Območje Colima je zelo majhno, tretje od spodaj na seznamu mehiških držav. Gleda na pacifiško obalo na jugu Mehike. Država vključuje tudi Revilla Jihedo, skupino vulkanskih otokov Soccoro, Clarion, San Benedicto in Roca Partida.

Obalno območje vsebuje več obsežnih lagun.

Vulkani

Ostrožine območja Južne Sierre Madre zasedajo 3/4 celotne države. Skoraj na celotnem ozemlju države prevladujejo hriboviti in gorati teren z višino do 1000 m. V bližini prestolnice se dvigata dva vulkana: aktivni vulkan de Fuego de Colima (ali preprosto Colima) in spalni, pokrit s snežno kapo Nevade de Colima - prevladujejo nad celotnim terenom.

Legende pravijo, da so vulkani Colima v resnici prestoli bogov, ustvarjeni iz ognja in ledu, postavljeni v samostanu, iz katerega bogovi opazujejo svet ljudi. Ime države Colima odmeva starodavno legendo: v nahuatlskem jeziku "koli" - bogovi, "matl" - prebivališče.

Klimatsko sta v zvezni državi Colima dve regiji: severna, v visokogorju, kjer prevladuje hladno podnebje, in južna, obalna, kjer je veliko topleje.

Država, pa tudi skoraj celotna zahodna obala Mehike, pogosto prizadenejo uničujoči orkani. Če bo prišel orkan kategorije 5 z vetrom 90 m / s in sunki do 111 m / s, bo država zaprla vse avtoceste na pacifiški obali, zaprla bencinske črpalke in prekinila oskrbo z električno energijo na območjih na svoji poti. Država ima v teku načrt množične evakuacije za potencialno ranljiva območja, vključno s pristaniščem in glavnim mestom Colima.

Za zaščito flore in favne države je bil ustvarjen biosferni rezervat Sierra de Manantlan, v katerem živijo zlasti redke južnoameriške mačke oncilla in jaguarundi ter ocelot, puma, rdeči ris in jaguar.

Zgodovina

Ozemlje sedanje države Colima je ležalo na poti migracij starodavnih ljudi, ki so se zgodile pred več kot 12 tisoč leti s severa na jug celine. Tu se je razvila ena najstarejših kmetijskih regij na celini: že cca. 4750 pr e. tam je bila gojena koruza. Najstarejši vzorci keramike so stari več kot 4500 let.

V predšpanskem obdobju so na deželah sedanje države nastale prvotne kulture, ki so za seboj puščale rudniške pokope, izvrstno keramiko, imenovano "colima", in znamenite per-ros sebados - glinene figurice psov brez dlake.

V dolinah in na obali med 2000 Don. e. in 1000 n.št. so plemena Olmekov, Nahuasov, Toltekov in Chichimecov živela, dokler jih ni pregnala Purépecha ali Tarasca.

S Tarasčani so se Španci srečali med kampanjami konkvistadorja Hernana Corteza leta 1522. Taraschi, s katerim si niti mogočni Azteki niso upali stopiti v stik, je zavrnil osvajalce, zato so morali začasno pobegniti. Vendar so se leto kasneje vrnili v večjem številu in ustanovili prvo naselje San Sebastian de Colima. Leta 1527 je postalo mesto Colima, glavno mesto sedanje države.

Hkrati so bili domačini pokristjanjeni: leta 1554 so frančiškanski menihi odprli prvi samostan.

Načrte za razvoj zasedenih dežel s strani Špancev so začasno uničile črne koze, ki so jih prinesli, iz katerih so izumrli skoraj vsi Indijanci, za katere je bilo že pripravljeno mesto sužnjev na nasadih in v rudnikih. Zamenjali so jih afriški črnci. Njihove roke so zgradile cesto, ki je povezovala sedanji Mexico City in Colimo, nato pa pristanišče Manzanillo.

Leta 1810, na začetku boja za neodvisnost Mehike, je prebivalstvo države nasprotovalo španski vladavini, in ko je država postala neodvisna, je leta 1856 Colima vanj vstopila kot država.

