne mogu svi ići. Stoga je potrebno kupiti kulturu verziju. Stvoren je s ciljem dobivanja velikih usjeva, zbog čega biljka ne sadrži muške cvjetove i, kao rezultat toga, nejedna kapsigs.

Ozbiljno, potrošač ne privlači uvijek pozornost na skromno naslonjeno na trgovini i tržišnim škare okruglih ili kruških sočnih voća koje su prekrivene svijetlovom sivom kožom (iako ovisno o raznolikosti može biti smeđa i zelena, pa čak i svijetla narančasta) s medom Okus i brojne male sjemenke unutar, nazvane orahe. Doista, s umom su neprivlačni, ali u svom "korisnom" kompoziciji je neprocjenjiv.

Suhe smokve

Plodovi smokava karakteriziraju:

• gotovo potpuna odsutnost masti i, kao rezultat toga, kolesterol; Promatra samo ugljikohidrate i neke proteine;
• veliki sadržaj različitih šećera (oni čine oko 70% ukupnog sastava terapije) i korisne organske kiseline;
• prisutnost vitamina skupine B, C i A (TRUE, potonji je predstavljen u zanemarivom postotku, što vam omogućuje da koristite ovo voće za osobe koje pate od karotenskih alergija);
• sadržaj takvih važnih elemenata u tragovima poput kalija, kalcija, mangana, željeza.

Dakle, koja je korist i šteta od slika u njegovoj uporabi?

Ako ocijenimo utjecaj svih tih komponenti, onda možete odrediti brojna korisna svojstva iz hrane u svježim smokvama:

1. Normalizacija krvnog tlaka. Liječnici ističu da je glavni uzrok hipertenzije kalijev i natrijev neravnoteža u ljudskom tijelu. A ako u prehrani uključiti smokve, tlak ne samo da je normaliziran, već i dobiva stabilnu stopu.
2. Jačanje koštanog sustava. Zbog činjenice da ukusna ploda sadrži dovoljnu količinu kalcija, osoba ima priliku bez upotrebe posebnih kalciniranih lijekova, negativno aktivan na bubrezima, održava gustoću i čvrstoću kostiju. Uostalom, uporaba jednog fetusa nadopunjuje dnevnu potrebu tijela u ovom elementu u tragovima. Pogotovo smo smokve korisne za trudnice i one koji su prešli prag menopauze, kada se najčešće razvija opasna osteoporoza.
3. Uklanjanje otrovnih tvari. Sl ulazi u skupinu antioksidativnog voća.
4. Liječenje mokraće i žučne bolesti. Utvrđeno je da sok i tijelo ovog voća nježno i bezbolno zdrobljuju kamenje u užurbanom mjehuru i bubrezima.

Korisna svojstva brojki za mršavljenje

Nove studije o svojstvima slika

Znanstveni događaji znanstvenika posljednjih godina omogućuju nam da zaključimo o kvalitativnim učincima Sl za smanjenje tjelesne težine. U početku, u azijskim zemljama, odakle je bobica, smokve ne samo da bi poboljšale zdravlje, već i za mršavljenje.

Sposobnost smokava je savršeno očišćena od posuda za organizam kolesterola, utjecaj na korisno na probavnom sustavu čini ovu vezovu vrijedne u prehrani zdrave prehrane. Sastav vitamina (vitamin B), karoten, nikotinska kiselina - sve to "nakit" od "vinskog bobica". Na primjer, nikotinska kiselina može normalizirati rad želuca, da postane sredstvo prevencije ateroskleroze.

Nutricionisti cijene na mineralima s smokvama koje igraju vodeću ulogu u eliminiranju dodatnih kilograma. Slimming - teret nije lako, stoga je još uvijek atraktivan na ovom planu na temelju Sl. Kalij, koji je sadržan u bobicu, normalizira vodenu ravnotežu tijela, smanjuje akumulirani umor, odgovoran je za rad svih plovila i mišića. Štoviše, to je kalij koji čini značajan doprinos prevenciji ateroskleroze.

