Est-il vrai que Vakhtovikov a des salaires énormes?

En années soviétiques, lorsque le développement du Nord a commencé, il y avait en effet un salaire élevé là-bas. De nombreuses activités, en particulier liées à l'extraction du pétrole et du gaz, ont supposé travailler autour de l'horloge. En conséquence, de nombreuses personnes sont venues au nord, travaillaient sans week-end à porter, puis ont ramené la grande somme d'argent.

Cependant, maintenant le salaire n'est pas du tout comme avant. Sur le site, la recherche de Work JIable Watchovikov offre de 30 000 par mois.

Regarder d'Ugra et Yamal confirma "Federpress" que leur salaire commence à 30 000 roubles. Bien sûr, beaucoup dépend de la société et de la position. Sur la plupart d'entre vous, Selon Watchovikov, paie les grandes entreprises et les propriétaires privés. Cependant, dans le second cas, le risque se précipite à la déception et reste sans argent.

«Peut-être que quelqu'un du nord est un énorme salaire. Mais moi, en tant que travailleur dira - dans le même salaire de Moscou ci-dessus. J'ai un ami dans le métro métropolitain qui court par un électricien, il a donc un salaire de plus que moi », a déclaré le résident« fédéral »de Yoshkar-Ola Victor, qui travaille depuis de nombreuses années à Sabette avec une instrumentation mécanique.

Les gardiens eux-mêmes croient que le salaire des travailleurs par la méthode de la montre à Ugra et à Yamal devrait être au moins 100 mille, étant donné le danger de travail et des conditions météorologiques difficiles.

«J'ai travaillé sur l'installation d'échafaudages. Toute la montre - de novembre à février - travaillé à l'extérieur, échafaudage des échafaudages. Toutes les œuvres sont dangereuses, à la hauteur. Cela dépend beaucoup des États-Unis, mais nous sommes en tant que bricoleur. 60 000 par mois sont vraiment un peu », a déclaré Konstantin, le gardien du gardien.

Quelles sont les montres?

Quand ils parlent de montres, les gens imaginent un travail physique lourd. Le plus souvent, il s'agit d'installateurs de structures et de structures métalliques de la ZHB, de soudeurs électriques, de soudage à gaz, d'argoners, de slopers, de maçons, de constructeurs, de finitions, de pilotes. Cependant, ce n'est pas tous des postes vacants. Dans le nord, les médecins, les cuisiniers, les femmes de chambre, les commandants et bien d'autres peuvent travailler dans le nord.

Il y a suffisamment de postes vacants «confortables» pour les personnes ayant une éducation supérieure, qui ne sont pas attendues et non physiques, mais des travaux intellectuels.

Un employé de Kogalymneftegheophysique OJSC Linar Galymov fonctionne comme une méthode de changement de vitesse depuis 2012. Selon lui, dans le nord, vous pouvez obtenir une bonne position si "il y a une éducation et une tête sur les épaules".

«J'ai commencé mon chemin dans le nord avec des pratiques de travail. Après l'université distribuée à Cogalym. Les spécificités de ma spécialité se situent dans l'étude des puits, allant du forage et de la fin avec l'opération. Dans cette organisation, je suis à ce jour, mais je prends maintenant une position de leadership ", a déclaré l'interlocuteur" Federal Press ".

Y a-t-il des femmes parmi la montre? Y a-t-il beaucoup d'entre eux?

Parmi les travailleurs, la méthode de la montre des femmes est, mais il y a beaucoup moins que les hommes. C'est le plus souvent un cuisinier, des médecins, des commerçants, des femmes de chambre, des vendeurs et des caissiers.

Le salaire en même temps qu'ils ont moins que les hommes. Comme la montre de Viktor a déclaré à Victor, dans l'une des sociétés de Yamal, les servantes et les horloges offrent un salaire de 14 000 roubles pendant 170 heures de travail.

«Ceci est soumis à la responsabilité matérielle. Ils sont responsables des sous-vêtements, des lits, des tables de chevet, des appareils ménagers dans les chambres », a déclaré Victor.

Des moments positifs - les femmes fournissent généralement des conditions de logement plus confortables que les hommes. Donc, le plus souvent, ils seront vus dans la pièce avec une pluie de deux ou trois personnes. Alors que les hommes regardant des gens vivent souvent dans des plateaux d'auberges, où de nombreuses années ne faisaient pas de réparation.

Que se passera-t-il si la surveillance est tombée malade? Ont-ils des congés malades?

Selon la loi fédérale, le travailleur est une méthode surveillée a le droit à l'hôpital. Cependant, comme le disent les eaux elles-mêmes, tout s'avère pas si simple.

Wattovik Victor avec Yamal-Lng a déclaré que chaque entreprise a ses propres conditions. «En avril, je suis tombé malade en avril, je devais écrire une déclaration à mes propres frais et aller à New Urengoy et il était toujours dans la clinique rémunérée. Bien sûr, il est mauvais qu'il n'y ait pas de dentiste dans la clinique du village de Sabetta », a déclaré Victor.

