Yiyeceklerdeki kalorileri saymakta her zaman harikadır, ancak diyetin ne olması gerektiği konusundaki fikirleri kural olarak tamamen yanlıştır. Çoğu, örneğin, yağların ve karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması gerektiğine inanıyor. Bu nedenle, tedavinin başlangıcında dengeli ve sağlıklı bir diyet hakkında açıklama ve tavsiye gereklidir. Hastayı çeşitli bir diyete ihtiyaç olduğuna ikna etmek son derece önemlidir.

Durağan koşullarda, çalışmak için 1-3 gün boyunca bir ilk gözlem yapılması arzu edilir. hastanın beslenme alışkanlıkları. Şiddetli kaşeksi ile bir tüpten beslenme önerilir; bu prosedür genellikle durumu hızlı bir şekilde iyileştirir.

Anoreksiya nervozada kilo ve beslenmeyi ayarlamaya bir örnek

17 yaşında hasta 178 cm boyunda ve 36 kg ağırlığında, hastaneye başvurduğunda son haftalarda uykunun tamamen durduğunu bildirdi. Ertesi gün yarım elma ya da bütün elma ve bir ya da iki yemek kaşığı yoğurt (günlük diyet!) yemek zorunda kalacağına dair takıntılı düşünceler onu rahatsız ediyordu. Bu düşünceler ciddi uyku bozukluklarına yol açtı. Tüple beslenen hasta kilo aldıkça uyku bozuklukları ve obsesif düşünceleri ortadan kalktı.

Kilo alımı kademeli olmalı, ancak çok fazla olmamalıdır. hızlı. Çok hızlı kilo alımı prognostik açıdan olumsuzdur ve kişinin kendi vücudunu algılamasını ve normalleştirmesini zorlaştırır (Remschmidt ve ark.).

Şekil gösterir vücut ağırlığı dinamikleri(BMI) 12 hafta süren yatarak tedavi ile. Hasta V. hızlı kilo aldı. Bununla birlikte, bir takip çalışması (taburculuktan 3 ay sonra), kilosu giderek artan hasta Y.'de tedavi başarısının önemli ölçüde daha stabil olduğunu gösterdi. Hasta V., aksine, yeni, kritik bir kilo kaybı yaşadı.

Bunların gözlemler(Remschmidt ve ark.) yatarak tedavi sürecinde, diğer faktörlerle birlikte prognoz için önemli olan optimal, istenen kilo alımı için çaba gösterilmesi gerektiği sonucuna varılabilir.

hastaların çoğu tercihen bir yemek planı şeklinde, gıda miktarları, alım zamanları ve süreleri ile ilgili ayrıntılı talimatlara ihtiyaç duyarlar.

Plana göre, resepsiyon yazma günde 6 defa oluyor. Bu nedenle porsiyonlar çok büyük değildir ve hastalar tarafından normal olarak tolere edilir. Tüketilen kalori sayısı kilo alımına göre belirlenir; bu artışa göre aktivite artışı planlanmaktadır.

AT tedavinin ilk aşamasıÖncelikli olarak kilo alımını hedefleyen köklü edimsel yöntemler. Hem yeme alışkanlıkları hem de kilo alımı edimsel koşullanmaya tabidir. Kilo alımının edimsel takviyesinin pratik olarak etkili olduğu kanıtlanmıştır. Kilo alımını güçlendirmenin bir takım avantajları vardır (Steinhausen): Hastalar sorumluluk alabilir ve yeme davranışı konusunda kendi kararlarını verebilir; personel veya ebeveynler ve hastalar arasındaki yemek yeme davranışı üzerindeki tipik kavga azalır; pekiştirme kriteri belirli zaman aralıklarında kesin olarak ve nispeten bağımsız olarak kontrol edilebilir.

ile pratikte hasta hastane ortamında takviyeden yoksun bırakılan bir davranış planı üzerinde anlaşmaya varılır; belirli bir kilo alımına ulaşan hasta, olumlu bir pekiştirme işlevi gören ek ayrıcalıklar alır.

Ağırlığın edimsel takviyesi Davranışçı terapinin bir amacı olarak hasta tarafından manipüle edilme tehlikesi vardır. Bu tür manipülasyonun olağan yolları, su içmek veya ağırlığı ölçmeden önce çok miktarda yemek yemektir (bulimik bir saldırıya neden olma tehlikesine kadar). Takviye, tedavi sona ermeden aşamalı olarak kaldırılmalıdır.

Tedavi Hastanın gıda alımı üzerindeki kontrolünü kademeli olarak artıracak ve önce hastanede sonra evde istenen davranışı gerçekleştirecek şekilde planlanır. Bu davranışın sürdürülebilirliği, tedavi tatillerinin uzatılmasıyla test edilebilir.

davranışsal ile birlikte psikoterapötik müdahaleler tedavinin ilk aşamasında destekleyici, empatik bir temas kurulmasını içerirler. Ancak, aşırı kilo kaybı durumundaki birçok hasta henüz psikoterapötik önerileri kabul edemediğinden, sorunlar ve çatışmalar henüz doğrudan tartışılmamaktadır; bu, açlık ve kaşeksiden kaynaklanan bilişsel değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

Video anoreksiya - belgesel

teşekkürler

Site, yalnızca bilgi amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!

Anoreksiyadan muzdarip insanlar, sadece kalorisiz yiyecekleri yemeyerek veya yemeyerek ve ayrıca ağır, uzun süreli, günlük fiziksel efor, lavman, yemekten sonra kusturmaya veya diüretik ve "yağ yakıcılar" alarak kendilerini rahatsız ederek vücut ağırlığını kaybederler.

Kilo kaybı ilerledikçe, vücut ağırlığı çok düşük olduğunda, bir kişi çeşitli adet düzensizlikleri, kas krampları, cilt solgunluğu, aritmi ve besin eksikliği nedeniyle işleyişi bozulan diğer iç organ patolojileri geliştirir. Ağır vakalarda, iç organların yapısında ve işlevinde meydana gelen değişiklikler geri döndürülemez hale gelir ve ölümle sonuçlanır.

Anoreksiya - genel özellikler ve hastalık türleri

Anoreksiya, çeşitli kökenlere sahip gıdaların reddedilmesi durumu olarak anlaşıldığından, bu terim birkaç farklı hastalığın yalnızca en yaygın semptomunu yansıtır. Ve bu nedenle, anoreksinin katı tıbbi tanımı oldukça belirsizdir, çünkü kulağa şöyle gelir: beyindeki besin merkezinin işleyişindeki rahatsızlıkların neden olduğu, fizyolojik bir gıda ihtiyacı varlığında gıdanın reddedilmesi.

Kadınlar anoreksiyaya en duyarlıdır, erkeklerde bu hastalık oldukça nadirdir. Şu anda, gelişmiş ülkelerin istatistiklerine göre, anoreksiyadan muzdarip kadın ve erkeklerin oranı 10: 1'dir. Yani, anoreksiyadan muzdarip on kadın için aynı hastalığa sahip sadece bir erkek vardır. Kadınların anoreksisine benzer bir yatkınlık ve duyarlılık, sinir sistemlerinin işleyişinin özellikleri, daha güçlü duygusallık ve etkilenebilirlik ile açıklanmaktadır.

Anoreksinin bir kural olarak, yüksek düzeyde zekaya, duyarlılığa ve hedeflere ulaşmada ısrar, bilgiçlik, dakiklik, atalet, uzlaşmazlık, acı veren gurur vb. gibi bazı kişilik özelliklerine sahip kişilerde geliştiği de belirtilmelidir.

Anoreksinin bu hastalığa kalıtsal yatkınlığı olan kişilerde geliştiği varsayımı doğrulanmamıştır. Bununla birlikte, anoreksiyadan muzdarip kişilerde, akıl hastalığı, karakter anomalileri (örneğin, despotizm vb.) veya alkolizm olan akraba sayısının, nüfus ortalamasından çok daha fazla olan% 17'ye ulaştığı bulunmuştur.

Anoreksinin nedenleri çeşitlidir ve hem kişinin kendi kişisel özelliklerini hem de çevrenin etkisini, sevdiklerinin (öncelikle annelerin) davranışlarını ve toplumdaki belirli kalıp yargıları ve tutumları içerir.

Önde gelen gelişim mekanizmasına ve hastalığı tetikleyen nedensel faktörün türüne bağlı olarak, üç tip anoreksi vardır:

• Nevrotik - serebral korteksin güçlü deneyimli duygular, özellikle olumsuz olanlar tarafından aşırı uyarılması nedeniyle;
• Nörodinamik - duygusal olmayan bir doğaya sahip aşırı kuvvetli tahriş edici maddelerin etkisi altında beyindeki iştah merkezinin inhibisyonu nedeniyle, örneğin ağrı;
• Nöropsikiyatrik (sinir veya kaşeksi olarak da adlandırılır) - değişen şiddette ve nitelikte bir zihinsel bozukluk tarafından kışkırtılan, yemeyi ısrarla gönüllü olarak reddetme veya tüketilen yiyecek miktarındaki keskin bir kısıtlama nedeniyle.

nöropsikiyatrik anoreksi ayrı durur, çünkü aşırı gücün etkisiyle değil, zihinsel alanın zaten gelişmiş ve tezahür etmiş bir bozukluğu tarafından kışkırtılır. Bu, anoreksinin yalnızca şizofreni, manik-depresif psikoz, hipokondri vb. gibi belirgin ve şiddetli akıl hastalığı olan kişilerde geliştiği anlamına gelmez. Ne de olsa, bu tür zihinsel bozukluklar nispeten nadirdir ve çok daha sıklıkla psikiyatristler, tıbbi ortamda zihinsel hastalıklar olarak adlandırılan ve hane düzeyinde genellikle bir kişinin basit özellikleri olarak kabul edilen sınırda bozukluklar olarak adlandırılan hastalıklarla karşı karşıya kalırlar. karakter. Evet, sınır zihinsel bozukluklarşiddetli stres reaksiyonlarını, kısa süreli depresif reaksiyonları, dissosiyatif bozukluğu, nevrasteni, çeşitli fobileri ve anksiyete bozukluğu çeşitlerini vb. düşünün. Anoreksiya nervozanın en sık geliştiği, en şiddetli, uzun süreli ve yaygın olan borderline bozuklukların arka planına karşıdır.

