Balai de groseille

Tout le monde se souvient probablement de l’odeur du cassis. Les feuilles et brindilles de cassis, comme le romarin sauvage, conservent parfaitement leur arôme même une fois séchées. Par conséquent, vous pouvez imaginer l'arôme qui remplira les bains publics en faisant cuire à la vapeur un balai de bain aux groseilles. Dans ce cas, peu importe qu'il s'agisse d'un tout, d'un seul type ou de l'ajout d'une branche. Plus de balais pour le bain.

Propriétés utiles du balai de groseille

Le balai de groseille est très utile, tout d'abord, il est utile pour les personnes souffrant de maladies chroniques, de douleurs musculaires et articulaires. C'est également un agent anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est recommandé d'utiliser les infusions aussi bien comme tonique général de l'organisme que pour le traitement de problèmes spécifiques (estomac, foie, intestins).

Comment faire correctement un balai de groseille

Les passionnés de vapeur savent comment fabriquer, utiliser et conserver correctement un fouet à groseilles :

• Il est préférable d'utiliser des branches fraîchement liées, issues de jeunes branches, bien que sa durée de conservation soit assez longue ;
• Période de récolte : juin-juillet ;
• Coupez les jeunes branches droites de gros montant feuilles;
• Séchez le balai de groseille dans un endroit bien aéré, sous un auvent et à l'abri de la lumière directe du soleil ;
• Le produit est basé sur des branches plus longues et sur les bords se trouvent des branches plus courtes avec un feuillage luxuriant, le produit sera donc plus durable ;
• Le balai de groseille est stocké dans boîtes en carton ou des sacs ;
• Après réutilisable, des branches entières peuvent rester, elles peuvent être ajoutées à

Balais de bain - pour la vigueur et la santé

Beaucoup de gens aiment prendre un bain de vapeur. C'est une coutume traditionnelle pour nous, les Slaves. Par conséquent, les bains publics ne sont pas seulement une tradition du Nouvel An et une merveilleuse forme de détente, mais peut-être le plus agréable de tous les remèdes populaires pour la santé.

De toutes les procédures à l'eau, le bain a l'effet global le plus fort sur le corps humain : il augmente la circulation sanguine et le métabolisme et contribue à améliorer la fonction excrétrice de la peau.

Mais avant d'aller aux bains pour prendre un bain de vapeur, surtout pour une personne âgée, il faut absolument consulter un médecin, car... il est contre-indiqué aux personnes souffrant de maladies cardiaques, d'insuffisance vasculaire, aiguë maladies inflammatoires. Chaleur et la vapeur chaude ont un effet important sur le corps, vous ne devez donc pas utiliser le sauna plus d'une fois par semaine.

Il existe plusieurs types de bains, chacun ayant ses propres caractéristiques. Ordinaire régime de température dans un bain russe de 65 à 75°C avec une humidité de 50-70%. Dans ce cas, un effet thermique intense se produit, car Dans une atmosphère humide, la séparation de la sueur devient difficile. Pour augmenter le flux sanguin pendant un bain, il est utile de fouetter avec un balai de bouleau ou de chêne.

Quel que soit le type de bain, avant de commencer à prendre un bain de vapeur, vous devez prendre une douche chaude et essuyer tout votre corps. Dans le hammam, il faut s'allonger sur un banc, étaler une serviette sous soi, détendre ses muscles et respirer uniformément. Une séance au hammam dure 5 à 10 minutes, après quoi vous devez rincer à l'eau froide ou eau froide et répétez cette procédure 2 à 3 fois.

En règle générale, rester dans un hammam avec de la vapeur humide dure 10 à 30 minutes. Après le hammam, vous devez vous rincer sous la douche, d'abord tiède, puis froide. S'il n'y a pas de contre-indications, il est alors utile de faire un massage général du corps. Après le massage, vous devez prendre le chaud et douche froide, puis séchez soigneusement le corps, allongez-vous et reposez-vous pendant 30 à 40 minutes. Vous ne devez vous habiller qu'après un repos complet.

Dans un bain de vapeur sec (finlandais), qui provoque une transpiration abondante, on commence à vaporiser à une température de 70°C. Ensuite, vous pouvez progressivement monter sur les étagères, où la température peut atteindre 120-130°C, mais cette procédure est assez facilement tolérée en raison de l'air sec. Cette augmentation de température dans le hammam est obtenue en chauffant de l'air sec avec des pierres chaudes et un radiateur électrique.

Après cela, vous devez vous mouiller eau chaude, allez dans un hammam avec de la vapeur humide ou des éclaboussures eau chaude sur le radiateur pour produire de la vapeur humide. Cette combinaison de vapeur sèche et humide provoque une transpiration abondante, grâce à laquelle vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg de poids. Certes, une telle perte est rapidement restaurée en prenant des liquides.

Pendant votre séjour aux bains publics, vous devez surveiller attentivement votre bien-être. Si vous vous sentez étouffé ou faible, vous devez immédiatement quitter le hammam et vous rendre dans une pièce fraîche. Vous devez également vous rappeler que vous ne devez pas aller aux bains publics ni après un repas copieux ni l'estomac vide, de préférence 2 à 3 heures après un repas. Il ne faut pas boire beaucoup de liquide avant le hammam et en aucun cas boire de boissons alcoolisées fortes.

Un bain public est impensable sans balai

Pour obtenir une vapeur saine et agréable, diverses plantes médicinales sont souvent ajoutées à l'eau fournie au poêle et l'effet cicatrisant du bain augmente considérablement.

Tout d’abord, ce sont des fleurs de tilleul. Les substances qu’ils contiennent peuvent stimuler les glandes sudoripares et possèdent de fortes propriétés désinfectantes.

Le thym commun et le thym sont très bons dans le bain. L'arôme de ce dernier est non seulement agréable, mais aussi bon pour la respiration. L'origan est également indispensable dans le bain, car il dégage un arôme parfumé qui évoque la vigueur.

