Človeška psiha ne skriva nič manj skrivnosti kot globine vesolja, vendar znanstvene raziskave še vedno omogočajo, da vsaj malo dvignete tančico skrivnosti.

1. Beseda "psiha" Grško poreklo, ki izhaja iz besede ψυχικός, ki je prevedena kot »duhoven«.

2. Prej je veljalo, da je kratkoročni spomin sposoben shraniti največ 5-9 elementov hkrati. Danes so znanstveniki še bolj skeptični in govorijo o 3-4 razpoložljivih blokih informacij.

3. Močna čustva izkrivljajo spomin in ustvarjajo lažne spomine. To so potrdili med pogovori z očividci terorističnega napada 11. septembra 2001.

4. Vsako sekundo naše možgane napade 11 milijonov posameznih enot.

5. Zaradi brezdelja se človek počuti neprijetno.

6. Če se človek boji, da njegovi talenti in sposobnosti ne bodo prepoznani, jih v nasprotju z zdravo pametjo namerno omalovažuje. Tako se takoj postavi v položaj, iz katerega ga je težko podcenjevati.

7. Sposobnost osebe za socialne povezave je določena z "Dunbarjevim številom". Praviloma se giblje od največ 100 do 230 ljudi.

8. Raziskava psihologinje Heidi Halvorson je dokazala, da imajo ljudje raje stvari »z zgodovino«. Predsodki in inertnost, podprta s strahom pred spremembami, so po mnenju psihologinje glavni razlogi, da ljudje ne poskušajo nekaj spremeniti v svojem življenju.

9. Glede na študijo Univerze v Cambridgeu, »sploh ni enostavno narediti. Smaoe vaonzhe, to je sotby perevya in nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah"

10. Večina ljudi na neznanem mestu zavije desno. Poznavanje tega dejstva je koristno: če ne želite biti v gneči ali dolgo stati v vrsti, pojdite v levo ali v kolono na levo.

11. Raziskava, ki jo je izvedla Univerza v Clevelandu leta 1991, je pokazala, da tisti, ki pogosto zamujajo, veliko bolj potrebujejo skrb drugih in so dovzetni za povečano anksioznost.

12. V psihologiji obstaja izraz "temeljna napaka pripisovanja" - to je nagnjenost k krivdi za vedenje drugih ljudi notranje značilnosti osebnost in njihovo vedenje - zunanji dejavniki.

13. Leta 1957 je ameriški psiholog Leon Festinger izrazil teorijo kognitivne disonance, ki se je ukvarjala s psihološkim nelagodjem, ki se pojavi, ko nasprotujoče si ideje in dejanja trčijo v človekovem umu. Na primer, kadilec ve, da nikotin ubija, vendar ga to ne prisili, da opusti svojo slabo navado.

14. Znanstveniki so ugotovili, da so fobije lahko spomini, ki se prenašajo iz generacije v generacijo s pomočjo DNK.

15. Psihologi Daniel Kahneman in Amos Tversky sta v svojih študijah dokazala, da med dvema enakima situacijama človek izbere tisto, v kateri so, kot se mu zdi, izgube čim manjše. Če želite popolnoma odpraviti izgube in "razveseliti svoje možgane", morate storiti le eno stvar - storiti ničesar!

16. "Teorija 21 dni", med katero človek razvije navado, je izumil plastični kirurg Maxwell Moltz, vendar je špekulativna in je zdaj ovržena. Oblikovanje navade je individualen proces in lahko traja od 18 do 254 dni.

17. Psihološki testi pokažite, da se bo večina ljudi strinjala s skupino in ne bo nasprotovala mnenju skupine, tudi če mislijo, da se skupina moti.

18. Ameriški znanstveniki so izvedli poskus, v katerem je skupina prostovoljcev 30 dni nosila očala, ki so njihovo vizijo sveta obrnila na glavo. Ko so prostovoljci sneli očala, so se še 30 dni privajali na normalno videnje sveta in so sprva svet videli na glavo. To nakazuje, da je celo naše dojemanje realnosti zakoreninjeno v ustaljeni navadi.

19. Znanstvena raziskava Pentagon to dokazuje človeški možgani sposoben neprekinjeno zaznavati prejete informacije (in kar je najpomembneje, pravilno jih »obdelati«) največ 18 minut. Poleg tega to velja za ljudi z visokimi intelektualnimi sposobnostmi.

20. Po mnenju družinskega psihoterapevta Rogerja S. Gila lahko stres povzročijo ne le težave, ampak tudi veseli, pozitivni trenutki v življenju, vključno s tistimi, ki jih oseba namerno "izzove". To pomeni, da lahko vsaka sprememba vaše "običajne rutine" povzroči stres.

22. Človeški um je sposoben "prepisati" monoton, dolgočasen govor sogovornika, tako da se informacije zdijo zanimive in bolje zaznane.