Nevrotik ve nörodinamik anoreksi, genellikle aktif olarak yardım isteyen ve doktorlara dönen bir kişi tarafından gerçekleştirilir, bunun sonucunda tedavileri herhangi bir özel zorluk yaratmaz ve hemen hemen her durumda başarılı olur.

Ve anoreksiya nervoza, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kumar ve diğer bağımlılıklar gibi bir kişi tarafından fark edilmez, inatla "her şeyin kontrol altında olduğuna" inanır ve doktorların yardımına ihtiyacı yoktur. Anoreksiya nervozadan muzdarip bir kişi yemek yemek istemez, tam tersine açlık onu oldukça şiddetli bir şekilde ezer, ancak irade çabasıyla herhangi bir bahaneyle yemeği reddeder. Bir kişi herhangi bir nedenle bir şeyler yemek zorunda kalırsa, bir süre sonra kusmaya neden olabilir. Yiyecek reddinin etkisini arttırmak için, anoreksiya nervoza hastaları genellikle fiziksel egzersizlerle kendilerine işkence eder, diüretikler ve müshil ilaçlar, çeşitli "yağ yakıcılar" alır ve mideyi boşaltmak için yemekten sonra düzenli olarak kusmaya neden olur.

Ek olarak, hastalığın bu formuna sadece dış faktörlerin etkisi değil, aynı zamanda bir kişinin kişiliğinin özellikleri de neden olur ve bu nedenle tedavisi, sadece yeme sürecinde hata ayıklamak için gerekli olmadığı için en büyük zorlukları sunar. değil, aynı zamanda ruhu düzeltmek, doğru dünya görüşünü oluşturmak ve yanlış stereotipleri ve tutumları ortadan kaldırmak. . Böyle bir görev karmaşık ve karmaşıktır ve bu nedenle psikologlar ve psikoterapistler anoreksiya nervoza tedavisinde büyük rol oynamaktadır.

Belirtilen anoreksinin üç türe ayrılmasına ek olarak, nedensel gerçeğin doğasına ve hastalığın gelişim mekanizmasına bağlı olarak, yaygın olarak kullanılan başka bir sınıflandırma vardır. İkinci sınıflandırmaya göre, Anoreksiya iki türe ayrılır:

• Birincil (gerçek) anoreksi;
• İkincil (sinir) anoreksi.

İkincil anoreksiya veya sinir, toplumdaki tutumlarla ve sevdikleriniz arasındaki ilişkilerle birlikte sınırda zihinsel bozukluklar tarafından kışkırtılan tüketilen gıda miktarının bilinçli bir şekilde reddedilmesi veya kısıtlanmasından kaynaklanır. Sekonder anoreksiyaya neden olan hastalıklar değildir. yeme bozuklukları, ancak kilo verme veya görünüşünü değiştirme arzusuyla ilişkili güçlü bir iradeli yemek reddi. Yani ikincil anoreksi ile iştahı ve normal yeme davranışını bozan hiçbir hastalık yoktur.

ikincil anoreksi aslında, oluşum mekanizması açısından nöropsikiğe tam olarak karşılık gelir. Ve birincil olanı hem nörodinamik hem de nevrotik ve somatik, endokrin veya diğer hastalıkların neden olduğu anoreksiyi birleştirir. Makalenin daha sonraki metninde, ikincil anoreksiya nervoza olarak adlandıracağız, çünkü tam olarak en sık kullanılan, yaygın ve buna göre anlaşılabilir olan bu isimdir. Nörodinamik ve nevrotik anoreksiya, seyri ve terapi ilkeleri çok benzer olduğu için onları tek bir tipte birleştirerek birincil veya gerçek olarak adlandıracağız.

Bu nedenle, çeşitli patoloji türlerinin tüm belirtileri ve özellikleri göz önüne alındığında, birincil anoreksinin somatik bir hastalık (gastrit, duodenit, koroner arter hastalığı vb.) ve sinir - zihinsel olduğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle, bu iki anoreksi türü birbirinden oldukça farklıdır.

Anoreksiya nervoza şu anda en yaygın ve büyük bir sorun olduğundan, bu tür hastalıkları mümkün olduğunca ayrıntılı olarak ele alacağız.

Hane düzeyinde, anoreksiya nervozayı birincilden ayırt etmek oldukça basittir. Gerçek şu ki, anoreksiya nervozadan muzdarip insanlar hastalıklarını ve durumlarını gizlerler, iyi olduklarına inanarak tıbbi bakımı inatla reddederler. Yiyeceklerin reddedildiğinin reklamını yapmamaya, tüketimini çeşitli yöntemlerle azaltmamaya çalışıyorlar, örneğin, parçaları sessizce tabaklarından komşu olanlara kaydırmak, yiyecekleri çöp kutusuna veya torbalara atmak, kafe ve restoranlarda sadece hafif salatalar sipariş etmek, gerçeği öne sürerek "aç olmadıklarını" vb. Ve birincil anoreksiden muzdarip insanlar, yemek yemeye çalıştıkları için yardıma ihtiyaçları olduğunu fark ederler, ancak başarılı olamazlar. Yani, bir kişi bir doktorun yardımını reddederse ve inatla bir sorunun varlığını kabul etmeyi reddederse, o zaman anoreksiya nervozadan bahsediyoruz. Aksine, bir kişi sorunu ortadan kaldırmanın yollarını aktif olarak arıyorsa, doktorlara başvurur ve tedavi edilirse, o zaman birincil anoreksiden bahsediyoruz.

Anoreksiya fotoğrafı

Bu fotoğraflar, hastalığın gelişmesinden önce ve anoreksinin ileri evresinde bir kızı göstermektedir.

anoreksinin nedenleri

Gerçek anoreksinin nedenleri

Bu nedenle, aşağıdaki hastalıklar veya durumlar birincil anoreksinin nedenleri olabilir:

• Herhangi bir lokalizasyonun malign tümörleri;
• Tip I diyabetes mellitus;
• Addison hastalığı;
• hipopituitarizm;
• Kronik bulaşıcı hastalıklar;
• Bağırsakları etkileyen helmintler;
• Sindirim sistemi hastalıkları (gastrit, pankreatit, hepatit ve karaciğer sirozu, apandisit);
• Herhangi bir lokalizasyon ve orijinli kronik ağrı;
• Alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı;
• Depresyon;
• Çeşitli zehirlerle zehirlenme;
• Endişeli veya fobik bir bileşene sahip nevrozlar;
• Şizofreni;
• hipotalamik yetmezlik;
• Kanner sendromu;
• Sheehen sendromu (postpartum dönemde vasküler kollaps ile büyük kan kaybının neden olduğu hipofiz nekrozu);
• Simmonds sendromu (doğum sonrası sepsise bağlı hipofiz nekrozu);
• Pernisiyöz anemi;
• Şiddetli vitamin eksikliği;
• Temporal arterit;
• İç karotid arterin kafa içi dallarının anevrizması;
• BEYİn tümörü;
• Nazofarenksin radyasyon tedavisi;
• Beyin cerrahisi operasyonu;
• Beyin hasarı (örneğin, kafatasının tabanının kırılmasının arka planına karşı anoreksi, vb.);
• Kronik uzun süreli böbrek yetmezliği;
• uzun süreli koma;
• Uzun süre artan vücut ısısı;
• diş hastalıkları;
• Oral kontraseptifler dahil glukokortikoidler (Deksametazon, Prednisolon, vb.) veya seks hormonları almak.

Küçük çocuklarda, anoreksiya, sürekli sürekli aşırı beslenme ile kışkırtılabilir, bunun sonucunda çocuk yemekten hoşlanmaz, çünkü yemekten sonra kendini iyi hissetmez.

Bu nedenle, birincil anoreksiya çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir. Bununla birlikte, bu durumlarda veya hastalıklarda, anoreksiya ana veya önde gelen sendrom olmadığı ve hatta tamamen yok olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, bir kişinin yukarıdaki nedensel faktörlerden herhangi birine sahip olması, mutlaka anoreksi geliştireceği anlamına gelmez, ancak riski diğer insanlara göre daha yüksektir.

Anoreksiya Nervozanın Nedenleri

Şu anda, anoreksiya nervoza gelişiminin aşağıdaki nedenleri tanımlanmıştır:

• Kişilik özellikleri (dakiklik, bilgiçlik, irade, inatçılık, çalışkanlık, doğruluk, hastalıklı gurur, atalet, katılık, uzlaşmazlık, aşırı değerli ve paranoyak fikirlere eğilim gibi özelliklerin varlığı);
• Sindirim sisteminin sık görülen hastalıkları;
• Mikroçevrede ve toplumda var olan görünüşle ilgili klişeler (incelik kültü, sadece zayıf kızların güzel olarak kabul edilmesi, mankenler, balerinler topluluğunda kilo gereksinimleri vb.);
• Büyüme korkusu ve vücudun yapısında gelecekteki değişiklikler olan şiddetli ergenlik dönemi;
• Olumsuz aile durumu (esas olarak anne tarafından aşırı velayetin varlığı);
• Vücut yapısının özgüllüğü (ince ve hafif kemik, yüksek büyüme).

Anoreksiya nervoza gelişiminde büyük bir rol, annenin aşırı korumasına aittir. Böylece, annelerinin aşırı vesayet ve kontrolü ile karşı karşıya kalan geçiş, ergenlik çağındaki kızların anoreksiyaya çok yatkın oldukları kanıtlanmıştır. Gerçek şu ki, ergenlik döneminde kızlar, bağımsız olarak kabul edilen, yalnızca yetişkinlere özgü belirli eylemlerin gerçekleştirilmesi yoluyla gerçekleştirilen akranları arasında kendini onaylamaya ihtiyaç duydukları ayrı bir kişi olarak kendilerini gerçekleştirmeye başlarlar ve bu nedenle " serin". Bununla birlikte, gençlerin "havalı" olarak algıladıkları ve kendilerini göstermeleri gereken faaliyetler yetişkinler tarafından genellikle hoş karşılanmaz.

