Salin kod dan tampal pada blog anda:

Profesor Universiti Cornell Carl Pilemer menjalankan tinjauan terhadap 1,500 orang berumur 70 hingga 100 tahun ke atas. Semasa belajar, dia bertanya kepada orang yang lebih tua tentang pengalaman hidup mereka dan rahsia kehidupan yang berjaya. Hasil tinjauan, serta analisisnya, membentuk asas buku "30 Lessons for Life: Tried and True Advice from the Wisest Americans."

1. Ingatlah bahawa hidup ini singkat.

Bersama suri rumah, usahawan, dan juga bekas juruterbang, Pilemer bermula dengan soalan mudah: "Apakah pelajaran paling penting yang telah anda pelajari dalam hidup anda?"

Semasa perjumpaan tersebut, responden turut diajukan soalan tentang mereka kehidupan keluarga, kanak-kanak, wang, kerja, penuaan dan kesihatan. Anehnya, kebanyakan peserta mencatat kefanaan kehidupan.

2. Mengenai kerjaya anda? Buat apa yang awak suka.

"Saya sentiasa melakukan apa yang saya tidak boleh lakukan untuk mempelajarinya"

Mendorong diri anda ke hadapan adalah perlu untuk pembangunan. Dan semakin anda mendorong diri anda, semakin cepat anda berkembang. Tetapi ia boleh menakutkan. nasihat terbaik Perkara yang boleh saya berikan mengenai perkara ini ialah: Hadir sebaik mungkin pada masa sekarang apabila melakukan sesuatu yang anda belum tahu bagaimana untuk melakukannya. Ini secara serius boleh mengurangkan kemungkinan perasaan negatif yang menghalang anda. Dan apabila anda tidak mempunyai perasaan ini dalam minda dan badan anda, ia menjadi lebih mudah untuk memberi tumpuan, mengalami perasaan positif, dan akhirnya mencapai keputusan yang baik dan mempelajari perkara yang anda mahukan.

Walaupun ramai responden mengalami masa ekonomi yang sukar, mereka tidak menasihati golongan muda untuk mencari pekerjaan yang stabil dan bergaji tinggi. Sebaliknya, mereka berkata: "Buatlah apa yang kamu suka sahaja."

Mengingati kehidupan yang singkat, semua orang menasihati untuk mencari pekerjaan yang akan membawa kegembiraan, rasa kepuasan dan berguna. Pada pendapat mereka, anda tidak sepatutnya membuang masa pada sesuatu yang anda tidak suka, walaupun selama beberapa tahun.

3. imej sihat kehidupan? Layan badan anda seperti anda akan menggunakannya sehingga anda berumur 100 tahun.

Dengan adanya teknologi perubatan moden, gaya hidup yang tidak sihat tidak bermakna kematian awal. Selalunya, ini bermakna pengurangan kehidupan yang menyenangkan pada usia tua.

Daripada nasihat tentang "makan sayur-sayuran dengan kerap," "mendapatkan lebih banyak tidur," dan "berhenti merokok," peserta kajian secara konsisten menekankan, "Layani badan anda seperti anda akan menggunakannya sehingga anda berumur 100 tahun." Orang yang telah menjalani gaya hidup tidak sihat biasanya mengalami 20, 30 atau 40 tahun penyakit kronik.

4. Penyesalan terbesar? Kebimbangan yang tiada gunanya.

Di Bullock, Gene Ross menasihati Landgren: "Anda tidak akan melakukan ini sepanjang hidup anda, tetapi hanya dalam tempoh masa tertentu. Dan jika anda melakukannya dengan sangat baik, semua orang akan melihatnya dan anda akan ditawarkan sesuatu yang baru. Dan anda sekali lagi melakukannya dengan baik, selepas itu anda akan ditawarkan sesuatu yang baru lagi.

Apabila ditanya tentang penyesalan terbesar mereka, orang yang lebih tua tidak mengingati urusan sampingan, ketagihan kepada sesuatu, atau perniagaan yang meragukan.

Mereka hampir sebulat suara menjawab, "Saya minta maaf saya telah membuang banyak masa untuk bimbang."

5. Kebahagiaan? Jangan ikat kebahagiaan anda dengan apa-apa. Bahagialah walau apa pun.

Satu lagi nasihat penting dikaitkan dengan tanggungjawab untuk kebahagiaan diri sendiri. Dan walaupun ia kedengaran seperti klise, orang yang telah menjalani kehidupan mereka dengan teguh mempercayai perkara berikut: “Orang muda cenderung percaya bahawa anda boleh gembira jika sesuatu berlaku. Apabila anda semakin tua, anda menyedari bahawa kami sepatutnya gembira tidak kira apa pun.”

HANTAR:

Pertama, apa yang mesti dirahsiakan, kata orang bijak, adalah resipi ubat kuat, yang anda mahir. Nampaknya resipi sedemikian harus diberitahu di setiap sudut, tetapi pada hakikatnya, jika orang menggunakannya secara tidak betul, kesannya boleh menjadi bertentangan sepenuhnya. Ubat yang kuat dengan mudah boleh bertukar menjadi racun yang boleh membawa maut. Dan oleh kerana dunia ini dipenuhi dengan mereka yang ingin cepat kaya, mana-mana teknologi yang berfungsi segera ditiru dan digunakan di mana-mana tanpa pandang bulu.

Ia tidak mencukupi untuk menyediakan ubat aktif, ia juga perlu untuk menggunakannya dengan betul, dan kehalusan penggunaan bergantung pada keadaan tertentu, dan hanya pakar yang baik. Oleh itu, mereka yang memiliki rahsia ubat kuat tidak tergesa-gesa untuk berkongsi dan melakukan perkara yang betul, jika tidak dunia kita akan dipenuhi dengan salinan ubat-ubatan, yang bermaksud racun sebenar. Saya mempunyai seorang kawan yang membuat dadah yang agak kuat, dan jangan cuba bertanya kepadanya bagaimana dia melakukannya. Beritahu dia tentang masalah anda, dan dia akan memberitahu anda sama ada dia boleh melakukan sesuatu untuk anda atau tidak. Malah, terdapat beberapa kes apabila, iri hati dengan seninya, beberapa orang mula cuba menyediakan ubat yang sama, mencipta resipi mereka sendiri, supaya ia kelihatan sama dan berbau yang sama, tetapi semua kes ini berakhir dengan keracunan yang serius.

