Site bölümleri
Editörün Seçimi:
- Halk ilaçları ile sonsuza kadar samimi yerlerde saç nasıl kaldırılır?
- En iyi yatıştırıcı: doktorların yorumları
- Mumiyo Altay nasıl kullanılır, tarif Mumiyo kullanımına kontrendikasyonlar
- Kardiyovasküler sistem hastalıklarının sarımsak ile tedavisi
- Alkol grip virüslerini öldürür
- Bulantı ve kusma nasıl durdurulur: halk ilaçları ve ilaçlar
- Presleme ile bitkisel yağ üretimi Bitkisel yağ elde etme yöntemleri
- Lahanası: faydaları, uygulamaları
- Korkunç İvan'ın en ünlü beş muhafızı
- Mikhail Fedorovich Romanov: Çar-"maydanoz" Mikhail Romanov'un Rus Çarı olarak seçilmesi
reklam
csp'den günlükler üzerinde zemin. CSP montajı. Çimento bağlı yonga levhalardan kuru şap |
Çimentolu yonga levhaların kullanımı hem profesyonel inşaat alanında hem de özel sektörde yaygındır. Bunun nedeni, uygun malzemenin mevcudiyetidir. çeşitli koşullarözellikleri ve rahat çalışma. Ayrıca doğal içerikler çevre güvenliği sağlar. Zemin için CSP plakası, kullanımı onu yapar en iyi seçim konut binalarının inşaatı için. Çimento sunta esas olarak çimentodan oluşur - bileşimdeki payı% 65'e ulaşır,% 25'i talaşlara tahsis edilir, geri kalanı su ve örneğin sıvı cam gibi çeşitli katkı maddeleri ile doldurulur. DSP üretimi kullanılarak gerçekleştirilir özel ekipman- aşağıdaki sisteme göre endüstriyel karıştırıcılar:
Sertleştirilmiş levha pürüzsüz bir yüzeye, yüksek derecede mukavemete, dayanıklılığa sahiptir - bu, onu iç mekan zeminlerini tesviye etmek için ideal bir malzeme yapar. Malzemenin özellikleri ve özellikleriDSP'nin boyutları, en sık kullanılan amaca bağlı olarak değişebilir. standart plakalar 2.7X1.2m, kalınlık 1cm ile 4cm arasında değişmektedir. Çimento yonga levhaların ana özellikleri aşağıdaki gibidir:
CSP'nin dezavantajları, özellikle geniş kalınlıkları ile plakaların kendilerinin önemli ağırlığını içerir. Ayrıca, çimento levhalar işleme sırasında çok fazla toz üretir - bu, yüzey taşlanırken veya levhalar kesilirken dikkate alınmalıdır. Uygulamanın özellikleri ve doğru seçimÜretim koşulları, çeşitli inşaat görevlerine uygun herhangi bir kalınlıkta levha üretimine izin verir. CSP'ler, yalnızca zemin kaplaması olarak değil, aynı zamanda binaların cephelerini kaplamak için de yaygın olarak kullanılmaktadır. iç zeminler ve bölmeler, iç dekorasyon. DSP'nin ana uygulama alanı, zaman alıcı ve pahalı yürütmenin değiştirilmesidir. çimento şapı bu da aile bütçesine fayda sağlar. Çimento bağlı yonga levhaların en yakın analogu suntadır. Bu malzeme aynı zamanda odun talaşı Portland çimentosu ile doldurulur. Bu yöntem verir büyük miktar Plakanın hafifliği ve maliyeti üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan bileşimdeki talaşlar, ancak aynı kalınlıktaki csp-plakanın mukavemeti çok daha yüksek olacaktır. Ek olarak, DSP'ler dış mekan çalışmaları ve zorlu koşullarda çalıştırma için çok daha uygundur. Bir CSP plakası seçerken, tabanın düzensizlik derecesi dikkate alınır. Kaba tesviye için, kalınlıktaki en