MBOU "Petropavlovsk دبیرستان

نام قهرمان اتحاد جماهیر شوروی آره. Zhukova "

سناریو Kvn.

موضوع: دوستانه، جسورانه، با خوش بینی

مطابق تصویر سالم زندگی

Suskelin جولیا Viktorovna

S. Petropavlovskoe 2014

هدف : موجود شرایط مورد نیاز برای توسعه و آموزش در نوجوانان علاقه مند به سلامت آنها، به عنوان پایه ای از موفقیت های آینده در زندگی است.

وظایف:

پیشگیری از پدیده های خشونت آمیز در میان دانش آموزان؛

شکل گیری جهت گیری های ارزش معنایی در مورد شیوه زندگی سالم.

شکل روبات ها : جمعی

روش کار : بازی.

آماده سازی

برگزارکنندگان وظایف را توسعه می دهند و آنها را به تیم های کلاس توجه می کنند.

انتخاب موسیقی برای شروع بازی به ضرب و شتم رقابت برای مسابقه کاپیتان. .

وظایف:

1. تیم 8-10 نفر، کاپیتان، نام تیم، فرم لباس تک.

2. خوش آمدید "سالم شما همه چیز را اضافه کنید" (3-5 دقیقه)

3. برای مسابقه موسیقی برای آماده سازی 2 chastushki آنتی میکرو

4. برای مسابقه " مشق شب"- عملکرد Agitbrigada، با عناصر فلش Mob، در موضوع:" سلامت نخواهد خرید - ذهن خود را می دهد "(سخنرانی زمان بیش از 5 دقیقه)

ثبت: صحنه در قدرت KVN طراحی شده است (شما می توانید در سایت قرار دهید و خود را چاپ کنید یا خودتان را چاپ کنید)، نقل قول های ورزشی یا سلامتی بر روی یونجه آویزان شده اند.

بازی سکته مغزی

1-VED. - سلام، دوستان عزیز! من به شما می گویم "سلام"، به این معنی که من همه را آرزو می کنم! آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا در تبریک مردم، آرزوی یکدیگر را گذاشت؟

2-ویزا - احتمالا به این دلیل که سلامت برای یک فرد ارزش اصلی است. اما، متاسفانه، ما شروع به صحبت در مورد سلامت زمانی که از دست دادن است. عقل مردمی می گوید:"پول از دست رفته - من چیزی را از دست ندادم، زمان را از دست دادم - خیلی از دست دادم، سلامتم را از دست دادم - همه چیز را از دست دادم." D.avayte روشن کردن سلامت چیست؟ (پاسخ های کودکان)

1- وداها - سلامت نه تنها عدم وجود بیماری، این وضعیت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی است. به من بگویید، سلامت چیست؟(پاسخ های کودکان)

2- vedas. - عوامل اصلی سلامت حرکت، سخت شدن، تغذیه مناسب، حالت و چه چیزی باعث سلامت انسان می شود؟(پاسخ کودکان: مصرف الکل، سیگار کشیدن، اعتیاد)

1- وداها - این همه این است که ما جزئیات بیشتری خواهیم داشت. اما گفتگو ما غیر معمول خواهد بود. امروز ما Kvn - باشگاه شاد و پر انرژی است.، که تحت شعار عبور می کند "با هم، جسورانه، با خوش بینی برای یک شیوه زندگی سالم "

معرفی هیئت منصفه بازی ما:

2 - وداها - بنابراین، تیم ها در صحنه هستند! ما KVN را شروع میکنیم! (صداهای موسیقی: ما KVN را شروع می کنیم)

امروز 6 تیم در بازی ما شرکت می کنند

1 تیم 8A کلاس __________________ تیم کاپیتان:

2 تیم 8B کلاس __________________ تیم کاپیتان:

3 تیم 9A کلاس ________________ تیم کاپیتان:

4 تیم 9B کلاس __________________ تیم کاپیتان

5 تیم 10 کلاس __________________ تیم کاپیتان:

6 تیم 11A کلاس __________________ تیم کاپیتان:

من از تیم می خواهم، مکان ها را در سالن قرار دهید.

وداها توسط سنت 1 رقابت -تبریک مسابقه "سالم شما همه چیز را اضافه کنید" مکس ارزیابی 3ball

با تشکر از شما تیم های بسیار زیادی، من از هیئت منصفه می خواهم که علامت ها را بنویسند و نمره متوسط \u200b\u200bرا برای رقابت اعلام کنند

2 vedas مسابقه بعدی گرم

هر تیم 2 سوال از موضوعات ورزشی را دریافت می کند و به همین ترتیبمکس تعداد امتیازات برای این مسابقه 2

بنابراین:

1. در این ورزش، تمرینات مختلف آکروباتیک پوسته های ورزشی. (ژیمناستیک)

2. خودت نمایش قدیمی ورزش که در آن کسی که اولین بار از خط پایان عبور می کند، برنده می شود. (اجرا کن)

3. در این ورزش، یک ورزشکار، که در امواج است، در هیئت مدیره قرار می گیرد و آن را مدیریت می کند. (موج سواری)

4. ورزش صعود به کوه. (کوهنوردی)

5. میله ایستاده، از دو طرف که دیسک های فولادی قرار داده شده است. (هالبر)

6. کوتاه چوب چوبیکه در طول بازی توسط خفاش افتاده است. (شهرها)

7. بازی ورزشی تیم با یک توپ و بت شبیه به لاپوت روسی. (بیسبال)

8. کمپین ورزشی یا سفر به یک مسیر خاص. (گردشگری)

9. مسابقه موتور سیکلت بر روی موتورسیکلت. (Speedway)

10. تبار با سرعت بالا از کوه های یخ در سورتمه های ویژه. (Bobsled)

11. آرنا گلادیاتور در رم باستان چه بود؟ (شن)

12. ابزار قاضی ورزشی. (سوت)

هیئت منصفه، صدای نتیجه رقابت

وداها ما به مسابقه بعدی می رویم (صداهای موسیقی - کاپیتان)

امروز، کاپیتان ما در نقش مفسران انجام خواهد داد، اما آنها باید در مورد مسابقات غیر معمول اظهار نظر کنند، اما آنچه که آنها باید اظهار نظر کنند، آنها خود را به شما خواهند گفت. حداکثر نمره برای این مسابقه 5 امتیاز

ما به میکروفون کاپیتان تیم دعوت می کنیم (کاپیتان پاکت نامه ها را با وظایف می کشاند)

مسابقات پریدن در ارتفاع در میان کک ها؛

مسابقات در مسابقه ماراتن در میان لاک پشت ها؛

مبارزه آزاد در میان خرچنگ؛

مسابقه تیراندازی در میان اسپیندلرها و سوسک ها - بمب افکن ها؛

شکل اسکیت "گاو بر روی یخ".

مسابقات مینی فوتبال در میان Taks و Bolon

کاپیتان می تواند به تیم شما برود. آماده سازی زمان 5 دقیقه

2 vedas در حالی که تیم ها کاپیتان خود را آماده می کنند، ما کمی مخاطب را تحریف خواهیم کرد.

سوالات به مخاطبان:

چند پاها دارای 2 سوسک، 3 عنکبوت، 2 شاخ، 3 خواندن؟(42 پا)

که در رم باستان این ماه دهم از ابتدای سال بود.(دسامبر)

نام کشور، تنها یکی در جهان که بدون استثنا و تابستان و زمستان شرکت داشت بازی های المپیک آگهی؟(انگلستان).

نام چیست؟ موقعیت مناسب بدن انسان هنگام ایستادن، راه رفتن، نشستن؟(موقعیت)

چه چیزی شکل بدن را متصل می کند، حرکات را تضمین می کند، از آسیب محافظت می کند؟(اسکلت)

مقامات که می توانند با یک رودخانه بزرگ با بسیاری از شاخه های مختلف مقایسه شوند و در آن خون حرکت می کند؟(کشتی ها).

چه چیزی باعث اتصال عضلات و استخوان های اسکلت می شود؟(تاندون ها).

ارگان ما غذای تلخ، شیرین و شور را تشخیص می دهیم؟(اقتدار طعم - زبان).

شما نمیتوانید آن را برای هر پولی خریداری کنید. (سلامتی)

چه مایل فقط در جهان است؟ (خواب)

بیماری عظیم مردم. (اپیدمی)

توزیع منطقی زمان. (حالت)

آموزش بدن سرد (سخت شدن)

مایع حمل اکسیژن در بدن. (خون)

تمیز کردن علم (بهداشت)

کوچکترین ارگانیسم که عفونت را حمل می کنند. (میکروب)

زمین بازی یخ (RINK).

متخصص در بلند کردن وزن (میله).

بهترین شدت برای طرفداران شارژ صبحگاهی (دمبل).

این تعهد سلامت (خلوص) است.

پلت فرم تنیس (دادگاه).

مشخصه تعیین کننده ظاهر برای بازیکن بسکتبال (رشد).

جایزه تابستانی ورزشی (فنجان).

(پس از آن زمان، کاپیتان به طور متناوب به طور متناوب به صحنه در مورد انجام کار دریافت شد)

1 vedas موافقم کاپیتان امروز ما به خوبی انجام می شود. هیئت منصفه، تخمین های شما.

ما به K. مسابقه موسیقی رقابت Chastushki Anticotine حداکثر نمره 4 امتیاز

تیم ها لطفا در صحنه.

هیئت منصفه نتایج را اعلام می کند.

وداها آخرین رقابت ما یک تکالیف است "سلامت نمی تواند خریداری شود - ذهن او" حداکثر امتیاز 6 امتیاز را می دهد.