Le millepertuis est également bon pour les bains. En soi, une décoction de millepertuis, appliquée sur des pierres dans un bain public, ne dégage pas une forte odeur odorante, mais avec d'autres herbes, elle crée un « bouquet » unique. Et surtout, il ajoute de nombreuses substances physiologiquement actives à la vapeur du bain.

La camomille, riche en huile essentielle, est également indispensable dans les médicaments pour le bain. Pour préparer une infusion de bain, des fleurs de camomille, des herbes d'origan et du thym sont mélangées, créant un « arôme de steppe » unique.

Une infusion de feuilles de bouleau, d'aiguilles de genévrier et de fleurs de tilleul crée un bouquet appelé « conte de fées forestiers ». Et afin de saturer le hammam d'un arôme sain de pin, il est recommandé de placer des branches d'épicéa fraîchement coupées sur le sol.

Mais un vrai bain russe est toujours impensable sans un balai ; c'est l'un des principaux accessoires. Un bain public sans balai n'est qu'un lavage - c'est tout. Après un bain avec un balai, on ressent longtemps un élan de force, de vigueur et de santé.

Quel balai préférez-vous ? Vous avez bien sûr remarqué qu'à l'achat, certaines personnes préfèrent un balai en bouleau, d'autres un balai en chêne et d'autres encore un balai en pin. Dans ce cas, un différend surgit souvent quant à l'avantage de l'un ou l'autre type de balai. Alors quel balai préférer ?

Le symbole du bain russe est un balai de bouleau qui, en plus de sensations agréables, possède de fortes propriétés biologiques. Il purifie l'air, soulage la fatigue, soulage la douleur, les douleurs musculaires et articulaires, a un effet calmant et les phytoncides contenus dans les feuilles tuent les microbes pathogènes, accélèrent la cicatrisation des plaies et des écorchures.

Mais son avantage particulier est la forte expansion des bronches dans la vapeur du balai. Cela favorise l'élimination des crachats et améliore la ventilation pulmonaire. Dans les bains publics, un balai ne sert pas seulement à générer de la chaleur ; un balai est un véritable appareil de massage qui a un effet bénéfique sur la peau.

La plupart des amateurs de bain pensent que le meilleur éventail est fabriqué à partir de branches de bouleau douces et flexibles qui, après la cuisson à la vapeur, dégagent un arôme délicat qui dure jusqu'à 5 à 7 heures sur la peau. Le bouleau frisé est le mieux adapté à cet effet, car Ce type de genêt est bien conservé et possède un feuillage abondant. Dans les cas extrêmes, vous pouvez utiliser du bouleau blanc.

Après le balai de bouleau en popularité, vient le balai de chêne. L'arôme des feuilles de chêne évite une montée excessive pression artérielle dans le hammam. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui sont sujets à l’hypertension. Les feuilles de chêne libèrent des substances cicatrisantes qui ont un effet bénéfique sur la peau, rendant la peau grasse douce et mate.

Un balai fabriqué à partir de branches de chêne est durable : s'il a été préparé à temps et stocké habilement, il suffit alors pour 2-3 bains. Les feuilles, même d'un balai bien cuit à la vapeur, sont toujours moyennement sèches, ce qui facilite la procédure et ne brûle pas trop le corps.

Le balai de tilleul, selon les experts, soulage parfaitement les maux de tête, a un effet diurétique, a un effet calmant et antipyrétique, dilate les bronches et expulse le rhume.

Ils fabriquent des balais avec des branches cassis. Bien qu'ils soient inférieurs en force au bouleau et au chêne, ils n'en sont pas moins parfumés et propriétés médicales très bénéfique pour la peau.

Certains amateurs de sauna utilisent un balai en genévrier, très bactéricide. Ce balai est bon pour les douleurs dans la colonne vertébrale, les névralgies, la radiculite. Il désinfecte parfaitement l'air et prévient les maladies respiratoires. Certains amateurs de baignade préparent des balais uniques - des bouquets de branches de bouleau, de genévrier, de chêne, de tilleul et, bien sûr, de cassis.

Ils sont cuits à la vapeur dans des bains publics et avec des balais en aiguilles de pin, notamment en épicéa. Les balais d'épicéa libèrent des substances balsamiques bénéfiques. L’avantage de ces balais est qu’ils peuvent être préparés à tout moment de l’année.

Ce balai est infusé pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau bouillante et dès qu'il devient mou, vous pouvez commencer à le cuire à la vapeur. Mais en même temps, il ne faut pas oublier que la première fois que vous l’utilisez, vous ne devez pas le vaporiser, vous pourriez blesser la peau, et des démangeaisons apparaîtraient alors. Vous devez vaporiser avec un balai en pin lorsque la peau est bien réchauffée et devient élastique. Il est déconseillé de cuire à la vapeur avec des aiguilles de pin pour ceux qui ont la peau très délicate.

Et il y a aussi un balai - l'ortie, autrefois célèbre, mais maintenant très oubliée, car... beaucoup de gens ne savent pas comment faire ça. Il a ses avantages indéniables - après cela, le corps devient immédiatement « rouge » et une sensation de léger picotement agréable se produit. Et si un balai d'ortie est préparé selon les règles, comme le font les experts, alors un tel balai médicinal occupera la première place. Ceux qui souffrent souvent de douleurs lombaires, de douleurs articulaires, de rhumatismes, etc. lui sont particulièrement reconnaissants.

Le balai d'ortie est tricoté petit; avant la procédure, il est placé dans l'eau chaude pendant 1 à 2 minutes, puis dans l'eau froide pendant 3 à 4 minutes. Cette procédure est répétée 1 à 2 fois, après quoi elles peuvent être « fouettées ».

