أقسام الموقع
اختيار المحرر:
- السعرات الحرارية بلوف مع لحم الخنزير
- الذي يحدد مدى جودة الكافيار عالية الجودة؟
- صب من قلوب الدجاج: الصور والوصفات
- الألياف الحالية الحالية
- كم عدد السعرات الحرارية في أنواع مختلفة من القهوة
- وصفة الصورة خطوة بخطوة لكيفية تدخين المنزل أجنحة الدجاج في Smokehouse مع طريقة ساخنة
- صب من قلوب الدجاج: الصور والوصفات
- وصفة بسيطة للمربى من راوند والفراولة
- معدة الدجاج المقلي مع البصل: عدة اختلافات من الأطباق
- صلصة ديميغال: التكنولوجيا المناسبة وأسرار كوك
دعاية
| نخالة مع مراجعات الرضاعة الطبيعية. نخالة لأمي التمريض. عندما يمكنك أن تأكل الخبز بعد أقسام القيصر |
|
Instagram مفيدة للنساء الحوامل حول الطعام وتأثيرها على الجسم - الذهاب والاشتراك!
Bran هو منتج فريد ينتج تأثيرا إيجابيا على جسم الإنسان. في الواقع، الشاعة هي قذيفة الحبوب الصلبة من الحبوب المختلفة. إذا كان هناك خبز مع مثل هذا المكونات، فيمكنك أن تفقد الوزن. ولكن كم مفيد هذا المنتج هو لأم تمريض؟ يحتوي الخبز مع Bran على حوالي 225 KCAL في 100 غرام. إنه يعرض بروتين 7-8٪ على الأقل، 1-1.5٪ من الدهون و 45-46٪ من الكربوهيدرات. أيضا، يحتوي Bran Bread على مواد المرافق التالية:
ميزات مفيدة
حول الشوفان نخالة، راي نخالة، نخالة القمح موانع للاستخدام
فوائد وإضر في النخالة هل يمكن أن يكون هناك في نظام غذائي من امرأة أثناء الرضاعة؟يجب أن يكون الخبز، بما في ذلك مع النخالة، موجودا في نظام غذائي من امرأة تمريض في كمية معتدلة. لهذا اليوم من أم طفل الثدي، لا يمكنك تحمل أي أكثر من 2-3 شرائح. في الوقت نفسه، فإن المعدل اليومي للنخالة هو 30 غرام.  المعدل اليومي للخبز مع النخالة هو 2-3 شريحة إذا تجاوزت المبلغ الموصى به من هذا المنتج، فيمكنك أن تشعر بعدم الراحة كبيرة. الخبز مع النخالة يمكن أن يسبب عرق الأمعاء، انتفاخ البطن. في الوقت نفسه، تظهر هذه الظواهر السلبية ليس فقط في أم تمريض، وكذلك طفل. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه في هذا المنتج متزايد محتوى الأنسجة التي تنفذ دور الاسفنجة. يقومون بتنقية الأمعاء من المواد الضارة المتراكمة.