23. V psihologiji je znanih več kot 400 fobij.

24. NSF (Nacionalna znanstvena fundacija ZDA) ocenjuje, da človeški možgani proizvedejo med 12.000 in 50.000 misli na dan.

25. avtor kemične reakcije romantičnih občutkov ni mogoče razlikovati od obsesivno-kompulzivne motnje.

26. V starih časih so verjeli, da se človeška duša nahaja v vdolbini med ključnico, vdolbini na vratu. Običajno je bilo denar hraniti na istem mestu na skrinji. Zato za revnega človeka pravijo, da »nima nič v duši«.

27. Po izdaji filma "Trumanov šov" leta 1998 so psihologi začeli govoriti o istoimenskem sindromu. Psihologi brata Gold jo opisujejo kot vrsto politematske blodnjave motnje – kombinacijo blodenj preganjanja in idej o veličini.

28. Obstaja mentalni pojav, obratni pojav déjà vu, in redkejši, imenovan jamevu. Sestoji iz nenadnega občutka, da se prvič srečate s situacijo ali osebo, čeprav so vam v resnici zelo dobro poznane. Z njimi lahko enačimo pojav presquevue - dobro znano stanje, ko se ne morete spomniti znane besede, ki je "na konici jezika".

29. Psihološki poskusi so dokazali, da se ljudje uspešneje spopadajo z isto nalogo znotraj iste sobe, kot če je končni cilj v drugi sobi. To se imenuje pojav vrat.

30. Mikropsija je stanje, ko oseba zaznava predmete in predmete bistveno manjše velikosti, kot so v resnici. IN splošni primer, se predmet hkrati zdi daleč ali zelo blizu. To motnjo imenujemo tudi sindrom Alice v čudežni deželi.

31. Ko so starodavni zdravniki odkrili pomen živcev v človeškem telesu, so jih poimenovali po njihovi podobnosti z strunami glasbila ista beseda - nervus. Od tod izvira izraz za nadležna dejanja - "igranje na živce".

32. Ena najučinkovitejših tehnik manipulacije je trik Benjamina Franklina. Rad je rekel, da je bolj verjetno, da bo nekdo, ki ga prosiš za uslugo, to storil še enkrat, kot nekdo, ki mu ga uslužiš.

33. Večina naših odločitev se oblikuje v podzavesti, saj se naši možgani vsako sekundo soočijo z več kot 11 milijoni posameznih bitov podatkov.

34. Danes znanstveniki ne dvomijo več, da v vrhunskih športih vloga psihe ni nič manj pomembna od vloge fizike. Tim Knox, profesor na Univerzi v Cape Townu, je pokazal, da imajo možgani podzavestni samoohranitveni mehanizem, ki se sproži, da prepreči, da bi se telo preveč približalo nevarnim mejam. Knox ta mehanizem imenuje "centralni regulator". Po njegovem mnenju je utrujenost bolj zaščitno čustvo kot pa odraz fiziološkega stanja telesa.

35. Zavestno kopiranje človekovega videza in vedenjskih lastnosti ga nehote vzljubi posnemovalcu. Po mnenju raziskovalcev to človeku daje samozavest in laska njegovim občutkom Samopodoba. Posledično postane »izvirnik« odvisen od »kopije«.

36. Okolje lahko resno vpliva na naše odločitve. To je leta 1951 dokazal profesor na univerzi v Pittsburghu Solomon Ash. Izvedel je eksperiment, v katerem so udeleženci morali primerjati dolžine segmentov različnih dolžin, prikazanih na kartah. Izkazalo se je, da so trije ljudje dovolj, da ima subjekt notranji konflikt, ki ga prisili, da sprejme stališče večine.

37. Telesna dismorfna motnja je motnja, pri kateri je oseba (najpogosteje najstnik) zelo zaskrbljena za svoje telo in doživlja občutke tesnobe zaradi njegovih okvar ali značilnosti. Zdaj, v dobi selfijev, je ta motnja vse pogostejša.

38. Raziskave so dokazale, da je lažne spomine zelo enostavno umetno ustvariti. Še posebej, če vplivate na več vrst človeškega zaznavanja hkrati (slušno, vidno, tipno).

39. Dolgoročne študije so dokazale, da 50-70% obiskov pri zdravniku ni razloženo s fizičnimi, ampak s psihološkimi razlogi.

40. Računalniška doba je človeštvu prinesla že veliko fobij. Kot na primer »trolefobija«, »tradefobija« (strah pred komentiranjem), »selfiefobija«, »imagefobija« (strah, da bo poslani emotikon ali slika napačno interpretirana), »socionetofobija« (strah pred družbenimi omrežji), » nomofobija« (strah, da bi ostali brez pametnega telefona).

