Le ratio de la médecine traditionnelle aux techniques de purification du corps est toujours ambigu. Certains experts estiment que la nature nous a fourni des moyens naturels de purifier les intestins, qui sont suffisants pour le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. De tels événements comme la purification du corpssont réalisés à l'aide de préparations médicales, uniquement dans les conditions hospitalières; Troisièmement, reconnaissez les avantages que des mesures similaires apportent.

Pourquoi est-ce tout important?

L'habitant ordinaire de la métropole doit faire face à une variété de facteurs négatifs tous les jours, avec lesquels des mécanismes de protection naturelle ne peuvent pas être en mesure de:

• mauvaises conditions environnementales;
• gaz d'échappement de véhicule d'échappement;
• fumée de cigarette;
• plats plastiques, produits d'emballage;
• eau de mauvaise qualité sous le robinet;
• nourriture avec des additifs techniques.

Dans le même temps, nous nous affectons régulièrement:

Ils sont autour et à l'intérieur de nous en petites doses, mais au fil du temps s'accumulent. Le résultat exact de l'impact d'un tel "cocktail" ne prévoit pas de manière fiable personne. Mais il est peu probable que même les sceptiques les plus avidoires nivent son préjudice.

Le nettoyage régulier du corps conduit aux résultats suivants:

• une augmentation de l'espérance de vie;
• améliorer les performances;
• prévention de l'athérosclérose, des maladies du foie, des reins;
• amélioration du tractus gastro-intestinal;
• normalisation de la pression artérielle;
• stabilisation de l'équilibre hormonal;
• intensification de la synthèse des protéines;
• restauration de la composition des parois cellulaires.

Quoi être nettoyé et dans quelle séquence

Le nettoyage complet du corps comprend le nettoyage:

• intestins;
• foie;
• estomac, pancréas;
• poumons;
• vaisseaux sanguins;
• un rein.

Procédures nettoyage du corpsnous nous occupons de plusieurs étapes, entre lesquelles vous pouvez prendre une courte pause (2-3 semaines). Il est important de respecter la séquence de nettoyage.

La deuxième étape - le foie, notre filtre naturel. De tels nettoyants aident à rétablir le métabolisme, à améliorer le travail des organes abdominaux. Après leur mise en œuvre, vous sentirez immédiatement la marée de la force.

Le prochain objet d'exposition est l'estomac et le pancréas qui contrôlent la saturation du corps avec des nutriments, des vitamines, des microélètes.

Systèmes respiratoires et doit se débarrasser des poisons accumulés à Bronchi et aux poumons,surtout en présence de la dépendance à la nicotine. Pour l'exécution des procédures nettoyage du corpsil est nécessaire de s'abstenir de fumer. Cette pause aide et abandonne la mauvaise habitude du tout, car après la désintoxication, le corps résistera à la nouvelle partie des substances d'empoisonnement.

Nettoyage du lymphosystème et des vaisseaux sanguins vous permet de rendre le processus de récupération plus efficace. Ils sont responsables de la livraison des nutriments à chaque cellule, affectent le bien-être.

Enfin, les reins se brossent - le filtre principal, dont le travail est associé au système sanguin, de sorte que cette désintoxication est toujours effectuée à la dernière étape. Ensuite, débarrassez-vous des sels accumulés dans les articulations et les tissus osseux. Ce sont eux qui deviennent la cause d'un resserrement désagréable des articulations, de la douleur, des violations du métabolisme lipidique, de l'accumulation d'acide urinaire.

Il convient de noter que tous les systèmes humains sont inextricablement liés, donc pendant la purification de l'un des organes, la réaction dans une autre zone est souvent observée.

Comment nettoyer

Éliminer les méthodes douces et intensives de nettoyage du corps. La première méthode de purification affiche des toxines et des manchons progressivement, pendant plusieurs semaines, voire des mois. Deuxième la méthode de nettoyage du corpsimplique "mode express" de purification. Il est plus agressif, devrait être appliqué avec une adhésion stricte à toutes les règles.

Les moyens les plus courants de purifier le corps sont:

• L'avoine présente des fluides excessives, des toxines, des sels et des métaux lourds. Pour cela, des flocons sont utilisés - ils conservent les propriétés bénéfiques de l'avoine, même avec un traitement thermique, en outre, ils sont facilement absorbés. Ils sont brassés le matin quotidiennement ou observent un régime à court terme (1-3 jours).
• La nettoyage des herbes affecte profondément les systèmes internes. Il peut être impliqué à la fois pour le nettoyage mou et le cours de nettoyage intestinal intensif, le rein, le foie, les poumons. L'avantage maximal de la purification sera collecté des plantes dans des conditions respectueuses de l'environnement, tout en observant le mode de cuisson, les teintures.
• Le riz purification est souvent inclus dans la recommandation de perte de poids, car elle aide à éliminer les dépôts de graisse excessive, ainsi que des substances toxiques de sorbes.
• Lyon - Les graines de cette plante ont un effet laxatif léxatif léger, améliorent la moto intestinale. L'huile de lin nettoie le cholestérol.
• L'eau salée est une méthode yogique de nettoyage du grand intestin, élimination des résidus de nourriture du tractus gastro-intestinal. Certaines écoles effectuent un tel nettoyage simultanément avec l'ASAN spécial ASAN (Shank Prakshalana), renforçant l'effet. Lorsqu'il est utilisé, cela nécessite un respect clair des règles de nettoyage.
• SOLDA SOLUTION - Un moyen connu exécutant la fonction de l'ochashair (convertissage des acides dans les sels pour leur élimination supplémentaire).
• Lehanas est une méthode de nettoyage intestinale indispensable. Ils sont utilisés pendant 3 à 7 jours le matin, en utilisant une solution saline faible (1 c. À thé de sel, 0,5 h. Soda, litre d'eau tiède), des infusions à base de plantes, du jus de citron dilué. Les pinces peuvent être appliquées avec d'autres méthodes. nettoyage du corps.
• Citron avec ail - nettoie parfaitement le tractus gastro-intestinal, également des navires de plaques de cholestérol, mais il est utilisé avec prudence en raison de l'activité élevée des composants.

L'une des méthodes de désintoxication est la famine thérapeutique nécessitant une formation préliminaire minutieuse, le respect de la technique de la conduite et de la sortie du cours. Dans l'état habituel, le rejet complet des aliments endommagera. La famine thérapeutique est impossible sans nettoyage préliminaire, ajustant le régime alimentaire. Lors de la réalisation de toutes les règles, le corps passe à un mode spécial, non chargé de la nécessité d'absorber, digérer les aliments - les principales forces vont à la mise à jour des cellules, la désintoxication.

Souvent, la désintoxication est effectuée avec des médicaments. Les PCC doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Il existe des cliniques offrant leurs programmes de désintoxication utilisant des méthodes matérielles modernes.

À la maison, les sorbants sont utilisés pour éliminer les poisons - le charbon activé ou blanc, Enterosgel, Polysorb et leurs analogues, observant les instructions.

Les principaux signes d'un organisme contaminé

Identifier les signes de contamination du corps, écoutez-la parfois de près. Les désintoxications sont nécessaires si vous avez:

• maux de tête réguliers;
• fatigue constante, dépression;
• peau pâleur;
• réactions allergiques fréquentes;
• odeur désagréable de la bouche;
• tour gris ou jaune dans la langue;
• troubles systématiques du tractus gastro-intestinal.

Le nettoyage doux aide à prévenir l'apparence de ces symptômes.

Exigences de base pour la purification du corps

Mener un tel nettoyage général comme la purification du corpsil nécessite une conformité précise de toutes les règles, sinon il est possible d'appliquer un préjudice non intentionnel. Pour toutes les options pour les programmes de désintoxication, il existe de telles contre-indications:

• gastrite;
• ulcère peptique de l'intestinomac et de l'intestinité duodénal;
• diabète;
• arthrose;
• arthrite;
• les troubles mentaux;
• menstruation;
• grossesse.