V.A. Loiko

Balais de bain de la forêt

Il est difficile d’imaginer un bain russe sans un balai parfumé. La tradition de l'utilisation d'un balai dans un hammam a des racines profondes. On a remarqué depuis longtemps que l'utilisation d'un balai double les avantages d'un hammam. Ce n'est pas un hasard si les guérisseurs croyaient qu'un bain était impossible sans un bon balai. Ils savaient que chaque balai avait ses propres caractéristiques, chacun d'eux avait sa propre force et était utilisé pour différentes maladies. En plus des balais traditionnels en feuillus ou Arbres de conifères, des balais d'ortie, d'absinthe et même d'ail ont été utilisés ! Après tout, chacun d'eux chasse la maladie à sa manière, chacun a des capacités étonnantes propriétés curatives.

Balai de bouleau

De nombreux amateurs de hammam considèrent à juste titre un balai en bouleau comme l'un des meilleurs. Il a un effet très doux mais profond, nettoie bien la peau, élimine les toxines du corps, guérit les reins et remonte le moral. Un balai de bouleau est indispensable pour les asthmatiques et les anciens fumeurs. Après un bain avec un tel balai, les petites bronches se dilatent, les mucosités sont éliminées et la ventilation pulmonaire s'améliore.

Un balai de bouleau est très pratique pour le massage. Elle est durable, flexible, de plus, la feuille de bouleau adhère fermement au corps, comme un pansement adhésif, absorbe bien la transpiration et élimine les toxines. Les feuilles de bouleau étaient utilisées pour nettoyer les plaies et traiter les rhumatismes, la goutte et l'arthrite. Les feuilles et les bourgeons du bouleau contiennent un précieux complexe de vitamines, des huiles essentielles et des tanins.

Les jeunes branches souples (fines et sans nœuds) de bouleau pleureur et de bouleau frisé sont les mieux adaptées à la confection d'un balai. Ils sont mieux conservés, plus épais, plus moelleux. De plus, les feuilles du bouleau frisé sont poreuses, rugueuses et ne deviennent pas glissantes lorsqu'elles sont exposées à la vapeur. En général, la surface de la feuille doit être douce, délicate, veloutée, la feuille elle-même doit être petite ou moyenne.

balai d'ortie

Les propriétés curatives du balai d'ortie sont connues depuis longtemps en Russie. Il est indispensable dans le traitement des rhumatismes, de la radiculite, de l'arthrite, de la goutte. Il était utilisé pour soulager les douleurs du dos, des articulations et des rhumes.

Pour éviter d'être brûlé par le balai d'ortie, il est transféré plusieurs fois de l'eau chaude à l'eau froide. Ceci et l'autre tiennent pendant 3 minutes. S'il est nécessaire que l'ortie à des fins médicinales« morsure » ​​(et les patients rhumatismaux en ont particulièrement besoin), le balai est plongé dans l'eau bouillante pendant 2-3 minutes. Vous ne pouvez cuire à la vapeur avec un tel balai qu'après que votre peau se soit bien réchauffée dans le hammam. Les branches d'ortie peuvent être reliées à des branches de bouleau, le balai acquerra alors un effet mordant et cicatrisant supplémentaire.

Cependant, n'oubliez pas que vous devez cuire à la vapeur avec un balai d'ortie très facilement, vous n'avez pas besoin de vous fouetter - l'effet sera beaucoup plus élevé. La peau des personnes de sang pur provenant d'un tel balai acquiert très rapidement une couleur pourpre, les personnes minces rougissent facilement. Les poils d’ortie contiennent de l’acide formique. Il améliore la circulation sanguine, est un excellent agent antiseptique et cicatrisant, en plus, il possède des propriétés toniques, stimulantes et réparatrices. Le massage avec un balai d'ortie est extrêmement utile pour le traitement et la prévention de l'athérosclérose, aide aux maladies des reins et du foie. Dans ce cas, il est utile d'appliquer un balai d'ortie cuit à la vapeur sur les points sensibles. L'ortie est également utile pour les maladies de la peau, l'acné et les furoncles. Pour les soigner, prenez de jeunes orties et plongez-les brièvement dans l’eau tiède. Lors de la cuisson à la vapeur avec un balai, une légère sensation de picotement agréable se fait sentir, la peau devient rougeâtre et élastique.

Le balai d'ortie est récolté en mai - juillet et séché à l'ombre. Parallèlement, il est conseillé de ne pas confondre l’ortie et l’ortie morte. Le second ne brûle pas du tout, bien que les plantes soient d'apparence similaire. Mais l'ortie, bien qu'elle diffère de l'ortie par sa taille plus courte, convient pour un balai, car ses poils contiennent encore plus d'acide formique, d'où son nom.

Un balai fabriqué à partir de branches de cassis s'avère excellent : il est parfumé et doux, créant un arôme unique dans le hammam. De nombreux amateurs de bains publics le placent en troisième position après le chêne et le bouleau. Le balai de groseille est bon pour les maladies de la peau, le rhume, les maladies rénales, les rhumatismes et les douleurs articulaires. Il aide également en cas d'enrouement, de toux ancienne, de coqueluche. Lors de la cuisson à la vapeur avec un balai de groseille, il est bon d'appliquer une infusion de groseille sur les pierres du hammam et, après le hammam, de boire du thé de groseille avec l'ajout d'autres plantes médicinales. Il est préférable d'utiliser un balai de groseille dans le cadre d'un balai de bouleau - ces deux plantes se combinent très bien et se complètent.

Balai de genévrier

Un balai de genévrier, comme un balai de conifère, est réservé aux désespérés. Un tel balai ne pique pas plus qu'une ortie, mais il est également épineux et rugueux. Si vous n'utilisez pas correctement un balai en genévrier, il est très facile de vous blesser la peau. Mais tous ces inconvénients sont compensés au centuple par les bienfaits qu'apporte un massage avec un tel balai.

