Kita semua tahu bahawa psikologi adalah sains satu set fenomena psikologi dan tingkah laku manusia, haiwan yang lebih tinggi, yang dijelaskan berdasarkan fenomena ini. Jadi, objek sains seseorang adalah makhluk, makhluk dikurniakan kesedaran dan dunia subjektif dalaman. Psikologiboleh dikaitkan dengan salah satu yang paling banyak sains yang menarik. Sekiranya anda masih ingin mengetahui lebih lanjut, mereka akan membantu anda.

• # 1: Aktiviti otak berterusan walaupun kita sedang berehat. Pada saat ini, ada penyaringan dari apa yang benar-benar perlu disimpan dalam memori dan apa yang harus dikeluarkan "dalam simpanan". Apabila anda bangun pada waktu pagi, anda tidak akan pernah melupakan perkara yang sangat penting bagi anda, tetapi anda tidak akan mengingati perkara yang anda perhatikan semalam.
• # 2 Seseorang merasa lebih berjaya dan bahagia hanya apabila mereka otak sibuk dengan sesuatu... Lebih-lebih lagi, masalah kelabu tidak berminat dengan kerja yang monoton - ia hanya mengenai keributan yang berterusan dan beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain. Hanya pada saat-saat seperti ini orang itu berasa gembira.
• # 3: anda tidak boleh membantu tetapi perhatikan makanan, seks dan bahaya... Pernahkah anda perhatikan bahawa orang selalu berhenti untuk melihat pemandangan kemalangan? Sebenarnya, kita tidak boleh mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang mempunyai bahagian otak yang bertanggungjawab untuk bertahan hidup dan bertanya: “Bolehkah saya makan ini? Bolehkah saya melakukan hubungan seks dengan ini? Mungkinkah ia membunuh saya? ".
• # 4 Penyelidik telah membuktikan bahawa jika pada masa muda seseorang tahu bagaimana melepaskan apa yang sebenarnya dia mahukan, ujian hiduplebih sederhana dan dengan kerugian minimum.
• # 5: Ke untuk membiasakan diri dengan sesuatu tidak lebih dari 2 bulan, atau lebih tepatnya 66 hari. Ini adalah tempoh yang diperlukan oleh seseorang untuk membentuk dan membawa apa-apa tindakan untuk automatisme... Sebagai contoh, jika anda ingin beralih kepada pemakanan yang betul, maka anda mungkin memerlukan lebih sedikit - kira-kira 55 hari. Dan di sini ke sukan perlu telah membiasakan diri dengan lebih lama - sehingga 75 hari.
  
• # 6: Sekiranya anda fikir anda boleh mempunyai rakan yang tidak terhad, anda salah. Ternyata begitu orang sepanjang hidup saya boleh berkawan hingga 150 kali.
• # 7: Ada Kesempatan yang Anda Mahukan tolong perempuanmemberi hadiah, tetapi tidak tahu apa yang dia perlukan. Ada jalan penyelesaian! Katakan kepadanya bahawa anda membeli hadiah dan menawarkan untuk meneka apa itu. Dia akan menyenaraikan apa yang dia mahukan.
• # 8: Sekiranya anda diseksa mimpi buruk pada waktu malamanda mungkin sejuk semasa tidur anda. Fakta saintifik - semakin sejuk di bilik tidur, semakin besar kemungkinan anda mengalami mimpi buruk.
• # 9: Sekata perkembangan positif, seperti tamat pengajian di universiti, perkahwinanatau pekerjaan baruboleh menyebabkan kemurungan.
• # 10: yang terbaik ubat untuk kebimbangan, kegelisahan dan tekanan adalah membaca... Aktiviti ini memberi kesan yang lebih pantas pada badan. Anehnya, kaedah ini jauh lebih baik daripada minum alkohol, jauh lebih berkesan daripada berjalan kaki, minum teh atau mendengar muzik.
  
