MBOU "Petropavlovska srednja škola"

nazvan po Heroju Sovjetski Savez DA. Žukov"

KVN scenarij

Tema: Prijateljski raspoložen, hrabar, optimističan

iza zdrava slikaživot

Šelegina Julija Viktorovna

S. Petropavlovskoe 2014

Cilj : Stvaranje potrebne uvjete za razvoj i odgoj kod adolescenata interesa za svoje zdravlje, kao temelj svih budućih uspjeha u životu.

Zadaci:

prevencija asocijalnih pojava kod učenika;

formiranje vrijednosnih i semantičkih orijentacija o pitanju zdravog načina života.

Robotska uniforma : Kolektiv

Metoda rada : Igra.

Priprema

Organizatori razvijaju zadatke i prezentiraju ih razrednim skupinama.

Izbor glazbe za početak utakmice za tapkanje za natjecanja, za natjecanje kapetana. , .

Zadaci:

1. Tim od 8-10 ljudi, kapetan, ime tima, uniforma.

2. Pozdrav “Ako si zdrav, sve ćeš dobiti” (3-5 minuta)

3. Za glazbeno natjecanje pripremite 2 antinikotinske pitice

4. Za natjecanje " Domaća zadaća" - govor propagandnog tima, s elementima flash moba, na temu: "Zdravlje ne možete kupiti, um ga daje" (vrijeme govora ne više od 5 minuta)

Dekor: Pozornica je uređena u KVN stilu (možete je uzeti s web stranice i isprintati ili nacrtati sami), a na sijenu su obješeni citati o sportu ili zdravlju.

NAPREDAK IGRE

1-vodio - Zdravo, Dragi prijatelji! Kažem vam "zdravo", što znači da svima želim zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje uključuje želje jedni drugima zdravlja?

2-led – Vjerojatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka. Ali, nažalost, o zdravlju počinjemo govoriti kada ga izgubimo. Narodna mudrost kaže:"Izgubio sam novac - izgubio sam ništa, izgubio sam vrijeme - izgubio sam puno, izgubio sam zdravlje - izgubio sam sve." DDa razjasnimo što je zdravlje? (dječji odgovori)

1. vodstvo. – Zdravlje nije samo odsutnost bolesti, ono je stanje tjelesnog, psihičkog i socijalnog blagostanja. Reci mi, o čemu ovisi zdravlje?(odgovori djece)

2. vodio. - Glavni čimbenici zdravlja su kretanje, otvrdnjavanje, pravilna prehrana, način rada. Što pogoršava ljudsko zdravlje?(odgovori djece: pijenje alkohola, pušenje, ovisnost o drogama)

1. vodstvo. - Razgovarat ćemo o svemu ovome detaljnije. Ali naš će razgovor biti neobičan. Danas imamo KVN - klub veselih i snalažljivih ljudi, koji će se održati pod motom "Zajedno, hrabro, s optimizmom za zdrav način života"

Predstavljam žiri naše igre:

2 – led. - Dakle, ekipe - na pozornicu! Pokrećemo KVN! (ZVUČI GLAZBA: Počinjemo KVN)

Danas u našoj igri sudjeluje 6 timova

1 ekipa 8a razreda __________________ voditelj ekipe:

2 Ekipa 8b razreda __________________ voditelj ekipe:

3 Ekipa 9a razreda________________ voditelj ekipe:

4 Ekipa 9b razred __________________ voditelj ekipe

5 Ekipa 10. razreda __________________ kapetan ekipe:

6 Ekipa 11a razreda __________________ voditelj ekipe:

Molim ekipe da zauzmu svoja mjesta u dvorani.

Ved. Po tradiciji, 1 natjecanje -Natječaj DOBRO DOŠLI “Sve ćeš dobiti ako si zdrav” MAKS osvoji 3 boda

Hvala puno timovima, molim žiri da ocijeni i objavi prosječnu ocjenu natjecanja

2 ved. Sljedeće natjecanje ZAGRIJAVANJE

Svaki tim dobiva 2 pitanja vezana uz sport i, sukladno tome,MAKS broj bodova za ovo natjecanje 2

Tako:

1. U ovom sportu izvode se razne akrobatske vježbe sportska oprema. (Gimnastika)

2. Najviše stari izgled sport u kojem je pobjednik onaj koji prvi prođe kroz cilj. (Trčanje)

3. U ovom sportu sportaš, dok je na valovima, stoji na dasci i kontrolira je. (Surfanje)

4. Sportsko penjanje na planinu. (Planinarenje)

5.Čelična šipka na čije su obje strane postavljene čelične pločice. (uteg)

6. Kratko drveni štapići koji tijekom igre obaraju palicom. (Gradovi)

7. Sportska ekipna igra s loptom i palicom, koja podsjeća na rusku laptu. (Bejzbol)

8. Sportsko pješačenje ili izlet određenom rutom. (Turizam)

9. Moto utrke na motodromu. (Autocesta.)

10. Spust sa ledenih planina na posebnim sanjkama. (Bob)

11. Što se koristilo za pokrivanje gladijatorske arene u starom Rimu? (Pijesak)

12. Alat sportskog suca. (Zviždati)

Žiri, objaviti rezultat natječaja

Ved. Idemo na sljedeće natjecanje (ZVUČI GLAZBA - kapetani)

Danas će naši kapetani biti komentatori, ali će morati komentirati neobična natjecanja, no što će imati za komentirati, reći će vam sami. Maksimalna ocjena za ovo natjecanje je 5 bodova

Pozivamo kapetane ekipa pred mikrofon (kapetani izvlače koverte sa zadacima)

Natjecanje u skoku u vis među buhama;

Maratonsko natjecanje među kornjačama;

Slobodna borba među rakovima;

Natjecanja u streljaštvu među pljuvačkim kobrama i bombarderima;

Umjetničko klizanje "Krava na ledu".

Natjecanje u malom nogometu među jazavčarima i kučnim psima

Kapetani mogu ići u vaš tim na pripreme. Vrijeme pripreme 5 minuta

2 ved. Dok momčadi pripremaju svog kapetana, malo ćemo smetati publici.

Pitanja za gledatelje:

Koliko nogu imaju 2 kornjaša, 3 pauka, 2 zmije, 3 siskiša?(42 noge)

U stari Rim ovaj mjesec bio je deseti od početka godine.(Prosinac)

Navedi državu koja je jedina u svijetu sudjelovala u svim, bez iznimke, i ljetnim i zimskim Olimpijske igre oglas?(Engleska).

Kako se zove ispravan položaj ljudsko tijelo kada stoji, hoda, sjedi?(Držanje)

Što tijelu daje oblik, omogućuje kretanje, štiti od oštećenja?(Kostur)

Organi koji se mogu usporediti s velikom rijekom s mnogo pritoka i u kojima teče krv?(Plovila).

Što osigurava vezu između mišića i kostiju kostura?(Tetive).

Organ po kojem razlikujemo gorku, slatku i slanu hranu?(Organ okusa je jezik).

Ne možete ga kupiti ni za kakve novce. (Zdravlje)

Što je najslađe na svijetu? (San)

Masovna bolest ljudi. (Epidemija)

Racionalna raspodjela vremena. (Način)

Hladni trening tijela. (Stvrdnjavanje)

Tekućina koja prenosi kisik u tijelu. (Krv)

Znanost o čistoći. (Higijena)

Najmanji organizam koji nosi infekciju. (Mikrob)

Klizalište (klizalište).

Specijalist za dizanje utega (dizač utega).

Najbolja težina za ljubitelje jutarnjih vježbi (bučice).

To je ključ zdravlja (čistoće).

Teniski teren (teren).

Odlučujuća karakteristika izgleda za košarkaša (visina).

Nagrada za sportski izazov (pehar).

(Nakon isteka vremena, kapetani se izmjenjuju na pozornicu kako bi izvršili dodijeljeni zadatak)

1 led. Slažem se, naši kapetani danas rade odlično. Žiri, vaši bodovi.

Prelazimo na glazbeno natjecanje NATJECANJE ANTI-NIKOTINSKI BROJČAČ MAKSIMALNA OCJENA 4 BODOVA

Molim ekipe da izađu na pozornicu.

