domov - Tla
Psihološki sprožilci: kakšen učinek imajo na človeka? Sprožilec v psihologiji: kaj je to? Pojem in definicija

V psihologiji obstaja koncept "sprožilcev", ki delujejo kot povzročitelji določenih psiho-čustvenih reakcij pri človeku. Sprožitev želje po izvedbi nekega dejanja je osnova za delovanje sprožilcev, ki pošiljajo posebne impulze človeškim možganom. Zahvaljujoč tem impulzom se pojavi želja, da bi nekaj dosegli na tak ali drugačen način. Ti psihološki manevri se uporabljajo v poslu in nevsiljivo vodijo stranke do razumevanja potrebe po nakupu želenega izdelka ali storitve. Za uspeh v prodaji ni treba obvladati hipnoze in s tem pridobiti strank.

Preverjene metode privabljanja strank: prodajni sprožilci

Določene psihološke tehnike – sprožilci – lahko nadzorujejo čustva strank. te nenadomestljivi pomočniki v poslu vzbujajo različne motivacije in oblikujejo potreben odnos do ponujenega izdelka. Najpogostejši sprožilci v poslu so:

  • Pohlep;
  • Zaupanje;
  • strah;
  • Pričakovanje;
  • Zavezanost inovativnosti;
  • Primerjava;
  • Želja po prejemu izdelka ali storitve brezplačno;
  • Rivalstvo.

Psihološke sprožilce, ki prodajajo, je mogoče naštevati dolgo; vsi vplivajo na človeške možgane s ciljem, da jih usmerijo v zavezo potrebno ukrepanje. V poslu veliko podjetij uporablja te tehnike za doseganje uspeha in povečanje dobička.

Najbolj preizkušen način za privabljanje strank v poslu se šteje za izvajanje promocij in programov popustov. Vsak podjetnik, ki želi uspeti v svojem poslu, uporablja to tehniko. Bonus sistemi, prodaja - vse to pritegne veliko ljudi. Pogost primer je akumulativni sistem točk "1 rubelj = 1 točka." Ta sistem je pomemben ne samo v pooblaščeni prodajalci, ampak tudi v socialnih omrežjih. Točke lahko dodelite za všečkanje, pridružitev skupnosti itd.

Takšna preprosta dejanja, ki od osebe ne zahtevajo znatnega napora, zagotavljajo popust zanj in povečanje dobička za podjetnika. Psihološki sprožilci pohlepa so namenjeni »zapeljevanju« kupca z dobičkonosnimi priložnostmi in posledično ta postane del stalne baze strank.

Kot primer lahko upoštevate tudi naslednji sprožilni stavek:

Ko kupite en izdelek, se na vaše stanje vrne 1000 rubljev, ki jih lahko uporabite za nakupe v naši trgovini...

Kot lahko vidite, teh 1000 rubljev ne morete dvigniti na svojo kartico ali e-denarnico, to se naredi izključno za nadaljnji nakup naslednjega izdelka z majhnim popustom, vendar boste svoj denar še vedno vložili v ta predmet.

Novost

Vsi uporabniki 21. stoletja so v bistvu inovatorji, nenehno v iskanju novih izdelkov in napredne tehnologije. V iskanju nestandardne rešitve ljudje gredo na internet. Na tem bi moralo graditi podjetje: stranki morate dati tisto, kar išče. Popolna možnost– ustvarite kategorijo novih izdelkov na lastni spletni strani z izvirnim sistemom označevanja novih izdelkov. Psihološki sprožilci novosti uporabljajo mnoga uspešna kozmetična podjetja in spletne trgovine gospodinjski aparati in elektronika.

Če spletno mesto redno posodablja svojo ponudbo, morate strankam pošiljati sporočila o novih izdelkih. Učinek inovativnosti v poslovanju ni samo v načinih pravilne predstavitve vaših izdelkov. Novost lahko uresničite tako, da spremenite najbolj nepozabne elemente na spletnih mestih, poenostavite strukturo in načine interakcije med kupcem in prodajalcem. Vsekakor morate poskrbeti za preoblikovanje pogojev programov popustov, pa tudi ponudbe novih storitev. Kakšen je rezultat? Sčasoma bo uporabnik "samodejno" odšel na spletno mesto v iskanju nečesa novega, nestandardnega.

Avtoriteta

Vsi ljudje, ki jemljejo težka odločitev v življenju ali nameravate narediti nekaj resnega, se posvetujte z ljudmi, ki jim zaupate. Na vsakem področju obstajajo strokovnjaki – tisti, ki veljajo za avtoritete in od katerih se lahko učiš. V poslu je pomembno biti avtoriteta: podjetnik svetuje pri nakupu svojih izdelkov potencialni kupci, slednji pa se odločijo, ali bodo ta nasvet upoštevali ali ne.

  1. Ustvarite portfelj, na katerega ste lahko ponosni, v nekaterih primerih pa se z njim tudi pohvalite.
  2. Pokažite svojo vrednost občinstvu. V tem primeru ocene delujejo odlično.
  3. Morate deliti izkušnje in znanje, biti profesionalec na svojem področju dejavnosti;
  4. Naredite profesionalen, napreden vmesnik: kakovostne fotografije namesto amaterskih, dobro premišljeno spletno mesto, elegantna oblačila in še veliko več. itd.
  5. Pokažite uspeh v poslu, pokažite občinstvu priporočila znanih osebnosti na določenem področju, tržnih strokovnjakov.

Kako delujejo sprožilci avtoritete?

Ljudi bo pritegnila oseba, ki je pokazala 100% svojih sposobnosti v poslu, ki se je izkazala kot profesionalec in bo kupila izdelke, ki jih ponuja. Vredno je biti pozoren na enega najpomembnejših znakov avtoritete – samozavest in močno karizmo. Tudi če te lastnosti ni, jo morate razvijati z nenehnim treningom, to je edini način za uspeh.

Pričakovanje in primerjava

Psihološki sprožilci pričakovanja so dokazali svojo učinkovitost na izrazitih primerih podjetij, kot sta Samsung in Apple, ki sta dosegla svetovni uspeh. Zanimanje potrošnikov za izdelke se pojavi, še preden se pojavijo na trgovskih policah. Globalno oglaševalske akcije, mnenja strokovnjakov in amaterjev - vse to so dobro premišljene PR akcije, ki večkrat povečajo obseg prodaje v mesecih pred izdajo izdelka. Ta strategija je prava formula za uspeh vsakega velikega podjetja.