Certains des moyens nettoyage du corps Ils ont des contre-indications individuelles auxquelles vous devez prendre non moins soigneusement. Ne sera pas superflu avant nettoyage du corpsconsultez le médecin traitant, surtout si vous avez des maladies chroniques ou fortes.

Avant de commencer le cours il doit être coupéle nombre de toxines venant de la nourriture. Cela suit:

• Éliminer les plats lourds, les plats gras, la restauration rapide, les produits semi-finis;
• arrêter ou au moins limiter à l'utilisation de l'alcool et de fumer;
• réduire la quantité de sel, le remplacer par des additifs naturels - des épices, une sauce de soja;
• faites attention à l'activité physique - Pendant même des exercices élémentaires, le métabolisme est accéléré et les scories sont plus rapides.
• utilisez des remèdes folkloriques éprouvés - Sauna, bain, qui améliore la circulation sanguine, le métabolisme, aide à se débarrasser des toxines. La peau est le plus grand corps humain, de sorte que son nettoyage de cette manière facilite la tâche des tâches supplémentaires de la désintoxication.

Dans la période de procédure nettoyage du corpsil est recommandé d'éviter des charges et des contraintes excessives, d'obtenir suffisamment de sommeil, observez la routine stable de la journée. Assurez-vous de passer plusieurs heures à l'air frais: la randonnée ou la lumière. Nettoyage le corps passe bienpendant des vacances, s'il n'y a pas de change acéré de conditions climatiques. Il est important de boire beaucoup d'eau pure; De préférence non carbonaté (peut être fondu) d'eau avec un faible degré de minéralisation.

La règle principale pour purifier le corps- Observation attentive de son corps, sa réaction. Si fort inconfort, vertiges, douleurs dans n'importe quel domaine, les procédures doivent arrêter et consulter un médecin.

Produits nettoyant le corps

L'un des principaux facteurs provocant la pollution de notre corps est des repas incorrects: consommation de produits semi-finis, produits avec une teneur élevée en graisses, additifs chimiques. Ici, les forces naturelles ne peuvent pas faire face. Par conséquent, pour la désintoxication douce, il est utile d'inclure des produits avec de telles propriétés dans le menu:

• ail - Diminution du taux de cholestérol, Nettoyage des murs vasculaires, Helicobacter de destruction, bâtons de tuberculose;
• oignons - normalisation du digestif, d'amélioration de l'appétit, d'une action antibactérienne, d'antifongique, d'élimination des toxines, de suppression des processus inflammatoires;
• chou blanc - élimination des toxines, métaux lourds, normalisation de la microflore intestinale;
• svetokla - Suppression des processus de rotor dans les intestins, amélioration du péristaltisme, rajeunissement;
• apples - élimination des toxines, stimulation des travaux du tractus gastro-intestinal, la destruction des agents pathogènes de dysenterie, des virus de la grippe, du staphylococcus doré, un flux;
• la canneberge est un antibiotique naturel, anti-inflammatoire et antiviral, empêchant la formation de caillots sanguins;
• avocat - Réduire les effets néfastes des cancérogènes, amélioration de la digestion, normalisation du cholestérol;
• céleri - purification du sang, prévention des maladies des voies urinaires et des glandes thyroïdiennes, diurétik naturel;
• miel - source de carotène, protéines, vitamines de groupe B, C, RR, acides de fruits, enzymes (dans certaines variétés, il y a plus de 37 oligo-éléments utiles);
• bRAN - la composante obligatoire du régime alimentaire, l'incitation de la péristalique, se débarrasser de la constipation;
• gruau - Source de vitamine E, groupe B, magnésium, calcium, fer à repasser, phosphore.

Des avantages maximaux de ces produits peuvent être obtenus lorsqu'ils sont utilisés sous forme brute, ainsi que des salades. Certaines propriétés persistent dans les ingrédients ragoûts et bouillis.

Régimes de nettoyage du corps

Auparavant, après la désintoxication, il est important d'observer le mode d'alimentation correct.

Vous devez manger de la nourriture souvent (environ 5 fois par jour), mais dans de petites portions, se lever de la table avec un sentiment de saturation facile. Une bonne aide pour le nettoyage de tous les organes et systèmes permettra de décharger des jours qui doivent être organisés au moins une fois par semaine. Au cours de cette période, l'utilisation de lait solide, de graisses animales, de viande, de sucre, de produits de farine est refusée.

Vous pouvez essayer les recettes suivantes:

Salade "Meekalka"

C'est l'une des meilleures options de petit-déjeuner, stimulant ainsi le travail intestinal et une alimentation saturée avec des acides de fruits, des vitamines, des microélètes. Pour sa préparation, nous avons une carotte fraîche, un revêtement, une pomme, un chou dans des proportions égales. Aucun ravitaillement en carburant, sel ou sucre n'est requis. Une telle salade est recommandée d'utiliser quotidiennement: son nom est associé à la capacité de "sortir" de l'intestin, des dépôts accumulés et de le nettoyer doucement.

Blé de grain grillé

Utilisé sous forme de soi et comme additif en vitamines dans le cadre d'autres plats. Pour ce faire, il est nécessaire d'acheter des grains inobilisés, de les verser avec de l'eau, de partir à la température ambiante pendant plusieurs jours. Après l'apparition de choux, le grain est chargé d'une petite quantité d'huile d'olive ou ajouté au yaourt, à l'avoine d'avoine, qui accélère les processus de régénération cellulaire, des coulis dérivés efficacement.

Boisson de désintoxication

Pour sa préparation, des jus de fruits frais sont utilisés - Betteraves, pomme et céleri. Un tel cocktail utile doit être utilisé sur un ventre vide, une demi-heure avant les repas. La boisson ne doit pas être salée ou ajouter des assaisonnements; Si vous le souhaitez, vous pouvez diluer avec de l'eau ou introduire une goutte de miel.

Cocktail de citron-gingembre

Il augmente l'élasticité, la force des vaisseaux sanguins et accélère également le métabolisme. La base de la boisson est de l'eau chaude (pas plus de 40 degrés), dans laquelle l'article est introduit. Une cuillerée de jus de citron, 0,5 h. Les cuillères miel, pincée du gingembre râpé - sur un verre. Pour renforcer l'effet de désoxyde, ajoutez une pincée de poivron rouge.

Il est important de coller à la nutrition saine non seulement avant le début de la purification, mais au moins au début. Sinon, pour l'organisme purifié et mis à jour, la première partie des pommes de terre frites deviendra un stress énorme. Essayez de revenir (si vous revenez) de tels plats dans le régime alimentaire, mais progressivement.

Mode de vie incorrect, pollution de l'environnement, négligence de recommandations nutritionnelles saines - tout cela affecte cregnablement la santé. Réduire l'impact sur le corps des facteurs négatifs peut également être à la maison, si vous démarrez le programme de nettoyage.

Les méthodes sont différentes - allant des recettes de grand-mère et avant l'utilisation de méthodes innovantes. Ils aideront non seulement à nettoyer les toxines et les glissades, mais aussi pour perdre du poids.

Les scories et les toxines sont des substances nocives accumulées dans le corps du corps et conduisent à des problèmes de santé. Celles-ci incluent: déshydratation, trouble intestinal, maux de tête, mauvaise humeur, réduisant les forces de protection dans son ensemble. La dernière étape est l'intoxication, ce qui peut conduire à un résultat de la planification.

Préparation et mesures de précaution

Des changements bruts dans le régime alimentaire peuvent affecter négativement la santé. Il est important que le nettoyage des laitiers et les toxines se produisent progressivement, seuls les organes internes ne ressentent pas la charge. Pour commencer le nettoyage et s'adapter au changement dont vous avez besoin:

• Réduisez la consommation de sucre (à la fois sous forme pure et produits qui la contiennent - la boulangerie et la confiserie, la crème glacée).
• Sel inférieur et épices dans le régime alimentaire (il y a moins de nourriture frite et aiguë).
• Refuser de manger du thé fort du thé et du café, des boissons alcoolisées.
• Arrêtez de fumer, car la nicotine affecte l'adhérence au travail.