• # 11: B psikologiterdapat prinsip: semakin banyak jangkaan mengenai sesuatu peristiwa, semakin tinggi kemungkinan menghancurkan kekecewaan. Semakin banyak anda menunggu, semakin sedikit anda mendapat, semakin sedikit anda menunggu, semakin banyak anda mendapat.
• # 12: Sebilangan besar orang di tempat yang tidak dikenali tetap di sebelah kanan. Sekiranya anda tidak mahu berada di khalayak ramai atau berdiri dalam barisan untuk waktu yang lama, maka setelah mengetahui hakikat ini, sila ke kiri atau ambil garis di sebelah kiri.
• # 13: Pemerhatian Pakar orang yang mempunyai mata birumungkin jatuh cintahanya dalam beberapa minit, dan orang yang mempunyai mata coklat mungkin cinta dua pada masa yang sama... Ke jatuh cinta dengan bermata hijau, memerlukan banyak masa, kadang-kadang memerlukan bertahun-tahun. Orang dengan semua warna boleh jatuh cinta hanya dalam satu jam.
• # 14: Menariknya, seseorang mengingat nilai yang baik jauh lebih baik daripada yang buruk. Dengan kebarangkalian 89%, orang akan mengingat tanda "5" dan hanya 29% - tanda "3". Akibatnya, nampaknya skornya lebih tinggi daripada yang sebenarnya.
• # 15: Saya tertanya-tanya apa hakim dalam sukan menghukum lebih kerap pasukan yang pakaian seragamnya berwarna hitam. Ini disahkan oleh statistik yang dilakukan oleh NHL, FIFA.
  
• # 16: Ini adalah fakta yang terkenal bahawa wanita di kedai pakaian cenderung lebih fokus rak dan penyangkut di mana kekacauan berkuasa.Secara sedar, nampaknya ada sesuatu yang lebih baik, lebih menarik.
• # 17: Keseluruhan bidang faktor psikologi dan teknik digunakan oleh kedai. Contohnya, pendua item di tempat pembayaran, promosi dan tanda harga dalam pelbagai warna. Sekiranya anda menulis pada tanda harga dan bukannya "Stoking - $ 2." - "STOK! 5 pasang stoking - $ 10 »Jualan boleh meningkat hampir separuh.
• # 18: Pada penduduk asia Tenggara, Pertama orang Cinasering diperhatikan sindrom Koro- patologi mental, apabila seseorang berfikir bahawa zakarnya mengecut atau ditarik ke dalam perut. Dalam kes ini, "pesakit" sangat takut mati. Ini adalah ciri budaya orang Asia, kerana kes sindrom Koro pada orang Afrika atau Eropah biasanya tidak disertai dengan ketakutan akan kematian. Selalunya, sebagai sebahagian daripada rawatan diri, lelaki menggantung berat badan dari zakar mereka untuk menghentikan penarikan.
• # 19: Sekiranya kaca pecah di sebuah rumah, tidak akan ada satu tetingkap di dalamnya, dan kemudian rampasan akan bermula - ini adalah idea utama teori tingkap pecah... Dalam pengertian yang lebih luas, teori ini adalah bahawa orang lebih bersedia untuk melanggar peraturan dan norma tingkah laku jika mereka melihat tanda-tanda gangguan yang jelas - ini telah terbukti secara eksperimen berkali-kali.
• # 20: Orang enggan bertentangan dengan orang yang tenang dan berkepala rata. Sebaliknya, apabila seseorang dengan garang dan agresif mempertahankan pendapatnya- mereka akan menentangnya dan akan berdebat dengannya.
  
• # 21: Mereka yang tidur 6-7 jamkurang berisiko kematian pramatang daripada mereka yang tidur pada pukul 8:00. Perlu diingat bahawa mereka yang tidur kurang dari 5:00 tiga kali lebih mungkin menderita gangguan mental daripada mereka yang tidur tidur selama 8-9 jam.
• # 22: Tiada untuk Manusia perkataan yang lebih baik daripada namanya... Perkara pertama yang perlu diingat ketika bertemu adalah nama. BUKAN jawatan, bukan profesion, tetapi nama... Ini adalah peraturan asas untuk menjalin hubungan yang baik.
• # 23: Ke tertidur dengan cepatanda perlu berbaring telentang, meregangkan dan merehatkan seluruh badan. Tutup mata anda dan putar anak anda ke bawah kelopak mata tertutup. Ini adalah keadaan mata yang normal semasa tidur. Setelah menerima kedudukan ini, seseorang tertidur dengan cepat, mudah dan mendalam.
• # 24: Ahli psikologi telah menentukannya hanya memerlukan 45 saat untuk seorang wanita menilai orang asing. Dari jumlah tersebut, 10 saat dia membina gambaran umum sosok, 8 saat menilai mata, 7 saat melihat rambut, 10 saat di bibir dan dagu, 5 saat di bahu. Dan 5 yang terakhir melihat cincin, jika ada.
• # 25: Pengetahuan psikologi menjadikan hidup lebih mudah, mengambil kira kemungkinan reaksi orang di sekitar, dan psikologi praktikal meningkatkan persefahaman, dan membantu menyelesaikan konflik tepat pada waktunya.
  
