Kekurangan harga diri yang tinggi. Apa maksud harga diri yang meningkat? Kebaikan dan keburukan harga diri yang tinggi. Harga diri meningkat dan rendah

Bahagian laman web

Pilihan Editor:

Mengiklankan

yang utama - Bukan sebenarnya mengenai pengubahsuaian

Harga diri seseorang adalah sekumpulan pendapat (penilaian) mengenai dirinya, tentang kebaikan dan keburukannya sendiri, mengenai kekurangan dan kelebihannya.

Perkara utama dalam harga diri adalah pendapat anda sendiri mengenai diri anda. Pendapat ini boleh berubah, bergantung pada keadaan hidup. Harga diri berdasarkan sistem nilai peribadi.

Penting untuk mempunyai pandangan yang seimbang dan seimbang tentang diri anda, untuk mengembangkan kekuatan dan memperbaiki kelemahan anda.

Harga diri yang sihat memberi seseorang keselesaan dan keyakinan yang seimbang, yang mempengaruhi semua aspek kehidupan.

Sebenarnya ada sedikit orang dengan harga diri yang rendah, tetapi ada banyak orang yang memiliki kebiasaan hidup dalam "posisi korban", dan ini adalah "pembelaan terhadap tuntutan."

Apabila harga diri yang rendah menjadi kebiasaan, maka seseorang mempunyai alasan untuk tidak mengerjakan dirinya sendiri.

Harga diri yang objektif memberikan keharmonian, ketenangan fikiran, kemampuan untuk mencintai dan dicintai, kegembiraan setiap hari kehidupan.

Bagaimana harga diri terbentuk

Harga diri dibentuk berdasarkan penilaian orang lain, penilaian kendiri hasil aktiviti seseorang sendiri, dan juga berdasarkan nisbah idea sebenar dan ideal mengenai diri sendiri.

Kami menyerap pendapat tentang kami dari dunia di sekeliling kami. Berdasarkan ini, kami membuat kesimpulan mengenai diri kami dan mengembangkan harga diri.

Anda tidak seharusnya berpandukan pendapat umum. Ini bukan rumah api, tetapi lampu berkeliaran. (C)

Kami ingat zaman kanak-kanak.

Kami mempunyai pendapat yang meremehkan diri sendiri sekiranya ibu bapa kita tidak menilai kejayaan dan kegagalan kita dengan secukupnya.

Kami mempunyai pendapat tentang diri kami sendiri sekiranya ibu bapa kami tidak pernah memarahi kami dan tidak menyekat kami dalam apa-apa. Apabila tiba-tiba ternyata kita tidak sempurna, kita mengalami tekanan emosi. Harga diri menderita, tetapi tetap sama. Semua orang di sekitar kita harus disalahkan atas masalah kita, tetapi bukan diri kita sendiri. Sudah tentu, semua orang di AS seharusnya, tuntutan terhadap dunia dalam kes ini tidak berkesudahan.

Ketidakpedulian ibu bapa lebih kerap berlaku pada keluarga yang kaya berbanding keluarga berpendapatan rendah. Kepentingan ikhlas ibu bapa dan penyertaan dalam kehidupan anak-anak adalah kunci untuk harga diri anak yang mencukupi.

Meningkatkan harga diri

Kami merasa lebih unggul daripada orang lain, kami yakin dengan eksklusif kami, kami berhak mendapat lebih banyak, dan hanya rasa iri orang di sekeliling kami yang menggelapkan cita-cita kami tentang diri kami ... Ini adalah harga diri yang terlalu tinggi.

Sindrom mangsa tidak selalu menunjukkan harga diri yang rendah; selalunya ia adalah harga diri yang tinggi. Harga diri yang tinggi, ditambah dengan kecenderungan untuk menjadi mangsa, menimbulkan ilusi harga diri yang rendah.

Contohnya, "lelaki kacak tidak berminat dengan saya, dan saya tidak menyukai lelaki yang jelek." Dan apa alasan objektif yang kita miliki untuk menarik perhatian lelaki tampan?

Dengan harga diri yang tinggi, kami berusaha untuk menjadi yang pertama dalam segala hal dan mengalami kegagalan dengan gigih. Ini adalah "sindrom pelajar cemerlang".

Kurang keyakinan diri

Kami menganggap diri kami sebagai orang yang kalah, memikirkan masalah dan rungutan, sebarang penilaian (malah positif) dari luar dianggap negatif. Inilah jalan menuju kemurungan.

Penghinaan diri meminta, tidak mencapai tujuan, menunggu pengiktirafan, tidak mencapainya.

"Sindrom pelajar yang sangat baik" adalah ketika saya harus menjadi yang terbaik selalu dan dalam segala hal, ia adalah perbandingan berterusan saya dengan orang lain, dan bukannya memahami keperibadian saya.

Jangan membandingkan diri anda dengan orang di sekeliling anda, mereka berbeza, bandingkan diri anda dengan diri sendiri pada masa lalu, sekarang dan masa depan.

Berjuang dengan diri sendiri juga merupakan saat yang menarik.

Malu timbul apabila kita membahagi diri kita menjadi "buruk" dan "baik", betul dan salah. Dan konsep ini bersifat subjektif. Seseorang yang holistik mempunyai kelebihan dan kekurangan, dengan cukup menerima kehadiran mereka.

Dengan harga diri yang rendah, orang tidak boleh berniaga (menakutkan, tiba-tiba akan ada "kegagalan") dan membandingkan kejayaan mereka dengan mereka yang sama sekali tidak mempunyai kejayaan, ini adalah latar belakang yang baik untuk perbandingan.

Apa nak buat?

Kerendahan hati dan penghinaan adalah konsep yang berkaitan, tetapi tidak serupa. Kerendahan hati adalah kualiti rohani yang tinggi, penghinaan adalah sifat rendah duniawi. Seseorang direndahkan oleh akal, dan dihina oleh maruah.

Cara terbaik untuk menghilangkan cela diri adalah dengan meningkatkan harga diri anda. Kerana harga diri yang rendah, kita sangat bergantung pada pendapat orang lain, dan kita menyesuaikan diri dengan mereka.

Jadi nasihat.

Ada idea - kita mula menerapkannya dengan segera, atau kita merancang untuk waktu yang singkat, tetapi dengan berhati-hati. Semakin lama kita berkumpul, semakin rendah harga diri memberitahu kita - "kita masih tidak dapat mengatasi, semuanya hilang." Belajarlah untuk membuat keputusan yang berisiko dan berani yang boleh anda hargai. Tanpa harga diri, harga diri yang mencukupi adalah mustahil. Perasaan kekuatan dalaman meningkatkan harga diri.

Tidak memahami pernyataan orang lain - kami mengemukakan soalan, menjelaskan. Apa sebenarnya maksud lawan bicara kita? Sekiranya pembicara mempunyai kebiasaan untuk mengaibkan kita, kita akan mengubah percakapannya. Sekiranya seseorang tidak dapat menilai kita secara objektif, orang seperti itu tidak diperlukan dalam hidup. Belajar menjauhkan diri daripada orang negatif.

Anda perlu menjadi lebih baik daripada semalam. Dan tidak lebih baik daripada yang lain. (S)

Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain. Bandingkan diri anda hari ini dengan diri anda pada masa lalu, jalan apa yang telah anda lalui, dan apa hasilnya. Ia tidak memadai untuk membandingkan oak dan cemara, mereka berbeza, walaupun kedua-duanya adalah pokok. Selalu akan ada seseorang yang lebih baik, lebih cantik, lebih pintar dan lebih berjaya daripada kita.

Adakah kita dituduh? Jangan buat alasan dengan segera. Kami dengan tenang menerangkan motivasi untuk tindakan kami.

Adakah kita telah melakukan kesilapan? Oleh itu, kami melakukan sesuatu. Tiada sesiapa yang sempurna. Dianalisis, dibuat kesimpulan, masa lalu berada di tong sampah. Pengalaman negatif juga diperlukan. Kami mengatasi ketakutan dan menuju masa depan tanpa mereka.

Kami membuang rasa curiga. Tidak ada "kerajaan jahat" dan "konspirasi sejagat".

Kami mengambil sehelai kertas, membelahnya menjadi dua, dan menilai kebaikan dan keburukan kami dengan secukupnya. Kami mengembangkan dan memperkuat nilai tambah, membetulkan kekurangan. Kami menilai kebolehan secara objektif, maka kegagalan akan kurang dapat difahami.

Kami meninggalkan semua pengorbanan yang tidak perlu - kerja yang tidak disukai, hubungan kebencian, dan sebagainya. Kami mencari cara untuk melakukan apa yang kami mahukan, untuk menunjukkan kemampuan kami, untuk kepentingan diri dan dunia.

Objektif Penilaian Tarot

Objektif penilaian diperlukan di mana-mana dan dalam semua perkara. Ini adalah kunci untuk persepsi dunia dan maklumat yang mencukupi.

Setiap las Tarot (seperti semua perkara di dunia ini) mempunyai kebaikan dan keburukannya sendiri.

