PANIMULA

Ang daloy ng impormasyon, ang pagpapalawak ng mga contact ng tao, ang pagbuo ng magkakaibang mga form kulturang masa, ang paglaki ng tulin ng buhay ay humahantong sa isang pagtaas ng dami ng kaalamang kinakailangan para sa buhay ng isang modernong tao. Ang mga pagbabagong nagaganap sa lipunan ay naiimpluwensyahan ang pag-unlad ng mga bata na aktibong sumali sa whirlpool ng aming magulong buhay, at nagsumite ng mga bagong kahilingan sa pangkalahatan. Ang edukasyon sa preschool ay nagsimulang makita bilang unang hakbang sa buong sistema pang-habang buhay na pag-aaral... Ang institusyong preschool ay dinisenyo upang lumikha ng mga kundisyon para sa intelektwal, malikhaing, emosyonal, pisikal na pag-unlad ng bata at upang ihanda siya para sa paaralan. Isa sa mga kinakailangan matagumpay na pag-aaral sa paaralan ay ang pagbuo ng kusang-loob, sinadya pansin sa edad ng preschool. Ginagawa ng paaralan ang mga hinihingi sa arbitrariness ng atensyon ng mga bata sa mga tuntunin ng kakayahang kumilos nang walang nakakaabala, sundin ang mga tagubilin at kontrolin ang resulta.

Ang mga bata na nagsisimula sa pag-aaral, kadalasang nagdurusa mula sa paggulo o hindi pag-unlad ng kanilang pansin. Ang pagbuo at pagpapabuti ng atensyon ay kasinghalaga rin ng pagtuturo ng pagsusulat, pagbibilang, pagbabasa. ang pansin ay ipinahayag sa tumpak na pagpapatupad ng mga nauugnay na aksyon. Ang mga imahe na nakuha na may matulungin na pang-unawa ay malinaw at magkakaiba. Sa pagkakaroon ng pansin, ang mga proseso ng pag-iisip ay nagpapatuloy nang mas mabilis at mas tama, ang mga paggalaw ay ginaganap nang mas tumpak at malinaw.

Ang pansin ng isang preschooler ay sumasalamin ng kanyang mga interes kaugnay sa mga nakapaligid na bagay at mga kilos na isinagawa sa kanila. Ang bata ay nakatuon sa isang bagay o aksyon lamang hangga't ang kanyang interes sa bagay na ito o aksyon ay hindi mawala. Ang hitsura ng isang bagong paksa ay nagdudulot ng paglipat ng pansin, kaya bihirang mga bata matagal na panahon ginagawa ang parehong bagay.

Sa kasalukuyan, ang mga problema sa pagbuo ng atensyon at pagsasagawa ng gawaing psychocorrectional sa mga batang may mga karamdaman sa pansin ay naging kagyat. Gayunpaman, ang mga rekomendasyon para sa praktikal na psychologist sa mga isyung ito ay nauugnay higit sa lahat sa pangunahing paaralan at hindi saklaw ang karanasan ng pag-oorganisa ng gawaing psychocorrectional sa mga batang preschool, bagaman ngayon para sa karagdagang matagumpay na pag-aaral kinakailangan upang makilala at maitama ang mga karamdaman sa pansin sa mga mas matatandang bata sa preschool.

Ang pansin ay laging konsentrasyon sa isang bagay. Sa pagkilala ng isang bagay mula sa masa ng iba, ang tinaguriang pagpili ng pansin ay naipakita: ang interes sa isa ay sabay na walang pansin sa isa pa. Ang pansin mismo ay hindi isang espesyal na proseso ng nagbibigay-malay. likas ito sa anumang proseso ng nagbibigay-malay (pang-unawa, pag-iisip, memorya) at kumikilos bilang kakayahang ayusin ang prosesong ito.

Ang pansin ay isa sa mga phenomena ng oryentasyon at aktibidad sa pagsasaliksik. Ito ay isang aksyon sa pag-iisip na naglalayong nilalaman ng isang imahe, kaisipan o iba pang hindi pangkaraniwang bagay. Mahalaga ang papel ng pansin sa pagsasaayos ng aktibidad ng intelektwal. Sa opinyon ng papel na ginagampanan sa regulasyon ng aktibidad ng intelektwal. Ayon kay P. Ya. Ang Halperin, "ang atensyon kahit saan ay lilitaw bilang isang independiyenteng proseso, ito ay isiniwalat bilang direksyon, pag-uugali at konsentrasyon ng anumang aktibidad sa kaisipan sa object nito, bilang isang panig o pag-aari lamang ng aktibidad na ito."

Ang pansin ay walang sariling hiwalay at tiyak na produkto. Ang resulta nito ay ang pagpapabuti ng lahat ng mga aktibidad na kasama nito.

Ang pansin ay isang estado ng pag-iisip na naglalarawan sa tindi ng aktibidad ng nagbibigay-malay at ipinahiwatig sa konsentrasyon nito sa isang medyo makitid na lugar (mga aksyon, bagay, hindi pangkaraniwang bagay).

May mga sumusunod mga anyo ng pagpapakita ng pansin:

Sensory (perceptual);

Intelektwal (mental);

Motor (motor).

Ang mga pangunahing pag-andar ng pansin ay:

Ang pagsasaaktibo ng kinakailangan at pagpepreno ay hindi kinakailangan sa ngayon

proseso ng kaisipan at pisyolohikal;

Layunin nakaayos na seleksyon ng papasok na impormasyon (pangunahing

pumipili ng pagpapaandar ng pansin);

Pagpapanatili, pagpapanatili ng mga imahe ng isang tiyak na nilalaman ng paksa sa mga

hanggang sa makamit ang layunin;

Tinitiyak ang pangmatagalang konsentrasyon, aktibidad sa pareho

Regulasyon at kontrol ng kurso ng mga aktibidad.

Ang pansin ay nauugnay sa mga interes, hilig, bokasyon ng isang tao, at tulad ng mga katangian ng pagkatao tulad ng pagmamasid, ang kakayahang tandaan na banayad, ngunit ang mahahalagang palatandaan sa mga bagay at phenomena ay nakasalalay sa kanyang mga katangian.

Ang pansin ay nakasalalay sa ang katunayan na ang isang tiyak na ideya o pang-amoy ay sumasakop sa isang nangingibabaw na lugar sa kamalayan, paglipat ng iba. Ang mataas na antas ng kamalayan ng naibigay na impression ay ang pangunahing katotohanan, o mga epekto, lalo:

Ang analytical na epekto ng pansin - pagganap na ito nagiging mas detalyado

dito nakikita natin ang higit pang mga detalye;

Pag-aayos ng epekto - ang pagtatanghal ay nagiging mas matatag sa kamalayan, hindi tulad nito

madaling mawala;

Ang nagpapatibay na epekto ay isang impression, hindi bababa sa karamihan ng mga kaso,

nagiging mas malakas: dahil sa pagsasama ng pansin, lilitaw ang isang mahinang tunog

medyo malakas.

Pagpapaunlad ng pansin

Ang pansin ng isang bata sa simula ng edad ng preschool ay nagpapakita ng kanyang interes sa mga nakapaligid na bagay at mga kilos na isinagawa sa kanila. Nakatuon ang bata hanggang sa mawala ang interes. Ang hitsura ng isang bagong bagay ay agad na nagpapalitaw ng isang paglilipat ng pansin dito. Samakatuwid, ang mga bata ay bihirang gumawa ng parehong bagay sa mahabang panahon.

Sa buong edad ng preschool, dahil sa komplikasyon ng mga aktibidad ng mga bata at kanilang paggalaw sa pangkalahatang pag-unlad ng kaisipan, ang pansin ay nagiging mas nakatuon at matatag. Kaya, kung ang mga mas batang preschooler ay maaaring maglaro ng parehong 30-40 minuto, pagkatapos sa edad na lima o anim ang tagal ng laro ay tumataas sa dalawang oras. Ito ay dahil ang laro ng anim na taong gulang ay sumasalamin ng mas kumplikadong mga aksyon at relasyon ng mga tao, at ang interes dito ay sinusuportahan ng patuloy na pagpapakilala ng mga bagong sitwasyon. Ang katatagan ng pansin ng mga bata ay nagdaragdag din kapag tumitingin sa mga larawan, pakikinig sa mga kwento at engkanto. Kaya, ang tagal ng pagtingin sa isang larawan ay tataas ng halos dalawang beses sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang isang anim na taong gulang na bata ay mas may kamalayan sa larawan kaysa sa isang mas batang preschooler, na kinikilala ang higit pang mga kagiliw-giliw na panig at mga detalye dito.

PAG-UNLAD NG ATING PANLABI

Ang pangunahing pagbabago ng pansin sa edad ng preschool ay ang mga bata sa kauna-unahang pagkakataon ay nagsisimulang kontrolin ang kanilang pansin, sinasadya na idirekta ito sa ilang mga bagay, phenomena, upang manatili sa kanila, gamit ang ilang mga paraan para dito. Ang mga pinagmulan ng kusang-loob na pansin ay nakasalalay sa labas ng pagkatao ng bata. Nangangahulugan ito na ang pagbuo ng hindi kusa na pansin sa sarili nito ay hindi humantong sa paglitaw ng kusang-loob na pansin. Ang huli ay nabuo dahil sa ang katunayan na ang mga may sapat na gulang ay nagsasama ng mga bagong uri ng aktibidad para sa bata at, sa tulong ng ilang mga paraan, idirekta at ayusin ang kanyang pansin. Sa pamamagitan ng pagdidirekta ng pansin ng bata, binibigyan siya ng mga may sapat na gulang ng parehong paraan kung saan sa dakong huli ay nagsisimulang kontrolin niya ang kanyang sarili.

Sa isang eksperimento, isang laro ng mga katanungan at sagot ay isinasagawa sa mga bata tulad ng paglalaro ng forfeits na may mga pagbabawal: "Oo" at "Hindi" huwag sabihin, huwag kumuha ng puti at itim ". Sa panahon ng laro, tinanong ang bata ng maraming mga katanungan. Ang bata ay kailangang sumagot nang mabilis hangga't maaari at sa parehong oras sundin ang mga tagubilin

1) huwag pangalanan ang mga ipinagbabawal na kulay, tulad ng itim at puti;

2) huwag pangalanan ang parehong kulay ng dalawang beses;

Ang eksperimento ay idinisenyo sa isang paraan na maaaring matupad ng bata ang lahat ng mga kundisyon ng laro, ngunit nangangailangan ito ng patuloy na pansin mula sa kanya, at sa karamihan ng mga kaso ang mga preschooler ay hindi nakayanan ang gawain.

Ang isang iba't ibang mga resulta ay nakuha kapag ang isang nasa hustong gulang ay nag-alok upang tulungan ang bata ng isang hanay ng mga may kulay na kard, na naging panlabas na pantulong na paraan para sa matagumpay na nakatuon ang pansin sa mga kondisyon ng laro. Ang pinaka matalino na bata ay nagsimulang gumamit ng mga tulong na ito nang mag-isa. Pinili nila ang mga ipinagbabawal na kulay, puti at itim, isantabi ang mga kaukulang card at sa proseso ng laro ay ginamit ang mga kard na nakalatag sa harap nila.

Bilang karagdagan sa SITUATIVE MEANS na nag-oorganisa ng pansin na may kaugnayan sa isang tukoy na partikular na gawain, mayroong isang UNIVERSAL MEANS OF ORGANIZING ATTENTION-SPEECH. Pangunahin, inaayos ng mga matatanda ang pansin ng bata sa mga pandiwang direksyon. Naalala niya ang pangangailangan na magsagawa ng isang naibigay na pagkilos, isinasaalang-alang ito o iba pang mga pangyayari (Kapag tiniklop mo ang toresilya, pinili mo ang pinakamalaking singsing. Kaya, tama. At saan ang pinaka ngayon? Tandaan !!!, atbp. ). Nang maglaon, sinisimulan ng bata sa kanyang sarili ang salita ng mga bagay at phenomena na dapat bigyang pansin upang makamit ang nais na resulta.

Tulad ng pag-develop ng FUNCTIONS OF SPEECH NG PLANNING, nakakakuha ang bata ng kakayahang ayusin nang maaga ang kanyang pansin sa paparating na aktibidad, upang mabuo nang pasalita kung ano ang dapat niyang gabayan.

Ang kahulugan ng pandiwang tagubilin mismo para sa pag-aayos ng pansin ay malinaw na nakikita mula sa sumusunod na halimbawa. Hiningi ang mga preschooler na pumili mula sa sampung mga kard na may mga imaheng hayop ng mga mayroong hindi bababa sa isa sa mga imaheng ito (halimbawa, isang manok o isang kabayo), ngunit sa anumang kaso hindi sila dapat kumuha ng mga kard na mayroong ipinagbabawal na imahe (halimbawa, isang oso ). Pinili ng bata ang mga kard nang maraming beses sa isang hilera. Sa una, hindi siya binigyan ng anumang direksyon tungkol sa kurso ng pagkilos. Sa ilalim ng mga kondisyong ito, halos hindi niya maisagawa ang gawain, madalas na nawala. Gayunpaman, nagbago ang sitwasyon nang tanungin ang bata na ulitin nang malakas ang mga tagubilin (pagkatapos maingat na suriin ang mga imahe sa mga kard, naalala niya kung aling mga kard ang maaaring kunin at alin ang hindi pinapayagan). Ipinakita ng mga pagmamasid na pagkatapos ng pagsasalita ng mga tagubilin, halos lahat ng mga bata, simula sa mas matandang edad ng preschool, ay nagbibigay ng mga tamang solusyon, kahit na ang mga bagong hayop ay ipinakilala sa mga kasunod na gawain. Aktibong ginamit ng mga bata ang pagsasalita upang maisaayos ang kanilang pansin sa proseso ng pagpili ng mga kard.

Sa panahon ng preschool, ang paggamit ng pagsasalita upang maisaayos ang sariling pansin ay tumataas nang husto. Ito ay ipinakilala, lalo na, sa katunayan na kapag gumaganap ng mga gawain alinsunod sa mga tagubilin ng isang may sapat na gulang, ang mga bata ng mas matandang edad ng preschool ay bigkasin ang mga tagubilin sampu hanggang labindalawang beses na mas madalas kaysa sa mga mas batang preschooler. Samakatuwid, ang kusang-loob na pansin ay nabuo sa edad ng preschool na may pangkalahatang pagtaas sa papel na ginagampanan ng pagsasalita sa regulasyon ng pag-uugali ng bata.

RATIO NG MGA URI NG Pansin

Bagaman ang mga bata na apat hanggang anim na taong gulang ay nagsisimulang makakuha ng kusang-loob na pansin, ang hindi sinasadyang pansin ay mananatiling nangingibabaw sa buong preschool pagkabata. Nahihirapan ang mga bata na ituon ang pansin sa walang pagbabago at kaakit-akit na mga aktibidad para sa kanila, habang sa proseso ng paglalaro o paglutas ng isang may kulay na produktibong produktibong gawain, maaari silang manatiling matulungin sa mahabang panahon. Ang tampok na ito ng pansin ay isa sa mga dahilan kung bakit preschool na edukasyon hindi maaaring batay sa mga gawain na nangangailangan ng patuloy na pag-igting ng kusang-loob na pansin. Ang mga elemento ng larong ginamit sa silid-aralan, mga produktibong aktibidad, madalas na pagbabago sa mga anyo ng aktibidad ay nagbibigay-daan sa pagpapanatili ng pansin ng mga bata sa isang sapat na mataas na antas.

Dapat pansinin na simula sa nakatatandang edad ng preschool, napapanatili nila ang pansin sa mga aksyon na kumukuha ng intelektuwal na makabuluhang interes para sa kanila (mga larong puzzle, bugtong, gawain na uri ng pang-edukasyon). Ang katatagan ng pansin sa aktibidad ng intelektwal na pagtaas ng marka sa edad na pito.

Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang kakayahan ng mga bata na kusang-loob na atensyon ay nagsisimulang umunlad nang masinsinan. Sa hinaharap, ang kusang-loob na atensyon ay nagiging isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pag-oorganisa ng mga gawaing pang-edukasyon sa paaralan.

URI NG Pansin

Ang pansin ay may mas mababa at mas mataas na mga form. Ang nauna ay kinakatawan ng hindi sinasadyang pansin, ang huli ay kusang-loob.

Ang pansin ay maaaring maging passive (kusang-loob) o aktibo (kusang-loob). Ang mga uri ng pansin na ito ay naiiba sa bawat isa lamang sa kanilang pagiging kumplikado.

May mga oras na ang pansin ay hindi sinasadya na nakadirekta sa isang bagay, ibig sabihin nakakakuha ng isang impression na hindi namin binibigyang pansin ang mga bagay o phenomena, ngunit "kinukuha ng bagyo" ang aming kamalayan ayon sa kanilang kasidhian.

Mga kadahilanan na tumutukoy sa hindi sinasadyang pansin:

Ang tindi ng pampasigla;

Ang kalidad ng pampasigla;

Pag-uulit;

Ang biglaang paglitaw ng bagay;

Kilusan ng object;

Ang pagiging bago ng bagay;

Pahintulot sa kasalukuyang nilalaman ng kamalayan.

Ang arbitrariness ng pansin ay bubuo kasama ang pagbuo ng mga indibidwal na katangian. Mayroon ding isang pangatlong yugto sa pagbuo ng pansin - binubuo ito sa pagbabalik sa hindi sinasadyang pansin. Ang ganitong uri ng atensyon ay tinatawag na "post-voluntary". Konsepto pagkatapos kusang pansin ay ipinakilala sa paggamit ng N.F. Dobrynin. Ang post-kusang-loob na pansin ay lumitaw sa batayan ng kusang-loob na pansin at binubuo sa pagtuon sa isang bagay dahil sa halaga nito (kabuluhan, interes) para sa indibidwal.

Kaya, ang tatlong mga yugto ng pag-unlad ng pansin ay maaaring makilala:

Pangunahing pansin na sanhi ng iba't ibang mga stimuli na may isang malakas na epekto sa sistema ng nerbiyos;

Pangalawang pansin - nakatuon sa isang bagay, sa kabila ng pagkakaroon ng iba (pagkita ng pagkakaiba);

Post-kusang pansin, kapag ang bagay ay gaganapin sa pansin nang walang espesyal na pagsisikap.

AYAW NA ATTENTION

Ang hindi sapilitan (hindi sinasadya) ay tinatawag na pansin, na sanhi ng ilang mga tampok ng mga kasalukuyang kumikilos na bagay nang walang intensyong maging maingat sa kanila. Ang paglitaw ng hindi sinasadyang pansin ay natutukoy ng pisikal, psychophysiological at mental na mga kadahilanan at nauugnay sa pangkalahatang oryentasyon ng pagkatao. Bumabangon ito nang walang pagsisikap na kusang-loob.

Mga sanhi ng hindi sinasadyang pansin:

Mga layunin ng tampok ng mga bagay at phenomena (ang kanilang kasidhian, pagiging bago, dynamism, kaibahan);

Struktural na samahan (ang mga pinagsamang bagay ay mas madaling makilala kaysa sa sapalarang pagkalat na mga bagay);

Ang tindi ng paksa - isang mas malakas na tunog, isang mas maliwanag na poster, atbp., Ay mas malamang na maglabas ng pansin sa sarili nito;

Novelty, uncommonness ng mga bagay;

Biglang pagbabago ng mga bagay;

Mga paksang kadahilanan kung saan ang mapagpiling pag-uugali ng isang tao sa kapaligiran ay ipinakita;

Ang saloobin ng pampasigla sa mga pangangailangan (kung ano ang tumutugma sa mga pangangailangan na nakakaakit ng pansin una sa lahat).

Ang pangunahing pag-andar ng hindi sinasadyang pansin ay upang mabilis at wastong i-orient ang isang tao sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon, upang i-highlight ang mga bagay na maaaring may pinakamalaking kahulugan ng buhay.

Nakasalalay sa panloob na mga kondisyon, mayroong tatlong uri ng hindi sinasadyang pansin.

Determinants sapilitang pansin maaaring namamalagi sa karanasan ng species ng organismo. Dahil ang pag-aaral ng form na ito ng pansin ay gumaganap ng isang menor de edad na papel, ito ay tinatawag na likas, natural, o likas na likas. Sa parehong oras, ang panlabas at panloob na aktibidad ay nabawasan sa isang minimum o tumatagal ng isang awtomatikong character.

Ang pangalawang uri ng hindi sinasadyang pansin ay hindi nakasalalay sa species ayon sa indibidwal na karanasan ng paksa. Bumubuo din ito sa isang likas na batayan, ngunit sa isang pagkaantala, sa proseso ng kusang pag-aaral at pagbagay ng isang tao sa ilang mga kondisyon sa pamumuhay. Sa lawak na ito, kung saan ang mga proseso at kundisyon na ito ay nag-tutugma o hindi nag-tutugma sa mga kinatawan ng magkakaibang edad at mga pangkat ng lipunan, nabuo ang mga karaniwan at indibidwal na mga zone ng mga bagay ng pansin at kawalan ng pansin. Ganyan Pansin maaaring tawagan hindi alam... Ang namimilit na kalikasan at emosyonal na epekto ng mga impression, saloobin, ideya na sanhi nito ay medyo maliit. Sa kaibahan sa pampasigla ng sapilitang pansin, ang mga bagay na hindi sinasadya ng pansin ay tumagos sa lugar ng kamalayan sa mga sandali ng kamag-anak na hindi aktibo, mga panahon ng pahinga at pagpapatunay ng mga pangangailangan. Sa ilalim ng mga kundisyong ito, nakuha ang pansin sa kalapit na mga bagay, boses, atbp.

Ang ikatlong uri ng hindi sinasadyang pansin ay maaaring tawagan nakagawian ng pansin... Ang ilang mga may-akda ay isinasaalang-alang ito bilang isang bunga o isang espesyal na kaso ng kusang-loob na pansin, habang ang iba ay isinasaalang-alang ito bilang isang pansamantalang form dito. Sa bahagi ng paksa, ang ganitong anyo ng pansin ay nakakondisyon ng mga pag-uugali, ang hangaring isagawa ito o ang aktibidad na iyon.

Ang sapilitang, hindi sinasadya, nakagawian na pansin bilang isang uri ng hindi sinasadyang pansin ay pinag-isa ng katotohanan na ang kanilang mga sanhi ng pagganyak ay nakasalalay sa labas ng kamalayan ng isang tao.

Ang hindi sinasadyang pansin ay nailalarawan sa mga sumusunod na katangian:

Ang isang tao ay hindi muna naghahanda para sa pang-unawa ng isang bagay o aksyon;

Ang tindi ng hindi sinasadyang pansin ay dahil sa mga katangian ng stimuli;

Para sa isang maikling panahon (ang pansin ay tumatagal hangga't ang kaukulang mga stimuli ay kumilos, at kung hindi ito naayos, hihinto ito sa pagtatapos ng kanilang pagkilos). Ang mga tampok na ito ng hindi sinasadyang pansin ay ginagawang walang kakayahang matiyak ang magandang kalidad ng isang partikular na aktibidad.

ARBITRARY ATTENTION

Ang mapagkukunan ng kusang-loob (sinasadya) na pansin ay ganap na natutukoy ng mga paksang kadahilanan. Arbitrary naghahatid ng pansin upang makamit ang itinakdang layunin at tinanggap para sa pagpapatupad. Nakasalalay sa likas na katangian ng mga kundisyong ito at sa sistema ng aktibidad kung saan kasama ang mga kilos ng kusang-loob na pansin, ang mga sumusunod na pagkakaiba-iba ay nakikilala.

1. Ang mga proseso ng sinasadyang pansin ay maaaring maisagawa nang madali at walang hadlang. Ang gayong pansin ay tinatawag na wastong kusang-loob, upang makilala ito mula sa mga kaso ng kinagawian na pansin, na nabanggit nang mas maaga. Ang pangangailangan para sa pansariling pansin na pansin ay lumitaw sa isang sitwasyon ng pagkakasalungatan sa pagitan ng napiling bagay o direksyon ng aktibidad at mga bagay o pagkahilig ng hindi sinasadyang pansin. Ang pakiramdam ng pag-igting ay isang katangian ng proseso ng pansin ng ganitong uri. Maaaring tukuyin ang pansariling pansin bilang isang pag-aatubili kung ang mapagkukunan ng salungatan ay nakasalalay sa motivational sphere. Ang pakikibaka sa sarili ay ang kakanyahan ng anumang mga proseso ng pansariling pansin.

2. Ang malakas na kalooban na karakter ng umaasang pansin ay lalo na naipakita sa mga sitwasyon ng paglutas ng tinatawag na mga gawain sa pagbabantay.

3. Ang isang partikular na mahalagang pagkakaiba-iba ng pagbuo ng kusang-loob na pansin ay ang pagbabago ng kusang pansin sa kusang-loob. Ang pagpapaandar ng hindi sinasadyang pansin ay upang lumikha kusang pansin... Ang kabiguan ay pagod at pagkasuklam lamang. Ang kusang pansin ay may mga katangian ng parehong kusang-loob at hindi kusang pansin. Sa kusang-loob na pansin, siya ay nauugnay sa pamamagitan ng aktibidad, kawalang-layunin, pagpailalim sa hangaring makinig sa napiling bagay o uri ng aktibidad. Ang isang karaniwang tampok na may hindi sinasadyang pansin ay ang kawalan ng pagsisikap, pagiging awtomatiko, at kasamang emosyonal.

Ang pangunahing pag-andar ng kusang-loob na pansin ay ang aktibong regulasyon ng kurso ng mga proseso ng pag-iisip. Sa kasalukuyan, nauunawaan ang kusang-loob na pansin bilang isang aktibidad na naglalayong kontrolin ang pag-uugali, mapanatili ang isang matatag na aktibidad ng elektoral.

Mga katangian ng kusang-loob (sinasadya) na pansin:

Ang pagiging layunin ay natutukoy ng mga gawain na itinakda ng isang tao para sa kanyang sarili sa isang partikular na aktibidad:

Ang organisadong kalikasan ng aktibidad - ang isang tao ay naghahanda na maging matulungin sa isa o ibang bagay, sinasadya na idirekta nito ang kanyang pansin, inayos ang mga proseso ng pag-iisip na kinakailangan para sa aktibidad na ito;

Pagpapanatili - ang pansin ay tumatagal ng higit pa o mas mahabang mahabang panahon at nakasalalay sa mga gawain o plano sa trabaho kung saan ipinapahayag ang aming hangarin.

Mga kadahilanan para sa kusang-loob na pansin:

Ang mga interes ng isang tao, na hinihimok siyang makisali sa ganitong uri ng aktibidad;

Kamalayan ng tungkulin at responsibilidad na nangangailangan ng pinakamahusay na posibleng pagganap ng ganitong uri ng aktibidad.

ATTENTION NG AFTERWARE

Post-kusang pansin- ito ay isang aktibo, may layunin na konsentrasyon ng kamalayan na hindi nangangailangan ng kusang pagsisikap dahil sa isang mataas na interes sa aktibidad. Ayon kay K.K. Ang Platonov, post-kusang-loob na pansin ay ang pinakamataas na anyo ng kusang-loob na pansin. Ang trabaho ay sumisipsip ng labis sa isang tao na ang mga pagkagambala dito ay nagsisimulang mang-inis sa kanya, dahil kailangan niyang muling makisali sa proseso, gumana. Ang post-kusang-loob na atensyon ay lumitaw sa mga sitwasyon kung saan nananatili ang layunin ng aktibidad, ngunit hindi kailangan ng kusang pagsisikap.

ATTENTION PROPERTIES

Ang pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga katangian o katangian. Ang pansin ay may isang kumplikadong istraktura ng pagganap na nabuo ng mga ugnayan ng mga pangunahing katangian.

Ang mga katangian ng pansin ay nahahati sa pangunahin at pangalawa... Ang pangunahing mga isama ang lakas ng tunog, katatagan, intensity, konsentrasyon, pamamahagi ng pansin, habang ang pangalawa ay mga pagbabago-bago at paglipat ng pansin.

VOLUME

Dami ng pansin ay ang bilang ng mga bagay (o kanilang mga elemento) na sabay na napapansin na may sapat na kalinawan at pagkakaiba. Ang mas maraming mga bagay o kanilang mga elemento ay napapansin nang sabay-sabay, mas malaki ang dami ng pansin at mas epektibo ang aktibidad.

Upang masukat ang dami ng pansin, ginagamit ang mga espesyal na diskarte at pagsubok. Sa edad, lumalawak ang saklaw ng pansin. Ang haba ng atensyon ng isang may sapat na gulang ay mula sa apat hanggang pitong mga bagay nang paisa-isa. Gayunpaman, ang dami ng pansin ay isang indibidwal na variable, at ang klasikong tagapagpahiwatig ng dami ng pansin sa mga bata ay ang bilang 3 + -2.

Para sa isang bata ng edad ng preschool at pangunahing paaralan, ang bawat titik ay isang hiwalay na bagay. Ang haba ng pansin ng isang bata na nagsisimulang magbasa ay napakaliit, ngunit habang pinangangasiwaan niya ang pamamaraan ng pagbabasa at pagkakaroon ng karanasan, tumataas din ang dami ng kinakailangang pansin para sa matatas na pagbabasa. Ang mga espesyal na ehersisyo ay kinakailangan upang madagdagan ang dami ng pansin. Ang pangunahing kundisyon para sa pagpapalawak ng saklaw ng pansin ay ang pagkakaroon ng mga kasanayan at kakayahan upang systematize, pagsamahin sa pamamagitan ng kahulugan, pangkatin ang pinaghihinalaang materyal.

PAGPAPANATILI

Katatagan ng pansin- ang pansamantalang katangian nito ay ang tagal ng pag-iingat ng pansin sa parehong bagay o aktibidad. Ang katatagan ay pinananatili sa praktikal na aktibidad na may mga bagay, sa masiglang aktibidad sa pag-iisip. Ang matatag na pansin ay pinananatili sa trabaho, na nagbibigay ng positibong mga resulta, lalo na pagkatapos matalo ang mga paghihirap, na sanhi ng positibong damdamin, isang pakiramdam ng kasiyahan.

Ang isang tagapagpahiwatig ng pagpapanatili ng pansin ay ang mataas na pagiging produktibo ng aktibidad sa loob ng medyo mahabang panahon. Ang katatagan ng pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng tagal nito at ang antas ng konsentrasyon.

Ipinakita ng mga pang-eksperimentong pag-aaral na ang pansin ay napapailalim sa pana-panahong boluntaryong pagbagu-bago. Ang mga tagal ng naturang pagbabagu-bago ay karaniwang dalawa hanggang tatlong segundo at hanggang 12 segundo.

Kung ang pansin ay hindi matatag, kung gayon ang kalidad ng trabaho ay mahigpit na nabawasan. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa katatagan ng pansin:

Ang komplikasyon ng bagay (ang mga kumplikadong bagay ay nagdudulot ng kumplikadong aktibong aktibidad sa kaisipan, na nauugnay sa tagal ng konsentrasyon);

Aktibidad sa pagkatao;

Emosyonal na estado (sa ilalim ng impluwensya ng malakas na stimuli, maaaring maganap ang paggambala ng pansin sa mga banyagang bagay);

Saloobin sa aktibidad;

Ang bilis ng aktibidad (para sa katatagan ng pansin, mahalagang matiyak ang pinakamainam na tulin ng trabaho: kung ang tulin ay masyadong mababa o masyadong mataas, ang mga proseso ng nerbiyos ay nag-iilaw (kumuha ng hindi kinakailangang mga bahagi ng cerebral cortex), nahihirapang pag-isiping mabuti at ilipat ang pansin.

Ang katatagan ay malapit na nauugnay sa mga pabagu-bagong katangian ng pansin, halimbawa, kasama ang mga pagbabago-bago nito (bantas). Ang dynamics ng pansin ay ipinakita sa mga pagbabago sa katatagan sa loob ng mahabang panahon ng trabaho, na nahahati sa mga sumusunod na yugto ng konsentrasyon:

Paunang pagpasok sa trabaho;

Nakamit ang konsentrasyon ng pansin, pagkatapos ang mga micro-fluctuation na ito, na nadaig ng mga pagsisikap na kusang-loob;

Nabawasan ang konsentrasyon at pagganap na may mas mataas na pagkapagod.

KASUSUNOD

Ang tindi ng pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo malaking paggasta ng lakas ng nerbiyos kapag gumaganap ng ganitong uri ng aktibidad. Ang pansin sa isang partikular na aktibidad ay maaaring maipakita sa iba't ibang mga kalakasan. Sa panahon ng anumang trabaho, magpakita na may iba't ibang kasidhian. Sa panahon ng anumang trabaho, ang mga sandali ng napakatindi ng pansin ay kahalili sa mga sandaling humina ang pansin. Kaya, sa isang estado ng pagkapagod, ang isang tao ay hindi may kakayahang matindi ang pansin, hindi maaaring tumutok, na sinamahan ng pagtaas ng mga proseso ng pagbabawal sa cerebral cortex at ang hitsura ng pagkahilo bilang isang espesyal na kilos ng proteksyon na pagsugpo. Sa pisyolohikal, ang tindi ng atensyon ay sanhi ng isang mas mataas na antas ng proseso ng pagganyak sa ilang mga lugar ng cerebral cortex na may sabay na pagsugpo sa iba pang mga lugar.

KONSENTRASYON

Konsentrasyon ng pansin ay ang antas ng konsentrasyon. Ang nakatuon na pansin ay tinatawag na pansin na nakadirekta sa anumang isang bagay o uri ng aktibidad at hindi kumakalat sa iba. Ang konsentrasyon (pagtuon) ng pansin sa ilang mga bagay ay nagpapahiwatig ng isang sabay na paggulo mula sa lahat ng bagay na nasa labas. Konsentrasyon - kinakailangang kondisyon pag-unawa at pag-imprint ng impormasyong pumapasok sa utak, habang ang pagsasalamin ay nagiging mas malinaw at mas naiiba.

Ang pokus ng pansin ay napakatindi, na kinakailangan upang maisakatuparan ang mga mahahalagang aktibidad. Ang batayang pisyolohikal ng nakatuon na pansin ay ang pinakamainam na kasidhian ng mga proseso ng pagganyak sa mga lugar na iyon ng cerebral cortex na nauugnay sa ganitong uri ng aktibidad, habang ang pag-unlad ng mga malalakas na proseso ng pagbabawal sa natitirang cortex.

Ang nakatuon na pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na panlabas na mga palatandaan: sa naaangkop na pustura, ekspresyon ng mukha, nagpapahayag ng buhay na buhay na tingin, mabilis na reaksyon, pagsugpo sa lahat ng hindi kinakailangang paggalaw. Sa parehong oras, ang mga panlabas na palatandaan ay hindi laging tumutugma sa aktwal na estado ng pansin. Kaya, halimbawa, ang katahimikan sa silid aralan, sa madla, ay maaaring magpahiwatig ng parehong pagkahilig sa paksa at kumpletong pagwawalang bahala sa nangyayari.

PAGBABAGAY

Pamamahagi ng pansin ay ang kakayahan ng isang tao na panatilihin ang isang tiyak na bilang ng mga bagay sa pansin ng pansin nang sabay-sabay, ibig sabihin ito ay ang sabay na pansin sa dalawa o higit pang mga bagay habang sabay na gumaganap ng mga aksyon sa kanila o pagmamasid sa mga ito. Ang ipinamahaging pansin ay isang paunang kinakailangan para sa matagumpay na pagpapatupad ng maraming mga aktibidad na nangangailangan ng sabay na pagpapatupad ng magkakaibang mga pagpapatakbo.

Ang pamamahagi ng pansin ay isang pag-aari ng pansin, na nauugnay sa posibilidad ng sabay na matagumpay na pagpapatupad (kumbinasyon) ng dalawa o higit pa iba`t ibang uri aktibidad (o maraming pagkilos). Kapag isinasaalang-alang ang pamamahagi ng pansin, dapat tandaan na:

Ang hirap ay ang kombinasyon ng dalawa o higit pang mga uri ng aktibidad sa pag-iisip;

Mas madaling pagsamahin ang aktibidad ng motor at mental;

Para sa matagumpay na pagpapatupad ng dalawang uri ng aktibidad nang sabay, ang isang uri ng aktibidad ay dapat na dalhin sa automatism.

Ang pamamahagi ng pansin ay may partikular na kahalagahan sa panahon ng pag-aaral. Dapat na sabay na pakinggan ng bata ang nasa hustong gulang at itala, maabot, tuklasin, kabisaduhin, manipulahin ang mga bagay, atbp. Ngunit kung ang parehong uri ng aktibidad, o hindi bababa sa isa, ay sapat na pinagkadalubhasaan, hindi nangangailangan ng konsentrasyon, ang gayong pagsasama ay magtatagumpay.

Ang mas matandang preschooler at ang nakababatang schoolboy ay hindi maganda ang pamamahagi ng pansin, wala pa silang karanasan. Samakatuwid, hindi mo dapat pilitin ang bata na gumawa ng dalawang bagay nang sabay o, kapag gumagawa ng isa, iabala siya sa isa pa. Ngunit unti-unting kinakailangan upang sanayin siya sa pamamahagi ng pansin, upang mailagay siya sa mga ganitong kondisyon kung saan kinakailangan.

Ang kakayahang ituon o, kabaligtaran, upang maipamahagi ang pansin ay nabuo sa proseso ng praktikal na aktibidad sa pamamagitan ng mga ehersisyo at akumulasyon ng mga nauugnay na kasanayan.

PAGALIT

Paglipat ng pansin- ito ay isang may malay at makabuluhang paglilipat ng pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa o mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa na may kaugnayan sa pagbubuo ng isang bagong gawain. Sa pangkalahatan, ang paglilipat ng pansin ay nangangahulugang ang kakayahang mabilis na mag-navigate sa isang mahirap na sitwasyon. Ang paglipat ng pansin ay palaging sinamahan ng ilang pag-igting ng nerbiyos, na kung saan ay ipinahiwatig sa pagsisikap na kusang-loob. Ang paglipat ng pansin ay ipinakita sa sinadya na paglipat ng paksa mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa, mula sa isang bagay patungo sa isa pa, mula sa isang pagkilos patungo sa isa pa.

Mga posibleng kadahilanan para sa paglipat ng pansin: mga kinakailangan ng ginawang aktibidad, pagsasama sa isang bagong aktibidad, pagkapagod.

Ang paglipat ay maaaring kumpleto (kumpleto) at hindi kumpleto (hindi kumpleto) - sa kaso kung ang isang tao ay lumipat sa isa pang aktibidad, at hindi pa ganap na ginulo mula sa una. Ang kadalian at tagumpay ng paglipat ng pansin ay nakasalalay sa:

Mula sa ugnayan sa pagitan ng nakaraan at kasunod na mga gawain;

Mula sa pagkakumpleto ng nakaraang aktibidad, o ang pagkakumpleto nito;

Mula sa saloobin ng paksa sa isang partikular na aktibidad (mas nakakainteres, mas madali itong lumipat, at kabaliktaran);

Mula sa mga indibidwal na katangian ng paksa (tulad ng sistema ng nerbiyos, indibidwal na karanasan, atbp.);

Mula sa kahalagahan ng layunin ng aktibidad para sa isang tao, ang kalinawan, katumpakan nito.

Kasabay ng paglipat ng pansin, ang paggulo nito ay nakatayo - isang hindi sinasadyang paggalaw ng pansin mula sa pangunahing aktibidad hanggang sa mga bagay na hindi mahalaga para sa matagumpay na pagpapatupad nito. Mahirap para sa isang bata na magsimula ng isang bagong trabaho, lalo na kung hindi ito sanhi ng positibong damdamin; samakatuwid, hindi inirerekumenda na palaging baguhin ang nilalaman at mga uri nang walang espesyal na pangangailangan. Gayunpaman, sa pagkapagod at walang pagbabago ng lakas na aktibidad, tulad ng isang switch ay kapaki-pakinabang at kinakailangan.

Ang kakayahang mailipat ang pansin ay isa sa mga sinanay na katangian.

VIBRATION

Pagbabagu-bago ng pansin ay ipinahayag sa pana-panahong pagbabago ng mga bagay kung saan ito hinarap. Ang mga pagbabagu-bago ng pansin ay naiiba sa mga pagbabago sa katatagan nito. Ang pagbabago ng katatagan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pana-panahong pagtaas at pagbawas ng tindi ng pansin. Ang mga oscillation ay maaaring mangyari kahit na may pinaka nakatuon at matatag na pansin. Ang pagiging regular ng mga pagbabago-bago sa pansin ay malinaw na ipinakita sa mga eksperimento na may dalawahang imahe.

Isang klasikong halimbawa ay isang parisukat na parisukat, na sabay na dalawang numero: 1) isang pinutol na piramide na nakaharap sa manonood na may tuktok; at 2) isang mahabang koridor na may exit sa dulo. Kung titingnan mo ang pagguhit na ito, kahit na may matinding pansin, kung gayon sa ilang mga agwat sa harap namin ay maaaring isang pinutol na pyramid o isang mahabang koridor. Ang nasabing pagbabago ng mga bagay ay isang halimbawa ng pagbabagu-bago ng pansin.

Ang pagbabagu-bago ng Pansin ay ipinaliwanag ng katotohanan na ang aktibidad ng ilang mga nerve center ay hindi maaaring magpatuloy nang masinsinan nang walang pagkagambala. Sa masipag na trabaho, ang kaukulang mga cell ng nerve ay mabilis na naubos at kailangang maibalik. Ang kanilang proteksiyon na pagsugpo ay nagtatakda, bilang isang resulta kung saan, sa mga sentro na dati nang na-inhibit, tumataas ang pansin at lumipat ang pansin sa mga extraneous stimuli.

