بخش های سایت
انتخاب سردبیر:
- شش مثال از یک رویکرد شایسته برای انحطاط اعداد
- جملات شاعرانه چهره زمستانی برای کودکان
- درس زبان روسی "علامت نرم پس از خش خش اسم"
- درخت سخاوتمند (مثل) چگونه می توان با یک پایان خوش برای افسانه درخت سخاوتمند رسید
- طرح درس در مورد دنیای اطراف ما با موضوع "چه زمانی تابستان خواهد آمد؟
- آسیای شرقی: کشورها، جمعیت، زبان، مذهب، تاریخ، مخالف نظریه های شبه علمی تقسیم نژادهای بشری به پایین و بالاتر، حقیقت را به اثبات رساند.
- طبقه بندی دسته بندی های مناسب برای خدمت سربازی
- مال اکلوژن و ارتش مال اکلوژن در ارتش پذیرفته نمی شود
- چرا خواب مادر مرده را زنده می بینید: تعبیر کتاب های رویایی
- متولدین فروردین تحت چه علائم زودیاک هستند؟
تبلیغات
زندگی در صلح و هماهنگی تنها تصمیم درست است. چگونه با خود در هماهنگی زندگی کنیم |
چیزهایی هستند که با پیروی از آنها زندگی را آسان تر می کنند که در زمان ما انجام آن بسیار دشوار است. سرعت دیوانه کننده زندگی، استرس - همه اینها بر ما تأثیر می گذارد. بعضی ها زنده می مانند، بعضی ها می شکنند! تحمل بار زندگی آسان نیست، اما با رعایت نکات زیر می توان زندگی را برای خود راحت کرد. بگذار زندگی بار نباشد، بگذار تبدیل شود... الفرام و در دستان ماست! 1. خوشبختی در درون است! ما زمان زیادی را صرف جستجوی تایید و اطمینان از سوی دیگران می کنیم. و همیشه معلوم می شود که ما در جای اشتباهی جستجو می کنیم. به درون خود نگاه کن! 2. برای همه چیز سپاسگزار باشید! برای خوب، برای بد! زندگی خود یک هدیه گرانبهاست. و لذت و درد بخشی از سفر ماست! 3. درک خود را تغییر دهید و زندگی شما تغییر خواهد کرد! وقتی احساس ترس، خشم، رنجش میکنید، فقط از زاویهای دیگر به موقعیت نگاه کنید. 4. پیروزی های خود را جشن بگیرید! از هر موفقیتی لذت ببرید، حتی کوچکترین! 5. پرده را از چشم خود بردارید! فقط بر روی آن تمرکز نکنید اهداف خودو آرزوها شما در خطر از دست دادن زیبایی این زندگی و افراد اطرافتان هستید. دنیا شگفت انگیز است وقتی با چشمان باز از آن عبور می کنید! 6. هر فردی برای هدفی در زندگی ما ظاهر می شود! و خودمان تصمیم می گیریم که از درس هایی که او به ما می آموزد یا نه. هر چه نقش او در زندگی ما بدتر باشد، درس جدی تر است. ادامه بده! 7. باور کن! فقط این را بدانید که وقتی روزگار سخت می شود، کیهان پشت خواهد کرد و همه چیز درست خواهد شد. 8. همه چیز را خیلی شخصی نگیرید! اعمال دیگران انعکاسی از آنچه در آنها اتفاق می افتد است زندگی شخصی. و به عنوان یک قاعده، این به شما ربطی ندارد، مگر اینکه این افراد عزیزان شما باشند. 9. طبیعت شفا می دهد! راه بروید هوای تازهو مشاهده کنید مناظر زیباآنها به طرز شگفت انگیزی می توانند سر شما را از افکار غیر ضروری پاک کنند، شما را به زندگی بازگردانند و روحیه شما را بالا ببرند. 10. مردم توهین شدهدیگران را آزرده خاطر کن و با درک و تفاهم با آنها رفتار کن، زیرا کینه روح را فرسوده می کند، مانند یک قطره آب که سنگ را می فرستد. 