Membaca kad lurus sebagai kedudukan tambah, dan kad terbalik sebagai kedudukan tolak adalah penilaian berat sebelah, satu sisi dan penyampaian maklumat. Walaupun lurus, bahkan terbalik, bahkan ke samping, tetapi lasso memiliki kelebihan dan kekurangan, sisi kedua "pingat" tidak hilang di mana-mana, tidak kira bagaimana anda meletakkannya. Dan pembaca tarot secara bias melihat "pingat" dari satu sisi sahaja, mengabaikan yang lain. Kelengkapan makna lasso dalam kes ini dikurangkan menjadi "baik" bergula, atau menjadi "buruk" yang sedih, keseimbangan nilai tambah dan kekurangan hilang. Ini membawa kepada penyelewengan maklumat yang disengajakan.

Sekiranya anda ingin mengetahui faktor mana yang berfungsi ke arah positif, dan yang ke arah negatif, maka anda hanya memerlukan struktur, dan hanya itu. Tiada tafsiran sepihak.

Hari ini kita akan membincangkan perbezaannya harga diri yang tinggi dan rendah... Selepas membaca artikel ini, anda akan mengetahui apa itu keperibadian diri, apa tujuannya, fungsi utama apa yang dilakukannya, apakah tanda-tanda dan sebab-sebab utama harga diri rendah dan tinggi, dan banyak maklumat menarik dan berguna lain mengenai topik ini. Semua ini perlu bagi kita untuk mempertimbangkan dalam artikel seterusnya bagaimana meningkatkan harga diri dan keyakinan diri. Jadi, perkara pertama yang pertama.

Apakah harga diri keperibadian?

Mari kita mulakan dengan definisi. Harga diri adalah pendapat seseorang tentang dirinya, tentang keperibadiannya sendiri, kelebihan dan kekurangannya, mengenai kemampuan fizikal dan kualiti kerohaniannya, mengenai kemampuan dan kemahirannya, tentang penampilannya, membandingkan dirinya dengan orang lain, memahami dirinya dengan latar belakang yang lain.

Di dunia moden, harga diri dan keyakinan diri yang mencukupi adalah salah satu faktor utama dalam perniagaan apa pun.

Sekiranya seseorang tidak mempunyai keyakinan diri, dia tidak akan dapat meyakinkan pembicara tentang sesuatu, dia tidak akan dapat memimpin orang lain, oleh itu, secara umum, akan lebih sukar baginya untuk mengikuti jalan yang diinginkan .

Harga diri seseorang memainkan peranan besar dalam pembangunan dan pencapaian manusia. Tanpa harga diri yang mencukupi, seseorang tidak mungkin mencapai kejayaan dalam perniagaan, membina kerjaya, bahagia dalam kehidupan peribadinya, dan secara amnya mencapai sesuatu.

Fungsi penilaian kendiri.

Ahli psikologi mengenal pasti 3 fungsi utama keperibadian diri:

Fungsi pelindung. Harga diri seseorang membentuk tahap kebebasan seseorang daripada pendapat orang lain, dan keyakinan diri memungkinkan untuk merasa relatif dilindungi dari pengaruh faktor luaran yang tidak menguntungkan.
Fungsi peraturan. Harga diri memberi seseorang peluang untuk membuat pilihan dan mengatur jalan hidup mereka: untuk menetapkan diri dan mengikuti tujuan mereka sendiri, dan bukan tujuan orang lain.
Membangunkan fungsi. Berkat harga diri, seseorang berkembang dan bertambah baik, kerana ia bertindak sebagai faktor pendorong untuk.

Rasa rendah diri, tinggi dan tinggi.

Anda sering dapat mendengar ungkapan seperti "harga diri yang mencukupi", "harga diri rendah atau rendah", "harga diri tinggi", "harga diri tinggi". Mari kita lihat apa maksudnya dengan kata mudah.

Rasa rendah diri (rendah diri)- ini memberikan diri, keperibadian, penilaian dan ciri yang lebih rendah daripada yang sebenarnya.

Meningkatkan harga diri- Ini adalah persepsi keperibadian seseorang pada tahap yang lebih tinggi berbanding dengan realiti.

Dengan hormatnya, mencukupi, ideal, harga diri yang tinggi- ini adalah penilaian yang paling objektif dan nyata mengenai keperibadian seseorang, persepsi tentangnya: tidak lebih baik, dan tidak lebih buruk.

Kedua-dua harga diri yang diremehkan dan diremehkan menghalang seseorang daripada berkembang, hanya itu menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza. Sebenarnya, terdapat sangat sedikit orang yang mempunyai harga diri yang mencukupi, tinggi (tetapi tidak terlalu tinggi!) Banyak kajian psikologi telah membuktikan bahawa selalunya orang mempunyai harga diri yang rendah, yang merupakan salah satu sebab paling serius bagi kegagalan hidup mereka. Termasuk, berkaitan dengan topik laman web Kewangan jenius - dan tahap rendah. Oleh itu, bagi orang yang menganggapnya remeh, sangat penting untuk berfikir tentang meningkatkan harga diri, dan bukan hanya berfikir, tetapi mula bertindak ke arah ini.

Tanda harga diri yang rendah.

Oleh kerana selalu sukar bagi seseorang untuk menilai dirinya secara objektif, mari kita lihat tanda-tanda ciri yang menunjukkan bahawa dia mempunyai harga diri yang rendah.

Ketidakpuasan berterusan terhadap diri sendiri, pekerjaan seseorang, keluarga, kehidupan secara umum;
Kritikan diri dan pemeriksaan diri yang berterusan;
Peningkatan kepekaan terhadap kritikan dan komen orang lain, reaksi keras terhadap kritikan;
Pergantungan yang kuat pada pendapat orang lain;
Keinginan untuk bertindak sesuai dengan stereotaip umum, mencari persetujuan dari orang lain, keinginan untuk menyenangkan semua orang, keinginan untuk membenarkan tindakan mereka di hadapan orang lain;
Ragu-ragu, takut membuat kesalahan, kekecewaan teruk dan kegelisahan setelah melakukan kesalahan;
Perasaan cemburu yang kuat, terutamanya tanpa sebab;
Rasa cemburu yang kuat terhadap kejayaan, pencapaian, kehidupan orang lain;
Rungutan berterusan, termasuk tidak berfaedah;
Tidak berpuas hati dengan penampilan anda;
Sikap bermusuhan terhadap dunia luar (semua orang di sekitarnya adalah musuh);
Rasa ketakutan yang berterusan dan sikap bertahan;
Sikap pesimis yang diucapkan.

Semakin banyak tanda-tanda ini terdapat dalam diri anda, semakin banyak anda harus memikirkan bagaimana meningkatkan harga diri dan mendapatkan keyakinan diri.

Masalah dan kesulitan timbul dalam kehidupan sama sekali orang, tetapi perbezaan persepsi mereka adalah penting. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah menganggap semua masalah sementara itu kekal, sebagai "nasib sukar", dan oleh itu selalu mempunyai sikap negatif dan pesimis. Akibatnya, semua ini bahkan boleh menyebabkan gangguan mental yang serius. Walaupun seseorang dengan harga diri yang mencukupi berusaha mengatasi kesukaran yang timbul dan, melakukan segala yang mungkin untuk ini.

Mengapa anda memerlukan harga diri yang tinggi?

Sekarang mari kita sekali lagi memikirkan mengapa harga diri yang mencukupi dan tinggi sangat penting. Banyak orang mempunyai pendapat stereotaip bahawa harga diri yang tinggi adalah buruk, bahawa anda perlu "mengetahui tempat dan duduk anda, jaga kepalanya". Oleh itu, kepercayaan seperti itu juga merupakan salah satu tanda harga diri yang rendah.

Sebenarnya, harga diri seseorang yang rendah menimbulkan banyak masalah, menjadi penyebab perkembangan kompleks dan bahkan gangguan mental, dan yang paling penting, ia sangat mengganggu perkembangan seseorang dan terus maju. Hanya kerana dia tidak pasti bahawa dia akan dapat melalui langkah-langkah tertentu. Orang-orang seperti itu "mengikuti arus," dan perkara utama bagi mereka ialah tidak ada yang menyentuh mereka.

Harga diri yang tinggi, sebaliknya, membuka jalan ke pencapaian, ke tahap baru, bidang aktiviti baru.

Ada satu lagi perkara penting: jika seseorang mempunyai harga diri yang rendah, orang lain tidak akan pernah menilai dirinya tinggi (dan ini penting bagi dia, seperti yang anda ingat!). Walaupun seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi selalu dikenali dan dihormati, pendapatnya dihargai dan diberi perhatian.

Orang akan mula menghargai dan menghormati anda hanya apabila anda mempunyai harga diri dan keyakinan diri yang tinggi. Percaya pada diri sendiri dan kemudian orang lain akan mempercayai anda!

Tanda harga diri yang tinggi.

Sekarang, dengan analogi, mari kita nyatakan tanda-tanda utama bahawa anda mempunyai harga diri yang tinggi, anda berjaya menaikkannya, atau memang (dalam kes ini, anda hebat!).

Anda sentiasa yakin pada diri, kekuatan dan kemampuan anda;
Anda menerima diri anda sebagaimana adanya;
Anda tidak takut melakukan kesalahan, anda belajar dari mereka, menganggapnya sebagai pengalaman, dan terus maju;
Anda tenang ketika dikritik, bezakan antara kritikan konstruktif dan merosakkan;
Anda mudah menghubungi dan mencari bahasa yang sama dengan orang yang berbeza, tidak takut komunikasi;
Anda selalu mempunyai pandangan anda sendiri mengenai sebarang masalah;
Anda berusaha untuk pembangunan diri dan peningkatan diri;
Anda cenderung berjaya dalam usaha anda.