Kural olarak, yetişkinlerde aşırı koruma olmadığında, ergenler kendilerini göstermelerine ve gençler arasında "saygı" ve tanınma kazanmalarına izin veren bazı eylemler gerçekleştirir, ardından normal olarak zihinsel olarak gelişmeye ve bir kişi olarak oluşmaya devam ederler. Ancak aşırı gözetim altındaki kızlar bu eylemleri gerçekleştiremezler ve daha fazla kişisel gelişim için onlara ihtiyaç duyarlar, çünkü bağımsızdırlar ve iradelerinin ve arzularının tezahürleri olarak yorumlanırlar. Ne de olsa, çocuk "çocukça" ebeveyn talimatları ve yasakları çemberini terk etmeli ve sonunda oluşmasına ve büyümesine izin verecek kendi bağımsız eylemlerine başlamalıdır.

Ve aşırı korumacı annelerden muzdarip kızlar, yetişkinler hala onları çocukluk yasaklarına ve sınırlarına uygun tutmaya çalıştıkları için bağımsız hareket etmeyi göze alamazlar. Böyle bir durumda, bir genç ya isyan etmeye karar verir ve kelimenin tam anlamıyla annenin hiper velayeti altından "patlar" ya da dışa doğru protesto etmez, kendini kısıtlamaz, ancak bilinçaltında bağımsız kararlar alabileceği bir alan arar ve böylece , kendine yetişkin olduğunu kanıtla.

Sonuç olarak, kız, yiyecek üzerinde kontrol etmek, miktarını azaltmaya başlamak ve aç dürtülerini inatla kısıtlamak için bağımsız eylemler yoluyla kendini bir kişi olarak ifade etme arzusunu aktarır. Bir genç, yediği yiyecek miktarını kontrol etme yeteneğini, tam olarak zaten gerçekleştirebildiği yetişkin ve bağımsız bir eylemin işareti olarak algılar. Dahası, açlık hissi ile işkence görürler, ancak bütün gün yemeksiz yaşama yeteneği, aksine, onlara güç verir ve özgüvenini güçlendirir, çünkü genç "teste" dayanabildiğini hisseder, yani güçlü ve olgun, kendi hayatını ve arzularını yönetebilen biri. Yani, yemeği reddetmek, tüm adımlarını kontrol eden ve çocuğun hala çok küçük olduğuna ve korunması gerektiğine inanan annelerin aşırı koruyuculuğundan dolayı ergenlerin yapamadığı, yaşamın diğer alanlarından bağımsız eylemleri değiştirmenin bir yoludur. mümkün ve bu kadar. onun için karar verin.

Aslında anoreksi, dengesiz bir zihniyete sahip bir genç veya yetişkine, kilosunu ve ne yediğini kontrol edebildiği için psikolojik olarak tatmin olma fırsatı verir. Yaşamın diğer alanlarında, bir gencin tamamen zayıf iradeli, güçsüz ve iflas etmiş olduğu ve tam tersine yiyecekleri reddettiği ortaya çıkıyor. Ve bu, kişinin zengin olduğu tek alan olduğundan, psikolojik bir başarı duygusu elde etmek için ölüm pahasına bile inatla açlıktan ölmeye devam eder. Bazı durumlarda, insanlar açlık hissinden bile zevk alırlar, çünkü buna dayanma yeteneği, diğerlerinin sahip olmadığı, kişilik için gerekli bir özelliğin ortaya çıkması nedeniyle bir tür "zevk" olan "yetenekleridir".

Anoreksiya nervoza nedir ve nedenleri nelerdir: bir beslenme uzmanı ve psikoloğun yorumları - video

Hastalığın klinik tablosu

Anoreksiya belirtileri, bu hastalıktan muzdarip bir kişinin yaşadığı öznel duyumlardır. Ne yazık ki, anoreksiya hastaları bu duyguları başkalarıyla paylaşmakla kalmaz, aynı zamanda özenle saklarlar, çünkü inatla her şeyin kendileriyle uyumlu olduğuna inanırlar. Ancak, deneyimden sonra iyileşmeyi başaran insanlar, doktorların anoreksiya semptomlarını belirlemeyi başardıkları için tüm duygularını ayrıntılı olarak anlattılar.

Semptomlara ek olarak, doktorlar, hastalığın bir sonucu olarak insan vücudunda meydana gelen değişiklikleri başkaları tarafından görülebilen, objektif olarak anlaşılan anoreksi belirtilerini de ayırt eder. Belirtiler, semptomların aksine, öznel duyumlar değil, nesnel belirtilerdir, bu nedenle başkalarından gizlenemezler ve genellikle durumun teşhis edilmesinde ve ciddiyetinin belirlenmesinde çok önemli bir rol oynarlar.

Anoreksinin semptom ve bulguları statik değildir, yani hastalığın bazı evrelerinde mevcut olabilir ve diğerlerinde olmayabilir vb. Bu, anoreksi seyrinde farklı zamanlarda farklı belirti ve semptomların geliştiği ve ortaya çıktığı anlamına gelir. Genellikle tezahürleri, iç organların besin eksikliğinden tükenme derecesi ile belirlenir ve bu da organ ve sistemlerin bozulmasına ve ilgili klinik semptomlara yol açar. Hastalığın arka planında ortaya çıkan çeşitli organ ve sistemlerin işleyişindeki bu tür bozukluklara genellikle anoreksinin komplikasyonları veya sonuçları denir. Çoğu zaman, anoreksiyadan muzdarip insanlar aşağıdaki komplikasyonları yaşarlar: saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar, cildin kuruluğu ve incelmesi, bulaşıcı hastalıklara duyarlılık, adet düzensizlikleri, menstrüasyonun tamamen kesilmesine kadar, bradikardi, hipotansiyon, kas atrofisi, vb.

Primer ve anoreksiya nervozanın belirti ve bulguları hemen hemen aynıdır. Bununla birlikte, birincil anoreksi ile kişi sorununun farkındadır ve yemekten korkmaz. Besin eksikliği ile ilişkili vücuttaki geri kalan değişiklikler, herhangi bir anoreksi türü için aynıdır, bu nedenle hastalığın tüm türlerinin semptom ve belirtilerini birlikte sunacağız.

Anoreksiya - belirtiler

• Zamanla daha da azalan çok düşük vücut ağırlığı, yani kilo verme süreci durmaz, aşırı inceliğe rağmen devam eder;
• Kilo almayı ve normal vücut ağırlığını korumayı reddetme;
• Mevcut çok düşük vücut ağırlığının normal olduğuna dair mutlak güven;
• Herhangi bir şekilde ve çeşitli bahanelerle yemek yeme korkusu ve gıda alımının kısıtlanması;
• Dolgunluk veya aşırı kilo korkusu, bir fobiye ulaşma;
• Kaslarda güçsüzlük, ağrı, spazmlar ve kramplar;
• Yemek yedikten sonra rahatsız hissetmek;
• Sürekli bir soğuk hissi uyandıran kan dolaşımının ve mikro dolaşımın bozulması;
• Yaşam olaylarının kontrol edilmediğini, güçlü aktivitenin imkansız olduğunu, tüm çabaların boşuna olduğunu hissetmek vb.

anoreksi belirtileri

Yani, anoreksi belirtileri yeme davranışında aşağıdaki değişikliklerdir:

• Çok düşük vücut ağırlığına rağmen, kilo verme ve günlük diyetin kalori içeriğini azaltma arzusu;
• İlgi çemberini daraltmak ve sadece gıda ve kilo verme konularına odaklanmak (bir kişi sadece kilo kaybı, fazla kilo, kalori, yemek, gıda uyumluluğu, yağ içeriği vb. hakkında konuşur ve düşünür);
• Fanatik bir kalori sayımı ve her gün bir öncekinden biraz daha az yeme arzusu;
• İlk bakışta “dolu”, “doyurucu bir öğle yemeği yedim”, “istemiyorum” gibi nesnel nedenlerle açıklanan, topluluk içinde yemek yemeyi reddetme veya yenen yiyecek miktarında keskin bir azalma , vb .;
• Her bir parçayı dikkatli bir şekilde çiğneyerek veya tam tersine neredeyse çiğnemeden yutarak, çok küçük porsiyonları bir tabağa koyarak, yiyecekleri çok küçük parçalara ayırarak, vb. yiyeceklerin ritüel tüketimi;
• Yiyecekleri çiğnemek, ardından açlık hissini özenle bastıran tükürmek;
• Yiyecek tüketimini içeren herhangi bir faaliyete katılmayı reddetme, bunun sonucunda kişinin içine kapanması, asosyal olması, asosyal olması vb.

• Sürekli olarak zor fiziksel egzersizler yapma arzusu (günde birkaç saat boyunca sürekli yorucu egzersizler vb.);
• Fazla kilolu olduğu iddia edilen bol kıyafetlerin seçimi;
• Kendi fikrini, kesin yargıları ve katı düşünceyi savunmada katılık ve fanatizm;
• İnzivaya çekilme eğilimi.

