Instincts mehanski spomin, vrednostne orientacije uho za glasbo

Z zanikanjem z regresijo z zatiranjem z zatiranjem

A. N. Leontiev S. L. Rubinstein K. K. Platonov A. S. Kovalev

5. Človeške lastnosti, pogojene z genetskimi dejavniki, so: dobra vzrejna avtoriteta, nagnjenosti brezbrižnost

6. Prvič je bil razvit problem duševnih obrambnih mehanizmov: v gestalt psihologiji v humanistični psihologiji v biheviorizmu v psihoanalizi

7. Impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, socialna prilagoditev so značilni za ljudi tipa: introvertiran ekstravertiran intropunitivni shizoid

8. Za tip osebnosti je značilna privlačnost v zunanji svet: intropunitiven introvertiran ekstravertiran ekstrapunitiven

9. Preoblikovanje energije instinktivnih nagonov v družbeno sprejemljive načine delovanja se imenuje: racionalizacija, identifikacija, sublimacija, represija.

10. Glede na duševno strukturo osebe je 3. Freud pokazal, da načelo užitka vodijo: "To" "Jaz" "Super-jaz" "Super-ego"

11. Biološki procesi zorenja osebnosti temeljijo na takem pristopu k razvoju osebnosti: psihogenetski sociogenetski biogenetski dvofaktor

12. Za stopnjo zahtevnosti tistih ciljev, za katere si človek prizadeva in katerih doseganje se zdi človeku privlačno in možno, je značilna: stopnja aspiracije lokus nadzora samospoštovanje samoodnos

Individualna osebnost subjekt individualne dejavnosti

V pripisovanju drugim ljudem lastnih občutkov v usmerjenosti vedenja k dosegljivemu cilju v zanikanju resničnih dejstev pri izbiri obnašanja, ki je nasprotno potlačenemu.

K. Rogers A. Maslow G. Allport S. Freud

G. Allport G. Eysenck K. Rogers K. Levin

Motiv zahteva zanimanje

Gestaltističen freudovski kognitivist

19. Za osebo kot posameznika so značilni: individualni stil delovanja, ustvarjalnost, motivacijska osredotočenost, povprečna višina

20. Sistem stabilnih preferenc in motivov osebnosti, ki usmerja značilnosti njenega razvoja, določa glavne težnje njenega vedenja, je: temperament, narava sposobnosti, usmerjenost

21. Osebnost oblikuje družba, biološke značilnosti človeka glede na pristop k razvoju nimajo bistvenega vpliva na ta proces: psihogenetski sociogenetski biogenetski dvofaktor

22. Najpogostejša formalna dinamična značilnost posameznega človekovega vedenja je (so): temperament, značaj, sposobnost, usmerjenost

23. Po konceptu G. Aysencka je čustveno nestabilen introvert: kolerik melanholik sangvinik flegmatik

24. Človek kot tipičen nosilec vrst človekove dejavnosti je: individualna osebnost subjekt dejavnosti individualnost

2 individualna osebnost subjekt individualne dejavnosti

2 prepričanja, ki določajo zanimanje za svetovni nazor

2 A. Maslow D. McClelland A. Ackoff J. Godfroy

2 na svetovni nazor vplivala potreba po osebnem pomenu

2 stališča zahtevajo svetovni nazor osebni pomen

VSTOPNICA št. 11

1. Posebno izrazita čustvena stanja osebe, ki jih spremljajo pomembne spremembe v vedenju, se imenujejo:

2. Relativno stabilen nabor vseh človeških idej o sebi, povezanih s samospoštovanjem, se imenuje:

3. Celota miselnih procesov, dejanj in stanj, pogojenih s pojavi realnosti, katerih vpliva se subjekt ne zaveda.

1. Za nizko stopnjo duševne aktivnosti, počasnost, hitro utrujenost, visoko čustveno občutljivost so značilni:

2. Vrnitev k ontogenetsko zgodnejšim, infantilnim strategijam vedenja se imenuje:

· sposobnost človeka, da deluje v smeri zavestno zastavljenega cilja, hkrati pa premaguje notranje ovire

Nabor stabilnih osebnostnih lastnosti, ki določajo človekov odnos do ljudi, dela

Nabor lastnosti, ki označujejo dinamične značilnosti duševnih procesov

Individualne psihološke značilnosti, ki določajo uspeh v dejavnosti

1. Sposobnost samoiniciativno postavljanja ciljev in iskanja načinov za njihovo reševanje označuje osebo kot:

2. Človeške lastnosti, ki jih določajo genetski dejavniki, so:

3. Po pitju alkohola

1) Reakcijski čas se poveča

2) Reakcijski čas se zmanjša

1. Tip temperamenta, za katerega je značilna rahla ranljivost in nagnjenost k globokim občutkom, je neločljivo povezan z:

2. Impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, socialna prilagojenost so značilne za ljudi tipa:

3. Dejavniki tveganja pri vožnji avtomobila

Uporaba telefona med vožnjo

Vrste in metode obvladovanja impulzivnega vedenja

Impulzivnost v psihologiji obravnavamo kot predispozicijo za spontano, bliskovito reakcijo na kakršne koli zunanje ali notranje dražljaje brez upoštevanja možnih posledic. V okviru tega koncepta govorijo o impulzivnem vedenju, ko oseba deluje nepremišljeno, vendar se pozneje pogosto pokesa za to, kar je storil, ali, nasprotno, še poslabša situacijo. Ta značajska lastnost se lahko kaže tako v otroštvu kot v odrasli dobi zaradi povečane čustvene razdražljivosti, preobremenjenosti, čustvene preobremenjenosti in nekaterih bolezni.

Takšne lastnosti, kot so impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, so lastne predvsem ekstrovertom. Koncept impulzivnosti lahko primerjamo z refleksivnostjo – težnjo po skrbnem razmišljanju o problemu in tehtanju sprejetih odločitev.

V psihologiji in psihiatriji se impulzivnost razlaga tudi kot boleča oblika vedenja, pri kateri oseba izvaja določena dejanja, pri čemer se uboga nepremagljive nagone, torej skoraj nezavedno. Izkazalo se je, da imajo impulzivni ljudje zmanjšano raven samonadzora, njihova dejanja pa so precej avtomatizirana.

Impulzivno vedenje in njegove vrste

Impulzivnost se kaže v težavah pri upiranju določenim trenutnim vzgibom, ki na koncu skoraj vedno vodijo v težave, tako za samega bolnika kot za njegovo ožje okolje. Navedemo lahko več primerov bolečega impulzivnega vedenja:

• kleptomanija - boleča želja po kraji;
• odvisnost od iger na srečo - patološka privlačnost do iger na srečo;
• impulzivni nakupi - nakup nepotrebnih stvari, prezasedenost z nakupi;
• piromanija - neustavljiva želja po požigu;
• impulzivno spolno vedenje - nenadzorovana, pretirana spolna aktivnost, ki se lahko kaže ne le v spolni promiskuiteti, temveč tudi v voajerizmu, fetišizmu, ekspresionizmu in drugih nagnjenjih;
• impulzivno prehranjevalno vedenje - kompulzivno prenajedanje, anoreksija, bulimija itd.

Zgoraj navedene motnje so precej pogoste pri odraslih in mladostnikih in vodijo do občutnega zmanjšanja kakovosti življenja. Vendar pa se povečana impulzivnost zlahka odpravi s pomočjo kompetentnega kognitivno-vedenjskega psihoterapevtskega dela.

Impulzivno vedenje v otroštvu

Impulzivnost pri otrocih je tudi značajska lastnost, ki sestoji v delovanju po prvem impulzu zaradi vpliva kakršnih koli čustev ali dražljajev. Zaradi starostne nerazvitosti nadzora vedenja se ta lastnost pogosto pojavlja pri predšolskih otrocih in mlajših dijakih. Z ustreznim razvojem otroka se ta oblika impulzivnosti precej zlahka popravi, vendar je možno, da se bo ta lastnost vedenja spet vrnila, ko odrastejo.

V adolescenci je impulzivnost pogosto posledica čustvene razdražljivosti, preobremenjenosti, stresa.

Večina psihologov meni, da je impulzivno vedenje majhnih otrok normalen pojav, saj je zaradi starosti in številnih drugih objektivnih dejavnikov nemogoče zahtevati, da popolnoma nadzorujejo svoje vedenje. Osrednji živčni sistem se aktivno oblikuje v prvih nekaj letih življenja, otrok pa začne bolj ali manj uravnavati spontano nastajajoče impulze šele pri osmem letu starosti. Pravzaprav je odsotnost prostovoljne regulacije vedenja preprosto naravna značilnost, povezana s starostjo.

Razkrivanje

Diagnozo impulzivnosti opravi psiholog ali psihoterapevt s posebnimi vprašalniki in testi. Končna diagnoza se postavi, če bolnikovo stanje izpolnjuje naslednja merila:

• impulzivno vedenje se kljub negativnim posledicam nenehno ponavlja;
• pacient ne more nadzorovati svojega vedenja;
• pacient doživi dobesedno neustavljivo željo po impulzivnem dejanju;
• po impulzivnem dejanju se bolnik počuti zadovoljnega.

Impulzivnost je stanje, ki ga je treba obravnavati predvsem za izboljšanje kakovosti življenja bolnika samega. Glede na razloge, ki so povzročili impulzivno vedenje, in osebne značilnosti pacienta se izbere individualna metoda zdravljenja.

Metode nadzora

Torej, najbolj zaželen način korekcije vedno določi psihoterapevt strogo na individualni osnovi, ob upoštevanju številnih dejavnikov, vključno z značilnostmi razvoja bolnikovega živčnega sistema. V nekaterih primerih dobro izbrana farmakološka terapija z uporabo antidepresivov in antipsihotikov pomaga znebiti impulzivnosti. Zdravila so predpisana, kadar je impulzivnost manifestacija psihiatrične osebnostne motnje.

V boju proti impulzivnemu vedenju pomagajo tudi različne psihoterapevtske metode. Najbolj razširjena je kognitivno-vedenjska psihoterapija, ki je najbolj učinkovita v individualnem načinu, možna pa je tudi skupinska seansa.

Tudi impulzivnosti v otroštvu ne bi smeli dovoliti, da teče. In čeprav se bo vedenje otroka z odraščanjem spremenilo, je glavna naloga odraslih oblikovati njegovo sposobnost, da pravilno meri svoje motive in pričakovane rezultate. To pomeni, da mora otrok razumeti, da bodo vsa njegova dejanja povzročila določene posledice. Hkrati je pomembno razviti sistem nagrajevanja, da otrok razvije koncept »pravilnega« vedenja. Pravzaprav odrasla oseba otroka vodi v pravo smer in nanj postopoma prelaga odgovornost za njegovo vedenje. Omeniti velja, da je največja napaka staršev ta, da skušajo lastnega otroka »usposobiti« tako, da ga s kaznovanjem naučijo samoobvladovanja. Ta strategija je v osnovi napačna in lahko v prihodnosti povzroči razvoj resnih duševnih motenj pri otroku.

Pri odpravljanju impulzivnosti pri predšolskih in osnovnošolskih otrocih so velikega pomena skupne igre, ki vključujejo omejevalne motive in upoštevajo interese drugih udeležencev. V prihodnosti bo izobraževalna dejavnost dodatno prispevala k normalizaciji vedenjske dejavnosti.

psihologija. Osebnost, njena struktura in usmerjenost. Test za samotestiranje

Spletna testna rešitev

Na naši strani je predstavljen le del odgovorov iz testa iz discipline "Psihologija".

Če nimate časa za pripravo na testiranje ali iz kakšnega drugega razloga ne morete opraviti testa sami, se obrnite na nas za pomoč. Pomagali vam bomo pravilno in hitro rešiti teste katere koli izobraževalne ustanove.

Če želite izvedeti več o pogojih za izvedbo testov in oddajo naročila, pojdite v razdelek »Preskusna rešitev«.