De plus, la préparation nécessite l'alignement de toutes les fonctions du corps. Le nettoyage passera avec des conséquences minimales et négatives, si le matin pour faire la charge. Trois fois par semaine pour effectuer une cardiographie et développer le bon mode veille.

L'essentiel, avant le début des procédures de la maison, veillez à consulter votre médecin!

Pourquoi et quand vous devez nettoyer le corps

Lorsque beaucoup de toxines et de scories s'accumulent, le travail des organes internes commence à nous déranger. Dans des cas graves, leur dysfonction peut commencer, ce qui conduira à un résultat fatal. Il est important d'identifier les symptômes au niveau lorsque le traitement sera effectué avec des coûts financiers minimes.

Symptômes de poignarder au niveau initial

• Appétit réduit.
• Détection d'humeur sans cause visible.
• Réduire le niveau d'activité physique.
• Trouble du sommeil.
• Fatigue chronique sans cause visible.

Si au stade initial ne nettoie pas le corps, à l'avenir, les systèmes internes peuvent échouer, ce qui conduira à intoxiquer le corps dans son ensemble.

Symptômes moyens et lourds

• Troubles intestinaux (diarrhée immédiatement après avoir mangé, constipation).
• Une réduction générale des fonctions immunitaires du corps - se manifeste dans des maladies fréquentes du nez qui coule, Orvi et la grippe.
• Problèmes de peau (apparence d'acné, acné, irritation).
• Réduire l'efficacité du foie, des reins, des intestins.

Si plus de la moitié des symptômes sont détectés, cela peut parler de la linake du corps. Dans ce cas, le nettoyage est recommandé.

Méthodes folkloriques efficaces

Les méthodes folkloriques aident à se débarrasser des toxines et des glucides avec des investissements financiers minimaux. Cependant, des recettes vraiment efficaces ne sont pas toujours faciles à exécuter.

Detox-programme pour nettoyer le corps

La méthode est basée sur la désintoxication intestinale. Il est nécessaire d'abandonner les produits nocifs, d'introduire des aliments riches en fibres (bran, noix, pain à grains sololiens, céréales). Buvez trois litres d'eau par jour. L'effet se produit après le mois d'utilisation.

Eau et lavement

Le lavement est fabriqué en 5-7 du matin. Pour ce faire, prenez 2-3 litres d'eau et ajoutez du jus de citron et de l'eau d'ail. Le cours dure une semaine.

Dysherzh et sorbitol

Cette méthode est bonne pour les reins et les intestins.

Instruction:

1. Dissolvez 5 g de sorbitol dans 200 ml d'eau (la dose quotidienne ne doit pas dépasser 50 g).
2. Mélanger la boisson sur un estomac vide.

L'apparition d'un tabouret liquide est un effet positif.

Fibre

Le bran mange deux ou trois fois par jour. Ils nettoient les murs intestinaux et aident à se débarrasser de la constipation. L'effet se produira après 1 semaine.

La graine de lin

Les graines de lin peuvent être un estomac vide (environ 30 g) le matin. Vous pouvez l'ajouter à la nourriture. La graine contribue à normaliser l'ouverture de l'intestin, à accélérer le métabolisme. Le cours dure jusqu'à deux semaines.

Cools et herbes

Les creuseurs et les herbes dans le complexe donnent un excellent résultat. Riz brut, orge, sarrasin soigneusement nettoyé le tractus gastro-intestinal. Les substances contenues dans les herbes médicinales ont des propriétés thérapeutiques: un effet cholertique, un effet laxatif, le mucus se dissolve.

Préparations de pharmacie et tablettes

Les préparations de pharmacie sont plus pointues. Vous n'avez donc pas à passer du temps à la préparation de solutions ou de bouillies à base de bouillonnées. Les médicaments ont des contre-indications et cela devrait être pris en compte lors de la prise.

La cellulose microcristalline

MCZ produit sous forme de comprimés ou de poudre. Plusieurs cuillères à café prennent et lavent avec beaucoup de liquide. Avec la cellulose, nous prenons des laxatifs doux. L'outil nettoie non seulement le corps, mais contribue également à la perte de poids.

Charbon actif

Le carbone activé élimine les substances toxiques de manière naturelle. L'outil prend une semaine, 5-8 comprimés par réception 2 fois par jour. La posologie dépend du poids corporel - 1 comprimé par 10 kg de poids.

Sulfate de magnésium

Le sulfate de magnésium affiche des toxines et des gilets, nettoie le tractus gastro-intestinal, améliore la digestion. Il a une action laxiste, de sorte que le nettoyage est mieux réalisé à la maison. Plusieurs cuillères à café de médicament sont mélangées à l'eau et à boire sur un estomac vide le matin.

Polysorb.

Pour la désintoxication, vous aurez besoin de deux semaines. Le mélange prend 1 cuillère à soupe par jour mélangeant de jus ou d'eau. L'effet supplémentaire est l'activation de la tonalité vitale.

Alloholl.

Les comprimés sont acceptés après les repas, le parcours est conçu pendant 3 à 4 semaines. Multiplicité de la réception - 3 ou 4 fois par jour, la norme ponctuelle - 1 - 2 comprimés. Efficace pour nettoyer le foie.

Eau minérale

L'eau minérale peut être divisée en plusieurs espèces, chacune étant utile. Pour la désintoxication, l'eau riche en eau et la microelement de l'eau. Vous pouvez l'acheter dans une pharmacie. Le cours complet dure plus de 2 mois et une journée buvette d'un verre à 2 litres d'eau.

Nourriture spéciale et régime

La nutrition et le régime alimentaire spécial aideront à obtenir des résultats. L'essentiel est d'utiliser des produits soigneusement trempés et frais.

Cette nutrition devrait suivre le mois. Pour garder un organisme sur un ton après un régime mensuel, il suffit d'organiser de tels «jours sains» 3-4 fois par semaine.

Complot vidéo

La désintoxication du corps aura plus de succès si, en plus du cours principal du traitement, effectuera les recommandations suivantes.

• Brossage de la peau avec boutons, masques de fruits - Il contribue à la respiration cellulaire.
• Assister à un bain russe - supprime le gonflement après l'utilisation de l'eau, améliore le métabolisme.
• Effectuer des exercices.
• Adhérer au bon mode de sommeil et au repos.
• Réduire la tension.

S'approcher du problème du nettoyage du corps à partir de toxines et de scories et au problème de la réduction de poids devrait être soigneusement. Il est nécessaire de faire attention au mode de vie, à un sommeil complet, à la tranquillité d'esprit et à une alimentation saine la plus importante. Sélectionnez la méthodologie qui correspondra aux particularités de votre corps. Les personnes âgées et ceux qui ont des maladies chroniques, avant le nettoyage, vous devez consulter un médecin pour des complications possibles.

Régulièrement à travers notre corps, il existe un grand nombre d'aliments et de boissons d'avantages douteux.

Peu à peu, le corps accumule des coulis nocifs et des toxines, qui sont négativement reflétées sur le bien-être.

Ils causent la léthargie, des maux de tête, des problèmes de digestion.

Pour maintenir la santé et le bien-être, il est important de nettoyer le corps de tout le temps.

Comment organiser un bon nettoyage, lire dans l'article.

Slands et toxines dans le corps: mythes et réalité

La théorie de la "pollution" du corps est assez controversée et souvent diffusée dans des publications populaires. Les sources scientifiques, au contraire, sont déployées ou expriment des critiques pointues sur cette question. Ce qui suit est une liste de mythes et de faits réels sur les scories et les toxines dans le corps.

Terrain "Slag". Le concept de scories est venu à nous depuis le domaine de la production de métaux - lorsque le métal de fusion, les sous-produits sont formés avec un nom similaire.

