انتخاب مناسب میز- این روند مطمئناً مهم است، زیرا نه تنها عملکرد پرستار، بلکه سلامتی نیز به صحت تصمیم بستگی دارد. این به ویژه زمانی که ما در مورددر مورد کودک و بدن در حال رشد او

چه استانداردهایی پذیرفته شده است؟

سلامت فردی که در رایانه کار می کند نیاز دارد توجه ویژه. هنگام انتخاب باید همه فاکتورها از اندازه مانیتور گرفته تا ارتفاع میز را در نظر بگیرید. محاسبات نادرست می تواند منجر به مشکلات ستون فقرات و ضعف بینایی شود. علاوه بر این، اگر فردی که در رایانه کار می کند احساس ناراحتی کند، به سرعت خسته می شود و در نتیجه عملکردش کاهش می یابد.

وجود دارد "مدولور"- سیستمی که بر اساس آن نسبت های استاندارد برای همه مشخص می شود مبلمان مدرناز جمله ارتفاع میزها. این پارامتر بسیار مهم است، زیرا موقعیت یک فرد نشسته را تعیین می کند. فردی که پشت میز پایین می نشیند خم می شود و به جلو خم می شود و فردی که پشت میز بالا می نشیند مجبور می شود سر خود را بالا بیاورد که طبیعتاً اشتباه است.

این را فراموش نکنید موقعیت صحیح بدن انساندلالت بر پشت صاف، استراحت آزادانه ساعدها و عدم وجود کشش در کمربند شانه دارد. علاوه بر این، پاهای شما باید روی زمین باشد و با زاویه 90 درجه خم شود.

ارتفاع چند سانتی متر است؟

با در نظر گرفتن میانگین قد یک فرد معمولی که 175 سانتی متر است، سازنده سیستم مدولور، لوکوربوزیه، به این نتیجه رسید که ارتفاع میز باید بین 70 تا 80 سانتی متر باشد.بنابراین، مقدار استاندارد در مورد قد مردان 175 سانتی متر و قد زنان 162 سانتی متر است. این فرمول برای اکثر افراد با قد استاندارد صحیح است. به طور طبیعی، اگر فردی به طور قابل توجهی زیر یا بالاتر از استاندارد باشد، استثناهایی وجود دارد.

اگر قد شما خارج از استاندارد است، ابتدا می توانید ارتفاع صندلی را تغییر دهید (معمولا مدل های مدرنقابل تنظیم هستند). مطمئن شوید که یک تکیه گاه زیر پای خود اضافه کنید تا مطمئن شوید که زانوهای شما با زاویه 90 درجه خم می شوند. در مرحله دوم، شما می توانید یک جدول بر اساس سفارش فردی. ثالثاً امکان انتخاب میز با ارتفاع قابل تنظیمکانترها

آیا سایزهای دیگر مهم هستند؟

کار راحت بدون تعیین صحیح عرض میز، یعنی فاصله بین لبه های چپ و راست آن غیرممکن است. حداقل اندازهبرابر 60 سانتی متر است، اما توصیه می شود مدل هایی با شکل های بزرگتر انتخاب کنید. عمق میز به درستی محاسبه شده برای بزرگسالان از 35 تا 60 سانتی متر است از صندلی طبق محاسبات لوکوربوزیه، برای کار راحت عرض صندلی باید بیش از 40 سانتی متر و ارتفاع آن بین 42 تا 48 سانتی متر باشد.

چه چیزی در مورد میز قابل تنظیم خوب است؟

مدل های قابل تنظیم معمولا برای کودکان خریداری می شود. با وجود اینکه رشد کودک تغییر می کند، می توان از چنین جداول برای مدت طولانی استفاده کرد. ماهیت چنین مبلمانی به شرح زیر است: بالا بردن یا پایین آوردن میز به دلیل پایه های جمع شونده و همچنین تغییر شیب آن امکان پذیر است. این میزها می توانند چوبی، پلاستیکی و یا با قاب فلزی. اغلب این طرح با یک صندلی ترکیب می شود که ارتفاع آن نیز قابل تنظیم است. در اصل ساختار یک میز است.

یک میز قابل تنظیم برای بزرگسالان تبدیل خواهد شد راه حل عالیبرای خانواده هایی که در آن افراد با قدهای متفاوت مجبور به استفاده از یک محل کار هستند.

چگونه میز تحریر مناسب را انتخاب کنیم؟

پس از تصمیم به خرید میز، ابتدا باید تصمیم بگیرید که به کدام نوع نیاز دارید - یک میز معمولی یا یک کامپیوتر. در حالت دوم، مطمئن شوید که آیتم دارای مکان های خاصی برای واحد سیستم، بلندگوها، صفحه کلید و سیم است. بعد، شما باید مشکل هزینه را حل کنید. قیمت خرید در آینده به عوامل زیر بستگی دارد:

• مبلمان کجا ساخته شده است و آیا زیر "کلاه" برند است یا خیر. میزهای ساخته شده در روسیه معمولاً قیمت کمتری نسبت به میزهای ساخته شده در خارج دارند. همچنین به خاطر داشته باشید که گاهی اوقات شرکت های کمتر شناخته شده می توانند با کیفیت بالا همراه با قیمت پایین شما را شگفت زده کنند.
• مواد. محصولات ساخته شده از پلاستیک، نئوپان یا ام دی اف قیمت بسیار کمتری نسبت به مدل های ساخته شده از چوب جامد دارند.
• ابعاد. هر چه میز کوچکتر باشد، قیمت آن کمتر است.
• دکور. در دسترس بودن اتصالات به طور قابل توجهی بر هزینه نهایی مبلمان تأثیر می گذارد. هر چه کیفیت بالاتر، اتصالات بیشتر و طراحی پیچیده تر باشد، پول بیشتری باید پرداخت کنید.

برای یک کودک

نکته اصلی که هنگام انتخاب میز برای کودک باید به خاطر بسپارید، الزامات سلامت او است. قوانین زیر را رعایت کنید:

• عرض میز باید حداقل 100 سانتی متر و عمق آن بین 60 تا 80 سانتی متر باشد.
• کودک باید فضایی به اندازه 50*45 سانتی متر برای پای خود داشته باشد.
• تفاوت ارتفاع میز و صندلی را در نظر بگیرید: این پارامتر باید 20-24 سانتی متر باشد.