2. Osebne lastnosti, ki jih določajo predvsem družbeni dejavniki, so:

3. Če se vrnemo k ontogenetsko prejšnjim, infantilnim strategijam vedenja imenujemo:

4. Osebnost se razlaga kot niz notranjih pogojev, skozi katere se lomijo zunanji vplivi:

5. Človeške lastnosti, ki jih določajo genetski dejavniki, so:

6. Prvič je bil razvit problem duševnih obrambnih mehanizmov:

v humanistični psihologiji

7. Impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, socialna prilagojenost so značilne za ljudi tipa:

8. Za tip osebnosti je značilen poziv k zunanjemu svetu:

9. Preoblikovanje energije instinktivnih nagonov v družbeno sprejemljive načine delovanja se imenuje:

10. Glede na duševno strukturo osebe je 3. Freud pokazal, da načelo ugodja vodijo:

11. Biološki procesi zorenja osebnosti temeljijo na naslednjem pristopu k razvoju osebnosti:

12. Za stopnjo težavnosti tistih ciljev, za katere si človek prizadeva in katerih doseganje se zdi človeku privlačno in možno, je značilno:

13. Koncept izraža nedeljivost, celovitost in genotipske značilnosti osebe kot predstavnika rodu:

14. Bistvo projekcije je:

pri pripisovanju lastnih občutkov drugim ljudem

pri usmerjanju vedenja k dostopnemu cilju

v zanikanju resničnih dejstev

pri izbiri obnašanja, ki je nasprotno potlačenemu

15. Hierarhično piramido potreb so razvili:

16. Ustanovitelj teorije lastnosti je:

17. Stanje potrebe, ki ga oseba doživi, ​​je:

18. Le opazovano vedenje je mogoče objektivno opisati po mnenju:

19. Za človeka kot posameznika je značilno:

individualni stil dejavnosti

20. Sistem stabilnih preferenc in motivov osebnosti, ki usmerja značilnosti njenega razvoja, določa glavne težnje njenega vedenja, je:

21. Osebnost oblikuje družba, biološke značilnosti osebe glede na pristop k razvoju nimajo pomembnega vpliva na ta proces:

22. Najpogostejša formalna dinamična značilnost posameznega človeškega vedenja je (so):

23. Po konceptu G. Aysencka je čustveno nestabilen introvert:

24. Človek kot tipičen nosilec človekovih dejavnosti je:

25. Od naslednjih pojmov: "posameznik", "osebnost", "individualnost" - najširši po vsebini je pojem:

26. Najvišji regulator vedenja je:

27. Ljudje imamo tri vrste potreb: moč, uspeh in pripadnost – po teoriji:

28. Sistem prevladujočih pogledov na okoliški svet in njihovo mesto v njem se imenuje:

29. Želja posameznika po doseganju ciljev stopnje zahtevnosti, za katere meni, da je sposobna, se kaže kot:

Diploma po naročilu na družbenih omrežjih

Družbena omrežja so postala ne le sredstvo komunikacije, ampak tudi sredstvo za zaslužek. Če v iskanju družbenega omrežja vnesete "diplomo po naročilu", bomo prejeli več deset in morda na stotine predlogov. Poskusimo ugotoviti, od katerih od njih lahko naročite delo in od katerih - ne.

Spletni pregled diplom

Iščete vzorec pregleda diplome? Ste na pravi poti! Naša brezplačna spletna storitev pregleda diplom vam omogoča, da v 5 minutah ustvarite vzorčni zunanji pregled. Če želite to narediti, morate samo izpolniti zahtevana polja in pritisniti gumb "Ustvari".

Teste na spletu predamo sami

V enem od svojih člankov sem že pisal o elektronskih testih ali kot jim rečejo tudi spletni testi. Tukaj bi želel dati nekaj koristnih nasvetov študentom, ki opravljajo teste RANEPA (VVAGS).

Diploma po naročilu v pravi organizaciji

Po branju tega članka boste lahko: razumeli, kako izbrati umetnika, ki vam bo pomagal pri pisanju diplome; na kaj morate biti pozorni pri sklepanju pogodbe. In kar je najpomembneje, v nobenem primeru ne smete naročiti pisanja diplome od nikogar.

Kako napisati diplomo, ne da bi zapustili ... internet ?!

Pred nekaj leti je bilo treba za pisanje diplome v čitalnico, ponovno prebrati na desetine knjig, revij, napisati potrebno gradivo za diplomsko nalogo ali kupiti manjkajoče gradivo v knjigarni. Z eno besedo, porabite veliko časa, denarja in lastnih moči.

Zagovor diplomskega dela - poslanstvo je izvedljivo!

Vrhunec vsakega izobraževanja je prejem dokumenta, ki o tem priča. Za vsakega študenta je zagovor diplomskega dela rezultat večletnega študija, ki mu odpira vrata v samostojno delovno življenje.

Pravilna organizacija dela na diplomi

Gradivo o izvedljivosti in potrebi po naročilu pisanja diplomskega dela v specializiranem podjetju. Utemeljitev koristi v smislu prihranka časa.

LLC "ASISTANT SKUPINA" | Popolno ali delno kopiranje vsebine strani je prepovedano!

Pridnestrska državna univerza poimenovana po T.G. Ševčenko

Metodološka gradiva o pedagoški psihologiji.

Analiza filma "Zborniki".

Refleksija predmeta "pedagoška psihologija".

Alternativna rešitev je ena od možnih rešitev problema, tako verjetna kot druge rešitve.

Absorpcija Absorpcija (iz lat. Absorptio absorpcija) lastnost osebnosti. Posameznikova dovzetnost za posebna stanja zavesti (hipnoza, droge, meditacija). V običajnih situacijah se kaže v povečanju ravni fantazije. Izkazalo se je, da je absorpcija povezana z drugimi osebnostnimi lastnostmi (pozitivno z raznovrstnostjo motivov, socialno prilagodljivostjo, slikovitostjo mišljenja, komunikacijo, anksioznostjo, pa tudi s šibkostjo in dinamičnostjo živčnega sistema; negativno s samokontrolo, socialni status v majhni skupini, raven aspiracije, pa tudi mobilnost živčnega sistema). Literatura. L.P. Grimak Modeliranje človeških stanj v hipnozi.

Altruizem je moralno načelo, človekova nezainteresirana skrb za dobrobit drugih ljudi, pripravljenost žrtvovati osebne interese zanje.

Apatija je stanje brezbrižnosti, nezainteresiranosti, brezbrižnosti.

Behaviorizem Behaviorizem (iz angleščine behavior behavior) Kot predmet psihologije ne predstavlja subjektivnega sveta osebe, temveč objektivno zabeležene značilnosti vedenja, ki jih povzročajo kakršni koli zunanji vplivi. V tem primeru je povezava med dražljajem (S) in odzivom (R) postulirana kot enota analize vedenja. Vse odzivne reakcije lahko razdelimo na dedne (refleksi, fiziološke reakcije in elementarna čustva) in pridobljene (navade, mišljenje, govor, kompleksna čustva, družbeno vedenje), ki nastanejo, ko se dedne reakcije, ki jih sprožijo brezpogojni dražljaji, povežejo (pogojujejo) z novimi (pogojnimi) spodbudami.

Vodilna dejavnost Vodilna dejavnost je teoretični konstrukt, ki označuje dejavnost, v kateri pride do nastanka in oblikovanja glavnih psiholoških novotvorb osebe na eni ali drugi stopnji njegovega razvoja in postavijo temelje za prehod na novo vodilno dejavnost. Razlikujejo se naslednje vodilne dejavnosti: 1. Neposredna komunikacija dojenčka z odraslimi; 2. Predmetna manipulativna dejavnost v zgodnjem otroštvu; 3.Spletna igra vlog predšolske starosti; 4. Izobraževalna dejavnost šolarjev; 5. Strokovne in izobraževalne dejavnosti.

Pozor Pozornost je postopek razvrščanja informacij, ki prihajajo od zunaj, glede na prioriteto nalog, s katerimi se sooča subjekt. Prostovoljno pozornost ločimo zaradi postavitve zavestnega cilja in neprostovoljno, ki jo predstavlja orientacijski refleks, ki se pojavi, ko je izpostavljen nepričakovanemu in novemu.

dražilne snovi. Učinkovitost pozornosti je mogoče določiti s stopnjo pozornosti (intenzivnost, koncentracija), volumnom (širina, porazdelitev pozornosti), hitrostjo preklopa in stabilnostjo.

Sugestibilnost - posebna sposobnost osebe za sugestijo - na vpliv ljudi okoli sebe, brez kritične ocene tega vpliva.

Domišljija Domišljija je sposobnost osebe, da z obdelavo miselnih komponent, pridobljenih v preteklih izkušnjah, zgradi nove podobe. V domišljiji je figurativno predvidevanje rezultatov, ki jih je mogoče doseči s pomočjo določenih dejanj. Za domišljijo je značilna visoka stopnja vidnosti in konkretnosti

Vzgoja je proces prenašanja družbenih in zgodovinskih izkušenj starejših generacij na nove generacije, da se pripravijo na življenje in samostojno delo.

Gestalt. Gestalt (iz nemškega gestalt oblika, struktura) je osnovni koncept gestalt psihologije, ki deluje kot enota analize zavesti in psihe, ki označuje integral, ki ga ni mogoče reducirati na vsoto njihovih delov, oblikovanje zavesti (navidezno gibanje, vpogled). , zaznavanje melodije). Oblikovanje gestaltov je posledica delovanja zakonov razčlenitve psihološkega polja.

Gnostična dejavnost - namenjena spoznavanju okoliškega sveta.

Otroštvo. Otroštvo je faza v ontogenetskem razvoju posameznika, vključno z obdobjem od njegovega rojstva do pojava možnosti vključitve v odraslo življenje. Ko se produkcija intenzivira in kulturna raven dviguje, pride do postopnega premika zgornjih starostnih meja. V otroštvu običajno ločimo obdobje otroštva, zgodnjega otroštva, predšolske in osnovnošolske starosti. Otroštvo zamenjata adolescenca in adolescenca, ki sta pred obdobjem družbene zrelosti.

Dejavni pristop v psihologiji Dejavni pristop v psihologiji je sistem metodoloških in teoretičnih načel za preučevanje duševnih pojavov, v skladu s katerimi je glavni predmet raziskovanja dejavnost, ki posreduje vse duševne procese. Ta pristop se je v ruski psihologiji začel oblikovati v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. XX stoletje. V 30 jajcih. Predlagani sta bili dve interpretaciji pristopa dejavnosti v psihologiji, ki sta jih predlagala S. L. Rubinstein, ki je oblikoval načelo enotnosti zavesti in dejavnosti, in A. N. Leontiev skupaj z drugimi predstavniki Harkovske

dejavnost psihološka šola je razvila problem splošnosti strukture zunanje in notranje dejavnosti.

Dejavnost Dejavnost je aktivna interakcija živega bitja z okoliškim svetom, med katero namensko vpliva na predmet in s tem zadovoljuje njegove potrebe. Že v razmeroma zgodnjih fazah filogeneze se pojavi psihična realnost, predstavljena v orientacijskih raziskovalnih dejavnostih, namenjenih takšni interakciji.

Nagnjenosti Nagnjenosti so anatomofiziološke značilnosti živčnega sistema, ki služijo kot osnova za oblikovanje določenih sposobnosti. Kot taka nagnjenja je običajno izpostaviti: 1. Tipološke lastnosti živčnega sistema, ki določajo hitrost nastajanja začasnih neenakih povezav, njihovo moč, enostavnost diferenciacije; 2. Anatomske značilnosti strukture analizatorjev in posameznih področij možganske skorje.

Igra Igra je posameznikova dejavnost, ki je namenjena pogojnemu modeliranju ene ali druge razširjene dejavnosti.

Individualnost. Individualnost (iz latinskega indiduum nedeljiv, posameznik) je koncept, ki v eksperimentalni psihologiji označuje edinstven nabor bolj ali manj standardnih psiholoških lastnosti, ki so lastne posamezni osebi.

Kognitivna psihologija Kognitivna psihologija je smer v psihologiji, ki se je pojavila v zgodnjih 60. letih. Zanj je značilno, da se psiha obravnava kot sistem kognitivnih operacij. Sodobna kognitivna psihologija deluje na naslednjih raziskovalnih področjih: zaznavanje, prepoznavanje vzorcev, pozornost, spomin, domišljija, govor, razvojna psihologija, mišljenje in reševanje problemov, človeška inteligenca in umetna inteligenca. Glavna metoda je analiza mikrostrukture določenega psihološkega procesa.

Metoda - širok razred METODO, ki ima odnos do glavne tehnološke metode ali odnos do teoretičnega sistema idej, na katerem temelji VELJAVNOST tega razreda tehnik. Razred tehnik, ki jih združuje sorodstvo tehnološke metode, se imenuje tudi "TEHNOLOGIJA".

Metodologija - poseben, zasebni postopek ali sistem dejanj, namenjenih pridobivanju informacij o določenih DUŠEVNIH LASTNOSTIH (OBJEKT raziskave) od določenega kontingenta subjektov (OBJEKTA raziskave) v določenem razredu SITUACIJ (pogoji raziskave). ankete) za reševanje določenih problemov (namen ankete).

Razmišljanje Razmišljanje je proces modeliranja nenaključnih razmerij okoliškega sveta na podlagi aksiomatskih propozicij.

Opazovanje Opazovanje je zaznavanje procesa, katerega cilj je identificirati invariantne značilnosti tega procesa, ne da bi bil dejavno vključen v sam proces.

Spretnost je dejanje, oblikovano s ponavljanjem, za katerega je značilna visoka stopnja razvoja in odsotnost elementarne zavestne regulacije in nadzora (to je avtomatizacije). Razlikovati med zaznavnimi, motoričnimi in intelektualnimi veščinami; varianta slednjih so IZOBRAŽEVNE VEŠTINE (glej). Na oblikovanje veščin vplivajo dejavniki, kot so motivacija in UČENJE subjekta, stopnja njegovega razvoja (prisotnost določenih predhodnih znanj in SPOSOBNOSTI, popolnost razumevanja vsebine gradiva, katerega obvladovanje se pojavi med študijem). razvoj spretnosti itd.)