Kedua, apa yang orang bijak sarankan ialah jangan kongsikan rahsia jenis amal yang anda lakukan. Ya, perbuatan baik adalah jarang berlaku di dunia ini, dan itulah sebabnya ia mesti dilindungi sebagai harta yang sebenar. Dan satu-satunya cara untuk menyelamatkan harta adalah dengan bersembunyi. Jangan beritahu sesiapa di mana anda menyimpan dompet anda. Oleh itu, seseorang secara tidak sengaja menepuk dirinya di dalam poket di mana dia mempunyai wang, dan pencuri yang mengetahui tentang refleks sedemikian menyedarinya. Ia juga tidak patut memuji diri sendiri untuk perbuatan baik, kerana kesombongan akan segera melihat dan menghilangkan semua kebaikan yang datang sebagai hasil dari amal ini.

Bagaimana pula? Nampaknya perbuatan itu telah pun dilakukan, mengapa anda boleh kehilangan hasil yang baik? Ya, kerana kes itu dianggap selesai hanya apabila emosi terakhir muncul di fikiran kita. Dan jika emosi terakhir adalah kebanggaan atau narsisisme, ini bermakna kerja itu belum selesai, dan tidak akan ada hasil. Jadi bagaimana jika kek itu cantik? Ia juga mesti sedap. Ya, orang di kedai membeli kek itu, tetapi bukan itu sahaja. Dia mungkin kembali dan mengadu tentang rasa yang teruk.

Oleh itu, sebagai hasil daripada apa-apa perbuatan baik, rasa manis kerendahan hati, kesopanan dan kesyukuran atas peluang untuk melakukannya harus muncul. Sebaliknya, jika emosi kesombongan, keangkuhan atau bongkak muncul, maka hidangan itu rosak, ia menjadi pahit dan jahat. Tiada siapa yang akan makan kek ini. Paling baik, ia akan dibuang ke dalam tong sampah, dan paling teruk, ia akan dikembalikan ke kedai. Oleh itu, anda tidak perlu memberitahu sesiapa tentang perbuatan baik anda, ini adalah latihan yang baik untuk membangunkan reaksi dan emosi yang betul dalam diri anda. Ya, hidangan yang kompleks tidak berfungsi pada kali pertama, tetapi jika anda tahu dengan tepat apa rasanya sebagai hasilnya, maka lambat laun ia akan menjadi betul, dan semua orang akan berpuas hati.

Ketiga, yang tidak disarankan oleh orang-orang bijak pandai untuk dibicarakan ialah zuhud mereka. Anda tidak sepatutnya memberitahu kiri dan kanan bagaimana anda mengehadkan diri anda dalam pemakanan, dalam tidur, dalam hubungan seksual, dan dalam segala-galanya. Pertapaan juga berfaedah hanya jika ia digabungkan dengan pertapaan emosi. Tetapi jika saya zuhud hanya secara lahiriah, tetapi dalam diri saya dibedah oleh kegembiraan liar dan kebanggaan dalam pencapaian saya, maka ini bukan zuhud sama sekali, tetapi memanjakan biasa.

Ascesis sebenar melibatkan kedua-dua dunia luaran dan dalaman seseorang, jadi anda tidak seharusnya terlalu gembira bahawa kami telah berjaya dalam hal ini. Jadi bagaimana jika anda tidak tidur pada waktu malam atau tidak makan selama tiga hari. Ini adalah penjimatan anda. Mengapa memberitahu orang lain mengenainya? Ia adalah perlu untuk berkongsi pengetahuan, bukan kebanggaan anda. Jika kita berjaya dalam sesuatu perkara, ini tidak bermakna sama sekali ada faedah daripadanya. Hanya masa yang akan menentukan sama ada ini satu rahmat atau tidak.

Orang yang zuhud juga boleh merendahkan martabat seperti orang yang tidak zuhud. Dan orang yang tidak bertapa boleh maju dengan sempurna dan mengekalkan pencapaian rohani mereka. Tahap zuhud boleh dibandingkan dengan rasa, yang tidak dipertikaikan. Jadi lakukan orang yang berbeza Saya mempunyai idea saya sendiri tentang betapa tingginya anda perlu menetapkan bar untuk diri sendiri untuk benar-benar berkembang, yang bermaksud bahawa bar ini sepatutnya hanya untuk saya, dan bukan untuk orang lain. Oleh itu, tidak ada gunanya berbangga bahawa semua orang makan roti dengan mentega dan keju, dan saya, seorang pertapa yang hebat, hanya makan roti dengan mentega. Dan sebulan sekali tak sapu minyak pun...

Keempat apa yang anda patut diam ialah keberanian, kepahlawanan atau manifestasi keberanian anda yang lain. Ya, ini adalah perkara yang hebat, tetapi ia diberikan kepada kita sebagai ujian daripada Allah. Seseorang diberi ujian luaran, dan seseorang adalah dalaman. Ujian luaran dapat dilihat, jadi orang menerima anugerah, kemuliaan dan penghormatan lain untuk mereka. Tetapi tiada siapa yang menyedari mengatasi ujian dalaman, dan oleh itu tiada anugerah diberikan untuk mereka. Oleh itu, orang bijak menasihati pahlawan kemenangan luaran untuk menunjukkan rasa hormat mereka kepada wira pertempuran dalaman dan tidak bermegah dengan pencapaian mereka.

Dan lebih-lebih lagi, anda tidak sepatutnya menuntut penghormatan dan penghormatan daripada masyarakat atas perbuatan kepahlawanan anda. Bukan masyarakat yang memberi kita tugas untuk menjadi wira - ia adalah pilihan kita sendiri, ujian kita sendiri, kita sendiri perasaan sendiri hutang. Oleh itu, adalah sangat pelik untuk keputusan anda untuk menuntut ganjaran daripada seseorang. Macam menyapu depan bank, lepas tu mintak gaji kat bank. Ya, syabas, anda membuang sampah di hadapan bank, tetapi bank tidak berhutang dengan anda. Pahlawan mesti ingat bahawa ganjaran yang diterima di dalam hatinya adalah dalam bentuk penyucian, dan kesucian ini boleh dimusnahkan oleh keinginan untuk menerima penghormatan luaran. Jadi ingat: kejayaan sebenar dicapai di dalam hati kita sendiri selepas itu, dan keputusan ini benar-benar berharga.