En termes de propriétés bactéricides, le genévrier n'a pas d'égal. Ce n'est pas pour rien qu'il n'y a pas si longtemps, les chirurgiens stérilisaient les fils pour suturer les plaies dans l'huile de genévrier. Le balai de genévrier est un excellent remède pour le traitement de la radiculite, de la paralysie, des névralgies, des rhumatismes, de la goutte. Les propriétés anti-inflammatoires, bactéricides et antiseptiques du genévrier s'expliquent par le fait que ses aiguilles contiennent une grande quantité d'huile essentielle. Utiliser un balai en genévrier dans un hammam vous protégera de la grippe et du rhume. Même une maladie aussi dangereuse que la tuberculose recule avant ce niveau bas arbuste à feuilles persistantes. Vous pouvez récolter et utiliser des branches de genévrier tout au long de l'année.

En plus du genévrier commun, le genévrier cosaque est assez commun. Ses branches et son bois peuvent être utilisés sans crainte, mais les fruits du genévrier cosaque sont toxiques. Il faut couper le genévrier très soigneusement ; il pousse lentement et ses fourrés sont mal restaurés. Et enfin : le genêt de genévrier - bon remède pour les allergies d'origines diverses.

Balai en érable

Le meilleur balai d'érable est fabriqué à partir d'érable à feuilles larges et de sycomore. Comme un balai de bouleau, un balai d'érable absorbe bien la sueur ; il est capable d'aspirer les toxines, les impuretés et bien d'autres. produits dangereux qui ont pénétré dans la peau et dans le corps humain à partir d'une atmosphère polluée. Outre ces propriétés utiles, le massage avec un balai d'érable a un effet analgésique et anti-inflammatoire. La feuille d'érable désinfecte bien n'importe quelle pièce ; c'est un antiseptique assez puissant. Les gens ont remarqué depuis longtemps les propriétés cicatrisantes de l'érable : si des feuilles d'érable écrasées en pulpe sont appliquées sur une nouvelle plaie, elle guérira rapidement et sans cicatrices. Certaines blessures qui ne guérissent pas guérissent également action curative la sève d'érable. Et ce n'est pas un hasard : les feuilles, les bourgeons et les jeunes pousses de l'érable contiennent de puissantes substances biologiquement actives - des alcaloïdes ; L'érable contient beaucoup de tanins et d'acide ascorbique.

Pour un balai, il faut sélectionner de jeunes branches flexibles, mais avec suffisamment grandes feuilles. Un tel balai combine les propriétés du bouleau et du chêne : d'une part, il est souple et mordant, et d'autre part- accumule bien la chaleur. En plus de l’érable à feuilles larges, vous pouvez utiliser des branches d’érable à sucre. Sa feuille est un peu plus petite, mais ses propriétés cicatrisantes sont plus fortes.

Balai d'absinthe

Le balai d'absinthe n'est pas pour tout le monde ; il crée un arôme de steppe unique dans le hammam, mais il est si fort que tout le monde ne le tolère pas bien. Dans ce cas, vous pouvez combiner une ou deux branches d'absinthe avec un balai de bouleau. L'arôme sera plus faible, mais l'effet cicatrisant sera suffisant. À propos, les anciens Grecs connaissaient les propriétés curatives de cette plante. Même le nom absinthe lui-même vient du grec ancien « artemiz », qui signifie « santé ». L'absinthe désinfecte en fait l'air (en Russie, on fumigait les huttes avec pendant la peste et le choléra ; on la posait sur le sol pour éloigner les insectes). De plus, certains types d'absinthe soulagent l'irritabilité, les tensions nerveuses et musculaires et améliorent le sommeil. Le balai d'absinthe rafraîchit bien, soulage la fatigue, les maux de tête et augmente les performances. L'absinthe doit toutes ces propriétés à l'huile essentielle qu'elle contient, qui contient beaucoup d'aldéhydes et de composés carbonylés - elles désinfectent l'air. Le massage avec un balai d'absinthe a un effet bénéfique sur la peau, elle devient douce et rosée. Un balai d'absinthe dans un hammam est indispensable pour ceux qui maîtrisent gros volumes informations (études, réussites aux examens, etc.), car les vapeurs d'absinthe améliorent considérablement la mémoire.

Vous devez récolter l'absinthe pour un balai immédiatement après la floraison (différents types d'absinthe fleurissent dans temps différent), sans attendre que ses tiges renforcées sèchent. Sécher à l'ombre et conserver dans un endroit frais. Un balai fabriqué uniquement à partir d'absinthe (comme l'ortie) est très fragile, « jetable ».

Par conséquent, de nombreuses personnes préfèrent inclure l’absinthe dans un autre balai, plus durable. Il ne faut pas oublier qu'il existe de nombreux types d'absinthe, presque toutes sont utilisées dans Médecine populaire, mais j'ai différentes propriétés. Certains types d'absinthe doivent être manipulés avec beaucoup de précaution. L'absinthe, l'absinthe, la paniculata et l'absinthe citronnée conviennent aux balais. Mais l'absinthe tauride ne doit pas être récoltée à ces fins. Il est utilisé pour désinfecter l’air à très faibles concentrations. Mais si vous faites une surdose dans un hammam, des conséquences indésirables sont possibles.

Balai cerisier des oiseaux

Ce balai, bien qu'il ne soit pas aussi souple et mordant qu'un balai de bouleau, peut rivaliser avec n'importe quel autre : ses propriétés bactéricides sont uniques. Le cerisier des oiseaux a un effet extrêmement puissant sur les microbes. Les propriétés désinfectantes de ce beau petit arbre sont remarquées depuis longtemps. Les petites brindilles, feuilles et bourgeons de cerisier des oiseaux ont été désinfectés boire de l'eau. Au bout d'une demi-heure, vous pouvez boire de l'eau « traitée » au cerisier des oiseaux sans craindre pour votre santé ; au bout de 3-4 heures, cette eau devient presque stérile.

Le balai cerisier des oiseaux est l'un des meilleurs pour un bain préventif anti-grippe. Les phytoncides sécrétés par le cerisier des oiseaux ont un effet bénéfique général sur l'organisme. À propos, ils sont destructeurs non seulement pour les microbes, mais aussi pour les petits insectes.