Ang pansin ay mayroon pumipili tauhan Salamat dito, ang aktibidad ay may isang tiyak na direksyon. Sa panlabas, ang pansin ay ipinapakita sa mga paggalaw, sa tulong ng kung saan tayo umaangkop sa pagganap ng mga pagkilos. Sa parehong oras, ang mga hindi kinakailangang paggalaw na makagambala sa aktibidad na ito ay pinipigilan. Kaya, halimbawa, kung kinakailangan upang maingat na isaalang-alang ang isang bagay, nakikinig kami nang mabuti sa isang bagay, pagkatapos ay ikiniling namin ang aming ulo upang makinig ng mas mahusay. Ang kakayahang umangkop na ito ay nagpapadali sa pang-unawa.

Ang pokus, o selectivity, ng pansin ay ipinakita sa iba't ibang mga form. Sa una, ang pagpili ng mga bagay ng pansin ay naiugnay sa pag-aaral ng isang malaking daloy ng impormasyon na patuloy na nagmumula sa labas ng mundo. Ang pansamantalang ito - aktibidad ng pananaliksik ay nagpapatuloy sa isang malaking lawak sa antas ng hindi malay. Ang pagpili ay nangyayari sa isang malaking lawak sa antas ng hindi malay. Ang pagpili ng pansin ay ipinakita sa pagbabantay, pagkaalerto, sa pagkabalisa ng pag-asam (hindi kusa na pagpili). Ang may malay na pagpili ng ilang mga bagay ay nangyayari sa may layunin na aktibidad na nagbibigay-malay. Sa ilang mga kaso, ang selectivity ng pansin ay maaaring sa likas na katangian ng isang paghahanap, pagpipilian, kontrol na nauugnay sa isang tiyak na programa (arbitrary selectivity). Sa ibang mga kaso (tulad ng pagbabasa ng isang libro, pakikinig ng musika, atbp.) Ang isang malinaw na programa ay hindi kinakailangan.

Pag-unlad ng ATTENTION SA PRESCHOOL

Ang pansin ay nauunawaan bilang pokus at pokus ng aktibidad sa kaisipan sa isang tiyak na bagay habang ginulo mula sa iba.... Kaya, ang prosesong ito sa kaisipan ay isang kondisyon para sa matagumpay na pagpapatupad ng anumang aktibidad, kapwa panlabas at panloob, at ang produkto nito ay ang de-kalidad na pagganap. Sa elementarya nitong anyo, ang pansin ay kumikilos bilang isang orientation reflex na "ano ito?", Gumagawa ng isang biyolohikal na function na proteksiyon. Kaya, ang isang tao ay nagha-highlight ng isang pampasigla at tumutukoy sa positibo o negatibong kahulugan nito.

Ang pansin ay mayroon ding panloob na mga pagpapakita.... Ang una ay nagsasama ng isang hindi mabuting kalagayan, isang nakatuon na tingin, ang pangalawa - mga pagbabago sa katawan, halimbawa, pagtaas ng rate ng puso, paghinga, paglabas ng adrenaline sa dugo, atbp.

Ang mga tradisyunal na uri ng pansin ay nahahati ayon sa pagkakaroon ng isang layunin na maging maasikaso at ang paggamit ng mga pagsisikap na kusang-loob upang mapanatili ito.... Ang pag-uuri na ito ay may kasamang hindi sinasadya, kusang-loob at post-kusang-loob na pansin. Ang hindi sinasadya ay sanhi ng mga katangian ng pampasigla, aktibidad sa bagay, na nauugnay sa mga interes, pangangailangan, hilig ng isang tao. Ang kusang-loob na pansin ay nagpapahiwatig ng isang sinasadyang itinakdang layunin ng "pagiging maasikaso" at ang paggamit ng mga pagsisikap na kusang-loob upang mapanatili ito, halimbawa, lumalaban ang bata sa mga nakakaabala habang patuloy na naghahanda ng takdang-aralin. Ang post-voluntaryong atensyon ay sinusunod kapag ang layunin ng aktibidad ay lumilipat mula sa resulta patungo sa proseso ng pagpapatupad, at ang pangangailangan para sa mga pagsisikap na kusang-loob upang mapanatili ang pansin ay nawala.

Ang antas ng pag-unlad ng pansin ay ipinahiwatig ng pagbuo ng mga katangian nito: konsentrasyon, katatagan, pamamahagi at paglipat. Ang konsentrasyon ay natutukoy ng kung gaano kalalim ang isang tao sa trabaho. Ang tagapagpahiwatig ng katatagan ay ang oras ng konsentrasyon sa bagay at ang bilang ng mga nakakagambala mula rito. Ang paglipat ay ipinakita sa paglipat mula sa isang bagay o aktibidad patungo sa isa pa. Nagaganap ang pamamahagi kapag ang isang tao ay gumaganap ng maraming mga pagkilos nang sabay-sabay, halimbawa, nagbigkas ng isang tula habang gumagalaw sa paligid ng silid.

FUNGSYON AT URI NG Pansin

Ang pansin sa buhay at aktibidad ng tao ay gumaganap ng maraming iba't ibang mga pag-andar. Pinapagana nito ang kinakailangan at pinipigilan ang kasalukuyang hindi kinakailangang proseso ng sikolohikal at pisyolohikal, nagtataguyod ng isang organisado at may layunin na pagpili ng impormasyon na pumapasok sa katawan alinsunod sa mga tunay na pangangailangan, nagbibigay ng pumipili at pangmatagalang konsentrasyon sa isang bagay o uri ng aktibidad.

Ang pagtuon at pagpili ng mga proseso ng nagbibigay-malay ay nauugnay sa pansin. Ang pansin ay natutukoy ng kawastuhan at detalye ng pang-unawa, ang lakas at selectivity ng memorya, ang pokus at pagiging produktibo ng aktibidad sa kaisipan.

Isaalang-alang natin ang mga pangunahing uri ng pansin. Ito ay natural at panlipunan nakakondisyon na pansin, direktang pansin, hindi kusa at kusang-loob na pansin, pandama at intelektwal na pansin.

Likas na pansin na ibinigay sa isang tao mula sa kanyang mismong kapanganakan sa anyo ng isang likas na kakayahang pumili ng tugon sa ilang mga panlabas o panloob na pampasigla na nagdadala ng mga elemento ng bagong impormasyon.

Nakatuon sa pansin ang panlipunan bubuo sa buhay bilang isang resulta ng pagsasanay at edukasyon.

Direkta pansin ng giyera hindi pinamamahalaan ang anuman, maliban sa object kung saan ito nakadirekta at kung aling tumutugma sa aktwal na mga interes at pangangailangan ng isang tao.

Hindi direktang pansin kinokontrol ng mga espesyal na pamamaraan, tulad ng mga kilos, salita, atbp.

Di-kusang pansin ay hindi naiugnay sa paglahok ng kalooban, ngunit di-makatwirang kinakailangang may kasamang volitional regulasyon. Ang hindi kusang-loob na atensyon ay hindi nangangailangan ng pagsisikap upang mahawakan at ituon ang pansin sa isang bagay sa isang tiyak na oras, at kusang-loob na atensyon ang mayroong lahat ng mga katangiang ito.

Sa wakas ay maaaring makilala ang isa senswal at intelektuwal Pansin . Ang una ay pangunahing nauugnay sa emosyon at mga piling bahagi ng katawan ng pandama, at ang pangalawa - na may konsentrasyon at direksyon ng pag-iisip.

PAG-UNLAD NG ATTENTION SA BATA

Ang pag-unlad ng pansin sa mas matandang edad ng preschool ay nauugnay sa paglitaw ng mga bagong interes, pagpapalawak ng mga abot-tanaw, pagkontrol sa mga bagong uri ng aktibidad. Ang mas matandang preschooler ay nagbabayad ng higit at higit na pansin sa mga aspeto ng katotohanan na dati ay nanatili sa labas ng kanyang pansin.

Ang pag-unlad ng pansin sa ontogenesis ay sinuri ng L.S. Vygotsky. Isinulat niya na "ang kultura ng pagpapaunlad ng pansin ay nakasalalay sa katotohanan na sa tulong ng isang may sapat na gulang, ang isang bata ay natututo ng isang bilang ng mga artipisyal na stimuli - mga palatandaan kung saan higit na dinidirekta niya ang kanyang sariling pag-uugali at pansin."

Ang proseso ng pagbuo ng pansin na nauugnay sa edad, ayon sa A.N. Ang Leontyev, ay isang pagpapabuti sa pansin sa edad sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli. Ang mga nasabing stimuli ay nakapaligid sa mga bagay, pagsasalita ng mga may sapat na gulang, indibidwal na mga salita. Mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, higit na nakadirekta ang pansin sa tulong ng mga salitang pampasigla.

Ang pag-unlad ng pansin sa pagkabata ay dumadaan sa isang bilang ng sunud-sunod na yugto:

1) ang mga unang linggo at buwan ng buhay ng isang bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng isang orientation reflex bilang isang layunin na katutubo na tanda ng hindi sinasadyang pansin, ang konsentrasyon ay mababa;

2) sa pagtatapos ng unang taon ng buhay, pansamantalang aktibidad ng pagsasaliksik ay lumitaw bilang isang paraan ng pag-unlad sa hinaharap ng kusang-loob na pansin;

3) ang simula ng ikalawang taon ng buhay ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga panimula ng kusang-loob na pansin: sa ilalim ng impluwensya ng isang may sapat na gulang, idirekta ng bata ang kanyang tingin sa pinangalanang bagay;

4) sa pangalawa at pangatlong taon ng buhay, ang paunang anyo ng kusang-loob na atensyon ay bubuo. Ang pamamahagi ng pansin sa pagitan ng dalawang mga bagay o aksyon ay praktikal na maa-access sa mga batang wala pang tatlong taong gulang;

5) sa 4.5-5 taong gulang, ang kakayahang magdirekta ng pansin ay lilitaw sa ilalim ng impluwensya ng mga kumplikadong tagubilin mula sa isang may sapat na gulang;

6) sa 5-6 taong gulang, ang isang elementarya na form ng kusang-loob na pansin ay lilitaw sa ilalim ng impluwensya ng self-instruction. Ang pansin ay pinaka-matatag sa masiglang aktibidad, sa mga laro, pagmamanipula ng mga bagay, habang gumaganap ng iba't ibang mga aksyon;

7) sa edad na 7, bubuo at nagpapabuti ng pansin, kabilang ang kusang-loob;

8) sa mas matandang edad ng preschool, ang mga sumusunod na pagbabago ay nangyayari:

Ang saklaw ng pansin ay lumalawak;

Tataas ang katatagan ng pansin;

Nabuo ang kusang-loob na pansin.

Ang dami ng pansin ay nakasalalay sa isang malaking lawak sa nakaraang karanasan at pag-unlad ng bata. Ang isang mas matandang preschooler ay maaaring panatilihin ang isang maliit na bilang ng mga bagay o phenomena sa paningin.

Ang datos ng N.L. Agenosova. Ipinakita sa pansin ng mga bata sa preschool ang isang larawan na simple sa nilalaman, naitala niya ang oras ng pagsusuri nito. Sa kasong ito, ang agwat ng oras sa pagitan ng sandali kung kailan ang paningin ng bata ay unang lumingon sa larawan at sa sandaling mabalewala ang bata mula rito ay espesyal na nasusukat. Ang average na oras na ginugol ng mga bata ng iba't ibang edad para sa libreng pagtingin sa isang larawan ay nagpapakita na ang katatagan ng pansin - nakatuon sa pagtingin - tumataas mula sa mas bata hanggang sa mas matandang edad ng preschool halos 2 beses (mula 6.8 hanggang 12.3 segundo).

Ang pananaliksik na isinagawa ng T.V. Ang Petukhova, ay ipinapakita na ang mga mas matatandang preschooler ay hindi lamang maaaring makisali sa hindi nakakainteres na gawain sa mas mahabang oras (sa mga tagubilin ng isang may sapat na gulang), ngunit mas malamang na hindi makagambala ng mga labis na bagay kaysa sa mga mas batang preschooler. Ang paghahambing ng data ayon sa edad ay ipinakita sa talahanayan.

Sa buong edad ng preschool, ang pansin ng bata ay nagiging hindi lamang mas matatag, mas malawak sa dami, ngunit mas epektibo din. Lalo na malinaw na ipinakita ito sa pagbuo ng isang kusang-loob na pagkilos sa isang bata.

Kaya naman, ang N.N. Si Poddkov, na nag-aral ng mga tampok ng awtomatiko ng aksyon sa mga bata sa preschool, ay nakakuha ng data na nagpapahiwatig ng pagtaas sa pagiging epektibo ng pansin sa pagbuo ng pagkilos. Iminungkahi niya na mapatay ng bata ang mga multi-kulay na bombilya na naiilawan sa remote control sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, at naitala ang bilang ng mga reaksyon ng orienting sa mga signal (bombilya) at mga bagay ng pagkilos (mga pindutan). Hindi tulad ng mga mas batang preschooler na 3.5-4 taong gulang, na sa mahabang panahon ay hindi maitatag ang lokasyon ng mga bombilya sa kalawakan at ang pagkakasunud-sunod ng kanilang pag-iilaw, ang mga preschooler na 5-6.5 taong gulang ay natagpuan ang mga ito na may isa o dalawang paggalaw ng ulo. Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang karanasan sa pamamahala ng pansin ng isang tao ay unti-unting lilitaw, ang kakayahang higit pa o mas malaya na ayusin ito, sinasadyang idirekta ito sa ilang mga bagay, phenomena, at manatili sa kanila.

Sa buong edad ng preschool, dahil sa komplikasyon ng mga aktibidad ng mga bata at kanilang pangkalahatang pag-unlad ng pag-iisip ng mga aktibidad ng mga bata at kanilang pangkalahatang pag-unlad ng kaisipan, ang pansin ay naging mas nakatuon at matatag. Kaya, kung ang mga mas batang preschooler ay maaaring maglaro ng parehong laro sa loob ng 25-30 minuto, pagkatapos ay sa loob ng 5-6 na taon ang tagal ng laro ay tumataas sa 1-1.5 na oras. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang laro ay unti-unting nagiging mas kumplikado at interes dito ay pinananatili ng patuloy na pagpapakilala ng mga bagong sitwasyon.

Ang boluntaryong pansin ay malapit na nauugnay sa pagsasalita. Sa edad ng preschool, ang kusang-loob na pansin ay nabuo na may kaugnayan sa pangkalahatang pagtaas ng papel na ginagampanan ng pagsasalita sa regulasyon ng pag-uugali ng bata. Ang mas mahusay na binuo na pagsasalita sa isang bata sa preschool, mas mataas ang antas ng pag-unlad ng pang-unawa at ang naunang kusang-loob na pansin ay nabuo.

Ang pansin sa pagkabata sa preschool ay nakararami nang hindi sinasadya. Ang isang bilang ng mga sikologo ng Russia (D.B. Elkonin, L.S.Vygotsky, A.V. Zaporozhets, N.F. Dobrynin, atbp.) Iniuugnay ang pamamayani ng hindi sinasadyang pansin sa mga kaugnay na sikolohikal na katangian ng mga batang preschool. Ang hindi kusang pansin ay bubuo sa buong preschool pagkabata. N.F. Dobrynin, A.M. Bardian at N.V. Tandaan ni Lavrova na ang karagdagang pag-unlad ng hindi sinasadyang pansin ay nauugnay sa pagpapayaman ng mga interes. Habang lumalawak ang interes ng bata, ang kanyang pansin ay nakatuon sa isang mas malawak na hanay ng mga bagay at phenomena.

Ipinapakita ng pananaliksik ng mga psychologist na ang pagbuo ng kusang-loob na pansin sa kaso ng karampatang pamamahala ng prosesong ito sa unang taon ay maaaring mangyari nang masinsinang. Ang pag-unlad ng kakayahang gumana nang may layunin sa mga bata ay may malaking kahalagahan. Sa una, ang isang may sapat na gulang ay nagtatakda ng isang layunin para sa bata, na tumutulong upang makamit ito. Ang pag-unlad ng kusang-loob na pansin sa mga bata ay mula sa pagtupad sa mga layunin na itinakda ng mga may sapat na gulang sa mga layunin na itinakda at kinokontrol ng bata ang kanilang mga nakamit.

Ang batayang pisyolohikal ng hindi sinasadyang pansin ay ang orienting reflex. Ang form na ito ng pansin ay nangingibabaw sa mga preschooler at matatagpuan sa mga mas batang mag-aaral sa simula ng kanilang edukasyon. Ang reaksyon sa lahat ng bago at maliwanag ay sapat na malakas sa isang naibigay na edad. Ang isang bata para sa lahat bago at maliwanag ay sapat na malakas sa isang naibigay na edad. Hindi pa mapigil ng bata ang kanyang pansin at madalas ay naaawa ng mga panlabas na impression. Ang pansin ng isang mas matandang preschooler ay malapit na nauugnay sa pag-iisip. Hindi maitutuon ng mga bata ang kanilang pansin sa hindi malinaw, hindi maintindihan, mabilis silang ginulo at nagsisimulang gumawa ng iba pang mga bagay. Ito ay kinakailangan hindi lamang upang gawin ang mahirap, hindi maintindihan, ma-access at naiintindihan, ngunit din upang bumuo ng kusang pagsisikap, at may kusang pansin.

Kahit na may pagtuon ng pansin, ang mga bata ay hindi mapapansin ang pangunahing, mahalaga. Ito ay ipinaliwanag ng mga kakaibang katangian ng kanilang pag-iisip: ang visual-figurative na likas na katangian ng aktibidad ng kaisipan ay humahantong sa ang katunayan na ang mga bata ay nakadirekta ng lahat ng kanilang pansin sa mga indibidwal na bagay o kanilang mga palatandaan. Ang mga imahe at representasyon na lumitaw sa isip ng mga bata ay nagdudulot ng isang emosyonal na karanasan na nagbibigay ng mapigil na pansin sa aktibidad ng kaisipan. At kung ang kakanyahan ng bagay ay wala sa ibabaw, kung ito ay nagkubli, kung gayon hindi ito napansin ng mga nakababatang mag-aaral. Sa pag-unlad at pagpapabuti ng aktibidad sa kaisipan, ang mga bata ay lalong nakatuon na ituon ang kanilang pansin sa pangunahing, pangunahing, mahahalaga.

Hindi sapat para maunawaan ng isang bata na dapat siyang maging matulungin, kinakailangan upang turuan siya nito. Ang mga pangunahing mekanismo ng kusang-loob na pansin ay inilalagay sa pagkabata sa preschool. Ang pagbuo ng kusang-loob na pansin sa panahon ng pagkabata sa preschool ay nagsasangkot sa pagbuo ng tatlong mga tagubilin:

1) ang pag-aampon ng unti-unting mas kumplikadong mga tagubilin;

2) isinasaisip ang mga tagubilin sa buong buong aralin;

3) pagpapaunlad ng mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili;

Ang isa sa mga gawain ng pagbuo ng pansin ay ang pagbuo ng isang function na kontrol, ibig sabihin ang kakayahang kontrolin ang kanilang mga aksyon at gawa, upang suriin ang mga resulta ng kanilang mga aktibidad. Sa ito, maraming mga psychologist ang nakikita ang pangunahing nilalaman ng pansin: ang pagbuo ng aksyon ng kaisipan ng kontrol ay maaaring matiyak ng malayang gawain ng mga bata na may naka-program na materyal na pang-edukasyon. Ang samahan ng mga materyales sa isang pagwawasto - pagpapaunlad ng aralin ay:

1) mga pagkilos sa pagkontrol sa plano;

2) kumilos alinsunod sa planong plano;

3) patuloy na isinasagawa ang pagpapatakbo ng paghahambing sa mayroon nang imahe.

Ang gayong istraktura ng trabaho ay ginagawang posible upang isapersonal ang aktibidad ng bawat bata alinsunod sa kanyang pinakamainam na tulin at antas ng aktibidad.

Ang mga pinagmulan ng kusang-loob na pansin ay nasa labas ng pagkatao ng bata. Nangangahulugan ito na ang pagbuo ng hindi kusa na pansin sa sarili nito ay hindi ginagarantiyahan ang paglitaw ng kusang-loob na pansin. Ang huli ay nabuo dahil sa ang katunayan na isinasama ng mga may sapat na gulang ang bata sa mga bagong uri ng aktibidad at, sa tulong ng ilang mga paraan, idirekta at ayusin ang kanyang pansin. Sa pamamagitan ng pagdidirekta ng pansin ng bata, ang may sapat na gulang sa gayon ay nagbibigay sa kanya ng mga paraan kung saan sa paglaon ay nagsimula siyang kontrolin ang kanyang sariling pansin.

Ang pagsasalita ay isang unibersal na paraan ng pag-aayos ng pansin. Pangunahin, inaayos ng mga matatanda ang pansin ng bata sa mga pandiwang direksyon. Sa hinaharap, ang bata mismo ay nagsisimulang magtalaga ng mga salita ng mga bagay at phenomena na kailangang bigyang pansin upang makamit ang isang resulta. Habang nagkakaroon ng mga pagpapaandar sa pagpaplano ng pagsasalita, nagagawa ng bata na maisaayos ang kanyang pansin nang maaga sa paparating na aktibidad, upang bumuo ng mga pandiwang pandiwang para sa pagsasagawa ng pagkilos.

Sa panahon ng preschool, ang paggamit ng pagsasalita upang maisaayos ang sariling pansin ay tumataas nang husto. Ito ay ipinakita sa katotohanan na, pagkumpleto ng mga gawain alinsunod sa mga tagubilin ng isang may sapat na gulang, ang mga bata ng mas matandang edad ng preschool ay bigkasin nang malakas ang mga tagubilin 10-12 beses na mas madalas kaysa sa mga mas batang preschooler.

Samakatuwid, ang kusang-loob na pansin ay nabuo sa edad ng preschool na may kaugnayan sa pag-unlad na nauugnay sa edad ng pagsasalita at ang papel nito sa regulasyon ng pag-uugali ng bata.

Kahit na ang mga preschooler ay nagsisimulang makakuha ng kusang-loob na pansin, ang hindi sinasadyang pansin ay mananatiling nangingibabaw sa buong edad ng preschool. Mahirap para sa mga bata na magtuon ng pansin sa walang pagbabago at kaakit-akit na mga aktibidad para sa kanila, habang sa proseso ng paglalaro o paglutas ng isang may kulay na produktibong produktibong gawain, maaari silang manatiling kasangkot sa aktibidad na ito sa mahabang panahon at, nang naaayon, maging maingat.

Ang tampok na ito ay isa sa mga kadahilanan kung bakit ang trabaho sa pagwawasto at pag-unlad ay maaaring batay sa mga klase na nangangailangan ng palaging pag-igting ng kusang-loob na pansin. Ang mga elemento ng larong ginamit sa silid-aralan, mga produktibong aktibidad, madalas na pagbabago sa mga anyo ng aktibidad ay nagbibigay-daan sa pagpapanatili ng pansin ng mga bata sa isang sapat na mataas na antas.

Upang mapanatili ang boluntaryong pansin, ang mga sumusunod na kundisyon ay kinakailangan:

Isang malinaw na pag-unawa ng bata tungkol sa tiyak na gawain ng aktibidad na ginagawa;

Nakagawiang kondisyon sa pagtatrabaho. Kung ang bata ay nagsasagawa ng isang aktibidad sa permanenteng lugar, sa isang tiyak na oras, kung ang kanyang mga aytem at aksesorya sa trabaho ay pinapanatili nang maayos, at ang proseso ng trabaho mismo ay mahigpit na nakabalangkas, pagkatapos ay lumilikha ito ng isang saloobin at kundisyon para sa pag-unlad at konsentrasyon ng kusang-loob na pansin;

Ang paglitaw ng mga di-tuwirang interes. Ang aktibidad mismo ay maaaring hindi pukawin ang interes sa bata, ngunit mayroon siyang matatag na interes sa resulta ng aktibidad;

Paglikha ng mga kanais-nais na kundisyon para sa aktibidad, ibig sabihin pagbubukod ng negatibong pagkilos na mga labis na stimulus (ingay, malakas na musika, malupit na tunog, amoy, atbp.). Ang magaan, tahimik na tunog ng musika, mahina ang tunog ay hindi lamang hindi nakakaabala ng pansin, ngunit pinatindi pa ito;

Pagsasanay ng kusang pansin (sa pamamagitan ng pag-uulit at pag-eehersisyo) upang mapalakas ang pagmamasid sa mga bata. Ang pag-unlad ng kusang-loob na pansin ay naiimpluwensyahan ng pagbuo ng pagsasalita at ang kakayahang sundin ang mga tagubilin ng mga may sapat na gulang. Sa ilalim ng impluwensya ng paglalaro, ang pansin ng bata ay umabot sa isang medyo mataas na antas ng pag-unlad. Ang isang pang-edukasyon na laro ay may malaking kahalagahan para sa pagbuo ng may layunin na pansin sa edad ng preschool at pangunahing paaralan, dahil palagi itong may isang gawain, panuntunan, pagkilos at nangangailangan ng konsentrasyon. Upang maipalabas nang napapanahon sa mga bata ang ilang mga katangian ng pansin (kawalang-layunin, katatagan, konsentrasyon) at kakayahang kontrolin ang mga ito, kailangan ng espesyal na organisadong mga laro at ehersisyo. Sa ilang mga laro, kailangan mong isaalang-alang iba't ibang mga kinakailangan gawain, sa iba pa - upang mai-highlight at matandaan ang layunin ng pagkilos, sa pangatlo - upang ilipat ang pansin sa oras, sa ika-apat na konsentrasyon at katatagan ng pansin, at dahil kinakailangan upang mapansin at mapagtanto ang mga pagbabago na Ay nangyari.

Para sa mga batang walang pansin, ang kakulangan ng paunang kahandaan para sa aktibong gawain sa silid-aralan ay katangian. Patuloy silang ginulo mula sa kanilang pangunahing aktibidad. Ang mga ekspresyon ng mukha at pustura ay napakalinaw na katibayan ng kanilang pag-iingat. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kawalan ng pansin ay mababa ang pagiging produktibo at isang malaking bilang ng mga pagkakamali sa gawaing isinagawa.

Ang mga dahilan para sa mababang konsentrasyon sa mas matandang edad ng preschool ay: hindi sapat na aktibidad sa intelektwal; kawalan ng pagbuo ng mga kasanayan at kakayahan ng mga gawaing pang-edukasyon; hindi nabuong kalooban.

Kapag nag-aayos ng gawain sa pagwawasto at pag-unlad, kinakailangang isaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng lahat ng uri ng pansin. Ang mga kadahilanan ng pag-akit ng pansin ay kinabibilangan ng:

Ang istraktura ng samahan ng mga aktibidad (ang kombinasyon ng mga pinaghihinalaang mga bagay na nag-aambag sa kanilang mas madaling pang-unawa);

Organisasyon ng aralin (malinaw na pagsisimula at pagtatapos; pagkakaroon ng mga kinakailangang kondisyon para sa trabaho, atbp.);

Ang bilis ng aralin (na may sobrang bilis ng tulin, maaaring lumitaw ang mga pagkakamali, na may isang mabagal - hindi nakuha ng trabaho ang bata);

Pagkakapare-pareho at sistematiko ng mga kinakailangan ng isang may sapat na gulang;

Ang isang pagbabago sa mga uri ng aktibidad (ang pandinig na konsentrasyon ay pinalitan ng visual at motor) ay isang kinakailangang kondisyon, dahil ang patuloy na suporta ng pansin sa tulong ng mga pagsisikap na kusang-loob ay nauugnay sa mahusay na pag-igting at nakakapagod;

Isinasaalang-alang ang edad at mga indibidwal na katangian ng pansin ng bata.

Sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang uri ng aktibidad, ang pansin ng isang mas matandang preschooler ay umabot sa isang sapat na mataas na antas ng pag-unlad, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong mag-aral sa paaralan.

Ang pamamahagi ng pansin sa mga junior na mag-aaral ay hindi sapat na binuo. Kung mahahanap ng bata ang sagot sa tanong na tinanong, hindi na niya masubaybayan ang kanyang pag-uugali: tumalon siya mula sa kanyang kinauupuan, nalilimutan na hindi ito dapat gawin sa oras ng pag-aaral. Mahirap para sa isang bata na umupo pa rin kapag nagsusulat, gumuhit, pagmomodelo, dahil sa parehong oras dapat na maging maingat sa proseso ng pagsulat ng mga salita, ang imahe ng pagguhit, sa nilalaman ng trabaho, kung paano ang lapis at ang papel ay matatagpuan, pati na rin sa kanilang pustura. Samakatuwid, ang isang may sapat na gulang ay kailangang gumugol ng maraming oras at pagsisikap upang mabuo ang tamang pustura sa mga bata kapag nagsusulat at nagbabasa.

Pansin SA MGA BATA SA PANAHON NG KLASE

Ang pansin ay isang mahalagang aspeto ng aktibidad na nagbibigay-malay. Para sa tagapagturo kindergarten kinakailangang malaman ang mga tampok ng pagbuo nito. "Pansin," isinulat ni K.D. Ushinsky, - mayroong pintuan na hindi maaaring lumipas ang isang salita man ng pagtuturo, kung hindi man ay hindi ito mahuhulog sa kaluluwa ng isang bata. "

Ang hindi kusang pansin ay karaniwang nauugnay sa biglaang paglitaw ng isang bagay, isang pagbabago sa mga paggalaw nito, isang pagpapakita ng isang maliwanag, magkakaibang bagay. Ang auditory, hindi sinasadyang pansin ay lumitaw kapag biglang narinig ang mga tunog, sinusuportahan ito ng nagpapahayag na pagsasalita ng tagapagturo: isang pagbabago sa intonation ng lakas ng boses.

Ang kusang pansin ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging walang pakay.

Gayunpaman, sa proseso ng pag-aaral, hindi mo maaaring gawing kawili-wili ang lahat na ang paglalagay ng kaalaman ay hindi nangangailangan ng pagsisikap ng kalooban. Ang kusang-loob na pansin ay naiiba mula sa hindi sinasadyang pansin na nangangailangan ito ng matinding pag-igting mula sa bata. Gayunpaman, ang mga pagsisikap na paghahangad na ito ay maaaring mabawasan o mawala nang tuluyan. Ito ay sinusunod sa mga kasong iyon kung sa kurso ng mga klase ay mayroong interes sa mismong gawain. Ang boluntaryong atensyon ay nagiging post-voluntary. Ang pagkakaroon ng post-kusang-loob na pansin ay nagpapahiwatig na ang aktibidad ay nakuha ang bata at hindi na nangangailangan ng makabuluhang pagsisikap na kusang panatilihin ito. Mataas ang kalidad ang bagong uri pansin Ito ay naiiba mula sa hindi sinasadya sa presupposes na ito ng walang malay na paglagom.

Ang kahalagahan ng post-voluntary na pansin ay mahalaga para sa pedagogical na proseso, dahil ang pangmatagalang pagpapanatili ng pansin sa tulong ng mga pagsisikap na kusang-loob ay nakakapagod.

Ang mga tampok ng pansin ay may kasamang pagtuon (o konsentrasyon) at katatagan.

Sa paggabay nito, natunton namin ang mga kundisyon para sa pagpapanatili ng katatagan ng pansin sa mga mas matatandang preschooler sa panahon ng mga klase.

Alam ng mga tagapag-alaga na madaling makuha ang pansin ng bata. Ngunit hindi madaling panatilihin ito. Upang magawa ito, kailangan mong gumamit ng mga espesyal na diskarte.

Ang pagbuo ng pansin ay palaging isang mahalagang link sa proseso ng pag-aaral. "Gayunpaman, sumulat ang A.P. Usova, - ang edukasyon ng pansin na iligal na nagsimulang tumayo bilang isang independiyenteng gawain, upang malutas sa pagkakahiwalay mula sa paglalagay ng kaalaman at kasanayan. " Ang pansin ng mga bata ay nakakakuha ng ilang mga katangian depende sa aktibidad kung saan ito ipinakita at nabuo, depende sa kung paano nakadirekta ang aktibidad na ito.

Napakahalaga ng aspetong pang-organisasyon ng aralin. Kung pumasa ito nang mahinahon at mabilis, ang lahat na kinakailangan ay handa nang maaga at ang guro ay may oras na magbayad ng espesyal na pansin sa mga may isang pinabagal na paglipat mula sa paglalaro patungo sa isang "estado ng pagtatrabaho", kung gayon, bilang panuntunan, ang mga bata ay mabilis na nakatuon. Gayunpaman, hindi ito palaging ang kaso. Minsan ang pang-organisasyong sandali ay tumatagal ng hanggang sa apat o higit pang mga minuto.

Ayon sa aming mga obserbasyon, ang tagal ng sandali ng organisasyon ay hindi dapat lumagpas sa isang minuto.

Ang pagsasama ng mga bata sa trabaho ay nag-aambag lalo na sa paraan ng pagsisiwalat ng layunin ng aralin, ang nilalaman nito. Mahalaga na ang naiulat sa aralin ay pumupukaw sa mga bata ng isang masigasig na interes at pag-usisa, na nakatuon ang kanilang pansin sa mga salita ng guro. Sinimulan ng guro ang isa sa mga klase sa konstruksyon tulad ng sumusunod: “Mga bata, malapit na Bagong Taon... Palamutihan namin ang mga puno ng Pasko sa mga pangkat, para dito kailangan naming gumawa ng mga laruan. Ang mga bata ay hindi alam kung paano gumawa ng magagandang laruan, kaya sasang-ayon kami na pipiliin namin ang mga pinakamahusay para sa mga maliliit. "

Minsan ipinapayo at direktang ituro ang mga paghihirap sa trabaho. Maaari nating sabihin na ang paparating na aralin sa pagdidikit ng mga libro ay mahirap, magagawa lamang ito ng mga bata ng grupo ng paghahanda, kailangan nilang maging maasikaso at tumpak.

Ang kalooban para sa aralin ay nilikha din sa tulong ng mga bugtong, isang alok na matandaan ang mga kawikaan, kasabihan. Pinapagana nito ang pag-iisip ng mga bata, nabubuo ang kanilang pagsasalita, katalinuhan.

Ang pansin ng mga bata ay dapat panatilihin sa kasunod na mga yugto ng aralin. Ang paliwanag, ayon kay A.P. Usova, hindi dapat mag-drag nang higit sa 5 minuto, kung hindi man ay magkakaroon ng paghina ng pansin. Sa pandekorasyon na klase ng pagpipinta na naobserbahan namin, ang guro ay gumugol ng 8 minuto sa pagpapaliwanag. Bilang isang resulta, 10 bata ang nagagambala, hindi agad masimulan ang trabaho, dahil ang mahabang paghihintay para sa pagsisimula ng aktibidad ay humantong sa pagpapahina ng pansin.

Ano ang mga pamamaraan ng pagtuturo na ginagamit ng tagapagturo upang mapanatili ang aktibong pansin?

Ang paliwanag ng takdang-aralin ay dapat na laconic, na nakatuon sa mga bata sa pangunahing bagay. Ginagawa ito ng mga bata sa kanilang sarili o sa tulong ng isang guro. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang sunud-sunod na pamamaraan ng pagtuturo na binuo ni A.P. Usova Sa isa sa mga kindergarten, napansin namin ang mga klase sa pagguhit gamit ang pamamaraang ito. Sa unang aralin, ipinaliwanag at ipinakita ng guro kung paano gumuhit ng isang pigura ng tao. Sa pangalawa, inanyayahan niya ang bata na gumuhit ng isang figure ng isang skier sa pisara. Ang pangatlong aralin ay sa paksang "Mga Skier sa kagubatan", kung saan ginawa ng mga bata ang gawain nang mag-isa. Ang sunud-sunod na paliwanag ay nagbigay ng batayan para mapanatili ang pansin sa takdang-aralin.

Ang mga nagtuturo ay madalas na gumagamit ng isang palabas, isang paliwanag, isang modelo. Sa mga ganitong klase, parang nakikinig ng mabuti ang mga bata. Ngunit kapag hiniling ng guro na ulitin, hindi lahat ay maaaring sumagot.

Sa panahon ng paliwanag at sa panahon ng aralin, kinakailangan ang isang tiyak na paglaya ng emosyonal, isang pagbabago sa mga diskarte. Nagbibigay ang guro ng mga kagiliw-giliw na halimbawa, gamit ang mga guhit, nagtanong sa isang medyo hindi pangkaraniwang form, pinapaalalahanan ang mga indibidwal na bata kung ano ang itatanong sa kanila.

Ang kombinasyon ng salita ng tagapagturo sa paggamit ng visualization ay malawakang ginagamit sa pagsasanay sa pagtuturo. Ang mga anyo ng kombinasyong ito ay magkakaiba: gumamit ng isang sample o sa halip na isang larawan, isang guhit, at hindi lamang sa simula ng paliwanag, ngunit din sa gitna, sa dulo.

Ngunit pagkatapos ay nagsimulang makumpleto ang takdang-aralin. Paano mo mapanatili ang kanilang pansin sa yugtong ito ng aralin?

Pag-aralan natin ang mga tampok ng pag-uugali ng mga bata depende sa uri ng aktibidad at sa tagal ng gawain. Ipinakita sa pagtatasa na ang mga bata ay mahusay na kumilos sa kanilang mga klase sa katutubong wika sa loob ng 15-20 minuto. Sa oras na ito, ang bilang ng mga nagagambala na tao ay maliit (2-3). Karagdagang pagtaas (9-10).

Sa mga aralin sa pagguhit, pinapanatili ang pansin sa loob ng 25 minuto, sa pagtatayo - hanggang sa 20 minuto. Sa hinaharap, ang bilang ng mga nakakagambalang bata ay tumataas sa 6-7 katao.

Anong mga pamamaraan sa pamamaraang pamamaraan ang ginagamit ng guro sa yugtong ito ng aralin?

Lalo na mahalaga na gabayan ang mga gawain ng mga bata sa proseso ng klase sa kanilang sariling wika. Mahusay na pagsusumite ng mga katanungan, binibigyang diin kung ano ang dapat bigyang pansin, kung paano sasabihin sa ibang paraan, ano ang isang kagiliw-giliw na kasama sa sagot, sa gayon ang tagapagturo ay pinapagana ang mga bata. Ang kawalan ng kakayahan ng guro na ayusin ang gawain ng lahat ng mga bata ay kinakailangang humantong sa isang pagpapahina ng kanilang pansin.

Upang lumikha ng napapanatiling pansin at mapanatili ito, kumplikado ng mga tagapagturo ang mga gawain, na nagtatakda ng isang gawaing pangkaisipan para sa mga bata sa bawat aralin.

Sa pamamagitan ng isang walang pagbabago ng lakas na aralin, mahirap mapanatili ang pansin. Halimbawa, sinabi ng guro sa kwentong "Sivka-burka" sa loob ng 20 minuto. Nasa ika-5 minuto ng pagbabasa ng engkantada, nagsimulang magulo ang mga bata. K. D. Sinabi ni Ushinsky na ang anumang sobrang haba ng aktibidad na may tono ay may mapanirang epekto sa isang bata.

Ang kalikasan ng mga katanungan na tinanong ng tagapagturo ay mahalaga din. Sa mga katanungang hindi nauunawaan ng mga bata o masyadong pangkalahatan sa likas na katangian, tulad ng: “Ano ang kagaya ng matandang babae? Ano ang taglamig? atbp. " - hindi makasagot ng tama ang bata. Kailangan niyang hulaan kung ano ang nais itanong ng guro. Ang hindi kasiyahan ng isang bata sa kanilang mga sagot ay maaaring makapagpahina ng pansin.

Sa pagtatapos ng sesyon, tataas ang pagkapagod.

Sa ilan, ito ay nasasalamin sa nadagdagan na pagganyak, sa iba pa, ang pagkahumaling, passive expect ng pagtatapos ng aralin ay napansin. Sa parehong kaso, ang pansin ng mga bata ay nabawasan.

Sa pagtatapos ng aralin, karaniwang binubuod ng guro ang aktibidad, kaya ipinapayong gumamit ng iba't ibang anyo ng pagpili at pagsusuri ng mga gawa, sagot: pagsusuri ng mga gawa ng guro, pagpili at pagsusuri ng pinakamahusay na mga gawa, uri ng laro ng pagtatasa, 3-4 minuto ay sapat na para dito.

PAGLABAG NG Pansin

Mayroong tinatawag na mga negatibong aspeto ng proseso ng Atensyon o pagkagambala ng pansin - paggulo, paggulo, labis na kadaliang kumilos at pagkawalang-galaw.

Ang mga karamdaman sa pansin ay nauunawaan bilang mga pagbabago sa pathological sa oryentasyon, pagpili ng aktibidad ng kaisipan, na ipinahiwatig sa isang estado ng pagkapagod o sa pinsala sa organikong utak, sa isang makitid na bagay ng pansin, kung ang isang tao ay maaaring sabay na makitang isang maliit na bilang lamang ng mga bagay, sa kawalang-tatag ng pansin, kapag ang konsentrasyon ng pansin ay nasisira at ang paggulo nito ay sinusunod.

Ang mga dahilan para sa paglabag ay maaaring panlabas at panloob. Ang mga panlabas na dahilan ay maaaring isaalang-alang na iba-iba negatibong epekto(stressors, frustators) at mga negatibong ugnayan sa pagitan ng bata at ng mga tao sa paligid niya. Ang mga aksyon ng panloob na mga sanhi ay maaaring kinatawan bilang impluwensya ng isang nabalisa bahagi ng pag-iisip sa isang malusog.

Kabilang sa mga karamdaman sa pansin ang:

Kawalan ng kakayahang mapanatili ang pansin: ang bata ay hindi maaaring makumpleto ang gawain hanggang sa wakas, ay hindi nakolekta kapag ginaganap ito;

Nabawasan ang pumipiling pansin, kawalan ng kakayahang tumuon sa paksa;

Tumaas na pagkagambala: kapag nakumpleto ang mga takdang-aralin, nagkagulo ang mga bata, madalas na lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa;

Nabawasan ang pansin sa hindi pangkaraniwang mga sitwasyon kung kinakailangan na kumilos nang nakapag-iisa.