Sebab-sebab harga diri rendah.

Untuk membincangkan bagaimana meningkatkan harga diri dan keyakinan diri, perlu juga mengetahui sebab-sebab rendahnya harga diri, kerana menghilangkan penyebabnya lebih berkesan daripada menangani akibatnya. Menariknya, sebab-sebab ini boleh menjadi sifat yang sangat berbeza, mulai dari kecenderungan genetik hingga lingkungan sosial, keadaan di mana seseorang tumbuh dan berkembang. Mari kita perhatikan mereka.

Sebab 1. Didikan yang salah. Ibu bapa membesarkan banyak orang hanya dengan "cambuk", selalu memarahi, membandingkan mereka tidak menjadi lebih baik dengan anak-anak lain. Secara semula jadi, kanak-kanak seperti itu mengembangkan harga diri yang rendah sejak kecil: dia tidak dapat melakukan apa-apa, dia buruk, dia yang kalah, yang lain lebih baik.

Sebab 2. Serangkaian kegagalan atau trauma psikologi. Ia berlaku bahawa seseorang sering mengalami kemunduran, dan terutama ketika ada banyak dari mereka, dan mereka mengikuti urutan, dia mula menganggap ini sebagai corak, kelemahannya sendiri, kekuatannya sendiri. Atau ia boleh menjadi satu, tetapi peristiwa yang sangat penting, yang disebut oleh psikologi sebagai "trauma psikologi." Ini jelas sekali, pada kanak-kanak dan remaja (iaitu, pada usia dini, harga diri individu terbentuk). Oleh itu, seseorang mengembangkan harga diri yang rendah: dia tidak boleh yakin pada dirinya sendiri dan "memprogram" dirinya terlebih dahulu untuk kegagalan.

Sebab 3. Kekurangan matlamat hidup. Sebab yang sangat serius untuk harga diri yang rendah. Sekiranya seseorang tidak memiliki yang jelas, dia tidak perlu berusaha, tidak perlu berkembang. Orang seperti itu menjalani gaya hidup pasif, tidak mengembangkan kualiti peribadinya dengan cara apa pun. Dia tidak bermimpi, tidak peduli dengan penampilan dan kesejahteraannya, dan orang seperti itu sering kali tidak hanya mempunyai harga diri yang rendah, tetapi umumnya tidak hadir.

Sebab 4. Persekitaran dan persekitaran sosial. Pembentukan harga diri seseorang sangat dipengaruhi oleh persekitaran dan persekitaran di mana seseorang berada. Sekiranya dia tumbuh dan berkembang di antara orang-orang amorf tanpa tujuan, mengikut arus, kemungkinan besar dia akan sama, harga diri yang rendah disediakan untuknya. Tetapi jika dia dikelilingi oleh orang-orang yang bercita-cita tinggi, terus berkembang dan berjaya yang menjadi teladan yang baik, orang itu akan berusaha untuk mengikuti mereka, dan dia akan segera membentuk harga diri yang cukup tinggi.

Sebab 5. Rupa atau masalah kesihatan. Dan akhirnya, sebab penting lain untuk harga diri yang rendah adalah adanya kecacatan tertentu dalam penampilan atau masalah kesihatan yang dapat dilihat (berat badan berlebihan, penglihatan rendah, dll.). Sekali lagi, sejak usia dini, orang seperti itu boleh diejek dan dihina, sehingga mereka sering mengembangkan harga diri yang rendah, yang mengganggu sepanjang dewasa.

Sekarang anda mempunyai idea tertentu mengenai harga diri, betapa rendahnya harga diri dan tinggi, apakah tanda dan penyebabnya. Dan dalam artikel seterusnya kita akan membincangkan tentang bagaimana meningkatkan harga diri jika dipandang rendah.

Nantikan! Sehingga lain kali!

Adakah harga diri yang tinggi adalah jaminan kegagalan? Atau jalan menuju kejayaan? Setiap orang berfikir secara berbeza, bagaimanapun, bukan dalam kemampuan kita untuk menilai seseorang, yang utama adalah untuk mengetahui bagaimana harga diri yang terlalu tinggi mempengaruhi kehidupan, hubungan dengan orang. Dan secara umum, apa yang tersembunyi di belakangnya?

Anda perlu memulakan dengan menentukan apa harga diri secara umum. Jadi, seorang lelaki yang mempunyai kemampuan, kemahiran dan kebolehannya. Ini berdasarkan definisi bahawa penglihatan seseorang boleh berbeza, kerana setiap orang mempunyai pandangan mereka sendiri mengenai perkara yang berlaku.

Berdasarkan karya psikologi, kami menyimpulkan bahawa harga diri adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari pembentukan keperibadian, kerana ia berkembang dan tumbuh kaku dengan kesedaran diri. Tetapi harus diingat bahawa pendapat kita tentang diri kita sendiri, di satu pihak, memadai - normal, rata-rata, di sisi lain, tidak memadai - terlalu tinggi dan memandang rendah harga diri. Mari kita analisis secara teratur.

Cukup, apa pun yang ada, dianggap sebagai norma, kerana seseorang dengan sadar melihat apa yang dia lakukan, apa yang dia perjuangkan dan apa yang biasanya dia dapat. Ketiga-tiga tahap ini dapat berubah menjadi satu sama lain, yang hanya bergantung pada usaha kita. Harga diri adalah petunjuk pencapaian dan hubungan kita dengan dunia luar.

Jadi, jika tahapnya rendah, maka orang itu tidak yakin dengan kebolehannya, tidak merasa senang, berusaha untuk tidak menonjol dari orang ramai, memandangkan watak dan hidupnya membosankan dan tidak menarik. Tetapi orang seperti itu masih dapat melakukan usaha untuk mencapai sesuatu, dan setelah berjaya, tahap harga diri cenderung berubah.

Orang yang mempunyai harga diri rata-rata dan tinggi lebih cenderung kepada pandangan hidup yang optimis, lebih sering daripada mereka yakin akan kemampuan mereka, tetapi kadang-kadang, terutama setelah kegagalan, dari mana tidak ada orang yang kebal, mereka dapat berkecil hati. Dalam hubungan dengan individu lain, mereka sebahagian besarnya tidak menunjukkan negatif, namun mereka tidak berusaha untuk menyenangkan semua orang, oleh itu mereka tidak suka dan tidak memaksakan komunikasi mereka.

Sekiranya kita menganalisis harga diri yang rendah, maka ada harga diri yang rendah, yang timbul pada penolakan diri. Individu seperti itu cenderung merasa kasihan pada diri sendiri, menyalahkan nasib atas semua masalah, tanpa berusaha mencari alasan di dalamnya. Analisis diri untuk mereka terhad kepada kritikan diri, tetapi pada masa yang sama mereka tidak mencari cara untuk memperbaiki keadaan mereka.

Harga diri yang meningkat, secara paradoks, selalunya hanyalah topeng. Secara amnya, penilaian terhadap tingkah laku diri dan seseorang, apabila orang lain dilihat hanya dalam keadaan terburuk, dan orangnya sendiri berada di tempat pertama; apabila keyakinan bahawa anda mengetahui segala yang lebih baik daripada pakar yang paling kompeten adalah tidak wajar bagi seseorang.

Selalunya orang seperti itu bersembunyi. Seperti yang anda ketahui, pertahanan terbaik adalah serangan, jadi mereka memuji diri mereka dengan pelbagai cara sehingga tidak ada yang dapat meneka tentang ketakutan mereka yang sebenarnya.

Diyakini bahawa lebih sukar untuk mengubah seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi, kerana dia tidak mendengar nasihat apa pun, mempercayai bahawa dia tahu segala sesuatu lebih baik daripada banyak orang. Tidak ada gunanya memasuki argumen, oleh itu mereka tidak akan melihat tingkah laku mereka dari luar. Seperti yang dikatakan oleh ahli psikologi, harga diri adalah sesuatu yang berasal dari zaman kanak-kanak. Dalam kes ini, ibu bapa berlebihan, menunjukkan anak mereka sebagai yang terbaik, membandingkannya dengan anak-anak lain, yang kononnya lebih teruk.

Mengalahkan harga diri yang rendah dan rendah sangat mungkin. Cukup untuk melakukan beberapa latihan. Contohnya, tulislah di atas sehelai kertas semua pencapaian anda, di mana anda sekurang-kurangnya untuk waktu yang singkat dikunjungi oleh perasaan bangga. Pastikan untuk menghentikan semua percubaan untuk membandingkan dengan orang lain, perhatikan keperibadian anda. Dan berhenti mengkritik diri sendiri dengan alasan apa pun, belajar untuk memaafkan kelemahan kecil (mereka tidak menyerahkan projek tepat pada waktunya - ini berlaku kepada semua orang, tetapi, misalnya, mereka melakukan apa yang mereka sukai). By the way, hobi banyak membantu meningkatkan harga diri - terbukti secara saintifik.

Oleh itu, kami telah mengetahui apa itu harga diri, yang dijelaskan jenis utamanya. Setelah membaca artikel itu, saya ingin anda mengklasifikasikan diri anda dengan jujur dalam mana-mana kategori dan, jika perlu, bekerja sendiri, kerana harga diri yang sihat adalah kunci kejayaan.