Ada kecenderungan pendakwah beranggapan bahawa semakin tinggi ilmu yang cuba disampaikan, semakin ia memurnikan, tetapi itu hanyalah satu lagi perangkap khayalan. Mana-mana pengetahuan kerohanian memurnikan sama kuat, tetapi tidak semua pengetahuan kerohanian dilihat dalam cara yang boleh digunakan. Oleh itu, orang bijak memberi amaran kepada kita: pengetahuan rohani juga mesti praktikal, yang bermaksud bahawa ia mesti sesuai dengan tahap persepsi setiap individu.

Setelah mendengar tentang realiti rohani, seseorang harus dengan jelas dan ringkas memahami apa sebenarnya yang boleh dia lakukan hari ini, dan apa hasil sebenar yang akan dibawanya, bagaimana ia akan menyucikan hatinya, bagaimana ia akan menjadikannya sekurang-kurangnya satu langkah lebih dekat kepada abadi. kebahagiaan. Oleh itu, anda tidak sepatutnya mengatakan sesuatu yang tidak boleh digunakan oleh seseorang, jika tidak, dia mungkin hanya kecewa dalam kerohanian dan berfikir bahawa ia hanya kegilaan dan kegilaan untuk membuang masa pada sesuatu yang tidak membawa apa-apa hasil sebenar. Ia seperti bercakap tentang kek dan pergi tanpa mencuba apa-apa atau berkongsi resipi.

keenam Apa yang anda tidak sepatutnya berkongsi dengan orang lain adalah akhlak anda. Ya, kita boleh menjadi vegetarian yang hebat, kita boleh mengamalkan tanpa kekerasan, kita boleh berbangga dengan kesucian hidup kita, tetapi kita tidak boleh bermoral sempurna di dunia ini. Rata-rata orang terpaksa melakukan beberapa bentuk keganasan setiap hari. Ya, kita boleh mengelakkan bentuk asas dosa, tetapi terdapat juga dosa yang tidak kelihatan, yang masih merupakan keganasan, kerana ia membawa kepada kemusnahan makhluk hidup atau menyebabkan mereka menderita. Demikianlah diketahui panca-suna, atau lima dosa besar perumah tangga. Mereka diterangkan dalam smriti dan memberi amaran kepada kita bahawa tingkah laku kita tidak begitu mudah untuk disempurnakan.

Yang pertama ialah dosa membunuh makhluk hidup sambil mengisar rempah atau bijirin. Kedua, dosa membunuh makhluk hidup sambil berjalan, ketiga dosa membunuh makhluk hidup sambil membersihkan, keempat dosa membunuh makhluk hidup sambil menyalakan api, dan kelima dosa membunuh makhluk hidup sambil merebus. atau air minuman. Oleh itu, dalam agama Hindu tradisional, sistem Pancha-Maha-Yagya digunakan. Ini adalah lima pengorbanan utama dari empat puluh ritual Veda. Mereka dikendalikan oleh penghuni rumah.

Ini adalah brahma-yajna, atau pembacaan Veda, untuk membayar kembali hutang orang bijak yang telah memberi kita pengetahuan ini. Deva-yajna ialah penyembahan dewa-dewa yang memenuhi keperluan harian kita. Pitri-yajna - iaitu rasa terima kasih kepada nenek moyang. Manushya-yajna sebagai cara untuk melunaskan hutang kepada masyarakat, misalnya melalui upacara perhotelan. Dan bhuta-yajna adalah seperti menjaga makhluk halus, yang, walaupun pada hakikatnya kita tidak melihat mereka, masih mengelilingi kita dan berinteraksi dengan kita dalam satu atau lain cara.

Oleh itu, seperti yang kita lihat, tidaklah berbaloi untuk kita berbangga terutamanya dengan akhlak kita, jika tidak, mana-mana orang yang lebih atau kurang mahir dalam sains kerohanian akan segera membawa kepada kita beberapa dozen tuduhan bukan hanya maksiat, tetapi kemunafikan yang tidak bermoral. Isytiharkan keganasan kosmik anda sekali, dan anda akan segera ditunjukkan kepada kasut kulit, pakaian sutera (ulat sutera yang buruk), peralatan elektrik (ikan yang lemah di loji kuasa hidroelektrik dan haiwan dan ladang yang dibanjiri), dan secara amnya, sebarang pengeluaran membawa perang kimia kecil terhadap segala-galanya di sekeliling, dan kami dengan senang hati menggunakannya, dan mengisytiharkan diri kami ahli moral yang hebat.

ketujuh apa yang tidak patut diperkatakan ialah konflik rumah tangga mereka dan secara amnya tentang kehidupan keluarga mereka. Letak sikit pintu besi dan tingkap plastik, anda juga perlu menggigit lidah tentang apa yang berlaku di rumah ini. Ingat: semakin kurang anda bercakap tentang masalah dalam keluarga anda, semakin kuat dan lebih stabil. Sampah tidak disapu keluar dari pondok ke jalan, sampah mesti dikumpul dalam beg hitam dan dibuang ke dalam tong sampah. Tiada siapa yang suka seseorang yang membuang sampah di bawah pintu jiran mereka. Pertengkaran adalah pembebasan daripada tenaga negatif, yang telah terkumpul dalam proses komunikasi. Ya, ini tidak begitu menyenangkan, tetapi pada dasarnya ia berguna, kerana ia membawa, walaupun agresif, tetapi pembersihan.