11. برای بهبودی، باید آن را احساس کنید! ترس ها و ضعف های خود را کاملاً در مقابل خود قرار دهید و پرتو درخشانی از نور را بر آنها بتابانید، زیرا تنها راه خلاصی از آنها عبور از آنها است. رویارویی با حقیقت دردناک است، اما در دراز مدت واقعا ارزشش را دارد. 12. کمال گرایی یک توهم است! دردناک ترین، باید بگویم. آرام باش برای کمال تلاش کنید، اما به خودتان اجازه دهید که اشتباه کنید و بدون توجه به نتیجه، خوشحال باشید. 13. دنیای اطراف یک آینه است! آنچه در دیگران دوست داریم بازتاب چیزی است که در خودمان دوست داریم. آنچه در دیگران ما را ناراحت می کند، نشانگر آن چیزی است که باید در خودمان به آن توجه کنیم. 14. غیرممکن است که همه را خوشحال کنید در حالی که به خودتان وفادار بمانید! اما باز هم بهتر است ریسک کنید و مورد سوء تفاهم قرار بگیرید تا اینکه دوست داشته باشید، اما وانمود کنید که کسی هستید که واقعا نیستید. 15. بدانید چگونه ببخشید! اول از همه، شما به این نیاز دارید و نه کسانی که شما را آزرده خاطر کردند (نکته 10). با بخشش، آرامش و آزادی را که لایق آن هستید، می یابید. خداحافظی سریع و آسان! 16. همه ما شهود باورنکردنی داریم. اگر متوقف شوید، یخ بزنید و گوش دهید، می توانید صدای خرد درونی خود را بشنوید. به زمزمه آرام قلبت گوش کن. راه را بلد است! 17. بگذار روحت آواز بخواند! واقعی باش! هیچکس مثل شما روی زمین نیست. هر کدام از ما منحصر به فرد هستیم! صادق باشید، زندگی کنید و عمیق نفس بکشید، روح از رویا یا آرزوی تحقق یافته آواز می خواند. 18. همه ما خالق هستیم! جدی! با پشتکار، تمرکز و پشتکار مناسب، هر چیزی ممکن است! این را به خاطر بسپار! 19. من نور ساطع می کنم! شما نور ساطع می کنید! همه ما نور ساطع می کنیم! برخی بر روشنایی خود سایه افکنده اند. پرتوی از نور برای دیگران باش و راه را به آنها نشان بده! 20. همیشه زندگی را خیلی جدی نگیرید! به هر حال کسی زنده نخواهد رفت. لبخند بزن! به خودت اجازه بده گاهی احمق باشی! از این لحظه استفاده کن! از آن لذت ببرید! 21. اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شما را دوست دارند و از شما حمایت می کنند! و خودتان آنها را دوست داشته باشید و از آنها حمایت کنید. زندگی برای هر چیزی کمتر از آن کوتاه است! 22. در یک رقص رایگان در طول زندگی بچرخید! اگر رویای بزرگی دارید، با تمام اشتیاق به دنبال آن بروید. اما به آرامی و در یک فاصله معین، برای اینکه به اندازه کافی انعطاف پذیر و متحرک باشید، خود را با ریتم متغیر زندگی تطبیق دهید. 23. هر چه بیشتر بدهید، بیشتر دریافت می کنید! خرد، عشق، استعداد خود را به اشتراک بگذارید! به راحتی به اشتراک بگذارید و خواهید دید که چقدر چیزهای زیبا در این زندگی به شما باز می گردد. 24. نکته اصلی این است که خودتان را به طور کامل تسلیم نکنید! زیرا اگر جام درونی خالی باشد، دیگر چیزی برای دادن نخواهد بود. حفظ تعادل مهم است! 25. بگویید "بله!" هر چیزی که چشمان شما را روشن می کند! به هر چیزی که به شما علاقه ای ندارد یا برای آن وقت