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje okoli vas obnašajo tako ali tako? Izkazalo se je, da na človeško vedenje vpliva več dejavnikov močan vpliv na odnose z drugimi. In če jih poskušate razumeti, lahko vaše življenje postane bolj pozitivno in lažje.

Torej, tukaj je 20 zanimivih dejstev o človeškem vedenju:

1. Ljudje z visoka stopnja testosteron uživajo v jezi drugih.
2. Ljudje ponavadi ponižujejo druge, ko so negotovi. Subjekti, ki so jim povedali, da so bili na testu IQ slabi, so izrazili več nacionalnih in verskih predsodkov kot tisti, ki so jim rekli, da so dosegli dobre rezultate.
3. Hkrati pa so ljudje iskreno prepričani, da je njihovo negativno mnenje o drugih iskreno in nima nobene povezave z njihovim znižanim mnenjem o sebi. Poniževanje drugih pomaga obnoviti samospoštovanje.
4. Na vedenje ljudi vplivajo telesni občutki. Na primer, obstaja močna povezava med občutkom teže in »pomembnostjo«, »resnostjo«, »težnostjo«. Ljudje so ocenili osebo kot bolj resno in stabilno, če je bil njen življenjepis oddan v težki mapi, in obratno.
5. Podobno občutek togosti in togosti ljudi dela neprilagodljive. Tisti, ki so sedeli na trdih stolih, so bili pri pogajanjih bolj nepopustljivi. Občutek hrapave površine povzroča težave v odnosih, mraz pa je tesno povezan z občutkom osamljenosti.
6. Ljudje so nagnjeni k nemoralnim dejanjem ali ne ugodijo prošnji nekoga po pomoči, če ta ne zahteva napora ali če jim ni treba osebe naravnost zavrniti.
7. Več ljudi pa se obnaša »primerno«, če se morajo moralno odločiti pred nekom drugim. Redkeje so zavrnjene neposredne prošnje za pomoč, donacije ali zbiranje podpisov.
8. Laganje zahteva veliko duševnega napora. Človek mora hkrati držati v glavi laž - da jo pove, in resnico - da jo skrije. Posledično pove več preprosti stavki in se slabše spopada z obveščevalnimi nalogami.
9. Ko so ljudje opazovani, se bolje obnašajo. Poleg tega deluje tudi iluzija opazovanja. Dovolj je bilo, da so v samopostrežni menzi obesili fotografije oči, da bi spodbudili več ljudi, da pospravijo za seboj.
10. Poleg tega vedenje vpliva na moralo (ja, ja). Ljudje, ki so lagali, koga prevarali ali naredili drugo nemoralno dejanje, potem drugače ocenjujejo, kaj je dobro in kaj slabo.
11. Privlačen, pošten videz je lahko zlahka zavajajoč. Ljudje bolj zaupamo videzu kot iskrenosti. Celo strokovnjaki so imeli za iskreno ponižane ljudi, ki so 86 % časa pošteno lagali.
12. Videz igra ogromno vlogo tudi pri glasovanju in izbiri politikov. Volivci ocenjujejo usposobljenost politikov na podlagi zrelosti obraza in telesne privlačnosti. Seveda nezavedno.
13. Uspešnejši in bogatejši veljajo za pametnejše, modrejše itd., in obratno. In ljudje pogosto mislijo, da so si uspeh zaslužili tisti, ki so dosegli uspeh, in tisti, ki so trpeli.
14. Srečnejši ni tisti, ki ima veliko denarja, ampak tisti, ki ima več kot sosed. Nezadovoljstvo z velikim denarjem delno temelji na tem. Ljudje se nenehno primerjajo s sosedi. Ko postanejo bogati, se začnejo gibati v novih krogih, kjer imajo ljudje še več denarja in se ni lahko dvigniti nad tiste okoli sebe.
15. Jeza v ljudeh poveča željo po posesti. Ljudje vložijo več truda v pridobitev predmeta, ki ga povezujejo z jeznimi obrazi. Prej je to veljalo le za lastnost pozitivnih čustev.
16. kako bolj zapletena rešitev, ki ga je treba sprejeti, bolj ljudje nagnjeni k temu, da pustimo vse, kot je. Če je tudi trgovina velika izbira in ljudje ne morejo takoj ugotoviti, kateri izdelek je boljši - odšli bodo brez nakupa.
17. Ko ljudje čutijo, da nimajo nadzora nad tem, kar se dogaja, ponavadi vidijo neobstoječe vzorce v nepovezanih slikah in verjamejo v teorije zarote.
18. Ljudje obžalujejo odločitve, ki jih sprejmejo hitro, tudi če so z rezultati zadovoljni. Ni pomemben dejanski čas, namenjen odločitvi. Pomembno je, ali oseba čuti, da je bilo dovolj časa.
19. Vsa tveganja niso zaznana enako. Ista oseba lahko neustrašno skoči s padalom, vendar se boji ugovarjati svojemu šefu. Ali trenirati tigre, a naj vas bo sram spoznati lepo žensko.
20. Dolgčas ima svetlo stran. Dolgočaseni ljudje pogosto iščejo priložnosti za dobra dela, ker so utrujeni od zabave in ne osmišljajo svojega življenja.

