Çoğu öğrenci sınavdan önce stres yaşar, sürekli bir korku veya endişe durumundadır. Bu durumda onlara ne oluyor?
Sürekli stres bağışıklık sistemini zayıflatır, kan basıncı yükselir, büyük kalp kası kasılır. Uzun süreli bellekle birlikte kısa süreli bellek de zarar görür, görme kötüleşir.
Gevşeme egzersizleri, “tanımak”, gerilim seviyesini azaltmak, stresin üstesinden gelmek ve muhtemelen mevcut olanı azaltmak ve geçersiz kılmak için kullanılabilir.
Bu eğitim 40-45 dakika için tasarlanmıştır.
Hedef: Sınavlardan önce öğrenciler arasındaki duygusal stresi ve kaygıyı gidermek.

Eğitim, öğrencileri "hoşgörü", "hoşgörülü kişilik" kavramlarıyla tanıştırır. Hoşgörülü iletişim deneyiminin kazanılmasına katkı sağlar. Her yaştan öğrenci arasında çok popüler olan çeşitli çalışma biçimleri ve yöntemleri kullanılır.

Hedef seyirci kitlesi: psikolog için

Bu programın temel amacı, çocukların okula uyum sağlamasına yardımcı olmaktır; bu, özellikle, çocukların davranışlarının duygusal düzenlenmesinin geliştirilmesi, kaygının önlenmesi ve azaltılması, artan özgüven, bilişsel süreçlerin gelişimi vb. Sınıflar, çocuklar için erişilebilir ve ilginç bir biçimde oluşturulmuştur. Geliştirdiğim 10 seanslık programın sonunda çocuklar, temel duyguları deneyimleme ve deneyimleme ile ilgili temel iletişim becerilerine hakim olmalıydı. kişisel nitelikleri kişi. Akranlarıyla iletişim kurmaları kolaylaşır, duygularını ifade etmeleri ve başkalarının duygularını daha iyi anlamaları daha kolay olur. geliştirirler olumlu özellikler karakter (güven, dürüstlük, cesaret, nezaket vb.). Bilişsel süreçlerin gelişim düzeyi artar.

Hedef kitle: bir psikolog için

Önleme programı, ülkedeki sorunların üstesinden gelmeyi amaçlamaktadır. kişisel Gelişim, kendi kaderini tayin etme, 1-4. sınıf öğrencilerinin sosyal ve eğitim ortamında uyum sağlama.
Programın yazarı, daha genç bir öğrencinin öz farkındalığı ile çalışmanın, bağımsızlığın ve yansımanın etkinleştirilmesine dayalı heyecan verici pratik etkinlikler yoluyla inşa edilmesi gerektiğine inanıyor. Kendi kaderini tayin etmenin önde gelen yolu, eylemlerin ve faaliyetlerin tutarlı bir şekilde yansımasıdır. Çocuğa ahlak, kendine ve etrafındaki dünyaya saygı temelinde kendi bakış açısını oluşturmasında yardımcı olmak önemlidir.

Hedef kitle: bir psikolog için

Çocukların okuldaki duygu durumlarıyla ilgili tekrarlanan zihinsel çalışmaların sonuçlarına göre (Phillips testi), öğrencilerin ruh sağlığının ve kişiliklerinin gelişimini olumsuz yönde etkileyen faktörlerin başında gelmektedir. Bu, kendini ifade etme korkusudur. Anket sırasında, çocuklar yeteneklerini, yeteneklerini göstermek için isteksiz olduklarını itiraf ediyorlar, çünkü. başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten, yanlış anlaşılmaktan, alay edilmekten korkarlar. Bu tür çocuklar genellikle durumlara, sorunlara, daha az doğru ve ilginç olmayan, kendilerinden kaçınarak, özgünlük ve olağandışılıktan uzaklaşmak, çoğunluğun görüşüne odaklanarak “şablon” düşünmek veya sorunlara standart çözümler yapmak zorundadır. önemli insanlar, "geriye bakarak" yaşamak. Bunun sonucunda çocuklarda kaygı gelişir ve bu durum daha sonra pekiştirilerek nevrotik bir forma dönüşebilir. Bu faktör nedeniyle kaygı yaşayan çocuklar iletişim güçlükleri yaşarlar, etkinliklerinin sonuçları genellikle yeteneklerine göre yetersiz, düşük olur. Zamanla, kişiliğin bir bütün olarak gelişimini engelleyen bir iç çatışma ortaya çıkar.
Programın amacı: eşiği düşürmek olumsuz duygular yaratıcılık yoluyla kendini ifade etme.

Dostça bir sınıf, herhangi bir öğretmenin, çocuğun, ebeveynin hayalidir. Bunu uygulamak çok kolaydır. Çocuk takımındaki her çocuğun kendini aranan bir insan gibi hissetmesi, burada kaldığından psikolojik olarak rahatlaması ve yoldaşlarından gerekli desteği alması için çalışmalar yapılmalıdır.

Her öğretmen, her yıl davranışta çeşitli sorunları olan çocukların sayısının, yoldaşlarla ilişkiler kurma, herhangi bir durumdan değerli bir yol bulma yeteneğinin arttığını kendi deneyimlerinden bilir. Bu çocuklara yardımcı olmak, ancak ekibi bir bütün olarak ve her bir öğrenciyi bireysel olarak etkilemek için çeşitli uygun yöntemleri uygulayarak mümkündür.

Psikologlar-araştırmacılar, psikolojik sağlığın niteliklerinin varlığının genellikle uzun ve uzun bir süre için daha güçlü bir temel haline geldiğini ikna edici bir şekilde savunuyorlar. aktif yaşam sadece doğrudan endişe için fiziksel sağlık. Bu, çocuğun aktivitesinin pratik psikologçocukta, topluma başarılı bir şekilde uyum sağlamaya ve kendisinin ve toplumun yararına üretken gelişime katkıda bulunan yararlı beceri ve alışkanlıklar geliştirmeyi amaçlamalıdır.

Daha genç öğrenci, içsel olanın en iyi dışsal aracılığıyla edinildiği ve her şeyden önce eylem yoluyla dışarı çıktığı geçiş aşamasındadır.