ندارید، یک «نه» بدون معذرت بگویید. زمان با ارزش ترین منبعی است که تجدید نمی شود. عاقلانه ازش استفاده کن! 26. گاهی از دوستی پیشی می گیریم! این بدان معنا نیست که ما یا دوستانمان بد هستیم. مسیرهای ما فقط از هم جدا می شوند. آنها را در قلب خود نگه دارید، اما اگر شروع به آزار و اذیت کردن یا عقب نگه داشتن شما کردند، وقت آن است که فاصله ایجاد کنید و دوستی خود را رها کنید. 27. ترس شاخص بسیار خوبی است که نشان می دهد ما واقعاً چه می خواهیم و به چه چیزی در این زندگی نیاز داریم. بگذارید قطب نما شما باشد و از ماجراجویی های هیجان انگیزی که شما را به آن سوق می دهد لذت ببرید. در صلح با مردم زندگی کنید (درس خودشناسی برای دانش آموزان پایه ششم) ارزش: عشق کیفیت ها:مهربانی، درک متقابل، دیدن خوبی در همه چیز هدف درس:تعمیق درک ارزش درک متقابل، مسئولیت هر فرد برای برقراری صلح و هماهنگی در روابط بین مردم. وظایف: - آشکار کردن اهمیت تمایل یک فرد به داشتن روابط خوب با مردم؛ - توسعه توانایی یافتن درک متقابل با مردم؛ - پرورش میل به مهربانی و حساسیت نسبت به افراد اطرافتان. پیشرفت درس نگرش مثبت معلم:بچه ها، یک روز تابستانی روشن را تصور کنید. شما در یک چمنزار آفتابی هستید. زیر پایت علف ابریشمی هست. زنبورها با آرامش بالای گل ها زمزمه می کنند. هوای شفاف آزادانه به ریه ها نفوذ می کند و بدن را با آرامش و آرامش اشباع می کند. نسیم ملایمی به آرامی پوست را نوازش می کند و موهایش را شانه می کند. پوست صاف، تمیز و الاستیک می شود. مو نیروی نسیم را جذب می کند. آفتاب گرم به آرامی بدن شما را لمس می کند. نور خورشید به تمام سلول های بدن می ریزد. سلول های بدن از نشاط و شادی اشباع شده اند. نشاط خورشیدی طلایی در پوست، اندام ها و بافت های بدن نفوذ می کند. قدرت خورشید بدن شما را بازیابی می کند، آن را سالم، انعطاف پذیر، زیبا، شاداب می کند. ابرهای کرکی سبک را در برابر آسمان آبی می بینید. اینها ابرهای سلامتی و شادی هستند. بدن شما، اشباع شده است نور خورشید، آسان تر و آسان تر می شود. به سمت ابرها می روید و در یکی از آنها فرو می روید. احساس می کنید ابر چقدر نرم، کرکی، سبک و لطیف است. یک ابر ملایم و دلپذیر به راحتی به بدن خورشیدی شما نفوذ می کند و آن را با آرامش و شادی اشباع می کند. ابر به بدن شما سلامت و هماهنگی می دهد. شادی در بدن شما نفوذ می کند و آن را با درخشندگی و زیبایی اشباع می کند اعلام موضوع درس معلم شعری می خواند که دانش آموزان را برای درک موضوع درس آماده می کند. نیکولای رایلنکوف وقتی جوان هستیم، همه چیز را از خودمان می بخشیم، قضاوت دیگران با قضاوت بی رحمانه. با یادآوری اشتباهات خود، قول می دهیم، که بعداً همه چیز را درست می کنیم. و زندگی ادامه دارد. راه او سخت است و پیری تمام بدهی ما را به سرنوشت جمع خواهد کرد. ما آماده خواهیم بود که همه چیز را برای دیگران ببخشیم و ما چیزی از خودمان نمی بخشیم! شرکت در مکالمه به دانش آموزان کمک می کند تا طیف وسیعی از مسائلی را که برای برقراری صلح و هماهنگی بین مردم مهم است، ببینند. معلم سوالاتی می پرسد: زندگی در صلح با مردم به چه معناست؟ چرا زندگی در آرامش مهم و ضروری است؟ برای برقراری روابط مسالمت آمیز با اطرافیان چه چیزی لازم است؟ آیا می توان با خود در هماهنگی زندگی کرد؟ این چه نیازی دارد؟ آیا می دانید چگونه با اطرافیان خود کنار بیایید؟ چگونه این کار را انجام می دهید؟ وقتی با یکی از اطرافیان خود درگیری دارید چه می کنید؟ (پاسخ دانش آموزان) نظر معلم: بچه ها، امروز در مورد مسئولیت یک فرد در قبال اعمالش صحبت خواهیم کرد، در مورد این واقعیت که باید یاد بگیریم در آن زندگی کنیم. دنیای بزرگمردم داستان معلم:بوی تلخ افسنطین (گزیده ای از داستان) سین موراتبکوف (رجوع کنید به کتاب درسی خودشناسی برای پایه ششم، صص 73-77) گزیده ای از داستان نشان می دهد که چگونه احترام به یک فرد رشد می کند، چگونه طبیعی بودن، میل به کمک صمیمانه نگرش مهربان دیگران را برمی انگیزد. سپس سوالاتی برای بحث: سادیک چه تاثیری روی شما گذاشت؟ در مورد Esikbay چه می توان گفت؟ آیان با اولین تاثیری که روی بچه ها گذاشت چگونه عمل کرد؟ چرا کسی نخواست با آیان دعوا کند؟ چرا آیان همدردی همه را جلب کرد؟ آیا برداشت اولیه می تواند فریبنده باشد؟ (پاسخ دانش آموزان) فعالیت خلاقانه این وظیفه دانش آموزان را راهنمایی می کند تا دانش و مهارت های کسب شده را در آن به کار گیرند زندگی واقعی. با انجام تکلیف، دانش آموزان متوجه خواهند شد که برای کارهای خوب و مهربانانه لازم نیست شرایط خاص، فقط باید نسبت به افراد اطراف خود توجه و حساس باشید. برای دستیابی به بهترین نتیجه، معلم دانش آموزان را به 2-3 گروه تقسیم می کند. هر گروه یک طرح را بر اساس یک فیلمنامه اجرا می کند. یک فیلمنامه کوتاه با موضوع "بیایید با همسایگان خود دوست شویم" بنویسید. در این سناریو، به این فکر کنید که برای گرد هم آوردن بزرگسالان و کودکانی که در نزدیکی زندگی می کنند چه کاری می توان انجام داد، نوعی کسب و کار پیشنهاد کنید که همه را مورد علاقه قرار دهد. با دانستن اینکه در هر خانه افرادی هستند که به کمک نیاز دارند، به آنها پیشنهاد دهید که چگونه می توانید با هم به آنها کمک کنید. صحنه را اجرا کنید. معلم با تجزیه و تحلیل نتایج کار هر گروه ، خاطرنشان می کند که روش های انتخاب شده برای گرد هم آوردن همسایگان چقدر صحیح بوده است ، آیا چیزهایی که برای مشارکت مشترک همه همسایگان اختراع شده اند مرتبط و مفید هستند. شما می توانید پیشنهاد کنید که آنها را به صورت عملی پیاده سازی کنید و نتایج را در آینده به ما بگویید. اطلاعات آموزشی معلم یکی از دانش آموزان را دعوت می کند تا اطلاعات بخش "یادگیری چیزهای جدید" را بخواند. استدلال و نتیجه گیری دانش آموزان. ساخته شده در طول بحث از داستان توسط این تایید می شود اطلاعات آموزشی، که در آن به صورت لاکونیک آشکار شدند جزئیات مهمروابط بین مردم، شرایط صلح و هماهنگی بین آنها. هر فردی می تواند در صلح با اطرافیان خود زندگی کند. یادآوری این نکته مهم است که این امر با نحوه صحبت کردن و گوش دادن تسهیل می