Mga uri ng karamdaman sa pansin: paggulo, kawalan ng pag-iisip, hypermobility, pagkawalang-kilos, pagpapaliit ng dami ng pansin, kawalang-tatag ng pansin (sa kaso ng paglabag sa konsentrasyon).

Nakagagambala

Pagkagambala(paggulo) - hindi sinasadyang paggalaw ng pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Ito ay nangyayari kapag ang mga extraneous stimuli ay kumilos sa isang tao na nakikibahagi sa anumang aktibidad sa sandaling iyon.

Ang paggambala ay maaaring panlabas o panloob. Ang panlabas na pagkagambala ay lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng stimuli, habang ang kusang-loob na pansin ay nagiging kusang-loob. Ang panloob na paggambala ay lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng mga karanasan, labis na emosyon, dahil sa kawalan ng interes at sobrang pagtugon. Ang panloob na pagkagambala ay ipinaliwanag ng transendental na hadlang na bubuo sa ilalim ng impluwensya ng pagbubutas na walang pagbabago ang tono na gawain.

Mga posibleng sanhi ng paggambala sa isang bata:

Hindi sapat na pagbuo ng mga kwalipikadong katangian;

Ang ugali ng pagiging walang pansin (kinagawian na hindi pansinin ay nauugnay sa kawalan ng mga seryosong interes, isang mababaw na pag-uugali sa mga bagay at phenomena);

Tumaas na pagkapagod;

Masamang pakiramdam;

Ang pagkakaroon ng psychotrauma;

Monotonous, hindi nakakainteres na aktibidad;

Hindi naaangkop na uri ng aktibidad;

Ang pagkakaroon ng matinding extraneous stimuli;

Upang maisaayos ang pansin ng bata, kinakailangang isama siya sa pagkilos, upang gisingin ang intelektuwal na interes sa nilalaman at mga resulta ng aktibidad.

Pagkakaiba

Wala sa isipan- Ito ang kawalan ng kakayahang mag-focus sa anumang partikular sa mahabang panahon. Ang terminong "kawalan ng pag-iisip" ay nangangahulugang mababaw, "pagdulas" ng pansin. Maaaring ipakita ang kawalan ng pag-iisip:

a) kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti;

b) sa labis na pagtuon sa isang bagay ng aktibidad;

Ang kawalan ng pag-iisip ay sa dalawang uri: haka-haka at tunay. Ang haka-haka na pag-iisip na wala sa isang tao ay walang pansin sa mga nakapaligid na bagay at phenomena, sanhi ng konsentrasyon sa ilang isang bagay (hindi pangkaraniwang bagay) o karanasan. "Sa puro pag-iisip," sumulat ang I.P. Pavlov, - at hindi namin nakikita o naririnig kung ano ang nangyayari sa paligid natin kapag nadala tayo ng anumang negosyo ay malinaw na negatibong induction. "

Ang mekanismo ng kawalan ng pag-iisip ay ang pagkakaroon ng isang malakas na nangingibabaw - isang pokus ng imahinasyon sa cerebral cortex, na pinipigilan ang lahat ng iba pang mga signal na nagmumula sa labas. Maglaan ng agham ng iskolar at paggambala ng senile.

Ang tinaguriang pang-agham na wala sa pag-iisip ay isang pagpapakita ng isang napakataas na konsentrasyon ng pansin, na sinamahan ng limitadong saklaw nito. Sa isang estado ng kawalan ng pag-iisip ng propesor, ang tren ng pag-iisip ay lohikal na inayos at mahigpit na naglalayong makamit ang isang perpekto at malayong layunin o sa paghahanap ng solusyon sa isang komplikadong problema. Ang mga halimbawa ng kawalan ng pag-iisip ng "propesor" ay karaniwang matatagpuan sa talambuhay ng mga magagaling na pilosopo, imbentor, at syentista.

Ang mga karamdaman ng pansin, na tinatawag na senile distraction, ay nagsasama ng mahina nitong paglipat kasabay ng hindi sapat na konsentrasyon. Ang pansin ng isang tao ay tila "dumidikit" sa isang paksa, aktibidad o repleksyon, ngunit sa parehong oras, taliwas sa kawalan ng pag-iisip ng "propesor", ang nasabing konsentrasyon ay hindi epektibo.

Ang isang katulad na kababalaghan ng kawalan ng pag-iisip ay sinusunod sa mga estado ng pagkalungkot at pagkabalisa, kung ang pag-iisip ng isang tao ay inookupahan ng mahabang panahon at patuloy na may paulit-ulit at walang bunga na mga saloobin at imahe.

Ang kawalan ng pag-iisip ay madalas na tinatawag na isang bahagyang pag-ubos ng pansin, bilang isang resulta ng sakit, labis na trabaho. Sa mga batang may sakit at panghihina, ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip ay madalas na matatagpuan. Ang mga batang ito ay maaaring gumanap nang maayos sa simula ng isang aralin o araw ng pag-aaral, ngunit sa paglaon ay napapagod at humina ang kanilang pansin. Ngayon, may posibilidad na madagdagan ang bilang ng mga bata na may iba't ibang mga paglihis sa kalusugan at mga malalang sakit, at, bilang isang resulta, mga karamdaman sa pansin.

Ang mababaw at hindi matatag na pansin ay matatagpuan sa mga preschooler - mga mapangarapin at visionary. Ang mga nasabing bata ay madalas na hindi kasama sa aralin, dinadala sa maling mundo. V.P. Itinuro ni Kashchenko ang isa pang dahilan para sa kawalan ng pag-iisip - ang karanasan ng mga takot, na ginagawang mahirap na ituon ang pansin sa nais na gawain. Ang mga kinakabahan, hyperactive at masakit na mga bata ay nagagambala ng 1.5-2 beses na mas madalas kaysa sa kalmado at malusog na mga bata.

Sa bawat kaso, dapat mong maunawaan ang mga sanhi ng mga paglabag at ang kalubhaan ng isang indibidwal na plano para sa pagwawasto ng kawalan ng pag-iisip, isinasaalang-alang ang mga ito.

Maraming mga kadahilanan para sa tunay na nakakalat na pansin. Ang pinakakaraniwan ay ang mga sumusunod:

Pangkalahatang pagpapahina ng sistema ng nerbiyos (neurasthenia)

Pagkasira ng kalusugan;

Pagod sa pisikal at mental;

Ang pagkakaroon ng matinding karanasan, trauma;

Emosyonal na labis na karga dahil sa isang malaking bilang ng mga impression (positibo at negatibo);

Mga hindi pakinabang ng pag-aalaga (halimbawa, sa mga kundisyon ng labis na pangangalaga, ang isang bata na tumatanggap ng masyadong maraming mga pandiwang pandiwang, isang malaking halaga ng impormasyon, ay nasanay sa patuloy na pagbabago ng mga impression, at ang kanyang pansin ay naging mababaw, ang pagmamasid at pagtuon ng pansin ay hindi nabuo. );

Mga paglabag sa rehimen ng trabaho at pahinga;

Ang mga sakit sa paghinga (adenoids, talamak na tonsilitis, atbp., Isang bata na huminga sa pamamagitan ng bibig, huminga nang mababaw, mababaw, ang kanyang utak ay hindi napayaman ng oxygen, na negatibong nakakaapekto sa pagganap, ang mababang pagganap ay nakakaabala sa kanyang pagtuon sa mga bagay at sanhi ng pagkagambala)

Labis na kadaliang kumilos;

Ang labis na kadaliang kumilos ng pansin ay isang pare-pareho ng paglipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa, mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa na may mababang kahusayan.

INERTNESS

Inertia ng pansin - mababang paggalaw ng pansin, ang pathological fixation nito sa isang limitadong hanay ng mga ideya at saloobin.

Sa pagkabata, ang kawalan ng pansin ay madalas na nabanggit. Ang kawalan ng pansin ay nangangailangan ng pagwawasto kung ang mga sumusunod na sintomas ay lilitaw sa isang bata sa loob ng anim na buwan o higit pa:

Kakayahang tumuon sa mga detalye, mga pabaya na pagkakamali;

Kawalan ng kakayahan na humawak ng pansin at makinig ng maingat sa pagsasalita na nakatuon sa kanya;

Madalas na paggambala sa mga labis na stimuli;

Kawalan ng kakayahan sa pagkumpleto ng gawain hanggang sa wakas;

Negatibong pag-uugali sa mga gawain na nangangailangan ng pag-igting, pagkalimot (hindi maaring panatilihin ng bata ang mga tagubilin para sa gawain sa memorya habang ginagawa ito)

Pagkawala ng mga aytem na kinakailangan upang makumpleto ang takdang aralin.

PRINSIPYO NG PAGSUNOD NG TRABAHONG PAGBUHAY NG PAGKAKAUNLAD AT DRAFTING CORRECTION-DEVELOPMENT PROGRAMS

Ang mga prinsipyo ng pagbuo ng mga programa sa pagwawasto ay tumutukoy sa diskarte, taktika ng kanilang pag-unlad, ibig sabihin matukoy ang mga layunin, layunin ng pagwawasto, pamamaraan at paraan ng impluwensyang sikolohikal.

Kapag bumubuo ng iba't ibang mga uri ng mga programa sa pagwawasto, kinakailangan na umasa sa prinsipyo:

Pagkakapare-pareho ng mga pag-iwas, pag-iwas at pag-unlad na gawain;

Pagkakaisa ng diagnosis at pagwawasto;

Mga priyoridad sa pagwawasto ng uri ng sanhi;

Batayan sa aktibidad ng pagwawasto;

Isinasaalang-alang ang edad-sikolohikal at indibidwal na mga katangian ng bata;

Pagkumplikado ng mga pamamaraan ng impluwensyang sikolohikal;

Aktibong paglahok ng panlipunang kapaligiran upang lumahok sa programa ng pagwawasto;

Pag-asa sa iba't ibang antas ng samahan ng mga proseso ng kaisipan;

Na-program na pagkatuto;

Pagtaas ng pagiging kumplikado;

Isinasaalang-alang ang dami at antas ng pagkakaiba-iba ng materyal;

Isinasaalang-alang ang pang-emosyonal na pangkulay ng materyal;

Ang prinsipyo ng pagkakapare-pareho ng mga gawain sa pagwawasto, pag-iwas at pag-unlad ay sumasalamin sa ugnayan sa pagitan ng pag-unlad ng iba't ibang mga aspeto ng pagkatao ng bata at ng heterochronism (hindi pantay) ng kanilang pag-unlad.

Sa madaling salita, ang bawat kalidad ng isang bata ay nasa iba't ibang antas ng pag-unlad na nauugnay sa iba't ibang mga aspeto nito - sa antas ng kagalingan, na tumutugma sa pamantayan ng pag-unlad, sa antas ng peligro, na nangangahulugang banta ng potensyal mga paghihirap sa pag-unlad; at sa antas ng tunay na mga paghihirap sa pag-unlad, na kung saan ay objectively na ipinahayag sa iba't ibang mga uri ng mga paglihis mula sa normative na kurso ng pag-unlad.

Ang katotohanang ito ay nagsisiwalat ng batas ng hindi pantay na kaunlaran. Samakatuwid, ang pagkahuli at paglihis sa pag-unlad ng ilang mga aspeto ng personalidad ay natural na humantong sa mga paghihirap at paglihis sa pag-unlad ng talino ng bata at kabaligtaran. Halimbawa

Kapag tinutukoy ang mga layunin at layunin ng pagwawasto - pagpapaunlad na gawain, ang isang tao ay hindi dapat limitado sa mga aktwal na problema at panandaliang paghihirap sa pagpapaunlad ng bata, ngunit dapat magpatuloy mula sa pinakamalapit na pagtataya ng pag-unlad.

Ang napapanahong mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring maiwasan ang iba`t ibang mga paglihis sa pag-unlad. Sa kabilang banda, ang pagtutulungan sa pag-unlad ng iba't ibang mga aspeto ng pag-iisip ng bata ay ginagawang posible na higit na ma-optimize ang pag-unlad sa pamamagitan ng pagpapaigting ng mga lakas sa pamamagitan ng mekanismo ng kabayaran. Bilang karagdagan, ang anumang programa ng impluwensyang sikolohikal sa isang bata ay dapat na naglalayong hindi lamang sa pagwawasto ng mga paglilihis sa pag-unlad, upang maiwasan ang mga ito, kundi pati na rin sa paglikha ng mga kanais-nais na kundisyon para sa ganap na pagsasakatuparan ng potensyal para sa maayos na pag-unlad ng personalidad.

Kaya, ang mga layunin at layunin ng anumang gawain sa pagwawasto at pag-unlad ay dapat na formulate bilang isang sistema ng mga gawain ng tatlong antas:

1) pagwawasto - pagwawasto ng mga paglihis at pag-unlad na karamdaman, paglutas ng mga paghihirap sa pag-unlad, paglutas ng mga paghihirap sa pag-unlad;

2) pang-unlad - pag-optimize, pagpapasigla, pagpapayaman ng nilalaman ng pag-unlad;

Ang pagkakaisa lamang ng nakalistang uri ng mga gawain ang makasisiguro sa tagumpay at pagiging epektibo ng gawaing pagwawasto at pag-unlad.

Ang prinsipyo ng pagkakaisa ng diagnosis at pagwawasto sumasalamin sa integridad ng proseso ng pagbibigay ng tulong na sikolohikal.

Ang prinsipyo ay natanto sa dalawang aspeto:

1) Ang simula ng pagpapatupad ng gawaing pagwawasto ay dapat na mauna sa yugto ng isang komprehensibong pagsusuri sa diagnostic, na ginagawang posible upang makilala ang kalikasan at tindi ng mga paghihirap sa pag-unlad, kumuha ng isang konklusyon tungkol sa kanilang mga posibleng sanhi at, batay sa ang konklusyon na ito, bumalangkas sa mga layunin at layunin ng programa ng pagwawasto - pag-unlad.

Ang isang mabisang programa sa remedial ay maaari lamang maitayo batay sa isang masusing pagsusuri sa sikolohikal. Sa parehong oras, ang pinaka-tumpak na data ng diagnostic ay walang kahulugan kung hindi sila sinamahan ng isang mahusay na naisip na sistema ng sikolohikal at pedagogical na mga hakbang sa pagwawasto.

2) Ang pagpapatupad ng isang programa ng pagwawasto at pag-unlad ay nangangailangan ng isang psychologist na patuloy na subaybayan ang dynamics ng mga pagbabago sa pagkatao, pag-uugali at aktibidad, emosyonal na estado, damdamin at karanasan ng bata. Ang ganitong pagkontrol ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos sa mga layunin ng programa, mga pamamaraan at paraan ng impluwensyang sikolohikal sa bata, .. Sa madaling salita, ang bawat hakbang sa pagwawasto ay dapat suriin sa mga tuntunin ng epekto nito, isinasaalang-alang ang panghuli layunin ng programa.

Samakatuwid, ang pagkontrol ng dynamics at pagiging epektibo ng pagwawasto, sa turn, ay nangangailangan ng patuloy na mga diagnostic sa buong gawain ng pagwawasto.

Ang prinsipyo ng priyoridad na pagwawasto ng uri ng sanhi .

Kinikilala ang dalawang uri ng pagwawasto, depende sa direksyon nito: nagpapakilala at sanhi (sanhi).

Ang simtomatikong pagwawasto ay naglalayon sa pag-overtake sa panlabas na bahagi ng mga paghihirap sa pag-unlad, panlabas na mga palatandaan, sintomas ng mga paghihirap na ito.

Sa kabaligtaran, ang pagwawasto ng uri ng sanhi (sanhi) sanhi ng pag-aalis at hindi pag-aalis ng mga sanhi, sanhi, na nagbibigay ng mga problema at paglihis. Malinaw na, ang pag-aalis lamang ng mga sanhi na ito ay maaaring magbigay ng pinaka-kumpletong paglutas ng mga problema.

Ang pagtatrabaho sa mga sintomas, gaano man ito tagumpay, ay hindi ganap na malulutas ang mga paghihirap na naranasan ng bata. Isang tagapagpahiwatig tungkol dito, halimbawa, sa pagwawasto ng mga takot sa mga bata. Ang paggamit ng pamamaraan ng pagguhit ng therapy ay may makabuluhang epekto sa pagwagi ng mga sintomas ng takot. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang mga dahilan ng paglitaw ng mga takot ng mga bata ay nakasalalay sa mga intra-pamilya na relasyon at nauugnay, halimbawa, sa emosyonal na pagtanggi sa bata ng mga magulang at malalim na mabisang karanasan, nakahiwalay na application ang pamamaraan ng pagpipinta ng therapy ay nagbibigay lamang ng isang hindi matatag na panandaliang epekto.

Ang pagkakaroon ng nai-save ang bata mula sa takot sa madilim at ayaw na manatili mag-isa sa silid, pagkatapos ng ilang sandali maaari mong matanggap ang parehong anak bilang isang kliyente, ngunit may isang bagong takot, halimbawa, ng taas. Ang matagumpay na psycho - gumagana sa pagwawasto na may mga kadahilanan na sanhi ng takot at phobias (sa kasong ito, gumagana sa pag-optimize ng mga relasyon sa bata at magulang), pinapayagan na maiwasan ang muling paggawa ng mga sintomas ng pag-unlad na hindi gumagana.

Ang prinsipyo ng priyoridad ng pagwawasto ng uri ng sanhi ay nangangahulugang ang pangunahing layunin ng pagsasagawa ng mga hakbang sa pagwawasto ay dapat na alisin ang mga sanhi ng mga paghihirap at mga paglihis sa pag-unlad ng bata.

Batayan sa aktibidad ng pagwawasto:

Ang batayan ng teoretikal ay ang posisyon sa papel na ginagampanan ng aktibidad sa pag-unlad ng kaisipan ng bata, na binuo sa mga gawa ng A.N. Leontyev, D.B. Elkonin. Ang prinsipyo ng aktibidad ng pagwawasto ay tumutukoy sa mga taktika ng pagsasagawa ng gawaing pagwawasto sa pamamagitan ng pagsasaayos ng masiglang aktibidad ng bata, kung saan ang kinakailangang batayan ay nilikha para sa positibong pagbabago sa pag-unlad ng kanyang pagkatao. ang aksyon ng pagwawasto ay laging isinasagawa sa konteksto ng isang partikular na aktibidad ng bata.

Ang prinsipyo ng pagsasaalang-alang sa edad-sikolohikal na mga indibidwal na katangian pinagsama ang mga kinakailangan para sa pagsunod sa pag-unlad ng kaisipan at personal ng bata na may pamantayan sa edad at pagkilala sa katotohanan ng pagiging natatangi at natatangi ng isang partikular na tao. Ang normalidad ng pag-unlad ay dapat na maunawaan bilang isang pagkakasunud-sunod ng sunud-sunod na edad, mga yugto ng pag-unlad na togenetic.

Ang pagsasaalang-alang sa mga indibidwal na katangian ng pagkatao ay nagbibigay-daan sa iyo upang balangkasin ang isang programa sa pag-optimize para sa bawat tukoy na bata sa loob ng pamantayan sa edad.

Ang programa sa pagwawasto ay hindi maaaring alisin, impersonal o pinag-isa. Sa kabaligtaran, dapat itong lumikha ng pinakamainam na mga pagkakataon para sa pag-personalize at kumpirmasyon sa sarili.

Ang prinsipyo ng pagiging kumplikado ng mga pamamaraan ng impluwensyang sikolohikal iginiit ang pangangailangan na gamitin ang buong pagkakaiba-iba ng mga pamamaraan, pamamaraan at diskarte mula sa arsenal ng praktikal na sikolohiya.

Ang prinsipyo ng aktibong pagsasangkot sa pinakamalapit na kapaligiran sa lipunan upang lumahok sa programa ng pagwawasto ay natutukoy ng pinakamahalagang papel na ginampanan ng pinakamalapit na bilog sa lipunan sa pag-unlad ng kaisipan ng bata.

Ang sistema ng pakikipag-ugnay ng bata sa mga malalapit na may sapat na gulang, ang mga kakaibang katangian ng kanilang ugnayan sa pagitan ng tao at komunikasyon, ang mga anyo ng magkasanib na aktibidad, ang mga paraan ng pagpapatupad nito ay bumubuo ng pangunahing sangkap ng sitwasyong panlipunan ng pag-unlad, matukoy ang zone ng proximal development. Ang bata ay bubuo sa isang mahalagang sistema ng mga ugnayang panlipunan, hindi mapaghiwalay at magkaisa sa kanya. Iyon ay, ang layunin ng pag-unlad ay hindi isang nakahiwalay na bata, ngunit isang mahalagang sistema ng mga ugnayang panlipunan.

Ang prinsipyo ng pag-asa sa iba't ibang antas ng samahan ng mga proseso sa pag-iisip tinutukoy ang pangangailangan na umasa sa mas maunlad na proseso ng kaisipan at ang paggamit ng mga paraan ng pag-activate para sa pagwawasto ng pag-unlad na intelektwal at pang-unawa. Sa pagkabata, ang pag-unlad ng mga kusang-loob na proseso ay hindi sapat, sa parehong oras, ang mga hindi sinasadyang proseso ay maaaring maging batayan para sa pagbuo ng kusa sa iba't ibang anyo.

Ang prinsipyo ng naka-program na pag-aaral nagbibigay para sa pagpapaunlad ng mga programa ng bata, na binubuo ng isang bilang ng mga sunud-sunod na operasyon, ang pagpapatupad nito - una sa isang psychologist, at pagkatapos ay malaya na humahantong sa pagbuo ng mga kinakailangang kasanayan at aksyon.

Ang prinsipyo ng pagtaas ng pagiging kumplikado ay ang bawat gawain ay dapat dumaan sa isang serye ng mga yugto mula sa simple hanggang sa kumplikado. Ang pormal na paghihirap ng materyal ay hindi palaging tumutugma sa pagiging kumplikado ng sikolohikal. Ang antas ng kahirapan ay dapat na ma-access sa isang partikular na bata. Mapapanatili nito ang interes sa remedial na trabaho at magbibigay ng isang pagkakataon na maranasan ang kagalakan ng pag-overtake.

Pagsasaalang-alang sa dami at antas ng pagkakaiba-iba ng materyal... Sa panahon ng pagpapatupad ng programang pagwawasto, kinakailangan na lumipat sa bagong materyal lamang pagkatapos ng kamag-anak na pagbuo ng isa o ibang kasanayan. Kinakailangan upang pag-iba-ibahin ang materyal at dagdagan ang dami nito nang mahigpit na dahan-dahan.

Isinasaalang-alang ang pagiging kumplikado ng emosyon ng materyal... Kinakailangan ng prinsipyong ito na ang mga isinasagawa na laro, klase, ehersisyo, ang ipinakitang materyal ay lumikha ng isang kanais-nais na background na pang-emosyonal, pasiglahin ang positibong damdamin. Ang pagwawasto ng aralin ay kinakailangang magtapos sa isang positibong emosyonal na background.

Ang programa sa pagwawasto ng trabaho ay dapat na maayos sa sikolohikal. Ang tagumpay ng gawaing pagwawasto ay pangunahing nakasalalay sa tama, layunin, komprehensibong pagtatasa ng mga resulta ng pagsusuri sa diagnostic. Ang gawain sa pagwawasto ay dapat na naglalayon sa isang husay na pagbabago ng iba't ibang mga pag-andar, pati na rin ang pag-unlad ng iba't ibang mga kakayahan ng bata.

Upang magpatupad ng mga pagkilos na nagwawasto, kinakailangan upang lumikha ng pagpapatupad ng ilang mga modelo ng pagwawasto: pangkalahatan, tipikal, indibidwal.

TAMPOK NG DIAGNOSTICS

ATTENTION SA BATA

Ang psychodiagnostics ng mga katangian ng pansin sa mga bata na 6-7 taong gulang ay dapat na naglalayong kapwa sa isang detalyadong pag-aaral ng pagpapaunlad ng natural o hindi kusang-loob na mga proseso ng nagbibigay-malay, at sa napapanahong pagtuklas at tumpak na paglalarawan ng mga kusang kilos na kilos at reaksyon.

Ang isa sa mga mahahalagang kondisyon para sa pagkuha ng maaasahang mga resulta ay ang pagtatatag ng emosyonal na pakikipag-ugnay at pag-unawa sa isa't isa sa pagitan ng psychologist at ng bata. Upang maitaguyod ang naturang pakikipag-ugnay, kinakailangan upang magsagawa ng isang pagsusuri sa isang kapaligiran na pamilyar sa bata. Kinakailangan upang lumikha ng mga kundisyon kung saan ang bata ay hindi makakaranas ng mga negatibong damdamin (takot, kawalang-katiyakan) mula sa pakikipag-usap sa isang hindi kilalang tao (hindi pamilyar) na tao. Ang pakikipagtulungan sa bata ay dapat magsimula sa isang laro, dahan-dahang isama siya sa mga gawaing hinihiling ng pamamaraan. Ang kawalan ng interes at pagganyak para sa gawain ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng mga pagsisikap ng psychologist.

Sa kaso ng mabilis na pagkapagod, kailangan mong makagambala sa mga klase at payagan ang bata na maglakad o gumawa ng pisikal na ehersisyo.

Ang oras na kinakailangan para sa pag-aaral ay dapat isaalang-alang. Sa pangkalahatan, ang pagsusuri sa isang bata sa preschool ay tumatagal mula 30 hanggang 60 minuto.

Para sa survey, dapat na likhain ang isang angkop na kapaligiran (maliwanag, hindi pangkaraniwang mga bagay na maaaring makaabala ng pansin ng bata mula sa ipinanukalang mga gawain ay hindi kanais-nais).

Ang pagsusuri ay dapat isagawa sa isang mesa na ang laki ay tumutugma sa taas ng bata. Ang preschooler ay hindi nakaupo na nakaharap sa bintana upang ang nangyayari sa kalye ay hindi makagambala sa kanya.

Walang dapat makagambala sa gawain ng isang psychologist sa isang bata.

Sa panahon ng pagsusuri, ang psychologist ay nag-iingat ng isang protocol at mga tala:

Mga iminungkahing gawain at ang antas ng kanilang pagpapatupad;

Ang tulong na ibinigay sa bata at ang antas ng kanyang pag-aaral;

Ang likas na katangian ng pakikipag-ugnay sa mga matatanda;

Saloobin tungo sa pagkumpleto ng takdang aralin;

Antas ng aktibidad kapag kinukumpleto ang mga gawain;

Pansin ng mga Teknolohiya ng DIAGNOSTIC

Target: mga diagnostic ng pagiging produktibo at katatagan ng pansin sa mga bata na 5-7 taong gulang.

Paglalarawan: ang bata ay gumagana ayon sa mga tagubilin na may isang guhit, kung saan ang mga simpleng mga hugis ay ipinapakita nang random na pagkakasunud-sunod. Binigyan siya ng gawain na maghanap at iba't ibang paraan i-cross ang dalawang hindi magkatulad na mga hugis, halimbawa: i-cross ang isang asterisk na may isang patayong linya, at isang bilog na may isang pahalang na linya. Ang bata ay nagtatrabaho nang 2.5 minuto, kung saan limang beses sa isang hilera (tuwing 30 minuto) sinabi sa kanya na "magsimula" at "huminto". Minarkahan ng eksperimento sa pagguhit ng bata ang lugar kung saan ibinibigay ang mga kaukulang utos.

Kagamitan:"Isang pagguhit na naglalarawan ng mga simpleng numero (sheet 1), isang orasan na may pangalawang kamay, isang protokol para sa pag-aayos ng mga parameter ng pansin, mga simpleng lapis.

Mga tagubilin:"Ngayon ikaw at ako ay maglaro ng larong ito: Ipapakita ko sa iyo ang isang larawan kung saan maraming iba't ibang mga pamilyar na bagay ang iginuhit. Kapag sinabi kong "magsimula", magsisimula kang maghanap at i-cross ang mga figure na pinangalanan ko sa mga linya ng pagguhit na ito. Kailangan itong gawin hanggang sa sabihin kong "huminto". Sa oras na ito, kailangan mong ihinto at ipakita sa akin ang imahe ng bagay na huli mong nakita.

Mamarkahan ko ang iyong pagguhit kung saan ka tumigil at sabihin ulit na "magsimula". Pagkatapos nito, magpapatuloy kang maghanap at i-cross ang mga ibinigay na bagay mula sa pagguhit.

Mangyayari ito ng maraming beses hanggang masabi ko ang salitang "wakas." Nakumpleto nito ang gawain. "

Naayos na mga parameter: t ang oras ng pagpapatupad ng gawain; Ang N ay ang bilang ng mga imahe ng mga bagay na tiningnan sa buong oras ng trabaho, pati na rin hiwalay para sa bawat 30-segundong agwat; n - ang bilang ng mga pagkakamali na nagawa (nawawala ang mga ninanais na imahe o na-cross ang hindi kinakailangang mga imahe).

Pagproseso ng mga resulta: una, ang bilang ng mga bagay sa pagguhit na tiningnan ng bata sa buong tagal ng gawain ay binibilang, pati na rin hiwalay para sa bawat 30-segundong agwat.

GAMES AT Ehersisyo

PARA SA TUNAY NA GAWAING PAG-unlad

PSYCHOGYNASTICS

Sa mirror shop

Target: pag-unlad ng pagmamasid, pansin, memorya. Paglikha ng isang positibong emosyonal na background. Pagbubuo ng isang pakiramdam ng kumpiyansa, pati na rin ang kakayahang sundin ang mga hinihingi ng ibang tao.

Paglalarawan... Ang isang may sapat na gulang (at pagkatapos ay isang bata) ay nagpapakita ng mga paggalaw na lahat ng mga manlalaro ay dapat ulitin nang eksakto pagkatapos niya.

Mga tagubilin:"Ngayon ay magkukwento ako tungkol sa isang unggoy. Isipin na nasa isang tindahan ka kung saan maraming salamin. Isang lalaki ang pumasok na may isang unggoy sa kanyang balikat. Nakita niya ang kanyang sarili sa mga salamin at naisip na ito ay iba pang mga unggoy, at sinimulang gawin ang mga mukha sa kanila. Ang mga unggoy bilang tugon ay gumawa ng eksaktong magkatulad na mga mukha. Niyugyog niya ang kamao sa kanila at inalog mula sa mga salamin. Tinatakan niya ang kanyang paa, at lahat ng mga unggoy ay natatak. Anuman ang ginawa ng unggoy, lahat ay eksaktong sumusunod sa mga paggalaw nito. Nagsisimula kaming maglaro. Ako ay magiging isang unggoy at ikaw ay magiging salamin. "

Tandaan... Sa yugto ng mastering ng laro, ang papel na ginagampanan ng isang unggoy ay ginampanan ng isang may sapat na gulang. Pagkatapos ang mga bata ay binibigyan ng tungkulin ng isang unggoy. Sa parehong oras, kinakailangan upang matiyak na sa paglipas ng panahon, maaaring matupad ng bawat bata ang papel na ito. Kinakailangan upang ihinto ang laro sa rurok ng interes ng mga bata, pag-iwas sa kabusugan, paglipat sa kalaswaan sa sarili. Ang mga "salamin" na madalas na nagkakamali ay maaaring huminto sa laro (pinapataas nito ang pagganyak na maglaro).

Tingnan ang iyong mga kamay

Target:

Kinakailangan na materyal: record ng gramophone (tape recorder) ng martsa na "Red Flowers" ni R. Pauls.

Paglalarawan... Ang mga bata, na gumagalaw sa isang bilog, tumpak na gumanap ng iba't ibang mga paggalaw sa kamay na ipinakita ng isang may sapat na gulang o "kumander".

Mga tagubilin:“Maglalaro na tayo ngayon. Para sa laro, kailangan naming pumili ng isang kumander na makakaisip ng mga paggalaw ng kamay. Una, ako ang magiging kumander, at pagkatapos ay ang pipiliin namin sa tulong ng pagbilang-tula. Ang lahat ng mga manlalaro, na nakatayo sa likod ng bawat isa sa isang bilog, ay dapat magsimulang lumipat sa musika. Ang una ay magiging kumander - ngayon ay ako. Maingat na sinusubaybayan ng bawat isa kung anong mga paggalaw ng kamay ang ipinakita ng kumander, at ulitin ang mga ito nang eksakto pagkatapos niya. Magsimula na tayong maglaro. "

Tandaan... Sa yugto ng mastering ng laro, ang pagpapakita ng paggalaw ng kamay ay isinasagawa ng isang may sapat na gulang (mga pagpipilian para sa pagpapakita ng mga kamay: mga kamay pataas, sa mga gilid, sa sinturon, mga kamay na may magkakabit na mga daliri na pinahaba, dinala sa likod ng ulo, atbp. ). Pagkatapos ang mga bata ay gumanap ng pagpapakita ng paggalaw ng kamay.

Makinig sa utos

Target: pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kinakailangan na materyal: tape recorder o recording ng R. Gazizov "Marso"

Paglalarawan... Ang bawat bata ay dapat magsagawa ng mga paggalaw alinsunod sa mga bulong na utos ng matanda. Ang mga utos ay ibinibigay lamang upang magsagawa ng mahinahon na paggalaw. Ang laro ay gaganapin hangga't ang mga manlalaro ay nakikinig nang maayos at tumpak na nakumpleto ang gawain.

Mga tagubilin:"Maglalaro kami ng isang laro," Makinig sa utos ". Upang magawa ito, kailangan mong tumayo nang paisa-isa sa isang bilog at lumipat nang may hakbang sa musika. Kapag tumigil ang mga tunog ng musika, kailangan mong ihinto at makinig ng mabuti sa akin. Sa oras na ito, ibubulong ko ang isang utos, halimbawa, "itaas ang iyong mga kamay", at lahat ng mga manlalaro ay dapat na isagawa ang utos na ito. Mag-ingat ka!"

Tandaan... Mga halimbawa ng mga utos: umupo; sandalan at iunat ang iyong mga bisig pasulong; yumuko ang iyong kanang binti sa tuhod, ikalat ang iyong mga bisig sa mga gilid; umupo sa sahig at hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang parehong mga kamay, atbp.

GAMES, TASKS AT Ehersisyo,

NAGTUTO SA PAG-UNLAD

ATTENTION ng pansin

Humanap ng dalawang magkaparehong item

Target: pag-unlad ng pag-iisip, haba ng pansin, pang-unawa ng anyo, laki, pagmamasid, pagbuo ng kakayahang ihambing, pag-aralan.

Kagamitan: isang guhit na naglalarawan ng lima o higit pang mga bagay, kung saan ang dalawa ay pareho; pinahigpit ang mga simpleng lapis.

Paglalarawan Inaalok ang bata:

a) isang guhit na naglalarawan ng limang mga bagay, bukod sa kung alin ang magkatulad; kinakailangan upang hanapin ang mga ito, ipakita at ipaliwanag kung ano ang pagkakapareho ng dalawang bagay na ito (sheet 9-10);

b) isang larawan (kard) na naglalarawan ng mga bagay at isang sample; kinakailangan upang makahanap ng isang bagay na katulad ng modelo, ipakita ito at ipaliwanag kung ano ang pagkakapareho;

c) isang guhit (kard) na naglalarawan ng higit sa limang mga bagay (sheet 11-12); mula sa mga bagay na inilalarawan, kinakailangan upang bumuo ng magkatulad na mga pares, ipakita ang mga ito o ikonekta ang mga ito sa mga linya na iginuhit gamit ang isang simpleng lapis, at ipaliwanag kung ano ang pagkakapareho ng bawat pares.

Mga tagubilin:

a) "Maingat na tingnan ang kard na ito at hanapin ang dalawang magkatulad na mga bagay sa lahat ng mga bagay na iginuhit. Ipakita ang mga item na ito at ipaliwanag kung paano magkatulad ang mga ito. Magtrabaho. "

b) "Tingnan, ang larawang ito ay nagpapakita ng mga bagay. Maaari kang makahanap ng isang pares para sa bawat isa sa kanila. Ikonekta ang bawat pares na nakuha (dalawang magkatulad na mga bagay) na may mga linya at ipaliwanag kung paano magkatulad ang mga ito. Magpatuloy sa takdang aralin. "

Paglalagay ng mga stick

Target: pagbuo ng kusang-loob na pansin, pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri.

Kagamitan: pagbibilang ng mga stick (piraso ng makapal na insulate wire, tubo ng cocktail, atbp.), sample ng pattern.

Paglalarawan... Inaalok ang bata na maglatag ng isang pattern o silweta mula sa mga stick ayon sa modelo (sheet 13-14).

a) Ika-1 antas ng kahirapan - mga pattern sa isang linya (kard);

b) ika-2 antas ng kahirapan - simpleng mga silweta na binubuo ng 6 hanggang 12 stick (kard);

c) Ika-3 antas ng kahirapan - mas kumplikadong mga silhouette, na binubuo ng 6 hanggang 13 stick (card);

d) Ika-4 na antas ng kahirapan - kumplikado na may maraming mga detalye, na binubuo ng 10 hanggang 14 na stick (kard).

Mga tagubilin:"Tingnan kung ano ang ipinapakita sa larawang ito (pattern, bahay, atbp.)? Kumuha ng mga stick at ilatag ang eksaktong parehong pattern mula sa kanila (bahay ...). Mag-ingat sa pag-upload. Magtrabaho. "

Maghanap ng mga pagkakaiba

Target: pagbuo ng kusang-loob na pansin, paglipat at pamamahagi ng pansin.

Kagamitan: card na may imahe ng dalawang larawan na may mga pagkakaiba.

Paglalarawan... Inaalok ang bata:

a) isang serye ng mga larawan (sheet 16-17), dalawang larawan sa bawat kard; kailangan mong maghanap ng limang pagkakaiba sa bawat larawan;

b) isang kard na may imahe ng dalawang larawan (sheet 18-19), magkakaiba sa bawat isa sa mga detalye. Kinakailangan upang mahanap ang lahat ng mga pagkakaiba na naroroon.

Mga tagubilin:"Tingnan mo nang mabuti ang kard na ito. Nagpapakita ito ng dalawang larawan, na magkakaiba sa bawat isa sa iba't ibang mga detalye. Maghanap ng anumang mga pagkakaiba nang mabilis. Magsimulang maghanap. "

Ang paglalagay ng isang pattern ng mosaic

Target: pag-unlad ng konsentrasyon at dami ng pansin, pinong mga kasanayan sa motor ng kamay, ang pagbuo ng kakayahang gumana ayon sa modelo.

Kagamitan: mosaic, pattern.

Paglalarawan: ang bata ay inaalok na humiga mula sa mosaic ayon sa sample (sheet 20-21): mga numero, isang liham, isang simpleng pattern at isang silweta.

Panuto: "Tingnan, ang figure na ito ay nagpapakita ng isang numero (sulat, pattern, silweta). Mula sa mosaic, kailangan mong mag-ipon nang eksakto sa parehong numero (titik, pattern, silweta) tulad ng sa figure. Bigyang-pansin. Magtrabaho. "

Stringing beads

Target: pag-unlad ng konsentrasyon at span ng pansin, pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri.

Kagamitan: sample para sa mga kuwintas ng pag-string; kuwintas na tumutugma sa pattern, o pantay na hiwa ng mga piraso ng kulay na makapal na pagkakabukod ng kawad; upang gawing kumplikado ang gawain - malalaking kuwintas.

Paglalarawan... Inaalok ang bata sa mga kuwintas ng kuwintas ayon sa pattern (sheet 23).

Panuto: “Tingnan ang mga pinturang kuwintas na ito. Nais mo bang kolektahin ang mga kuwintas sa iyong sarili? Bibigyan kita ng mga kuwintas at isang kawad kung saan kailangan mong i-string ang mga kuwintas nang sunud-sunod sa hitsura nila sa larawan. "

Tandaan... Ang pagtatrabaho sa malalaking kuwintas ay madalas na mahirap para sa mga bata. Posibleng gumamit lamang ng malalaking kuwintas sa kaso ng mahusay na pag-unlad na kasanayan sa motor ng kamay at bilang isang kumplikadong elemento ng laro.

Halo-halong gubat

Target: pag-unlad ng pagmamasid, ang pagbuo ng kakayahang ipamahagi ang pansin.

Kagamitan: pagguhit na naglalarawan ng mga camouflaged na puno.

Paglalarawan... Ang bata ay binigyan ng isang guhit na naglalarawan ng mga camouflaged na puno, bukod dito kailangan niyang makahanap ng isang birch (pine, ang pinakamaliit na Christmas tree).

Mga tagubilin:"Tingnan, ang larawang ito ay nagpapakita ng mga puno na nagkukubli. Kabilang sa mga ito, kailangan mong makahanap ng isang birch (pine, ang pinakamaliit na Christmas tree) sa lalong madaling panahon. Magsimulang maghanap. "

Pagguhit ng cell

Target: ang pagbuo ng konsentrasyon at span ng pansin, ang pagbuo ng kakayahang sundin ang pattern, ang pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng kamay.

Kagamitan: isang blangko sheet ng papel sa isang malaking cell (1x1) cm); sample para sa pagguhit; pinatalas ang mga lapis.

Paglalarawan... Hiningi ang bata na gumuhit ng isang pigura ayon sa sample sa isang malinis na sheet ng papel sa isang hawla na may isang simpleng lapis. Ang gawain ay may dalawang antas ng kahirapan:

Ika-1 antas ng kahirapan - ang sample ay binubuo ng mga bukas na numero (sheet 25);

Ika-2 antas ng kahirapan - ang sample ay binubuo ng saradong mga numero (sheet 26).

Mga tagubilin:"Tingnan nang mabuti ang pagguhit. Inilalarawan nito ang isang pigura na binubuo ng mga linya. Iguhit ang eksaktong parehong hugis na cell sa pamamagitan ng cell sa isang blangko na papel. Bigyang-pansin!"