Majhna država Colima je zato postala ena najbogatejših v Mehiki, saj so bila na razmeroma majhnem območju največje pristanišče, končna postaja železnice, ki vodi od Mexico Cityja, in vulkani, katerih pepel je tla izjemno rodovitna.

V zvezni državi Colima je veliko različnih zanimivosti, a sami Colimenovi, prebivalci države, predvsem pravijo, da vložijo delovno silo, zaradi katere njihova dežela uspeva.

Colima je država z vodilnim položajem v državi tako po socialnih kot ekonomskih kazalnikih. Vodilna industrija - turizem: Colima je priljubljena počitniška destinacija z lepimi plažami. Država je našla in razvija največje nahajališče železa v državi - v Peña Colorada. Colima imenujejo tudi "mehiški vrt": država ima bogata rodovitna vulkanska tla, iz katerih letno poberejo več pridelkov. Glavni pridelki so limona (iz nje se proizvaja limonino olje), melone, mango, papaja, banana, koruza, jalapenos, paradižnik in kumare. Colima je vodilni proizvajalec kokosa v državi. V bližini mesta Tekoman so bila zgrajena podjetja danskega podjetja Danisco Cultor, svetovnega voditelja v proizvodnji pektina, pomembne surovine za prehrambeno in farmacevtsko industrijo. Kmetijstvo se večinoma izvaja na obali in ob vznožju namakanih zemljišč, predvsem v porečju reke Armerije.

Hrbtenica državnega gospodarstva je pristanišče Manzanillo, ki je ključnega pomena za vso Mehiko: glavno globokomorsko pristanišče države na pacifiški obali. Do pristanišča pristopijo železniške proge iz Mexico Cityja, Guadalajare in Aguascalientesa.

Tudi ribiška industrija ima sedež v glavnem v Manzanillu, kjer imajo sedež čolni za tune, lignji in morski psi. V samem mestu obstajajo velika podjetja za konzerviranje rib, katerih izdelki so namenjeni predvsem izvozu v ZDA in Kanado.

Industrijsko pridobivanje morske soli se izvaja v laguni Cuyutlan.

Glavno mesto države, mesto Colima, je majhno, stoji na nadmorski višini 1650 m in zaradi obilice palm, ki rastejo na vseh njegovih ulicah, so Mehičani dobili vzdevek Palm City. Njena glavna znamenitost, katedrala, zgrajena v prvi polovici 16. stoletja, je vidna že od daleč. Res je, da od prvotne katedrale ni ostalo skoraj nič, razlog za to pa so ponavljajoče se spremembe, ki so jih povzročili predvsem potresi.

Poleg celotne pacifiške obale Mehike je tudi potresno nevarno območje, zato potresi niso redkost. Še posebej močni potresi so mesto pretresli v letih 1900, 1932, 1941, 1995 in 2003.

Lokalna palača mestne skupščine, postavljena na prelomu med 19. in 20. stoletjem, je videti kot umetniška galerija in etnografski muzej: vse njene stene je naslikal Jorge Chavez Carrillo, ki prikazuje junake mehiške revolucije in prizore iz življenja avtohtonih ljudstev države. Obilica različnih muzejev in umetniških galerij navduši. Umetnost v mestu zelo cenijo, na ulicah na prostem obstajajo umetniške šole, kjer pišejo lokalni prebivalci, tako stari kot mladi.

Obmorsko mestece Cuyutlan je precej majhno, a mnogi ljudje prihajajo sem, da bi videli zelene valove in obiskali Muzej soli. Zeleni valovi na oceanski obali nastanejo spomladi, res so temno zelene barve, visoki 2 m in višji, zaradi močnega toka pa se pojavijo ob sončnem zahodu. Muzej soli je posvečen pridobivanju morske soli že v predšpanskih časih.