Sekiranya tenaga negatif pertengkaran ini tidak dibuang, tetapi dipindahkan kepada orang lain, maka dalam kes ini ia tidak ke mana-mana, tetapi kembali kepada keluarga, dan masalah di dalamnya hanya bertambah. Oleh itu, seorang lelaki keluarga yang menceritakan masalahnya dalam keluarga kepada orang lain adalah seperti orang yang pergi ke longgokan sampah untuk membuang sampah dan pulang dengan tong sampah tanpa membuang apa-apa. Pembetungan mesti melaksanakan fungsinya dan membawa semua sisa ke dalam penulen semula jadi semula jadi. Oleh itu, jangan tenggelamkan jiran, tiada siapa yang akan menyukainya.

kelapan Apa yang tidak patut dibincangkan ialah makanan yang anda berikan kepada orang lain dibuat daripada produk yang murah. Sesiapa yang merasa makanan akan menghargai rasanya, kerana makanan yang paling ringkas pun boleh menjadi sangat sedap. Tetapi jika tukang masak mula bercakap tentang bagaimana dia tidak mempunyai wang yang cukup untuk minyak zaitun, kunyit, gula perang atau halia segar, dengan berbuat demikian dia hanya akan merosakkan pengalaman makan, dan mood yang rosak, sebagai peraturan, mematikan penghadaman. , dan akibatnya, makanan bertukar menjadi racun. Oleh itu, masak dengan lazat, dan tiada siapa yang perlu tahu betapa kayanya makanan ini. Shchi dan bubur adalah makanan kami!

kesembilan yang patut didiamkan ialah tentang perkataan jelek dan slanga yang didengari daripada seseorang. Seperti yang telah kita ketahui, sampah boleh bukan sahaja kasar, tetapi juga nipis. Oleh itu, anda boleh mengotorkan but anda di jalanan, atau anda boleh mengotorkan fikiran anda. Dan orang yang, setelah pulang ke rumah, memberitahu semua yang dia dengar bodoh dalam perjalanan, tidak berbeza dengan orang yang pulang ke rumah dan berjalan di atasnya tanpa menanggalkan kasutnya. Sebelum ini, secara umumnya dianggap tidak beradab untuk memasuki rumah dengan kasut, jadi mereka sentiasa ditinggalkan di koridor. Dan tradisi ini masih dikekalkan di beberapa tempat di dunia ini.

Dan yang kesepuluh apa yang anda patut menggigit lidah anda adalah rancangan anda yang jauh. Orang bijak menasihati untuk berdiam diri sehingga rancangan ini dipenuhi. Hakikat bahawa rancangan di dunia ini sedang dipenuhi, dalam satu cara, satu keajaiban. Oleh itu, agak mudah untuk mengganggu mana-mana rancangan - anda hanya perlu mencari di dalamnya pihak yang lemah dan beritahu semua orang tentangnya. Ia cukup untuk belajar tentang rancangan seseorang, dan terdapat banyak peluang untuk mengganggunya. Oleh itu, perlu diingat bahawa mana-mana rancangan kami bukan sahaja tidak ideal, tetapi ia mengandungi sejumlah besar kelemahan, yang sangat mudah untuk memukul dan memusnahkan segala-galanya. Oleh itu, jangan beri peluang kepada orang yang tidak berpuas hati, yang bermaksud jangan mendedahkan rancangan anda tanpa perlu.

Dan sebagai kesimpulan, saya ingin mengingatkan anda bahawa seorang yang bijak dia tidak bermegah dengan kerendahan hatinya, kerana kehidupan dari semasa ke semasa memaksa kita untuk mengambil tindakan yang sangat keras, berkemauan keras dan juga agresif. Jadi rendah hati di dalam, kerana di luar kita kadang-kadang perlu berubah menjadi pahlawan untuk menghadapi cabaran kehidupan yang menanti kita. Arjuna juga cuba menunjukkan kerendahan hati dengan pergi ke hutan dari perang, tetapi ini hampir berubah menjadi rasa malu yang besar ...

/dari internet/

Dalam kaji selidik yang dijalankan di kalangan orang berumur lebih 60 tahun mengenai topik: "Nasihat apa yang akan anda berikan kepada golongan muda hari ini?" Kebanyakan peserta menyebut perkara berikut:
Dan anda tidak sepatutnya melupakannya!

1) Orang selalu berkata: “ Syabas yang anda nikmati setiap hari." Ini adalah KENYATAAN YANG TIDAK BETUL. Pekerjaan yang baik ialah pekerjaan yang anda boleh bertolak ansur dengan kebanyakan hari bekerja dan masih menampung semua perbelanjaan anda. Hampir tiada siapa yang mempunyai pekerjaan untuk dipuja setiap saat.

2) Tahun berlalu dengan sekelip mata. Jangan kahwin muda. Langsung kehidupan penuh. PERJALANAN. Mengambil tindakan. Tidak kira anda ada wang atau tidak. Kemas beg anda dan pergi ke mana-mana yang anda mampu. Sehingga anda mempunyai anak, jangan membelanjakan wang untuk sesuatu. Untuk apa-apa perkara. Lihat dunia. Klik pada titik pada peta. Dan pergi!

3) Jangan ambil berat sesuatu perkara. Walaupun pada beberapa ketika kehidupan kelihatan tidak ada harapan dan tiada harapan, cuba ketawakan semua keldai ini dan bagaimana anda bertuah.

4) Kawan adalah seseorang yang akan datang untuk menyelamatkan, walaupun anda menghubunginya pada pukul dua pagi. Selebihnya hanya kenalan.

5) Kebanyakan orang penting dalam hidup anda adalah orang yang bersetuju untuk berkongsi hidupnya dengan anda. Pertimbangkan dengan cara ini.

6) Anda tidak akan perasan bagaimana anak-anak anda membesar. Jadi luangkan masa dengan mereka sebanyak mungkin.

7) Belum ada yang mati dengan penyesalan kerana dia tidak cukup bekerja dalam hidupnya. Jadilah rajin, tetapi jangan mendahulukan kerja daripada keluarga, kawan dan, pada akhirnya, diri sendiri!

8) Anda boleh hidup panjang umur, dan mungkin yang pendek - tiada siapa yang tahu. Tetapi walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjaga kesihatan anda semasa muda.

9) Jika anda bosan dengan hidup anda, berhenti sahaja, fikirkan masa kini, nikmati segala yang indah dan benar-benar penting. Tarik nafas dalam-dalam, berehat. Dan faham bahawa semuanya adalah relatif.

10) Makan dan bersenam seperti anda penghidap diabetes dengan penyakit jantung - dengan cara itu anda tidak akan pernah mengalaminya.

11) Kita hanya mempunyai satu nyawa. Jangan bangun satu hari untuk menyedari bahawa anda berusia 60 tahun dan tidak mencapai apa-apa yang anda impikan sepanjang hidup anda.