هذه الظاهرة تؤثر سلبا على ليس فقط رفاهية امرأة، وعلى صحة الطفل والتنمية. لا يجتمع مع الحليب من جميع المواد اللازمة، والذي ينعكس مباشرة في جسده. يمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن على التنمية الفكرية والبدنية للطفل. لذلك، يجب أن تكون تمريض أمي مرتبطة بعناية فائقة جدا بنظامها الغذائي. أيضا في الخبز يحتوي الخميرة.  إذا كان هناك هذا المنتج غير مرغوب فيه، فمن الممكن إثارة عمليات التخمير في الأمعاء. بالنسبة للأمهات المرضعات، فإن هذا محفوفا بمظهر عسر العاج والاضطراب. يمكن أن يتفاعل الطفل حتى أسوأ - يتم توفير تكوين الغاز المتزايد. ولكن إذا كانت امرأة تمريض تتوافق مع القاعدة، فلا ينبغي أن تكون هناك مثل هذه المشاكل. يمكن أن تأكل الخبز مع نخالة جديدة وجافة في الفرن أو محمصة. لا ينصح بالجمع بين الأطعمة الدهنية - الزبدة، المرقص الالتفافية. لن يستفيد هذا الطعام، لكنه يثير مجموعة من الوزن الزائد. يبدو أيضا خطر المغص في الطفل. نظامه الهضمي ليس مستعدا بعد للتعامل مع حمولة عالية، والتي تظهر حتما عندما تبدأ المرأة أثناء الرضاعة في تناول الطعام الدهني والأدوية في نفس الوقت. بعد الجزء الأول من الخبز، يجب أن تكون أمي تمريض مهووسا بتفاعل الطفل. إذا لم يكن لديه مغص، زيادة تكوين الغاز، فهذا يعني أنه قد يكون بجرأة لتناوله عندما يريد. الخبز من نخالة في ميكروويف سيستفيد الخبز مع Bran إذا اشتريتها، بالنظر إلى التوصيات التالية: 
كيفية الاستفادة من النخالة؟للحصول على فائدة من أمي تمريض النخالة، يمكن استخدامها كملحق غذائي. وبهذه الطريقة، من السهل للغاية تحسين الهضم والحالة العامة للجسم، إذا كانت المرأة لا ترغب في تناول منتجات المخابز. في هذه الحالة، يكون نظام الاستقبال كما يلي:
 يجب أن يتم برازبي مع الكثير من الماء. فقط في هذه الحالة هي الفائدة للجسم. هذا المنتج، وضرب المعدة، لا يتغير بأي شكل من الأشكال وذهب مع الماء إلى الأمعاء. وبهذه الطريقة، مع إضافة غذائية، تترك جميع المواد الضارة الكائن الحي. هذا المنتج ينتج تأثير الاسفنج الذي يقوم بتنقية الجدران المعوية بشكل فعال. في بداية نوع من العلاج، تحتاج إلى البدء في استخدام مكمل غذائي مع 1-2 لتر. في اليوم. من الأفضل أن تأكلهم في الصباح أو الغداء. ثم بعد أسبوع، يوصى بزيادة الجرعة إلى 1-2 ملعقة كبيرة. ل. 2-3 مرات في اليوم. عندما تتكيف الجسم إلى هذا الحمل، تحتاج إلى البدء في استخدام جرعة يومية كاملة (30 غرام). كل ملعقة نخالة على أقصى قدر من المياه، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على فعالية الوسائل. بعد مثل هذه الدورة، يوصى بإجراء استراحة صغيرة لمدة 7-10 أيام. بعد هذا المصطلح هو انتهاء الصلاحية، عند الرغبة، تابع النخالة. فقط بحاجة إلى تذكر رفاهية الطفل. إذا استجاب سلبا لزيادة جرعة المنتج، فقم بتقليلها أو لبعض الوقت توقف عن استخدامه. كما لا تنس أن الاستخدام المشترك لأي أدوية وخفيفة ممنوع بشكل قاطع. يجب أن يكون هناك 6 ساعات على الأقل بين استخدامها. فيديو: خبز القمح مع نخالة