با تشکر از تیم ها. هیئت منصفه اعلامیه های مربوط به مسابقه و نتیجه بازی را اعلام می کند.

1 vedas در حالی که هیئت منصفه آماده می شود، و تیم ها نگران هستند، ما کمی با مخاطبان در مورد سلامت صحبت خواهیم کرد. من با این عبارت صحبت خواهم کرد، اگر شما با من موافق هستید، اگر نه - اگر نه - نگه داشتن پای خود را.

آیا شما موافق هستید که شارژ یک منبع شاد بودن است؟ - آره

آیا این درست است که آدامس دندان های خود را حفظ می کند؟ - نه

آیا درست است که کاکتوس از رایانه اشعه را حذف می کند؟ - نه

آیا این درست است که بیش از 10،000 نفر هر ساله از سیگار کشیدن می میرند؟ - آره

آیا این درست است که موز خلق و خوی را افزایش می دهد؟ - آره

آیا این درست است که هویج فرآیند پیری بدن را کاهش می دهد؟ - آره

آیا این درست است که داروهای بی ضرر وجود دارد؟ - نه

ترک سیگار آسان؟ - نه

آیا درست است که شیر مفیدتر از ماست است؟ - نه

آیا این درست است که بزرگسالان اغلب از کودکان پاها را از بین می برند؟ - آره

آیا این درست است که کمبود خورشید باعث افسردگی می شود؟ - آره

آیا این درست است که در تابستان شما می توانید ویتامین ها را برای یک سال ذخیره کنید؟ - نه

آیا این درست است که شما نیاز به نوشیدن 2 لیوان شیر روزانه دارید؟ - آره

2 vedas و اکنون چند خواسته برای خداحافظی.

هر روز صبح با خلق و خوی خوب شروع می شود. از این ایده بیدار شوید که روز شما را موفق خواهد کرد.

2 vedas لبخند بزنید مبادلات چنین هدیه ای زندگی، ما سالم و شادمان خواهیم بود. جای تعجب نیست که در دوران باستان متوجه شدم که صاحبان سلامت خوب - مردم شاد، شاد، مهربان.

1 vedas قدردانی از زندگی در یک تظاهرات فعال.

زندگی صلح نیست، بلکه عمل، جنبش است.

دوستانه با آب، شنا، پاک کردن،

در زمستان و تابستان، انجام ورزش.

فروشگاه آرام همیشه سعی کنید

و به دلیل بی نظمی آزار دهنده.

و اکنون برای جمع کردن هیئت منصفه کلمه.

نقل قول

هیچ چیز را از بین نمی برد و فرد را به عنوان بی عدالتی فیزیکی بلند مدت نابود نمی کند. ارسطو

تنها زیبایی که می دانم سلامت است.

Heinrich Heine

امید بهترین دکتر از همه، آنچه من می دانم.

الکساندر دوما - پدر

خوردن خیلی بدن ساختمان.

از طراحی مجدد استفاده نکنید.

ما سلامتی نخواهیم داشت، اگرچه داروها فروخته می شود.

اگر شما تا به حال اجرا نکنید، باید زمانی که بیمار می شوید، باید اجرا کنید.

هورس

ورزش می تواند بسیاری از داروها را جایگزین کند، اما هیچ دارویی در جهان نمی تواند جایگزین شود تمرینات فیزیکی

آنجلو موسو

در یک ذهن سالم بدن سالم

Dezima Yuni Yuvenal

نیروهای مشغول به کار هستند، نیروها استخدام می شوند

آیا از تناسب اندام خسته شده اید؟ پیشنهاد خود را برای چربی!

ورزش - مانند جهان. همچنین ستاره های روشن و محو شدن ...

دختران ورزشی همیشه توجه را جلب می کنند.

من آموزش نمی دهم که همه را شکست ندهم، اما اجازه ندهم که خودم را بشکنم.

تنباکو قدرت اندیشه ما را تضعیف می کند و بیان آن را کاملا مشخص نمی کند

امروز از فردا سیگار کشیدن را ترک کنید.

سیگار کشیدن - مرگ در اقساط.

چه کسی سیگار می کشد، دومی روشن است و پول.

پول جمع آوری پول، و سیگار کشیدن آنها را در باد مجاز است.

کسی که در حضور کودکان سیگار می کشد، آنها را "دود" می کند

رقابت عنوان

8a

8b

9a

9b

10kl

11a

تبریک 3ball

تمرین

2 امتیاز

کاپیتان

5 امتیاز

Anticotine Chastushka

4 امتیاز

مشق شب

6 امتیاز

جمع

ثبت نام، تجهیزات، پروکسی. نمایشگاه کتاب: "جاده به سلامت خوب" با بخش ها: "ما شارژ باتری های زندگی،" به شارژ! "

پوسترها: "هیچ پیروزی بزرگتر از پیروزی بیش از خود وجود ندارد!"، "ورزش بهداشتی است!"، "می خواهید قوی باشید - اجرا کنید!".
پروژکتور و صفحه نمایش برای نمایش ارائه، توپ، توپ، چوب، سطل، پیاز.

منتهی شدن. سلام! مردم اغلب می گویند زمانی که جلسه خوب است، کلمه خوب. آنها به سلامت یکدیگر آرزو می کنند. بنابراین ما به شما تجدید نظر می کنیم - سلام، عزیزان عزیز، مهمانان.

به همه کسانی که زمان را پیدا کرده اند خوش آمدید
و ما به سلامت ما آمدیم
ما سالم خواهیم بود، با شارژ دوستانه.
ما با آموزش فیزیکی ورزش می کنیم، مانند هوا مورد نیاز است.

منتهی شدن. دانش آموزان 9 درجه مدرسه شماره 1 به شما تبریک می گویند با باز کردن کلاس ها.

دانشجو 1 سلام! سلام! سلام!
امروز اینجا، در اتاق خواندن،
ما ورزش هستیم، سازگار را کاهش می دهیم.
ما این تعطیلات شگفت انگیز را با بازی های کامل شما اختصاص خواهیم داد.

دانشجو 2 ابو علی ابن پسر "راهنمایی های پزشکی"
این افتخار می کند.
نشسته نشسته یک قرن به همه معایب مربوط می شود.
با دوستان ژیمناستیک
همیشه خوشحالم
و یک صد سال زندگی می کنند
و شاید بیشتر.
داروها، پودر ها یک مسیر دروغین را احساس می کنند.
طبیعی درمان می شود - در باغ و در یک زمینه تمیز.

دانشجو 3 برای رشد ما قوی
سه چهار. (تاپس)
هوشمندانه، مهارت،
برای رشد سالم،
ما شارژ می کنیم!
به شارژ - تبدیل شدن به!
یک بار دیگر! (ابزار راست - پا چپ)
جزایر (دست دایره را نشان می دهد)
سه چهار! (تاپس)
ما رفتیم (دست ها را "شنا" می سازد
جنبش)
پنج شش! (تاپس)
برو اینجا! (دست راست دست راست، کف دست چپ پایین)
هفت هشت! (تاپس)
چند کاج! (دست به طور متناوب)
نه ده! (تاپس)
ما در راه هستیم! (گام تقلید با انگشتان هر دو دست)
کشیده شده (تاپس)
به ده (شیب سر به جلو)

منتهی شدن. سلامت یک هدیه ارزشمند است که طبیعت از انسان جلوگیری می کند. آیا می دانید که 10 درصد از سلامت در ایالات متحده ژنتیکی گذاشته شده است، 5 درصد دارو را می دهد و 85 درصد به خودمان از شیوه زندگی ما بستگی دارد. بنابراین، سلامت زندگی بسیار دشوار است. و اغلب ما این هدیه را از پشت هدر می دهیم، فراموش می کنیم که به راحتی از دست دادن سلامت، اما بسیار دشوار است که آن را بسیار دشوار کنیم.
بهتر است فعال و سالم از منفعل و بیمار باشید! بهتر است از طریق یک لبخند روشن از طریق یک لبخند روشن از طریق یک درد گریماس بروید. مهارت های یک شیوه زندگی سالم به عنوان هوا، آب، غذا مورد نیاز است!

منتهی شدن. بنابراین، قوی ترین، پرطرفدارترین تیم های دوستانه وارد شدند.

تیم اول: "آواز"

شعار سالم باش
همیشه سالم!
ما بهترین دوستان خورشید، هوا و آب خورشید، هوا و آب بهترین دوستان ما.
رودخانه عشق ورزشی، قوی بودن،
کلمه ما جهان را به جهان بر روی زمین داد.
ترانه. ما منطقه جنوبی هستیم، ما یک جدایی دوستانه هستیم
ما از بچه های سرد ساخته شده ایم.
ما همیشه به فرمانده کمک خواهیم کرد - ما با هم تیم هستیم، ما خانواده هستیم.
تیم ما "سایه" نامیده می شود
حرکت، مردم، ما همیشه پیش رویم!
تیم دوم: "ویتامین"
شعار ما نمی توانیم بدون حرکت ما همیشه یک جرقه را به چالش بکشیم،
همه اطراف شارژ
رودخانه هنگامی که دو، سه، چهار، سه، چهار، دو بار، دو دستاورد های ورزشی، اختلافات اهداف بالا هستند.
ترانه. ورزش و سلامت،
مهارت و قدرت.
ما باید این مدرسه را بگوئیم
بچه های ملایم به چالش کشیده شده:
بدون درس
بهتر در جهان.
منتهی شدن. شما می توانید شروع شادی ما را شروع کنید! ضرب المثل ها، زیرا حکمت عامیانه حقیقت، ضرب المثل ها را می خواند، و شما ادامه خواهید داد.