12) Ini mungkin bukan nasihat yang mendalam seperti yang lain, tetapi masih: gosok gigi anda dengan kerap, masalah pergigian sangat teruk.

13) Jangan ikut semua nasihat sebagai perjanjian alkitabiah. Anda boleh meminta nasihat seseorang yang anda hormati, kemudian menilai semula keadaan anda dan membuat keputusan anda SENDIRI.

14) Perkara hanyalah perkara. Jangan berpegang pada objek material, berpegang pada masa dan peristiwa.

15) Kecederaan yang anda terima hari ini akan terasa pada hari tua. Walaupun anda berfikir bahawa anda telah menyembuhkan mereka sepenuhnya. PERCAYA!

16) Hargai setiap saat dan setiap perkara kecil. Apabila anda masih muda, anda sentiasa mahukan semuanya sekaligus. Tetapi mengapa tidak menghargai setiap detik kecil? Kita tidak selamanya di planet ini, dan keseronokan terbesar yang boleh kita benarkan ialah menikmati setiap saat. Daripada menaip mesej, angkat telefon dan bercakap secara langsung dengan orang itu. Lawati ibu anda, tanpa sebab, begitu sahaja. Rendam setiap saat.

17) Bayar semua bil anda dan jauhi hutang.

18) Cemburu merosakkan hubungan. Percayai pasangan anda. Jika bukan dia, maka siapa yang boleh anda percayai?

19) Jika anda mempunyai impian yang mustahil, anda harus sekurang-kurangnya cuba mendekatkan diri untuk merealisasikannya. Sejak dengan usia ia akan menjadi lebih tidak praktikal.

20) Apabila anda bertemu seseorang buat kali pertama, sedar bahawa anda TIDAK TAHU APA-APA tentang orang itu. Anda lihat kewarganegaraan, jantina, umur, pakaiannya. Lupakan semuanya. Anda tidak tahu apa-apa. Stereotaip yang melekat di kepala anda kerana otak kita suka mengkategorikan segala-galanya, hadkan hidup anda.

1J peserta

Perumpamaan tentang apa yang perlu dihabiskan. “Seorang bijak mengambil sebuah tempayan kosong dan mengisinya hingga ke puncaknya dengan batu-batu kecil. Dia mengumpulkan murid-muridnya dan bertanya kepada mereka soalan pertama: "Katakanlah kepadaku, saudara-saudaraku, adakah tempayanku penuh?" Mereka menjawab: "Ya, penuh." Kemudian orang bijak mengambil balang penuh kacang polong dan menuangkan isinya ke dalam jag yang berisi batu. Peas mengambil tempat percuma antara batu. Orang bijak bertanya soalan kedua: "Adakah tempayan saya penuh sekarang?" Pengikut-pengikut sekali lagi mengesahkan bahawa ia penuh. Kemudian orang bijak mengambil kotak pasir dan menuangkannya ke dalam jag juga. Pasir meresap melalui kacang dan batu dan mengambil semua ruang kosong dan menutupi segala-galanya. Sekali lagi orang bijak bertanya kepada murid-muridnya jika kendi itu penuh dan sekali lagi mendengar jawapan afirmatif. Kemudian orang bijak pandai itu mengeluarkan mug berisi air dan menuangnya ke dalam balang itu hingga ke titisan terakhir. Murid-murid ketawa melihatnya. Orang bijak itu berkata: “Saya mahu kamu sedar bahawa kendi itu adalah nyawa kita. Batu adalah komponen terpenting dalam kehidupan setiap orang: kanak-kanak, keluarga, rakan, kesihatan. Kacang adalah perkara yang bagus untuk dimiliki, tetapi ini bukan perkara yang paling penting: rumah, kerja, kereta, barang berharga, dll. Pasir melambangkan perkara kecil yang penuh dalam kehidupan mana-mana orang. Jika anda pertama kali mengisi jag dengan pasir, tidak akan ada ruang untuk kacang, lebih-lebih lagi batu. Ia adalah sama dalam kehidupan: jika anda menghabiskan masa dengan perkara-perkara kecil, tidak akan ada masa lagi untuk perkara yang paling penting. Pada mulanya, luangkan masa untuk keluarga dan rakan anda, diri sendiri dan rakan-rakan, dan akan sentiasa ada masa untuk melakukan pembersihan, pembaikan. Anda harus terlebih dahulu menghabiskan masa di atas batu, yang lain adalah pasir. Orang bijak itu hendak pergi apabila salah seorang pelajar bertanya: "Untuk apa air itu?" Guru menjawab sambil tersenyum: "Saya menambah air ke dalam jag untuk menunjukkan kepada anda bahawa tidak kira betapa sibuknya kehidupan, sentiasa ada tempat untuk kemalasan." Cerita yang ringkas, makna yang mendalam. Sebelum anda membuang masa anda untuk sesuatu, ingat perumpamaan ini. _____________