Un balai fabriqué à partir de branches de cerisier des oiseaux est doux et parfumé. Il crée un arôme subtil d'amande moulue dans le hammam (c'est l'odeur caractéristique des substances volatiles biologiquement actives libérées par le cerisier des oiseaux).

Lors de la cuisson à la vapeur avec un balai de cerisier des oiseaux, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un remède extrêmement puissant. Il ne faut pas en abuser. Certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête sous l'influence des phytoncides du cerisier des oiseaux. Dans ce cas, les brindilles de cerisier des oiseaux peuvent être incluses dans un autre balai, par exemple celui en bouleau. Cet avertissement ne doit pas être ignoré : des expériences ont montré que sous couvercle en verre avec des feuilles de cerisier des oiseaux hachées, non seulement les mouches meurent, mais aussi les petits rongeurs (ses phytoncides tuent même les rats). Ne faites pas de surdosage avec ce médicament puissant !

Balai Rowan

Un balai fabriqué à partir de branches de sorbier est flexible, doux et mordant. Il désinfecte bien l'air du hammam. Les substances volatiles libérées par le sorbier des oiseleurs sont destructrices pour Staphylococcus aureus et les moisissures. En raison de la présence d'acides précieux (sorbique et parosorbique), qui inhibent la croissance des microbes, le sorbier a longtemps été considéré comme un bon conservateur. Rowan expose également pleinement ses propriétés antimicrobiennes dans le hammam. De plus, il est utile de cuire à la vapeur avec un balai sorbier pour l'athérosclérose ; l'air saturé de substances volatiles du sorbier est utile pour les patients hypertendus. Si vous ajoutez quelques brins de tanaisie à un balai de sorbier, vous obtiendrez un bon rafraîchissement. Un massage avec un tel balai revigore, remonte la force et l'humeur. Cependant, en raison de ses fortes propriétés stimulantes, il est préférable de vaporiser avec un tel balai le matin (après une séance du soir, vous risquez de passer la nuit sans dormir).

Quand tricoter des balais ?

Par coutume ancienne, la préparation des balais a lieu le jour de la Trinité, qui tombe le 50ème jour après Pâques. Cela se produit généralement du début à la mi-juin. Autrefois, la question « Quand dois-je préparer les balais de bain ? Ils répondirent : « Après sept semaines. » Semik durait une semaine (on l'appelait vert - Green Christmastide), se terminait par le jour de la Trinité et était une fête agricole chez les anciens Slaves, lorsque le grain commençait à épier et que le rossignol, après avoir bu la rosée d'une feuille de bouleau, commença à chanter sa chanson. A cette époque, il est temps de fleurir. Solstice. C'est l'heure de l'herbe. Il est donc temps de préparer les balais. Les feuilles dans le jus sont déjà fortes et dégagent un arôme. Les branches doivent être coupées par temps sec. Humidifiées par la pluie ou la rosée, les feuilles se détériorent lorsqu'elles sèchent, s'assombrissent, s'envolent et s'enroulent. Par conséquent, si le temps est pluvieux le dimanche de la Trinité, ils le font quelques jours plus tard.

Les matières premières des balais doivent être coupées dans des endroits respectueux de l'environnement, loin des grandes autoroutes. Les balais sont cassés dans la première moitié de la journée, après la disparition de la rosée. De tels balais dureront le plus longtemps possible. Les meilleures sont considérées comme des branches bisannuelles qui poussent plus près du sol. Les branches sont coupées sur 50 à 60 cm de long.

La collecte des balais au début de l'été est tout à fait justifiée, car les feuilles des arbres sont déjà devenues grandes, mais ils disposent encore de suffisamment de glandes à huile essentielle, qui sont nombreuses non seulement dans les feuilles, mais également sur les jeunes pousses. Les grosses jeunes pousses sont très élastiques, il est donc agréable de fouetter le corps avec un tel balai dans le hammam.

Comment sécher les balais ?

Il existe de nombreuses façons de sécher les balais, mais il existe une condition obligatoire qui s'applique à tout : ils doivent être séchés à l'ombre. Au soleil, les feuilles s'enroulent et brûlent rapidement. Grâce aux rayons du soleil, tout ce qui est parfumé et volatil est emporté dans l'air. Les feuilles perdent leur couleur, leur arôme et s'envolent. Après la première cuisson à la vapeur, un tel balai laissera toutes les feuilles dans le bassin.

Il est également déconseillé de sécher les balais dans un fort courant d'air. Le lieu de séchage doit idéalement être sombre, frais et sec. Séchez les balais en les suspendant ou en les pliant. Les balais doivent être retournés quotidiennement pour que les branches sèchent uniformément.

Sécher un balai, dans lequel il est suspendu sous un auvent sur une corde ordinaire ou sur des perches afin qu'il ne tombe pas directement lumière du soleil, est le plus d'une manière simple. Au début, ils sont attachés sans serrer pour ne pas se désagréger. Il est préférable que les balais prennent la forme d'un éventail plutôt que d'un balai. Pour ce faire, après 6 à 7 jours, dès qu'ils commencent à bruisser, ils sont étroitement liés et posés étroitement, se pressant les uns contre les autres, ce qui leur permet de s'aplatir progressivement, prenant la forme d'un éventail. Ensuite, le balai est rangé pour le stockage, en le retournant de temps en temps. Un balai bien séché a toujours des feuilles mates Couleur verte, et ça devrait sentir l'huile balsamique. Cette odeur s'intensifie fortement après avoir passé le balai à la vapeur.

Il arrive que les balais sèchent. Ne vous inquiétez pas et ne le jetez pas, le réglage du balai est possible. Ce balai doit être cuit à la vapeur plus longtemps puis placé sur le radiateur. La vapeur émanant des pierres ramènera rapidement le balai à la normale. Après cette procédure, assurez-vous de retirer les feuilles mortes des pierres.

Oksana Gnatiuk

Un balai fabriqué à partir de brindilles de bouleau est très doux et possède d'excellentes caractéristiques de massage. Cela aidera à soulager les douleurs musculaires et à guérir les petites blessures. De plus, un tel balai améliorera l'état de la peau - il combat parfaitement les taches noires. Il est également utile pour les anciens fumeurs, car son arôme nettoie bien les poumons.