Na podlagi materialov

1. Tisti, ki spijo 6-7 ur, so manj izpostavljeni prezgodnji smrti kot tisti, ki spijo 8 ur. Toda tisti, ki ponoči spijo manj kot 5 ur, imajo trikrat več možnosti za duševne težave kot tisti, ki spijo 8-9 ur. 2. Za človeka ni boljšega zvoka kot njegovo izgovorjeno ime. Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, ko nekoga srečate, je njegovo ime. Ne položaj, ne poklic, ampak ime. To je osnovno pravilo za vzpostavljanje dobrih odnosov. 3. Če želite hitro zaspati, morate ležati na hrbtu, se iztegniti in sprostiti celotno telo. Zaprite oči in zavihajte zenice navzgor pod zaprtimi vekami. To je normalno stanje oči med spanjem. Ko sprejme ta položaj, oseba hitro, enostavno in globoko zaspi. Po besedah ​​Viktorja Suvorova so se te tehnike častnike GRU učili že desetletja. 4. Psihologi so ugotovili, da ženska za oceno potrebuje le 45 sekund neznan moški. Od tega 10 sekund porabi za ustvarjanje splošnega vtisa o postavi, 8 sekund za oceno oči, 7 sekund za opazovanje las, 10 sekund za ustnice in brado, 5 sekund za ramena. In zadnjih 5 pogled na poročni prstan - če obstaja. 5. Poznavanje psihologije oteži življenje, uporaba pa lažja. 6. Najboljše zdravilo od skrbi, tesnobe in stresa so znanstveniki z univerze v Oxfordu prepoznali branje in trdili, da ima ta dejavnost več hiter učinek na telesu. Presenetljivo je, da je ta metoda veliko boljša od pitja alkohola, veliko bolj učinkovita kot hoja, pitje čaja ali poslušanje glasbe. 7. Včasih se neuslišana ljubezen razvije v pravo obsedenost in je celo polna duševnih motenj. Kot je na primer sindrom Adele. Adelin sindrom je dolgotrajna, boleča ljubezenska obsedenost z drugo osebo, ki ostane neodgovorjena. 8. Po analizi več kot milijarde tvitov, objavljenih med velikimi športnimi tekmovanji, so znanstveniki ugotovili, da »glasnejše« in bolj samozavestne kot so izjave debaterja, večja je verjetnost, da bo zmagal v razpravi. Z drugimi besedami, govorite samozavestno, tudi če veste, da se motite. 9. Če se oseba poskuša nečesa spomniti, vendar vas še naprej gleda v oči, bodite prepričani, da ste prevarani. 10. Ženske se počutijo ljubljene, ko komunicirajo iz oči v oči s svojim partnerjem; po drugi strani pa doživljajo čustveno bližino, ko delajo, se igrajo ali pogovarjajo, ko sedijo poleg svojega partnerja. 10 dejstev (1. del) 1. Pogosto se zaljubimo v ljudi, ki so podobni našim staršem, s katerimi imamo nerazrešene težave iz otroštva. Ne da bi se tega zavedali, si te težave prizadevamo rešiti v odrasli dobi. 2. Glede na študijo Univerze v Cambridgeu je pomembno omeniti, da je v istem časovnem obdobju pomembno omeniti, da je pomembno omeniti, da je pomembno omeniti, da je pomembno je omeniti, da ga ne bo mogoče uporabiti. Smaoe vaonzhe, to je chotby perevya in nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsakh?. 3. Tudi pozitivni dogodki kot je diploma na univerzi, poroka oz nova služba, lahko vodi v depresijo. 4. Neposredni pogovori s starši o nevarnostih kajenja so manj učinkoviti, kot vsi mislijo. Mladostniki, ki začnejo kaditi, imajo praviloma prijatelje, ki sami posnemajo odrasle kadilce, ki pozitivno govorijo o občutkih kajenja in ponujajo cigarete. 5. V psihologiji obstaja načelo: več kot je pričakovanj glede dogodka, večja je verjetnost velikega razočaranja. Če čakaš več, dobiš manj; če čakaš manj, dobiš več. Načelo je armiranobetonsko, brez izjem. 6. Večina ljudi na neznanem mestu zavije desno. Poznavanje tega dejstva je koristno: če ne želite biti v gneči ali dolgo stati v vrsti, pojdite v levo ali v kolono na levo. 7. Povejte deklici, da ste ji kupili darilo in jo prosite, naj ugane. Naštela bo, kaj želi. 8. Verbalna driska ima znanstveno ime - koprolalija. 9. Če imate ponoči nočne more, morda zmrzujete v spanju. Znanstveno dejstvo – hladnejša kot je spalnica, večja je verjetnost, da boste imeli slabe sanje. 10. Po mnenju strokovnjakov se ljudje z modrimi očmi lahko zaljubijo v samo nekaj minutah, ljudje z rjavimi očmi pa lahko ljubijo dve osebi hkrati. Z zelene oči vse je drugače, ljudje z zelenimi očmi potrebujejo dolgo časa, da se zaljubijo, včasih traja leta. Ljudje vseh drugih barv se lahko zaljubijo v samo eni uri. Deset psiholoških dejstev (2. del) 1. Na neznanem mestu večina ljudi zavije desno. Če torej ne želite biti v gneči ali stati v dolgi vrsti, pojdite levo ali se v kolono zapeljite levo. 2. Jezik je najmočnejša mišica človeškega telesa. 3. Priče in priče se različno spominjajo podrobnosti kaznivih dejanj. Ko zločinec na primer ugrabi torbico, si priče zapomnijo žrtvin izraz na obrazu. Moške priče se, nasprotno, spominjajo roparja. 4. Mimogrede, bolj ko je oseba videti mirnejša, manj pogosto pride drugim ljudem na misel, da bi mu nasprotovali. Nasprotno, oseba, ki goreče zagovarja svoje stališče, tvega, da bo naletela na dobro utemeljen in nasilen odpor. 5. Trgovine imajo cel arzenal psiholoških trikov. Na primer, znano je, da lahko s spremembo cene iz »Breskev - 0,25 $ / kos« v »Breskev - 1 $ / 4 kos« povečate prodajo za natanko polovico. 6. Znano je tudi, da so v trgovinah z oblačili ženske stranke najprej pozorne na police in obešalnike, na katerih je nered. Podzavestno se jim zdi, da je tam vse najbolj zanimivo. 7. Človekov spomin je sposoben obdržati 90 % tega, kar počne, 50 % tega, kar vidi, in 10 % tega, kar sliši. 8. Dobre ocene si zapomnimo veliko bolje kot slabe. "A" se spomnimo v 89% primerov, "C" pa le v 29%. Kot si lahko predstavljate, so ljudje mislili, da je ocena boljša, kot je v resnici bila. 9. Ne zaznavamo kombinacije rdeče in modre barve. To je posledica učinka, imenovanega "kromostereopsis", ko ena barva zatre drugo. To povzroča draženje in utrujenost oči. 10. Spomin deluje najbolje med 8. in 12. uro zjutraj in po 21. uri zvečer, najslabše takoj po kosilu.