Bir öğretmen veya psikolog tarafından yürütülebilecek bir oyun sistemi sunuyoruz. Derslerden birinde çocuklarla oynamak için 10-15 dakika ayrılmalıdır. Bunun bir sistem haline gelmesi ve ara sıra kullanılmaması önemlidir. Öğretmen bu tür çalışmaları zorunlu ve gerekli görürse, doğru şekilde düzenlerse, bu ortak etkinlik her çocuğun kendisini psikolojik stresi azaltan, özgüvenini artıran ve ruh halini iyileştiren bir başarı durumunda bulmasını sağlayacaktır.

Uygulamanın gösterdiği gibi, çocuklar oyunun bu dakikalarını çok seviyorlar, onları bekliyorlar, derslerde ve teneffüslerde onları yakınlaştırmak ve istenen dersi kaçırmamak için kendileri üzerinde çaba sarf edebiliyorlar. İyi bir sınıf organizasyonu ile, 2-3 hafta sonra, çocuklar sınıfta ortaya çıkan durumlara daha sakin tepki verir, belirli bir pedagojik veya psikolojik sorunu çözmek için daha barışçıl, dengeli, yoldaşlarıyla daha iyi iletişim kurar. Böylece, günlük yaşamda herhangi bir ilişki kurmak için gerekli temel olan çocuklarda hoşgörü ortaya çıkar.

Ders numarası 1.

Çocukları hazırlayan oyunlar ortak faaliyetler ve iletişim.

Oyun Lütfen.Çocuklar yerlerinde. Öğretmen, çocukların yalnızca “lütfen” kelimesi söylendiğinde gerçekleştirmesi gereken bir eylemi adlandırır (örneğin: “Lütfen ellerinizi kaldırın” vb.).

Oyun "Sevgili isim".Çocuklar bir daire içinde durur. Ev sahibi, evde sevgiyle nasıl çağrıldığını hatırlamayı teklif ediyor. Sonra topu birbirine atmayı teklif eder ve topun çarptığı kişi onun sevgi dolu adını söyler. Herkes ismini söyledikten sonra top ters yöne atılır. Aynı zamanda, topu attığınız kişinin sevgi dolu adını hatırlamanız ve adlandırmanız gerekir.

Ders numarası 2. Kendi kendine destek.

Oyun "Yapabilirim". Kolaylaştırıcı çocuklara farklı durumlar sunar. Durumu idare edebileceğini düşünen iki elini kaldırır, çıkış yolunu bilmeyen ise ellerini arkasına saklar.

Tartışma.Çocuklar nasıl davranacaklarını söylerler. Önerilen seçenek çocukların çoğunluğu tarafından onaylanırsa, çipi “Ben yaptım” kutusuna koymalısınız.

Ders numarası 3. Düşünceler eylemleri kontrol eder.

Oyun "Ben güçlüyüm". Kolaylaştırıcı, çocukları kelimelerin ve düşüncelerin bir kişinin durumunu nasıl etkilediğini kontrol etmeye davet eder. Her çocuğa sırayla yaklaşır ve elini öne uzatmasını ister. Sonra çocuğun elini yukarıdan bastırarak aşağı indirmeye çalışır. Çocuk yüksek sesle “Ben güçlüyüm!” diyerek elini tutmalıdır. İkinci aşamada, aynı eylemler gerçekleştirilir, ancak “Ben zayıfım” sözleriyle.

Çocuklardan kelimeleri uygun tonlama ile telaffuz etmelerini isteyin. Ardından, ellerini tutmanın ne zaman daha kolay olduğunu ve nedenini tartışın.

Çocukları, cesaretlendirici sözlerin zorluklarla başa çıkmamıza ve kazanmamıza yardımcı olduğu sonucuna götürmeye çalışın.

Ders numarası 4. Parmaklarla ve parmaklarla oyunlar.

Çocuklar parmaklarını hareket ettirmeyi ve konuşmayı severler. Bu oyunlar konuşmayı geliştirmeye, iletişim becerilerini oluşturmaya, jestlerin uyumunu öğretmeye ve sadece bir gülümsemeye neden olmaya yardımcı olur.

Oyun "Serçeler". Beş serçe çitin üzerinde oturuyordu (eller önlerinde, parmaklar açıktı). Oyuna katılanlar, herhangi bir parmakla (sağ veya sol elin anlaşmasıyla) birbirlerini yakalar ve yönlerine doğru çekerler. Kazanan, komşusunu kendisine yaklaştıran kişidir.

Ders numarası 5. Parmaklarla ve parmaklarla oyunlar.

Oyun "Lunokhod". Kolaylaştırıcı şiiri okur:

Bakınız: Ay gezgini
Ayda yürümek kolaydır
Çok önemli yürüyor
İçinde kahraman cesur oturuyor.

Çocuklar ellerini masanın üzerinde tutar, parmaklar yüzey boyunca hareket eder, ay gezicisinin hareketini taklit eder.

Parmak kontrol oyunu. 4 kişi oynuyor. İki kişi gözleri kapalı karşılıklı oturmalı ve birbirlerine doğru uzanmalıdır. işaret parmakları(avuç içi ile başlayabilirsiniz). Diğer iki oyuncu, oturanların arkasında durur. Ardından sırayla her biri oturan kişinin elini “kontrol etmeye”, sözlü komutlar vermeye başlar. Amaç arkadaşların parmaklarını (avuç içi) bir araya getirmektir.

Hayal gücü ve yaratıcı etkileşimin gelişimi üzerine bir grup ders.

Oyun "Dostluk Köprüsü".

Öğretmen çocuklardan isterlerse çiftler oluşturmalarını ve bir köprü (kollar, bacaklar, gövde yardımıyla) “inşa etmelerini” ister. Gönüllü yoksa, bir yetişkin bir çocukla eşleşebilir ve nasıl köprü çizileceğini gösterebilir (örneğin, başlarına veya ellerine dokunarak).

Oyun "İnsan Makinesi".

Çocuklara, çalışmalarının sonucunun, makinenin tüm "parçalarının" birlikte ne kadar iyi çalıştığına bağlı olacağını açıklamak önemlidir.

Çocukları gruplara ayırın ve kendi makinelerini (çamaşır makinesi, mikser vb.) tasarlamalarını isteyin.