إذا كان طفلك على الرضاعة الطبيعية، فإن هذا الخيار هو الأفضل له وصحته. لكن أمي التمريض تحتاج إلى توخي الحذر عند اختيار الطعام لنفسك. هذا لا يعني أنه يجب عليك تناول الثديين المسلوقين بشكل حصري وملطخة معرض للقضاء على احتمال الحساسية والمشاكل الأخرى في الطفل. في هذه المقالة، سنخبرنا عن النخالة كمنتجات غذائية لأم تمريض. Bran هو منتج يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي ستكون مفيدة كأم تمريض وطفلها. لهذا السبب الجواب لا لبس فيه: يمكن للنخالة تناول الأمهات المرضعاتوبعد أما بالنسبة للأصناف: من الأفضل البدء في التعارف مع نخالة من هذه الأصناف مثل الأرز والحنطة السوداء والكتان. من الأفضل ترك القمح والشعير والذرة والشوفم في وقت لاحق عندما تتأكد من أن طفلك يستجيب بهدوء لهذا المنتج. مهم! نخالة الشوفان، من المستحيل على النساء اللائي لديهن عدم تحمل الغلوتين الفردي. إذا كانت الأم تمريض لها مشاكل مع نوع التهاب المعدة، والتهاب الأمعاء، والتهاب القولون أو قرحة المعدة، فحسب، ثم فقط كمية محدودة من المنتج. من أجل معرفة ذلك، يجب عليك التشاور مع طبيبك عالميا أمريا، حيث أن كل شيء على حدة لكل شخص ولكل شخص. من الشهر؟النخالة عادة لا تسبب ردود الفعل التحسسية، حتى ينصح الأطباء البدء في دخول المنتج في نظامهم الغذائي في وقت مبكر جدا - أمي يمكن أن تأكلهم عندما يكون الطفل عمره 2 أشهروبعد هذا هو الوقت الأمثل حتى يتمكن جسم الطفل من إدراك هذا المنتج بشكل طبيعي. في أي شكل لتناول الطعام؟
لا يزال بإمكانك خلط المنتج مع الدقيق والقلى، على سبيل المثال، الفطائر أو الفطائر. كما تضاف مثل هذه النخالة إلى الخبز. نخالة في شكل الطلاء يحل محل الخبز العادياستخدامها كأساس لساندوش أو وجبة خفيفة. المنفعة
يمكن أن يكون هناك طفل في التغذية؟Bran - منتج مفيد للغاية، ويمكن إعطاؤه للأطفالوبعد لا يوجد سوى الحد العمر الذي تحتاج إلى معرفته. كم يبلغ من العمر؟
يمكن إضافة decoction إلى الأطباق النهائية أو الشراب في شكل نقي. في الحالات المتبقية، يمكن إدخال النخالة في نظام غذائي للطفل عندما يكون عمره سنة واحدة. يمكن للأطفال ما يصل إلى ثلاث سنوات تناول أكثر من واحد ونصف ملعقة صغيرة في اليوم. يجب أن يكون المنتج متألقا. المرجعي! من أجل كسر النخالة، تحتاج إلى استبعادها بالماء المغلي وفي نصف ساعة لاستنزاف بقايا الماء. بعد ثلاث سنوات، يمكن زيادة الجرعة تدريجيا إلى 10 غرامات، ولكن ليس أكثر. اتبع بعناية الجرعة، فمن المهم للغاية. ما هي مفيدة؟
ضرر
كيفية اختيار وكيفية الانتباه إلى؟قبل شراء نخالة، تحتاج إلى التحقق من التكوين المحدد في الحزمة. مهم! يجب ألا يكون المنتج مكونات كيميائية زائدة. اعتمادا على مجموعة متنوعة من النخالة، يختلف السعرات الحرارية الخاصة بهم، والتي تقع في النطاق من 160 إلى 360 كيلو كالير لكل 100 جرام من المنتج. النخالة المفيدة ذات جودة عالية هي تلك التي تحتوي على:
كيف تقدم إلى النظام الغذائي؟
معدل يومي وأسبوعيلا عجب أن يقولون أن كل شيء يجب أن يكون في الاعتدال. إذا اعتبر المنتج مفيدا، فهذا لا يعني أنه يمكن استخدامه في كميات غير محدودة. هذه الجرعة من المنتج آمنة تماما، ويؤثر بشكل إيجابي على أمي، وعلى الطفل. رأي الدكتور كوماروفسكي