شود ، اما نکته اصلی نگرش دوستانه نسبت به مردم ، تمایل به درک آنها و کمک به آنها است. شرط اصلی یک همسایگی آرام با افراد دیگر، مهربانی، منطقی بودن در اعمال و توانایی بخشش است. بیانیه مثبت (نقل قول درس) ما نمی توانیم فقط برای خودمان زندگی کنیم. هزاران رشته ما را با افراد دیگر مرتبط می کند. و از طریق این رشته ها... اعمال ما علت می شود و به صورت معلول به ما باز می گردد. هرمان ملویل معنای گفته نویسنده آمریکایی را چگونه می فهمید؟ مشق شب: وظیفه 3 کتاب کار به تصاویر نگاه کنید (آتش سوزی، غرق شدن، دختر گمشده در مدرسه، لیز خوردن فرد). اگر شاهد این موارد باشید چه خواهید کرد؟ با استفاده از نام اشیاء یا اعمالی که در موقعیت های معین ضروری هستند، در مورد اعمال خود بنویسید دقیقه پایانی درس: بچه ها، به یاد داشته باشید که در درس امروز چه چیزهای خوب و جدیدی یاد گرفتید. بخشی از شادی، عشق و محبت خود را با همه به اشتراک بگذارید: ذهنی بگویید که چقدر خانواده، دوستان و همه مردم را دوست دارید. با تشکر از بچه ها برای درس! آرامش با خود به چه معناست؟ خود توافقی یک احساس جامع از خود است که شامل توافق با خود در حال، گذشته و آینده است. به عبارت دیگر، با نگاه کردن به گذشته، هنگام برنامه ریزی برای آینده از هیچ چیز پشیمان نمی شوید - می فهمید که اینها اهداف مورد نظر شما هستند، نه اینکه تحت تأثیر خواسته ها یا باورهای کلیشه ای دیگران شکل گرفته اند، نه به این دلیل که مد است یا به این دلیل که «همه چنین می کنند.» هنگام تصمیم گیری در زمان حال، به نظرات دیگران گوش می دهید، اما تصمیم نهایی را خودتان می گیرید، مطمئن باشید که این درست ترین تصمیم ممکن برای شماست. بیایید نگاهی دقیق تر به آنچه در توافق با خود گنجانده شده است بیندازیم؟ برای اینکه با خودتان هماهنگ باشید، برای چه چیزی باید تلاش کنید؟ 1. صلح با خودتان یعنی اینکه دقیقاً بدانید چه می خواهید و بدون تردید آنچه را که می خواهید انجام دهید. برای اینکه بدانید چه می خواهید، به درک بسیار خوبی از خود، خلق و خوی، تجربه زندگی و آنچه می تواند باعث شادی واقعی شود نیاز دارید. 2. انسان با همسو بودن با خود، با پایبندی به نظام ارزشی خود، بدون تغییر آن تحت تأثیر افراد دیگر یا حوادث زودگذر، عمل می کند. او از سبک زندگی خود لذت می برد، اهمیت دستاوردهای خود را بدون توجه به دیگران، بدون تمایل به مقایسه خود با دیگران تشخیص می دهد. توافق با خود به لطف درک درستی سیستم ارزشی خود، رویکردی متعادل و آگاهانه و معیارهای اخلاقی بالغی که شما را راهنمایی می کند، اضطراب و نگرانی را از بین می برد. 3. میزان توافق با خودتان بر اساس این که چقدر دارید، کاری که انجام می دهید، آنچه دارید برای شما مفید است و چه چیزی نیست، ارزیابی می شود. برای انجام این کار، گاهی اوقات باید از اهدافی که قبلاً تعیین کرده اید دست بردارید و متوجه شوید که اینها برنامه ها و رویاهای شما نیستند. اما به باز کردن افق های جدید، یعنی افق های شما کمک می کند. 4. فردی که با خودش هماهنگ است، می تواند بدون