Neverjetna dejstva

Človeška psiha ostaja ena največjih skrivnosti na svetu.

Čeprav so se raziskovalci veliko naučili zanimiva dejstva o psihološke značilnosti oseba, in lahko na podlagi določenih pravil celo predvidi naše vedenje, ostaja veliko neznanega.

Ali ste vedeli, kako zmotljivi so vaši spomini, kako dolgo se oblikujejo vaše navade ali koliko prijateljev lahko pridobite?

Tukaj so ta in druga psihološka dejstva, ki vam bodo pomagala bolje spoznati sebe.

Človeški psihološki procesi

1. Trpite za "nepazljivo slepoto"

Če še niste slišali ničesar o eksperiment "nevidna gorila", si oglejte naslednji video. Prešteti morate število prestopov ljudi, ki nosijo bele majice s kratkimi rokavi (oglejte si video, preden nadaljujete z branjem).

To je primer tega, kar se imenuje " nepazljivost slepota»Ideja je, da smo pogosto slepi za to, kar se nam dogaja dobesedno pred nosom, če smo osredotočeni na kakšno drugo nalogo.

IN v tem primeru, moški v obleki gorile gre skozi skupino igralcev, se ustavi in ​​odide. Udeleženci, zaposleni s štetjem prehodov, gorile pogosto preprosto ne opazijo. Še več, tisti, ki se zavedajo videza gorile, postanejo še bolj nepozorni in spregledajo druge spremembe (kot je sprememba barve zaves ali odhod ene deklice).

2. Zapomnite si lahko samo 3-4 predmete hkrati

obstaja pravilo "magične številke 7 plus minus 2", po katerem oseba ne more shraniti več kot 5-9 blokov informacij hkrati. Večina informacij se v kratkoročnem spominu shrani za 20-30 sekund, nato pa jih hitro pozabimo, razen če jih ponavljamo znova in znova.

Čeprav lahko večina ljudi v spominu za kratek čas obdrži približno 7 števk, imamo skoraj vsi težave z ohranjanjem 10 števk v mislih.

Nedavne raziskave kažejo, da lahko shranimo še manj: približno 3-4 bloke informacij hkrati. In čeprav poskušamo prejete podatke združiti v skupine, je naš kratkoročni spomin še vedno precej omejen.

