Umat ​​manusia sedang menghadapi perubahan drastik. Adakah mungkin untuk mengemudi dengan betul dunia yang pesat membangun, aliran maklumat yang berkuasa dan menjadi berjaya?

Untuk menentang perkembangan tekanan, kemurungan, dan menghadapi aliran maklumat seperti runtuhan salji, anda perlu belajar memilih maklumat yang penting dan perlu dan menerapkannya mengikut perasaan intuitif anda. Inilah cara seseorang menyedari dirinya, membentuk kehidupannya yang berjaya.

Setiap daripada kita, dipandu oleh intuisi, mengambil masa yang sangat lama keputusan yang baik- pada pandangan pertama secara logik tidak dapat dijelaskan. Tetapi lebih kerap daripada tidak, tabiat mengira segala-galanya mendorong kita untuk melakukan sebaliknya. Jadi keseluruhan masalah intuisi adalah untuk memahami: deria keenam wujud, anda hanya perlu memberikan hak untuk mengundi.

Tindakan hemisfera kanan sering dikenal pasti dengan manifestasi intuisi. Itulah sebabnya di negeri ini paling banyak penyelesaian yang mungkin dan tindakan dan, apa yang penting terutamanya, kekuatan fizikal dan nada psikologi dipulihkan dengan cepat dan berkesan.

Hemisfera kiri adalah rasional, logik. Menggunakan dua hemisfera secara serentak, kita menyedari kebolehan "ghaib" yang wujud dalam setiap orang secara semula jadi sejak lahir. fakta bahawa otak kita boleh dikatakan tidak terlibat dalam kerjanya hemisfera kanan, bertanggungjawab untuk intuisi dan kreativiti.

Dengan mengembangkan imaginasi kita dan menggunakan visualisasi, kita mengaktifkan hemisfera kanan, pada masa yang sama mengembangkan intuisi dan memperkayakan keputusan kita dengan unsur-unsur alam bawah sedar. Apabila kita bertindak mengikut deria keenam kita, kita sentiasa mencapai kejayaan terbesar.

Kenapa, sebenarnya, kita perlu menggunakan pelbagai kebolehan kita? Dalam kehidupan, kita dipandu oleh ketepatan, logik tindakan dan tindakan, kita cuba melakukan segala-galanya dengan betul - "seperti yang sepatutnya." Tetapi siapa yang memerlukannya? Kami cuba untuk tidak memikirkan hakikat bahawa keinginan terdalam, terdalam, intuitif kami kekal tidak dituntut. Walau bagaimanapun, secara beransur-ansur perasaan tidak puas hati dengan kehidupan berkumpul dan membawa kita kepada kekecewaan, kehilangan makna dalam hidup, kesunyian, dan kemurungan.

Adakah mungkin untuk mengubah senario ini? Sudah tentu, anda hanya perlu berkawan dengan intuisi anda. Lagipun, dia sentiasa membantu anda, melalui perasaan, emosi, sensasi. Reaksi pertama anda - "ya - tidak", "Saya mahu - saya tidak mahu", "Saya suka - saya tidak suka" - ini adalah petunjuk dari gerak hati anda mengenai kepentingan acara ini atau itu untuk anda secara peribadi , perkembangan anda, kebahagiaan anda, kejayaan anda.