• # 26: Orang yang mengalami kemurungan sering mengatakan bahawa mereka melihat dunia di sekeliling mereka dalam warna kelabu. Ternyata ini bukan hanya fenomena psikologi - warna kusam dalam kemurungan mempunyai asas fisiologi. Kesimpulan ini dibuat oleh saintis Jerman dari University of Freiburg, yang mengkaji proses di mata pesakit menggunakan electroretinogram. Mereka mendapati pergantungan yang kuat - semakin kuat gejala depresi, semakin lemah retina bertindak balas terhadap rangsangan dengan memaparkan gambar kontras.
• # 27: Setiap kali anda kembali ke acara secara mental, Anda mengubahnya, kerana jalur saraf diaktifkan secara berbeza setiap kali. Ini boleh dipengaruhi oleh peristiwa dan keinginan kemudian mengisi jurang ingatan. Oleh itu, anda, misalnya, tidak ingat siapa lagi yang berada dalam perjumpaan saudara-mara, tetapi kerana ibu saudara anda biasanya hadir, anda kemudian boleh memasukkannya ke dalam tanggapan anda.
• # 28: Orang yang tidak cekap sering mendapati diri mereka lebih tinggi dalam kedudukan rakan sekerja mereka yang lebih berkelayakan kerana kesan Dunning-Kruger. Menurutnya, orang dengan tahap kelayakan yang rendah cenderung menilai kemampuan mereka secara berlebihan, dan, dengan membuat keputusan yang tidak berjaya, mereka sering kali tidak dapat menyedari kesalahan itu kerana, sekali lagi, kecekapan yang lemah. Orang yang mempunyai tahap kemahiran tinggi melihat sesuatu dengan lebih berhati-hati dan, sebaliknya, cenderung memandang rendah kemampuan mereka, dan juga percaya bahawa orang lain tidak menghargainya. Penemuan ini disahkan secara eksperimen oleh ahli psikologi Dunning dan Kruger di Cornell University pada tahun 1999.
• # 29: Pandangan optimis atau pesimis terhadap duniasetiap individu diprogramkan secara genetik. Menurut penyelidikan oleh saintis dari University of Michigan, ini ditentukan oleh kepekatan neuropeptida Y di otak: penurunan konsentrasi membuat orang melihat persekitaran pesimis dan depresi.
• # 30: Kadang-kadang cinta yang tidak berbalas tumbuh menjadi obsesi sebenar dan bahkan mengancam dengan gangguan mental. Contohnya, seperti sindrom Adelie. Sindrom Adele - ini adalah obsesi cinta yang panjang, tanpa sepadan, menyakitkan dengan orang lain.
  
• # 31: Setelah menganalisis lebih dari satu miliar tweet yang disiarkan semasa acara sukan utama, para saintis mendapati bahawa pernyataan pendebat yang lebih kuat dan yakin, semakin besar kemungkinan mereka memenangi perbincangan. Dalam kata lain, bercakap dengan yakinwalaupun anda tahu anda salah.
• # 32: Sekiranya seseorang cuba mengingati sesuatu, tetapi pada masa yang sama terus menatap mata anda, pastikan anda ditipu.
• # 33: Wanita merasa disayangi dengan berbicara tatap muka dengan pasangannya; sebaliknya, lelaki mengalami kedekatan emosi dalam komunikasi ketika mereka bekerja, bermain, atau bercakap semasa duduk di sebelah pasangan.
• # 34: Rata-rata Lelaki Mengaku Memiliki hubungan seks dengan 7 wanita... Rata-rata wanita menganggap 4 pasangan untuk dirinya sendiri. Hakikatnya lelaki dan wanita mempunyai motivasi yang berbeza. Bagi lelaki, mempunyai banyak pasangan dianggap sebagai kelebihan, sedangkan bagi wanita adalah sebaliknya. Oleh itu, mereka "mengingati" bilangan rakan dengan cara yang berbeza. Sebenarnya, jumlahnya hampir sama.
• # 35: Ada hubungan langsung antara penampilan dan kejahatan. Penjenayah kurang menarik perhatian daripada orang biasa. Dan orang yang lebih menarik cenderung untuk tidak pergi ke jenayah.
  
