Fitness'ın hayatının önemli bir parçası olduğunu söylemek yetersiz kalır. Hayır, kilonuzu, şeklinizi ve sağlığınızı sürekli kontrol altında tutmanıza yardımcı olduğu için değil. Bu, onun tüm varlığının ESAS bir parçasıdır ve ona günlük yaşamda mutluluk ve güven verir. Peki kız arkadaşınız bir fitness tanrıçasıysa neyle yüzleşmeniz gerekecek?

1. Ertesi sabah bir ustalık sınıfı, pratik veya düzenli eğitim planlanıyorsa, herhangi bir partiden hava kararmadan ve gerekirse siz olmadan eve döneceğinden emin olabilirsiniz. Sabah 5'te kalkacak ve karanlıkta egzersiz kıyafetleri aramaya başladığında uykunuz konusunda acımasız olacak.

2. Aç olacak. Birçok. Sıklıkla. İşin yanı sıra bir spor salonu da var, ama sizin yok, o yüzden tahmin edin kimin sürekli ocak başında durması gerekecek. Prensip olarak bir hafta önceden yemek pişirmek ve yiyecekleri iki düzine kaba koymak o kadar da zor değil. Ve eğer zorsa buna alışmak zorunda kalacaksın.

3. Ama hayır, çok yemek yiyor olsa bile bu konuda şaka yapamazsınız. Bir kız, pazıları ortalama bir erkeğinkinden çok daha ciddi görünse bile, kız olarak kalır. Bu arada, bu aynı zamanda yemek veya şakalar hakkında yorum yapmaya çalışmamak için de iyi bir neden. Artı tarafta: o patatesleri ve salatayı yiyecek, sen de her zaman hamburger yiyeceksin.

4. Sizin iyiliğiniz için formda kalmadığı, fit kızın bunu kendisi için yaptığı gerçeğini kabullenmek zorunda kalacaksınız. Ve sen biçtiğin için şanslısın yan etkiler ve kıskanç bakışları yakalayın. Tadını çıkar!

5. Asla, asla, asla ona "Bir kıza göre biraz fazla kaslı değil misin?" “Hayır, çok fazla değil, beğenmiyorsan git başka kız bul” diye cevap verecektir. Cidden, en başından beri tutkunuzun yorulmadan antrenman yapmak olduğunu biliyordunuz, dolayısıyla kaslarınız muhtemelen daha da büyüyecektir.

6. Sizin doğal olarak daha güçlü olmanız ve daha fazla tekrar yapabilmeniz onun daha az atletik olduğu anlamına gelmez. Ona ne yapacağını ve nasıl yapacağını söylememelisin; büyük olasılıkla o bunu herkesten daha iyi biliyor. Bu, spor çiftlerinde sıklıkla ortaya çıkan çatışmaların ciddi bir nedenidir, bu nedenle ona eğitim süreci hakkında şaka yoluyla bile olsa hiçbir şey tavsiye etmemek daha iyidir.

7. Diğer potansiyel kaynak Ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken kavgalar, onun eğitiminin ciddiyetinin bir değerlendirmesidir. Yorgun olduğunu söylüyorsa gerçekten öyledir. Faaliyetler, hatta (ve özellikle) yoga bile her zaman yorucu görünmeyebilir. Dinlenme hakkına saygı gösterin. Eğer aynı zamanda antrenman yapıyorsan, muhtemelen zaten her şeyi anlıyorsundur.

8. Tüm bu ileri teknoloji ürünü, görünmez dikişli ileri kumaşların, üreticilerin sessiz kaldığı bir özelliği daha var. Ultra modern kıyafetler, fit bir kızın poposuna her baktığınızda bunu anlatır. Tanışmaya karar verdim - kalçalarını değil gözlerini tanıyın, bunu takdir edecektir.

9. Takım arkadaşları veya spor salonundaki arkadaşları kesinlikle onun en yakın sırdaşları olacak; sonuçta, hem iyi hem de kötü günleri birlikte yaşıyorlar. demir borular her iki ucunda da "krep" var. Onları kıskanmanın bir anlamı yok ama eğer bu adamları sevmiyorsanız o zaman çiftinizde sorunlar başlayabilir. Kendini kontrol et.

10. Çoğu zaman spor sutyeni giyebilir. 14 Şubat için verdiğin değil, hatta en sevdiği dantelli olanı bile değil. Bu onun için daha kullanışlı ve tanıdık.

11. Fitness kızınız, kimsenin size göstermeyeceği özel bir dans sergileyecek. Bir kot pantolonu çekerken yapılır. Üzerine yorum yapmayı aklından bile geçirme, hiçbir durumda bunu kişisel bir hediye olarak düşün.