Na primer, telefonska številka je razdeljena na več nizov številk, da si jo lažje zapomnimo.

3. Kombinacijo rdeče in modre barve ne zaznavamo dobro.

Čeprav se te barve uporabljajo v številnih državnih zastavah, rdeča in Modra barva težko zaznamo z našim vidom, ko sta drug poleg drugega.

To je posledica učinka, imenovanega "chromostereopsis", ki povzroči, da nekatere barve "izstopijo", druge pa se odstranijo. to povzroča draženje in utrujenost oči.

Ta učinek je najbolj izrazit pri kombiniranju rdeče in modre, pa tudi rdeče in zelene.

4. Stvari vidite drugače, kot jih dojemate.

Glede na študijo Univerze v Cambridgeu, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

Tudi če so druge črke pomešane, boste lahko prebrali stavek. To se zgodi, ker človeški možgani ne preberejo vsake črke, temveč besedo kot celoto. Nenehno obdeluje informacije, ki jih prejema od čutil, in način, kako zaznavate informacije (besede), je običajno drugačen od tega, kar vidite (zmedene črke).

5. Sposobni ste ohraniti zavzeto pozornost približno 10 minut.

Tudi če ste na sestanku, vas tema zanima in oseba zadevo predstavi na zanimiv način, potem je največja pozornost, ki jo lahko ohranite, 7-10 minut. Po tem bo vaša pozornost začela upadati in morali si boste vzeti odmor, da boste še naprej ohranjali svoje zanimanje.

Psihološke značilnosti osebe

6. Sposobnost odložitve zadovoljstva se začne v otroštvu.

Vaša sposobnost, da odložite takojšnjo zadovoljitev svojih želja, se začne v zgodnjem otroštvu. Ljudje, ki so z Zgodnja leta so lahko odložili zadovoljstvo, bili boljši v šoli in se bolje spopadali s stresom in razočaranjem.

7. Sanjarimo 30 odstotkov časa.

Ste radi v oblakih? Po mnenju psihologov vsi radi sanjarimo vsaj 30 odstotkov časa. Nekateri smo celo večji, a to ni vedno slabo. Raziskovalci pravijo, da so ljudje, ki sanjarijo, bolj ustvarjalni in bolje rešujejo težave.

8. Za oblikovanje navade potrebujete 66 dni.

Znanstveniki, ki preučujejo, koliko časa traja, da določena dejanja postanejo navade, so ugotovili, da v povprečju potrebujemo približno 66 dni, da to storimo.

Bolj kompleksno vedenje, ki ga želimo pridobiti, dlje časa potrebujemo. Torej, za tiste, ki so želeli preiti v navado psihične vaje, najpogosteje je trajalo 1,5-krat dlje, da je postalo samodejno kot pri tistih, ki so razvili navado jesti sadje za kosilo. Tudi če zamudite dan ali dva, to ne bo vplivalo na čas, ki je potreben, da se navadite, vendar lahko zamuda preveč dni zapored upočasni proces.

9. Precenjujete svoj odziv na prihodnje dogodke.

Nismo ravno dobri v napovedovanju prihodnosti. Natančneje, precenjujemo naš odziv na prihodnje dogodke, naj bodo prijetni ali negativni.

Raziskava je pokazala, da ljudje verjamejo, da pozitivni dogodki, kot je poroka oz velika zmaga, jih bo osrečil veliko bolj, kot se je dejansko zgodilo. Prav tako verjamemo, da se bomo zaradi negativnih dogodkov, kot je izguba službe ali nesreča, počutili veliko bolj depresivne, kot so v resnici.

10. Krivite drugo osebo, ne situacije (in situacijo, ne sebe)

Spomnite se, ko ste čakali na drugo osebo, ki je zamujala na sestanek. Najverjetneje ste njegovo zamudo pripisali neodgovornosti in nezbranosti. V isti situaciji ste svojo zamudo pripisali zunanjim okoliščinam (zastoji).

V psihologiji se temu reče " temeljna atribucijska napaka" - to je nagnjenost, da za vedenje drugih ljudi krivimo notranje osebnostne lastnosti, za svoje vedenje pa zunanje dejavnike ("Nisem imel izbire", "Imel sem smolo"). Na žalost, tudi ko se zavedamo svojih nagnjeni k nepravičnim sodbam, še vedno delamo to temeljno napako.

11. Število prijateljev, ki jih lahko imaš, je omejeno.

Tudi če se lahko pohvalite z več tisoč prijatelji v v socialnih omrežjih, pravzaprav jih imate veliko manj. Psihologi in antropologi so identificirali "Dunbarjevo število" - to je največje število tesnih povezav, ki jih lahko ima oseba, in se giblje od 50 do 150.