ضرب المثل برای تیم 1:

مراقبت از لباس رویایی، و سلامت ... (میوه)
خلوص - نصف ... (سلامت)
از سلامت ... (درمان نشده)
این سلامت است، اما شادی ... (وجود دارد)
جایی که سلامتی وجود دارد ... (زیبایی)
حرکت بیشتر - زنده ... (طولانی تر)
پس از ناهار، مانع، پس از شام ... (مانند)
پیاز هفت بیماری ... (درمان)

برای تیم 2:
نه در بیماری های جنگل راه رفتن ... مراقبت های بهداشتی بهترین ... به هر یک از بیماری خود را ...

دستورات پاسخ
منتهی شدن. جایی که شروع می شود صبح بخیر؟ (بچه ها پاسخ می دهند) کسی معتقد است که در صبح وقت خود را صرف شارژ، زمانی که آن را و به نظر می رسید دیر به مدرسه، لوکس غیر قابل نفوذ. و کاملا بیهوده ثابت شده است که این شارژ است که به بیدار شدن کمک می کند و کار بدن را انجام می دهد. به نفع، شارژ نیاز به انجام حداقل پانزده دقیقه. هر روز صبح شارژ می شود، حداقل 50 درصد ایمنی را افزایش می دهید. شما می دانید که شارژ برای تیک نیست، بلکه به خاطر سلامت شما.
منتهی شدن. و اکنون ما به مسابقات اصلی می رویم.

"نفس! نفس نگیرید"

وظیفه بازیکنان این است که یک بالن هوا را افزایش دهیم. تیم برنده خواهد شد که به سرعت با این کار مقابله خواهد کرد.

منتهی شدن. چقدر خوب است که بازی ها در جهان هستند!
آزمون دوم

رله "نگه داشتن توپ"

بازیکنان در جفت ها بلند می شوند هر شرکت کننده از این بازی دارای 35-40 سانتی متر است. یکی در دست چپ است، و در دیگر - در دست راست او. هر جفت یک توپ داده می شود. نگه داشتن توپ با Chopsticks، راه اندازی فاصله و بدون توقف در پایان، بازگشت به خط شروع. کدام تیم قادر به انجام آن سریعتر خواهد بود، تیم برنده خواهد شد. اگر توپ سقوط کرد، باید افزایش یابد و ادامه یابد، سپس یک جفت دیگر را تحویل دهد، و غیره

رله "پریدن توپ"

بازیکنان در برابر یکدیگر قرار می گیرند. توپ باید به پیشانی به یک مکان خاص برسد و سپس جفت دوم را منتقل کنید. و غیره.

خارج از پا با کمان

هدف یک سطل خواهد بود، و پیاز - پیاز باغ. سطل در فاصله دو متر قرار دارد. خط پایان لامپ را راه اندازی می کند، تعداد آنها برابر با تعداد اعضای تیم است. در سیگنال، بازیکنان یک لامپ را در یک سطل پرتاب می کنند. تیم بسیاری از نقاط را به دست می آورد زیرا لامپ ها در سطل او قرار می گیرند.

مسابقه برای تیم ها

1. آیا درست است که آدامس جویدن باعث صرفه جویی در دندان ها می شود؟ (نه)
نظر: آدامس جویدن تنها می شود
سطح جویدن دندان ها و خطرناک ترین از لحاظ مناطق پوسیدگی در فواصل بین دندان ها با کمک آدامس جویدن پاک نمی شود! بهترین ابزار کنترل با پوسیدگی - مسواک.

2. آیا این درست است که موز خلق و خوی را افزایش می دهد؟ (آره)

سناریو "شیوه زندگی سالم - انتخاب جوانان قرن XXI!"

(خروج Agitbrigada به موسیقی)

(اسلاید ویدئو)

موضوع بسیار مهم است

ما را با هم در این اتاق جمع کرد

در مبارزه و مدرسه و خانواده

برای یک شیوه زندگی سالم ایستاد

ما خورشید و باد داریم

آنها یک فلفه گرفتند

با الکل و سیگار کشیدن

ما امروز صحبت می کنیم

هنگامی که تنها توابع در سر من قرار می گیرند،

وقتی جادوها در چشم ها مسدود می شوند،

بیماری ها به راحتی با ما درمان می شوند

ما در اسرع وقت در ورزشگاه اجرا می کنیم.

زندگی به ما کمک می کند آموزش فیزیکی ما،

ما عضلات را توسعه می دهیم:

به جلو همراه با ما - مگس را تعقیب نکنید!

در یک ذهن سالم بدن سالم!

(رقص ورزشی)

صحنه "شیوه زندگی سالم - کاهش وزن در آزمون - dumplings اورال"

ارائه دهنده 1: نه تنها ورزش، سفر به طبیعت به ما کمک می کند. در مدرسه ما یک کار بزرگ برای ترویج یک شیوه زندگی سالم وجود دارد.

سرب 2: ساعت های ارتباطی و جلسات والدین در مورد مزایای ویتامین ها، در مورد نیاز به تغذیه داغ.

ارائه دهنده 1:به طور سیستماتیک در کار مدرسه برای مبارزه با عادات بد انجام می شود.

چی عادت های بد?

این سیگار کشیدن!

- این الکل است! (اسلاید ویدئو

این اعتیاد است!

(اسلاید 1)

بر اساس تحقیقات سازمان بهداشت جهانی، سلامت انسان بستگی دارد:

50٪ - از شیوه زندگی؛

25٪ - از وضعیت محیط زیست؛

15٪ - از برنامه ارثی؛

10٪ - از توانایی پزشکی.

(اسلاید2)

توجه داشته باشید!

1. سیگار کشیدن شامل 4720 است مواد مختلف، و همه مضر،

1. دود توتون و تنباکو شامل بیش از 30 مواد سمی است: نیکوتین، اسید سینیل، سولفید هیدروژن، آمونیاک، مونوکسید کربن، آرسنیک و دیگران؛

1. اگر یک فرد یک بسته سیگار را یک روز در روز در طول سال، در ریه های خود سیگار بکشید، آن را در نزدیکی لیتر رزین حل می شود؛

1. از عواقب سیگار کشیدن، همراه با نور، قلب بیشتر رنج می برد؛

1. علت اصلی آتش سوزی خانوار با مرگ مردم، سهل انگاری در طول سیگار کشیدن وجود دارد؛

بیایید بگویم سیگار کشیدن جامد - "نه!" تماس با نیکیتین به دادگاه!

(اسلاید 3) توجه کنید!

1. سرمایه گذاری ها تایید شده است: الکل به ارث برده می شود. کودکان الکلی 4 بار شانس بیشتری برای تبدیل شدن به استفاده از نوشیدنی های الکلی دارند.

2. به الکل به تدریج استفاده می شود و نوجوانان در نوجوانان بسیار سریعتر از بزرگسالان هستند.

می گویند الکل جامد - "نه!"

تماس با الکل به دادگاه!

توجه داشته باشید!

1. تجهیزات! یکی از بدترین عادت ها و بیماری های انسانی.

2. دست کشیدن، مانند یک اعدام بی رحم، نیاز به: کشتن، سرقت، گرفتن یک دوز دیگر، آن را قبول کنید!

3. بازرگانی باعث بیماری های غیر قابل درمان و وحشتناک شد - ایدز!

بیایید بگوییم اعتیاد جامد است - "نه!" زنگ زدن

مواد مخدر در دادگاه!

(موسیقی کلیپ موسیقی

"ایستادن! دادگاه به عادت های مضر می رود! ")

پسر لباس پوشیدنی در لباس قاضی با یک چکش به نوبه خود باعث می شود حکم عادت های مضر ...

دختران کمک می کند تا پوسترهای رنگی را که سیگار کشیده می شود، یک بطری و سرنگ ...

قاضی: ایستادن، دادگاه می رود!

اگر شما یک رهبر هستید، صفر کامل نیست، ما حکم را به شما تحمیل می کنیم، الکل !!! (صلیب پوستر)

اگر شما نمی خواهید پایان زندگی و نور، ما حکم را به شما، یک سیگار را تحمل می کنیم! (صلیب پوستر)

فقط ورزش - شیدایی واقعی، ما حکم را به شما تحمیل می کنیم، اعتیاد! (صلیب پوستر)

1 دندان: جوانان Makeevka، Donbass و جهان می گویند ...

با یکدیگر: "اعتیاد متوقف، الکل، سیگار!"

2 دندان:قدرت روح برنده می شود!

با یکدیگر: ورزش - بله! سلامت - بله!

(موسیقی - شماره ورزشی)

(ترک موسیقی)

ما در یک قرن زیبا زندگی می کنیم،

ما با شما خوش شانس هستیم (Slide1)

در قرن بیستم

ما با شما زندگی کرده ایم.

ما رویای خوبی هستیم

و ما همه چیز را می خواهیم (Slide2)

صدمه ندیده و زندگی نکرد

بسیار طولانی روی زمین!

این به ما کمک خواهد کرد که ورزش، موسیقی، بافندگی،

(تغییر آهنگ در مورد سلامت)

ما به یک تپانچه برای زندگی نیاز نداریم

سلامت - "بله"، سیگار - "نه"

سلامت را انتخاب کنید، با عشق بروید

شکستن راز خود را

این هدیه طبیعت است، هدیه سرنوشت

قدرت روح فقط برای مبارزه است.

ورزش جسورانه

تکرار کن اکنون ما!