Les scories dans le corps humain sont souvent appelés mucus, bile, sels de métaux lourds, qui sont progressivement reportés dans les organes internes. Cependant, les médecins contre une telle théorie: le corps humain n'accumule pas de produits d'indentation en soi. Ils sont dérivés à l'aide de voies urinaires, de tractus gastro-intestinaux et de cuir.

Selon Alexey Utina (Docteur, Centre pour la pathologie des corps de circulation sanguine), avec le fonctionnement normal de tous les systèmes, les substances nocives quittent notre corps et l'idée de désintoxication à notre époque est très exploitée par les spécialistes du marketing.

Une exception! Il y a un seul slag par rapport à laquelle la médecine traditionnelle et alternative adhère aux mêmes positions - c'est la graisse.

Il n'est pas seulement reporté par des centimètres superflus à la taille, mais implique également un cholestérol dangereux. Les pièges de cholestérol clogent les vaisseaux sanguins, ce qui rendent difficile le fonctionnement du système cardiovasculaire. Nettoyage du corps de ce slag est assez justifié.

Toxines - non synonyme de scories. En ce qui concerne eux, la médecine officielle ne fait aucun doute - ils comprennent divers poisons (fumée de tabac, gaz d'échappement, produits chimiques ménagers agressifs, etc.).

Avec l'accumulation de toxines à l'intérieur du corps, une personne éprouve de graves handicaps, qui nécessite souvent une hospitalisation et une interférence de médecins expérimentés.

Nous sommes de la nourriture. C'est la bonne nutrition qui contribue à la suppression de l'organisme inutile. L'accent mis sur les légumes, le refus de la restauration rapide et de l'alcool aide beaucoup plus efficacement le corps que le lavement.

Assurez-vous de regarder:

Quand doit être nettoyé

Lorsque des connexions dangereuses dans le corps trop, les principaux systèmes de vie (hépatique, tractus gastro-intestinal) peuvent dysfonctionnements. Un tel phénomène est souvent appelé intoxication, qui se manifeste:

• opération intestinale incorrecte;
• immunité réduite;
• fatigue;
• maux de tête fréquents;
• manque d'appétit;
• fond émotionnel supprimé;
• couleur de la peau éruption cutanée et terne.

Si vous avez au moins la moitié des symptômes de cette liste, il convient de penser au nettoyage complexe du corps.

Que le nettoyage

La cellulose microcristalline Comme une éponge capable d'absorber rapidement des substances dangereuses et de les prendre progressivement avec les dessins animés.

Lors du nettoyage avec MCC, il est très important d'adhérer au bon mode de boisson (50 ml / kg), car le manque de liquide peut causer une constipation. Le médicament est librement vendu dans les pharmacies.

huile de castor Il aide à éliminer rapidement les toxines, les champignons pathogènes et les bactéries, tandis que ce nettoyage empêche la constipation et l'inflammation des intestins. L'huile peut être facilement achetée dans une pharmacie à un prix symbolique.

Charbon actif Il a été en popularité, en raison de la capacité d'éliminer efficacement les poisons du corps - le sorbant lie rapidement les composés toxiques et les dérive naturellement. Il est également un agent plutôt budgétaire dans chaque trousse de secours.

Magnésie Fait référence aux laxatifs populaires (dans la pharmacie, il peut être représenté par un sel amer ou anglais). L'outil affiche activement des glissières accumulées et contribue à l'élimination de la constipation - c'est pourquoi il vaut mieux ne pas quitter la maison pendant la période de nettoyage.

Les capacités de nettoyage de la magnésia sont causées par le licenciement accéléré de l'ensemble du contenu de l'intestin (après l'utilisation de cette substance, la pression artérielle peut nettement diminuer).

Recettes de boissons et de remèdes folkloriques pour nettoyer les graqueries et les toxines et la perte de poids

Le nettoyage du corps est possible avec l'aide de fonds préparés à la maison.

L'effet le plus prononcé est le son.La base du bran est une fibre entière - gonfle dans l'estomac et supprime toutes les galles, toxines, métaux lourds, contribue à la perte de poids progressive.

Le principal avantage du Bran est leur naturel et une sécurité complète. Pour eux, vous devez prendre 2 cuillères 30 minutes avant le repas principal en buvant 2 verres d'eau. Une telle purification est recommandée à effectuer une fois par an et sa durée est de 30 jours.

Les porcres naturelles aident à nettoyer les scories et les toxines (riz non éclairé, perle, céréales de sarrasin, flocons d'avoine entières). En raison de la présence de fibres végétales, les intestins sont efficacement propres et remplis de nutriments. Une grande quantité de glucides complexes dans la composition de tout porte-bouillie sature de l'énergie et contribue au scission de la graisse sous-cutanée (en combinaison avec l'exercice de la lumière).

Lorsque vous choisissez un Kash, il est préférable d'éviter les produits alimentaires les plus rapides de céréales, car ils ne donneront pas l'effet souhaité. La bouillie de nettoyage implique l'utilisation de céréales pour le petit-déjeuner pendant 30 jours.

Les graines de lin sont une source naturelle d'acides gras oméga-3 et de fibres. Avec une utilisation régulière dans la nourriture, ces graines contribuent au nettoyage de l'intestin, empêchent le développement du cancer et du diabète.

Noter! La recette la plus populaire nettoyante est la suivante: 1 tasse de graines doit être ajoutée à 3 litres d'eau bouillante escarpée, insistez sur 2 heures et la boisson à pression est prête à être utilisée.

Précautions et contre-indications

Avant de commencer à nettoyer, vous devez vous conseiller avec le médecin traitant. Les principales contre-indications incluent:

• grossesse ou sa planification;
• période de menstruation;
• tendance aux allergies;
• restrictions d'âge - jusqu'à 16 ans;
• hypertension;
• maladies gastro-intestinales chroniques;
• insuffisance cardiaque;
• niveau d'hémoglobine faible.

Options de programme

Nettoyage du corps implique non seulement l'introduction de tout «nettoyant» dans le régime alimentaire, mais également d'autres règles de base:

• activité physique facile;
• conformité au mode buvant (au moins 50 ml par 1 kg de poids);
• refus de produits frites et fumés pendant la période de purification;
• Échec ou la limitation maximale possible dans l'alcool.

Si la nausée apparaît après avoir reçu du pétrole, les nutritionnistes recommandent de manger un peu de raisin. L'effet notable de l'utilisation du pétrole est manifesté en 2 heures. La durée recommandée du programme de nettoyage est de 3 jours jusqu'à 3 jours.

Nettoyant les graines de lin: une boisson cuite des graines doit être utilisée à 5 fois par jour pour 1 tasse. Le cours de purification dure 4 semaines. Un tel programme de nettoyage ne supprime pas simplement les grappes de la scories, mais a également un effet bénéfique sur la microflore intestinale.

Le nettoyage avec du charbon actif est effectué comme suit: 2 fois par jour doit être pris une partie du charbon (à la vitesse de 1 comprimé / 10 kg de poids propre). La durée du cours varie généralement de 3 jours à 7 semaines (dépend de la gravité des résultats).

Le moyen le plus simple de nettoyer votre maison

Notre corps ne fonctionne que par une quantité suffisante d'humidité. La purification avec de l'eau est la voie la plus simple et la plus répandue de supprimer la scorie.

Il faudra de l'eau purifiée non gazeuse pour le nettoyage: vous devez boire environ 10 verres d'eau par jour avec des intervalles égaux. Un tel programme facilite la suppression facile de tous les scories du corps, saturer des organes internes avec l'humidité nécessaire.

Après 2 semaines, vous remarquerez des changements positifs dans la condition de la peau, laisserez la gravité dans l'estomac. Pendant la purification, l'eau peut être renforcée par l'effet "antiatisant" avec l'aide de jus de fruits frais de légumes et de fruits (au moins 2 verres par jour).