"Nepostojeća" fikcija prehrana

Nutricionisti u čistom obliku ne razlikuju dijetu na bazi isključivo na smokvama. Sama bobica u velikim količinama sadrži šećer, na primjer, 3 bobica svježe vrste je 50 kilokalorija, ali 100 grama u suhom obliku već je 250 kilokalorija.

Stručnjaci, na temelju dobivenih podataka, došli su do zaključka da je zlouporaba brojki od smokava opasna za sliku, ali 10 bobica dnevno je norma zdrave i korisne hrane. Na primjer, za pola sata prije ručka, 2 bobice smokava, možete izazvati nestanka, tupa osjećaj gladi i smanjiti količinu hrane tijekom blagovaonice.

Sl u količini do 8 komada može biti prekrasna poslastica za večeru ili poslijepodne. Poznato je da se nutricionisti ponekad preporučuju, ako je moguće, organiziraju dane istovara istovara na Sl. Dakle, potpuniji popodnevniku da se koristi u hrani samo smokve i bilo koje, ali nezaslađenog pića.

Slika - izvor energije

Juicy plodovi smokava savršeno su ugašeni žeđ i osjećaj gladi dugo vremena. Svakodnevna potreba za ljudskom tijelu u kalumu i životnog afirmiranja kalcija, koji daje snagu žlijezde je zadovoljna kada jedete 20 plodova ove bobice.

Svojstva sl. Fuzija na temelju fanniranih bobica je prekomjerna tjelesna težina, omogućuje mišiće da ojačaju i obnovite životne sile. Stručnjaci su otkrili da smokvi doprinose poboljšanju imuniteta.

Naštete svima za tijelo

Postoje kontraindikacije za korištenje ovog proizvoda:

Prije svega, dijabetes.Također je važno znati da su ljudi koji pate od gihta bolje ne koristiti u velikim količinama, jer sadrži veliku količinu oksalne kiseline.

Zbog velikog sadržaja vlakana, ljudi koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta upalne prirode, trebali bi također odbiti jesti ovo, iako, jer može pogoršati i izoštriti glavnu bolest.

Uz korisna svojstva koja pružaju korisna svojstva, ovaj plod se smatra štetnim za ljude koji pate od bolesti gušterače.

Kontraindicirane za korištenje smokava s pankreatitisom. Također, ako imate poremećaj želuca, trebali biste se brinuti, jer imate dobar učinak u zatvor, to će dati suprotnoj imovini u proljeva, čime se uzrokuje dehidraciju tijela.

Nemoguće je jesti smokve i prije sjedenja za volanom (ispada, on sintetizira alkohol u krvi).

Korisna svojstva sl za žene

Njega kože i kose: Početna kozmetika Recepti sa slikom

Kakva je upotreba smokava za žene? Orijentalne ljepote aktivno uključuju slike u programu skrbi za njihovu osjetljivu kožu. Osjetiti zapanjujući učinak pomlađivanja, dovoljno je samo smanjiti plod fetusa za dvije polovice, a zatim malo masirati lice i vrat. Petnaest minuta kasnije moguće je oprati čistu vodu bez dodavanja sapuna.

U cijelom svijetu, kozmetolozi vole i cijeniti smokve za takve "talente":

• On izuzetno jača kosu, štiteći ih od oštećenja i rezanja;
• voće doprinose dubokom vlaži, čišćenju i toniranju kože;
• svjetl učinkovito izglađuje bore, daje elastičnost kože i elastičnost;
• on doslovno briše s lica akni, akni i drugih nisko atraktivnih osipa;
• slika plodova stabla primjetno poboljšavaju stanje noktiju: stječu snagu i snagu.

Takve višestruke osobine Svoja omogućuju da se temelji na osnovi delikatnog tonika i špijuna, kao i maske za lice i kosu.