Ia dipercayai bahawa peningkatan harga diri Adalah tanda keibubapaan yang buruk. Mungkin, pernyataan ini mengandungi sebilangan besar kebenaran, kerana semua yang kita ada pada masa dewasa - semua kelebihan dan kekurangan kita - telah ditetapkan pada masa kanak-kanak. Oleh itu, apa yang diremehkan oleh harga diri, apa kekurangannya?

Masalah dengan harga diri yang tinggi

Ahli psikologi mengatakan bahawa harga diri yang terlalu tinggi menyerupai sejenis sel yang mengasingkan seseorang dari kenyataan dan menghalangnya daripada berkembang. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi, sebagai peraturan, hidup di dunia ilusi ideal mereka, dalam realiti buatan dan boleh menghadapi banyak masalah yang bukan masalah bagi seseorang yang mempunyai harga diri yang normal. Berikut adalah yang paling biasa:

Harga diri yang terlalu tinggi, yang tidak dibenarkan oleh kebajikan yang sebenarnya, menjatuhkan seseorang, menghalangnya daripada membuat keputusan dan tindakan yang mencukupi. Perasaan unggul pada orang seperti itu tidak memberi mereka peluang untuk melakukan kesalahan, belajar dari mereka, dan mendapatkan pengalaman hidup tertentu. Oleh itu, agar tidak "tersungkur di lumpur" orang seperti itu hanya enggan bertindak.
Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi sering kali berada dalam keadaan konflik intrapersonal. Dengan kata lain, mereka tidak pernah mengakui kesalahan mereka sendiri, kerana mereka yakin bahawa orang yang melakukan kesalahan jauh dari ideal. Harga diri yang tinggi, menurut definisi, menghalangnya. Konflik dalaman di wajah, dengan semua penderitaan dan kebimbangan mengenai perkara ini.
Sebagai peraturan, tidak ada yang menyukai orang yang mempunyai harga diri yang tinggi akibat masalah komunikasi. Bagi individu yang mempunyai harga diri yang tinggi, kesombongan dan rasa tidak hormat terhadap orang lain selalu wujud.
Kekurangan peluang untuk pertumbuhan peribadi adalah salah satu masalah utama orang yang mempunyai harga diri yang tinggi. Bagaimanapun, "ideal", menurut definisi, tidak lagi dapat berusaha untuk apa-apa, dan ini, seperti yang anda ketahui, adalah jalan menuju ke mana-mana, iaitu penurunan petunjuk peribadi.

Cara mengenal pasti seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi

Tidak ada yang lebih mudah, pada minit pertama perbualan, untuk mengenali seseorang yang harga dirinya berada di atas awan:

Manusia percaya bahawa dia adalah pusat alam semesta. Dia tidak pernah mendengar pendapat orang lain, meletakkan dirinya di atas orang lain.
Orang seperti ini sering bermimpi menduduki jawatan kepimpinan. Sebagai peraturan, hanya segalanya yang kekal pada tahap impian.
Dalam keluarga, seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi berusaha memimpin, kadang-kadang berubah menjadi orang yang benar-benar hina atau zalim.
Walaupun fakta menunjukkan bahawa orang itu salah, dia akan berdebat sebaliknya dan tidak berguna untuk membantah.
Pendapat orang lain, yang bertentangan dengan pendapat orang yang mempunyai harga diri yang tinggi, secara automatik salah.
Orang seperti itu selalu menyatakan pandangan mereka, walaupun tidak ada yang bertanya tentangnya.
Malah kritikan yang membina terhadap mereka menyebabkan ribut kemarahan dan tidak diterima.
Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi sangat takut untuk melakukan kesalahan, mereka selalu tinggal di maksiat ini, tetapi mereka tidak pernah mengakuinya.
Selalunya orang seperti itu menolak sebarang pertolongan, walaupun mereka sangat memerlukannya.

Harga diri yang tidak mencukupi sangat berbahaya, ia boleh membuat seseorang tidak bahagia seumur hidup. Adalah sangat penting untuk mendidik anak-anak dengan harga diri yang mencukupi, mengajar mereka untuk melakukan sesuatu, tetapi, pada masa yang sama, jangan lupa untuk tumbuh di atas diri mereka sendiri, bertambah baik sebagai seorang.

Tanpa keraguan, ibu bapa harus memuji anak, tetapi pujian harus membawa mesej maklumat yang mencukupi. Perlu memuji tindakan sebenar, pencapaian, dengan itu, mendorong anak untuk melakukan sesuatu yang baik lagi dan memperbaiki dirinya.

Untuk kehidupan yang selesa di dunia kita yang sukar dan untuk interaksi yang baik dengan masyarakat sekeliling, sangat penting untuk merasakan nada positif dalaman dan yakin pada diri sendiri. Kesunyian yang mencukupi, pengetahuan tentang siapa kita dan apa yang kita hargai - perkara-perkara yang kekurangan orang pada masa kini, dan menurut statistik, kursus psikologi untuk meningkatkan harga diri adalah antara yang paling popular.

Kata "harga diri" difahami sebagai pendapat, kepercayaan yang dimiliki seseorang tentang dirinya - jenis keperibadian yang dia anggap dirinya sendiri, apa yang dia mampu, apa sisi positif dan negatif dan bagaimana semua ini dapat mempengaruhi masa depan.

Namun, mengapa begitu penting untuk mempunyai harga diri yang tinggi?

Pertama, ini hanya akan menjadikan hidup lebih mudah dan cerah. Apabila seseorang yakin pada dirinya sendiri, menyukai dirinya sendiri, semua perkara lain menjadi lebih mudah. Pada masa yang sama, anda berhenti membesar-besarkan masalah, membuat gajah keluar dari lalat. Seseorang yang yakin diri tidak akan menindas dan mencela dirinya sendiri kerana kesalahan mudah atau tidak mencapai standard yang ideal.

Kedua, keyakinan diri akan menyumbang kepada pengukuhan kestabilan dalaman. Apabila anda lebih mencintai diri sendiri, tidak perlu bersungguh-sungguh dan tidak sabar memperjuangkan persetujuan dan perhatian orang luar. Dunia dalaman dan kehidupan peribadi menjadi kurang bergantung pada apa yang orang lain katakan atau fikirkan.

Ketiga, perjuangan diri dalaman menurun. Ramai orang adalah musuh terburuk mereka sendiri. Namun, dengan meningkatkan dan mempertahankan harga diri anda pada tahap tertentu, anda mulai merasa lebih layak menjadi yang terbaik dalam hidup dan, oleh itu, dengan lebih banyak motivasi, anda berusaha untuk mencapainya. Dan apabila anda mendapat apa yang anda mahukan, anda menjadi kurang terdedah kepada celaan dan kerosakan diri.

Keempat, anda menjadi lebih senang dan menarik dalam hubungan dengan orang lain. Dengan harga diri yang baik dan faedah yang disenaraikan di atas, anda dapat mengatasi masa sukar dengan lebih berdaya tahan. Jauh lebih mudah berada dalam situasi seperti itu dengan orang yang percaya diri, yang menjadikannya sangat menarik dalam hubungan apa pun - baik mesra, dan bekerja, dan keluarga.

Dan kelima, seseorang menjadi lebih bahagia, yang merupakan hasil daripada mencapai semua perkara di atas.

Faedahnya jelas dan jelas.

Apakah langkah utama yang perlu anda lakukan untuk meningkatkan harga diri anda?

Hentikan kritikan diri dalaman yang berlebihan dan berterusan. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan belajar bagaimana menghentikannya dengan kata-kata yang melarang seperti "Cukup, ini tidak bermaklumat dan tidak akan menyelesaikan masalah!", "Berhenti, tidak ada gunanya memikirkan hal ini!" dan lain-lain.

Gunakan cara motivasi yang paling sihat dan berkesan, iaitu: ingatkan diri anda lebih kerap tentang faedah hasil yang diharapkan daripada menyelesaikan tugas dan lebih sering fokus untuk melakukan perkara yang anda suka.

Peruntukkan rehat dua minit setiap hari untuk memahami perkara dan tindakan yang patut anda hargai.

Lakukan perkara yang betul, yang saya amat yakin. Contohnya, berhenti bertolak ke gim "sehingga esok" dan pergi ke sana sekarang.

Tangani kesilapan dan kegagalan dengan cara yang paling positif.

Bersikap baik kepada orang lain.

Cuba sesuatu yang baru.

Berhenti membandingkan diri anda dan apa yang anda ada dengan kehidupan orang lain.

Luangkan masa dengan orang yang positif dan menyokong daripada orang yang tertekan dan "merosakkan".

Dan, akhirnya, seseorang mesti selalu ingat tentang kelebihan yang diberikan oleh harga diri yang betul dalam hidup. Adalah mustahak untuk memahami dengan jelas perkara-perkara seperti apa dalam hidup untuk merasa lebih baik dan selesa. Untuk dapat berbangga dengan pencapaian anda dan tidak membiarkan kesalahan yang anda buat mengatasi semua harapan positif.

Meningkatkan harga diri Merupakan kelebihan individu terhadap potensi dirinya. Harga diri seperti itu dapat mendedahkan kesan positif dan kesan negatif. Pengaruh positif dinyatakan dalam keyakinan subjek. Pengaruh negatif merangkumi peningkatan egoisme, pengabaian terhadap pandangan atau pendapat orang lain, terlalu tinggi kekuatan seseorang.