Bagaimana untuk membangunkan intuisi

1. Belajar untuk mendengar suara dalaman anda, yang tidak begitu lemah. Pernahkah anda perasan bahawa sebelum membuat sebarang keputusan anda merasakan kehangatan yang aneh, atau kesemutan di hujung jari anda, atau sejenis proses pencernaan? Dan sejurus selepas itu, jalan yang betul kelihatan dengan sendirinya. Isyarat bawah sedar ini adalah gerak hati anda.
2. Isyarat badan sedemikian tidak selalu berfungsi. Ia tidak mencukupi untuk memahaminya; anda juga perlu menghubungi mereka atas permintaan. Cuba amalkan. Tanya diri anda beberapa soalan mudah dan tunggu suara intuisi. Sebaik sahaja anda merasakan sensasi fizikal yang sama, lakukan beberapa tindakan mudah, contohnya, klik jari anda atau gosok tapak tangan anda. Jika anda sering berlatih, maka untuk berunding dengan suara dalaman anda sudah cukup untuk melakukan tindakan yang sama - petik jari anda atau gosok tapak tangan anda pada tapak tangan anda.
3. Berlatih membuat tekaan dan ramalan. Lebih-lebih lagi, jangan cuba memikirkan nasib tanah air. Teka apa yang akan dipakai oleh rakan sekerja anda pada waktu pagi, sebagai contoh. Jangan ambil serius latihan ini. Tugasnya adalah untuk membebaskan intuisi daripada penapis logik. Dari masa ke masa, anda akan melihat bahawa ramalan anda mula menjadi kenyataan dengan lebih kerap.
4. Dengar sendiri. Cara paling mudah untuk melakukan ini ialah apabila memilih makanan. Sebelum anda makan sesuatu, tanya diri anda sama ada anda cukup lapar, sama ada anda mahu makan produk tertentu ini. Adakah ia memberi manfaat kepada anda atau memberi anda hadiah? mood yang baik?
5. Sebelum menerima jawapan gerak hati kepada ditanya soalan, belajar untuk menetapkannya dengan betul. Lebih baik apabila ia melibatkan jawapan "ya-tidak" bersuku kata. Soalan mesti ditanya dalam afirmatif, walaupun anda mungkin tidak pasti jawapan yang betul. Jangan tanya diri anda perlukah saya berpindah pada hari Selasa," beritahu diri anda "Saya berpindah pada hari Selasa" dan dengarkan perasaan anda. Adakah intuisi anda menyukai fakta ini?
6. Apabila anda mendapat jawapan menggunakan perasaan anda, anda tidak perlu menimbang kebaikan dan keburukan, jadi logik masuk dan menapis keputusan intuitif. Tetapi intuisi tidak seharusnya menjadi kebenaran muktamad... Kadang-kadang lebih baik menyerahkan beberapa keputusan kepada pemikiran logik. Dalam kes ini, anda mesti mengetahui semua faktor, keadaan dan risiko perusahaan. Sekiranya terdapat sebarang kekaburan dalam soalan, lebih baik mempercayai hemisfera yang betul.

Suara dalaman - seseorang mempercayainya, dan seseorang tidak percaya dengan kewujudannya. Intuisi bagi kebanyakan orang kekal sebagai harta pelik, hampir dengan telepati atau levitasi yang jelas hebat. Tetapi, sebenarnya, setiap orang boleh mengembangkan deria keenam. Anda hanya perlu berusaha ke dalamnya.

Kawalan fizikal

Langkah pertama ke arah pembangunan adalah menghubungkan intuisi anda dengan sensasi fizikal tertentu. Alam bawah sedar memberi kita petunjuk yang boleh dilihat dengan jelas - tetapi kebanyakan orang merinduinya, berada dalam aliran yang berterusan dialog dalaman. Luangkan sepanjang hari memahami dengan tepat bagaimana intuisi anda "bercakap" dengan anda. Tulis di atas kertas perasaan apa yang anda rasa menjangkakan sesuatu yang kemudiannya menjadi kenyataan.

Hidupkan telepath

Memandangkan anda sudah mempunyai pemahaman yang jelas tentang sensasi fizikal cerapan, anda perlu belajar cara menghidupkannya sesuka hati. Tanya diri anda soalan mudah dan fokus pada bahagian badan yang diingini. Apabila anda merasakan sensasi yang biasa, picit jari anda tangan kanan menjadi penumbuk. Ulangi latihan hari demi hari - satu hari, sudah cukup untuk anda hanya memerah tangan anda untuk memulakan keseluruhan mekanisme.

Melumpuhkan templat

Latihan seterusnya bertujuan untuk membebaskan kesedaran. Luangkan sepanjang hari cuba meneka peristiwa. Siapakah nama pelayan itu? Apa yang bos akan pakai untuk bekerja? Ke mana anjing ini akan berpaling? Jangan takut kesilapan. Tugas kita adalah untuk berehat dan menala otak pekerjaan yang betul. Sebulan latihan sedemikian akan membiasakan kesedaran anda untuk menyambung proses meneka dalam mod "latar belakang" - dan anda akan terkejut dengan kemajuan pesat.

Senaman pagi

Anda perlu bangun sedikit lebih awal daripada biasa untuk menyelesaikan senaman kecil ini. Sepuluh minit sudah cukup. Tutup mata dan jangan fikir apa-apa. Biarkan imej dan serpihan fikiran berkeliaran kelam kabut. Ambil pad nota dan cuba pindahkan semua perkara karut ini ke atas kertas. Pada waktu petang, baca semula nota dan bandingkan dengan peristiwa yang berlaku pada siang hari. Pernahkah anda menemui sebarang kebetulan yang aneh? Begitulah sepatutnya. Lama kelamaan, semakin banyak kebetulan.

Persatuan

Sekali lagi, kami mengambil pad nota dan memulakan permainan persatuan. Pilih sepuluh perkataan dan tulis persatuan anda sendiri untuk setiap satu. Apabila anda selesai, mulakan semula, cuba mencari persatuan lain untuk perkataan yang sama. Secara beransur-ansur, rantaian logik akan memberi laluan kepada karut yang jelas - ini adalah tangkapan kami. Analisis apa yang anda terima dengan teliti; frasa seperti "serigala hutan" mungkin menandakan kehilangan pekerjaan yang akan berlaku.