مثل اگر از بهشت، مانند معجزه معجزات

ورزش و چاق شدن به ما

ما مجموعه ای را انجام خواهیم داد!

ورزش برای ما - استدلال وزنی!

آیا شما حداقل رئیس جمهور روسیه هستید؟

سالمندان مهم کوه ها را سرنگون می کنند

آنها به دنبال سوالات هستند ...

آموزش قهرمانان

از کسانی که برای این نقش آماده هستند

حداقل یک بار هر یک از ما احساس نمی کنیم "من اینجام!"

چکرز، شطرنج، اسکی، دادگاه تنیس،

ویتامین ها، رژیم غذایی، بهداشت، ورزش.

حرکت راست را حرکت دهید.

و آنچه را که من می خواستم را دریافت کنم!

پاهای ما ما را در کنار جاده هدایت می کنند.

و جاده ها برای پل های ما پرورش می یابد.

امیدوار است که آنها بسیاری داشته باشند

و رویای رویاها

برای ما تصمیم گیری نکنیم

ما به مدت طولانی عادت داریم

ما راه های خود را انتخاب می کنیم

اما یک تقاطع و نور ترافیک وجود دارد!

عادت های مضر اهمیتی نمی دهند.

ما همیشه شانه را پوشش خواهیم داد

برای ما مهم نیست که چه کسی هستید

اما برای شما - ما برای همه آماده هستیم!

مثل اینکه از آسمان، مانند معجزه معجزات،

ورزش و چاق شدن به ما.

ما مجموعه ای را انجام خواهیم داد!

در فاصله از زمین ما مانند کشتی ها شناور می شویم

و بسیاری، و بسیاری، و بسیاری، بسیاری، بسیاری،

بیایید در زندگی باز باشیم خوشبختانه ما جاده هستیم!

(شعر پس زمینه کلمات نهایی پیشرو)

ارائه دهنده 1: زندگی خوب است! این یک هدیه است که تنها یک روز به انسان داده می شود.

سرب 2: و ما خودمان بستگی به آنچه محتوایی را که زندگی شما را پر می کنیم، بستگی دارد.

ارائه دهنده 1: عالی زمانی که یک فرد به دنبال تحقق رویاهای خود است!

سرب 2:بزرگ هنگامی که خورشید می درخشد، و مرغداری مرغ!

سرب 1:عالی زمانی که شما دوستان واقعی، و زمانی که شما دوست دارید و صبر کنید در خانه!

سرب 2: عالی زمانی که شما توسط افراد خوشحال و سالم احاطه شده است!

سرب 1: بزرگ هنگامی که آتش خوب و ایمان در روح شما می سوزد!

سرب 2: آتش به مدت طولانی یک نماد انرژی، مبارزه، نماد ایمان به عنوان بهترین است.

سرب 1:اجازه دهید درخشش این آتش در قلب هر شخص روشن شود، ایمان به این واقعیت که قرن بیستم یک قرن رونق، خوشبختی، صلح، رضایت است.

با یکدیگر: یک قرن از زندگی سالم!

(رقص ورزشی نهایی "ژیمناستیک!")

لینک های مفید

آموزش سناریو "بله - شیوه زندگی سالم"

آموزش سناریو "بله - شیوه زندگی سالم"

هدف: تبلیغ یک شیوه زندگی سالم در میان نوجوانان، تشکیل یک نگرش ارزش به سلامت خود.

وظایف:

1. ایده ای از مفاهیم "سلامت" و "شیوه زندگی سالم" را به معنای وسیع کلمه: جنبه های فیزیکی، اجتماعی، روانی ارائه دهید.

2. به شکل گیری نیاز به یک شیوه زندگی سالم کمک کنید.

حرکت آموزش:

سلام بچه ها! وقتی ما با مردم ملاقات می کنیم، ما سلام می کنیم.

ما به شما می گویم "سلام"، به این معنی که همه ما به شما آرزو می کنیم! آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا در تبریک مردم، آرزوی یکدیگر را گذاشت؟

سلامت برای یک فرد یکی از ارزش های اصلی است.
بیایید یکدیگر را در زبان های مختلف سلام کنیم.

چه کلمات - سلام شما می دانید؟ (کودکان کلمات تماس می گیرند).

سلامت ارزش و ثروت است

سلامت افراد باید درمان شوند!

حق و ورزش وجود دارد،

و سخت، و با زغال چوب به دوستان.

به طوری که هر راین رویکرد نکرد

به طوری که دقیقا قلب مانند یک موتور وجود دارد،

بدون نیاز به سیگار کشیدن، نوشیدن و نه عصبانی شدن

لبخند زدن به شکست هر گونه انتقام.

یک شیوه زندگی سالم قدرت است!

پس از همه، بدون سلامتی در زندگی هیچ جا.

بیایید قوی باشیم و زیبا باشیم

سپس ما مشکل نخواهیم داشت!

ما پیشنهاد می کنیم کمی بازی کنید

و اولین بازی نامیده می شود - "انجمن ها". (وظایف برای جدایی).

بچه ها، شما باید یک انجمن را در یک قطعه تک تک ضبط کنید، که من گفتم (مجموع برگ 5).

کلمه: سلامت .

(زمان انتخاب انجمن ها - 2 دقیقه، موسیقی در طول این کار پخش می شود).

هر جدایی، انجمن های خود را که بر روی ورق کاغذ نوشته شده است، می نویسد.

و بنابراین، سلامت برای شما ...

(فهرست کلمات-انجمن ثبت شده در ورق کاغذ).

و در جزئیات بیشتر در مورد سلامت شما از داستان ما یاد بگیرند.

بنابراین بچه ها، سلامت چیست؟ در این سوال اولیه ظاهری، مردم سعی می کنند با دوران قدیم پاسخ دهند.

"سلامت وضعیت کامل جسمی، روانی و اجتماعی کامل است"، یعنی سلامت وضعیت طبیعی بدن است، زمانی که تمام بدن ما با هم کار می کنند، ریتمیک، سازگار با یکدیگر و محیطی (Inhale - Exhale، خواب - بیداری).

در حال حاضر ما با شما تحسین می کنیم، چه سلامت از موقعیت سه جنبه است. این اطلاعات به شما کمک می کند تا کار زیر را انجام دهید.

شما برگ های با کلمات - انجمن ها دارید. لازم به پیوستن آنها به آن ماشین، به نظر شما، به نظر شما، این کلمه را نشان می دهد (بر روی دیوار، لوکوموتیو را با سه اتومبیل نشان می دهد: 1 خودرو - سلامت اجتماعی، 2 واگن - سلامت روان، 3 واگن - سلامت جسمی )

و ابتدا سلامت جسمی را در نظر بگیرید.

سلامت جسمانی مرتبط با کار بدن ما، مهم است که ما بدانیم که چگونه بدن ما باید کار کند. اول از همه، فرد باید یک بدن سالم داشته باشد، یک بدن صحیح، زیبایی، وزن کافی، افزایش سن نسبی داشته باشد.

انسان باید خوب باشد آموزش فیزیکی، و این یک قدرت قوی عضلانی در دست و پاها است، خوب است که اعمال فیزیکی را انتقال دهیم، در حالی که خستگی قوی را احساس نمی کنید، ضعف نمی کنید. البته، یک فرد سالم به ندرت با سرماخوردگی و بیماری های دیگر بیمار می شود، به عنوان مثال، عملکرد محافظتی خوب در برابر ویروس ها، میکروب ها دارد.

و اکنون در نظر بگیرید که سلامت اجتماعی چیست؟

سلامت اجتماعی انسان - این چیزی جز فعالیت اجتماعی خود، رفتار در جامعه، نگرش شخصی به جهان چیزی نیست. یعنی، در اینجا ما می توانیم ویژگی های شخصیتی را که هماهنگی بین نیازها را تضمین می کنیم، در نظر بگیریم از این شخص و جامعه به طور کلی.

بسیار مهم است که انسان به دنبال تحقق خود و ثابت بود توسعه شخصی. بعضی ها، به عنوان مثال، راهی برای تحقق خود را در مطالعات خود و یا حرفه ای، دیگران در خانواده و کودکان پیدا کنید.

بنابراین، سلامت اجتماعی به معنای توانایی ارتباط با دیگران در زمینه محیط زیست و حضور روابط شخصی است که رضایت را به ارمغان می آورد.

زیر سلامت روان ما احساساتمان را درک می کنیم، به عنوان مثال خلق و خوی (خوب، خنده دار یا غمگین، بد)، حس شادی، دوستی، عشق، درک متقابل، احترام متقابل، و غیره، اما احساسات عاطفی، به عنوان ترس، سرکوب، تحقیر، توهین، درد وجود دارد. و بسته به اینکه احساسات آنها غلبه دارند، سلامت عاطفی ما خواهد بود.

مهم است که یک وضعیت مثبت راحت بدن، کسب دوستان خوب، یکی از عزیزان، حضور یک خانواده کامل (مادر و پدر) است. بسیار مهم است که یک فرد در محیط خود درک کند تا او دیگران را درک کند تا بتواند ادعاهای خود را به دیگران ابراز کند، بلکه همچنین به دیگران کمک می کند، نه برای ایجاد شرایط درگیری.

بنابراین بچه ها، ما به سه جنبه اصلی سلامت نگاه کردیم که پایه سر را تشکیل می دهند.

و به تمرین بعدی ادامه دهید - "بخار سلامت".

تمرین با کلمات انجمن.