12. Ne morete si kaj, da ne bi bili pozorni na hrano, seks in nevarnost.

Ali ste opazili, da se ljudje vedno ustavijo in si ogledajo prizorišča nesreč. Pravzaprav ne moremo prezreti situacije nevarnosti. Vsak človek ima najstarejša struktura možganov, ki je odgovorna za preživetje in vpraša: "Lahko to jem? Ali lahko s tem seksam? Ali me lahko ubije?"

Hrana, seks in nevarnost so vse, kar ga zanima. Konec koncev bo brez hrane človek umrl, brez seksa se dirka ne bo nadaljevala, in če človek umre, prvi dve točki ne bosta imeli smisla.

13. Veš, kako narediti stvari, ki jih še nikoli nisi naredil.

Predstavljajte si, da nikoli niste videli iPada, vendar so vam ga dali in vam rekli, da na njem berete knjige. Preden sploh prižgete iPad in ga začnete uporabljati, boste v glavi že imeli model, kako brati knjige z njim. Imeli boste ideje o tem, kako bo knjiga videti na zaslonu, katere funkcije boste lahko uporabljali in kako boste to storili.

Z drugimi besedami imaš "mentalni model" branje knjige s tablice, tudi če tega še nikoli niste počeli. Vaš miselni model bo drugačen od modela, ki ga ima oseba, ki je prej brala e-knjige in nekdo, ki sploh ne ve, kaj je iPad.

Naš miselni modeli na podlagi nepopolnih dejstev, preteklih izkušenj in celo intuicije.

14. Želite več izbire kar zmoreš

Če greste v kateri koli supermarket, boste videli ogromno izdelkov, in to zato, ker ljudje potrebujejo več izbire.

V neki študiji, izvedeni v supermarketu, so raziskovalci udeležencem ponudili 6 vrst marmelade, ki ji je sledilo 24 vrst marmelade. In medtem ko so se ljudje pogosteje ustavili pri stojnici s 24 vrstami marmelade, je bila verjetnost, da bodo kupili marmelado na stojnici s 6 vrstami marmelade, kar 6-krat večja.

To je preprosto razloženo: kljub dejstvu, da mislimo, da želimo več, se naši možgani lahko spopadejo le s tem omejena količina elementov hkrati.

15. Srečnejši si, ko si zaposlen.

Predstavljajte si, da ste na letališču in morate prevzeti svojo prtljago. Vendar pa boste potrebovali približno 12 minut, da pridete do prostora za prevzem prtljage. Ko prispete na prevzem prtljage, takoj prevzamete svoj kovček. Kako nestrpni se počutite?

Zdaj si poskusite predstavljati podobno situacijo, vendar pridete do dostavne steze v 2 minutah in čakate 10 minut na svojo prtljago. Čeprav ste v obeh primerih potrebovali 12 minut, da ste dobili prtljago, ste bili v drugem primeru verjetno bolj nestrpni in nesrečni.

Če človek nima razloga za aktivnost, se odloči, da ne bo naredil ničesar. In čeprav nam pomaga ohranjati energijo, se zaradi brezdelja počutimo nepotrpežljive in nesrečne.

Možgani in psiha

16. Večino odločitev sprejemate podzavestno.

Čeprav radi mislimo, da so vse naše odločitve skrbno nadzorovane in premišljene, raziskave to kažejo vsakodnevne odločitve so pravzaprav podzavestne, in za to obstaja razlog.

Vsako sekundo so naši možgani bombardirani z več kot 11 milijoni posameznih podatkov in ker vsega tega ne moremo natančno preveriti, nam naša podzavest pomaga pri odločanju.

17. Preoblikujete svoje spomine.

O svojih spominih razmišljamo kot o majhnih "filmih", ki jih predvajamo v svojih glavah in za katere mislimo, da so shranjeni tako kot videoposnetki v našem računalniku. Vendar pa ni.

Vsakič, ko se miselno vrnete k dogodku, ga spremenite, saj se živčne poti vsakič drugače aktivirajo. Na to lahko vplivajo kasnejši dogodki in želja po zapolnitvi vrzeli v spominu. Tako se na primer ne spomnite, kdo je še bil na družinskem srečanju, a ker je bila navadno prisotna vaša teta, jo lahko na koncu vključite v svoj spomin.

18. Ne moreš opravljati več nalog hkrati

Če mislite, da ste dobri v večopravilnosti, se motite.

Znanstveniki so to dokazali ne moremo narediti 2-3 stvari hkrati. Seveda lahko hodimo in se pogovarjamo s prijateljem hkrati, vendar se naši možgani osredotočajo le na eno prednostno funkcijo naenkrat. To pomeni, da ne moremo razmišljati o dveh različnih stvareh hkrati.

19. Vaši najbolj živi spomini so napačni.

Spomini na vznemirljive in dramatične dogodke se v psihologiji imenujejo " prebliski spomini«, in izkazalo se je, da so polni napak.