نخالة - منتج مفيد ومغذي. يمكن استخدام امرأة أثناء الرضاعة في الغذاء. أنها تسهم في استعادة الجسم الأنثوي بعد الولادة، وحصانة الطفل هو رفع وتأثير إيجابي بشكل عام على الجسم والأم، وطفل. لدخول المنتج بالتأكيد تدريجيا، ومشاهدة حالة الطفل والتحكم في حالته. بموجب جميع القواعد، سوف تصبح النخالة حساسية مفيدة ليس فقط بالنسبة لك، ولكن أيضا لطفلك. يوفر الموقع معلومات مرجعية فقط لتعريف نفسك. يجب أن يكون التشخيص والعلاج للأمراض تحت إشراف متخصص. جميع العقاقير لها موانع الاستعمال. التشاور من أخصائي إلزامي! قبل أن ننتقل إلى التعرف على هذا الموضوع، من المهم بشكل لا يصدق كل من طفلك وصحتك الخاصة، تحتاج إلى معرفة ما يلي: في الوقت الحالي ليس لدى الأطباء نظام غذائي دقيق وقصف. تغذية لأم تمريض. هذا يعني أنه بدقة تماما، لا أحد يعرف ما هو النظام الغذائي المثالي. بالطبع، هناك منتجات لا يمكن استخدامها عندما رضاعة (الكحول والتوابل وما إلى ذلك)، تم دراسة تأثيرها على جسم الطفل، ويتم الاعتراف به على أنه ضار، وفي بعض الحالات ودمر، وهناك منتجات موصى بها للاستخدام خلال هذه الفترة. ومع ذلك، حتى الأغذية "الأبرياء" الأكثر بريئة في تغذية الأم يمكن أن تسبب بعض، ومصاصة الأطفال الحساسة بشكل خاص أو اضطراب الرئاسة أو الحساسية الغذائية. لذلك، إدخال طعام جديد لنظامك الغذائي لنظامك الغذائي، أولا وقبل كل شيء، من الضروري مراقبة حالة ورد فعل طفلك. الأمر يتعلق بالمنتجات وفي أي تسلسل، من الأفضل تقديم أم تمريض إلى نظامك الغذائي في فترات مختلفة من الطفل، وسوف نقول في هذه المقالة.الشيء الأكثر أهمية هو أن الأم التمريض بحاجة إلى معرفة - يتلقى الطفل معظم العناصر الغذائية مع حليب الأم، وتهدئة العديد من الضرائب بشكل مستقل للتطوير الكامل ونمو المادة، فإنه غير قادر بعد. هذا هو السبب في أن نموه ونشاطه وصحته، يعتمد مباشرة على التركيب النوعي للحليب. ولكن ليس فقط الطفل يحتاج إلى كمية متزايدة من العناصر الغذائية. يتم إنتاج الحليب في جسم الأم، في العديد من النواحي، بسبب مخزوناتها الخاصة بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات، بما في ذلك الفيتامينات وعناصر النزرة. إذا لم يتم تجديد هذا الأسهم، فإن حالة امرأة تمريض يمكن أن تفاقم، يتم إضعاف الجسم. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن نتذكر أنه جنبا إلى جنب مع التغذية المتوازنة، فإن وجود راحة كاملة مهم للغاية. إذا كانت لديك الفرصة، فإن النوم خلال اليوم، استخدم اللحظات عندما ينام طفلك للاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، لصحتك وصحة طفلك، من الضروري أن تكون الأسرة هادئة وهادئة. التغذية الأم التمريض في الأيام الأولى بعد الولادة في الولادة الفسيولوجية، بعد بضع ساعات يجب أن تظهر شهية. في كثير من الأحيان، تظهر العطش القوي. في هذا اليوم، لا ينصح باستخدام الطعام الثقيل، من الصعب هضم الطعام، منذ ذلك الحين، أولا وقبل كل شيء، من الضروري إقامة عمل الأمعاء. لذلك، من الضروري تناول منتجات الألبان المخمرة، الدهون المنخفضة، الكفير، كريم الحامض ( القليل). الجبن المنزلية والأطباق منه ( طباخ، تشيز كيك) من الأفضل استخدام كميات صغيرة حتى لا تثير ظهور الإمساك. في اليوم الثاني بعد الولادة، يمكنك البدء في استخدام اللحوم. تذكر أن اللحوم يجب استخدامها في المغلي أو الحساء، دون التوابل. لحم بقري منخفض الدهون والدجاج ولحوم الأرنب. تحتاج اللحوم إلى اختيار ليس شاب وليس قديما - كما هو الحال في لحوم الحيوانات الصغيرة والمسالبية التي تحتوي على المزيد من الهرمونات التي يمكن أن تصبح مسببات الحساسية لطفلك وتثير تطوير رد فعل تحسسي. بدءا من اليوم الثالث بعد التسليم ( إذا لم تكن هناك موانع، ولم يكن طبيبك تمديد حمية) يمكنك الانتقال إلى نظامك الغذائي المعتاد. تذكر أنه، بدءا من 3 إلى 4 أيام من الولادة، تجدر الإشارة إلى زيادة إنتاج الحليب