Psihološki triki, ki temeljijo na primerjavi, lahko pomembno vplivajo na kupca. Na primer, če oseba na spletnem mestu izbere televizor in med enakimi cenami opazi možnost, ki je 100 dolarjev nižja, se mu bo ta model zdel najbolj donosen. Če so označeni enaki položaji najvišja cena 1000 dolarjev, najmanj pa 600 dolarjev, potem bo zlata sredina 750 dolarjev. Ne smemo pozabiti, da bodo ljudje pred resnim nakupom zagotovo primerjali cene za izdelek, ki jih zanima, zato morate to uporabiti.

Uporabno za poslovneža

Samo prava pot Ni vpliva na stranke. Vsak primer je individualen in kar deluje enemu, bo negativno vplivalo na poslovni razvoj drugega. Uspeh je mogoče doseči, če se opirate na svoje izkušnje in vas vodijo koristna priporočila. Nekateri od njih:

  1. Kupcu je nujno zagotoviti jamstva: fraze "zajamčeno vračilo", "pritoži se skrbniku" ali "sledi statusu naročila" vzbujajo zaupanje;
  2. Ne smete vsega komplicirati, vodite se po dejstvu, da preprostost pomeni odsotnost dodatne storitve in priložnosti za potrošnika;
  3. Nenehno preizkušajte psihološke sprožilce v praksi in jih nato izvajajte popolna analiza, pravilna uporaba sprožilci ne bodo samo povečali števila strank, temveč tudi okrepili njihovo željo po sodelovanju;
  4. Ponujeni izdelki morajo reševati težave kupcev in ne ustvarjati dodatnih;
  5. Vse novo ne bi smelo biti ponavljanje, vzeto od konkurentov, glavna stvar je, da ljudi resnično zanima, jim pokaže nekaj drugačnega od tistega, kar so že videli.

Sprožilci so eno najučinkovitejših orodij za doseganje uspeha in privabljanje novih strank. Pomembno je upoštevati specifiko vašega posla, razumeti, kako sprožilci delujejo v posameznem primeru in kateri od njih bo najbolj uporaben.

In še 10 primerov sprožilne prodajne psihologije

  1. Sprožilec je resipročnost (vzajemna hvaležnost) – to je takrat, ko so nam dane vrednote in se počutimo krive, ker moramo vračati. S tem ni nič narobe, tako deluje svet - ko nekaj daš, vedno pričakuješ vzajemnost. Resipročnost je induciran občutek vzajemnosti.
  2. Sprožilec - verodostojnost - to je odgovor na vprašanje, zakaj točno imaš pravico govoriti o tem?! Na primer, zakaj točno imamo pravico govoriti o tem? Ker smo usposobili že 1.000.000 ljudi in vsi uspešno razvijajo svoj posel. Ali pa ta izdelek prodajamo in imamo 250.000 zadovoljnih kupcev, poleg tega pa ga tudi sami uporabljamo. Verodostojnost je odgovor na vprašanje - zakaj vas je treba poslušati.
  3. Sprožilec je pomanjkanje (pomanjkanje) - to je takrat, ko veliko ljudi želi nekaj kupiti, a je tega vedno manj in je treba zmagati v boju za nakup blaga, da bi bil eden redkih lastnikov redkega. blaga. Pomanjkanje je tekmovanje med kupci.
  4. Sprožilec – mentalna angažiranost (mentalna interakcija) – to je intelektualna vključenost. Pustimo ljudem, da razmišljajo in napišejo svoje mnenje o izdelku. Mental Engagement je nagovarjanje klienta in vključevanje v proces.
  5. Sprožilec - odprta zanka (open loop) - to je takrat, ko rečemo - poglej video do konca in na koncu boš izvedel... Ali na primer - v naslednjem članku bomo obravnavali takšno in drugačno temo.. .. Na naslednjem srečanju boste izvedeli to.. to .. in še malo... Ko se naročite, boste izvedeli, kakšna darila smo pripravili za vas... Odprta zanka je, ko človek ne more. zaspite, ne da bi izvedeli, kaj je bilo tam mišljeno ali kaj ste pripravili za jutri, potem ko ste najprej intrigirali ljudi. Na splošno je odprta zanka spletka.
  6. Sprožilec – pripovedovanje zgodb – to so zgodbe, zelo preprosto je. Naši možgani so odlični pri obdelavi zgodb. Žive zgodbe, zgodbe z resničnimi ljudmi. Človeku je dolgočasno gledati diagrame - dajte nam zgodbo. Prispodobe, miti in trači so v celoti sestavljeni iz zgodb, zato so tako priljubljeni in zanimivi za vse. Pripovedovanje zgodb je prenos znanja in zgodovine.
  7. Sprožilec - dokaz vrednosti (dokaz vrednosti) - to je način dokazovanja vrednosti izdelka. Osebi morate dokazati vrednost izdelka. Na primer navajanje podrobnosti o izdelku, vizualizacija izdelka, oblikovanje itd. Dokaz vrednosti je zmožnost prikazati velikost vrednosti izdelka.
  8. Sprožilec - čustva (čustva) - to je čustveno odločanje. V poslu vladajo čustva, vse se dogaja na podlagi čustev. Če odstraniš čustva, prekineš povezavo desna polobla, če odstraniš čustveno nabite besede, slike, šale, odstraniš desno hemisfero možganov in deluješ samo na levi. Ne pozabite, da je le majhen del nakupov opravljen logično. Čustva so vzbujanje čustev pri kupcu.
  9. Sprožilec – vpletenost v lastništvo – to je prenos ob nakupu. Z ljudmi se pogovarjajte, kot da so že opravili nakup in potem se bo človek navadil na to, da se je za nakup že odločil. Vpletenost v lastništvo je zmožnost ustvarjanja iluzije, da je oseba že lastnik ponujenega izdelka.
  10. Sprožilec - poštenost (poštenost) - to je popolna skladnost s tem, kar govorite, kar čutite in v kar verjamete. Iskrenost je morda najpomembnejši sprožilec, poštenost – to se vedno čuti. Bodi pošten.

To je bilo 10 od neomejenega števila primerov sprožilcev. Vsak si lahko izmisli svoje sprožilce za trženje in dirigiranje uspešno poslovanje, upravljanje vedenja kupca za izvedbo nakupa.