Tandaan... Hindi inirerekumenda na gumamit ng panulat o pen para sa pagguhit. Kung nais, ang bata ay maaaring lilim ng isang saradong pigura na may isang kulay na lapis.

Humanap ng anino

Target: pag-unlad ng pagmamasid.

Kagamitan: pagguhit na naglalarawan ng isang pigurin at isang cast shadow.

Paglalarawan... Ang bata ay inaalok ng isang guhit na naglalarawan ng isang taong yari sa niyebe at ang kanyang apat na mga anino; kabalyero at ang kanyang tatlong mga anino (sheet 35-36).

Mga tagubilin:"Tingnan mo nang mabuti ang pagguhit na ito. Inilalarawan nito ang isang kabalyero at ang kanyang mga anino. Kinakailangan upang mahanap ang kanyang totoong isa sa mga anino na ito ”.

Tandaan... Ang tamang sagot ay ang pangalawang anino ng kabalyero. Ang gawain na gumagamit ng sheet 36 (mga numero ng isang ardilya at isang dolphin) ay ginaganap sa katulad na paraan.

Kung saan saan

Target: pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kagamitan: isang form na may mga pamantayan ng mga numero at bagay na naaayon sa mga pamantayang ito, pati na rin ang isang rak at mga cut-out na numero para sa pagmamanipula (sheet 39).

Paglalarawan... Kailangang ipamahagi ng bata ang mga bagay na may kaugnayan sa ipinanukalang mga pamantayan ng mga numero. Ang pamamaraan ay maaaring magamit sa dalawang bersyon.

1. Pinasimple na bersyon: ang isang magkakahiwalay na form ay nagpapakita ng isang rak na may mga pamantayan ng mga numero, at mga patag na bagay ay gupitin at inilatag ng isang bata sa mga istante ng rack na nauugnay sa ipinanukalang mga pamantayan ng mga numero (ang mga pamantayan ay inihambing sa mga bagay) .

2. Ang isang rak na may mga istante at mga sanggunian na numero, pati na rin ang mga item ay ipinapakita sa isang form. Dapat kumpletuhin ng bata ang gawain nang hindi nagmamanipula ng mga bagay. Ipakita at ipaliwanag ang iyong mga aksyon.

Mga tagubilin:"Narito, ang letterhead na ito ay nagpapakita ng isang rak na may mga istante kung saan ipinahiwatig ang mga hugis na geometriko: isang rektanggulo, isang tatsulok, isa pang rektanggulo, isang parisukat, isang bilog, isang hugis-itlog. Kailangan mong ilagay ang mga cut-out na bagay na mayroon ako sa mga istante upang ang mga ito ay sa tabi ng geometric na pigura na gusto nila. Ipaliwanag ang iyong napili. "

Tagabuo

Target: pagpapaunlad ng pagmamasid, konsentrasyon at pamamahagi ng pansin.

Kagamitan: isang form na may apat na guhit, ang isa ay isang sample, at ang iba pang tatlo ay naiiba mula sa sampol na nawawalang mga detalye; simpleng lapis.

Paglalarawan... Inaalok ang bata ng isang sheet na may apat na mga guhit na naglalaman ng mga elemento ng tower. Ang unang pagguhit ay isang sample, ang iba pang tatlo ay magkakaiba sa bawat isa at sa sample. Kinakailangan upang makumpleto ang mga nawawalang elemento upang ang lahat ng tatlong mga guhit ay tumutugma sa sample (sheet 40).

Mga tagubilin:"Tingnan nang mabuti ang apat na larawang ito. Ang una sa kanila ay naglalarawan ng natapos na tower, at ang iba pang tatlong bahagi ng tower ay hindi nakumpleto. Kailangan mong kumpletuhin ang mga nawawalang detalye para sa bawat tower upang ang lahat ng apat na mga tower ay magkatulad. Magtrabaho. "

Hanapin ang mga bayani ng palabas

Target: pag-unlad ng pagmamasid, pamamahagi, paglipat at haba ng pansin.

Kagamitan: mga larawan na naglalarawan ng mga bayani ng programa ng mga bata - Piggy, Stepashka, Fili, na nagkukubli sa larawan; simpleng lapis (sheet 28).

Paglalarawan... Kailangang hanapin at bilugan ng bata baligtarin ang gilid isang simpleng lapis bawat isa sa mga pigura ng mga bayani na nagkubli sa pagguhit.

Mga tagubilin:"Tingnan mo nang mabuti ang pagguhit na ito. Naglalaman ito ng mga numero ng pamilyar na mga character mula sa isang programa ng mga bata: Piggy, Stepashka, Fili, Karkusha. Kinakailangan upang hanapin at subaybayan ang bawat character sa iyong daliri o sa likuran ng isang lapis. "

Maghanap ng isang track

Target: Pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kagamitan: isang blangko na may larawan ng isang simpleng labirint, lapis.

Paglalarawan... Dapat dumaan ang bata sa paikot-ikot na linya ng maze, bakas ito sa isang daliri o sa likurang dulo ng isang lapis.

Mga tagubilin:"Tingnan mo ang pagguhit na ito, ito ay isang maze. Kailangan mong tulungan si Bunny na dumaan sa maze na ito at makarating sa karot (sa Christmas tree). Kinakailangan na dumaan sa labirint nang hindi lalampas sa mga contour ng linya, nang hindi nawawala ang mga loop. "

Humanap ng dalawang magkatulad na hayop

Target: pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kagamitan: pagguhit na naglalarawan ng mga hayop (Mice, roosters, giraffes, elephants)

Paglalarawan... Inaalok ang bata na maghanap ng magkatulad na mga hayop sa larawan.

Mga tagubilin:"Tingnan nang mabuti ang pagguhit. Inilalarawan nito ang mga daga (roosters, giraffes, elephants). Kinakailangan na maghanap ng pareho sa lahat ng mga daga. "

Ang muling paggawa ng mga geometric na hugis

Target: pagpapaunlad ng kusang-loob na pansin, memorya, pag-iisip.

Kagamitan: lapis, blangko na papel na naaayon sa laki ng sample (13x10 cm).

Paglalarawan... Hiningi ang bata na isaalang-alang ang iba't ibang mga geometric na hugis, alalahanin ang kanilang lokasyon upang kopyahin ang mga ito sa isang blangko na papel sa 10 segundo mula sa memorya.

Mga tagubilin:"Tingnan nang mabuti ang mga geometric na hugis na ito at subukang tandaan ang kanilang lokasyon. Makalipas ang ilang sandali, aalisin ko ang kard, at magkakaroon ka ng pagguhit ng parehong mga geometriko na hugis mula sa memorya sa isang sheet ng papel, inilalagay at kulayan ang mga ito tulad ng sa sample "(sheet 43).

Sino ang mas maasikaso?

Target: pag-unlad ng dami ng pansin, pagmamasid.

Kagamitan: mga larawan na may larawan iba't ibang halaga mga bituin

Paglalarawan... Hiningi ang bata na isaalang-alang ang larawan na may mga ipininta na bituin (sheet 44) sa loob ng ilang segundo at sagutin (hindi binibilang) kung saan ang pinakamalaking (hindi bababa) bilang ng mga bagay.

Mga tagubilin:“Tingnan mong mabuti ang mga larawan. Ang mga bituin ay iginuhit dito. Aling larawan ang naglalaman ng pinakamaliit (pinaka) bilang ng mga bagay? Ipaliwanag ang iyong napili. Magsimulang maglaro. "

Target: pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kagamitan: 48 na mga token na may imahe ng mga bagay (hayop, ibon) at 6 na card na may imahe ng parehong mga bagay.

Paglalarawan... Ang mga kard ay ipinamimigay sa lahat ng mga kalahok. Ang nagtatanghal, na kumukuha ng isang maliit na tilad mula sa bag, ay pinangalanan ang bagay (hayop, ibon) na nakalarawan sa maliit na tilad. Ang manlalaro na mayroong object na ito sa card ay kukuha ng isang token at sinasaklaw nito ang kaukulang cell ng card. Ang nagwagi ay ang isa na unang natakpan ang lahat ng mga cell ng kanyang kard.

Mga tagubilin:"Ngayon ay maglalaro tayo ng Lotto. Umupo sa isang malaking karaniwang mesa kung saan mo gusto. Bibigyan ko ang bawat isa sa inyo ng isang kard, na naglalarawan sa mga pamilyar na bagay (hayop, ibon). Mangunguna ako. Mag-ingat ka. Mula sa bag, maglalabas ako ng isang token, na nagpapakita ng isa sa mga bagay, at pinangalanan ito. Sino sa inyo ang magkakaroon ng eksaktong eksaktong bagay sa card tulad ng ipinakita sa counter, dapat sabihin: "Mayroon ako." Sa kasong ito, bibigyan ko siya ng token na ito, na kakailanganing isara ang cell sa aking card na may parehong imahe. Ganito kami maglalaro hanggang sa isara ng isa sa iyo ang lahat ng mga parisukat-larawan ng iyong kard. Siya ang magwawagi. "

Tandaan... Sa unang yugto ng laro, ang namumuno ay nasa hustong gulang; sa hinaharap, magagawa ng bata ang papel na ginagampanan ng pinuno.

Napakahusay na sanayin ang mga bata sa pag-aayos ng mga geometric na hugis sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Hanapin sa mga bagay sa silid sa anyo ng isang bola, bilog, parisukat;

2. Maghanap ng pamilyar na mga geometric na hugis sa mga bagay;

3. Pagkatapos ng isang simpleng materyal ay inaalok, na binubuo ng maraming magkakaibang

mga geometric na hugis;

Ilan ang mga bilog, tatsulok, parisukat?

Ilarawan ang iyong kaibigan

Dalawang bata o isang bata na may isa sa mga may sapat na gulang ay bumalik sa isa't isa at nagpapalitan sa paglalarawan ng hairstyle, mukha, damit ng isa pa; lumalabas kung sino ang naging mas tumpak sa paglalarawan sa bawat isa.

Hinahawakan

Napapikit ang bata, at ang isa sa mga naroroon ay hinawakan ang kanyang mga kamay. Ang bata hulaan at tawag sa pamamagitan ng pangalan.

Ang mga bata ay nakatayo sa isang bilog, isang nasa hustong gulang sa gitna. Sa kanyang mga kamay ay mayroon siyang isang kurdon tungkol sa isang metro ang haba na may isang malambot na bola o pinalamanan na bag na nakatali sa dulo. Sa signal: "Nahuhuli ko!" - paikutin ng isang may sapat na gulang ang kurdon, unti-unting pinahaba ito upang ang bag ay mahulog sa ilalim ng mga paa ng manlalaro. Dapat tumalon ang mga bata habang papalapit ang bag. Kung hinawakan ng bag ang mga paa ng manlalaro, nangangahulugan ito na nahulog siya sa pain at kailangang pumunta sa gitna ng bilog at paikutin ang linya hanggang sa mahuli niya ang isang tao.

Sa mga bagong lugar!

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, bawat isa sa isang iginuhit na bilog. Sinabi ng isang may sapat na gulang: "Maglakad!" Ang lahat ng mga bata ay sumusunod sa kanya sa isang haligi, nang paisa-isa, sinamahan ng isang natutuhang kanta o nakakalat. Sa utos ng isang may sapat na gulang: "Sa mga bagong lugar!" - Ang mga manlalaro ay nagkalat sa mga bilog. Dapat sumali ang bawat isa sa isang bagong bilog. Ang mga pumalit sa mga huling lugar ay talunan.

Hanapin ang bola

Ang mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog, malapit sa bawat isa, nakaharap sa gitna ng bilog. Ang drayber ay pumupunta sa gitna ng bilog.

Ang lahat ng mga bata ay pinapanatili ang kanilang mga kamay sa likuran. Ang isa sa mga ito ay binibigyan ng isang medium-size na bola. Ang mga bata ay nagsisimulang ipasa ang bola sa bawat isa sa likuran nila. Sinusubukan ng driver na hulaan kung sino ang may bola. Ang pagliko ngayon sa isa, ngayon sa isa pang bata, sinabi niya: "Mga Kamay!" Ayon sa kinakailangang ito, dapat agad na iunat ng manlalaro ang parehong mga kamay pasulong. Ang may bola, o na nahulog ang bola, ay naging driver.

GAMES PARA SA HEVELING DEVELOPMENT

Pansin

Target: pagpapaunlad ng pag-aalis ng pandinig.

Kagamitan: mga bagay na gumagawa ng pamilyar sa mga bata; screen

Paglalarawan... Inaanyayahan ng tagapagpadaloy ang mga bata na makinig at tandaan kung ano ang nangyayari sa likod ng pintuan o screen. Pagkatapos ay hiniling niyang sabihin kung ano ang narinig. Ang nagwagi ay ang isa na higit na tumpak na nakikilala ang mga mapagkukunan ng tunog.

Mga tagubilin:"Ngayon ay maglalaro tayo ng" Ano ang naririnig? " at alamin kung sino ang pinaka maasikaso. Ito ay kinakailangan sa kumpletong katahimikan nang ilang oras (napansin ko ito) upang maingat na makinig sa kung ano ang nangyayari sa likod ng pinto (screen). Sa pagtatapos ng oras na ito (1-2 minuto), kinakailangang pangalanan ang maraming tunog na naririnig. Upang mabigyan ang bawat isa ng pagkakataong makapagsalita, kinakailangang pangalanan ang mga tunog na naririnig sa pagkakasunud-sunod ng kanilang turn. Hindi mo maaaring ulitin ang mga tunog kapag nagpapangalan. Ang nagwagi ay ang isa na pinangalanan ang mga tunog tulad ng higit sa lahat. "

Tandaan... Maaari kang maglaro kasama ang isang pangkat ng mga bata o kasama ang isang bata. Ang pagkakasunud-sunod ng laro ay maaaring itakda gamit ang isang tool sa pagbibilang. Mga item na maaaring magamit para sa laro: isang drum, sipol, kahoy na kutsara, isang metallophone, piano ng mga bata, mga lalagyan na may tubig para sa pagbuhos nito at paglikha ng mga tunog ng pagbuhos ng tubig, mga bagay na baso at martilyo para sa katok sa baso, atbp.

Pakinggan ang tunog!

Target: pag-unlad ng kusang-loob na pansin.

Kagamitan: piano o audio recording.

Paglalarawan... Ang bawat bata ay gumaganap ng mga paggalaw alinsunod sa mga tunog na narinig: isang mababang tunog - nagiging sa posisyon ng "umiiyak na wilow" (ang mga binti ay may lapad na balikat, ang mga braso ay bahagyang hiwalay sa mga siko at nakabitin, ang ulo ay ikiling sa kaliwang balikat) , isang mataas na tunog - ay nagiging sa "poplar" na pose (takong magkakasama, magkakahiwalay ng mga daliri ng paa, tuwid ang mga binti, nakataas ang mga braso, itinapon ang ulo, tingnan ang mga dulo ng mga daliri).

Mga tagubilin:"Ngayon ay maglalaro kami ng laro" Makinig sa mga tunog! " at alamin kung alin sa inyo ang makikinig nang mabuti sa mga tunog ng piano. Mayroong mababang tunog (pakikinig) at mataas na tunog sa tunog (pakikinig). Maglalaro kami ng ganito: kung maririnig mo ang mababang tunog ng piano, kailangan mong tumayo sa posisyon ng (umiiyak na willow "(ipakita sa mga komento). Tayong lahat ay tumayo sa posisyon ng" umiiyak na willow ". Tulad nito. Well , kung nakakarinig ka ng matunog na tunog ng piano, kailangan mong kunin ang poplar pose (ipakita sa pamamagitan ng komentaryo). Tayo ay gumawa ng pose ng poplar na ito. Mag-ingat! Magsimula tayong tumugtog. "

Tandaan... Kinakailangan na kahalili ng mga tunog, dahan-dahang pagtaas ng tempo.

Mga scout

Target: pag-unlad ng memorya ng motor-auditory, koordinasyon ng mga paggalaw.

Kagamitan: upuan

Paglalarawan... Ang mga upuan ay nakaayos sa silid sa isang tiyak na paraan. Ang laro ay nagsasangkot ng: scout, kumander, detatsment (iba pang mga bata). Ang bata - "scout" ay nagmumula sa isang ruta (dumadaan sa pagitan ng mga nakalagay na upuan), at ang "kumander", na kabisado ang kalsada, dapat na manguna sa detatsment.

Mga tagubilin:“Maglalaro na tayo ngayon. Ang isa sa iyo ay magiging isang tagamanman at makakapunta sa isang ruta kasama ang komandante na dapat mamuno sa pulutong. Mag-ingat, subukang tandaan ang ruta. "

Tandaan... Upang pamilyar sa laro, ang isang may sapat na gulang ay gampanan ang isang papel na "tagamanman" sa kanyang sarili.

Nakakain - hindi nakakain

Target: ang pagbuo ng pansin, pamilyar sa mga katangian ng mga bagay.

Kagamitan: bola, tisa.

Paglalarawan... Nakasalalay sa pinangalanang bagay, nakakain man o hindi), ang bata ay dapat mahuli o tumama sa bola na itinapon sa kanya ng isang may sapat na gulang.

Mga tagubilin:“Maglalaro na tayo ngayon. Pangalanan ko ang mga bagay (tulad ng isang mansanas, isang upuan, atbp.). Kung nakakain ang pinangalanang item, dapat mong abutin ang bola at isulong ang isang parisukat, na iginuhit sa tisa. Kung ang pinangalanang bagay ay hindi nakakain, pagkatapos ay dapat mong pindutin ang itinapon na bola, at pagkatapos ay sumulong sa isang parisukat. Kung ang isang maling sagot ay ibinigay (ang bola ay hindi nahuli, kahit na ang object ay nakakain, o nahuli, kahit na ang object ay hindi nakakain), pagkatapos ang manlalaro ay mananatili sa parehong klase. Ang bata na unang dumating sa huling baitang ay naging pinuno. "

Tandaan... Kung naglalaro ka sa dalawa o tatlong bata, kung gayon ang mga klase ay maaaring iguhit hanggang 10, at kung naglalaro ka sa apat o limang bata, kailangan mong gumuhit ng 5-6 na marka.

Mga halimbawa ng mga pangalan ng mga bagay para sa laro: bola, kahel, bintana, keso, manika, sibuyas, libro, pie, cutlet, bahay, sabon, cake, tinapay, kamatis, pipino, gunting, atbp.

Nakikinig sa katahimikan

Inanyayahan ang lahat na makinig sa katahimikan, at pagkatapos ay matukoy kung sino at ano ang narinig sa katahimikan.

PAKSA NG PAG-Uusap SA MAGULANG

1. Pansin at papel nito sa mga gawaing pang-edukasyon.

2. Mga tampok sa edad pansin ng mga preschooler.

3. Posible bang makontrol ang pansin ng isang preschooler?

4. Pagbubuo ng pansin at isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian sa

gawaing pang-edukasyon kasama ang mga preschooler.

5. Paglabag sa pansin sa pagkabata.

6. Tulong sa sikolohikal at pedagogical sa mga batang may kapansanan sa preschool

pansin

7. Pinagsamang gawain ng mga guro at magulang sa pagpapaunlad ng libre

pansin sa mas matandang mga bata sa preschool.

Paksa 1. Pansin at papel nito sa mga gawaing pang-edukasyon.

Mga isyu para sa talakayan:

1. Sinadya pansin bilang isa sa mga kinakailangan para sa matagumpay

pag-aaral sa paaralan.

2. Karaniwang mga problema pag-aaral na nagmumula sa

hindi nabuong kusang-loob na pansin.

3. Napapanahong tulong sa mga batang may karamdaman sa pansin.

Panitikan:

Rainbow: Programa at pamamaraan. patnubay sa pagpapalaki, pag-unlad at edukasyon ng mga batang 6-7 taong gulang sa kindergarten / Ed. Ang T.N. Doronova M., 1997

L.V. Cheremoshkina Pagbubuo ng Atensyon ng Mga Bata: Isang Patok na Patnubay para sa Mga Magulang at Tagapagturo. Yaroslavl, 1997

R.V. Ovcharova Aklat ng sanggunian ng psychologist sa paaralan. Ika-2 ed., Rev. M, 1996

Paksa 2. Pag-unlad ng pansin sa isang preschooler

Mga isyu para sa talakayan:

1. Mga katangian ng karaniwang pagbuo ng pansin sa mga batang 5-7 taong gulang.

2. Mga paraan at paraan ng pagbuo ng pansin sa pamamagitan ng pagbuo ng nagbibigay-malay

kakayahan ng bata: pag-iisip, memorya, pang-unawa, imahinasyon.

3. Mga katangian ng mga laro at pagsasanay na naglalayong pagbuo ng atensyon at

ang posibilidad na magamit ang mga ito sa bahay kasama ang mga bata.

Mga laro at ehersisyo na maaaring magamit sa bahay:

1. Domino, loto, pamato, mosaic.

2. Pangkulay ayon sa sample at pagguhit ng mga pattern ng elementarya ayon sa sample.

3. Ang paglalagay ng mga numero, bagay, pattern mula sa mga stick, tugma.

4. Mga laro para sa pagbuo ng pansin sa pandinig: "Kilalanin sa pamamagitan ng boses", "Be

matulungin "," Makinig sa mga palakpak. "

5. Mga laro para sa pagbuo ng pansin ng visual: "Ano ang nawala?", "Ano

nagbago? "," Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang larawan? "," Origami kasama ang buong pamilya ".

Panitikan:

Sikolohiya ng mga batang preschool / Ed. A.V. Zaporoshchtsa, D.B. Elkonin. M., 1964

T.I. Tabarina Origami at Pag-unlad ng Bata: Isang Patok na Patnubay para sa Mga Magulang at Tagapagturo. Yaroslavl, 1996

Chistyakova M.I. Psycho-gymnastics. Ika-2 ed. / Ed. M.I. Buyanova. M., 1995 Tingnan din ang panitikan sa paksa 1.

Paksa 3. Ang papel na ginagampanan ng isang may sapat na gulang sa pagbuo ng kusang-loob na pansin sa mga batang preschool

Mga isyu para sa talakayan:

1. Kaugnayan ng problema ng pagbuo ng kusang-loob na pansin sa mga bata

edad ng senior preschool.

2. Ang kontribusyon ng mga domestic scientist sa pag-aaral ng problema ng pagbuo ng pansin sa

pangkalahatan at pag-unlad ng pansin sa mga bata sa preschool

(L.S.Vygotsky, D.B. Elkonin, P.Ya. Golperin, S.L. Kabylnitskaya,

N.F. Dobrynin at iba pa).

3. Ang kahalagahan ng napapanahong pag-unlad ng mga pangunahing katangian ng pansin -

katatagan, konsentrasyon, switchability, pamamahagi,

dami - sa mas matandang edad ng preschool.

4. Mga katangian ng karaniwang pagbuo ng pansin sa mga batang 5-7 taong gulang.

5. Ang papel na ginagampanan ng isang may sapat na gulang sa pagbuo ng kusang-loob na pansin sa mga bata na 5-7 taong gulang.

Mga Sulat:

1. Rainbow: Programa at pamamaraan. patnubay sa edukasyon, kaunlaran at

edukasyon ng mga batang 6-7 taong gulang sa kindergarten.

2. Tikhomirova L.F. Cognitive development sa mga bata:

Isang tanyag na patnubay para sa mga magulang at tagapagturo. Yaroslavl, 1996

3. Tikhomirova L.F., Basov A.V. Pag-unlad ng lohikal na pag-iisip sa mga bata.

Yaroslavl, 1995

4. Cheremoshkina L.V. Pag-unlad ng pansin ng mga bata

5. Chistyakova M.I. Psycho-gymnastics.

READERS

Ulan, ulan, tubig - Ang isang liyebre ay tumakbo sa swamp,

Magkakaroon ng ani ng tinapay. Naghahanap siya ng trabaho

Magkakaroon ng mga rolyo, magkakaroon ng mga dryer, ngunit hindi ako nakakita ng trabaho,

Magkakaroon ng mga masasarap na cheesecake. Umiyak siya sa sarili at nagpunta.

Do-re-mi-fa-sol-la-si! Hedgehog-hedgehog, sira-sira

Kumakain ang pusa sa isang taxi. Tumahi ako ng isang spiky jacket.

At ang mga kuting ay kumapit sa isang bilog at mahusay, bilangin,

At sumakay sila nang libre! Kailangan naming pumili ng isang panlakad!

Isa dalawa tatlo apat lima. Noong unang panahon, ginawa ko, ginawa mo.

Naglakad lakad ang kuneho. Ang isang pagtatalo ay lumitaw sa pagitan namin.

Biglang naubusan ang mangangaso, na nagsimula, nakalimutan

Direkta ang pagbaril sa kuneho. At hindi pa rin kami magkaibigan.

Bang Bang! Napalampas Biglang ang laro sa oras na ito

Tumakas ang kulay abong kuneho! Makakasundo ba tayo?

Isa dalawa tatlo apat lima. Mas mabilis naming pinaikot ang mga lubid na tumatalon -

Maglalaro na kami. Naubusan kami ng mas masaya.

Apatnapung lumipad sa amin binibilang mo ang iyong mga jumps,

At sinabi niya sa iyo na magmaneho. Nakabitin - lumipad palabas.

Isa dalawa tatlo apat lima. Para naman sa amin sa labas ng bakuran

Bunny, payong, ahas, basket, Dumating ang dalawang gramo,

Vase, hangin at goma, naka-peck - lumipad,

Ngipin, kambing at palanggana, Pecked - lumipad,

Zoo, pabrika, mga cart. Umupo sila sa isang berdeng parang!

Bilangin ito, huwag maging tamad!

Huwag kang magkamali!

Tili-tili-tili bom, ang cuckoo ay lumakad sa hardin,

Ang isang liebre ay bumagsak ng puno ng pino gamit ang noo. Sumubo siya sa mga ubas.

Naaawa ako sa kuneho: Ang cuckoo ay naglalakad sa merkado,

Ang kuneho ay may suot na bukol. Natapakan ang basket

Magmadali upang tumakbo sa kagubatan, At nahulog sa butas - boo!

Gumawa ng isang compress para sa isang kuneho! Crush ng apatnapung langaw!

Sinimulan nilang paghimok, paghimok, Ang oras ay hindi awa:

Ang mga bubuyog ay nakaupo sa mga bulaklak. Isa dalawa tatlo apat…

Naglalaro kami - magmaneho ka. Isang daang - iyon ang buong silid sa pagbibilang.

EMPIRIKAL NA PAG-AARAL NG PROBLEMA NG PAGBABAGO NG ARBITRARY ATTENTION SA MATATONG PRESCHOOL AGE CHILDREN SA SPECIAL ORGANIZED LESSONS AT DIN SA PAGLARO NG DIRECTLY PLANNED FOR PRE-SCHOOLED PRE-SCHOOL

Ang batayan ng aming pagsasaliksik ay ang kindergarten No. 1 "Kolosok" ng distrito ng Lyubinsky ng rehiyon ng Omsk, na matatagpuan sa kalye ng Pochtovaya. Ang pangkat ay nahahati sa dalawang subgroup ng 15 katao. ANG LAYUNIN ng pag-aalam ng eksperimento ay upang makilala ang antas ng pag-unlad ng kusang-loob na pansin sa mas matatandang mga bata sa preschool.

PARAAN NG PAGTATAYA ng pansin

Ang pansin ay isa sa mga pangunahing proseso ng sikolohikal, sa mga katangian na kung saan nakasalalay ang pagtatasa ng kahandaan ng nagbibigay-malay ng bata para sa pag-aaral. Maraming mga problema na lumitaw sa pag-aaral, lalo na sa paunang panahon nito, ay direktang nauugnay sa mga kakulangan sa pagbuo ng pansin.

Sa ilalim ni Pagpapanatili naiintindihan ang pansin bilang ang kakayahang manatili sa parehong sapat na mataas na antas para sa isang mahabang tagal ng panahon. Pamamahagi naiintindihan ang atensyon tulad ng isang katangian nito na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay na panatilihin sa larangan ng pansin ang maraming iba't ibang mga bagay at maramdaman ang mga ito na may humigit-kumulang sa parehong pansin. Nalalapat ang parehong katangian ng pansin sa kakayahang panatilihin sa sphere ng pansin ang isang malaking puwang o isang makabuluhang bahagi ng lugar ng ilang bagay. Lumilipat Ang pansin ay itinuturing na tulad ng isang pag-aari na nagbibigay-daan sa isang tao na ilipat ang pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa, upang maagaw mula sa una at ituon ang pangalawa. Dami Ang pansin ay ang bilang ng mga bagay na maaaring sabay-sabay sa globo ng pansin ng tao.

Paraan bilang 1

Pagtatasa sa antas ng pag-unlad ng kusang-loob na pansin sa mga mas matatandang bata sa preschool (Cheremoshkina LV Popular na manwal para sa mga magulang at guro. Pag-unlad ng pansin ng mga bata. Yaroslavl 1998, p. 21).

Paraan bilang 2

Pagsisiyasat ng mga kakaibang katangian ng pamamahagi ng pansin sa pamamagitan ng pamamaraan ng pag-proofread (pamamaraan ni Bourdon). (Bogdanova T.G., Kornilova T.V. Diagnostics ng nagbibigay-malay na globo ng isang bata. M.: Rosped ahensya 1994, pp. 14-17).

Paraan bilang 1

Target: pagkilala sa antas ng pag-unlad ng katatagan, ang dami ng paglipat at pamamahagi ng kusang-loob na pansin ng bata.

Paglalarawan ng pamamaraan: hiniling sa bata na kumpletuhin ang gawain sa tatlong yugto. Sa unang yugto, ang bata ay naglalagay ng mga palatandaan sa mga geometric na hugis batay sa modelo. Sa pangalawang yugto, tumatawid at binabalangkas ang dalawang tukoy na bagay sa labas ng apat sa direksyon ng nasa hustong gulang. Sa ikatlong yugto, tinatawid ang mga iginuhit na insekto sa lahat ng mga numero. Ang antas ng pag-unlad ng kusang-loob na pansin ay natutukoy ng kabuuan ng mga resulta ng tatlong magkahiwalay na naprosesong yugto ng trabaho.

Kagamitan: tatlong sheet: 1) isang imahe ng mga geometric na hugis; 2) ang imahe ng mga totoong bagay - isang isda, isang lobo, isang mansanas at isang pakwan; 3) isang hanay ng pamilyar na mga geometric na hugis, dalawa sa mga ito ay naglalarawan ng mga langaw at mga uod. Ang bawat sheet ay may 10 mga hilera ng mga numero (10 sa bawat hilera). Ang nangungunang apat na numero ay isang sample ng trabaho para sa paksa; isang simpleng lapis, isang relo na may pangalawang kamay, isang proteksyon para sa pag-aayos ng mga parameter.

Mga tagubilin:"Ang larawang ito ay nagpapakita ng mga geometric na hugis. Gumuhit ako ngayon ng mga character sa bawat isa sa nangungunang apat na mga hugis. Dapat mong ilagay ang parehong mga palatandaan sa lahat ng iba pang mga numero sa sheet. Maaari mong suriin ang iyong mga aksyon laban sa isang modelo. "

Unang yugto.

"Ang mga isda, mansanas, lobo at pakwan ay iginuhit sa sheet. Hinihiling ko sa iyo na i-cross ang lahat ng mga isda at bilugan ang mga mansanas. "

Pangalawang yugto.

“Naglalaman ang card na ito ng mga geometric na hugis na pamilyar sa iyo. Ang mga langaw ay umakyat sa mga parisukat, at ang mga uod ay naayos na sa mga rhombus. Dapat mong i-cross out ang mga card at langaw at uod sa lahat ng mga numero. "

Ikatlong yugto.

Sa panahon ng eksperimento, kinakailangang magbayad ng pansin sa pag-uugali ng paksa:

Napalingon sa trabaho o hindi;

Gaano kadalas kinakailangan ang isang paalala upang magpatuloy sa pagtatrabaho;

Kung gaano kadalas nasuri ng paksa ang kanyang mga aksyon laban sa sample;

Sinubukan mo bang suriin ang iyong sarili; kung gayon, paano.

Naayos na mga parameter: 1) ang oras ng pagpuno ng bawat kard; 2) ang bilang ng mga pagkakamali na nagawa kapag pinupunan ang bawat card (pagkukulang ng kinakailangang pigura, maling icon, hindi kinakailangang mga icon.

Pagproseso ng mga resulta:

Upang masuri ang antas ng pag-unlad ng kusang-loob na pansin ng isang 5-7 taong gulang na bata, kinakailangan upang makalkula ang average na oras para sa pagpunan ng kard gamit ang formula:

t = (t1 + t2 + t3): 3

kung saan t ang average na oras ng aritmetika ng pagpuno ng isang kard, sa mga segundo;

Ang t1 ay ang oras ng pagpuno ng kard 4, at t2,3, ayon sa pagkakabanggit, ng mga card na lima at anim.

h = (h1 + h2 + h3): 3

kung saan h ay ang ibig sabihin ng arithmetic ng mga error; h1, h2, h3 - ang bilang ng mga error batay sa mga resulta ng kaukulang yugto ng mga eksperimento.

Mga Pamantayan:

Tandaan .

Para makuha kumpletong larawan mga kakaibang pansin ng bata, kinakailangang pag-aralan ang sumusunod na impormasyon lalo na maingat. Ang mga bata sa paligid ng edad na 6 na taon ay madalas na bumaling sa sample kapag nakumpleto ang gawain - ito ay nagpapahiwatig ng isang maliit na halaga ng kanilang pansin. Kung ang bata ay madalas na ginulo at sa palagay mo ang iyong presensya at pangangalaga ay kinakailangan para sa kanya, tiyak na nagpapahiwatig ito ng isang mahinang katatagan ng pansin.

Bilang karagdagan, posible na matukoy ang pagkakaiba sa error (ER) sa pagitan ng pangatlo at ng unang dalawang yugto: PO = n3- (n1 + n2).

Kung ang RO ay naging positibong halaga, ipinapahiwatig nito ang pagbawas sa aktibidad ng intelektuwal ng bata sa pagtatapos ng eksperimento, isang pagbawas sa aktibong pansin, sa madaling salita, isang pagbawas sa antas ng konsentrasyon ng pansin at kawalan ng kakayahan na arbitraryong kinokontrol ang prosesong ito.

Konklusyon: Sa subgroup No. 1, ang 8 mga bata ay may average na oras para sa pagpuno ng isang kard na 2 minuto. 10 sec at higit pa, na tumutugma sa antas sa ibaba average at mababa. Ang bilang ng mga error ay 3 o higit pa, ang natitirang 7 bata, na may bilang ng 3 mga error o mas kaunti, ay may average na oras na 1 min. 50 sec hanggang 2 min. 10 sec Ang lahat ng mga bata ay mabilis na napapagod at madalas na ginulo ng iba pang mga aktibidad (tingnan ang Apendise Blg. 1). Ang ilang mga bata ay sinubukan na magkaroon ng isang pag-uusap tungkol sa kanilang mga paboritong bagay, kamag-anak, laruan, ang ilan ay nagsimulang suriin ang kanilang mga kamay, busog, atbp., Na natural na nakagambala sa trabaho at nasayang ang mas maraming oras, at nag-ambag din sa paglitaw ng mga pagkakamali sa trabaho.

Sa subgroup No. 2, 11 sa 15 mga bata ay mayroong 6 o higit pang mga pagkakamali at ang average na oras ay 2 minuto. 10 sec at iba pa. Sila ay madalas na ginulo at mabilis na pagod (ng tungkol sa 4-5 Rudas sa unang yugto). 4 na tao ang may 3 o higit pa (hanggang 6) na mga error na may average na oras na 1 min. 50 sec - 2 minuto. Ang mga bata ay madalas na tinutukoy ang sample, madalas na ginulo mula sa gawain (binigyan ng pansin ang kanilang mga damit, hairstyle, atbp.)

Paraan bilang 2

Target: kilalanin ang antas ng pamamahagi ng kusang-loob na pansin.

Paglalarawan ng pamamaraan:

Ang pag-usad ng gawain.

Isinasagawa ang eksperimento sa isa sa mga uri ng mga pagsusuri sa pag-proofread at binubuo ng dalawang serye, kasunod ng sunud-sunod na may pahinga na 5 minuto. Sa unang serye ng mga eksperimento, ang bata, na tumitingin sa talahanayan ng pagwawasto, ay dapat na mag-cross, halimbawa, dalawang titik (C at K) sa iba't ibang paraan nang mabilis hangga't maaari. Upang isaalang-alang ang dynamics ng pagiging produktibo ng trabaho para sa bawat minuto, sinabi ng psychologist ang salitang "demonyo" pagkatapos ng isang minuto. Dapat markahan ng bata ng isang patayong linya sa isang linya ng talahanayan ang lugar na tumutugma sa sandaling binigkas ng psychologist ang salitang "linya", at patuloy na gumana sa mga bagong form, tumatawid at umikot sa iba pang mga elemento. (Materyal na grapiko, p. 7.8).

Pagproseso ng mga resulta:

Sa bawat serye, kailangan mong matukoy ang pagiging produktibo ng trabaho sa pamamagitan ng minuto at sa pangkalahatan para sa serye, iyon ay, bilangin ang bilang ng mga titik na tiningnan at ang bilang ng mga error. Ang isang error ay itinuturing na pag-aalis ng mga liham na dapat na i-cross out, pati na rin ang maling strikethrough.

Batay sa nakuha na dami ng data, posible na bumuo ng mga graph ng dynamics ng pagiging produktibo ng trabaho ng mga minuto para sa bawat serye.

Ang paghahambing sa bilang ng mga error sa bawat serye sa bilang ng mga tiningnan na elemento ay nagbibigay-daan sa amin upang hatulan ang antas ng pamamahagi ng pansin sa bata. Bilang karagdagan, pinapayagan ang isa na gumuhit ng isang konklusyon tungkol sa likas na katangian ng dynamics ng gawain ng bata sa bawat serye ng mga eksperimento, upang matukoy kung ang ehersisyo o pagkapagod ay sinusunod sa bata sa panahon ng gawain.

Konklusyon:

Sa subgroup No. 1 sa 15 katao, 9 na bata ang hindi nakayanan ang gawain, madalas nilang tanungin: "Mayroon bang bilog dito?" o maglagay ng isang stick dito? (Tingnan ang Apendise Blg. 2) Humingi kami ng tulong sa guro, na nakagambala sa gawain, gumawa ng maraming pagkakamali at pagkukulang, na nagsasaad ng hindi sapat na pamamahagi ng pansin kapag gumaganap ng trabaho, 6 na bata ang may average na antas, gumawa ng mas kaunti mga pagkakamali at pagkukulang sa trabaho. Sa panlabas, ang pagkahapo ay sinusunod sa mga bata.

Sa subgroup No. 2, 11 mga bata ang may mababang antas ng pamamahagi ng pansin, dahil gumawa sila ng maraming bilang ng mga pagkakamali, kabilang ang mga pagkukulang (Tingnan ang Apendise Blg. 2). 4 na bata ang may average na antas - mas kaunting pagkakamali at pagkukulang ang nagawa nila.

\

LITERATURA

1. Valentinov V. 150 masasayang laro. Publishing house na "Litera" SPb., 2002

2. Mga ditti, biro, biro ng mga bata. Isang tanyag na patnubay para sa mga magulang at tagapagturo.

Yaroslavl, Academy of Development, 1997

3. Mga katanungan ng sikolohiya 1990 № 4 p. 161-167

4. Volkov B.S., Volkova N.V. Ang sikolohiya ng bata sa mga katanungan at sagot M., 2002

5. Tikhomirova L.F. Mga ehersisyo para sa bawat araw: pag-unlad ng pansin at imahinasyon

mga preschooler. Isang tanyag na patnubay para sa mga magulang at tagapagturo. Yaroslavl, Academy of Development,

Holding ng Academy, 2000

6. Bondarenko A.K. Mga laro sa salita sa kindergarten: Isang gabay para sa mga guro ng kindergarten. M., 1974

7. Burmenskaya G.V. Mambabasa sa sikolohiya ng bata. M., 1996

8. Vasilyeva N.N., Novotortseva N.V. Mga larong pang-edukasyon para sa mga preschooler: Isang tanyag na gabay para sa

magulang at guro. Yaroslavl, 1996

9. Venger L, Mukhina V. Pag-unlad ng pansin, memorya at imahinasyon sa edad ng preschool //

Preschool na edukasyon. 1974 Blg. 12.

10. Edad at sikolohiya sa edukasyon / Ed. A.V. Petrovsky M., 1973

11. Vygotsky L.S. Ang kasaysayan ng pag-unlad ng mas mataas na sikolohikal na mga function // Sobr. cit.: Sa 6 na dami, M., 1983 T.