Dobro znani primeri tega pojava so dogodki v zvezi z 11. septembrom. Psihologi so udeležence prosili, naj podrobno opišejo, kaj so počeli, kje so bili in druge podrobnosti v zvezi z dogodkom, takoj po terorističnem napadu in 3 leta pozneje. Izkazalo se je, da kar 90 odstotkov več poznejši opisi razlikovali od prvotnih. Marsikdo lahko podrobno opiše, kje in kaj je počel, ko je izvedel novico. Edina težava je, da so te podrobnosti napačne, ker močna čustva, povezana s spominom, popačijo spomine.

20. Vaši možgani so prav tako aktivni, ko spite, kot ko ste budni.

Ko spite in sanjate, vaši možgani obdelujejo in integrirajo izkušnje celotnega dneva, ustvarjajo asociacije iz prejetih informacij, odločajo, kaj si bodo zapomnili in kaj pozabili.

Verjetno ste že večkrat slišali nasvet, da se pred izpitom ali pomembnim dogodkom »dobro naspite«. Če si želite zapomniti, kar ste se naučili, je najbolje, da greste spat, ko ste se naučili snov in preden se je morate spomniti.

1. Opazovanja psihologov kažejo, da med osebnimi stiki sogovornika se ne moreta nenehno gledati, vendar le ne več kot 60 % celotnega časa. Vendar čas očesni stik lahko preseže te meje v dveh primerih: med zaljubljenci in med agresivnimi ljudmi. Torej, če vas neznana oseba dolgo in pozorno gleda, to najpogosteje kaže na skrito agresijo.

2. Trajanje vizualnega stika je odvisno od razdalje med sogovornikoma. Večja kot je razdalja, daljši očesni stiki so možni med njima. Zato komunikacija bo učinkovitejša, če partnerja sedita na nasprotnih straneh mize- v tem primeru bo povečanje razdalje med njima kompenzirano s povečanjem trajanja očesnega stika.

3. Ženske dlje gledajo tiste, ki so jim všeč, moški pa dlje tiste, ki so jim všeč.. Opazovanja kažejo, da ženske pogosteje uporabljajo neposreden pogled kot moški, zato je manj verjetno, da bodo pogled dojemale kot grožnjo. Nasprotno, ženska meni, da je neposredni pogled izraz zanimanja in želje po vzpostavitvi stika. Čeprav ženske vseh neposrednih pogledov moških ne dojemajo naklonjeno, je veliko odvisno od moškega samega.

4. Ne mislite, da je neposreden pogled znak poštenosti in odkritosti. Oseba, ki zna lagati, lahko upre pogled v oči svojega sogovornika in tudi tako, da jim ne dovolite, da bi se približali vašemu obrazu. Če pa lažnivec ni tako izurjen, na primer otrok, potem: njegove roke segajo k obrazu, zamašijo usta in nos, oči pa švigajo naokrog.

5. Krčenje in širjenje zenic ni podvrženo zavesti, zato njihova reakcija zelo jasno kaže na partnerjevo zanimanje za vas. Razširitev zenic kaže povečano zanimanje za vas; njihovo zoženje bo pokazalo sovražnost. Vendar je treba takšne pojave opazovati v dinamiki, saj je velikost zenice odvisna tudi od osvetlitve. Pri močnem soncu so človekove zenice ozke, Temnica zenice se razširijo.

6. Teorija nevrolingvističnega programiranja pravi, da lahko z gibanjem sogovornikovih oči natančno ugotovite, katere slike so trenutno v mislih osebe in kaj trenutno počne: izumlja ali se spominja.

7. Če vaš partner pogleda v levo ali samo navzgor, je najverjetneje potopljen v vizualne spomine. Ta videz lahko opazimo pri osebi, ki odgovarja na vprašanje "kako izgleda bankovec za sto rubljev?"

8. Pogled navzgor na desno razkrije vizualno konstrukcijo. Človek si poskuša predstavljati nekaj, česar še nikoli ni videl. Na primer, poskusite si predstavljati svojega bližnjega prijatelja v astronavtski obleki.

9. Pogled na levo kaže na slušne spomine. Na primer, spomnite se zvokov klavirja. Če je pogled usmerjen v desno, je to znak slušne konstrukcije. Na primer, predstavljajte si, kako vesoljci govorijo.

10. Pogled navzdol na levo – notranji pogovor s seboj.

11. Pogled navzdol na desno ali samo navzdol daje kinestetične ideje. Na primer, čustveno in taktilno. Tja je usmerjen vaš pogled, ko se spomnite svojih občutkov iz mehke, tople postelje, v kateri ste ležali.

12. Za levičarje je slika popolnoma nasprotna.

13. Sposobnost ležernega in tihega opazovanja sogovornikovih oči ter analiziranja rezultatov vam bo v neprecenljivo pomoč, tako v vsakodnevnih pogovorih kot v primeru pomembnega poslovnega pogovora.