L'affaire plus brillante "Federpress" a été informée Igor, qui a travaillé comme méthode de changement d'Ugra et à Yamal. Cette année, sur la montre à Megion, il rose des températures jusqu'à 40 degrés.

"Appelé une ambulance. Le médecin m'a conseillé sous la douche froide. Elle a dit que c'est un froid ordinaire, toujours rattrapé sur moi que je les ai appelés en vain. Même l'injection n'est pas et laissée. Et quatre jours plus tard, il s'est avéré que j'avais une inflammation des poumons. Je devais venir à l'hôpital, j'ai été mis sur. L'infirmière a toujours été surveillée avec colère: le Watchoviki est apparu ici, travailler et trembler. Et les médecins ont normalement réagi, essayé. Mais comme je rentrerai à la maison de la montre, je contacterai certainement la Fondation OMS. Dites-leur de savoir ce qu'ils paient pour l'ambulance », a déclaré Igor.

Un autre gardien Ugra, Ilinar, a noté que tout dépend de l'endroit où vous travaillez.

Travailler dans le nord est-il toujours difficile?

Le travail de la méthode de la montre est un travail difficile, des conditions météorologiques difficiles et un hébergement depuis longtemps loin de la famille. Ceci est confirmé par tous les répondants de montres. Dans le nord en hiver, la température de l'air tombe à moins de 50 degrés. Une partie des travailleurs est forcée de faire à l'extérieur.

«Travailler dans le nord, bien sûr, pas les poumons. Le soleil manque, gelée, vent. Je suis la 18ème année dans le nord. Il est plus difficile que quelque part dans la voie du milieu », a déclaré Victor.

Un autre gardien d'Ugra, Igor, a déclaré que s'il avait eu l'occasion, il aurait choisi un travail moins dangereux et nocif, mais dans la ville où il vit, pas tant de postes vacants. Selon lui, travaillant comme méthode rotative, il ressort d'un effet négatif sur la santé du gaz pétrolier concomitant. Donc, il a comparu à plusieurs reprises une irritation sur la peau.

"Plus à tout - un changement de climat. Manque d'oxygène, de battement de coeur, d'insomnie. Vous rentrez à la maison - le même jusqu'à ce que vous vous y habituez. C'est un stress constant pour le corps. Après la montre de montre, vous mentez, ne vous levez pas », a dit Igor.

Wattovik Linar Galymov, dont les conditions de travail ne sont pas si difficiles, a déclaré que, pour lui, la complexité principale est qu'il dépense longtemps de la famille pendant une longue période.

«J'en ai marre des départs permanents. J'aimerais rester à côté de ma famille tous les jours, dormir dans mon lit. Vous ne voyez pas comment vos enfants grandissent. S'il y a un choix, alors je ne conseillerais pas d'aller au nord », a déclaré Linar.

Cependant, il y a ceux que le travail de la méthode de la montre a à faire.

«En général, tout va bien. C'est un test pour les vrais hommes. Je suis un ingénieur sur la protection du travail. Pour moi, ce n'est pas un travail difficile », a déclaré la" Federpress "Wahtovik Gleb Gleb Fedotov, qui a travaillé pour la Yamal-GNL pendant trois ans. Il a ajouté qu'il est complètement satisfait du salaire et des conditions de vie.

En général, dans le travail de la méthode de la montre, il existe de nombreux avantages et minus. Beaucoup comparent ce travail avec une bande ruban russe. Ceux qui ont de la chance, vivent dans des conditions confortables et obtiennent un grand salaire. Quiconque ne prend pas - peut non seulement rencontrer un tricheur d'employeur et rester sans argent, mais aussi saper la santé. La principale chose, conseille de surveillance expérimentée, est de lire attentivement le contrat de travail et de s'appuyer sur leur force.

Photo: fournie par des montres, ScreenJOOOLE.

Anatolie shishigin

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UNE.

Avec le froid des organes du système urogénital ou de la vessie séparément, il y a une inflammation, qui est appelée la cystite. La plupart des gens, d'une manière ou d'une autre, dans leur vie rencontraient cette maladie. Le froid du système urogénital est caractérisé par une inflammation des coquilles de dumping de l'organe, tapissant ses surfaces à l'intérieur.

Des causes d'un tel rhume sont banales: la superposition des jambes, assise sur une surface froide ou une baignade dans de l'eau froide. Ces facteurs suffisent à résister au corps.

Pour le développement de l'inflammation dans l'organisme, certaines conditions doivent notamment coïncider, en particulier, la saumure totale prolongée, la présence d'une infection chronique et la diminution de l'immunité. Le froid de l'urètre a ses propres symptômes et se trouve également chez les patients de tout sexe. Dans le cadre des particularités de la structure anatomique des chemins urinaires chez les femmes et les hommes ont des différences.

Chez les hommes, le câblage froid apparaît toujours soudainement, tandis que le patient est une forte augmentation du nombre d'inviteies, tout en urinant est extrêmement douloureuse. Dans la partie de ralentissement, apparaît le syndrome de la douleur associé au processus inflammatoire dans les murs de l'organe. Dans certains cas, cela peut conduire à une incontinence urinaire, lorsque de petites portions du fluide circulent involontairement de l'urètre chez les hommes. Ceci est causé par une inflammation du sphincter et des muqueuses.