هنگام خرید میز، کودک خود را با خود به فروشگاه ببرید و از او بخواهید که سر مدل انتخاب شده بنشیند. به آرنج ها و پاهای خود نگاه کنید: اولی باید آزادانه قرار گیرد و دومی باید با زاویه قائم خم شود و محکم روی زمین بایستد. سعی کنید فاصله 10-15 سانتی متری بین روی میز و زانوهای خود بگذارید.

همچنین، لازم است فاصله ای از میز تا چشمان کودک خود را حفظ کنید. برابر فاصلهبین آرنج و نوک انگشتانش علاوه بر این، چندین توصیه دیگر برای انتخاب محل کار برای یک دانش آموز وجود دارد. علایق کودک را در نظر بگیرید و از جادار بودن میز اطمینان حاصل کنید: در حین انجام تکالیف، دانش آموز باید با آرامش کتاب های درسی، دفتر، لوازم التحریرو سایر موارد ضروری

مدل های مختلفی از میزهای کودک وجود دارد، شما می توانید طرحی متناسب با علایق کودک خود انتخاب کنید:

• طراحی استاندارد شکل مستطیلیبا چند کشو قیمت به مواد بستگی دارد، اما به عنوان یک قاعده، اینها ارزان ترین طرح ها هستند.
• یک میز کامپیوتر با قطعات لازم برای کامپیوتر: پانل های صفحه کلید، فضایی برای مانیتور، سوراخ هایی برای سیم ها و موارد دیگر. چنین مدل هایی از شیشه، چوب و پانل های مبلمان ساخته شده اند.
• یک میز L شکل که به شما امکان می دهد هم مکانی برای کامپیوتر و هم فضایی برای انجام تکالیف را ترکیب کنید.
• ترانسفورماتور (قابل تنظیم) که امکان تغییر ارتفاع میز را با رشد کودک فراهم می کند. گاهی اوقات چنین مدل هایی ارتوپدی یا تاشو هستند.

برای دانش آموز خود میز گران قیمت نخرید، بعید است کودکان بتوانند آن را در حالت اولیه خود رها کنند و با رنگ یا خودکار کثیفش نکنند. همچنین به ایمنی توجه کنید: گونه های منفردپلاستیک می تواند سمی باشد و بوی قوی داشته باشد، ایجاد آلرژیعلاوه بر این، آنها به سرعت غیر قابل استفاده می شوند. هرگز در کیفیت کوتاهی نکنید.

برای یک بزرگسال

با این حال، نحوه محاسبه صحیح ابعاد یک میز در بالا مورد بحث قرار گرفت انتخاب محل کار برای یک بزرگسال تا حد زیادی به هدف آن بستگی دارد، که متریال، عملکرد و اندازه سازه را تعیین می کند:

• میزهای بزرگ گران ترین مدل ها هستند. معمولا از گونه های ارزشمنددرخت کیفیت بالا، آنها با چرم، کنده کاری و یراق آلات طراح تزئین شده اند و با کشوها و پایه های متعدد تکمیل می شوند.
• میزهای متوسط ​​را می توان از چوب جامد یا تخته مبلمان ساخته شد. قیمت آنها به این بستگی دارد. چنین میزهایی مانند میزهای بزرگ عملکرد مشابهی دارند، اما به دلیل اندازه کوچکتر و جنس متفاوت، ارزان تر هستند.
• میزهای کوچک معمولاً برای اتاق های کوچک خریداری می شوند که در آن صرفه جویی در فضا مهم است. آنها ارزان هستند، سریع جمع می شوند، اما کشو یا قفسه ندارند.

هنگام انتخاب میز تحریر، به مواد، ظرفیت و نیازهای خود نیز توجه کنید (مثلاً اگر بینایی ضعیفی دارید، خرید میز توصیه نمی شود. طراحی بسته) و مکانی که مبلمان در آن قرار خواهد گرفت. مواد اولیه برای میز: ام دی اف، نئوپان، چوب، شیشه یا پلاستیک. بسته به نیاز خود تعداد قفسه ها و کشوها را تعیین کنید: هر چه تعداد آنها بیشتر باشد، کارایی طرح شما بیشتر خواهد بود.

هنگام انتخاب اتصالات، آلیاژهای فولادی را ترجیح دهید.

بررسی مدل های محبوب

مدل "Mikke"، Ikea

میز تحریر از نئوپان، ام دی اف و تخته فیبر ساخته شده است که در رنگ های سفید و رنگ های قهوه ای تیره. این مدل دارای طراحی خنثی لاکونیک است که به آن امکان می دهد در هر فضای داخلی قرار گیرد. برای افزایش فضای کار، می توانید میز را با کابینت ها و ماژول های مختلف برای چیزها تکمیل کنید. در پشت سوراخی برای سیم وجود دارد، یعنی میز نقش میز کامپیوتر را نیز دارد و کشو مجهز به طراحی خاصی است که از افتادن آن جلوگیری می کند. سطح با رنگ اکریلیک پوشیده شده است.

مدل "Hemnes"، Ikea

سطح میز استاندارد با لکه سفید درمان می شود، اما مبلمان را می توان در رنگ های قهوه ای روشن و قهوه ای تیره نیز ارائه داد. این میز از کاج جامد ساخته شده است که خواص زیست محیطی آن را افزایش می دهد. سیم های کامپیوتر و سیم های اتصال را می توان در یک قفسه مخصوص زیر میز پنهان کرد. دو تا هستند کشوهاو دو قفسه بسته طراحی کلاسیک.

خرید مبلمان آشپزخانههمیشه به یک بسیار پیچیده تبدیل می شود و فرآیند کار فشرده. به خصوص هنگام خرید میز آشپزخانه. این یک کالای خانگی است که خانواده معمولاً زمان زیادی را صرف آن می کند. این نیز یک آیتم طراحی است، یک آیتم داخلی آشپزخانه، چیزی که نمی توانید بدون آن در آپارتمان خود انجام دهید.