پشیمانی، سرزنش و تازیانه به گذشته خود نگاه کند، زیرا می داند که همه رویدادها، همه تصمیماتی که قبلاً توسط او گرفته شده است، حتی اگر بهترین آنها بر اساس درک فعلی آنها نباشد، مفید واقع شده است. تنها هدف اوست رشد شخصی، غنی سازی معنوی، کسب تجربه ارزشمند زندگی. هیچ مانعی وجود نخواهد داشت، هیچ چرخش اشتباهی وجود نخواهد داشت مسیر زندگی- هیچ انگیزه ای برای درک بهتر خود، ارزش ها و نیازهای واقعی وجود نخواهد داشت. هیچ مشکلی وجود ندارد - هیچ پیشرفتی وجود ندارد، برخی از حقایق را فقط با تجربه می توان آموخت تجربه شخصی. و در نهایت، هر اتفاقی که می افتد برای بهتر شدن است. 5. فردی که با خود هماهنگ است، در کوتاه مدت اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین می کند. شما می توانید چیزهای زیادی بخواهید، اما باید به درستی نقاط قوت خود را ارزیابی کنید و اهداف قابل دستیابی را برای آینده نزدیک تعیین کنید. به خودتان گوش دهید، اما با واقعیت موجود در تضاد نباشید. 6. موافق بودن با خود به معنای توجه به واکنش های بدن به یک رویداد خاص است: آنها هستند که به ایجاد کمک می کنند. انتخاب درست. و برای این کار باید بتوانید واکنش های تکانشی را از واکنش های واقعی تشخیص دهید. به عنوان مثال، برخی از واکنش های بدن با واکنشی نه به وضعیت فعلی، بلکه به وضعیت قبلی مرتبط است. اما به اندازه ای که در آن زمان بسیار آسیب زا بود، واکنش اجتناب از همه موقعیت های مشابه در آینده ایجاد می شود. و سپس یک فرد می تواند خود را در یک منطقه راحتی باریک حبس کند، از ترس گسترش مرزهای آن. لازم است یاد بگیرید که ارزیابی کنید واکنش فعلی بدن چقدر منعکس کننده آنچه در واقع اتفاق می افتد و بر این اساس، انتخاب درست را انجام دهید. به طور کلی، فردی که با خودش هماهنگ است، احساس نشاط، اشتهای خوبی دارد، به راحتی به خواب می رود و به خواب می رود. 7. موافق بودن با خود به معنای تصمیم گیری مستقل بر اساس اصول خود، مسئولیت تصمیمات خود و دست کشیدن از تمایل بیهوده به سرزنش دیگران برای شکست های خود است. 8. موافق بودن با خود به این معنی است که بپذیرید همه اعمال و تصمیمات شما باعث خوشحالی اطرافیانتان نمی شود، با وجود رنجش، ناامیدی و سوء تفاهم احتمالی از سوی افراد نزدیک و نه چندان نزدیک، اقدام کنید. 9. فردی که با توافق با خود، دیدگاه خود را بر دیگران تحمیل نمی کند، زیرا نه تنها برای حق خود، بلکه به حق دیگری برای همفکری با خود نیز ارزش و احترام قائل است. و از آنجا که برای موافقت با خود، او به چنین شرط اضافی نیاز ندارد - توافق اجباری با دیدگاه خود از دیگران. 