Žiri objavljuje rezultate.

Ved. Naše najnovije natjecanje Domaća zadaća "Zdravlje ne možeš kupiti - tvoj um ga daje" Maksimalni rezultat 6 bodova.

Hvala timovima. Žiri objavljuje bodove za natjecanje i ishod igre.

1 led. Dok se žiri priprema, a ekipe strepe, s publikom ćemo malo popričati o zdravlju. Reći ću frazu, ti, Ako se slažeš sa mnom, pljesni rukama, ako ne, lupi nogama.

Slažete li se da je vježbanje izvor energije? - da

Je li istina da žvakaća guma čuva zube? - Ne

Je li istina da kaktusi uklanjaju zračenje iz računala? - Ne

Je li istina da pušenje svake godine ubije više od 10.000 ljudi? - da

Je li istina da banane podižu raspoloženje? - da

Je li istina da mrkva usporava proces starenja organizma? - da

Je li istina da postoje bezopasni lijekovi? - Ne

Je li lako prestati pušiti? - Ne

Je li istina da je mlijeko zdravije od jogurta? - Ne

Je li istina da odrasli češće lome noge od djece? - da

Je li istina da nedostatak sunca uzrokuje depresiju? - da

Je li istina da se ljeti možete opskrbiti vitaminima za cijelu godinu? - Ne

Je li istina da biste trebali piti 2 čaše mlijeka svaki dan? - da

2 ved. A sada nekoliko želja za rastanak.

Neka svako jutro započne dobrim raspoloženjem. Probudite se s mišlju da će vam dan donijeti sreću.

2 ved. Poklonite jedno drugom osmijeh. Razmjenom takvog živog dara bit ćemo zdravi i veseli. Nije bez razloga još u davnim vremenima zabilježeno da su oni koji imaju dobro zdravlje veseli, vedri i ljubazni ljudi.

1 led. Cijenite život u aktivnoj manifestaciji.

Život nije odmor, nego akcija, pokret.

Sprijatelji se s vodom, plivaj, osuši se,

Bavite se sportom zimi i ljeti.

Uvijek pokušajte ostati mirni,

I manje se živcirajte zbog sitnica.

A sada, da sumiramo rezultate, neka žiri govori.

CITATI

Ništa čovjeka ne iscrpljuje i ne uništava više od dugotrajne tjelesne neaktivnosti. Aristotel

Jedina ljepota koju znam je zdravlje.

Heinrich Heine

Nadežda je najbolja doktorica koju poznajem.

Alexandre Dumas - otac

Jedite toliko da vam se tijelo gradi.

Nisam umro od prejedanja.

Zdravlje se ne može kupiti, iako se lijekovi prodaju.

Ako ne trčiš dok si zdrav, morat ćeš trčati kad si bolestan.

Horacije

Vježbanje može zamijeniti mnoge lijekove, ali nijedan lijek na svijetu ne može zamijeniti psihička vježba

Angelo Mosso

U zdravom tijelu zdrav duh

Decim Junije Juvenal

Tko se bavi sportom, dobiva snagu

Jeste li umorni od fitnessa? Uštipnite se u mast!

Sport je poput svemira. U njemu se pale i gase i zvijezde...

Sportske djevojke uvijek privlače pažnju.

Ne treniram da bih svakoga slomio, nego da spriječim sebe da budem slomljen.

Duhan slabi snagu naše misli i čini njen izraz potpuno nejasnim.

Prestati pušiti lakše je danas nego sutra.

Pušenje je smrt na rate.

Tko puši, spaljuje svoju utrobu i svoj novac.

Rad prikuplja novac, ali pušenje ga šalje u vjetar.

Svatko tko puši u prisutnosti djece tjera i njih da “puše”.

Naziv natjecanja

8a

8b

9a

9b

10kl.

11a

Pozdrav 3 boda

Zagrijati se

2 boda

Kapetani

5 bodova

Antinikotinska pjesmica

4 boda

Domaća zadaća

6 bodova

UKUPNO

Dizajn, oprema, rekviziti. Izložba knjiga: “Put do dobrog zdravlja” s podcjelinama: “Punimo baterije života”, “Napunite se!”

Plakati: “Nema veće pobjede od pobjede nad samim sobom!”, “Sport je zdravlje!”, “Želiš li biti jak, trči!”
Projektor i platno za prikazivanje prezentacija, lopte, lopte, palice, kante, lukovi.

Vodeći. Zdravo! Ljudi često kažu kad se sretnemo da je ovo dobro, ljubazna riječ. Žele jedno drugom zdravlje. Stoga se obraćamo vama - pozdrav dragi sudionici i gosti.

Pozdrav svima koji su našli vremena,
I došao je kod nas na sat zdravlja,
Vježbanjem ćemo biti zdravi i prijateljski raspoloženi.
Sport i tjelesni odgoj su nam potrebni kao zrak.

Vodeći. Učenici 9. razreda škole br. 1 došli su vam čestitati početak nastave.

Učenik 1. Zdravo! Zdravo! Zdravo!
Danas ovdje u čitaonici,
Sportski smo, vještine su kompatibilne.
Ovaj veličanstveni praznik posvetit ćemo divnim igrama.

student 2. Abu Ali Ibn Son "Liječnički savjeti"
Ponosan je na svoju vitku figuru.
Cijelo stoljeće sjediti u sjedalici, podložan svim manama.
Budite prijatelji s gimnastikom,
Uvijek budi veseo
I živjet ćeš sto godina,
Ili možda čak i više.
Napitci, prašci - pogrešan put do zdravlja.
Liječite se prirodom - u vrtu i na otvorenom.

student 3. Tako da ojačamo,
Tri četiri. (Stop)
Spretan, vješt,
Da raste zdravo
Radimo vježbe!
Pripremite se za vježbanje!
Jedan dva! (Tapne desnom - lijevom nogom)
otoci. (Pokazuje krug rukama)
Tri četiri! (Stop)
Stigli smo. (Radi "plivačke" pokrete rukama.
pokret)
Pet šest! (Stop)
Idi tamo! (desna ruka naprijed, dlan prema gore, lijevi dlan dolje)
Sedam osam! (Stop)
Koliko borova! (Ruke gore jednu po jednu.)
Devet deset! (Stop)
Na putu smo! (Imitacija koraka prstima obje ruke)
Brojano (Stomp)
Do deset. (Glava nagnuta naprijed)

Vodeći. Zdravlje je neprocjenjiv dar koji priroda daje čovjeku. Jeste li znali da je 10% našeg zdravlja genetsko, 5% dolazi od medicine, a 85% ovisi o nama samima, o našem načinu života. Stoga je bez zdravlja vrlo teško život učiniti zanimljivim i sretnim. I često protratimo ovaj dar, zaboravljajući da je lako izgubiti zdravlje, ali vratiti ga je vrlo, vrlo teško.
Bolje biti aktivan i zdrav nego pasivan i bolestan! Bolje je ići kroz život s blistavim osmijehom nego s grimasom boli. Vještine zdravog načina života potrebne su kao zrak, voda, hrana!

Vodeći. Dakle, stigle su nam najjače, najsnalažljivije i prijateljske ekipe.

Prva momčad: “Sportyata”

Moto. Budi zdrav!
Uvijek zdravo!
Naše najbolji prijatelji Sunce, zrak i voda Sunce, zrak i voda Naši najbolji prijatelji.
Govor. Voljeti sport, biti jak,
Dali smo riječ domovini da ćemo učvrstiti mir na zemlji.
Pjesma. Mi smo južna regija, mi smo prijateljska družina,
Sastavljeni smo od cool klinaca.
Zapovjednik će nam uvijek pomoći - Zajedno smo tim, zajedno smo obitelj.
Naš tim se zove "Sportyata"
Pomaknite se ljudi, mi smo uvijek ispred!
Drugi tim: “Vitamini”
Moto. Ne možemo živjeti bez kretanja Uvijek smo puni energije Zapalit ćemo tvoju iskru,
Napunimo sve oko sebe.
Govor. Jedan, dva, tri, četiri, tri, četiri, jedan, dva Sportovi visokih postignuća - Ovo je spor visokih ciljeva.
Pjesma. Sport i zdravlje,
Spretnost i snaga.
Škola to treba usaditi.
Jednog će dana djeca nježno reći:
Nema lekcije
Bolje na svijetu.
Vodeći. Naši zabavni počeci mogu početi! poslovice, jer narodna mudrost istinu kaže, poslovice, a ti nastavi.

