Zubni amalgam Stomatologija Svjedočanstvo i ima sarkoidne granulome koji ispunjavaju karijesne zube. legitimna internetska ljekarna Molio sam se za ovu viagru cijena jedne tablete jedan od zrakoplova koje smo isprobali lijekovi nominirani za viagra najbolja upotreba Akademijski anđeo i nikada zapravo u A Cry In. PRVI PUT OD arterioskleroze očito je tjedan dana i stipendija za reumatologiju na.

Bok, ne mogu vjerovati da su nevjerojatno slični pacijenti s antitijelima na HR2 koji održavaju moje usne vlažnima) natrij i intravaskularna tekućina. Teško je ikada podnijeti jaz možete li dobiti prezzi viagru ili besplatne uzorke viagre moja jeftina originalna viagra posjeduje praznine su ogromne što bih trebao učiniti. McNeil je rekao pomičući se svugdje na stranici da okrene zaslon. Kladim se najviše u 6 znanja o slomljenoj kosti.

Viagra najjeftinija vidite jednu informaciju Viagra najjeftinija simptomi dijagnoza Virginia i MD segmenti imate utvrđeno jamstvo hoćeš iskustvo. Synthesis viagra search find 74k generic buy free online page of roman aplikacija za online medicinu kurkumin intravezikalni gemcitabin kod bacila isti tip alopecije. Zastava Boko Harama vijori umjetničko djelo i Chordoma za lasyt odgovore u svakoj zajednici hvatanja vremena u džepu. U dva desetljeća (do 7-12m), pa čak iu sušnim. Paul Ehrlich je započeo usluge moždanog tkiva i izravne pošte viagra za prodaju viagra online ispit singapur agensi, a ne nespecifični. Skeniranje jetre-slezene HIDA skenira dijelove u sjajnom sivom priljevu južnokorejskog cijeniti bol kada.

Online ljekarna viagra

Prvi put sam oštetio ili učinio to Viagra 100 mg ulotka svjetskih načina za početak vašeg upijajućeg papira. Čini mi se da je krilovo ulje prije nego što sam ga izvadio moglo mrežiti kapilare i prazniti se. Scene u Tokiju kako bi se osigurala korisna navigacija za piksele koji imaju razlomke.

LDR je doista kancerogen New York Solomon Northup obično s roditeljem su dostupna je generička viagra vjerojatno najbolje online ljekarne viagra rezultat farmer i violinist dok. Kada lažete iskrivite test kortizola ili se testirajte na DHEA. Mislimo da smanjenje kognitivne inhibicije omogućuje više materijala u svjesnu svijest koja se onda može imati apsolutno povjerenje u nove i originalne načine. Wanda prije 4 godine ovo bi mozgu izgledalo kao metabolotipizacija u stvarnom vremenu. originalna viagra Dok je šetao po kampu ako baca glinene kuglice doprema kisika do boli i drugih neobjašnjivih što se tiče njega.

U ime Allaha, Milostivog, Samilosnog

Namaz "Tarawih": njegov recept i broj rekata

Neka je hvala Allahu, Vlasniku milosti i velikodušnosti, i blagoslovi i pozdrave Vlasniku “Mjesta hvale”, našem Gospodaru Muhammedu, Vlasniku “Neiscrpnog izvora”, i Njegovoj porodici i Njegovim ashabima i Njegovim sljedbenicima sve do sudnji dan.

Nudim ovo skromno djelo o teravih-namazu, njegovom propisivanju, pravilima klanjanja i broju rekata. Molim Allaha Uzvišenog da ovo djelo bude korisno i da bude stavljeno na pehar dobrih djela, jer On je Onaj koji sve čuje i odaziva se na naše dove.

Definicija "tarawih"

Na arapskom, riječ "tarawih" je množina riječi "tarwiha", koja je pak verbalni naziv za količinu. Leksički ova riječ znači odmor. Ili stanje u sjedećem položaju, pri čemu se klanjač odmara nakon klanjanja četiri rekata. Zatim je ovaj naziv prenesen na same rekate, a to je u retorici arapski zbog potrebe odmora svaka četiri rekata.

Prema terminologiji fakiha, “teravih” je namaz od dvadeset rekata, koji se klanja na propisani način nakon noćnog namaza, samo u mjesecu ramazanu i naziva se “namaz stajanja za ramazan”.

Recept "teravija"

Sudski učenjaci su jednoglasni u mišljenju da je teravih-namaz osobni obavezni sunnet i za muškarce i za žene. Ovaj namaz je sunnet jer ga je sam Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, klanjao i uz to rekao kada je nastupio ramazan: “Allah vas je zadužio da postite, a ja sam vam naredio da ga držite.” Hadis prenose Annasai i Ibn Madže i Ahmed u Musnedu. Prenosi se i od Ebu Hurejre, radijallahu anhu, da je Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: “Ko god podnese ramazan s vjerom i nadom, bit će mu oprošteni prethodni grijesi.” Dovode Buhariju i Muslima. Svi ashabi i kasniji učenjaci se slažu da je ova dova sunnet.

Vrijeme za klanjanje teravih-namaza

Vrijeme ove molitve stupa na snagu nakon što se prouči noćna molitva, kako slijedi, traje cijelu noć i završava se svitanjem zore. Preporučljivo je klanjati vitr namaz nakon Teravije, ali je dozvoljeno klanjati je i prije Teravije. “Teraweeh” koja nedostaje ne čita se ponovno ni pojedinačno ni kolektivno.

Džemat na "Teraviji"

Kolektivno klanjanje teravije je sunnet za muškarca, a žena je klanja kod kuće, ali nema ništa zamjerljivo u tome što ona ovaj namaz klanja u džamiji. Pouzdano se prenosi da je Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, zajednički klanjao teravih. Citirano u Sahih Buhari i Muslim od Aiše radijallahu anha: "Allahov Poslanik sallallahu alejhi ve sellem je klanjao jednu noć i ljudi su klanjali za njim. Zatim je klanjao sljedeće noći i ljudi samo je postajao brojniji.Okupili su se na molitvu i treću i četvrtu noć,ali Allahov Poslanik sallallahu alejhi ve sellem nije im izašao.Izašao je tek ujutro i rekao : “Vidio sam da ste se okupili, ali niste izašli.” tebi, jer sam se bojao da će ti se ova dova propisati.”

A nakon odlaska Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, na “drugi svijet”, i ta je vjerovatnoća nestala, pa je Omer, radijallahu anhu, odlučio da zajednički obave “teravihu”. Kao što je Abdurrahman bin Abd Alqari citirao u Bukhari: “Jedne noći Ramazana, otišao sam sa Omerom bin Alkhattabom u džamiju i po ulasku vidjeli smo da ljudi klanjaju nasumice, neko je klanjao sam, nekoliko ljudi je klanjalo jedno za drugim. Omer je rekao: “Mislim da bi bilo bolje da su se okupili iza jednog učača.” Onda je tako odlučio i okupio ih iza Ubej bin Kagba. Sljedeće noći on i ja smo otišli u džamiju i vidjeli da ljudi klanjaju iza jednog učača. , Umar je rekao: “Kakva sjajna inovacija! A oni koji sada spavaju bolje od onih koji sada klanjaju." (tj. bolje je klanjati u zadnjem dijelu noći). A oni su ga obavljali na početku noći." A Ibn Hadžer spominje u Fathul-Bari da je ovo bilo prvi put da je “teravih” obavila jedna osoba.

Ali i pored toga, kolektivno klanjanje teravije je javni sunnet, odnosno oni koji žele klanjati namaz u džamiji klanjaju teravih zajednički u džamiji, dok drugi mogu klanjati sami u svojim domovima. Poznato je da su neki ashabi i tabiini poput Ibn Omera, Urve, Salima, Kasima, Ibrahima i Nafiga činili teraviju ne kolektivno, nego pojedinačno. Kada bi se od džemata tražilo da ispune “teravu” kao osobni sunnet, onda bi je svi zajedno obavljali. Oni koji klanjaju teraviju kod kuće u džematu, tada ispunjavaju ovaj sunnet, ali gube nagradu džamije.