Najstarejša znamenitost države sta predkolumbijska templja boga dežja in grmenja Tlaloc v El Chanalu in boga vetra Eecatl v La Campani, zgrajena približno 100-150 let pred Španci.

splošne informacije

Lokacija : jugozahodno od Mehike.
Upravna delitev : 10 občin.
Upravni center : mesto Colima - 132.273 ljudi. (2004).
Velika mesta: Manzanillo - 161 420 ljudi, Villa de Alvarez - 117 600 ljudi, Tekoman - 112 726 ljudi, Armeria - 28 695 ljudi. (2010).
Državno šolstvo : 1856
Jeziki: Španščina (uradno), nahuatl in drugi indijanski jeziki.
Etnična sestava : mestizo, bela, afro-mehiška.
Religije: Katolištvo - 87,9%, drugi kristjani - 6,9%, druge religije - 0,1%, zunaj religije - 3,2%, neopredeljeni - 1,9% (2010).
Denarna enota : Mehiški peso.
Reke: Zihuatlan, Coahuyana in Armeria.
Jezera: Carrisalillo, Las Cuatas, El Habapi, El Calaboso.
Glavna letališča : Mednarodna Playa de Oro (Manzanillo) in Miguel de la Madrid (Colima).
Sosednje države in vode : na severu - Jalisco, na vzhodu - Michoacan, na jugu in zahodu -.

Številke

Območje: 5625 km 2.
Prebivalstvo: 723 455 ljudi (2010).
Gostota prebivalstva : 128,6 ljudi / km 2.
Mestno prebivalstvo : 89% (ocena 2010)
Dolžina obalne črte : 157 km
Povprečna nadmorska višina : 447 m.
Najvišja točka : 3860 m, vulkan Colima, vulkanska Sierra.
Otoki Revilla-Jihedo : skupna površina - približno 160 km, razdalja - 970 km zahodno od celine.

Podnebje in vreme

Tropsko, gorsko.
Deževna sezona: Junij-oktober.
Povprečna temperatura zraka v januarju (mesto Colima) : + 23,4 ° C.
Povprečna temperatura zraka v juliju (mesto Colima) : + 26,8 ° C.
Povprečna letna količina padavin : 700-900 mm, v gorah do 1300 mm.

Povprečna letna relativna vlažnost : 70-75%.

Gospodarstvo

GRP - 3,548 milijarde USD (2008), na prebivalca - 4927 USD (2008).
Minerali : železo (Peña Colorada).
Industrija: lahka (tekstil), hrana (brezalkoholne pijače, konzerviranje, mlekarstvo), obdelava lesa, cement, tobak.
Pristanišče Manzanillo.
Pridobivanje morske soli.
Morski ribolov.
Morska letovišča.
Tradicionalne obrti : keramika, tkanje košar, usnjeni izdelki, pohištvo iz parote, tekstil.
Kmetijstvo : rastlinska pridelava (sladkorni trs, arašidi, riž, banane, kokos, apno, mango, paradižnik, kava, melone), živinoreja (mlekarstvo, reja ovac).
Storitveni sektor: turizem, prevoz, trgovina.

znamenitosti

Naravno

Mangrove El Paraiso, biosferni rezervat Sierra de Manantlán (1988), arhipelag Revilla Jihedo, vulkan Fuego de Colima in vulkan Nevado de Colima.

Zgodovinski

Arheološki kompleks Kapacha (XXXII. Stoletja pr. N. Št.), Predkolumbovska templja Tlaloc in Eekatl (El-Chanal in La Campana, približno XIV. Stoletje).

Mesto Colima

Glavni trg, Vrt svobode, arkade Portal Medellin in Portal Morelos, neoklasična katedrala (1527, obnovljena leta 1941), belgijska rotunda (1891), Palača mestne skupščine (1894-1904), Regionalni zgodovinski muzej , Muzej zahodne kulture, Univerzitetni muzej ljudske umetnosti, Univerzitetna umetniška galerija Alfonsa Micheleja, pešpot Andador Constitucion, gledališče Hidalgo, tržnica Mercado Apvaro Obregón, muzej Acienda de Nogueras - mlin za sladkorni trs.