Perintah seorang bijak berusia 104 tahun - bagaimana untuk hidup dalam kesihatan dan kegembiraan Kebijaksanaan centenarians adalah sangat penting bagi mereka yang ingin hidup panjang. Di sebalik setiap pemikiran adalah pengalaman peribadi, setiap keluaran disemak masa. Petikan dari buku "Bertahun-tahun. Musim panas yang baik. Perintah orang bijak berusia 104 tahun Andrei Raven untuk kehidupan yang panjang dan gembira. 1. Belajar untuk melihat semua hidupan di sekeliling dan menikmati segala-galanya - rumput, pokok, burung, haiwan, bumi, langit. Pandanglah mereka dengan mata yang baik dan dengan hati yang penuh perhatian, maka pengetahuan itu akan diwahyukan kepadamu yang tidak akan kamu temui dalam buku. Dan anda akan melihat diri anda di dalamnya - dijinakkan dan diperbaharui. 2. Jadikan kebiasaan untuk berdiri tanpa alas kaki di atas tanah selama sekurang-kurangnya beberapa minit pada bila-bila masa. Berikan badan itu tanah sebelum dia memanggilnya sendiri. 3. Cari peluang untuk berada berhampiran air. Ia akan melegakan keletihan, pemikiran yang jelas. 4. Minum air bersih di mana mungkin, tanpa menunggu dahaga. Ini adalah ubat pertama. Di mana takdir tidak membawa saya, saya mula-mula mencari perigi, sumber. Jangan minum air botol manis dan masin (mineral). Yang pertama akan menghakis hati, yang kedua akan mendindingkan saluran. 5. Perlu ada sayur-sayuran di atas meja anda setiap hari. Berkhasiat adalah sayur-sayuran yang dipanaskan dan diisi dengan matahari. Di tempat pertama - bit, tidak ada makanan yang lebih baik di bumi. Kemudian - kacang, labu, beri, lobak merah, tomato, lada, bayam, salad, epal, anggur, plum. 6. Daging kalau nak boleh makan. Tetapi jarang. JANGAN MAKAN daging babi, dia tidak menghantar seorang pun ke dunia seterusnya. Tetapi sepotong lemak nipis akan melakukan silap mata. Tetapi jangan merokok. Mengapa menggunakan resin ... 7. Makanan yang tidak baik - sosej, kentang goreng, biskut, gula-gula, makanan dalam tin, perapan. Makanan saya adalah bijirin, kekacang, sayur-sayuran. Pemangsa makan daging - hampir tidak merangkak, malas. Dan kuda itu menarik dari oat sepanjang hari. Belalang memakan rumput kerana kuasa yang dimilikinya untuk terbang. 8. Lebih baik makan segenggam, tetapi kerap. Untuk makan kurang, saya minum banyak air dan kompot, makan kasar dan sayur-sayuran mentah. Dari petang Khamis hingga petang Jumaat saya tidak makan apa-apa, hanya minum air sahaja. 9. Puasa adalah nikmat yang paling besar. Tiada yang menguatkan dan menyegarkan saya seperti berpuasa. Tulang menjadi ringan, seperti tulang burung. Dan hati itu ceria, seperti lelaki. Dengan setiap jawatan utama, saya menjadi beberapa tahun lebih muda. 10. Matahari terbit dan terbenam - untuk anda. Kerja dipertikaikan selepas matahari terbit. Biasakan diri anda akan kuat badan dan sihat jiwa. Dan otak berehat dengan lebih baik dan cerah tidur petang. Inilah yang dilakukan para bhikkhu dan pahlawan. Dan mereka mempunyai kuasa untuk berkhidmat. 11. Adalah baik untuk tidur sebentar selama setengah jam di belakang anda pada tengah hari supaya darah menyegarkan kepala dan muka anda. Tidak baik untuk tidur selepas makan, kerana kemudian darah menjadi pekat dan lemak mengendap di atas kapal. 12. Kurangkan duduk, tetapi cukup tidur. 13. Cuba untuk menjadi lebih kagum. langit terbuka . Latih diri anda untuk tinggal di dalam bilik yang sejuk. Cukuplah kaki dan tangan hangat, tetapi kepala sejuk. Badan menjadi layu dan tua kerana panas. Di hutan Ussuriysk, saya mengenali seorang Cina tua yang selalu pergi ke mana-mana dengan pakaian berbulu, tetapi hampir tidak pernah dipanaskan di pondok. 14. Kuatkan badan yang lemah beku dengan herba. Segenggam herba, beri, daun, dahan kismis, raspberi, strawberi, kukus dengan air mendidih dan minum sepanjang hari. Pada musim sejuk, anda akan mendapat banyak manfaat daripada ini. 15. Jangan lupa kacang. Kacang adalah seperti otak kita. Ia mempunyai kuasa untuk otak. Adalah baik untuk mengambil satu sudu teh mentega kacang setiap hari. 16. Bersikap baik dan bertimbang rasa dengan orang. Daripada setiap daripada mereka, walaupun kosong, anda boleh belajar sesuatu. Jangan jadikan musuh atau kawan daripada orang. Dan kemudian anda tidak akan mendapat sebarang masalah daripada mereka. 17. Apa yang ditakdirkan untuk kamu akan diberikan. Hanya belajar untuk menunggu dengan sabar. Yang tidak sepatutnya anda miliki, dan tidak sepatutnya menunggu. Biarlah jiwa menjadi ringan. 18. Jangan percaya pada prasangka, ahli nujum, jangan gunakan ramalan. Jagalah kesucian jiwa dan hati. 19. Apabila jiwa buruk, anda perlu banyak berjalan. Padang yang lebih baik, hutan, di atas air. Air akan membawa kesedihan anda. Tetapi ingat: ubat terbaik untuk badan dan jiwa adalah puasa, solat dan kerja fizikal. 20. Bergerak lebih. Batu yang bergolek TIDAK tumbuh lumut. Kesusahan membuat kita tetap di bumi. Jangan menghindar daripada mereka, tetapi jangan biarkan mereka menguasai anda juga. Jangan takut untuk mula mempelajari perniagaan baharu - anda akan meningkatkan diri anda. 21. Saya tidak pernah pergi ke tempat peranginan, dan saya juga tidak pernah di atas katil pada hari Ahad. Percutian saya adalah pertukaran pekerjaan. Saraf berehat apabila tangan bekerja. Badan mendapat kekuatan apabila kepala berfungsi. 22. Jangan minta sedikit. Tanya besar. Dan anda akan menjadi lebih kecil. 23. Jangan licik untuk mengambil kesempatan daripada segala-galanya, tetapi cubalah menjadi diri sendiri yang berguna. Pokok anggur yang tidak berbuah akan segera layu. 24. Jangan menjadi ejekan dan mengejek, tetapi bergembiralah. 25. Jangan makan berlebihan! Binatang yang lapar lebih licik dan cepat daripada orang yang cukup makan. Dengan segelintir kurma dan secawan wain, legionnair Rom berlari sejauh 20 kilometer dengan peluru penuh, merempuh barisan musuh dan bertempur selama setengah hari tanpa rehat ... Dan Empayar Rom jatuh dari kekenyangan dan kebencian para patrician. 26. Selepas makan malam, saya berjalan di sekitar taman selama setengah jam lagi. 27. Apabila kamu makan, jangan meminumnya. Jangan minum sebelum atau selepas makan. 