Makinelerden birini, örneğin bir çamaşır makinesini gösterebilirsiniz. İki çocuktan el ele tutuşmasını isteyin, böylece üçüncüsü ortada serbestçe dönebilir ve “iç çamaşırını” tasvir eder.

Alt sınıflarda bir psikoloğun önerilen çalışma biçimleri lise test ettik pratik faaliyetler. Çocuklarla çalışırken nasıl giderek daha açık, özgür, arkadaş canlısı, temaslı hale geldiklerini gözlemledik. Kolların hareketli olduğu oyunların kullanılması, beynin aktivitesini etkileyen küçük kasların motor becerilerini geliştirir, düşünce süreçlerinin hızını etkiler ve bu da Öğrenme aktiviteleri okul çocukları.

psikolojik eğitim"İyilik yapmak için acele edin"

Psikolojik eğitim "İyilik yapmak için acele edin."

Eğitimin seyri

Öğretmen-psikolog: Merhaba arkadaşlar! Kalkıp bir daire yapalım.
1. "Selam" egzersizi yapın.
Çocuklar bir daire içinde durur, el ele tutuşur, birbirlerine gülümserler. Topu bir daire içinde ellerinde geçirerek tamamlayıcı derler.
2. "Bekleme" alıştırması yapın.
Öğretmen - psikolog: Çocuklar, dersimizden ne bekliyorsunuz? (Çocuklar sırayla beklentilerini ifade ederler).
3. Dersin konusu ve hedeflerinin duyurulması.
Eğitim Psikoloğu: Bugün sizin için sihirli bir hediye ile bir tabut hazırladım. (Psikolog boş kutuyu açar.) Hayır, hayır! Boş değil. Gözlerinle göremediğin ama sadece kalbinle hissedebildiğin bir şey var, bu şimdi adını tanıyacağın küçük bir güneş.
Tahmini bilmece:
Söz ciddidir, önemlidir, önemlidir. Bunun anlamı herkes için çok gerekli. İçinde bakım ve sevgi, Sıcaklık ve sevgi. Kurtarmaya gelme arzusu var,
Tekrar ve tekrar.
Bu kalpte bir kalite
Birçoğu yaşıyor.
Ve başkalarının acısı
Unutmana izin vermiyor.
Ve daha önemli
Yüz güzelliğinden daha.
Bunlar bizim kalplerimiz…. (nezaket)
Doğru! Bugün nezaket hakkında konuşacağız, öğrenelim
insan hayatındaki önemi.

4. Konu üzerinde çalışın.
Kartlar üzerinde gruplar halinde çalışın.
Öğretmen-psikolog:"İyi" kelimesi birçok şeyle bir arada bulunur.
sözler. Sözcükleri karşılık gelen eş anlamlılarıyla eşleştirin.
İyi ev uygun.
İyi bir çocuk rahattır.
iyi yatak ilgili.
İyi ev sahibi iyi.
İyi bir ilişki itaatkâr.
iyi insan Tür.
İyi yemek unutulmaz.
İyi bir iş lezzetlidir.
İyi bir arkadaş güvenilirdir.
İyi bilim ilginçtir.
eşit.
- Ne tür iyi bir insan? (Çocuklar düşüncelerini ifade eder)
5. "İyilik güneşi" egzersizi yapın. Grup çalışması.
Şerefine iyi insanlar Burada toplananlar, "Güneş"i yakalım.
nezaket." Bunu yapmak için, iyiliğin doğasında bulunan özellikleri ışınlara yazın.
bir kişiye. (Çocuklar güneşte yazar)
-Cevaplanabilirlik; - Yazık; - Merhamet; - taziye; -
Empati. Vb.
6. Atasözleri ile çiftler halinde çalışın. Oyun "Atasözünü topla".
Öğretmen-psikolog: Nezaketin bir bilim olduğunu hayal edin.
kendi yasaları var. Sözler karıştı. Nezaket yasalarını geri yükleyin -
cümlelerden bir atasözü topla ve ne olduğunu söyle
anlam.
atasözlerinin başlangıcı
İçin iyi arkadaş Kötü olan kıskançlıktan ağlar, Işık olmadan olmaz Ünlü anılır, Bir arkadaş olmadan Hayat verilir İyi bir merhaba için - Onun için zor, Eski bir arkadaş İyi bir insan için daha iyidir ve İyiye ve krakere çabucak yardım eden - sağlığa, İyi insanlar ölür, ama iyi işler - iyi iyi, ve ince -
atasözlerinin sonu
iyi işler için. ve kibar - acımadan. ama kötülük ve et gelecek için değil. kötülüğü hatırlayan. nazik ve ünlü. kalbe başka birinin hastalığı. iyi tavsiye. Ekmek ya da boş zaman için üzülmüyorum. bir kar fırtınasının kalbinde. iyi işler. iki kez yardım etti. ve iyilik asla unutulmayacak. yok olmazlar. yarım kaburga. yeni iki.
İyiliğin olduğu yerde kötülük kaybolur.
İyilik sevinçle biter.
Nazik bir kelimeden dünya sevinir.
Güzel bir sözün bedeli yoktur.
İyiliğin sınırı yoktur.
Kim iyi başlar, iyi biter.
İyi çocuklar iyi sözler dinlerler.
Nazik bir kelime altın bir anahtardır.
7. "Bir örümcek ağı ör" alıştırması yapın.
Çocuklar bir daire içinde olurlar.
Öğretmen-psikolog:Şimdi, sınıfından hangisinin sana ne nezaket gösterdiğini hatırla. İplik yumakını sana iyilik edene vereceksin, ipi elinde tutacak, böylece bir iyilik ağı öreceksin.
8. Beyin Fırtınası "Röportaj".
Öğretmen - psikolog: Ve şimdi hakkında bir röportaj yapacağız iyi adam. İyi bir insanın asla yapmadığını öğrenin. Şu sözlerle başlıyoruz:
İyi bir insan asla...
9. "Sihirli mum".
Psikolog: İnsanlar der ki: "İyi işler mucizeler." Bir mum yakalım ve bunun büyülü olduğunu hayal edelim ve artık onu eline alan herkes bir sihirbaza dönüşüyor. Fantazini aç, hayal et
her birinizin iyi birer büyücü olduğunuzu. Büyücü olduğunuzda ne yapardınız? Böyle başla:
Bir büyücü olsaydım, yapardım...
Psikolog: Seni dinlerken ne kadar nazik olduğunu anladım ve iyiliğin her insanın ruhunda yaşadığını söylemeleri boşuna değil. İşte bu yüzden ruh ölümsüzdür. Şimdi kağıt parçalarına çizilen bacak izlerinin üzerine birine yaptığın iyilikleri yazacaksın. Bir iyilik yolu oluşturalım.
Psikolog: Bugün iyilik yolunda yürüdünüz, dilerim ki çocuklar, bu yol güvenle yürüyeceğiniz, herkese neşe ve sevgi veren geniş bir yola dönüşsün.