Balai de sapin pour un bain

L'arôme d'un balai de sapin aidera à nettoyer votre nez et votre gorge des germes. Cela améliorera la circulation sanguine et soulagera les tensions nerveuses. Il a un inconvénient : il est très rapide. Pour cette raison, les aiguilles tombent. C'est pourquoi il n'est pas recommandé de préparer et d'acheter des balais en sapin pour une utilisation future. Essayez d'utiliser un balai fabriqué à partir de branches de sapin fraîches. N'ayez pas peur, il ne s'injectera pas.

Les baigneurs expérimentés conseillent de ne pas tremper le balai en sapin. Il suffira de le rincer eau froide. De cette façon, le sapin conservera toutes ses substances bénéfiques.

Balai en chêne pour un bain

Un balai fabriqué à partir de branches de chêne est durable et un peu dur. Il absorbe parfaitement la transpiration. Ce balai est utile pour les peaux grasses - il resserre les pores dilatés, rend la peau mate et un peu sèche. Si vous avez des problèmes de peau, vous ne trouverez pas de meilleur balai en chêne. De plus, les feuilles de chêne sont riches en huiles essentielles qui aident à maintenir une tension artérielle normale.

Balai à base de branches de cassis pour un bain

Bien qu'un genêt de groseille soit moins résistant que le chêne ou le bouleau, il est très parfumé et bon pour la peau. Si vous souhaitez réaliser une séance d'aromathérapie dans les bains publics, faites attention au balai de groseille, mais vous ne pourrez pas le fouetter suffisamment.

Balai en tilleul pour le bain

Les balais en tilleul soulagent les maux de tête et les problèmes rénaux. Ils améliorent remarquablement la transpiration. Une autre caractéristique du balai de tilleul est qu'il sert d'antipyrétique.

Balai d'ortie pour un bain

Si votre âme a besoin de quelque chose d'inhabituel, faites attention au balai d'ortie. Il est tenu en haute estime par les connaisseurs les plus passionnés du hammam qui en savent beaucoup sur le bain. Lors de l’utilisation de ce balai, une légère sensation de picotement est ressentie, que certains trouvent même agréable. Après avoir quitté le hammam, il n'y aura ni ampoules ni sensations douloureuses sur la peau. Les balais d'ortie sont bons pour les rhumatismes, les douleurs articulaires, la radiculite, pour soulager tension nerveuse et abaisser la tension artérielle.

Les préposés aux bains expérimentés conseillent de tremper un balai d'ortie dans de l'eau bouillante avant de l'utiliser. Ils n'ont besoin de cuire à la vapeur qu'une fois que le corps s'est complètement réchauffé.

Balai de bain en bambou

Un balai en bambou est un véritable bain exotique. Ils sont parfaits pour les massages curatifs dans un bain russe et sauna finlandais. Ils stimulent la circulation sanguine et soulagent les tensions musculaires. Vous ne devriez commencer à masser avec ce balai que lorsque le corps est suffisamment cuit à la vapeur. Dans le même temps, le balai lui-même n'a pas besoin d'être pré-trempé.

Balais d'eucalyptus pour bains

Avant utilisation, le balai d'eucalyptus doit être conservé dans eau chaude dans un délai de 1 à 1,5 heures. Si vous posez un tel balai sur vos pieds et votre visage, le froid disparaîtra immédiatement. Il est également utile pour les douleurs articulaires et musculaires, les névralgies.

Si vous n'avez pas de balai d'eucalyptus, les préposés aux bains expérimentés vous conseillent de prendre n'importe quel autre balai et de le tremper dans de l'eau additionnée de quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus. L'effet de l'utilisation d'un tel balai ne sera pas pire que celui d'un vrai.

Balai de bain mixte

Vous pouvez choisir vous-même un balai en y mélangeant des branches de plusieurs arbres. Les connaisseurs des bains publics adorent fabriquer des balais à partir de branches de chêne, de bouleau et de tilleul. Ils considèrent cette combinaison comme la plus optimale. Vous pouvez également fabriquer un balai uniquement à partir de espèces de conifères différents types. Par exemple, prenez des branches de sapin, de pin et de genévrier.

Balai de groseille

Tout le monde se souvient probablement de l’odeur du cassis. Les feuilles et brindilles de cassis, comme le romarin sauvage, conservent parfaitement leur arôme même une fois séchées. Par conséquent, vous pouvez imaginer l'arôme qui remplira les bains publics en faisant cuire à la vapeur un balai de bain aux groseilles. Dans ce cas, peu importe qu'il s'agisse d'un tout, d'un seul type ou de l'ajout d'une branche. Plus de balais pour le bain.

Propriétés utiles du balai de groseille

Le balai de groseille est très utile, tout d'abord, il est utile pour les personnes souffrant de maladies chroniques, de douleurs musculaires et articulaires. C'est également un agent anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est recommandé d'utiliser les infusions aussi bien comme tonique général de l'organisme que pour le traitement de problèmes spécifiques (estomac, foie, intestins).

Comment faire correctement un balai de groseille

Les passionnés de vapeur savent comment fabriquer, utiliser et conserver correctement un fouet à groseilles :

• Il est préférable d'utiliser des branches fraîchement liées, issues de jeunes branches, bien que sa durée de conservation soit assez longue ;
• Période de récolte : juin-juillet ;
• Coupez de jeunes branches droites avec beaucoup de feuilles ;
• Séchez le balai de groseille dans un endroit bien aéré, sous un auvent et à l'abri de la lumière directe du soleil ;
• Le produit est basé sur des branches plus longues et sur les bords se trouvent des branches plus courtes avec un feuillage luxuriant, le produit sera donc plus durable ;
• Les balais de groseilles sont stockés dans des boîtes ou des sacs en carton ;
• Après une utilisation répétée, des branches entières peuvent subsister ;

Balai cerisier des oiseaux

Ce balai, bien qu'il ne soit pas aussi souple et mordant qu'un balai de bouleau, peut rivaliser avec n'importe quel autre : ses propriétés bactéricides sont uniques. Le cerisier des oiseaux a un effet extrêmement puissant sur les microbes. Les propriétés désinfectantes de ce beau petit arbre sont remarquées depuis longtemps. De petites brindilles, feuilles et bourgeons de cerisier des oiseaux ont été utilisés pour désinfecter l'eau potable. Au bout d'une demi-heure, l'eau « traitée » au cerisier des oiseaux peut être bue sans crainte pour la santé ; au bout de 3-4 heures, cette eau devient presque stérile.