V. MOTYOVEKOV, Nutritionniste de Moscou, appelle le nettoyage par suicide de famine pour le corps (en particulier pour la famine "sèche", qui comprend un refus de tout liquide). Au cours d'une alimentation, au contraire, il est très important d'utiliser une quantité suffisante d'humidité - il s'agit d'eau claire qui aide à éliminer un supplément du corps.

Même avec un refus à court terme d'eau, la déshydratation du corps et l'intoxication dangereuse peuvent survenir, auquel cas la parole peut ne pas être un nettoyage.

• avant de démarrer un programme de nettoyage, consultez votre médecin;
• pendant la nutrition, il devrait rester équilibré - combiner des protéines, des graisses et des glucides;
• le nettoyage de début et de finition devrait être progressivement de ne pas créer de stress supplémentaire pour le corps.

Vidéo utile

Regarder la vidéo sur le nettoyage du charbon activé:

Conclusions principales

Les concepts de scories et de toxines sont décrits de manière ambiguë dans le cadre de la médecine traditionnelle et traditionnelle.

Certains experts indiquent la perfection du corps humain (il est capable de s'auto-expédition régulièrement), d'autres - parler de l'importance de mener des procédures de nettoyage supplémentaires.

La sélection du système de nettoyage est basée sur l'effet souhaité, l'état des ressources de la santé et du temps.

La principale chose dans le nettoyage compétent est la consultation préliminaire du médecin et l'absence de contre-indications.

Le nettoyage naturel du corps signifie se débarrasser des toxines accumulées et toutes inutiles dans le corps, à la suite de laquelle le bien-être humain global est amélioré. Comment commencer à nettoyer le corps? Il existe un grand nombre de façons de détoxifier et de nettoyer tous les systèmes fonctionnellement importants du corps, y compris diverses méthodes à grande vitesse, des aliments spéciaux, des boissons et des changements de style de vie. Lisez cet article pour choisir une méthode efficace pour vous.

1. Essayez le nettoyage du corps à la limonade à la maison

Cette méthode, également connue sous le nom de «maître de nettoyage», le moyen le plus populaire et le moyen de nettoyer le corps même parmi certaines étoiles. Cette limonade se compose d'eau, de jus de citron, de sirop d'érable et de poivre de Cayenne, que vous devez boire de 3 à 10 jours. Cette boisson aide à nettoyer le corps des scories et des toxines et de le boire lorsque la perte de poids.

• Pour préparer un verre de limonade, mélangez 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé avec une cuillère à thé de demi-cuillère de poivre de Cayenne et une demi-cuillère à thé de sirop d'érable, mélanger le mélange résultant en 300 ml. l'eau. Pour nettoyer intensément, vous devez boire de 4-5 verres de limonade sans nourriture.
• N'oubliez pas que les spécialistes ne recommandent pas de boire cette limonade, car il crée une carence en calories et en nutriments, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé. Son efficacité dans la suppression des toxines n'est pas scientifiquement prouvée.

2. Essayez une boisson pour purifier le corps avec une pomme et un gingembre.

Cette boisson est une version plus facile de la limonade au citron, car elle doit ne boire qu'un jour par semaine en combinaison avec des collations lumineuses et saines. En plus de la pomme et du gingembre, le taux de recette de la boisson comprend la farine du son du plantain de la charnue - le type de fibre alimentaire, qui est dit pour connecter les toxines et les glissions accumulés et contribue à leur élimination précoce de la corps.

• Pour préparer cette boisson nettoyante, connectez 240 ml de jus de pomme fraîchement pressé ou naturel avec 1 cuillère à café. Le gingembre écrasé et la même quantité de farine du son du plantain de la Fleshnik. Obtenez bien avec une cuillère ou un battement dans un mélangeur à basse vitesse.
• Après avoir bu cette boisson, continuez à boire beaucoup de liquide tout au long de la journée, car cela aidera le système digestif à fonctionner de manière optimale.
• Et encore une fois, l'efficacité de cette boisson dans le nettoyage du corps des scories et des toxines n'est pas scientifiquement prouvée.

3. Boire de l'eau et de la solution saline

Un autre moyen tout aussi populaire de nettoyage du corps des scories et des toxines est une solution saline d'eau. Le sel est un désinfectant naturel qui purifie efficacement tout le tractus intestinal. Cette méthode est tellement efficace qu'elle est souvent utilisée comme alternative bon marché aux procédures de rinçage intestinales coûteuses. Il est juste nécessaire de boire un verre d'eau avec du sel sur un estomac vide, puis attendez quelques heures jusqu'à ce que la solution nettoie l'intestin et sera libérée naturellement.

• Pour préparer une solution d'eau-saline, dissolvez 2 cuillères à thé avec une diapositive d'un grand sel de mer non iodé dans 950 ml d'eau purifiée chaude. Buvez la solution dans la matinée, peut utiliser de la paille à ces fins.
• Allongez-vous sur le côté droit et mentez donc environ une demi-heure. Il accélérera et facilitera le passage de la solution dans l'intestin grêle. Dès que cela se produit, vous aurez un fort désir d'aller aux toilettes, alors assurez-vous que la salle de bain est proche!
• Après avoir reçu la solution, c'est souvent une forte diarrhée et parfois même des vomissements. Ces symptômes sont considérés comme la norme et passent en 1-2 heures.
• La solution d'eau-sel n'est pas recommandée aux personnes ayant des problèmes de digestion et de reins. Si vous avez des doutes ou avez des problèmes après avoir bu un verre de mortier de sel, parlez d'abord avec votre médecin.

4. Essayez le smoothie vert pour nettoyer le corps

Ce cocktail est un moyen naturel et utile de nettoyer votre corps de trop, tout en ne nécessitant pas de priver de nutriments et de faim. Il suffit de remplacer n'importe quel repas avec cette boisson d'énergie pour expérimenter tout le charme de ses actions.

• Mélanger dans un mélangeur 1 tasse de feuilles de chou, une grande variété de pomme tranchée Grennie Smith, une banane mûre et une demi-tasse de persil de feuilles fraîches.
• Battre à la consistance homogène, ajoutez de l'eau si le cocktail s'est avéré trop épais.

Méthode 2: Aliments et boissons appropriés

1. Buvez beaucoup d'eau

Une augmentation de la quantité de fluide consommée est l'une des actions les plus importantes que vous pouvez prendre pour purifier naturellement le corps. Il est nécessaire de s'efforcer de boire au moins 8 verres d'eau ou environ 1900 ml pendant la journée. Vous pouvez augmenter la quantité d'alimentation fluide, si vous buvez un verre d'eau le matin et avec chaque collation ou repas. Vous pouvez manger des fruits et des légumes avec une grande teneur en eau, telles que des pasteaux, des fraises, des concombres et des tomates.

• L'eau chasse des toxines et des glissades du corps et aide les reins et les intestins à effectuer leur travail sur l'élimination des déchets de la vie normalement.
• L'eau donne à la peau un look jeune et sain, empêche l'apparence des rides et améliore la couleur de la peau.
• Si vous stockez de l'eau dans des vaisseaux et des bouteilles en cuivre, il sera nettoyé en raison des propriétés antibactériennes du cuivre.

2. Manger plus de fibres

La fibre est le nutriments n ° 1 pour maintenir le processus de digestion correct, ainsi qu'un agent naturel fantastique pour la désintoxication du corps. Plus de fibres dans le régime alimentaire aidera l'organisme à se propager de toxines, de conservateurs et d'autres composés dangereux qui sont constamment accumulés dans le tractus digestif.

• La fibre stimule le travail intestinal, c'est pourquoi vous vous sentez sain et léger, et non molle et gonflé.
• Les grains de grains entiers, les pâtes et le riz, les fruits frais et les légumes avec pelage, légumineuses, amandes et lentilles sont considérés comme les meilleures sources de fibres.