Izreke za tim 1:

Čuvaj opet svoju haljinu i svoje zdravlje... (od malih nogu)
Čistoća je pola... (zdravlje)
Za zdravlje... (ne liječeno)
Bilo bi zdravlja, i sreće... (bilo bi)
Gdje je zdravlje tu... (ljepota)
Kreći se više - živjet ćeš... (duže)
Poslije ručka lezi, poslije večere... (prošetaj)
Nakloni se sedam bolesti... (liječi)

Za tim 2:
Bolest šumom ne luta... Brinuti o svom zdravlju je najbolje... Svakome svoja bolest...

Ekipe odgovaraju.
Vodeći. Gdje počinje? Dobro jutro? (dečki odgovaraju). Neki ljudi misle da je trošenje dragocjenog vremena ujutro na vježbe kad se spremate zakasniti u školu neoprostiv luksuz. I potpuno uzalud. Dokazano je da vježbanje pomaže da se razbudite i pokrenete svoje tijelo. Da bi bila korisna, vježba se mora izvoditi najmanje petnaest minuta. Radeći vježbe svako jutro povećavate svoj imunitet za najmanje 50%. Znate da se vježbanje ne radi za pokazivanje, već za dobrobit vašeg zdravlja.
Vodeći. Prijeđimo sada na glavna natjecanja.

"Diši! Ne diši"

Zadatak igrača je napuhati jedan po jedan balon. Tko brže izvrši zadatak, taj tim pobjeđuje.

Vodeći. Tako je dobro da postoje igre na svijetu!
Drugi test.

Štafeta "Drži loptu"

Igrači stoje u parovima. Svaki sudionik u igri ima štap dužine 35-40 cm.Jedan ga ima u lijevoj, a drugi u desnoj ruci. Svaki par dobiva loptu. Držeći loptu štapićima, trčite udaljenost i, bez zaustavljanja na cilju, vratite se na početnu liniju. Koji god tim to može učiniti brže, taj će tim i pobijediti. Ako lopta padne, trebate je podići i nastaviti trčati, zatim je dodati drugom paru itd.

Štafeta "Nosi loptu"

Igrači stoje u parovima jedan nasuprot drugom. Lopta se mora nositi čelom do određenog mjesta i natrag, zatim se dodaje drugom paru. itd.

Pramčani relej

Meta će biti kanta, a luk će biti vrtni luk. Kanta se postavlja na udaljenosti od dva metra. Na ciljnoj liniji polažu se lukovi, čiji je broj jednak broju članova tima. Na znak igrači bacaju luk u kantu. Tim zaradi onoliko bodova koliko ima luka u njegovoj kanti.

Kviz za timove

1. Je li istina da žvakaća guma čuva zube? (Ne)
Komentar: Žvakaća guma samo čisti
žvakaća površina zubi, a karijesno najopasnija mjesta u međuzubnim prostorima ne mogu se čistiti žvakaćom gumom! Najbolji lijek borba protiv karijesa - četkica za zube.

2. Podižu li vam banane stvarno raspoloženje? (Da)

Scenarij “Zdrav način života izbor je mladih 21. stoljeća!!!”

(propagandni tim izlazi uz glazbu)

(VIDEO SLAJD)

Tema je vrlo važna

Okupio nas je u ovoj sobi,

Svađaju se i škola i obitelj

Zalagali smo se za zdrav način života.

Mi smo uz sunce i uz vjetar

Obuzeo ih je vatreni entuzijazam,

Uz alkohol i pušenje

Danas se svađamo.

Kad ti samo funkcije jure u glavi,

Kad su se sricanja zaledila u ocima,

Bolesti se ovdje tako lako liječe,

Idemo brzo u teretanu.

Tjelesni odgoj nam pomaže živjeti,

Razvijamo mišiće:

S nama naprijed - ne tjeraj muhe!

U zdravom tijelu zdrav duh!

(Sportski ples)

Skica "Zdrav način života - Mršavljenje u tijestu - Uralske knedle"

Voditelj1: Ne pomažu nam samo sport i izleti u prirodu da ostanemo zdravi. Naša škola puno radi na promicanju zdravog načina života.

Voditelj 2: Sati komunikacije i roditeljski sastanci o dobrobitima vitamina i potrebi toplih obroka.

Voditelj1: U školi se sustavno radi na suzbijanju loših navika.

što se dogodilo loše navike?

Ovo se puši!

- Ovo je alkoholizam! (VIDEO SLAJD

Ovo je ovisnost o drogama!

(SLIDE 1)

Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije, ljudsko zdravlje ovisi o:

50% - od načina života;

25% - od stanja okoliša;

15% - iz programa nasljeđivanja;

10% - od mogućnosti medicine.

(SLIDE2)

Bilješka!

1. zapaljena cigareta sadrži 4720 razne tvari, i sve štetno,

1. duhanski dim sadrži više od 30 otrovnih tvari: nikotin, cijanovodičnu kiselinu, sumporovodik, amonijak, ugljični monoksid, arsen i druge;

1. Ako čovjek popuši kutiju cigareta na dan svaki dan godinu dana, u njegovim se plućima taloži oko litra katrana;

1. Uz pluća, od posljedica pušenja najviše trpi srce;

1. glavni uzrok kućnih požara koji rezultiraju gubitkom života je nepažnja pri pušenju;

RECIMO JAKO PUŠENJU - "NE!" POZOVIMO NIKATINA NA SUD!

(SLAJD 3) Obratite pažnju!

1. Istraživanja su potvrdila da je alkoholizam nasljedan. Djeca alkoholičara imaju 4 puta veću vjerojatnost da će postati ovisna o alkoholu.

2. Ljudi se na alkohol navikavaju postupno, a kod adolescenata to se događa mnogo brže nego kod odraslih.

RECIMO ODLUČNO ALKOHOLU – “NE!”

POZOVIMO ALKOHOLA NA SUD!

Bilješka!

1. Ovisnost o drogama! Jedna od najstrašnijih ljudskih navika i bolesti.

2. Droga poput nemilosrdnog krvnika zahtijeva: ubij, ukradi, uzmi sljedeću dozu, uzmi!

3. Ovisnost o drogama iznjedrila je neizlječivu i strašnu bolest – AIDS!

RECIMO ČVRSTO OVISNOSTI O DROGAMA – “NE!” NAZOVIMO

DROGA NA SUĐENJU!

(Glazbeni isječak-scena

"Digni se! Dolazi osuda za loše navike!”)

Dječak obučen u suca s čekićem naizmjence izriče presude lošim navikama...

Asistentice bojom križaju plakate s cigaretom, bocom i špricom...

Sudac: Ustanite, dolazi suđenje!

Ako si lider, a ne potpuna nula, dajemo ti pravorijek, ALKOHOL!!! (precrtaj poster)

Ako ne želiš kraj života i svijeta, mi ti dajemo presudu, CIGARETO! (precrtaj poster)

Samo je sport prava manija, mi vam dajemo svoj sud, DODATAK DROGA! (precrtaj poster)

1 djevojka: Mladi Makejevke, Donbasa i Mira kažu...

Zajedno:“Stop ovisnosti o drogama, alkoholu, cigaretama!”

2 djevojka: Snaga duha uvijek pobjeđuje!

Zajedno: Sport - Da! Zdravlje - Da!

(glazbeno-sportski broj)

(voditelji izlaze uz glazbu)

Živimo u prekrasnom stoljeću,

Ti i ja smo sretnici (SLAJD1)

U 21. stoljeću

Ti i ja smo dobili dar življenja.

Sanjamo o dobrim stvarima

A mi želimo sve (SLAJD2)

Nismo se razboljeli i živjeli smo

Jako dugo na Zemlji!

