Un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale est utilisé comme recours efficace pour éliminer la pathologie. Un traitement médicamenteux sans position correcte du corps ne produira un effet thérapeutique que sur peu de temps. Puisqu’une personne passe au moins 7 à 8 heures à dormir, cette période peut être utilisée efficacement pour lutter contre la maladie. Afin de ne pas nuire, mais d'améliorer votre état, vous devez absolument vous soumettre à un examen et demander à un spécialiste comment choisir l'oreiller qui vous convient.

Les bienfaits d'un oreiller pour l'ostéochondrose

Un oreiller orthopédique est un oreiller qui offre une position fonctionnellement avantageuse de la colonne vertébrale pendant le repos diurne ou nocturne. Les principaux indicateurs en raison desquels un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale diffère d'un oreiller ordinaire comprennent :

1. Voir. Il existe des produits présentant des reliefs, des renflements ou des dépressions qui, comme l'indiquent les critiques, peuvent s'adapter avec plus de succès à position correcte corps.
2. Matériel. Il est fondamentalement différent. Pas aussi doux, plus fonctionnel que options traditionnelles. Contrairement à la laine, aux plumes ou au duvet classiques, on utilise : latex, gel, mousse de polystyrène, fibres de bambou, etc. Ils sont capables de mieux fixer la tête et le cou pendant le repos et le sommeil, d'assurer une bonne circulation sanguine et de soulager la douleur. .

Comment faire un choix ?

Les produits orthopédiques sont assez chers, donc pour ne pas gaspiller d'argent, vous devez porter un regard particulier sur l'oreiller. Meilleur produit doit répondre aux critères suivants :

• ne contiennent que des composants sûrs et hypoallergéniques ;
• ne pas se déformer, retrouver instantanément sa forme préliminaire après pressage (sauf produits de type « mémoire ») ;
• se distinguent par leur dureté moyenne - comme l'indiquent les médecins, ils sont mieux utilisés pour l'ostéochondrose ;
• adapté à l'âge de la personne.

La taille doit être sélectionnée en fonction des besoins individuels. Option classique pour un oreiller rectangulaire, les paramètres sont considérés comme étant de 50 sur 70 cm. Les experts recommandent de prendre en compte la largeur des épaules. Le produit doit être à peu près identique ou légèrement plus grand.

Pour un adulte, comme le montrent clairement les critiques et les conseils d'experts, les oreillers dont la hauteur est comprise entre 5 et 9 cm sont plus adaptés. Ainsi, le cou sera légèrement plus bas que la tête et les épaules s'élèveront légèrement.

La forme correcte du produit dépend directement de la position qu'occupe le plus souvent une personne et de la durée d'utilisation du produit. Un oreiller en forme de croissant ou un coussin peut être utilisé pour court repos. Pour de nombreuses heures de sommeil nocturne, les produits carrés, semi-circulaires et rectangulaires sont plus adaptés.

Vous pouvez pointer certains critères qui permettent de comprendre le mauvais choix d'un oreiller orthopédique. Ceux-ci incluent les éléments suivants :

• vous voulez mettre votre main sous votre tête - indique que le produit n'est pas adapté en hauteur ;
• changements fréquents de position pendant le sommeil - indique un inconfort, une taille mal sélectionnée ;
• maux de tête matinaux ou sensation d'épaules « en bois » - indiquent que le produit est trop élevé.

L'avis des patients

Les patients affirment :

1. Dans la voiture, tu dois dépenser pendant longtemps, parce que je travaille comme transporteur de fret. Sans oreiller orthopédique, je devrais très probablement abandonner un tel travail. Pour ma part, j'ai choisi la version routière de dureté moyenne, en forme de fer à cheval. Je suis très content. Il ne prend pas beaucoup de place dans la voiture, mais il est toujours à portée de main. Je l'utilise activement moi-même et je le recommande également à d'autres.
2. Il y a plusieurs années, ma colonne vertébrale a mal fonctionné. Parallèlement au traitement actif, les médecins recommandent de dormir en décubitus dorsal. Il était difficile de s'y habituer, mais un oreiller spécial en forme de croissant a aidé. Je ne peux pas dire pourquoi exactement ( traitement médicamenteux ou position correcte du corps), mais la douleur a vraiment disparu, il n'y a pas de fatigue habituelle. Je me sens beaucoup mieux.
3. J'ai eu un violent mal de tête pendant une année entière. En même temps, je ne ressentais une telle douleur que la nuit et le matin. Le neurologue a recommandé de changer l'oreiller. Je l'ai changé trois fois, et à chaque fois j'en ai acheté un orthopédique. Finalement, j'ai opté pour l'option « mémoire ». Je me sens beaucoup mieux. Le cou ne devient pas raide, la tête ne fait pas mal. Il est très important de choisir un oreiller spécialement pour vous et de le tester.

Dormir sans oreiller avec l'ostéochondrose cervicale, c'est annuler les résultats du traitement. Pendant le sommeil, la tête prend différentes positions, le cou se plie et les vertèbres cervicales et les terminaisons nerveuses peuvent donc succomber à la pression et se blesser. Maux de tête, malaise et étourdissements sont des résultats courants.