Selalunya, harga diri yang tidak terlalu tinggi sekiranya berlaku kegagalan dan kegagalan dapat menjerumuskan individu ke dalam keadaan tertekan. Oleh itu, tidak kira apa faedah yang boleh ditanggung oleh harga diri seseorang yang terlalu tinggi, masih lebih baik untuk mencubanya.

Tanda harga diri yang tinggi

Harga diri seseorang yang terlalu tinggi adalah lebih monoton jika dibandingkan dengan harga diri yang diremehkan. Pertama sekali, orang seperti itu meletakkan dirinya di atas orang lain, menganggap dirinya lumayan, dan semua yang lain tidak layak untuknya. Namun, seseorang itu sendiri tidak selalu meletakkan dirinya di atas orang lain, seringkali orang itu sendiri memuliakannya, tetapi dia tidak dapat berhubungan dengan penilaian dirinya sendiri, dan kebanggaan mengambil alih dirinya. Lebih-lebih lagi, dia dapat melekat padanya dengan kuat sehingga walaupun saat kegemilangan sudah jauh, kebanggaan tetap ada padanya.

Harga diri yang tinggi dan tanda-tandanya:

seseorang sentiasa yakin akan kebenarannya sendiri, bahkan dengan adanya hujah dan hujah yang membina yang memihak kepada pandangan yang bertentangan;

dalam situasi konflik atau pertikaian, individu itu pasti bahawa frasa terakhir harus tetap bersamanya dan dia tidak peduli apa ungkapan ini;

dia sama sekali menyangkal adanya pendapat yang berlawanan, bahkan menolak kemungkinan setiap orang berhak atas pandangan mereka sendiri. Sekiranya dia tetap setuju dengan pernyataan seperti itu, dia akan yakin dengan sudut pandang "salah" dari lawan bicara, berbeza dengan pendapatnya;

subjeknya yakin bahawa jika sesuatu tidak berhasil untuknya, maka dalam keadaan ini bukan dia yang bersalah, tetapi masyarakat sekitarnya atau keadaan yang berlaku;

dia tidak tahu bagaimana meminta ampun dan meminta maaf;

individu itu sentiasa bersaing dengan rakan sekerja dan rakan, selalu ingin menjadi lebih baik daripada yang lain;

dia selalu menyatakan pandangannya sendiri atau kedudukan berprinsipnya, walaupun pendapatnya tidak menarik bagi siapa pun, dan tidak ada yang meminta untuk menyatakannya;

dalam sebarang perbincangan, seseorang sering menggunakan kata ganti nama "I";

setiap kritikan yang ditujukan kepadanya, dia menganggap sebagai manifestasi tidak menghormati orangnya, dan dengan segala cara menjelaskan bahawa dia sama sekali tidak peduli dengan pendapat orang lain tentangnya;

adalah penting baginya untuk selalu sempurna dan tidak pernah melakukan kesalahan dan kesilapan;

sebarang kegagalan atau kegagalan dapat mengetuknya dari rentak kerjanya untuk waktu yang lama, dia mula merasa tertekan dan mudah marah apabila dia tidak dapat melakukan sesuatu atau mencapai hasil yang diharapkan;

lebih suka mengambil hanya kes di mana pencapaian hasil dikaitkan dengan kesukaran, sementara, selalunya, tanpa mempertimbangkan kemungkinan risiko;

individu tersebut takut kelihatan lemah, tidak berdaya atau tidak aman kepada orang lain;

selalu memilih untuk mengutamakan minat dan hobinya sendiri;

individu tersebut dikenakan sikap mementingkan diri sendiri;

dia cenderung untuk mengajar orang-orang di sekitar kehidupan, bermula dengan perkara kecil, misalnya, bagaimana menggoreng kentang dengan betul, dan diakhiri dengan yang lebih global, misalnya, bagaimana menjana wang;

dalam perbualan, dia suka bercakap lebih banyak daripada mendengar, jadi dia selalu mengganggu;

nada percakapannya dicirikan oleh kesombongan, dan permintaan apa pun lebih seperti pesanan;

dia berusaha untuk menjadi yang pertama dan terbaik dalam segala hal, dan jika ini tidak berjaya, dia boleh jatuh cinta.

Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi

Ciri harga diri yang terlalu tinggi adalah bahawa orang yang menderita "penyakit" seperti itu mempunyai idea yang menyimpang, terlalu berlebihan, terhadap pemikiran mereka sendiri. Mereka, sebagai peraturan, di suatu tempat di lubuk jiwa mereka, merasa kesepian dan rasa tidak puas hati terhadap diri mereka sendiri. Mereka sering mempunyai hubungan yang agak sukar dengan masyarakat sekitar, kerana keinginan untuk melihat lebih baik daripada yang sebenarnya menyebabkan tingkah laku sombong, sombong, menantang. Kadang kala tindakan dan perbuatan mereka malah agresif.

Individu yang mempunyai harga diri yang tinggi sangat suka memuji diri mereka sendiri, dalam perbualan mereka selalu berusaha untuk menekankan kelebihan mereka sendiri, dan mengenai orang asing mereka boleh membiarkan diri mereka membuat pernyataan yang tidak setuju dan tidak hormat. Mereka menegaskan diri mereka dengan cara ini dengan mengorbankan orang di sekeliling mereka dan berusaha untuk membuktikan kepada seluruh alam semesta bahawa mereka selalu betul. Orang seperti itu menganggap diri mereka yang terbaik, dan yang lain jauh lebih buruk daripada mereka.

Subjek dengan harga diri yang terlalu tinggi bertindak balas terhadap kritikan apa pun, bahkan tidak berbahaya. Kadang kala mereka dapat melihatnya secara agresif. Keanehan interaksi dengan orang-orang seperti itu mengandungi syarat dari pihak mereka agar orang lain sentiasa mengetahui kelebihan mereka.

Harga diri meningkat

Lebih kerap penilaian yang tidak tepat terhadap penilaian berlebihan timbul kerana didikan keluarga yang tidak betul. Selalunya, harga diri yang tidak mencukupi terbentuk dalam subjek yang merupakan satu anak dalam keluarga atau anak sulung (kurang biasa). Sejak awal kanak-kanak, kanak-kanak itu merasa seperti pusat perhatian dan orang utama di rumah. Lagipun, semua kepentingan ahli keluarga tertakluk kepada keinginannya. Ibu bapa dengan kasih sayang di wajah mereka melihat perbuatannya. Mereka memanjakan anak dalam segala hal, dan dia mengembangkan persepsi yang menyimpang tentang "I" sendiri dan idea mengenai tempat istimewa di dunia. Ia mulai merasa bahawa dunia berputar di sekelilingnya.

Harga diri seorang gadis yang terlalu tinggi sering bergantung pada keadaan yang berkaitan dengan kewujudan mereka secara paksa di dunia lelaki yang keras dan perjuangan untuk tempat peribadi mereka dalam masyarakat dengan chauvinis dengan seluar. Lagipun, setiap orang berusaha untuk menunjukkan kepada wanita di mana dia berada. Di samping itu, harga diri seorang gadis yang terlalu tinggi sering dikaitkan dengan daya tarikan luaran pada struktur wajah dan badannya.

Seorang lelaki dengan harga diri yang tinggi membayangkan dirinya menjadi objek utama alam semesta. Itulah sebabnya dia tidak peduli terhadap kepentingan orang lain dan tidak akan mendengarkan penilaian "massa kelabu". Lagipun, inilah cara dia melihat orang lain. Harga diri lelaki yang tidak mencukupi dicirikan oleh keyakinan yang tidak munasabah terhadap kebenaran subjektifnya, walaupun dengan bukti yang bertentangan. Lelaki seperti itu masih boleh dipanggil.

Menurut statistik, seorang wanita dengan harga diri yang terlalu tinggi adalah lebih biasa daripada seorang lelaki dengan harga diri yang terlalu tinggi.

Harga diri meningkat dan rendah

Harga diri adalah perwakilan dalaman subjek mengenai dirinya, potensi dirinya, peranan sosial dan kedudukan hidupnya. Ini juga menentukan sikap terhadap masyarakat dan dunia secara keseluruhan. Harga diri mempunyai tiga aspek. Jadi, misalnya, cinta kepada orang bermula dengan cinta pada diri sendiri, dan mungkin berakhir di sisi yang cinta sudah berubah menjadi harga diri yang rendah.

Had atas penilaian kendiri adalah harga diri yang terlalu tinggi, akibatnya individu tersebut menganggap keperibadiannya tidak betul. Dia tidak melihat dirinya nyata, tetapi gambar yang dibuat-buat. Individu seperti itu tidak betul memahami realiti sekitarnya dan tempatnya di dunia, menjadikan data luaran dan potensi dalamannya sesuai. Dia menganggap dirinya lebih pintar dan waras, jauh lebih cantik daripada orang di sekelilingnya dan lebih berjaya daripada orang lain.