Symptômes de l'inflammation:

• douleur dans la zone située au-dessus du pubic et du type abdominal abdominal;
• désir fréquent de la désintéination avec des quantités extrêmement petites de fluide;
• la présence d'une pluralité de faux requies, dans laquelle le fluide ne se démarque pas du tout;
• subfebile (37,2-37,5) Température;
• incontinence urinaire avec son involontaire qui coule dans de petites portions de l'urètre;
• inconfort psychologique, anxiété, nervosité.

Les experts notent que les hommes incroyables le froid de la vessie moins souvent que les femmes. Cela est dû aux caractéristiques de la structure que le système d'urinoir masculin est distingué. Pour la même raison, le trouble de la vessie chez les hommes, les symptômes se manifeste de manière implicite et vont rapidement dans une forme chronique. L'inflammation affecte également d'autres organes du système urinaire, ce qui entraîne une prostatite et une orchite.

Traiter la maladie est assez difficile en raison de la similitude des symptômes avec d'autres maladies du système génitourinaire. Il est nécessaire de commencer le traitement à temps pour éviter les conséquences désagréables.

Beaucoup de femmes ont rencontré des situations à travers la soirée, il était très gelé ou frappa ses pieds et le lendemain, la désurénation est devenue douloureuse. Si la fille a froid au système urinaire, cela peut affecter le système de reproduction. Le froid de la vessie chez les femmes, même pendant le traitement, se caractérise par une manifestation aiguë de symptômes et des manifestations cliniques lumineuses. Cela est dû au sergent court et large de l'urètre, le cycle menstruel, dans l'agrégat d'affûter tout processus inflammatoire.

Les principaux symptômes de l'inflammation dans la vessie sont les signes suivants:

• fréquence accrue des envies avec une petite quantité de fluide;
• syndrome de la douleur dans la moitié inférieure de l'abdomen et de la zone du bombardement;
• beaucoup de presses sans évolution;
• augmenter la température corporelle totale aux indicateurs élevés;
• douleurs graves, dans certains cas, causant des vomissements;
• nervosité totale et anxiété, inconfort constant.

Compte tenu des caractéristiques de la structure anatomique, distinguée par le système urinaire, lorsque les tout premiers symptômes apparaissent, il est nécessaire de demander de l'aide au médecin. Le médecin est exclu des infections transmises par des contacts sexuels. Cela est nécessaire en raison de la similitude de leurs manifestations cliniques avec la cystite.

S'il est impossible de transférer les symptômes avec une urée marquée aux femmes, il est recommandé d'utiliser des maisons à la chaleur sèche (par exemple, un chauffage) ou une douche chaude pour détendre les muscles saufs dans le sphincter d'urètre.

Comment le nuage de témoins de la vessie se manifeste-t-il?

Les parents font parfois face à des situations quand un enfant quand la marche est très congelé, chauffé et grimpait la zone des voies urinaires ou de l'urée. Le corps de l'enfant n'est pas encore complètement formé et même au moins les effets de l'air froid peuvent nuire au système urinaire du corps des enfants.

Les enfants ont une particularité de l'âge, en raison de laquelle leur corps ne peut pas nécessiter de réglementer l'impact de la chaleur et du processus de thermorégulation. Pour cette raison, l'enfant est constamment soumis à une inflammation et à d'autres maladies.

Avec une vessie froide, les symptômes sont très aigus et accompagnés des manifestations suivantes:

La tâche principale des parents est la réponse rapide, dès que les premiers signes de la maladie semblaient. Si le début du traitement est reporté et que les symptômes sont ignorés, le développement de l'énurésis, l'incontinence, puisque la psyche des enfants perçoit la libération incontrôlée du fluide pendant la cystite en tant que loi de miction normale.

Les murs de la vessie, qui sont dans l'état enflammé, sont constamment transmis à la tête de l'organe sur l'arrestation dans le cerveau, à la suite de laquelle le bébé videra la vessie. Les enfants conservent les mêmes caractéristiques de l'anatomie des organes du système urogénital, comme chez l'adulte. Cela provoque la survenue de l'inflammation dans la bulle urinaire pour la plupart des filles et non chez les garçons.

Le traitement prescrit par le médecin est effectué à la maison, mais parfois le patient doit trouver à l'hôpital. Certaines fonctionnalités sont affectées positivement par la récupération. Dans ce cas, le contrôle du personnel médical de la clinique sera extrêmement utile. Les patients sont interdits tout effet de l'air froid et des facteurs similaires sur le corps.