Pedagoška psihologija Pedagoška psihologija je veja psihologije, ki preučuje zakonitosti, ki urejajo proces prisvajanja družbenih izkušenj s strani posameznika v pogojih posebej organiziranega usposabljanja.

Pedagoška kultura je sestavni del splošne kulture učitelja, za katero je značilna stopnja globine in temeljitosti obvladovanja znanja pedagoške teorije v njenem nenehnem razvoju; sposobnost samostojne, metodološko utemeljene in učinkovite uporabe tega znanja v procesu organizacije vzgojno-izobraževalnega dela.

Načelo - glavno izhodišče, temeljna ideja v teoriji, znanosti; osnovno pravilo dejavnosti, vedenja.

Psihologija je veda o zakonitostih razvoja in delovanja psihe kot posebne oblike življenja.

Psihopatija je patologija značaja, pri kateri ima subjekt skoraj nepopravljivo resnost lastnosti, ki ovirajo njegovo ustrezno prilagajanje v družbenem okolju.

Psihodiagnostika je področje psihologije, ki razvija metode za prepoznavanje posameznih značilnosti in možnosti za razvoj osebnosti.

Spretnosti so posplošeni načini delovanja, ki omogočajo ukrepanje z želenim izidom v najrazličnejših raznolikih, spreminjajočih se okoljih. Če je določena VEŠTINA tesno povezana z določenimi pogoji in se lahko v primeru njihove kršitve hitro zruši, so veščine bolj vsestranske in odporne na spreminjajoče se pogoje dejavnosti. Sposobnost praviloma temelji na posplošenih figurativno-konceptualnih modelih naloge ali, kot jo je imenoval P. Ya. Galperin v svoji teoriji načrtovanega oblikovanja miselnih dejanj, na posplošeni orientacijski podlagi.

Znak. Znak (iz grške značajske lastnosti, znak, znamenje, lastnost) je individualen, dokaj stabilen sistem običajnih načinov človekovega vedenja v določenih pogojih. Pri oblikovanju človekovega značaja imajo vodilno vlogo oblike družbenih odnosov. Zato ima značaj ljudi, ki živijo v podobnih družbenih razmerah, z določeno variabilnostjo značajskih lastnosti zaradi dednosti in osebnih izkušenj pri reševanju življenjskih težav veliko podobnih lastnosti.

Eksperiment Eksperiment je raziskovalna strategija, pri kateri se izvaja namensko opazovanje procesa v pogojih regulirane spremembe posameznih značilnosti pogojev njegovega poteka.

Ekstrovert je oseba, za katero so značilni impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, hitra socialna prilagoditev.

Epatija je sposobnost osebe, da se poistoveti (pogojno) s svojimi učenci, zavzame njihov položaj, deli njihove interese in skrbi, radosti in žalosti itd.

Čustvena stabilnost - sposobnost mojstra, da se samoregulira, da se nadzoruje.

2) Analiza filma "Zborniki".

psihološki portret učitelja glasbe.

Akcija se odvija v Franciji leta 1949. Učitelj glasbe Clement Mathieu, obupan pri iskanju zaposlitve, konča v internatu za težke najstnike, kjer se zatečejo k okrutnim »vzgojnim ukrepom« in rektor te ustanove Rashan. Glavno načelo njegovega dela je "akcija - reakcija", katerega pomen je zmanjšan na kruto ravnanje z otroki po katerem koli njihovem dejanju. Bolj ko se Rashan posmehuje fantom, bolj agresivni postanejo. Mathieu je po naravi dobrodušen nad temi metodami ogorčen, vendar ni sposoben odkrito protestirati.

Že prvi dan Mathieu razume, s čim se sooča. Nepošteno ravnanje z otroki je bilo že nekaj vsakdanjega in nikogar ne moti. Krutost otrok se je razširila na vse učitelje, vključno z novo prispelo učiteljico. Agresija v njegovi smeri se je izkazala za nekaznovana, zaradi česar je začel braniti fante in se s fanti pogajati o njihovem zglednem vedenju. Učitelj je svoj cilj dosegel počasi, razmišljal o posledicah in v nekem trenutku je našel s fanti točko stika, in sicer se je odločil, da bo otroke organiziral za eno stvar. Glasba je klic duše, brez nje življenje ni pisano in monotono. In potem se njemu, avtorju številnih skladb, ki jih skromno skriva v svoji sobi, porodi čudovita ideja: organizirati šolski pevski zbor. Ta ideja je spremenila življenje otrokom in Mathieuju. Njun odnos se je kar najbolje razvijal in vsak dan je "doboval nove zmage." Čeprav nekatere težave niso izginile, včasih pa so se pojavile nove, se učitelj ni bal, saj je že imel pevski zbor in ga je vodil fant z neverjetno lepim, angelskim glasom, ki mu je bilo ime Pierre Morange.

Njun odnos se je dolgo razvijal precej težko, dokler Mathieu ni zaslišal petja, a ne samo fantovega petja, v Pierrovem glasu je slišal talent, ki je eden na milijon. Mathieu je najstnika dolgo časa učil not, višine, tembra in še marsikaj, za kar ta mladi angel še nikoli ni slišal. Mathieu dolgo časa ni verjel, da ima vsak njegov razred grozne like, kot so na primer imenovali Pierra: "fant z angelskim obrazom in hudičevim značajem." Učitelj je vedel, da vsak od njih potrebuje družino. , v dobrih odnosih z njimi, vsak potrebuje nekoga, ki bi vanje verjel, ker jim tega manjka.

Odnos med učiteljico in fantom je šel dobro, a vse ima konec.

Potem ko je Mathieu zapustil internat, so se začele spremembe, a od takrat se glasbenik in solist zbora Pierre nista več videla. Ko sta si enkrat spremenila življenje, sta izgubila stik ...

3) Refleksija tečaja "izobraževalna psihologija":

1) Vam je bil tečaj pedagoške psihologije všeč?

2) Kakšno znanje se vam zdi koristno za praktične dejavnosti? Navedite razloge za svoj odgovor.

3) Kaj ste se novega naučili na predmetu: »Psihologija izobraževanja«?

4) Kaj bi po vašem mnenju morali dopolniti s tem tečajem?

5) Kakšne težave ste imeli med tečajem?

1) Tečaj pedagoške psihologije mi je bil zelo všeč. Prijetno vzdušje, podani so primeri za katero koli temo, kar je dobro vplivalo na željo po študiju. Tema je dovzetna za celotno skupino.

2) Prepričan sem, da nam bo marsikatero pridobljeno znanje pomagalo pri naših poklicnih dejavnostih, na primer pri reševanju različnih konfliktov s starši, sodelavci, administracijo, pa tudi z drugimi posamezniki.

3) Pedagoška psihologija je na tečaju razširila svoja obzorja znanja, se veliko naučila in spoznala, da ni vse tako preprosto, kot se zdi.

4) Po mojem mnenju je tečaj precej volumetričen in zmerno prebavljiv. Nič ni odveč in tudi ne vidim potrebe po dodajanju

5) Ni bilo vse lahko, a tudi večjih težav ni bilo. Menim, da je bil tečaj pedagoške psihologije uspešen.

1. V osebnostni shemi G. Aysencka ločimo dve dimenziji: čustvena stabilnost/nestabilnost in:

2. Osebne lastnosti, ki jih določajo predvsem družbeni dejavniki, so:

3. Če se vrnemo k ontogenetsko prejšnjim, infantilnim strategijam vedenja imenujemo:

4. Osebnost se razlaga kot niz notranjih pogojev, skozi katere se lomijo zunanji vplivi:

5. Od naslednjih pojmov: "posameznik", "osebnost", "individualnost" - najširši po vsebini je pojem:

6. Najvišji regulator vedenja je:

7. Ljudje imamo tri vrste potreb: moč, uspeh in pripadnost – po teoriji:

8. Sistem prevladujočih pogledov na svet okoli nas in njihovo mesto v njem se imenuje:

9. Želja posameznika po doseganju ciljev stopnje zahtevnosti, za katere meni, da je sposobna, se kaže kot:

13. Koncept izraža nedeljivost, celovitost in genotipske značilnosti osebe kot predstavnika rodu:

a) posameznik b) osebnost c) subjekt dejavnosti d) individualnost

14. Bistvo projekcije je:

15. Hierarhično piramido potreb so razvili:

16. Ustanovitelj teorije lastnosti je:

17. Stanje potrebe, ki ga oseba doživi, ​​je:

18. Le opazovano vedenje je mogoče objektivno opisati po mnenju:

19. Človek kot posameznika zaznamuje:

Oddelek 3 Mentalni procesi

Med duševnimi pojavi zavzema pozornost posebno mesto: ni samostojen duševni proces in se ne nanaša na osebnostne lastnosti. Pozornost je sestavni del duševnih procesov, zaznamuje dinamiko njihovega poteka. Nekateri raziskovalci zmanjšujejo pozornost na selektivno aktivnost posameznika (teorija stališč D. N. Uznadzeja).

Pozor- usmeritev in koncentracija človekove miselne dejavnosti, ki izraža dejavnost osebe v danem trenutku in pod danimi pogoji. To je organizacija oblik miselne refleksije, ki vključuje njihovo regulacijo in nadzor.

Fokus miselna dejavnost je selektivna (prostovoljno in neprostovoljno), glede izbire predmeta, ohranjanja in vzdrževanja te izbire.

Koncentracija- koncentracija pozornosti na določeno dejavnost, odvračanje pozornosti od vsega, kar nanjo ne velja.

Fiziološki mehanizmi pozornosti

Fiziološki mehanizmi pozornosti so opisani v delih znanih fiziologov. Po stališčih I.M.Sechenova je pozornost refleksne narave. Pri razvoju tega stališča je I. P. Pavlov postavil hipotezo, da je pozornost povezana s pojavom žarišč optimalnega vzbujanja kot posledica posebnega usmerjenega refleksa.

A. A. Ukhtomsky je pomembno prispeval k razkritju fizioloških mehanizmov pozornosti. Po njegovem mnenju je vzbujanje neenakomerno razporejeno po možganski skorji in lahko v njej ustvari žarišča optimalnega vzbujanja, ki postanejo dominantna.

Za razumevanje fiziološke osnove pozornosti je zelo pomembno zakon indukcije živčnih procesov... Po tem zakonu procesi vzbujanja, ki se pojavijo na enem področju možganske skorje, povzročijo zaviranje na drugih področjih. V vsakem trenutku je v skorji žarišče povečane razdražljivosti, za katero so značilni najugodnejši, optimalni pogoji za vzbujanje.

Te teoretične trditve so zdaj prejele številne potrditve v poskusih z registracijo bioloških tokov v možganih živali in ljudi. Sodobne nevrofiziološke študije so potrdile vodilno vlogo kortikalnih mehanizmov pri uravnavanju pozornosti. Ugotovljeno je bilo, da je pozornost možna le na podlagi splošne budnosti možganske skorje, povečanja aktivnosti njene aktivnosti. Trenutno so v možganih odkrili posebne nevrone, imenovane "nevroni pozornosti".

Pomembno vlogo pri uravnavanju pozornosti ima kopičenje živčnih celic, ki se nahajajo v možganskem deblu in se imenujejo retikularna formacija. Retikularna tvorba zavira nekatere impulze in ojača druge ter jih pošlje v možgansko skorjo.

Intenzivna pozornost ima značilne zunanje manifestacije: primerna mimika in gibi, izogibanje nepotrebnim gibom, zadrževanje diha.

Glede na usmerjenost in koncentracijo miselne dejavnosti se pozornost deli na neprostovoljno, prostovoljno in poprostovoljno.

Nehotena pozornost je koncentracija zavesti na predmet zaradi posebnosti tega predmeta kot dražljaja. Pogoj za nastanek nehotene pozornosti je delovanje močnega, kontrastnega ali pomembnega dražljaja, ki povzroči čustveni odziv.

Dejavniki, ki prispevajo k pritegnitvi pozornosti:

Narava draženja (moč, novost, kontrast itd.)

Strukturna organizacija dejavnosti (enotne predmete zaznamo lažje kot neurejene, razpršene predmete)

Odnos dražljaja do potreb (pozornost pritegne predvsem tisto, kar ustreza potrebam).

Napačno bi bilo, če bi nehoteno pozornost zmanjšali zgolj na orientacijsko reakcijo osebe. Povezan je s kognitivno dejavnostjo, s komunikacijo in ga v veliki meri poganjajo potrebe.

Prostovoljna pozornost je dejavnost, ki je namenjena nadzoru lastnega vedenja in ohranjanju stabilnosti volilne dejavnosti. Prostovoljna pozornost se od nehotne pozornosti razlikuje po tem, da je usmerjena na predmet pod vplivom sprejetih odločitev in zavestno zastavljenih ciljev. Prostovoljna pozornost je manifestacija človekove volje. Vodilna vloga v njegovih mehanizmih pripada drugemu signalnemu sistemu.