1. kawalan fizikal.

Langkah pertama ke arah pembangunan adalah menghubungkan intuisi anda dengan sensasi fizikal tertentu. Alam bawah sedar memberi kita petunjuk yang boleh dilihat dengan jelas - tetapi kebanyakan orang merinduinya, berada dalam aliran dialog dalaman yang berterusan. Luangkan sepanjang hari memahami dengan tepat bagaimana intuisi anda "Bercakap" kepada anda. Tulis di atas kertas perasaan apa yang anda rasa menjangkakan sesuatu yang kemudiannya menjadi kenyataan.

2. hidupkan telepath.

3. lumpuhkan templat.
Latihan seterusnya bertujuan untuk membebaskan kesedaran. Luangkan sepanjang hari cuba meneka peristiwa. Siapakah nama pelayan itu? Apa yang bos akan pakai untuk bekerja? Ke mana anjing ini akan berpaling? Jangan takut kesilapan. Tugas kita adalah untuk berehat dan menyesuaikan otak dengan kerja yang diingini. Sebulan latihan sedemikian akan membiasakan kesedaran anda untuk menyambung proses meneka dalam mod "Latar Belakang" - dan anda akan terkejut dengan kemajuan pesat.

4. senaman pagi.
Anda perlu bangun sedikit lebih awal daripada biasa untuk menyelesaikan senaman kecil ini. Sepuluh minit sudah cukup. Tutup mata dan jangan fikir apa-apa. Biarkan imej dan serpihan fikiran berkeliaran kelam kabut. Ambil pad nota dan cuba pindahkan semua perkara karut ini ke atas kertas. Pada waktu petang, baca semula nota dan bandingkan dengan peristiwa yang berlaku pada siang hari. Adakah anda menemui sebarang kebetulan yang aneh? Begitulah sepatutnya. Lama kelamaan, semakin banyak kebetulan.

5. persatuan.
Sekali lagi, kami mengambil pad nota dan memulakan permainan persatuan. Pilih sepuluh perkataan dan tulis persatuan anda sendiri untuk setiap satu. Apabila anda selesai, mulakan semula, cuba mencari persatuan lain untuk perkataan yang sama. Secara beransur-ansur, rantaian logik akan memberi laluan kepada karut yang jelas - ini adalah tangkapan kami. Analisis apa yang anda terima dengan teliti; frasa seperti "hutan adalah serigala" mungkin menandakan kehilangan pekerjaan yang akan berlaku.

6. kekal dalam had.

Amalan rohani menyumbang kepada perkembangan pesat intuisi. Yang paling popular di kalangan mereka adalah mantra dan meditasi.

Mantra untuk pembangunan Deria Keenam dalam kombinasi dengan meditasi membolehkan seseorang mendekati sempadan yang tidak diketahui, berkat penumpuan khas minda dan postur tertentu. Mantera sedemikian dibaca secara eksklusif semasa bulan waxing. Bekerja dengan mantra sedemikian, seseorang menemui kebolehan istimewa dalam dirinya yang mempengaruhi dia dan persekitarannya.

Mantra yang mengembangkan Deria Keenam:

1. Mantra untuk membuka Mata Ketiga: “Om KassiyanaHaRaShanatar.”
2. Mantra untuk perkembangan pesat intuisi: “HaRoHaRa2.
3. Mantra yang kuat untuk mendapatkan superperception: “Om RaoRemFaoFeroEimForRam.”

Seseorang yang menggunakan mantra untuk intuisi memperoleh kebolehan seperti menghantar cinta kepada orang yang disayangi dan menerimanya, merawat penyakit dengan bantuan biofield yang kuat, melihat masa depan, memberi amaran tentang kemungkinan bencana. Penggunaan mantera membayangkan tanggungjawab terbesar manusia untuk pengetahuan.

Untuk menyelesaikannya, anda memerlukan beberapa matlamat, beberapa objek.
Berdiri, hulurkan tangan anda dan jari telunjuk. Cuba rasai sasaran anda: sejauh mana ia terletak, apakah getaran yang datang daripadanya.

Selepas membuat sentuhan, tutup mata anda dan pusingkan diri anda. Apabila anda berhenti, rasa ke arah mana dan sejauh mana objek ini dari anda.

Adakah anda merasakannya? Buka mata anda, lihat jika ia betul. Sekiranya anda membuat kesilapan, cuba fahami mengapa ia berlaku, apa yang menghalangnya. Lakukan senaman beberapa kali lagi.