L'utilisation d'un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose du cou aidera à éliminer cet effet négatif.

Dans le même temps, en répondant à la question de savoir s'il est utile de dormir avec des produits orthopédiques, il faut répondre par l'affirmative, mais seulement lorsque la personne essaie elle-même de choisir la position nécessaire pour lutter contre la maladie.

Un sommeil calme et sain est ce dont notre corps a besoin pour retrouver ses forces. Une nuit de sommeil confortable est particulièrement nécessaire pour les personnes souffrant de maladies liées à la colonne vertébrale.

L'ostéochondrose de la région cervicale est une maladie grave entraînant des douleurs et des conséquences désagréables si elle n'est pas traitée.

Pour contrôler cette maladie, la prévention est aussi importante que la thérapie. Tout d'abord, vous devez déterminer sur quoi et comment vous vous reposez la nuit.

Un oreiller orthopédique aide-t-il en cas d'ostéochondrose cervicale ?

Des recherches ont confirmé qu'un oreiller aux propriétés orthopédiques aide à éliminer les symptômes de l'ostéochondrose cervicale et sa progression.

Il garantit non seulement la position correcte de la tête, mais aussi, surtout, des vertèbres cervicales.

L'oreiller aide à réduire les tensions dans la colonne cervicale

Grâce à cette caractéristique du coussin orthopédique, les muscles du cou sont détendus pendant toute la durée du sommeil, ce qui contribue à une relaxation complète.

L'effet de l'oreiller sur la maladie

L'effet positif d'un oreiller orthopédique est obtenu grâce à sa forme, son rembourrage et son rembourrage.

Un produit aux propriétés orthopédiques assure la position correcte et confortable des vertèbres cervicales, grâce à laquelle les muscles et la colonne vertébrale se reposent.

L'oreiller orthopédique présente plusieurs caractéristiques positives qui affectent directement la prévention et le traitement de l'ostéochondrose cervicale.

De plus, grâce à eux la sensation globale de confort s’améliore :

• Haut niveau de confort. Dans la fabrication d'oreillers aux propriétés orthopédiques, nous utilisons matériaux de qualité. Ils assurent une libre circulation de l'air, ce qui élimine la transpiration du visage et du cuir chevelu. Après s'être reposée sur un tel produit, une personne sera accompagnée d'un sentiment de gaieté toute la journée.
• Hypoallergénique. Si le produit provient d'un fabricant réputé, les matériaux seront exclusivement naturels et exempts de micro-organismes nocifs.
• L'ergonomie, c'est-à-dire la capacité de placer correctement les vertèbres.

Vidéo sur le sujet :

Quel type d'oreiller est nécessaire pour l'ostéochondrose cervicale ?

Certaines personnes pensent qu'en cas d'ostéochondrose cervicale, il est préférable de se passer d'un oreiller, mais non, ce n'est pas le cas.

Si vous ne vous souciez pas de la bonne position du cou, celle-ci est généralement incorrecte et inconfortable. Les muscles seront constamment sollicités et une pression excessive sera exercée sur les vertèbres.

Rouleau orthopédique

La meilleure option est un rouleau orthopédique. Il a la rigidité, la hauteur et la forme souhaitées. Son utilisation aide la colonne vertébrale à être dans une position parfaitement droite pendant le sommeil, ce qui permet de bien se reposer et de faire le plein d'énergie.

Un bon sommeil pour l'ostéochondrose

Ce n’est pas seulement le type d’oreiller qui affecte un bon sommeil. Un rôle énorme est attribué au poste pendant le repos nocturne, car certaines personnes se retournent simplement et disent qu'elles sont à l'aise.

Il existe plusieurs règles de sommeil qui procurent un maximum de détente et de bienfaits dans la lutte contre l'ostéochondrose

Aussi pour un sommeil de qualité, il est nécessaire lieu de couchage avec une base rigide et plane. Le matelas ne doit pas être trop dur ou trop mou ; pour l'ostéochondrose, une densité moyenne est nécessaire.

Un oreiller aux propriétés orthopédiques n’est pas moins important. La meilleure option- de forme et de taille rectangulaires ne dépassant pas la largeur des épaules d'une personne.

Types d'oreillers orthopédiques

Il existe un grand nombre de produits aux propriétés orthopédiques, mais seuls quelques-uns sont véritablement adaptés à l'ostéochondrose des vertèbres cervicales :

• Rectangulaire avec un évidement au milieu. Il a acquis une grande popularité en raison de son confort et de sa brièveté. Son avantage est qu’avec le temps, il ne se déforme pas. Au moment de le choisir, l’essentiel est de deviner votre taille.
• En forme de rouleau, ressemblant à un fer à cheval. Il est idéal pour une utilisation à la maison et en voyage. Cet oreiller orthopédique se caractérise par sa douceur, sa bonne fixation et sa rétention de forme. Il est recommandé en cas de maux de dos.
• Ovale avec une surface en relief. Cet oreiller aux propriétés orthopédiques séduira ceux qui dorment sur le côté. Il soutient bien la tête et épouse la forme du cou.