• # 36: Saksi lelaki dan saksi wanita menghafal berbeza perincian mengenai jenayah... Ketika pelaku merampas beg tangan, misalnya, penonton wanita menghafal ekspresi wajah mangsa. Saksi lelaki, sebaliknya, ingat perompak itu.
• # 37: Menurut ahli psikologi, kita semua suka bermimpi... Para penyelidik berpendapat bahawa orang yang suka bermimpi cenderung lebih bijak dan lebih baik dalam menyelesaikan pelbagai masalah.
• # 38: Ada fenomena mental, kebalikan dari déja vu, yang disebut jamevu... Ini timbul dalam perasaan tiba-tiba bahawa anda menghadapi situasi atau seseorang untuk pertama kalinya, walaupun sebenarnya anda sudah biasa dengannya. Tetapi jika hampir setiap daripada kita mengalami déjà vu sekurang-kurangnya sekali, jamevu lebih jarang berlaku dan boleh menjadi tanda gangguan mental yang serius. Setaraf dengan mereka, anda dapat meletakkan fenomena preskevue - keadaan yang terkenal bagi banyak orang, apabila anda tidak dapat mengingat kata-kata biasa yang "berputar di lidah."
• # 39: contoh yang paling terkenal "Penipuan melalui kejujuran"... Seseorang yang menyuarakan niat jahatnya akan kelihatan lebih jujur \u200b\u200bdi mata orang lain daripada orang yang mempunyai niat ini sama sekali tidak hadir atau dia menyembunyikannya.
• # 40: Kesan rabun tanpa perhatian... Ideanya adalah bahawa kita sering buta terhadap apa yang berlaku secara harfiah "di bawah hidung kita" jika kita fokus pada beberapa tugas lain.
  
• # 41: Anda Boleh ingat hanya 3-4 elemen dalam satu masa... Terdapat peraturan "nombor ajaib 7 plus atau minus 2", yang menurutnya seseorang tidak dapat menyimpan lebih dari 5-9 blok maklumat pada masa yang sama. Sebilangan besar maklumat dalam memori jangka pendek disimpan selama 20-30 saat, selepas itu kita cepat melupakannya, hanya jika kita tidak mengulanginya berulang kali.
• # 42: anda melihat perkara yang berbeza daripada yang anda rasakan... Menurut sebuah kajian oleh University of Cambridge, "itu tidak penting dalam urutan balas dendam dalam kata itu." Perkara utama ialah huruf pertama dan terakhir ada di tempatnya. Walaupun huruf lain dicampur, anda boleh membaca ayatnya. Ini adalah kerana otak manusia tidak membaca setiap huruf, perkataan secara umum. Ia sentiasa memproses maklumat yang diterimanya dari pancaindera dan cara anda melihat maklumat (kata-kata) biasanya berbeza dari apa yang anda lihat (huruf dicampur).
• # 43: Anda tahu bagaimana melakukan perkara yang tidak pernah anda lakukan sebelumnya... Bayangkan bahawa anda tidak pernah melihat iPad, tetapi anda diberi satu dan ditawarkan untuk membaca buku di atasnya. Walaupun sebelum anda menghidupkan iPad dan mula menggunakannya, anda sudah mempunyai model bagaimana anda membaca buku dengannya. Anda akan mempunyai idea tentang bagaimana buku itu akan kelihatan di skrin, fungsi apa yang boleh anda gunakan, dan bagaimana anda akan melakukannya.
• # 44: Anak itu mula melihat "I" yang terpisah hanya setelah dua tahun dilahirkan, dan sebelum itu, dia merasakan satu dengan seluruh dunia di sekelilingnya. Sama seperti anda dan saya menganggap tangan kita, kaki "diri kita sendiri", begitu juga bayi menganggap seluruh dunia di sekelilingnya adalah bahagian dari dirinya sendiri.
• # 45: 90% daripada semua penyakit membawa watak psikologi, dan seseorang akhirnya dapat disembuhkan hanya dengan mengembalikan ketenangan fikiran anda.
  