Latih psikoradar anda sehingga anda boleh "melihat" objek dengannya mata tertutup. Selepas ini, buat kerja rumah dengan mata tertutup, mula-mula selama 5 minit, kemudian lebih lama.

Suara dalaman - seseorang mempercayainya, dan seseorang tidak percaya dengan kewujudannya. Intuisi bagi kebanyakan orang kekal sebagai harta pelik, hampir dengan telepati atau levitasi yang jelas hebat. Tetapi, sebenarnya, setiap orang boleh mengembangkan deria keenam. Anda hanya perlu berusaha ke dalamnya.

1. Kawalan fizikal

2. Hidupkan telepath

Memandangkan anda sudah mempunyai pemahaman yang jelas tentang sensasi fizikal cerapan, anda perlu belajar cara menghidupkannya sesuka hati. Tanya diri anda soalan mudah dan fokus pada bahagian badan yang diingini. Merasakan sensasi yang biasa, genggam jari tangan kanan anda menjadi penumbuk. Ulangi senaman hari demi hari - satu hari, sudah cukup untuk anda hanya memerah tangan anda untuk memulakan keseluruhan mekanisme.

3. Lumpuhkan templat

4. Senaman pagi

5. Persatuan

6. Kekal dalam had

Perkara yang paling penting ialah jangan cuba berubah menjadi Superman, hanya bergantung pada gerak hati anda. Semak semua data yang diterima dengan kawalan logik. Fikirkan tentang cara menggunakan petunjuk bawah sedar dan ingat bahawa anda mungkin menipu diri sendiri.

Suara dalaman - seseorang mempercayainya, dan seseorang tidak percaya dengan kewujudannya. Intuisi bagi kebanyakan orang kekal sebagai harta pelik, hampir dengan telepati atau levitasi yang jelas hebat. Tetapi sebenarnya, setiap orang boleh mengembangkan deria keenam. Anda hanya perlu berusaha.

Kawalan fizikal

Langkah pertama untuk pembangunan adalah untuk menghubungkan intuisi anda kepada sensasi fizikal tertentu. Alam bawah sedar memberi kita petunjuk yang dapat dilihat dengan jelas - tetapi kebanyakan orang merinduinya, berada dalam aliran dialog dalaman yang berterusan. Luangkan sepanjang hari memahami dengan tepat bagaimana intuisi anda "bercakap" dengan anda. Tulis di atas kertas perasaan apa yang anda rasa menjangkakan sesuatu yang kemudiannya menjadi kenyataan.

Hidupkan telepath

Memandangkan anda sudah mempunyai pemahaman yang jelas tentang sensasi fizikal cerapan, anda perlu belajar cara menghidupkannya sesuka hati. Tanya diri anda soalan mudah dan fokus pada bahagian badan yang diingini. Merasakan sensasi yang biasa, genggam jari tangan kanan anda menjadi penumbuk. Ulangi latihan hari demi hari - satu hari sudah cukup untuk anda hanya memerah tangan anda untuk memulakan keseluruhan mekanisme.

Melumpuhkan templat

Latihan seterusnya bertujuan untuk membebaskan kesedaran. Luangkan sepanjang hari cuba meneka peristiwa. Siapakah nama pelayan itu? Apa yang bos akan pakai untuk bekerja? Ke mana anjing ini akan berpaling? Jangan takut kesilapan. Tugas kita adalah untuk berehat dan menyesuaikan otak dengan kerja yang diingini. Sebulan latihan sedemikian akan membiasakan kesedaran anda untuk menyambung proses meneka dalam mod "latar belakang" - dan anda akan terkejut dengan kemajuan pesat.

Senaman pagi

Persatuan

Kekal dalam had

Video Apa yang mengganggu gerak hati dan cara mengembangkan deria keenam - Bagaimana untuk mengembangkan...

Kembangkan perasaan. Bagaimana untuk belajar mendengar intuisi

Jika anda mengharapkan untuk mendengar jawapan lurus kepada soalan, anda akan kecewa.

Fikiran bawah sedar menghantar isyarat dalam bentuk imej, kesan terang, sensasi dan bau Sebagai contoh, terdapat kes yang diketahui secara meluas apabila penumpang menyemak tiket kapal terbang pada saat terakhir, kerana pada tahap bawah sedar mereka merasakan kemalangan yang akan berlaku dan dengan itu menyelamatkan mereka. nyawa. Orang seperti itu mempunyai deria keenam yang berkembang dengan baik, dan mereka tahu bagaimana untuk mendengar amarannya. Isyarat gerak hati menampakkan diri dalam degupan jantung yang cepat; anda mungkin tiba-tiba berasa panas atau sejuk. Sesetengah orang merasakan sensasi kesemutan pada pad jari mereka.