مع الغدد الحليب، لذلك، من الضروري الحد قليلا من كمية السائل المستهلكة حتى لا تثير ركود الحليب. في أول 2 - 3 أشهر من الرضاعة، من المرغوب فيه الامتثال لنظام غذائي أكثر صرامة. من الضروري القيام بذلك من أجل إتقان الطفل تدريجيا مع عالم جديد بالنسبة له، تعلمت الرد على العناصر الغذائية الناتجة وتعلمها لاستيعابها بالكامل. في وقت لاحق، بدءا من الشهر الرابع من الرضاعة، يمكنك إضافة منتجات جديدة تدريجيا إلى نظامك الغذائي. من الضروري القيام بذلك ببطء وبديء، منتج واحد، مع انقطاع من 4 - 5 أيام. في حالة حصول الطفل على بطني أو طفح جلدي، يمكنك فهم المنتج الذي يحتوي على مثل هذا المنتج والقضاء على هذا المنتج من القائمة. المنتجات التي يمكن استخدامها عند الصياغةالحبوب
يجب أن تؤكل منتجات الألبان يوميا. عدد الحليب الطازج ( مع التسامح الحليب الطبيعي بشكل عام) يجب ألا تتجاوز 500 مل، الكفير - 200 مل. لا تستمع إلى أولئك الذين سيخبرونك أن الحليب بحاجة إلى شرب لتر على الأقل يوميا، أو أكثر من ذلك. يمكن أن تؤدي الزيادة في كمية الحليب المستخدمة في الغذاء إلى حقيقة أن حليبك سيصبح أكثر دهونا، وقد يكون للطفل اضطراب في الهضم. تذكر أيضا أن الحليب يجب أن يكون المسلوق بالضرورة، حتى لو كنت تأكل بقرة محلية الصنع أو حليب الماعز. في فصل الصيف، من غير المرغوب فيه استخدام الجبن أو الجبن المنزلية العذبة، لأنه في هذا الوقت أن خطر العدوى مع العدوى المعوية المختلفة يزيد. الفاكهة
التوصيات الأساسية:
المنتجات التي تحتاج إلى التقليل
المنتجات، التي تستهلك والتي أثناء الرضاعة مستحيلة بشكل قاطعأعلاه، تحدثنا عن حقيقة أن النظام الغذائي النهائي والعالمي لم يكن له أم تمريض غير مترجم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة، واستخدامها يمكن أن تلحق الضرر بالطفل. لذلك، إليك قائمة المنتجات، والتي ليست مرغوبة حتى في أصغر كميات:
 لخص ما سبق، أود أن أخبر القراء ما يلي. بالطبع، من الصعب للغاية ملاحظة اتباع نظام غذائي طويل، والحد من نفسك في استخدام منتجاتك المفضلة، ولكن يجب أن تفهم أن حالة صحة الطفل تعتمد على تغذية الأم التغذوي، للطفل أن ينمو بشكل جيد ويتطور بشكل صحيح ، ومن الضروري الذهاب إلى بعض الضحايا. إذا لم تكن قادرا على رفض نفسك بالكحول، فستواصل الدخان، فكر في تحويل الطفل إلى التغذية الاصطناعية، لأنه في هذه الحالة حليب صدرك، بدلا من الفائدة، سوف يسبب ضرر كبير للطفل. سؤال آخر مهم للغاية، والذي غالبا ما يتعلق بالأمهات المرضعات - ظهور زيادة الوزن. من أجل تجنب هذا عدم الركض على الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. ومع ذلك، حتى مع اتباع نظام غذائي مقترح، قد يحدث أن وزنك لن يعود على الفور إلى القاعدة. فقدان الوزن مع العديد من الوجبات الغذائية والأدوية والرياضة النشطة أثناء الرضاعة لا يمكن! هذا لا يمكن أن يقود ليس فقط إيقاف الرضاعة، ولكن أيضا لتعزيز "الغسيل" من الفيتامينات اللازمة في جسمك وعناصر النزرة. قد لا يقود هذا فقط للانتهاكات في نمو الطفل وتنميته، ولكن أيضا ظهور مختلف الظروف المرضية في أم تمريض (على سبيل المثال، زيادة خطر الكسور مع نقص الكالسيوم). لا تخاطر وصحتك وصحتك. Bran هو منتج مذهل حقا، وهو ما يتميز بممتلكاته المفيدة وفي نفس الوقت يقف رخيص. غالبا ما يتم سؤال العديد من النساء، المعروفة على التأثير الإيجابي للنخالة والمنتجات المعدة على أساسها، عما إذا كان هناك فورا بعد الولادة وفي المستقبل عند الرضاعة الطبيعية؟ ينصح أخصائيو التغذية وأطباء الأطفال بالأمهات المرضعات بعد شهر من الولادة تدخل تدريجيا في نخالة نظامهم الغذائي، والتي يمكن شراؤها في محلات التغذية الصحية، وفي الصيدليات أو الخبز النخالة. ينصح باستخدام الطعام القطع قبل فترة وجيزة من إطعام الطفل الأول، وهذا هو، لتناول الإفطار. من المؤكد أن المواد المفيدة الواردة في مجال القطع سوف تقع بالتأكيد في جسم الأطفال مع حليب الأم. سيكون هذا مواتيا في عمل أمعاء الطفل في المقام الأول. إذا كان الطفل يذهب بشكل سيء إلى المرحاض أو غير المنطري، فستختفي هذه المشكلة. منتجات النخالة سوف تثري كائنتها الحماس بالأحماض والفيتامينات الدهنية. ما هي الفوائد التي سوف تنفجر امرأة تمريض؟الشيء الأكثر أهمية هو أن النساء يشعر بالقلق بعد الولادة، فمن الطبيعي بالعمل المعوي، أي تطهيره وأدائه الطبيعي. يجعل من الممكن أن تتخلص من الإمساك، لذلك لا يحدث تراكم العربات، منتجات تبادل الصرف من الجسم يسرع. منذ حدوث إفراغ الأمعاء بانتظام، يتم استبعاد حدوث البواسير. بالإضافة إلى ذلك، لا تهدد النساء التمريض النساء اللائي يستخدمن النخالة، لأن النخالة هي بيئة ممتازة التي تضاعف فيها البكتيريا المفيدة للأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، عند الرضاعة الطبيعية، وكذلك بعد الولادة مباشرة، تبدأ العديد من النساء في زيادة الوزن. عند التغذية مع النخالة، يتم إخماد الجوع بسرعة والشبع الذي يشعر به لفترة طويلة، لذلك غالبا ما يتم تضمين منتجات النخالة في النظام الغذائي لفقدان الوزن. تساعد الفيتامينات والأحماض الدهنية في النخالة في الحفاظ على طبيعية واستعادة المهام الجنسية للجسم. إذا سقطت امرأة ترضيض الرضاعة الطبيعية، فليس من الضروري اللجوء إلى علاج الأدوية، فإن العديد من الأطباء في الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية ينصح بالتسريب الدقيق عن النخالة. على الرغم من حقيقة أن النخالة مفيدة للغاية، يمكنك أن تأكل طعام القطع بشكل معتدل فقط، وهو نظام غذائي لا ينبغي أن يتجاوز النظام الغذائي لامرأة تمريض 30 غراما من النخالة يوميا. مع الاستخدام المفرط، ليس فقط ناقل ناقلة النفايات، ولكن أيضا انتفاخ البانز، والانتفاخ، مثل أمي والطفل. لذلك، عواقب أكثر حدة لا مفر منها. التغذية المفيدة والصحية ممكنة تماما دون إضرار بالشكل، والذي يتقلق الكثير من المزاجين في فترة ما بعد الولادة. لهذا الغرض، يتم تقديم العديد من النساء المرضعات، والقلق بشأن تغذيةها ونوعية حليب الأم، في حفرها اليومي في Rye Bran مع الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، أثبت هذا المنتج نفسه تماما حيث أن الوقاية من الأمراض المختلفة وفي معظم الحالات ينظر إليها جيدا من قبل كائن الحديث حديثي الولادة. نخالة هي قذائف الأخضر. يتم تصنيع Rye Bran وفقا ل RJI الأخضر. سابقا، مثل هذا المنتج ينتمي إلى فئة النفايات ولم يستخدم في الطعام. في وقت لاحق، كشفت الخصائص اللذيذة والمفيدة ل Rye Bran. المنتج غني بالفيتامينات B، E و PR، أحماض أوميغا متعددة الألوان، الألياف والإنزيمات واليود وغيرها من المواد القيمة. يحتوى محتوى السعرات الحرارية من Rye Bran حوالي 200 كيلو كالور / 100 غرام من المنتج. في الوقت نفسه، يتم الجوع الصدأ الجوع بشكل جيد دون إضافة كيلوغرامات غير ضرورية.