U tome će nam pomoći sport, glazba, pletenje,

(prerada pjesme o zdravlju)

Ne treba nam oružje da živimo

Zdravlju - "Da", cigaretama - "Ne"

Odaberite zdravlje, krenite s ljubavlju

Otkrit ćete tajnu svog života.

To je dar prirode, dar sudbine

Snaga duha se daje samo za borbu.

Slobodno se bavite sportom

Ponavljanje sada kao i mi!

Kao s neba, kao čudo nad čudima

Došli su nam sport i znanje

Izvršit ćemo zadatak!

Sport je za nas snažan argument!

Pa makar bili i ruski predsjednik!

Važni gospodari ruše planine,

Traže odgovore na pitanja...

Trening stvara heroje

Od onih koji su spremni za ovu ulogu

Bar jednom, bilo tko od nas ne bi imao ništa protiv osjećaja "Takav sam ja!"

Dama, šah, skijanje, teniski teren,

Vitamini, dijete, zdravlje, sport.

Usmjerite točan cilj u metu.

I dobijete ono što ste žarko željeli!

Noge nas vode putem.

A ceste nam grade mostove.

Mnogima otvaraju nadu

I ostvariti snove

Neće mnogi morati odlučiti umjesto nas,

Odavno smo navikli.

Sami biramo svoje puteve

Ali postoji raskrižje i semafor!

Ne marimo za loše navike.

Uvijek ćemo ti čuvati leđa

Nije nas briga čiji si, tko si,

Ali za vaše dobro, spremni smo na sve!

Kao s neba, kao čudo nad čudima,

Došli su nam sport i znanje.

Izvršit ćemo zadatak!

Od zemlje plovimo kao brodovi

I mnogi, i mnogi, i mnogi, mnogi, mnogi,

Otvorimo puteve životnoj sreći!

(pozadinski tekstovi završne riječi voditelja)

Voditelj1:Život je blagoslov! Ovo je dar koji se čovjeku daje samo jednom.

Voditelj 2: A o nama ovisi kojim sadržajem ćemo ispuniti svoj život.

Voditelj1: Super je kad se čovjek trudi ostvariti svoje snove!

Voditelj 2: Super je kad sunce sja i ptičice cvrkuću!

Voditelj 1: Super je kad imaš prave prijatelje, kad si voljen i dobrodošao kod kuće!

Voditelj 2: Divno je biti okružen sretnim i zdravim ljudima!

Voditelj 1: Sjajno je kada u vašoj duši gori vatra dobrote i vjere u najbolje!

Voditelj 2: Vatra se od davnina smatra simbolom energije, borbe i simbolom vjere u najbolje.

Voditelj 1: Neka iskre iz ove vatre zapale u srcu svakog čovjeka vjeru da će 21. stoljeće biti stoljeće blagostanja, sreće, mira i sloge.

Zajedno: Stoljeće zdravog života!

(završni sportski ples “Gimnastika!”)

korisni linkovi

Scenarij treninga “Da zdravom načinu života”

Scenarij treninga “Da zdravom načinu života”

Cilj: promicanje zdravog načina života među tinejdžerima, razvijanje vrijednosnog stava prema vlastitom zdravlju.

Zadaci:

1. Dajte ideju o pojmovima "zdravlje" i "zdrav način života" u širem smislu riječi: fizički, društveni, mentalni aspekti.

2. Doprinijeti formiranju potrebe za zdravim stilom života.

Napredak obuke:

Bok dečki! Kad upoznajemo ljude, pozdravljamo se.

Pozdravljamo vas, što znači da vam želimo zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje uključuje želje jedni drugima zdravlja?

Zdravlje za osobu jedna je od glavnih vrijednosti.
Pozdravimo se na različitim jezicima.

Koje riječi pozdrava znaš? (djeca imenuju riječi).

Zdravlje je vrijednost i bogatstvo,

Ljudi trebaju cijeniti svoje zdravlje!

Jedite ispravno i bavite se sportom,

I očvrsni se, i sprijatelji se s vježbama.

Kako se ne bi pojavila bilo kakva bolest,

Tako da tvoje srce kuca glatko, kao motor,

Nema potrebe ni pušiti, ni piti, ni ljutiti se,

Osmijeh može pobijediti svaki prijekor.

Zdrav način života je moć!

Uostalom, nema nigdje u životu bez zdravlja.

Budimo zajedno jaki i lijepi

Tada nećemo morati brinuti o godinama!

Pozivamo vas da se malo poigrate.

A prva igra se zove “Asocijacije”. (Zadaci po ekipama).

Ljudi, morate napisati jednu asocijaciju na jedan papirić po riječi koju izgovorim (ukupno 5 papirića).

Riječ: Zdravlje .

(Vrijeme za odabir asocijacija je 2 minute, tijekom zadatka svira glazba).

Svaki tim čita svoje asocijacijske riječi koje su zapisane na listu papira.

I tako, zdravlje za vas je...

(nabrojati riječi asocijacije napisane na papiru).

Više o zdravlju saznat ćete iz naše priče.

Pa ljudi, što je zdravlje? Ljudi su od davnina pokušavali odgovoriti na ovo naizgled jednostavno pitanje.

„Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, psihičkog i socijalnog blagostanja“, odnosno zdravlje je normalno stanje tijela, kada svi naši organi rade zajedno, ritmično, međusobno usklađeno i okoliš(udah - izdah, spavanje - budnost).

Sada ćemo razgovarati o tome što je zdravlje iz perspektive tri aspekta. Ove informacije pomoći će vam da izvršite sljedeći zadatak.

Imate papiriće s riječima – asocijacijama. Morat ćete ih pričvrstiti na vagon za koje zdravlje mislite da ova riječ znači (na zidu je slika lokomotive s tri vagona: 1. vagon - socijalno zdravlje, 2. vagon - mentalno zdravlje, 3. vagon - fizičko zdravlje).

Pogledajmo prvo fizičko zdravlje.

Fizičko zdravlje povezano s radom našeg tijela, važno nam je znati kako naše tijelo treba raditi. Prije svega, osoba mora imati zdravo tijelo, pravilnu, lijepu tjelesnu građu, dovoljnu težinu i visinu u odnosu na svoje godine.

Osoba mora imati dobro fizički trening, a to znači snažnu snagu mišića u rukama i nogama, dobro je izdržati tjelesnu aktivnost, bez osjećaja jakog umora i nesvjestice. Naravno, zdrava osoba rijetko pati od prehlada i drugih bolesti, tj. ima dobru zaštitnu funkciju protiv virusa i mikroba.

Sada pogledajmo što je socijalno zdravlje?

Ljudsko socijalno zdravlje - ovo nije ništa drugo do njegova društvena aktivnost, ponašanje u društvu, osobni stav prema svijetu. Odnosno, ovdje možemo razmotriti one kvalitete osobnosti koje će osigurati sklad između potreba ova osoba i društva u cjelini.

Vrlo je važno da osoba teži samoostvarenju i postojanosti osobni razvoj. Neki, primjerice, pronalaze način samoostvarenja u studiju ili karijeri, drugi - u obitelji i djeci.

Dakle, socijalno zdravlje znači sposobnost komunikacije s drugim ljudima u okolnom socijalnom okruženju i prisutnost osobnih odnosa koji donose zadovoljstvo.

Pod, ispod mentalno zdravlje razumijemo svoje osjećaje, tj. raspoloženje (dobro, veselo ili tužno, loše), osjećaj radosti, prijateljstva, ljubavi, uzajamnog razumijevanja, uzajamnog poštovanja i tako dalje, ali postoje i emocionalni osjećaji kao što su strah, potlačenost, poniženje, ogorčenost, bol. A ovisno o tome koji su njihovi osjećaji dominantni, bit će i naše emocionalno zdravlje.

Za ugodno pozitivno stanje tijela važno je stjecanje dobrih prijatelja, voljene osobe i prisutnost cijele obitelji (mama i tata). Vrlo je važno da osobu razumiju ljudi oko njega, da on sam razumije druge, da ne može samo izraziti svoje pritužbe drugima, već i popustiti drugima i ne stvarati konfliktne situacije.

Dakle, dečki, pogledali smo tri glavna aspekta zdravlja koji čine temelj zdravog načina života.