büyük levhalar alınır ve altlarına mutlaka kalın kirişlerden yapılmış bir tahta sandık monte edilir - bu, büyük yükseklik farklarının düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Mevcut bir beton şap tesviye ediliyorsa ve farklar önemsiz ise, ince plakaları seçip tabana yapıştırabilirsiniz. Zemini tesviye etme prosedürüPlakalardan şap cihazı gerektirmez özel aletler. Tahtaları kesmek için kullanılabilir demir testeresi, - Toza karşı koruma araçlarını unutmamamız gerekirken, solunum cihazı ve koruyucu plastik gözlük takmak daha iyidir. İşin sırası aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilir:
Çimento yonga levhaların montajı kolaydır, ancak önemli ağırlıkları nedeniyle yardım almadan monte edilmesi mümkün olmayacaktır. Çimento bağlı yonga levhalardan kuru şapBu tip kurulum, tabanın yüksekliğinde gözle görülür farklılıklar olduğunda kullanılır. Bu durumda, bir tesviye sandığı olmadan yapamazsınız veya metal profiller. Taban ve levhalar arasındaki boşluk, örneğin ince taneli genişletilmiş kil veya kum gibi gevşek malzeme ile doldurulur. Çalışma prosedürü:
Çoğu zaman, büyük yükseklik farklarının olmadığı durumlar vardır, ancak zeminin kaba bir tesviyesinin yapılması gerekir. Aynı zamanda, kuru şap da sıklıkla yapılır, ancak kılavuz kullanılmadan. Levhalar, derzlerin yer değiştirmesi için iki kat halinde bir genişletilmiş kil veya kum tabakası üzerine serilir. Kendi aralarında, plakalar kendinden kılavuzlu vidalar veya yapıştırıcı ile sabitlenir. Kuru şap, karmaşık zeminlerin tesviye edilmesini sağlarken, sızdırmazlık eksikliği yoğuşma oluşumunu engeller. Böyle bir kaplamanın hafifliği nedeniyle, bu mükemmel seçenek zeminlerin durumunun tam teşekküllü bir çimento şapının kurulmasına izin vermediği eski evler için. ÇözümCSP plakalarının seçimi, herhangi bir karmaşıklık ve düzensizlik derecesine sahip tabanların hızlı ve yüksek kalitede tesviye edilmesini sağlar. Ucuz malzemelerin kullanımı ve basit kurulum, önemli ölçüde tasarruf sağlayacaktır. Çimento bağlı yonga levhaların tabanı evrenseldir ve herhangi bir sonraki kaplama için mükemmeldir - fayans, parke, kendiliğinden yayılan zeminler. Ayrıca, örneğin endüstriyel işletmelerde, basitçe boyanabilir ve işlenmeden bırakılabilir. Özellikleri nedeniyle, CSP panoları çok çeşitli uygulamalara sahiptir - iç dekorasyon Konut inşaatları, endüstriyel tesisler, dış mekanlarda (teraslarda, çardaklarda) kaplamaların montajından önce. Kaplama, yüksek derecede güvenilirlik ve dayanıklılık ile ayırt edilir - tüm çalışma kurallarına tabi olarak, çimentolu yonga levhalar en az elli yıl dayanır.
Çimento sunta, daire ve evlerin düzenlenmesi için çok uygundur. DSP panolarının zemin montajı için kullanımı, özellikle kısa sürede düzleştirilmesi gerekiyorsa popülerdir. Süreyi kısaltmaya yardımcı olan bu malzemedir. onarım işi. Malzemenin doğallığı nedeniyle kesinlikle çevre dostudur, ayrıca bu tür plakalar segmentindedir. uygun fiyatlar ve zemin güvenilir ve dayanıklıdır.