Galerie de photos :

Ovale

Rectangulaire avec un évidement au milieu

Ovale avec surface en relief

Sous forme de rouleau

Sous forme de rouleau

Rectangulaire avec un évidement au milieu

Vidéo sur les types d'oreillers :

Matériel et rembourrages pour oreillers

Étant donné que les oreillers orthopédiques ont un objectif particulier, le remplissage doit correspondre. Les produits pour le sommeil sont remplis de :

• Mousse (sa densité doit être moyenne);
• Mousse à mémoire de forme (s'adapte à la forme du corps, mais peut produire une odeur chimique) ;
• Latex (la plupart matériau dur, mais les bactéries, les moisissures et acariens; favoriser l'alignement de la colonne vertébrale et du cou ;
• Laine/coton (modérément résistant, les acariens et les moisissures ne s'y développent pas) ;
• Duvet/plume (le meilleur pour le confort, mais peut provoquer une réaction allergique).

Photos de charges :

Un oreiller orthopédique en cosse de sarrasin est également efficace pour l'ostéochondrose cervicale. Il ne provoque pas de réaction allergique et ne permet pas aux parasites de s'infester. Mais en tournant, il fait un bruissement.

De la coque de sarrasin

Choisir un oreiller adapté

Vous devez choisir un rouleau orthopédique avec soin.

La première chose à laquelle vous devez faire attention est la forme. Il doit être rectangulaire ou en forme de fer à cheval. La deuxième option est plus utile principalement pour dormir à l'heure du déjeuner et ensuite uniquement sur le dos.

Sa taille doit également être raisonnable et correspondre à la largeur des épaules, peut-être un peu plus large.

La rigidité est également modérée. Il est possible que votre médecin vous conseille une option plus stricte.

Vidéo utile :

Le prix de l’oreiller et quel est le meilleur endroit pour l’acheter ?

Vous pouvez acheter un rouleau doté de propriétés orthopédiques dans n'importe quelle boutique en ligne possédant la spécialisation appropriée. Ils sont également en vente dans les magasins de meubles habituels.

Leurs prix varient et dépendent de la charge et de la taille. Le coût minimum pour les enfants est de 300 roubles et pour les adultes de 1 250 à 5 500 roubles et plus.

Vidéo d'un expert

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie courante qui touche environ 40 % de la population mondiale, surtout après 35 ans. Il existe de nombreuses techniques pour aider à vaincre la maladie et à faire face à la douleur. DANS dernièrement Les dispositifs spéciaux qui ont un effet positif sur l'évolution de l'ostéochondrose, par exemple un oreiller orthopédique, gagnent en popularité.

Le matériel est consacré au choix d'un produit merveilleux qui favorise la position correcte du cou pendant le repos nocturne, éliminant ainsi la douleur. Vous ne pouvez constater un résultat positif qu'en choisissant un produit adapté et de haute qualité. Utiliser un oreiller inapproprié ou inconfortable aggravera la situation.

Ostéochondrose et ses manifestations

Dans la plupart des cas, les affections cervicales sont causées par un mode de vie sédentaire, un manque de activité physique. Sous influence facteurs négatifs les vertèbres perdent leur souplesse et leur élasticité. En conséquence, le corps tente de corriger la situation en formant des ostéophytes (excroissances spéciales sur les disques intervertébraux).

Les formations provoquent un processus inflammatoire et un inconfort. L'ostéochondrose s'accompagne de douleurs intenses au cou, l'inconfort peut irradier vers les bras et la poitrine. De plus, la mobilité articulaire diminue et manque d'oxygène cerveau en raison de la compression des artères. De plus, de nombreux patients se plaignent de maux de tête, d’insomnie et de sautes d’humeur soudaines.

La médecine moderne suggère de recourir à des médicaments, à la physiothérapie et aux remèdes populaires. De plus, de nombreux patients utilisent des oreillers orthopédiques. Les appareils luttent contre la douleur et ont un effet positif sur le bien-être. Comment choisir le bon oreiller Le matériel suivant vous y invitera.

Avantages et inconvénients

Une position incorrecte du corps pendant le repos nocturne provoque des tensions musculaires, des nerfs pincés et le développement d'une ostéochondrose de la colonne cervicale chez l'homme. L'utilisation d'un oreiller orthopédique a de nombreux effets positifs :

• le flux sanguin vers le cerveau humain augmente considérablement. Les cellules du cerveau humain doivent être reçues dans la quantité requise nutriments, l'oxygène, sinon son travail est perturbé. Une position incorrecte pendant le repos nocturne entraîne des nerfs pincés et des interruptions dans l'alimentation du cerveau. Après le réveil, une personne se sent groggy et fatiguée et a des maux de tête. Un oreiller orthopédique résiste bien aux symptômes désagréables ;
• Le produit aide les muscles à se détendre. Tout au long de la journée, le patient utilise tous les groupes musculaires ; au repos, il doit se détendre complètement. Si la position est incorrecte, les muscles restent tendus. Ceci est particulièrement visible dans les cas où une personne est très fatiguée et dort dans la même position toute la nuit. Le lendemain matin, le patient ressent une gêne au niveau du cou et une douleur aiguë peut survenir lors d'un virage brusque.