Nenavadna dejstva

Tarasčane so Španci imenovali Indijanci ljudstva Purépecha. Za zdaj še ni bila najdena nobena razlaga, zakaj so jih Španci poimenovali tako. V jeziku samih Purépecha beseda "tarasco" pomeni "tast" ali "zet". Obstaja različica, da so Španci to besedo slišali, ko so pripovedovali eno izmed lokalnih legend, in njihov zvok jim je bil ravno všeč. Azteki, sosedje in dolgoletni tekmeci Purépeche, jih imenujejo michwake ali ribiči.

Aktivni vulkan Colima (Volcan de Fuego de Colima) velja za enega najnevarnejših aktivnih vulkanov v državi v Mehiki, ki lahko začne izbruhati kadar koli. V zadnjem času so bili izbruhi opaženi v letih 1999, 2000 in 2005.

Mesto Komapa se nahaja nekaj kilometrov od prestolnice. Njegovo ime, prevedeno iz nahuatlskega jezika, pomeni "kraj, kjer izdelujejo glinene ponve". Komale, glinene ponve, gospodinje še danes uporabljajo po vsej državi.

Leta 2016 je bilo otočje Revilla-Jihedo uvrščeno na seznam Unescove svetovne dediščine kot štirje vulkanski otoki, ki so življenjski prostor za različne vrste flore in favne, zlasti morske ptice. V okoliških vodah živijo velike živali: orjaške mante, delfini, morski psi in različni kiti.

Prva velika ladjedelnica v Latinski Ameriki je bila zgrajena v Manzanillu leta 1531.

Obrtniki iz Colime so znani po svoji keramiki. Najbolj priljubljeni kipci, ki so postali simbol države Colima, ki so jo Indijanci začeli izdelovati v predkolumbovskih časih. To so slike pasme psov Xoloitzcuintle, popolnoma brez dlake, ene najstarejših pasem na svetu. Po starodavnih legendah so ta bitja spremljala mrtve na poti v onostranstvo. V starih časih so pse pokopavali skupaj s pokojnim lastnikom. Ponavadi izdelujejo figurice paru psov: stoje, spijo ali plešejo.

Pohištvo, izdelano v zvezni državi Colima, iz lesa, ki mu tukaj pravijo parota, je zelo povpraševanje. Njegovo znanstveno ime je enterolobij, imenujejo pa ga tudi gvanacaste, karo-karo in slonovo uho (zaradi bizarne oblike semenskih strokov). Njegov rdečkast, lahek in nepremočljiv les je zelo primeren za izdelavo miz, stolov in vrat.

Vladna stavba se nahaja pred zelenim mestnim vrtom Nunez, zasnoval pa jo je arhitekt Lopez de Lara.

V 19. stoletju je stavbo pridobil Blas Ruiz, hkrati pa je bila tukaj ustanovljena komisija za uveljavitev prepovedi izvoza blaga in uporabe papirnatega denarja. Leta 1934 je bila stavba prenesena na zvezno vlado.

Čudovita graciozna stavba ima dve nadstropji in čudovito leseno stopnišče, ki ga je izdelal mizar Peter Zamora. Notranjost stavbe krasijo freske, podobne tistim iz gradu Chapultepec.

V stavbi sta poleg vlade zdaj še pošta in telegraf.

Regionalni zgodovinski muzej Colima

Regionalni zgodovinski muzej Colima je nameščen v starem dvorcu iz devetnajstega stoletja, kjer je bil tudi hotel v igralnici.

Muzej se uvršča med najbolj znane muzeje v mestu in obiskovalcem predstavlja zgodovino od predšpanskih časov do postrevolucionarnih časov. Eden izmed priljubljenih eksponatov je grobnica, ki prikazuje primer predšpanskega pokopa v regiji.

Arheološka razstava je razdeljena na sklope in okrašena v različnih stilih. Tu lahko vidite oddelke za smrtne rituale, oddelek za materialno kulturo, fantastično zoologijo in druge. Dvorane zgodovine so razdeljene na dvorane Zemlje, Vode, Neba, Železa, Svile.

Muzej organizira razstave, izobraževalne prireditve in kognitivne oglede za skupine šolarjev.