Post-spontana pozornost vključuje sodelovanje v aktivnostih in posledično zanimanje. Postprostoljne pozornosti ne moremo enačiti z neprostovoljno, saj je povezana z zavestnimi cilji in je podprta z zavestnimi interesi. Po drugi strani pa je ni mogoče zmanjšati na prostovoljno pozornost, saj ne zahteva opaznih voljnih naporov za njeno vzdrževanje.

Kakovost pozornosti je odvisna od lastnosti človeškega živčnega sistema. Osebam s šibkim živčnim sistemom dodatni dražljaji motijo ​​koncentracijo, tistim z močnim živčnim sistemom pa celo povečajo koncentracijo. Pozornost pri različnih ljudeh in pri isti osebi ob različnih časih in v različnih pogojih se razlikuje po nekaterih značilnostih ali lastnostih:

Količina pozornosti - število predmetov, ki jih lahko pozornost hkrati ujame;

Porazdelitev pozornosti - sposobnost obdržanja več predmetov v polju pozornosti hkrati;

Stabilnost pozornosti - trajanje osredotočanja na predmet;

Preklapljanje pozornosti - namerno prenašanje pozornosti z enega predmeta na drugega (čuječnost razlikuje preklop pozornosti od odvračanja pozornosti);

Koncentracija pozornosti - stopnja koncentracije pozornosti na predmetu. V procesu izobraževanja in vzgoje, dejavnosti in komunikacije človek razvije vse vrste in lastnosti, oblikujejo se razmeroma stabilne kombinacije le-teh, na podlagi katerih se oblikuje pozornost kot osebnostna lastnost.

V splošnem tečaju psihologije se občutenje in zaznavanje preučujeta kot ločena miselna procesa, predstave pa se običajno obravnavajo v poglavjih o spominu in domišljiji. Hkrati je pomembno ohraniti povezanost, dinamiko podob čutnega odseva realnosti, saj je znanje o svetu neposredno povezano z vplivom predmetov na čutne organe.

Občutek je najpreprostejši miselni proces, ki je sestavljen iz odseva posameznih lastnosti predmetov in pojavov materialnega sveta, pa tudi notranjih stanj telesa pod neposrednim vplivom materialnih dražljajev na ustrezne receptorje. V dejanju občutenja preko čutnih organov se vzpostavi povezanost človeka z okoljem. Prav v njej poteka "prehod energije zunanjega sveta v dejanje zavesti". Informacijska lakota, povezana z odklopom analizatorskih sistemov v pogojih senzorične izolacije, vodi v dezorganizacijo osebnosti. Senzorne slike opravljajo regulacijske, kognitivne in čustvene funkcije. Slika vedno služi kot signal in ima psihološki in družbeni pomen, določa reakcijo približevanja ali zapuščanja dražljaja, pa tudi pot, moč, hitrost gibanja in prostorsko lokalizacijo.

Občutki so vir našega znanja o svetu, glavni kanali, po katerih informacije o pojavih zunanjega sveta dosežejo možgane, kar omogoča navigacijo v okolju. Anatomski in fiziološki aparat, ki je zasnovan tako, da sprejema učinke določenih dražljajev iz zunanjega in notranjega okolja in jih predeluje v občutke, se imenuje analizator.

Vsak analizator je sestavljen iz treh delov:

Periferni oddelek ali receptor, kjer se določena vrsta energijskega vpliva preoblikuje v živčni proces;

Senzorični živci (poti), po katerih se vzbujanje prenaša na osrednji del analizatorja;

Analizatorski center je specializirano področje možganske skorje.

Odziv se prenaša po eferentnem živcu.

Glede na lokacijo receptorja in naravo refleksije je mogoče razlikovati naslednje vrste občutkov:

Interoreceptivni - receptor se nahaja v notranjih organih in tkivih (organske, boleče občutke).

Eksteroreceptivni - receptor se nahaja na površini telesa:

a) stik, ki izhaja iz neposrednega stika z dražilnim sredstvom, ki deluje na telo (okusni, otipni, temperaturni);

b) oddaljeni, ki nastanejo pod vplivom predmetov, oddaljenih od telesa (slušni, vidni, vohalni);

Proprioceptivni - receptor se nahaja v mišicah, ligamentih (statični, kinestetični).

Za občutke je značilna specifična struktura analizatorja, vendar imajo poleg tega tudi splošne lastnosti.

Kakovost (modalnost) je glavna značilnost določenega občutka, ki ga razlikuje od drugih vrst občutkov in se spreminja v mejah določene vrste občutka. Torej so za slušne občutke značilna višina, ton, glasnost, vizualno - barvni ton, nasičenost, lahkotnost.

Intenzivnost je kvantitativna lastnost, ki jo določata moč delujočega dražljaja in funkcionalno stanje receptorja.

Trajanje (trajanje) - časovna značilnost, ki jo določajo funkcionalno stanje čutnega organa, čas delovanja dražljaja in njegova intenzivnost.

Ko je dražilno sredstvo izpostavljeno čutnemu organu, se občutki ne pojavijo takoj, ampak čez nekaj časa. To časovno obdobje se imenuje latentno (skrito) obdobje. Za različne občutke je drugačen (za okus - 50 msec., za boleče - 370 msec.).

Prostorska lokalizacija dražljajev pomeni, da vsaka slika občutka vsebuje elemente prostorske razporeditve dražljajev v prostoru. V nekaterih primerih so občutki povezani s tistim delom telesa, na katerega vpliva dražljaj (okus), včasih pa so pogostejši (bolečina).

Dejavnost in usmerjenost osebnosti

Osebnostna dejavnost je sposobnost osebe, da naredi družbeno pomembne preobrazbe okolja, ki se kaže v komunikaciji, skupnih dejavnostih, ustvarjalnosti. Dejavnost zagotavlja tako prilagajanje na okolje kot njegovo spreminjanje, spodbuja sodelovanje posameznika v različnih dejavnostih. Glavni vir dejavnosti so potrebe, ki jih po izvoru delimo na naravne in kulturne.

Za potrebe so značilne naslednje značilnosti:

Vsaka potreba ima svoj predmet, torej je vedno povezana z zavedanjem potrebe po nečem;

Vsaka potreba dobi določeno vsebino glede na pogoje in na kakšen način je zadovoljena;

Potreba ima sposobnost razmnoževanja.

Potrebe se izražajo v motivih, torej neposrednih impulzih za dejavnost. Za zavestne motive so značilni interesi, prepričanja, težnje. Človek v svojem življenju veliko naredi pod vplivom nezavednih motivov, za katere so značilni nagoni in stališča (nezavedno stanje pripravljenosti zaznati, vrednotiti in delovati na določen način v odnosu do okoliških predmetov in ljudi).

Smer - niz stabilnih motivov, ki usmerjajo vedenje in dejavnosti posameznika, ne glede na posebne pogoje. Usmerjenost je kompleksna osebnostna tvorba, ki določa vedenje posameznika, njen odnos do sebe in drugih. Za smer so značilne prevladujoče potrebe, interesi, nagnjenja, ideali, pogled na svet.

Svetovni nazor je sistem prevladujočih pogledov na svet okoli nas in naše mesto v njem. Svetovni nazor ima značilnosti, kot so znanstveni značaj, logična doslednost in dokazi, stopnja posplošenosti in konkretnosti, povezanost z dejavnostjo in vedenjem.

Prepričanja so pomemben zavestni motiv človekovega vedenja, ki daje njenim dejavnostim poseben pomen in jasno usmerjenost. Za prepričanja je značilna, prvič, visoka ozaveščenost, in drugič, najbližji

povezava s svetom čutov. To je sistem stabilnih načel.

Pomemben zavestni motiv je ideal. Idealna je podoba, ki vodi osebnost v sedanjem času in ki določa načrt samoizobraževanja.

Z vključitvijo v sistem družbenih odnosov, interakcijo z ljudmi se človek loči od okolja, se počuti subjekt svojih fizičnih in duševnih stanj, dejanj, procesov. Kot rezultat tega razvoja se oblikuje podoba lastnega "jaz".

Podoba »jaz« je razmeroma stabilen, bolj ali manj zavesten sistem posameznikovih predstav o sebi, na podlagi katerega gradi svojo interakcijo z drugimi. Podoba "jaz" vključuje:

Kognitivna komponenta je ideja o svojih sposobnostih, videzu, družbenem pomenu itd.;

Čustveno-ocenjevalna komponenta - doživljanje odnosa do sebe (samokritičnost; samospoštovanje; ljubezen do sebe itd.);

Vedenjska (voljna) komponenta - želja po razumevanju; pridobiti simpatije; spoštovati, izboljšati svoj status itd.

Stopnjo ustreznosti "jaz-podobe" ugotovimo pri preučevanju enega njenih najpomembnejših vidikov - samospoštovanja posameznika.

Samospoštovanje - človekova ocena samega sebe, svojih zmožnosti, lastnosti in mesta med drugimi ljudmi. To je najbolj bistvena in najbolj raziskana stran osebnostnega samozavedanja v psihologiji. S pomočjo samozavesti pride do uravnavanja osebnostnega vedenja, saj se osebnost v procesu komunikacije nenehno preverja glede na določen standard. Precenjena samopodoba vodi v dejstvo, da se človek v določenih situacijah začne precenjevati, ne da bi imel za to zadosten razlog. Prekomerno nizka samopodoba lahko povzroči razvoj tako imenovanega kompleksa manjvrednosti, vztrajnega dvoma vase, zavračanja pobude, brezbrižnosti, samoobtoževanja, tesnobe.

Samopodoba je tesno povezana s stopnjo osebnostnih trditev. Raven aspiracije je želena raven samospoštovanja posameznika (raven podobe "jaz"), ki se kaže v stopnji zahtevnosti cilja, ki si ga posameznik zastavi. Želja po povečanju samozavesti ustvarja konflikt dveh tendenc: na eni strani želje po povečanju aspiracije, da bi doživeli največji uspeh, in na drugi strani poskusa zmanjšanja aspiracije, da bi se izognili neuspehu. V primeru uspeha se raven aspiracije običajno dvigne, oseba pokaže pripravljenost za reševanje težjih problemov, če ni uspešna, se zato zmanjša.

Študije ravni osebnostnih trditev, ne le z vidika njihove učinkovitosti, temveč tudi z vidika njihove vsebine, omogočajo boljše razumevanje motivacije človeškega vedenja in izvajanje usmerjenega vpliva, ki oblikuje najboljše lastnosti človeka. .

Koncept "formacije osebnosti" se uporablja v dveh pomenih:

Osebni razvoj, njegov proces in rezultat;

Namenska vzgoja osebnosti.

Test 3. Psihologija. Osebnost, njena struktura in usmerjenost

1. V osebnostni shemi G. Aysencka ločimo dve dimenziji: čustvena stabilnost/nestabilnost in:

2. Osebne lastnosti, ki jih določajo predvsem družbeni dejavniki, so:

a) nagoni b) mehanski spomin

c) vrednostne usmeritve d) posluh za glasbo

3. Če se vrnemo k ontogenetsko prejšnjim, infantilnim strategijam vedenja imenujemo:

a) negacija b) regresija c) premik d) supresija

4. Osebnost se razlaga kot niz notranjih pogojev, skozi katere se lomijo zunanji vplivi:

a) A. N. Leontiev b) S. L. Rubinstein c) K. K. Platonov d) A. S. Kovalev

5. Od naslednjih pojmov: "posameznik", "osebnost", "individualnost" - najširši po vsebini je pojem:

a) posameznik b) osebnost c) subjekt dejavnosti d) individualnost

6. Najvišji regulator vedenja je:

a) prepričanja b) pogled na svet c) odnos d) zanimanje

7. Ljudje imamo tri vrste potreb: moč, uspeh in pripadnost – po teoriji:

a) A. Maslow b) D. McClelland c) A. Ackoff d) J. Godfroy

8. Sistem prevladujočih pogledov na svet okoli nas in njihovo mesto v njem se imenuje:

a) vpliv b) pogled na svet c) osebni pomen d) potreba

9. Želja posameznika po doseganju ciljev stopnje zahtevnosti, za katere meni, da je sposobna, se kaže kot:

a) odnos b) trditev c) svetovni nazor d) osebni pomen

10. Sistem stabilnih preferenc in motivov osebnosti, ki usmerja značilnosti njenega razvoja, določa glavne težnje njenega vedenja, je:

a) temperament b) značaj c) sposobnost d) smer

11. Osebnost oblikuje družba, biološke značilnosti osebe glede na pristop k razvoju nimajo pomembnega vpliva na ta proces:

a) psihogenetsko b) sociogenetično

c) biogenetski d) dvofaktorski

12. Najpogostejša formalna dinamična značilnost posameznega človeškega vedenja je:

a) temperament b) značaj c) sposobnost d) smer

13. Koncept izraža nedeljivost, celovitost in genotipske značilnosti osebe kot predstavnika rodu:

a) posameznik b) osebnost c) subjekt dejavnosti d) individualnost

14. Bistvo projekcije je:

a) pri pripisovanju lastnih občutkov drugim ljudem

b) v usmerjenosti vedenja k dostopnemu cilju

c) v zanikanju resničnih dejstev

d) pri izbiri obnašanja, ki je nasprotno potlačenemu

15. Hierarhično piramido potreb so razvili:

a) K. Rogers b) A. Maslow c) G. Allport d) S. Freud

16. Ustanovitelj teorije lastnosti je:

a) G. Allport b) G. Eysenck c) K. Rogers d) K. Levin

17. Stanje potrebe, ki ga oseba doživi, ​​je:

a) Motiv b) potreba c) interes d) nagnjenost

18. Le opazovano vedenje je mogoče objektivno opisati po mnenju:

a) gestaltisti b) freudisti c) bihevioristi d) kognitivisti

19. Človek kot posameznika zaznamuje:

a) individualni slog dejavnosti b) ustvarjalnost

c) motivacijski fokus d) povprečna višina

20. Glede na duševno strukturo osebe je 3. Freud pokazal, da načelo užitka vodijo:

21. Biološki procesi zorenja osebnosti temeljijo na naslednjem pristopu k razvoju osebnosti:

a) Psihogenetski b) sociogenetski

b) c) biogenetski d) dvofaktorski

22. Stopnja težavnosti tistih ciljev, za katere si človek prizadeva in katerih doseganje se zdi osebi privlačno in možno, je značilna:

a) raven aspiracije b) lokus nadzora c) samospoštovanje d) samoodnos

23. Človek kot tipičen nosilec vrst človeške dejavnosti je:

a) posameznik b) osebnost c) subjekt dejavnosti d) individualnost

24. Človeške lastnosti, ki jih določajo genetski dejavniki, so:

25. Prvič je bil razvit problem duševnih obrambnih mehanizmov:

a) v gestalt psihologiji b) v humanistični psihologiji

c) v biheviorizmu d) v psihoanalizi

26. Impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, socialna prilagojenost so značilne za ljudi tipa:

a) introvertiran b) ekstrovertiran

c) intropunitivna d) shizoidna

27. Za tip osebnosti je značilen poziv k zunanjemu svetu:

a) intropunitiven b) introvertiran

c) ekstravertiran d) ekstrapunitiven

28. Preoblikovanje energije instinktivnih nagonov v družbeno sprejemljive načine delovanja se imenuje:

a) racionalizacija b) identifikacija c) sublimacija d) premik

Impulzivna dejanja so lahko posledica različnih razlogov:

1. emotiogena situacija v odsotnosti ustreznih reakcij pri posamezniku;
2. splošna čustvena nestabilnost posameznika;
3. zastrupitev;
4. običajne oblike vedenja;
5. psihopatske osebnostne anomalije.

V vseh impulzivnih reakcijah se kaže posameznikova osebna pripravljenost na določena dejanja. V konfliktu čustvena stanja, občutki, čustva zatrejo racionalne mehanizme regulacije vedenja in pridobijo vodilno regulacijsko funkcijo, se spremenijo v glavni mehanizem impulzivnih dejanj.

Včasih je človek ob sotočju nenadoma nastalih okoliščin prisiljen ukrepati zelo hitro. Motivi za delovanje v takih situacijah se nenatančno imenujejo "prisilni motivi". V zvezi s tem je treba upoštevati, da so v ekstremnih situacijah motivi človekovih dejanj omejeni, združeni z nenadoma oblikovanim ciljem. Kaj vodi oseba, ki se brani pred nenadnim napadom? V tem primeru njegovega vedenja ne določajo dobro premišljeni motivi, temveč splošna želja, pripravljenost na samoohranitev, ki se kaže v stereotipnih dejanjih samoobrambe.

Pogosto se impulzivna dejanja izvajajo tudi iz "notranjih razlogov" - zaradi želje posameznika, da bi se uveljavil, zagotovil svojo superiornost nad drugimi, dal izhod nakopičenim negativnim čustvom.

Impulzivnost se najbolj akutno kaže v stanju afekta, močnem čustvenem vznemirjenju, za katerega je značilna dezorganizacija zavesti, zaviranje vseh področij možganov, razen hiperdominantnega fokusa, dezinhibicija obsežnih subkortikalnih con in ostra aktivacija impulzivne, nehotene obrambe. in agresivne reakcije. Zavestni cilji in motivi so v primeru afekta odsotni – miselnost se sproži, da premaga afekt. Afekt je povezan z nezmožnostjo posameznika, da se iz te akutne, kritične situacije izvleče na družbeno prilagojen način.

Afektno stanje zavira vse duševne procese, ki niso povezani s hiperdominantno, in posamezniku vsiljuje "izredni" stereotip vedenja (beg, agresija, kričanje, jok, kaotični gibi, premiki v funkcionalnem in fiziološkem stanju organizma). V stanju strasti je moten najpomembnejši mehanizem aktivnosti - selektivnost pri izbiri vedenjskega dejanja, človekovo običajno vedenje se močno spremeni, njegovi življenjski položaji so deformirani, motena je sposobnost vzpostavljanja odnosov med pojavi. V zavesti začne prevladovati ena, pogosto popačena, ideja – pride do tako imenovanega »zoženja zavesti« (zaviranje vseh področij možganske skorje, razen tistih, ki so povezana s hiperdominantnim področjem).

Pri dejanjih, ki se izvajajo v stanju strasti, cilj ni določen, dejanje ima le splošno smer. (Zločin, storjen v stanju strasti, ima nedoločen in posreden namen).

Stres je tudi konfliktno čustveno stanje, ki aktivira impulzivne reakcije. Pojem »stres« (iz angleščine Stress – pritisk, napetost) zajema najrazličnejše duševno izjemno obremenjena stanja, ki jih povzročajo različni ekstremni vplivi (stresorji). V tem primeru lahko človeško psiho spremenimo v obliki:

1. ekstremna aktivacija motorično-impulzivne aktivnosti,
2. razvoj globokih zaviralnih procesov (stupor),
3. generalizacija - širjenje dejavnosti na široko območje predmetov, kršitev diferenciacije pri izbiri ciljev.

Z demobilizirajočim stresom (stisko) se deformira celotna motivacijska sfera osebnosti in njene prilagodljivo-vedenjske sposobnosti, zmanjša se smotrnost dejanj in poslabšajo se govorne sposobnosti. Toda v nekaterih primerih stres mobilizira prilagodljive sposobnosti posameznika (ta vrsta stresa se imenuje stres).

Za pravno oceno človekovega vedenja v stresnem stanju je treba upoštevati, da se v stresnem stanju človekova zavest morda ne zoži – oseba lahko maksimalno mobilizira svoje fizične in duševne zmožnosti za premagovanje skrajnosti. učinke na razumne načine.

Človeško vedenje, tako pod vplivom kot pod stresom, ni povsem potisnjeno na nezavedno raven. Njegova dejanja za odpravo afekta ali stresorja, izbira orodij in metod delovanja, govor pomeni ohranjanje družbene pogojenosti. Zoženje zavesti z afektom in stresom ne pomeni njenega popolnega zloma.

Deformacija v čustveno-voljni sferi človeka se ne pojavlja le v stanju strasti in stresa. Ena od vrst tako imenovanih konfliktnih duševnih stanj je stanje frustracije (iz latinščine frustratio - zaman pričakovanje, frustracija zaradi zavajajočih pričakovanj) - izjemno čustveno napeto negativno stanje, povezano s pojavom nepremostljive ovire za to divjino. pri doseganju cilja, ki je zanj smiseln. Stanje frustracije se kaže v neznosno bolečem, zatirajočem duševnem stresu, v občutku obupa, brezupnosti, izjemne agresivnosti do frustratorja.

Impulzivno vedenje je še posebej značilno za psihopatske osebnosti in osebe s poudarjenim značajem, ki si prizadevajo za takojšnje zadovoljevanje aktualiziranih potreb brez ustreznega upoštevanja okoliščin, ki so nagnjene k takojšnjim kompenzacijskim reakcijam.

Impulzivna kazniva dejanja so »zapiranje« akutnih duševnih stanj posameznika na situacijske okoliščine, ki so si za posamezno osebo nasprotujoče, ki delujejo kot sprožilec njenih nezavednih protipravnih dejanj. Narava teh situacijskih okoliščin omogoča presojo, kaj je za dano osebo kriminogeno. Za vsa impulzivna kazniva dejanja je značilno omejevanje zavestnih regulativnih komponent vedenja. V teh vedenjskih dejanjih se deformira zavestno-voljna regulacija vedenja – zavestno odločanje, podrobno programiranje delovanja nadomestijo zastavljene reakcije – pripravljenost posameznika na njegova značilna stereotipna dejanja v tipičnih situacijah. Motive in cilje delovanja prekriva posplošena čustvena želja po škodi travmatičnemu čustvenemu viru.

Vendar pa impulzivnih kaznivih dejanj ni mogoče šteti za vrsto naključnega kaznivega dejanja. Praviloma so seveda pogojene z osebnostnimi lastnostmi impulzivnih kriminalcev. In ta stereotipizacija impulzivnega kriminalnega vedenja je bistvenega pomena za oceno osebnosti storilca in njegovo resocializacijo. Impulzivnega vedenja ni mogoče brezpogojno šteti za olajševalno okoliščino. V mnogih primerih zaznamuje stabilno družbeno nevarno lastnost posameznika, njeno izjemno nizko družbeno odgovornost.

Kaj je impulzivnost

Vsak človek v svojem življenju sreča ljudi z različnimi značaji. Ste že imeli opravka z osebo, ki je navdušila s svojo nedoslednostjo? Takšni ljudje se praviloma precej hitro premislijo, zanje so značilne takojšnje nihanje razpoloženja.

Zdi se, da se je pravkar nasmehnil in bil zelo razpoložen, ko nenadoma nekaj vpliva na njegovo razpoloženje, pojavita se agresija in nezadovoljstvo. Tudi ti ljudje navdušujejo s svojimi bliskovitimi odločitvami. Kaj pojasnjuje to človeško vedenje? V psihologiji se to imenuje impulzivnost.

Impulzivnost je človeška lastnost, ki se kaže v težnji po sprejemanju odločitev brez upoštevanja posledic. Impulzivnih ljudi v svojem vedenju ne vodi razum, temveč čustva in začasne okoliščine.

Najpogosteje to vedenje povzroči le negativne posledice. To je posledica inkontinence, razdražljivosti in krutosti, ki se pri takšnih ljudeh pogosto kažejo. Z drugimi besedami, lahko rečemo, da so impulzivna dejanja dejanja, izvedena brez upoštevanja posledic, brez predhodnega razmišljanja.

Nekateri ljudje zamenjujejo impulzivnost in odločnost, to je zelo pogosta napačna predstava. Vendar pa je razlika med obema velika. Odločni posamezniki so trdno prepričani v svojo odločitev ali dejanje in to zaupanje se razteza tudi na rezultat njihovih dejavnosti.

Impulzivne posameznike odlikuje dejstvo, da najprej ukrepajo, nato pa razmišljajo o posledicah. Ti ljudje so na koncu ponavadi razočarani, kar lahko privede do kesanja ali pa še dodatno oteži situacijo.

Sorte

Vsakemu človeku je običajno, da včasih pokaže impulzivnost, za nekatere posameznike pa to postane norma. Impulzivna stanja imajo več vrst in lahko kažejo tudi na nekatere psihološke bolezni:

• Piromanija je privlačnost za požig.
• Kleptomanija je hrepenenje po kraji.
• Prehranska impulzivnost - se kaže v različnih interakcijah s hrano.
• Odvisnost od iger na srečo je nagnjenost k igranju na srečo.

To je le del psiholoških stanj, ko se človeški um ne more upreti svojim željam. Impulzivne odločitve so pogosto posledica slabe samokontrole. Posebnosti takšnih ljudi so povečana aktivnost in eksplozivna narava.

So slabi sogovorniki: pogovori s takšnimi so lahko težavni in pogosto nimajo določene teme, saj se nagibajo k hitremu preklapljanju med različnimi temami. Ko postavljajo vprašanje, ne čakajo na odgovor in lahko dolgo govorijo, tudi če jih ne poslušajo več.

Impulzivnost se razlikuje tudi v situacijah, v katerih se pojavi:

• Motivirano - v tem primeru je posledica stresnih situacij, ko lahko tudi povsem primerni ljudje pokažejo nepričakovano reakcijo na okoliščine. To se je zgodilo vsem in to ni razlog za skrb.
• Nemotivirani - ko čudne in nenavadne reakcije na dogajanje postanejo za to osebo norma. V tem primeru nenormalno vedenje ni epizodično in se precej pogosto ponavlja, kar vodi v neko psihološko bolezen.

To stanje je možno tako pri otrocih kot pri odraslih. Vendar psihologi tega ne opredeljujejo kot diagnozo za otroke, saj otroci niso vedno nagnjeni k razmišljanju o svojih odločitvah in prevzemanju odgovornosti zanje. Toda pri odraslih je to že odstopanje od sprejetih norm vedenja.

Zelo pogosto lahko pri mladostnikih opazimo impulzivno vedenje. To je razumljivo: različni stresi v tako kritični starosti so pogosteje vzrok za nerazumno vedenje. Lahko je tudi čustveno vznemirjenje ali preobremenjenost.