Nenehno doživljamo čustva: veselje, razdražljivost, strah, mir itd. Toda od kod nam pridejo ti občutki?

Včasih jih ustvarimo sami z mislimi, včasih pa jih nezavedno izzovejo zunanji dražljaji – sprožilci. Pojavljajoča se čustva nas silijo k odločanju in dejanjem, in če se ne obvladamo, lahko to privede do žalostnih posledic: poraba velikih vsot denarja, prekinitev odnosov, poslabšanje zdravja itd.

Nadalje bomo govorili o tem, kaj je sprožilec v psihologiji, kako ga prepoznati in nadzorovati.

Sprožilec je vsak dražljaj, ki vpliva na naše vedenje.
"Sprožilci. Zgradite navade - zgradite značaj", Marshall Goldsmith, Mark Reiter.

Kaj so sprožilci v psihologiji: definicija

Sprožilec v psihologiji je zunanji dražljaj (imenovan tudi »preklopno stikalo«), ki v nas vzbudi čustva, zaradi česar se zdi, da se za nekaj časa izklopimo in nezavedno ukrepamo. Takšni dražljaji so lahko kateri koli signali možganom iz taktilnih, vohalnih, slušnih, vidnih ali okusnih občutkov.

Beseda sprožilec izhaja iz angleškega "trigger", kar pomeni " sprožilec”.

Nekateri od teh signalov lahko šokirajo osebo, nekateri pa preprosto spremenijo njegovo čustveno stanje. Najnevarnejši sprožilci so tisti, ki povzročajo strah, paniko, apatijo – nasploh močna negativna čustva. Težko se jim je upreti, zato se ne moremo vedno zbrati in sprejemati premišljenih odločitev.

Pojem sprožilca pogosto povezujemo z negativnimi občutki, saj se najpogosteje uporablja v psihoterapiji pri zdravljenju bolezni. Vendar ni vedno tako. Obstajajo ljudje, ki lahko z različnimi manipulacijami v nas vzbudijo pozitivna čustva, da nas pridobijo in uporabijo: pritisnejo na »boleče točke« in nas potisnejo k samodejni odločitvi v škodo nas samih.

Sprožilec v psihologiji: primeri

Krik

Ko zaslišimo krik, si v glavi takoj narišemo neko nevarno sliko.

To povzroči, da naši možgani poženejo adrenalin, zaradi česar se ostro obrnemo v to smer, da ocenimo situacijo in se odločimo, kaj storiti: napad, beg, pomoč itd.

Množica

Če vidimo na ulici množico ljudi, ki si nekaj ogleduje, bo to v nas vzbudilo divje zanimanje.

Začutili bomo impulz v sebi, ki nas bo potisnil v to smer, da ugotovimo, kaj se je zgodilo.

Besede

Morda boste slišali nekoga izgovoriti stavek, ki ga je nekdo, ki vam je drag, rekel v preteklosti. To lahko v vas povzroči čustveni izbruh, saj ta trenutek povezujete s preteklostjo (pogosto ne da bi se tega zavedali).

Sprožilci so lahko tako šibki – ki lahko takoj uidejo nadzoru, kot močni – ki v nas povzročijo vihar čustev. Na kakšen način vplivajo na nas?

Kako delujejo sprožilci v psihologiji

Naši možgani ne morejo vedno ločiti resničnega od namišljenega. Dokaz za to je, da ob gledanju filma doživljamo resnična čustva. Toda dogajanje na ekranu je fikcija.

Ker imamo zelo razvit senzorični spomin, ga imajo sprožilci močan vpliv na nas. Naši močni spomini, ki jih vzbudijo dražljaji (glasba, fotografije, slišane besede itd.), jih povezujejo s tem, kar se dogaja zdaj: možgani reproducirajo bolečo sliko v glavi in ​​vlečejo vzporednice s sedanjostjo. Na ta način začnemo čutiti prava čustva ob dogodkih, ki so že zdavnaj za nami.

Da ne bi padli pod vpliv sprožilcev, morate skrbno spremljati svoja čustva in preučiti, kaj je v preteklosti povzročilo močno čustveno reakcijo in vas spodbudilo k napačnim dejanjem.


Ne pozabite, da ne samo negativna čustva, ampak tudi pozitivno: nekateri ljudje spretno manipulirajo s stanjem drugih ljudi, da bi pridobili osebno korist. Zato skrbno spremljajte svoje občutke - kot od zunaj -, da trezno ocenite situacije in sprejmete prave odločitve.

Smo strokovnjaki za iskanje razlogov, zakaj se ne bi smeli spremeniti.
Izmišljujemo si izgovore. Najdemo logične razlage. Kopičimo prepričanja, ki izzovejo zanikanje in odpor v vseh oblikah.
Posledično nam nenehno spodleti, ko poskušamo postati to, kar želimo biti.
"Sprožilci. Oblikujte navade - zgradite značaj"

Kakšen vpliv imajo sprožilci na naše življenje?

Zelo malo ljudi lahko nadzoruje svoje vedenje pod vplivom zunanjih dražljajev: takoj ko na nas vpliva sprožilec, takoj preklopimo na »avtopilota«. Kaj to pomeni?

Naš občutek samega sebe postane meglen in začnemo delovati nezavedno. To pomeni, da ne nadzorujemo svojega vedenja, ampak delujemo iz navade.

Ker se v tem meglenem stanju ne spomnimo ali nadzorujemo dejanj, ki jih izvajamo, nam to lahko povzroči velike težave v življenju.

Tukaj je nekaj primerov tega negativnega vpliva:

  • Poraba velikih vsot denarja "za čustva". Izkušeni manipulativni prodajalci z mehanizmom sprožijo različne sprožilce pri svojih strankah: pohlep, strah pred izgubo, vzbujanje prijetnih čustev do sebe ipd. Če si damo možnost, da se v takih situacijah nezavedno odločamo, lahko izgubimo veliko denarja.
  • Prekinitev odnosa z ljubljeno osebo.Če se prepustimo čustvom, ki jih povzročajo kakršni koli dražljaji (ogovarjanje, lastna ugibanja), se lahko prepiramo z bližnjimi.
  • Spodkopavanje vašega zdravja. Prijetni občutki ob hrani, drogah, alkoholu ali cigaretah lahko izklopijo naš zavestni nadzor nad tem, kar počnemo. In to lahko ogrozi naše zdravje. Začeli se bomo prenajedati ali postali odvisni od škodljivih snovi.
Da bi se osvobodili vpliva sprožilcev, nikoli ne krivite sebe. Ker ta mehanizem deluje avtonomno – sam od sebe. Kar morate storiti, je, da ste pozorni na svoje notranje občutke in preučite, kaj ima na vas močan vpliv in vas postavi na avtopilota.