انتخاب میز ناهارخوری. این یک فرآیند پیچیده است که در آن خریدار باید به موارد زیر توجه کند نکات کلیدی :

1. شکل میز کاملا به فضای آشپزخانه بستگی دارد. اگر دارید آشپزخانه بزرگ، سپس یک میز مربع بهترین است. ایده آل برای یک آشپزخانه کوچک میز گرد، اما تعداد کمی از افراد می توانند پشت آن بنشینند.
2. انتخاب ارتفاع مناسب میز ناهارخوری ضروری است و برای هر مورد خاص محاسبه می شود.
3. رنگ میز ناهارخوری متناسب با مبلمان موجود آشپزخانه انتخاب شده است. برای هماهنگی بهتر رنگ ها و سایه ها، خرید میز به همراه ست آشپزخانه توصیه می شود.
4. خرید میز ناهارخوری که رنگ آن متضاد با رنگ ست آشپزخانه باشد خوب است.
5. اگر اعضای خانواده زیادی در آپارتمان شما زندگی می کنند، باید یک میز تبدیل کننده بخرید. چنین میزهایی به راحتی و به سرعت چیده می شوند و همچنین به راحتی از اتاقی به اتاق دیگر جابه جا می شوند.
6. میزهای دارای کشو عالی هستند، جایی که می توانید دستمال سفره، سفره و کارد و چنگال تعطیلات را برای نگهداری در آن قرار دهید.
7. اولویت بدهید میزهای چوبی، آنها سازگار با محیط زیست و بادوام تر هستند.

ارتفاع میز ناهارخوری در آشپزخانه

میز آشپزخانه مرکز است منطقه غذاخوری. باید نیازهای کسانی که در خانه زندگی می کنند و کسانی که برای بازدید می آیند را برآورده کند.

باید شرایطی برای خوردن و ارتباط دلپذیر ایجاد کرد. ارتفاع میز میزان راحتی استفاده را تعیین می کند. در اینجا لازم است که ویژگی های ساختار فیزیولوژیکی را در نظر بگیریم بدن انسان. برای نشستن معمولی پشت میز به حداقل 70 سانتی متر نیاز داریم، بنابراین میانگین ارتفاع یک میز استاندارد حدود 75 سانتی متر است برای غذا خوردن راحت، فاصله لازم از میز تا صندلی حدود 30 سانتی متر است. درست است، در اکثر آپارتمان های قدیمی هیچ کس این را در نظر نگرفت، آنها یک آشپزخانه کوچک در 7 ساختند متر مربع، جایی که زن خانه به کار و تغذیه خانواده نیاز داشت.

حتما این نکته را در نظر بگیرید که میزهای آشپزخانه با تعویض روکش های آسیب دیده، تعویض پایه های آسیب دیده تعمیر می شوند و ارتفاع میزهای غذاخوری عملا قابل تنظیم نیست. میز با ارتفاع نامناسب ناخوشایند است و می تواند فرد را هنگام غذا خوردن تحریک کند که بسیار غیرقابل قبول است. در سفره ای که خیلی پایین است، فرد باید خم شود و مدام به سمت بشقاب غذا خم شود. اگر میز بالاتر باشد، در استفاده از کارد و چنگال مشکلاتی ایجاد می شود. بنابراین، به اطمینان فروشنده مبنی بر اینکه میز با سطح استاندارد 60 در 60 سانتی متر باید دارای ارتفاع استاندارد و مناسب شما باشد، توجه نکنید.

به یاد داشته باشید که ارتفاع استاندارد یک میز ناهار خوری طبق GOST برای فردی با قد 165 سانتی متر "تنظیم" می شود! ارتفاع صندلی ها نیز در راحتی انسان نقش بسزایی دارد. برای تعیین ارتفاع بهینه میز ناهارخوری و همچنین ارتفاع بهینه صندلی می توانید از فرمول های محاسباتی خاصی استفاده کنید که حتما باید با آن ها آشنا شوید.

ارتفاع میز ناهارخوری چگونه محاسبه می شود؟

ارتفاع میزهای تولیدی از کف تا لبه بالایی میز اندازه گیری می شود و بین 72 تا 78 سانتی متر است و ارتفاع صندلی از کف تا صندلی اندازه گیری می شود و بین 40 تا 45 سانتی متر است که ارتفاع ایده آل است. 42 سانتی متر است.

ارتفاع میز آشپزخانه برای یک فرد خاص چگونه محاسبه می شود؟ بیایید از یک فرمول ریاضی ساده و سرراست استفاده کنیم:
ارتفاع میز = قد انسان * 75 / 165.
عدد 75 قد استاندارد یک میز ناهارخوری و 165 میانگین قد یک فرد بر حسب سانتی متر است.

برای محاسبه ارتفاع صندلی، باید از نتیجه به دست آمده کم کنید:

• 45 سانتی متر برای افراد قد بلند.
• 42-43 سانتی متر برای ارتفاع متوسط ​​(نزدیک به 165 سانتی متر).
• 40 سانتی متر برای افراد کوتاه قد.

اگر فردی با قد متوسط ​​170 سانتی متر هستید، فرمول محاسبه ارتفاع میز ناهارخوری به صورت زیر خواهد بود:
170 * 75 / 165 = 77.3 سانتی متر

ارتفاع صندلی برای چنین فردی خواهد بود: 77.3 - 45 = 32.3 سانتی متر.

اما در زندگی واقعیهمه چیز پیچیده تر است، این محاسبات برای یک فرد خاص برای قد خاص او است. و یک خانواده کامل سر میز آشپزخانه می نشینند، هر یک از اعضای خانواده قد خود را دارند. حتی برای دو نفر، از قبل باید میانگین قد را محاسبه کنید و سپس ارتفاع میز ناهارخوری را دوباره محاسبه کنید. به عنوان مثال، اگر قد زن 170 سانتی متر و قد شوهر 180 سانتی متر باشد، میانگین قد 2 تا 175 سانتی متر را می گیریم.برای این ما ارتفاع میز آشپزخانه را محاسبه می کنیم:
175 * 75 / 165 = 79.5 سانتی متر

اگر خانواده شما از 3 نفر یا بیشتر تشکیل شده است، باید میانگین قد کل خانواده را محاسبه کنید (کل قد هر یک از اعضای خانواده را جمع کنید و بر تعداد اعضای خانواده تقسیم کنید) و سپس قد جدول را دوباره محاسبه کنید. با استفاده از فرمول بالا

"مبارزه کردن" با صندلی ها کمی ساده تر است - برخی از آنها مجهز هستند پاهای قابل تنظیم. همچنین می‌توانید بالش‌های الاستیک مخصوصی که روی صندلی‌های صندلی قرار می‌گیرند خریداری کنید و در هر مورد ارتفاع لازم را اضافه کنید. بنابراین، ارتفاع آنها را می توان به طور مصنوعی با ارتفاع موجود میز تنظیم کرد. سپس ناهار برای همه حاضران به یک رویداد شاد و راحت تبدیل می شود.