Maska sa sl za sve vrste kože

Ovaj brižnog agenta omogućuje vam da koristite svježe, tako sušene plodove. U slučaju suhih smokava, mora biti pre-zakucavanje u mlijeku ili kuhanoj vodi - samo petnaest minuta.

Zatim, 2 komada treba biti usitnjena u miješalici, nakon čega se kombinira s 1 žumanjkom, žlicom pčela meda i slične količine bilo kojeg biljnog ulja (bolja maslina ili sjemenki grožđa). Pripravak se primjenjuje na čistu suhu kožu.

Osim osobe, također možete razmaziti zonu s dekolteom i vratom. Aktivno djelovanje maske traje oko dvadeset pet minuta, a zatim se mora ukloniti s vlažnom krpom navlaženom u mineralnoj vodi.

Maska s blijedi kožom

Ako kombinirate smokve s mangom, ispada izvrstan alat za održavanje mladež kože. Za pripremu maska \u200b\u200bza izglađivanje bit će potrebne sljedeće komponente:

• plodovi smokava (2 komada);
• ulje breskve (1 žlica);
• zreli mango (1 komad);
• pileća jaja (1 komad);
• svježi sir (pola prostora);
• med (20 ml).

Nakon što se svi sastojci dobro promiješaju, maska \u200b\u200bse nanosi na lice pola sata (pripravak mora biti toplo). Uklonite ga s pamučnim obrisom, navlaženom svježem mlijekom. Tada se lice dodatno ispere grijanom vodom.

Trajanje hranjive maske je 2 mjeseca, optimalan broj postupaka je 1-2 za svaki tjedan.

Maska s sl za njegu suhe kože

Slika vam omogućuje brzo i jednostavno nositi se s upalom na suhoj koži. On intenzivno vlaži, daje baršunastu i izliječi sve mikro-sudske kožne.

Trebat će samo 1 zrelo voćno voće voća. Treba očistiti, naprezati i povezati se s 2 žlice svježeg sira. Kružnička maska \u200b\u200bOstavite dvadeset i trideset minuta, morate ga ukloniti s mlijekom i toplom vodom.

Hidratantna maska \u200b\u200bsa sl

Ovaj alat savršeno se popisuje s zadacima hidratantne i prehrane, istovremeno poboljšavajući ten. Čitati:

• bademovo ulje (1 žlica);
• sl (3 komada);
• med (1 žlica);
• jaja (1 komad);
• mlijeko (200 mililitara);
• brašno zobeno kaše (pola prostora).

Sl. Potrebno je očistiti i kuhati u mlijeku. Zatim, nakon miješanja s ostatkom sastojaka, temeljito se šiba s miješalom.

Maska iz država četrdeset minuta najbolje je prijaviti se u jesen - zimsko vrijeme (kada kožu treba poboljšanu skrb). Učestalost ponavljanja je do dva postupka tjedno nekoliko mjeseci.

Maska za fino kože

Starija koža, sklona upalnim procesima i oticanje, ojačat će masku na temelju smokava, jabuke i banane. Sastav je sljedeći:

• sl (2 komada);
  podebljani sir (2 žlice);
  banana (1 voće);
  jaja (1 komad);
  kiselo jabuka (1 komad);
  ulje breskve (20 ml);
  Ulje otopina vitamina E (10 kapi).

Vikendica, jaje i tijelo svakog od plodova moraju biti sjeckani u miješalici. Vitamin se može dodati i prije i nakon premlaćivanja, glavna stvar je postići homogenu, pažljivo miješanu, dosljednost.

Predstavljena maska \u200b\u200bse koristi ne samo na koži lica i vrata, već iu području koje se rasla. Također se može koristiti kao hranjiva krema za ruke.

Pripravak se treba nanositi s gustim slojem, trajanje postupka više nije četrdeset minuta. Preporučuje se ukloniti ostatke brižnog alata, najprije s ubrom, a zatim naizmjenično toplo i hladnu vodu (idealno mineral).