Çimento yonga levha, sıvı cam ve alüminyuma benzer şekilde %65 çimento, %24 talaş, %8,5 sıvı ve %2,5 safsızlık içerir. Malzemeye mukavemet ve dayanıklılık veren çimentodur. Böyle bir plakanın normal boyutu 3200 x 1250 mm'dir ve bu parametrelerle kalınlık 10 ila 40 mm arasında değişir. Ama ölçüler değişebilir. DSP panosu için önemli bir gösterge yoğunluğudur. Metrekare başına 1300 kg'dan fazla olmamalıdır. m ve nem yaklaşık% 6-12'dir. Gün içerisinde su ile direkt temas varsa kanvasın şişmesi %2'yi geçmemelidir. Çimento sunta yüzeyi pürüzlüdür, öğütme yöntemine bağlıdır. Ancak pürüzlülük seviyesi 80 mikronu geçmezse taşlama kullanımından kaçınılabilir. Belirli bir kalınlık ve pürüzsüzlükte bir levha seçmenin mümkün olması nedeniyle, herhangi bir odanın düzenlenmesi sırasında ortaya çıkan sorunları çözmek mümkündür. İç dekorasyon için, üzerlerine ideal olarak sıva, boya ve diğer kaplamalar yerleştirildiği için düz plakaların kullanılması en iyisidir. ![]() Avantajlar ve dezavantajlarÇimento yonga levha, yüksek kaliteli ve evrensel malzemelerçeşitli inşaat ve İşleri bitirmek herhangi birinde iklim koşulları. Bunlara ek olarak başka olumlu yönler DSP:
Eksikliklerden sadece ikisi adlandırılabilir:
zemin uygulamasıolumlu olmaları sayesinde teknik özellikler DSP panoları değiştirebilir beton şap ama çok daha hafif ve takması daha kolay. Böyle bir tuval, ağır yüklere dayanma kabiliyeti yüksek olduğu için yıllarca sürecek. Odanın açıklığı göz önüne alındığında, plakalar kalınlığa göre seçilmelidir. Ancak mükemmel performansa rağmen, kurulum kurallarına uymak zorunludur. Ancak bu şekilde malzemenin tüm olumlu özellikleri ve işlevleri korunabilir. Binaların yalıtımında, iç dekorasyonda ve dış cephe işlerinde DSP kullanımı mümkündür. Ayrıca günümüzde döşeme yaygındır. Bu malzeme yüksek nemli odalarda kullanılabilir.
Ayrıca, zemin kaplaması oluşturmak için çimento bağlı yonga levhalardan yapılmış zeminler kullanılır, çünkü bu durumda güvenilir bir taslak katman gereklidir. Ve sistemi kurma seçeneğini düşünürsek, aynı anda hem düz bir yüzey hem de iyi bir ısı yalıtımı ortaya çıkar ve bu da ısı akışlarının zeminin altına inmesine izin vermez. MontajÇimento bağlı yonga levhalarla çalışırken, kendinden kılavuzlu vidaların kullanımına izin verilir. Kanvaslar 1 cm kalınlığında olabilir ve toz oluşumunu ve düzensiz kenarları önleyecek ince dişli bir demir testeresi ile kesmek mümkündür. Üzerine csp'nin serildiği kaba bir kaplama olarak ahşap veya beton şap kullanılmasına izin verilir. ![]() DSP'yi zemine kurulan logların üzerine kurmak mümkündür. Tabanı oluşturmak için 50 x 80 mm kesitli kütükler gerekli olacaktır. Aralarındaki mesafe genellikle 60 cm'dir, üzerlerine 20-26 mm kalınlığında güçlü plakalar serilir. Taban veya tesviye katmanı olarak kullanılabilirler. 24 ila 26 mm kalınlığındaki levhalar ise depo zeminine serilebilir ve yardımcı odalar soğuk mevsimde bile. Başlangıçta, yalnızca yapı levhasını kesmek ve ardından düz bir yüzeye yerleştirmek gerekir. Plaka, kesi yerinde çatlamalıdır. Boru hattını atlarken bir sorun varsa, daha önce gresle işlem görmüş aynı çaptaki bir elemanı plakaya yaslamak gerekir. Bu, kesim için konturu belirtmek için yapılır. Çok büyük delikler kesmek için, çevre boyunca bir kesi yapmak ve ardından fazlalığı bir çekiçle çıkarmak daha iyidir.
![]() Alt zeminin özelliklerine bağlı olarak, çimento bağlı yonga levhaların döşenmesi, yapıştırıcı veya kendinden kılavuzlu vidalar kullanılarak gerçekleştirilir. Tutkalla çalışma durumunda, maddenin homojenliği için bir inşaat karıştırıcısı kullanmak daha iyidir. RPM oldukça düşük olmalıdır. Manuel olarak, ne yazık ki, istenen sonucu elde etmek için değil. DSP panoları ancak sonra döşenir üniforma dağıtımı pürüzlü tabanın yüzeyine taraklı mala ile yapıştırın. Sonraki levhaları döşerken, levhaların termal deformasyonunu ve boyutlarındaki değişiklikleri önlemeye yardımcı olacak boşluklar oluşturulmalıdır. Bu boşluklar yapışkan kütle ile doldurulur. Yüzey koruyucu bir astar veya su itici bileşik ile kaplanmıştır. Son döşemeden sonra zemin kurumaya bırakılmalıdır. Yüzey tamamen kuruduktan sonra dekoratif döşemenin kurulumuna geçebilirsiniz. Çimento sunta çok dayanıklı, güvenilir ve dayanıklı malzeme Her zamanki beton şapın yerini kolayca alabilen . Bu tür malzemelerin montajı için, özellikle aşağıdaki durumlarda belirli bilgi ve beceriler gerekli olacaktır: Konuşuyoruz odanın yalıtımı veya bir tür dış mekan çalışması hakkında. DSP, herhangi bir yüzey kalitesi için idealdir. DSP'leri kurmanın maliyet etkinliğinin yalnızca ucuz malzemede değil, aynı zamanda bu durumda ısı yalıtımı ve ses yalıtım malzemeleri satın alma maliyetini hariç tutmanın mümkün olduğu gerçeğinde yattığını belirtmek çok önemlidir. Döşeme, herhangi bir odada, herhangi bir zamanda ve herhangi bir havada mümkün olan en kısa sürede yapılabilir. Lütfen makale hakkındaki görüşlerinizi yorumlarda bırakın!