I idemo na sljedeću vježbu - "Lokomotiva zdravlja".

Vježba s asocijacijama.

Uz vagon trebate priložiti asocijacije kakvo zdravlje, po vašem mišljenju, ova riječ znači (na zidu je slika lokomotive sa tri vagona: 1. vagon - socijalno zdravlje, 2. vagon - mentalno zdravlje, 3. vagon - fizičko zdravlje).

Vrijeme za rješavanje zadatka je 1 minuta.

Objavljuju se zaključci s vježbe.

Dakle, zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, psihičkog i socijalnog blagostanja.

I što je najvažnije, naučili ste da naše zdravlje ovisi samo o nama. I zato je moto naše lekcije "moje zdravlje je u mojim rukama."

Recimo moto svi zajedno.

Sada igrajmo igru ​​“Vjerovali ili ne” (ako se slažete, podignite obje ruke, ako ne, lupite se 2 puta po koljenima)

1. Slažete li se da je tjelovježba izvor energije i zdravlja? (Da)
2. Je li istina da žvakaća guma čuva zube? (Ne)
3. Je li istina da mrkva usporava proces starenja organizma? (Da)
4. Je li istina da postoje bezopasni lijekovi? (Ne)
5. Je li istina da se ljeti možete opskrbiti vitaminima za cijelu godinu? (Ne)
6. Kako bi vaši zubi bili zdravi, morate ih prati dva puta dnevno. (Da)
7. Je li istina da piće po vrućem danu pomaže očvrsnuti? ledena voda? (Ne)

Naša lekcija se bliži kraju. Što ste novoga naučili?

Ovim putem Vam se zahvaljujemo na Vašoj aktivnosti, dobroj volji i potpunom međusobnom razumijevanju. Nadamo se da će vam znanje koje ste danas stekli pomoći u životu i da ćete voditi zdrav način života.

Skripta video predavanja “Ja i moje zdravlje”

Stvorite interes za zdrav način života.

Razvijte brižan odnos prema vlastitom zdravlju.

Usaditi interes za tjelesni odgoj, poštivanje pravila osobne higijene i zdravu prehranu.

Napredak lekcije:

Zvuči prvi stih i refren pjesme “Children of the Earth”. Glazba i poezija V. Udarnova.

Učitelj: Tako je dobro što je mir na planeti. Tako je dobro da sunce sija, a mi želimo da nam djeca budu zdrava. Štoviše, vaše zdravlje je u vašim rukama.

Zdravo!

Što je "Zdravo?" -

Najbolje riječi

Jer "Zdravo!"

To znači "Budi zdrav!"

Zašto ljudi pozdravljaju? - žele jedno drugom zdravlje. Pozdravimo se još jednom i poželimo svima dobro zdravlje.

Bok cure! - Zdravo.

Pozdrav, mladići! - Zdravo.

Pozdrav odrasli! - Zdravo.

Pozdrav svima! - Zdravo.

U različite zemlje ljudi se različito pozdravljaju. Kako to rade kod nas?

Eskimi, kada se pozdravljaju, trljaju nos jedni o druge.

Japanski luk.

Tibetanci prilikom pozdrava skidaju pokrivalo za glavu desna ruka, A lijeva ruka stave ga iza uha i još isplaze jezik.

I jako mi je drago što te vidim - veselu, živahnu, zdravu.

Učitelj: Sposobnost vođenja zdravog načina života znak je visoke kulture čovjeka, njegovog obrazovanja, upornosti i volje.

Toliko je narodnih poslovica o zdravlju. Složimo rečenicu i pročitajmo poslovicu:

U zdravom tijelu zdrav duh.

Zdravlje... vrednije od zlata.

Zdravlje...ne može se kupiti novcem.

Postoje tisuće bolesti... samo je jedno zdravlje.

Svaki dan je zdrav... praznik.

Gdje ima duhana, ima i čira i... raka.

Bolje dišite svježi zrak nego... uzimanje lijekova.

Učitelj: Mladi ste. Život je lijep. Jeste li dobro raspoloženi? A dobro raspoloženje- ovo je također jamstvo zdravlja. Stoga predlažem da se svi zajedno zabavimo.

Prvo zabava “Hajde, probaj!”

Ispružite ruku naprijed s otvorenim dlanom. Pritisnite ga na dlan palac. Preostale prste treba okrenuti prema van. Sada pritisnite mali prst. Dogodilo se? Ne tako!

Zabavno drugo - "Pozdrav!"

Pozdravite desnom rukom, a istovremeno ispružite lijevu naprijed s ispruženim palcem govoreći: "Wo!"

Zatim pljesnite rukama i učinite isto, ali brzo mijenjajući ruke.

Učitelj: Sada ću vas zamoliti da odgovorite na pitanja iz upitnika i izvučete zaključak: Kakvo je vaše zdravlje i kako se brinete o njemu?

Upitnik “Stav učenika prema zdravlju i zdravom načinu života”:

Jeste li bili bolesni u posljednjih šest mjeseci?

Imate li redovitu dnevnu rutinu?

Radite li jutarnje vježbe svaki dan?

Provodite li 1,5-2 sata na otvorenom svaki dan?

Jedete li voće i povrće svaki dan?

Odijevate li se uvijek prema vremenu?

Sudjelujete li u sportskoj sekciji?

Učitelj: Zdravlje je neprocjenjivo bogatstvo ne samo svake osobe, već i cijelog društva. Prilikom susreta, rastanka s voljenima i dragi ljudiželimo im dobro i dobro zdravlje jer je to ključ i glavni uvjet za ispunjen i sretan život. Dobro zdravlje, koje mudro održava i jača sam čovjek, osigurava dug i aktivan život.

Održavajte higijenu.

Učinite otvrdnjavanje, tjelesni odgoj, sport.

Održavajte zdravu prehranu.

Nemojte imati loše navike.

Učitelj: Što je higijena? Prevedeno s grčkog, "higijena" znači "zdravo". Higijena je znanost koja se bavi zaštitom zdravlja i prevencijom bolesti. Moto higijenskih pravila je: “Čistoća je ključ zdravlja.”

Navedite predmete za osobnu higijenu? ( Četkica za zube, krpa za pranje, češalj, ručnik, rupčić, sapun).

Pogledajmo video: ulomak iz filma "Moidodyr".

Što mislite, što se događa u našem tijelu dok vježbamo? (Tijekom tjelesna aktivnost naši mišići rade više, pa im je potrebno više kisika. Srce koje radi glatko prisiljeno je pumpati krv jače i brže kako bi dopremilo više kisika mišićima. Ako svakodnevno vježbate, vaše srce postaje jače.)

Pogledajmo video: “Jutarnje vježbe.”

Učitelj: Sport je neophodan u životu svake osobe. Ne kažu uzalud da osoba treba biti lijepa i duhovno i fizički.

A sada zadatak za vašu pozornost. Evo riječi: SPORT! (poster) Tko je sportaš? Razmisli i brzo odgovori. Kakvo bi trebalo biti slovo: S, P, O, R, T?

Učitelj: Sada ćemo održati natjecanje.

1. Tko će napraviti više čučnjeva?
2. Tko može izvesti najviše skokova s ​​jedne noge?

Učitelj: Odmorimo se malo i odgovorimo na pitanja kviza.

Koje sportove poznaješ?

Imenovati sportske atribute.

Kako se zove nagrada za sportski izazov? (Kupa)

Koje sportske igre koriste loptu? (Nogomet, odbojka, košarka, rukomet)

Finalni dio natjecanja koji određuje pobjednika? (konačni)

Navedite imena poznatih sportaša.

Pogledajmo video: “Zabava počinje”

Učitelj: Prehrana je jedan od najvažnijih uvjeta za ljudski život. Pravilna prehrana omogućuje vam održavanje i jačanje zdravlja, a njezino kršenje dovodi do pojave mnogih bolesti.

Koje vrste proizvoda poznajete? Koja je tvoja najdraža hrana? Razmislite i nazovite pravila prehrane.

Morate jesti svaki dan u isto vrijeme.

Prije jela treba oprati ruke sapunom.

Morate jesti hranu koja je dobra za vaše zdravlje.