Subjek dengan harga diri yang tidak mencukupi selalu mengetahui dan mampu melakukan semuanya dengan lebih baik daripada yang lain, mengetahui jawapan untuk sebarang pertanyaan. Harga diri yang tinggi dan alasannya boleh berbeza, misalnya, seseorang berusaha untuk mencapai banyak, untuk menjadi pegawai bank yang berjaya atau atlet terkenal. Oleh itu, dia terus maju untuk mencapai cita-citanya, tanpa memperhatikan rakan atau saudara. Baginya, keperibadiannya sendiri menjadi semacam kultus, dan dia menganggap orang-orang di sekitarnya berjisim kelabu. Walau bagaimanapun, selalunya di sebalik harga diri yang tinggi, ketidakpastian terhadap potensi dan kekuatan seseorang dapat disembunyikan. Kadang-kadang harga diri yang terlalu tinggi hanyalah sejenis perlindungan dari dunia luar.

Harga diri yang tinggi - apa yang perlu dilakukan? Sebagai permulaan, anda harus cuba mengenali keunikan setiap individu. Setiap orang berhak atas pandangan mereka sendiri, yang mungkin betul, walaupun hakikatnya tidak bertepatan dengan pendapat anda. Berikut adalah beberapa peraturan untuk membimbing harga diri anda.

Cuba bukan sahaja untuk mendengar pembicara semasa perbualan, tetapi juga untuk mendengarnya. Jangan berpandangan salah bahawa orang lain hanya boleh bercakap omong kosong. Percaya bahawa di banyak bidang mereka dapat memahami lebih baik daripada anda. Lagipun, seseorang tidak boleh menjadi pakar dalam segala hal. Biarkan diri anda melakukan kesalahan dan kesalahan, kerana hanya membantu anda memperoleh pengalaman.

Jangan cuba membuktikan sesuatu kepada seseorang, setiap orang itu cantik dengan keperibadian mereka. Oleh itu, jangan memamerkan ciri terbaik anda sepanjang masa. Jangan tertekan jika anda tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan, lebih baik anda menganalisa keadaan dari segi mengapa ia berlaku, apa yang anda buat salah, apakah sebab kegagalan tersebut. Fahami bahawa jika sesuatu tidak berhasil untuk anda, maka itu adalah kesalahan anda, dan bukan kesalahan masyarakat atau keadaan di sekitarnya.

Anggaplah aksiomatik bahawa setiap orang mempunyai kekurangan dan cuba terima bahawa anda juga tidak sempurna dan anda mempunyai sifat negatif. Lebih baik berusaha dan memperbaiki kekurangan daripada menutup mata. Dan untuk ini, pelajari kritikan diri yang mencukupi.

Harga diri yang rendah ditunjukkan dalam sikap negatif individu terhadap dirinya sendiri. Individu seperti itu cenderung merendahkan prestasi, martabat dan sifat positif mereka sendiri. Sebab-sebab harga diri yang rendah boleh berbeza. Jadi, sebagai contoh, harga diri dapat menurun disebabkan oleh cadangan negatif masyarakat atau hipnosis diri. Juga, sebab-sebabnya boleh datang dari zaman kanak-kanak, sebagai akibat daripada pengasuhan ibu bapa yang tidak betul, ketika orang dewasa selalu memberitahu bayi bahawa dia buruk atau dibandingkan dengan bayi lain yang tidak memihak kepadanya.

Meningkat harga diri pada anak

Sekiranya harga diri seseorang terhadap keperibadian terlalu tinggi dan dia hanya melihat ciri positif dalam dirinya, maka tidak mungkin di masa depan ia mudah untuk menjalin hubungan dengan anak-anak lain, mencari jalan keluar untuk masalah dengan mereka dan menemui kata sepakat. Bayi seperti itu lebih berkonflik daripada rakan sebaya mereka dan lebih sering “menyerah” ketika mereka gagal mencapai hasil atau tujuan yang ditetapkan yang sesuai dengan idea mereka tentang diri mereka sendiri.

Ciri harga diri kanak-kanak yang terlalu tinggi harga diri adalah terlalu menilai dirinya sendiri. Sering kali orang tua atau saudara-mara yang lain cenderung untuk menilai pencapaian bayi, sambil tanpa kenal lelah mengagumi tindakannya, kecerdasan, kepintarannya. Ini membawa kepada munculnya masalah sosialisasi dan konflik intrapersonal, ketika anak itu menemukan dirinya di lingkungan teman sebayanya, di mana dia berubah dari "sangat" menjadi "salah satu kelompok", di mana ternyata kemahirannya tidak begitu hebat, tetapi sama dengan yang lain, atau lebih teruk lagi, yang lebih sukar bagi anak itu. Dalam kes ini, harga diri yang terlalu tinggi boleh diremehkan dengan teruk dan menyebabkan trauma mental pada bayi. Keterukan kecederaan akan bergantung pada usia di mana anak itu bergabung ke persekitaran asing baginya - semakin tua dia, semakin dia akan mengalami konflik intrapersonal.

Sehubungan dengan harga diri yang tidak cukup tinggi, seorang anak mengembangkan persepsi yang salah terhadap dirinya sendiri, gambaran ideal tentang "I", potensi dan nilai dirinya sendiri untuk masyarakat sekitar. Anak seperti itu secara emosional menolak apa sahaja yang boleh mengganggu citra dirinya. Akibatnya, persepsi realitas diputarbelitkan, dan sikap terhadapnya berubah menjadi tidak memadai, hanya dirasakan pada tingkat emosi. Kanak-kanak dengan harga diri yang tinggi dicirikan oleh masalah komunikasi.

Anak mempunyai harga diri yang tinggi - apa yang perlu dilakukan? Peranan besar dalam pembentukan harga diri anak-anak dimainkan oleh sikap ibu bapa yang berminat, persetujuan dan pujian, dorongan dan sokongan mereka. Semua ini merangsang aktiviti anak, proses kognitifnya, dan membentuk moral anak. Namun, pujian juga harus betul. Terdapat beberapa peraturan umum apabila tidak memuji anak anda. Sekiranya bayi belum mencapai sesuatu dengan bantuan tenaga kerja sendiri - fizikal, mental atau rohani, maka tidak perlu memujinya. Juga, kecantikan anak tidak tertakluk kepada kelulusan. Bagaimanapun, bukan dia sendiri yang mencapainya, alam memberi penghargaan kepada anak-anak dengan kecantikan rohani atau luaran. Sama sekali tidak dianjurkan untuk memuji mainan, pakaiannya atau penemuan yang tidak disengajakan. Rasa kasihan atau ingin disukai juga bukan alasan yang baik untuk memuji. Ingat bahawa pujian yang berlebihan boleh menjadi bumerang.

Persetujuan berterusan terhadap semua perkara yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh kanak-kanak itu, menyebabkan pembentukan harga diri yang tidak mencukupi dalam dirinya, yang seterusnya akan memberi kesan negatif terhadap proses sosialisasi dan interaksi interpersonalnya.

Harga diri seseorang yang terlalu tinggi (dalam psikologi) adalah masalah seseorang yang berkaitan dengan penilaian dirinya yang mencukupi. Tidak ada satu jawapan untuk persoalan sama ada harga diri yang tinggi itu baik atau buruk. Fenomena ini mempunyai sisi positif dan negatif. Ciri positif adalah keyakinan diri. Ciri-ciri buruk: peningkatan tahap mementingkan diri sendiri, terlalu tinggi kekuatan dan kemampuan seseorang.

Tanda harga diri yang tinggi

Tanda-tanda harga diri yang tinggi ditunjukkan dalam tingkah laku manusia. Psikologi bagaimana seseorang menilai dirinya secara langsung mempengaruhi hubungan dengan orang di sekelilingnya. Sekiranya keyakinan berlebihan berlaku, masalah komunikasi akan timbul. Yang paling teruk adalah apabila seseorang ditinggalkan sendirian.

Harga diri yang meningkat mempunyai tanda-tanda:

Orang itu yakin bahawa dia selalu betul. Pada masa yang sama, hujah-hujah yang signifikan dapat dibuat untuk mendukung pendapat alternatif, tetapi ini tidak mempengaruhi individu dengan cara apa pun.
Keyakinan akan kewujudan satu-satunya sudut pandangan yang betul - peribadi. Orang itu menafikan adanya pendapat yang berlawanan dengan demikian. Sekiranya, kerana beberapa keadaan, dia masih perlu menerima pandangan orang lain, dia masih akan menganggapnya tidak betul.
Ciri lain dari harga diri yang tinggi adalah mempunyai kata akhir. Seseorang pasti bahawa hanya dia yang dapat membuat kesimpulan, menentukan perjalanan peristiwa selanjutnya.
Salah satu tanda orang yang yakin pada diri sendiri adalah ketidakmampuan untuk meminta maaf, meminta pengampunan.
Dengan harga diri yang tinggi, seseorang menyalahkan orang lain atas masalahnya. Sekiranya sesuatu tidak berjaya, maka orang lain harus dipersalahkan. Sekiranya seseorang mencapai tahap tinggi, maka ini hanya kelebihannya.
Seseorang individu berpendapat bahawa gelaran "terbaik" hanya boleh dipakai olehnya dan tidak ada orang lain.
Keinginan besar untuk menjadi yang pertama dalam segala hal, bukan untuk melakukan kesilapan.
Memiliki harga diri yang tinggi, seseorang menyatakan pandangannya walaupun tidak diminta. Dia percaya bahawa orang lain selalu berminat dengan pendapatnya mengenai sebarang masalah.
Dalam ucapan, kata ganti diri sering digunakan.
Dengan apa-apa kemunduran, kesalahan, ada perasaan mudah marah, kebingungan. Orang itu mudah sesat.
Meningkatkan harga diri dicirikan oleh sikap tidak sopan terhadap kritikan orang lain. Pendapat yang berbeda dianggap tidak menghormati, jadi anda tidak harus memperhatikannya.
Gagal mengambil risiko dengan serius. Orang yang yakin diri sering menghadapi kes-kes sukar yang penuh dengan bahaya tertentu.
Takut kelihatan tidak selamat, lemah, tidak berdaya.
Tahap mementingkan diri sendiri yang tinggi.
Kepentingan dan keperluan peribadi selalu diutamakan.
Orang itu sering mengganggu percakapan, kerana dia biasa bercakap lebih banyak daripada mendengar.
Dengan tanda-tanda keyakinan diri, individu tersebut cenderung untuk memberi kuliah kepada orang lain, walaupun dalam hal-hal kecil.
Nada sombong.