لازم است که انجمن ها را به ماشین وصل کنیم، به نظر شما، این کلمه را نشان می دهد (بر روی دیوار، لوکوموتیو را با سه اتومبیل نشان می دهد: 1 خودرو - سلامت اجتماعی، 2 واگن - سلامت روان، 3 واگن - سلامت جسمی) .

زمان انجام وظیفه 1 دقیقه است.

نتیجه گیری این تمرین ابراز شده است.

بنابراین، سلامت وضعیت کامل رفاه فیزیکی، روانی و اجتماعی کامل است.

و مهمتر از همه، شما متوجه شدید که سلامت ما فقط به ما بستگی دارد. و بنابراین شعار کلاس های ما "سلامت من در دست من است."

بیایید شعار همه را با هم بگویم.

حالا ما بازی را بازی خواهیم کرد "من اعتقاد دارم - من باور ندارم" (اگر شما موافقت می کنید که دو دست را بالا ببرید، اگر نه - زانوها را 2 بار به چالش بکشید)

1. آیا شما موافق هستید که شارژ منبع قدرت و سلامت است؟ (آره)
2. آیا این درست است که آدامس دندان های خود را حفظ می کند؟ (نه)
3. آیا این درست است که هویج فرآیند پیری بدن را کاهش می دهد؟ (آره)
4. آیا این درست است که داروهای بی ضرر وجود دارد؟ (نه)
5. آیا این درست است که در تابستان شما می توانید ویتامین ها را برای یک سال ذخیره کنید؟ (نه)
6. برای نگه داشتن دندان های خود را سالم، شما باید آنها را دو بار در روز تمیز کنید. (آره)
7. درست است که آن را به سخت شدن در روز گرم برای نوشیدن کمک می کند آب یخ؟ (نه)

درس ما به پایان می رسد. چه جدید برای خودتان آموخته اید؟

ما می خواهیم از فعالیت، حسن نیت و درک متقابل کامل تشکر کنیم. ما امیدواریم که دانش شما امروز شما را در زندگی خود به شما کمک کند و شما یک شیوه زندگی سالم را هدایت خواهید کرد.

سناریو videolctory "من و سلامت من"

برای تشکیل علاقه به شیوه زندگی سالم.

نگرش دقیق به سلامت خود را.

علاقه به تربیت بدنی، انطباق با قوانین بهداشت شخصی، تغذیه سالم.

دوره سفر:

1 آیه و کوروش آهنگ "کودکان زمین" برای تلفن های موبایل. موسیقی و آیات V. Shdovna.

آموزش و پرورش: چقدر خوب است که جهان در سیاره. چقدر خوب است که خورشید می درخشد، و ما می خواهیم بچه های سالم باشیم. به خصوص از آنجا که سلامت شما در دست شماست.

سلام!

"سلام؟" -

بهترین کلمات

از آنجا که "سلام!"

بنابراین "سالم باش!"

و چرا مردم سلام می کنند؟ - آرزوی سلامت یکدیگر. بیایید یک بار دیگر یکبار دیگر سلام کنیم و همه سلامت را آرزو کنیم.

سلام، دختران! - سلام.

سلام پسرها! - سلام.

سلام، بزرگسالان! - سلام.

سلام همه! - سلام.

که در کشورهای مختلف مردم به روش های مختلف از یکدیگر خوشامد می گویند. چگونه آنها را در کشور ما انجام می دهند؟

اسکیموس، استقبال از یکدیگر، بینی خود را در مورد بینی دوست خود را مالش دهید.

ژاپنی ها کمان می کنند

تبت، سالم، سرپرست را حذف کنید دست راست، ولی ترک کرد آنها پشت گوش قرار می گیرند و در عین حال آنها هنوز زبان را رها می کنند.

و من بسیار خوشحالم که شما را می بینم - خنده دار، قوی و سالم.

Pedagogue: توانایی هدایت یک شیوه زندگی سالم - نشانه ای از یک فرهنگ بالا یک فرد، تشکیل، استقامت او، اراده است.

چند ضرب المثل در مورد سلامت. عبارت را متصل کنید و ضرب المثل را بخوانید:

در یک ذهن سالم بدن سالم.

سلامت ... بیش از طلا.

سلامت ... شما نمی توانید برای پول خریداری کنید.

هزاران بیماری وجود دارد ... سلامت تنها یک است.

سالم هر روز ... تعطیلات.

جایی که تنباکو، یک زخم و ... سرطان وجود دارد.

بهتر است نفس بکشد هوای تازهاز ... نوشیدن پزشکی.

آموزش و پرورش: شما جوان هستید زندگی زیباست. آیا خلق و خوی خوبی دارید؟ ولی حال خوب - این نیز تضمین سلامت است. بنابراین، من پیشنهاد می کنم همه را به هم برده.

سرگرم کننده اول "و خوب، سعی کنید!"

دست خود را به جلو با کف دست باز کنید. کف دست را فشار دهید شست. انگشتان باقی مانده باید مستقر شوند. حالا انگشت کوچک را فشار دهید اتفاق افتاد؟ اینجا نبود!

سرگرم کننده دوم - "به افتخار!"

افتخار را با دست راست بفرستید، و چپ در همان زمان به جلو با انگشت هپپینگ، گفت: "راه!"

سپس دست های خود را بچرخانید و همین کار را انجام دهید، اما به سرعت دستان خود را تغییر دهید.

تعلیم و تربیت: حالا از شما می خواهم که به سوالات پرسشنامه پاسخ دهید و نتیجه بگیرید: سلامت شما چیست و چگونه به او اهمیت می دهید؟

پرسش "نگرش دانشجو به سلامت و شیوه زندگی سالم":

آیا شما در شش ماه گذشته بیمار شده اید؟

آیا روز دائمی روز دارید؟

آیا شارژ روزانه صبح را انجام می دهید؟

آیا روزانه 1.5-2 ساعت در هوا تازه مصرف می کنید؟

هر روز میوه ها و سبزیجات را بخورید؟

آیا شما همیشه در آب و هوا لباس؟

آیا شما در بخش ورزش انجام می دهید؟

Pedagogue: سلامت میراث ارزشمند نه تنها هر فرد، بلکه در کل جامعه است. در جلسات، بخشی با عزیزان و مردم گران ما آنها را به خوبی و سلامت خوب می خواهیم، \u200b\u200bزیرا این کلید و شرایط اساسی یک زندگی کامل و شاد است. سلامت خوب، به طور منطقی ذخیره شده و تقویت شده توسط فرد خود، او را با یک زندگی طولانی و فعال خود را فراهم می کند.

بهداشت مراجعه کنید

آیا سخت شدن، تربیت بدنی، ورزش.

غذای سالم را مشاهده کنید.

عادت های بدی ندارند

Pedagogue: بهداشت چیست؟ ترجمه شده از یونانی "بهداشت" به معنای "سالم" است. بهداشت یک علم است که سلامت را توسعه می دهد، جلوگیری از بیماری ها. شعار قوانین بهداشت: "تمیز کردن بهداشت".

نام اشیاء بهداشتی شخصی؟ ( مسواک، دستمال، شانه، حوله، دستمال، صابون).

بیایید ویدیو را ببینیم: یک گزیده ای از m / f "moidodyr".

وقتی ما شارژ می کنیم چه فکر میکنی؟ (در حین ورزش عضلات ما به شدت کار می کنند، بنابراین آنها نیاز به اکسیژن بیشتری دارند. قلب که کار می کند هموار است مجبور به پمپ خون قوی تر و سریع تر برای ارائه عضلات اکسیژن بیشتر. اگر هر روز شارژ می کنید، قلب شما قوی تر می شود.)

بیایید ویدیو را ببینیم: "ژیمناستیک صبح".

آموزش و پرورش: ورزش در زندگی هر فرد ضروری است. پس از همه، بیهوده نیست که فرد باید زیبا و معنوی و جسمی باشد.

و اکنون برای توجه شما اهمیت دارد. در اینجا کلمه است: ورزش! (پوستر) و چه کسی چنین ورزشکار است؟ فکر کنید و در اسرع وقت پاسخ دهید. چگونه باید بر روی حرف باشد: S، P، O، R، T؟

Pedagogue: در حال حاضر ما رقابت را انجام خواهیم داد.

1. چه کسی اسکات را می کشد؟
2. چه کسی بر روی یک پا جهش می کند؟

تعلیم و تربیت: کمی استراحت و پاسخ به سوالات آزمونها.

چه نوع ورزشی را می شناسید؟

نام های ورزشی

نام جایزه ورزش گذر چیست؟ (فنجان)

چه بازی های ورزشی توپ هستند؟ (فوتبال، والیبال، بسکتبال، هندبال)

بخش نهایی رقابت، تشخیص برنده؟ (آخرین)

نام ورزشکاران معروف

بیایید ویدیو را ببینیم: "جادوگر شروع می شود"

Pedagogue: تغذیه یکی از مهمترین شرایط زندگی انسان است. سازمان تغذیه صحیح اجازه می دهد تا شما را به حفظ و تقویت سلامت، و نقض آن منجر به بسیاری از بیماری ها.

چه نوع محصولات را می شناسید؟ غذای مورد علاقه شما چیست؟ فکر کنید و قوانین قدرت را بنویسید.

هر روز در همان زمان ضروری است.

قبل از خوردن، شما باید دست خود را با صابون بشویید.

محصولات مورد نیاز برای سلامتی وجود دارد.

لازم نیست سریع و خیلی آهسته نیست. هر قطعه نیاز به دقت جویدن دارد.

شما نمی توانید بیش از حد

شیرینی ها می توانند پس از خوردن غذا بخورند.