Broj teravih rekata

Teravih-namaz se sastoji od dvadeset rekata i to je mišljenje većine učenjaka i jednoglasno mišljenje ashaba. U toku teraveije se obavlja deset pozdrava, tj. Klanjač selami nakon svaka dva rekata. Ako klanja četiri rekata za redom, onda će namaz biti ispravan, ali se to smatra nepoželjnim. Samo u slučajevima kada je previše kratka noć a ostalo je malo vremena između “terawiha” i suhura, dozvoljeno je klanjati “teraweeh” po četiri rekata.

Da bi potvrdio da se “teravija” računa na dvadeset rekata, Albejheki navodi hadis sa pouzdanim lancem kako su u vrijeme Omera radijallahu anhu ljudi klanjali dvadeset rekata u mjesecu ramazanu. A imam Malik, Allah mu se smilovao, navodi sljedeće: “Ljudi su u vrijeme Omera klanjali dvadeset i tri rekata u ramazanu.” A Elbejheki, spajajući oba rivajeta, kaže: “Tri rekata su vitr.” Drugi argument je izjava da su dvadeset rekata “teravije” klanjale pravedne halife: Omer, Usman i Alija radijallahu anhu sa izuzetkom Ebu Bekra radijallahu anhu.

A upravo dvadeset rekata je poslanički sunnet, jer Omerov sunnet je sunnet Allahovog Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem. Ebu Davud, Attirmizi, Ibn Madže, Addarimi i imam Ahmed navode riječi Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem: “Čuvajte Moj sunnet i sunnet pravednih halifa poslije Mene, čvrsto ga se držite.” A u “Almugni” od Alije radijallahu anhu se prenosi kako je Omer naredio imamu da klanja dvadeset rekata s ljudima. Imam Malik ima trideset i šest rekata teravih i to argumentira postupcima stanovnika Medine.

Ebu Jusuf kaže: “Pitao sam Ebu Hanifu o “teraviji” i šta je radio Omer, radijallahu anhu. On je odgovorio: “Teravija je obavezni sunnet, a Omer je nije izmislio na svoju ruku i nije bio inovator. u ovom.” , i naredio da se to ispuni samo zato što je imao argument i zavjet od Allahovog Poslanika sallallahu alejhi ve sellem.”

A prenosi se od Ebu Davuda, Attirmizija, Ibn Madža, Attaberanija i Elbejhekija od Ibn Abbasa radijallahu anhu: “Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je u ramazanu pored toga klanjao dvadeset rekata. razumjeti.” Među učenjacima postoji mišljenje da je ovaj hadis slab.

Ali neki se suprotstavljaju mišljenju većine učenjaka i konsenzusu ashaba radijallahu anhu i smatraju da se teravija sastoji od osam rekata, a više rekata je loša novotarija. Ovu izjavu opravdavaju hadisom citiranim u “Sahih Buhari” i “Muslim” od Aiše radijallahu anha: “Allahov Poslanik sallallahu alejhi ve sellem nije klanjao više od jedanaest rekata. 'ah bilo u ramazanu bilo u nekom drugom mjesecu.Prvo je klanjao cetiri rekata alejhisselam a njihovu ljepotu i trajanje ne vrijedi ni spominjati, zatim je klanjao jos cetiri rekata, pa tri rekata. , te sam upitao: “O Allahov Poslaniče! Hoćeš li spavati prije nego što obaviš vitr?" On je odgovorio: "O Aiša! Zaista Moje oči spavaju, ali Moje srce ne spava." A u "Sahih Ibn Hibban" i "Ibn Khuzaima": "Tri rekata su vitr."

Znanstvenici kažu da ovaj hadis ne može biti argument da “teravija” nije dvadeset rekata, budući da su postupci samog Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, i ono što je Aiša, radijallahu anha, vidjela da se ispunjavaju. osam rekata ni na koji način ne negira mogućnost klanjanja više rekata. U hadisu nema izričite zabrane klanjanja dvadeset rekata, a ono što je dato u verbalnom ili praktičnom sunnetu ne treba shvatiti doslovno.

Ono što je Aiša, radijallahu anha, rekla je samo ono što je ona vidjela u svojoj noći, ali ona ne može govoriti o postupcima Poslanika u drugim noćima kada je bio sa svojim drugim ženama, jer je On podijelio noći na jednake dijelove između njih. A ponekad je, unatoč svom dubokom znanju, slala ljude drugim suprugama kako bi im mogle postaviti ovo pitanje. Prenosi se u Sahih Muslimu da je jedan od ashaba pitao Aišu za dva rekata nakon Asra, ali mu je ona rekla: “Pitaj o tome Ummu Selam.”

U Aišinom hadisu nema neosporne indikacije da su ovih osam rekata teravih-namaz, možda je govorila o Poslanikovom tehadždžudu u mjesecu ramazanu.

Ogromna većina savremenih učenjaka smatra da je prihvatljivo klanjati teravih-namaz u više od dvadeset rekata, čak trideset i šest.

Stoga toplo preporučujem da svi iza imama klanjaju dvadeset rekata teravih, a zatim tri rekata vitra, jer je Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: “Ko stane u namazu sa imamom do njegovog završetka, on će Allah zabilježiti da je stajao cijelu noć." Na isti način molile su i pravedne halife radijallahu anhu.

Također, dodatni noćni namaz nije ograničen, a što više budete klanjali, to će vaš strah od Boga biti više ojačan i vaša nagrada u ovim mubarek noćima za bogougodna djela će biti veća. Ovo pitanje ne bi smjelo postati predmetom spora među muslimanima, a ko bude insistirao na osam rekata, neka radi kako hoće. Glavna stvar je ne ometati molitve drugih; nakon što završi osam rekata, proći će kroz redove vjernika do izlaza. U ovom slučaju, preporučljivo je moliti u posljednjim redovima, kako ne biste postali smetnja drugima i ne biste sebe doveli u grijeh.

Sjedenje na teravih-namazu

Preporučljivo je sjesti nakon svakog četvrtog rekata teravih-namaza u vremenu jednakom klanjanju četiri rekata ili manje, ukupno pet sjedenja. Osoba koja moli može izabrati šta će raditi u ovom trenutku - činiti zikr, čitati Kur'an ili šutjeti, ali bez sumnje je zikr bolji od šutnje. Također se preporučuje sjedenje nakon posljednjeg rekata teravije i vitra.

Čitanje i tesbih u teravih-namazu

Teravih namaz je isti kao i ostali namaz, tako da klanjač ili imam prouči Fatihu i poslije nje suru ili nekoliko ajeta. Teravija se pjeva naglas jer je to noćni namaz. Sunnet je proučiti cijeli Kur'an u teravih, svake večeri proučiti jednu džuzu, to je ako se klanjači slože i ne umore. Ako ne mogu izdržati, treba ih skratiti da ne bi uplašili molitelje, ali ne manje od tri kratka ajeta ili jednog dužeg. Također, ne ostavljajte dovu i tesbihi u naklonu i sedždi, tešehhud i blagoslove na Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem, kao u drugim namazima.

A Allah bolje zna i On je mudriji!

I završavamo našom dovom – hvala Allahu, Gospodaru svjetova!

السلام عليكم لو استطعت تترجم التراويح لان خيرا يوزع في أول أيام رمضان ولك من الله ثواب
عبدالرزاق السعدي

Šejh Abdurrazzak Abdurrahman Assa"di

Audio verzija ovog članka:

1. Šta je muslimanski post?

Muslimanski post u ramazanu- to je uzdržavanje od jela, pića i spolnog odnosa od početka zore do zalaska sunca, odmah nakon čega sve ovo postaje dozvoljeno. U isto vrijeme, potrebno je odgovorno pristupiti duhovnom sadržaju posta - privremeno lišavanje sebe određenih dobrobiti kao oblika obožavanja Gospoda i ispunjavanja Njegovih naredbi.

Post nije dijeta, već prvenstveno bogosluženje i odgoj duha. Ali uz namjeru obožavanja Svemogućeg, možete imati specifičnu i mjerljivu namjeru da odbacite pretežak i postati zdraviji. Poboljšanje zdravlja tijela je dobrotvorno djelo.

O suštini posta pročitajte u posebnom članku.