Un oreiller orthopédique aide à réduire la douleur et à favoriser un sommeil réparateur. Un sommeil adéquat et sain est la clé d'un excellent bien-être mental et santé physique au bon niveau. Les médecins recommandent de dormir appareil spécial non seulement pendant la période de traitement, mais aussi après celle-ci. Cet état de fait est utilisé comme prévention des rechutes d'ostéochondrose.

C'est une erreur de croire que la maladie est diagnostiquée uniquement chez les personnes âgées. De plus en plus de patients atteints d'ostéochondrose sont des jeunes. La situation est liée au développement de la technologie. De nombreuses personnes sont obligées de passer de longues périodes devant l’ordinateur à des fins professionnelles. Les médecins recommandent d'acheter un oreiller orthopédique à toute personne à risque.

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Les avantages des oreillers à effet orthopédique comprennent :

• facilité d'utilisation;
• soutient bien les muscles du cou structure anatomique colonne vertébrale au repos;
• hypoallergénique, conserve bien sa forme;
• large choix;
• dans certains cas, cela aide à se débarrasser du ronflement ;
• beaucoup utilisent l'appareil à la place d'un coussinet pour les jambes (pour les maladies d'autres parties de la colonne vertébrale).

Tout produit a ses inconvénients, et un oreiller orthopédique ne fait pas exception :

• coût élevé;
• fragilité, notamment pour les oreillers à mémoire de forme ;
• ne peut pas être lavé (mais il existe une housse amovible qui peut être nettoyée périodiquement) ;
• Certains modèles sont assez durs, ce qui empêche une personne de dormir normalement.

Dans la plupart des cas, l'inconfort lié à l'utilisation de l'appareil disparaît au bout de quelques jours (le corps doit s'habituer à tout). Si le temps passe et que le repos ne vous apporte pas de joie, consultez votre médecin, il vous recommandera un autre modèle.

Types d'oreillers orthopédiques

Actuellement, de nombreuses entreprises travaillent à la création de l'oreiller idéal pour les patients souffrant d'ostéochondrose cervicale. La variété des modèles et des couleurs ne doit pas vous dérouter. Il n'existe que deux types d'appareils, après avoir décidé de cet aspect, les autres caractéristiques seront très simples :

• en forme de rouleau. Il ressemble à un croissant de lune, la particularité du produit est le matériau (dans la plupart des cas il est doux et élastique). Lors du choix, faites attention à la charge (elle ne doit pas changer sa forme d'origine). Cette option convient à peu de personnes - elle est utilisée uniquement pour dormir sur le dos. Certaines personnes utilisent un oreiller lorsqu’elles travaillent sur un ordinateur ou conduisent une voiture ;
• rectangulaire. Le type de produit le plus populaire. Au milieu il y a un évidement pour la tête, sur les côtés il y a deux rouleaux couronnant les bords. Leur taille doit être choisie en tenant compte des caractéristiques du patient ; la rigidité est également importante. Ils produisent des oreillers avec un traversin au milieu, mais cela n'affecte en rien la fonctionnalité de l'oreiller.

N'hésitez pas à demander conseil aux conseillers du magasin, ils vous aideront certainement à choisir un produit pour dormir.

Matériau de remplissage

Un oreiller pour l'ostéochondrose cervicale n'est pas une chose bon marché. Abordez son achat avec sérieux et responsabilité. Le matériau de remplissage joue un rôle important ; toutes les caractéristiques de l'appareil en dépendent. C'est une erreur de croire que les plumes sont excellente option. Les fabricants modernes proposent à leurs clients des oreillers remplis de :

• latex. Idéal pour les dormeurs sur le dos ou ceux qui aiment les oreillers hauts. Le matériau se caractérise par sa rigidité et son élasticité ;
• mini ressorts en latex. Ils sont considérés comme une variante du matériau précédent. Le produit qui en est fabriqué conserve sa forme, est élastique, élastique et maintient la colonne vertébrale dans la position souhaitée toute la nuit. Avantages de la matière : hypoallergénique, capacité du produit à « respirer », ce qui a un effet bénéfique sur le bien-être d'une personne au réveil ;
• mini ressorts indépendants. De tels produits redonnent parfaitement leur forme et soutiennent parfaitement la colonne vertébrale du patient. La particularité de l'oreiller est qu'il réagit rapidement aux changements de position pendant le sommeil, acquiert le formulaire requis. Vous pouvez dormir sur ce produit dans n'importe quelle position ;
• gel rafraîchissant. Le nouveau produit de remplissage gagne de plus en plus en popularité ces derniers temps. Technologie innovante vous permet de répartir la charge uniformément, de plus, le patient ressent un effet de refroidissement et de massage. Les fabricants produisent des oreillers avec un rembourrage rafraîchissant différentes formes et des tailles, chacun choisira un produit à son goût.

Faites attention! Il faut un certain temps pour s'habituer à tous les oreillers. Avant d'acheter, allongez-vous sur le produit ; si vous n'êtes pas très à l'aise, jetez-le et essayez un autre modèle. Il n’est pas nécessaire de vous torturer avec des oreillers durs ; vous devriez pouvoir vous reposer confortablement.