• # 46: Terbukti kanak-kanak yang kehilangan hubungan fizikal dengan orang untuk jangka masa yang lama merosot dan mungkin mati. Akibatnya, kekurangan hubungan emosi fizikal boleh membawa maut kepada seseorang. Ini adalah sejenis rasa lapar deria yang perlu dirangsang dalam kehidupan seseorang.
• # 47: Pemerhatian dari ahli psikologi menunjukkan bahawa dalam hubungan peribadi pembicara tidak dapat melihat antara satu sama lain secara berterusan, tetapi hanya tidak lebih daripada 60% dari jumlah masa. Walau bagaimanapun, masa kontak mata dapat melampaui had ini dalam dua kes: pada kekasih dan orang yang agresif. Oleh itu, jika orang yang tidak dikenali melihat anda untuk masa yang lama dan bersungguh-sungguh, selalunya ini menceritakan pencerobohan tersembunyi. :))
• # 48: Tempoh hubungan visual bergantung pada jarak antara pembicara. Semakin besar jarak, hubungan mata yang lebih panjang dapat dilakukan di antara mereka. Oleh itu komunikasi akan menjadi lebih berkesanjika rakan kongsi duduk di seberang meja - dalam kes ini, kenaikan jarak di antara mereka akan dikompensasi oleh peningkatan jangka masa kontak mata.
• # 49: Wanita memandang lebih lama pada mereka yang mereka suka, dan lelaki memandang mereka yang bersimpati dengan mereka. Pemerhatian menunjukkan bahawa wanita lebih cenderung daripada lelaki menggunakan pandangan langsung, dan oleh itu mereka cenderung untuk memandang pandangan sebagai ancaman.
• # 50: Jangan berfikir bahawa pandangan lurus adalah tanda kejujuran dan keterbukaan. Seorang lelaki yang tahu berbohong, dapat memperbaiki pandangannya di mata pembicara, dan juga mengendalikan tangannya, tidak membiarkan mereka mendekati wajahnya.
  
• # 51: Kekangan dan pelebaran murid TIDAK mematuhi kesedaran, jadi reaksi mereka dengan jelas menunjukkan minat pasangan terhadap anda. Pelebaran murid menunjukkan peningkatan minat terhadap anda, penyempitan mereka akan menceritakan tentang permusuhan. Walau bagaimanapun, fenomena seperti itu harus diperhatikan dalam dinamika, kerana ukuran murid juga bergantung pada pencahayaan. Di bawah sinar matahari yang cerah, murid-murid seseorang sempit, di dalam bilik gelap murid-murid melebar.
• # 52: Teori pengaturcaraan neurolinguistik menyatakan bahawa dengan pergerakan mata percakapan, seseorang dapat mengetahui gambar mana yang ada di fikiran seseorang dan apa yang sedang dilakukannya pada masa ini: mencipta atau mengimbas kembali.
• # 53: Sekiranya percakapan melihat ke kiri atau ke atas, kemungkinan besar dia tenggelam dalam ingatan visual. Pandangan seperti itu dapat dilihat pada seseorang yang menjawab pertanyaan "Siapa yang digambarkan dengan wang lima dolar?"
• # 54: Melihat ke kananmemberikan pembinaan visual. Orang itu cuba membayangkan apa yang belum pernah dilihatnya. Contohnya, cuba bayangkan rakan anda yang mengenakan ruang angkasa angkasawan.
• # 55: Melihat ke kiri ke sisi bercakap tentang kenangan pendengaran.Contohnya, fikirkan bunyi piano. Sekiranya pandangan diarahkan dari kanan ke sisi, ini adalah tanda pembinaan pendengaran. Contohnya, bayangkan bagaimana orang asing bercakap.
• # 56: Melihat ke kiri adalah perbualan dalaman dengan diri sendiri. Keupayaan untuk mengamati mata percakapan secara semula jadi dan bijaksana, menganalisisnya, akan memberi anda pertolongan yang tidak ternilai, baik dalam perbualan harian dan dalam hal perbualan perniagaan yang penting.

Dan apa fakta menarik mengenai psikologiadakah awak tahu? Tulis di komen, kami akan senang mendengar sesuatu yang baru.

Fakta yang luar biasa

Jiwa manusia tetap menjadi salah satu misteri terhebat di dunia.

Walaupun penyelidik telah banyak belajar fakta menarik mengenai ciri psikologi seseorang, dan bahkan dapat meramalkan tingkah laku kita, berdasarkan beberapa peraturan, masih banyak yang tidak diketahui.

Adakah anda tahu betapa salahnya ingatan anda, berapa lama masa yang diperlukan untuk membentuk tabiat anda, atau jumlah rakan yang boleh anda buat?

Inilah fakta dan fakta psikologi lain yang akan membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik.

Proses psikologi manusia

1. Anda menderita "rabun tanpa perhatian"

Sekiranya anda belum mendengar apa-apa eksperimen "gorila tidak kelihatan", tonton video seterusnya. Anda perlu menghitung jumlah hantaran yang dibuat oleh baju putih (tonton video sebelum membaca lebih lanjut).

Ini adalah contoh dari apa yang disebut " rabun tanpa perhatianIdeanya adalah bahawa kita sering buta terhadap apa yang berlaku secara harfiah "di bawah hidung kita" jika kita fokus pada beberapa tugas lain.