Sebab-sebab penampilan harga diri yang tinggi

Selalunya, harga diri yang tinggi terbentuk pada masa sosialisasi utama. Penilaian berlebihan terhadap pendapat diri berlaku dalam proses keibubapaan, pendidikan di institusi pendidikan prasekolah, sekolah. Seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi pada usia yang lebih matang tidak lagi dapat melanggar arah komunikasi dengan orang lain yang telah terjalin dalam kesedaran.

Sebab-sebab harga diri yang terlalu tinggi adalah seperti berikut:

Narsisisme ibu bapa. Masalahnya mula timbul dalam tempoh membesarkan anak-anak. Anak tidak mendapat kepuasan yang mencukupi dari keperluan emosi, kerana ibu bapa menganggapnya dan memperlakukannya sebagai cara penegasan diri. Harga diri yang terlalu tinggi mengimbangi kekurangan pengalaman positif ini.
Sebab yang terlalu tinggi untuk menilai harga diri adalah hakikat bahawa individu tersebut adalah anak pertama atau satu-satunya dalam keluarga. Masalah ini terutama ditunjukkan pada keluarga yang tidak dapat memiliki anak dalam jangka masa yang lama.
Merosakkan kanak-kanak boleh menjadi masalah. Ini berlaku dalam kes di mana ibu bapa telah membina hubungan yang salah "anak-dewasa": mereka memberi perhatian berlebihan kepadanya, mengutamakan minatnya, tidak membatasi bayi dalam apa-apa, memuaskan semua kehendak yang diminta, tidak kira apa pun.
Penampilan. Dalam beberapa kes, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk menganggap dirinya lebih baik daripada yang lain kerana daya tarikannya sendiri. Penampilan yang terang dianggap oleh seseorang sebagai kelebihan berbanding orang lain. Lebih kerap daripada ini, sikap ini wujud pada wanita berbanding lelaki.
Harga diri yang meningkat dapat dibentuk oleh guru, guru. Sebilangan guru membezakan pelajar berdasarkan simpati peribadi, bahan tinggi, status sosial ibu bapa pelajar.
Kurangnya ujian kemampuan seseorang. Sebagai contoh, seorang anak mungkin dapat mengatasi beban kerja di sekolah biasa, tetapi belajar di institusi yang lebih berprestij memerlukan lebih banyak usaha darinya. Sekiranya seseorang tidak menghadapi ujian serius dalam perjalanannya, dia mungkin mula menganggap dirinya mempunyai kemampuan yang luar biasa.
Kehadiran bakat semula jadi yang jarang berlaku. Orang seperti itu sering dikatakan unik, jadi seseorang mengembangkan pendapat yang tinggi tentang dirinya.
Keselamatan kewangan. Apabila seseorang individu tidak memerlukan apa-apa, harga diri menjadi berlebihan.

Individu yang meningkatkan keyakinan diri sering bertentangan dengan orang yang tahap harga diri mereka jauh lebih rendah daripada mereka.

Sebab tahap kepentingan diri yang tinggi dalam setiap kes dapat ditentukan dengan menggunakan kaedah psikodiagnostik.

Harga diri yang tinggi pada kanak-kanak dan remaja

Harga diri yang tinggi terbentuk di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu. Kadang-kadang ibu bapa berlebihan dalam usaha memuji anak, kerana ini, anak-anak mengembangkan persepsi yang salah tentang diri mereka terhadap orang lain.

Tahap harga diri yang tinggi pada kanak-kanak dan remaja disebabkan oleh:

Narsisme. Ramai ibu bapa percaya bahawa tidak ada salahnya memuji remaja sepanjang masa. Namun, apabila ibu bapa terlalu sering memusatkan perhatian pada penampilan, bakat anak, yang terakhir mempunyai idea yang jelas bahawa dia unik dan mempunyai kelebihan berbanding orang lain. Oleh itu, remaja menjadi "narsisis" yang narsis.
Tiada hukuman. Sekiranya ibu bapa mendorong anak mereka untuk kejayaan yang sedikit pun, tidak memperhatikan salah laku tersebut, tahap harga diri remaja meningkat. Sekiranya berlaku kegagalan, kesilapan, anak mencari alasan di sisi, tetapi tidak pada dirinya sendiri.

Untuk membentuk harga diri yang sihat pada anak, disarankan:

Buat remaja merasa selamat.
Jelaskan kepada anak bahawa dia disayangi, diterima dalam keluarga, sekolah, dll. Tanpa pengenalan ini, seorang remaja mungkin mengalami perasaan kesepian dan penolakan.
Untuk perkembangan yang baik dan menyeluruh, seorang anak mesti mempunyai matlamat. Jadi dia akan dapat mengarahkan tenaga, pemikiran ke arah yang betul.
Untuk memberi peluang kepada anak untuk mengatasi kesukaran dengan sendiri. Oleh itu, orang mengembangkan kecekapan, rasa kekuatan mereka sendiri.
Membiarkan anda menjadi bertanggungjawab. Menjadi remaja bukanlah sesuatu yang mudah. Pada usia ini, penting untuk menjelaskan kepada anak bahawa setiap langkah membawa kepada akibat tertentu. Oleh itu, dia akan belajar membuat keputusan dengan lebih sedar dan sekiranya gagal, dia tidak akan mencari alasan pada orang lain, tetapi akan memikul tanggungjawabnya sendiri.
Biarkan remaja anda membantu. Apabila seorang kanak-kanak menyumbang kepada aktiviti, dia mengembangkan idea bahawa pendapatnya juga diambil kira dan penting.
Ajar anak anda supaya berdisiplin. Sekiranya ibu bapa memberikan penilaian, cadangan tindakan dan peluang untuk menguji diri mereka dalam situasi tertentu, anak akan mula berfikir, berfikir, mencari jalan keluar untuk masalah, merenungkan akibat tindakan yang boleh dilakukannya. Introspeksi semacam ini penting untuk pertumbuhan selanjutnya.
Galakkan prestasi, prestasi sebenar.
Berikan idea kegagalan yang betul kepada anak. Penting untuk menjelaskan bahawa kesalahan bukan alasan untuk putus asa, tetapi insentif untuk meningkatkan diri, kemahiran anda.

Harga diri yang tinggi pada lelaki

Harga diri yang terlalu tinggi pada lelaki adalah perkara biasa dan menjadi masalah bagi keperibadian itu sendiri dan untuk orang lain. Orang seperti itu digunakan untuk membesar-besarkan martabatnya.

Harga diri yang tinggi ditentukan oleh kriteria berikut:

Rasa tinggi harga diri.
Seorang lelaki sama sekali tidak memperhatikan kritikan, walaupun beralasan. Tidak berlaku pada lelaki bahawa dia mungkin tidak memahami sesuatu. Dia yakin sepenuhnya bahawa dia tahu segalanya lebih baik daripada orang lain.
Seseorang mampu mengejek mereka yang, menurut pendapatnya, tidak layak dihormati.
Keperluan untuk kekaguman berterusan untuk orang anda. Sekiranya ini tidak berlaku, lelaki itu menjadi tidak sedap hati.
Berusaha untuk menjadi yang terbaik di mana sahaja dan dalam segala hal.
Keyakinan terhadap keunikan dan keaslian mereka sendiri.
Tahap harga diri yang tinggi menghalang anda daripada merasakan apa itu belas kasihan. Sekiranya semua ini sudah dilakukan, maka perasaan seperti itu bersifat jangka pendek.
Keyakinan bahawa semua orang di sekitarnya mencemburunya.
Demonstrasi pencapaian fiksyen untuk meningkatkan harga diri.
Tingkah laku sombong, sia-sia, mementingkan diri sendiri.
Kepentingan barang dagangan. Keperluan, keinginan material meningkat.
Kerengsaan, kemarahan, jika seseorang ternyata lebih baik daripada dia.
Menyembunyikan sifat negatif, sisi.
Nada komunikasi yang kuat. Orang seperti itu sering memberitahu orang lain bagaimana dan apa yang harus dilakukan.
Ketidakupayaan untuk melihat penolakan, kegagalan. Sekiranya keadaan mengambil giliran yang tidak menyenangkan dan tidak dijangka, lelaki itu tidak tahu apa yang harus dilakukan. Dia menjadi bingung dan murung.
Kebencian yang berlebihan. Seorang lelaki mudah tersinggung jika dia tidak menerima kekaguman kerana "pahala".
Kecenderungan untuk penyalahgunaan, skandal. Lelaki seperti itu suka membalas dendam jika seseorang melintasi jalan mereka.
Narsisme yang berlebihan. Lelaki yang terlalu yakin percaya bahawa mereka adalah yang paling menarik, dan ini memberi mereka hak untuk memberhentikan orang di sekeliling mereka.
Keperluan untuk kawalan sepenuhnya. Lelaki seperti itu sangat memerlukan kuasa. Mereka suka merasa berdikari. Ini adalah bagaimana mereka memperlihatkan intipati maskulin mereka. Jika tidak, mereka merasa terluka, rendah diri.
Idealisasi diri, kehidupan anda.