مترسک حکیم عمو استیوپا و کوتوله ها را به یک مهمانی شام دعوت کرد. همه به جز او احساس می کردند که جایشان نیست. او دیگر آنها را به جای خود دعوت نخواهد کرد. برای اینکه در چنین موقعیتی قرار نگیرید، به توصیه های ما گوش فرا دهید.

ایجاد مبلمانی که برای افراد راحت باشد، همیشه وظیفه اصلی تولیدکنندگان بوده است.

هر کشور استانداردهای خاص خود را برای میز و صندلی ناهار خوری دارد.

برای میز ناهار خوریباید برای تمام خانواده راحت باشد. این بدیهی است که نیازی به اثبات ندارد. اما دستیابی به هارمونی آسان نیست - مبلمان تولید انبوه ممکن است مناسب نباشند.

ارتفاع راحت میز ناهارخوری به طور مستقیم به سطح صندلی و پارامترهای فرد بستگی دارد.

ارتفاع میز از کف تا میز برای یک فرد با قد متوسط ​​- 1.65 متر طراحی شده است. طبق الزامات GOST 13025.3-85 برای مبلمان، ارتفاع استاندارد میز ناهار خوری 0.72-0.78 متر است.

هنگام انتخاب ست اتاق ناهارخوری، لازم است که قد تمام اعضای بزرگسال خانواده را در نظر بگیرید.

اگر این کافی نیست، ارتفاع میز ناهار خوری با استفاده از فرمول محاسبه می شود:

V=Рср*ВГОСТ/РСТ،

ب - ارتفاع جدول محاسبه شده،

RSR - میانگین قد اعضای بزرگسال خانواده،

VGOST - ارتفاع جدول طبق GOST - 750 میلی متر،

PCT - میانگین قد یک بزرگسال 1650 میلی متر است.

برای مقایسه، در سفره خانه های عمومی و اسنک بارها ارتفاع استاندارد 65 سانتی متر است.

اگر آشپزخانه بزرگی دارید، میز مربعی بهترین گزینه است.

میانگین قد اعضای خانواده شما با میانگین تعیین می شود مقدار حسابی. طبق این فرمول، محدوده های اصلی میز ناهار خوری محاسبه می شود:

• افراد کوتاه قد (تا 1.5 متر) - 0.75-0.77 متر؛
• ارتفاع زیر متوسط ​​(1.5-1.65 متر) - 0.8-0.83 متر.
• مقدار استاندارد مطابق با GOST (1.65-1.8 متر) - 0.85-0.9 متر؛
• برای بلندقدها (بالای 1.8 متر) - از 1 متر.

میز آشپزخانه مرکز ناهارخوری است. باید نیازهای کسانی که در خانه زندگی می کنند و کسانی که برای بازدید می آیند را برآورده کند.

هر خانواده ای هر شش ماه یک بار برای یک جشن خانوادگی دور هم جمع می شوند.میز جشن باید شرایط زیر را داشته باشد:

• یک نفر باید حداقل 0.5 متر از محیط میز را اشغال کند.
• ارتفاع جدول را مطابق با فرمول بالا انتخاب کنید، عرض - حداقل 0.65 متر.

ارتفاع میز میزان راحتی استفاده را تعیین می کند. در اینجا لازم است که ویژگی های ساختار فیزیولوژیکی بدن انسان را در نظر بگیریم.

برای نشستن معمولی پشت میز حداقل 70 سانتی متر نیاز داریم، بنابراین میانگین ارتفاع یک میز استاندارد حدود 75 سانتی متر است.

توجه داشته باشید!مدل های جمع و جور با میز کشویی را انتخاب کنید.

در اروپا و روسیه اینگونه است - معمول است که روی یک میز بنشینید.

ارتفاع استاندارد صندلی آشپزخانه- به این معنی که ارتفاع از کف تا صندلی 40-45 سانتی متر است.

این باید یک تکیه گاه راحت و ارتفاع صندلی راحت برای یک فرد، تقریبا برابر با یک چهارم قد متوسط ​​اعضای بزرگسال خانواده داشته باشد. با ارتفاع 1.8 متر ارتفاع آن 0.45 متر خواهد بود.

عمق مطلوب صندلی 40-45 سانتی متر است (صندلی نباید زیر زانوها را حفر کند). یک فرد با قد متوسط ​​راحت می تواند پشت میزی با قد 74 سانتی متر بنشیند.

توجه داشته باشید!فاصله صندلی تا میز نباید از 0.3-0.34 متر تجاوز کند.

افراد با قدهای مختلف برای بازدید می آیند و نمی توان اندازه صندلی را از قبل حدس زد. برای چنین مواقعی روی یک یا دو صندلی با ارتفاع صندلی قابل تنظیم و زیرپایی سرمایه گذاری کنید.

به یاد داشته باشید که ارتفاع استاندارد یک میز ناهار خوری طبق GOST برای فردی با قد 165 سانتی متر "تنظیم" می شود.

در مغازه چینی گاو نر نباش...

آیا هنگام کار در آشپزخانه کمر و گردن شما خسته می شود؟ ارتفاع یونیت آشپزخانه را اشتباه انتخاب کرده اید.

هنگام طراحی ست آشپزخانه، استانداردهای خاصی وجود دارد که برای استفاده راحت از مبلمان و لوازم خانگی، نگهداری مواد غذایی و چیزهای دیگر.

ارتفاع میز آشپزخانه برای برش و تهیه غذا باید به اندازه نصف قد شما باشد و به نزدیکترین مربع گرد شود. سمت بزرگدر عرض 5 سانتی متر با ارتفاع 1.72 متر، 0.9-0.95 متر خواهد بود.