Oyun eğitimi "Yaşayan çiçek"

Görevler oyun eğitimi: karmaşık bir dünya ve insan algısının çocuklarda oluşumu; iyi niyet, iyimserlik gibi olumlu özelliklerin yetiştirilmesi; çocukların eğitim değeri olan materyallerle tanışması.

Görevlerin çeşitliliği göz önünde bulundurularak, ders için oyun eğitimi şekli seçildi, ancak bu dersin bazı unsurları coğrafya, tarih ve müzikte entegre bir derste, dans akşamları, dinlenme akşamları organize etmede kullanılabilir.

Oyun eğitimi "Yaşayan Çiçek" 10-12 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır, ancak yukarıdaki hususlar dikkate alınarak her yaş için uyarlanabilir. Eğitime kız ve erkek olmak üzere en az 12 kişilik bir grup katılabilir. Eğitim onları gerektirmez özel Eğitim, ancak ev sahibi tarafından dedikleri gibi doğaçlama yapılır. Eğitime katılanlar birbirlerini tanımayabilirler bile. Herkes spor giyim veya pantolon giymelidir.

Eğitimi yürütmek için geniş bir odaya (tercihen halı kaplı) ve ayrıca bir teybe ihtiyacınız var. Proplar gerekli değildir.

Eğitim için özel olarak seçilmiş müzik parçalarını içeren bir program kaydedilir. (Bu gelişmede modern pop müziğin parçaları kullanılmıştır.)

Eğitim hazırlanırken çocukların müzik zevkleri, etkileşim yeteneği, ilgi alanları ve genel fiziksel, zihinsel ve zihinsel gelişim düzeylerinin öğrenilmesi arzu edilir. Bu, doğaçlama bir sınav, konuşma veya dinamik oyun yoluyla yapılabilir.

Eğitimin seyri

İ. zaman düzenleme. Liderin sözü.

Lider çıkar ve adamların önünde durur.

lider. Selam beyler! Biliyorsunuz ki herhangi bir filmde, performansta herkesin kendi rolü vardır. Şimdi sizi hepinizin aynı rolü oynadığı bir peri masalı kurmaya davet etmek istiyorum. Ve ne tür bir peri masalı olduğunu tahmin etmenizi kolaylaştırmak için bu soruyu cevaplayın. Ben bir erkeğim ve sen kimsin? Ayrıca bir kişi. Peki sen? Ve sen insansın. hepimiz birlikte miyiz? Bu doğru, insanlar. Ve bu insanlar, bunlar ve diğerleri - kim? Yeryüzünde yaşayan tüm insanlara insanlık denir. Yani, bugün insanlık oynayacağız. Onun geçmişi. Ve herhangi bir hikaye nerede başlar, birinin hayatı? Evet, doğuştan. (M. Jackson'ın “Let's Heal the World” adlı şarkısının bir parçası geliyor.) Yani, kimse nasıl olduğunu bilmiyor, kimse nerede ve kimse bilmiyor, insanlık Dünya'da doğdu. Dünya gezegeninin ilk insanları olduğunuzu hayal edin. Ve şimdi doğacaksın. Yüz yüze, omuz omuza bir sıra halinde durun. Ellerini tut, gözlerini kapat. ("Yunusun Yolu" meditasyon müziğinin bir parçası geliyor.)

Gözlerinizi açmadan ve ellerinizi ayırmadan, dairenin içine değil dışına bakacak şekilde bir daire oluşturmaya çalışın.

Çocuklar daireyi kapatarak komşunun omzunu hissetmek için hizalamaya çalışırlar.

lider. Önünüzde deniz var, mavi, soğuk, 3 bin yıl öncesi gibi. Orada, solda beyaz-beyaz martılar uçuyor ve sağda kara fırtına bulutları sürünüyor. Dalgalar neredeyse ayağınıza yuvarlanacak. yavaşça denize doğru eğilin. Ve şimdi geri. Bir kez daha ileri. Geri. Biraz sola. Doğru. Tekrar sola. Doğru. Yavaşça, yavaşça gözlerini aç. (Tony Childs'ın bir Afrika müziği parçası "Zimbabwe" geliyor.)

Etrafa bak. Bütün bunları ilk defa görüyorsun. Neredesin? Afrika'dasın! Birbirinize bakın. Daha yeni doğdun. Birbirinizi tanımanız gerekiyor, değil mi? Nasıl? İnsanın ilk arkadaşı kimdi biliyor musun? Bu doğru, köpek! Sonra "Bingo" oynuyoruz, işte tam da bu, hayal edelim, ilk insan köpeğinin adı Bingo!

II. Oyunlar yürütmek.

Bingo oyunu

Çocuklar, eşit sayıda katılımcıyla bir dış ve iç daire oluşturur. dış daire saat yönünde ve iç kısım - saat yönünün tersine hareket etmeye başlar. Aynı zamanda, herkes hep bir ağızdan ayetler okur: “Gri tüylü köpeğim pencerenin yanında oturuyor, tüylü gri köpeğim bana bakıyor.” Ve sonra ellerini çırparak “köpek” adını hecelerler: “olmak, ve, en, ge ...” ve “o” harfinde ellerini geniş bir şekilde sallarlar, diğerinden bir komşunun önünde dururlar. daire içine alın ve mutlu bir şekilde el sıkışın, sarılın ve birbirinize arkadan vurun.

lider. Ancak insanlar uzun süre barış ve uyum içinde yaşamadılar. Birbirleriyle düşman olan kabilelere, halklara, ülkelere bölünmeye başladılar. Ten rengine, göz şekline ve Tanrı'ya olan inancına göre ayrıldılar. Yani ayrılıktan kaçmadın.