3. Exclure l'alcool et la caféine

La caféine et l'alcool doivent être exclues au moins pendant la purification du corps. Les toxines contenues dans les deux et dans l'autre affaiblissent les travaux du foie et du rein, qui interfèrent avec l'auto-nettoyage naturel du corps. Lorsque le corps n'est pas capable de ne pas être propre, le risque de diabète et d'obésité se pose.

• Dans la plupart des cas, le café au cours de sa croissance et de sa maturation est traité avec des herbicides et des pesticides, et contribue également à la déshydratation du corps. En outre, il n'existe aucune preuve qu'il a des avantages évidents pour la santé humaine. Si vous avez besoin d'une charge de caféine le matin pour vous réveiller, choisissez le thé vert, c'est moins de caféine, mais des antioxydants plus utiles.
• L'alcool, en particulier des liqueurs sombres telles que le whisky, le rhum et le vin rouge, contiennent des toxines, libérées dans le processus de fermentation. En plus des toxines, l'alcool avec assimilation, le corps produit une substance toxique appelée acétaldéhyde.

4. Limiter la consommation de glucides simples

Des glucides simples contenus dans le riz, le pain et les pâtes, car la plupart ne sont pas riches en nutriments et en vitamines. Oui, ils sont bien saturés, mais ce sentiment de satiété est associé à une forte augmentation, puis la même réduction de la glycémie, ces sauts ne sont pas très bons pour l'état de santé général. Les glucides simples sont farcis avec des conservateurs qui s'accumulent et tournent avec le temps aux toxines.

• Choisissez des aliments riches en fibres et de glucides complexes. Il est possible d'inclure des légumes féculents (pommes de terre), du pain de farine à grains entiers, de pâtes et de céréales, de riz brun et de légumineuses.
• Les glucides complexes sont beaucoup plus utiles pour le système digestif que simple. Ils aident à éliminer les conservateurs accumulés et les toxines laissées par des glucides simples.

5. Manger plus Superfudov

Au cours du processus de nettoyage du corps, limitez la consommation d'aliments transformés, essayez de manger autant que possible des superfails. Ceux-ci incluent de la nourriture, apportant le bénéfice inestimable du corps et le processus d'accélération de la désintoxication. Les 4 les plus utiles sont énumérés ci-dessous et d'autres ne sont pas moins utiles incluent les myrtilles, les pommes, la caisse et la salade, le céleri, la brussure, les carottes, la papaye et le riz sauvage.

• Ail. Il possède de nombreux avantages pour la santé, peut-être que les plus importants d'entre eux sont son aide foie dans le développement d'enzymes qui aident le foie à éliminer les toxines du corps. Il se compose de deux substances, allicine et sélénium, qui contribuent à la purification du foie.
• Betterave.Un autre superfood extrêmement utile est la betterave rouge vif. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, nettoyantes et antioxydantes, grâce au contenu d'une grande quantité de pigment Betalain, donnant des betteraves de bonne couleur. Betterave perd ses propriétés de guérison dans le processus de cuisson, essayez donc de le manger si possible.
• Feuille de chou. Le chou est une feuille très utile, des légumes verts avec d'excellentes propriétés de nettoyage. La feuille de chou, ainsi que le manteau de chou, reportez-vous à la nourriture faiblement alcaline, qui neutralise les sucres et autres toxines avant de ressortir le corps. Pour cela, le sang reste dans son état normal faiblement alcalin.
• Citron. Les citrons, ainsi que d'autres agrumes, les pamplemousses et la chaux, par exemple, sont considérés comme les moyens les plus efficaces pour détoxifier le corps et l'ingrédient le plus courant de la plupart des recettes de nettoyage et de perte de poids. L'acide lémonique peut dissoudre l'accumulation de toxines dans le corps, ce qui la va encore naturellement par la miction. Source le jus du repas de citron dans un verre avec de l'eau et la boire le matin ou il suffit de manger du pamplemousse pour le petit-déjeuner.

6. Buvez des tisanes

Buvez des tisanes à plantes pour augmenter la quantité de liquide consommée et profiter de toutes les propriétés de guérison des herbes et de la racine de la nature mère. Les plus utiles sont considérés:

• Thé avec pissenlit: Ce paquet nettoie le corps, stimulant la vésicule biliaire, les reins et le foie, réduit ainsi la rétention de l'eau et contribue à apporter des scories du corps. On pense que le thé de pissenlit renforce le système immunitaire et stabilise les niveaux de sucre dans le sang. Le thé est vendu dans des pharmacies, des magasins nutritionnels les plus sains. Vous pouvez cuire le thé vous-même, vous avez juste besoin de brasser des fleurs de pissenlit déchirées dans de l'eau chaude.
• Thé avec licorcay. L'extrait de lacrichnik a beaucoup d'avantages de la santé, mais du point de vue de l'agent nettoyant, le thé avec la réglisse prend en charge l'opération du foie, agit comme une laxatif douce, permettant de nettoyer l'intestin des scories accumulées. Le thé est vendu dans des magasins de nutrition sains et des pharmacies. Il peut être préparé de manière indépendante, bouillir 15 g. La racine de la réglisse dans 500 ml d'eau. Le thé avec la réglisse n'est pas recommandé pour les personnes à haute pression, il est donc préférable de consulter un médecin avant d'appliquer.
• Thé avec bardane.La racine du bardrier a été utilisée en médecine traditionnelle. On pense que le fouineur purifie le sang des impuretés nocives. Le thé avec du burde est considéré comme un produit diurétique et nettoie également le tractus intestinal des scories et des toxines. Il protège et restaure également le foie, qui peut être utile après une célébration orageuse. Il est vendu ou peut être préparé, soudé plusieurs racines de toit dans une petite quantité d'eau.

7. Mangez des produits biologiques

Essayez d'acheter uniquement des fruits et des légumes cultivés biologiques, ainsi que des produits de viande et de produits laitiers. Bien sûr, de tels produits sont plus chers, mais ils ne contiennent pas de pesticides et d'engrais. Le maximum utilisé est un petit nombre d'hormones de croissance et d'antibiotiques.

• Si vous mangez des aliments biologiques, vous protégerez votre corps des effets des produits chimiques nocifs contenus dans les pesticides et utilisé dans la production ou la culture de la nourriture inorganique.
• N'oubliez pas que les aliments biologiques transformés peuvent contenir des toxines non seulement nocives, mais aussi cancérogènes, car elles se préparent de mieux ou de lire la composition sur l'emballage.

Méthode 3: Changements de mode de vie

1. défi de fumer

Cette habitude nocive empoisonner le corps aux toxines et autres composés chimiques dangereux. En plus de la nicotine, la plupart des marques commerciales de cigarettes contiennent plus de 4 000 autres substances toxiques. Même après avoir arrêté de fumer, ces toxines seront dans votre corps pendant un certain temps. C'est pourquoi avant de commencer le processus de nettoyage du corps, attachez-vous au tabagisme.

• Le corps peut se nettoyer de ces toxines, mais vous pouvez accélérer ce processus. Vous avez juste besoin de boire plus de liquide, de manger des aliments en fibres saines et riches et de faire du sport.

2. Aller un cours de massage intensif

Cette méthode devra vous faire. Un bon massage intense peut aider à se débarrasser des scories dans le corps, bien sûr, si un professionnel sera fait. Les masseling ont besoin de certains points dans les muscles, où les toxines sont le plus souvent accumulées. Une stimulation profonde du tissu musculaire libère ces toxines, leur permettant une image naturelle de quitter le corps.

• Choisissez un bon spécialiste qui aura tous les documents nécessaires au travail et qui connaît la technique de massage appropriée.
• N'oubliez pas de boire beaucoup de liquide après une séance de massage pour accélérer le processus de rinçage de la toxine.

3. Essayez l'acupuncture

L'acupuncture est une forme de traitement de physiothérapie, dans laquelle des aiguilles longues et minces sont introduites dans la peau dans certains points dans tout le corps. L'acupuncture peut aider à purifier le corps, car les aiguilles sont entrées directement dans ces points où les toxines sont le plus souvent accumulées.