Katere znamenitosti Colime so vam bile všeč? Ob fotografiji so ikone, s klikom na katere lahko ocenite to ali tisto mesto.

Plaža La Llorona

Plaža La Llorona se nahaja eno uro vožnje od mesta Colima in je divja, neenakomerna plaža s čistim belim peskom, osupljivo pokrajino in valovi, ki trčijo ob skale.

Ime plaže pomeni "žalovati" in je povezano s posebno vrsto peska, ki med hojo po njej oddaja značilen zvok. Tu lahko vidite veliko število ptic, ki gnezdijo v sosednjih skalah.

V bližini plaže lahko kampirate na mestih, opremljenih za kampiranje, vendar ne pozabite, da plaža nima gostinskih mest, zato je treba vse izdelke prinesti s seboj, nato pa tudi samostojno odnesti smeti.

Slapovi El Salto, severno od Manzanilla, so glavni slap v Mehiki in so visoki več kot sto metrov.

Slap tvori reka Marabasco, ki teče skozi džunglo in deževni gozd in se nahaja v naravnem parku v bližini majhne čudovite vasice Peça Colorada.

Vstopnina v park znaša 10 pesosov, kjer si lahko ogledate kavna drevesa, ogromna starodavna drevesa parote, "gumijasta" drevesa in druge nenavadne primerke divjih živali. V istem parku je vodni park, ki je referenčna točka za tiste, ki želijo priti do slapa.

Za vodnim parkom je železni most. Od tu se odpre čudovit razgled na slap, obdan s kanjoni in jamami ter drugimi manjšimi slapovi.

Glede na sezono se spremeni tudi narava slapa. Med dežjem je ogromna, močna, bučna reka z blatno vodo, od novembra do maja so njene vode kristalno čiste.

Naravni tabor Colima

Naravni kamp Colima je ekološko središče z atrakcijami za aktivno mladino, ki ljubi ekstremne športe. To je idealen kraj za zabavo s prijatelji.

V naravnem kampu so zgrajeni kampi, viseči most, počitniške hiše in šotori, posebna ognjišča, suhe omare, tuši itd. V kampu so tudi prostori za najmlajše - otroška igrišča z zabavo.

Kamp lahko obiščete vsak dan od 9. do 19. ure. Priporočljivo je, da svoja mesta rezervirate vnaprej. Naravni kamp se nahaja v predmestju Francisco Villa, le 20 kilometrov od Manzanillo.

Eko park El Palapo

Eco Park El Palapo je edinstveno območje s 13 hektarji z več kot 13.000 živalmi 230 različnih vrst.

Obiskovalci parka lahko vidijo ptice, ribe, krokodile, opice, mačke, kače, konje in številne druge živali, za katere je poskrbel J. Jes s Valencia Arceo in njegova družina. Sprva je projekt začel delovati s preprosto skrbjo za živali, ki živijo na tem obsežnem ozemlju. Zdaj je naloga parka, da od vlade prejme gospodarske vire, ki lahko podpirajo nadaljnje delovanje eko-cone.

V parku je predvidena gradnja ptičnice, avditorija in razstavnih površin. Poleg tega bodo na voljo interaktivna otroška igrišča za otroke in mladino, kjer bodo lahko organizirani šolski izleti. Cilj teh dejavnosti je ozaveščanje javnosti o tem, kako lahko ljudje sodelujejo pri hranjenju, oskrbi in ohranjanju ogroženih vrst.

Arhipelag Revilla-Jihedo

Arhipelag Revilla-Jihedo je skupina vulkanskih otokov, ki se nahajajo v Tihem oceanu.

Največji otoki v arhipelagu so Socorro, Roca Partida, San Benedicto in Clarion. Skupna površina otokov je 169 kvadratnih kilometrov, najvišja točka pa je Socorro z višino 1,130 metra.

Otoki so naseljeni, od leta 2005 tukaj živi približno 60 ljudi. Na jugu otoka Socorro je vojaška baza, na Clarionu pa je majhna pomorska posadka.