Takımdaki adamlar hızla kahverengi gözlüler ve mavi, yeşil veya gri olanlar olarak ayrılmalıdır. Daha sonra, adın veya soyadın ilk harflerine göre (ünlüler - ünlü olmayanlar), giysinin bireysel unsurlarının rengine (açık - koyu) vb. ilki Tumba kabilesi ve ikincisi - Yumba kabilesi olan insan sayısında. Kabileler liderlerini seçer. Kabileler arasında bir çizgi vardır.

"Doctor Alban" grubunun şarkısı - "Merhaba, Afrika!" Sesler.

Adamlar dövüş türünü seçiyorlar:

Elinizin yardımı olmadan düşmanı omzunuzla itin ve onun bölgesine girin;

Aynı, ancak sırtlı;

El ele tutuşmak, düşmanı kendi bölgenize çekmek vb.

Genel sıralamayı kazanan kabile kazanır.

lider. Tumba ve Yumba topraklarındaki çekişmenin ortasında bir yabancı belirir. Kabileleri bölündüklerinde köleleştirmenin en iyisi olduğunu anladı.

lider(bir yabancı için). Merhaba, Tumba kabilesinin şefi! Kabilenizi kölelikten kurtaracağım ama oyunda kabile üyelerinizi aldatırsam bana hizmet edecekler. Kabul etmek?

Yumba kabilesi ile aynı.

hile oyunları

"Ağaçtaki Maymun"

Herkes tek sıra halinde birbirine yakın durur. Herkes sırayla liderin sözlerini ve eylemlerini tekrarlamalıdır. Örneğin: “Petya, oradaki ağaçtaki maymunu görüyor musun?”.

Peter: "Anlıyorum. Sveta, şu ağaçtaki maymunu görüyor musun?" Ve böylece zincir üzerinde. Herkes önündeki "ağaç" yönünde uzatılmış bir eli tutar. Sonra lider sol bacağına oturur, sağ bacağını öne doğru uzatır ve herkesin bunu yapmasını beklerken komşusunu yana iter ve herkes düşer.

"Hayvanat bahçesi"

Ev sahibi, herkesin kulağına fısıldayarak bir hayvanı çağırır. Herkes bir daire içinde durur. Kolaylaştırıcı dairenin içinde yürür ve şöyle der: “Hayvanat bahçesinde yürüyorum ve bir aslan (gergedan, fil vb.) görüyorum.

Oyun koşulları: Lider tarafından “hayvanı” olarak adlandırılan kişi aniden oturmalı ve komşuları onu dirseklerinden tutmalıdır, böylece bunu yapacak zamanı kalmaz. Ancak ev sahibi herkes için aynı hayvanı, örneğin bir maymunu düşündüğü için, o zaman adı geçtiğinde tüm katılımcılar aynı anda oturur.

Böylece her iki kabile de bir yabancıya "köleliğe" düşer.

Kolaylaştırıcı, çocuklara kölelikten ancak kurtulurlarsa kurtulabileceklerini söyler... Kolaylaştırıcı, birisi "Barış yapın" diyene kadar çözüm seçeneklerini dinler. Dünya bir el sıkışma ile başlar. Afrika'da nasıl merhaba dersiniz? Birlikte ortaya çıkıyorlar: avuç içi, ayakların iç kısmı ve ardından kalçalar, “çarpma” dansında olduğu gibi. Ve avcılar, makinistler, ip cambazları nasıl selamlaşır? Tüm seçenekler hemen herkes tarafından denenir ve tekrarlanır.

lider. Böylece yeniden barış ve uyum içinde yaşıyorsunuz. Lotus Festivali için hep birlikte Hindistan'a gitmeye hazır mısınız? Hindistan kıyılarına ulaşmak için Sahra Çölü, Kızıldeniz, Arap Yarımadası ve ardından Hint Okyanusu boyunca Basra Körfezi'nden (oryantal müzik sesleri) geçmemiz gerektiğini biliyor musunuz? Sonra gidin! Develerinizi kervan için hazırlayın.

Herkes dizlerinin üstüne çöker. Elleri dizlerinde, liderin ardından tekrarlayarak alkışlarlar. "Develer" orijinaline gitti. Durmak! Alkış hızını keskin bir şekilde hızlandırın. Karavan hareket etmeye başladı. Daha hızlı! Ellerini yanaklara (karavan su üzerinde yürür), göğsüne (köprü) vururlar, avuçlarını birbirine sürterler (kumda yürürler), ellerini kaldırırlar ve bir süre sonra aşağı indirirler (kumul) . Böylece, tüm bu "engelleri" değiştirerek ve hızı hızlandırarak, "kervan" "sona" ulaşır - Basra Körfezi.

Adamlardan önce - Basra Körfezi. Etrafında bir ağaç yoksa Hindistan'a nasıl yüzülür? Sualtına gitmeye karar verdi. (Beatles şarkısı “Yellow Submarine” geliyor.) Adamlar sütundaki liderin arkasında duruyor, kişinin belini önde tutuyor ve adım adım şarkının ritmine göre hareket etmeye başlıyorlar. Yorgun, "motor", senkronize adım atmayı durdurmadan daireyi kapatır ve lider, sütundaki sonuncuyu belden alır. Sonra herkes durur ve aynı anda diz çöker. Dayanma.

lider. Hindistan'dayız! Lotus Festivali başlamak üzere! Dans edebilirsin? Hiç yerde dans ettin mi? O zaman hep birlikte Yaşayan Çiçek dansını yapalım!