اینها اندازه های بهینهبرای قد متوسط ​​زنان خانه دار طراحی شده است.

ارتفاع کابینت ها باید 820 میلی متر و همراه با میز - 850 میلی متر باشد.

روش دیگری برای انتخاب ارتفاع میز آشپزخانه راحت وجود دارد.

1. بازوی خود را از آرنج خم کنید.
2. فاصله کف تا خم آرنج خود را اندازه بگیرید.
3. 15 سانتی متر از آن کم کنید.
4. هنگام انتخاب مجموعه آشپزخانه از نتیجه به دست آمده استفاده کنید.

تمام تفاوت های ظریف باید مطابق با نیازهای صاحبان و ویژگی های اتاق انتخاب شود.

توجه داشته باشید!برای فهمیدن ارزش ماشین ظرفشویی، 10 سانتی متر به ارتفاع میز آشپزخانه اضافه کنید.

برای صاف نگه داشتن پشت میزتان نیازی به کلاغ ندارید...

داشتن یک فضای کاری راحت برای شما و فرزندتان ضروری است.

یکی از ضروری ترین چیزها برای کودک شما در سن مدرسهیک میز وجود خواهد داشت

ماندن در یک موقعیت ناخوشایند برای مدت طولانی منجر به خستگی سریع می شود. علاوه بر این، خطر بروز یا تشدید بیماری های مزمن ستون فقرات و گردنی وجود دارد.

اگر فقط چند پارامتر اساسی را بدانید، انتخاب میز کار دشواری نخواهد بود.

انتخاب ارتفاع میز و صندلی برای بزرگسالان با استفاده از فرمول بالا انجام می شود. معمولاً 0.77-0.82 متر و 0.45-0.49 متر طول تکیه گاه باید حداقل 0.35 متر باشد.

ارتفاع صحیح محاسبه شده میز کامپیوترسلامت و کار مولد را ارتقا می دهد.

تعیین ابعاد بهینه یک میز برای یک کودک دشوارتر از یک بزرگسال است. کودکان تا 18 سالگی به طور فعال رشد می کنند، بنابراین مبلمان باید هر 2-3 سال یکبار عوض شود. این مشکل از سن 7 سالگی، زمانی که کودک شروع به رفتن به مدرسه می کند، شدیدتر می شود.

در حال حاضر بسیاری از تولید کنندگان میز یا میز "در حال رشد" را ارائه می دهند.

هنگام خرید، سعی کنید پارامترهای زیر را حفظ کنید:

اطمینان حاصل کنید که جزئیات مهم رعایت شده است:

• هنگامی که پا با زاویه 90 تا 100 درجه خم می شود، پاها کاملاً زمین را لمس می کنند.
• فاصله بین قفسه سینهو لبه مبلمان 0.8 متر است.
• نوجوانی که نشسته است، آرنج‌هایش را روی میز می‌گذارد، بدون اینکه کمرش را خم کند یا شانه‌هایش را بالا بیاورد.
• مانیتور کامپیوتر در فاصله حداقل 0.5 متری قرار می گیرد، کودک با زاویه 0-30 درجه به آن نگاه می کند، خم کردن گردن به عقب غیرقابل قبول است.اگر مبلمان خیلی بلند است و امکان تعویض آن وجود ندارد، یک زیرپایی بخرید و یک بالش روی نشیمنگاه صندلی قرار دهید.

اگر کودکی که پشت میز نشسته است، دست خود را پایین بیاورد، موقعیت ایده آل این است که آرنج او 5-6 سانتی متر زیر میز باشد.

در مکان صحیحمیز در سطح شبکه خورشیدی کودک است.

مهم!به کودک خود هر 40 دقیقه یک بار استراحت بدهید.

مراقب سلامتی و آسایش خانواده و دوستان خود باشید. ارتفاع میز ناهار خوری به درستی انتخاب شده، احساس آرامش را به یک جشن خانوادگی می بخشد و شما را به دیدار دوباره ترغیب می کند. یک ست آشپزخانه که متناسب با هیکل همسر طراحی شده باشد باعث صرفه جویی در مصرف می شود برای چندین سالحالت زیبایش کودک شما با نشستن بر روی یک میز با عملکرد خوب، بهتر یاد می گیرد و کمتر بیمار می شود.

برای اینکه ذهن خود را در مورد مسائل پیچیده ارگونومی فضا و انتخاب راحت ترین ابعاد مبلمان درگیر نکنید، اندازه های استاندارد وجود دارد.

اکثر تولیدکنندگانی که مستقیماً با خریدار در تماس هستند، مدل های مبلمان جالبی را متناسب با اندازه هر خانواده تولید می کنند.

ویدئو: نحوه انتخاب میز تحریر برای کودک

برای ترتیب سطح دوم در آپارتمان شما باید داشته باشید سقف های بلند. این تصمیم به ما امکان می دهد تا تنوع قابل توجهی داشته باشیم راه حل برنامه ریزیداخلی آپارتمان چه اتاق هایی را می توان در سطح دوم قرار داد؟ می تواند یک مطالعه با نمای اتاق زیر، یک کتابخانه خانگی با یک راه پله از اتاق نشیمن، یک گوشه بازی در اتاق کودکان وجود داشته باشد. همه چیز باید به درستی انجام شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود و هماهنگی فضای اتاق به هم نخورد.

طبقه دوم در آپارتمان، نیم طبقه نیز نامیده می شود.

ابعاد اتاق برای دستگاه سطح دوم

اندازه اصلی که در ساخت نیم طبقه در نظر گرفته می شود ارتفاع اتاق خواهد بود. بستگی به ارتفاع دارد که کدام اتاق ها در زیر و بالای نیم طبقه قرار می گیرند. حداقل ارتفاع اتاق برای دستگاه سطح دوم باید 3.2 متر باشد. برای نصب دو طبقه کامل به ارتفاع اتاق 4.60 متر نیاز دارید.

همانطور که در بالا گفتم، هدف کاربردی فضاهای زیر و بالای نیم طبقه به ارتفاع اتاق بستگی دارد. برای اینکه فضایی راحت و کاربردی در زیر نیم طبقه وجود داشته باشد، ارتفاع نیم طبقه باید 2.2 متر باشد محل کارو برای صرف زمان زیادی برنامه ریزی کنید.