Sebelum membuat keputusan penting, dengarkan perasaan anda. Jika mereka gembira, minda separa sedar menghantar tindak balas positif kepada anda. Apabila dada dimampatkan oleh perasaan yang tidak menyenangkan dan perasaan cemas muncul, jawapannya adalah negatif.

Dalam kes yang jarang berlaku, minda bawah sedar menghantar tindak balas melalui gerak hati, yang dinyatakan oleh bau yang berbeza. Terdapat kes apabila orang, sebelum peristiwa penting yang menggembirakan, mencium bau oren, dan sebelum masalah, aroma buah busuk. Kadang-kadang seseorang tidak dapat merasakan isyarat secara halus dari alam bawah sedar, dan kemudian dia boleh menerima tanda-tanda dari luar.

Sebagai contoh, apabila anda menderita untuk masa yang lama dan tidak dapat menerima penyelesaian yang betul, artikel terjumpa yang menunjukkan Cara yang betul, atau burung akan mengetuk tingkap. Untuk mendorong anda kepada keputusan yang betul, pelbagai peristiwa boleh berlaku.

• Untuk membangunkan intuisi, anda perlu sentiasa mendengar alam bawah sedar anda dan meningkatkan harga diri anda.
• Jika seseorang tidak percaya pada dirinya sendiri, maka dia tidak akan dapat menggunakan intuisinya, kerana dia akan takut untuk mengikuti nasihat yang diberikannya.
• Sesiapa yang mempunyai harga diri yang rendah melakukan apa yang orang yang lebih yakin, berjaya dan kuat menentukan kepadanya.
• Apabila anda yakin, anda akan faham bahawa intuisi berfungsi. Jika anda tidak percaya dengan ini, maka anda tidak akan dapat menggunakan salurannya, kerana saluran itu terbuka kepada mereka yang mempercayainya.
• Belajar untuk bertanya soalan bawah sedar anda soalan yang betul. Cakap setiap satunya dengan jelas, jelas, bermakna dan sentiasa dalam bentuk afirmatif.

Mari ambil contoh khusus: Anda ingin mendapatkan jawatan penting, tetapi anda tidak tahu sama ada anda akan diupah. Berikan bawah sedar anda frasa yang jelas: "Saya akan mendapat pekerjaan ini." Seterusnya, dengarkan sensasi dalaman yang datang dari hati dan jiwa anda. Frasa yang dibina dalam bentuk afirmatif tidak menjejaskan pemikiran logik, dan oleh itu tidak merosakkan jawapan yang dihantar oleh gerak hati.

Ramai orang telah menyedari perkara aneh berlaku kepada mereka lebih daripada sekali, apabila sesuatu dalam diri mereka memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan dan keputusan itu ternyata betul. Orang yang mempunyai intuisi yang maju menempah tiket untuk pesawat yang kemudiannya terhempas, meramalkan penyakit orang tersayang, dan ada yang dapat melihat melalui orang dalam erti kata literal. Deria keenam ialah sebarang deria yang melengkapi lima asas - sentuhan, pendengaran, penglihatan, bau dan rasa. Ia boleh dipanggil keupayaan untuk berkomunikasi dengan jiwa sendiri.

Seseorang secara sedar mengembangkan deria keenam dalam dirinya dengan melibatkan diri dalam amalan kerohanian, bermeditasi dan memurnikan kesedaran mereka, manakala bagi yang lain hadiah ini diberikan dari atas untuk merit dalam kehidupan lampau atau diwarisi. Semakin ramai saintis mengkaji fenomena ini, dan ada yang menganggap penemuan gen deria keenam sebagai fakta yang terbukti secara saintifik. Pakar saraf kanak-kanak Amerika K. Benneman menggelar istilah ini keupayaan seseorang untuk merasakan kedudukan bahagian badan di angkasa berbanding satu sama lain.

Alexander Litvin - Saya tidak akan lebih tinggi daripada Tuhan. Bagaimana untuk mengembangkan deria keenam anda

"Saya Alexander Litvin Nama saya biasa kepada anda dari program "Battle of Psychics".

Saya tidak fikir kebolehan saya adalah satu keajaiban atau bakat istimewa. Dan saya tidak begitu suka perkataan "psikik" kerana persatuan dan stereotaip. Sebaliknya, saya lebih dekat dengan "penganalisis kebarangkalian." Saya tidak mempunyai sebarang hadiah istimewa. Hadiah saya adalah semata-mata saya percaya pada kekuatan saya sendiri. Dan tiada siapa yang boleh mencabut iman.

Pengetahuan yang saya miliki adalah pengetahuan tentang lingkaran yang sempit, dan tugas saya adalah untuk menyampaikannya kepada seramai mungkin orang. lebih orang, terangkan hubungan sebab-akibat, ajar cara menangkap angin yang adil.