Mesures d'urgence avec l'exacerbation de la cystite

Considérez comment traiter le froid du système urinaire et quoi faire avant l'arrivée du médecin:

1. Dès que les symptômes sont apparus, même avant la visite du médecin traitant, vous devez utiliser un plancher chauffant ou une douche chaude à la maison pour éliminer les spasmes;
2. La règle principale lorsqu'elle est exposée à la chaleur réside dans son exposition à court terme. Si sur la muqueuse des organes enflammés pour influencer la chaleur constamment, l'infection peut se propager et conduire à des complications graves;
3. Les herbrazes peuvent aider, ce qui améliore l'élimination du fluide et élimine les spasmes musculaires. De telles blessures peuvent être attribuées au chapeau de terrain, à Toloknik, à la camomille, au corsage, chers reins de bouleau;
4. Si possible, cela vaut la peine d'accepter un bain sédent, qui a été ajouté décoction de plantes. Cela aidera à soulager la douleur et à réduire l'inflammation des muqueuses du canal urétral.

Après avoir retiré l'attaque aiguë, la vessie d'étanchéité nécessite un traitement complet.

Traitement traditionnel des médicaments

Lorsque la cystite est affûtée, le patient est recommandé de respecter le mode de boisson correct, en buvant au moins 2,5 litres d'eau par jour. Le flux constant de fluide aidera le processus de formation de l'urine, tandis que les boissons diurset sur des herbes sont lavées avec le flux de circulation de produits fluides de procédés inflammatoires et de mucus des coquilles de l'urétry.

Après avoir nommé des médicaments chez un médecin, leur réception doit être effectuée dès que possible. Pour guérir la cystite le plus rapidement possible, les médicaments sont prescrits des groupes anti-inflammatoires et antibactériens, ainsi que des dérivés du groupe de nitrofuranes - nitroxoline et furagin. Les antibiotiques sont souvent prescrits, qui affectent le corps comme cuit. Tels peuvent être attribués à la palin, à la ciprofloxacine ou à la norfloxacine. Ces médicaments sont disponibles sous forme de comprimés, de boire qui suivent une grande quantité de liquide.

Comment traiter les rhumes de ne pas vous faire du mal? La salle de presse24 a appris environ dix recommandations "efficaces".

1. Boire dans le jus d'oignon de nez (essaims, eau de savon) "d'un rhume".

Hélas, pour guérir un nez qui coule de telle manière. Vous venez de sécher et sans la membrane muqueuse nez blessée. Les soins infirmiers ne vont nulle part, il sera également ajouté à la brûlure muqueuse.

2. Mettez le déroulement des antibiotiques "à quelque chose".

Les antibiotiques sont la plus grande invention de l'humanité, mais il est impossible de les traiter comme un médicament de tout. Prenez ces médicaments sans consulter un médecin - comment tirer des armes à feu sur les moineaux. Les antibiotiques sont totalement inutiles pour l'infection virale et une application fréquente et incontrôlée entraînera tôt ou tard les troubles du tractus gastro-intestinal et la stabilité des micro-organismes à l'action du médicament. Il est particulièrement dangereux si une personne interrompt le cours d'antibiotiques - si vous avez commencé à les boire, offrez à la fin.

3. Un verre de vodka avec du poivre (miel, raifort, ail).

L'utilisation de l'alcool aux premiers signes du froid est très douteuse, n'est sans aucun doute qu'une chose: l'alcool soulage clairement le stress et abaisse la sensibilité. C'est-à-dire que la gorge du patient et un verre de nez qui coule d'une boisson forte ne guériront pas, mais l'illusion qu'il est tempérée, peut-être, créera. Particulièrement dangereux de "mélanger" l'alcool avec des médicaments. Une autre utilisation courante de l'alcool pendant un rhume doit être confondue par le corps. Hélas, les avantages de ce sont non. Si vous essuyez le corps, puis de l'eau, si vous buvez, puis du thé, de la compote et des fruits - en grandes quantités.

4. citron ou soda à "la gorge pour désinfecter".

Ici, la même chose est qu'avec le jus d'oignon et le jure. Si dans la gorge est triste et transfère - cela signifie que la membrane muqueuse est irritée, blessée. Ne le supporte pas encore plus. Vous pouvez rincer la gorge avec des moyens spéciaux, vous pouvez utiliser des aérosols, vous pouvez simplement boire du liquide chaud de plus en plus souvent.

5. Robe chauffée, envelopper dans une couverture chaude et se coucher.

Le conseil le plus inoffensif, à première vue, le Conseil entraînera la surchauffe du corps pour augmenter la température.

6. Arrêtez la toux avec des moyens expectorants.

Les facilités anti-pharmacies sont vendues une quantité énorme. Mais, comme des antibiotiques, ils ont besoin de la recommandation du médecin. Nous ne devons pas oublier que la toux est une réaction protectrice du corps et, avant qu'elle soit traitée, vous devez déterminer la cause et la sorte de toux. Aujourd'hui, ils sont très populaires sans médicament de recette pour humide mouillé. Ils n'améliorent que la toux et il ne sert à rien de les consommer si votre toux est «productive», c'est-à-dire Le corps lui-même s'oppose à l'élimination des expectorations. Un autre type populaire de médicaments antitassives, au contraire, supprime la toux. Vous pouvez imaginer ce que vous serez dans les poumons si vous prenez ces médicaments en même temps.