Kako nadzorovati psihološke sprožilce

Ne bojte se sprožilcev. Če se jih naučimo nadzorovati, nam te spodbude ne morejo škodovati. Nato vam bomo povedali več tehnik za ponovno pridobitev nadzora nad seboj, če pa imate globoke psihološke težave in včasih ne morete vplivati ​​na svoje vedenje, se morate posvetovati s psihoterapevtom.

Kako nadzorovati sprožilce:

  • Iščite razloge v preteklosti.
    Poiščite, kaj vas je v preteklosti pripeljalo do slabih odločitev. Lahko je sprožilec, zaradi katerega ste se počutili prestrašene, osramočene, jezne ali kar koli. Pozanimajte se o tem, da boste lahko pravočasno prepoznali podobno situacijo v prihodnosti in ne boste znova pod vplivom.

    Prepoznavanje začetka reakcije vam bo pomagalo pogasiti čustva, ki se v notranjosti razplamtijo, in vam omogočilo zavestno ukrepanje. Sliko boste začeli videti nekoliko bolj oddaljeno, da boste lahko pridobili nadzor nad seboj.

  • Nenehno spremljajte svoje občutke.
    Da bi se naučili čutiti svoje stanje, morate razviti pozornost kot celoto. Pri tem vam bo pomagala meditacija, pravilna prehrana, dnevno branje 1-2 uri, popolna potopitev v delo. Se pravi katera koli aktivnost, pri kateri se lahko odklopiš od zunanjega sveta.
Če se naučite koncentracije, se lahko bolje zavedate, kaj se dogaja v vašem telesu. In takrat boste opazili, kdaj ste pod vplivom sprožilcev.

Ustvarite lastne sprožilce

Sprožilci se lahko ustvarijo samodejno ali zavestno. Kako narediti? Naučite se povezati določene dražljaje s tem, kar je treba narediti. Zdaj pa si poglejmo to podrobneje:

Na primer, želite malo delati na svojem telesu. Kako si pomagati? V kuhinjo postavite podlogo za jogo. Ampak tako, da se vidi takoj, ko vstopiš tja. Nato si postavite pravilo: vsakič, ko boste videli to blazino, boste morali narediti 20 počepov.

Potem, ko bo navada močnejša, boste nezavedno imeli željo po počepih, ko boste spet videli blazino. To je zelo preprost primer – da boste bolj jasno razumeli, kako se sprožilec lahko uporablja v psihologiji.

Kako boste uporabili sprožilce? Ali imaš zanimive ideje? Delite z nami! Tako boste izrazili svojo hvaležnost: videli bomo, da informacij niste le prejeli, ampak jih dejansko uporabite in spremenite svoje življenje.

Pozdravljeni, dragi bralci! jutro. Odpreš oči in slišiš kričanje ljudi zunaj okna. Oster vonj dima napolni nos. Pojdite do okna in poglejte velikana zmaj, ki bruha ogenj. Kaj storiti? Panika se je začela že v trenutku, ko se je "vklopila" zvočna percepcija okoliškega sveta, nato sta bila dodana vonj in vid, vsak od teh elementov pa je bil sprožilec - krik, dim, zmaj.

Kaj je sprožilec v psihologiji, bomo poskušali ugotoviti v tem članku. To je precej priljubljena beseda, zlasti med ljudmi, ki se trudijo. Na žalost se ne uporablja vedno pravilno.

Sprožilec v psihologiji

V prevodu iz angleščine ta beseda pomeni "sprožilni mehanizem". Hipnotizer je tlesknil s prsti in »pacient« je začel kikirikati kot petelin. Prav to si marsikdo predstavlja – sprožilec. Sergey Kovalev, NLP praktik, imenuje sprožilec mehanizem, ki sproži kakršno koli reakcijo v človeški psihi.

Pravzaprav se ta definicija uporablja samo takrat, ko se človek sooči z dogodkom ali pojavom, ki se negativno odzove v njegovi psihi.

Če ste preživeli brodolom, potem po tem za dolgo časa ne boš mogel gledati v vodo. Če slišite otrokov jok, to še ne pomeni, da boste takoj tekli k nekomu, da ga podoji. Vsak ima svoje sprožilce, vendar je princip delovanja vedno enak – vklopi se, sledi val negativnih čustev in občutkov.

Sprožilec je lahko kombinacija zvokov, vonjav ali vizualnih podob. Na primer, nekateri ljudje občutijo strah, če vidijo velikega psa. Drugi doživijo val čustev že ob njihovem videzu.

Nihče vam ne bo odgovoril na vprašanje, kako narediti sprožilec. Za to mora biti oseba v stanju šoka. Za nekatere vtisljive ljudi postane grozljivka, kjer so prizori nasilja prikazani preveč realistično.

Učinek

Prav tako je nemogoče predvideti, kakšen učinek bo sprožilec imel na osebo. Najpogostejša je grozljivka. Vendar pa je ostalo nemogoče. Nekateri ljudje podležejo nezavednemu prvinskemu strahu in so omamljeni. Drugi, nasprotno, mobilizirajo vse čute in možganski procesi se začnejo odvijati bolj aktivno.

Eno od mojih prijateljic je začela dolgo boleti noga, ko je videla nekaj neprijetnega na TV zaslonu ali v življenju.

Nekega dne sem naletel na enega, avtorja katerega ne želim imenovati. Preveč je odvraten. Tema me je zanimala, zato sem opozoril na neznanega fanta. Prebral sem 30 strani, nato pa sem z vso silo vrgel knjigo v najbolj oddaljeni kot sobe. Avtor je genocid opisal tako barvito, da se mi je v nekem trenutku zazdelo, da je res manijak. Torej je uživanje v teh zločinih enako, kot če bi jih storili sami.

Tudi grozljivke imajo nekaj prednosti. Toda takšni avtorji lahko resnično poškodujejo psiho drugih. Uporabljajo našo domišljijo in pridejo tja preko literature. To je najbolj gnusen zločin. Naši možgani so najobčutljivejši organ, ki ustvarja neverjetne slike.