Saya kembali ke masa lalu lagi dan lagi. Hidup saya. sejarah saya. Dia berbeza. Bukan secara kebetulan saya memenangi "Pertempuran" keenam itu. Dan ini adalah tepatnya pertempuran, yang sebenar, dan ia belum berakhir. Perjuangan saya untuk kebenaran.

Deria keenam, yang berada di tempat terakhir dalam hierarki, saya akan meletakkan di tempat pertama. Semua perasaan lain adalah penting, tetapi ia hanya tambahan kepada intuisi. Saya menulis buku ini bukan sahaja untuk memahami biografi saya, tetapi juga untuk memberitahu anda bagaimana mengembangkan intuisi anda atau, seperti yang dipanggil, deria keenam!”

Suara dalaman - seseorang mempercayainya, dan seseorang tidak percaya dengan kewujudannya. Intuisi bagi kebanyakan orang kekal sebagai harta pelik, hampir dengan telepati atau levitasi yang jelas hebat. Tetapi sebenarnya, mengembangkan deria keenam setiap orang boleh melakukannya dalam dirinya sendiri. Anda hanya perlu berusaha ke dalamnya.

Kawalan fizikal

Langkah pertama untuk pembangunan adalah untuk menghubungkan intuisi anda kepada sensasi fizikal tertentu. Alam bawah sedar memberi kita petunjuk yang dapat dilihat dengan jelas - tetapi kebanyakan orang merinduinya, berada dalam aliran dialog dalaman yang berterusan. Luangkan sepanjang hari memahami dengan tepat bagaimana intuisi anda "bercakap" dengan anda. Tulis di atas kertas perasaan apa yang anda rasa menjangkakan sesuatu yang kemudiannya menjadi kenyataan.

Hidupkan telepath

Memandangkan anda sudah mempunyai pemahaman yang jelas tentang sensasi fizikal cerapan, anda perlu belajar cara menghidupkannya sesuka hati. Tanya diri anda soalan mudah dan fokus pada bahagian badan yang diingini. Merasakan sensasi yang biasa, genggam jari tangan kanan anda menjadi penumbuk. Ulangi senaman hari demi hari - satu hari, sudah cukup untuk anda hanya memerah tangan anda untuk memulakan keseluruhan mekanisme.

Melumpuhkan templat

Latihan seterusnya bertujuan untuk membebaskan kesedaran. Luangkan sepanjang hari cuba meneka peristiwa. Siapakah nama pelayan itu? Apa yang bos akan pakai untuk bekerja? Ke mana anjing ini akan berpaling? Jangan takut kesilapan. Tugas kita adalah untuk berehat dan menyesuaikan otak dengan kerja yang diingini. Sebulan latihan sedemikian akan membiasakan kesedaran anda untuk menyambung proses meneka dalam mod "latar belakang" - dan anda akan terkejut dengan kemajuan pesat.

Senaman pagi

Anda perlu bangun sedikit lebih awal daripada biasa untuk menyelesaikan senaman kecil ini. Sepuluh minit sudah cukup. Tutup mata dan jangan fikir apa-apa. Biarkan imej dan serpihan fikiran berkeliaran kelam kabut. Ambil pad nota dan cuba pindahkan semua perkara karut ini ke atas kertas. Pada waktu petang, baca semula nota dan bandingkan dengan peristiwa yang berlaku pada siang hari. Pernahkah anda menemui sebarang kebetulan yang aneh? Begitulah sepatutnya. Lama kelamaan, semakin banyak kebetulan.

Persatuan

Sekali lagi, kami mengambil pad nota dan memulakan permainan persatuan. Pilih sepuluh perkataan dan tulis persatuan anda sendiri untuk setiap satu. Apabila anda selesai, mulakan semula, cuba mencari persatuan lain untuk perkataan yang sama. Secara beransur-ansur, rantaian logik akan memberi laluan kepada karut yang jelas - ini adalah tangkapan kami. Analisis apa yang anda terima dengan teliti; frasa seperti "serigala hutan" mungkin menandakan kehilangan pekerjaan yang akan berlaku.

Wawasan, firasat, inspirasi, keputusan yang didorong oleh "saraf tunjang", semburan tenaga secara tiba-tiba dan mimpi kenabian... Semua ini adalah tanda-tanda kebaikan intuisi yang dibangunkan, sumber kebijaksanaan dalaman yang berkuasa yang tidak dikawal oleh kesedaran kita. 5 latihan ini akan mengajar anda untuk menguraikan isyarat yang diberikan oleh intuisi kepada kami, yang akan membantu anda mencari rizab dalaman dalam diri anda untuk menghadapi penyakit dan mengelakkan masalah, dan akan menambah tenaga dan keyakinan diri kepada anda.
Rahsia fleksibiliti dan ketahanan wanita adalah keupayaan mereka untuk membuat keputusan secara intuitif, dan bukan berdasarkan logik tulen. Seperti otot, intuisi boleh dibangunkan.