Na otokih živijo številne endemične rastlinske in živalske vrste, zato jih pogosto imenujejo "mali Galapagos". Mehiška vlada je 4. junija 1994 otok Socorro priznala kot rezervat biosfere.

Najbolj priljubljene znamenitosti v Colimi z opisi in fotografijami za vsak okus. Na naši spletni strani izberite najboljša mesta za obisk znanih krajev v Colimi.

Vulkan Colima (španski Volcan de Colima) je vulkan v zahodni Mehiki, ki se nahaja v zvezni državi Jalisco v vulkanski Sierri, 80 km od pacifiške obale. Najbolj aktiven vulkan v Mehiki je od leta 1576 izbruhnil več kot 40-krat.

Sestavljen je iz 2 stožčastih vrhov; najvišji med njimi (Nevado de Colima, 4625 m) je ugasli vulkan, prekrit s snegom večji del leta. Drug vrh je aktivni vulkan Colima ali Volcan de Fuego de Colima ("Ognjeni vulkan") z višino 3.846 m, imenovan mehiški Vezuv. Lave so po sestavi podobne bazaltom.

Zasneženi vrhovi ugaslih vulkanov poleg estetskega užitka vzbujajo prijeten občutek varnosti in miru. Drugače je z aktivnimi vulkani - ogenj hkrati straši in privlači. Ognjeni vulkan je eden najbolj aktivnih vulkanov na našem planetu. Tisti, ki potujejo v Mehiki, imajo neverjetno priložnost, da občutijo izjemno moč elementov, da na lastne oči vidijo izbruh vulkana - izpust lave in ognjene reke, ki tečejo po pobočjih.

Majhna velikost kraterja Ognjenega vulkana ne dopušča, da se velika količina lave kopiči in ostane v njej - tu se začne hladilno delovanje z vsemi čudeži naravne pirotehnike.

Ena od poti, ki vodi do vulkana, se začne v mestu Colima, nato skozi sosednje mesto Comala, skozi Suchitlán in jezero La Maria ter na koncu skozi vas La Yerbabuena - to je skoraj ob vznožju vulkan. Že sam pristop k njemu je očarljiv: vzdolž celotne poti je vulkan zelo dobro viden in lahko uživate v raznolikih pokrajinah z edino nenehno podrobnostjo - v ozadju se neomajno dviga čudovit Ognjeni vulkan.

Ognjeni vulkan se nahaja v državi Colima, v središču zahodne Mehike. Snežni vrh Colima (Nevado de Colima) skupaj s sosednjim izumrlim vulkanom tvori vulkanski kompleks, ki spada v mehiški vulkanski pas.

Nekatera mesta v zvezni državi Colima (Cuautemok in Komala) in zvezni državi Jalisco (Tuxpan, Zapotitlan in Tonila) se nahajajo na tem ozemlju. Ognjeni vulkan se nahaja 48 km severno od Colime na meji z državo Jalisco; zaseda osmo mesto med najvišjimi vrhovi v Mehiki (3860 m); najbližje naselje vulkanu je La Yerbabuena, ki se nahaja 8 km od vulkanskega kraterja.

Podnebje: vroče in vlažno; deževno obdobje je od maja do oktobra. Sem lahko pridete kadar koli v letu, razen seveda ob obdobjih največje vulkanske aktivnosti.

Opomba: v mestu Comala, na ulici calle Progreso, hišna številka 102 živi don Matías Coria - je lokalna slavna oseba, fotograf. Svoja dela razstavlja na vogalu osrednjega parka Komale - tukaj si lahko ogledate in kupite fotografije Ognennyja in drugih vulkanov, ki jih je posnel v različnih letih. Fotografije za vsak okus in temperament: od romantičnih, s čudovitim jezerom v ospredju do nasilnih z vulkani, ki bruhajo ogenj v vse smeri.

Zadnji silovit izbruh je bil zabeležen 8. junija 2005, vrženi pepel se je povzpel na 5 km in prisilil oblasti, da so evakuirale ljudi iz bližnjih vasi.