اگر قصد دارید کمد لباس یا انباری را در زیر نیم طبقه قرار دهید، ارتفاع 1.8 متر کاملاً کافی خواهد بود.

یک مکان خواب به ارتفاع 1.2 متر نیاز دارد چرا اینطور است؟ میانگین قد یک فرد نشسته 1 متر است قد تشک و پتو را به آن اضافه کنید و این 0.2 متر است. محل خوابباید کم عمق نگه داشته شود بیایید حساب کنیم. عرض یک تشک یک نفره 0.9-1.0 متر است، یک تشک دو نفره 1.4-2.0 متر است که باید 0.3-0.4 متر دیگر اضافه کنید تا جا برای یک فنجان، کتاب یا چیزهای دیگر باز شود. اما، متأسفانه، اتاق خوابی که در آن امکان ایستادن در تمام قد وجود ندارد، ناراحت کننده خواهد بود. همچنین در قسمت بالا تبادل هوا تا حدودی دشوار است که تأثیر بدی بر سلامتی دارد. راه برون رفت از این وضعیت ایجاد یک میزانسن دو سطحی، یعنی با یک پله خواهد بود. در سطح پایین می توانید لباس را عوض کنید، به عنوان مثال، لباس خواب بپوشید. فضای زیر چنین میزانسنی را می توان به عنوان یک فضای کاری با کمد یا انباری سازماندهی کرد.

انتخاب ارتفاع نیم طبقه

هنگام نصب سطح دوم، فراموش نکنید که ضخامت سازه نیم طبقه را در نظر بگیرید. به طور متوسط ​​ضخامت تیرها با کف دقیقاً 0.2 متر خواهد بود.

پله ها به سطح دوم

برای نصب راه پله به فضای خالی زیادی نیاز دارید. راه پله ای با ارتفاع پله 170 میلی متر و عمق آج 280 میلی متر راحت در نظر گرفته می شود. برای صعود به سطح دوم به 14 پله نیاز داریم که 3.64 متر طول راه پله در پلان است. علاوه بر این، برای حرکت راحت در امتداد پله ها به یک سکوی فرود نیاز دارید.

اگر چه باید کرد فضای آزادخیلی کم؟ در چنین مواردی، می توانید از گزینه ای با یک راه پله نوع اتاق زیر شیروانی استفاده کنید که راحت تر خواهد بود. بالا رفتن از چنین پله هایی کم و بیش راحت است، اما پایین آمدن آسان نیست، زیرا باید رو به پله ها پایین بروید.

نیم طبقه متشکل از تکیه گاه ها و تیرهایی است که کف بر روی آنها گذاشته شده است. تیرها و تکیه گاه ها می توانند از چوب یا فلز ساخته شوند. عناصر فلزینیاز به جوش یا بست با پیچ و مهره دارد و بنابراین ساخت چنین نیم طبقه ای دشوار خواهد بود. اما ظاهر آن با توجه به این واقعیت زیباتر خواهد بود سازه های فلزیبادوام تر و نازک تر چوب باعث می شود همه چیز حجیم تر به نظر برسد.

کف را می توان از تخته های چوبی، نئوپان، پلی کربنات یا شیشه تقویت شده. برای عایق صوتی نیم طبقه می توانید استفاده کنید پشم معدنی، پس کف به عنوان یک طبل عمل نمی کند. اتاق زیر نیم طبقه را می توان با گچ تخته پوشانده، تزئین و رنگ کرد.

برای داخلی مدرنترکیب جالبی از مواد مانند بلوک شیشه ای و فولاد ضد زنگ جالب خواهد بود. چوب برای نیم طبقه کلاسیک استفاده می شود.

یک عنصر اجباری نیم طبقه یک نرده یا حصار است. ارتفاع حصار باید بالاتر از مرکز ثقل فرد باشد، که 1.1 متر است شخصیت داخلی می توان از نرده های آهنگری یا چوبی، لوله های ساخته شده از آن استفاده کرد فولاد ضد زنگو دیگران تمرین این را نشان می دهد نرده چوبیدر لمس لذت بخش تر است

تهویه نیم طبقه

شاید این مکان گرفتگی ترین مکان در کل خانه یا آپارتمان باشد. همه ما این را می دانیم هوای گرمبه سمت بالا حرکت می کند، به این معنی که شرایط خواب کاملا راحت نخواهد بود. بنابراین ارزش فکر کردن را دارد تهویه اجبارییا ساختارهای اضافی برای افزایش گردش هوا بسازید.

خوب است اگر یک کانال تهویه در جایی که نیم طبقه ساخته شده باشد، مشکل تهویه را می توان خیلی سریع حل کرد. اگر سطح دوم در اتاق زیر شیروانی یا در قرار دارد خانه یک طبقه، سپس مجرای اگزوز را می توان از سقف عبور داد.

به عنوان یک راه حل جایگزین می توانید ترکیب کنید مجرای تهویهقرار دادن یک نیم طبقه با هر دیگری با نصب فلکسیبل لوله های فولادیو یک فن اضافی با این حال، بهتر است در این مورد با یک متخصص مشورت کنید.

می تواند دو گزینه روشنایی وجود داشته باشد: نور روز یا نور مصنوعی. این همه بستگی دارد هدف عملکردی. اگر فقط محل خواب در سطح دوم قرار دارد، پس نور روزنیازی نیست اما برای یک دفتر یا کتابخانه باید چیزهای خوبی تهیه کنید نور طبیعی. این ممکن است مستلزم ایجاد تغییراتی در ساختار دیوار، شکستن یک پنجره یا نصب یک تونل نور باشد.

نور مصنوعی باید روی نیم طبقه باشد. این را می توان با هدایت برق و انتخاب لامپ هایی که با فضای داخلی مطابقت دارند حل کرد.

برای اینکه کار روی میز راحت باشد و باعث ناراحتی یا ناراحتی نشود، باید ارتفاع آن را در نظر بگیرید. این پارامتر به این بستگی دارد استفاده راحتاین تکه مبلمان ارتفاع استاندارد میز باید با میانگین قد یک بزرگسال و یک کودک مطابقت داشته باشد. شایان ذکر است ویژگی های این پارامتر برای هر نوع از این محصولات با جزئیات بیشتری مورد توجه قرار گیرد.