Če vas zanima podobna literatura, lahko priporočam Neila Gaimana " Pazite se sprožilcev" Prav tako vas bo spravilo v določeno stanje otopelosti in transa, vendar ne v takšnem obsegu. Tukaj je še nekaj omejitev.

Zdravljenje

Na splošno nas sprožilci ščitijo pred nevarnostjo. Ustvarjajo spomin tudi takrat, ko sami pozabimo na obstoj grožnje. Če ste že kdaj bili v požaru, vas bo vonj po dimu prestrašil in zbudil sredi noči, tudi če požar nastane na sosednji ulici. Težave ne moreš kar odmisliti.

Nekateri psihologi uporabljajo sprožilce pri upravljanju časa. Za ustvarjanje. O tem lahko na primer preberete v knjigi Marshalla Goldsmitha " Sprožilci. Oblikujte navade - zgradite značaj" Seveda tukaj ne govorimo o polnopravnih sprožilcih, ampak o nekem nelagodju in negativnih čustvih. Nauči te pravilno reagirati nanje, mobilizirati svoje prednosti in ustvariti.

Kako pa se znebiti sprožilca, ki vam onemogoča polno življenje, bo najprej pomagalo zavedanje le-tega. Nekateri psihologi nadalje svetujejo, da se močno in nenehno srečujemo s predmetom, ki vzbuja strah.

Denimo, če so povezani močni negativni z bivši mož, bodo priporočili, da njegove fotografije obesite na hladilnik. Sčasoma bodo čustva otrpnila, naveličali se boste doživljanja negativnosti in jo sprejeli.

Ta tehnika ni primerna za vsakogar. Najbolje pa je seveda, da se pogovorite s psihologom, da ne škodujete lastnemu zdravju. Kljub temu to ni šala.

Trenutno obstajajo različni koncepti in terminologije, ki jih ni vedno mogoče razumeti.

Kaj so sprožilci?

Na splošno lahko ta koncept obravnavamo na različnih področjih. Najdemo ga v znanosti: medicini, psihologiji, računalništvu, računalniških sistemih in celo ekonomiji. Vsaka definicija pomeni popolnoma različne stvari, ki med seboj niso povezane. Najpogostejša terminologija je računalniški sistem.

Sprožilci v medicini in psihologiji

Kot medicinski izraz je je dejavnik pri astmi. Sprožilec alergije je navaden prah, ki se pogosto nabira na površinah. hišno pohištvo. Simptomi alergije lahko vključujejo tudi ptičje perje, dlako in cvetni prah rastlin. Sprožilci niso vedno alergije, lahko jih povzročijo:

  • Virusna okužba;
  • Ekologija;
  • Škodljive snovi;
  • Hormonske funkcije telesa;
  • Čustvena razpoloženja osebe

V psihologiji predstavljajo človeške reakcije. To je poseben proces, ki deluje kot pojav okoliškega sveta, človek pa ga zaznava. Mehanska dejanja, ki so sposobna izvesti tak proces, se imenujejo sprožilci.

Človeški odzivi na mehanizme so popolnoma drugačni, zato lahko škodijo zdravju. Škoda, kot je kajenje, prenajedanje, zastrupitev z drogami in alkoholom. Ljudje pod vplivom takšnih reakcij ne morejo nadzorovati svojega telesa; njihovi možgani se samodejno izklopijo in ne zaznavajo zunanjega sveta. Mehanske reakcije lahko pozitivno vplivajo tudi na človeško telo, mednje spadajo čustva: veselje, sreča, ljubezen itd.

Sprožilci v računalništvu

So pomemben del pomnilnika RAM računalnika in njegovih notranjih registrov. Takšne informacijske naprave omogočajo shranjevanje, pomnjenje in branje pomembna informacija. Sprožilci v računalništvu so elektronska vezja , ki se uporabljajo v registrih v računalniku in shranjujejo binarno kodo. Binarna koda sta dve stabilni stanji 0 in 1.

Sprožilci v gospodarstvu

Danes ima gospodarstvo velik vpliv na človekovo življenje. Koncept "sprožilca" igra vlogo upravljanja v trženju, to pomeni, da vas prisili, da izvedete nekaj dejanja. Glavni cilj vodstvene funkcije je pritegniti stranke, izpolnjevanje zadanih nalog. Ta dejavnik pomaga pri velikih transakcijah, iskanju novih kupcev za blago in podobnih stvareh v prihodnosti.

Močno orodje, ki daje odziv med kupci, je oglaševanje. Z njegovo pomočjo potrošnik izve veliko o izdelku in njegovi kakovosti. Proizvajalci, ki oglašujejo svoj izdelek, običajno dobro zaslužijo. Glavna stvar je urediti Lep dizajn oglaševanje, vse pravilno opišite in triki bodo delovali. Povpraševanje po izdelku se bo povečalo, zato trgovsko poslovanje se bo premaknil v pravo smer. Vse to gre z roko v roki samostojni podjetniki, saj točno vedo, kaj je njihova naloga.

Sprožilci na spletnem mestu

Predstavljajo različne funkcije, ki lahko pritegne obiskovalce spletnega mesta, pomaga narediti nekaj koristnega za lastnika spletnega mesta, tj. zavrti portal. Takšni sprožilci spodbujajo ljudi, da kupujejo blago na spletnem mestu ali naročajo storitve. Zaradi tega lastnik organizacije prejme dober dobiček. Preprosto povedano Sprožilec je portfelj. To vključuje blagovno znamko podjetja, običajno njegov logotip. Vse nagrade, diplome in certifikati gradijo tudi zaupanje med potrošniki izdelkov podjetja. Pozitivne ocene, ki so objavljene na spletnih mestih, so enaki sprožilci kot garancije. Garancije so znak, da bo imel potrošnik pravico do vračila denar za blago ali njegovo menjavo.

Računalniški sistemi in sprožilci

V računalniških sistemih predstavljajo Razred elektronske naprave , ki je lahko v dveh stabilnih stanjih in ju izmenjuje, ko je izpostavljen kakršnim koli signalom. Stanje je mogoče določiti z uporabo izhodnih napetosti naprav. Običajno delujejo kot impulzne naprave in sprememba stanj se zgodi v najkrajšem možnem času. Posebnost za takšne naprave je to shranjevanje binarnih informacij, katerih kodiranje pogosto uporabljajo programerji pri svojem delu.