28. Agar tidak pergi ke hospital dan farmasi dengan anak anda, serahkan dia ke tangan Alam. Dari kecil, ajar berjalan di atas tanah tanpa alas kaki. Ini adalah pengerasan yang paling kuat. Seorang kanak-kanak yang dibakar di bawah sinar matahari - ia akan mendapat manfaat, tebuan atau sedikit semut - juga baik, disengat dengan jelatang, dimandikan dengan air sejuk, dicakar dengan duri, memakan bangkai di taman - ini bermakna dia telah mengeras daripada penyakit, menjadi lebih kuat badan, lebih kuat semangat. 29. Apabila anda memotong sayur-sayuran dengan pisau, mereka kehilangan sebahagian daripada kekuatan duniawi mereka. Lebih baik makan dan masak keseluruhannya. Bawang adalah dua kali lebih berguna jika dihancurkan dengan tangan anda atau dengan papan kayu. 30. Tidak perlu minum teh yang dibeli di kedai. Bagi saya, minuman terbaik adalah dari dahan pear muda. Teh ini sangat wangi dan berubat. Mengeluarkan garam dan air berlebihan, melegakan kesakitan dan keradangan sendi. Dan kopi, teh, minuman manis, bir melemahkan hati. 31. Jika anda letih, lemah, sakit, biarkan sahaja badan anda berehat. Biarkan makanan anda menjadi lebih mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu makan satu hidangan pada siang hari. Keesokan harinya, makan lagi. Dan jadi sekurang-kurangnya satu atau dua minggu. 32. Ingin awet muda dan panjang umur? Ambil hari kenari-epal sekali seminggu. Sediakan 8 biji epal dan 8 biji kacang pada waktu pagi. Makan sebiji epal dan sebiji kacang kira-kira setiap jam 2:00. Sibukkan perut anda sepanjang hari. 33. Apabila anda merasakan bahawa badan menjadi letih dengan cepat, bahawa segala-galanya merengsakan anda, kerja, seperti yang mereka katakan, jatuh dari tangan anda - ini bermakna: anda perlu mengambil lobak merah dua atau tiga kali sehari. Jadi pulihkan kekuatan anda. 34. Saya masak masakan panas 1-2 kali sahaja. makanan mesti segar. 35. Untuk mengelakkan selsema, jangan basuh air panas, makan kacang dan bawang putih setiap hari, berjalan tanpa alas kaki di atas jagung yang berselerak di atas lantai, dan banyakkan tidur. 36. Apabila musim beri datang, anda boleh menafikan diri anda apa-apa makanan, tetapi tidak beri. Makan sekurang-kurangnya secawan setiap hari. Jika bintang adalah mata langit, buah beri adalah mata bumi. Tiada satu pun daripada mereka yang besar atau kecil. Masing-masing akan memenuhi anda dengan kekuatan dan kesihatan - dari ceri hingga tembikai. 37. Memupuk rasa gembira dan terpesona dalam hidup. 38. Cari masa untuk berdiam diri, untuk menenangkan diri, untuk perbualan yang ikhlas dengan diri sendiri. 39. Apa yang baik dan apa yang buruk - biarkan hati anda memberitahu anda, bukan khabar angin manusia. 40. Jangan risau tentang siapa yang berfikir dan berkata apa tentang anda. Jadilah hakim sendiri dalam kesucian dan maruah. 41. Jangan marah orang. Jangan menilai mereka. Setiap orang yang anda maafkan akan menambah cinta diri anda. 42. Jika hati anda dilimpahi cinta, tidak ada tempat untuk ketakutan di dalamnya. 43. JANGAN bersaing dalam apa-apa jua dengan sesiapa. Kepada masing-masing miliknya. Lebih baik mengalah. 44. Orang miskin bukanlah orang yang mempunyai sedikit, tetapi orang yang mempunyai sedikit. 45. Jangan sekali-kali memukul atau menjerit kepada kanak-kanak. Jika tidak, hamba akan tumbuh daripada mereka. 46. ​​Jangan berdebat. Setiap orang ada kebenarannya sendiri dan lukanya sendiri. 47. Tidak mengajar orang bagaimana untuk hidup, apa yang perlu dilakukan. Saya tidak pernah mengajar, hanya menasihati apabila diminta nasihat. 48. Jangan menganggap diri anda paling bijak dan paling baik, lebih baik daripada orang lain. 49. Jangan cuba menjadi contoh kepada orang lain. Cari contoh berdekatan. lima puluh. kuasa penyembuhan- tidur yang sihat. Tetapi setiap hari anda perlu mendapatkannya dengan beberapa jenis kerja, usaha. 7 berkat Seorang doktor bertanya apa yang memberi saya tahun yang banyak dan baik. Saya berfikir dan menulis kepadanya di atas sekeping kertas. Mendapat 7 berkat. 1. Pemakanan sederhana, 2. Kerja fizikal sederhana yang berterusan, tabiat banyak berjalan. 3. Air tulen dan udara bersih. 4. Matahari. 5. Kawalan diri, kekangan diri. 6. Rehat. 7. Iman. 7 perkara utama yang perlu dipelajari: 1. Cari kegembiraan dalam hidup ini. Kegembiraan setiap minit yang diberikan kepada anda. 2. Membawa kegembiraan kepada orang lain. Jadilah manusia. 3. Maafkan. Adakah sentiasa. Semua orang, termasuk saya sendiri. 4. Bertaubat. Bebas dari dosa dan kesalahan. 5. Ketawa. Wajah dan jiwa. (Tidak mengambil orang dan dirinya dengan serius.) 6. Bernafas. Secara bebas, mendalam dan dengan keseronokan. 7. Tidur. Dengan rela dan redha. 7 hidangan yang dihargai (Mereka dipersembahkan kepada orang dari Atas bukan sahaja sebagai makanan terbaik, tetapi juga sebagai ubat) 1. Bit. 2. Timun dan bawang besar. 3. Susu kental. 4. Ikan. 5. Bubur (millet, soba, jagung, kekacang). 6. Epal. 7. Beri dan kacang. 7 cecair berharga 1. Mata air. 2. Teh hijau. 3. Jus anggur (wain). 4. Teh daripada daun, ranting dan bunga beri. 5. Kvass. 6. Kolak dari sexton. 7. Acar kubis. Selagi anda hidup dan bebas ... Walaupun berkaki ayam, tetapi teruskan. Walaupun pincang, tapi teruskan. Walaupun tak berkaki, tapi teruskan. Jika anda berhadapan dengan pilihan yang sukar atau keputusan yang sukar, dengan jiwa yang ringan fikirkan sendiri pada waktu petang, kemudian pada waktu pagi, apabila anda bangun, anda akan mendapat jawapan. Dan begitulah ia akan berlaku. Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, lakukan apa sahaja yang anda boleh. Jika anda takut untuk melakukannya, jangan lakukannya. Tetapi jika anda melakukannya, jangan takut. "Bad", sia-sia, kerja kosong tidak berlaku. Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, lakukan apa yang anda kehendaki, tetapi jangan melanggar ukuran. Tidak semuanya patuh kepada fikiran. Tetapi semuanya tertakluk kepada ketabahan. Dan tiada yang mustahil bagi anda selagi anda hidup dan bebas.