Včasih mladostniki takšno stanje povzročijo umetno, razlog za to je trma in želja po izkazovanju neodvisnosti. Impulzivna stanja pri odraslih so psihološka deviacija le, če se manifestirajo zelo pogosto in oseba sama ni sposobna samoobvladovanja.

Prednosti in slabosti

Impulzivno stanje pri mnogih povzroči negativen odnos. To je posledica dejstva, da ljudje besedo "impulzivnost" identificirajo s pojmi, kot so razdražljivost, negotovost, vroč temperament. Seveda lahko te lastnosti spremljajo impulzivne manifestacije, vendar ima to stanje svoje prednosti:

1. Hitro odločanje. Ne smemo zamenjevati z odločnostjo, vendar je to pozitivna stran impulzivnega stanja. Takšni posamezniki so nagnjeni k hitri prilagoditvi. Ponavadi so nepogrešljivi v situacijah, ko se okoliščine hitro spremenijo in morate sprejeti odločitve, ki se jim prilagajajo.

2. Intuicija. To stanje razvija tudi intuicijo. Vsak od nas bi bil vesel intuitivnega značaja ali če bi imel takšno osebo zraven. Intuicija je zelo močna plat značaja, ki nam pomaga v življenju.

3. Eksplicitna čustvenost. Impulzivna stanja pomenijo odprto osebo. Takšni posamezniki ne skrivajo svojih čustev. To je mogoče pripisati tudi pozitivnim lastnostim. Bolje kot razumete čustveno stanje osebe, lažji je odnos z njim. Impulzivna oseba nikoli ne bo pokazala skritih namenov.

4. Resničnost. To je morda najpomembnejša pozitivna stvar pri impulzivnem stanju. Impulzivni ljudje redko lažejo. Laganje je pogostejše za tiste, ki so mirni in razumni. Ob povečani čustvenosti je resnico težko skriti. Vsaka manifestacija prevare je za impulzivnega človeka zelo nezaželena, saj bodo prej ali slej prevzela čustva in bo izrazil vse.

Impulzivna stanja imajo, kot smo že razumeli, številne prednosti. Vendar pa so skupaj s tem povezani s številnimi negativnimi vidiki. Sem spadajo pogoste napake. S hitrimi odločitvami oseba naredi nepremišljena dejanja, kar pogosto vodi v napake.

Pomanjkljivost impulzivnega stanja je, da se posameznikovo razpoloženje pogosto spreminja in nikoli ne boste razumeli, kaj ga trenutno obvladuje in kaj lahko pričakujete v naslednjem trenutku. In ker si vsak posameznik prizadeva za red in stalnost, je čustvena oseba vzrok za nelagodje.

To se kaže tudi v odnosih: s takimi ljudmi je težko doživeti romantične občutke - bodisi te ljubi in obožuje, potem je jezen zaradi manjših nesporazumov. Ker je nemogoče predvideti vedenje impulzivne osebe, se mu je zelo problematično prilagoditi.

Ima pa komunikacija s takšno osebo tudi svoje prednosti. To je zelo pustolovska oseba in lahko ste prepričani, da boste vedno prejeli podporo pri nepričakovanih odločitvah. Tudi odkrita čustvenost takšne osebe vam lahko pomaga, da se naučite razumeti številne dejavnike, ki vplivajo na njegovo razpoloženje, in to v prihodnosti uporabiti za svoje namene.

Hkrati mu ne bi smeli brezpogojno zaupati: impulzivni ljudje si pogosto premislijo in ne držijo vedno obljub. Ne smemo pozabiti, da impulziven posameznik nikoli ne bo deloval kot agresor. Če se soočate s čustveno agresivno osebo, potem je najverjetneje to duševno neuravnotežena oseba.

Impulzivnost ne more biti dobra ali slaba. To je stanje, ki ima tako pozitivne kot negativne strani. Impulzivna oseba bi morala izkoristiti svoje prednosti in posvetiti veliko pozornosti delu na svojih slabostih.

Posttravmatska stresna motnja (PTSD)

Naučiti se nadzorovati impulzivno vedenje

Ena glavnih posledic travme (PTSD) je izguba nadzora nad svojim impulzivnim vedenjem. Ljudje počnejo stvari, ne da bi razmišljali o posledicah.

Jasno je razvidno, da so njihova samouničevalna dejanja posledica vpliva nenadzorovanih impulzov, njihovi avtorji pa potem trpijo zaradi dolgoročnih posledic teh dejanj. Njihova želja po takojšnjem zadovoljevanju ovira njihovo sposobnost pogleda v prihodnost.

Vedenjski ekonomisti so ta pojav poimenovali začasno diskontiranje. Ali želite dobiti tisoč dolarjev zdaj ali dva tisoč, vendar čez eno leto? Kaj pa 1900 $, a leto kasneje? ali 1500? In 1200?

Ugotovljeno je bilo, da odvisniki, hazarderji ali kadilci raje raje takojšnje zadovoljstvo pogosteje kot mnogi od nas.

Imajo izkrivljeno predstavo o tem, kaj se lahko zgodi, in njihova vizija prihodnosti je omejena na dneve, ne na leta.

Druge študije so pokazale, da imamo dva konkurenčna sistema, ki delujeta v različnih položajih našega neprostovoljnega jaza: impulzivni sistem, ki želi takojšnje nagrade, in kontrolni sistem, ki te impulze uravnava in (nezavedno) odloča, katera izbira je boljša. Ljudje z odvisnostmi imajo močnejši impulzivni sistem kot običajno.

Enako velja za vse, ki imajo težave z nadzorom impulzivnih dejanj, in to je tako rekoč vsaka oseba s samodestruktivnim vedenjem.

Dajemo svobodo impulzom, si dovolimo, da si vzamemo čas od dela, sprostimo jezo, vpijemo na otroke, kršimo dieto. Tako postane jasno, da moramo najti načine za krepitev našega upravljanja in nadzora impulzov. Začenši z zavestnim naporom, s prakso, lažje pridobimo nove navade, nato pa postanejo del našega »neprostovoljnega jaza«.

Trening nadzora impulzov

• Pojdite v stanje zavedanja in začnite razmišljati o daljni prihodnosti. Kaj se bo zgodilo čez eno leto? Ali še vedno želite kaditi, piti preveč? Želite sprejemati neumne odločitve, se postavljati v nevarnost, se odvrniti od drugih? In potem krivite sebe, da se ne morete spremeniti? Veš, da nočeš. Ko začutite to skušnjavo, se jo naučite kombinirati z mislijo: "Kakšen človek želim biti?"
• Odstranite nepotreben hrup. Bolj smo dovzetni za impulze, ko nas motijo ​​številne zahteve ali pod velikim pritiskom. V takih situacijah, če vemo, da smo nagnjeni k nerazumnim odločitvam, lahko opustimo vse odločitve, dokler se ves ta hrup ne umiri ali ko se lahko resnično osredotočimo.
• Spremljajte anksioznost. Problem izbire je stresen. Prizadevamo si, da bi nagrado prejeli hitreje, da bi ustavili tesnobo, ki spremlja odločanje. Vadba pozornosti, vsiljiv nadzor misli, globoko dihanje in druge tehnike obvladovanja tesnobe vam lahko pomagajo pri boljši izbiri.
• Ne poslušajte petja siren: ravnajte kot Odisej, ki je zakril ušesa z voskom, da bi se izognil skušnjavi. Poskusite se spomniti, da vas sama skušnjava naredi impulzivnega. Umakni ga izpred oči, iz glave, raztresi se. Zamenjajte ga s koristnimi skušnjavami.
• Predstavljajte si, kako postanete močni, kako ponosni nase. Zjutraj vas ne boli glava. Zvečer ne boste počeli neumnosti. Postali boste vitkejši. Živeli boste dlje, bolj uživali v življenju in postali privlačnejši. Poskusite podrobno vizualizirati vse te spremembe in okrepite svojo zavezanost, da jih dosežete.
• Ustavi se. Počakajte pet minut in se nato odločite, ali boste počakali ali vas bo v skušnjavi. Po potrebi si dajte še pet minut. In morda še pet in tako naprej, dokler »nehoten jaz« ne prepusti nevarnih impulzov.

Priznani nevrofiziolog Richard Davidson je med študijem starejših ugotovil, da imajo možgani mirnih in uravnoteženih ljudi večjo aktivnost v prefrontalni skorji (verjamemo, da je ta regija odgovorna za kontrolno funkcijo v možganih), ki nadzoruje amigdalo, ki je odgovoren za čustvene odzive in sproščanje takih stresnih hormonov, kot je kortizol.

Amigdala je čustveno središče možganov in če skorja nad njo izgubi nadzor, začnemo delovati pod vplivom impulzivnih čustev. Davidson je prepričan, da ljudje z leti z notranjim nezavednim treningom pridobijo sposobnost nadzora impulzov. Tako se modrost razvija, ko odraščamo.

Kaj pa, če tovrstno prikrito usposabljanje izvajamo namenoma? Obstaja veliko študij, ki kažejo, da osredotočena pozornost določa način razvoja naših možganov.

V eni seriji poskusov so opice poslušale glasbo, hkrati pa so prejemale lahke ritmične udarce na prste. Nekatere opice so dobile nagrado, ko so opazile spremembo ritma; drugi so se okusili, ko so opazili spremembo v glasbi. Po šestih tednih vadbe s "skupino ritma" se je povečalo območje možganov, ki uravnava gibanje prstov. V »glasbeni skupini« se to področje ni prav nič spremenilo, povečalo pa se je področje, povezano s sluhom. Ne pozabite, da so bile vse opice trenirane na enak način: vsi so poslušali glasbo in hkrati prejemali ritmične utripe. Edina razlika je bila v smeri pozornosti. Sharon Begley* ob analizi te študije piše: »Izkušnje, pomnožene s pozornostjo, vodijo do fizičnih sprememb v strukturi in nadaljnjem delovanju živčnega sistema.

Trenutek za trenutkom, ko izbiramo in oblikujemo spremembe v svoji zavesti, izberemo, kaj bomo v naslednjem trenutku v najbolj neposrednem smislu, in ta izbira je utelešena v fizični obliki našega materialnega jaza. Usmerjena pozornost določa način razvoja naših možganov.

Osredotočite se na nekaj dobrega in naj vas ne motita hrup in zmeda, povezana s travmo. Naredite seznam nagrad ali dejavnosti nagrajevanja, ki jih lahko opravljate namesto samouničujočega vedenja.

Tovrsten trik se izkaže za več kot zgolj odvračanje pozornosti. Trening koncentracije in osredotočenosti spremenita naše možgane. Osredotočenost in sposobnost izklopa nereda sta veščini, ki se ju je mogoče naučiti.

Vsaka epizoda, ko je naš partner razburjen in ga grajamo, poveča verjetnost naslednjega pretepa. Nevronske povezave med našo žalostjo in našim prepirom se aktivirajo hkrati in povezujejo.

Po drugi strani pa, če se naučimo globoko vdihniti takoj, ko nas partner vznemiri, lahko okrepimo povezave med konfliktom in umirjeno reakcijo.

Samo spomniti se moramo, da se to zgodi ne glede na to, ali si to želimo ali ne. In vsakič, ko nekaj naredimo, se verjetnost ponovitve tega dejanja poveča. Zato je vredno izbrati najboljšo.

* Sharon Begley (rojena 1956) je znana novinarka, diplomantka univerze Yale, popularizatorka znanosti, avtorica poljudnoznanstvenih knjig. Knjiga Kako čustva nadzorujejo možgane (Sankt Peterburg: Peter, 2012), ki jo je napisala v soavtorstvu z Richardom Davidsonom, je postala svetovna uspešnica.

Impulzivnost: vzroki impulzivnega vedenja

"Moram ga kupiti, nemogoče se mu je upreti!" "Tako mi je žal, da sem to rekel ..." Se sliši znano? Te besede slišimo vsak dan in jih pogosto tudi sami izgovorimo. Ali lahko samodejno uravnavamo ali nadzorujemo svoja dejanja, besede in dejanja, t.j. v kolikšni meri smo sposobni zadržati svoja čustva in impulze in se jim upreti? V tem članku boste izvedeli, kaj je impulzivnost ter kakšni so vzroki in simptomi impulzivnega vedenja. Povedali vam bomo tudi, kako lahko ocenite stopnjo impulzivnosti.

Impulzivnost in vzroki impulzivnega vedenja

Kaj je impulzivnost? Impulzivnost je značilnost vedenja in dojemanja okoliškega sveta, ki se izraža v nagnjenosti k hitremu in nepremišljenemu delovanju in odzivu na dogodek, situacijo ali notranje izkušnje pod vplivom čustev ali okoliščin. V tem primeru je glavna značilnost napaka analitične presoje, pri kateri se posledice njihovih dejanj ne ocenjujejo, kar pogosto vodi v dejstvo, da se impulzivna oseba v prihodnosti pokesa za svoja dejanja.