12. Spor ayakkabılara olan tutkusu etkileyici olacaktır ancak bu onun topukluları sevmediği anlamına gelmez. Asla bir kızla ayakkabısı arasına girmeyin, özellikle de kız sporcuysa. Mağazada spor ayakkabılarını kendisi seçecek, ancak ona ayakkabılarını verebilirsiniz, en azından fitness kızı topuklu ayakkabılarla ilgili düşüncelerinizi dinlemeye daha istekli olacaktır.

13. Fit bir kızın kalbine giden yol omuzlarından geçer. Kaliteli bir masaj yapabiliyorsanız oyundasınız demektir. En iyi yol barışmak için, eğer bir şey olursa bu seks değil masaj olacaktır.

14. Sıcaktan bahsetmişken. Bilim, antrenman sonrası seksin soyunma odası efsanesi olmadığını doğruladı: enzimler onun sempatik hissini harekete geçiriyor sinir sistemi dersten en az bir saat sonra. Bu yüzden spor salonundan döndüğünde hazır ve müsait olun, bilim pişman olmayacağınızı söylüyor. Daha da iyisi, sevgilinizle spor salonuna gidin; testosteron seviyeleri antrenmandan sonra da aynı derecede yüksektir.

Üstelik esnektir. Kız arkadaşınız bir yogi ya da esneme antrenörü olmasa bile, daha önce tanıdığınız herkesten çok daha esnektir. Plastik ve dayanıklıdır ve bu paragrafı hayal gücünüzün kendisinin tamamlamasına izin verin.

15. Sizden bir kavanozu açmanızı veya ağır bir şeyi taşımanızı istemesine gerek kalmayacak, bunu kendisi yapabilir; sonuçta eğitim vermesi boşuna değil! Ama erkek gibi hissetmek istediğini söylersen bunu yapmana izin verir. Göğsüne ne kadar baskı yaptığını hatırlamadan, kendisini daha zayıf bir cinsiyet gibi hissetmesine izin vermeyi unutmayın.

16. Tipik bir Fitness Başak Pazar günü, bir saatlik boks veya uzun bir koşuyla başlayabilir. Hafta içi günlerdeki gibi acele etmesine gerek yok, bu yüzden özel bir zevkle antrenman yapacak. Hafta sonunu nasıl geçireceği konusunda elbette tavizler verecektir ama kanat ve bira yemek onu kesinlikle üzecektir.

17. Ama uysaldır. Dağlara tırmanmak, yürüyüş yapmak, snowboard yapmak, her türlü maceraya uzun zamandır alışkındı fiziksel aktivite ve onlardan hiç korkmuyor. Kırık tırnaklardan, avuçlarındaki nasırlardan ve yıpranmış ayaklardan korkmuyor; bir dağ nehri fırtınası yapmak da bir başka zorluk. İki kişinin uçurumun kenarında bir çadırda uyandığı internetteki tüm bu fotoğraflar onunla ilgili. Ve eğer sporcuyu cezbetmeyi başarırsan, senin hakkında da.

18. Rekabet etmeyi seviyor. Salonda ya gruptan biriyle, ya başka bir takımla ya da kendisiyle yarışıyor. Sporcu bir kızın bu alışkanlığını yuvanızın eşiğinin dışında bırakacağına ve evde sizinle rekabet etmeye başlayabileceğine inanmak saflıktır. Endişelenmeyin, bu sizi yalnızca daha güçlü ve daha mutlu kılacaktır.

19. Günlük rutin, siz istemeseniz bile hayatınızda mutlaka ortaya çıkacak bir şeydir. Erken kalkmak, belli bir programa göre yemek yemek; belki de bunların hepsi spor yapan herkes için oldukça bariz şeylerdir. İlk başta zor olacak, ancak öğlene kadar birçok şeyi yeniden yapabileceğiniz ve harika hissedebileceğiniz gerçeğine alışacaksınız.

20. Er ya da geç sizi koridora sürükleyecek ve bundan hoşlanacaksınız. Belki de her şey onun genellikle sadece kurutucuda gördüğünüz dar taytları ve seksi üst kısmıyla ilgilidir. Ya da belki de asıl mesele şu ki sağlıklı görüntü hayat bulaşıcıdır!

Egzersize ara vermeden seks

The Economic Times'da yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, spor salonuna giden çoğu insanın aklına seks düşüncesinin geldiğini ortaya çıkardı. 2.000 kişiyle yapılan bir ankette yanıt verenlerin dörtte biri, cinsel ilişkiler spor salonunda. %66'sı bunun kendi başlarına gelebileceğini göz ardı etmedi. Kadın katılımcıların neredeyse %70'i en az bir kez kişisel antrenörleriyle seks fantezisi kurdu.