Dunia kita dibina di atas kebenaran, namun ia memerlukan keseimbangan. Oleh itu, orang bijak sejati mengesyorkan merahsiakan beberapa perkara dalam hidup anda daripada orang di sekeliling anda.

Setuju bahawa ada misteri dalam segala-galanya, walaupun dalam dunia material kita ada misteri. Dia, sebaliknya, adalah sebahagian daripada budaya. Orang yang berbudaya sentiasa sedar tentang cara berkelakuan dalam situasi tertentu, norma tingkah laku yang harus dipilih untuk kes tertentu. Penyebaran rahsia yang tidak tepat pada masanya boleh membawa maut, begitu juga dengan Kebenaran Mutlak yang diucapkan sebelum waktunya. Semuanya ada masanya.

Rahsia bukanlah satu pembohongan, ia adalah salah satu aspek tingkah laku budaya.

Apa yang patut dirahsiakan

Rancangan masa hadapan

Orang bijak mengesyorkan agar tidak memberitahu sesiapa tentang rancangan anda yang luas sehingga ia direalisasikan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semua idea dan niat seseorang mempunyai banyak kelemahan. Malangnya, terdapat tempat di dunia untuk iri hati, yang membawa tenaga tertentu, dan oleh itu kekuatan. Dengan memberitahu seseorang tentang matlamat mereka, mereka boleh menyerang secara mental, dan pada akhirnya semuanya akan runtuh.

sedekah

Jangan bercakap kiri dan kanan tentang bantuan anda kepada mereka yang memerlukan. Alah, amal soleh yang ikhlas bukanlah perkara yang kerap berlaku di dunia moden dan oleh itu harus dirawat dengan berhati-hati. Janganlah kamu meninggikan diri untuk melakukan kebaikan. Jika tidak, ternyata bantuan anda membawa kepentingan diri, dan bukan keinginan ikhlas untuk menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik.

zuhud

Jika anda telah mengambil beberapa jenis penjimatan, sebagai contoh, dalam diet atau dalam hubungan dengan jantina yang bertentangan, maka orang bijak menasihati untuk tidak bercakap mengenainya. Pertama, sekatan fizikal akan membawa hasil yang positif hanya jika digabungkan dengan komponen emosi. Kedua, seperti yang dikatakan pada awal artikel ini, ada masanya untuk segala-galanya. Setiap orang berada pada tahap mereka sendiri. pembangunan rohani. Tidak semua orang melihat apa yang anda lihat. Dan yang paling penting, tidak semua orang bersedia untuk menerima realiti yang berbeza. Mereka mesti melakukannya sendiri dan secara beransur-ansur, seperti yang berlaku dengan anda.

pengetahuan rohani

Orang bijak menasihati merahsiakan pengetahuan rohani, tetapi sudah tentu, untuk orang tertentu. Titik ini bertindih dengan yang sebelumnya. Kesilapan biasa Pembawa kebenaran yang baru adalah keinginan yang kuat untuk menceritakannya kepada semua orang di sekelilingnya. Tetapi tidak semua orang bersedia untuk mendengar dan memahaminya.

Keberanian, kepahlawanan

Tanpa sebarang keraguan, setiap orang di Bumi menerima ujian tertentu dari kehidupan: ada yang luaran, yang lain dalaman. Sebagai peraturan, untuk orang pertama diberi satu atau ganjaran yang lain, kerana mereka dapat dilihat oleh orang lain. Untuk yang terakhir, tiada apa yang diberikan. Seseorang itu sendiri bergelut dengan pengalaman dalaman, siksaan, godaan, dsb. Ia hanya diberikan kepadanya, ia menjadikan dia seorang.

Kehidupan keluarga

Semua orang tahu frasa "untuk membasuh linen kotor di khalayak ramai." Orang bijak sangat mengesyorkan untuk tidak bercakap tentang kehidupan keluarga anda, walaupun kepada orang yang anda sayangi. Semakin kurang anda berkongsi dengan seseorang tentang kehidupan keluarga anda, semakin kuat ia. Semua ini dijelaskan dengan mudah. Sekiranya anda bercakap dengan seseorang tentang masalah, maka terdapat kepekatan tenaga negatif, iaitu, perhatian kepada mereka meningkat. Hasilnya ialah mereka menjadi lebih teruk. Jika anda bercakap tentang kebahagiaan keluarga anda, maka "mata jahat" atau "fikiran jahat" seseorang boleh mengganggu idyll anda.

Ini tidak bermakna anda harus diam seperti ikan. Adalah perlu untuk berkongsi komponen harian keluarga anda, tetapi bukan komponen emosi.

kata-kata hodoh

Jangan kotorkan fikiran anda, jangan biarkan negatif merebak kepada orang lain. Anda tidak sepatutnya pulang ke rumah dan memberitahu orang yang anda sayangi tentang semua perkara buruk yang anda dengar pada siang hari. Mengabaikan negatif membawa kepada "pudar" yang cepat.

Jejaki semua yang anda katakan dan kepada siapa. Setiap orang mesti membawa beberapa rahsia. Menyimpan perkara tertentu sebagai rahsia bukanlah satu pembohongan, tetapi penunjuk budaya. Pada zaman kita, keupayaan untuk bercakap hanya tentang kebaikan, sementara tidak memuji diri sendiri, adalah seni yang hebat.