Sonce je vir življenja na planetu. Njeni žarki zagotavljajo potrebno svetlobo in toploto. Hkrati ultravijolično sončno sevanje škoduje vsem živim bitjem. Da bi našli kompromis med koristnimi in škodljivimi lastnostmi sonca, meteorologi izračunajo indeks ultravijoličnega sevanja, ki označuje stopnjo njegove nevarnosti.

Kaj je UV-sevanje sonca

Sončno ultravijolično sevanje ima širok razpon in je razdeljeno na tri regije, od katerih dve dosežeta Zemljo.

• UV-A. Dolgovodno sevanje
  315-400 nm

  Žarki skoraj prosto prehajajo skozi vse atmosferske "pregrade" in dosežejo Zemljo.

• UV-B. Območje srednje valovne dolžine
  280-315 nm

  Žarke v 90% absorbirajo ozonska plast, ogljikov dioksid in vodna para.

• UV-C. Kratkovalovno obsevanje
  100-280 nm

  Najbolj nevarno območje. Stratosferski ozon jih popolnoma absorbira, preden pridejo na Zemljo.

Več ozona, oblakov in aerosolov v ozračju, manj škodljivih vplivov Sonca. Vendar imajo ti varčevalni dejavniki veliko naravno spremenljivost. Letni maksimum stratosferskega ozona se pojavi spomladi, najmanjši pa jeseni. Oblačnost je ena najbolj spremenljivih značilnosti vremena. Tudi vsebnost ogljikovega dioksida se ves čas spreminja.

Za katere vrednosti UV indeksa obstaja nevarnost

Indeks UV daje oceno količine UV-sevanja sonca na površini Zemlje. Vrednosti UV indeksa se gibljejo od varnih 0 do skrajnih 11+.

• 0 - 2 nizko
• 3 - 5 Zmerno
• 6 - 7 visoko
• 8 - 10 Zelo visoko
• 11+ Ekstremno

Na srednjih širinah se indeks UV približa nevarnim vrednostim (6–7) le na največji višini Sonca nad obzorjem (pojavi se konec junija - v začetku julija). Na ekvatorju UV indeks skozi vse leto doseže 9 ... 11+ točk.

Zakaj je sonce koristno

V majhnih odmerkih je nujno potrebno sončno UV sevanje. Sončni žarki sintetizirajo melanin, serotonin, vitamin D, ki so potrebni za naše zdravje, in preprečujejo rahitis.

Melanin ustvarja nekakšno zaščitno pregrado za kožne celice pred škodljivimi vplivi sonca. Zaradi njega naša koža potemni in postane bolj elastična.

Hormon sreče serotonin vpliva na naše počutje: izboljša razpoloženje in poveča splošno vitalnost.

Vitamin D krepi imunski sistem, stabilizira krvni tlak in ima antirahitske funkcije.

Zakaj je sonce nevarno

Ob sončnih kopelih je pomembno razumeti, da je meja med koristnim in škodljivim Soncem zelo tanka. Prekomerna porjavitev vedno meji na opekline. Ultravijolično sevanje poškoduje DNK v kožnih celicah.

Obrambni sistem telesa se ne more spoprijeti s tako agresivnim učinkom. Znižuje imuniteto, poškoduje mrežnico, povzroča staranje kože in lahko vodi do raka.

Ultravijolična svetloba uniči verigo DNK

Kako sonce vpliva na ljudi

Dovzetnost za UV sevanje je odvisna od tipa kože. Ljudje evropske rase so na Sonce najbolj občutljivi - zanje je zaščita potrebna že pri indeksu 3, 6 pa velja za nevarno.

Hkrati je za Indonezijce in Afroameričane ta prag 6 oziroma 8.

Koga sonce najbolj prizadene

Ljudje s svetlobo
barva kože

Ljudje z veliko moli

Prebivalci na srednji širini na počitnicah na jugu

Ljubitelji zime
ribolov

Alpski smučarji in plezalci

Ljudje z družinsko anamnezo kožnega raka

V kakšnem vremenu je sonce bolj nevarno

Pogosta napačna predstava je, da je Sonce nevarno le v vročem in jasnem vremenu. V hladnem oblačnem vremenu vas lahko opeče.