Herkes yere düşer ve bacakları merkeze doğru uzatılmış bir daire şeklinde oturur. (“Dzhizus lavs yu” grubunun “Bow” şarkısı geliyor.) Herkes liderin ardından hareketleri eşzamanlı olarak tekrarlar: el ele tutuşmak, sola ve sağa sallanmak, ellerini merkeze ve yukarıya indirmek, “dalga” yapmak, “ patlama”, vb. Adamların kendileri bazı hareketler sunabilir ve herkes şarkının ritminde hareket ederek onları tekrarlar. (M. Jackson'ın “Dünyayı İyileştirelim” şarkısı geliyor.) Adamlar keyfi bir düzyazıda dinleniyorlar, ancak çemberi kırmadan. Bu sırada kolaylaştırıcı, çocuklara bu oyun hakkında neyi sevdiklerini ve neyi sevmediklerini, neyi değiştireceklerini, tamamlayacaklarını ve her birinin kendileri için hangi sonuca vardığını sorar. Sonra ev sahibi herkesi bir daire içinde durmaya davet eder, ancak bu sefer yüzleri birbirine bakar ve el ele tutuşarak müziğe bir yandan diğer yana sallanır. Bundan sonra, herkes ellerini genel bir el sıkışma ile katlar, onları dairenin ortasına doğru uzatır ve birbirlerine teşekkür eder: “Spa-si-bo!”

İlk "Yaşayan Çiçek" eğitiminin başarılı bir şekilde uygulanması için aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir:

Müzikal parçalar oyunun duygusal arka planını desteklemeli, her aşamada yaratılan ruh haline karşılık gelmeli ve çocukların algılayabildiği açık bir ritmik ve melodik örüntüye sahip olmalıdır;

Eğitimin plansız bir yöne gitmesi durumunda (örneğin, "dövüşler" veya bir yabancının eylemleri sırasında);

Sunucunun kendisi, ilk dakikalardan itibaren çocukları etkilemeli, neşeli ve sanatsal olmalı, sanatı ve iyi seçilmiş müzik, gerekli duygusal ruh halini yaratmaya yardımcı olacaktır;

Eğitim dinamik olmalı, kolaylaştırıcının açıklamaları açık ve özlü olmalıdır.

İyi yürütülen bir eğitim, farklı konularda benzer mini performanslar oluşturmaya ivme kazandırabilir veya müzikal (dans) kültürü hakkında daha derin bir çalışma için bir fırsat olabilir. Farklı ülkeler. Eğitimin "Karavan" oyunu, "Yaşayan Çiçek" veya "Denizaltı" dansı gibi unsurları, mükemmel bir psikoterapi aracı oldukları için eğitimin katılımcılarının sonraki toplantıları için geleneksel hale gelebilir. Bir daire, iletişimsel bir durum yaratmak için ideal bir şekildir.

Eğitim oturumu genç öğrenciler için

"Işınları ile Güneş" teması

Hedef:çocuğun özgüvenini arttırmak.

Görevler:

1. Zihinsel ve duygusal stresin ortadan kaldırılması.

2. Kendiniz hakkında daha iyi bir anlayış geliştirin

3. Benlik saygısını artırmak ve kendi kimliğini güçlendirmek

Davranış formu: Eğitim
ekipman: peyzaj sayfası, keçeli kalemler veya kurşun kalemler.

Yaş: 7 - 9 yaş arası okul çocukları.

Etkinlik ilerlemesi:

Eğitim Psikoloğu:Çocuklar, egzersizimizi tamamlamak için bir albüm sayfasına, keçeli kalemlere veya kurşun kalemlere ihtiyacımız var.

Lütfen güneş ışınlarıyla çizin. (Çizim için herhangi bir gereklilik yoktur, çocuk yaprağın yeniden dağıtılmasında ve istediği yerde güneşi herhangi bir yere çeker.)

Eğitim Psikoloğu:Şimdi bize güneşinden bahset.

Güneş - bu nedir?

Parlak, sarı, kırmızı, kibar, sıcak, neşeli...

Şimdi güneşin sen olduğunu hayal et. Güneş senin adını taşıyor.

Adını güneşte imzala. Güneş ışınlarına sahip olmalıdır. Birkaç tane varsa, 7-9 ışına kadar boyayın.

öğrenciler: güneşlerinin erdemlerini listeler.

Eğitim Psikoloğu: - Güneşin ne kadar harika olduğunu listelediniz: sıcak, parlak, kibar… Güneşin her bir ışınına, harika niteliklerinizden bazılarına isim vererek imza atalım. Sen nesin?

Örneğin, kafası karışan çocuklara şunları söyleyerek yardımcı olabilirsiniz:"Bence naziksin. Ve başka?

Sizin veya bir çocuk tarafından adlandırılan her kalite, ışın boyunca imzalanır. Eğitim Psikoloğu: Beyler, görevimiz her ışının adlandırıldığından emin olmaya çalışmak. Ve bunun için biraz hayal kurmanıza, övünmenize izin veriyorum.

Bu kalitenin veya alışkanlığın onlarda gelişmediğini veya hiç olmadığını düşünseniz bile itiraz etmeyin. Böylece çocuğun başarılarını ne düşündüğünü duyabilirsiniz.

En önemli şey olumlu bir şekilde çalışmaktır ve çocukların ruh hallerinin nasıl değiştiğini görebilirsiniz. Ve sonuç sizi bekletmeyecek.

Eğitim Psikoloğu: Söyleyin beyler, dersimizi beğendiniz mi?

öğrenciler deneyimlerini paylaşmak.

Eğitim Psikoloğu: Ve evde, büyükanneniz veya babanız, kız kardeşiniz veya öğretmeniniz için benzer bir güneş çizebilirsiniz. Bir doğum günü hediyesi veya sadece hoş bir sürpriz olsun.

Bu, bugünkü dersimizi sonlandırıyor. Herkese aktif katılımları için teşekkür ederiz. Tekrar görüşürüz.

Okul çocukları için eğitim oturumu

"Herkesin gözünden sınıf" teması

Hedef: sınıf ekibini bir araya getirmek ve öğrencilerin birbirleriyle etkili etkileşimi oluşturmak. Olumlu bir psikolojik iklim yaratmak, kişilerarası ilişkilerde engeli aşmak, iletişim becerilerini geliştirmek.

Görevler:

Olumlu bir psikolojik iklimin yaratılması;

Kişilerarası ilişkilerde engeli aşmak, iletişim becerilerini geliştirmek;

Duygularını yeterince ifade etme ve diğer insanların duygularının ifadelerini anlama yeteneğinin geliştirilmesi;

Takım oluşturma, karşılıklı güven oluşturma.