7. Arrêtez le nez qui coule à l'aide de Vasoconstricteurs.

Caoutchouc - une merveilleuse réaction protectrice des infections. La membrane muqueuse du nez elle-même «flushes» d'invités inattendus, ne les laissant pas plus loin dans le corps. Après avoir ajouté la membrane muqueuse, l'avoir privé de cette fonction, vous dites que les infections "Bienvenue!" En tant que médecins conseillent, le nez est le meilleur hydraté, et pour le traitement, et pour la prévention. Il est possible de traiter le strinestone avec des médicaments en profondeur dans des cas extrêmes et seulement après avoir consulté un médecin.

8. Soulevez sur des pommes de terre bouillantes.

L'effet de cette inhalation est très court terme - les paires ne sont pas traitées, elles agissent uniquement sur les voies respiratoires supérieures et le maximum qu'ils sont capables de "respirer" au moment du nez. Mais pour faire brûler le ferry - réel.

9. Rien de sorte qu'il n'y ait pas de super-refroidissement.

Évitez l'hypothermie pendant la maladie - très important. Cependant, il n'est pas nécessaire de refuser les procédures d'hygiène. La douche chaude augmentera la tonalité et normalise même temporairement la température et, afin de ne pas trop cool, vous devez simplement sécher complètement le corps et les cheveux immédiatement après sa prise.

10. Fermez les fenêtres pour «non blown».

La pièce où se trouve le patient doit être périodiquement ventilée, hydratée et cool. Dans la chambre fermée avec air sectère, la race des virus et les patients de la maison deviendront beaucoup plus importants.