Potrebno je jesti ne brzo i ne vrlo sporo. Svaki komad treba temeljito žvakati.

Ne smiješ se prejedati.

Slatkiši se mogu jesti samo nakon jela.

Učitelj: Dečki, koje vitamine znate? U kojim se proizvodima nalaze?

Poslušajte debatu o vitaminima:

Pogledajmo video "Zdrava prehrana".

Učitelj: Uživamo u životu. Život je ono što ljudi najviše žele sačuvati, a najmanje zaštititi!

Želim vam dečki

Budite uvijek zdravi

Ali za postizanje rezultata

Nemoguće bez poteškoća.

Pokušajte ne biti lijeni -

Svaki dan prije jela

Prije nego što sjednete za stol,

Operite ruke vodom.

I raditi vježbe,

Svako jutro,

I naravno, očvrsni -

Ovo će vam puno pomoći!

Udahnite svjež zrak

Ako je moguće, uvijek

Idite u šetnju šumom,

On će vam dati snagu, prijatelji!

Što može naštetiti vašem zdravlju?

Već smo rekli da je štetno prejedati se, jesti puno slatkiša, malo se kretati, dugo i puno sjediti ispred televizora, kompjutera, sjediti pognuto. Jesti neoprano voće i povrće je štetno...

Pušenje, alkohol i droge također su štetni za zdravlje.

Što mislite, što tjera djecu da probaju ove tvari opasne po život i zdravlje?

Neke ljude zanima kakav je osjećaj.

Drugi žele biti poput svojih starijih.

Neki ljudi ne žele pušiti, ali je nezgodno odbiti u društvu.

Možda netko želi ugoditi onim prijateljima koji već puše ili već piju.

Neki to rade kako bi inatirali svoje voljene - iz ljutnje ili jednostavno da pokažu svoju neovisnost.

Učitelj: Podaci za razmišljanje:

Duhanski dim sadrži do 4000 kemijske tvari, neki od njih su kancerogeni, tj. doprinose nastanku malignih tumora. Jedan od najštetnijih sastojaka duhanskog dima je nikotin. Duhanski dim također sadrži cijanovodičnu kiselinu, arsen, amonijak i radioaktivni polonij.

Stopa smrtnosti pušača je 30-80% veća od stope smrtnosti nepušača. Pušenje je jedan od uzroka raka pluća. Pušenje uzrokuje sklerozu krvnih žila, povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kroničnog bronhitisa i gangrene nogu. Pušenje dovodi do uništavanja zubne cakline, a prsti često požute. Iz usta pušača dolazi neugodan miris.

Mnogi ljudi počinju pušiti kako bi djelovali zrelije. Ali čak i kada su istinski sazreli, oni često ne mogu prestati pušiti, ovisni su o duhanu.

Pogledajmo video spot "Duhan".

Učitelj: Živimo u doba svih vrsta i najrazličitijih strasti. A najštetniji od njih je alkohol. Uzima se oralno, brzo se apsorbira u želudac, crijeva i ulazi u krv. I što je osoba mlađa, to je osjetljivija na toksično djelovanje alkohola. Stoga je alkohol posebno štetan za tijelo koje raste. Alkohol uzrokuje značajna oštećenja mozga, slabi pamćenje, poremećeni su san i vid, usporava se rast, zamišljaju se glasovi i zvukovi.

Pogledajmo video spot “Ne postoje stranci.”

Učitelj: Ovisnost o drogama jedna je od najstrašnijih pošasti koja može osakatiti ne samo osobni život sviju, ali i dovesti do smrti cijele nacije. I to nisu samo "teške riječi". Posao s drogom donosi profit onima koji od njega imaju koristi i stoga trgovcima drogom nije bitno koga uvlače u svoje mreže, sve dok imaju novca. Vrlo velik dio troši se na obradu tinejdžerskih umova.

Zašto misliš? Zašto se odrasli ne uključe? (Odrasli već imaju razvijen sustav životnih vrijednosti; odmah prepoznaju opasnost. Ali tinejdžer je otvoren i ranjiv, lako podložan provokativnim primjedbama poput “Jesi li ti mamin sin, slabić?”)

Ali zapravo, sada ste u najljepšoj dobi, jer sve najzanimljivije stvari su pred vama. Ali zbog karakteristika dobi, glavna stvar je ne poduzeti nepromišljen korak. Stoga se kampanje mladih za prevenciju loših navika održavaju posvuda.

Pogledajmo video klip: “Bez droge!”

Učitelj: Pravilna organizacija slobodnog vremena jedan je od načina odvraćanja ljudi od pušenja, pijenja i ovisnosti o drogama.

Navedi načine provođenja slobodnog vremena. (Glazba, sport, ples, “hobiji.”)

Trebali biste to znati u bilo kojem teška situacija U tome će vam pomoći: smisao za humor, samokontrola, predanost, strast, logika, dosljednost u postupcima, pronicljivost u načinima postizanja ciljeva, poštovanje i zanimanje za ljude.

Završni krug “Zanimljivo - korisno”.

Marljivo ste radili. Sada mi recite što vam se svidjelo u našoj lekciji, što ste novo naučili, što korisni savjeti dobio?

Završne riječi učitelja:

Ustani molim te. Držeći se za ruke, izgovorimo riječi:

Želimo svima dobro zdravlje,

Nikoga ne vrijeđamo.

Dovoljno prostora na zemlji

Svi ljudi, životinje, ja.

Tako da naša zemlja cvjeta,

Svako dobro želimo!

Scenarij za razredni sat "Živjeti zdravo je super"

Cilj: ponoviti na razigran način i omogućiti učenicima da nauče više o očuvanju prirodnog zdravlja.

Obrazovni materijali: računalo, projektor, platno; stol s igraćim poljima, karte, kuverte sa zadacima; video o vodi; pakiranje proizvoda.

Tijek događaja:

Učitelj, nastavnik, profesor. momci! Danas ste posebno lijepi i želim da ova ljepota ostane s vama još dugo. Da biste to učinili, morate održavati svoje zdravlje. Što mislite kako se to može sačuvati?

Slušaju se odgovori djece.

Dobro napravljeno! Naše Sat razredne nastave posvećena zdravom načinu života. Na ploči se nalazi stol sa šest polja za igru. Otvarat ćete polja i primati zadatke.

Rad na polju “Higijena”.

Što je higijena? Čemu služi? Objasnite značenje poslovica.

Na ekranu:

One koji su uredni ljudi vole.

Ne razmišljaj o tome da budeš pametan, misli o tome da budeš uredan.

Ljudi, kad se ujutro probudimo, gdje idemo i što radimo?

Djeca: Idemo u kupatilo da se operemo.

Učiteljica: Čime se peremo?

Djeca: Voda.

Učitelj: Voda je poznata po svojim čudesnim svojstvima. Ublažava umor i daje snagu. Sada ćemo pogledati video o vodi.

Učiteljica prikazuje video.

Voda je ovdje opisana kao Živo biće. I zapravo se čini da je voda povezana s njim. Od davnina se abdest uzima vodom. Što radimo nakon pranja? Kako njegovati zube?

Nakon odgovora djece, na ekranu se pojavljuju pravila:

Učitelj se zaustavlja na točkama koje djeca nisu imenovala.

Da ne zaboravite pravila njege zuba, pročitat ću vam pjesmu:

Nakon što ste jeli, operite zube.

Činite to dva puta dnevno.

Radije voće nego slatkiše -

Vrlo važni proizvodi.

Da vam zub ne smeta,

Upamtite ovo pravilo:

Idemo kod zubara

Posjetite dva puta godišnje.

A onda se osmjehne svjetlo

Čuvat ćete ga dugi niz godina!

Rad na polju “Pravilna prehrana”.

Nastavnik: Podijelite riječi u dva stupca u grupe “Zdravi proizvodi” i “ Štetni proizvodi": jabuke, dog-cola, zobene pahuljice, Fanta, čips, kefir, kupus, mrkva.

Djeca dijele riječi u stupcu jednu po jednu karticu.

Zdrava hrana: jabuke, zobene kaše, kefir, kupus, mrkva. Jesu li uvijek korisni?