آموزش و پرورش: بچه ها، ویتامین ها چه می دانید؟ چه محصولاتی آنها را ملاقات می کنند؟

گوش دادن به اسپور ویتامین ها:

بیایید ویدیو "وعده های غذایی مفید" را ببینیم.

آموزش و پرورش: ما به زندگی خشنود هستیم. زندگی چیزی است که مردم بیشتر تلاش می کنند تا حفظ کنند، اما حداقل شما را لعنت می کنید!

من آرزو می کنم بچه ها

همیشه سالم باش

اما برای رسیدن به نتایج

به راحتی غیر ممکن است.

سعی کنید تنبل نباشید

هر روز قبل از خوردن

قبل از جدول به نشستن،

دست ها را با آب بشویید.

و شارژ را انجام دهید

روزانه صبح

و البته توقف -

این به شما کمک خواهد کرد!

هوای تازه نفس نفس می کشد

در صورت امکان، همیشه

برای پیاده روی در جنگل بروید،

او به شما قدرت، دوستان را می دهد!

چه چیزی می تواند به سلامت شما آسیب برساند؟

ما قبلا گفته ایم که برای بیش از حد مضر است، بسیار شیرین، مضر برای حرکت کمی، طولانی و نشسته در تلویزیون، کامپیوتر، نشسته است. این مضر است برای خوردن میوه ها و سبزیجات غیرقانونی ...

و سالم مضر، الکل، مواد مخدر است.

چه فکر می کنید: چه چیزی باعث می شود بچه ها این خطرناک برای زندگی و مواد بهداشتی خطرناک باشند؟

برخی از تعجب می کنند که چه احساسی در همان زمان بوجود می آید.

دیگران می خواهند شبیه به بزرگان باشند.

کسی نمی خواهد سیگار بکشد، اما برای رد کردن این شرکت ناخوشایند است.

شاید کسی بخواهد دوستانی را که قبلا سیگار می کشند یا نوشیدنی ها را دوست داشته باشند، دوست داشته باشند.

بعضی از آنها عزیزانشان را دوست دارند - به دلیل خشم و یا فقط برای نشان دادن استقلال خود.

Pedagogue: داده ها برای انعکاس:

در دود تنباکو شامل تا 4000 است مواد شیمیایی، بخشی از آنها سرطان زا است، به عنوان مثال کمک به ظهور تومورهای بدخیم. یکی از مضر ترین اجزای دود تنباکو نیکوتین است. دود توتون و تنباکو نیز حاوی اسید سنتی، آرسنیک، آمونیاک، پلیونیت رادیواکتیو است.

مرگ و میر سیگاری ها 30-80٪ مرگ و میر بیشتر در غیر سیگار کشیدن. سیگار کشیدن یکی از علل سرطان ریه است. سیگار کشیدن باعث اسکلروز عروق می شود، خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، برونشیت مزمن، پاهای گانگرن را افزایش می دهد. سیگار کشیدن منجر به تخریب مینای دندان، اغلب انگشتان زرد می شود. دهان مرغ بوی ناخوشایند رخ می دهد.

بسیاری شروع به سیگار می کنند به نظر می رسد بزرگسالان. اما واقعا واقعا بالغ شده است، اغلب نمی تواند سیگار را ترک کند، وابسته به تنباکو است.

بیایید نگاهی به کلیپ ویدئو تنباکو.

Pedagogue: ما در سن همه انواع و انواع مختلفی از ترجیحات زندگی می کنیم. و مضر ترین آنها الکل است. به داخل گرفته شده، آن را به سرعت در معده، روده جذب می شود و وارد خون می شود. و مرد جوانتر، حساس تر آن را به اثر سمی الکل است. بنابراین، الکل به ویژه برای ارگانیسم رو به رشد مضر است. نقض مغزی قابل توجهی از الکل رخ می دهد، حافظه تضعیف می شود، یک رویا، چشم انداز مختل می شود، رشد کاهش می یابد، صداها اندازه گیری می شوند، صداها اندازه گیری می شوند.

بیایید کلیپ های ویدئویی را ببینیم "هیچ کس دیگر مردم وجود ندارد."

Pedagogue: اعتیاد - یکی از بدبختی ترین بدبختی هایی است که نمی تواند نه تنها از دست رفته باشد زندگی شخصی هر کدام، بلکه منجر به مرگ کل ملت می شود. و این فقط "کلمات خشن" نیست. کسب و کار مواد مخدر به کسانی که سودآور هستند، سود را به ارمغان می آورد، و بنابراین ظرافت های دارویی بی تفاوت است که به آنها در شبکه های خود تنگ شده است، اگر تنها پول وجود داشته باشد. یک نسبت بسیار بزرگ به پردازش ذهن نوجوان می رود.

چرا فکر میکنی؟ چرا مردم بزرگسالان درگیر نیستند؟ (بزرگسالان در حال حاضر یک سیستم از ارزش های زندگی را توسعه داده اند، آنها می توانند بلافاصله خطر را تعیین کنند. و نوجوان باز و آسیب پذیر است، آسان است که به کپی های تحریک آمیز، مانند "شما، Mamenkin Son، Walker؟")

اما در واقع، شما در حال حاضر فوق العاده ترین سن دارید، زیرا همه جالب ترین پیش رو هستند. اما با توجه به ویژگی های سن، مهمترین چیز این است که یک گام بی فایده را انجام ندهید. بنابراین، سهام جوانان در طول پیشگیری از عادت های بد تحت عمل قرار می گیرند.

بیایید کلیپ ویدئو را ببینیم: "بدون مواد مخدر!"

Pedagogue: سازمان صحیح زمان آزاد یکی از راه های منحرف کردن افراد از سیگار کشیدن، مستی، اعتیاد است.

نام چگونه به اوقات فراغت (موسیقی، ورزش، رقص، سرگرمی.)

شما باید بدانید که در هر وضعیت پیچیده شما کمک خواهد کرد: حس شوخ طبعی، خود کنترل، هدفمند، مشتاق، منطقی، توالی اقدامات، قابلیت اطمینان در ابزار دستیابی به هدف، احترام و علاقه به مردم.

دایره نهایی "جالب - مفید" است.

شما به شدت کار کردید حالا به من بگویید آنچه را که در درس ما دوست داشتید، به شما یادآوری کردید مشاوره مفید اخذ شده؟

کلمات نهایی معلم:

لطفا بلند شوید. دست نگه داشتن، می گویند کلمات:

ما آرزو می کنیم همه سلامت

هیچ کس مجازات نشد

فضای کافی روی زمین

مردم به همه، حیوانات، من.

به طوری که زمین ما شکوفه است،

ما آرزو می کنیم همه چیز خوب باشد

سناریو ساعت کلاس "زندگی سالم - سرد"

هدف: در فرم بازی، دانش آموزان را تکرار و فعال کنید تا بیشتر در مورد حفظ سلامت طبیعی کسب کنید.

مواد آموزشی: کامپیوتر، پروژکتور، صفحه نمایش؛ جدول با زمینه های بازی، کارت، پاکت نامه با وظایف؛ ویدئو درباره آب؛ محصولات بسته بندی

جریان رویداد:

معلم. بچه ها! امروز شما به خصوص زیبا هستید، و من می خواهم این زیبایی را برای مدت طولانی برای شما بمانم. برای انجام این کار، سلامت را حفظ کنید. شما فکر می کنید که می توان آن را نجات داد؟

لیسویار به پاسخ کودکان.

آفرین! ما ساعت کلاس سبک زندگی سالم را کاهش می دهد. در هیئت مدیره - یک جدول که در آن شش زمین بازی. Timit Opense Fields و انجام وظایف.

کار بر روی زمینه "بهداشت".

بهداشت چیست؟ برای چه چیزی مورد نیاز است؟ معنای ضرب المثل ها را توضیح دهید.

بر روی صفحه نمایش:

چه کسی مراقب است - که مردم دلپذیر هستند.

فکر نکنید که ظریف باشید و فکر کنید که شسته و رفته باشد.

بچه ها، صبح زود، کجا می رویم و چه کار می کنی؟

کودکان: ما به حمام می رویم تا شستشو دهیم.

معلم: ما شسته ایم؟

کودکان: آب.

معلم: آب برای خواص معجزه آسایی آن شناخته شده است. او خستگی را از بین می برد و قدرت می دهد. حالا ما به ویدیو در مورد آب نگاه خواهیم کرد.

معلم یک ویدیو را نشان می دهد.

آب اینجا به عنوان توصیف شده است موجود. و در واقع، آب رابطه با آن را احساس می کند. از زمان دوران قدیم، وضو توسط آب انجام می شود. پس از شستن چه کار میکنیم؟ چگونه برای مراقبت از دندان های خود؟

بر روی صفحه نمایش، قوانین بر روی صفحه نمایش ظاهر می شود:

معلم متوقف می شود که کودکان نامیده نمی شوند.

به طوری که شما قوانین را برای مراقبت از دندان های خود فراموش نکنید، من یک شعر را بخوانم:

همانطور که بود، تمیز کردن دندان ها.

انجام دو بار دو بار در روز.

میوه آب نبات ترجیح داده شده -

محصولات بسیار مهم.

به دندان ناراحت شد

به یاد داشته باشید قانون:

به دندانپزشک بروید

در هر سال دو بار پذیرش.

و سپس نور را لبخند می زند

صرفه جویی در سال های بسیاری!

کار بر روی "تغذیه مناسب".

معلم: توزیع کلمات در دو ستون در گروه "محصولات مفید" و " محصولات مضر»: سیب، پزو کولا، هرکول، تغذیه، چیپس، کبد، کلم، هویج.