Spor salonuna gidenlerin %10'u her ihtimale karşı yanlarında prezervatif taşıyordu. Faaliyetlerin %82'si kullanımı teşvik etti mobil uygulamalar flört için.

Bilim adamlarına göre tüm bunlarda şaşırtıcı bir şey yok. Gerçek şu ki, infaz sürecinde fiziksel egzersiz beynimiz serotonin ve dopamin gibi maddeler üretir. Bunlara nörotransmiterler denir; bunların üretimi duygusal durumumuzu iyileştirir ve libidonun artmasına yardımcı olur. Bu nedenle şu anda yanımızda olanlara, öncelikle antrenman ortaklarımıza ve tabii ki antrenörlerimize daha fazla önem vermeye başlıyoruz.

"Spor" romanları

flört için oldukça umut verici bir yer, özellikle de erkekler ve kadınlar yakınlarda antrenman yapıyorsa, ancak bu tür ilişkilerin kendine has özellikleri vardır.

Öncelikle bu tanıdıklığa neden ihtiyacınız olduğuna karar verin. Gerçek şu ki, spor salonu genellikle bir gece için bağlantı aradıkları bir bar veya kulübün benzeri olarak algılanıyor. Örneğin bir tanıdığım bana spor salonunda bir "piliç" i nasıl "aldığını", seks yaptıklarını ve ardından birbirlerini bir daha hiç görmediklerini anlattı. Bu nedenle sadece sekse değil, gerçek bir ilişkiye de ihtiyacınız varsa acele etmenize gerek yok.

Prensip olarak "spor" ile tanışmak oldukça kolaydır. Örneğin hoşlandığınız adamdan ayakkabı bağlarınızı bağlamanıza ve eşyalarınızı taşımanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bütün bunlar yakınlaşmaya katkıda bulunuyor.

Bir erkeğin sizi bir kafeye davet etmesine veya arabasıyla gezdirmesine izin verebilirsiniz, ancak sizi evinize davet etmek şöyle dursun, "bir fincan kahve içmek için" evine gitmeyi hemen kabul etmemelisiniz. Bütün bunlar tamamen açık bir şekilde algılanacak ve fırtınalı bir gecenin ardından "prensinizin" size zar zor merhaba demesi oldukça olası... Soyunma odasında veya tuvalette seks de sadece arayanlar için bir seçenektir. kısa süreli aşk ilişkileri.

Daha fazlasını umuyorsanız, öncelikle "nesne" hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi toplamaya çalışın. Evli veya bekar olduğu ortaya çıkabilir. Tamamen bekar mı yoksa kalıcı bir ilişkisi yok mu? O zaman saldırıya geçebilirsiniz!

Ortak konuşma konularınızın olması önemlidir. Elbette spor sevgisiyle birleşmişsiniz, bu nedenle antrenmanları tartışabilirsiniz, ancak er ya da geç bu konular kuruyacak. Hayattaki hobilerinin neler olduğunu, ne yaptığını, neyle ilgilendiğini öğrenin... Ve dozlanmış bir formatta da olsa kendiniz hakkında konuşmayı unutmayın, çünkü daha güçlü cinsiyetin hiçbir temsilcisi kadınların sonsuz gevezeliklerinden hoşlanmaz.

Onu birlikte bir yere akşam yemeğine davet etmekte yanlış bir şey yok. Ancak sekse dair hiçbir ipucu yok! Sadece bir kişi olarak onunla ilgileniyorum. Ancak flört etmek hiçbir şekilde yasak değildir. Ulaşılamaz bir iffetli olmayın, ancak çok yaklaşılabilir görünmemeye çalışın. Bu arada, eğer bir erkek sadece seksle ilgileniyorsa, bunu oldukça çabuk anlayacaksınız.

Adamı kontrol etmenin de zararı olmaz. En azından bunu atlat sosyal medya. Sonuçta evli olmadığı, mesleği vb. konularda yalan söyleyebilir. Ve manyaklar spor salonlarında dolaşıp balık tutabilirler potansiyel kurbanlar. Bu nedenle, ilk yaklaştığınızda en azından adını, soyadını, medeni durumunu, mesleğini, nerede yaşadığını öğrenmeniz tavsiye edilir... Gerekirse pasaportuna bakmak için fazla tembel olmayın - ya eğer olduğunu söylediği kişi değil mi? Güvenlik önce gelir!

Onun metresi olmadan önce arkadaşlarını tanırsan daha da iyi olur. Eğer iyi insanlar oldukları ortaya çıkarsa, bu en azından onun da aynı olduğunun garantisidir.

Koçu kandıralım!