10. موافق بودن با خودمان نیز به این معناست که گاهی از این حالت منحرف می شویم. گاهی این آگاهی از مشکلاتتان است که به شما کمک می کند دوباره به خودتان بازگردید تا خودتان باشید. انسان بودن و نه خدای بی گناه، یعنی یاد بگیریم زندگی کنیم، بدانیم که اشتباه می کنیم و اشتباه خواهیم کرد، اشتباهات را تصحیح می کنیم، اشتباهات را می پذیریم، اما روابط دوستانه با خودمان را حفظ می کنیم، خودمان را از هر لحاظ درک می کنیم و می پذیریم. با خودت موافق باش "برای توسعه بشریت، توسل به گاندی اجتناب ناپذیر است. او زندگی کرد، فکر کرد، عمل کرد و با بینش خود به انسانیت الهام بخشید، جهانی که به سوی جهانی هماهنگ تکامل می یابد." - مارتین لوتر کینگ صلح فقط یک مفهوم برای هیپی ها نیست! زندگی در صلح به معنای هماهنگی با خود، افراد اطراف و همه موجودات زنده اطراف است. زندگی در صلح با خود را می توان به عنوان یک فرآیند درونی و بیرونی در نظر گرفت. ظاهر شیوه ای از زندگی است که در آن بدون توجه به تفاوت های مذهبی، فرهنگی و سیاسی به یکدیگر احترام می گذاریم و به یکدیگر عشق می ورزیم. از نظر درونی، ما باید عمیقاً به ذهن و قلب خود بنگریم تا ترسی را که ما را به سمت خشونت سوق می دهد، بشناسیم، زیرا تا زمانی که خشم درون خود را نادیده بگیریم، طوفانی که در بیرون موج می زند هرگز متوقف نخواهد شد. در حالی که با توجه به باورها و سبک زندگی خود می توانید راه هایی برای رسیدن به صلح با خود و جهان هستی بیابید، برخی از اصول اساسی وجود دارد که اگر به دنبال هماهنگی هستید نمی توان آنها را نادیده گرفت. مثلاً نباید ظالم بود، باید بردبار بود، دیدگاه معتدل داشت و زندگی را به عنوان یک معجزه پذیرفت. این مقاله حاوی نکاتی است که به شما در مسیر کشف کمک می کند. هماهنگی درونی، زیرا این راهی است که فقط شما مسئول آن هستید. مراحل
برای عشق تلاش کنید نه کنترل دیگران.زمانی که از تلاش برای کنترل افراد و رویدادهای جهان دست بردارید، اولین قدم را به سوی وجودی آرام برمی دارید. تلاش برای کنترل مردم چیزی نیست جز میل به تحمیل اراده و واقعیت خود به آنها، بدون اینکه بخواهید به وضعیت از چشم آنها نگاه کنید. این رویکرد کنترلی شما را در تضاد با دیگران نگه می دارد. جایگزینی میل به کنترل با عشق به دیگران، علیرغم کمبودها و تفاوت هایشان، راه رسیدن به یک زندگی آرام است. زیرا در واقع هر مبارزه با خود یک خودکشی است که در طول زمان گسترش یافته است. و در بهترین حالت به سادگی کار نمی کند. اما بعد با خودت چه کار باید کرد؟ پاسخ در زیر آمده است. ممکن است فکر کنید که «خودکشی» یک کلمه خیلی قوی است. با این حال، این دقیقا مورد است.
اما اگر آن را سرکوب نکنی با خودت چه میتوانی کرد؟ پاسخ منطقی این است که دقیقا برعکس عمل کنید. یعنی با خودت موافق باش. در همه چیز. البته این رویکرد برای بسیاری از ما غیرعادی است. به نظر ما اگر در همه چیز با خودمان موافق باشیم، فقط چیزهای بد از ما بیرون خواهد آمد. ترس. خشم. تنبلی اما این فقط به این معنی است که شما به طور کامل این ایده و. شما باید با همه چیز موافق باشید. با همه چیز، می دانید؟ نه تنها با ترس، بلکه با شجاعت. نه تنها با خشم، بلکه با عشق. نه تنها با تنبلی، بلکه با اشتیاق. و بعد خودشان همدیگر را متعادل خواهند کرد! این نکته شگفت انگیزی است که بسیاری از ما آن را درک نمی کنیم. آنها درک نمی کنند که در واقع «بد» و «خوب» در ما یکدیگر را متعادل می کنند. فقط باید به آنها اجازه دهید این کار را انجام دهند.