Le balai cerisier des oiseaux est l'un des meilleurs pour un bain préventif anti-grippe. Les phytoncides sécrétés par le cerisier des oiseaux ont un effet bénéfique général sur l'organisme. À propos, ils sont destructeurs non seulement pour les microbes, mais aussi pour les petits insectes.

Un balai fabriqué à partir de branches de cerisier des oiseaux est doux et parfumé. Il crée un arôme subtil d'amande moulue dans le hammam (c'est l'odeur caractéristique des substances volatiles biologiquement actives libérées par le cerisier des oiseaux).

Lors de la cuisson à la vapeur avec un balai de cerisier des oiseaux, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un remède extrêmement puissant. Il ne faut pas en abuser. Certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête sous l'influence des phytoncides du cerisier des oiseaux. Dans ce cas, les brindilles de cerisier des oiseaux peuvent être incluses dans un autre balai, par exemple celui en bouleau. Cet avertissement ne doit pas être négligé : des expériences ont montré que sous un couvercle en verre avec des feuilles de cerisier des oiseaux hachées, non seulement les mouches, mais aussi les petits rongeurs meurent (ses phytoncides tuent même les rats). Ne faites pas de surdosage avec ce médicament puissant !

Balai Rowan

Un balai fabriqué à partir de branches de sorbier est flexible, doux et mordant. Il désinfecte bien l'air du hammam. Les substances volatiles libérées par le sorbier des oiseleurs sont destructrices pour Staphylococcus aureus et les moisissures. En raison de la présence d'acides précieux (sorbique et parosorbique), qui inhibent la croissance des microbes, le sorbier a longtemps été considéré comme un bon conservateur. Rowan expose également pleinement ses propriétés antimicrobiennes dans le hammam. De plus, il est utile de cuire à la vapeur avec un balai sorbier pour l'athérosclérose ; l'air saturé de substances volatiles du sorbier est utile pour les patients hypertendus. Si vous ajoutez quelques brins de tanaisie à un balai de sorbier, vous obtiendrez un bon rafraîchissement. Un massage avec un tel balai revigore, remonte la force et l'humeur. Cependant, en raison de ses fortes propriétés stimulantes, il est préférable de vaporiser avec un tel balai le matin (après une séance du soir, vous risquez de passer la nuit sans dormir).

Balai de sapin

Un balai en sapin est un excellent outil de massage pour les muscles. Ces balais conviennent aux personnes souffrant de rhumatismes, de névralgies et de radiculite. La cuisson à la vapeur avec un balai en sapin est recommandée en cas de douleurs dans la colonne vertébrale. C'est également très utile pour la goutte.

Les substances résineuses contenues dans les aiguilles irritent la peau, stimulent la transpiration et augmentent la circulation sanguine en profondeur dans les muscles et même dans les organes internes. Ces mêmes substances résineuses ont des propriétés désinfectantes et nettoient la peau des microbes pathogènes. L'huile de sapin et les tanins de sapin, cuits à la vapeur avec un balai, pénètrent dans les pores du corps et aident à guérir de nombreuses maladies de la peau. Un grand nombre de huiles essentielles contribue à l'amélioration système respiratoire. De plus, les phytoncides contenus dans le balai de sapin préviennent la propagation des maladies respiratoires : rhume, toux, bronchite, inflammation des sinus et du front.

Un balai de sapin est particulièrement efficace lors des épidémies de grippe. Il a un effet bénéfique sur les processus immunitaires. Si vous ressentez les premiers signes d'un rhume, dépêchez-vous au hammam russe avec un balai en sapin.

L'agréable odeur de conifère du genêt de sapin est utilisée comme un puissant psychostimulant. Un balai de sapin est très bon contre le stress, l'anxiété, la nervosité et l'épuisement nerveux. En général, le sapin est un relaxant naturel classique. Il aide à soulager les tensions nerveuses et musculaires internes, à se calmer et à se détendre. Il est préférable d'utiliser un balai en sapin avant de se coucher. L'arôme balsamique du sapin plaît à l'âme principalement dans heure d'hiver quand il n'y a pas de chaleur, la lumière et le sentiment de sécurité disparaissent. Un balai de sapin est indispensable dans ce cas. L'huile de sapin a un effet érotique en augmentant le tonus général et en harmonisant l'humeur.

Balai de tilleul

Les balais en tilleul sont rares de nos jours. Mais il y a quelques siècles, les balais en tilleul étaient considérés comme royaux. Et à juste titre. Un ensemble sans précédent substances utiles et l'arôme étonnant combiné à la force des feuilles confèrent au balai de tilleul un statut particulier. C'est le balai le plus délicat et le plus exquis. Les propriétés distinctives sont un effet diurétique et une accélération de la transpiration. Je ne détournerai pas votre attention en énumérant tous ses bienfaits ; on a suffisamment écrit à ce sujet dans n’importe quel livre sur les plantes médicinales. Parlons de choses plus pratiques. Premièrement, le balai en tilleul est le plus léger. À cet égard, il vient juste derrière l'érable, qui n'est pratiquement pas utilisé. Le drap ample de taille moyenne élimine efficacement la transpiration. Ces qualités des feuilles permettent de passer très facilement des balais à la vapeur presque dans de l'eau glacée.