Bazı insanlar yanlışlıkla koçun onlara "özel" davrandığı yanılsamasına kapılırlar. Aslında tüm suçlamalarına karşı dikkatli olabilir. Ve bu onun sana aşık olduğu anlamına gelmez.

Ayrıca pek çok antrenör genç bir oyuncuyla "ilişkiye" karşı değil ilginç kadın. Ancak herkesin bundan daha fazlasına ihtiyacı yoktur. Daha fazlasını ister misin? Spor salonunun dışında iletişim kurmaya çalışın, onun için ilginç olun... Spor salonunun duvarları dışında bu adamın size o kadar da ilginç gelmemesi ve pompalanan kaslardan başka "ruhunun arkasında" hiçbir şeyi olmaması da mümkündür. .

Bir eğitmenin sürekli müşterileriyle ilişkisi varsa, o zaman büyük olasılıkla onun için sadece "başka" bir maceraya dönüşeceksiniz. Prensip olarak işyerinde ilişki başlatmayanlar da var. Ancak bazen doğru yaklaşımla "sert bir ceviz" kırılabilir. İyi şanlar!

Bu kişi her gün ilerlemenizi kutluyor ve kendinize bakmanız konusunda sizi motive ediyor. Başarılarınızın hiçbirini görmezden gelmiyor ve salonda göründüğünüzde her zaman ışıltılı bir şekilde gülümsüyor. Ve bazen onun size dokunması için bir nedeni olsun diye kasıtlı olarak hatalar yaparsınız. güçlü el. Ve sonunda, kalbiniz acıyarak şunu itiraf ediyorsunuz: "Bir fitness antrenörünü seviyorum...".

Bir koç istiyorsanız ya da ona karşı romantik duygular besliyorsanız ne yapmalısınız? Bu soruyu soran tek kişi siz değilsiniz; sporla uğraşan birçok kız, hayatlarında en az bir kez bir eğitmene karşı derin bir sempati duymuştur. Bazıları için bu sadece spor salonuna gitmek için ek bir neden ve günlük motivasyon için bir artı, ancak diğerleri için bu gerçek bir duygusal dramadır. Peki, hadi tek tek çözelim: duygunuz ne kadar güçlü, bir antrenör bir müşteriye aşık olabilir mi, karşılıklılık beklemeli misiniz ve bir fitness eğitmenine aşık olursanız nasıl davranmalısınız?

Bir fitness antrenörüne aşık oldum. Bu duygu ne kadar güçlü?

Ne yazık ki, büyük ihtimalle sempatiniz koçun kişisel niteliklerinden değil, fizyolojik ve psikolojik özellikler vücudumuzun yanı sıra... pazarlama teknikleri!

• Bazen vücudumuz bizimle garip oyunlar oynar. Bilim adamları, kızların ve kadınların büyük çoğunluğunun - yarıdan fazlasının! - Spor ve fitness aktiviteleri sırasında güçlü heyecan yaşayın. Bu da vücudumuzda ilginç bir reaksiyonu daha tetikliyor. Çok sayıda deneye dayanarak, bir kişide belirli duygulara karşılık gelen fizyolojik bir tepki uyandırırsanız, o zaman onları gerçekten deneyimlemeye başlayacağı kanıtlanmıştır. Diyelim ki belli bir kızla tanışmadan önce deneğe kalp atış hızını artıran bir iğne yapılıyor. Yeni bir tanıdıkla sohbet sırasında hızlı bir kalp atışı, katılımcının ondan gerçekten hoşlandığını düşünmesine neden olabilir, ancak gerçekte durum böyle değildir. Eğitim sırasında başımıza gelen tepki tam olarak budur: cinsel uyarılmanın neden olduğu fizyolojik nedenler, onu bizim için çekici kılan antrenör imajına aktarılıyor. Ancak toplantıyı farklı bir ortama taşıyın; hayallerinizdeki nesne artık size o kadar çekici görünmeyecektir.