Dalam kes ini, seorang lelaki dengan pakaian gorila berjalan melalui sekumpulan pemain, berhenti, dan pergi. Peserta yang sibuk mengira hantaran sering tidak menyedari gorila. Lebih-lebih lagi, mereka yang tahu tentang penampilan gorila menjadi lebih tidak peduli dan terlepas perubahan lain (seperti menukar warna langsir, meninggalkan seorang gadis).

2. Anda hanya dapat menghafal 3-4 item dalam satu masa

Ada peraturan "nombor sihir 7 tambah minus 2", mengikut mana seseorang tidak dapat menyimpan lebih dari 5-9 blok maklumat pada masa yang sama. Sebilangan besar maklumat dalam memori jangka pendek disimpan selama 20-30 saat, selepas itu kita cepat melupakannya, hanya jika kita tidak mengulanginya berulang kali.

Walaupun kebanyakan orang dapat mengingati kira-kira 7 nombor dalam jangka masa yang pendek, hampir semua kita sukar untuk menyimpan 10 nombor dalam fikiran kita.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa kita dapat menyimpan lebih kurang: kira-kira 3-4 blok maklumat secara serentak... Walaupun kami berusaha mengumpulkan data yang kami terima, memori jangka pendek kami masih agak terhad.

Jadi, sebagai contoh, nombor telefon dibahagikan kepada beberapa set nombor supaya kita dapat mengingatnya dengan lebih mudah.

3. Kami tidak merasakan gabungan warna merah dan biru dengan baik

Walaupun warna-warna ini digunakan di banyak bendera kebangsaan, merah dan biru sukar untuk dilihat oleh mata kita ketika berada di sebelah satu sama lain.

Ini disebabkan oleh kesan yang disebut "chromostereopsis", yang menyebabkan beberapa warna "keluar" dan yang lain dikeluarkan. ia menyebabkan kegatalan dan keletihan mata.

Kesan ini paling ketara dengan gabungan merah dan biru, serta merah dan hijau.

4. Anda melihat sesuatu yang berbeza daripada yang anda rasakan

Menurut kajian University of Cambridge, "terdapat banyak garam di lereng. Asap vaonzhe, itu adalah perkara pertama yang dibawa dan dibawanya di jalan raya."

Walaupun huruf yang lain dicampurkan, anda boleh membaca ayatnya. Ini adalah kerana otak manusia tidak membaca setiap huruf, tetapi keseluruhan perkataan... Ia sentiasa memproses maklumat yang diterimanya dari pancaindera dan cara anda melihat maklumat (kata-kata) biasanya berbeza dari apa yang anda lihat (huruf keliru).

5. Anda dapat memerhatikan lebih kurang 10 minit.

Walaupun anda berada dalam perjumpaan, anda berminat dengan topik tersebut, dan orang tersebut menjelaskan topik tersebut dengan cara yang menarik, perhatian maksimum yang dapat anda pertahankan adalah 7-10 minit. Selepas itu, perhatian anda akan mulai lemah dan anda perlu berehat sebentar untuk mengekalkan minat anda.

Ciri psikologi manusia

6. Keupayaan untuk menangguhkan kesenangan berasal dari zaman kanak-kanak

Kemampuan anda untuk menangguhkan kepuasan segera dari keinginan anda timbul pada awal kanak-kanak. Orang yang dapat menangguhkan keseronokan sejak usia muda lebih baik di sekolah dan menghadapi tekanan dan kekecewaan yang lebih baik.

7. Kami melamun 30 peratus masa.

Adakah anda suka berada di awan? Menurut ahli psikologi, kita semua suka melamun sekurang-kurangnya 30 peratus masa. Sebilangan daripada kita lebih besar, tetapi itu tidak selalu menjadi perkara buruk. Para penyelidik berpendapat bahawa orang yang suka melamun cenderung lebih bijak dan lebih baik dalam menyelesaikan pelbagai masalah.

8. Kebiasaan itu terbentuk dalam 66 hari

Para saintis yang mengkaji berapa lama tindakan tertentu untuk menjadi kebiasaan mendapati bahawa kita, secara purata, memerlukan sekitar 66 hari untuk melakukan ini.

Semakin kompleks tingkah laku yang ingin kita perolehi, semakin lama kita perlu... Contohnya, mereka yang ingin melakukan kebiasaan melakukan latihan fizikal paling kerap memerlukan 1.5 kali lebih lama untuk menjadi automatik daripada mereka yang mengembangkan kebiasaan makan buah untuk makan tengah hari. Walaupun anda melewatkan satu atau dua hari, ini tidak akan mempengaruhi waktu kebiasaan, tetapi kehilangan terlalu banyak hari berturut-turut dapat memperlambat prosesnya.