Balai d'orme

Un balai en orme convient aux personnes dont les mains et les pieds ont souvent froid. Si vous n'avez aucune contre-indication (c'est-à-dire si votre gel n'est pas causé par des problèmes glande thyroïde), allez régulièrement aux bains publics. Les températures alternées (du hammam à la piscine) stimulent la circulation sanguine lente. Achetez un balai en orme - il fonctionne très bien pour accélérer le sang.

Après vous être fouetté avec le balai d'orme, prenez 4 à 5 grosses poignées de feuilles d'orme du balai et faites-les tremper dans de l'eau bouillante dans une bassine ou un seau. Lorsque l’eau a un peu refroidi, plongez-y vos mains et vos pieds (pas besoin de retirer les feuilles).

De plus, un balai en orme est idéal pour ceux qui souffrent de graves maux de tête. Pour ce faire, il est préférable d'utiliser un quilting au balai d'orme sur l'ensemble du corps.

Les jeunes branches d'orme coupées en mai ont un effet astringent, diurétique, purifiant le sang, analgésique, hémostatique, anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisant. Par conséquent, les balais d'orme sont bons pour toutes les maladies de la peau : éruptions cutanées, gale, éruptions cutanées, lichen, ulcères, eczéma, etc. Un balai d'orme cuit à la vapeur est appliqué sur les coupures et les plaies pour les guérir.

Le balai d'orme est également bon contre les rhumatismes et le drainage des oreilles.

Balai de groseille.

Un balai fabriqué à partir de branches de cassis s'avère excellent : il est parfumé et doux, créant un arôme unique dans le hammam. De nombreux amateurs de bains publics le placent en troisième position après le chêne et le bouleau. Lors de la cuisson à la vapeur avec un balai de groseille, il est bon d'appliquer une infusion de groseille sur les pierres du hammam et, après le hammam, de boire du thé de groseille avec l'ajout d'autres plantes médicinales. Il est préférable d'utiliser un balai de groseille dans le cadre d'un balai de bouleau - ces deux plantes se combinent très bien et se complètent.

Est-il nécessaire de parler de cet arôme extraordinairement délicat que les cassis répandent autour d'eux ?.. Tout le monde connaît cet arôme.

Les brindilles et les feuilles de cassis, une fois séchées, peuvent conserver cet arôme pendant des années, c'est pourquoi les balais de bain fabriqués à partir de branches de cassis ou les balais fabriqués à partir de branches d'autres espèces d'arbres avec l'inclusion de brindilles de cassis sont souhaitables et très appréciés dans tous les bains publics. Cependant, la popularité du balai de groseille est déterminée non seulement par sa propriété d'aromatiser l'air d'un hammam, mais également par de nombreuses propriétés curatives. L'effet anti-inflammatoire et analgésique des feuilles de cassis bien cuites à la vapeur est connu. Par conséquent, l'utilisation d'un balai de bain aux groseilles est recommandée pour les maladies inflammatoires de la peau, ainsi que pour les douleurs rhumatismales dans les articulations et les muscles et les douleurs goutteuses dans les articulations. Les décoctions et infusions de feuilles de cassis, prises par voie orale, ont un effet réparateur, analgésique, vitaminé, anti-inflammatoire, diaphorétique, diurétique et anti-athéroscléreux ; Ces mêmes médicaments, pris régulièrement par voie orale, activent bien l'activité de l'estomac, du foie et des intestins et ont un effet stimulant sur le cortex surrénalien.

Un effet si polyvalent des préparations de cassis sur le corps s'explique par le plus riche composition chimique diverses pièces plantes et, tout d'abord, teneur élevée en acide ascorbique (les cassis sont l'une des principales sources de vitamine C pour le corps humain), carotène, thiamine, flavonoïdes, substances anthocyaniques, huile essentielle, phytoncides ; Les feuilles et l'écorce de cassis contiennent une large gamme de minéraux - macro et microéléments - potassium, calcium, magnésium, fer, manganèse, cuivre, zinc, cobalt, molybdène, aluminium, sélénium, etc.

Les connaisseurs de la procédure de bain, qui ont essayé de nombreux balais de bain différents et comprennent ces derniers, recommandent d'utiliser de temps en temps un balai de groseille dans le hammam.

Propriétés utiles des balais.

Chacun d'eux a ses propres caractéristiques :

Bouleau, bon pour générer de la chaleur et masser la peau. Les feuilles, les bourgeons, l'écorce et la sève du bouleau ont des propriétés curatives, c'est pourquoi les balais de bouleau sont si populaires dans les bains. Un balai de bouleau est indispensable en cas de douleurs musculaires et articulaires, par exemple après un effort physique intense.

Le balai de chêne a un effet calmant et anti-inflammatoire et est très utile pour les personnes souffrant de stress physique et mental élevé. Les balais en chêne sont utiles pour les peaux grasses.

L'eucalyptus donnera un arôme unique ;

Le balai de genévrier contribuera à améliorer la circulation sanguine et n'a pas d'égal dans ses propriétés bactéricides.

L'ortie est un excellent remède contre la radiculite et les maladies articulaires.

Tanaisie, idéale pour les personnes souffrant de maladies chroniques des reins et de la vessie

Le balai d'absinthe crée un arôme de steppe unique dans le hammam, mais il est si fort que tout le monde ne le tolère pas bien. Dans ce cas, vous pouvez combiner une ou deux branches d'absinthe avec un balai de bouleau. L'arôme sera plus faible, mais l'effet cicatrisant sera suffisant.

Le balai de sorbier s'avère souple, doux et mordant. Il désinfecte bien l'air du hammam.

Le tilleul a des propriétés antipyrétiques, bronchodilatatrices, bactéricides et diurétiques.

Chaque balai est utile et bon à sa manière. Il est important de savoir comment et quand l’utiliser. Il est préférable d'utiliser des balais frais, mais ils contiennent beaucoup d'huiles essentielles, de phytoncides et d'autres substances biologiquement actives.