Pomnilnik se nanaša na dve stabilni stanji, kot sta 1 in 0. Tako lahko ena pomeni, da je signal sprejet, nič pa, nasprotno, igra nasprotno vlogo. Sprožilci v računalniških sistemih so izdelani iz polprevodniških elementov, kot so tranzistorji, bipolarni ali na efekt polja. Njihova vezja so ustvarjena v integriranem okolju za različne logične elemente naprave. Glede na predstavitev izhodnih informacij ločimo naslednje sprožilce: dinamično in statično.

Dinamični so tisti, ki predstavljajo krmiljene generatorje, eno stanje je enako 1, drugo pa 0. Spreminjajo se z notranjimi impulzi. Vrednost “1” predstavlja prisotnost pulza določenih frekvenc, vrednost “0” pa odsotnost pulza.

Statične naprave so tiste, ki vsako stanje označujejo z nespremenljivimi nivoji izhodne napetosti. Visoke ravni običajno blizu napajalne napetosti, nizke pa so blizu nič. Statični sprožilci se običajno imenujejo tudi potencialni sprožilci, ki jih lahko razdelimo na dve vrsti: simetrične in asimetrične. Izvedeni so bili z uporabo dvostopenjskega dvoinverterskega ojačevalnika s pozitivno povratno zvezo.

Razlika med simetričnimi in asimetričnimi sprožilci ker so v svoji strukturi oblikovani simetrično, bodo simetrični tudi parametri elementov. So osnova sprožilcev, ki se danes uporabljajo v radioelektronskih napravah. Asimetrične naprave imajo neidentične parametre in povezave med njimi.

Skupna značilnost funkcionalnosti simetričnih in asimetričnih japonk jih sistematizira glede na način organizacije. Na podlagi tega kriterija se naredi klasifikacija logičnih elementov in izračuna število vhodov in izhodov.

obstajati različni tipi sprožilci:

RS so tiste sprožilne naprave, ki jih lahko predstavimo v dveh različicah: sinhronizirani in asinhronizirani. Asinhroni lahko spremenijo svoje stanje, odvisno od trenutka, ko se pojavi ustrezen signal, z določeno zakasnitvijo. Sinhroni se lahko odzovejo na informacijske signale, če je na sinhronizacijskem izhodu ustrezen signal.

D so naprave s sinhrono zakasnitvijo. So naprava, ki si zapomni vhodno stanje in ga proizvede na izhodu. Običajno imajo dva vhoda: sinhroni in informacijski. Informacije v takšnih napravah se shranijo šele, ko sinhronizacijski impulzi upadejo. Običajno se naprave te vrste imenujejo zaskočni sprožilci. Ime so dobili, ker si informacije dobesedno zapomnijo in jih pustijo nespremenjene do sprostitve.

T-sprožilci so asinhrone in sinhrone naprave, ki spominjajo na števec. Asinhroni števci nimajo vhodov, ki bi omogočali štetje, lahko preklapljajo le na podlagi impulza na vhodu. Sinhroni števci z vrednostjo “1” na vhodu T lahko spremenijo svoje logično stanje v nasprotno že na vhodu C. Izhodno stanje se ne bo spremenilo z vrednostjo “0” na vhodu T. Tak preobrat -flops se uporabljajo za zmanjšanje frekvenčnih valov.

JK japonke- to so naprave, ki delujejo na principu RS sprožilcev, vendar imajo eno razliko. To je v tem, da ko se logični element uporabi za enega, bosta oba vhoda spremenila nasprotna. Vhod J skoraj ni slabši od vhoda S naprav RS, nasprotno pa bo podoben vhodu R. Običajno se sinhrone naprave JK uporabljajo v aplikacijah; njihova stanja se upoštevajo samo pri trenutek pulzne ure. Osnova takšnih naprav vam omogoča izdelavo japonk D in T.

Svet okoli nas vpliva na naše možgane s pomočjo številnih dražljajev ali, kot pravijo psihologi, dražljajev. Odziv na ta vpliv so različne duševne reakcije, ki se tako ali drugače manifestirajo v vedenju. Formula »dražljaj-odziv« (S→R) je ključna v enem najstarejših področij psihologije – biheviorizmu.

IN Zadnje čase pojavil nov termin, povezana s človeškimi reakcijami na zunanje dražljaje - sprožilce. Po eni strani so to iste spodbude, po drugi pa ima narava njihovega vpliva na osebo svoje posebnosti. O tem je vredno govoriti ločeno.

Ta izraz je iz angleščine preveden kot sprožilec ali mehanizem in je bil prvotno uporabljen v psihiatriji. Sprožilec je bil zunanji dražljaj (dejanje, beseda, dogodek, slika ipd.), ki je povzročil poslabšanje bolezni ali sprožil bolečo reakcijo pri osebah z duševno motnjo. Na primer, oseba, ki trpi za takšnim redke vrste fobije, kot je tripofobija (strah pred majhnimi luknjicami), obnašale kot popolnoma normalna oseba dokler ni srečal predmeta svoje fobije. En pogled, na primer, na satovje bi ga lahko povzročil napad nenadzorovane panike.

V zadnjem času se je koncept "sprožilca" začel uporabljati veliko širše in se uporablja v večini različna področja, ne le v psihologiji, ampak tudi na primer v marketingu, oglaševanju in politiki. Ta izraz se zdaj nanaša na vsak zunanji vpliv, ki pri človeku povzroči slabo nadzorovano reakcijo, to je, da ga potisne k določenemu dejanju.

Sami sprožilci se zdijo neškodljivi, vendar lahko povzročijo precej močne, tudi tiste, ki so travmatične za psiho. Mentalni mehanizem nastanka in utrjevanja povezave med sprožilcem in določeno vedenjsko reakcijo ima svoje vzorce.

Sprožilni mehanizem

Človekova zavest ter njegove duševne in telesne reakcije so odraz zunanjih dražljajev. Toda ti vplivi imajo za osebo različen pomen, razlikujejo se po moči in značaju. Nekateri od njih so refleksne narave, na primer blisk svetlobe povzroči refleks utripanja, drobtina, ki pride v dihalni trakt, pa povzroči kašelj. Te reakcije so enake za vse ljudi in dražljaji, ki jih povzročajo, niso povezani s »sprožilci«, ki jih obravnavamo.

Toda mehanizem vklopa sprožilcev deloma spominja na nastanek pogojnih refleksnih reakcij. Samo pri sprožilcih ni toliko pomembno ponavljajoče se ponavljanje povezave dražljaj-odziv, temveč predvsem čustvena okrepitev.