Vzroki impulzivnega vedenja

Nevroznanstveniki s PET (pozitronsko emisijsko tomografijo) so odkrili pot, po kateri impulz ali misel potuje v možganih in se spremeni v ponavljajočo se prisilo, in pojasnili, zakaj je nekaterim tako težko nadzorovati impulz, ki nastane v zameno za nagrado oz. dolgoročen cilj.

Kateri so vzroki za impulzivno vedenje? Impulzivnost ali impulzivno vedenje je tesno povezano z nevrotransmiterjem dopaminom, snovjo, ki sodeluje pri učenju in nagrajevanju.

Raziskovalca Idit Shalev z univerze Yale in Michael Sulkowski z univerze na Floridi sta pojasnila, da so fiziološki vzrok trenutnega in ponavljajočega se impulzivnega vedenja napake v receptorjih čelnega režnja, in sicer v prefrontalni skorji, ki nastanejo, ko ta del možganov izvaja izvršilno funkcije, zlasti v procesu organiziranja odločanja in uporabe ustrezne presoje. Ugotovite, kako izboljšati izvršilno funkcijo.

Povedano drugače, za čimprejšnjo nagrado pride do določenega odstopanja v delovanju možganskih jeder, ki so odgovorna za analizo in sprejemanje najustreznejših situacij ter premišljene odločitve. Znanstvenik Joshua Buckholz z univerze Vanderbilt je leta 2009 predlagal, da imajo impulzivni ljudje zmanjšane aktivne dopaminske receptorje v regiji srednjih možganov, ki so povezani s sposobnostjo sprejemanja logičnih in premišljenih odločitev, kar lahko poveča tudi tveganje za depresijo in impulzivno vedenje. tiste. manjše je število aktivnih dopaminskih receptorjev v predelu srednjih možganov, kjer se nahajajo nevroni, ki sintetizirajo dopamin, več se dopamina sprosti in večja je stopnja impulzivnosti.

Zelo pogosto se impulzivni ljudje pokesajo svojega vedenja, vendar ga ne ustavijo. Pogosto postane ponavljajoča in kompulzivna, kot v primeru zlorabe substanc, iger na srečo, kompulzivnega nakupovanja, kajenja, alkohola itd.

Simptomi impulzivnosti

Po drugi strani pa so številni raziskovalci (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) imenovali štiri glavne značilnosti impulzivnosti:

• Neuspeh pri načrtovanju in napovedovanju: če delujemo pod vplivom impulzov, ne moremo predvideti pričakovanih in logičnih posledic, vsak rezultat je »presenečenje«.
• Nizka raven nadzora: še ena cigareta, kos torte, neprimeren komentar ... »brez zavor« in samokontrole.
• Pomanjkanje vztrajnosti: odlašanje, odlaganje nezanimivih opravil. Samo iskanje živih in pretresljivih čustev.
• Nenehno iskanje novih vtisov in potreba po njihovem nujnem prejemu, kar pomeni nagnjenost k delovanju pod vplivom intenzivnih pozitivnih ali negativnih čustev in stanj, ki izkrivljajo sposobnost sprejemanja premišljenih alternativnih odločitev in se s tem izogibajo nenehnemu kesanju in kesanju, ki sta zelo tipično za impulzivne ljudi.

Impulzi so različnih vrst in imajo različne posledice – primerjajte: pojeste dodatno rezino torte in nekaj ukradete, zlomite ali poškodujete sebe ali druge.

Upoštevajte, da ključno vlogo v tem primeru igra čustveno stanje, medtem ko zgoraj obravnavani procesi v možganih izzovejo nastanek čustev, ki zameglijo dojemanje realnosti, in želja, da bi jih dobili za vsako ceno, postane neustavljiva.

Simptomi impulzivnega vedenja

Kako se diagnosticira impulzivnost?

Če imate podobno čustveno stanje in trpite za njegovimi posledicami, da ne omenjam dejstva, da je lahko povezano z drugimi resnimi motnjami, kot so demenca, ADHD ali Parkinsonova bolezen, se za diagnozo posvetujte s specialistom, ki bo določil resnost in vrsto impulzivnega vedenja in bo predlagal učinkovite terapevtske ukrepe (vključno s psihotropnimi zdravili), orodja in posebne teste. Poleg tega lahko opravite tudi nevropsihološko testiranje CogniFit, ki vam bo nudilo dodatno podporo pri diagnozi s strani specialista.

Prevod Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Bases teóricas y clínica del comportamiento impulzivno. Digitalna profesionalna zbirka. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Odnosi med različnimi vidiki samoregulacije do simptomov impulzivnosti in kompulzivnosti. Osebnost in individualne razlike, 47.84-88.

Zakaj si tako impulziven? Samoregulacija in simptomi impulzivnosti. Timothy A Pychyl dr. Ne odlašajte. Psihologija danes, objavljeno 23. junija 2009

Vedenjski znanstvenik z obsežnim strokovnim znanjem na področjih OD & HR, ki razvija projekte organizacijske učinkovitosti za izzivanje človeškega potenciala v organizacijah.

Vrste in metode obvladovanja impulzivnega vedenja

Impulzivnost v psihologiji obravnavamo kot predispozicijo za spontano, bliskovito reakcijo na kakršne koli zunanje ali notranje dražljaje brez upoštevanja možnih posledic. V okviru tega koncepta govorijo o impulzivnem vedenju, ko oseba deluje nepremišljeno, vendar se pozneje pogosto pokesa za to, kar je storil, ali, nasprotno, še poslabša situacijo. Ta značajska lastnost se lahko kaže tako v otroštvu kot v odrasli dobi zaradi povečane čustvene razdražljivosti, preobremenjenosti, čustvene preobremenjenosti in nekaterih bolezni.

Takšne lastnosti, kot so impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, so lastne predvsem ekstrovertom. Koncept impulzivnosti lahko primerjamo z refleksivnostjo – težnjo po skrbnem razmišljanju o problemu in tehtanju sprejetih odločitev.

V psihologiji in psihiatriji se impulzivnost razlaga tudi kot boleča oblika vedenja, pri kateri oseba izvaja določena dejanja, pri čemer se uboga nepremagljive nagone, torej skoraj nezavedno. Izkazalo se je, da imajo impulzivni ljudje zmanjšano raven samonadzora, njihova dejanja pa so precej avtomatizirana.

Impulzivno vedenje in njegove vrste

Impulzivnost se kaže v težavah pri upiranju določenim trenutnim vzgibom, ki na koncu skoraj vedno vodijo v težave, tako za samega bolnika kot za njegovo ožje okolje. Navedemo lahko več primerov bolečega impulzivnega vedenja:

• kleptomanija - boleča želja po kraji;
• odvisnost od iger na srečo - patološka privlačnost do iger na srečo;
• impulzivni nakupi - nakup nepotrebnih stvari, prezasedenost z nakupi;
• piromanija - neustavljiva želja po požigu;
• impulzivno spolno vedenje - nenadzorovana, pretirana spolna aktivnost, ki se lahko kaže ne le v spolni promiskuiteti, temveč tudi v voajerizmu, fetišizmu, ekspresionizmu in drugih nagnjenjih;
• impulzivno prehranjevalno vedenje - kompulzivno prenajedanje, anoreksija, bulimija itd.

Zgoraj navedene motnje so precej pogoste pri odraslih in mladostnikih in vodijo do občutnega zmanjšanja kakovosti življenja. Vendar pa se povečana impulzivnost zlahka odpravi s pomočjo kompetentnega kognitivno-vedenjskega psihoterapevtskega dela.

Impulzivno vedenje v otroštvu

Impulzivnost pri otrocih je tudi značajska lastnost, ki sestoji v delovanju po prvem impulzu zaradi vpliva kakršnih koli čustev ali dražljajev. Zaradi starostne nerazvitosti nadzora vedenja se ta lastnost pogosto pojavlja pri predšolskih otrocih in mlajših dijakih. Z ustreznim razvojem otroka se ta oblika impulzivnosti precej zlahka popravi, vendar je možno, da se bo ta lastnost vedenja spet vrnila, ko odrastejo.

V adolescenci je impulzivnost pogosto posledica čustvene razdražljivosti, preobremenjenosti, stresa.

Večina psihologov meni, da je impulzivno vedenje majhnih otrok normalen pojav, saj je zaradi starosti in številnih drugih objektivnih dejavnikov nemogoče zahtevati, da popolnoma nadzorujejo svoje vedenje. Osrednji živčni sistem se aktivno oblikuje v prvih nekaj letih življenja, otrok pa začne bolj ali manj uravnavati spontano nastajajoče impulze šele pri osmem letu starosti. Pravzaprav je odsotnost prostovoljne regulacije vedenja preprosto naravna značilnost, povezana s starostjo.

Razkrivanje

Diagnozo impulzivnosti opravi psiholog ali psihoterapevt s posebnimi vprašalniki in testi. Končna diagnoza se postavi, če bolnikovo stanje izpolnjuje naslednja merila:

• impulzivno vedenje se kljub negativnim posledicam nenehno ponavlja;
• pacient ne more nadzorovati svojega vedenja;
• pacient doživi dobesedno neustavljivo željo po impulzivnem dejanju;
• po impulzivnem dejanju se bolnik počuti zadovoljnega.

Impulzivnost je stanje, ki ga je treba obravnavati predvsem za izboljšanje kakovosti življenja bolnika samega. Glede na razloge, ki so povzročili impulzivno vedenje, in osebne značilnosti pacienta se izbere individualna metoda zdravljenja.

Metode nadzora

Torej, najbolj zaželen način korekcije vedno določi psihoterapevt strogo na individualni osnovi, ob upoštevanju številnih dejavnikov, vključno z značilnostmi razvoja bolnikovega živčnega sistema. V nekaterih primerih dobro izbrana farmakološka terapija z uporabo antidepresivov in antipsihotikov pomaga znebiti impulzivnosti. Zdravila so predpisana, kadar je impulzivnost manifestacija psihiatrične osebnostne motnje.

V boju proti impulzivnemu vedenju pomagajo tudi različne psihoterapevtske metode. Najbolj razširjena je kognitivno-vedenjska psihoterapija, ki je najbolj učinkovita v individualnem načinu, možna pa je tudi skupinska seansa.

Tudi impulzivnosti v otroštvu ne bi smeli dovoliti, da teče. In čeprav se bo vedenje otroka z odraščanjem spremenilo, je glavna naloga odraslih oblikovati njegovo sposobnost, da pravilno meri svoje motive in pričakovane rezultate. To pomeni, da mora otrok razumeti, da bodo vsa njegova dejanja povzročila določene posledice. Hkrati je pomembno razviti sistem nagrajevanja, da otrok razvije koncept »pravilnega« vedenja. Pravzaprav odrasla oseba otroka vodi v pravo smer in nanj postopoma prelaga odgovornost za njegovo vedenje. Omeniti velja, da je največja napaka staršev ta, da skušajo lastnega otroka »usposobiti« tako, da ga s kaznovanjem naučijo samoobvladovanja. Ta strategija je v osnovi napačna in lahko v prihodnosti povzroči razvoj resnih duševnih motenj pri otroku.

Pri odpravljanju impulzivnosti pri predšolskih in osnovnošolskih otrocih so velikega pomena skupne igre, ki vključujejo omejevalne motive in upoštevajo interese drugih udeležencev. V prihodnosti bo izobraževalna dejavnost dodatno prispevala k normalizaciji vedenjske dejavnosti.

Gradivo o korektivni pedagogiki na temo:

Peti del obravnava impulzivno vedenje otrok.

Prenesi:

Predogled:

IMPULSNO VEDENJE

Morda impulzivno vedenje otrok, kot nobeno drugo, povzroča številne pritožbe in pritožbe staršev in vzgojiteljev. To vedenje je sestavljeno iz otrokovih dejanj, ki jih izvaja na prvi motiv, pod vplivom zunanjih okoliščin, močan vtis, ne da bi tehtal vse prednosti in slabosti. Otrok reagira hitro in neposredno in pogosto prav tako hitro obžaluje svoja dejanja.

Pri impulzivnem vedenju otroka poganja predvsem možnost zadovoljevanja lastnih želja, izražanja vznemirjenega občutka. V tem primeru seveda ni določen določen cilj, zavest ni osredotočena na dosežen rezultat in posledice impulzivnih dejanj. Po tem se impulzivno vedenje razlikuje od odločnega vedenja. Slednje predvideva tudi hitro reakcijo, a je povezano s premislekom nad situacijo in sprejemanjem najustreznejših in premišljenih odločitev.