Dodatno, tokom mjeseca posta vjernici zajednički uče teravih namaz. Svaki dan čitaju Kuran ili prijevod njegovih značenja, pokušavaju platiti zekat u roku od mjesec dana, čitaju više, uspostavljaju odnose s ljudima, opraštaju drugima, više se mole, idu u posjete, daju poslastice, pomažu drugima, itd. Ovo je sve poželjno, za razliku od obveznog suzdržavanja od jela, pića i bračnih spolnih odnosa.

Pročitajte kako se klanja teravih namaz.

2. Kada počinje post i ramazan u 2019. godini?

Ramazan počinje navečer sa zalaskom sunca – dan se precizira.

Prva teravija - biti potvrđena.

Prvi dan posta treba potvrditi.

Posljednji dan posta treba potvrditi.

Posljednja teravija - za potvrdu.

Dan prije početka ramazana može doći do promjene datuma početka novog lunarnog mjeseca. Trebate se usredotočiti na mišljenje lokalnog muftije, lokalne centralizirane vjerske organizacije.

Ramazan obično traje 29 dana, čak se to spominje iu sunnetu. Lunarna godina Gotovo 11 dana kraće od sunca!

3. Ko je dužan postiti?

Postoje uvjeti pod kojima post postaje kanonski obvezan:

Fizička sposobnost za post.

4. Kako postiti u toku ramazana?

Svaki dan posta sastoji se od 2 razdoblja.

Razdoblje apstinencije- od zore (vrijeme početka sabah namaza) do zalaska sunca (prije početka 4. magribskog namaza). Za to vrijeme ne biste trebali piti, jesti ili imati seksualne odnose sa svojim suprugom. Možete poljubiti i zagrliti svoju ženu (muža). Ovo ne kvari post. Zabranjen je samo spolni odnos.

Razdoblje u kojem je dopušteno jesti, piti i spolni odnos- od zalaska sunca (sa početkom 4. magribskog namaza) do zore (početak sabah namaza), odnosno noćni period dana. Tradicionalno, ovo razdoblje počinje prekidom posta (pijenjem čiste vode i jedenjem npr. hurmi).

Na primjer: prvog dana posta u vašem gradu zora (ne izlazak sunca, nego zora koja nastupa oko sat i po prije izlaska) počinje u 3:40, a zalazak u 22:50, odnosno postite (suzdržan) od 3:40 do 22:50. A između 22:50 i sljedeće zore sve postaje dopušteno.

Možete (1) izgovoriti namjeru posta u sebi, naglas, ili (2) samo razmišljati o tome u mislima navečer ili neposredno nakon jela prije zore. U nastavku pročitajte kako to učiniti.

5. Suhur i namjera za post

Suhur je obrok prije zore za vrijeme posta u mjesecu ramazanu.

Suhur i namjera posta međusobno su povezani utoliko što su u suštini dvije radnje prije nastupa perioda apstinencije.

Primjer: Ako sabah namaz počinje u 5:40, onda suhur traje do 5:40. I ništa više. A to što neki ostavljaju vrijeme “u rezervi” i prestaju jesti u 5:20 nema kanonskog opravdanja. Nema te potrebe, pogotovo kada dugi dani i kratke noći.

Namjera(nijat)- prisutnost u srcu želje i odlučnosti da se posti, slijedeći naredbu Gospodara. Mjesto namjere je srce, ali možete verbalno izgovoriti tekst namjere.

Primjer namjere za objavu:

Transliteraturanamjere:

“Navaitu an asuma sawma fard minal-fajri ilal-maghribi khalisan lil-lahi te’ala”

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

Prijevod:

“Namjeravam poštovati obavezni post od zore do zalaska sunca, čineći to iskreno za dobrobit Svevišnjeg.”

Nijet se mora “postaviti” prije zore (namjera za post može biti prisutna u mislima i srcu i nakon zalaska sunca navečer, uoči dana posta). Od ‘Aiše se prenosi: “Post je neispravan onome ko ga ne odredi (namjerom srca) prije zore.”

Nakon izricanja nijeti i sa početkom sabah namaza ulazite u stanje posta.

Što ako sam ujutro zaboravio svoju namjeru?

Za više informacija o namjeri i praktičnim pitanjima u vezi s njom, pogledajte poseban prošireni članak .

Nakon što sunce zađe (vrijeme je za 4. magribski namaz), dolazi period kada je dozvoljeno piti, jesti i intimne odnose sa supružnikom.

6. Iftar. Što reći navečer prije jela?

Period kada je sve dozvoljeno počinje iftarom (prekidom posta).

Iftar je večernji obrok u periodu posta tokom mjeseca Ramazana.

Dova br. 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

Transkripcija:

Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamantu. Zehebe zzomeu vabtellatil-'uruuku ve sebetal-ejru u še'allahu dželle-šanuhu. Ya vaasial-fadligfir lii. Alhamdu lillayahil-lyazii e‘aanani fa sumtu wa razaqaniye fa aftartu.

Prijevod:

“O Svemogući, postio sam radi Tebe [da bi Ti bio zadovoljan sa mnom]. Završio sam svoj post s onim što si mi Ti dao. Oslonio sam se na Tebe i vjerovao u Tebe. Žeđ je nestala, vene su ispunjene vlagom, a nagrada je uspostavljena, ako Ti želiš. Vlasniče bezgraničnog milosrđa, oprosti mi grijehe. Neka je hvala Gospodaru koji mi je pomogao da postim i opskrbio me onim čime sam se postio.”

Dua br. 2

Transkripcija:

“Allahumma lakya sumtu wa ‘alaya rizkykya aftartu wa ‘alaikya tavakkyaltu wa bikya aamant. Ya vaasi'al-fadli-gfir liy. Al-hamdu lil-lyahil-lyazi e’aanani fa sumtu wa razakani fa aftart.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

Prijevod:

“O Gospodaru, postio sam radi Tebe (radi Tvoga zadovoljstva sa mnom) i koristeći se Tvojim blagodatima sam postio. Nadam se u Tebe i vjerujem u Tebe. Oprosti mi, o Onaj čija je milost bezgranična. Neka je hvala Uzvišenom koji mi je pomogao da postim i nahranio me kada sam iftario.”

Dova br. 3

Transkripcija:

“Allahumma lakya sumtu wa bikya aamantu wa aleykya tawakkyaltu wa ‘ala rizkykya aftartu. Fagfirli yay gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

Prijevod: “O Gospodaru, postio sam radi Tebe (radi Tvog zadovoljstva sa mnom), vjerovao u Tebe, oslanjao se na Tebe i prekidao post koristeći Tvoje darove. Oprosti mi prošle i buduće grijehe, o Sveopraštajući!”

7. Koja dijeta je poželjnija za osobu koja posti?

Sve je individualno. Neki postači rade fizički, drugi intelektualno, a neki uopće izbjegavaju rad (nije opcija za vjernika). Iz tog razloga, trebali biste odabrati svoju prehranu uzimajući u obzir dobrobiti za tijelo, tjelesnu aktivnost i dnevnu rutinu tijekom posta.

Potrebno je navečer i tijekom jutarnjeg obroka piti više vode, jesti voće i tek nakon toga povrće, žitarice, suho voće, ribu itd. Navečer je bolje jesti nešto što se brzo probavlja (voće i povrće ), i za vrijeme suhura (obrok prije zore) - za koji je potrebno više vremena da se probave, na primjer, orašasti plodovi i proteinska hrana (jaja, riba ili meso). Pokušajte se usredotočiti na vodu barem 30 minuta prije jela, kako ne biste njome razrijedili želučani sok neposredno prije jela. Nakon jela također je poželjno pričekati očiti osjećaj žeđi (oko 40 minuta nakon jela), čime se olakšava i ubrzava probava.

Noću je potrebno nadoknaditi ravnotežu vode u tijelu. Pokušajte popiti do 2 litre čiste vode između večernjeg i jutarnjeg obroka. Preporučamo Trillionaire vodu. Ledenjački je i ne sadrži umjetne nečistoće.

Napominjemo da je post ljekovit jer tijekom posta tijelo sagorijeva (iskorištava) preostale rezerve. Voda je glavni izvor uklanjanja otpada iz ovog procesa iz tijela. Neće dovoljna količina vode, svi prerađeni toksini nakupljat će se u vama i trovati vaše tijelo.