Hauteur

La hauteur du produit orthopédique est un facteur important ; la position de la colonne vertébrale au repos en dépend. Il existe des normes qui vous aideront lors du choix d'un oreiller :

• les hommes et les femmes de grande taille doivent acheter un produit d'une hauteur de 50*70, si nécessaire, acheter un grand oreiller ;
• pour un gabarit moyen, les modèles 50*40 sont parfaits ;
• enfants et femmes fragiles - pas plus de 20*30 de hauteur.

Cette caractéristique est influencée par la posture d’une personne au repos et par la douceur du matelas. Plus ce dernier est doux, plus l’oreiller que vous achetez est bas. Ne manquez pas la largeur de vos épaules : votre tête et votre colonne vertébrale doivent être au même niveau.

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Comment choisir le bon produit

Avant d'acheter un oreiller à effet orthopédique pour l'ostéochondrose, vous devez prendre en compte vos caractéristiques individuelles. Pour ce faire, allongez-vous dans votre position de sommeil habituelle et allongez-vous un moment sur l'oreiller de votre choix. Des recommandations utiles vous aideront à évaluer la qualité du produit :

• le produit doit bien soutenir la tête et la colonne vertébrale. En position couchée, les muscles doivent être complètement détendus. Évitez les courbures anormales du corps : la tête et la colonne vertébrale doivent être au même niveau ;
• faites attention au matériau de fabrication, à la rigidité de l'oreiller, à l'absence de réaction allergique à la charge ;
• si vous dormez sur le dos, choisissez forme classique, ceux qui aiment se reposer sur le côté devraient privilégier la forme en rouleau ;
• tenir compte du fait que les épaules doivent être sur le lit et non sur l'oreiller ; l'appareil est conçu pour soutenir la colonne cervicale.

Guidé par les règles ci-dessus, vous sélectionnerez rapidement le bon oreiller pour dormir en cas de maladie désagréable. Assurez-vous de demander au vendeur comment dormir correctement sur un oreiller. Certains modèles limitent les postures, par exemple, on ne peut souvent pas dormir sur le ventre. Assurez-vous de vérifier ces détails avant d'utiliser le produit.

Un sommeil sain – condition nécessaire pour le bon fonctionnement du corps, car il nous aide à retrouver des forces. Selon les scientifiques, nous passons un tiers de notre vie dans le royaume de Morphée. C’est pourquoi il est si important de bien organiser son espace nuit.

Le choix de l'oreiller est d'une grande importance, car l'état général de tout le corps dépend de la position confortable de la tête pendant le sommeil. Ce problème est particulièrement aigu pour ceux qui souffrent de maladies de la colonne cervicale. Un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cela aidera non seulement à éviter la douleur pendant le sommeil, mais aidera également à empêcher la maladie de progresser et à détendre le corps.

Bien sûr, une telle astuce ne contribuera pas à guérir la chondrose, mais un soulagement partiel des symptômes constitue également un énorme avantage. Pour plus traitement radical(médicaments, physiothérapie), vous devriez consulter un médecin.

Exigences pour les oreillers orthopédiques

Pour ceux qui ont décidé d'essayer un nouvel accessoire de sommeil pour la première fois, une question importante est : comment choisir un oreiller orthopédique ?

Il y a ici plusieurs critères principaux :

• Premièrement, il est important de comprendre qu'un tel oreiller est un objet à usage individuel ; il doit tenir compte de vos caractéristiques physiologiques.
• Deuxièmement, cet accessoire de couchage ne doit pas être encombrant. Les dimensions d'un tel oreiller, ainsi que son volume, dépendent de la largeur et de la hauteur de vos épaules et de votre position de sommeil préférée.
• Troisièmement, vous devez choisir le bon type de charge pour qu'elle soit suffisamment dense et élastique.
• Bien quatrièmement, l'oreiller orthopédique doit comporter au moins un coussin élastique.

Ce n’est que si toutes ces conditions sont remplies que le nouvel oreiller sera à vous. un assistant indispensable pendant le repos. Il éliminera toutes les tensions musculaires du cou, améliorera l'apport sanguin au cerveau et le saturera en oxygène. Par la même occasion, cet accessoire empêchera les vertèbres cervicales de bouger pendant le sommeil.

Pourquoi est-ce important ? Car c’est précisément à la suite de tels déplacements que les artères entre les vertèbres se coincent, ce qui entraîne des douleurs. Si vous vous réveillez souvent avec une tête cassée, des acouphènes ou si vous ne vous sentez pas reposé après le sommeil, un oreiller orthopédique peut être votre salut.

Son utilisation est recommandée à la fois par ceux qui ont déjà reçu un diagnostic de chondrose cervicale et par ceux qui veulent éviter de cette maladie. Parce que prévenir les maladies est toujours meilleur pour votre santé et votre portefeuille que de les traiter.