• Il peut sembler étrange, mais l'acupuncture est une procédure assez relaxante. Selon de nombreuses personnes, l'acupuncture est un outil extrêmement efficace dans le traitement des problèmes de fonction de reproduction chez les femmes et pendant l'hymorite.
• Venez avec toute sérieuse de la sélection d'une acupuncture, car le travail avec les aiguilles et le corps humain nécessite des compétences, une expérience et une prudence.

4. Évitez les toxines dans l'environnement

Il est assez difficile de faire dans le monde moderne, où la pollution de l'air et l'utilisation excessive de produits chimiques sont si courantes partout. Essayez de se produire plus souvent à l'air frais, vérifiez votre maison tout le temps, ne sortez pas quand il y a une fumée épaisse et de la fumée de l'usine. Pour le week-end, allez à la mora ou au village si possible pour nettoyer vos poumons de l'air contaminé par la ville.

• Essayez d'éviter de fumer des personnes ou d'assister aux endroits publics où il est permis de fumer, afin de ne pas être un fumeurs passifs. Pour le nettoyage à la maison, utilisez un nettoyage naturel et des détergents.
• Marcher dans le parc ou le long du lac. Cela aidera à rester en forme et à améliorer le cerveau.

5. Sports réguliers

C'est le moyen le mieux et le plus naturel de nettoyer le corps des scories, car pendant l'exercice, le corps se déplace et travaille intensément. Le sport aide à perdre du poids, ainsi que des toxines libérées, accumulées d'années dans des cellules adipeuses. Les toxines négligent, c'est la manière la plus naturelle de la purification automatique du corps.

• Les exercices améliorent la circulation sanguine et le processus de digestion, et ces deux fonctions du corps sont très importantes pour l'auto-nettoyage.
• Essayez de trouver du temps pour 4-5 classes pendant 30 minutes chaque semaine. Les exercices doivent être une intensité moyenne ou élevée et comme vous. Cela peut nager, danser, courir ou grimper. Le sport vous apportera de la joie et renforcera votre santé.

6. Dormir plus

Bien que le rêve lui-même n'est pas responsable de l'auto-nettoyage du corps, mais il l'aide à travailler bien. Votre corps a besoin d'un rêve de récupérer du stress et des charges quotidiens et de gagner de la force pour le lendemain.

• Les médecins recommandent dormir au moins 7 à 8 heures par jour afin que le corps puisse se reposer, obtenir une charge d'énergie et syntoniser le chemin du travail.
• Le sommeil est important pour la santé du système immunitaire, sans laquelle le corps ne sera pas en mesure de faire face à des virus dangereux, des bactéries et des toxines, qui attaquent constamment le corps.
• Les personnes qui dorment moins déposées sont plus souvent à risque de développer des maladies cardiovasculaires, des maladies rénales, de l'hypertension et de l'obésité.

7. Apprenez à faire face à des situations stressantes.

Le stress affecte négativement l'état général de la santé, car il bloque la production d'hormones de bonheur (et non seulement) et empêche le corps de travailler de manière optimale. Sans ces "bonnes" hormones, les toxines commencent à s'accumuler, cela conduit à un sentiment permanent de la fatigue et de la dépression, ainsi qu'un gain de poids et une envie de tout malsain. Si vous apprenez à faire face au stress, les «bonnes» hormones deviendront plus, et les toxines libéreront votre corps plus rapidement et vous deviendrez plus sainement et plus heureux.

• Yoga et Méditation - Un excellent choix pour les personnes dont la vie ne reste pas toujours et qui cherche un moyen de se détendre. Ne vous concentrez-vous que dans la respiration, vous nettoyez votre esprit et exemptez votre esprit des problèmes de tous les jours, ce qui affecte positivement le corps entier dans son ensemble.

8. Essayez la famine de guérison

La famine de guérison est une manière très populaire et légèrement extrême de purifier le corps, dans laquelle la quantité de nourriture consommée est réduite au minimum ou s'arrête généralement à peu de temps et la quantité de fluide consommé augmente plusieurs fois pour aider le corps à aider le corps nettoyé plus rapidement. L'essence de la famine médicale est que le corps est complètement nettoyé et mis à jour après toutes les feuilles inutiles.

• Certains extremals meurent de faim pendant 1 à 2 semaines, mais si vous n'avez pas d'expérience dans cette affaire, vous devriez commencer avec 1-2 jours pour minimiser la condition stressante du corps.
• Pendant la famine, certains experts recommandent de ne boire de l'eau, tandis que d'autres recommandent du jus, en croyant que les sucres naturels purifient le corps plus rapidement.
• Sachez que des experts diffèrent d'une opinion sur l'efficacité de la famine pour purifier le corps. De nombreux médecins croient que pour aller à des mesures à risque, comme un jeûne médical, ne devrait pas, car il a plus d'effets secondaires que de bien.

Réponses aux questions fréquemment posées

Comment puis-je être distrait des réflexions sur la nourriture pendant la famine?

Dormir et méditer. Ne vous entraînez pas trop intensément, il est particulièrement préférable de ne pas courir et ne soulevez pas la gravité. Plus votre corps fonctionne, plus il perd d'énergie. Prenez le temps de vous détendre, faites des exercices d'étirement (la circulation sanguine s'améliore, les toxines sont plus rapides) et reflètent. Buvez plus de liquide, ne manquez pas l'occasion de prendre de près et d'aller me coucher tôt. Mieux vaut ne pas regarder la télévision, il y a tellement de publicité sur la nourriture que vous pourriez ne pas résister.

Le jus d'eau et de la canneberge va-t-il aider avec les traces de "perchott" de l'urine?

Non, mais le jus de canneberge se bat avec les infections des voies urinaires. Pour que l'effet, le jus de canneberge a besoin de boire frais, sans sucre et fortement concentré, ou plutôt un goût amer. 3 jours de nettoyage et sans «percott» feront leur propre entreprise et personne ne trouvera des traces du médicament. Vous pouvez vous en débarrasser de 2 jours si vous buvez beaucoup de liquides et de vous entraîner afin que vous sweout bien.

Quelles sont ces thés: avec pissenlit, réglisse et burdock?

C'est un thé à la drogue cuite des racines de ces plantes. L'un d'entre eux peut être acheté en ligne dans les magasins en ligne, dans un magasin de thé ou dans des magasins de nourriture sains. Même certains grands supermarchés ont de tels thés sur leurs étagères et peuvent livrer et à la maison.

Fruits et légumes avec une grande teneur en eau, comme la pastèque, les tomates, les concombres, les fraises.

Comment éliminer les traces de TGC du corps?

Vous devez boire autant d'eau que possible, et c'est tout!

Pour essayer une boisson particulière d'un article pour purifier le corps, je dois consulter à chaque fois avec votre médecin?

Les boissons décrites ci-dessus pour la désintoxication n'apporteront pas de préjudice évidente à la santé, car la plupart d'entre elles sont absolument sûres et même utiles. La réaction du corps à cela ou de ce moyen de chaque personne peut être différente, il sera donc préférable de commencer à consulter le médecin.

Le café nettoie-t-il le corps?

Comme vous le savez, le café est un laxatif naturel et un diurétique. Il aide à éliminer les toxines du corps. Mais dès que vous ajoutez du sucre et de la crème, il perd sa capacité à purifier le corps. De plus, l'effet du café en grande quantité sur le corps humain n'est pas totalement étudié. Il est donc préférable de limiter sa consommation du tout pendant le processus de purification.

Comment nettoyer le corps des antidépresseurs?

Buvez beaucoup de liquide et 4-5 jours d'eux et la trace ne restera pas.

Quoi de mieux à boire pour nettoyer le corps de la réception de la drogue?