Oblačnost, ne glede na to, kako gosta je, sploh ne zmanjša količine ultravijoličnega sevanja na nič. Na srednjih zemljepisnih širinah oblačnost znatno zmanjša tveganje za sončne opekline, kar pa ne velja za tradicionalne plaže. Na primer, v tropih, če se v sončnem vremenu lahko sončite v 30 minutah, potem v oblačnem vremenu - v nekaj urah.

Kako se zaščititi pred soncem

Če se želite zaščititi pred uničevalnimi žarki, upoštevajte ta preprosta pravila:

Manj ostanite na soncu opoldne

Nosite oblačila svetle barve, vključno s pokrivali s širokim robom

Uporabljajte zaščitne kreme

Nosite sončna očala

Več sence na plaži

Katero kremo za sončenje izbrati

Zaščita pred soncem se razlikuje od zaščite pred soncem in je označena od 2 do 50+. Številke označujejo delež sončnega sevanja, ki premaga zaščito kreme in doseže kožo.

Na primer, če nanesete kremo z oznako 15, bo le 1/15 (ali 7%) UV-žarkov prodrlo v zaščitni film. V primeru kreme 50 - le 1/50 ali 2% vpliva na kožo.

Krema za sončenje na telesu ustvari odsevno plast. Hkrati je pomembno razumeti, da nobena krema ni sposobna odsevati 100% ultravijoličnega sevanja.

Za vsakodnevno uporabo, ko čas, preživet pod soncem, ne presega pol ure, je povsem primerna krema z zaščito 15. Za sončenje na plaži je bolje vzeti 30 ali več. Vendar pa je za svetlolaske priporočljivo uporabljati kremo z oznako 50+.

Kako nanesti kremo za sončenje

Kremo je treba enakomerno nanesti na vso izpostavljeno kožo, vključno z obrazom, ušesi in vratu. Če se nameravate sončiti dovolj dolgo, potem kremo nanesite dvakrat: 30 minut pred odhodom, poleg tega pa še pred odhodom na plažo.

V navodilih za kremo določite potrebno količino za nanos.

Kako nanesti kremo za sončenje pri plavanju

Zaščitne kreme je treba nanesti vsakič, ko se kopate. Voda izpere zaščitni film in odseva sončne žarke, poveča odmerek prejetega ultravijoličnega sevanja. To povečuje tveganje za sončne opekline med kopanjem. Vendar pa zaradi hladilnega učinka opeklin morda ne boste čutili.

Prekomerno potenje in sušenje brisač sta tudi razlog za ponovno zaščito kože.

Ne pozabite, da senca na plaži, tudi pod dežnikom, ne nudi ustrezne zaščite. Pesek, voda in celo trava odražajo do 20% UV žarkov, kar poveča njihov učinek na kožo.

Kako zaščititi oči

Sončna svetloba, ki se odbija od vode, snega ali peska, lahko povzroči boleče opekline mrežnice. Za zaščito oči uporabite sončna očala, ki jih filtrira UV svetloba.

Nevarnost za smučarje in plezalce

V gorah je atmosferski filter tanjši. Na vsakih 100 metrov nadmorske višine se indeks UV poveča za 5%.

Sneg odbija do 85% UV žarkov. Poleg tega se do 80% ultravijolične svetlobe, ki jo odraža snežna odeja, spet odražajo oblaki.

Tako je Sonce najbolj nevarno v gorah. Zaščita obraza, spodnje brade in ušes je nujna tudi v oblačnem vremenu.

Kako se spopasti z opeklinami, če ste opečeni

Gobo spužite z vlažno gobico, da ublažite opekline

Na opečena mesta nanesite kremo proti opeklinam

Če se temperatura dvigne, se posvetujte z zdravnikom, morda vam bodo svetovali antipiretik

Če je opeklina huda (koža je močno otekla in mehurji), poiščite zdravniško pomoč