12. Vygotsky L.S. Pag-iisip at pagsasalita // Ibid. T.2.

13. Gavrikov K.V., Glazachev O.S., Berdnikova T.K. Sistema ng medikal at pedagogical control

kahandaan at pagbagay ng mga 6 na taong gulang na bata sa paaralan: Impormasyon

pamamaraang pang-pamamaraan. Volgograd, 1988

14. Halperin P.Ya. Sa problema ng pansin // Dokl. Apn RSFSR. 1958, Blg 3. S. 33-38.

15. Galperin P.Ya., Kabylnitskaya S.L. Pang-eksperimentong pagbuo ng pansin. M., 1974

16. Gonobolin F.N. Pansin at ang kanyang tagapagturo. M., 1972

17. Granovskaya R.M. Mga elemento ng praktikal na sikolohiya. L., 1988

18. Psychologist ng bata. 1993 Blg. 6.

19. James W. Pansin: Isang Mambabasa sa Pansin. M., 1976 S. 50-103.

20. Diagnostics at pagwawasto ng pag-unlad ng kaisipan ng mga preschooler / Ed. Ya.L. Kolominsky, E.A.

Panko. Minsk, 1997

21. Diagnostics ng nagbibigay-malay na globo ng bata / Ed. T.G. Bogdanova, T.V. Kornilova M., 1994

22. Dobrynin N.F. Sa teorya at edukasyon ng pansin // Sov. pedagogy. 1938 Blg. 8.

23. Dobrynin N.F. at iba pa. Sikolohiya na nauugnay sa edad: Kursong panayam. M., 1965

24. Dobrynin N.F. Sa selectivity at dynamics ng pansin // Vopr. sikolohiya. 1975, Blg 2. S. 68-80.

25. Domashenko I.A., Gamezo M.V. Atlas ng Sikolohiya. M., 1986

26. Edukasyong pang-preschool, 1690, № 12 p. 6-9.

27. Edukasyong pang-preschool, 1960 Blg 12 p. 46.

28. Ermolaeva M.V., Erofeeva I.G. Mga tagubiling pang-pamamaraan para sa paggamit ng sikolohikal

card ng preschooler (kahandaan ng paaralan). Moscow-Voronezh, 2002

29. Osipova A.A., Malashinskaya L.I. Mga diagnostic at pagwawasto ng pansin. Programa ng mga bata

5-9 taong gulang. M., 2001

30. Psychological journal 1982 T.Z. Blg. 5 p. 54-65.

31. Mambabasa sa pansin, ed. Leontyeva A.N., Puzyreya A.A., Romanova V.Ya. M., 1976, p. 184-219.

32. Fesyukova LB mula 3 hanggang 7. Isang libro para sa mga tatay, nanay, lolo at lola. Kharkiv, Rostov - on - Don

Phoenix, 1997

33. Sikolohiya ng preschooler. Reader para sa mga mag-aaral ng pangalawang pedagogical na institusyong pang-edukasyon. M.,

Academy, 1997, p. 86-90.

34. Uruktaeva G.A. Sikolohiya sa Preschool. Patnubay sa pag-aaral M., Academy, 1997

35. Uruktaeva G.A. Mga diagnostic ng mga batang preschool na M., Academy, 1997

Ipadala ang iyong mahusay na trabaho sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba

Ang mga mag-aaral, nagtapos na mag-aaral, mga batang siyentipiko na gumagamit ng batayan ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay labis na nagpapasalamat sa iyo.

Nai-post sa http://www.allbest.ru

MINISTRY OF AGRICULTURE OF THE RUSSIAN FEDERATION

FEDERAL STATE BUDGETARY EDUCATIONAL INSTITUTION NG MAS MALAKING EDUKASYON

UNDERSIDAD NG AGRARIAN STATE AGRARIAN NG BRYANSK

Sa disiplina na "Psychology and Pedagogy"

Mga pamamaraan para sa pagbuo ng pansin

Inihanda ni:

Mag-aaral ng ICMiB

Mga Pangkat B-323

Grosheva D.D.

Guro:

Semysheva V.M.

Bryansk 2015

• Panimula
• Mga pagpapaandar ng pansin
• Ang mga pangunahing katangian ng pansin
• Mga uri ng pansin
• Mga bagay ng pansin
• Mga pamamaraan para sa pagbuo ng pansin
• Pagsasanay sa konsentrasyon
• Pagsasanay sa katatagan ng pansin
• Pagsasanay sa pamamahagi ng pansin
• Attention Shift Training
• Nadagdagang haba ng pansin
• Pagpapahinga ng kalamnan
• Pagpapahinga ng kalamnan sa visualization
• Mga ehersisyo sa paghinga
• Mga Ginamit na Libro

Panimula

Pansin- pumipili ng pagtuon ng pang-unawa sa isang partikular na bagay.

Ang isang pagbabago sa pansin ay ipinahayag sa isang pagbabago sa karanasan ng antas ng kalinawan at pagkakaiba ng nilalaman na paksa ng aktibidad ng tao. pagsasanay sa konsentrasyon ng pansin

Nakikita ang pansin sa pakikipag-ugnay ng isang tao sa isang bagay. Ang mga interes at pangangailangan, pag-uugali at oryentasyon ng isang tao, at iba pang mga sikolohikal na katangian ng isang tao ay madalas na nasa likod ng pansin. Ito, una sa lahat, ay nagdudulot ng pagbabago sa pag-uugali sa bagay, na ipinahayag ng pansin - ang kamalayan nito. Ang mga dahilan para sa pansin sa isang partikular na bagay ay ipinahiwatig ng mga katangian at katangian nito, na kinuha sa kanilang kaugnayan sa paksa.

Tinutukoy ng pansin ang matagumpay na oryentasyon ng paksa sa nakapaligid na mundo at nagbibigay ng isang mas kumpleto at natatanging pagsasalamin nito sa pag-iisip. Ang object ng pansin ay nasa gitna ng aming kamalayan, lahat ng iba pa ay maramdaman ng mahina, hindi malinaw, ngunit ang direksyon ng aming pansin ay maaaring magbago.

Ang pansin ay hindi kumakatawan sa isang independiyenteng proseso ng kaisipan, dahil hindi ito maaaring magpakita mismo sa labas ng iba pang mga proseso. Kami ay nakikinig nang mabuti o hindi namamalayan, nanonood, nag-iisip, ginagawa. Sa gayon, ang pansin ay pag-aari lamang ng iba't ibang mga proseso sa pag-iisip.

Mga pagpapaandar ng pansin

1. Tinitiyak ang pagpili ng impormasyon na pumapasok sa katawan alinsunod sa mga tunay na pangangailangan.

2. Tinitiyak ang pumipili at pangmatagalang konsentrasyon ng aktibidad sa kaisipan sa isang bagay o uri ng aktibidad

3. Pag-aktibo ng kinakailangan at pagsugpo ng hindi kinakailangang proseso ng kaisipan sa ngayon.

Ang mga pangunahing katangian ng pansin

1) selectivity - nauugnay sa posibilidad ng matagumpay na pagsasaayos - sa pagkakaroon ng pagkagambala - para sa pang-unawa ng impormasyong nauugnay sa isang may malay na layunin;

2) dami (lawak, pamamahagi ng pansin) - ay natutukoy ng bilang ng "sabay-sabay" (sa loob ng 0.1 s.) Ng malinaw na pinaghihinalaang mga bagay; halos hindi naiiba sa dami ng direktang pagsasaulo, o panandaliang memorya; ang tagapagpahiwatig na ito ay higit na nakasalalay sa samahan ng kabisadong materyal at likas na katangian nito at karaniwang kinukuha katumbas ng 5 - 7 na mga bagay; ang pagtatasa ng dami ng pansin ay isinasagawa gamit ang isang tachistoscopic na pagtatanghal ng iba't ibang mga bagay (titik, salita, pigura, bulaklak, atbp.);

3) pamamahagi - nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang sabay na matagumpay na gumanap ng maraming iba't ibang mga uri ng mga aktibidad (aksyon); ay iniimbestigahan sa mga kundisyon ng sabay na pagpapatupad ng dalawa o higit pang mga pagkilos na hindi pinapayagan ang posibilidad ng pagganap sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng pansin;

4) konsentrasyon (intensity, antas ng pansin) - ay ipinahayag sa antas ng konsentrasyon sa bagay;

5) katatagan - natutukoy ng tagal ng konsentrasyon ng pansin sa bagay;

6) paglipat (bilis ng paglipat) - isang pabago-bagong katangian ng pansin, na tumutukoy sa kakayahang mabilis na lumipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa; upang matukoy ang kakayahang lumipat at katatagan ng pansin, ginagamit ang mga pamamaraan na nagpapahintulot sa paglalarawan ng dynamics ng pagganap ng nagbibigay-malay at ehekutibong mga aksyon sa oras, lalo na kapag binabago ang mga layunin.

Mga uri ng pansin

Mayroong maraming mga diskarte sa pag-uuri ng iba't ibang mga uri ng pansin: batay sa nangungunang analyzer, ayon sa pagtuon sa iba't ibang mga bagay, ayon sa pangunahing anyo ng aktibidad kung saan ang pansin ay kasangkot, atbp.

Ayon sa anyo ng aktibidad, ang pansin ng pandama-pang-unawa ay nakikilala, kapag ang pangunahing uri ng aktibidad ng tao ay ang pang-unawa ng impormasyon. Ang pansin na ito ay napagtanto sa pamamagitan ng gawain ng mga pandama - halimbawa, ang pag-aayos ng goalkeeper sa paggalaw ng bola sa buong patlang, o pansin ng isang taong nakikinig ng musika. Ang intelektwal na pansin ay pinapagana kapag nilulutas ang mga proseso ng pag-iisip; Mahalaga ang atensyon ng motor kapag kinokontrol ang gawain ng muscular system (halimbawa, sa isang atleta kapag gumaganap ng mga kumplikadong paggalaw). Malinaw na ang ilang mga aktibidad ay nangangailangan ng pinagsamang pansin. Kaya, ang siruhano, kapag nagsasagawa ng isang kumplikadong operasyon, pinapagana ang lahat ng tatlong uri ng pansin.

Ayon sa nangungunang analyzer, nakikilala ang visual, auditory, kinesthetic, gustatory, olfactory at iba pang mga uri ng pansin. Halimbawa

Sa mga tuntunin ng direksyon, nakikilala nila ang panlabas (nakadirekta sa labas ng mundo), panloob (nakadirekta sa mga sensasyon na nagmumula sa loob ng katawan) at pansin sa borderline (na naglalayong masuri ang mga sensasyon mula sa balat at mga mucous membrane).

Ayon sa antas ng pagpipigil sa kusang-loob, nakikilala ang hindi sinasadya, kusang-loob at post-kusang-loob na pansin. Ang ilang mga bagay mismo ay "nakakaakit" ng aming pansin, at upang ituon ang iba, kailangan mong magsikap. Ang unang pansin ay tinatawag na hindi sinasadya ("passive"). Maaari itong sanhi ng alinman sa mga katangian ng pampasigla (ang lakas, ningning, lakas, atbp.) O ng koneksyon sa pagitan ng bagay at ng mga pangangailangan ng isang tao.

Ang pangalawang uri ng pansin - kusang-loob (tinatawag din itong "aktibo"), ay kinokontrol ng kusang pagsisikap. Sa kasong ito, ang isang tao ay nakatuon ang pansin sa isang bagay, kahit na hindi siya interesado dito, ngunit kinakailangan upang makamit ang layunin. Kaya't dapat magbayad ng pansin ang nagbebenta sa bawat tao na lumalakad sa tindahan, dahil ang alinman sa mga ito ay maaaring maging isang potensyal na mamimili at bumili ng isang produkto. Ang ganitong uri ng pansin ay maaaring mapahusay ng isang bilang ng mga kadahilanan: ang pagsasama ng mga praktikal na aksyon sa proseso ng pansin, at ang pagtanggal ng nakakaabala na mga stimuli.

Ang pansariling boluntaryong atensyon ay tumatagal ng isang pansamantalang karakter - sa una ay nangangailangan ito ng mga pagsisikap na kusang-loob, at pagkatapos, habang ang tao ay nagsisimulang magkaroon ng interes sa proseso na sinusunod niya, ito ay naging kusang-loob.

Mga bagay ng pansin

Ang mga bagay lamang na mayroong isang matatag o pang-sitwasyon na kahalagahan para sa isang tao sa ngayon, na kung saan ay natutukoy ng pagsusulat ng mga katangian ng bagay sa mga tunay na pangangailangan ng isang tao, pati na rin ang posisyon ng bagay na ito sa istraktura ng aktibidad ng tao. Ang pokus ng kamalayan sa isang makabuluhang bagay ay dapat na itago para sa isang tiyak na oras. Inilalarawan ng sandaling ito ng paghawak ang konsepto ng "pokus". Naiintindihan ito bilang isang mas malaki o mas maliit na lalim ng aktibidad ng isang tao at, sa bagay na ito, isang paggulo mula sa lahat ng mga labis na bagay na hindi kasangkot dito. Kaya, ang pagtuon at konsentrasyon ng kamalayan bilang mga palatandaan ng pansin ay nauugnay sa bawat isa, ngunit hindi magkapareho.

Mga pamamaraan para sa pagbuo ng pansin

Ang pansin, tulad ng memorya, ay maaaring sanayin. At kung gagawin mo ito nang regular, ang mga resulta ay hindi mabagal ipakita. Ang pinaka mahalagang mga parameter ang pansin sa proseso ng mastering ng sining ng konsentrasyon ay konsentrasyon at katatagan, kahit na ang kanilang paglalaan kapag ginaganap ang pinaka-karaniwang uri ng gawaing pangkaisipan na nauugnay sa pagsasaulo (tulad ng pagbabasa, pakikinig, atbp.) Ay arbitrary.

Ang katatagan ng pansin ay hindi maaaring isaalang-alang sa paghihiwalay mula sa antas ng pagpapahayag ng mga kwalipikadong katangian ng isang tao. Lamang disiplinadong tao, sino, kahit na sa maliliit na bagay, ay palaging nagdadala ng trabaho na nagsimula hanggang sa katapusan. Ang pangangailangan na ituon ang pansin sa materyal o sa anumang negosyo ay dapat suportahan ng isang mabigat na hangarin na desisyon. Ang mga salitang "gusto" at "kailangan" ay dapat na sakupin ang pantay na mga lugar sa leksikon, at ang isang bias sa "pangangailangan" ay malugod na tinatanggap. Magsimula ng anumang trabaho sa pinakamahirap at hindi nakakainteres, at iwanan ang madali at kawili-wili para sa paglaon. Ang pagbuo ng pansin ay lubos na pinadali ng mga palakasan, panlabas na laro, paglutas ng mga crossword at lahat ng uri ng mga puzzle, lalong kapaki-pakinabang ang chess. Gayunpaman, ang mga pakinabang ng naturang mga aktibidad ay magiging lamang kung sumabay ito sa iyong mga interes, hangarin, kakayahan, at iyong hangarin. Kung wala sa mga ito, nananatili ang passive contemplation, na hindi sa anumang paraan makakaapekto sa pag-unlad ng pansin. Ang isang mahalagang papel sa pagganap ng anumang uri ng aktibidad ay ginampanan ng pang-emosyonal na sangkap nito, samakatuwid, madali itong mag-concentrate sa trabaho, na pumupukaw ng positibong emosyon nang maaga.

Pagsasanay sa konsentrasyon

Paminsan-minsan tayong lahat ay kailangang makisali sa hindi nakakainteres, tila nakakasawa at hindi kinakailangang aktibidad sa pag-iisip: pag-aaral ng pagsasama ng mga Latin na pandiwa, pag-aayos ng mga masalimuot na iskema na iginuhit ng mga pabaya na dalubhasa, paglutas ng mga equation na may tatlong hindi alam, atbp. sa gawaing ito, ngunit ang parehong dami ng lakas at lakas ay kinakailangan upang mapanatili ang pansin. Iyon ang dahilan kung bakit ang anumang gawain na ginagawa sa ilalim ng mga kundisyon ng kusang-loob na pansin ay hindi epektibo. Ang maximum na konsentrasyon at malalim na konsentrasyon sa materyal ay posible lamang sa post-kusang-loob na pansin. Upang lumipat mula sa kusang-loob na atensiyon patungo sa post-voluntary, maaari mong buhayin ang mismong gawain o gumawa ng isa sa mga batas ng memorya na gumana - ang batas ng pagkaunawa at interes. Gayunpaman, kahit na, ang mga nakakagambala ay hindi maiiwasan. Napakasasama talaga nila?

Bilang ito ay naging, hindi lahat ng mga nakakaabala ay nakakasama sa mabisa at mahusay na trabaho. Ang katotohanan ay ang isang malalim na konsentrasyon ng pansin ay kinakailangang sinamahan ng paggulo ng ilang mga lugar ng cerebral cortex. At kung mapanatili mo ito sa mahabang panahon, hindi maiiwasan ang pagkapagod. Samakatuwid, gumawa ng isang patakaran na mag-ayos para sa iyong sarili ng isang panandaliang pamamahinga para sa 5-10 minuto bawat oras, na hindi lamang hindi makagagambala sa iyo mula sa trabaho, ngunit makakatulong din sa iyo na mag-isip nang mas mabuti. Napakahusay kung sa panahon ng pamamahinga na ito ay gumawa ka ng mga pisikal na ehersisyo, himnastiko para sa mga mata, bumangon mula sa iyong lugar ng trabaho at maglakad, sa isang salita, magsagawa ng mga pisikal na aksyon. Gayunpaman, ang pinaka-mabisang gawain ng pag-iisip ay hinahadlangan ng hindi sinasadya na mga kaguluhan na hindi nauugnay sa ganitong uri ng aktibidad: mga labis na pag-iisip, karanasan, maliwanag na bagay na nakakaakit ng mata, malakas na musika, atbp. Kaya, ang naaangkop na kapaligiran ay makakatulong upang maiwasan ang lahat ng ito. Para sa lahat mayroon itong sariling: ganap na katahimikan, minsan at para sa lahat ng itinatag na kaayusan sa talahanayan, isang pinahigpit na lapis para sa mga tala, isang komportableng upuan, atbp. Ngunit bukod sa mga panlabas na kadahilanan, ang kakayahang pangkaisipan na magtrabaho sa mga ganitong kondisyon ay may malaking kahalagahan . Ito ang dahilan kung bakit pinipili ng ilang tao na magtrabaho sa silid-aklatan o sa bahay sa kanilang mesa.

Huwag diskwento ang isang tiyak na kalagayan para sa trabaho. Kung mayroon kang isang mahusay na binuo mapanlikha na pag-iisip, isang pamamaraan na madalas na ginagamit ni Napoleon ang makakatulong sa iyong mabuting. At siya, tulad ng alam mo, ay nakikilala sa pamamagitan ng mahusay na kahusayan. Kaya, isipin na mayroon kang isang malaking gabinete na may maraming mga drawer sa iyong ulo. Ang mga drawer ay ang mga uri ng gawaing ginagawa mo sa kurso ng iyong propesyonal o malikhaing aktibidad: magsulat ng isang ulat, gumawa ng isang plano sa aralin, alamin ang mga kaliskis, maghanda para sa isang ulat, atbp. Pagtuunan at pag-iisip ng isang drawer na tumutugma sa kung ano ang iyong ay gagawin ... Pagkatapos suriin kung ang lahat ng iba pang mga drawer ay maayos na nakasara at magpatuloy. Ang simpleng pamamaraan na ito ay tutulong sa iyo na pag-isiping mabuti hangga't maaari sa gawaing maaga at kumpletuhin ito sa pinakamaikling posibleng oras. Kapag lumilikha ng isang kapaligiran sa trabaho, tandaan na ang mga menor de edad na nakakaabala ay maaari ding makatulong na tumuon sa materyal, kaya't hindi mo dapat isara ang mga bintana at pintuan nang mahigpit, nakakamit ang ganap na katahimikan. Sa kabaligtaran, i-on ang malambot na musika, buksan ang bintana sa hardin upang marinig ang pag-awit ng mga ibon, buksan ang bintana nang bahagya: ang katamtamang ingay ng lungsod ay isang mahusay na background para sa matinding gawaing kaisipan. Ang karanasan ng isa sa mga aklatan sa London ay patunay dito. Upang likhain ang mainam na kapaligiran para sa pagtatrabaho sa mga libro, naka-set up ang mga naka-soundproof na lugar para sa mga mambabasa. Ngunit sa lalong madaling panahon naging malinaw na ang tunog vacuum ay ganap na hindi tugma sa trabaho na nangangailangan ng malalim na pagtuon sa materyal.

Kapag pinaplano ang iyong araw ng pagtatrabaho, dapat mo ring isaalang-alang ang mga pagbagu-bago sa aktibidad ng kaisipan.

Ito ay naitaguyod sa agham na umaabot sa rurok na 5, 11, 16, 20 at 24 na oras. Dahil dito, sa parehong oras, ang maximum na konsentrasyon ng pansin ay nabanggit din.

Para sa mabisang trabaho, kasama ang antas ng konsentrasyon, ang tagal ng pagpapanatili nito ay mahalaga din. Upang sanayin ito, mayroong isang bilang ng mga ehersisyo, batay, bilang isang patakaran, sa pagpapanatili ng pangmatagalang konsentrasyon sa isang bagay, na ang layunin nito ay upang makaabala mula sa lahat ng mga kakaibang pagiisip na hindi nauugnay sa bagay na ito.

Ehersisyo 1

Ituon ang iyong tingin sa dulo ng iyong daliri, ganap na ituon ito, at hawakan ang iyong pansin sa loob ng 3-4 minuto. Sa unang tingin, ito ay tila simple, ngunit sa katunayan, ang pagkuha ng labis na mga saloobin mula sa iyong ulo ay hindi isang madaling gawain. Upang maging kapaki-pakinabang ang ehersisyo, kailangan mong gawin ito maraming beses araw-araw.

Pagsasanay 2

Ang ehersisyo na ito ay isang pagkakaiba-iba sa naunang isa. Gayunpaman, hindi ka dapat tumuon sa anumang bahagi ng katawan, ngunit, halimbawa, sa mabagal na paghinga o pag-pause sa pagitan ng mga siklo nito.

Ehersisyo # 3

Mahusay na mga resulta sa konsentrasyon ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagsasanay sa may malay-tao na paglipat ng pansin sa anumang natural na mga bagay: isang inukit na dahon ng maple, maliliit na bato na pinakintab ng tubig sa dagat, isang patak ng ulan na tumatakbo sa baso. Anumang gagawin, basta't maliit at tama sa harap ng iyong mga mata upang magsimula sa.

Pagsasanay 4

Sa halip na mga likas na bagay, maaari kang gumamit ng mga panloob na imahe. Ang ehersisyo na ito ay mabuti sapagkat hindi ito nangangailangan ng isang espesyal na setting, maaari itong maisagawa kahit saan. Halimbawa, isipin ang isang chessboard kung saan gumagalaw ang isang insekto (isang maliit na hayop). Maingat na panoorin habang dahan-dahang gumagapang mula sa isang puting parisukat hanggang sa isang itim, at iba pa, sa buong pisara. Sa parehong oras, tandaan na ipinapayong makita ang buong board, dahil kung mas malaki ang larangan ng pagtingin, mas epektibo ang ehersisyo.

Pagsasanay 5

Tinawag ng mga psychologist ang ehersisyo na ito na "pagmumuni-muni sa berdeng tuldok." Kunin ang pahina na may naka-print na teksto, sa gitna maglagay ng isang berdeng tuldok na may diameter na 1-2 mm. Tuwing gabi, bago matulog, umupo sa mesa, maglagay ng isang pahina sa harap mo, isang orasan sa tabi nito, at tingnan ang tuldok sa loob ng 10 minuto. Sa parehong oras, tulad ng sa nakaraang ehersisyo, subukang huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay sa labas, na makamit ang buong konsentrasyon sa bagay. Matapos makumpleto ang ehersisyo, matulog kaagad upang ang berdeng tuldok ay mananatiling pangwakas na visual na imahe ng araw na nabuhay. Inirerekumenda na magsagawa ng ehersisyo nang hindi bababa sa 2-3 buwan.

Ehersisyo # 6

Upang mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng masipag na trabaho o upang mapahinga ang iyong mga mata, maaari mong magsanay na ilipat ang konsentrasyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Pumili ng isang punto sa iyong kapaligiran (isang maliit na detalye ng isang landscape o interior) at ituon ito. Pagkatapos ay unti-unting palawakin ang iyong pagtingin, na kinukuha ang buong mundo sa paligid mo sa iyong larangan ng paningin. Pagkatapos ng ilang minuto, ulitin ang lahat sa reverse order upang bumalik sa orihinal na bagay.

Pagsasanay 7

Ang ehersisyo na ito ay naglalayon sa pagsasanay ng pansin sa pandinig. Sa loob ng 10 minuto, subukang makinig ng masigasig hangga't maaari sa mga tunog sa paligid mo: ang pagsasalita ng speaker sa radyo, ang artist na kumakanta sa TV, ang ingay ng ulan sa labas ng bintana, atbp. Ang nasabing pagsasanay ay tumutulong sa amin na paunlarin ang kasanayan sa pagtuon sa tunog na impormasyon, sapagkat kapag nakikinig tayo sa kanino-o, kung gayon, bilang panuntunan, may iba pa kaming ginagawa.

Sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay na ito, tiyak na makikita mo kung gaano kahirap mag-concentrate sa mga galaw, kahit na napaka-simple, na mga bagay. At ito ay hindi sinasadya, dahil ang pangunahing kondisyon para sa pangmatagalang matatag na konsentrasyon ay ang pagkakaiba-iba, kadaliang kumilos, at ang pagiging kumplikado ng bagay ng pansin, na imposible nang walang aktibong pang-unawa, at ang monotony ay nakakapagod. Sumubok ng isa pang napapanatiling ehersisyo sa pagtuon. Kumuha ng isang libro na halatang hindi kawili-wili sa iyo at simulang basahin ito. Sa parehong oras, magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili - upang makahanap ng isang bagay na kawili-wili sa aklat na ito na magpapalawak ng iyong mga patutunguhan, maging kapaki-pakinabang, o simpleng aliwin ka.

Pagsasanay sa katatagan ng pansin

Itinatag ng agham na ang pansin ay napapailalim sa hindi sinasadyang pana-panahong pagbagu-bago, na sinusunod kahit na may mataas na antas ng katatagan at konsentrasyon nito. Maaari itong malinaw na maipakita sa tulong ng mga visual na pananaw sa dalawahang mga imahe. Halimbawa, pagguhit ng isang vase sa isang itim na background o dalawang mga profile sa isang puti. Matapos ang isang tao ay magsimulang makita ang parehong mga imahe, ang pansin ay nagsisimulang magbagu-bago at ang tao ay makikita na halili ng isang vase, pagkatapos ay mga profile.

Gayunpaman, ang mga pagbabagu-bago na ito ay maaaring matanggal kung, sa halip na suriin lamang ang paksa, itinakda mo ang iyong sarili sa isang mas kumplikadong problema. Halimbawa, isipin, ang isang walang laman na silid na kailangang maayos: maglagay ng isang malaking hapag kainan sa gitna, mag-ayos ng mga upuan na may nakaukit na mga likuran sa paligid nito, mag-hang ng isang chandelier sa ibabaw nito, at palamutihan ang mga dingding ng magaganda at mamahaling mga kuwadro na gawa, atbp. , habang gumagawa ka ng disenyo ng pagsasaliksik, ang pansin ay magiging matatag at hindi mag-aalangan.

Samakatuwid, upang mapanatili ang katatagan, panlabas at panloob na aktibidad ng indibidwal ay kinakailangan, iyon ay, pagsunod sa solusyon ng isang gawain, dapat magtakda ng bago ang isa.

Ang katatagan ng pansin ay napakahalaga para sa pagkuha ng mga resulta sa anumang lugar ng aktibidad ng tao. Ito ay isang matingkad na tagapagpahiwatig ng lalim, tagal at lakas ng aktibidad ng kaisipan ng isang tao at kinikilala lalo na ang mga taong masigasig, ganap na nakatuon sa kanilang trabaho, na maaaring balewalain ang maraming mga nakakaabala.

Ang antas ng katatagan na ito ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan: ang pagiging kumplikado ng materyal, ang paghihirap ng pang-unawa nito, ang paksang saloobin dito, at, sa wakas, pati na rin sa mga indibidwal na katangian ng pagkatao. Nasa ibaba ang ilang mga ehersisyo upang matulungan kang bumuo ng iyong pagtuon at mabawasan ang mga pagbabago-bago sa pansin.

Ehersisyo 1

Ilagay sa harap mo ang isang maliit na teksto na kinuha mula sa isang pahayagan o magazine, at, pagtingin sa bawat linya, i-cross ang anumang isang letra dito, halimbawa ng "o". Pagkatapos suriin ang iyong sarili at itala ang bilang ng mga pagkakamali. Ulitin ang ehersisyo na ito nang maraming beses sa iba't ibang mga titik at pag-aralan ang mga resulta. Maaari mong limitahan ang pagpapatupad nito sa isang time frame depende sa laki ng teksto.

Pagsasanay 2

Sumulat ng isang haligi ng mga numero nang sapalaran at idagdag ang mga ito sa isang tiyak na tagal ng oras. Suriin ang resulta sa pamamagitan ng paggawa muli ng parehong ehersisyo.

Pagsasanay sa pamamahagi ng pansin

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pangangailangan na ipamahagi ang pansin kapag pinipilit kaming sabay na makitungo sa maraming mga kaso kung saan ito nagpapakita ng sarili sa isang anyo o iba pa. Halimbawa, kailangan nating mag-type ng teksto sa isang computer habang nakikinig ng musika, o magmaneho ng kotse habang nakikipag-usap sa isang mobile phone. Ang pagsasama-sama ng maraming mga bagay ay posible lamang kung ang isa sa mga ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na konsentrasyon, at ang iba pa ay isang kaugaliang proseso na dinala sa automatismo.

Gayunpaman, kung ano ang tungkol sa aktibidad sa kaisipan, lalo na kung nauugnay ito sa masinsinang gawaing memorya, nangangailangan ng halos 100% na pansin ng pansin. Nakuha din ni Einstein ang pansin sa katotohanan na ang mukha ng isang malalim na nag-isip ng tao, bilang panuntunan, ay may hindi maunawaan na ekspresyon. At nangyari ito dahil sa matinding gawain ng pag-iisip, ang isang tao ay walang sapat na "lakas" upang mapanatili ang ekspresyon ng mukha na naaayon sa kanyang uri ng aktibidad. Ito ang dahilan kung bakit halos imposible na basahin at magsulat nang sabay, upang isalin at magkaroon ng isang seryosong pag-uusap. Sa iba pang mga uri ng trabaho, ang pansin ay nasasangkot sa isang maliit na lawak. Halimbawa, kapag naghuhugas ng sahig, ang konsentrasyon nito ay 9% lamang, kapag pinapalo ang mga kuko - 40%, habang nagmamaneho - 60%, at kapag nagbibilang ng pera - 80%. Nangangahulugan ito na ang mga aktibidad na ito ay maaaring pagsamahin sa iba pang mga aktibidad na hindi rin nangangailangan ng labis na konsentrasyon.

Ehersisyo 1

Maglagay ng 2 sheet ng papel sa harap mo, kumuha ng lapis sa magkabilang kamay at sabay na sumulat ng iba't ibang mga salita, halimbawa, gamit ang iyong kaliwang kamay, iyong pangalan, at sa iyong kanang kamay, ang iyong apelyido.

Pagsasanay 2

Kasabay na mabibilang nang malakas mula 1 hanggang 20 at isulat lamang ang mga parehong numero sa reverse order - mula 20 hanggang 1. Pagkatapos ay ulitin ang parehong ehersisyo, ngunit isulat ang mga numero sa pataas na pagkakasunud-sunod at magsalita sa pababang pagkakasunud-sunod.

Ehersisyo # 3

Gamit ang parehong mga kamay, sabay na naglalarawan ng iba't ibang mga geometric na hugis sa hangin: isang parisukat at isang bilog, isang tatsulok at isang ellipse, atbp.

Ang mga ito simpleng pagsasanay Kung gumanap mo sila ng maraming beses araw-araw sa loob ng 2-3 buwan, tutulungan ka nilang tumugon nang mas mabilis sa mga pagbabago sa ritmo ng trabaho at makayanan ang mga emosyonal na labis na karga, kahit na ang paggising sa umaga ay magiging mas madali, dahil ang paglipat mula sa pagtulog hanggang sa paggising ay susundin isang mekanismo ng mahusay na langis.

Attention Shift Training

Ang paglipat ng pansin ay nakasalalay sa likas na katangian ng paparating at nakaraang mga aktibidad. Ang mas maraming konsentrasyon na kinakailangan ng nakaraang trabaho, mas mahirap at kawili-wili ito, mas mahirap itong ilipat ang pansin sa paparating na trabaho, mas malakas ang epekto ng pagbabawal. Ang kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos ay magkakaiba para sa bawat tao, kaya't ang lahat ng mga tao ay lumilipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa sa iba't ibang paraan.

Ang bilis kung saan ang bagay na nagbabago ng pansin ay maaaring maglingkod bilang isang uri ng pagsubok ng estado nito sa isang tukoy na tagal ng panahon. Upang magawa ito, kailangan mo munang matukoy ang rate nito. Gawin ang sumusunod sa loob ng ilang araw sa umaga isang ehersisyo: mula sa anumang mga icon (halimbawa, mga titik ng alpabetong Latin: ZZZZ, WWWW, YYYYY, atbp.) Mabilis na gumuhit ng isang hilera hanggang sa unang error. Ang average na bilang ng mga character na ito ay maituturing na pamantayan. Ipagpalagay na mayroong 14. Kung gumawa ka ng parehong ehersisyo sa pagtatapos ng isang abalang araw, ang bilang na ito ay magiging mas mababa sa 2 beses, iyon ay, 7-8 na mga palatandaan. Upang suriin kung handa ka at ang iyong pansin na magsagawa ng kumplikado at hinihingi na trabaho, mabilis na gumuhit ng isang pamilyar na hilera, at magiging malinaw ang lahat. Ang pagsasanay para sa paglipat ng pansin ay naglalayong 3 pangunahing mga bahagi ng parameter na ito: paglilipat nito mula sa isang bagay patungo sa isa pa, pagha-highlight ng pinakamahalagang mga bagay, pagpili ng pinakamainam na ruta ng pang-unawa.

Upang malaman kung paano mabilis na lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, inirerekumenda na basahin ng halili ang dalawa o tatlong magkakaibang mga libro (katulad ng nilalaman), na lumilipat mula sa isa't isa bawat 15 segundo. Bilang pagtatapos, kailangan mong gumawa ng mga plano para sa iyong nabasa: isa para sa bawat libro. Ang mga palatandaan sa paglipat mula sa isang libro patungo sa isa pa ay maaaring hindi lamang isang tiyak na tagal ng oras, kundi pati na rin ang dami ng nabasang teksto, halimbawa, kalahating pahina o 1 pahina.

Nadagdagang haba ng pansin

Ang pansin ay isang napakahalagang sangkap ng panandaliang memorya. Alam na sa isang beses na pagtatanghal, ang isang tao ay maaaring makilala at matandaan mula 5 hanggang 9 na mga bagay. Ang halagang ito ay eksperimentong itinatag ng American psychologist na si Miller noong 1945. Ang panuntunang nabuo sa kanya sa batayan nito ay nagsasabi na ang dami ng pansin ng tao ay hindi nakasalalay sa dami ng pinaghihinalaang data, ngunit sa bilang ng mga bloke, o mga piraso ng impormasyon, ang bilang nito ay pare-pareho at katumbas ng 7 ± 2. Sumusunod sa panuntunang ito, maaaring maitalo na sa sabay na pang-unawa, pantay silang naaalala at 7 titik at 7 numero at 7 salita at 7 ideya. Nangangahulugan ito na ang pinaka mahusay na paraan upang kabisaduhin ay ang pag-encode sa kanila.

Upang madagdagan ang dami ng pansin, ang sumusunod na ehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang, na inirerekumenda na gumanap sa 2 yugto. Una, para sa literal na 1 segundo, hawakan ang iyong titig sa anumang bagay: mukha ng isang tao, isang harapan ng gusali, isang bulaklak, isang hayop, atbp Pagkatapos ay isara ang iyong mga mata at subukang kopyahin ito sa iyong imahinasyon, naaalala ang maraming mga detalye hangga't maaari. Buksan ang iyong mga mata at ihambing ang totoong bagay sa imahinasyon. Kapag sila ay ganap na nag-tutugma, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto: sa parehong tagal ng panahon, subukang tandaan ang mga bagay sa paligid mo at italin ang mga ito. Upang magkaroon ng higit sa kanila, alamin na mabuo ang grupo ng mga ito ayon sa ilang pamantayan.

Mga kahaliling pamamaraan para sa pagbuo ng pansin

Alam na ang kawalan ng pansin ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng memorya. Walang pansin - walang isusulat sa utak, samakatuwid, walang dapat tandaan. Maraming mga kadahilanan para sa hindi pansin, ngunit ang pinakakaraniwan ay pag-aalala. Siya ang bumubuo ng takot na makalimutan ang isang bagay o hindi maalala ang isang bagay na mahalaga at kinakailangan sa tamang oras. Bilang isang resulta, ang isang nababahala na tao ay hindi makapag-concentrate nang maayos at nagsasayang ng oras at lakas.

Ang takot sa pagkalimot ay ang pangunahing sanhi ng pagkasira ng memorya. Unti-unti, sa ilalim ng presyon ng paulit-ulit na pagkabigo, nagsisimula ang isang tao upang isadula ang sitwasyon, hulaan (sa madaling salita, programa) mga puwang sa memorya. Sa paglaon, ang proseso ng pag-alala ay nagiging masakit at madalas na hindi epektibo.

Upang maiwasan ang mga sagabal na sanhi ng hindi kinakailangang pagkabalisa, tratuhin ang mga pansamantalang blackout bilang normal, hindi maiiwasan, at pagdaan. Panatilihing kalmado at huwag mag-panic, at makikita mo na makalipas ang ilang sandali ay gagana itong muli tulad ng dati, tulad ng isang mahusay na may langis na mekanismo.

Ang isang maasikaso na tao ay mahusay na nakikita hindi lamang ang nangyayari sa loob niya, kundi pati na rin ang lahat ng nangyayari sa paligid niya. Ang panloob na pagkalito, pagkabalisa at abala ay nakagagambala sa proseso ng pang-unawa at marami, minsan napakahalaga, ay nadulas mula sa paningin. Ang memorya ay may isang napaka-kagiliw-giliw na tampok: mas maraming pagsisikap ang naaalala, mas kaunti ang tagumpay nito. Nangyayari ito dahil ang pagsisikap na ginawa ay isang hindi pinahintulutang pagkagambala sa gawain ng pansin. Halimbawa, ang isang panauhin, na tumitingin sa mga bulaklak sa iyong windowsill, biglang nagtanong para sa pangalan ng isa sa mga ito. At kung hindi mo agad naalala ito at hindi nagbigay ng agarang sagot, malamang na mapuspos ka ng pagkabalisa, may pag-igting na lilitaw sa iyong utak, at ang pangalan ng hindi kanais-nais na bulaklak ay sa wakas ay lilipad sa iyong ulo. At kung sa halip na panahunan, nakakarelaks ka, ang memorya, na nagbibigay ng kaunting glitch, ay bubuksan at ibibigay ang tamang sagot.

Napakaganda nito tungkol sa pangangailangang mamahinga upang mai-aktibo ang memorya, sinabi ni Propesor Etken, na kilala sa kanyang phenomenal memory: "Natuklasan ko na sa mas maraming pagsisikap kong alalahanin ang isang bagay, mas kailangan ko ng pagpapahinga, at hindi sa lahat ng konsentrasyon, tulad ng karaniwang nag-iisip ang lahat. Sa una, syempre, kailangan mong ituon, ngunit sa lalong madaling panahon na posible ito, kailangan mong magpahinga. Kakaunti ang gumagawa nito. Sa kasamaang palad, hindi ito itinuro sa paaralan, kung saan ang kaalaman ay nakukuha lamang sa pamamagitan ng pag-uulit. "

Ang konsentrasyon ay kumpletong pagpapahinga at pagtanggap sa pagmamasid.

Pagpapahinga ng kalamnan

Ang layunin ng mga ehersisyo ay upang patuloy na alisin ang tono ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan hanggang sa kumpletong pagpapahinga at isang pakiramdam ng kalayaan sa panloob.

Panimulang posisyon: umupo sa isang upuan upang komportable ito para sa iyo, ang iyong mga paa ay dapat na ganap na nasa sahig, magpahinga. Ang mga damit para sa pagsasanay ay dapat na maluwag, hindi crush o hadlangan ang mga paggalaw.

Ehersisyo 1

Iunat ang iyong mga binti sa unahan upang ang iyong mga daliri sa paa ay nasa isang tuwid na linya sa iyong ibabang binti, at kontrata ang mga kalamnan sa iyong mga paa at guya. Panatilihin ang posisyon na ito sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay biglang bitawan ang pag-igting mula sa mga kalamnan. Kung ang ehersisyo ay ginaganap nang tama, pagkatapos ay mayroong isang passive na paggalaw ng nakakarelaks na bahagi ng katawan, isang agos ng dugo sa mga kalamnan at init. Sa loob ng 10 segundo, pakinggan ang iyong mga sensasyon, pinapanatili ang isang estado ng kumpletong pagpapahinga at normal na paghinga.

Pagsasanay 2

Ipahinga ang iyong takong sa sahig, iangat ang iyong paa at subukang abutin ang iyong ibabang binti sa iyong mga daliri nang hindi inaangat ang iyong mga takong mula sa sahig. Higpitan ang mga kalamnan sa iyong paa at ibabang binti. Hawakan ang posisyon na ito ng 10 segundo, pagkatapos ay mag-relaks. Pagkatapos ng 10 segundo, ulitin ang ehersisyo, na naaalala na ituon ang iyong pansin sa pagbabago ng pag-igting at pagpapahinga.

Ehersisyo # 3

I-unat ang iyong mga binti at subukang abutin ang iyong ibabang binti sa iyong mga daliri. Higpitan ang iyong mga kalamnan sa hita at hawakan ang posisyon na ito ng 10 segundo. Pagkatapos mamahinga at ihulog ang iyong mga paa sa sahig. Pakiramdam ang mabilis na pag-init sa iyong nakakarelaks na kalamnan.

Pagsasanay 4

Iunat ang iyong mga binti pasulong na parallel sa sahig, subukang abutin ang iyong ibabang binti sa iyong mga daliri, higpitan ang mga kalamnan ng iyong mga paa, ibabang binti at hita. Hawakan ang posisyon na ito ng 10 segundo at magpahinga.