Comment les personnes durcissantes sont malades: eau froide au froid. Je suis sûr que beaucoup de gens ne seront pas d'accord avec moi. Et vous savez pourquoi? Parce que nous avons des stéréotypes stables de l'enfance. Quand nous étions constamment Kutali et avertit: "Ne partez pas sans chapeau", "Ne vous asseyez pas sur le brouillon", etc. J'ai longtemps compris que l'eau froide traite du froid. De retour dans les années 80 du siècle dernier, ma femme a traité nos enfants du froid chronique avec de l'eau froide. Puis le livre Tolkachev "Sculpture physique contre Nemhaft. Je n'ai pas rencontré de directives plus complètes pour le durcissement. Il décrit les procédures relatives au traitement des enfants et des adultes à l'eau froide et à l'air frais. J'ai commencé à durcir avec de l'eau froide, j'ai commencé seulement 55 ans. C'est au cours de ces années qu'il est venu à moi que le corps s'entraîne parfaitement et s'adapte à diverses conditions. Vous le regretterez et dorloter cela sera faible et malade. Et vous allez commencer à tempérer et à l'entraîner et à vous entraînera et cela deviendra plus fort. Si les séances d'entraînement sont assez objectivement, vous pouvez estimer les progrès, comment déterminer le degré de votre trempe? Immédiatement, je dirai que la plongée dans le trou n'est pas un indicateur pour moi. Beaucoup de baptême se baignent dans de l'eau glacée et rien. En règle générale, de telles naines ne mènent pas à froid. Coqs souvent dans des conditions plus confortables. C'est arrivé ou quand, les jambes mouillées les jambes au printemps ou à une voiture préchauffée partira sans un chapeau à la brise. J'ai fait ma conclusion sur le bénéfice du durcissement par le fait que pratiquement arrêté aiguisé. Et si la maladie, la maladie passe relativement facile. Et l'eau froide m'aide à nouveau. Les comprimés et la rinçage n'utilisent plus. À titre d'exemple, je vais donner un journal court de mon froid en mars 2015. Et puis je vous dirai comment je m'arrête pratiquement. Journal de ma maladie. Le premier jour. Aujourd'hui lundi et je semble tomber malade. Et ça plaît. Cela semblerait quoi se réjouir? C'est une raison merveilleuse de vérifier mon corps. Par nature, je suis expérimental et depuis plusieurs années, j'ai connu des méthodes de récupération différentes. Combien de temps vais-je faire mal? Tellement lourd? Même récemment, je me suis sûrement blessé une anémie 2-3 fois par an. Maintenant, ces rhumes sont devenues de plus en plus. Voyons comment cela coulera après deux ans d'eau avec de l'eau froide. Je ne sais pas combien de temps la période d'incubation a duré. Il semble que cela a commencé le 8 mars, dimanche. À 6 heures du matin, j'étais déjà dans la piscine et un total de 1,5 heure dans l'eau. Au début, nous sommes allés à 4 m avec Aqualung Profondeur, le fond de nettoyage. Puis l'heure était la baignade, formée. Après la piscine, je suis rentré à la maison et je suis immédiatement allé sur un jogging. J'ai un cycle de préparation pour le triathlon. Je voulais vérifier comment je voudrais courir après la navigation. Ran 2 heures, a couru 21 kilomètres. Habillé assez facilement - un t-shirt à manches longues. Non gelé, mais aussi il n'y avait pas de chaleur particulière. La température est d'environ 0 degrés et parfois un fort vent de comptoir. Aujourd'hui, je suis allé au bain. Déjà le matin, il y avait une sorte de maladie. Avant le bain, j'ai fait les exercices avec le Gary au soleil. C'était dans un turtleneck léger et sans chapeau. Dans le bain remarqua des signes de la gorge. Et même ravi. Voyons donc comment l'organisme durci va traiter de l'infection. Lundi soir. Les virus arrivent. L'occasion dans la gorge a évidemment été ressentie. Et dans l'expérience passée, cela signifie que le matin la gorge sera malade. Pour la nuit, il s'est préparé dans le thermos des baies de rose. Et avant que le coucher ait bu 0,5 litre de cette bravoure avec du miel. Toute la nuit, puis allé aux toilettes. Et avant Sno, il a résolu son visage avec de l'eau froide. Plusieurs fois et en même temps bien massé son nez. Cela a permis de nettoyer les passages nasaux. Également oint le nez et sous son baume d'un rhume de la Thaïlande. Toutes les procédures autorisées à bien respirer, s'endormirent. La nuit passa calmement. Deuxième jour. Mardi. Habituellement le lendemain matin après le début du froid, ma gorge fait mal, alors ça fait mal d'avaler. Et aujourd'hui seulement une légère allocation. Cela donne espoir que je suis une personne très trempée. J'ai attendu des heures 11 lorsque le soleil était déjà lumineux et je suis allé sur un jogging. Au début, il y avait des forces. Mais un kilomètre a couru deux et une faiblesse et une paresse clôturées. J'ai décidé de me détendre pour aller à pied. C'était à environ 10 degrés. Soleil, root, et je profite de ce que vous pouvez aller et ne pas courir nulle part. J'ai pensé à mes moments de travail sur les formations. Il a enlevé le chapeau et le bronzage au soleil. Au premier printemps, c'est vraiment un soleil chaud. Après que le jogging soit tombé pour s'allonger, parce que la faiblesse ne s'est pas lâchée. Ensuite, je suis allé au travail, mais je ne dirai pas que j'étais à l'aise. Douleur légère dans les tempes et dans le nez. Parfois, le snot était accumulé et la toux a commencé. Parfois, l'attaque de la toux était forte. Et puis du travail lorsque je suis arrivé à dormir, car sinon, ce n'est en aucun cas. Absence totale d'énergie et désir de faire quelque chose. L'appétit est mauvais. Comme c'est mauvais d'être malade, mais en même temps, il y a un sentiment que je n'ai pas quelque chose comme avant. Jour trois. Mercredi. Ma conclusion intermédiaire: je reste tempéré et le froid passe dans une version plus douce. Simple matin à l'eau avec de l'eau froide apporte leur résultat. Aujourd'hui est allé 3D jour, comme je me suis dérangé. Avant de coucher, il a pris une douche avec de l'eau froide. Une attention particulière payée pour rincer le visage avec de l'eau froide. J'ai aussi fait l'exercice du bois, ce qui stimule la respiration de diaphragme. Exercice "en bois" I.P. Jambes les épaules plus larges, les mains en haut. Comme si elles tiennent la hache. Inhaler. Gardez brusquement avec la «hache» vers le bas et les mains entre les jambes et une forte expiration. Lorsque vous expirez, vous dessinez l'estomac et dites «ha». Et si plusieurs fois. Parfait, ceci est bien clivé par une saupoudrer de la bronche. Je n'ai rien eu et je n'ai pas sorti, même si j'ai essayé. Moins de sommeil - parfaitement pure respiratoire. J'ai bien dormi la nuit, mais la faiblesse était. Sustaines blessé. Très semblable à la façon dont cela se produit avec la grippe. Jour quatre. Jeudi matin réveillé avec une respiration pure. C'était un désir de faire courir jusqu'au matin, mais a décidé de reporter. Le processus est clairement allé à l'amendement et l'appétit est apparu. Il a mangé de la farine d'avoine, a du café. Maintenant prêt à travailler. Bien qu'il y ait encore une langue légère française. Le processus a clairement été modifié. Qu'est-ce qui plaît? C'est ce qui ne fait pas de mal à la gorge et n'a pas souffert très peu. Comme si vous avertiez, "mesures d'acceptation, les virus sont déjà proches". Par conséquent, nous nous durcirons plus loin pour que je n'ai pas eu ces petits rhumes. En fait, pas de froid n'est plus, il est donc allé sur un jogging. Une telle course confortable facile. Il est immédiatement estimé que les forces du corps sont apparues. Quand j'ai essayé de courir le froid de 2 jours, il était perceptible que les forces soient très petites. Maintenant, je suis couru confortablement et détendu. Est venu courir aux horizons. J'ai fait des exercices sur la presse, les épaules, en tirant dessus. La quantité d'énergie dans le corps submergé. Bien qu'il y ait encore des trucs routeux et nasaux. Pleasant Plus gère que vous sortez tous. La respiration est nettoyée et gâtée de la bronche. Si ce n'était pas à courir, on ne sait pas combien elle était toujours là. Par conséquent, l'effort physique dans l'air frais est tout simplement nécessaire dans le processus de récupération et de traitement des maladies respiratoires aiguës. Mais en fait, sur ce froid peut être considéré comme complet. La vie s'est améliorée. Donc, il s'est avéré que deux jours sont restés pour la lutte contre un rhume. Lundi soir, je suis en quelque sorte incapable de moi. Mardi et mercredi je suis malade, mais cela coûte sans lit de lit. Si possible, j'ai beaucoup dormi beaucoup et je me suis couché tôt. Il buvait beaucoup, était beaucoup d'eau froide et pas de drogue. C'est tout le traitement. Comment les personnes durcissantes sont malades: eau froide avec un vendredi matin froid. Cinquième jour. Il n'y a plus de signes de froid. Tout est sain et prêt pour le passage des normes de la GTO de quoi et je souhaite à tous les lecteurs. Comment je m'arrête. Chaque matin, je prends une douche froide. Toute la procédure ne prend pas plus de 2-3 minutes. Le bénéfice est énorme. J'ai écrit cet article en 2015. Maintenant janvier 2016. Je n'ai jamais dormi. Bien qu'il y ait suffisamment de raisons pour cela. Et les jambes mouillées et marcher sans chapeau dans la saison morne et courir autour du gel dans les lâches et le t-shirt. Ça marche vraiment. Comment je le fais. J'écris sur des points: 1. Idu dans le bain. 2. Coupez le trou de la fiche avec une fiche. 3. Réservoir la grue d'eau froide. 4. Prendre de l'eau à la cheville. 5. Je le trouve. 6. Montage dans le bain. Je prends une douche flexible. 7. Je gaver vos jambes des pieds jusqu'à la ceinture. 8. La ceinture va au-dessus et atteint le visage et la tête. Tout numéro de numérotation de 15 à 20 secondes. 9. J'ai une douche et éteignez l'eau. 10. Si vous désirez, je répète C avec P n ° 7. 11. J'essuie comme d'habitude. Pas longtemps. Chaque fois que vous devez verser, j'ai besoin d'accorder un peu. Il est toujours stressant et il est difficile de s'y habituer. Il est d'avis que cela est dû au stress et à l'émission d'hormones, l'immunité est renforcée. Débutants, je peux informer la transition progressive à la délabrement de l'ensemble du corps. Commencez des pieds et aux genoux. Ne faites pas de l'eau au chaud. Commencez avec le plus froid. Changer l'heure et la zone de coulée. La principale chose régulièrement et progressivement. Vous pouvez commencer à tout moment de l'année. Mais c'est mieux en été. Ensuite, en hiver, il y aura une sorte de durcissement. Combien de temps faut-il tempérer? Comme vous avez commencé, ne vous arrêtez jamais. Ici comme avec les séances d'entraînement. Pendant que vous vous entraînez, le corps prend en charge la forme. Jeta. Tout est perdu. Puis commencez à recommencer.