• depresif durum;
• Depresyon;
• ilgisizlik;
• Uykusuzluk ve diğer uyku bozuklukları;
• Çalışma kapasitesi ve konsantre olma yeteneği kaybı;
• Tam "kendi içine çekilme", ​​kişinin ağırlığına ve sorunlarına takıntısı;
• Görünümlerinden ve kilo verme hızından sürekli memnuniyetsizlik;
• Psikolojik dengesizlik (ruh hali değişimleri, sinirlilik, vb.);
• arkadaşlar, meslektaşlar, akrabalar ve sevdiklerinizle sosyal bağları koparmak;
• Aritmi, bradikardi (kalp hızı dakikada 55 atışın altında), miyokardiyal distrofi ve diğer kardiyak bozukluklar;
• Kişi hasta olduğunu düşünmez, tam tersine kendini sağlıklı görür ve doğru bir yaşam tarzı sürdürür;
• Tedaviyi reddetmek, doktora gitmekten, konsültasyondan ve uzmanların yardımından;
• Vücut ağırlığı, yaş normunun önemli ölçüde altındadır;
• Genel halsizlik, sürekli baş dönmesi, sık bayılma;
• Vücudun her yerinde ince vellus kıllarının büyümesi;
• Başta saç dökülmesi, dökülen ve kırılgan tırnaklar;
• Mavi parmaklar ve burun ucu ile ciltte kuruluk, solgunluk ve gevşeklik;
• libido eksikliği, cinsel aktivitede azalma;
• Adet döngüsünün amenoreye kadar ihlali (menstrüasyonun tamamen kesilmesi);
• Hipotansiyon (düşük tansiyon);
• Düşük vücut ısısı (hipotermi);
• Soğuk eller ve ayaklar;
• Çoklu organ yetmezliğinin gelişmesiyle birlikte iç organların yapısındaki kas atrofisi ve distrofik değişiklikler (örneğin, böbrek, karaciğer, kalp, vb.);
• şişme;
• kanamalar;
• Su-tuz metabolizmasının ciddi bozuklukları;
• gastroenterokolit;
• İç organların prolapsusu.

Anoreksiyadan muzdarip olanlarda, yemek yemeyi reddetme genellikle bir saplantıdan ve bir kusuru tam olarak düzeltme veya önleme arzusundan kaynaklanır. İnsanların kilo verme isteklerini gizlediği ve bu nedenle davranışlarında gözle görülür anoreksi belirtilerinin hemen ortaya çıkmadığı unutulmamalıdır. İlk başta, bir kişi epizodik olarak yemek yemeyi reddeder, bu da elbette herhangi bir şüpheye neden olmaz. Daha sonra tüm yüksek kalorili yiyecekler hariç tutulur ve gün içindeki öğün sayısı azaltılır. Birlikte yemek yerken, anoreksik ergenler tabaklarındaki parçaları diğerlerine kaydırmaya, hatta yiyecekleri saklamaya veya atmaya çalışırlar. Bununla birlikte, paradoksal olarak, anoreksikler diğer aile üyelerini veya sevdiklerini isteyerek pişirir ve kelimenin tam anlamıyla "besler".

Anoreksik bir kişi, güçlü istemli çabaların yardımıyla yemek yemeyi reddeder, çünkü iştahı vardır, yemek ister, ancak iyileşmekten ölümcül bir şekilde korkar. Anoreksiyadan muzdarip bir kişiyi yemeye zorlarsanız, vücuda giren yiyeceklerden kurtulmak için çeşitli çabalar gösterecektir. Bunu yapmak için kusturmaya, müshil içmeye, lavman vermeye vb.

Ek olarak, kilo vermek ve kalorileri "yakmak" için, anoreksikler sürekli hareket halinde olmaya çalışırlar, kendilerini egzersizlerle yorarlar. Bunu yapmak için spor salonunu ziyaret ederler, tüm ev işlerini yaparlar, çok yürümeye çalışırlar ve sadece sessizce oturmaktan veya uzanmaktan kaçınırlar.

Fiziksel yorgunluk ilerledikçe, anoreksik depresyon ve uykusuzluk geliştirir, ilk aşamalarda sinirlilik, kaygı, gerginlik ve uykuya dalma güçlüğü ile kendini gösterir. Ek olarak, besin eksikliği, normal çalışmayı bırakan iç organlarda beriberi ve distrofik değişikliklere yol açar.

anoreksinin aşamaları

• dismorfomanyak - bu aşamada, bir kişi kendi görünümünden ve buna bağlı olarak kendi aşağılık ve aşağılık duygusundan memnuniyetsizdir. Bir kişi sürekli depresyonda, endişeli, aynadaki yansımasına uzun süre bakıyor, onun görüşüne göre düzeltilmesi gereken korkunç kusurlar buluyor (örneğin, tam bacaklar, yuvarlak yanaklar vb.). Bir kişinin kendini gıdada sınırlamaya ve çeşitli diyetler aramaya başladığı eksiklikleri düzeltme ihtiyacının farkına vardıktan sonradır. Bu süre 2 ila 4 yıl sürer.
• anoreksik- bu aşamada, bir kişi sürekli olarak aç kalmaya başlar, yiyecekleri reddeder ve günlük diyetini sürekli olarak minimumda tutmaya çalışır, bunun sonucunda orijinalinin% 20-50'si oldukça hızlı ve yoğun bir kilo kaybı olur. Yani, anoreksik dönemin başlangıcından önce bir kız 50 kg ağırlığındaysa, sonunda 10 ila 20 kg arasında bir kilo kaybederdi. Kilo vermenin etkisini arttırmak için, bu aşamadaki hastalar yorucu, saatlerce süren egzersizler yapmaya, müshil ve diüretik almaya, lavman ve mide yıkaması yapmaya başlarlar. Bu aşamada, bir kişi korkunç, dayanılmaz bir açlığı dizginleyemediğinden, bulimia genellikle anoreksiya katılır. "Şişman olmamak" için, her yemekten veya bulimia saldırısından sonra, anorektikler kusmaya neden olur, mideyi yıkar, lavman verir, müshil içilir, vb. Kilo kaybı nedeniyle hipotansiyon gelişir, kalbin çalışmasında kesintiler, adet döngüsü bozulur, cilt pürüzlü, gevşek ve kuru hale gelir, saç dökülür, tırnaklar pul pul dökülür ve kırılır, vb. Şiddetli vakalarda, bir organın yetmezliği, örneğin, kural olarak ölümün meydana geldiği renal, hepatik, kardiyak veya adrenal gibi gelişir. Bu aşama 1 ila 2 yıl sürer.
• kaşektik- bu aşamada, vücut ağırlığının kaybı kritik hale gelir (normun% 50'sinden fazlası), bunun sonucunda tüm iç organların geri dönüşü olmayan distrofisi başlar. Protein eksikliği nedeniyle ödem ortaya çıkar, sindirim sisteminin yapısındaki geri dönüşü olmayan değişiklikler nedeniyle herhangi bir gıdanın emilmesi durur, iç organlar normal çalışmayı durdurur ve ölüm meydana gelir. Kaşektik dönem altı aya kadar sürebilir, ancak bu süre zarfında acil önlemler alınmazsa ve bir kişinin tedavisine başlanmazsa, hastalık ölümle sonuçlanır. Şu anda, anoreksi hastalarının yaklaşık %20'si, zamanında yardım edilemeyen ölmektedir.

Bu üç aşamanın yalnızca anoreksiya nervozanın özelliği olduğu unutulmamalıdır. Gerçek anoreksiya, anoreksiya nervoza için kaşektiğe tekabül eden bir aşamada ilerler, çünkü bir kişi daha önce herhangi bir psikolojik anormallik ve kişinin kendi görünümünden memnuniyetsizliği olmadan normal olarak aniden yeme yeteneğini kaybeder.

anoreksiya için ağırlık

anoreksi tedavisi

Anoreksiya nervozanın tedavisi, gelişiminde çok güçlü bir psikolojik bileşen olduğundan, gerçek anoreksiyadan çok daha uzun ve daha karmaşıktır. Bu nedenle, anoreksiya nervoza tedavisi, merkezi sinir sistemi de dahil olmak üzere çeşitli organ ve sistemlerden ağrılı semptomları durdurmayı ve ortadan kaldırmayı amaçlayan, uygun şekilde seçilmiş psikoterapi, terapötik beslenme ve ilaçlardan oluşur. Ayrıca vücuttaki tüm besin maddelerinin eksikliğini en kısa sürede gidermenizi sağlayan güçlendirici ilaçlar, vitaminler ve protein çözeltilerinin kullanılması zorunludur.

Anoreksiya nervozanın psikoterapisi, değerlerin yeniden değerlendirilmesini ve kişiliğin yaşamın diğer yönlerine yeniden yönlendirilmesini ve ayrıca güzel algılanan başka bir benlik imajının oluşmasını amaçlar (örneğin, zayıf bir kız yerine, muhteşem bir hayal edin). pembe yanaklar, dolgun göğüsler, lüks kalçalar vb. ile güzellik). Tedavinin nihai sonucu ve tam iyileşme hızı, psikoterapinin başarısına bağlıdır.

Terapötik beslenme, protein içeriği yüksek, kalorisi yüksek, kolay sindirilebilir gıdalardan (havyar, balık, yağsız et, sebzeler, meyveler, tahıllar, süt ürünleri vb.) hazırlanan ezilmiş yumuşak yarı sıvı veya duygusal bir gıdadır. Anoreksikta protein ödemi varsa veya proteinli yiyecekleri iyi sindiremiyorsa, intravenöz olarak bir protein çözeltisi (örneğin, Poliamin) uygulanmalı ve hafif yiyeceklerle beslenmelidir. Ağır vakalarda kişi ilk 2-3 hafta parenteral olarak beslenir yani damardan özel besin solüsyonları verilir. Vücut ağırlığı 2 - 3 kg arttığında, parenteral beslenmeyi iptal edebilir ve normal şekilde yemeye geçebilirsiniz.

Anoreksiyadan muzdarip bir kişinin yemekten sonra kusmaya neden olmaması için, yemekten 20 ila 30 dakika önce deri altına 0,5 ml% 0.1 Atropin çözeltisi enjekte edilmesi gerekir. Yemekten sonra, gizlice kusturmaması ve mideyi yıkamaması için hastayı 2 saat boyunca izlemek gerekir. Bir kişiyi günde 6 - 8 kez besleyin, ona küçük porsiyonlarda yiyecek verin. Anoreksik hastayı, sakince uzanabilmesi ve hatta uyuyabilmesi için yemekten sonra yatağa koymanız tavsiye edilir.

Ortalama olarak, 7-9 hafta boyunca terapötik yüksek kalorili beslenmeye ihtiyaç vardır, bundan sonra bir kişiyi yavaş yavaş normal yollarla hazırlanan sıradan yiyeceklere aktarabilirsiniz. Ancak kişi yaşına ve boyuna göre normal vücut ağırlığına ulaşana kadar diyetin kalori içeriği yüksek kalmalıdır.