Pagsasanay 5

I-unat ang iyong mga braso pasulong na parallel sa sahig, i-clench ang iyong mga kamao at i-tense ang lahat ng iyong kalamnan sa braso hangga't maaari. Pagkatapos ng 10 segundo, magpahinga at ulitin ang ehersisyo.

Ehersisyo # 6

Gawin ang parehong ehersisyo sa bukas na mga palad at kumalat ang mga daliri.

Pagsasanay 7

Hilahin ang iyong mga labi sa unahan at bilugan ang mga ito, na parang binibigkas mo ang titik na "o", buksan mo ang iyong mga mata, na naglalarawan ng sorpresa. Sa parehong oras, igalaw ang mga kalamnan ng mukha at leeg hangga't maaari. Panatilihin ang pag-igting sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay mag-relaks at ulitin ang ehersisyo 10 segundo sa paglaon.

Pagsasanay 8

Ngumiti ang iyong pinakamalawak na ngiti habang kinontrata ang mga kalamnan ng iyong mukha at leeg. I-freeze ang posisyon na ito sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay magrelaks at makinig sa iyong mga sensasyon sa loob ng 10 segundo.

Pagpapahinga ng kalamnan sa visualization

Ginamit ng mga Yogis ang ehersisyo na ito upang makamit ang kumpletong pagpapahinga ng katawan at isip. Bilang karagdagan, maaari itong magamit upang makontrol ang antas ng pagpapahinga na nakamit mo sa panahon ng pagsasanay.

Panimulang posisyon: nakahiga sa iyong likod sa sahig o sa isang kama, nakaupo sa isang upuan o sa isang sofa, ang pangunahing bagay: ang pustura ay dapat na komportable.

Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang iyong sarili sa beach o ilog. Detalye ang tanawin sa paligid mo: pakiramdam ang tunog ng pag-surf sa dagat o ang pagdila ng isang alon ng ilog, pakiramdam ang simoy, ang banayad na init ng araw, ang amoy ng mga kakaibang bulaklak, pintura ang mundo ng mga pinakamaliwanag na kulay, nang hindi nawawala ang pinakamaliit mga detalye Sa madaling salita, iguhit sa iyong imahinasyon ang isang larawan na hahantong sa iyo sa isang estado ng kumpletong kapayapaan at katahimikan.

Kapag nakamit ang nais na estado, bitawan ang natitirang pag-igting sa mga kalamnan, na obserbahan ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Upang magawa ito, tahimik at maindayog na sabihin ang sumusunod sa iyong sarili: "Pinapamahinga ko ang aking mga paa ... pinapahinga ko ang aking mga daliri sa paa ... pinapahinga ko ang aking mga binti ... pinahinga ko ang aking tuhod ... I relax my hips ... I relaks ang aking tiyan ... I relax my chest ... I relax my arm .. .. Relaxing hands ... Relaxing daliri ... Relaxing leeg ... Relaxing face ... Relaxing jaws ... Relaxing bibig ... Nakakarelaks na dila ... Nakakarelaks na mga mata ... Nakakarelaks na mga talukap ng mata ... Nakakarelaks na mga kilay ... I relax my cheeks. Relax ng tuluyan ... ".

Bilang isang resulta, ang pag-igting ay dapat mapalitan ng kumpletong pagpapahinga, at ang paghinga ay magiging pantay at mababaw. Ang ehersisyo na ito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kundisyon, maaari itong maisagawa kapwa sa bahay at sa trabaho. Sa tulong nito, hindi mo lamang mai-aaktibo ang pansin, ngunit mapawi rin ang pisikal na kakulangan sa ginhawa.

Mga ehersisyo sa paghinga

Maaari mo ring mapahinga at mapawi ang pag-igting sa tulong ng paghinga, para dito kailangan mo lamang pag-isiping mabuti at ituon ang lahat ng iyong mga saloobin sa hininga at hininga na hangin. Sa parehong oras, dapat itong maging mabagal at maindayog.

Pagsasanay 1. "Wave"

Umupo sa isang upuan, ibaba ang iyong mga braso kasama ang iyong katawan, magpahinga. Huminga nang malalim sa pamamagitan ng iyong ilong upang ang iyong baga ay ganap na mapuno ng hangin. Dapat itong maging mabagal at mahaba. Pagkatapos ay huminga nang mabagal sa pamamagitan ng ilong hanggang sa ganap na walang laman ang baga. Subukang huwag pilitin at manatiling lundo.

Ulitin ang ehersisyo ng maraming beses, maingat na nakikinig sa iyong baga at paghinga. Dapat itong maging makinis at maindayog, tulad ng paggalaw ng mga alon na dahan-dahang tumatakbo papunta sa mabuhanging baybayin (huminga nang palabas), pagkatapos ay dahan-dahang gumulong (lumanghap).

Nang hindi nawawala ang iyong ritmo, subukang isipin ang mga alon na ito, ang mabuhanging beach, ang amoy ng tubig sa dagat, ang sigaw ng mga seagull, ang cool na simoy ng umaga. Ang pansin ay dapat na ganap na nakatuon sa mga detalye ng tanawin na iginuhit sa mga saloobin. Kung ang ehersisyo ay tapos na nang tama, pagkalipas ng ilang sandali ay magiging komportable ka na halos hindi mo mapilit ang iyong sarili sa labas ng estado na ito.

Sa unang tingin, ang inilarawan na ehersisyo ay napaka-simple, ngunit ito ay napaka epektibo. Dahil sa unti-unting pagsasaayos sa sinusukat na ritmo ng paghinga, pinapayagan ka nitong mabilis na makamit ang panloob na kapayapaan at kumpletong pagpapahinga. Lalo kong nais bigyang-diin na dapat itong isagawa sa isang saradong bibig. Ayon sa mga aral ng mga yogis, "ang bibig ay ginawa para sa paghalik at pagkain."

At mula sa pagsasanay sumusunod ito na sa pamamagitan ng bibig ay madalas kaming huminga sa panahon ng mabibigat na pisikal na pagsusumikap, samakatuwid, kapag nagpapahinga, mas natural na huminga sa pamamagitan ng ilong. Samakatuwid, kung mayroon kang isang sira na ilong, kung gayon mas mahusay na pigilin ang pagganap ng ehersisyo na ito.

Pagsasanay 2. "Balloon"

Maaari itong makita bilang isang pagkakaiba-iba sa naunang isa. Ang pagbabago ng haka-haka na larawan, lilipat ka mula sa isang malambot na ritmo patungo sa pang-amoy na lumulutang, kung nais mo, tulad ng isang lobo, upang hawakan ang hininga na hangin hangga't maaari.

Kunin ang panimulang posisyon tulad ng sa dating ehersisyo, isara ang iyong mga mata - makakatulong ito sa iyo na mag-focus nang mas mabuti.

Huminga nang mabagal (sa pamamagitan ng iyong ilong!) Para sa isang bilang ng 4. Pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga, siguraduhin na ang iyong mga kalamnan ng tiyan at larynx ay ganap na nakakarelaks.

Dahil ang pagkilos na ito ay kadalasang sinamahan ng pag-igting, upang maalis ito, sabihin sa isip na: "Magplano ako nang mahina, sa libreng paglipad." Gayundin, subukang lumikha ng pang-amoy ng paglutang sa isang walang hangin na puwang sa pamamagitan ng pag-iisip ng iyong baga bilang isang lobo ng maliwanag magandang kulay na nagustuhan mo ng mabuti bilang isang bata.

Matapos maibalik ang paghinga (hindi mas maaga!), Ulitin ang ehersisyo. Subukang manatili sa isang kalmado, sinusukat na ritmo na hindi makagambala sa pagkakasundo ng libreng paglipad. Upang ma-maximize ang epekto ng ehersisyo, dapat itong gumanap ng 5 beses 3 beses sa isang araw. Bilang karagdagan, inirerekumenda na gawin ito bago ang trabaho na nangangailangan ng maraming konsentrasyon at konsentrasyon.

Mga Ginamit na Libro

Talasalitaan praktikal na psychologist... - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998.

Komarova T.K. Sikolohiya ng pansin: Teksbuk.Pamamaraan. allowance - Grodno: GrSU, 2002 .-- 124 p.

Nai-post sa Allbest.ru

Katulad na mga dokumento

Pag-aaral ng papel na ginagampanan ng pansin sa pag-unlad at praktikal na aktibidad ng isang tao. Mga katangian ng mga pangunahing dahilan para sa hindi pansin. Pagsusuri ng mga konsepto ng konsentrasyon at pamamahagi ng pansin. Mga paglalarawan ng pamamaraan para sa pagtatasa ng dami ng pamamahagi at paglipat ng pansin.

ulat ng pagsasanay, idinagdag noong 05/23/2013


Mga tampok ng proseso ng kaisipan. Ang mga problemang nauugnay sa pagbuo ng pansin sa mga mag-aaral. Mga diagnostic ng konsentrasyon, pamamahagi at paglipat ng pansin. Mga diagnostic ng katatagan at pagiging produktibo ng pansin. Mga ehersisyo upang makabuo ng pumipili ng pansin.

ulat ng pagsasanay, idinagdag 03/03/2013


Isang Repasuhin ng Sikolohikal na Pananaliksik sa Pag-aaral ng Pansin. Konsepto ng pansin. Mga batayan ng physiological ng pansin. Mga pagpapaandar, katangian at uri ng pansin. Pang-eksperimentong pag-aaral ng mga indibidwal na katangian ng pansin (pagiging produktibo at katatagan).

thesis, idinagdag 12/06/2006


Maikling paglalarawan ng pansin. Mga uri ng pansin. Pag-unlad ng pansin sa edad ng preschool. Mga katangian ng pansin sa mga nasa edad na bata na bata. Mga pamamaraan para sa pagbuo ng pansin. Mga mesa at ehersisyo para sa pansin. Diagnosis ng pansin sa mga batang may edad 3 hanggang 6 na taon.

pagsubok, idinagdag 05/29/2008


Pansin bilang isang pag-aari ng psyche ng tao. Pagtukoy ng pansin sa sikolohiya. Mga katangian ng kakanyahan ng pamantayan para sa pagtatasa ng kalidad ng pansin sa mga tao. Mga pamamaraan para sa pagsasaliksik ng pansin. Mga tagapagpahiwatig ng haba ng pansin, pagtatasa ng katatagan, paglipat ng pansin.

abstract, idinagdag 11/11/2010


Indibidwal at edad na mga katangian ng pansin. Ang mga pangunahing pag-andar ng pansin, mga tampok ng pag-unlad nito. Ang problema ng pag-aaral ng pangunahing mga katangian ng pansin. Pang-eksperimentong pamamaraan, pagsubok ni Bourdon. Mga pagkakataon para sa pagpapaunlad ng sarili ng pansin sa pangunahing paaralan.

term paper, idinagdag 07/04/2010


Pagtukoy ng pansin, mga pag-andar nito, pundasyong pisyolohikal. Mga pamamaraan ng sikolohikal na diagnostic at pagbuo ng pansin sa mga preschooler. Organisasyon ng sistematikong pagpapaunlad ng pansin gamit ang mga diskarteng diagnostic at aralin na may materyal na laro.

term paper, idinagdag noong 03/26/2014


Pagbubuo ng proseso ng pag-iisip sa isip sa mga mag-aaral. Mga pamamaraan at pamamaraan para sa pagpapaunlad ng katatagan at konsentrasyon ng kusang-loob na pansin ng mga mag-aaral. Pag-unlad ng isang diagnostic complex upang matukoy ang indibidwal na antas ng pansin.

term paper, idinagdag 06/07/2014


Ang konsepto ng pansin at ang mga pangunahing katangian: pokus at pokus. Ang pamamaraan ng mga zone ng kamalayan. Ang pangunahing uri ng pansin: pandama, intelektwal, motor, sinadya at hindi sinasadya. Pag-aaral ng dami at katatagan ng pansin.

term paper, idinagdag 05/07/2015


Ang mga batayan ng pansin ng konsepto at pisyolohikal, mga katangian nito. Mga uri at pag-andar ng pansin. Mga tampok ng pagbuo ng pansin sa mas matandang edad ng preschool. Mga kondisyon at tampok na pamamaraan ng pagbuo ng kusang-loob na pansin sa mga mas matatandang bata sa preschool.

Paunlarin ang iyong namamalaging pansin at alamin kung paano madaling makontrol ito upang maging nag-iisang may-ari at makakuha ng isang malakas na katulong upang makamit ang iyong tagumpay, kaligayahan at kalayaan.

"Ang unang batas ng tagumpay ay ang konsentrasyon: upang idirekta ang lahat ng pagsisikap sa isang punto,
upang dumiretso sa puntong iyon nang hindi lumilingon sa kanan o sa kaliwa. "
William Matthews

Tulad ng alam na alam mo, upang makamit ang tagumpay sa pagsasakatuparan ng sarili, mahalagang malinaw na magtakda ng isang layunin, gumuhit ng isang plano para makamit ito, makuha ang lahat ng kinakailangang mga mapagkukunan at aktibong kumilos hanggang sa makuha ang isang resulta.

At upang makamit ang tagumpay sa isang mataas na bilis at makakuha ng maximum na mga resulta, kailangan mong kumilos mahusay... Upang magawa ito, maaari mong aktibong ilipat ang iyong mga braso at binti, mas mabilis na kumilos, gawin ang mga bagay nang masinsinan ...

Ngunit kung upang lumipat patungo sa isang layunin kailangan mong mag-isip, magproseso ng impormasyon, gumawa ng mga desisyon gamit ang iyong talino (na kinakailangan sa 99% ng mga kaso), kung gayon napakahalaga upang mapamahalaan ang iyong natatanging kakayahan - ang iyong pansin.

Ang lahat ng magagaling na tao na lumikha ng isang bagay na mahalaga para sa ating mundo ay nagkakaisa na igiit: " ang konsentrasyon ang susi sa tagumpay".

Ang kakayahang pamahalaan ang pansin ay ipinakita sa katotohanan na maaari mong gawin ang isang bagay sa mahabang panahon at patuloy na: isang layunin, isang gawa, isang problema ...

Ngunit dahil sa napakaraming mga iniisip, ideya, gawa at layunin, madalas kang sapat lumipat sa pagitan nila, minsan kahit na hindi mo ginusto ito, nang hindi sinasadya, hindi malay. Humahantong ito sa nasayang ang mga mapagkukunan ay ginugol sa paglipat mismo at sa pagsasama sa proseso ng pagkamit ng isa pang layunin. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong tandaan nang eksakto kung anong mga resulta ang kailangan mong makuha, kung ano ang kailangang gawin para dito, kung anong mga mapagkukunang gagamitin, atbp.

Ngunit mas madalas na nangyayari na lumipat ka sa isang ganap walang silbi, hindi gaanong mahalaga mga kaisipan at gawa, at itapon ito sa hangin, marahil ng ilang minuto, ngunit sa isang araw sa kabuuan maaari itong magresulta sa maraming oras. At sa isang buwan, maaaring mawala ang buong araw!

Ang lahat ng ito ay humantong sa ang katunayan na ang paggalaw patungo sa mga layunin ay napaka dahan dahan at may mataas na gastos, at ang mga resulta ay magiging mas mababa kaysa kahalagahan kaysa sa inaasahan, na kung saan pagkabigo... Upang maiwasan ang ganitong sitwasyon, dagdagan ang personal na kahusayan at tagumpay, at mapabilis ang pagsasakatuparan ng sarili, kailangan mo bumuo ng pansin.

At sa ngayon, sagutin: Nais mo bang paunlarin ang iyong atensyon upang maging mas matagumpay, mas epektibo, mapabuti ang iyong sarili, ang iyong buhay at ang ating mundo?

Kung oo, pagkatapos ay nakabuo ako ng isang natatanging pamamaraan lalo na para sa iyo. pag-unlad ng pansin... Upang maging kapaki-pakinabang ito sa iyo hangga't maaari, kailangan mo munang lubusang, sistematikong maunawaan kung ano ang pansin, kung anong mga uri ito at kung paano mo ito pamahalaan.

At una, alalahanin ang isa sa pinakamahalaga proseso, na ginaganap mo bawat sandali at ngayon din.

Pang-unawa

Upang maisakatuparan ang mga aktibidad at realisasyon ng sarili, ang sistemang intelektwal ay nagsasagawa ng isang mahalagang proseso:

Ang pansin ay madalas na naiugnay paningin at sa mabuting kadahilanan, dahil ang mga prosesong ito ay halos magkatulad: kung titingnan mo ang ilang bagay, halimbawa, isang panulat sa harap mo, malinaw mong makikita mo lamang ang panulat na ito at mga detalye nito, at ang lahat sa paligid ay magiging malabo, ilang mga bagay hindi man makilala. Sa kasong ito, maaari mo pokus sa hawakan kaya't huminto ka sa pandinig ng mga tunog, amoy, tibok ng puso at paghinga, ibig sabihin iba pang mga channel ay ididiskonekta.

Gayundin, pansin - sa bawat sandali mayroon itong tiyak direksyon sa isang tiyak na bagay. Ang pagpili ng direksyon na ito ay nakasalalay sa pagkaasikaso ng system:

Pamamahagi ng pansin

Ito ang kakayahan ng kamalayan na tumuon sa maraming mga bagay nang sabay.

Sa kasong ito, ang pokus ay lumalawak at nagiging rehiyon... At mas maaari kang tumuon sa mga malalaking bagay, mas malawak ang lugar na ito.

Ang tumutukoy sa bilang ng mga bagay sa lugar na ito dami pansin Sa average, ang isang may sapat na gulang ay maaaring ipamahagi ang kanyang pansin sa pagitan ng 4-6 na mga bagay. Pinapayagan kang mabilis na makita ang impormasyon tungkol sa pinakamahalagang mga bagay sa kasalukuyang kapaligiran, gumawa ng mga desisyon at kumilos.

Dami ng pansin nadadagdagan, kapag ang isang malaking halaga ng impormasyon tungkol sa bagay at ang paglitaw ng maraming kaalaman tungkol dito ay napansin na, ibig sabihin kung ang system ay may nakahandang imahe. Ang mas tulad nito kakilala mga bagay, mas magagawa ng system na mag-focus sa bawat sandali.

samakatuwid propesyonal na nagtatrabaho sa isang pamilyar na kapaligiran ay maaaring tumuon sa isang malaking bilang ng mga bagay, mas matindi ang pakikipag-ugnay sa kanila, at makamit ang kanilang mga layunin nang mas mabilis. Ang isang bagong dating ay kumikilos nang napakabagal sa parehong kapaligiran at magiging maliit na paggamit.

Maaari mo ring dagdagan ang dami ng pansin kapag nakikita ang iba't ibang mga bagay sa iba't ibang paraan. mga channel.

Halimbawa, maaari kang tumuon sa musika, tingnan ang larawan, at hawakan ang pinalamanan na laruan nang sabay. Pagkatapos ang lahat ng mga bagay ay malalaman nang malay at malinaw.

Sa isang mahusay na binuo pamamahagi, ang ilang mga bagay ay maaaring napagtanto awtomatiko, kung gayon hindi mo kailangang ituon ang mga ito, ngunit ang impormasyon ay lilitaw pa ring bago at tama. Upang magawa ito, kailangan mong makaipon ng karanasan at bumuo ng atensyon upang sabay na mapagtanto ang mas maraming mga bagay, mas mabilis na magpasya at kumilos upang makamit ang kasalukuyang layunin.

Ang kakayahang ipamahagi ang iyong pansin ay makakatulong sa potensyal mapanganib mga sitwasyon kung saan madalas na nagbabago ang kapaligiran at kailangan mong mabilis na pag-aralan ang maraming mga bagay.

Halimbawa, ang isang drayber sa likod ng gulong ng kotse, isang piloto sa timon ng isang eroplano, isang siruhano sa panahon ng isang komplikadong operasyon, isang sundalo sa panahon ng operasyon ng militar, atbp.

Kung sa mga ganitong sitwasyon ay nakatuon lamang sa isang bagay, kung gayon sa mabilis na pagbabago ng mga kundisyon maaari mo miss mapanganib at magpalala ng iyong sarili o kahit na ang kalagayan ng iba.

Kaya, para sa matagumpay na pagsasakatuparan ng sarili na kailangan mo kayang hindi lamang upang patuloy na ituon ang pansin, ngunit upang maipamahagi ito sa kinakailangang dami, depende sa kasalukuyang sitwasyon at mga personal na layunin.

Gaano kahusay sa palagay mo nabuo mo ang bawat katangian na ito ngayon sa isang sukat na 1 hanggang 10?

Mga uri ng pansin

Gayundin, upang maayos at mabisang makabuo ng pansin, kailangan mong malaman kung anong uri ito. Papayagan ka nitong magkaroon ng kamalayan sa estado ng iyong pansin at kung ano ang maaaring gawin upang mapabuti ito. Mayroong maraming mga pag-uuri ng pansin.

Nakasalalay sa budhi pagpili ng direksyon, ang pansin ay ang mga sumusunod na uri:

Hindi kinasasalang pansin (passive)

Sa gayong pansin, ang kamalayan ay hindi lumahok sa pagpili ng bagay, ibig sabihin ang paglipat ay ginaganap nang awtomatiko, subconsciously, intuitively. Karaniwan, ang pansin na ito ay tumatagal ng isang maikling panahon at pagkatapos ay maging kusang-loob.

Ang kusang paglipat na ito ay karaniwang sanhi ng pampasigla kanino pa nakipag-ugnay ang system nang mas maaga at ito ay may napakahalagang kahihinatnan (pagpapabuti o pagkasira ng estado).

Gayundin sa mga dahilan ang subconscious switching ay maaaring maiugnay sa: hindi inaasahang pampasigla (matalim na ingay, sigaw ...), malakas na pampasigla (malakas na tunog, malakas na itulak ...), bagong pampasigla (bago, hindi pangkaraniwang tunog, musika, larawan ...), mga makabuluhang pagbabago sa mga bagay, ang kaibahan ng pampasigla, isang hindi inaasahang pagbabago sa personal na estado, atbp.

Ang nasabing pansin ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ito ay ang resulta ng acquisition ng anumang kasanayan... Maaari nitong mabilis na mapabilis ang madalas na paulit-ulit na mga pagkilos (sa trabaho, sa bahay ...), na madalas mong pagtuunan ng pansin. Ngunit maaari rin itong mapanganib, makagagambala mula sa kasalukuyan, mahahalagang layunin at gawain, na nagpapabagal sa kanilang pagpapatupad.

Di-makatwirang pansin (aktibo)

Sa ganoong estado ng pansin, ang paglipat nito ay isinasagawa nang ganap sa ilalim ng kontrol ng kamalayan upang makamit ang isang tiyak na layunin, halimbawa, upang maghanap para sa isang mapagkukunan, hanapin ito at matanggap ito.

Ang pansin na ito ay napaka kapaki-pakinabang kapag kailangan mong ituon lamang ang mga aktibidad na bahagi ng plano, at ipatupad ito sunud-sunod nang walang kaguluhan.

Kapag gumagamit ng kusang-loob na atensyon at nakatuon sa isang bagay sa isang mahabang panahon, mayroon Boltahe- isang estado ng mas mataas na pag-aaksaya ng mga mapagkukunan upang magsagawa ng mga aksyon. Maaari itong humantong sa pagkapagod - isang pagbawas sa kahusayan dahil sa isang makabuluhang pag-aaksaya ng mga mapagkukunan. Pahinga o paglipat sa isa pang target ay kakailanganin upang maka-recover.

Upang madagdagan ang tagal ng kusang-loob na konsentrasyon sa isang bagay, isang malaki interes sa kasalukuyang layunin, pag-unawa sa kahalagahan at kalinawan nito kung paano ito makakamtan. Kung ang interes ay maliit, kung gayon ang katatagan ng pansin ay mabawasan at isang hindi sinasadyang paglipat sa iba pa, mas kawili-wili o mas madaling mga layunin ay mabilis na magaganap.

Ginagamit din ang kusang-loob na atensyon para sa kusang paglipat mula sa nakakagambala mga nanggagalit (halimbawa, pagbabasa, panonood ng mga video, o pagtulog sa isang maingay na lugar). At ito ay lubos na kapaki-pakinabang kapag mga panganib upang ituon ito at gumawa ng aksyon upang maiwasan ang mga nakakasamang epekto.

Post-kusang pansin (streaming)

Sa estado na ito, nakatuon ang kamalayan sa isang tukoy na bagay, ngunit walang pag-igting para sa pang-unawa at pagproseso ng impormasyon tungkol dito, tulad ng kusang pansin.

Sa ganoong estado, ang pagkapagod ay minimal o ganap na wala, na nagbibigay-daan sa iyo upang patuloy na mag-focus sa isang bagay sa isang napakahabang panahon at may mataas na konsentrasyon.

Ang estado ng system na may post-kusang pansin sa isang mahalagang bagay ay tinawag stream... Sa estado na ito, ang sistema ay maaaring ilipat sa isang mahabang panahon patungo sa isa, mahalagang layunin at matagumpay na makamit ito, na makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon nito at nagdudulot ng maraming positibong damdamin, kagalakan at kaligayahan.

Upang ipasok ang estado ng thread, kailangan mong magsagawa ng maraming kundisyon:

Gayundin, ang pansin ay madalas na naiimpluwensyahan ng damdamin, damdamin at kondisyon... Tulad ng positibo bilang negatibong damdamin ay mga nanggagalit na nakakaabala ng pansin, dahil lumitaw ang kaguluhan, na humahantong sa pagtuon sa kanilang emosyon at maranasan ang kasiyahan o sakit mula sa kanila. Samakatuwid, para sa pamamahala ng pansin, mahalagang malaman kung paano patahimikin ang mga ito kung kailangan mong tumuon. Kung gayon hindi sila makagagambala at posible na mabisang magsagawa ng mga aksyon.

Tulad ng inilarawan nang mas maaga, ang pansin ay binubuo ng iba't ibang mga katangian: pagtuon, konsentrasyon, katatagan ... Sa katunayan, sila ay iyo. mga personal na katangian... At para sa pagpapaunlad ng mga karatulang ito nang magkahiwalay, na sa pangkalahatan ay magpapabuti at pansin, maaari mong ilapat ang algorithm na inilarawan sa pamamaraan ng Pag-unlad ng mga personal na katangian.

Ang kakayahang pamahalaan ang iyong pansin ay malapit ding nauugnay sa kakayahan pamahalaan ang personal na oras... Sa katunayan, sa maraming mga kaso, ang mga bagay na kung saan ka nakagagambala ay ang mga sumisipsip ng iyong oras (walang silbi na pag-iisip at gawa, madalas na pag-isipan ang parehong mga kaganapan ...). At kapag pinamamahalaan mo ang iyong oras, pagkatapos ay ang iyong pansin ay kalmado at hindi ginulo ng mga maliit na bagay, ngunit ganap na nakadirekta sa kapaki-pakinabang, mahalaga ngayon na mga bagay, na nagdaragdag ng iyong tagumpay. Samakatuwid, upang mabisang mapamahalaan ang iyong atensyon, alamin munang pamahalaan ang iyong personal na oras.

Sa maraming Sining sa pagtatanggol tulad ng kung fu o wushu, ang kasanayan sa pamamahala ng pansin ang pinakamahalaga. Ang mga masters ng naturang mga lugar ay natututo na kontrolin ang kanilang pansin sa loob ng maraming taon at kahit mga dekada upang makapagtutuon sa pinakamahalagang bagay (ang kaaway) sa anumang sitwasyon (halimbawa, sa labanan), upang pag-isiping mabuti at matagumpay na makamit ang kanilang hangarin (upang talunin siya).

Ang isang katulad na prinsipyo ay gumagana sa iba't ibang mga direksyon. yoga... Ang mga yoga masters, pati na rin ang mga monghe mula sa mga aral tulad ng Buddhism at Taoism, ay ginugol ng maraming taon sa pag-aaral upang makontrol ang kanilang katawan at isip gamit ang iba't ibang uri ng pagninilay.

Samakatuwid, ang isang mahusay na tool para sa pagbuo ng kasanayan sa pamamahala ng pansin ay pag-aaral martial arts o yoga, kung saan, sa loob ng kanilang daang edad na kasaysayan, naipon ang isang malaking bilang ng mga diskarte at diskarte para sa pagbuo ng pansin ng isang tao.

Para pa rin sa mabisang pamamahala maaaring gamitin ng pansin ang sumusunod prinsipyo: kapag nakikita ang isang bagong bagay, ang pansin ay madalas na lumipat sa una at kailangan mong magkaroon ng sinasadyang bumalik sa orihinal na object. Habang nagiging detalyado at mas maliwanag ang imahe ng bagay na ito, tataas din ang interes dito. Pagkatapos ay titigil ang mga nakakagambala, ganap kang makatuon dito at magsisimulang makilala at makipag-ugnay sa bagay nang mas mabilis, na magpapabilis sa nakamit ng iyong layunin.

Kapag natutunan mong pamahalaan ang iyong pansin, hindi mo na sundin ang iyong sariling mga saloobin, ang iyong sariling kamalayan. Magagawa mong balewalain ang walang silbi, labis na pag-iisip, at magtuon lamang sa kung ano ang mahalaga sa ngayon, na ganap na hindi ginulo ng mga maliit na bagay. Bibigyan ka nito ng kaunting kalayaan mula sa iyong sarili, na makakatulong sa iyo na lumipat kung saan mo talaga gusto, at napakabilis at may kasiyahan.

Maaari naming sabihin na ang iyong buong buhay ay nakasalalay sa kakayahang pamahalaan ang iyong pansin. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang pangunahing batas sa mundo sanhi: kung ang pagkilos (sanhi) ay kapaki-pakinabang, kung gayon ang mga resulta (kahihinatnan) ay magiging kapaki-pakinabang, at kabaligtaran. At ang pamamahala lamang ng karanasan at pansin ang nagbibigay-daan sa iyo na sinasadya mong pag-aralan ang sitwasyon, gumawa ng tamang desisyon at magsagawa ng mga kapaki-pakinabang na pagkilos. Tinawag din karma, na tumutukoy sa kasalukuyang buhay ng isang tao, nakasalalay sa lahat ng dating ginawang mga pagkilos at ang kanilang mga kahihinatnan.

Sa pangkalahatan, subukang magkaroon ng malay na pamahalaan ang iyong pansin araw-araw at patuloy na paunlarin ito. Ngunit una, gawin ang mga simpleng pagsubok na ito.

Mga pagsubok sa pansin

Bago pagbutihin ang anumang tampok, kailangan mong malaman ang kasalukuyang halaga nito - sa anong antas ito ngayon. Gayundin sa pansin - upang mapabuti ito, kailangan mong malaman kung gaano ka maasikaso ngayon, kung gaano ka madaling kapitan sa mga stimuli at paglipat sa mga walang silbi na bagay.

Para sa mga ito maaari mong gamitin ang sumusunod na simple mga pagsubok para sa pagkaasikaso Itala ang mga resulta ng mga pagsubok na ito at ulitin ito pana-panahon. Papayagan ka nitong subaybayan ang pagbabago sa iyong pansin at matukoy kung gaano ito napabuti o lumala.

Diskarteng Munsterberg

Nasa ibaba ang solidong teksto. Maaaring parang isang walang katuturang hanay ng mga titik. Ngunit naglalaman ito ng maraming mga salita - eksaktong 23. Ang iyong gawain ay basahin ang teksto na ito at hanapin ang lahat ng mga salitang ito sa pinakamaikling posibleng oras. Kumuha ng isang stopwatch, basahin ang teksto at hanapin ang 23 mga salita:

bsolntsevtrgschoirayonzshguchnovosthegchyafaktyukekzamentrochagschgtskprokurorgurstabeyuteoriyantobzheubhamahokkeytruitsyftsuigatelevizorboldzhschehyuelgschbpamyatshogeyuzhpzhdregschknodvospriyatieytsukengoizhvafyproldblyubovavyfprosdspektaklyachsimtbyunbyueradostvuftsieoldzhnarodoldzhdbshyreportazhzhdorlafyvyuefbyukonkursyfnyuvskayaprrilichnostzzheeyudshschglodzhinepppprplavanietlzhebyprtkomediyaschlodkuivotchayanienfrlnyachvtdzhheftasenlaboratoriyagshdschiutstrrilosnovaniyazh.

Kung hindi mo nahanap ang lahat ng mga salita o gumugol ng higit sa 2 minuto dito, kung gayon ang iyong pansin ay maaaring napabuti nang malaki. Mahusay na resulta - kapag nakita mo ang lahat ng mga salita nang mas mababa sa 2 minuto. Isulat ang iyong kasalukuyang resulta, kung gaano karaming oras ang ginugol mo sa paghahanap para sa lahat ng mga salita ngayon, at ulitin ito pana-panahon, ngunit maghanap ng iba pang mga pagkakasunud-sunod ng mga titik na may mga salita.

Ito ay isang hanay ng mga bilang na nakasulat sa isang 5 hanggang 5 na talahanayan nang random na pagkakasunud-sunod. Kailangan mong hanapin ang lahat ng mga numero sa talahanayan para sa minimum na panahon. Sumakay sa isang stopwatch at magsimula:

Ang isang mahusay na resulta ay gumastos ng mas mababa sa 40 segundo sa bawat talahanayan. Kung ang iyong iskor ay mas mataas, pagkatapos ay mayroon kang mahusay na potensyal para sa pagbuo ng iyong alumana.

Isulat kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa average sa lahat ng mga talahanayan na ito ngayon. Maghanap ng iba't ibang mga talahanayan na may mga numero sa bawat oras upang ang iyong memorya ay hindi makakaapekto sa pagtatasa ng iyong pansin.

10 pamamaraan ng salita

Ito ay batay sa koneksyon sa pagitan ng pansin at panandaliang memorya. Nasa ibaba ang mga hanay ng 10 salita. Kailangan mong basahin ang mga salita sa isang hanay nang isang beses, kabisaduhin at ilista ang mga salitang ito para sa memorya:

Book, rosas, domino, yate, kuneho, baso, brick, pugad, karayom, dobleng bas.

Lubog, prinsipe, pusa, tindahan, mesa, football, ulap, dikya, larawan, termometro.

Palakol, bagyo, alak, nakasuot, zoo, samurai, pabrika, bigat, baron, mineral.

Sinehan, mansanas, teko, himala, rhino, Oktubre, tapusin, magsipilyo, butil, papel.

Repolyo, tabak, unan, daan, lagari, burol, bakod, tubo, kasal, lamok.

Mahusay na resulta kapag naglalaro ka ng higit sa 8 mga salita mula sa bawat set. Kung hindi man, maaari mong paunlarin ang iyong pag-iisip ng mas mahusay.

Isulat kung ilan, sa average, naalala mo ang mga salita sa bawat hanay ngayon. Gumamit ng ibang hanay ng mga salita sa bawat oras.

Kumuha ng larawan mula sa kategoryang "Maghanap ng 10 Mga Pagkakaiba", at subukang hanapin ang lahat ng mga pagkakaiba sa pinakamaikling panahon. Maaari mong gamitin ang mga ito halimbawa:

Mahusay na resulta kung mahahanap mo ang lahat ng mga pagkakaiba sa mas mababa sa 30 segundo.

Isulat kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa average na paghahanap ng lahat ng mga pagkakaiba ngayon. Naturally, sa bawat pagpapatupad, kailangan mong pumili ng mga bagong larawan upang hindi malaman kung saan ang mga pagkakaiba.

Muli, kung nais mong paunlarin ang iyong pansin, pagkatapos ay pana-panahong ulitin ang lahat ng mga pagsubok na ito at isulat ang iyong mga resulta. Pagkatapos ay literal mong makikita kung paano nagbabago ang antas ng pag-unlad ng iyong pansin, na magbibigay-daan sa iyo upang lumipat sa tamang direksyon - ang patuloy na pagpapabuti, pagdaragdag ng iyong tagumpay at pagpapabilis ng iyong pagsasakatuparan sa sarili.

Ang pansin ay isang likas na kakayahan ng tao. Ngunit upang maayos itong mapamahalaan at magamit ang lahat ng kapangyarihan nito upang makamit ang tagumpay at pagsasakatuparan ng sarili, kailangan mo itong patuloy bumuo.

Kung sabagay, pansin, paano kalamnan: Kung sanayin mo sila, lumalakas sila at maaari mong maiangat ang mas mabibigat na timbang. Bagaman sa unang pag-eehersisyo, maaari mong makuha, marahil, ang iyong pinakamasamang resulta (mga push-up na 2 beses, hindi kailanman huhugot ...). At sa patuloy na pagsasanay, ang mga resulta ay magiging mas mahusay sa bawat oras. Ngunit kung ang pagsasanay ay tumigil, ang mga kalamnan ay manghihina at ang mga resulta ay muling maghiwalay.

Gayundin ang pansin: kailangang regular na sanay, kahit manatili ito sa kasalukuyang antas. At ang pinakamahusay na pag-eehersisyo para dito ay magsanay... Itakda ang iyong sarili layunin- paunlarin ang iyong pansin, at sa kabanatang ito makakahanap ka ng mga paraan upang makamit ang layuning ito.

Ngunit tandaan na ang aming kamalayan ay talagang tamad, hindi nito nais na malaman ang isang bagay, obserbahan ang mga rehimen, disiplina, kahit na minsan ay lumalaban dito, "hinihimok" na hindi ito kinakailangan, o maaari itong ipagpaliban hanggang bukas ...

Samakatuwid, sa pagbuo ng pansin, tulad ng anumang iba pang pagsasanay o pag-aaral, kakailanganin pa rin nito ng kaunti isang pagsisikap upang mag-ehersisyo at bumuo. At mas madalas mong gawin ito, mas kaunting pagsisikap na gagawin. Tulad ng napatunayan na pang-agham: para lumitaw ang isang kasanayan, kailangan mong ulitin ang parehong aksyon sa loob ng 21 araw. Gayundin sa pagsasanay - ulitin ang mga ehersisyo araw-araw at sa madaling panahon ay gagawin mo ang mga ito nang madali at kasiyahan.

Maaari kang mag-alala na kailangan ng higit na pansin upang mabuo ang pansin. pag-igting, napakahirap o hindi kawili-wili. Ngunit tulad ng makikita mo sa paglaon, maraming iba't ibang mga ehersisyo para sa pagbuo ng pansin, at maaari mong piliin ang mga pinaka-interesado ka. Gagawin mo ang mga ito sa kagalakan at kasiyahan, lalo na kung naintindihan mo na ang pagiging kapaki-pakinabang ng maunlad na pansin. At pagkatapos ang kanyang pagpapabuti ay hindi maiiwasan at mabilis.

Gayundin, sa regular na pag-unlad ng pansin, maaaring mukhang kahit na ang parehong pag-eehersisyo ay nagiging mas mahirap... Ito ay isang mahusay na senyas na nagpapabuti ng pansin, sapagkat ang ehersisyo ay magiging mas mahirap gumanap habang mas alam mo ang mga sandali ng paglipat nito. Pagpapatuloy sa pag-unlad na ito, mapapansin mo kung paano mo madaling madaling pagtuunan ng pansin ang isang bagay sa loob ng mahabang panahon. At ganap mong tatanggalin ang kaguluhan mula sa iyong mga aktibidad, na magpapataas sa iyong personal na pagiging epektibo at tagumpay.

At para sa matagumpay na pag-unlad pansin ang una sa lahat mahalaga maniwala sa iyong sarili na maaari mong pagbutihin ito. At habang ginagawa ang isang mahalagang bagay, kailangan mong regular na ulitin sa iyong sarili na maaari kang tumuon dito. Tandaan na ito ay pareho ng kasanayan sa pagbibisikleta, halimbawa. Mahalaga para sa kanya na matuto (mula sa iba) at patuloy na bumuo (malaya).

Tandaan din na ang iyo lang kilos lumikha ng mga pagbabago sa iyong buhay, hindi ang iyong mga layunin, plano, ideya o pangarap - lamang iyong kilos. Samakatuwid, ang tunay na kasanayan ay isa sa mga pangunahing lihim ng tagumpay. Ang mas maraming pagsasanay, mas mahusay ang iyong buhay ay naging at mas matagumpay ka.

At maraming para dito ehersisyo... Para sa ilan, kailangan mong magtabi ng isang tiyak na oras, halimbawa, 10 minuto sa gabi. Ngunit may ilang maaaring magamit sa pamamagitan ng pagganap ng mga pang-araw-araw na aktibidad: pakikipag-usap, pagbabasa, paglilinis ... Samakatuwid, pag-aralan ang lahat ng posibleng ehersisyo, subukan ang bawat isa sa kanila kahit isang beses, piliin ang isa na gusto mo at gawin ang mga ito sa tuwing makakakuha ka ng pagkakataon .

Mag-ehersisyo araw-araw, simula sa 5 minuto, at pagkatapos ay dagdagan ang oras na ito sa 10, 15, atbp. Palakihin ang pagkarga at sa malapit na hinaharap ay madarama mo ang gaan at kalayaan mula sa katotohanang hindi ka na makagagambala ng mga maliit na bagay at makakakuha ng mas kapaki-pakinabang na mga resulta mula sa iyong mahahalagang gawain.

Kaya, upang malaman ang maraming makapangyarihang ehersisyo para sa pagbuo ng pansin, pumunta sa libreng pagsasanay ngayon " Pagpapabuti ng pansin", ilapat ang mga pagsasanay na inilalarawan dito sa pagsasanay at maging master ng iyong pansin:

Mga paraan upang ituon ang iyong pansin

Ang pagbuo ng pansin ay mahusay, ngunit sa maraming mga kaso posible na ituon ang pansin sa isang bagay nang walang mga espesyal na kasanayan at ehersisyo.

Tandaan na ang pangunahing sanhi ang panlabas na stimuli ay ginagamit upang ilipat ang pansin: ingay, boses, maliwanag na ilaw ... At upang ituon ang pansin, karaniwang sapat lamang upang ayusin ang iyong sarili ng isang tahimik, kalmado setting kung saan ang mga naturang nanggagalit ay hindi maaaring bumangon.