Avec un visage froid tout et, en règle générale, traiter un rhume à la maison. En conséquence, de nombreux mythes se sont levés autour de cela. L'un d'entre eux - pendant la maladie, il est catégoriquement impossible de se laver, car les procédures d'eau ne renforceront que les symptômes de la maladie. Cependant, les médecins ont leur propre point de vue à ce sujet.

Les maladies virales d'appel à froid du peuple avec un certain ensemble de symptômes. Les causes les plus fréquentes sont l'hypothermie, la réduction de l'immunité et, bien sûr, les virus pathogènes eux-mêmes.

La surveillance elle-même ne causerait pas de froid sans virus. Mais lorsque nous gelons, affaiblit l'immunité, les virus sont plus faciles à attaquer les cellules du corps.

La principale raison pour laquelle les gens ont peur de Harvey tomber malade ne sont pas son danger ou, mais une condition désagréable quand il est difficile de respirer, manger, dormir. Les travailleurs travaillant souvent ne prennent pas l'hôpital à cause d'un rhume et ils doivent porter la maladie sur les jambes.

Il y a un grand nombre de recettes folkloriques contre et des conseils sur la possibilité de prendre une douche quand il est froid, comment manger et quoi boire.

Les signes de rhumes sont connus de tout le monde. Cependant, ils peuvent varier en fonction du pouvoir de la maladie, du virus lui-même, du corps:

• Et la maux de gorge. De cette notation, un froide peut commencer ou ne peut-être pas du tout sur toute la maladie. La gorge rougira, fait mal, ça fait mal et parler, une perfense apparaît, toux, qui est intensifiée la nuit.
• , éternuant, libération abondante du mucus. Un rhume sans ce symptôme ne coûte pas de coût. La congestion nasale se manifeste de différentes manières, une personne a l'incapacité complète de respirer un nez, l'œdème le plus fort qui ne passe que l'aide de pulvérisations et de gouttelettes, et d'autres ont un état tolérant, quand il est même possible de faire sans médicaments. La séparation du mucus a également différents degrés. Parfois, la maladie est limitée à l'œdème.
• . La température n'est pas toujours manifestée, mais si elle est, alors avec ORVI BAS, 37,2 - 37,5. Une température corporelle accrue maintient environ 2-3 jours, après quoi elle doit être déchargée. Si cela continue de tenir la semaine, vous pouvez parler d'une infection bactérienne traitée en règle générale.
• Faiblesse, lubrification dans le corps. Un symptôme désagréable lorsque tout le corps est couché, la fatigue apparaît, la somnolence, il est difficile de réagir rapidement et de penser. Il se manifeste généralement au deuxième jour de la maladie, puis diminue.