Anoreksik, yiyeceklere normal şekilde nasıl davranılacağını ve ürünlerden korkmayacağını yeniden öğrenmek zorunda kalacak. Bir parça kekin hemen sorunlu bölgelerde yağ birikmesine yol açacağı vb. gibi kafanızdaki korkunç düşünceyi yenmeniz gerekecek.

Anoreksi tedavisi sırasında terapötik beslenmeye ek olarak, bir kişiye vitamin preparatları ve genel güçlendirici ajanlar vermek zorunludur. Tedavinin ilk aşamalarında en etkili olanı, 4 hafta boyunca içilmesi gereken Karnitin ve Kobalamid vitaminleridir. Ek olarak, herhangi bir multivitamin kompleksini uzun süre (0,5 - 1 yıl) kullanabilirsiniz. Genel bir tonik olarak, üvez, Hint kamışı kökü, eleutherococcus veya karahindiba, muz yaprağı, nane, melisa vb. infüzyonları veya kaynatmalarının kullanılması önerilir.

Anoreksiya nervoza tedavisinde kullanılan ilaçlar ağrılı hisleri gidermek, kişinin durumunu hafifletmek ve hastalığın tekrarını önlemek için nadiren ve sadece antidepresanlar grubundan kullanılır. Yani, , çeşitli organların yetmezliği vb.) aşağıdaki ünlü kişiler:

• Debbie Barem - İngiliz yazar (26 yaşında besin eksikliği nedeniyle kalp kasında geri dönüşü olmayan hasar nedeniyle kalp krizinden öldü);
• Christy Heinrich - Amerikalı jimnastikçi (22 yaşında çoklu organ yetmezliğinden öldü);
• Lena Zavaroni - İtalyan kökenli İskoç şarkıcı (36 yaşında zatürreden öldü);
• Karen Carpenter - Amerikalı şarkıcı (besin eksikliği nedeniyle 33 yaşında kalp durmasından öldü);
• Luisel Ramos - Uruguaylı manken (22 yaşında, besin eksikliği nedeniyle kalp kasının tükenmesinden kaynaklanan kalp krizinden öldü);
• Eliana Ramos (kız kardeş Luisel) - Uruguaylı manken (18 yaşında besin eksikliğinden kaynaklanan kalp durmasından öldü);
• Ana Carolina Reston - Brezilyalı model (22 yaşında karaciğer yetmezliğinden öldü, karaciğerin yapısındaki geri dönüşü olmayan bozuklukların neden olduğu, temel besinlerin eksikliğinden dolayı);
• Hila Elmaliah - İsrail modeli (anoreksinin neden olduğu iç organlardan kaynaklanan sayısız komplikasyondan 34 yaşında öldü);
• Mayara Galvao Vieira - Brezilyalı model (14 yaşında anoreksiya nedeniyle kalp durmasından öldü);
• Isabelle Caro - Fransız manken (28 yaşında anoreksiya tarafından kışkırtılan çoklu organ yetmezliğinden öldü);
• Jeremy Glitzer - erkek manken (38 yaşında anoreksiya nedeniyle çoklu organ yetmezliğinden öldü);
• Peaches Geldof - İngiliz model ve gazeteci (25 yaşında açıklanamayan koşullar altında evinde öldü).

Ayrıca ünlü İngiliz şarkıcı Amy Winehouse anoreksiya nervoza hastasıydı, ancak 27 yaşında aşırı dozda uyuşturucudan öldü.

Anoreksiya ve bulimia

bulimia yeme bozukluğunun bir çeşididir, anoreksinin tam tersidir - sürekli kontrolsüz aşırı yemedir. Ne yazık ki, anoreksiyadan mustarip birçok insan, oruç dönemlerinde kelimenin tam anlamıyla onları sollayan bulimia nöbetleri de yaşar. Bulimia'nın her bölümüne, kusmaya neden olmak, ağır fiziksel egzersizler yapmak, müshil almak, lavman almak ve vücuda giren gıdaları emilemeyecek şekilde çıkarmaya yönelik diğer eylemler eşlik eder.

Kural olarak, anoreksiya ve bulimia tedavisinin nedenleri ve yaklaşımları aynıdır, çünkü bu hastalıklar farklı yeme bozukluklarının iki çeşididir. Ancak anoreksinin bulimia ile kombinasyonu, yeme bozukluklarının izole varyantlarından daha şiddetlidir. Bu nedenle, bulimia ile birlikte anoreksi tedavisi, izole bulimia ile aynı prensiplere göre gerçekleştirilir.

Anoreksiya hakkında kitaplar

• Justine "Bu sabah yemek yemeyi bırakmaya karar verdim." Kitap otobiyografik olup, modaya uygun bir şekilde zayıflamaya kararlı, kendini yemekle sınırlamaya başlayan ve sonunda anoreksiya gelişimine yol açan genç bir kızın hayatını ve ıstırabını anlatıyor.
• Anastasia Kovrigina "38 kg. 0 kalori modunda yaşam". Kitap, zayıflık peşinde sürekli diyet yapan bir kızın günlüğüne dayanarak yazılmıştır. Çalışma, diyetlerin ve kalorilerin ana olduğu bir kişinin yaşamının dönemiyle ilgili deneyimleri, eziyetleri ve tüm yönleri anlatıyor.
• Zabzalyuk Tatyana "Anoreksiya - yakalanmak ve hayatta kalmak." Kitap, yazarın anoreksinin ortaya çıkış ve gelişiminin tarihini, ayrıca hastalıkla acı verici mücadeleyi ve nihai iyileşmeyi anlattığı otobiyografiktir. Yazar, hastalık gelişirse nasıl anoreksik olunmayacağı ve bu korkunç durumdan nasıl çıkılacağı konusunda tavsiyelerde bulunur.

• Elena Romanova "Ölüm diyeti. Anoreksiyi durdurun". Kitap, anoreksinin ayrıntılı bir tanımını verir, hastalığın nedenleri hakkında farklı bakış açıları sağlar, vb. Hastalığın çeşitli yönlerinin tanımı, yazar tarafından anoreksiyadan muzdarip bir kız olan Anna Nikolaenko'nun günlüğünden alıntılarla gösterilmiştir.
• I.K. Kupriyanov "Kilo vermek tehlikeli olduğunda. Anoreksiya nervoza - XXI yüzyılın bir hastalığı." Kitap, anoreksinin gelişim mekanizmalarını, hastalığın tezahürlerini anlatıyor ve ayrıca bu hastalıktan muzdarip olanlara nasıl yardım edileceğine dair tavsiyeler veriyor. Yazar, çocuğa görünümlerine ve yiyeceklerine karşı doğru tutumu verecek ve böylece anoreksi riskini ortadan kaldıracak bir eğitim sisteminin nasıl kurulacağını açıkladığı için kitap ebeveynler için faydalı olacaktır.
• Bob Palmer "Yeme bozukluklarını anlamak". İngiliz Tabipler Birliği ile ortaklaşa yayınlanan gençler için İngilizce bir kitap. Kitap, anoreksinin nedenlerini ve sonuçlarını açıklar, doğru beslenme ve normal vücut ağırlığını koruma konusunda tavsiyeler verir.
• Korkina M.V., Tsivilko M.A., Marilov V.V. "Anoreksiya nervoza". Kitap bilimseldir, hastalıkla ilgili araştırma materyalleri içerir, tanı algoritmaları, tedavi yaklaşımları ve erkeklerde anoreksiya özellikleri sağlar.

• "Kendini Bulmak. Kurtarma Öyküleri". Kitap, anoreksiya veya bulimiadan muzdarip insanların kendi kendilerine anlatılan çeşitli gerçek iyileşme hikayelerini içeriyor.

Çocuklarda anoreksi

Anoreksiya kaç kiloda başlar? aşağıdaki tabloda görülebilir:

155 cm yüksekliğinde, aşırı incelik 35 - 40 kg, anoreksiya - 30 kg veya daha azdır.

160 cm yüksekliğinde - aşırı incelik 40 - 45 kg, anoreksiya - 35 kg veya daha azdır.

165 cm yüksekliğinde - aşırı incelik 45 - 48 kg, anoreksiya - 40 kg veya daha azdır.

170 cm yüksekliğinde - aşırı incelik 50 - 53 kg, anoreksiya - 45 kg veya daha azdır.

175 cm yüksekliğinde - aşırı incelik 55 kg, anoreksiya - 50 kg veya daha azdır.

Anoreksiyanın tedavisi çok zordur çünkü daha çok psikolojik bir hastalıktır ve başı tedavi etmek gerekir ama bu o kadar kolay değildir.

Genellikle böyle bir tanı, tek bir derisi ve kemiği olanlara yapılır.

Oranı şu şekilde hesaplayabilirsiniz: santimetre cinsinden yükseklikten 25 çıkarın Bu, böyle bir hastalık için yaklaşık ağırlıktır. 20 çıkarırsanız, bu zaten çok küçük bir ağırlıktır, ancak fiziğe bağlı olarak, bazı insanlara anoreksi teşhisi konur ve bu ağırlıkta. Örneğin, hafif kemikli bir fizikle böyle bir teşhis yapılmayacaktır. Normal bir fizikle de, hayır. Ancak geniş bir fizikle, böyle bir teşhis yapılabilir, ancak her zaman değil, doktorun takdirine bağlı olarak.

Yüksekten alınan ağırlık 20'den fazlaysa, böyle bir kişi fiziğine bakılmaksızın anoreksik olarak kabul edilemez.

Ve normal ağırlık, erkekler için santimetre eksi yüz olarak kabul edilir. Ve ayrıca sadece kadınlar için eksi 110. Daha sonra kilo ile her şeyin yolunda olduğu ve kişinin anoreksiya ile tehdit edilmediği kabul edilir.

Anoreksiya hesaplayıcısını kullanmanızı tavsiye ederim. Ücretsizdir, kaydolmanıza veya reklam izlemenize gerek yoktur. Nasıl kullanılacağını anlatacağım.

"Yaş" satırına yaşı girin.

Kadınsanız "kadın", erkekse "erkek" olarak işaretleyin.

"Yükseklik" yüksekliktir. Bunu feet cinsinden belirtmeniz gerekir. 1 metre 3.28 fittir.