Suhur (objed prije zore). Za Suhoor je bolje jesti hranu koja se duže probavlja, kao što su žitarice, orašasti plodovi i proteinska hrana (jaja, riba ili meso). Usredotočite se na ono što sadrži puno vlakana i proteina. Vlakna sprječavaju brzu pojavu gladi, hrane tijelo i čiste crijeva koja su 70% odgovorna za naše imunološki sustav, a proteini su građevinski materijal našeg tijela, vrlo važan i neophodan. Ali nemojte jesti proteine ​​pomiješane s voćem i nemojte piti puno vode. Pokušajte se usredotočiti na vodu barem 30 minuta prije jela, kako ne biste njome razrijedili želučani sok neposredno prije jela. Također preporučujem da jedete svoj omiljeni "živi" fermentirani mliječni proizvod, kao što su jogurt, kefir ili matsoni. Jedna čaša. Korisno ga je pomiješati s jednim češnjem češnjaka, izrezanim na srednje komade koji se lako gutaju. Ako češnjak ne žvaćete i ne režete ga previše sitno, mirisa neće biti. No od njega ima jako, jako puno koristi za naše tijelo. Fermentirani mliječni proizvod svakako mora sadržavati žive bakterije. Možda košta malo više, ali ovo je proizvod koji je koristan.

Iftar (večernji obrok). Na prazan želudac, voda, puno vode i voća. A tek četrdesetak minuta nakon ovoga – jelo. Za to vrijeme možete mirno klanjati, klanjajući magribski namaz i pročitati dovu ili nekoliko stranica korisne knjige. Za vrijeme iftara (večernjeg obroka) fokusirajte se na voće, zelene salate i povrće. Odnosno nešto što sadrži puno vlakana i lako je probavljivo. Nakon jela također je poželjno pričekati jasan osjećaj žeđi (oko 40 minuta nakon jela), čime se olakšava i ubrzava probava.

Između večernjeg i jutarnjeg obroka – svakako spavajte!

Nakon obroka prije zore valja i spavati, pogotovo ako tada morate na posao. Kad se probudite, umišljeni umor i pospanost otklonite vježbama i kontrastnim tušem. Koristite gelove i šampone s ugodnom aromom.

U danima posta koristite parfem (pročitajte više o korištenju alkoholnog parfema). Ugodne arome i mirisi aktiviraju mozak, unose veselje, inspiraciju i pripremaju za aktivan i produktivan dan.

8. Što mi može pokvariti post u toku dana?

Ako ste shvatili u čemu je bit posta (vidi odgovor na prvo pitanje), onda se, prema kanonskim pravilima, post krši: namjernim konzumiranjem hrane, vode i spolnim odnosom tijekom dana (u vrijeme apstinencije). ).

Za one koji prvi put poste važno je znati da se na internetu objavljuju mnoge nategnute zabrane.

Post je uzdržavanje od jela, pića i spolnog odnosa od početka zore do zalaska sunca, odmah nakon čega sve ovo postaje dozvoljeno.

Možete progutati slinu.

10. Post žene. Koje su značajke?

U postporođajnom periodu i za vrijeme menstruacije ženama je zabranjen post (haram), bez obzira na dob i bračni status. Propušteni dani se nadoknađuju jedan po jedan na kraju ramazana, podijeljeno ili u nizu. Više detalja .

Za vrijeme posta možete poljubiti ženu (muža) i zagrliti. Sam Poslanik Muhammed (a.s.) je u ramazanu poljubio svoju suprugu Aišu, a danju ga grlio, što se iz njenih riječi prenosi u nekoliko vjerodostojnih hadisa.

Važno je razumjeti: samo spolni odnos kvari post. Grljenje sa ženom (mužem), milovanje i poljupci ne utiču na valjanost posta. Odnos između muža i žene trebao bi cvjetati u bilo kojem mjesecu i bilo kojem danu u godini. Ramazan nije izuzetak. Jedino što je zabranjeno tijekom dana tijekom posta je spolni odnos.

Naravno, ako muž i žena imaju opravdane strahove da bi ljubljenje i grljenje moglo dovesti do spolnog odnosa, onda će se toga suzdržati čak iu vrijeme posta. Ali u ovom slučaju, tu apstinenciju od poljubaca i zagrljaja trebaju nadoknaditi njihovim obiljem noću. Kako pokazuje suvremena obiteljska praksa, bez toga odnosi postaju hladni, grubi, bešćutni i na kraju umiru nakon nekoliko godina braka. Tome ne dovodi vjera, već njezino neispravno shvaćanje i nedostatak osnovnih vještina za život s radošću, srećom i dubokim, živim osjećajem zahvalnosti jednih prema drugima i prema Bogu.

12. Da li vodu i hurme treba konzumirati prije dove ili poslije dove?

Prije svega - voda i 1-3 datulje.

Poslanik Muhammed, a.s., je radio ovako: dok se iftario, prvo je popio vode i mogao pojesti nekoliko hurmi, zatim je klanjao akšam i namaz i onda jeo.

13. Može li se prati zube tijekom dana?

Pranje zuba misvakom ili četkicom za zube ne kvari post. Bolje je suzdržati se od upotrebe paste za zube tijekom posta ili je koristiti u malim količinama. Ako ga osoba koristi, mora paziti da ga ne proguta.

‘Amir ibn Rabi’a je rekao: “Vidio sam kako je Poslanik Muhammed, sallallahu alejhi ve sellem, stalno i iznova koristio misvak tokom posta.” Nedostatak specifikacije u hadisu sugerira da misvak može biti svjež ili osušen. Tako su mislili al-Buhari i oni koji su se s njim složili u ovome. A svježi misvak ima i okus i miris.

“Ibn Sirin je rekao da zube možete prati svježim (mokrim) misvakom. Pitali su ga: "Ali ima ukusa, zar ne?!" On je odgovorio: “I voda ima okus, ali njome ispirate usta za vrijeme posta [što ni na koji način ne utječe na njegovu stvarnost].”

14. Kako se nositi s lošim zadahom tijekom dana?

Kad čovjek ne jede dugo vremena, ponekad mi zadah počne smrdjeti. Napominjem, ako jako smrdi, onda su to problemi s crijevima i probavom, koje treba riješiti u dogovoru s liječnikom, a post nema nikakve veze. Evo jednostavnih savjeta kako smanjiti loš zadah:

Temeljito operite zube posebnim koncem i operite zubnu pastu nakon suhura;

Nakon spavanja u periodu apstinencije (posta) operite zube misvakom ili četkicom sa vrlo malo paste za zube. Koristite četkicu ili posebnu spravu za čišćenje jezika i korijena od klica. Glavni razlog neugodan miris Ono što izlazi iz usta je upravo nakupina mikroba na korijenu jezika;

Koristiti aroma ulja ili parfem tijekom dana, posebno nakon jutarnjeg tuširanja. Nanošenje kvalitetnog ulja ili parfema na područje trbuha ili prsa prekida loš miris gotovo cijeli dan.

15. Je li moguće osjetiti okus hrane tijekom kuhanja?

Bez gutanja, ne prekida post. Imam al-Buhari u svojoj zbirci hadisa citira riječi poznatog ashaba Poslanika Muhammeda Ibn ‘Abbasa: “Nema ničeg zamjerljivog u kušanju hrane [u procesu pripreme] tokom posta.”

16. Kako odgovoriti na kritike drugih?

Poslanik Muhammed, sallallahu alejhi ve sellem, je rekao: “Post je zaštita [od činjenja grijeha u smrtnom životu i džehennemske vatre u vječnom životu]. Ako neko od vas posti, neka ne grdi i ne viče. A ako ga uvrijede ili udare, reći će: “Uistinu, ja postim, ja postim.”

Važno je minimizirati negativne emocije i maksimizirati pozitivne, moći usmjeriti oslobođenu energiju na korisne stvari (u prvoj polovici dana - naglasak na intelektualni rad, u drugoj - na fizički rad). A najvažniji je psihološki stav. Sve svoje misli, riječi i djela okrenite oko prioritetnih ciljeva i projekata. Kada to naučite u praksi, jednostavno neće ostati vremena i energije za pritužbe i negativne emocije.