Harga diri yang tinggi pada lelaki menimbulkan masalah seperti keinginan berterusan untuk berjaya dan cinta sejagat walau apa pun. Setelah lelaki seperti itu mencapai kedudukan kewangan tertentu dan mendapat tempat yang tinggi dalam masyarakat, dia menganggap cita-citanya akan dipenuhi.

Harga diri yang tinggi adalah masalah psikologi. Ia akan memerlukan banyak masa dan usaha untuk diselesaikan. Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi boleh meminta bantuan ahli psikologi, selagi sukarela.

Sekiranya seseorang mempunyai harga diri yang tinggi, dia boleh melakukan latihan berikut:

10 kelebihan utama mesti ditulis pada sehelai kertas;
masing-masing harus dinilai dari segi keparahan pada skala 1 hingga 5;
maka anda harus meminta rakan, saudara anda untuk melakukan perkara yang sama;
maka hasil yang diperoleh dibandingkan dan dianalisis.

Sekiranya anggarannya sangat berbeza, anda perlu memikirkan mengapa ini berlaku. Anda harus berusaha untuk menentukan sebab sebenar berlakunya perbezaan ini dalam diri anda, tingkah laku anda sendiri, dan bukan pada orang lain.

Peraturan untuk pembentukan harga diri yang mencukupi

Terdapat beberapa peraturan untuk membina harga diri yang baik:

Kesedaran memainkan peranan penting di jalan transformasi. Penting untuk menilai data luaran dan dalaman anda dengan berhati-hati. Untuk ini, disarankan untuk melihat diri anda dari sisi dengan lebih kerap. Anda perlu menganalisis kekuatan dan kelemahan anda dengan teliti.
Seseorang harus belajar menghormati pendapat orang lain, untuk menghargai maruah mereka. Banyak dari mereka boleh menjadi pakar yang sangat baik dalam bidang mereka.
Belajar untuk menerima kritikan yang membina adalah digalakkan. Kebencian adalah reaksi terburuk dalam situasi seperti ini.
Semasa menyelesaikan tugas, anda perlu menetapkan tujuan tinggi, tetapi tidak perlu kecewa, jangan panik jika ada yang tidak kena.
Penting untuk diingat bahawa setiap orang mempunyai kekurangan.
Kritikan diri adalah penawar yang baik untuk penilaian kendiri yang salah. Ia berguna untuk bekerja pada diri sendiri dan mencapai hasil baru.
Dianjurkan untuk menjadi realistik. Di sini adalah penting untuk memahami bahawa seseorang tidak dapat sempurna selalu dan dalam segala hal.
Dalam aktiviti anda, anda harus mengambil kira bukan sahaja kepuasan anda sendiri dari pekerjaan yang dilakukan, tetapi juga pendapat orang lain.
Penting untuk membiarkan diri anda melakukan kesilapan. Keputusan yang salah bukanlah bencana, tetapi hanya pelajaran untuk masa depan. Anda juga harus ingat mengenai tanggungjawab peribadi atas segala akibat.
Tidak digalakkan membandingkan diri anda dengan orang lain, untuk berdebat sama ada orang baik atau buruk bekerja di sebelah anda.

Harga diri yang tinggi menjadikan seseorang itu sombong, yakin bahawa orang di sekelilingnya berhutang kepadanya. Individu membuat kesimpulan yang tidak mencukupi mengenai dirinya sendiri, terlalu mengira kepentingannya sendiri. Sebarang penyimpangan dari harga diri yang mencukupi adalah masalah bagi seseorang. Selalu penting untuk menilai diri anda, potensi anda.

Penyebab banyak masalah dalam hidup adalah harga diri yang tidak mencukupi - terlalu tinggi atau dipandang rendah.

Kejayaan dalam hidup banyak bergantung pada harga diri. Cara seseorang memperlakukan dirinya sendiri, bagaimana dia menilai kemampuannya dan tempat apa yang diberikannya kepada dirinya sendiri dalam masyarakat, mempengaruhi tujuannya dalam hidup, dan hasil yang dia capai.

Meningkatkan harga diri

Seseorang dengan persepsi jenis keperibadiannya cenderung melebih-lebihkan kelebihan dan kejayaannya sendiri. Ini kadang-kadang disertai dengan kecenderungan untuk menurunkan kemampuan orang lain.

Orang seperti itu biasanya menganggap kejayaannya hanya kebajikan sendiri, dan memandang rendah peranan faktor luaran. Tetapi dia menyalahkan keadaan atau orang lain atas kegagalan, tetapi bukan dirinya. Dia bertindak balas dengan menyakitkan dan bersedia untuk mempertahankan kedudukannya secara agresif.

Keinginan utama orang dengan penilaian "I" mereka yang berlebihan adalah untuk melindungi diri mereka dari kegagalan dengan apa jua kos dan membuktikan bahawa mereka tidak bersalah dalam segala hal. Tetapi selalunya, tingkah laku ini adalah reaksi terhadap rasa rendah diri yang mendasari.

Hasil harga diri yang terlalu tinggi adalah kesukaran untuk berkomunikasi dengan orang lain dan masalah dengan kesedaran diri. Bagi yang pertama, hanya sedikit orang yang ingin berkomunikasi dengan orang yang tidak menganggap kepentingan orang lain atau membiarkan dirinya bercakap dengan sombong. Dan masalah dengan kesedaran diri boleh timbul kerana dua sebab. Di satu pihak, orang yang terlalu menilai diri menghindari matlamat, dalam kemampuan mereka untuk mencapai yang mereka tidak yakin 100%, kerana takut tidak mencapai tahap yang setara. Akibatnya, mereka kehilangan banyak peluang dalam hidup. Sebaliknya, keyakinan diri yang tidak masuk akal sering memaksa mereka menetapkan tugas yang tidak dapat dicapai. Kegagalan tidak dapat dianalisis, dan akhirnya membuang masa dan tenaga.

Sekiranya anda menyedari bahawa orang memperlakukan anda dengan dingin, dan anda mempunyai lebih banyak keinginan daripada rakan, perhatikan cara komunikasi anda. Mungkin masalahnya adalah harga diri anda yang tinggi. Belajar untuk memperlakukan orang dengan hormat, elakkan meremehkan orang lain, dengar keperluan mereka, dan cuba melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Kemungkinan besar, tidak ada yang akan kekal dari sikap memusuhi orang lain terhadap orang anda.

Kurang keyakinan diri

Orang seperti itu memandang rendah nilai dan kemampuan mereka. Mereka menjelaskan pencapaian mereka sendiri secara kebetulan, pertolongan orang lain, nasib baik, dan hanya di tempat terakhir - dengan usaha mereka sendiri. Sekiranya seseorang bercakap dengan alasan, tetapi sangat mempercayainya, ini bukan kesopanan, tetapi tanda rendah diri. Mereka bertindak balas terhadap pujian dalam ucapan mereka dengan rasa tidak percaya atau bahkan penolakan yang agresif.

Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah selalu meragui dirinya sendiri, oleh itu dia juga mempunyai masalah dengan kesedaran diri. Dia hanya memilih tujuan yang jelas mudah dicapai. Tetapi selalunya ini jauh lebih rendah daripada kemampuan sebenarnya. Tidaklah mengejutkan bahawa kejayaan akademik, kehidupan pribadinya, dan kariernya sangat biasa-biasa saja, tetapi dia cenderung menjelaskan hal ini dengan keadaan luaran.

Sekiranya harga diri rendah mengenai anda, cuba tingkatkannya dengan latihan automatik. Ingatkan kebaikan anda setiap hari. Bersikap keras dan mengulangi sikap positif tentang betapa berbakatnya, cantik, indahnya, dan lain-lain. Manusia.

Anda boleh menggunakan prinsip perbandingan dan persaingan: jika seseorang berjaya, maka anda akan berjaya, kerana anda tidak lebih buruk. Dalam kes "sukar", anda boleh cuba membandingkan diri anda dengan seseorang yang melakukannya lebih buruk daripada anda, dan ingat sikap anda sendiri bahawa anda "tidak lebih buruk daripada yang lain, tetapi di suatu tempat di antara mereka."

Seperti yang anda lihat, sebarang penyimpangan (terlalu tinggi atau terlalu rendah) boleh merosakkan kehidupan seseorang dengan serius. Terdapat banyak literatur yang tersedia hari ini, dengan bantuan siapa sahaja yang dapat belajar menyesuaikan sikap dan corak dalaman mereka menggunakan latihan dan teknik khas. Ini akan meningkatkan kualiti hidup anda.