Sprožilci imajo več funkcij:

  • Individualni značaj. Ti posebni dražljaji so povezani s posebnimi izkušnjami in vzgojo osebe, kulturne tradicije itd. Zato, različni ljudje isti dražljaji lahko povzročijo različne reakcije. Tako pri osebi, ki je navajena kaditi po jutranji skodelici kave, že njen vonj povzroči potrebo po cigareti. Ali pa na primer pri nekomu, ki je preživel prometno nesrečo, lahko zvok zavor v križišču povzroči napad panike.
  • Sprožilci so povezani s čustveno sfero. Čustva so tista, ki delujejo kot sprožilni mehanizem, ki vključuje vedenjsko reakcijo. In močnejše kot je čustvo, močnejša je povezava med sprožilcem in vedenjem osebe. Tudi če se zavestno zadržujemo, se še vedno pojavi reakcija, na primer potreba po cigareti, kosu sladke torte, nakupu kakšnega izdelka itd. In negativna čustva so lahko tako močna, da posameznika dobesedno ohromijo in preprečijo. njegovo dejavnost. Tako lahko oseba, ki je padla s konja, zelo dolgo časa občuti paniko, že ob misli, da bi se spet povzpela nanj. Zdi se, da ti »sprožilci« znova in znova oživijo v zavesti močna čustva, in če čustva negativna, a lahko vodijo v.
  • Povezava s čutnim spominom. Najpogosteje sprožilec ni noben zunanji vpliv, ampak tisti, ki močno vpliva na čutno sfero. Ker je naš zelo stabilen in dolgo časa ohranja izkušnje, so tudi povezave, ki nastanejo, stabilne in obstajajo dolgo časa.
  • Delovanje sprožilcev je težko zavestno nadzorovati in človek se jih vedno ne zaveda. V številnih primerih, povezanih z močnimi negativnimi čustvi, je posameznik celo zaskrbljen in ne daje odgovorov o svojih dejanjih in dejanjih.

Čustvene izkušnje so raznolike, zato niso vsi sprožilci povezani z negativnimi čustvi, nekateri lahko povzročijo tudi »prijetne« ali nevtralne reakcije. Tako vzpostavljena povezava med kavo in cigaretami vodi do dejstva, da bo brez porcije nikotina užitek v aromatični pijači nepopoln. Ali pa obstajajo številni "sprožilci", ki vključujejo vedenjske odzive, povezane z nakupovalnimi potrebami. Sprožilci, ki jih tržniki pogosto uporabljajo, ne spremljajo negativna čustva in nimajo uničujočega učinka na človeško psiho. Res je, njihove koristi so vprašljive.

Vrste sprožilcev

Sprožilci so nov koncept v psihologiji, zato zanje ni enotne klasifikacije. Ogledali si bomo dve najpogostejši.

Pozitivni in negativni sprožilci

Pozitivni sprožilci niso povezani le s pozitivnimi čustvi – tudi podoba cigarete pri kadilcu ali vonj po alkoholu pri osebi, ki zlorablja alkohol, ne povzroča negativnosti. Posebnost te vrste sprožilcev je, da spodbujajo psiho-čustvene reakcije, ki so za posameznika koristne. Morda najbolj presenetljiv primer te vrste sprožilca je jok majhnega otroka, zaradi katerega se njegova mati zbudi, čeprav trdno spi. Mimogrede, tukaj sploh ne delajo. pozitivna čustva– tesnoba, strah, skrb za dobro počutje otroka. Je pa nedvomno koristna reakcija. Na žalost se takšni sprožilci redko pojavijo naravno. Vendar se aktivno uporabljajo v praksi, namensko jih ustvarja psiholog.

Veliko pogostejši so negativni sprožilci, ki pogosto delujejo destruktivno na psiho in človeka spodbujajo k neprimernemu ali asocialnemu vedenju. To je posledica želje po izogibanju nečemu, kar povzroča močna negativna čustva. Poleg tega je uničujoč učinek teh čustev takšen, da se lahko zlomijo tudi najmočnejše ovire v možganih. Nato spontani impulzi, shranjeni na starodavnih ravneh naših možganov, na primer v R-kompleksu, izbruhnejo na površje zavesti. To je primitivna, divja agresija, vedenje spolne nadvlade, žeja po nasilju. Po eni strani pomagajo pri obvladovanju, na primer, strahu ali obupa, po drugi strani pa naredijo človekova dejanja asocialna in nenadzorovana. To je jasno opazno, na primer, v panični situaciji, ko krik "Ogenj!" lahko skupino ljudi spremeni v divje.

Slabost te razvrstitve je, da obstaja veliko sprožilcev, ki jih ni mogoče uvrstiti ne v prvo ne v drugo skupino. Nekateri od njih se pogosto uporabljajo v oglaševanju in o njih bomo govorili spodaj. Ocena teh sprožilcev je lahko pozitivna ali negativna, odvisno od situacije ali perspektive. Tako je uporaba privlačne podobe uspeha pogost sprožilec povečanja nakupne aktivnosti. Toda korist ali škoda te dejavnosti je odvisna od tega, kaj ljudje kupujejo.

Razvrstitev glede na naravo dražljajev

Vlogo sprožilcev lahko opravljajo različni objekti v zunanjem svetu, ki jih lahko razdelimo v tri skupine.

  1. Zunanji predmeti in situacije, ki sprožijo spomine in čustvene reakcije.
  2. Besede. Imajo velik vpliv na človeško zavest, kot sprožilci pa so pogosto močnejši od realnih predmetov. In sami običajno ne sumimo, koliko besed v nas povzroča nezavedne vedenjske reakcije.
  3. Senzorični dražljaji: zvoki, vonji, barve, tipni občutki itd.

Vsi ti sprožilci so povezani s procesi, torej jih na tak ali drugačen način proizvaja zunanji svet. Pogosto pa vlogo sprožilcev, ki sprožijo miselne reakcije, odigrajo spontani spomini, sanje, sanje, torej stvaritve lastnih možganov.

Psihološki sprožilci kot orodje manipulacije

Vloga sprožilcev v duševni dejavnosti ljudi še ni v celoti raziskana in verjetno je narava vanje vložila nekakšen racionalen pomen. Na primer, lahko se uporabljajo kot vrsta. Toda nezavedna narava večine reakcij na delovanje sprožilcev vodi v dejstvo, da te sprožilce ljudje aktivno uporabljajo.