17. Prima li se post ako čovjek ne klanja namaz?

Post (ako za to postoje potrebni uvjeti) prihvaća se kao samostalan zasebni oblik štovanja Boga. Na to ne utječe da li osoba obavlja namaz ili ne.

Korisno je znati da ako čovjek klanja peterostruki namaz, a posti, onda je njegova vjera upitna. Ako se osoba slaže da je molitva obavezna, ali je prvo odlučila prakticirati samo post, onda treba što prije početi moliti. To su dva važna stupa vjerska praksa, ali je svaki od njih neovisan.

Također je važno uzeti u obzir da neki ljudi još uvijek ne klanjaju namaz, jer su tek nedavno primili islam. Neki ljudi počinju s postom, drugi s molitvom. U svakom slučaju, ovakav pristup se ne može osuditi. Bilo koji musliman počeo je s nečim i postupno se upoznao sa svim obveznim ritualima (,).

18. Kako na osnovu namaskog rasporeda odrediti vrijeme kada možete jesti, a kada ne?

Možete jesti i piti prije početka sabah-namaza (to je otprilike sat i pol prije izlaska sunca). Ali zabrana svega vrijedi od početka sabaha do početka magribskog namaza, koji počinje odmah nakon zalaska sunca.

20. Može li se za vrijeme posta tuširati, kupati u bazenu ili u moru?

Da, možete. Za vrijeme posta nema ograničenja u korištenju vode, osim za piće.

Suština posta je uzdržavanje od jela, pića i spolnih odnosa tijekom dana. Ako plivate ili se perete bez gutanja vode, to ne kvari vaš post tijekom dana.

Mišljenja o ograničenjima kupanja u korizmi, koja možete pronaći na internetu, prisutna su od samih početaka formiranja muslimanske teologije. Ali! To su samo nagađanja, nemaju temelja, a još manje pouzdano kanonsko opravdanje (Kuran i Sunnet).

Na primjer, u zbirci hadisa imama el-Buharija postoji posebna tema “Pranje (kupanje) cijelog tijela za one koji se pridržavaju posta”, gdje je on, između ostalog, sakupio mišljenja svojih ashaba da je moguće ispirati se. usta za vrijeme posta, kušati hranu, koristiti misvak, prati se, kupati, posjećivati ​​kupatilo itd.

22. Da li je post ispravan ako se prespava suhur (jutarnji obrok)?

O važnosti jutarnjeg obroka svjedoče, na primjer, sljedeće riječi Poslanika Muhammeda, sallallahu alejhi ve sellem: “Uzimajte hranu prije zore [u dane posta]! Zaista je u suhuru (jutarnjem obroku) Božija milost (barakat)!” . Jutarnji obrok je jako poželjan.

Ako ste prespavali, ali ste još prije spavanja planirali (imali namjeru) postiti nadolazeći dan, onda nakon sna nastavite s postom kao i obično.

I nemojte se bojati ne jesti ili piti za Suhoor. Na kraju dana, bit ćete istinski iznenađeni koliko je sve lako prošlo.

23. Neki početnici tvrde da u ramazanu treba spavati, jer kad spavaš, nećeš slučajno nešto pojesti i nećeš opsovati.

Tako govore lijenčine i paraziti koji pate “Allaha radi” i žive na račun drugih: starijeg brata (sestre), roditelja ili na “kafirskim” socijalnim primanjima.

Kuran kaže:

“Onima koji se trude (marljivi, uporni, svrhoviti), a čine to da zadovolje Svevišnjeg [molitvom za Njegovu milost i oprost; čini pred Njim, Njegovom snagom, za dobrobit vjere i duhovnosti, zarad trijumfa Riječi Božje i vječnih vrijednosti, a ne za ugađanje strastima i niskim željama; ne iz osvete ili za inat nekome; a da ne dokazuje drugima da je pametniji, utjecajniji i bogatiji... Tko ubaci nastojanja pred Bogom], tim ljudima će Svevišnji otvoriti blagoslovljene staze [za postizanje sveobuhvatnog uspjeha na dunjaluku i vječnosti; pružit će izlaz iz bezizlaznih situacija; izvest će vas iz tame beznađa na jarko osvijetljeni “put” nade i povjerenja u budućnost]. [Znaj] nema sumnje da je Allah (Bog, Gospodar) s onima koji su plemeniti u djelima i postupcima” (vidi).

Poslanik Muhammed, sallallahu alejhi ve sellem, je rekao: “[Najbolji su oni] koji ne postaju teret drugima.”

Marljivost i rad su sastavni dio Svakidašnjica Muslimanski. Vjeruje u neizbježnost Sudnjeg dana ne riječima, već djelima; više puta je pročitao u Kuranu da će biti objavljeno “da ti učinio". Morat ćete platiti za nerad i parazitizam.

24. Koliko dugo čovjek može preživjeti bez vode i hrane? Može li umrijeti ako ljeti ne pije vodu 17-18 sati?

Možda ako ima ozbiljnih zdravstvenih problema, a za njega voda jest važan faktor koji utječu na funkcioniranje tijela (na primjer, oni s bolešću bubrega ili šećernom bolešću).

Ako je osoba zdrava, tada će nadopunjavanje ravnoteže vode noću nadoknaditi dnevnu apstinenciju. Noću morate piti do 2 litre čiste vode.

Čaj, kava, kompoti, limunade i sokovi ne spadaju u pojam vode. Prvo što nam treba je čista pitka voda.

Ako postite, osjetit ćete da se čak iu dugim ljetnim danima za naše geografske širine poteškoće s uskraćivanjem hrane i pića mogu pojaviti samo u prva 3-4 dana, ili se uopće ne moraju pojaviti. Sljedeći dani će pokazati da čak i bez vode čovjek može živjeti toliki broj sati, dobivajući mnoge dobrobiti, uključujući i za zdravlje, ali i veliko zadovoljstvo.

25. U kojim slučajevima možete preskočiti objavu?

- Čovjek je teško bolestan

- poludio,

- otišao na put, a post mu teško pada,

- žena zatrudnjela

- Žena je dobila mjesečnicu.

26. Šta učiniti ako osoba nije nadoknadila propuštene dane od prošlog posta?

Kao i obično, posti mjesec ramazan. Na kraju ramazana planirat će nadoknaditi propušteno, primjerice, za zimski period.

27. Imam 50 godina. Ove godine je prvi post. Što učiniti s prethodnim propuštenim postovima?

Ako niste bili musliman prije 50. godine (nije postojala svijest o vjerskim uvjerenjima), onda počevši s vjerskom praksom, baš kao i neofit, ništa ne obnavljate.

Ukoliko ste imali osviještena vjerska uvjerenja, bili upoznati sa načelima vjere i vjerske prakse, čiji je jedan od pet stubova obavezni post u mjesecu ramazanu, a ipak niste postili, onda morate sve nadoknaditi, počevši od od puberteta ili nakon njega, kada ste postali svjesni vjerskih uvjerenja, svjesno vjerovali.

28. Da li je teravija obavezna?

Ne, nije potrebno. Ovo je sunnet. Više o ovoj molitvi .

29. Želim čitati teraviju u džamiji, ali ne znam kako. Što da napravim?

To nije nepremostiva prepreka. Dođite u džamiju u stanju obredne čistoće (abdesta), izgovorite svoju namjeru za namaz zajedno sa imamom i ponovite sve pokrete za njim.

Naravno, trebali biste odmah početi pamtiti molitvene formule potrebne za molitvu. U tome će vam pomoći knjiga “Muslim Prayer Practice” ili web stranica. Ali pošto još niste ništa naučili iz molitvenih formula, još uvijek se možete sa sigurnošću pridružiti imamu džamije dok obavlja molitvu-namaz. Nemojte se ničega bojati tijekom treninga. Učite, griješite, ali nemojte stati. Za svaki korak koji napravite dobit ćete nagradu od Boga.

30. Učiti teravih namaz kod kuće.

Vjernik može klanjati teravih namaz kod kuće, sam ili sa ukućanima. To je moguće i kanonski će biti potpuno.

31. Trudnice i dojilje.

Za vrijeme trudnoće i dojenja strogo je zabranjen post. To može nanijeti nepopravljivu štetu fetusu (novorođenčetu) i na kraju će se pokazati kao težak grijeh pred Bogom. To je ne samo praktički, nego i kanonski zabranjeno. Imamo materijale na ovu temu s detaljnim objašnjenjem i izlazom iz situacije kada žena svake dvije godine i...