• Aşağıdaki argümanlar bazılarına önemsiz görünebilir, ancak onlar olmasaydı makalemiz eksik olurdu. Evet yakışıklı ve bakımlı bir adam mükemmel şekil en sık karşılaştığımız kişilerden öne çıkmadan edemiyoruz günlük yaşam. Üstelik onun dış görünüş büyük bir kararlılık rezervinden bahsediyor çünkü aylarca ve yıllarca süren çabalar bu bedene yatırıldı. Peki yetkinliği ve eğitim sırasında verdiği paha biçilmez tavsiyeler hakkında ne söyleyebiliriz? Kuşkusuz, etrafınızdaki tüm erkeklerden çok daha üstün görünüyor! Ama yine de dünyaya inmeye değer: muhtemelen etrafınızda işlerine aşık olan birçok yetkin, amaçlı ve tutkulu insan vardır, ancak onların faaliyet türü onları o kadar fark edilir kılmaz. Çalışmasının sonucu (bedeni ve öğrencilerinin başarısı) herkesin gözü önünde olan bir fitness antrenörüne aşık olmak elbette kolay ve basittir. Örneğin yetenekli bir doktor veya programcı çok daha mütevazı görünüyor. Bu nedenle antrenörünüz size ne kadar ideal görünse de, daha yakından incelendiğinde onun bir süpermen değil, sadece alanında bir profesyonel olduğu anlaşılacaktır.
• Spor salonundaki bir antrenöre aşık oldunuz ve şimdi her seferinde onun size diğer öğrencilerden farklı davrandığını fark ediyorsunuz. Bir iltifat edecek ve hatta çok belirsiz bir iltifat edecek - bunu istediğiniz gibi anlayın. Ölçünün ötesinde, çok duygusal olarak övecek. Heyecan verici bir şekilde dokunacak size... Ne kadar zor olursa olsun gül rengi gözlüklerinizi hemen çıkarsanız iyi olur. Övgü ve iltifatlar, çok geçmeden eğitime gitmeyi bırakacağınız şeylerdir. Bazen yeni başlayanlar "tükenir", motivasyonları ve spor yapma arzuları biter - bu nedenle koçunuz sizi neşelendirmeye çalışır ve spor salonuna gitmeniz için size ek bir neden verir. Sonuçta müşterilerin eğitmenlere aşık olması her fitness kulübü için faydalıdır. Sonuçta en sevdikleri antrenöre tekrar tekrar gelecekler ve kulübe gelen para akışı asla kesilmeyecek. En popüler antrenörlerin çevresinde, antrenman sonrası soyunma odasında gizlice iç çeken taraftarlar her zaman olacaktır... Siz de onların arasında olmak ister misiniz? HAYIR? O zaman sempatinizi başka birine çevirmeniz daha iyi olur.

Koç istiyorsanız ne yapmalısınız?

En az üç tanesini öğrendiniz, muhtemelen çok derin değil. Ama siz bu duyguyu yaşamaya devam ediyorsunuz! Ne yapalım? Hoşlandığınız kişiyle kavga mı edeceksiniz, spor salonunu mu değiştireceksiniz, yeni satın aldığınız yıllık üyeliğinizi çöpe mi atacaksınız? Aslında farklı seçenekleriniz var.

• Eğer aşık olman sadece sana getiriyorsa olumlu duygular(veya çoğu) - size ilham verir, tembelliğin, yorgunluğun, komplekslerin üstesinden gelmenize yardımcı olur, sizi düzenli olarak spor salonunu ziyaret etmeye teşvik eder - bu da onunla savaşmanıza gerek olmadığı anlamına gelir. Aşık olmak er ya da geç yok olacak ama mükemmel spor formanız yanınızda kalacak!
• “Bir fitness eğitmeni istiyorum!” düşüncesi seni rahatsız ediyor ve biraz flört etmenin sakıncası yok mu? Hiç kimse sizi bunu yapmaktan alıkoyamaz, ancak eğitim yerinizi değiştirmek zorunda kalacağınız gerçeğine hazırlıklı olun. Eski sevgilinizin çalıştığı fitness kulübünü ziyaret etmek istemeniz pek olası değil. Ve eğitmenlerle ilişkileri bir alışkanlığa dönüştürmenizi önermiyoruz: Fitness kulübü bir kişisel gelişim platformudur, bir buluşma gecesi değil.
• Sevgilinizin bir kız arkadaşı veya karısı olduğunu biliyorsanız, sevdiği kişinin her gün yarı çıplak, heyecanlı hanımlar tarafından izlendiği gerçeğini kabullenmesinin onun için ne kadar zor olabileceğini bir düşünün. Başkasının sevgisini mahvetmek her zaman kötü bir fikirdir, ancak gerçekten bir ilişki başlatmak istiyorsanız, o zaman spor salonunda muhtemelen en az bir özgür, çekici ve akıllı müşteri olacaktır.