و یک نکته دیگر... باید درک کنیم که هر «خوب» و هر «بد» به زمینه بستگی دارد. و تنبلی زمانی مفید است که نیاز به استراحت دارید. و ترس زمانی مفید است که نیاز به اجتناب از خطر دارید. و زمانی مفید است که نیاز به رد کردن شایسته دارید. همه چیز مفید است - به موقع! یعنی باز هم باید با همه چیز در خودتان موافق باشید. خوب، اما چگونه این کار را انجام دهیم؟ همانطور که خودمان را - یعنی با کمک - کار فکری سرکوب کردیم. بالاخره خودسرکوبی چیست؟ اینها افکاری مانند: من نباید این کار را بکنم», « این ویژگی بد من است», « من باید بر این موضوع در خودم غلبه کنم" بر این اساس، توافق با خود افکاری مانند: من می توانم این کار را انجام دهم», « من به این ویژگی شخصیتی نیاز دارم», « قبول دارم که در من است" و غیره.
اما تأثیر این تغییر به سادگی عظیم است! به هر حال، فقط فکر کنید که چقدر انرژی صرف جنگیدن با خودتان کرده اید. چقدر انرژی چقدر زمان. شما خود را به جهات مختلف کشیدید، مانند یک قو، یک خرچنگ و یک پیک. و در نتیجه سر جای خود باقی ماندند. و اکنون شما همان نیروها را خرج خواهید کرد - و در همان جهت. این حتی یک افزایش دو برابری در کارایی نیست، بلکه مرتبه های بزرگی است! و بله، البته، غیرعادی خواهد بود. زیرا باید در درون خود با همه چیزهایی که همیشه غیرقابل قبول می دانستید موافقت کنید. و با درد و با رنج. و با حماقت. با همه چیزهایی که تمام عمر خود را صرف تلاش برای فرار و رهایی از آن کرده اید. اما تو فرار نکردی و از چیزی خلاص نشدی. چون غیر ممکنه کجا می توانید از خود دور شوید؟ عکس: Pressmaster, shutterstock.com بنابراین نیازی به فرار از خود در جایی نیست. نیازی به خلاص شدن از شر هیچ قسمتی از وجود خود نیست. برعکس، شما باید با خودتان موافق باشید. در همه چیز. مطلقاً در همه چیز. بدون هیچ استثنایی. و سپس ناگهان متوجه خواهید شد که حتی یک بخش غیر ضروری از شما وجود ندارد. هر چیزی که دارید همان چیزی است که نیاز دارید. برای شما ارزشمند است. برای شما مفید است. و از همه مهمتر، مطلقاً هر آنچه در شماست به شما خوشبختی می بخشد! |
بخوانید: |
---|
جدید
- جملات شاعرانه چهره زمستانی برای کودکان
- درس زبان روسی "علامت نرم پس از خش خش اسم"
- درخت سخاوتمند (مثل) چگونه می توان با یک پایان خوش برای افسانه درخت سخاوتمند رسید
- طرح درس در مورد دنیای اطراف ما با موضوع "چه زمانی تابستان خواهد آمد؟
- آسیای شرقی: کشورها، جمعیت، زبان، مذهب، تاریخ، مخالف نظریه های شبه علمی تقسیم نژادهای بشری به پایین و بالاتر، حقیقت را به اثبات رساند.
- طبقه بندی دسته بندی های مناسب برای خدمت سربازی
- مال اکلوژن و ارتش مال اکلوژن در ارتش پذیرفته نمی شود
- چرا خواب مادر مرده را زنده می بینید: تعبیر کتاب های رویایی
- متولدین فروردین تحت چه علائم زودیاک هستند؟
- چرا خواب طوفان روی امواج دریا را می بینید؟