Tradicionalni tečaj je 2 mjeseca u 3 postupka tjedno. Maska je posebno dobro manifestirana zimi.

Toniranje losion sa sl

Da bi koža dobila zdrav, nježan i sjajan pogled, to je vrijedno obraditi s korisnim losionom sa Sl. Priprema je iznimno jednostavna: potrebno je samo napraviti infuziju brzinom od 25 grama plodova na čaši strme kipuće vode. Kako bi se osiguralo da komponente dolaze na aktivno djelovanje, potrebno je nekoliko sati, nakon toga je infuzija pričvršćena.

Obrišite lice ovom prirodnom losion je potrebno svakodnevno, u nekoliko pristupa.

Sl za izbjeljivanje zubi

Postići blistavi osmijeh? Ne postoji ništa lakše! Trebat će samo fiction pepeo i mali glicerin. Komponente su međusobno povezane do konzistentnosti gustih pasta. Treba očistiti svaki dan.

Maska za kosu sa sl

Korisna dobrota savršeno se očituje u njegu kose. Kako bi se poboljšala kvaliteta kose i liječe savjete sekvenciranja, bit će potrebni par suhih voća i 200 ml mlijeka.

Voće mora biti ulijevanje mlijeka i dovedi u kuhati na niskoj vatri. Zatim, sve je isto u usporenom načinu, sastav se primjenjuje na homogenu konzistenciju. Nakon nekog hlađenja, maska \u200b\u200bse može primijeniti na kosu. Dopuštena je dnevna uporaba.

Očito, takva poslastica kao s smokvama, dostojno naslova neumorni borca \u200b\u200bza žensku ljepotu!

Džem s smokve

Jam od smokava bit će zima s pravom zrakom svjetla, koja će ispuniti vaš dom sjajnom aromom i rafiniranim okusom.

Za pripremu francuskog džema, morate očistiti 100 komada zelenih smokava. Ne zaboravite nositi prije čišćenja rukavica. Oguliti na polu-pripremu u velikoj količini vode. Spremni smokve rješavaju u hladnoj vodi i neznatno stisnite.
Prokuhajte 1 kg šećera u tri čaše vode dok se ne dobije debeli sirup.

Kada je spreman, dodajte sl i kuhajte na srednjoj toplini dok se voda ne apsorbira u sl. I na kraju, dodajte 1 tbsp. Sok od limuna. Kuhajte i uklonite iz vatre. Za veću aromu možete staviti zvjezdicu klinčića ili vanilin.

Slika u sirupu

2.5 litara:

Kilogram slika;
- 700 g šećera;
- dvije ili tri zvjezdice Badaina;
- pola čaše vode;
- čajnu žličicu vanilina;
- limun;
- štap cimeta (4 cm).

Kuhanje.

1. Operite na smokvama i stavite ga u cjedilo, umočite u kipuću vodu na minutu, a zatim ga premjestite u hladnu vodu.
2. Spojite vodu sa šećerom, pomiješajte i zapalite vatru. Kada se formiraju mjehurići, potrebno je ukloniti iz vatre, stisnuti sok od limuna tamo, miješati. Uronite sve slike i začine u sirup, poklopac s poklopcem i stavite šest do osam sati.
3. Peel u sirupu od tri do pet minuta (brojite se od trenutka kuhanja), uklonite iz vatre, pokrijte poklopcem i ostavite noć. Peck ujutro pet minuta (od trenutka ključanja), uklonite iz vatre.
4. Ispunite pripremljene posude u gorivu, ulijte sirup na vrh. Roll, možete se zatvoriti plastičnim poklopcima. Čuvajte smokve u sirupu na tamnom mjestu.

Slika: Slijetanje i njegu u otvorenom tlu

Prilikom odabira sadnice, morate odabrati ispravnost slike s smokvama.