Toute des options proposées dans l'article conviendra. En fait, il n'est pas nécessaire de nettoyer l'organisme de la drogue. Il est nécessaire de renforcer le système immunitaire, de boire beaucoup de tisanes, de manger beaucoup de légumes et de fruits et de rester à l'écart de la nourriture traitée et frite. Les probiotiques n'interféreront pas dans votre cas.

• Marque pour supprimer le stress.
• Pour commencer à manger correctement, trouvez la pyramide alimentaire sur Internet et choisissez des produits à goûter à chaque groupe.

Précautions:

• Consultez toujours votre médecin si vous souhaitez essayer vous-même un régime extrême.
• Il ne vaut pas la peine de nettoyer votre corps uniquement pour la perte de poids, car ce que vous déposez, peserez de l'eau. Dès que vous commencez à manger normalement, le poids reviendra.

Bonjour, chers visiteurs. Si vous avez soudainement remarqué que la tête est devenue lourde, une saveur désagréable est apparue dans la bouche, le teint a changé, cela pourrait signifier - le corps nécessite un nettoyage général. Afin d'aider le corps, il existe différentes manières de purifier le corps - folklorique, tibétain, de yogis, de médecins. Essayons de mettre en évidence au moins certains.

Pourquoi avez-vous besoin de nettoyer le corps

Peut-être que vous doutez - avez-vous besoin de nettoyer le corps? Oui, vous avez besoin! Nous sommes enlevés à la maison dans la région du pays.

Le corps humain peut auto-accuser, mais il est toujours préférable de l'aider que d'observer, comme de la mauvaise écologie, la mauvaise puissance, il commence à travailler pour l'usure.

Où commencer le nettoyage du corps

Nettoyage vous devez commencer par intestinComme il est le plus sur les toxines, les glissions. En raison du manque d'utilisation quotidienne d'eau pure, recevant des produits de mauvaise qualité, une nutrition inappropriée, la nourriture ne peut pas digérer complètement, de sorte qu'il commence à y promener, pourrir, empoisonner notre corps.

Et son empoisonnement conduit à un excès de poids, aux douleurs de la tête, à la léthargie, à l'apathie. Après cela, il y a de graves maladies, jusqu'à cancer. Maintenant, vous comprenez à quel point vous avez besoin de considérer cet organe?

De plus, le foie alloue de la bile qui contribue à la division des graisses. Et le corps obstrué est capable de faire face à sa tâche?

Puis purifie un rein - Un autre filtre de sang. Il est important de savoir que, après avoir nettoyé le foie, les reins eux-mêmes commencent à faire face à la tâche de nettoyage.

Ces recettes sont connues depuis longtemps. Avec leur aide, vous pouvez vous débarrasser des glissades et des toxines dans les navires, le foie, le sang propre et la lymphe.

Citron avec ail pour les navires de nettoyage

Recette:

• 100 grammes de graines de lin grincent dans une meuleuse à café, remplissez 250 gr. Huile de tournesol (non raffinée).
• Donner au stand 7 jours, secouant quotidiennement.
• Buvez trois fois par jour pendant 1 cuillère à soupe. cuillère en 45 minutes. avant les repas.

Cours - 10 jours. Avant utilisation - Shabby.
Pendant cette période, éliminer la farine, sucrée, frit, manger du poisson, des vaisselles de légumes du régime alimentaire.

Attention: Lorsque la cholécystite, l'exacerbation de la maladie des calculs biliaires, la pancréate ne peut pas boire de la drogue sur le pétrole. Il vaut mieux le faire sur l'eau. Pour cela, 1 TSP. Les graines s'endormirent dans Thermos, Brew 1 c. eau bouillante. Réception - 150 ml infusion avec des graines. Cours - 2 - 3 semaines.

Puissant Méthode de santé sibérienne

Pour nettoyer la lymphe, le sang, les intestins, le foie, les reins, vous pouvez appliquer une autre méthode sibérienne - une résine ou un cèdre.

C'est l'antiseptique le plus puissant qui nous a été présenté par la nature elle-même. Prendre le médicament, vous portes les articulations, nettoyez les vaisseaux, doivent être traités tous les organes organisme. En un mot, où la personne avait une maladie, il y a une guérison. Toute la procédure durera 80 jours.

• Achetez une seringue dans la pharmacie pour l'insuline, ainsi que la ZiVitsa (12%), retirez l'aiguille de la seringue.
• Commencez la procédure dans la matinée sur un ventre vide, une demi-heure avant le petit-déjeuner, avec 5 unités du ghinfril, dissous dans une cuillère à café d'eau.
• Après avoir reçu, 30 minutes ne mangent pas, ne buvez pas.
• Ensuite, il est nécessaire d'ajouter 5 unités tous les jours pour atteindre 200 unités ou 5 ml.

À partir du 40ème jour, commencez à réduire la dose de 5 unités par jour. La procédure est effectuée une fois par an.

Méthode simplifiée de réhabilitation par Zhvitsa

Mais toutes les personnes ne peuvent pas tirer parti d'un tel système de récupération. Ils ont un calendrier de nettoyage simplifié.

La nuit, buvez une demi-cuillère à café de 10%, buvant une cuillère à soupe d'eau. Prendre un mois. Répétez 2 ou 3 fois par an.

Huile de linge pour nettoyage et perte de poids

L'huile de lin convient au nettoyage des intestins. Dans la matinée, buvez 2 cuillères à soupe. Huile de lin, et après 30 minutes 1 cuillère à soupe. Eau naturelle.

Le nettoyage commencera dans 30 minutes, il peut continuer toute la journée. Si cette procédure consiste à passer plusieurs jours de suite, vous perdez jusqu'à 2 kg.

Nettoyant le corps du soda

Sur les propriétés nettoyantes du soda d'une réponse sans ambiguïté à ne pas trouver. Certains disent que c'est nocif, d'autres - Ah, à quel point il nettoie bien. Trouvez-vous pour ce que vous devez prendre du soda?

1. Le soda forme un milieu alcalin dans lequel tous les virus, les cellules cancéreuses, les bactéries, ainsi que les nuisibles nocifs vivent et multiplient - ne peuvent pas.
2. La Soda augmente l'immunité.

ATTENTION, si le bicarbonate de sodium n'est pas mal pris de manière incorrecte, cela ne fera que nuire.

Comment boire du soda: Tout d'abord, nous prenons une dose à la pointe du couteau, apportez progressivement à 1 cuillère à café, remuez dans une petite quantité d'eau chaude, puis nous remplissons l'eau froide à 1 tasse de sorte qu'il puisse sortir une solution chaude, boire. Pour purifier l'estomac, buvez une solution lentement, pour d'autres organes un peu plus vite.

Il est nécessaire de boire 2-3 fois par jour sur un estomac vide. Cours: de 1 semaine à 1 mois. Vous pouvez prendre toute ma vie une fois par semaine, le matin à jeun.

Sensation du professeur Nesimevakina

Professeur Neumyvakin, conduisant des recherches, a remarqué que la détruire des cellules oncologiques, d'autres pathologies, la lamme de l'intestin grêle produit du peroxyde d'hydrogène. Mais au fil du temps, elle obstrue et cesse de le produire. Nous pouvons l'aider si nous buvons 3% de peroxyde d'hydrogène quotidiennement.

Séquence d'apport de peroxyde d'hydrogène: Pour commencer, je goutte 2 gouttes dans un quart d'un verre d'eau, buvez un estomac vide. Regardez le bien-être. Ensuite, j'ajoute 1 goutte de peroxyde tous les jours, apportez-le à 15.

Si le corps réagit normalement, 15 gouttes peuvent être ajoutées chaque fois que vous buvez de l'eau sur un estomac vide. Le peroxyde nettoie bien le sang.

Chers amis, j'espère que vous avez beaucoup appris sur le nettoyage du corps, mais quelle méthode de nettoyage du corps à vous choisir, et j'ai préparé de nombreuses recommandations plus curieuses. Abonnez-vous à mon blog, invitez les amis familiers, car ils veulent aussi être en bonne santé.