Remplisseurs pour oreillers orthopédiques

Un oreiller orthopédique, comme tout autre, se compose essentiellement d'une taie d'oreiller et d'un rembourrage. C'est au contenu interne de cet accessoire auquel vous devez prêter attention. attention particulière. Autrefois, il était préférable de dormir sur des oreillers remplis de plumes. Aujourd’hui, ils ne sont pas particulièrement appréciés en raison de leur forte allergénicité. Les matériaux suivants sont généralement utilisés comme remplissage pour les oreillers orthopédiques modernes :

• Coque de sarrasin– conserve parfaitement sa forme et est idéal pour ceux qui souffrent d'ostéochondrose cervicale et de courbure de la colonne vertébrale ;
• Fibre de bambou– également une charge naturelle à haute élasticité ;
• Gel rafraîchissant– est capable de s’adapter aux courbes de votre tête et de votre cou, et l’effet froid créera des sensations agréables supplémentaires ;
• Latex– matériau très élastique et élastique, particulièrement adapté à ceux qui préfèrent dormir sur le dos ;
• Ressorts indépendants en latex ou polyuréthane– ce produit de remplissage épouse rapidement la forme de votre corps et permet d'éviter les douleurs lors des virages dans toutes les directions ;
• Matériel de mémoire– le plus souvent, elle repose également sur l’utilisation de polyuréthane ou de latex. De tels oreillers « à mémoire » se plient rapidement pour s'adapter à vos caractéristiques anatomiques et reviennent tout aussi instantanément à leur position d'origine lorsque vous vous levez.

Alors, quel est le meilleur matériau pour choisir un oreiller ? Cela dépend de vos capacités financières et des recommandations de votre médecin.

L'essentiel est que la charge ne forme pas de grumeaux, retrouve rapidement sa forme d'origine, soit facile à nettoyer et ne contribue pas au développement de réactions allergiques.

Que rechercher lors de l'achat

La gamme d'oreillers orthopédiques dans les rayons des magasins spécialisés est large et variée. Comment trouver celui qui vous procurera un sommeil profond et sain ? Un oreiller orthopédique comporte plusieurs indicateurs principaux qui vous aideront à faire votre choix. Il n’est pas recommandé de commander cet accessoire en ligne pour la première fois – cela vaut la peine de commencer regarder, sentir, évaluer visuellement oreiller. Et faites attention à trois caractéristiques :

Taille

Les plus populaires sont deux tailles standards oreillers orthopédiques : petits - 50 sur 40 cm et grands - 70 sur 60 cm Bien entendu, si vous le souhaitez, vous pouvez commander un accessoire avec d'autres paramètres, si nécessaire.

Mais la longueur et la largeur de ces oreillers ne sont pas l'essentiel - bien plus encore. valeur plus élevée a de la hauteur. C'est ce paramètre qui est mis au premier plan lors du choix d'un oreiller, puisqu'il prend en compte vos caractéristiques physiologiques individuelles.

Afin de calculer correctement la hauteur requise du produit, vous devez mesurer la distance entre le bord de l'humérus et le cou et y ajouter quelques centimètres. Le nombre obtenu correspond à la hauteur d’oreiller orthopédique idéale pour ceux qui préfèrent dormir sur le côté. Ceux qui reposent habituellement sur le dos devraient choisir un accessoire avec une hauteur inférieure. Sinon, la tête sera trop élevée et un déplacement des vertèbres cervicales pourrait alors se produire pendant le sommeil.

Mais un oreiller trop bas ne convient pas repose-toi bien: avec lui, la tête sera rejetée en arrière, ce qui créera une tension supplémentaire dans les muscles du cou. C'est pourquoi il vaut mieux choisir cet accessoire au toucher, comme on dit, « à l'essayage ». Essayez l'oreiller directement en magasin pour ne pas avoir de mauvaises surprises à la maison.

Formulaire

Après avoir décidé de la taille et de la hauteur, faites attention à la forme du produit - elle peut être différente.

1. Bien entendu, le plus populaire est l’oreiller rectangulaire. Il comporte généralement deux coussins élastiques sur les côtés et un évidement au centre pour la tête. N'oubliez pas que seuls votre cou et votre tête doivent reposer sur un tel oreiller et que vos épaules doivent être positionnées plus bas. Seule cette position pendant le sommeil peut procurer un effet thérapeutique à cet accessoire. Produits forme rectangulaire généralement choisi par ceux qui ont l’habitude de dormir sur le côté.
2. Si vous passez la majeure partie de votre temps de sommeil sur le dos, un oreiller en forme de traversin vous convient. Il peut prendre la forme d'un arc ou d'une ligne droite. Des accessoires similaires sont souvent utilisés, entre autres, dans les transports assis – trains et avions – pour les longs voyages. Veuillez noter que ces oreillers n'ont généralement pas une grande fermeté et ne conviennent donc pas à tout le monde.
3. La forme la plus rare d'un oreiller orthopédique est un ovale. Ces produits présentent des saillies en relief des deux côtés et sont idéaux pour ceux qui souffrent d'ostéochondrose cervicale.

Rigidité

Il existe généralement trois types de dureté d’oreillers orthopédiques. Le plus doux est conçu pour ceux qui aiment dormir sur le ventre. Un accessoire de dureté moyenne convient à ceux qui rêvent en étant allongés sur le dos. L’oreiller le plus ferme est le choix des personnes qui préfèrent dormir sur le côté. Afin de bien déterminer la fermeté dont vous avez besoin, analysez vos positions de sommeil préférées : comment vous vous endormez, dans quelle position vous vous réveillez. Cela vous aidera à ne pas vous tromper dans votre choix.