• Tutkunuzun alevi çok şiddetliyse, fitness kulübünü değiştirebilirsiniz - dedikleri gibi, gözden uzakta, gönülden uzakta. Bunun her derde deva olmadığını ve yeni bir yerde yine güzel bir eğitmene göz atabileceğinizi unutmayın.
• Bunun ciddi olduğundan yüzde iki yüz eminsin. “Bir fitness antrenörünü seviyorum” ve bu kadar. Spor salonu dışında onun harika, çekici, akıllı kişi, olağan sosyal konuşma konularının ötesinde pek çok ortak noktanız var. Kimse fitness eğitmenlerinin bekaret yemini etmesi gerektiğini söylemedi. Her şey sizin elinizde: İletişimi fitness kulübünün dışındaki alana aktarın, bir yarışmaya birlikte tezahürat yapmayı teklif edin, eğitmeninizi birlikte bir yere oturmaya davet edin... Duygularınız gerçekten güçlü ve karşılıklıysa, bunun bir önemi yok. nerede ve hangi koşullar altında tanıştınız?

Sağlıklı bir yaşam tarzının modası, fitness eğitmenlerini zamanımızın bir nevi kahramanları haline getirdi. Pompalı ve güzel, bazen sadece fiziksel uygunluk açısından rol model olmuyorlar. GO.TUT.BY, çekici fitness eğitmenlerinden ziyaretçilerin ilgi işaretlerine nasıl tepki verdiklerini ve sevdikleri müşterileri randevulara davet edip etmediklerini öğrendi.

27 yaşındaki teknik direktör Dmitry Soloveyko, eğitim almış bir orkestra şefi-vokalist, ancak 2 yıl önce eğitmen olarak yeniden eğitim aldı spor salonu Koçluk kurslarını tamamlamış olmak. Bugün bekar genç erkek ve kızlar onun eğitimine gidiyor ve evli çiftler ve hatta kayınvalideler ve damatlar. Soloveyko'ya göre eğitmen, eğitimin yalnızca egzersizlerle sınırlı kalamayacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Bazı müşteriler sadece sıkı bir vücut için değil aynı zamanda insani iletişim için de gelirler.

— Müşterilerim arasında bana psikolog olarak gelen aşırı kilolu boşanmış kadınlar var ve bu yük sadece bir ek. Çalışmamı sadece koçlukla sınırlandırırsam bir müşterimi kaybederim” diyor Dmitry. — Benim için tabu konu yok. Genç erkeklere, bir kız aramadıysa ona nasıl doğru davranmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunulur. İnsanlar arkadaşlarına anlatmayacakları şeyleri kuaförlere, eğitmenlere ve masaj terapistlerine güvenmeye hazırlar.

Spor salonuna net bir amaç için gelenler de var: bir eş bulmak. Kadınlar daha sıklıkla bu şekilde davranıyor: Dmitry'ye göre tüm ziyaretçilerin yaklaşık% 30'u bunu yapıyor. Çoğu erkek, spor salonu dışında kendilerini daha güvende hissetmek için fiziksel şekillerini geliştirmeye odaklanır.

— Kural olarak bir kişinin neden salona geldiğini anlamak kolaydır. Örneğin, zaten harika bir vücuda sahip olan bir dansçı benimle kişisel bir derse kaydoldu. Sadece beni tanımak istediği ortaya çıktı.

— Bir kız çok açık sözlü mesajlar yazdı. Bana sarhoşmuş gibi geldi, çünkü aklı başında bir kız böyle saçmalıklar yazmaya pek cesaret edemezdi. Eğitmen, genellikle bu tür mesajlardan sonra kızların eğitime gitmeyi bıraktığını, utandıklarını söylüyor.

Dmitry özgür bir genç adam, bu yüzden karşılıklı çıkar varsa müşteriyle salonun dışında iletişim kurmaya devam etmekte suç olarak görmüyor. İş sözleşmesi bunu yasaklamıyor.

— Eğer güzel bir kadın bana ilgi gösterirse bazen şahsen tanışmaktan çekinmem. Biz yetişkiniz ve özgür insanlarız, neden olmasın? Ancak şunu unutmamalıyız: Bir kızla kişisel bir ilişki kurmaya başladığınız anda, o size para ödemeyi bırakacaktır. Eğitime devam ederse ücretsiz olacak.

Dmitry, koç ile müşteri arasındaki ilişkinin evlilikle sona erdiği örnekleri gördü. Zaten evli olan koğuşlara gelince, eğitmen onlara net sınırlar koyar ve bunları yalnızca çalışma ilişkileriyle sınırlandırır.

- Benimle çalışır evli kadın kimin çocuğu var. Harika görünüyor ve yalan söylemeyeceğim, karşılıklı sempatimiz var. Sık sık tekrarlıyor: "Antrenmanda senden nefret ediyorum piç, ama aynada kendime baktığımda seni seviyorum." Ama ikimiz de kahve içmenin ötesine geçemeyeceğimizi anlıyoruz.

Dmitry şunu açıklıyor: kızlarla iletişim kurmak onun asıl amacı değil, bu nedenle eğitimi fiziksel temasın bir nedeni olarak görmüyor. Her ne kadar bazı meslektaşlarının kendilerine çok fazla izin verdiğini belirtmesine rağmen.