Tek olmayan bir sayı alırsanız, örneğin "3.28", "3" sayısını en üst satıra ve "28" öğesini "inç" öğesinin yanına koyun.

"Ağırlık" ağırlıktır. Pound olarak belirtilmelidir. 1 kg 2.2 pound'dur.

Tüm verilerinizi girin ve "Hesapla" yı tıklayın. Sağda yeşil bir yazı belirirse, normal bir kilonuz var!

Böyle kırmızı bir yazıt ortaya çıktıysa, kilo ile ilgili ciddi sorunlarınız var!

Anoreksiya, büyük zorluklarla tedavi edilebildiği için oldukça korkutucu bir tanıdır. Anoreksiya çok yüksek bir ölüm oranına sahiptir ve çoğu zaman her şey zayıflatıcı diyetlerle başlar.

Anoreksiya - Aksi takdirde, hayati aktivitesini sağlamak için gerekli besinleri almadığı için vücudun tükenmesi diyebiliriz.

Belli bir boy ve kilo oranı ile anoreksiya teşhisi konulabilir ve şu şekilde hesaplanan vücut kitle indeksine dayanır:

Bu konuda çok az bilgi var ama deneyeceğim. Ben doktor olmadığımı hemen belirtmek isterim ve kilonuzla ilgili şüpheleriniz varsa ve etrafınızdaki herkes çok zayıf olduğunuzu söylese de kendinizi fazla şişman olarak görüyorsanız, belki çevrenizdekiler hala haklıdır?

Ancak yine de, kilosu, boyuna, yaşına vb. göre normal ağırlığın en az yüzde 85'i kadar ise, sıradan bir insan için normal kabul edilir. Diyelim ki, bir kişinin boyu 180 cm ise, normal aralıktaki ağırlığı 70-80 kg olmalıdır. 10 kilo fark veriyorum çünkü çeşitli hesaplar ve görüşler var. Buna göre, 180 cm boyundaki ağırlığınız 70 kg'ın % 85'inden azsa veya sayılarda 59,5 kg'dan azsa, anoreksiyanız var demektir.

Yine, bunlar internetten analiz edilen bilgilere dayanan kişisel sonuçlarım. Son çare olarak doğru olamazlar. Ayrıca vücudunuzun yaş özelliklerini ve yapısal özelliklerini de dikkate almak gerekir. Daha doğrusu, bir doktor size söyleyebilir.

www.bolshoyvopros.ru

Ben deliyim! Psikologun ebeveynlere ve çocuklara notları

Herkes için standart dışı psikoloji

Gençlerin ağırlık ve boy tablosu

Ergenlerin kilosu ve boyu genellikle ebeveynler ve yetişkin çocukların kendileri için gerçek bir "baş ağrısı" dır. Birisi umutsuzca büyümek istiyor, biri kilo vermek istiyor, ancak tüm bunları yapabilmek için çocukların kilosu ve boyu için genel istatistiksel normları bilmek yeterlidir. Ve özellikle oranları - sonuçta, herkes fiziksel planda uyumlu bir şekilde gelişmek ister.

Burada sunuyoruz ergen kilo ve boy tablosu, yedi ila on yedi yaş arasındaki kız ve erkek çocuklar için ayrı ayrı boyanmıştır. Bu aralık, ergenlerin cinsel gelişiminin başlangıcına denk gelen, çocukların en yoğun büyümesidir.

Erkekler için boy ve kilo normu

Kızlar için boy ve kilo normu

Geleneksel olarak, kabul edilir kızlar yoğun bir şekilde başlamak daha erken büyümek ve ilkokul ve ortaokulda (9-12 yaş), erkeklerin boyunda ve genellikle ağırlıkta oldukça ilerideler, ancak biraz sonra, 14-17 yaş arası erkekler sadece kızlara yetişmekle kalmıyor, aynı zamanda hızla önlerinde.

Tabloda sunulan ağırlık ve boy normları, kilonuzu ve boyunuzu daha doğru bir şekilde belirlemenize ve bunları diğer konularla ilişkilendirmenize yardımcı olan aralıklarda düzenlenmiştir. Mavi ve yeşil göstergeler en “normal” olsa da defalarca söylediğimiz gibi sadece en normal olanlar değil bu sitedeki herkes sevilir ve anlaşılır.

Şimdi bir erkeğin ortalama boyu 176-178 cm, bir kızın ortalama boyu 164-166 cm'dir, ancak bu rakamı artırma eğilimi vardır.

Hepimiz farklıyız, bazı gençler 11 yaşında umutsuzca esnemeye başlar, diğerleri uzun süre sallanır ve büyümeleri pratikte yerinde, yılda sadece birkaç santimetre ekleyerek.

Ergenlerde en yoğun büyüme - 11 ila 17 yaş arası erkekler, ergen kızlar - 10-16 yaş ve ergenlik süreci ile çakışmaktadır.

Kızlarda büyüme atağının aynı yaştaki erkeklere göre bir buçuk ila iki yıl daha erken fark edildiği genel olarak kabul edilir. Ancak, öte yandan, erkekler 22 yıla kadar bir yerde daha uzun büyür ve zaten 16-17 yaşlarındaki kızlar büyümede oldukça istikrarlıdır.

Biz de hatırlıyoruz sabahları 1-2 cm daha uzunuz egzersizle dolu zor bir günün ardından akşamdan daha fazla. Bunun nedeni, yoğun kullanım sırasında intervertebral disklerin düzleşmesidir.

Kilonuzdaki veya çocuğunuzun kilosu ve boyundaki ciddi bir fark, hormonal küre ile ilgili sorunları gösterebilir, bu durumda bir endokrinolog ziyaret etmeye değer. Veya ergen anoreksiya nervoza durumunda olduğu gibi bir psikoterapist - normun% 25'inden fazla kilo kaybı.

Doğal olarak boy ve kilo kendi çabanızla ayarlanabilir, ancak bu başka bir yazıda ele alınacaktır.

Gençler için ağırlık ve boy tablosu. Kızlar ve modeller için ideal boy ve kilo

Bir kişinin görünümü, birçok parametrenin bir kombinasyonu ile karakterize edilir - ağırlık, boy, şekil, duruş, saçın durumu, cilt vb. Bugün, yukarıdakilerin hiçbirine ağırlık, normu ve ondan sapma kadar dikkat edilmiyor. Bilim adamları bu kriteri kendi başlarına düşünmemelerini tavsiye ediyor, çünkü. bir kişinin kilosu ve boyu gibi iki parametre arasında belirli bir ilişki vardır. Bu iki görünüm özelliğinin oranını açıklayan bir tablo uzun zaman önce icat edildi. Şimdi, kişinin hayatının ergenlik gibi önemli dönemlerini hesaba katarak, kişinin ağırlığının boy ve yapı ile ilgili olarak “normallik” ve “ideallik” derecesini belirlemenin mümkün olduğu verilere dayanarak, birçok varyasyonu ortaya çıktı. ve hamilelik.

Normal kilo nedir?

Normal ağırlığı belirlemek kolay bir iş değildir, çünkü her ırk, farklı tarihsel dönemlerde milliyet farklı yapıları takdir eder ve bunu belirlemek için kendi kurallarını sunar.

Evet, yakın zamanda normal ağırlık göstergesini belirlemek için Amerikan formülü kullanıldı, Santimetre cinsinden ölçülen boyundan (160 cm yüksekliğinde - 60 kg ağırlığında) 100 çıkarılmasını ve ayrıca cinsiyet ve yaşa göre belirli ayarlamalar yapılmasını önermek. ABD'de bu yöntem hala takip edilmektedir, Rusya ve Avrupa'da Quetelet yöntemini kullanmanın yanı sıra insan anayasasını ve genetiğini dikkate alma eğilimindedirler. Dünya Sağlık Örgütü, kilo alımı için "hafifletici" faktörlerden yaşın hariç tutulmasında ısrar ediyor, önceden normal kabul ediliyordu. Son araştırmalar, kendi yaşlarındaki zayıf insanlara kıyasla fazla kilolu yaşlı insanlarda daha fazla sayıda hastalık ve bunlardan kaynaklanan komplikasyonlar arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

Normal ağırlığı belirle

Vücut kitle indeksi (Quetelet indeksi), bir kişinin normal ağırlığını belirlemek için kanıtlanmış bir araçtır. Endeksin birkaç sayısal aralığını içeren bir tablo, kilonuzun normal, eksik veya fazla olup olmadığını belirlemenize olanak tanır.

Quetelet indeksini hesaplamak için kilogram cinsinden ölçülen ağırlığınızı, boyunuzun metre cinsinden sayısal değerinin karesine bölmeniz gerekir. Yani 160 cm yüksekliğinde ve 60 kg ağırlığında endeks 60 / 1.6 2 = 23.4'tür. Elde edilen değer 18.4'ün altında ise kilo eksikliği, gösterge 25'in üzerinde ise fazla kilo var demektir. 18.5–24.9 indeksinin sayısal aralığı, tablo tarafından normal bir ağırlık olarak karakterize edilir.

Vücut kitle indeksi bağımsız olarak hesaplanabilir veya boy ile bir satır ve ağırlık ile bir sütunun kesişiminde indeksin sayısal değerinin yazılı olduğu hazır bir tablo bulabilirsiniz. Bu tür tabloların hücreleri, bilgileri algılama kolaylığı için farklı renklerle doldurulur, bir renk normu gösterir, diğeri aşırı kilo, üçüncüsü eksikliktir. Bu grafik kılavuzun ağırlık ve boy değerlerinin kesişim noktasındaki hücrenin ayarlanması gereken kilogramların sayısal değerini içerdiği bir varyantı vardır. Yani, ağırlık ve boy normu ile hücre 0'dır, ağırlık eksikliği varsa, hücre eksi işaretiyle, fazlalık varsa artı işaretiyle bir sayı gösterir.