Comment choisir le bon oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale

Pour la colonne cervicale, un oreiller orthopédique est une véritable bouée de sauvetage. Si vous ressentez des douleurs au cou, des vertiges ou une faiblesse après le repos, ne lésinez pas sur un nouvel accessoire - cet achat sera payant pour votre bonne santé. Combien pourrait coûter un tel oreiller ? En moyenne, le prix d'un produit est de 1 000 à 3 500 roubles.À ce prix, vous recevrez en cadeau un sommeil sain, une vigueur matinale et l'absence de symptômes désagréables. Pour de tels bonus, le prix n'est pas élevé. Le plus option budgétaire généralement un oreiller en forme de traversin, et les modèles les plus chers sont des oreillers en mousse à mémoire de forme.

Si vous souffrez d'ostéochondrose, vous devez choisir un nouvel accessoire de sommeil dans un magasin spécialisé avec l'aide d'un consultant. Avant de faire cela, ce serait une bonne idée de consulter un médecin - peut-être que son expérience et ses recommandations vous seront utiles lors de l'achat. Veuillez prêter attention à la disponibilité de tous les certificats de produits nécessaires et à leur conformité aux normes de qualité des produits. Et bien sûr, essayez le modèle que vous aimez avant d'acheter - dans les points de vente spécialisés, toutes les conditions sont généralement réunies pour cela. Si vous décidez d'aller plus loin dans le soin de votre corps et en particulier de votre colonne vertébrale, faites attention à matelas orthopédiques. En combinant ces deux accessoires, l'effet positif maximum est obtenu pour l'ensemble de la colonne vertébrale.

Les patients souffrant d'ostéochondrose qui ont remplacé leur ancien oreiller en plumes par un oreiller orthopédique One Note ont amélioré leur sommeil et soulagé leurs douleurs.

L’augmentation du confort dans le mode de vie moderne d’une personne n’apporte pas que des avantages. La minimisation de l'activité physique sur le corps entraîne souvent la formation de maladies chroniques, auxquelles les médicaments conventionnels ne permettent pas toujours de faire face. Ainsi, les personnes qui mènent une vie sédentaire et qui développent une ostéochondrose peuvent se voir prescrire un oreiller cervical. Il suit l'anatomie du corps, soulageant ainsi le stress nocif la nuit. Mais avant d'acheter, vous devez vous familiariser avec les effets qu'un oreiller orthopédique spécifique procurera en cas d'ostéochondrose cervicale. Les critiques indiquent que les oreillers de ce type peuvent jouer non seulement un rôle positif, mais également un rôle négatif s'ils sont mal choisis.

Caractéristiques des oreillers orthopédiques

Les oreillers ordinaires peuvent difficilement faire face aux tâches pour lesquelles les analogues orthopédiques sont conçus, atténuant les symptômes désagréables de l'ostéochondrose. Mais les patients intéressés ont parfois des difficultés à identifier des modèles orthopédiques spécifiques. Ils se distinguent par deux caractéristiques : le matériau de remplissage et la forme. Pour l'instant, ce n'est pas le matériau lui-même qui est important, mais la méthode de définition de tels oreillers. À son tour, le matériau doit garantir le maintien de la forme particulière du produit et du degré de rigidité. Ce sont ces qualités qu'un oreiller orthopédique aide les utilisateurs souffrant d'ostéochondrose cervicale. Les avis indiquent qu'un produit de qualité de ce type remplit une combinaison de deux fonctions. D'une part, il suit la ligne de la colonne vertébrale et, d'autre part, il la soutient sans comprimer les vaisseaux sanguins ni les terminaisons nerveuses. En conséquence, un oreiller orthopédique devrait procurer un effet de relaxation sans effort, soulager la douleur et favoriser un bon sommeil.

Types de modèles

Il existe de nombreuses classifications d'oreillers orthopédiques. Les principaux impliquent une division par forme et par contenu - ces types seront considérés séparément. Il existe également une classification basée sur le type de bloc ressort utilisé. Majorité modèles modernes et n'ont pas du tout de mini-ressorts dans leur structure, mais certains développeurs voient l'intérêt d'un tel ajout. L'unité indépendante d'absorption des chocs assure un effet d'absorption des chocs récupération rapide, ce qui vous permet de soutenir la colonne vertébrale de manière stable. La dynamique des réactions des oreillers constitue le principal avantage de ces produits. Un système d'absorption des chocs avec ressorts dépendants est fourni pour les types d'oreillers orthopédiques en latex. En cas d'ostéochondrose cervicale, l'utilisation d'une telle solution est justifiée par la capacité d'ajuster anatomiquement de manière optimale la surface du produit au corps humain. La base élastique se plie ponctuellement aux endroits où elle est nécessaire et conserve sa forme dans d'autres zones.