Yaş: 11 - 14 yaş arası okul çocukları.

Katılımcı listesi: 10 - 12 kişi.

Teçhizat: kalemler, isimleri olan sayfalar, işaretleyiciler, ders için sunum.

Çalışma modu: 45 dakika

alaka: İmkansız olan tüm işleri tek başına zaman zaman yine de başka birinin yardımına başvurmak zorunda kalıyor. Birbirine kenetlenmiş bir takımda, karşılıklı yardım başarının anahtarıdır; destek olmadan, sadece herkesin belirlediği küçük bir hedefe ulaşılacaktır, ancak takımın hedefi sıfır seviyesinde kalacaktır.

Eğitim yapısı:

Tebrik - 4 dakika

Hedef, görevler - 3 dakika

Isınma - 2 dakika

Ana kısım - 40 dakika

Yansıma - 5 dakika

Org. bitiş - 3 dakika

Eğitim oturumunun seyri:

Isınma - dalış - 2 dakika

Egzersiz "" Sınıfımızın fotoğrafı - 7 dakika

Egzersiz "Bir kuş ise, o zaman hangisi" - 10 dakika

"On'a kadar say" egzersizi - 10 dakika

Sıcak Sandalye Egzersizi - 10 dakika

“İletişim sorunum” alıştırması – 7 dakika

"Güneşteki portrem" egzersizi - 5 dakika

Kuruluş sonu. - 5 dakika.

Yapı: öğrenciler daire şeklinde yerlerini alırlar, herkes sakinleşip dinlemeye hazır olduğunda eğitim başlar.

ders ilerlemesi

1. Selamlama (2 dak).

Hedef:Çocuklarla iletişim kurmak.

Kolaylaştırıcı kendini tanıtır ve eğitimin hedeflerinden bahseder.
Talimat:

Birlikte yapacak çok işimiz var ve bu nedenle birbirimizi tanımamız ve isimlerimizi hatırlamamız gerekiyor. Eğitimde, bize genellikle mevcut olmayan harika bir fırsat verilir. gerçek hayat- Kendiniz için bir isim seçin. Ne de olsa, genellikle olur: Birisi, ebeveynleri tarafından kendisine verilen ismi gerçekten sevmiyor; birisi başkalarına tanıdık gelen hitap biçiminden memnun değil - diyelim ki etraftaki herkes kıza Lenka diyor ve annesinin çocuklukta hitap ettiği gibi "Lenochka" veya "Lenulya" veya özellikle alışılmadık ve sevgiyle hitap edilmek istiyor. Ve birisi gizlice hayalini kuruyor güzel isim, onun idolü tarafından giyilen. Oyunda kendinize bir isim seçip, rozetin üzerine yazmak için otuz saniyeniz var. Grubun diğer tüm üyeleri - ve kolaylaştırıcılar da - tüm eğitim boyunca size yalnızca bu adla hitap edeceklerdir.

Şimdi birbirimize kendimizi tanıtalım. Şöyle yapalım, sırayla herkes bir rozet takıyor, sonra kendilerini tanıtıyorlar ve derse hangi ruh hali ile geldiklerini ve dersten ne beklediklerini söylüyorlar.

Kolaylaştırıcı kendini tanıtır ve grup çalışmasının kurallarından bahseder.

Grup kuralları.

Zaman: 2 dakika.

Kaynaklar: önceden yazılmış kuralları olan çizim kağıdı.
Kolaylaştırıcı, bir grupta çalışmak için tüm katılımcıların kendilerini rahat ve güvende hissetmeleri için gerekli olan belirli kuralları belirler. Kurallar bir kağıt parçasına yazılır ve grup tarafından kabul edildikten sonra göze çarpan bir yere sabitlenir.
Kural listesi:(Kuralların her paragrafı sunum yapan kişi tarafından açıklanacaktır.)
1. Birbirinizi dinleyin.
2. Hoparlörün sözünü kesmeyin.
3. Birbirinizin fikirlerine saygı gösterin.
4. Ben bir ifadeyim.
5. Yargılayıcı olmayan yargılar.
6.Etkinlik
7. Kural "DUR"
8. Gizlilik.

2. Isınma - dalış

Zaman: 2 dakika.
Hedef: Neşelen ve sonraki egzersizlere hazırlan , duygusal arka planın eşitlenmesi, çalışmanın nihai sonucunu elde etmek için grup üyelerini tek bir takımda toplamak.

Dersimizin başında şunu bilmek isterim:

şimdi kim var iyi ruh hali, ellerini çırp;

Sınıfta arkadaşı olanlar için yer değiştirin;

Kendine güvenenlerin yerlerini değiştir;

Sınıf arkadaşlarını iyi tanıyanlar el çırpsın;

Atasözüyle aynı fikirde olanları durdurun: "Tarladaki kişi savaşçı değildir";

Bugün sınıfta ne yapacağımızı bilenler başını sallasın.

3. Ana kısım.

Giriş, konunun tanımı, eğitimin amaçları (3 dak).

Bugün size uyum üzerine bir eğitim vereceğim. Bu derste sınıfınız hakkında, birbirleriyle olan ilişkiler hakkında konuşacağız.

Eğitimimizin amacı- bu, ekip oluşturma ve birbirleriyle etkili etkileşim kurmadır.

Uyum, bir ekibin belirli amaç ve hedeflere ulaşmak için tek bir varlık haline gelmesi için bir fırsattır. Ne de olsa arkadaşınızın sizi anlaması ve desteklemesi, bu yardıma ihtiyaç duyulduğunda duyması ve yardım etmesi ve birbirinizi kelimeler olmadan da anlaması ne kadar iyi. Birbirine sıkı sıkıya bağlı bir ekip birçok zirveye ve zafere ulaşır.

Egzersiz "Güneş ışınlarındaki portrem" Amaç: kendini açma süreçlerinin derinleşmesine katkıda bulunmak, kendi içinde temel bireysel özellikleri bulmayı öğretmek, kendini belirleme kişisel özellikler. Egzersizin seyri: her öğrenciye bir kağıt verilir. Sayfanın ortasında bir daire içinde "Yapabilirim!" Yazılır. Öğrenciler, sınıflarında bir başkası için yapabileceklerini yazacakları güneş ışınlarını çizmelidir. Daha sonra tüm notlar dersin katılımcıları tarafından okunur. Çalışmayı özetlemek, - çok olduğunu vurguluyoruz olumlu özellikleröğrenciler, sınıfı daha uyumlu hale getiren bağlayıcı ajan haline geldi.