Na stolu:

Štetni proizvodi: Pepsi-Cola, Fanta, čips. Zašto su štetni? Ove proizvode ne čuvamo u hladnjaku, već oni dugo vremena ne pokvariti. čime? Sadrže dodatke prehrani. Suplementi skupine E, kada se često koriste, uzrokuju štetu tijelu. Pročitajte sastojke na pakiranju Pepsi-Cole.

Djeca čitaju. Učiteljica djeci dijeli pakete različitih, uobičajenih prehrambenih proizvoda. Djeca traže dodatke prehrani skupine E.

Jeste li išta razumjeli? Ništa nisam razumio, kao da sam čitao udžbenik iz kemije. Nadam se da razumijete da postoje proizvodi koji se proizvode "u kemijskoj tvornici". Ne treba jesti često.

Radite na polju “Dnevna rutina”.

Svaki red dobiva Prazan list i flomaster. Trebate napraviti dnevnu rutinu (bez određivanja vremena) u 3 minute. Nakon obavljenog zadatka, učitelj provjerava rad djece s pripremljenom dnevnom rutinom.

Na stolu:

Pobijedio je redak koji je izvršio zadatak bliže uzorku.

Radite na polju “Loše navike”.

Wellness trenutak (pažnja).

Koje greške ljudi rade? Imenuj i objasni.

Djeca odgovaraju.

Rad na polju “Vitamini”.

Igra "Reci riječ."

Krave su daleko od nas,

I blizu - u paketu... (mlijeko).

Crvena djeva sjedi u zatvoru,

I pletenica je na ulici. (Mrkva)

Postoji mnogo rupa u ovom proizvodu,

I zove se... (sir).

Učitelj: Koji je uobičajeni vitamin prisutan u ovim proizvodima?

Djeca: Vitamin A je vitamin rasta koji poboljšava vid.

Bez nje, kuhinja je prazna.

U juhu od zelja ćemo dodati...(kupus).

Bravo u vrtu

Zeleni dugi... (krastavac)

Okrugla je i crvena

Kao oko semafora.

Među povrćem

Nema sočnije... (paradajz)

Koji je zajednički vitamin prisutan u ovim namirnicama?

Djeca: Vitamin D. Jača koštani sustav.

Rad na polju “Kaljenje”.

Učitelj: Imenovati ću nekoliko predmeta. Morate pogoditi djelo u kojem su svi prisutni i imenovati autora: deka, jastuci, kolači, kompot, čizme od filca, rukavice.

"O mimozi" S.V. Mikhalkova:

Ovo je tko je pokriven u krevetu

Deke na vatu?

Koji leži na tri jastuka

Ispred stola s hranom

I jedva obučen,

Bez namještanja kreveta,

Nježno pere obraze

Kuhana voda?

Tko je to?

Vuku mu filcane čizme,

Krznene rukavice,

Da može zagrijati ruke,

Da se ne bi mogao prehladiti

I umrijeti od gripe?...

U. Koje su pogreške radili odrasli?

Slušaju se odgovori djece i razgovara o djelu.

Kako se trebate obući?

D. Prema vremenu.

U. Gdje treba početi kaljenje?

D. Uz utrljavanje, oblijevanje.

U. Zašto se trebate očvrsnuti?

D. Za jačanje tijela.

U. Odaberi riječi kojima ćeš opisati zdravu osobu.

Na stolu:

Želim ti da budeš lijepa, jaka, spretna, rumena, stasita, vitka, snažna, fit; čuvajte svoje zdravlje.

SCENARIJ

program “Mi smo za zdrav život!”

29.03.13.

Mjesto: DDT montažna dvorana

Vodeći:Moroz N.V.

Zamjenik ravnatelja za VR

Vrijeme: 14.00

Svrha događaja: naučiti djecu voditi zdrav stil života

Zadaci: promicanje zdravog načina života, razvijanje uvjerenja učenika o dobrobitima zdravog načina života, utvrđivanje uvjeta za očuvanje zdravlja, o zdravlju kao najvažnijoj vrijednosti te provođenje dječjih inicijativa.

Dekoracija dvorane i pozornice: plakati “Yeralash of Health”, (udruga “Tin Club”) “Kartica prve pomoći zdravlja” (“Spirit”), slike o zdravlju.

Oprema za događanja: projektor,videa o zdravom načinu života , plakati, glazbena pratnja, slikovni i promotivni materijali.

Glazba zvuči: “Dah prirode”

Čuvar zaslona: “Mi smo za zdrav način života”

Ved:ljudski! On je također priroda!
On je također zalazak i izlazak sunca,
I četiri su godišnja doba u njemu,
I prolazak vremena je u njemu poseban,
I posebna misterija svjetla,
Ponekad okrutnom, ponekad ljubaznom vatrom!
Čovjek - je li zima ili ljeto,
Ili jesen s grmljavinom i kišom?

Bok dečki!Kažem vam "zdravo", što znači da vam želim svima zdravlje. Zašto jedni drugima u čestitkama uvijek želimo zdravlje? Jer zdravlje je najvažnija vrijednost za čovjeka.Ljudi često govore jedni drugima ovu dobru, ljubaznu riječ kada se sretnu. Riječ zdravo je vrlo stara. Povezano s riječju drvo. Nekada su ljudi izgovarajući riječ zdravo željeli drugima da budu zdravi, jaki, moćni kao drvo, poput hrasta, na primjer.

I sada, kada kažemo ovu riječ, želimo da osoba bude zdrava, jaka, jaka.

Znate li što je vrednije od svega na svijetu? Naravno, ovo je život, zdravlje. Također u drevna Rusija Rekli su "Zdravlje je važnije od bogatstva."

Glavna stvar u životu je zdravlje!Pokušajte to shvatiti od djetinjstva!Glavna vrijednost je zdravlje!Ne možete ga kupiti, ali ga je lako izgubiti.

O zdravom smislu života
Moramo raspraviti problem.
Kako možemo živjeti mnogo godina?
Kako do velikih pobjeda?

Postanite veseli i uspješni
I budite lijepi, naravno!
Ne gunđaj, nemoj biti tužan,
Ne popuštajte pred poteškoćama!

Nemojte se bojati propuha
Zaboravite doktore!
Postoji jedan jednostavan recept:
Zdravlje - da!
Bez bolesti!

Zdravlje je neprocjenjiv dar koji priroda daje čovjeku. Bez toga vrlo je teško život učiniti zanimljivim i sretnim. Ali koliko često protratimo ovaj dar, zaboravljajući da je lako izgubiti zdravlje, ali ga je vrlo, vrlo teško vratiti.Zdravlje čovjeka, prije svega, ovisi o njemu samom, o tome kako se brine o njemu, o načinu života. Dokazano je da se više od polovice svih bolesti dobije u djetinjstvu.

Želim ti ispričati bajku:

U jednoj bajkovitoj zemlji postojala je palača na obali prekrasnog mora. Živio je vladar koji je imao 3 sina. Otac je volio svoje sinove, a oni su mu uzvraćali. Djeca su rasla ljubazna, poslušna i marljiva. Jedna stvar je uznemirila vladara - djeca su često bila bolesna. Vladar je pozvao najviše mudri ljudi zemalja i upitao: “Zašto ljudi obolijevaju? Što treba učiniti da ljudi žive sretno do kraja života?” Mudraci su se dugo savjetovali, a najstariji od njih rekao je: “Ljudsko zdravlje uvelike ovisi o načinu života, ponašanju i sposobnosti da se pomogne sebi i drugima u teške situacije“Vladar mudraca je poslušao i naredio da se otvori škola zdravlja za svu djecu zemlje.

Danas ćemo ići u Školu zdravlja . Naučit ćete puno novih stvari o sebi, o karakteristikama svog tijela, naučit ćete kako se brinuti o svom zdravlju kako se ne biste razboljeli, postali jaki i zdravi.

– Kakva se osoba naziva zdravom?

(Jak, snažan, nije bolestan, fizički i psihički dobro.)

– Da biste bili zdravi morate voditiZdrav stil života.

– Po kojim znakovima znamo da osoba vodi zdrav način života?

(Osoba se bavi sportom, nema loših navika, pridržava se dnevne rutine, ne razbolijeva se, pravilno se hrani.)