birini düzenlerken öne çıkanlar bir kapsam seçimi meselesi olarak kabul edilebilir. Bu odalarda çok fazla nem vardır, genellikle zeminde su oluşur ve bu da kabarcıklara, küflere ve çatlaklara neden olabilir. Sonuç olarak, mal sahibi ya kaplamayı değiştirmek ya da onarımı için para harcamak zorundadır. Bugün, bu tür sorunlardan kaçınmak için birçok seçenek var. Yenileme uzmanları genellikle çimento bağlı yonga levhalar kullanır. Özellikleri nelerdir, hangi uygulama, kullanım artıları ve eksileri, banyo zemini için ne kadar uygundurlar, incelemeler - tüm bunları makalede daha fazla okuyun, tematik videoyu izleyin. Çimento bağlı yonga levhaların (DSP) temel özellikleriMevcut zengin inşaat seçimi ve bitirme malzemeleri kasaba halkı bazen gözlerini kocaman açar ve bir veya başka bir üründe durmak oldukça zordur. Bu görevi kolaylaştırmak için DSP özelliklerinin bir listesi aşağıda verilmiştir:
DSP yüksek derecede çevre dostudur DSP panoları, özellikle sabit nemli odalar için tasarlanmıştır, bu malzemenin avantajı, hem bir uzman hem de bir meslekten olmayan kişinin onunla çalışabilmesidir. Böyle bir plakanın kullanılması, banyo ve banyo düzenleme çalışmalarının maliyetini hem hızlandırabilir hem de önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca bu malzeme küf ve çeşitli mantarlara karşı dayanıklıdır. Malzemenin avantajları ve dezavantajlarıÇimento yonga levhaları aşağıdaki avantajlara sahiptir:
Plaka kullanımında elbette bazı dezavantajlar vardır:
Bu dezavantajlar önemsizdir, bu nedenle bu malzeme yüksek talep görmektedir. Satın Almadan Önce Kalite Belgelerini Kontrol Edin Çimento yonga levha, birçok sorunu çözen pratik, modern, uygun maliyetli bir malzemedir. Ama doğru kullanılmalıdır. Bu panolarla çalışmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Yukarıdaki tüm bilgiler göz önüne alındığında, DSP'lerin inşaat ve terbiye endüstrisinde nişlerini işgal ettiğini söyleyebiliriz. Sabit nemli odalarda ideal olan ahşap alt zeminlerde temellerin yapımında pratik olarak vazgeçilmezdirler. keskin dalgalanmalar sıcaklıklar. Plakaların yüksek mukavemeti nedeniyle, böyle bir zemine ve kaplamaya sahip banyolarda, evdeki her türlü küvet, kurutucu, büyük, yeri doldurulamaz diğer şeyleri kolayca kurabilirsiniz. maruz kalma olasılığının olduğu yerlerde de kullanılabilirler. döşemeönemli mekanik stres. DSP'nin bir başka avantajı da iyi ses geçirmezlik özellikleridir. Plakaların estetik özellikleri de ön plandadır, bakım konusunda iddiasız olmakla birlikte yıkanması ve temizlenmesi çok kolaydır. Çimento yonga levhalar, mozaikler, fayanslar gibi çeşitli kaplama malzemeleri için bir alt tabaka olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. doğal taş. Ayrıca "sıcak zeminler" düzenlemesinde de kullanılırlar. Yüksek mukavemeti ile malzemenin minimum kalınlığı, odanın yüksekliğini kaybetmeden kullanılmasına izin verir. Çimento bağlı yonga levhaların montajı için gerekli aletler