Alıştırma: "İletişim sorunum"

Süre: 15-20 dak.

Tüm katılımcılar ayrı kağıtlara yazarlar. kısa form soruya cevap: “İletişimdeki temel sorunum nedir (okulda, sınıfta)?» Çarşaflar imzalı değil. Yapraklar katlanır ve ortak bir yığın halinde katlanır. Daha sonra her öğrenci rastgele herhangi bir kağıt parçasını alır, okur ve bu problemden kurtulabileceği bir teknik bulmaya çalışır. Grup önerisini dinler ve ilgili sorunun doğru anlaşılıp anlaşılmadığını ve önerilen tekniğin çözümüne gerçekten katkıda bulunup bulunmadığını değerlendirir. Cevabı eleştiren, netleştiren veya genişleten ifadelere izin verilir.

Alıştırma "On'a kadar say" Amaç: birbirinizi hissetmek, kelimeler ve yüz ifadeleri olmadan anlamak. Egzersizin seyri: “Şimdi, “başla” sinyalinde gözlerinizi kapatacak, burunlarınızı aşağı indirecek ve birden ona kadar saymaya çalışacaksınız. Ama işin püf noktası şu ki birlikte sayacaksınız. Birisi "bir" diyecek, bir başkası "iki" diyecek, üçüncü bir kişi "üç" diyecek vb. + Ancak oyunda tek bir kural vardır: Sözü sadece bir kişi söylemeli. İki oy "dört" derse, sayım baştan başlar. Birbirinizi kelimeler olmadan anlamaya çalışın. Tartışma:

Ne hissettin?

Eğer işe yaramadıysa, o zaman neden?

Egzersiz "Sıcak sandalye"

Zaman: 10 dk .

Hedef:

Talimat: Dairenin ortasına bir sandalye yerleştirilir, eğitim katılımcılarından biri üzerine oturmaya davet edilir. İlk gönüllü bulunup yer aldığında, kolaylaştırıcı grubun geri kalanını bu kişi hakkındaki izlenimlerini ve görüşlerini ifade etmeye, onun olumlu veya olumsuz nitelikler

Tartışma: ilk katılımcı, ilk olmaya nasıl cesaret ettiğini anlatıyor? Herkes paylaşıyor: Bunu yapmak kolay mıydı yoksa zor muydu? Kişi hakkında konuşmak ne kadar zor veya kolaydı?

Egzersiz "Bir kuş ise, o zaman hangisi"

Zaman. 10-15 dakika.

Talimat.“Şimdi birinize gözlem yapma fırsatı verildi ve diğerlerini bekleyenler şimdilik bir sır olarak kalacak. Kim lider olmak ister? Lider bulunduktan sonra koç ondan ayağa kalkıp gruptan uzaklaşmasını ister. Ondan odadan çıkmasını isteyebilirsiniz. Gruba şu görev verilir: “Bir oyuncu tahmin edin. Ancak, ev sahibinin kimi tahmin etmek istediğinizi anlamaması için (yakında olması durumunda). Hareketleri kullanın.

Prosedürü yürütün. Daha sonra koç, kolaylaştırıcıyı grubun kimi tahmin ettiğini tahmin etmeye davet eder. Ancak, gizli katılımcı ile gizli katılımcıyı karşılaştırarak yalnızca özel türden sorular sorulabilir. çeşitli tipler hayvanlar, bitkiler, balıklar, kuşlar vb. Bu durumda sunucu en fazla 3 soru sorabilir. Sorular farklı dernekler hakkında olabilir. Sorular şu şekilde oluşturulur: eğer bir çiçekse, o zaman ne tür? bir kuş ise, ne tür? Kolaylaştırıcı, her soru için grubun her bir üyesinde ortaya çıkan belirli bir ilişkiyi bildirmeyi ister. Oyuncu tahmin edildikten veya ortaya çıktıktan sonra (ev sahibi tahmin edemediğinde), koç grubu devam etmeye davet eder. Gruba olan ilginizi korurken, üç tur tamamlayabilirsiniz.

Etkinlik: Sınıfımızın fotoğrafı

Her katılımcı alır Boş sayfa kağıt. Öğrencilerin görevi, sınıflarında en sık görülen böyle duygusal bir duruma sahip bir surat çizmektir. Daha sonra tüm çizimler tahtaya asılarak sınıfın ortak bir fotoğrafı oluşturulur.

"Hoş bir seans için teşekkürler" prosedürü

Lütfen bir daire içinde durun. Sizleri, birbirimize duyduğumuz dostluk ve şükran duygularımızı ifade etmemize yardımcı olacak küçük bir törene katılmaya davet etmek istiyorum. Oyun şöyle devam eder: biriniz ortada durur, diğeri ona gelir, el sıkışır ve “Hoş bir ders için teşekkürler!” der. İkisi de ortada kalır, hala el ele tutuşurlar. Sonra üçüncü bir katılımcı gelir, serbest el birincisi ya da ikincisi onu sallar ve şöyle der: “Hoş bir etkinlik için teşekkürler! Böylece çemberin ortasındaki grup sürekli büyüyor. Herkes birbirinin elini tutuyor. Son üye grubunuza katıldığında, çemberi kapatın ve töreni sessiz, sıkı bir üçlü el sıkışma ile sonlandırın.

Org. son: Bu derse geldiğiniz için çok teşekkür ederiz, umarız hayatınızda iz bırakmadan geçmez, umarız sizin için bir şeyler faydalı olur ve bir şeyler düşünmüş ve bu yönde çalışabilirsiniz. Güle güle. Refleks:

Hangi duyguları yaşadın?

Kendiniz hakkında, grup hakkında ne öğrendiniz?

Ne öğrendin?

Bu gelecekte nasıl faydalı olacak?

Önemli olan neydi?

Ne hakkında düşünüyorsun?

Sana ne oldu?

Gelecek için nelerin geliştirilmesi gerekiyor?