İdeal kilonun belirlenmesi

Normal kilonuzu hesapladıktan sonra, gibi parametrelerin oranını belirlemek ideal boy ve kilo. Bu iki kriteri birleştiren bir tablo da insan vücudunun yapısına dayanmaktadır. Aşağıdaki vücut tipleri ayırt edilir:

• Ortalama bir kas ve kemik gelişiminin olduğu Normosthenic. Bu fiziğe sahip kişilerin ideal ağırlığının göstergeleri, Quetelet yöntemine göre normal ağırlığın hesaplanan değerlerine mümkün olduğunca yakındır.
• Astenik. Bu türün temsilcileri az gelişmiş kaslara, dar kemiklere ve göğüse sahiptir.
• Hiperstenik vücut, ağır kemikler, iyi gelişmiş kaslar ve geniş bir göğüs ile karakterizedir.

İdeal kilo ve boyunun sayısal değerlerini içeren bir tablo aşağıda verilmiştir. Genel olarak, astenikler benzer boydaki ve normal yapıya sahip insanlardan %2-10 daha hafiftir ve hiperstenikler %3-10 daha ağırdır.

Modeller ve "sadece ölümlüler"

Bugün defilelerin podyumlarından, televizyon ekranlarından en çok zayıf sanatçılar, aktrisler ve modeller bize gülümsüyor. Bir model için ideal boy ve kilonun ne olduğunu bulmaya çalışalım mı? Onlara ulaşmak mümkün mü yoksa sadece onlarla doğmak mı mümkündü?

Birçok modern kız, moda dergilerinin kapaklarına çıkma, ünlü olma, bir rol model olma, her zaman spot ışığında olma fikriyle mankenlik işine çekilir. Bu meslek ideal görünüyor: en iyi fotoğrafçıların kameralarına poz vermek veya ünlü bir modacının şık ve modaya uygun bir elbisesini kirletmek, çok para kazanmak. Biraz ihtiyacınız var gibi görünüyor - sadece görünümünüzü model standartlarına uygun hale getirin. Aslında, her şey o kadar basit değil. İdeal kilonun peşinde koşan birçok yeni başlayan ve ünlü model, genellikle kendilerini fiziksel ve psikolojik tükenmeye getirdi - modern dünyadaki "anoreksiya" hastalığı öncelikle modelleme işi ile ilişkilidir.

Bayan modellerde boy ve kilo oranı ve sıradan kadın ve erkekler aşağıdaki tabloda açıkça görülebilir:

Vücut kitle indeksi hesaplayıcı

Herkes kilolarından endişe ediyor. Bu sadece fazla kilolular için değil, aynı zamanda zayıf insanlar için de geçerlidir. Kiloyla ilgili tüm şüpheleri ortadan kaldırmak için bir sorun olup olmadığını öğrenmeniz gerekir. Bu, vücut kitle indeksinin hesaplanmasına yardımcı olacak nesnel bir faktöre yardımcı olacaktır.

Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığı ve boy oranını belirlemek için kullanılabilecek hesaplanmış bir değerdir. Bu hesaplama, birbiriyle uyumun değerlendirilmesine yardımcı olur ve sonuç, vücut ağırlığının fazla kilolu mu yoksa normal mi ve bazen yetersiz mi olduğunu gösterecektir.

Vücut kitle indeksinin hesaplanması - ağırlığı belirlemenin en etkili yolu olarak kabul edilir.

Vücut kitle indeksini hesapla

Ölçüm sistemini seçin:İnç / Pound Santimetre / Kilogram

Sonuç aşağıdaki kriterlere göre değerlendirilebilir

1. 5 ve daha az - akut vücut ağırlığı eksikliği;
2. 15'ten 18.5'e - yetersiz ağırlık;
3. 18.5'ten 25'e - norm, ideal rakam;
4. 25 ila 30 - fazla kilolu (kendiniz üzerinde çalışmaya değer);
5. 30'dan 35'e - obezite derecesi 1 (bir düşünün ve problem üzerinde çalışmaya başlayın);
6. 35 ila 40 - obezite derecesi 2;
7. 40 ve üstü - obezite derecesi 3 (hemen ürünlere, yaşam tarzına dikkat etmeniz gerekir).

Örneğin boy 1,69 m, vücut ağırlığı 58 kg'dır.

BMI \u003d 58 / 1.69 * 1.69 \u003d 20.35 - şuna bakın Pivot tablo, bu sonuç normaldir.

fazla kilolu nedir? Bu terim, bir kişinin boyuna göre vücut ağırlığının fazlalığını ifade eder. Sonuç, vücut yağının görünümünün belirgin olmadığını, ancak aşırı kilo olduğunu gösteriyor. Erken evrelerde bu sorunla mücadele edilmezse obezitenin gelişmesine yol açacaktır.

Obezite, dokulardaki anormal vücut yağı seviyesidir. İnsan vücudu önemli ölçüde değişir, sadece onun için değil, etrafındaki herkes tarafından fark edilir.

Vücut kitle indeksi hesaplama yöntemi sadece 16 yaşından büyükler için geçerlidir.

Normal ağırlık ve boy oranı, doğrudan vücudun yaşam tarzına ve özelliklerine bağlıdır. Bunlar, normal ağırlığı belirlemek için indeks hesaplanırken dikkate alınması gereken oldukça önemli birkaç faktördür. Spor salonunda boş zamanını kas kütlesini pompalayarak geçiren bir sporcu örneğini düşünün. Bu durumda, bir sporcu pasif bir yaşam tarzına öncülük eden bir kişiye eşittir. Ancak sporcunun ek kilograma, yani yağa değil kaslara sahip olmasına dikkat etmeye değer.

Vücut kitle indeksi hesaplaması sayesinde obeziteyi önlemek için kilo takibine ne zaman başlanması gerektiğini belirlemek mümkündür.

"Fazla kilolu" gibi göstergeler var, bu gibi durumlarda fiziksel aktivitenin yanı sıra yaşam tarzına ve diyete de dikkat etmelisiniz.

Obezitenin başladığını fark edenler için hemen bir doktordan yardım ve tavsiye almalısınız. Fazla kiloların ortaya çıkmasının nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bir beslenme uzmanının nedenin nasıl ortadan kaldırılacağı konusunda önerilerde bulunmasına yardımcı olacak bir araştırma kursundan geçmeniz gerekecektir.

Sonuçta obezite, acilen ele alınması gereken bir sorundur. Egzersizler, diyetler, ilaçlar ve tabii ki ameliyat da kilo ile mücadelede yardımcı olacaktır. Normalleştirilmiş ağırlık geçici bir olgudur, bunu korumak için diyetinizi ve yaşam tarzınızı sürekli olarak izlemeniz gerekir. Doğru mod, sonucu uzun süre düzeltmeye yardımcı olacaktır. Gözlemlenen diyet ve egzersizi düzeltmek için kitle indeksini periyodik olarak kontrol edin.

Vücut ağırlığı ve boyunun normal oranı sağlık ve hoş bir görünümdür. Fazla kilolu olmak kimseyi boyamaz, çünkü onların refahını ve sağlığını kötüleştirir. Uzun yıllar boyunca bir rakam ve sağlığı korumak için vücut ağırlığınıza dikkat edin.

Bir gencin boy ve kilo oranı

Ergenlik harika bir değişim ve kendini keşfetme dönemidir. Çocuk hızla büyüyor ve gözlerimizin önünde değişiyor. Ancak modaya uygun ideallerin peşinde koşan gençler, bazen kiloları veya boyları nedeniyle çok fazla endişe yaşarlar.

Bir gencin sağlığa zarar vermeden boy ve kilosunun optimal oranını bulmasına nasıl yardımcı olunur? Bilim adamları bu sorulara net bir yanıt vermiyor ve birçok yöntem sunuyor. En popüler antropometrik tabloyu ve vücut kitle indeksini düşünün.

Centile (antropometrik) tablo

Boy ve kilo oranı tablosu, çocuğun gelişimine karşılık gelen en kabul edilebilir göstergeleri yaşa göre belirlemenizi sağlar.

Kızlar ve erkekler için tablolar, gençlerin ortalama boy ve kilo aralıklarını içerir.

En iyi sonuç, çocuğun kilosunun ve boyunun ortalama olmasıdır. Ortalamanın altındaysa, gelişmede geride kalma eğilimi vardır. Ortalamanın üzerinde - geliştirmede ilerleme.

Düşük veya çok yüksek bir oran, hem bireysel gelişimin özelliklerinden hem de bazı büyüme bozukluklarından kaynaklanabilir.

Çok düşük veya çok yüksek bir boy (ağırlık) ve bir gencin yaşı zaten bir endişe nedeni ve bir uzmanla zorunlu istişaredir.

Vücut kitle indeksi (BMI)

BMI, ABD Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından geliştirildi ve dünyada önemli ölçüde popülerlik kazandı.

İlk önce, boy ve kilo oranı için formülü kullanarak BMI'yi belirlemeniz gerekir:

Örneğin, bir kız 19 yaşında, 170 cm boyunda, 60 kiloysa, formül için mevcut verileri kullanarak şunları elde ederiz:

Ortaya çıkan sayıyı özel bir yüzdelik köşegenle değiştirerek,

genç kızlar için ortalama verileri göreceğiz. Erkek çocuklar için benzer hesaplamalar yapılır ancak farklı bir BMI tablosu kullanılır.

Boy ve kilo oranı indeksi ortalamadan güçlü bir şekilde saparsa, bu yaklaşan obezite veya anoreksiyayı gösterebilir.

Doğru boy ve kilo oranını hesaplarken, tüm yöntemlerin ortalama istatistiksel verilere dayandığını düşünmek önemlidir. Aynı zamanda, her gencin kendine has özellikleri, belirli bir genetik yatkınlığı vardır ve genel gelişimi etkileyen çeşitli faktörlerden etkilenir.

Aynı zamanda, bu tür hesaplamalar, zamanla çocuğun gelişimindeki olası patolojileri belirlemeye yardımcı olabilir.

Kilo artışı ve yaş oranının ideal oranlarını belirlemek büyüleyici bir aktivitedir. Ancak, ebeveynlerin asıl görevinin, bir gence sağlıklı bir yaşam tarzı izlemeyi ve kendini sevmeyi öğretmek olduğunu unutmayın.