Kullanıcı incelemelerine göre, özellikle çalışma süresini kısaltmanız gerektiğinde, zemini kurarken plakalar çok uygundur. Birçoğu, çok yönlülüğü ve esnekliği tam olarak övüyor (iki dış katman, minimum boyuttaki yongalardan ve içteki, daha uzun ve daha büyük olandan yapılır). Tüketiciler ayrıca bu plakaların sağlayabileceği mükemmel düz yüzeyi takdir ediyor. Normal beton şapı kolayca değiştirirler. CSP banyo zemini için mükemmeldir DSP seçimiPlaka satın alırken (aslında bu, diğer tüm inşaat ve onarım malzemeleri için de geçerlidir), gerekli sertifikaların bulunup bulunmadığını kontrol etmek gerekir. DSP'leri büyük güvenilir üreticilerden satın almak daha iyidir, o zaman kalite ve tüm standartlara uygunluk konusunda hiçbir şüphe olmayacaktır. Tavsiye. Birçok yapı malzemesi üreticisinin iyi sistem toptan alıcılar için indirimler, yani ne kadar malzemeye ihtiyacınız olduğunu önceden hesaplayarak ve en iyi fiyata bir kerelik sipariş vererek çok tasarruf edebilirsiniz. Üretimde hiçbir tehlikeli katkı maddesi kullanılmamaktadır. kimyasal bileşikler, formaldehit, zararlı reçineler vb. gibi, bu nedenle malzemede keskin yabancı kokular olmamalıdır.
Her durumda, çimento bağlı yonga levhalar Mükemmel seçim banyoda zemin düzenlemek için ve bu makaledeki bilgiler gezinmenize yardımcı olacaktır. Tematik videoyu izleyin ve tamir ederken yalnızca en iyi malzemeleri kullanın! DSP testi: video
Çimento sunta: fotoğrafBu yazıda, zemine DSP - çimento yonga levha gibi malzemelerin döşenmesi teknolojisi hakkında konuşmak istiyoruz. Malzemenin kendisi hakkında biraz. Tarafından görünüm Ya benziyor düz kayrak, bunun dışında genellikle çok daha büyük bir tabaka kalınlığına sahiptir ve tabakanın boyutları daha büyüktür. DSP, asbeste değil, sıradan talaş ve çimentoya dayanması nedeniyle arduvazdan farklıdır. Ancak makale, malzemeyle ilgili değil, kurulumuyla ilgili (gerekirse, makaledeki tüm gerekli bilgileri okuyabilirsiniz: yalnızca malzemenin ve üretim teknolojisinin bir tanımını değil, aynı zamanda olumlu ve bu yapı malzemesinin olumsuz özellikleri, artıları ve eksileri. ). 1. DSP ahşap bir zeminde uzanıyor.DSP'nin yardımıyla, örneğin ahşap bir zeminden minimum nakit maliyetiyle mükemmel bir temel oluşturmanın mümkün olduğunu hemen not ediyoruz. Bu durumda, tahtaları kaydırmaya gerek yoktur. 1. Tabanın sabitlenmesi.Başlamak için, tüm panoları gıcırdamayacak şekilde sabitliyoruz. Bunu kendinden kılavuzlu vidalarla yapmak en iyisidir. Amacımız için 4x51 galvanizli üniversal kendinden kılavuzlu vidalar uygundur. Levhaları doğrudan kütüğün üzerine 3 mm'lik bir matkapla önceden deliyoruz ve vidayı sıkıyoruz. Böylece tüm zemini güçlendiriyoruz. 2. Bir plan hazırlamak.Ardından, plakaları döşemek için bir plan hazırlıyoruz. Bunu yapmak için, odanın boyutlarını ve DSP sayfalarının boyutlarını ölçüyoruz, ardından bir kağıda küçültülmüş ölçekte bir plan çiziyoruz. deneyin uzun kenarlar levhalar zemindeki levhalar boyunca uzanır, daha sonra nihai yüzey daha pürüzsüz olacaktır. Tabii ki her şeyi bütün plakalarla kapatamazsınız, bir veya daha fazla kesmeniz gerekecek. Plana göre, plaka parçalarının boyutunu belirliyoruz. DSP levhalarının kesilmesi, sıradan bir öğütücü tarafından gerçekleştirilir, ancak bu da yapılabilir. el aletleri- demir testeresi gibi. Ana şey, kesimin kenarlara dik olması gerektiğidir, aksi takdirde plakalar arasındaki dikişler düzensiz olacaktır. Plan yapılırken plakalar arasında küçük bir boşluk olacağı dikkate alınmalıdır, bu nedenle döşeme işlemi sırasında gerekli büyüklükteki parçaların kesilmesi en iyi şekilde yapılır. 