Omogočajo spodbujanje in potiskanje ljudi k določenim dejanjem, kot da bi mimo njihove zavesti. To se uporablja tako v politiki kot v oglaševanju. Področje marketinga nasploh je v veliki meri zgrajeno na uporabi sprožilcev. Seveda so povezani z Osebna izkušnja oseba, vendar obstaja tudi precej "kavljev", ki so skupni vsem ljudem. Tukaj so najpogostejši sprožilci, ki se uporabljajo v oglaševanju:

  • - To je ena najmočnejših spodbud, vendar se v oglaševanju uporablja previdno. Konec koncev, namesto da bi spodbudili nakup izdelka ali storitve, lahko prestrašite kupca. Še vedno pa so precej pogosti sprožilci, kot sta strah pred boleznijo ali izgubo ljubljeni, strah pred debelostjo, izgubo priljubljenosti, lepote, uspeha.
  • Želja biti kot vsi drugi ali nič slabši od drugih. Človek je družabno bitje, če že ne družabno. Zato je njegova potreba po tem, da je del družbe, zelo močna. Marsikdo od nas »vodi« oglaševalski trik, ko nas oglaševalci prepričujejo, da bomo, če ne bomo kupili tega ali onega artikla, zaostali za modo, postali avtsajderji itd.
  • Potreba po izstopanju. Nenavadno je, da je tudi ta potreba močna, saj se poleg želje po tem, da bi bili del družbe, močno bojimo, da bi se pomešali z množico, se v njej raztopili, izgubili sebe. To uspešno uporabljajo tržniki, ki se osredotočajo na edinstvenost izdelka.
  • Ljubezen do brezplačnih izdelkov. Lenoba je naravno stanje katere koli živali, zato si tako močno prizadevamo pridobiti različne koristi brez kakršnega koli truda. In tudi večstoletna modrost, ki pravi, da je zastonj sir le v mišelovki, nas ne ustavi pri lovu na brezplačnike. Ta sprožilec deluje tudi v obliki promocij, obljub o popustih in bonusih. Zato ljudje na razprodajah ne kupijo več, ampak tudi stvari, ki jih ne potrebujejo.
  • Omejen čas. Pomanjkanje časa je značilna lastnost moderna družba in hkrati tisto, zaradi česar so ljudje nervozni, hitijo in kupujejo, pogosto brez poglabljanja v potrebo po izdelku, njegovo kakovost in ceno. Slogan: "Kupite zdaj - jutri ne bo!" lahko marsikoga spodbudi k dragim in neuporabnim nakupom ali nakupu večjih količin blaga od potrebnih.
  • Obljuba pozitivnih čustev. Povezovanje nakupa z nečim veselim (srečna ljubezen, zdravje, izlet na morje, počitnice ipd.) naredi ta nakup privlačen in vas spodbudi k nakupu artikla, tudi če ni res potreben.

To so glavni sprožilci, ki se uporabljajo pri oglaševanju. Obstaja pa veliko drugih, tudi tistih manj splošne narave, izbranih ob upoštevanju interesov in strahov določene ciljne publike.

Kako se spopasti s sprožilci

Čeprav so sprožilci naravni del našega življenja, nastali brez našega zavestnega nadzora in želje, njihovo delovanje pogosto povzroči budnost. Tudi ko ti »kavlji« sprožijo povsem normalno vedenjsko reakcijo, postane vznemirljivo spoznanje, da nimamo nadzora nad samim seboj. Da ne govorimo o neprimernem vedenju ali o tem, ko postanemo žrtev družbene manipulacije.

Ali je mogoče obvladati učinke sprožilcev? Da, lahko, če ne govorimo o duševnih patologijah.

Najpomembneje je razumeti, kaj je sprožilec, kateri zunanji dražljaj povzroči takšno ali drugačno reakcijo pri vas. Če med poslušanjem oglasa in občutkom goreče potrebe po nakupu ugotovite, da vas k temu potiska lastna nečimrnost ali želja, da bi bili kot vsi drugi, potem je veliko lažje nadzorovati svoje vedenje. Zato ti lahko dam nekaj nasvetov:

  • bodite pozorni na sebe, svoje misli, motive in dejanja;
  • analizirajte razloge za eno ali drugo svojo vedenjsko reakcijo in če objektivnih razlogov ni, poiščite sprožilce;
  • ne bodite leni, da razmislite o svojih preteklih izkušnjah - praviloma je rojstvo sprožilcev povezano z njim; Ko vzpostavite prvotno povezavo med dražljajem in odzivom, ga boste lahko nadzorovali;
  • sprožilci so povezani s čustvi, zato razvijejo navado racionalnega ocenjevanja situacije, v kateri se pojavi en ali drug sprožilec; Bolj pogosto kot ne, je zdrava pamet zelo dobro zdravilo za moč sprožilcev.

Če pa sprožilci povzročijo neustrezno vedenje, še posebej, ki ga spremlja spremenjeno stanje zavesti, potem je bolje, da se posvetujete s psihoterapevtom. Takšni mentalni mehanizmi niso le vir neprijetnih čustev, lahko vodijo v resne duševne bolezni, fobije itd.



 


Preberite:



Skutni kolački v ponvi - klasični recepti za puhaste sirove kolačke Skutni kolački iz 500 g skute

Skutni kolački v ponvi - klasični recepti za puhaste sirove kolačke Skutni kolački iz 500 g skute

Sestavine: (4 porcije) 500 gr. skute 1/2 skodelice moke 1 jajce 3 žlice. l. sladkor 50 gr. rozine (po želji) ščepec soli sode bikarbone...

Solata Črni biser s suhimi slivami Solata Črni biser s suhimi slivami

Solata

Lep dan vsem tistim, ki stremite k raznolikosti vsakodnevne prehrane. Če ste naveličani enoličnih jedi in želite ugoditi...

Recepti lecho s paradižnikovo pasto

Recepti lecho s paradižnikovo pasto

Zelo okusen lecho s paradižnikovo pasto, kot je bolgarski lecho, pripravljen za zimo. Takole v naši družini predelamo (in pojemo!) 1 vrečko paprike. In koga bi ...

Aforizmi in citati o samomoru

Aforizmi in citati o samomoru

Tukaj so citati, aforizmi in duhoviti izreki o samomoru. To je precej zanimiv in izjemen izbor pravih "biserov...

feed-image RSS