Gençler arasında yapılan anketlere göre, 13-16 yaşındaki kızların %40'ından fazlası aşırı kilolu olduklarını söylüyor. 16 yaşındaki kızların %70'inden fazlası bir uzmana danışmadan herhangi bir diyet denemiştir. Moda bugün güzellik standardını belirler - ince, uzun bir kadın. Genç kızlar, hem figürün bireysel özelliklerini hem de boylarını göz ardı ederek manken gibi görünme eğilimindedir (daha uzun bir kız görsel olarak daha ince görünür).

Bazı durumlarda, güzellik arzusu bir hastalığa dönüşür - anoreksi. Ama yetişkin bir kadında işaretler nasıl belirlenir?

Anoreksiya nasıl başlar?

Anoreksiya uzun süre gelişir, ne hasta ne de başkaları için belirsiz bir şekilde görünür. Genellikle sağlıklı ve makul bir kilo verme arzusuyla başlar. Yiyecek kısıtlama dönemleri, diyetler için hobiler ve fiziksel egzersizler vardır. Kız figürü normale döndürür, ancak kilo vermeye devam eder: kilo verme düşünceleri ve yeni bir figürün zevki o kadar büyüleyicidir ki anoreksiya artık duramaz.

Doğal zayıf olma arzusu ile acı veren kilo verme arzusu - ne pahasına olursa olsun - arasındaki çizgi nerede?

Anoreksiya belirtileri: diyet değişiklikleri

Hastalığın başlangıcında, hasta doğru beslenme ve spor hakkında çok şey okur. Genellikle kızlar, özellikle ergenlik döneminde, çoğu vücuda zararlı olan çeşitli diyetlere düşkündür, ancak çok az insan bunu durdurur. Başlangıçta, hasta bazı zararlı ürünleri reddeder - kekler, tatlılar, hamur işleri. Yavaş yavaş, yiyecek kısıtlamaları giderek daha katı hale gelir: kız tüm tatlıları yemeyi bırakır, sonra - yağlı yiyecekler: tereyağı, sert peynir.

"İzin verilen" ürünlerin listesi her ay azalmaktadır. Sonuç olarak, diyet karabuğday ve yulaf ezmesi, sebze ve suya indirgenebilir. Bu da tüketilen gıda miktarını azaltır. Ayrıca yemek zamanı konusunda sık sık kısıtlamalar vardır: “altıdan sonra yemeyin” popüler tavsiyesi kızlar tarafından çok ciddiye alınır ve daha önce yemek yemek için zamanları olmasa bile bu kuralın ihlal edilmesine izin vermezler. En şiddetli vakalarda, anoreksi olan kızlar birkaç gün oruç tutmaya başlar.

Anoreksiya nervozanın tüm semptomlarının anında ortaya çıkmadığını, aylar ve yıllar boyunca zaman içinde uzadığını belirtmek önemlidir. Diyet kısıtlamaları giderek artıyor, kilo uzun süre normale dönmüş olsa bile, kız kendini herhangi bir hoşgörüye izin vermiyor.

Anoreksiya belirtileri: sağlıksız sporlar ve "gıdalardan arınma"

Anoreksiyalı kızlar genellikle çeşitli sporlardan hoşlanırlar, ancak onlar için spor, sağlığı korumanın bir yolu değil, bir kilo verme yöntemidir. Kilo verme yöntemi olarak spora karşı tutum birçok durumda kendini gösterir. Anoreksiyası olan bir kız kendini iyi hissetmiyorsa, koşuyu kaçırmaz - çünkü bu kilo vermek için gereklidir. Egzersiz ve spor seçimi de çok özeldir: hızlı kilo kaybı için - koşu, bel bölgesinde "yağ yakma" için - basın için egzersizler. Aynı zamanda, diğer kas grupları, örneğin ellerin kasları, anoreksiyadan muzdarip bir kız için çok az ilgi çekicidir.

Anoreksiya ile kilo vermek için bir başka popüler seçenek, kusturarak ve müshil alarak "gıdalardan arınmaktır". Özellikle tatlı yedikten sonra, kız düzenli olarak tuvalete koşarsa, kusmaya neden olma olasılığı yüksektir. Bu zararsız bir şeyden uzaktır - mide suyu nedeniyle dişlerin emayesi tahrip olur, boğazda iltihaplanma süreci gelişir.

Müshillerin veya diyet haplarının düzenli kullanımı, anoreksinin bir başka yaygın belirtisidir. Farmakolojik ilaçların endikasyonsuz ve doktor kontrolü olmadan uzun süreli kullanımının zararları açıktır.

Anoreksiya kaç kiloda başlar?

Normal kilonun sınırları vücut kitle indeksi kullanılarak ölçülebilir.
Vücut kitle indeksi şu formülle hesaplanır:
ben \u003d m / h2,
nerede:
m - kilogram cinsinden kütle
h - metre cinsinden yükseklik
Örneğin, bir kızın ağırlığı = 50 kg, boy = 170 cm Buna göre, bu durumda vücut kitle indeksi: BMI = 50: (1.70 × 1.70) = 17.3

Düşük kilo, kiloyu düzeltmenin nedenlerini ve yollarını belirlemek için bir doktora görünmek için bir nedendir.

Vücut kitle indeksi (BMI) hesaplayıcısı

Bu çevrimiçi hesaplayıcı ile vücut kitle indeksinizi, BMI'nizi (İngilizce Vücut kitle indeksi - BMI'den) hesaplayabilirsiniz. Vücut kitle indeksi ile vücut ağırlığınız ile boyunuz arasındaki ilişkiyi kontrol edebilir ve fazla kilolu olup olmadığınızı veya tam tersine zayıf olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Vücut kitle indeksinizi (BMI) hesaplamak için, hesaplayıcıda boyunuza ve kilonuza karşılık gelen alanları doldurun. Boyunuzu ve kilonuzu en yakın ondalığa girin, ardından hesaplama sonucu en doğru olacaktır.

Anoreksiya belirtileri: psikolojik değişiklikler

Belirgin düşük ağırlığa rağmen, anoreksinin ana semptomları hala psikolojiktir. Anoreksiyası olan bir kızın zihninde en önemli değişiklikler meydana gelir ve bu da buna yol açar.

Anoreksiya normal olarak başlar. Kilo vermeye başlamanın psikolojik itici gücü, sınıf arkadaşlarından / sınıf arkadaşlarından alay veya sert ifadelerdir. Bazen aşırı kilolu olmakla ilgili yorumlar, bir kıza aşık olan bir adam tarafından konuşuluyorsa özellikle travmatik olabilir. Kızın özgüveni azalır ve böyle bir alaydan sonra daha da azalır: kendini çekici olmayan ve aşağı biri olarak düşünmeye başlar.
Bir noktada, kız kilo vermeye karar verir.

Görünüşünüzü değiştirirseniz, akranlar arasında ve karşı cins arasında hemen çekici, popüler olabileceğinize inanıyor.
Böyle bir motivasyonla kız, ağırlığı hızla normale döndürür. Peki, makul bir şekilde kilo vermeyi başardıysa ve zararlı diyetlerden, müshillerden, kilo verme ilaçlarından ve kusturmaktan kaçınmayı başardıysa.

Kilo vermesini engelleyen nedir?

Anoreksiyadaki benlik saygısı, beden imajı ile çok güçlü bir şekilde ilişkilidir. Kilo vermedeki ilk başarılar gerçek bir öforiye neden olur: kız eskisinden daha güzel ve daha başarılı hissediyor. Arkadaşlarının kıskanç bakışlarını, erkeklerin ilgili bakışlarını görüyor ve bu onun vücudu üzerinde çalışmaya devam etmesi için güçlü bir teşvik. Vücut üzerinde çalışmak genellikle kilo vermede devam eder - kız buna alışır ve zihni zaten kilo vermeyi popülerlik, başarı ve mutlulukla sıkı bir şekilde ilişkilendirmiştir.

Anoreksik bir hasta vücudunun görüntüsünü çarpık olarak algılar: son derece düşük bir ağırlıkla, bazı yerlerde, örneğin kalçalarda, ortadan kaldırılması gereken yağ olduğuna inanmaya devam eder. Onu ikna etmek aslında işe yaramaz - ne ebeveynlere ne de bir psikolog için.

Obsesif kilo verme arzusuna ek olarak, anoreksik bir hasta genellikle arkadaşlarıyla daha az iletişim kurar, temas çemberi daralır. Düşünceler ve hobiler yemekle ilgilidir: yemek pişirme, diyetler, kaloriler.
Anoreksik bir hastanın ruh hali depresif olabilir veya sık sık değişebilir. Depresyonun sık belirtileri, uyku bozuklukları.

Anoreksinin fizyolojik belirtileri

Anoreksinin fizyolojik semptomları, anoreksinin evresine bağlı olarak değişir. Normalin önemli ölçüde altında bir ağırlık azalması ile, vücudun tüm sistemleri ve organları acı çeker, ancak anoreksinin ilk aşamalarında ihlaller her zaman fark edilmez: sağlıklı bir genç vücudun bir güvenlik payı vardır. Anoreksinin ilk görünür belirtileri şunlardır:

• adet döngüsü ile ilgili sorunlar
• sürekli zayıflık
• saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar

Endokrin sistemin işleyişi bozulur, başta seks hormonları olmak üzere hormon konsantrasyonları değişir.
Yiyeceklerde protein eksikliği ile vücut, kalp kası da dahil olmak üzere kas proteinini yok etmeye başlar. Bu, çeşitli olumsuz sonuçlara yol açar ...

Anoreksiya için ne zaman doktora görünmeli?

Çoğu hastalıkta olduğu gibi, kural anoreksiya için de geçerlidir: ne kadar erken başlarsa, hasta o kadar kolay ve hızlı tedavi edilebilir.
Anoreksinin ilk aşamasında ilaçsız, sadece ayakta tedavi yapabiliyorsanız, son aşamalarda vücut ağırlığı 35-40 kg'ın altında ve ölüm riski olan hasta yoğun bakımdadır. İstatistiklere göre, tedavisiz anoreksi için ölüm oranı %5-10'dur.

Anoreksiya mı? Sana yardım etmek için hazırız!