— Eğitmen müşteriyi "el yordamına" başlar. Dokunsal temastan kaçınmıyorum ama bunu çok dikkatli yapıyorum: parmaklarımla zar zor dokunarak, müşterinin yükü doğru bir şekilde dağıtması için belirli kaslara bir saniye baskı yapıyorum.

Bir eğitmen seçerken Dmitry Soloveyko cinsiyete değil yetkinliğine odaklanmayı tavsiye ediyor. Her ne kadar etkili bir sonuç için karşı cinsten bir temsilciye karşı dürüst olmanız gerekeceğini hesaba katmalıyız.

— Kızlar koça bundan bahsetmeli adet döngüsü doğru yükü seçmek ve bazıları bu konuyu erkeklerle tartışmaktan utanıyor. Bazı anlarda, bir kadın koç müşterilerini gerçekten daha iyi anlıyor, tıpkı bir erkek müzik öğretmeninin genç oğlanların sesinin nasıl değiştiğini daha incelikli bir şekilde hissetmesi gibi, çünkü kendisi de bunu yaşadı.

Dmitry Soloveyko, eğitmenlerin iyi görünmesinin önemli olduğunu inkar etmiyor: çoğu, yakışıklı ve yapılı bir eğitmene gitmeye daha istekli.

- Ancak mükemmel fiziksel yapıya örnek olmayan bir uzmanla çalışmak garip olurdu. Troleybüse binen biriyle "Bir milyon nasıl kazanılır" konulu bir seminere gitmeniz pek olası değil, diye omuz silkiyor Dmitry.

Ancak elbette eğitmen ne kadar havalı olursa olsun, spor salonuna partner bulmak için gelenlerin ilgisini her zaman çekemez. Sonuçta başka ziyaretçiler de var.

— Spor salonuna neredeyse çıplak gelen (üst kısmı açık ve süper kısa şortlu) ve fiziğini mümkün olduğunca etkili bir şekilde ortaya koyan egzersizler yapan kızlar var. Eğitmen, "Eğiliyorlar, pratik olarak kalçalarını ve göğüs dekoltelerini gösteren bir 'köpek pozu' alıyorlar" diye paylaşıyor. “Eğitmenin bu tür ziyaretçilere nasıl yaklaştığını ve neden salonda olduklarını sorduğunu gösteren bir resim izledim. Kızlar cevap verdi: "Erkeklerle buluşmaya ve kıçımızı havaya kaldırmaya geldik." Ve sonra erkeklerin onlardan hızlı ilişkiler istemesine kızıyorlar. O zaman tüm görünüşünüzle şunu göstermenize gerek yok: "Seks istiyorum!"

Kadın müşterilerin ilgisini çekenler yalnızca erkek fitness eğitmenleri değil. GO.TUT.BY, kadın eğitmenlerden öğrencilerinin kendileriyle sıklıkla flört edip etmediğini ve eğitmenlerin buna nasıl tepki verdiğini öğrendi.

Kişisel antrenör Anastasia Shchadinskaya erkeklerin genellikle karın kasları için değil, tanışmak için kadın uzmanlarla randevu aldıklarını söylüyor.

“İlk ciddi yükten önce kırılgan ve sevimli fitness antrenörlerine şüpheyle yaklaşıyorlar. Erkeklerin onları nasıl sigortalatabileceğim veya güçlü bir erkek bedenini nasıl geliştirebileceğim hakkında hiçbir fikri yok. Çoğu zaman derslere kaydolanların asıl amacı egzersiz yapmak değil, “biraz egzersiz yapmaktır”. Her ne kadar eğitim sırasında karşımdaki müşteri bir müşteri olsa da, bir erkek ya da kadın değil. Dokunsal temastan kaçınmıyorum ve cinsiyet farklılıklarını düşünmüyorum. Bir kişinin iltifatlar ve şakalarla dolu olduğu, flört ettiği ve sonuç için çalışmadığı görülür. Sonra genç bir adamım olduğunu ve burada antrenör olarak paramı kazanmak istediğimi anlatıyorum.

Fitness eğitmeni Margarita Gurtanova ayrıca yakın iletişim kurma girişimlerini de bastırır:

— Müşteriyle her zaman iletişim kurmaya çalışıyorum, bazen spor konularından uzaklaşıp “sol” bir şeyler konuşmalarına izin veriyorum. Ancak kişisel hayata ilişkin konular ve cinsel nitelikteki her türlü soru, iş sözleşmesi ve müşterilerle kişisel ilişkiler konusunda hiçbir tabu yoktur. Doğal olarak gençlerin beni birbirine "yapıştırmaya" çalıştığı durumlar da oldu. Onlar için bir fitness eğitmeninin vücudu cinselliğin ve çekiciliğin simgesidir. Ama bu tür iletişimi daha başlangıçta kestim.