– U svojoj dnevnoj rutini potrebno je planirati obroke. Koliko puta trebate jesti?(Najmanje 3 puta.)

– Najvažniji obrok u danu je jutro. Stari su rekli: "Doručkuj sam." Zašto?

– Koje ste proizvode danas jeli za doručak?(Liječnici preporučuju da za doručak jedete mliječna jela, kajganu, čaj i sendvič.)

Može li se kupiti zdravlje?

Dobiven od prirode na dar -

Ne lopta ili balon.

Ovo nije globus. Ne lubenica

Zdravlje. Vrlo lomljiv teret.

Živjeti sretan život,

Vitamini su jednostavno čudo!

Donose toliko radosti:

Sve bolesti i prehlade

Past će pred njima,

Zato je uvijek

Za dobro zdravlje

Kompletna hrana -

Najvažniji uvjet!

Bobice, voće, povrće – glavni izvori vitamina. A vitamini našem tijelu itekako trebaju.

Zapamtite jednostavnu istinu:

Samo onaj tko bolje vidi

Tko žvače sirovu mrkvu

Ili pije sok od mrkve.

vitamin A - Ovo je vitamin za rast koji našim očima pomaže u održavanju vida. Možete ga pronaći u mlijeku, mrkvi i mladom luku.

Rano jutro je vrlo važno

Za doručak jedite zobene pahuljice.

Vitamin B čini čovjeka vedrim, jakim, jača srce i živčani sustav. Ima ga u crnom kruhu i orasima.

Riblje ulje je najzdravije

Čak i ako je odvratno, morate ga popiti.

On spašava od bolesti

Bez bolesti život je bolji!

Vitamin D čini naše noge i ruke jakima, čuva naše zube. Nalazi se u jajima, siru, mlijeku, ribi.

Za prehladu i upalu grla

Naranče pomažu

Pa, bolje je pojesti limun,

Iako je jako kiseo.

Vitamin C pomaže u borbi protiv bolesti. Nalazi se u krumpiru, češnjaku, kupusu, svim bobicama i voću.

Natjecanje "Znanje je moć".

1.Koje su biljke karakterističnog oštrog mirisa dobar lijek u prevenciji prehlade? (odgovor: luk, češnjak);

2. Koje bi tvari svakako trebali uzimati ako osjetite umor i gubitak snage, osobito u proljeće?

(odgovor: vitamini);

3. Voćni proizvod koji se preporuča piti 30 minuta prije jela. (odgovor: sok);

4.Što pomaže očvrsnuti tijelo?(Odgovor: sunce, zrak, voda.)

5. Koliko puta dnevno trebate prati zube?

6. Je li istina da kaktusi uklanjaju zračenje iz računala? (Ne)

7. Da biste zaštitili oči, trebate li čitati ležeći?

8. Mikrobi su vrlo mali i živi, ​​ulaze li u tijelo i uzrokuju li bolest? (Da)

9. Što trebate učiniti da se zaštitite od klica?

10. Na kojoj udaljenosti trebate sjediti od TV ekrana?

11. Koliko dugo možete sjediti ispred kompjuterskog monitora?

12. Je li istina da žvakaća guma čuva zube?
(Odgovor: ne.)

13. Je li istina da se ljeti možete opskrbiti vitaminima za cijelu godinu? (Odgovor: ne.)

14. Je li istina da biste trebali popiti dvije čaše mlijeka svaki dan? (Da)

– Koje su prednosti bavljenja sportom?(Učenik nije bolestan, uvijek je veseo, energičan, sport mu pomaže u učenju.)

15.Koje loše navike uništavaju ljudsko zdravlje? (alkohol, pušenje i sl.)

Vi biste trebali znati

Svi moraju više spavati.
Pa, ne budi lijen ujutro -
Pripremite se za vježbanje!

Operi zube, umij lice,
I nasmijte se češće
Kali se, a onda
Ne bojiš se bluesa.

Zdravlje ima neprijatelje
Ne sprijatelji se s njima!
Među njima je tiha lijenost,
Borite se protiv toga svaki dan.

Tako da niti jedan mikrob
Nisam slučajno dobio u usta,
Operite ruke prije jela
Trebam sapun i vodu.

Jedite povrće i voće
Riba, mliječni proizvodi -
Evo malo zdrave hrane
Pun vitamina!

Ići u šetnju
Udahnite svjež zrak.
Samo zapamtite kada odlazite:
Odjenite se prema vremenu!

Pa, što ako se dogodilo:
Razbolio sam se,
Znajte da je vrijeme da posjetite liječnika.
On će nam uvijek pomoći!

Ovo su dobri savjeti
U njima se kriju tajne,
Kako očuvati zdravlje.
Naučite to cijeniti!

Nastavimo s vamanarodne poslovice i izreke posvećena zdravom načinu života.

1. Zdravo tijelo znači zdrav duh

2. Pušenje šteti zdravlju.

3. Zdravlje je vrednije od svega.

4. Pazi opet na haljinu, i na zdravlje od malih nogu

5. Ako si zdrav, sve ćeš dobiti.

6. Zdravlje je važnije od novca.

7. Ako si zdrav, sve ćeš dobiti.

8. Jak tijelom - bogat dušom.

8. Ako si bolestan, liječi se, ali ako si zdrav, čuvaj se.

9. U zdravom tijelu zdrav duh.

Pokušajte ih zapamtiti i uvijek budite zdravi.

Zagonetke o svakodnevnoj rutini

odlučili ste postati zdravi, stoga slijedite... (odgovor: režim);

ujutro u sedam naši uporno zvone veseli prijatelj... (odgovor: budilica);

Cijela naša prijateljska ekipa ustala je vježbati... (odgovor: obitelj);

Naravno, neću prekršiti režim - perem se u hladnom... (odgovor: tuš);

nakon tuširanja i vježbanja čeka me vruća... (odgovor: doručak);

Uvijek perem ruke sapunom, nema potrebe da nas zovete... (odgovor: Moidodyra);

poslije ručka možeš lijepo spavati, ili možeš otići u dvorište... (odgovor: igrati se);

nakon večere je zabava - uzimamo bučice u ruke, igramo sport s tatom, mamom... (odgovor: smiješimo se);

Mjesec gleda kroz naš prozor, što znači da je prošlo dugo vremena za spavanje... (odgovor: vrijeme je)

Vodeći . Igrajmo seu igri uzvikivanja „Korisno-Štetno“.

Gledam u jarko svjetlo :(štetno)

Ujutro isperite oči :(zdrav)

Gledaj TV izbliza :(štetno)

Zaštitite oči od šoka :(zdrav)

Jedi mrkvu i peršin :(zdrav)

Trljanje očiju prljavim rukama :(štetno)

Bavi se tjelesnim odgojem :(zdrav)

Dobro napravljeno!

DRVO ZDRAVLJA.

Svaka osoba je gospodar svog života. Na ploči je plakat koji prikazuje stablo bez lišća i plodova. Svatko od vas ima lišće, kuglice u boji s riječima. Potrebno je da na papirićima i kuglicama odaberete nazive potrebne za Vaše zdravlje, a mi ćemo Vam osmislitiDRVO ZDRAVLJA.

Prikaz videa o zdravom načinu života iz crtanih filmova .

KONAČNI

Želimo vam dečki
Budite uvijek zdravi.
Ali za postizanje rezultata
nemoguće bez poteškoća!
Pokušajte ne biti lijeni -
Svaki put prije jela,
Prije nego što sjednete za stol,
Operite ruke vodom.
I raditi vježbe
Svako jutro.
I, naravno, očvrsnuti -
Ovo će vam puno pomoći!
Udahnite svjež zrak
Ako je moguće, uvijek
Idite u šetnju šumom,
On će vam dati snagu, prijatelji!
Otkrili smo vam tajne,
Kako očuvati zdravlje
Slijedite sve savjete
I život će vam biti lak!

Uostalom, naše zdravlje je u dobrim rukama!

Doviđenja! Vidimo se opet, dečki!

Čekamo vas u nedjelju na prazniku “Veselo putovanje u zemlju putokaza” u 12 sati.