Douche à un rhume: quand et comment correct

Beaucoup depuis l'enfance, rappelez-vous que les mamans interdites de se laver pendant la maladie. Peu importe combien elle a duré, il n'était possible que de smire les jambes, mais de ne pas se laver. Les médecins considèrent de telles restrictions déraisonnables.

Pendant le froid, nous transpirons fortement, buvons du thé avec des framboises et d'autres coombres. Sweat sabre les pores. Le corps devient plus difficile à éliminer les toxines. Par conséquent, il est nécessaire de le laver afin de nettoyer les pores, mais il est nécessaire de le faire correctement.

Comment prendre une douche quand froid:

• La température de l'eau ne doit pas être très élevée, de préférence pas supérieure à la température corporelle. Cela évitera la surchauffe et le gain de chaleur.
• Vous pouvez prendre une douche et un bain. Sous la douche, nous représentons généralement peu de temps, mais dans le bain, vous pouvez mentir autant que vous le souhaitez. Mais pendant la maladie, cela n'est pas recommandé. L'humidité excessive est nocive, elle améliore la formation de crachats, un flux fort ou accru du nez peut commencer.
• Il est possible et même utile de prendre une douche avec de la chaleur. Alors considérons les médecins. La douche chaude réduira la fièvre, facilite l'état et réduira. Cependant, il est souhaitable que ce soit précisément que les âmes ne soient absolument chaudes. Après l'âme, il est important d'empêcher la surcooline. Il est nécessaire d'envelopper soigneusement une serviette et de porter des chaussettes chaudes et un peignoir.
• Lorsque vous allez à la douche, n'oubliez pas du capuchon de douche. Lavez votre tête pendant un froide n'est pas si utile comment laver le corps. Les cheveux sécheront pendant longtemps, ce qui conduit à une super-refroidissement, vous pouvez vous rendre aux brouillons et dormir encore plus fort. Si vous lavez la tête, tournez-la immédiatement avec une serviette, puis séchez le sèche-cheveux.
• Il vaut mieux ne pas prendre une douche ou un bain le matin, et la nuit afin que, après les procédures d'eau, portez immédiatement des chaussettes chaudes et se couchent sous la couverture.
• Vous pouvez ajouter au bain de baignade, par exemple de la camomille, de la moelle de Saint-Jean. Ce n'est pas seulement utile pour la peau, mais servira également à purifier les poumons.

Nager pendant un rhume peut également être nocif si vous ne respectez pas les règles ou non:

• Ainsi, par exemple, les personnes souffrant de maladies cardiaques et de navires ne peuvent pas être prises par des bains chauds en général et encore plus avec une immunite affaiblie et un froid.
• Il est impossible de prendre des bains aux personnes avec des varices, une insuffisance cardiaque, une pression artérielle accrue, ainsi que la circulation sanguine altérée du cerveau. Cependant, les âmes ne sont toujours pas contre-indiquées. Si vous rincez rapidement et pas d'eau chaude, il n'y aura pas de mal.
• Il convient de penser que tout bain est une charge sur le cœur. L'eau chaude augmente la pression et augmente la charge sur les vaisseaux. Si le coeur est si faible, remplacez la douche du bain. C'est utile pendant un rhume. Si vous avez choisi un bain, ne vous y allez pas pendant plus de 20 minutes.
• Vous ne pouvez pas interférer avec le bain et l'alcool. Souvent, nous entendons de tels conseils, comme "Vous devez réchauffer la vodka, puis vous avez immédiatement des pieds." Ceci est complètement incorrect. C'est une chose de prendre une douche avant le coucher, et l'autre est des bains thermaux après des boissons chaudes. L'alcool ne traite pas la maladie, il affaiblit le corps et l'immunité. Parfois, ils boivent du vin chaud à se réchauffer, mais cela ne concerne pas les maladies virales en plein essor. Surtout non recommandé après l'alcool qui prenait des bains ou des jambes en flèche. Cela peut entraîner une forte pression de pression.
• Il est impossible de prendre des bains chauds avec du diabète sucré. Ils peuvent provoquer une diminution de la glycémie. Cependant, la douche n'est pas non plus contre-indiquée.
• Pas besoin de s'impliquer dans la réception du bain pendant. Si une femme enceinte a dérangé, vous pouvez prendre une douche chaude, ou une salle de bain chaleureuse pendant plus de 5 à 10 minutes avec la permission d'un médecin. Pied de pied et prendre des bains chauds catégoriquement interdits. Ils peuvent provoquer une fausse couche.

Vidéo utile - Comment traiter un rhume.