Bu tür bir ilişkiye nasıl yaklaşacağınızı anlamak için bir koçla ilişkinin artılarını ve eksilerini düşünmelisiniz.

Negatifler

Eğitmenle olan ilişki, fitness merkezinin tüm çalışanlarının ve ayrıca sık ziyaretçilerin malı haline gelecektir. Neredeyse hoşlandığın kişi için bir iş yeri romantizmi gibi. Duygularınızı ne kadar denerseniz deneyin, gerçek er ya da geç kendini gösterecektir. Aşık bir kadının mutlulukla parıldadığını fark etmemek zordur gerçekten bu kelime. Bakışlarınız, jestleriniz ve kişiliğinize gösterdiğiniz ilgi, antrenörünüz tarafından denetlenen diğer kızların gözünden kaçmayacaktır. En azından rakiplerinizin yakışıklı prensi kıskanması, en kötüsü ise genç adamın yaptığı işin kalitesizliğinden dolayı şikayetler yaşaması olacaktır.

Diğer bir dezavantaj ise kıskançlığınızdır. Eğer kendinizi güvensiz hissediyorsanız, Apollo'ya benzeyen bir adamla ilişki içinde olmak zordur. Dikkat bu aşamada kendi görünümüne ve vücut kusurlarına odaklanır. Partnerinize uyum sağlayarak daha iyi olmaya çalışacaksınız ama bu öngörülemeyen bir şey. Bugün antrenmanlardan yoruldunuz ve verdiğiniz kilolardan dolayı mutlusunuz, ancak bir ay sonra kendinizi diplomanıza kaptıracaksınız, örneğin sinirlilikten dolayı yıkılacak ve iyileşeceksiniz. İlk bakışta genç adama karşı ne gibi iddialar olabilir? İşin gerçeği, seçilen kişinin bunu ilk fark eden kişi olacağı ve yorum yapmayı unutmayacağı ve bunu koçunuz gibi zararsız ve objektif bir şekilde yapacağı gerçeğinde yatmaktadır. Herhangi bir kızın bu gerçeği kabul etmesi zordur çünkü bu onun özgüvenine bir darbedir. Böyle anlarda hayal gücünüz harekete geçiyor ve enerjinizi rakamlara yönlendirmek yerine, işyerinde sevdiğiniz kişinin etrafını saran fit, seksi kızları hayal etmeye başlıyorsunuz. Aşkınızı üzücü ve umutsuz bir sona erdirebilecek asılsız şikayetler, kavgalar ve dırdırlar için bir yer var.

Ve belirtilmesi gereken bir şey daha, seçtiğiniz kişinin bireysel karakter özellikleridir. Yakışıklı teknik direktör kısa sürede pek çok taraftarın hayranlığının nesnesi haline geldi. Bu, adamın şımarık, biraz küstah bir "narsiste" dönüşmesine yol açar. Çoğu zaman, böyle bir "örnek" bir değil, hatta iki veya daha fazla koğuşla ilişki kurabilir.

Bir koçla ilişkinin olumlu yönleri

Romantizm, sevgi ve arkasındaki kanatlar, bir kızın ışıkla parlaması ve olumlu duygularla dolu olması için ihtiyaç duyduğu şeylerdir.

Genç adam kişisel antrenörünüz olacak, size uygun bir zamanda evde egzersiz yapabilecek veya bir seçenek olarak spor salonunda iyi bir indirim alabileceksiniz.

Doğru ve sağlıklı bir yaşam tarzının kimseye hiçbir zararı olmamıştır. Bir antrenörle buluştuğunuzda yakışıklı, kaslı bir adamın formunda mükemmel bir motivasyon bulacaksınız.

Kendinizle gurur duyabilirsiniz. Seçtiğiniz kişinin spor salonunda antrenör olmasına izin verin, ancak isterseniz yatakta da onun antrenörü olacaksınız.

Aşkınızın daha güçlü ve güvenilir bir ilişkiye dönüşmesini istiyorsanız siz ve partneriniz iş günlerinizi ayırmalısınız ve kişisel yaşam. Yaptığı işi diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü olmayan, sorgulamalar, tercihler ve kıskançlık sokmaları olmayan sıradan bir faaliyet olarak düşünün. Ve antrenörünüz için, daha doğrusu zaten sevdiğiniz adam için, yanınızdayken onun bir eğitmen olduğunu unutmanız ve sadece beyaz atlı bir prens olmanız tavsiye edilir.