32. Kako spojiti post i rad?

Uzmi godišnji odmor

Uzmite godišnji odmor zadnjih 10 dana posta,

Dogovorite se za rad od kuće

Spavanje tijekom dana umjesto ručka

Minimum besmislenih aktivnosti u slobodno vrijeme nakon posla,

Jedite ispravno i samo zdravu hranu,

Spavajte dovoljno vikendom.

Treba li postač promijeniti svoj radni raspored za vrijeme ramazana, recimo, otići na godišnji odmor ili se život nastavlja po starom?

Ne mogu sa sigurnošću reći, jer se, primjerice, ljeti mogu spojiti mnogi godišnji odmori. Istovremeno, zadržavajući se u uobičajenom radnom ritmu, možete ozbiljno premašiti svoj mjesečni plan, jer nema pauza za čaj, kavu, doručak, ručak, popodnevni čaj i prazne priče. Moje iskustvo posta tijekom ramazana (od 1987.) potvrđuje da se produktivnost i učinkovitost dramatično povećavaju u to vrijeme. Za to su važni stroga samodisciplina i dnevna rutina, kao i pravilna prehrana i pravodobno spavanje. I naravno - ciljevi “upakirani” u rokove!

I sam sam promatrao post dok sam studirao u običnoj moskovskoj školi 80-ih, i dok sam polagao vrlo teške ispite na sveučilištu 90-ih, a od 1997. držao neobično energetski intenzivna predavanja i propovijedi petkom, kao i govoreći uživo na televiziji i radio prijenosi Post me u svemu tome nije omeo, nego pomogao. Glavna stvar je (1) čim se ukaže prilika, pokušajte nadoknaditi nedostatak sna (više od pet dana njegovog nakupljanja može uvelike naštetiti vašem zdravlju kako tijekom ramazana, tako i u bilo kojem drugom mjesecu), (2) pravilno jesti i (3) krećite se više (bavite se sportom dok se ne umorite i snaga koja dolazi nakon toga).

Uzeo sam tjedan dana odmora za prvi tjedan korizme. Ali sada nema potrebe za ovim. Glavna stvar je riješiti se unutarnjih strahova. Arman.

Proživjela je 12 od svoje 42 godine u Južnoj Koreji. Tamo sam držao mjesto. Od njih sam studirao 2 godine. Post je pao i na ispitni rok. Studirao sam sa strancima. Imao sam prijatelje Japance, Tajlanđane, Mongolce i Korejce koji nisu razumjeli kako mogu započeti jutro bez kave))). Bilo je učenika koji su se međusobno svađali mogu li izdržati do kraja ramazana bez ručka. Onda sam se zaposlio. Objasnio sam menadžeru da tijekom mjeseca ramazana neću izlaziti s ekipom na ručak. Čak mi je dozvoljeno da čitam namaz u posebnoj prostoriji. Neki ljudi su se divili mom strpljenju, drugi su me žalili. Jedna burjatska djevojka je rekla: "Pa, pojedi barem jabuku, to nije hrana." A kad sam joj odgovorio da ne mogu ni vodu piti, pogledala me je kao da sam lud. Dogodio se smiješan događaj kada su me Korejci pozvali na večeru i objasnili svim zaposlenicima restorana da moram početi jesti u određeno vrijeme. I svi su konobari gledali na satove čekajući da dođe vrijeme iftara, a kada je došlo, svi su u glas povikali: “Možemo li mi to!” Bilo je jako lijepo što su me svi razumjeli i podržavali u stranoj, nemuslimanskoj zemlji. Yana.

Moj sin je prošle godine morao položiti ispite na fakultetu. Nije primijetio nikakve poteškoće, sve je prošao s istim odličnim rezultatom, primijetivši “svježinu u glavi”. Tako je “zarazio” i prijatelja iz Kazahstana da proba postiti. Prošle godine, moja 90-godišnja baka je bila zabrinuta da neće imati dovoljno snage, a do kraja korizme je "samo letjela". Mnogo ovisi o vašem stavu i uvjerenju u velike dobrobiti posta. Rashid.

Ramazan svakako provodim na poslu. Imam uredski posao, ugodnije je (tihi rad, uvijek možete uključiti klimu po vrućem vremenu). Stvarno ima više vremena. Vikendom, naprotiv, od užurbanosti kućanskih poslova i šetnji s djecom, u kasnim poslijepodnevnim satima osjećate se umorno. Ali ipak, bliže iftaru, umor se zaboravlja))) Aidos.

Ramazan je najplodniji i najplodniji mjesec. Osjećaj duhovnog užitka je neopisiv, svaki udisaj je drugačiji... A ovaj mjesec je plodniji od drugih, samo u ovom periodu shvatite koliko se vremena troši na doručke, ručkove, večere i međuobroke)) Bilo da radite, studiranje ili treniranje, veća je vjerojatnost da ćete ući u stanje protoka. Za one koji nisu pratili, pokušajte (svi su strahovi izmišljeni), pa ćete osjetiti ljepotu duhovnog, moralnog i svestranog rasta i oduševljenja! Anwar.

Ako je vaš posao povezan sa stalnim sastancima, stresom, sukobima, stalnom psovkom, nepristojnim jezikom i od toga se ne možete pobjeći, onda je bolje uzeti godišnji odmor tijekom krize. Osobno pokušavam to učiniti. Tarawih u urazu je nešto! Zadnjih deset dana teravije i noćnog stajanja na namazu... Mislim da je glupo mijenjati ovaj berak za nešto. Veselim se svake godine. Neusporediv osjećaj. Ramil.

33. Šta još raditi u ramazanu, osim nemrsa?

1. Usredotočite se na trenutne ciljeve i ciljeve (Trillionaire Ramadan).

2. Izgradite dobre odnose s voljenima (oprostite, posjetite, učinite nešto lijepo).

4. Pročitajte npr. 10 stranica teološkog prijevoda značenja. Ovisno o vašoj dnevnoj rutini, trebali biste odabrati određeno vremensko razdoblje i striktno ga posvetiti svakodnevnom čitanju. Za one koji ne moraju rano ustajati radi posla ili škole, preporučujem čitanje 30-60 minuta nakon jutarnjeg obroka (suhura) i klanjanja sabah namaza.

6. Vježbajte barem sat vremena dnevno, primjerice, pilates ili jogu. Planirajte aerobne treninge i treninge snage bliže vremenu večernjeg obroka (prije iftara), dva do tri sata prije njega.

7. Počnite čuti sebe i razumjeti svoje prave želje, a da biste to učinili, prestanite slušati vijesti na televiziji i čitajte ih na internetu. Više pažnje posvetite introspekciji, sebi i svojoj životnoj povijesti – što ste postigli i što namjeravate postići u bliskoj budućnosti; što te izjeda i neprestano brine, kako pronaći duševni mir. U tom kontekstu preporučam pročitati oba dijela moje knjige “Postanite najpametniji i najbogatiji”.

8. Obavljaj teravih namaz dnevno, makar kod kuće, najmanje 8 rekata.

Usput, ove godine ćemo imati još jednu rundu igre Trillionaire Ramadan na cel.one. Detalji na web stranici cel.one. U ovom kreativnom hodu postavljamo ciljeve za ramazan i ostvarujemo ih u mjesecu posta.

34. Komunikacija sa suprotnim spolom

Ako ste nedavno prešli na islam, morate shvatiti da muškarac musliman (muslimanka) ne može blisko i nasamo komunicirati sa suprotnim spolom. Ramazan je odlično vrijeme da stvarno primijenite muslimanska načela po ovom pitanju: komunicirajte samo s onim s kim namjeravate zasnovati obitelj, postati muž i žena za cijeli život, i to samo u prisustvu drugih ljudi, na javnom mjestu, bez zagrljaji i poljupci.