1. Penalaan halus
Bebaskan fikiran anda

Dengan mendengar sendiri, anda boleh memahami sama ada masanya telah tiba untuk melihat dengan lebih dekat kesihatan anda dan sama ada terdapat keperluan untuk berehat. Malangnya, biasanya fikiran kita tersumbat dengan rutin harian sehingga suara intuisi hanya tenggelam di antara perkara-perkara kecil, pemikiran dan perbuatan semasa. Luangkan masa setiap hari untuk berdiam diri dan bersendirian (atau bermeditasi). Ini akan membantu anda belajar mengecam suara dalaman anda, yang mungkin muncul dalam bentuk pandangan, imej atau perasaan secara tiba-tiba. Apabila anda belajar untuk tidak terganggu oleh rangsangan luar, anda akan menjadi lebih mudah untuk "membaca" mesej dalaman.

Senaman:
Tutup pintu dan matikan telefon anda. Duduk dengan punggung lurus. Pejam mata kamu.
Bernafas perlahan-lahan, semasa anda menghembus nafas, membenarkan ketegangan meninggalkan badan secara beransur-ansur.
Jika pemikiran luar mula menyerang kesedaran anda, tolak sahaja.
Apabila fikiran anda tenang, tanya diri anda soalan khusus, sebagai contoh: “Bagaimana saya boleh menghilangkan rasa sakit? Apa yang perlu dikatakan kepada rakan sekerja yang kurang ajar untuk mempertahankan kepentingan anda dan mengelakkan konflik? Bagaimanakah saya dapat mengatasi tekanan yang sentiasa menyebabkan saya bekerja?”, dan dalam beberapa minit akan datang, dengar dengan teliti suara hati anda. Mungkin gambar akan muncul di mata minda anda - "tonton" ia, seperti filem. Ini adalah bagaimana keputusan yang paling penting dalam hidup kadang-kadang datang.
Jangan paksa diri anda dengan menuntut jawapan segera, tetapi jangan ketepikan firasat anda, walaupun ia kelihatan tidak logik atau tidak masuk akal.
Ulangi latihan ini dengan kerap, dan lama kelamaan jawapan akan mula datang dengan sendirinya. Perkara utama ialah jangan terlepas mereka.

Senaman:
Hargai orang yang melalui hidup anda. Tanya diri anda: "Kehadiran siapa yang memberi tenaga kepada saya? Apa yang menyebabkan keletihan? Dan dalam situasi apakah ini biasanya berlaku kepada saya?
Pernahkah berlaku bahawa selepas perbualan singkat dan tidak bermakna di sebuah parti, anda berasa benar-benar terharu?
Pernahkah anda berasa letih selepas panggilan panjang tanpa henti daripada seorang rakan yang memilih anda sebagai "jaket" di mana anda boleh menangisi semua masalah anda? Apabila anda menyedari bahawa seseorang bertindak sebagai "vampire tenaga," sama ada cuba mengelakkannya, atau, jika dia sayang kepada anda, jauhkan diri anda secara dalaman dan lindungi diri anda daripada "gelombang" negatif yang "terpancar" kepada anda. Pada masa yang sama, cuba bina hubungan dengan orang ini dengan cara untuk mengelakkan situasi sedemikian pada masa hadapan.
Cuba luangkan masa sebanyak mungkin dengan orang yang komunikasinya biasanya memberi anda lonjakan tenaga positif, menenangkan anda, menimbulkan kegembiraan dan mood yang baik.

2. Hidupkan radar
Dengarkan badan anda

Untuk mengekalkan kesihatan yang baik, pantau tindak balas badan anda, kerana ia adalah instrumen intuisi yang ditala dengan baik. Kita hidup dengan akal, tetapi selalunya alasan bercanggah dengan gerak hati, dan dengan menolak pengetahuan dalaman, kita menolak cadangan tenaga penting. Selaraskan semula diri anda: tanpa melepaskan tindakan yang munasabah dan logik, masih mendengar isyarat badan anda dengan lebih kerap. Jadi anda boleh peringkat awal mengesan simptom penyakit, kerja berlebihan, keletihan dan bukannya bertindak dengan intensiti yang sama, dengan itu mendorong diri anda ke arah gangguan saraf atau kecederaan. Sebagai contoh, beban yang dianggap berlebihan oleh semua orang mungkin agak terurus untuk anda. Tetapi beberapa perkara kecil emosi dari sudut pandangan orang lain di dunia dalaman anda mempunyai akibat yang meluas. Jadi biarlah mereka tidak sampai ke tahap insomnia dan gastrik.