9. Anda terlalu menilai reaksi anda terhadap peristiwa masa depan

Kami tidak pandai meramalkan masa depan. Lebih khusus lagi, kita terlalu menilai reaksi kita terhadap peristiwa masa depan, baik itu menyenangkan atau negatif.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang percaya bahawa pengalaman positif, seperti berkahwin atau menang besar, akan membuat mereka lebih bahagia daripada yang sebenarnya mereka lakukan. Begitu juga, kami percaya bahawa peristiwa negatif, seperti kehilangan pekerjaan atau kemalangan, akan membuat kita lebih tertekan daripada pada kenyataannya.

10. Anda menyalahkan orang lain, bukan situasi (dan keadaan, bukan diri anda sendiri)

Fikirkan kembali ketika anda sedang menunggu orang lain yang terlambat untuk temu janji. Kemungkinan besar, anda menjelaskan kelewatannya dengan sikap tidak bertanggungjawab dan kurang fokus. Dalam keadaan yang sama, anda mengaitkan keterlambatan anda dengan keadaan luaran (kesesakan lalu lintas).

Dalam psikologi, ini disebut " kesalahan atribusi asas"- iaitu, kecenderungan untuk menyalahkan tingkah laku orang lain oleh sifat keperibadian dalaman, dan tingkah laku kita - oleh faktor luaran (" Saya tidak mempunyai pilihan "," Saya tidak bernasib baik "). Sayangnya, walaupun menyedari kecenderungan kita untuk membuat penilaian yang tidak adil, kami masih terus buat kesalahan asas ini.

11. Bilangan rakan yang anda dapat adalah terhad

Walaupun anda boleh membual beberapa ribu rakan di media sosial, anda sebenarnya mempunyai lebih sedikit dari mereka. Ahli psikologi dan antropologi telah mengenal pasti "nombor Dunbar" - iaitu jumlah maksimum hubungan erat yang dapat dimiliki seseorang, dan ia berkisar antara 50 hingga 150.

12. Anda tidak boleh tidak memperhatikan makanan, seks dan bahaya.

Pernahkah anda perhatikan bahawa orang selalu berhenti untuk melihat pemandangan kemalangan? Sebenarnya, kita tidak boleh mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang mempunyai struktur otak tertua yang bertanggungjawab untuk bertahan hidup dan bertanya: "Bolehkah saya makan ini? Bolehkah saya melakukan hubungan seks dengan ini? Bolehkah ia membunuh saya?"

Makanan, seks dan bahaya adalah yang dia pedulikan. Bagaimanapun, tanpa makanan seseorang akan mati, tanpa hubungan seks, perlumbaan tidak akan berterusan, dan jika seseorang itu mati, dua perkara pertama tidak akan masuk akal.

13. Anda tahu bagaimana melakukan perkara yang belum pernah anda lakukan sebelumnya

Bayangkan bahawa anda tidak pernah melihat iPad, tetapi anda diberi satu dan ditawarkan untuk membaca buku di atasnya. Walaupun sebelum anda menghidupkan iPad dan mula menggunakannya, anda sudah mempunyai model bagaimana anda membaca buku dengannya. Anda akan mempunyai idea tentang bagaimana buku itu akan kelihatan di skrin, fungsi apa yang boleh anda gunakan, dan bagaimana anda akan melakukannya.

Dalam kata lain anda mempunyai "model mental" membaca buku dari tablet anda, walaupun anda belum pernah melakukannya. Model mental anda akan berbeza dengan model orang yang pernah membaca e-book sebelum ini dan seseorang yang tidak tahu apa itu iPad.

Model mental kita berdasarkan fakta yang tidak lengkap, pengalaman masa lalu, dan juga intuisi.

14. Anda mahukan lebih banyak pilihan daripada yang anda dapat.

Sekiranya anda pergi ke pasar raya, anda akan melihat pelbagai jenis produk, dan semuanya kerana orang memerlukan banyak pilihan.

Dalam satu kajian di pasar raya, para penyelidik menunjukkan kepada para peserta dengan 6 jenis jem, diikuti oleh 24 jenis jem. Dan walaupun orang lebih cenderung berhenti di kaunter dengan 24 jenis jem, mereka 6 kali lebih mungkin membeli jem di kaunter dengan 6 jenis jem.

Ini dapat dijelaskan secara sederhana: walaupun pada hakikatnya kita menginginkan lebih banyak, otak kita hanya dapat mengatasi sejumlah elemen dalam satu masa.