ارتفاع میز بسته به هدف

چرا پارامترهای جدول برای یک فرد بسیار مهم است. اول از همه، ارزش آن را ندارد که شکل، طراحی، مکانیسم، مواد این محصول، بلکه پارامترهای آن را در نظر بگیریم. این شاخص ها سهولت استفاده را فراهم می کنند و همچنین از اختلالات مختلف ستون فقرات جلوگیری خواهند کرد. اندازه میز فراهم می کند مهم است. راحتی و سطح مورد نیاز از وضعیت بدن، به خصوص پشت، به آن بستگی دارد. در صورت ناکافی بودن قد، فرد مجبور می شود در حین کار به جلو خم شود و خم شود که منجر به انحنای ستون فقرات و ناراحتی در پشت می شود. این پارامتر برای بزرگسالان و کودکان مهم است. اما شایان ذکر است که برای هر نوع محصول، با در نظر گرفتن هدف، پارامترها ممکن است متفاوت باشد.

آشپزخانه

ارتفاع میز آشپزخانه به طور مستقیم به پارامترهای فرد بستگی دارد. هرچه عدد رشد بیشتر باشد، سطح کار بالاتر خواهد بود.

ارتفاع استاندارد میزهای آشپزخانهجدول بر اساس طرح زیر محاسبه می شود:

• اگر قد یک فرد نزدیک به 150 سانتی متر باشد، میز از 75 تا 76 سانتی متر مناسب است، اگر فردی دارای قد متوسط ​​باشد، برای اینکه به طور معمول در پشت مبلمان با این پارامترها قرار گیرد، باید تقریباً دو بار تا شود.
• در 150-160 سانتی متر، مناسب ترین محصول 80-82 سانتی متر از سطح کف است.
• پارامترهای 160-180 سانتی متر استاندارد عمومی هستند. بسیاری از تولید کنندگان هنگام تولید محصولات مبلمان آشپزخانه با این شاخص ها هدایت می شوند. در اینجا ابعاد مبلمان 87-90 سانتی متر خواهد بود.
• اگر نرخ رشد بیش از حد استاندارد باشد، می توان مبلمان را به سفارش ساخت. معمولاً اگر اندازه فردی 185 یا 200 سانتی متر باشد، آشپزخانه ای با کانتر یک متری ساخته می شود.

ارتفاع مبلمان آشپزخانه باید طوری انتخاب شود که کار کردن پشت آن برای همه اعضای خانواده راحت باشد. البته انتخاب شاخص رشد برای هر شاخص غیرممکن است، اما می توانید میانگین را محاسبه کنید.

اگر قد زن 150 سانتی متر و قد شوهر 190 سانتی متر باشد، پس متوسط 170 سانتی متر خواهد بود و برای یک فرد با این شاخص ها راحت تر است که در یک میز با 85-87 سانتی متر کار کند پایین - 80 سانتی متر.

نوشتن

ارتفاع میز برای بزرگسالان و کودکان متفاوت است. هنگام انتخاب محصولی از این نوع، اول از همه باید در نظر بگیرید که این مبلمان دقیقاً برای چه کسی خریداری می شود - برای بزرگسال یا کودک.

اگر قطعات ویژه ای از مبلمان قبلاً برای یک کودک ساخته شده باشد که اندازه های آن را می توان به طور مستقل تنظیم کرد ، برای بزرگسالان وضعیت کاملاً متفاوت است. اول از همه، ارزش دارد که فیزیک، اندازه و قد یک فرد را در نظر بگیریم. انتخاب مبلمان باید با در نظر گرفتن همه این شاخص ها انجام شود. شخصی که از این نوع محصولات استفاده می کند قبل از هر چیز باید احساس راحتی کند.

علاوه بر ارتفاع، طول و عرض نیز باید در نظر گرفته شود. طول و عرض باید با پارامترهای استاندارد مطابقت داشته باشد.

اگر این شاخص ها کمتر از حد لازم باشد، کاربر ناراحتی زیادی را تجربه خواهد کرد که ممکن است بر سلامت سیستم اسکلتی عضلانی وی تأثیر منفی بگذارد.

• راحتی نوشتن محصولات مستقیماً به اندازه آن بستگی دارد. انتخاب قد مناسب با توجه به جثه فرد ضروری است. با توجه به "Modulor" که توسط معمار و طراح فرانسوی-سوئیسی لوکوربوزیه ساخته شده است، نسبت های لازم مشخص شد: با توجه به میانگین قد مردم در سراسر جهان که تقریباً 175-183 سانتی متر است.محدوده اندازه
• محصولات نوشتاری از 700 میلی متر تا 800 میلی متر بهینه در نظر گرفته می شوند.
• برای 150-160 سانتی متر، محصولات با 60 سانتی متر بهینه خواهند بود.

اگر ارتفاع بالاتر از متوسط ​​باشد - 190-200 سانتی متر، در این شرایط باید مبلمان سفارشی از 85-90 سانتی متر بسازید.

کامپیوتر مهم است که مبلمان را با اندازه مناسب انتخاب کنید. این کیفیت هنگام کار با این مبلمان راحتی را تضمین می کند. اگر ناکافی باشد، فرد باید دائماً به جلو خم شود که تنش زیادی در پشت ایجاد می کند. و اگر شاخص های بزرگ وجود داشته باشد، آنگاه فردی که نشسته است مجبور است دائماً سر خود را بالا بیاورد که می تواند تأثیر بگذارد.تاثیر منفی

در ناحیه پشت

• الزامات اساسی مبلمان کامپیوتر:
• در حالی که پشت این محصول ایستاده اید، کمر شما باید صاف باشد و شانه های شما باید به طرفین صاف باشد.
• ساعدها باید روی سطح میز قرار گیرند.
• ناحیه کمربند شانه نباید بلند شود.
• سطح کار باید در سطح شبکه خورشیدی باشد.