Otroka z impulzivnim vedenjem odlikuje predvsem neverjetna telesna aktivnost in povečana raztresenost, nepazljivost. Nenehno dela nemirne gibe z rokami in nogami; sedenje na stolu, zvijanje, zvijanje; zlahka motijo ​​​​tuji dražljaji; s težavo čaka na vrsto med igrami, poukom, v drugih situacijah; pogosto brez zadržkov odgovarja na vprašanja; ima težave z ohranjanjem pozornosti pri opravljanju nalog ali med igrami; pogosto prehaja iz ene nedokončane akcije v drugo; ne more se igrati tiho, mirno, moti igre in dejavnosti drugih otrok; izvaja nevarna dejanja brez razmišljanja o posledicah. Pogosto otrok z impulzivnim vedenjem začne opravljati nalogo, ne da bi do konca poslušal navodila, vendar se čez nekaj časa izkaže, da ne ve, kaj bi. Nato otrok bodisi nadaljuje brezciljna dejanja ali pa nadležno sprašuje, kaj in kako. Večkrat v teku naloge spremeni cilj, v nekaterih primerih pa lahko nanj popolnoma pozabi; ne poskuša nekako organizirati svojega dela, da bi olajšal dokončanje naloge; ne uporablja predlaganih sredstev., zato naredi veliko napak, ki jih ne vidi in ne popravi.

Otrok z impulzivnim vedenjem je nenehno v gibanju, ne glede na to, kaj počne. Vsak element njegovega gibanja je hiter in aktiven, na splošno pa je veliko nepotrebnih, stranskih, nepotrebnih in celo obsesivnih gibov. Pogosto je za otroke z impulzivnim vedenjem značilna premalo jasna prostorska koordinacija gibov. Zdi se, da se otrok ne "prilega" prostoru (dotika predmetov, trka v vogale, pomole). Kljub temu, da imajo takšni otroci pogosto »živo« mimiko, gibljive oči, hiter govor, se pogosto znajdejo iz situacije (pouk, igra, komunikacija), čez nekaj časa pa se ji spet »vrnejo«. Učinkovitost "škropljenja" dejavnosti z impulzivnim vedenjem ni vedno kakovostna in pogosto začeto ni končano. Prav tako je nemogoče napovedati, kaj bo naredil v naslednjem trenutku. Otrok sam tega ne ve. Deluje brez razmišljanja o posledicah, čeprav ne načrtuje nič slabega in je sam zaradi incidenta, katerega krivec postane, iskreno razburjen. Tak otrok zlahka prenaša kazen, ne drži zla, se nenehno prepira z vrstniki in se takoj pomiri. To je najglasnejši otrok v otroški skupnosti. Otroci z impulzivnim vedenjem se težko prilagajajo šoli, slabo vstopajo v ekipo, pogosto imajo različne težave v odnosih z vrstniki. Neprilagodljive značilnosti vedenja takšnih otrok kažejo, da imajo premalo oblikovane regulacijske mehanizme psihe, predvsem pa samonadzor kot najpomembnejši pogoj in nujen člen pri oblikovanju prostovoljnega vedenja.

Impulzivno vedenje ima lahko poleg psihološke osnove tudi fiziološke razloge. V tem primeru je to razloženo s šibkostjo zaviralne kontrole s strani možganske skorje, zlasti drugega signalnega sistema - govora. Govor je po mnenju psihologov močno sredstvo za razumevanje lastnega vedenja. A.R. Luria je postavil stališče, da se razvoj prostovoljnega dejanja začne z otrokovo sposobnostjo, da sledi govornim navodilom odrasle osebe. V tem primeru se otrokova dejanja bistveno razlikujejo od neprostovoljnih gibov. Dejanje po navodilih je z govornim znakom posredovano sredstvo obvladovanja lastnega vedenja. Kar otrok počne danes po besednih navodilih odraslega, bo lahko storil jutri kot odgovor na ukaz, oblikovan v smislu njegovega notranjega govora. Otroci z impulzivnim vedenjem pri tem kažejo globok neuspeh. Zato so prijazni, veseli, družabni, povzročajo veliko kritik odraslih, razdraženosti vrstnikov in potrebujejo psihološko in pedagoško pomoč.

Premagovanje impulzivnega vedenja otrok poteka postopoma, z vzbujanjem vzdržljivosti in samokontrole. Otroke učijo, da premislijo in opravičijo svoja dejanja, zadržujejo svoje impulze, prevzamejo odgovornost za svoje vedenje. Igra je učinkovito sredstvo za popravljanje impulzivnega vedenja starejših predšolskih otrok in mlajših šolarjev. Predvsem igre s pravili in dolgotrajne skupne igre z vrstniki. V teh igrah bodo morali otroci z impulzivnim vedenjem omejiti svoje neposredne impulze, upoštevati pravila igre in upoštevati interese drugih igralcev.

Impulzivnost. Impulzi, hrepenenje po uničenju

Manifestacije, ki lahko spremljajo motnje impulzivnega vedenja

Pokličite nas. Znali bomo pravilno razumeti in vam pomagati!

Impulsi, da karkoli zlomijo ali uničijo

Če se to vedenje pogosto kaže v stanju alkoholne zastrupitve ali zastrupitve z drogami, potem zdravniki ta stanja kvalificirajo kot toksična encefalopatija.

Impulzivne motnje nadzora vedenja

Impulzivno vedenje

Obstajajo različne vrste impulzivnega vedenja, na primer:

Glavne značilnosti motenj nadzora impulzov

Številne motnje impulzivnega nadzora vključujejo osnovne lastnosti:

EKSTRAVERZIJA - INTROVERZIJA (iz latinščine extra - zunaj, intro - navznoter, versio - obrniti, obrniti) je značilnost individualnih psiholoških razlik osebe, skrajni poli reza ustrezajo prevladujoči usmerjenosti osebnosti bodisi v svet zunanjih predmetov ali pojavov lastnega subjektivnega sveta. Koncepti E.- in. jih je uvedel K. Jung (glej Analitična psihologija), da bi označili dva nasprotna tipa osebnosti. Za ekstrovertirani tip je značilna usmerjenost osebnosti v svet okoli sebe, katerega predmeti "kot magnet" pritegnejo interese, "vitalno energijo" subjekta, kar v določenem smislu vodi v odtujenost subjekta od samega sebe. , do omalovaževanja osebnega pomena pojavov njegovega subjektivnega sveta ... Za ekstroverte so značilni impulzivnost, iniciativnost, fleksibilnost vedenja, družabnost, socialna prilagoditev (glej Socialno prilagajanje). Za introvertiran tip je značilna fiksacija interesov posameznika na pojave lastnega notranjega sveta, ki mu daje največjo vrednost, pomanjkanje komunikacije, izoliranost, socialna pasivnost, nagnjenost k introspekciji, težave pri socialni prilagoditvi. Najbolj intenziven razvoj problemov E.- in. je bila izvedena v faktorskih teorijah osebnosti (R. Cattell, J. Guilford, G. Eysenck itd.), v katerih je bila obravnavana ne glede na tipe osebnosti, temveč kot neprekinjena lestvica, ki izraža kvantitativno razmerje lastnosti E.- in. iz določene teme. V najbolj priljubljenih od njih - koncept G. Eysencka, parameter E.- in. v kombinaciji s parametrom nevrotičnosti (čustveno-voljna stabilnost - nestabilnost) tvorita dve glavni dimenziji osebnosti, ki določata vsebino vseh njenih lastnosti. Abstraktni statistični pristop, na katerem temelji ta koncept, je povzročil resne težave pri vzročni razlagi številnih manifestacij e. - in političnih stališč. Vzpostavil G. Eysenck odvisnost E. - in. Iz lastnosti živčnega sistema je sledil reakcionarni zaključek o usodni biološki vnaprejšnji določitvi psiholoških in socialnih lastnosti posameznika. V sovjetski psihologiji se manifestacije e. - in., kritično premišljene s stališča marksističnega nauka o človeku, obravnavajo kot lastnosti temperamenta, torej kot dinamične (in ne vsebinske) značilnosti duševnih procesov (V. S. Merlin, I. M. Paley in drugi), ki služijo kot predpogoj za razvoj specifično osebnih lastnosti.

"Moram ga le kupiti, nemogoče se je upreti!" "Tako mi je žal, da sem to rekel ..." Se sliši znano? Te besede slišimo vsak dan in jih pogosto tudi sami izgovorimo. Ali lahko samodejno uravnavamo ali nadzorujemo svoja dejanja, besede in dejanja, t.j. v kolikšni meri smo sposobni zadržati svoja čustva in impulze in se jim upreti? V tem članku boste izvedeli, kaj je impulzivnost ter kakšni so vzroki in simptomi impulzivnega vedenja. Povedali vam bomo tudi, kako lahko ocenite stopnjo impulzivnosti.

Impulzivnost in vzroki impulzivnega vedenja

Kaj je impulzivnost? Impulzivnost je značilnost vedenja in dojemanja okoliškega sveta, ki se izraža v nagnjenost k hitremu in nepremišljenemu delovanju in odzivu na dogodek, situacijo ali notranjo izkušnjo pod vplivom čustev ali okoliščin. V tem primeru je glavna značilnost napaka analitične presoje, pri kateri se posledice svojih dejanj ne ovrednotijo, kar pogosto vodi v dejstvo, da se v prihodnosti impulzivna oseba pokesa za svoja dejanja.

Vzroki impulzivnega vedenja

Nevroznanstveniki, ki uporabljajo PET ( pozitronska emisijska tomografija) odkril pot, ki jo impulz ali misel ubere v možganih in se spremeni v ponavljajočo se prisilo, in pojasnil, zakaj nekateri ljudje to počnejo težko je nadzorovati impulz, ki nastane v zameno za nagrado ali dolgoročni cilj.

Kateri so vzroki za impulzivno vedenje? Impulzivnost ali impulzivno vedenje je tesno povezano z- snov, vključena v procese učenja in nagrajevanja.

Povedano drugače, za čimprejšnjo nagrado pride do določenega odstopanja v delovanju možganskih jeder, ki so odgovorna za analizo in sprejemanje najustreznejših situacij ter premišljene odločitve. Znanstvenik Joshua Buckholz z univerze Vanderbilt je leta 2009 predlagal, da imajo impulzivni ljudje zmanjšane aktivne dopaminske receptorje v regiji srednjih možganov, ki so povezani s sposobnostjo sprejemanja logičnih in premišljenih odločitev, kar lahko poveča tudi tveganje za depresijo in impulzivno vedenje. tiste. manjše je število aktivnih dopaminskih receptorjev v predelu srednjih možganov, kjer se nahajajo nevroni, ki sintetizirajo dopamin, več se dopamina sprosti in večja je stopnja impulzivnosti.

Zelo pogosto impulzivni ljudje obžalujejo svoje vedenje., medtem ko ga ne ustavi. Pogosto postane ponavljajoča in kompulzivna, kot v primeru zlorabe substanc, iger na srečo, kompulzivnega nakupovanja, kajenja, alkohola itd.

Simptomi impulzivnosti

Po drugi strani pa številni raziskovalci ( Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) opredelili štiri glavne značilnosti impulzivnosti:

• Neuspeh pri načrtovanju in napovedovanju: delujemo pod vplivom impulzov, ne moremo predvideti pričakovanih in logičnih posledic, vsak rezultat je »presenečenje«.
• Nizka raven nadzora:še ena cigareta, kos torte, neprimeren komentar ... "brez zavor" in samokontrole.
• Pomanjkanje vztrajnosti:, odlaganje nezanimivih opravil. Samo iskanje živih in pretresljivih čustev.
• Nenehno iskanje novih izkušenj in potreba po njihovem nujnem prejemu, ki je razumljena kot nagnjenost k delovanju pod vplivom intenzivnih pozitivnih ali negativnih čustev in stanja, ki izkrivljajo zmožnost sprejemanja informiranih alternativnih odločitev in se s tem izogibajo nenehnemu kesanju in kesanju, kar je zelo značilno za impulzivne ljudi.

Impulzi so različnih vrst in imajo različne posledice – primerjajte: pojejte dodaten kos torte in nekaj ukradite, zlomite ali poškodujte sebe ali druge.

Upoštevajte, da ključno vlogo v tem primeru igra čustveno stanje, medtem ko zgoraj izzovejo procese, ki se pojavljajo v možganih pojav čustva, ki zameglijo dojemanje realnosti, želja, da bi jih dobili na vsak način, postane neustavljiva.

Kako se diagnosticira impulzivnost?

Če je za vas značilno podobno čustveno stanje in trpite zaradi njegovih posledic, da ne omenjam dejstva, da je lahko povezano z drugimi resnimi motnjami, kot sta ADHD ali Parkinsonova bolezen, se za diagnozo posvetujte s specialistom, ki bo resnost in vrsto impulzivnega vedenja ter bo ponudil učinkovite terapevtske ukrepe (vključno s psihotropnimi zdravili), orodja in posebne teste. Poleg tega lahko opravite tudi nevropsihološko testiranje CogniFit, ki vam bo nudilo dodatno podporo pri diagnozi s strani specialista.

Prevod Anna Inozemtseva

Viri oz

Celma Merola, Jaume. Bases teóricas y clínica del comportamiento impulzivno. Digitalna profesionalna zbirka. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Odnosi med različnimi vidiki samoregulacije do simptomov impulzivnosti in kompulzivnosti. Osebnost in individualne razlike, 47.84-88.

Zakaj si tako impulziven? Samoregulacija in simptomi impulzivnosti. Timothy A Pychyl dr. Ne odlašajte. Psihologija danes, objavljeno 23. junija 2009