15. Anda lebih gembira apabila sibuk dengan sesuatu.

Bayangkan anda berada di lapangan terbang dan anda perlu mengambil barang anda. Namun, anda memerlukan sekitar 12 minit untuk sampai ke kawasan tuntutan bagasi. Apabila anda sampai ke tali pinggang tuntutan bagasi, anda segera mengambil beg pakaian anda. Sejauh mana perasaan anda tidak sabar?

Sekarang cuba bayangkan situasi yang serupa, tetapi hanya anda yang sampai ke talian penghantaran dalam 2 minit dan menunggu barang anda selama 10 minit. Walaupun anda mengambil masa 12 minit untuk mendapatkan bagasi anda dalam kedua-dua situasi tersebut, dalam kes kedua anda mungkin lebih tidak sabar dan tidak gembira.

Sekiranya seseorang tidak mempunyai alasan untuk aktif, dia memutuskan untuk tidak melakukan apa-apa. Walaupun menolong kita menjimatkan tenaga, kemalasan membuat kita merasa tidak sabar dan tidak bahagia.

Otak dan jiwa

16. Anda membuat sebahagian besar keputusan secara tidak sedar.

Walaupun kami ingin berfikir bahawa semua keputusan kami dipantau dan difikirkan dengan teliti, penyelidikan menunjukkan bahawa keputusan seharian sebenarnya di bawah sedardan ada sebab untuk itu.

Setiap saat otak kita menyerang lebih dari 11 juta keping data individu, dan kerana kita tidak dapat memeriksa semua ini secara menyeluruh, minda bawah sedar kita membantu kita membuat keputusan.

17. Anda mengulangi kenangan anda

Kami menganggap ingatan kami sebagai "filem" kecil yang kami mainkan di kepala kami dan menganggapnya disimpan seperti video di komputer kami. Namun, tidak.

Setiap masa, apabila anda kembali ke acara secara mental, anda mengubahnya, kerana laluan saraf diaktifkan secara berbeza setiap kali. Ini dapat dipengaruhi oleh peristiwa kemudian dan keinginan untuk mengisi jurang ingatan. Oleh itu, anda, misalnya, tidak ingat siapa lagi yang berada dalam pertemuan saudara-mara, tetapi oleh kerana ibu saudara anda biasanya hadir, anda akhirnya dapat memasukkannya ke dalam ingatan anda.

18. Anda tidak dapat melakukan beberapa perkara sekaligus.

Sekiranya anda fikir anda dapat melakukan beberapa perkara sekaligus, anda salah.

Para saintis telah membuktikan bahawa kita tidak dapat melakukan 2-3 perkara sekaligus... Sudah tentu, kita dapat berjalan dan bercakap dengan rakan kita pada masa yang sama, tetapi otak kita hanya menumpukan pada satu fungsi keutamaan pada satu masa. Ini menunjukkan bahawa kita tidak dapat memikirkan dua perkara yang berbeza pada masa yang sama.

19. Kenangan terang anda salah.

Kenangan peristiwa menarik dan dramatik disebut dalam psikologi " kenangan kilas balik"dan mereka ternyata penuh dengan kesalahan.

Contoh terkenal mengenai fenomena ini adalah peristiwa 9/11. Ahli psikologi meminta para peserta untuk menerangkan secara terperinci apa yang mereka lakukan, di mana mereka berada dan maklumat lain yang berkaitan dengan peristiwa ini, sejurus selepas serangan pengganas dan 3 tahun kemudian. Ternyata 90 peratus keterangan kemudian berbeza dari yang asli. Banyak orang dapat menerangkan secara terperinci di mana dan apa yang mereka lakukan ketika mereka mendengar berita itu. Satu-satunya masalah adalah bahawa perincian ini tidak betul emosi kuat yang berkaitan dengan ingatan memutarbelitkan kenangan.

20. Otak anda sama aktif semasa tidur seperti ketika anda terjaga.

Semasa anda tidur dan bermimpi, otak anda memproses dan menggabungkan pengalaman sepanjang hari, menjalin hubungan dari maklumat yang diterima, memutuskan apa yang harus diingat dan apa yang harus dilupakan.

Anda mungkin pernah mendengar nasihat untuk "tidur nyenyak" sebelum peperiksaan atau acara penting. Sekiranya anda ingin mengingati apa yang telah anda pelajari, lebih baik tidur setelah anda mempelajari bahan tersebut dan sebelum anda perlu mengingatnya.