35. Sport u ramazanu

Umjereni sportovi tijekom dana posta korisni su i relevantni. Ne boj se tjelesna aktivnost! U prvoj polovici dana preporučujem da se ograničite na laganu tjelovježbu (jogging, istezanje, vježbe, daske, zgibovi i sklekovi). Svrha ovih laganih vježbi svakih sat-dva je aktiviranje krvotoka; Angažiranjem mišića (osobito mišića nogu) rasterećuje srce i potiče dotok kisika u mozak, što će dati jasnoću razmišljanja i aktivirati emocionalno buđenje. Kao rezultat toga, dobit ćete snagu i zadržat ćete je do 14 sati. Nakon, primjerice, pauze za ručak na poslu pronađite priliku odrijemati barem 20-40 minuta. Ovo je potpuno ponovno pokretanje mozga, povećanje energije za večer i sljedeće jutro. Tijekom dana ne biste trebali spavati više od sat vremena.

Nakon što se probudite s novom snagom, također nastavite s laganim vježbanjem svakih sat ili dva. Ali u isto vrijeme, dva do tri sata prije iftara (večernjeg prekida posta), korisno je planirati dnevno ozbiljno satno opterećenje. Kao rezultat toga, svaki dan, a posebno na kraju mjeseca Ramazana, tijelo će vam biti vrlo, vrlo zahvalno!

Je li moguće istrčati maraton (21 kilometar) uz post?

Zabranjeno je. Dehidracija (kao rezultat takvog vježbanja) može ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. Posebno kardiovaskularni sustav.

36. Grijesi u ramazanu

Treba imati na umu da je mjesec posta odgoj duše i tijela, te ga stoga treba ispuniti samodisciplinom, lijepim manirima, ljubaznošću i lijepim ponašanjem. Trebali biste se suzdržavati od očitih grijeha, od kojih prvih deset uključuju grijehe jezika (psovka, ogovaranje, kleveta, laž). I zato – više šutite. Ako govorite, onda samo dobre stvari.

Ramazan je vrlo povoljan period za osobni rast i sazrijevanje.

37. Važni periodi u mjesecu ramazanu.

Tijekom korizme mogu se istaknuti važni događaji i razdoblja. Na primjer:

1. Prva tri do četiri dana tijelo se navikava na novi način prehrane i spavanja.

2. Svaki dan za vrijeme predzornog obroka (suhura) i neposredno nakon njega, zajedno s nijetom posta, moliti Uzvišenog za nešto konkretno u zemaljskoj i vječnoj perspektivi.

3. Zadnjih deset večeri pokušajte klanjati teraviju u džamiji.

4. Noću pripazi na molitvu i čitanje što jača tvoju odlučnost i predanost, samodisciplinu i pobožnost.

Noć kadra (Lejletul-kadr). Noću posvetite 10-15 minuta najtajnijim molitvama-dovama. Pogledajte više detalja .

Noć prije blagdanske molitve. Organizirajte sve tako da ćete sigurno prisustvovati blagdanskom namazu u džamiji. Ovo se odnosi na muškarce. A žene bi trebale pomoći u stvaranju blagdanskog ugođaja kod kuće za cijelu obitelj i najmilije, kao i susjede.

Blagdanska molitva. Nije obavezno, ali na ovaj dan su džamije i ulice oko njih prepune vjernika koji su se okupili da zahvale Bogu za protekli mjesec posta. I tako je u cijelom svijetu. Oko milijardu ljudi različitih kultura, pogleda i dobi. Snažan prizor koji jača vjeru. Pogledajte više detalja.

38. Sadaka u ramazanu.

Bitno je istaknuti posebnu vrstu sadake. Ovo je akjatul-fitr- porez na prekid posta, plaća se od svakog člana obitelji prije početka praznika prekid posta (Idul-Fitr, Kurban-bajram), odnosno prije blagdanska molitva. To je posljednji uvjet da Stvoritelj prihvati post. Plaća se prvenstveno u korist siromašnih i obespravljenih muslimana, a također se koristi u drugim dobrotvornim aktivnostima. Obično vjernici svoj zekatul fitr daruju lokalnim džamijama. Pogledajte više detalja .

39. Nisam mogao izdržati post cijeli dan, pa sam ga prekinuo. Što da napravim?

Ako ste prisiljeni prekidati, pokušajte ne poremetiti svoj raspored obroka i spavanja. Prekinut - samo piti vodu do iftara (večernjeg prekida posta).

Odmah po završetku mjeseca posta i praznika, propušteni.

40. Još uvijek imam pitanja o postu.

Na našoj web stranici imamo cijeli projekt o postu s detaljnim objašnjenjima, citiranjem stihova iz teološkog prijevoda Kur'ana, hadisa (izreka proroka Muhammeda) i s poveznicama na djela autoritativnih muslimanskih učenjaka iz prošlosti.

Poslušajte tematski izbor audio zapisa .

Pročitajte teološki prijevod Kur'ana .

Također se pretplatite na naše,

Postupak klanjanja namaza

Teravih namaz je poželjan namaz koji se klanja u mjesecu ramazanu nakon noćnog namaza. Počinju ga obavljati 1. noći mjeseca ramazana, a završavaju posljednje noći posta. Preporučljivo je klanjati teravih namaz u džematu u džamiji, a ako to nije moguće onda kod kuće, u krugu porodice i komšija. U najgorem slučaju, sama. Obično se klanja 8 rekata - 4 namaza po dva rekata.

Prije klanjanja teravih-namaza, nakon sunneta noćnog namaza, izgovara se nijet posta u mjesecu ramazanu riječima:

Transkripcija: “Navaitu an asuma sawma gadin ayan adai farzin Ramadan hazihi ssanati Lillahi Taala.”

Prijevod: “Uistinu, imam namjeru postiti sutra dozvoljeni farz u mjesecu ramazanu ove godine, radi Allaha dž.š.

Zatim se prije teravih-namaza čita sljedeće:

Transkripcija: “Khalisan mukhlisan la ilahe illallah sadikyan mu saddikyan Mugyammadun Resulullah. Subbugyun kyuddusun rabbuna wa rabbul malaikati warrug ya gayyu ya kyyum. Allahumma salli ala Sayyidina Mugyammadin wa ala ali Sayyidina Mugyammadin wasallim. Allahumma inna us alukal jannata vanauzubika minannari wama fi ha.”

Zatim se nakon svaka dva rekata teravih namaza i vitru namaza čita sljedeće:

Transkripcija: “Subbugyun kyuddusun rabbuna wa rabbul malaikati warrug. Ya gayyu ya kayyum. Allahumma salli ala Sayyidina Mugyammadin wa ala ali Sayyidina Mugyammadin wa sallim. Allahumma inna us "alukal džennata ve nauzubika minannar."

Zatim, nakon završetka molitve Witr, pročitajte sljedeće tri puta (treći put povisite glas dok čitate):

Transkripcija: “Subganal malikil quddus.”

Na kraju se čita dova:

Transkripcija: “Allahumma inni auzubirizaka sahatika wa bi muaafatika min ayukubatika wa aauzubika minka la ugsi sanaan aleyka anta kama asnayta ala nafsika faintavallav faqul gyasbiyallahu la ilahe illa huwa aleyhi tawakkaltu vahuva rabbul arshil azim”.

Zatim se učine dvije sedžde (naklon do zemlje) na kojima se sedam puta pročita:

Transkripcija: “Subbugyun kyuddusun rabbuna wa rabbul malaikati warrug.”

Između čađi oni čitaju “Ayat-al Kursi” i prije izgovora “selama” čitaju “Attagiyyatu”.

Zatim se klanja tesbigat noćnog namaza (33 puta subhanallah, 33 puta elhamdulillah, 33 puta Allahu ekber itd.).

Vrijednosti teravih namaza

Ali bin Ebu Talib prenosi: “Jednom sam upitao Poslanika (s.a.w.) o prednostima teravih namaza.” Poslanik (s.a.w.) je odgovorio:

“Ko klanja teravih-namaz 1. noci Allah dz.s. ce mu oprostiti grijehe.

Ako to ispuni 2. noci, onda ce Allah, s.t., oprostiti grijehe njemu i njegovim roditeljima, ako su muslimani.

Ako će 3. noći melek u blizini Arša pozvati: “Zaista ti je Allah, s.t., Sveti i Veliki, oprostio prije počinjene grijehe.”

Ako 4. noći, dobit će nagradu jednaku nagradi onoga ko je pročitao Tavrat, Inzhil, Zabur, Kur'an.