3. Yere fayans döşemek.Odanın köşesinden tabakları döşemeye başlıyoruz ve karşı köşeye geçiyoruz. Başlangıçta, bütün levhalar döşenir ve dahil edilmediği yerlerde parçalarla tamamlanır. Plakalar arasında 2-3 mm'lik küçük bir boşluk bırakıyoruz. DSP levhalarını, ahşap zeminden kirişlere kadar galvanizli kendinden kılavuzlu vidalarla zemine sabitliyoruz. Aynı zamanda, kendinden kılavuzlu vidaların boyutları, kendinden kılavuzlu vidaların kütüklere en az 30 mm girmesi için zeminin ve DSP levhalarının kalınlığına göre seçilir. Önceden, DSP plakasının sabitlendiği yerlerde, diş dikkate alınarak kendinden kılavuzlu vidanın kalınlığına kadar delinir. Kendinden kılavuzlu vida plakaya serbestçe girmelidir. Plakadaki giriş deliği, daha büyük bir matkap ucu ile biraz büyütülebilir. Bu, vidanın başını tamamen gizleyecektir. 4. Bitirme.Zemin döşendikten sonra, macun veya dolgu macunu yardımıyla tüm dikişleri ve bağlantı noktalarını kapatıyoruz. Bu arada silikon dolgu macunu içinde bu durum sığmaz. Dinamik yükleri son derece zayıf bir şekilde tolere eder ve bitişik yüzeyin gerisinde kalmaya başlar. Dikişleri kapatmadan önce, onları önceden astarlamak daha iyi olacaktır. Herhangi bir derin penetrasyon astarı bunun için uygundur. 2. Metal profilin zemine döşenen DSP.Zeminleri DSP ile bitirmek, metal profil çerçeveli bir treyler veya durak yapanlar için harika bir çıkış yolu. Her şeyden önce, bu, DSP'nin iyi mukavemet ve neme karşı eylemsizlik gibi niteliklerine göre belirlenir. DSP'yi ek bir taban olmadan metal bir profil üzerine yerleştirmek, levhaları doğrudan yeterli uzunluktaki metal için kendinden kılavuzlu vidalarla sabitlemek mümkündür. Ayrıca zemin yalıtımına ihtiyaç varsa öncelikle metal bir profil üzerine sabitleyebilirsiniz. ahşap çubuklar, aralarında kesilmiş yalıtım levhaları, örneğin mineral yün döşenir ve DSP levhalarını çubuklara sabitler. Aslında döşeme teknolojisi, makalenin ilk bölümünde açıklanandan farklı değildir, bu yüzden ayrıntılı olarak açıklamayacağız. Levhaları doğrudan metal profile tutturursanız, özel metal vidalara ihtiyacınız olacağını unutmayın. Genellikle farklı bir kafa tasarımına sahiptirler ve plaka yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapmamaları için onları gizlemek biraz daha zor olacaktır. |
Okumak: |
---|
Popüler:
Yeni
- Kültür tarihinde Demokritos ve Platon'un çizgileri
- Anoreksiya nervoza: Bazılarını çılgına çeviren "frensiz" kilo kaybı, diğerleri - mezara Anoreksiya hangi ağırlıkta ortaya çıkar?
- Anoreksiya Hangi ağırlık anoreksik olarak kabul edilir?
- Hickey'den nasıl kurtulurum
- dna testi için gerekenler dna testi için gerekenler
- Limonlu tuzlu su ile bağırsakları temizleyin Limon suyu ile vücudu temizleyin
- Kalp ve kalp kası nasıl güçlendirilir?
- Alışılmadık bir görünüme sahip ünlü aktörler (47 fotoğraf)
- Diyet "6 yaprak": temel ilkeler, her gün için menüler ve benzersiz tarifler
- Zenginler için Avrupa Oyunları Zenginler İçin Oyunlar