کودکان در یک کارت، کلمات را در ستون توزیع می کنند.

محصولات مفید: سیب، هرکول، کبد، کلم، هویج. آیا آنها همیشه به نفع هستند؟

روی میز:

محصولات مضر: پپسی کولا، تغذیه، چیپس. چرا آنها مضر هستند؟ این محصولات ما در یخچال نگهداری نمی کنیم، اما آنها برای مدت طولانی خرابکاری نکن به موجب آن؟ آنها مکمل های غذایی دارند. مکمل های گروه E با استفاده مکرر به بدن آسیب می رسانند. ترکیب را با بسته بندی Pepsi-Cola بخوانید.

کودکان خواندن معلم کودکان بسته بندی را از مواد غذایی مختلف و مکرر توزیع می کند. کودکان به دنبال افزودنیهای گروه E هستند.

آیا چیزی را درک کردید؟ من چیزی را درک نمی کنم، مثل اینکه یک کتاب درسی را در شیمی بخوانم. امیدوارم متوجه شوید که محصولاتی وجود دارد که "در یک کارخانه شیمیایی" تولید می شوند. اغلب غذا نمی خورند

کار بر روی "حالت روز".

هر ردیف می شود ورق خالی و فلتستر لازم است یک حالت روز (بدون مشخص کردن زمان) در 3 دقیقه ایجاد شود. پس از اتمام کار، معلم کار کودکان را با یک روز آماده می کند.

روی میز:

یک ردیف که کارهای نزدیک به نمونه را به دست آورد.

کار بر روی زمینه "عادت های بد".

دقیقه سلامت (برای توجه).

چه اتفاقی می افتد؟ نام و توضیح

پاسخ کودکان

کار بر روی زمینه "ویتامین ها".

بازی "هیئت مدیره بدون کلمه".

از گاوهای ایالات متحده دور دور

و نزدیک - در یک بسته نرم افزاری ... (شیر).

دختر قرمز نشسته است در دور زدن،

و در خیابان تف (هویج)

در محصول این تعداد زیادی سوراخ است

و آن را نامیده می شود ... (پنیر).

معلم: چه نوع ویتامین معمولی در این محصولات وجود دارد؟

کودکان: ویتامین A - رشد ویتامین، بهبود دید.

بدون آن در آشپزخانه خالی است.

ما اضافه خواهیم کرد ... (کلم)

خوب در باغ رشد کرد

سبز طولانی ... (خیار)

او دور و قرمز است

مانند چشم چراغ راهنمایی.

در میان سبزیجات

هیچ آبدار ... (گوجه فرنگی)

ویتامین معمولی در این محصولات وجود دارد؟

کودکان: ویتامین D. سیستم استخوان را تقویت می کند.

کار بر روی زمینه "سخت شدن".

معلم: من چندین مورد را خواهم خواند. شما باید کاری را حدس بزنید که همه آنها در حال حاضر هستند، و با نویسنده تماس بگیرید: پتو، بالش، کیک، کمپوت، چکمه، دستکش.

"درباره mimozu" s.v.mikhalkov:

این کسی است که در رختخواب پوشیده شده است

کمربند آب؟

چه کسی بر روی سه بالش قرار دارد

در مقابل یک میز با غذا

و، به سختی لباس،

بدون از بین بردن تخت شما

به دقت چسبیده من

آب جوش؟

کیه؟

کشیدن به او احساس

دستکش خز

به طوری که او می تواند دست خود را گرم کند

به طوری که او نمی تواند سرد باشد

و از آنفولانزا به مرگ؟ ...

W. چه اتفاقی افتاده است؟

Lisviar به پاسخ کودکان، کار مورد بحث قرار گرفته است.

چگونه لباس؟

D. در آب و هوا

W. چرا نیاز به شروع به سخت شدن دارید؟

D. از پاک کردن، ریختن.

W. چه چیزی باید سخت شود؟

D. برای تقویت بدن.

W. کلمات را انتخاب کنید تا یک فرد سالم را مشخص کنید.

روی میز:

من آرزو می کنم که شما زیبا، قوی، تردید، سرخ مایل به قرمز، ایالت، بلند و بلند، قوی، سفت شدن؛ سلامت خود را تحمل کن

سناریو

برنامه ها "ما برای یک شیوه زندگی سالم هستیم!"

29.03.13.

محل: مجمع سالن DDT.

منتهی شدن:moroz n.v.

معاون مدیر BP

زمان: 14.00

هدف از این رویداد عبارتند از: آموزش کودکان را به رهبری یک شیوه زندگی سالم

وظایف: تبلیغات یک شیوه زندگی سالم، تشکیل باورهای دانشجویی در مورد مزایای یک شیوه زندگی سالم، تعیین شرایط برای حفظ سلامتی، سلامت به عنوان مهمترین ارزش، اجرای ابتکار کودکان.

طراحی سالن، صحنه ها: پوستر "Elalash Health"، (انجمن "باشگاه قلع") "کمک بهداشتی" ("روح")، تصاویر بهداشتی.

تجهیزات رویداد: پروژکتور،فیلم ها درباره Zhozh , پوستر، طراحی موسیقی، مواد بصری و توزیع.

صداهای موسیقی: "نفس طبیعت"

روی صفحه نمایش محافظ صفحه نمایش: "ما برای یک شیوه زندگی سالم هستیم"

ودا:انسان! او نیز طبیعت است!
او همچنین غروب آفتاب و طلوع آفتاب است
و چهار فصل فناوری اطلاعات
و یک زمان خاص در آن،
و مقدسات ویژه نور
سپس با بی رحمانه، سپس با آتش خوب!
مرد - او زمستان یا تابستان است
یا پاییز با رعد و برق و باران؟

سلام بچه ها!من به شما می گویم "سلام"، به این معنی که شما همه را آرزو می کنید. چرا همیشه خوش آمدید همیشه آرزوی یکدیگر را صدا می کند؟ از آنجا که سلامت مهمترین ارزش است.مردم اغلب زمانی صحبت می کنند که این یک کلمه خوب و مهربان است. کلمه سلام خیلی قدیمی همراه با یک درخت کلمه. پس از یک زمان، مردم، سخاوتمندانه سلام، آرزو می کردند دیگران سالم، قوی، قدرتمند به عنوان یک درخت مانند بلوط، به عنوان مثال.

و اکنون ما زمانی که ما این کلمه را صحبت می کنیم، می خواهیم سالم، قوی و قوی باشیم.

آیا می دانید که در جهان گران تر است؟ البته این زندگی، سلامت است. همچنین در روسیه باستان آنها گفتند "سلامت گران تر از ثروت است".

نکته اصلی زندگی سلامت است!از دوران کودکی، آن را امتحان کنید تا آن را درک کنید!ارزش خانه سلامت است!نه برای خرید آن، اما از دست دادن آسان است.

در مورد حس سالم زندگی
ما باید این سوال را مورد بحث قرار دهیم.
چگونه سالها زندگی کنیم؟
چگونه برای رسیدن به پیروزی های بزرگ؟

تبدیل شدن به سرگرم کننده و موفق
و زیبا بودن، البته!
غمگین نشوید، قلب را از دست ندهید
قبل از مشکل به تصویب نیست!

از پیش نویس نترسید
فراموش کردن پزشکان!
یک دستور ساده وجود دارد:
سلامت - بله!
بیماری ها - نه!

سلامت یک هدیه ارزشمند است که توسط طبیعت انسان ارائه شده است. بدون آن، زندگی جالب و خوشحال است. اما همانطور که اغلب ما این هدیه را با ترس هدر می دهیم، فراموش می کنیم که به راحتی از دست دادن سلامت آسان است، اما بسیار دشوار است که آن را بسیار دشوار کنیم.سلامت انسان، اول از همه، به خود بستگی دارد، از اینکه چگونه او را از شیوه زندگی مراقبت می کند. ثابت شده است که بیش از نیمی از بیماری ها در دوران کودکی خریداری شده است.

من می خواهم به شما یک داستان پری بگو:

در یک کشور افسانه در ساحل دریا زیبا، کاخ ایستاده بود. این یک حاکم بود که 3 پسر داشت. پدر پسرانش را دوست داشت و به او پاسخ داد. بچه ها خوب، مطیع، سخت کار کردند. یک غم و اندوه غم و اندوه - کودکان اغلب بیمار هستند. حاکم به کاخ دعوت شده است مردم عاقل کشورها و پرسیدند: "چرا مردم صدمه دیده اند؟ چه باید انجام شود تا مردم به مدت طولانی زندگی کنند و با خوشحالی زندگی کنند؟ " مردان عاقل برای مدت طولانی برگزار شد، و قدیمی ترین یکی گفت: "سلامت انسان به روش های مختلفی از شیوه زندگی، رفتار و توانایی کمک به خود و دیگران بستگی دارد شرایط دشوار"حاکم سیج گوش داد و دستور داد تا یک مدرسه بهداشتی را برای همه کودکان کشور باز کند.

امروز ما به سلامت مدرسه خواهیم رفت . شما در مورد ویژگی های بدن خود در مورد خودتان یاد خواهید گرفت، یاد بگیرید چگونه از سلامت خود مراقبت کنید، به طوری که صدمه ندیده اید، قوی و سالم نیست.

– چه کسی سالم است؟

(قوی، قوی، آن را بیمار، جسمی و ذهنی خوب نیست.)