Halimbawa, kung ang telepono ay madalas na nakakaabala sa mga tawag o signal ng mensahe, maaari mo lamang itong ilipat sa ibang silid o ganap na patayin ang tunog. At kung minsan kahit na ang sariling damit ay nakakagambala, kung hindi ito komportable, walang sukat, malamig dito, o kabaligtaran, mainit, atbp. Pagkatapos ay maaari kang magpalit ng komportable, komportableng damit.

Sa ilang mga kaso, upang ihiwalay mula sa mga nanggagalit, maaari mo huwag paganahin mga organo ng pakiramdam Halimbawa Maaari mong gawin ang pareho sa iyong ilong kung mayroong isang nakakagambala na amoy sa iyong kasalukuyang kapaligiran.

Para sa paghihiwalay mula sa biswal maaaring gamitin ng mga nanggagalit ang iyong mga kamay bilang isang lagusan. Kung kailangan mong ituon ang pansin sa ilang bagay sa harap mo, halimbawa, isang libro, magazine, monitor ..., ilagay ang iyong mga kamay malapit sa iyong mga mata upang makabuo sila ng isang uri ng tunnel o isang teleskopyo. Protektahan nito ang iyong isip mula sa hindi kinakailangang visual na impormasyon tungkol sa mga bagay na malapit sa iyo, na maaaring makaabala.

Maaari ka ring lumipat ng madalas sa orasan upang tingnan ang kasalukuyang oras. Dapat itong gawin kung kailangan mong lumipat sa isa pang mahalagang bagay: gumawa ng isang tawag, pumunta sa isang pagpupulong, patayin ang oven ... Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang nasabing oras na pagsusuri ay ganap na walang silbi, at pagkatapos ay magiging isang karaniwang abala. Upang maiwasan ito, ilagay lamang ang lahat ng oras kung mahinahon kang makapagnegosyo nang hindi nagmamadali kahit saan.

Minsan nakakatulong ito kontrata Sa sarili ko. Kung may mga problema o mahahalagang bagay na kailangang gawin sa paglaon, at ngayon may iba pang kailangang gawin, masasabi mo sa iyong sarili: "Hayaan ang mga problemang ito / layunin / bagay na maghintay, tiyak na babalik ako sa kanila at haharapin ang mga ito , ngunit ngayon kailangan kong gawin ito ". Magbibigay ito ng kaunting kaluwagan para sa kamalayan na naalala mo ang problema / kaso, at tiyak na aalagaan mo sila. Kung gayon mas madali para sa iyo na mag-concentrate sa kasalukuyang gawain.

Gayundin, ang pansin ay madalas na lumilipat kapag maraming magulo, magulo mga bagay Sa kasong ito, maaari mong i-unload ang iyong kamalayan mula sa obsessive, hindi mahalagang mga saloobin at ideya sa ngayon. Upang magawa ito, maaari mong gawing materyal ang mga ito sa panlabas na media, papel, isulat ito sa isang computer o telepono.

Maaari mo nang ayusin ang lahat ng naitala na impormasyon sa isang maayos na sistema upang madali mong makita ito at makakuha ng mga paalala ng mga kagyat na usapin. Gayundin, mas mahusay na unahin ang impormasyong ito upang malaman nang eksakto kung ano ang pinakamahalaga mula dito at sa anong pagkakasunud-sunod upang gawin ang mga bagay.

Pagkatapos ay lilitaw ang kamalayan umorder at hindi ito maaabala ng mga walang silbi na bagay. Pagkatapos nito, subukang gawin lamang ang isang pinakamataas na gawain ng priyoridad sa bawat oras hanggang sa makumpleto ito. Dinidisiplina nito ang isip at hindi ito lilipat sa iba pa.

At sa pamamagitan ng paglikha ng kaayusan sa mga layunin at gawa, na natukoy ang kahalagahan nito, maaari kang mag-apply Prinsipyo ng Pareto: "20% ng mga kaso ay nagdadala ng 80% ng resulta." Yung. sa lahat ng mga gawain, maaari kang pumili ng pinakamahalagang mga gawain, tumutok sa mga ito at kumpletuhin muna ang mga ito. Pagkatapos ang mga layunin ay makakamit nang mas mabilis at ang pagsasakatuparan ng sarili ay magpapabilis. At kapag maraming mga resulta, kung gayon ang pagtuon ay mas madali.

Kung ang bagay na kailangan mong pagtuunan ng pansin ay napakalaki at kumplikado, maaari mo itong hatiin sa maraming maliliit - detalye... At ang pagtuon sa maliliit na bagay ay mas madali kaysa sa pagtuon sa malalaki. Kaya't maaari mong hatiin ang isang malaking layunin sa maraming maliliit na bagay, kung gayon ang pansin sa bawat isa sa kanila ay maaaring ma-maximize, at sa pagitan ng mga bagay na maaari kang kumuha ng isang maikling pahinga upang maibalik ang pansin.

Ang pansin ay napakalakas din na naiimpluwensyahan ng pisikal na estado... Kung may pagkapagod, kung gayon ang pansin ay madalas na lumipat sa mga ilaw na bagay, at hindi sa mga mahahalagang bagay. Samakatuwid, upang ma-maximize ang pagtuon sa mga mahahalagang bagay, kailangan mong maging mabisa magpahinga... Upang magawa ito, maaari mong gamitin ang passive rest (pagtulog, paghiga sa sopa, pagbabasa ng isang libro ...). Ngunit mas mahusay na subukang magpahinga nang aktibo. Sa katunayan, sa maraming mga kaso, ang pagkapagod ay nangyayari emosyonal, hindi pisikal. At mula sa naturang pagkapagod, ang pagpunta sa sinehan o museo, ang bowling o pagbibisikleta ay magiging isang mahusay na lunas.

Para sa parehong layunin, magagawa mo laro upang ang katawan ay nasa maayos na pangangatawan at hindi gaanong pagod. Kailangan mo rin uminom hangga't maaari sa tubig upang ang katawan ay gumana nang normal at pagkapagod nang mas mabagal. Likas na kailangan mo ito ng tama kumain ka na, huwag magutom o kumain nang labis.

Sa ilang mga pagdidiyeta, ang pagkain ay nakapiring upang hindi makita kung magkano ang natitira sa plato, ngunit upang madama ang iyong katawan at huminto sa pagkain kapag pakiramdam mo nabusog ka. Ito ang tamang paraan upang lumapit sa pagkain. Ngunit mula sa pagkabata pinipilit nating tapusin ang pagkain hanggang sa katapusan, kahit na ang tiyan ay puno na sa kakayahan. At ito mahusay na paraan upang mapataob ang panunaw at makakuha ng timbang. Mas mahusay na kumain ng madalas, ngunit kaunti, kaysa sa isang pares ng mga beses sa isang araw, ngunit marami.

Ang isang kapaki-pakinabang na paraan ng pagpapahinga ay ang kakayahang ganap magpahinga, kalmado ang lahat ng panloob na proseso: paggalaw ng katawan, paghinga, pagsasalita ... Kung hindi man, ang mga prosesong ito ay magagalit at makagagambala sa isang mahalagang bagay.

Kailangan ding maging tama matulog upang ang katawan ay makabawi sa pinakamaikling oras. Kahit na sa tingin mo pagod ka, ngunit nais mong magtrabaho para sa isang mas maraming oras upang makumpleto ang trabaho, maaari mo itong gawin. Ngunit malamang na mangyari na sa susunod na araw ang pagkapagod ay magiging higit pa at mas kaunting tapos pa. Samakatuwid, kailangan mong makinig sa iyong katawan at bigyan ito ng pahinga, upang ang pangkalahatang personal na pagiging epektibo ay maximum.

Kung sa tingin mo ay isang pagkasira ng pansin dahil sa pagkapagod at nadagdagan antok, maaari mong sadyang magbago posisyon katawan sa isang paraan na karaniwang hindi karaniwan para sa iyo, o kahit na hindi komportable. Tumawid sa iyong mga binti, ilipat ang iyong gitna ng grabidad, baguhin ang posisyon ng iyong mga paa, o baguhin ang iyong ekspresyon ng mukha. Kung mayroong ibang tao sa malapit, maaari mong subukang kopyahin ang kanyang pose. Habang ipinapalagay ng katawan ang isang hindi pamilyar na posisyon, ang pag-aantok ay bababa at tataas ang konsentrasyon.

Gayundin, kung tumaas ang pagkaantok, kailangan mong makakuha ng karagdagang lakas... Upang magawa ito, maaari mong higpitan ang mga kalamnan ng tiyan, likod o binti, gumawa ng ehersisyo, gumawa ng isang aktibong lakad na may mabilis na hakbang, squat, sayaw, atbp.

At upang mapabagal ang pagkapagod hangga't maaari, maaari mo lamang gawin labis paggalaw... Nakatuon sa kasalukuyang gawain, gumanap lamang ng mga aksyon na kinakailangan upang makumpleto ito. At maiwasan ang anumang iba pang paggalaw: pagkamot, paghimod, hindi kinakailangang pag-igting ng kalamnan, atbp. Pumunta sa isang komportableng posisyon, ihanda ang lahat ng kinakailangang mga tool at ilagay ang mga ito sa tabi mo, magpahinga, huminahon at magpatuloy sa mga kinakailangang pagkilos.

Papayagan nito ang kapwa nakatuon ang pansin at binabawasan ang pagkapagod, na nangangahulugang pagdaragdag ng panahon ng komportable, masigla, mabisang aktibidad. Tulad ng sinabi ng isang sinaunang kawikaan ng Tsino: "Kung nakaupo ka, umupo ka, kung nakatayo ka, tumigil ka. Ang pangunahing bagay ay, huwag kang umikot."... Hindi regular na paggalaw ay pangunahing tampok kawalan ng pag-iisip, hindi magandang pag-unlad ng pansin.

Ngunit marahil ang pinakamahalagang kadahilanan para sa pagtuon ng pansin ay interes- isang kahulugan ng system, na nagiging sanhi ng pagnanais na makuha ang nawawalang kaalaman tungkol sa isa pang system upang magkaroon ng isang malinaw na ideya ng kahulugan nito, mga palatandaan, estado, kakayahan, pag-uugali, hangarin ...

Samakatuwid, upang makapagtutuon sa isang bagay nang mahabang panahon, kailangan mong i-maximize upang itaas interes sa kanya. Upang magawa ito, maaari kang magtakda ng isang malinaw na layunin, ang tagumpay na magbubunga ng mahalagang mga resulta.

Halimbawa, ang gayong layunin ay maaaring pag-aaral ng bagay upang matuklasan ang mga bago, natatanging tampok na wala sa iba o na hindi mo pa nalalaman tungkol sa. Tumataas din ang interes kapag nagbibigay ng bagong kaalaman tungkol sa bagay mga ideya upang makamit ang kasalukuyang mga layunin.

Tumaas din ang interes kapag napagtanto mo kahalagahan bagay Upang magawa ito, maaari mong tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan mula sa "Bakit?" Pagkatapos nito, maaari kang makinig sa iyong mga saloobin at emosyon at magbigay ng mga sagot sa iyong sarili. Kung sila ay pumukaw, nag-uudyok, pagkatapos ang parehong interes at pokus ay tataas.

Maaari ding dagdagan ang interes sa pamamagitan ng pagtatalaga gantimpala para sa mabisa at matagumpay na nakamit ang layunin. Tukuyin kung ano ang nag-uudyok sa iyo ng maraming: pagpunta sa mga pelikula, paglalaro ng bowling, pagpunta sa teatro ... At gumawa ng pangako sa iyong sarili na gantimpalaan mo ang iyong sarili sa ganitong paraan kung mabilis mong maabot ang iyong layunin. Pagkatapos ang interes ay tataas nang malaki at ang konsentrasyon ay magiging napakataas.

Gayundin, tumataas ang interes kapag nakatuon ka sa pagkamalikhain. Magtakda ng mga layunin para sa paglikha ng isang bagong bagay, natatanging, obra maestra, gumawa ng mga tuklas at mag-imbento, at huwag kopyahin lamang mula sa iba, huwag makisali sa isang paulit-ulit, nakakasawa, nakakasawa na gawain. Pagkatapos ay tataas ang konsentrasyon.

Ang isa pang paraan ay upang lumikha ng " mga angkla"para sa iyong estado ng mataas na konsentrasyon: gumawa ng isang tiyak na aksyon sa tuwing nakatuon ka sa isang mahalagang bagay. Halimbawa, maaari mo lang kuskusin ang iyong mga templo gamit ang iyong mga palad o i-snap ang iyong mga daliri, atbp, sa lalong madaling napansin mo na ikaw ay Ganap na nakatuon. Gawin ito araw-araw, sa Pagkatapos ng paglitaw ng "angkla", mabilis mong madaragdagan ang konsentrasyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng gayong pagkilos (pagpahid ng iyong mga templo gamit ang iyong mga palad o pag-snap ng iyong mga daliri ...).

Kaya, pangunahing paraan upang ituon ang pansin ay ang mga sumusunod:

Itaguyod ang isang tahimik, kalmadong kapaligiran at ihiwalay mula sa mga nanggagalit;

Huwag paganahin ang pandama gamit ang mga espesyal na aparato;

Magtapos ng isang kontrata sa iyong sarili;

Lumikha ng pagkakasunud-sunod sa mga layunin, gawa, ideya ... sa pamamagitan ng pag-materialize sa kanila, pag-aayos at pagpapahalaga sa mga ito;

Detalye ng mga kumplikadong bagay;

Subaybayan ang iyong kondisyong pisikal, mamahinga, maglaro ng sports, kumain at matulog nang maayos ...;

Huwag gumawa ng hindi kinakailangang paggalaw;

Taasan ang interes sa bagay, pag-aralan, mapagtanto ang kahalagahan nito, magtalaga ng gantimpala, gumamit ng malikhaing diskarte;

Lumikha ng isang "angkla" para sa nakatuon na estado.

Pagsamahin ang mga pamamaraang ito nang magkasama at maaari kang tumuon sa mga pinakamahalagang bagay sa isang napakahabang panahon, nang hindi ginulo at hindi itinatapon ang iyong sarili sa basurahan. Bibigyan ka nito ng isang makabuluhang kalamangan, at makakamit mo ang higit na higit na tagumpay kaysa sa mga hindi nakatuon. Para sa mga ito, makakatanggap ka ng gantimpala sa anyo ng maraming karagdagang mga mapagkukunan, kapayapaan ng isip at kasiyahan mula sa lahat ng iyong ginagawa.

Mahal na Bisita, Ito ang Pinakamahalagang Bahagi ng Paraan !!!

Upang basahin ito, SABIHIN SA KAIBIGAN tungkol sa pahinang ito
Mag-click sa isa sa mga pindutan ng social media at magdagdag ng isang post sa iyong pahina.
Upang makakuha ng isang pahiwatig sa kung paano ito gawin, i-hover ang iyong cursor sa marka ng tanong sa ilalim ng mga pindutan

Kaagad pagkatapos nito, sa ilalim ng mga pindutan na ito ay magbubukas Galing na TEXT!

Mga kahihinatnan ng pagbuo ng pansin

Ang pinakamahalagang resulta na makukuha mo sa patuloy na pag-unlad ng pansin ay ang pagtaas ang iyong personal na tagumpay at pagiging epektibo, na sa pangkalahatan ay magpapabilis sa iyong pagsasakatuparan sa sarili at sa paglikha ng iyong legacy.

Magiging mahalaga ka mas mabilis upang kumilos, gawin ang kanilang mga bagay at makamit ang mga layunin. Papayagan ka nitong makatanggap ng higit pang mga resulta, mapagkukunan at lakas upang umusad patungo sa mas kumplikado, kapaki-pakinabang at magagandang layunin.

Hihinto ka sa pagsunod sa iyong mga saloobin, iyong kamalayan, at magiging madali at mahusay ka sa kanila. upang mamuno... Walang kahirap-hirap mong maiiwasan ang mga walang kwenta at obsessive na saloobin na humahadlang lamang, sa halip na makatulong, makamit ang tagumpay. Simulan mo ang iyong sarili Pumili kung ano ang iisipin, kung ano ang pagtuunan ng pansin at kung ano ang dapat gawin.

Dahil dito, ang antas ng iyong katalinuhan tataas nang malaki. Sa katunayan, sa pag-unlad ng pansin, ang iba pang mga kakayahan ay nagpapabuti din: memorya, imahinasyon, kamalayan sa sarili ... Papayagan ka nitong mag-isip, maproseso ang impormasyon at gumawa ng mga desisyon nang mas mabilis, at ang kalidad at kawastuhan ng iyong mga desisyon ay magiging mas mataas.

Gayundin magsisimula ka nang mas mabilis upang matuto, kumuha ng maraming bagong kaalaman at gamitin ito sa kanilang mga aktibidad, na makakatulong na makabuo ng mas maraming mga kapaki-pakinabang na ideya para sa kanilang mga hangarin.

Umpisahan mo pokus lamang sa pinakamahalaga at hindi magbayad ng pansin sa lahat ng kalokohan. Ito ay gagawin kang mas matagumpay kaysa sa mga nagsasayang ng kanilang mahalagang oras sa maliliit na bagay, itapon ito sa hangin.

Ang kasanayan sa pamamahala ng pansin ay magbibigay sa iyo ng panloob kalmado, dahil magkakaroon ka ng isang malinaw na larawan ng kung ano ang dapat gawin at gagawin mo ito nang sunud-sunod, sunud-sunod, nang hindi ginulo ng mga walang kuwenta at walang kwentang bagay.

Ito naman ay nagdaragdag ng ganyan mga personal na katangian, bilang pagtitiwala sa sarili, pagpapasiya, layunin, pagiging matiyaga, tapang ... alam mo na buong kontrol mo ang iyong sarili, ang iyong buhay at makamit ang tagumpay na nakasalalay lamang sa iyo. Magbibigay ito ng isang espesyal na panloob lakas pagtulong upang mapagtagumpayan ang anumang mga hadlang sa iyong landas, na kung saan ay gumawa ka ng higit pa malaya.

Hihinto ka sa pag-anod sa daloy ng buhay nang hindi mo nakikita kung gaano kaganda at kamangha-mangha ang meron sa paligid... At magsisimula kang mapansin ang bawat maliit na bagay na pukawin ang iyong interes, positibong damdamin at bigyan ang isang bagay na kapaki-pakinabang. Ililigtas ka nito mula sa " mga kulungan"na ihiwalay ka mula sa aming mahiwagang mundo. Sa halip, madarama mo ang iyong koneksyon sa lahat ng bagay sa paligid, sa kalikasan at ibang mga tao, na magbibigay sa iyo ng pagkakaisa sa iyong sarili at sa mundo.

At patuloy, sumusulong sa konsentrasyon, umaakit sa pagkamalikhain, nabubuo ang iyong talento at nakukuha ang inaasahang mga resulta, makakaranas ka ng isang dagat na positibo emosyon, kasiyahan, kagalakan at kaligayahan. Ito ay uudyok sa iyo at pasiglahin ka upang lumikha ng mas higit na mga resulta, ang iyong sariling mga obra maestra at isang mahusay na pamana.

Kahit papaano, ang pagpipilian ay sa iyo: upang maging isang alipin ng iyong kamalayan o upang maging nag-iisang master nito. Ngunit sa pamamagitan ng pagiging master ng iyong pansin, makakagawa ka ng isang malaking hakbang patungo sa iyong pagsasakatuparan sa sarili, tagumpay, kalayaan, pagkakasundo at kaligayahan.

Ano ang pansin? Isang proseso ng pag-iisip na tinitiyak ang konsentrasyon ng kamalayan sa ilang mga bagay, isang sistema para sa pagpili ng impormasyon na nagbibigay-daan sa amin na makita ang mga makabuluhang bagay lamang. Napansin ng utak ng tao ang signal, at inilalaan ito ng pansin at itinuon ang pang-unawa dito.

Ang bawat tao ay may iba't ibang antas ng pansin. Ang isang tao ay madaling nakatuon sa gawain, habang ang iba ay kailangang maglagay ng maraming pagsisikap. Sa anumang kaso, kinakailangan na makisali sa pagpapaunlad ng pansin, memorya, pag-iisip, sapagkat ito ang tamang paraan upang maging mas epektibo at matagumpay. Upang makakuha ng mas mahusay, maaari mong gamitin ang mga diskarte sa pagbuo ng pansin na makakatulong sa iyong matutong tumuon at mag-concentrate.

Mga Paraan upang Paunlarin ang Atensyon: Anim na Nakatutulong na Ehersisyo

Sino ang Dapat Bumuo ng Atensyon? Lahat po! Ang pansin ay ang pundasyon ng pag-iisip at memorya. Una sa lahat, ang oras ay dapat italaga sa komprehensibong pag-unlad ng pansin sa mga kinatawan ng specialty na nangangailangan ng matinding konsentrasyon, mga mag-aaral at mga mag-aaral, mga matatanda, mga manggagawa sa opisina na nais na bumuo ng pagkamalikhain sa kanilang sarili.

Ito ay nakasalalay sa iyong paghahangad kung magkano ang iyong pag-unlad patungo sa layunin. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang mabisang mabuo ang pansin.

Inihanda namin para sa iyo ang isang listahan ng mga mabisang pagsasanay sa konsentrasyon na makakatulong sa iyo na madagdagan ang antas ng iyong pansin sa Araw-araw na buhay... Para sa mga nagsisimula, dapat mong bigyang-pansin ang mga ehersisyo sa loob ng limang minuto sa isang araw. Pagkatapos ang tagal ng pag-eehersisyo ay maaaring mapalawak sa 10, at pagkatapos ay sa 15 minuto. Kapag nagsisimula ng pagsasanay, ang pangunahing bagay ay hindi upang mag-dissemble. Kung sakaling magulo ka, ang ehersisyo upang makabuo ng pansin ay dapat na nagsimula sa simula.

• Pagbibilang... Bumilang nang paurong, simula sa 100 hanggang 1. Huwag hayaang lumipat ang iyong isip sa iba pang mga saloobin, tulad ng ginulo ng pagsubaybay sa oras o pag-usol ng aso ng kapitbahay. Ituon lamang ang mga pansin sa mga numero, at kung nahanap mo ang iyong sarili na nagagambala, magsimula muli.
• Countdown sa tatlo... Maaari kang magpatuloy sa pagsasanay na ito pagkatapos mong mapagkadalubhasaan ang nauna. Bilangin ang oras na ito mula 100 hanggang 1 sa tatlong mga digit. Halimbawa: 100, 97, 94, 91. Huwag gumamit ng mga pahiwatig: huwag magsulat ng mga numero sa isang piraso ng papel o yumuko ang iyong mga daliri. Ang pagiging matapat sa iyong sarili ay mapaghamong trabaho, ngunit epektibo.
• Ituon ang pansin sa salita... Bumuo ng anumang salita o parirala at ituon ito sa loob ng ilang minuto. Ulitin ang salita sa iyong sarili, nang hindi ginulo ng pag-iisip ng kung ano ang kahulugan nito at kung bakit mo ito pinili.
• Ituon ang pansin sa paksa... Pumili ng anumang bagay na pamilyar sa iyo, tulad ng isang lapis o talaarawan. Pag-isiping mabuti ito: tingnan nang mabuti ang pinakamaliit na mga detalye, pagkakayari, kulay. Sa panahon ng pag-eehersisyo, huwag payagan ang iyong sarili na maabala ng labis na pag-iisip.
• Ituon ang pansin sa imahe ng paksa... Kung madali mong nakayanan ang nakaraang ehersisyo, huwag mag-atubiling lumipat sa bago. Ipikit ang iyong mga mata at isipin ang bagay na kabisado mo lamang nang detalyado: kopyahin ito nang detalyado. Kung hindi mo matandaan ang mga detalye, buksan ang iyong mga mata, tingnan muli ang bagay at bumalik sa ehersisyo.
• Ituon ang pansin sa iyong paghinga... Matapos ang lahat ng pagsasanay ay tapos na, gugulin ang natitirang oras sa katahimikan, na nakatuon sa iyong paghinga. Huwag makagambala ng mga labis na saloobin: huminga ka lang sa loob at labas.

Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple, ang pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito ay nangangailangan ng maraming paghahangad. Ngunit mayroon ding mga kahaliling paraan ng pagbuo ng pansin.

Ang pansin, kasama ang iba pang mga mas mataas na pag-andar sa pag-iisip tulad ng memorya at pag-iisip, ay maaaring binuo sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga simulator ng laro ng website ng Wikium.

Ang website ng Wikium ay may isang bilang ng mga halatang kalamangan:

• Ang mga laro ng simulator ng wikium ay batay sa napatunayan na mga diskarte sa pag-unlad na nagbibigay-malay, napatunayan sa mga klinikal na eksperimento, at ang mga resulta ng masinsinang pananaliksik sa larangan ng neurosensya;
• Ang mga simulator ng website ng Wikium ay idinisenyo sa paraang pinapayagan ka nilang mailabas ang potensyal ng iyong utak, masulit ang laro;
• Ang mga gumagamit na bumili ng premium na pag-access ay may pagkakataon na sanayin ayon sa isang indibidwal na programa na iniakma sa kanilang lakas at kahinaan, pati na rin subaybayan ang iyong pag-unlad na may buong istatistika.

Gawin ito sa site o sa iyong sarili - nasa sa iyo ito. Ngunit tandaan, ang pagbuo ng pansin ay isang tiyak na hakbang patungo sa pagpapabuti ng kalidad ng iyong sariling buhay.

Kabanata 14. Pansin

Buod

Pansin Pansin bilang isang kababalaghan sa pag-iisip. Ang mga pangunahing katangian ng pansin. Pansin at kamalayan. Mga mekanismo ng physiological ng pansin at reflex ng orientation. Pag-uuri ng mga teorya ng pansin ayon sa N.N. Lange. Teorya ng pansin ni T. Ribot. P. Ya. Konsepto ng pansin ni Galperin. Ang konsepto ng pag-install ng DN Uznadze at pansin.

Ang pangunahing uri ng pansin. Hindi kusang pansin at mga kadahilanan na nag-uudyok dito. Mga tampok ng kusang-loob na pansin. Mga kadahilanan sa lipunan ng kusang-loob na pansin. Pagkatapos ng random na atensyon

Mga katangian ng mga katangian ng pansin. Ang pangunahing mga katangian ng pansin. Mga katangian ng psychophysical ng katatagan ng pansin at mga pangunahing kondisyon. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng katatagan ng pansin. Konsentrasyon at pamamahagi ng pansin. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng pamamahagi ng pansin. Paglipat at haba ng pansin. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng saklaw ng pansin. Nakagagambala at mga pundasyong pang-physiological nito. Haka-haka at tunay na kawalan ng pag-iisip.

Pag-unlad ng pansin. Ang mga pangunahing yugto sa pag-unlad ng pansin ng isang bata. Natutukoy ang pagbuo ng pansin ng 4 "mga aktor ayon kay L. S. Vygotsky.

14.1. Konsepto ng pansin

Ang pansin ay isang sikolohikal na kababalaghan kung saan wala pa ring pinagkasunduan sa mga psychologist. Sa isang banda, sinusuri ng sikolohikal na panitikan ang tanong ng pagkakaroon ng pansin bilang isang independiyenteng kababalaghan sa kaisipan. Kaya, ang ilang mga may-akda ay nagtatalo na ang pansin ay hindi maaaring isaalang-alang bilang isang independiyenteng kababalaghan, dahil naroroon ito sa isang paraan o iba pa sa anumang iba pang proseso ng pag-iisip. Ang iba, sa laban, ipinagtatanggol ang kalayaan ng pansin bilang isang proseso sa pag-iisip.

Sa kabilang banda, may mga hindi pagkakasundo kung aling klase ng mga phenomena sa pag-iisip ang dapat maiugnay. Ang ilan ay naniniwala na ang pansin ay isang nagbibigay-malay na proseso sa kaisipan. Ang iba ay naiugnay ang pansin sa kalooban at aktibidad ng isang tao, batay sa ang katunayan na ang anumang aktibidad, kabilang ang nagbibigay-malay, ay imposible nang walang pansin, at ang pansin mismo ay nangangailangan ng pagpapakita ng ilang mga pagsisikap na kusang-loob.

Ano ang pansin? Upang sagutin ang katanungang ito, isipin ang isang mag-aaral na gumagawa ng kanyang takdang-aralin sa matematika. Siya ay ganap na malalim sa solusyon ng problema, nakatuon dito, pinag-iisipan ang mga kondisyon nito, lumilipat mula sa isang pagkalkula sa isa pa. Inilalarawan ang bawat isa sa mga yugto na ito, masasabi nating matulungin siya sa kanyang ginagawa, na binibigyang pansin niya ang mga bagay na kinikilala niya sa iba. Sa lahat ng mga kasong ito, masasabi nating ang kanyang aktibidad sa kaisipan ay nakadirekta sa isang bagay o nakatuon sa isang bagay. Ang oryentasyong ito at konsentrasyon ng aktibidad ng kaisipan sa isang bagay na tiyak ay tinawag pansin

Kabanata 14. Pansin 355

Sa turn naman, sa ilalim pokus ang kaisipang aktibidad ay dapat na nangangahulugang pumipili kalikasan nito, iyon ay, ang pagpili mula sa kapaligiran ng mga tukoy na bagay, phenomena na makabuluhan para sa paksa, o ang pagpili ng isang tiyak na uri ng aktibidad ng kaisipan. Kasama rin sa konsepto ng pokus ang pangangalaga ng aktibidad sa isang tiyak na tagal ng panahon. Hindi sapat ito upang pumili lamang ng isa o ibang aktibidad upang maging maingat - dapat panatilihin ang pagpipiliang ito, panatilihin ito. Halimbawa, madali mong ididirekta ang iyong atensyon sa solusyon ng isang tiyak na problema, ngunit kung hindi mo maitago ang bagay ng kaukulang aktibidad sa larangan ng iyong pansin, kung gayon ay mahirap mong malutas ang problemang ito.

Tulad ng mga sumusunod mula sa aming kahulugan, ang isa pang katangian ng pansin ay konsentrasyon Pangunahin nang nangangahulugang ang pagtuon ay higit o mas malalim na aktibidad. Malinaw naman, ano mas mahirap na gawain, mas malaki dapat ang tindi at tindi ng atensyon, iyon ay, kinakailangan ng higit na lalim. Ang konsentrasyon, sa kabilang banda, ay nauugnay sa paggambala mula sa lahat ng nasa labas. Kung hindi man, kapag hindi mo nagagambala ang iyong sarili mula sa estranghero, ang paglutas ng problema ay magiging mas mahirap.

Direksyon at pokus ay malapit na nauugnay. Ang isa ay hindi maaaring umiiral nang wala ang isa pa. Kapag idinirekta mo ang iyong pansin sa isang bagay, pagkatapos ay sa parehong oras ay nakatuon ka dito. Sa kabaligtaran, kapag nakatuon ka sa isang bagay, pagkatapos ay ididirekta mo ang iyong aktibidad sa pag-iisip dito. Gayunpaman, sa kabila ng malapit na koneksyon sa pagitan nila, ang mga konseptong ito ay hindi magkapareho. Ang direksyon ay nauugnay sa paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, at konsentrasyon - na may lalim ng aktibidad.

Upang maunawaan kung anong papel ang ginagampanan ng pansin sa aktibidad ng kaisipan ng isang tao, isipin na tumitingin ka sa ilang pangkat ng mga bagay. Ang ilang mga bagay na nasa gitna ng iyong visual na patlang ay malalaman mo nang malinaw, ang iba, na matatagpuan sa paligid ng iyong visual na patlang, ay mas malinaw na malalaman. Ang isang katulad na pagkakatulad ay maaaring buuin na nauugnay sa aming kamalayan: na ang bumubuo sa kahulugan ng aming aktibidad ay sumasakop sa gitna ng aming kamalayan, at ang hindi gaanong mahalaga sa isang naibigay na sandali ay napupunta sa paligid, o "lateral field," ng kamalayan . Dapat pansinin na ang pagkakatulad na ito ay isang pagkakatulad lamang - maaari kang tumingin sa ilang bagay at kailan

Bigas 14.1. Diagram ng mga zone ng kamalayan

356 Bahagi II. Proseso ng utak

ang kamalayan ay may sariling mga yugto ng kadiliman at kawalan ng pagkakaiba. Tulad ng sa larangan ng paningin, mas malapit sa gitna, mas malinaw na may kamalayan tayo sa ilang mga phenomena.

Ang pansin, tulad ng anumang proseso ng pag-iisip, ay nauugnay sa ilang mga phenomena ng pisyolohikal. Sa pangkalahatan, ang batayang pisyolohikal para sa paghihiwalay ng mga indibidwal na stimuli at ang kurso ng mga proseso sa isang tiyak na direksyon ay ang paggulo ng ilang mga nerve center at ang pagbawalan ng iba. Ang isang stimulus na kumikilos sa isang tao ay nagpapagana ng utak. Ang pagpapaaktibo ng utak ay isinasagawa pangunahin ng pagbubuo ng reticular. Umaakyat na pangangati

Kabanata 14. Pansin 357

ang pagbuo ng reticular ay sanhi ng paglitaw ng mabilis na mga de-koryenteng oscillation sa cerebral cortex, pinatataas ang kadaliang kumilos ng mga nerbiyos na proseso, at binabawasan ang mga threshold ng pagiging sensitibo. Bilang karagdagan, ang nagkakalat na thalamic system, mga istrukturang hypothalamic, atbp ay kasangkot sa pag-aktibo ng utak.

Kabilang sa mga "nagpapalitaw" na mekanismo ng pagbuo ng reticular, dapat itong pansinin orienting reflex. Ito ay isang likas na reaksyon ng katawan sa anumang pagbabago sa kapaligiran ng mga tao sa mga hayop. Mayroong kaluskos sa silid, at ang kuting ay sumigla, naging alerto at itinuon ang kanyang mga mata sa direksyon ng tunog.

358 Bahagi II. Proseso ng utak

Ukhtomsky Alexey Alekseevich(1875-1942) - isang sikat na physiologist ng Russia. Ang pagbuo ng mga ideya ni I.M.Sechenov tungkol sa biological at systemic na likas na katangian ng mga neuropsychic act, inilagay niya ang doktrina ng nangingibabaw bilang pangunahing prinsipyo ng gawain ng mga nerve center at ang samahan ng pag-uugali. Ang pagtuturo na ito ay naiiba sa pananaw ng utak bilang isang kumplikadong mga reflex arc. Ayon sa Ukhtomsky, ang bawat sinusunod na epekto ng motor ay natutukoy ng likas na katangian ng pabago-bagong pakikipag-ugnay ng mga cortical at subcortical center, ang aktwal na pangangailangan ng katawan, ang kasaysayan ng katawan bilang isang biological system. Ang utak ay dapat na makita bilang isang organ ng "anticipatory persepsyon, pag-asa, at disenyo ng kapaligiran." Ang nangingibabaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw, iyon ay, ang ugali na mapanatili at ulitin kapag ang panlabas na kapaligiran ay nagbago at ang mga pampasigla na dating naging sanhi ng nangingibabaw na ito ay hindi na kumilos sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang inertia ay nakakagambala sa normal na regulasyon ng pag-uugali, ngunit kumikilos din ito bilang prinsipyo ng pag-aayos ng aktibidad ng intelektwal.

Ang mga bakas ng nakaraang aktibidad ay maaaring magkakasamang magkakasabay sa anyo ng maraming mga potensyal na nangingibabaw. Kung mayroong hindi sapat na koordinasyon sa bawat isa, maaari silang humantong sa isang salungatan ng mga reaksyon. Sa kasong ito, ginagampanan ng nangingibabaw ang papel ng tagapag-ayos at enhancer ng proseso ng pathological.

Sa pamamagitan ng mekanismo ng nangingibabaw, ipinaliwanag ni Ukhtomsky ang isang malawak na hanay ng mga phenomena sa pag-iisip at kanilang mga katangian, halimbawa, pansin (ang pagtuon nito sa ilang mga bagay, pagtuon sa mga ito at selectivity) at ang layunin ng likas na pag-iisip (paghihiwalay ng mga indibidwal na mga kumplikadong mula sa iba't ibang ng mga pampasigla sa kapaligiran, na ang bawat isa ay napapansin ng katawan bilang isang tiyak na totoong bagay, naiiba sa iba). Binigyang kahulugan ni Ukhtomsky ang "paghahati ng kapaligiran sa mga bagay" bilang isang proseso na binubuo ng tatlong yugto: pagpapalakas ng umiiral na nangingibabaw; ang paglalaan lamang ng mga nanggagalit na makabuluhang biologically para sa katawan;

pagtaguyod ng isang sapat na koneksyon sa pagitan ng nangingibabaw (bilang isang panloob na estado) at isang kumplikadong mga panlabas na stimuli.

Ang mga gawa ng A.A.Ukhtomsky ay nagsilbi batayan para sa paglikha ng marami modernong teoryang pisyolohikal at psychophysiological.

Sa aralin, ang mga mag-aaral ay nagsusulat ng isang sanaysay na may konsentrasyon. Ngunit pagkatapos ay ang pintuan sa silid-aralan ay bumukas nang bahagya, at, sa kabila ng abala sa trabaho, lahat ng mga mag-aaral ay tumingin sa pintuan.

Gayunpaman, ang pansin ay hindi maipaliwanag sa pamamagitan lamang ng isang orienting reflex. Ang mga mekanismo ng pisyolohikal na pansin ay mas kumplikado. Halimbawa, ang ilang mga mekanismo ay kinakailangan na makilala ang anumang bagong pampasigla mula sa iba na patuloy na kumikilos sa ngayon. Sa panitikang pang-sikolohikal, ang dalawang pangunahing mga grupo ng mga mekanismo na ang mga filter ng stimuli ay karaniwang isinasaalang-alang: paligid at gitnang.

SA paligid Kasama sa mga mekanismo ang pag-tune ng pandama. Nakikinig sa isang mahinang tunog, ang tao ay ibinaling ang kanyang ulo patungo sa tunog, at sa parehong oras ang kaukulang kalamnan ay umaabot sa eardrum, nadaragdagan ang pagiging sensitibo nito. Kapag ang tunog ay napakalakas, ang pag-igting sa tympanic membrane ay humina, na nagpapahina sa paghahatid ng mga panginginig sa panloob na tainga. Ang pagtigil o pagpigil sa iyong hininga sa mga sandali ng pinakamataas na pansin ay nagpapahigpit din sa iyong pandinig.

Ayon kay DE Brodbent, ang pansin ay isang pansala na pipili ng tiyak na impormasyon sa mga input, iyon ay, sa paligid. Itinatag niya iyon kung ang isang tao ay bibigyan

Kabanata 14 Pansin 359

nagpapadala sila ng magkakaibang impormasyon nang sabay-sabay sa magkabilang tainga, ngunit, alinsunod sa mga tagubilin, kailangan niya lamang itong makita sa kanyang kaliwa, kung gayon ang impormasyong ibinigay sa kanang tainga ay ganap na hindi pinansin. Nang maglaon ay natagpuan na ang mga peripheral na mekanismo ay pumili ng impormasyon sa katangiang pisikal... Tinawag ni U. Neiser ang mga mekanismong ito na inaasahan, na kumokonekta sa kanila sa isang medyo magaspang na paghawak impormasyon (pagha-highlight ang figure mula sa background, pagsubaybay ng mga biglaang pagbabago sa panlabas na patlang).

Ang mga gitnang mekanismo ng pansin ay nauugnay sa paggulo ng ilang mga nerve center at ang pagsugpo sa iba. Nasa antas na ito na ang mga panlabas na impluwensya ay pinakawalan, na nauugnay sa lakas ng kaba ng kaba na sanhi ng mga ito. Kaugnay nito, ang lakas ng kaguluhan ng nerbiyos ay nakasalalay sa lakas ng panlabas na pagpapasigla. Pinipigilan ng mas malakas na kaguluhan ang mahinang kaguluhan na nagmumula nang sabay-sabay dito at tinutukoy ang kurso ng aktibidad ng kaisipan sa kaukulang direksyon. Gayunpaman, posible na pagsamahin ang dalawa o higit pang sabay-sabay na pagkilos ng mga pampasigla na nagpapatibay sa bawat isa. Ang ganitong uri ng pakikipag-ugnay ng stimuli ay isa rin sa mga pundasyon para sa pagkilala ng mga panlabas na impluwensya at ang kurso ng mga proseso sa isang tiyak na direksyon.

Nagsasalita tungkol sa mga pundasyon ng pansin na pisyolohikal, hindi maaaring banggitin ng isa ang dalawa pang pinakamahalagang mga phenomena: ang pag-iilaw ng mga proseso ng nerbiyos at ang nangingibabaw. Ang batas ng pagtatalaga sa tungkulin ng mga proseso ng nerbiyos, na itinatag ni C. Sherrington at malawakang ginamit ni I.P. Pavlov, sa isang tiyak na lawak ay nagpapaliwanag ng dynamics ng mga proseso ng pisyolohikal na nagbibigay ng pansin. Ayon sa batas na ito, ang pagganyak na nangyayari sa isang lugar ng cerebral cortex ay nagdudulot ng pagsugpo sa iba pang mga lugar ng cerebral cortex (ang tinatawag na sabay na induction) o napalitan ng pagsugpo sa lugar na ito ng utak (sunud-sunod na induction ). Ang lugar ng cerebral cortex kung saan nangyayari ang hindi pangkaraniwang bagay ng pag-iilaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamainam na mga kondisyon para sa paggulo, samakatuwid ang mga pagkakaiba-iba ay madaling binuo dito, ang mga bagong koneksyon na nakakondisyon ay matagumpay na nabuo. Ang aktibidad ng iba pang mga bahagi ng utak ay nauugnay sa ngayon sa kung ano ang karaniwang tinatawag na walang malay, awtomatikong aktibidad ng tao.