Purple Sukhumsky, Sochi-7, Kadota, Solarni - Ove ocjene s smokvama s njihovim ukusnim i sočnim plodovima, skrivaju se za rast na otvorenom i zatvorenom tlu ili sobi. Bruuntswick, Panashi., Smeđa purana, red Bordeaux, Krimski crno, Dalmatinski, vrlo se često nalazi u različitim regijama i izdržati do 20 stupnjeva mraza.

Da biste osigurali smokve iz zaleđivanja, to je potrebno zamotati papirom, filmom, filmom ili boli na tlo i pour lišće i sakriti se s Sponbond.

Različite sorte variraju u zahtjevima za oprašivanjem. Postoje vrste samo-glasanja, zahtijevaju oprašivanje ili idu samopidalni.

Izmijenite smokve mogu biti sjemenke, reznice, korijenje ili naočale. Kada kupujete sadnicu, morate znati koja metoda je uzgoj, i da li roditelj stablo ima voće.

Sjemenke se rijetko odlazi, a rastuća biljka daje male plodove, zbog toga se ova metoda rijetko primjenjuje. Za uzgoj iz sjemena, plodovi su potrebni od samotidalnog stabla ili stabla oprašenog muškim cvjetovima iz obližnjeg smokve.

Stabljika s četiri bubrega mora imati kose dijelove na obje strane. Posadi se u posudu sa mješavinom treseta, zemlje i pijeska, koji je prethodno kalciniran i zalijepljen otopinom mangana. Da bi se formirao dobar korijenski sustav, male urede su napravljeni iznad rezanja.

Donji dio treba raznijeti do drugog oka ispod. Gornji, toranj iznad jednog, dva bubrega iznad tla.

Također, reznice se mogu staviti u posudu s vodom s dodatkom akceleratora rasta, ova metoda vam omogućuje da brzo uredite biljku i presadite odmah u tlo.

Slećene stabljike u tlo ili spremnik trebaju biti prekriveni polietilenskom ili rez bocom.

Slika s smokvama zahtijeva stalnu vlagu. Ravne zrake sunca ne smiju pasti na biljku, ali ne bi trebala rasti u sjeni. Nakon pola mjeseca, film ili boca mogu se ukloniti na dan i s vremenom za uklanjanje USAS-a. Da bi se prilagodilo, potrebno je poprskati vodom iz pulverizatora nekoliko puta dnevno.

Transplantacija na tlo iz spremnika može se proizvesti kada zeleno lišće i biljka će se pojaviti potpuno korijen. Brzina počinje za dvije godine. Do ove točke, biljka intenzivno raste, a onda je rast suspendiran.

U proljeće je u tijeku hranjenje dušika, fosfora i potaške gnojiva. U ljeto i ranu jesen, moguće je oploditi s vlažnim, superfosfatnim gnojivima i soli potaske.

Pečenje prasadi i žljebovi, podignuti zemlju, dolaze i raste bolje. Podružnice su nacrtane i zalijevanje, nakon nekoliko mjeseci, biljka se može odvojiti od majčinskih i transplantacije. Nakon nekoliko godina, ovi lanci će dati voće.

Za transplantiranje morate odabrati mjesto s južnom stranom bez vjetra. Korijeni biljke, ako ste bez zemljane kome, napravite u tekućoj zglobnoj glini. Uz hladnu klimu preporučuju se da posadite u rov.

Za dobro plodonošenje morate stvoriti krunu stabla ili grma. S rastom od 30 centimetara, središnji bijeg je priključen. Biljka za odrasle treba imati 4 glavne grane. Za oblikovanje malog grma uklanjaju se dodatne grane.

Sl s pravom skrbi mogu rasti u različitim geografskim širinama i na različitim tlima. Odnosi se na hladno otporne biljke, a s dobrim izborom sadnje materijala, raste u prekrasan grm ili stablo, što daje korisno i ukusno voće do dva puta godišnje.

Video: korist motora za tijelo