Choix par forme et taille

La forme universelle de l'oreiller orthopédique est rectangulaire. Sur ce modèle, le patient peut s'allonger dans n'importe quelle position, aussi bien sur le côté que sur le dos. Un autre format d'oreiller populaire pour les personnes souffrant d'ostéochondrose est le « croissant ». Cette forme limite les patients dans le choix de la position, n'offrant que la possibilité de dormir sur le dos. Cependant, les lignes ergonomiques du produit dans cette position couvrent au mieux la région cervicale sans qu'il soit nécessaire de déformer la base. Le segment présente également des formes d'oreillers traditionnelles, y compris les carrés habituels. Mais leur effet orthopédique est réalisé uniquement grâce au remplissage - la forme elle-même n'aura aucune valeur utile. Quant aux tailles, la longueur des oreillers varie en moyenne de 40 à 80 cm, et la largeur des produits orthopédiques varie de 30 à 50 cm. Il ne peut y avoir de décision fondamentale dans un sens ou dans l'autre pour chaque cas, donc le choix. doivent être effectués individuellement.

Cependant, il existe des règles universelles bien établies lors du choix de la hauteur. Ainsi, des oreillers bas d'une hauteur de 6 à 10 cm sont recommandés aux personnes ayant une petite envergure d'épaules qui aiment dormir sur le dos ou sur le ventre, préférant également les matelas moelleux. La gamme d'oreillers hauts de 10 à 16 cm est prescrite aux personnes aux épaules larges qui dorment principalement sur le côté.

Quel garnissage d’oreiller est le meilleur ?

L’un des matériaux de remplissage les plus courants pour les oreillers orthopédiques est la mousse. Il se caractérise par la capacité de maintenir une rigidité optimale et certains modèles ont également un effet mémoire, c'est-à-dire qu'ils s'adaptent constamment à la forme individuelle de la région cervicale. Le latex est le matériau de remplissage le plus dur. Il aide à redresser les lignes du cou et du dos. Les cosses de sarrasin se caractérisent également par une dureté élevée. Celui-ci est respectueux de l'environnement matériau pur avec un effet orthopédique efficace, mais il présente un sérieux inconvénient : en appuyant sur l'oreiller, la balle fait un bruissement. Parmi les solutions innovantes, nous pouvons souligner le remplissage en gel pour oreillers, grâce auquel la charge est répartie de manière optimale sur la surface occupée. Le matériau n'est pratiquement pas ressenti, mais sert néanmoins de base rigide soutenant la colonne vertébrale. Les modèles de tels oreillers les plus avancés technologiquement créent un effet de micro-massage et, si nécessaire, peuvent avoir un effet rafraîchissant.

À quel point cela devrait-il être difficile ?

Plus d’une fois, la rigidité a été considérée comme l’une des principales propriétés des oreillers orthopédiques. Mais est-ce vrai ? La rigidité apporte-t-elle vraiment du confort aux personnes souffrant d'ostéochondrose ? Bien entendu, cette caractéristique en elle-même, indépendamment de la capacité de l’oreiller à épouser l’anatomie du corps d’un utilisateur particulier, n’a pas de sens. Mais comment choisir un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale, en tenant compte caractéristiques individuelles? Lors du choix de la rigidité, la posture pendant le sommeil est principalement prise en compte.

Un modèle ferme est idéal pour les dormeurs latéraux, car ils nécessitent un soutien cervical fiable et stable. Et au contraire, oreiller moelleux ne pourra pas soulager les muscles du cou de l'engourdissement et les épaules de l'engourdissement. Mais pour ceux qui dorment sur le ventre, un oreiller moelleux est recommandé, ce qui minimisera les tensions dans les muscles du dos et soulagera les douleurs dans la région cervicale. Si une personne aime dormir sur le dos, elle doit alors choisir un oreiller moyennement dur, qui la soulagera des douleurs dans le bas du dos.

Quoi d'autre à considérer lors du choix ?

L'utilisation de charges modernes à base de matériaux artificiels ne garantit pas toujours la protection environnementale et allergique. En particulier, les matériaux tels que la mousse et le latex deviennent souvent des allergènes. En toute honnêteté, il convient de noter que laine naturelle les plumes ne sont pas exemptes de cet inconvénient. Et pourtant, du point de vue de la protection biologique et allergique, quel oreiller orthopédique est le meilleur ? Avec l'ostéochondrose cervicale, il n'est pas souhaitable de sacrifier les principaux avantages anatomiques, mais sous cet aspect solution optimale Il n'y aura qu'un modèle fourré à la coque de sarrasin. Ce matériau ne provoque pas de réactions allergiques et neutralise également acariens de lit et des micro-organismes indésirables.

Avis sur les oreillers Ascona

L'entreprise propose de nombreuses solutions innovantes, pour lesquelles les consommateurs l'apprécient. Les utilisateurs d'oreillers orthopédiques louent particulièrement les modèles de la série EcoGel, qui se caractérisent par la présence d'un effet mémoire. Selon les propriétaires, ils sont anatomiquement confortables, rafraîchissants et encourageants. Mais ce ne sont pas tous les avantages de l’oreiller orthopédique Askona. Pour l'ostéochondrose cervicale, des caractéristiques telles qu'une surface en relief avec effet d'acupression et revêtement protecteur en microfibre, qui fait passivement de la « gymnastique » pour le visage, relaxant ses muscles.