– سالم بودن، شما باید سرب را هدایت کنیدشیوه زندگی سالم

– چه ویژگی هایی را یاد می گیریم که یک فرد منجر به یک شیوه زندگی سالم می شود؟

(یک فرد در ورزش مشغول به کار است، عادت های بد ندارد، روز روز را نگه می دارد، صدمه نمی زند، آن را به درستی تغذیه می کند.)

– در حالت روز، لازم است که غذا را برنامه ریزی کنید. چند بار نیاز به خوردن دارید؟(حداقل 3 بار)

– مهمترین غذا صبح است. قدیم گفت: "خوردن صبحانه". چرا؟

– چه نوع محصولاتی با صبحانه امروز شما بود؟(پزشکان توصیه می کنند برای صبحانه غذاهای لبنی، املت، چای با ساندویچ.)

آیا می توان به سلامت خرید؟

دریافت از ماهیت DAR

نه یک توپ و نه یک بالون.

نه جهان آن. هندوانه نیست

سلامتی. محموله بسیار شکننده.

به طوری که زندگی خوشحال به زندگی است،

ویتامین ها - فقط یک معجزه!

خیلی شادی حمل می شود:

همه بیماری ها و سرماخوردگی

آنها در مقابل آنها سقوط خواهند کرد

به همین دلیل است که همیشه

برای سلامتی خوب

غذای کامل -

مهمترین شرایط!

انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات - منابع اساسی ویتامین ها. و ویتامین ها برای بدن ما بسیار ضروری هستند.

به یاد داشته باشید حقیقت ساده است:

بهتر می بیند تنها یکی را می بیند

چه کسی هویج خام را مراقبت می کند

یا نوشیدنی های آب هویج.

ویتامین A - این رشد ویتامین است، به چشم ما کمک می کند تا بینایی را حفظ کنند. این امکان وجود دارد که آن را در شیر، هویج، کمان های سبز پیدا کنید.

برای پرینتر بسیار مهم است

خوردن صبحانه جو دوسر.

ویتامین ب باعث می شود انسان شاد، قوی، تقویت قلب و سیستم عصبی. این در نان سیاه است، در گردو.

چربی ماهی همه مفید است

اگرچه تند و زننده - شما باید نوشیدنی.

او از بیماری ها صرفه جویی می کند

بدون بیماری - بهتر است زندگی کنید!

ویتامین دی پاهای ما را قوی می کند و دندان های ما را نجات می دهد. در تخم مرغ، پنیر، شیر، ماهی وجود دارد.

از سرما و آنژین

پرتقال کمک،

خوب، لیمو بهتر بخورید

اگر چه بسیار ترش است.

ویتامین سی کمک به مبارزه با بیماری ها. در سیب زمینی، سیر، کلم، در همه انواع توت ها و میوه ها وجود دارد.

مسابقه "دانش - قدرت".

1. چه گیاهان با بوی تیز مشخص هستند خوب به یک ابزار در پیشگیری از سرماخوردگی؟ (پاسخ: پیاز، سیر)؛

2. اگر شما خستگی را تجربه کنید، چه مواد باید مورد استفاده قرار گیرد، کاهش قدرت به ویژه بهار است؟

(پاسخ: ویتامین ها)؛

3. محصول از میوه ها، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا بخورید. (پاسخ: آب)؛

4. چه چیزی کمک می کند تا بدن را سخت کند؟(پاسخ: خورشید، هوا، آب.)

5. چند بار در روز باید دندان های خود را بشویید؟

6. آیا Cacti اشعه را از کامپیوتر حذف می کند؟ (نه)

7. برای صرفه جویی در چشمان خود، باید دروغ گفتن را بخوانید؟

8.Mikobita بسیار کوچک و زنده هستند، آنها به بدن سقوط می کنند و باعث بیماری می شوند؟ (آره)

9. برای محافظت از خود از میکروب ها چه باید انجام شود؟

10. چه فاصله ای باید از صفحه تلویزیون بنشینید؟

11. چقدر می توانید پشت مانیتور کامپیوتر نشوید؟

12. آیا آدامس جویدن دندان ها را حفظ می کند؟
(پاسخ: نه.)

13. آیا این درست است که در تابستان شما می توانید ویتامین ها را برای یک سال کامل ذخیره کنید؟ (پاسخ: نه.)

14. آیا این درست است که روزانه نیاز به نوشیدن دو لیوان شیر دارد؟ (آره)

– چه چیزی ورزش می کند؟(دانش آموز بیمار نیست، همیشه نیرومند، پر انرژی، ورزش در مدرسه کمک می کند.)

15. عادت های بد سلامت انسان چیست؟ (الکل، سیگار کشیدن، و غیره)

دنبال بچه ها می دانید

شما باید کمی طولانی تر بخوابید.
خوب، صبح تنبل نیست -
برای شارژ شدن برای تبدیل شدن به!

دندان های قلم مو، شستشو
و اغلب لبخند می زند
نوبت و سپس
شما از هندرا نمی ترسید

سلامت دارای دشمنان است
با آنها دوستی رانندگی نمی کند!
در میان آنها، تنبلی آرام،
شما هر روز با او مبارزه خواهید کرد.

به طوری که هیچ میکروب
به طور تصادفی در دهان نبود
دست ها را قبل از خوردن بشویید
نیاز به صابون و آب.

خوردن سبزیجات و میوه ها
ماهی، محصولات شیر \u200b\u200b-
در اینجا یک غذای مفید است
ویتامین کامل!

قدم زدن
تنفس هوای تازه.
فقط به یاد داشته باشید هنگام خروج:
لباس تا آب و هوا!

خوب، اگر این اتفاق افتاد:
معلوم شد
می دانید، وقت آن است که یک دکتر باشد.
این همیشه به ما کمک خواهد کرد!

این مشاوره خوب است
آنها نیز اسرار پنهان هستند
چگونه سلامت را حفظ کن
یاد بگیرید که از آن قدردانی کنید

بیایید با شما ادامه دهیمضرب المثل ها و سخنان قومی به یک شیوه زندگی سالم اختصاص داده شده است.

1. در یک بدن سالم، روح

2. دود - به سلامتی آسیب برساند.

3. سلامت تنها گران تر است.

4. مراقبت از لباس رویایی، و بهداشت و درمان

5. گرما خواهد بود - همه چیز اضافه خواهد شد.

6. سلامت گران تر از پول است.

7. شما سالم خواهید بود - همه چیز را اضافه خواهید کرد.

8. اتصالات - غنی از روح.

8. پلی - پوشش داده شده، و سالم - مراقب باشید.

9. در یک بدن سالم - یک ذهن سالم است.

سعی کنید آنها را به یاد داشته باشید، و همیشه سالم باشید.

معماهای در حالت روز

شما تصمیم گرفتید سالم شوید، به این معنی است که مشاهده ... (پاسخ: حالت)؛

در صبح، هفت حلقه ما قوی تر است دوستی... (پاسخ: ساعت زنگ دار)؛

تمام شارژ دوستانه ما بالا رفت ... (پاسخ: خانواده)؛

حالت، البته، شکسته نشده است - من تحت خنک ... (پاسخ: دوش)؛

پس از دوش و شارژ منتظر من هستم ... (پاسخ: صبحانه)؛

من همیشه دستم را با صابون دارم، لازم نیست با ما تماس بگیرید ... (پاسخ: Moidodyra)؛

پس از ناهار، شما می توانید به راحتی بخوابید، و در حیاط امکان پذیر است ... (پاسخ: بازی)؛

پس از شام، سرگرم کننده - در دست ما دمبل، ما درگیر با پدر، مادر ما ... (پاسخ: لبخند)؛

به نظر می رسد در پنجره ماه، به معنی خواب برای مدت طولانی ... (پاسخ: این زمان است)

منتهی شدن . بیایید بازی کنیماین بازی "مفید و مضر است".

به نور روشن نگاه کنید: (زیان آور)

چشمان خود را صبح بخورید: (مفید)

نزدیک تلویزیون را نگاه کنید :(زیان آور)

چشمان خود را از شوک ها قرار دهید :(مفید)

نوشیدن هویج، جعفری :(مفید)

چشمان با دست های کثیف را مالش دهید: (زیان آور)

آموزش فیزیکی :(مفید)

آفرین!

درخت بهداشت

هر فرد صاحب زندگی اش است. هیئت مدیره یک پوستر را که درخت بدون برگ و میوه ها نشان داده می شود آویزان می کند. هر یک از شما برگ، توپ های رنگی با کلمات دارد. شما باید اسامی مورد نیاز برای سلامتی را در برگ ها و توپ ها انتخاب کنید، و ما ما را قرار می دهیمدرخت بهداشت

نمایش فیلم ها درباره تماس های کارتون .

آخرین

ما به شما آرزو می کنیم
همیشه سالم است
اما برای رسیدن به نتایج
به راحتی غیر ممکن است!
سعی کنید تنبل نباشید
هر بار قبل از غذا خوردن
قبل از جدول نشسته،
دست ها را با آب بشویید.
و مسئول
روزانه صبح
و، البته، توقف -
این به شما کمک خواهد کرد!
هوای تازه نفس نفس می کشد
در صورت امکان، همیشه
برای پیاده روی در جنگل بروید،
او به شما قدرت، دوستان را می دهد!
ما اسرار شما را باز کردیم
چگونه به سلامت،
تمام راهنمایی ها را انجام دهید
و شما به راحتی زندگی می کنید!

پس از همه، سلامت ما در دست قابل اعتماد است!

خدا حافظ! قبل از جلسات جدید بچه ها!

ما در انتظار یکشنبه برای تعطیلات "سفر شاد به کشور نشانه های جاده"، در ساعت 12 منتظر شما هستیم.