اگر تمام این الزامات را به شدت رعایت کنید، می توانید از اختلالات مختلف ستون فقرات، انحناها و تغییر شکل ها که اغلب از علل اصلی بیماری های جدی هستند جلوگیری کنید. اما چگونه می توان به انطباق با این الزامات دست یافت؟ آیا استانداردهای خاصی وجود دارد؟ همه چیز در مورد پارامترهای مبلمان است.

ارتفاع استاندارد میز کامپیوتر بسته به قد فرد محاسبه می شود. در بسیاری از فروشگاه های مبلمانمحصولات با ارتفاع استاندارد– 75 سانتی متر این رقم برای قد متوسط ​​170-175 سانتی متر محاسبه می شود.

برای کسانی که کوتاهتر یا برعکس قد بلندتر هستند، این محصولات ناخوشایند خواهند بود. در این مواقع، ارزش دارد که مبلمان کامپیوتری را به صورت سفارشی یا خودتان بسازید. شاخص ها متفاوت خواهند بود - برای اندازه یک فرد از 1.5 تا 1.6 متر 65-70 خواهد بود، برای یک فرد 1.85-2 متر 80-85.

ناهار خوری

هنگام غذا خوردن، ناهار خوری باید در همه چیز راحت باشد، هیچ ناراحتی، ناراحتی یا تنش وجود نداشته باشد. وقتی انسان سر میز شام است، اول از همه باید آرامش کامل بدن را احساس کند، استراحت کند. در انتخاب ارتفاع مبلمان باید قد فرد را در نظر گرفت.

برای اینکه فرد نشسته احساس راحتی کامل کند، اندازه باید 700-750 میلی متر باشد. این عدد بهینه ترین است. میانگین ارتفاع محصولات غذاخوری از کف تا سطح محصولات از 72 تا 78 سانتی متر است.

نشانگر ارتفاع جدول = قد انسان * 75/165، که در آن

75 سانتی متر - ارتفاع مبلمان؛

165 سانتی‌متر میانگین شکل انسان است.

اگر قد 170 سانتی متر دارید، فرمول محاسبه اقلام ناهار به صورت زیر محاسبه می شود:

170 * 75/165 = 77,3.

کودکان و دانش آموزان مدرسه

میز انتخاب شده برای یک دانش آموز باید راحت، راحت باشد و از همه مهمتر در حین کار روی آن، کودک هیچ گونه فشاری به کمر یا ستون فقرات خود نداشته باشد. در غیر این صورت ممکن است روند انحنا و تغییر شکل ستون فقرات رخ دهد. اما کودک باید این شی را دنبال کند مدت طولانی، اجرا می کند مشق شب. بنابراین، ارزش دارد که ارتفاع میز کودک را در نظر بگیرید.

برای فهمیدن ارتفاع میز کودکان، ابتدا باید قد کودک را تعیین کنید. شاخص های جدول برای کلاس اولی ها و نوجوانان را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید.

هنگام انتخاب مبلمان کودکان، شما باید ابعاد را در نظر بگیرید که رشد بیشتر کودک به آنها بستگی دارد. شایان ذکر است که کودک بدن در حال رشد دارد، بنابراین در این دوره لازم است همه چیز ایجاد شود شرایط لازمبرای راحتی او

ارزش یادآوری را دارد قوانین مهم، که به شما در انتخاب مبلمان راحت برای کودکان کمک می کند:

• وقتی کودک روی صندلی می نشیند، سطح پاها باید روی آن باشد پوشش کفو با هم باید یک زاویه قائمه بین ساق پا و ران ایجاد شود.
• سطح مورد نیاز عمق صندلی را می توان با معیار زیر تعیین کرد - سطح صندلی صندلی نباید در ناحیه مفاصل پوپلیتئال حفر شود.
• پارامترهای فاصله بین زانوها و میز باید حداقل ده تا پانزده سانتی متر باشد.
• میزان دقیق فاصله چشم تا مبلمان باید برابر با فاصله نوک انگشتان کودک تا آرنج کودک باشد.

قوانین انتخاب ارتفاع

هنگام انتخاب مبلمان، مهم است که بسیاری از موارد را در نظر بگیرید معیارهای مختلف، اما اندازه ارتفاع باید در وهله اول باشد، صرف نظر از اینکه چه کالایی خریداری شده است - نوشتن، کار، دفتر.

تعدادی از قوانین هنگام انتخاب جدول:

• در صورت لزوم برای خرید ست آشپزخانهبرای پخت و پز، در این صورت بهتر است به پارامترهای استاندارد پایبند باشید - 80-85 سانتی متر این شاخص محبوب ترین است، هیچ مشکلی برای پیدا کردن آن وجود نخواهد داشت و برای افراد با هر ارتفاعی راحت خواهد بود. 1.5 تا 2 متر؛
• اگر به یک محصول نوشتاری نیاز دارید و قد شما بالاتر یا کمتر از حد متوسط ​​است، بهتر است به خدمات مبل سازان متوسل شوید. چنین مدل هایی را می توان به سفارش ساخت. اندازه ها را طبق فرمول به درستی محاسبه کنید - ارتفاع * 75/165 سانتی متر؛
• حتما صندلی ها را انتخاب کنید - ارتفاع بهینهصندلی 42 سانتی متر در نظر گرفته شده است افراد قد بلند- 45 سانتی متر، برای کودکان کوچک - 40 سانتی متر؛
• اگر مبلمان برای یک کودک یا دانش آموز خریداری شود، در این شرایط باید محاسبه را مسئولانه انجام داد. برای کودکان، پارامترهای این محصولات از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آنها به سن و قد بستگی دارند. گزینه عالیمحصولاتی با پارامترهای قابل تنظیم وجود خواهد داشت.

انتخاب جداول است کار دشوار، که مستلزم در نظر گرفتن تمام شاخص های لازم است. ارتفاع این محصولات باید در درجه اول باشد، زیرا راحتی و سهولت استفاده به آن بستگی دارد. مهم است که فرد احساس راحتی کند، احساس تنش، ناراحتی، سنگینی یا خستگی نداشته باشد. بنابراین، ارزش محاسبه صحیح پارامترهای این موارد داخلی را دارد.

ویدیو در مورد جداول ارتفاع قابل تنظیم

در ویدیو می توانید نمای کلی جداول با تنظیم ارتفاع را مشاهده کنید.

مواد مشابه