يجب أن يقتصر العدد اليومي من Eaten Rye Bran على 20-30 غرام. بمزيد من الكميات، يمكنهم إثارة اضطراب عملية الهضم. هذا صحيح بشكل خاص للطفل، والتي قد يؤثر ذلك على الإسهال، والانتفاخ، ومظهر الدجاج من حديثي الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المحدود ل Rye Bran إلى نقص الفيتامينات في جسم الأم والطفل وتقليل امتصاص الأدوية. ما هي الخصائص المفيدة لديها راودال نخالة لرعاية الجسمنظرا لتكوينها القيم، تقوم Rye Bran بإجراء عدد من الوظائف المفيدة للجسم البشري:
تكلفة غير مكلفة ل Rye Bran تجعلهم في الطلب بين الأمهات الشابات. الآثار العلاجية للنخالة على جسم الأم التمريضبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام Rye Brans شائع إلى حد ما لإعداد الدخان العلاجي.
عند اختيار Rye Bran يجب أن يسترشد النصائح التالية:
كيفية استخدام نخالة في الرضاعةاستخدام النخالة أثناء الرضاعة دون أن يمنع في شكل جاف، ولكن تحمل بالماء المغلي. يمكنك أيضا استخدام الحليب أو الكفير أو اللبن. يتم دمج Rye Bran بشكل مثالي مع منتجات الألبان، والتي يجب أن تحتوي أيضا على مكونات لفترة الرضاعة الطبيعية. يمكن استخدام طحن لحالة النخالة المسحوق في عملية الخبز الخبز والفلتات والملفات تعريف الارتباط وغيرها. يمكن إضافة مثل هذه الدقيق منظ إلى الحساء والأطباق الجانبية والخضروات والتكسير والسلطات. تخضع لاستخدام المكونات المسموح بها، مثل هذه الأطباق مسموح بها للنساء التمريض.
يمكن استخدام Rye Braning مع الرضاعة الطبيعية في شكل نقي، وتستخدم في عملية الخبز. بدءا بالفعل لمدة شهرين من عمر الطفل، يمكنك تجربة هذا المنتج. لا تحدث ردود الفعل التحسسية لمثل هذه الشيوب نادرا ما يجب تقييم رد فعل الطفل. |
يتم إنتاج Bran في شكل حبيبات أو اتساع أو مسحوق. يمكن سكب الحبيبات بالحليب وسوف تتحول طبق جاهز خاصا من الطبخ السريع، على غرار وجبة الإفطار الجافة للأطفال. تتم إضافة برن بودرة إلى العصيدة، الأطباق الأولى، استبدال الدوائر.
في سن 9-10 أشهر، يمكن إعطاء الأطفال من أجل إخراج من النخالة. إنه يساعد في علاج فقر الدم والحرش، والإمساك، وردود الفعل زيادة الوزن والجسد. لإعداد مكتبة ديك، سكب ملعقة صغيرة من النخالة نصف كأس من الماء المغلي وتغلي على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة.
ولاحظ موثوقة بين الأمهات الدكتور كوماروفسكي فائدة النخالة. " الحبوب والحبوب - وجبة فائدةلأنه في قذائفهم عدد كبير من العناصر النزرة تحتوي. لكن الدقيق هو الحبوب المنقى، نتيجة لذلك، تماما ونحن على وشك أن نستهلك سعرة حرارية فارغة عديمة الفائدة.
| يقرأ: |
|---|
جديد
- كيف وما المنتجات من المعدن يمكن صنعها للبيع بأيديك؟
- نجعل طاولة لمناشير دائرية بأيديك
- Flames من البرسيم الأبيض Czczuchy: الهبوط والرعاية
- كيفية جمع الدوائر الإلكترونية
- نحن نصنع أيديك
- كيفية اختيار مصباح يدوي القابلة لإعادة الشحن القابلة لإعادة الشحن
- كيفية بناء آلة paysmus محلية الصنع، لمعالجة الخشب
- مريحة شواء شرفة مع الطوب مغلقة
- موحدة وأسعار
- الحل: اكتب تغيير في تنسيق الكرة على طول الطائرة مع الوقت - الحل