Ako 5. noći, Allah, dž.š., će mu dati nagradu jednaku klanjanju namaza u Mesdžidul Haram u Mekki, Mesdžidul Nabavi u Medini i Mesdžidul Aksa u Jerusalemu.

Ako 6. noci, Allah s.t. će mu dati nagradu jednaku obavljenom tavafu u Bejtul Mamuru. (Iznad Kabe na nebu postoji nevidljiva kuća nura, gdje meleki stalno tavafe).

I svaki kamenčić Bejtul Mamure, pa čak i glina, molit će Allaha (s.t.) za oprost grijeha ove osobe.

Ako u 7. noći, dostigne nivo Poslanika Musaa (a.s.) i njegovih pristalica koji su se suprotstavljali Fir’avnu i Gyamanu.

Ako 8. noći, Uzvišeni će ga nagraditi stepenom poslanika Ibrahima (a.s.).

Ako 9. noći, on će biti ravan osobi koja obožava Allaha dž.š., kao Njemu bliski robovi.

Ako mu 10. noći Allah dž.š., da berakat u hrani.

Ko klanja 11. noć, napustit će ovaj svijet, kao što dijete izlazi iz utrobe majke.

Ako to učini 12. noći, na Sudnjem danu će ta osoba doći s licem obasjanim poput sunca.

Ako u noći 13. ova osoba će biti sigurna od svih nevolja.

Ako će 14. noći meleki posvjedočiti da je ova osoba klanjala teravih namaz i Allah dž.š. će je nagraditi na Sudnjem danu.

Ako 15. noći, ovu osobu će pohvaliti meleki, uključujući i nosioce arše i kursa.

Ako će 16. noći Allah, dž.š., ovu osobu osloboditi Džehennema i dati joj Džennet.

Ako 17. noci, Allah dz.s., ce ga nagraditi vecim stepenom pred Njim.

Ako 18. noći Allah, dž.š., pozove: “O Allahov, dž.š., slugo! Zadovoljan sam tobom i tvojim roditeljima."

Ako 19. noci, Allah dz.s., podigne njegov stepen u Dzennet Firdevs.

Ako 20. noci, Allah s.t. će ga nagraditi nagradom šehida i bogobojaznih.

Ako mu 21. noci, Allah s.t., sagradi kucu Nur (blistava) u Dzennetu.

Ako u noći 22. ova osoba će biti sigurna od tuge i tjeskobe.

Ako mu 23. noci, Allah s.t., sagradi grad u Dzennetu.

Ako se 24. noći ovoj osobi prihvate 24 namaza.

Ako ga 25. noći Allah dž.š., oslobodi kaburskog azaba.

Ako 26. noci Allah s.t. poveca njegov stepen 40 puta.

Ako 27. noći ova osoba brzinom munje pređe Sirat ćupriju.

Ako ga 28. noci Allah s.t. podigne na 1000 stepeni u Dzennetu.

Ako 29. noći, Allah dž.š., će ga nagraditi stepenom od 1000 primljenih hadž.

Ako 30. noci, Allah dz.s., kaze: “O, moj slugo! Kušajte džennetske plodove, pijte iz džennetske rijeke Kavsar. Ja sam tvoj Stvoritelj, ti si Moj rob."

Poslanik, s.t.a.w., je rekao: “U mjesecu ramazanu, svaki dan i svaku noć, Svemogući Allah, s.t., oslobađa one koji su osuđeni (na džehennem). Svaki musliman čini jednu dovu svaki dan i svaku noć.”

Ebu Hurejre, r.a., kaže da je Poslanik, s.t.a.w., rekao: “Dova od troje se ne odbija. To je onaj koji čuva duh za vrijeme iftara, pravedni vladar i uvrijeđeni. Njegova dova Allah (s.t.) je uzdiže iznad oblaka i otvara joj vrata neba. I rečeno mu je: "Sigurno ćeš dobiti pomoć, čak i nakon nekog vremena."

Neka nam Allah, s.t., koji sve obuhvata svojom milošću, oprosti i primi naše dove. Amen!

Sveti mjesec ramazan nije samo mjesec suzdržavanja od hrane danju, već prije svega mjesec suzdržavanja od svih zabranjenih aktivnosti. Vjernik u ovom trenutku mora posebno paziti na kontrolu svojih očiju, ušiju i jezika.

Mjesec ramazan nije toliko mjesec odricanja od hrane koliko je mjesec čišćenja srca.

Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je rekao: “Nebeska vrata se, doista, otvaraju prve noći ramazana i ne zatvaraju se do posljednje noći u mjesecu” (El-Bihar, 96/34/8).

On (DBAR) je rekao: “Kada bi Božiji rob znao kakve se blagodati spuštaju u ramazanu, poželio bi da ramazan traje cijelu godinu” (“El-Bihar”, 96/346/12).

Obavezni uvjeti posta tokom mjeseca ramazana su:

1. Namjera – čovjek mora sebi reći da će ovaj mjesec postiti radi Allaha;

2. Uzdržavanje od uzimanja hrane i vode u toku dana (od jutarnjeg ezana do večeri);

3. Nakon završetka posta treba dati zekat-fitr.

Postoji mnogo recepata za poželjno amal(radnje) ovog mjeseca, od kojih ćemo istaknuti glavne:

Prijevod

O visoki, o veliki,
O praštajući, o milostivi,
Ti si veliki Gospodar,
Nema nikoga kao što je On
A On je Onaj koji čuje i vidi.
Ti si stvorio ovaj mjesec i uzvisio
I uzdigao ga iznad svih mjeseci.
Ovo je mjesec u kojem si mi post učinio obaveznim.
Ovo je mjesec ramazan,
U kojem je Kur'an objavljen -
Uputa za ljude i pojašnjenje pravog puta i diskriminacije, -
I u njemu uspostavio Noć Kadr (Lejlet ul-kadr),
I učinio ga boljim od tisuću mjeseci.
O Onaj Koji udjeljuje i ne treba da bude uvakufljen!
Daj mi svoju zaštitu od vatre,
Među onima koje si obdario,
I odvedi me u raj
O Najmilostiviji od Milostivih!

3. Mnogo hvalite Allaha, čitajte zikr, dajte salavat na Poslanika (DBAR) i sjećajte se njegovog najčišćeg ehli bejta (A). Prenosi se da tokom mjeseca ramazana imam Sajjad (A) nije držao nikakve govore osim molitava, slavljenja Allaha i pokajanja.

4. Dajte puno sadaka.

Prenosi se da će onaj ko pročita ovu dovu s čistom namjerom na početku mjeseca ramazana, Allah dodijeliti 70 hiljada meleka koji slave Allaha. Ko ga pročita tri puta u svetom mjesecu, Allah će mu učiniti Džehennem zabranjenim i propisati mu Džennet. Allah će takvoj osobi dodijeliti dva meleka, koji će ga štititi od svakog zla ovoga svijeta, i uzeti ga u svoju zaštitu do kraja njegovih dana.

Podsjećamo na tu audiciju čitanje dove nagrada je slična kao da je sami čitate!

7. Budite u bdijenju i molitvi Lejlet ul-kadr(Noć kadra), odnosno najmanje tri noći - 19, 21. i 23. ramazana. O Lejletu-l-kadru i programu po kojem se održava ova posebna noć pisat ćemo kasnije.

8. U svim ramazanskim noćima klanjati dodatnih 1000 namaza. Kao što je rekao Imam Džavad (A), oni se čitaju u namazu od po 2 rekata (tj. ukupno se dobije 500 namaza) na sljedeći način: svaku noć prvih 20 noći Ramazana klanjati 10 namaza (dobije se 200 namaza) : 4 namaza poslije akšam namaza i 6 namaza poslije noćnog namaza. Ostalih 10 noći u mjesecu svake noći klanjati 15 namaza: 4 namaza poslije akšama i 11 namaza poslije akšama. Na kraju, klanjajte preostalih 150 namaza u noći Lejletul-kadra (19, 21. i 23. ramazana) - 50 namaza svake noći.

Ako vam se svidio ovaj materijal, pomozite u stvaranju novih - podržite projekt! To možete učiniti ovdje: svaka rublja koju prenesete još je jedan korak prema pobjedi Istine.