Senaman:
Sebelum anda membuat sebarang keputusan penting, ikuti kekerapan badan anda dan dengar apa yang diberitahu oleh badan anda.
Adakah anda berasa bertenaga apabila memikirkan tugas ini?
Adakah anda rasa anda melakukan perkara yang betul?
Adakah anda mudah untuk bernafas?
Tidakkah ia menyedut dalam lubang perut anda?
Adakah anda rasa tension?
Adakah anda berasa loya?
Adakah anda mempunyai ketulan di tekak anda?
Ini adalah isyarat yang biasanya diberikan oleh intuisi anda: jangan tergesa-gesa untuk menolaknya.

3. Pemeriksaan kualiti
Bagaimana untuk menghabiskan tenaga hidup anda

Mana-mana organisma hidup mempunyai medan bioelektriknya sendiri, dan proses saraf kita dikawal oleh impuls elektrik khas. Berinteraksi dengan orang lain dan makhluk hidup (haiwan, tumbuhan), seseorang menerima caj positif dan negatif daripada mereka. Pertukaran tenaga ini adalah intipati keseluruhan perhubungan. Menerima tenaga positif, kami mengalami lonjakan inspirasi dan merasakan sokongan - daripada suami tercinta, atau kucing, atau belukar ungu... Dan selepas mengambil sebahagian tenaga negatif, kita berasa letih, jengkel atau kurang keyakinan diri. Dengan belajar memahami secara intuitif "tanda" tenaga yang dipancarkan oleh rakan dan rakan sekerja anda, anda akan memahami siapa dalam situasi tertentu "memberi" tenaga kepada anda dan siapa yang "menariknya". Tetapi jangan tergesa-gesa untuk membahagikan orang kepada penderma yang tidak mementingkan diri sendiri dan pontianak lengkap! Bergantung pada keadaan, mereka - dan anda sendiri termasuk - boleh bertindak sama ada dalam peranan "memberi" atau "mengambil". Jika keseimbangan dikekalkan, hubungan itu normal. Hanya jika anda memberi lebih daripada yang anda terima, adakah patut difikirkan: adakah anda memerlukan orang ini?

Mimpi berlaku kepada kita setiap 90 minit semasa tidur REM, tetapi fikiran kita tidak selalu mencerminkannya. Jelaskan impian anda yang diingati. Mereka akan memberi anda nasihat dalam cinta dan menunjukkan jalan keluar dari situasi yang sukar.

Senaman:
Beli buku nota untuk merakam impian anda dan letakkan di dekat katil anda bersama pen atau pensel.
Sebelum anda tidur, tanya diri anda satu soalan khusus, seperti, "Adakah pekerjaan ini sesuai untuk saya?" dan tuliskan dalam buku nota anda.
Keesokan paginya, jangan bangun segera, berbaring di bawah selimut untuk seketika, mengingati impian anda.
Tulis mereka dengan segera sebelum mereka melarikan diri daripada anda.
Apabila membaca semula mimpi, cari gambaran kiasan tentang keadaan anda di dalamnya.
Teruskan bertanya kepada diri sendiri soalan itu pada waktu malam sehingga anda merasakan jawapannya telah datang "dengan sendirinya."
Jika anda menyimpan diari sedemikian selama bertahun-tahun berturut-turut, maka dengan membacanya semula dan membandingkan situasi yang berulang, anda boleh memahami masalah utama yang membimbangkan anda.

5. Perubahan titik rujukan
Ambil sikap aktif

Fikiran tidak dapat dipisahkan dengan badan. Penyelidikan menunjukkan bahawa sikap optimis meningkatkan kesejahteraan seseorang, manakala sikap pesimis memburukkannya. Singkirkan kedudukan mangsa: pertimbangkan semula kepercayaan anda dan pilih yang mengesahkan kehidupan - dan kesihatan anda akan bertambah baik.

Senaman:
Buat senarai "fikiran yang mengganggu" ("Saya mempunyai sedikit tenaga," "Saya terlalu gemuk untuk bersenam," "Saya tidak akan pernah menghilangkan penat").
Gantikan mereka dengan yang mengesahkan kehidupan (“Saya mempunyai kuasa untuk menjadi sihat dan bahagia,” “Saya berhak mendapat perintah dalam hidup saya”).
Larang diri anda daripada mengulangi apa-apa fikiran negatif, "buruk", bukan sahaja dengan lantang, tetapi juga kepada diri sendiri.
Ulangi perkataan "baik" setiap hari, paksa diri anda, jika perlu, untuk menyebutnya dengan kuat dengan lebih kerap.