Ayon sa prinsipyo ng nangingibabaw na ipinasa ni A.A. Ukhtomsky, palaging may isang pansamantalang nangingibabaw na pokus ng paggulo sa utak, na kinokondisyon ang gawain ng mga nerve center sa isang naibigay na sandali at sa gayon ay nagbibigay ng isang tiyak na direksyon sa pag-uugali ng tao. Dahil sa mga kakaibang katangian ng nangingibabaw, mayroong isang buod at akumulasyon ng mga impulses na pumapasok sa sistema ng nerbiyos, na may sabay na pagsugpo sa aktibidad ng iba pang mga sentro, dahil kung saan ang pagganyak ay karagdagang napahusay. Salamat sa mga katangiang ito, ang nangingibabaw ay isang matatag na pokus ng paggulo, na kung saan, ay nagpapaliwanag ng neural na mekanismo ng pagpapanatili ng tindi ng pansin.

Dapat pansinin na ang batayan para sa paglitaw ng nangingibabaw na pokus ng paggulo ay hindi lamang ang lakas ng pagpapasigla na nakakaapekto sa isang tao, kundi pati na rin ang panloob na estado ng sistema ng nerbiyos, dahil sa mga nakaraang impluwensya at naayos na ang mga koneksyon sa nerbiyos.

Gayunpaman, alinman sa batas ng induction ng mga proseso ng nerbiyos, o ang doktrina ng nangingibabaw na ganap na isiwalat ang mga mekanismo ng pansin, lalo na ang kusang-loob. Hindi tulad ng mga hayop, sadyang kinokontrol ng mga tao ang kanilang pansin. Ito ang setting at paglilinaw ng mga layunin ng aktibidad na nagdudulot, sumusuporta at lumilipat

360 Bahagi II. Proseso ng utak

Dmitry Uznadze(1886-1950) - Georgian psychologist at pilosopo. Lumikha ng pangkalahatang sikolohikal na teorya ng mga pag-uugali. Isa sa mga nagtatag ng Tbilisi University, kung saan nabuo niya ang kagawaran ng sikolohiya, direktor ng Institute of Psychology ng Georgian Academy of Science.

Ang pag-install ay inilarawan niya bilang isang hindi isinasama, hindi naiiba at walang malay na kalagayan ng paksa, na nauuna sa aktibidad at kumikilos bilang isang namamagitan sa pagitan ng kaisipan at pisikal, na pinapayagan na alisin ang postulate ng pagiging madali. Bumangon kapag nagbanggaan ang pangangailangan ng paksa at ang layunin ng sitwasyon siya kasiyahan

Pinag-aralan ng Uznadze ang mga pattern ng pagbabago ng mga pag-uugali, nakabuo ng mga katanungan ng psychotechnics, pedology, developmental at pedagogical psychology, at zoopsychology. Espesyal Pansin binayaran pananaliksik sa wika, pagbuo ng konsepto, pag-unawa sa konsepto.

Ang pangunahing mga resulta ng mga paghahanap na panteorya at pang-eksperimentong pagsasaliksik ay makikita sa kanyang mga gawa na "Mga Batayan ng teorya ng pag-uugali" (1961) at "Pang-eksperimentong pundasyon ng sikolohiya ng saloobin" (1966).

Pansin Samakatuwid pag-unlad modernong agham humantong sa paglitaw ng isang bilang ng mga konsepto na sumusubok na ipaliwanag ang mga mekanismo ng pisyolohikal na pansin. Ang mga modernong mananaliksik ay nagbigay ng malaking pansin sa paghahanap para sa mga mekanismo ng pansin, pag-aaral ng mga proseso ng neurophysiological. Halimbawa, natagpuan na sa malulusog na tao sa ilalim ng mga kondisyon ng matinding pansin, ang mga pagbabago sa aktibidad ng bioelectric ay nangyayari sa mga frontal lobes ng utak. Ang aktibidad na ito ay naiugnay sa gawain ng isang espesyal na uri ng mga neuron na matatagpuan sa frontal lobes. Ang unang uri ng mga neuron - "mga novelty detector" ay naaktibo kapag ang mga bagong stimuli ay inilalapat at binabawasan ang aktibidad habang nasasanay sila sa kanila. Sa kaibahan sa kanila, ang mga "inaasahan" na neuron ay nasasabik lamang kapag ang organismo ay nakakatugon sa isang bagay na may kakayahang masiyahan ang isang tunay na pangangailangan. Sa katunayan, ang impormasyon tungkol sa iba't ibang mga katangian ng mga bagay ay naka-encode sa mga cell na ito at, depende sa mga umuusbong na pangangailangan, nakatuon ang pansin sa isa o ibang panig sa kanila. Kaya, ang isang well-fed na pusa ay hindi nakikita ang isang mouse bilang pagkain, ngunit maglaro kasama nito nang may kasiyahan.

Samakatuwid, ang pansin ay nakakondisyon ng aktibidad ng isang buong sistema ng mga hierarchically na magkakaugnay na istraktura ng utak. Ang isang napaka-kumplikadong istraktura ng mga mekanikal na pisyolohikal ng pansin at magkakasalungat na pananaw sa likas na katangian nito ay humantong sa paglitaw ng isang bilang ng mga sikolohikal na teorya ng pansin.

Ang NN Lange, na pinag-aaralan ang pinakatanyag na mga diskarte sa pag-unawa sa likas na pansin, pinagsama ang mga umiiral na mga teorya at konsepto ng pansin sa maraming mga pangkat.

/. Pansin bilang isang resulta ng pagbagay sa motor. Ang mga tagasunod ng pamamaraang ito ay nagpapatuloy mula sa katotohanan na dahil ang isang tao ay maaaring kusang-loob na ilipat ang pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa, imposible ang pansin nang walang paggalaw ng kalamnan. Ito ay mga paggalaw ng kalamnan na tinitiyak ang pagbagay ng mga pandama sa mga kondisyon ng pinakamahusay na pang-unawa.

2. Pansin bilang isang resulta ng limitadong saklaw ng kamalayan. Nang hindi ipinaliwanag kung ano ang ibig sabihin ng dami ng kamalayan, I. Herbert at W. Hamilton ay higit na naniniwala na

Kabanata 14. Pansin 361

ang matitinding pagganap ay nakakapagpalit o pumipigil sa mga hindi gaanong matindi.

3. Pansin bilang resulta ng emosyon. Ang teorya na ito ay natanggap ang pinakadakilang pagtanggap sa English associate psychology. Ito ay batay sa pahayag tungkol sa pag-asa ng pansin sa pang-emosyonal na pangkulay ng pagtatanghal. Halimbawa, ang sumusunod na pahayag ng kinatawan ng puntong ito ng pananaw, si J. Mil, ay kilalang kilala: "Ang magkaroon ng kaaya-aya o masakit na pang-amoy o ideya at maging maingat sa kanila ay pareho at pareho."

4. Pansin bilang isang resulta ng apperception, iyon ay, bilang isang resulta ng karanasan sa buhay ng indibidwal.

5. Pansin bilang isang espesyal na aktibong kakayahan ng espiritu. Ang mga tagataguyod ng posisyon na ito ay isinasaalang-alang ang pangunahin at aktibong kakayahan, na ang pinagmulan nito ay hindi maipaliwanag.

6. Pansin bilang pagdaragdag ng pangangati ng nerbiyos. Ayon sa teorya na ito, ang pansin ay dahil sa isang pagtaas sa lokal na pagkamayamutin ng gitnang sistema ng nerbiyos.

7. Teorya ng pagpigil ng nerbiyos Sinusubukang ipaliwanag ang pangunahing katotohanan ng pansin - ang pamamayani ng isang ideya sa iba pa - sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang proseso ng kinakabahan na pisyolohikal ay naantala o pinipigilan ang iba pang mga proseso ng pisyolohikal, na nagreresulta sa katotohanan ng isang espesyal na konsentrasyon ng kamalayan.

Kabilang sa mga teorya ng pansin, ang teorya ng T. Ri-bo ay nagkamit din ng malawak na katanyagan, na naniniwala na ang pansin ay palaging nauugnay sa emosyon at sanhi ng mga ito. Nakita niya ang isang partikular na malapit na koneksyon sa pagitan ng emosyon at kusang-loob na pansin. Naniniwala si Ribot na ang tindi at tagal ng naturang pansin ay dahil sa tindi at tagal ng mga emosyonal na estado na nauugnay sa object ng pansin.

Bilang karagdagan, naniniwala si Ribot na ang pansin ay palaging sinamahan ng mga pagbabago sa pisikal at pisyolohikal na estado ng katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na, mula sa pananaw ng pisyolohiya, ang pansin bilang isang kakaibang estado ay nagsasama ng isang kumplikadong vaskular, respiratory, motor at iba pang mga kusang-loob o hindi kusa na reaksyon. Sa parehong oras, si Ribot ay nagtalaga ng isang espesyal na papel sa pagpapaliwanag ng likas na pansin ng mga paggalaw. Naniniwala siya na ang estado ng konsentrasyon ng pansin ay sinamahan ng paggalaw ng lahat ng bahagi ng katawan - ang mukha, puno ng kahoy, mga limbs, na, kasama ang mga organikong reaksyon, ay kumikilos bilang isang kinakailangang kondisyon para mapanatili ang pansin sa antas na ito. Sinusuportahan at pinalalakas ng kilusan ang pisikal na estado ng kamalayan na ito. Kaya, para sa mga organo ng paningin at pandinig, ang pansin ay nangangahulugang konsentrasyon at pagkaantala sa paggalaw. Ang pagsisikap na ginagawa upang ituon at mapanatili ang pansin sa isang bagay ay laging may isang batayang pisyolohikal. Ang estado na ito ay tumutugma, ayon kay Ribot, pag-igting ng kalamnan. Sa parehong oras, iniugnay ni Ribot ang paggambala sa pagkapagod ng kalamnan. Dahil dito, ang lihim ng kusang-loob na pansin, tulad ng paniniwala ng may-akda ng pamamaraang ito, ay nakasalalay sa kakayahang kontrolin ang mga paggalaw. Samakatuwid, hindi nagkataon na ang teoryang ito ay tinawag teorya ng pansin ng motor.

Bilang karagdagan sa teorya ni T. Ribot, may iba pang pantay na kilalang mga diskarte sa pag-aaral ng likas na pansin. Halimbawa, naniniwala si D. N. Uznadze na ang pansin ay direktang nauugnay sa pag-uugali. Sa kanyang palagay, ang ugali sa loob ay nagpapahayag

362 Bahagi II. Proseso ng utak

Bigas 14.2. Pangkalahatang katangian ng pansin

Kabanata 14. Pansin 363

estado ng pansin. Sa ilalim ng impluwensya ng pag-install, isang tiyak na imahe o impression ang binibigyang diin, na nakuha sa panahon ng pang-unawa ng nakapaligid na katotohanan. Ang imaheng ito, o impression, ay nagiging object ng pansin, at ang proseso mismo ay tinawag na objectification.

Ang isang pantay na kagiliw-giliw na konsepto ng pansin ay iminungkahi ni P. Ya Halperin. Ang konsepto nito ay binubuo ng mga sumusunod na pangunahing probisyon:

1. Ang pansin ay isa sa mga sandali ng orientational-research na aktibidad at isang sikolohikal na aksyon na naglalayong nilalaman ng isang imahe, naisip, iba pang kababalaghan na kasalukuyang nasa psyche ng tao.

2. Ang pangunahing pag-andar ng pansin ay ang kontrol sa nilalaman ng isang aksyon, imaheng imahin, atbp. Sa bawat pagkilos ng tao mayroong isang orienting, executive at control part. Ang huling ito ay ipinakita ng pansin.

3. Hindi tulad ng mga aksyon na naglalayong paggawa ng isang tukoy na produkto, ang aktibidad ng kontrol, o pansin, ay walang hiwalay na resulta.

4. Ang pansin bilang isang malayang kilos ay inilalaan lamang kapag ang pagkilos ay hindi lamang naging pag-iisip, kundi dinaglat. Sa parehong oras, hindi lahat ng kontrol ay dapat isaalang-alang bilang pansin. Sa pangkalahatan sinusuri lamang ng kontrol ang pagkilos, habang ang pansin ay nag-aambag sa ang kanyang pagpapabuti.

5. Kung isasaalang-alang natin ang pansin bilang isang aktibidad ng pagpipigil sa kaisipan, kung gayon ang lahat ng mga kongkretong kilos ng pansin - kapwa kusang-loob at hindi sinasadya - ay ang resulta ng pagbuo ng mga bagong kilos sa kaisipan.

6. Ang boluntaryong atensyon ay sistematikong ginamit ang atensyon, iyon ay, isang uri ng kontrol na isinasagawa alinsunod sa isang paunang natukoy na plano, o modelo.

Bilang pagtatapos, dapat pansinin na, sa kabila ng isang makabuluhang bilang ng mga teoryang magagamit, ang problema ng pansin ay hindi naging mas makabuluhan. Nagpapatuloy ang debate tungkol sa likas na pansin.

14.2. Pangunahing uri ng pansin

Sa modernong agham sikolohikal, kaugalian na makilala ang maraming pangunahing uri ng pansin (Larawan 14.2). Ang pag-focus at pokus ng aktibidad sa kaisipan ay maaaring magsuot hindi sinasadya o di-makatwirang tauhan Kapag nakuha tayo ng aktibidad at ginagawa natin ito nang walang anumang pagsisikap na kusang-loob, kung gayon ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay hindi sinasadya. Kapag alam natin na kailangan nating gumawa ng isang tiyak na trabaho, at kinukuha natin ito sa bisa ng layunin at desisyon na ginawa, kung gayon ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay arbitraryo na. Samakatuwid, ayon sa kanilang pinagmulan at pamamaraan ng pagpapatupad, dalawang pangunahing uri ng pansin ang karaniwang nakikilala: hindi sinasadya at di-makatwirang

364 Bahagi II. Proseso ng utak

Di-kusang pansin ay ang pinakasimpleng anyo ng pansin. Ito ay madalas na tinatawag na passive, o sapilitang, yamang ito ay bumangon at pinananatili nang nakapag-iisa sa kamalayan ng isang tao. Kinukuha ng aktibidad ang isang tao nang mag-isa, dahil sa pagka-akit nito, libangan o sorpresa. Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga sanhi ng hindi sinasadyang pansin ay napadali. Karaniwan, kapag ang hindi sinasadyang pansin ay nangyayari, nakikipag-usap kami sa isang buong kumplikadong mga kadahilanan. Kasama sa kumplikadong ito ang iba't ibang mga pisikal, psychophysiological at mental na sanhi. Ang mga ito ay magkakaugnay sa bawat isa, ngunit may kondisyon na maaari silang nahahati sa mga sumusunod na apat na kategorya.

Ang unang pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa karakter panlabas na pampasigla. Dapat itong isama, una sa lahat, ang lakas, o kasidhian, ng pampasigla. Isipin na ikaw ay madamdamin tungkol sa isang bagay. Sa kasong ito, maaaring hindi mo napansin ang kaunting ingay sa kalye o sa susunod na silid. Ngunit biglang narinig ang isang malakas na katok mula sa isang mabibigat na bagay na nahuhulog mula sa mesa. Hindi sinasadya nitong makukuha ang iyong pansin. Kaya, ang anumang sapat na malakas na pangangati - malakas na tunog, maliwanag na ilaw, malakas na jolt, masalimuot na amoy - hindi sinasadya na nakakaakit ng pansin. Sa kasong ito, ang pinakamahalagang papel na ginagampanan ay hindi gaanong ginagampanan ng ganap tulad ng kamag-anak na lakas ng pampasigla. Halimbawa, kung masigasig tayo sa isang bagay, hindi natin napansin ang mahina na pampasigla. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kanilang intensidad ay hindi sapat na malaki sa paghahambing sa tindi ng mga stimuli na bumubuo sa bagay o kundisyon ng aming aktibidad. Sa parehong oras, sa iba pang mga kundisyon, halimbawa sa gabi, kapag nagpapahinga kami, maaari kaming maging napaka-sensitibo sa lahat ng mga uri ng kalawang, kalabasa, atbp.

Ang kaibahan sa pagitan ng mga pampasigla, pati na rin ang tagal ng pampasigla at ang laki at hugis nito, ay walang maliit na kahalagahan. Ang pangkat ng mga kadahilanang ito ay dapat magsama ng isang kalidad ng pampasigla bilang bago nito, hindi pangkaraniwang. Sa kasong ito, ang pagiging bago ay nauunawaan hindi lamang bilang ang hitsura ng isang dating wala na pampasigla, kundi pati na rin ang isang pagbabago sa mga pisikal na katangian ng pag-arte ng stimulus, pagpapahina o pagwawakas ng kanilang pagkilos, kawalan ng pamilyar na stimuli, at paggalaw ng stimuli sa espasyo. Kaya, sa unang pangkat mga dahilan isama ang mga katangian ng pampasigla na nakakaapekto sa isang tao.

Ang pangalawang pangkat ng mga kadahilanan na sanhi ng hindi sinasadyang pansin ay nauugnay sa pagsusulat ng panlabas na stimuli sa panloob na estado ng isang tao, at higit sa lahat sa kanyang mga pangangailangan. Kaya, ang isang mahusay na kumain at nagugutom na tao ay ganap na magkaka-reaksyon sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain. Ang isang gutom na tao ay hindi sinasadyang magbibigay pansin sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain. Mula sa pananaw na pisyolohikal, ang epekto ng mga sanhi na ito ay ipinaliwanag sa prinsipyo ng nangingibabaw na iminungkahi ni A.A. Ukhtomsky.

Ang pangatlong pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa pangkalahatang oryentasyon ng pagkatao. Ang pinakanakakainteres sa atin at kung ano ang bumubuo sa globo ng aming mga interes, kabilang ang mga propesyonal, bilang isang patakaran, ay nakakakuha ng pansin sa sarili nito, kahit na nagkataon natin itong nagkataon. Iyon ang dahilan kung bakit, paglalakad sa kalye, binibigyang pansin ng isang pulis ang isang hindi nakaparadang kotse, at isang arkitekto o artista - sa kagandahan ng isang lumang gusali. Madaling makahanap ang editor ng mga pagkakamali sa teksto ng libro, na kinuha lamang niya upang basahin para sa libangan, dahil ang pagkilala sa pangkakanyahan at iba pang mga error ay ang sphere ng kanyang propesyonal.

Kabanata 14. Pansin 365

teres at nai-back up ng pang-matagalang pagsasanay. Dahil dito, ang pangkalahatang oryentasyon ng pagkatao at ang pagkakaroon ng nakaraang karanasan ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng hindi sinasadyang pansin.

Bilang ikaapat na independiyenteng pangkat ng mga kadahilanang sanhi ng hindi sinasadyang pansin, dapat nating pangalanan ang mga damdaming iyon na sanhi sa atin ng isang nakakaimpluwensyang pampasigla. Ano ang kagiliw-giliw sa amin, kung ano ang nagpapalitaw ng isang tiyak na reaksyong emosyonal sa atin, ang pinakamahalagang sanhi ng hindi sinasadyang pansin. Halimbawa, ang pagbabasa kagiliw-giliw na libro, ganap kaming nakatuon sa pang-unawa ng nilalaman nito at hindi binibigyang pansin ang nangyayari sa paligid namin. Ang nasabing pansin ngunit tama ang maaaring matawag karamihan ay emosyonal.

Hindi tulad ng kusang-loob na pansin, ang pangunahing tampok di-makatwirang pansin ay na hinihimok ng isang may malay na layunin. Ang ganitong uri ng pansin ay malapit na nauugnay sa kagustuhan ng isang tao at nabuo bilang isang resulta ng mga pagsisikap sa paggawa, samakatuwid ito ay tinatawag ding malakas na kalooban, aktibo, sinadya. Nakapagpasya upang makisali sa ilang aktibidad, isinasagawa namin ang pasyang ito, na sadyang ididirekta ang aming atensyon kahit sa kung ano ang hindi namin interesado, ngunit kung ano ang isinasaalang-alang namin na kailangang gawin. Ang pangunahing pag-andar ng kusang-loob na pansin ay upang aktibong kontrolin ang kurso ng mga proseso ng pag-iisip. Samakatuwid, ang kusang-loob na pansin ay iba ang husay sa kusa. Gayunpaman, ang parehong uri ng pansin ay malapit na nauugnay sa bawat isa, dahil ang kusang-loob na atensyon ay lumitaw mula sa hindi sinasadyang pansin. Maaaring ipalagay na ang kusang-loob na atensyon ay lumitaw sa isang tao sa proseso ng malay-tao na aktibidad.

Ang mga dahilan para sa kusang-loob na atensyon ay hindi likas na biological, ngunit panlipunan: kusang-loob na pansin ay hindi hinog sa katawan, ngunit nabuo sa isang bata sa panahon ng kanyang pakikipag-usap sa mga may sapat na gulang. Tulad ng ipinakita ni Vygotsky, sa maagang yugto ng pag-unlad, ang pag-andar ng kusang-loob na pansin ay nahahati sa pagitan ng dalawang tao - isang may sapat na gulang at isang bata. Isang bagay o paulit-ulit na isang salita. Kaya, ang naibigay na bagay ay nakatayo para sa bata mula sa panlabas na zero. Kasunod , ang mga bata ay nagsisimulang magtakda ng mga layunin sa kanilang sarili. Dapat ding pansinin ang malapit na koneksyon ng kusang-loob na pansin sa pagsasalita. pagkatapos, habang pinangangasiwaan niya ang pagsasalita, isinumite niya ang kanyang pag-uugali sa kanyang sariling mga tagubilin sa pagsasalita.

Sa kabila ng pagkakaiba-iba nitong husay mula sa hindi sinasadyang pansin, ang kusang-loob na pansin ay naiugnay din sa mga damdamin, interes, at nakaraang karanasan ng isang tao. Gayunpaman, ang impluwensya ng mga sandaling ito sa kusang-loob na pansin ay hindi direkta, ngunit hindi direkta. Pinagitna ito ng sinadyang magtakda ng mga layunin, samakatuwid, sa kasong ito, ang mga interes ay kumikilos bilang mga interes ng layunin, ang mga interes ng resulta ng aktibidad.

May isa pang uri ng atensyon na hindi pa namin napag-uusapan. Ang ganitong uri ng pansin, tulad ng kusang-loob, ay may layunin at una ay nangangailangan ng mga pagsisikap na kusang-loob, ngunit pagkatapos ay "pumasok" ang isang tao sa gawain: ang nilalaman at proseso ng aktibidad, at hindi lamang ang resulta nito, ay naging kawili-wili at makabuluhan. Ang gayong pansin ay tinawag ni N.F. Dobrynin post-arbitrary. Halimbawa, ang isang bata na nag-aaral, na naglulutas ng isang mahirap na problema sa aritmetika, na una na nalalapat

366 Bahagi II. Proseso ng utak

sa tiyak na pagsisikap na ito. Ginagawa lamang niya ang gawaing ito dahil kailangan itong gawin. Mahirap ang gawain at sa una hindi ito malulutas sa anumang paraan, ang mag-aaral ay nagagambala sa lahat ng oras. Kailangan niyang ibalik ang kanyang sarili sa paglutas ng problema sa patuloy na pagsisikap ng kalooban. Ngunit ngayon ay nagsimula na ang desisyon, ang tamang kurso ay nakabalangkas nang higit pa at mas malinaw. Ang gawain ay nagiging mas at mas malinaw. Bagaman mahirap ito, posible na malutas. Lalo na't mas mahilig sa kanya ang schoolboy, mas marami siyang nahuhuli sa kanya. Huminto siya sa paggulo:

ang gawain ay naging kawili-wili para sa kanya. Ang pansin mula sa pagiging arbitraryo ay naging, tulad ng ito, hindi sinasadya.

Sa kaibahan sa tunay na hindi sapilitan na pansin, ang post-kusang-loob na pansin ay mananatiling nauugnay sa mga may malay na layunin at sinusuportahan ng may malay na mga interes. Sa parehong oras, hindi katulad ng kusang-loob na pansin, walang o halos walang kusang pagsisikap.

Malinaw na, ang napakalaking kahalagahan na mayroon ang post-voluntaryong atensyon para sa proseso ng pedagogical. Siyempre, maaari at dapat tulungan ng isang guro ang mga mag-aaral na gumawa ng mga pagsisikap na may kusa, ngunit ang prosesong ito ay nakakapagod. Samakatuwid, ang isang mabuting guro ay dapat mabihag ang bata, interesado siya upang siya ay gumana nang hindi nasasayang ang kanyang lakas, iyon ay, upang ang interes ng layunin, ang interes sa resulta ng trabaho ay nagiging agarang interes.

14.3. Ang mga pangunahing katangian ng mga katangian ng pansin

Ang pansin ay may isang bilang ng mga pag-aari na naglalarawan dito bilang isang malayang proseso ng kaisipan. Ang mga pangunahing katangian ng pansin ay kasama ang katatagan, konsentrasyon, pamamahagi, paglipat, paggulo, at haba ng pansin.

Pagpapanatili nakasalalay sa kakayahang tumuon sa parehong bagay sa isang tiyak na oras. Ang pag-aari na ito ng pansin ay maaaring matukoy ng paligid at gitnang mga kadahilanan. Ipinakita ng mga pang-eksperimentong pag-aaral na ang pansin ay napapailalim sa pana-panahong hindi nagbabago na pagbagu-bago. Ang mga panahon ng naturang mga oscillation, ayon sa N.N. Lange, ay karaniwang katumbas ng dalawa o tatlong segundo, na umaabot sa maximum na 12 segundo. Kung makinig ka sa pag-tick ng orasan at subukang ituon ito, kung gayon maririnig ito at pagkatapos ay hindi marinig. Ang mga pagbabagu-bago ng aming pansin kapag nagmamasid ng mas kumplikadong mga numero ay may ibang kalikasan - sa mga ito halili isang o ang iba pang bahagi ay kumilos bilang isang figure. Ang ganitong epekto, halimbawa, ay ibinibigay ng imahe ng isang pinutol na pyramid: kung titingnan mo ito nang ilang oras, halili itong lilitaw alinman sa matambok o malukong (Larawan 14.3).

Ang mga mananaliksik ng pansin ay naniniwala na ang tradisyunal na interpretasyon ng katatagan ng pansin ay nangangailangan ng ilang paglilinaw, sapagkat sa katunayan ang gayong maliit na mga panahon ng pagbagu-bago ng pansin ay hindi nangangahulugang isang pangkalahatang pattern.

Kabanata 14. Pansin 367

Kung ang pansin ay hindi matatag sa ilalim ng lahat ng mga kondisyon, higit pa o hindi gaanong mabisang gawaing pangkaisipan ay imposible. Ito ay lumiliko na ang mismong pagsasama ng aktibidad ng kaisipan, na nagsisiwalat ng mga bagong panig at koneksyon sa bagay, binabago ang mga batas ng prosesong ito at lumilikha ng mga kundisyon para sa katatagan ng pansin. Bilang karagdagan, ang katatagan ng pansin ay nakasalalay sa isang bilang ng iba pang mga kundisyon. Kabilang dito ang antas ng kahirapan ng materyal at pamilyar dito, ang pagkaunawa nito, ugali dito mula sa paksa, pati na rin ang mga kaugaliang personalidad.

Bigas 14.3. Dalawahan

imahe (pinutol na piramide

Ang mga pamamaraan para sa pag-aaral ng katatagan ng pansin, na naging klasikal na, ay may malaking interes. Ang pag-aaral ng pagpapanatili ng pansin ay naglalayong maitaguyod kung gaano matatag at dapat

Ang pansin ay nagpatuloy ng mahabang panahon, kung ang pagbabagu-bago ng katatagan nito ay nabanggit at kapag nangyari ang pagkapagod, kung saan ang pansin ng paksa ay nagsisimulang maabala ng mga stimuli sa gilid.

Upang sukatin ang katatagan ng pansin, ang mga talahanayan ng Bourdon ay karaniwang ginagamit, na binubuo ng isang random na paghahalili ng mga indibidwal na titik, na may ulit na bawat ulit sa bawat linya ng parehong bilang ng beses. Hiniling sa paksa na i-cross ang mga ibinigay na titik nang mahabang panahon (3, 5, 10 minuto) (sa mga simpleng kaso, isa o dalawang titik, sa mga kumplikadong kaso - isang naibigay na liham lamang kung nasa harap ng isa pa, halimbawa isang patinig). Ang eksperimento ay itinala ang bilang ng mga titik na naka-cross sa bawat minuto at ang bilang ng mga blangko. Katulad nito, ang katatagan ng pansin ay sinusukat gamit ang mga talahanayan ng Kraepelin, na binubuo ng mga haligi ng mga numero na dapat idagdag ng paksa sa mahabang panahon. Ang pagiging produktibo at ang bilang ng mga pagkakamali na nagagawa ay maaaring nagpapahiwatig ng mga pagbabago-bago sa pansin.

Ang susunod na pag-aari ng pansin ay konsentrasyon pansin Ang konsentrasyon ay tumutukoy sa antas o tindi ng pokus. Naniniwala si AA Ukhtomsky na ang konsentrasyon ng pansin ay nauugnay sa mga kakaibang paggana ng nangingibabaw na pokus ng paggulo sa cortex. Sa partikular, naniniwala siya na ang konsentrasyon ay isang bunga ng paggulo sa nangingibabaw na pokus na may kasabay na pagsugpo sa natitirang mga lugar ng cerebral cortex.

Sa ilalim ni pamamahagi maunawaan ng pansin ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng maraming uri ng mga aktibidad nang sabay. Ang isang halimbawa ng aklat ay

368 Bahagi II. Proseso ng utak

ang mga kahanga-hangang kakayahan ni Julius Caesar, na, ayon sa alamat, ay maaaring sabay na gumawa ng pitong mga hindi kaugnay na kaso. Alam din na maaaring sabay na idikta ni Napoleon ang pitong mahahalagang diplomatikong dokumento sa kanyang mga kalihim. Ngunit, tulad ng ipinapakita sa kasanayan sa buhay, ang isang tao ay nakagagawa lamang ng isang uri ng may malay-tao na aktibidad sa kaisipan, at ang pang-subject na sensasyon ng sabay-sabay ng maraming mga pagganap ay nagmumula bilang isang resulta ng isang mabilis na sunud-sunod na paglipat mula sa isang uri ng aktibidad sa isa pa. Kahit na si W. Wundt ay pinatunayan na ang isang tao ay hindi maaaring tumutok sa dalawang sabay na ipinakita na stimuli. Gayunpaman, kung minsan ang isang tao ay may kakayahang gumanap ng dalawang uri ng mga aktibidad nang sabay. Sa katunayan, sa mga ganitong kaso, ang isa sa mga aktibidad na ginampanan ay dapat na ganap na awtomatiko at hindi nangangailangan ng pansin. Kung ang kondisyong ito ay hindi natutugunan, imposible ang pagsasama-sama ng mga aktibidad.

Ang pag-aaral ng pamamahagi ng pansin ay may malaking praktikal na kahalagahan. Para sa hangaring ito, ang tinaguriang mga talahanayan ng Schulte (red-black tables) ay ginagamit. Ang mga talahanayan na ito ay nagpapakita ng dalawang hanay ng sapalarang nagkalat na pula at itim na mga numero. Dapat pangalanan ng paksa ang mga hilera ng mga numero sa pagkakasunud-sunod, alternating sa bawat oras ng isang pula at isang itim na numero. Minsan kumplikado ang eksperimento:

ang mga pulang numero ay dapat na mapangalanan sa direktang pagkakasunud-sunod, at mga itim sa reverse order.

Maraming mga may-akda ang naniniwala na ang pamamahagi ng pansin ay ang reverse side ng iba pang pag-aari - kakayahang lumipat Ang paglipat ay nangangahulugang isang may malay at makabuluhang paglilipat ng pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Sa pangkalahatan, ang kakayahang lumipat ng pansin ay nangangahulugang ang kakayahang mabilis na mag-navigate sa isang kumplikadong pagbabago ng sitwasyon. Ang kadalian ng paglipat ng pansin ay hindi pareho para sa iba't ibang mga tao at nakasalalay sa isang bilang ng mga kundisyon (pangunahin sa ugnayan sa pagitan ng nakaraan at kasunod na mga aktibidad at pag-uugali ng paksa sa bawat isa sa kanila). Mas nakakainteres ang aktibidad, mas madali itong lumipat dito. Dapat pansinin na ang paglipat ng pansin ay isa sa mga mahusay na sanay na katangian.

Ang susunod na pag-aari ng pansin ay ito dami Ang dami ng pansin ay tumutukoy sa bilang ng mga bagay na maaari nating maunawaan nang may sapat na kalinawan nang sabay. Alam na ang isang tao ay hindi maaaring sabay na mag-isip tungkol sa iba't ibang mga bagay at gumawa ng iba't ibang mga trabaho. Pinipilit kami ng paghihigpit na ito na hatiin ang impormasyon na nagmumula sa labas sa mga bahagi na hindi hihigit sa mga kakayahan ng system ng pagproseso. Ang isang mahalaga at pagtukoy ng tampok ng dami ng pansin ay ang praktikal na ito ay hindi nagbabago habang natututo at nagsasanay.

Ang pag-aaral ng saklaw ng pansin ay karaniwang isinasagawa sa pamamagitan ng pagsusuri ng bilang ng mga sabay na ipinakita na mga elemento (mga numero, titik, atbp.), Na maaaring malinaw na napansin ng paksa. Para sa mga hangaring ito, ginagamit ito tachistoscope - isang aparato na nagpapahintulot sa isang tiyak na bilang ng mga stimuli na maipakita nang napakabilis na hindi mailipat ng paksa ang kanyang mga mata mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Ginagawa nitong posible na sukatin ang bilang ng mga bagay na magagamit para sa sabay na pagkakakilanlan. Karaniwan, ang tachistoscon ay binubuo ng isang window, na pinaghiwalay mula sa bagay na isinasaalang-alang ng isang bumabagsak na screen, na ang puwang nito ay maaaring mabago nang arbitraryo upang ang bagay na isinasaalang-alang ay lilitaw dito sa isang napakaikling panahon (mula 10 hanggang 50- 100 ms). Ang tagapagpahiwatig ng haba ng pansin ay ang bilang ng

Kabanata 14. Pansin 369

malinaw na pinaghihinalaang mga bagay. Ang dami ng pansin ay isang indibidwal na variable na halaga, ngunit kadalasan ang tagapagpahiwatig nito sa mga tao ay 5 ± 2.

Dapat pansinin na ang konsepto ng dami ng pansin ay napakalapit sa konsepto ng dami ng pang-unawa, at ang mga konsepto ng larangan ng malinaw na pansin at ang larangan ng hindi malinaw na pansin, na malawak na ginamit sa panitikan, ay napakalapit sa ang mga konsepto ng gitna at paligid ng visual na pang-unawa. Ang bilang ng mga magkakaugnay na elemento sa aming larangan ng pansin ay maaaring maging mas malaki kung ang mga elementong ito ay pinagsama sa isang makabuluhang kabuuan. Ang dami ng pansin ay isang variable na dami, nakasalalay sa kung gaano kalapit ang nilalaman kung saan nakatuon ang pansin ay nauugnay sa bawat isa, at sa kakayahang makahulugan at maiugnay ang materyal. Ang huling pangyayari ay dapat isaalang-alang sa pedagogical na kasanayan, na sistematiko ang ipinakita na materyal sa isang paraan upang hindi ma-overload ang saklaw ng pansin ng mga mag-aaral.

Pagkagambala ang pansin ay isang hindi sinasadyang paggalaw ng pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Lumilitaw ito kapag kumikilos ang mga labis na pampasigla sa isang tao na nakikibahagi sa anumang aktibidad sa sandaling iyon. Ang paggambala ay maaaring panlabas o panloob. Ang Panlabas na Pagkagambala ay arises sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na stimuli. Ang pinaka nakakaabala na mga bagay o phenomena na biglang lilitaw at kumikilos na may iba't ibang lakas at dalas. Bilang tugon sa mga stimuli na ito, ang isang tao ay nagkakaroon ng isang hard-to-extinguish orienting reflex. Sa panahon ng mga sesyon ng pagsasanay mga mag-aaral, kapwa sa silid-aralan at sa bahay, mga bagay at impluwensyang nakakaabala ang mga bata mula sa kanilang pangunahing negosyo ay dapat na alisin.

Ang panloob na pagkagambala ng pansin ay nagmumula sa ilalim ng impluwensya ng malakas na damdamin, labis na emosyon, dahil sa isang kawalan ng interes at isang pakiramdam ng responsibilidad para sa negosyo kung saan ang tao ay kasalukuyang nakikibahagi. Upang mag-aral nang mabuti at matagumpay ang isang mag-aaral, ang mga negatibong karanasan na nakakagambala sa mga klase ay dapat na alisin sa kanyang buhay: takot, galit, sama ng loob, atbp. mahalagang kalagayan lumalaban sa kaguluhan.

Ang batayan ng pisyolohikal ng panlabas na paggulo ng pansin ay ang negatibong pagpasok ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo, na sanhi ng pagkilos ng panlabas na stimuli na hindi nauugnay sa ginawang aktibidad. Sa panloob na paggulo ng pansin dahil sa malakas na nararamdaman o mga pagnanasa, isang malakas na pokus ng kaguluhan ang lilitaw sa cerebral cortex; hindi ito maaaring makipagkumpitensya sa mas mahina na pokus na tumutugma sa object ng pansin, kung saan lumilitaw ang pagsugpo ayon sa batas ng negatibong induction. Ang panloob na paggambala, dahil sa kawalan ng interes, ay ipinaliwanag ng transendental na hadlang na bubuo sa ilalim ng impluwensya ng pagkapagod ng mga nerve cells.

Sa labis na kahalagahan para sa pag-aaral ng mga katangian ng pansin ay ang tanong ng kawalan ng pag-iisip. Ang kawalan ng pag-iisip ay karaniwang tinutukoy bilang dalawang magkakaibang bagay. Una, ang kawalan ng pag-iisip ay madalas na tinatawag na resulta ng labis na paggalaw sa trabaho, kung ang isang tao ay hindi napansin ang anumang bagay sa paligid niya - alinman sa mga tao at bagay sa paligid niya, o iba't ibang mga phenomena at kaganapan. Ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip ay karaniwang tinatawag haka-haka na wala sa isipan, sapagkat ang kababalaghang ito ay lumitaw bilang isang resulta ng isang mahusay na pagtuon sa anumang aktibidad. Batayang pisyolohikal ng kawalan ng pag-iisip

370 Bahagi II. Proseso ng utak

ay isang malakas na pokus ng paggulo sa cerebral cortex, na nagiging sanhi ng pagsugpo sa mga nakapaligid na lugar ng cortex alinsunod sa batas ng negatibong induction.

Ang isang ganap na magkakaibang uri ng kawalan ng pag-iisip ay sinusunod sa mga kasong iyon kapag ang isang tao ay hindi nakatuon sa anumang bagay sa loob ng mahabang panahon, kung patuloy siyang lumipat mula sa isang bagay o hindi pangkaraniwang bagay sa isa pa, na hindi nakatuon sa anumang bagay. Ang ganitong uri ng kawalan ng pag-iisip ay tinatawag tunay na kawalan ng pag-iisip. Ang kusang-loob na pansin ng isang tao na naghihirap mula sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding kawalang-tatag at pagkagambala. Sa pisyolohikal, ang tunay na kawalan ng pag-iisip ay ipinaliwanag ng hindi sapat na lakas ng panloob na pagsugpo. Ang pagganyak na nagmumula sa ilalim ng impluwensya ng mga panlabas na signal ay kumakalat nang madali, ngunit nakatuon sa kahirapan. Bilang isang resulta, ang hindi matatag na pokus ng paggulo ay nilikha sa cerebral cortex ng isang nakakalat na tao.

Ang mga dahilan para sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay magkakaiba. Maaari silang maging isang pangkalahatang karamdaman ng sistema ng nerbiyos, mga sakit sa dugo, kawalan ng oxygen, pisikal o mental na pagkapagod, matinding emosyonal na pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang isa sa mga dahilan para sa tunay na kawalan ng pag-iisip ay maaaring isang makabuluhang bilang ng mga impression na natanggap, pati na rin ang isang karamdaman ng mga libangan at interes.

14.4. Pag-unlad ng pansin

Ang pansin, tulad ng karamihan sa mga proseso ng pag-iisip, ay may sariling mga yugto ng pag-unlad. Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay may kusang pansin lamang. Ang bata sa una ay tumutugon lamang sa panlabas na stimuli. Bukod dito, nangyayari lamang ito sa kaso ng isang matalim na pagbabago, halimbawa, kapag dumadaan mula sa kadiliman hanggang sa maliwanag na ilaw, na may biglaang malakas na tunog, na may pagbabago sa temperatura, atbp.

Simula mula sa ikatlong buwan, ang bata ay nagiging mas interesado sa mga bagay na malapit na nauugnay sa kanyang buhay, iyon ay, ang mga pinakamalapit sa kanya. Sa lima hanggang pitong buwan, ang bata ay nakapag-isaalang-alang ng isang bagay sa loob ng mahabang panahon, maramdaman ito, dalhin ito sa kanyang bibig. Ang kanyang interes sa maliwanag at makintab na mga bagay ay lalong kapansin-pansin. Pinapayagan kaming sabihin na ang kanyang hindi sinasadyang pansin ay sapat nang nabuo.

Ang mga panimula ng kusang-loob na pansin ay karaniwang nagsisimula upang maipakita ang kanilang mga sarili sa pagtatapos ng unang - simula ng ikalawang taon ng buhay. Maaaring ipalagay na ang paglitaw at pagbuo ng kusang-loob na pansin ay nauugnay sa proseso ng pagpapalaki ng isang bata. Ang mga tao sa paligid ng bata ay unti-unting nagtuturo sa kanya na huwag gawin ang nais niya, ngunit kung ano ang kailangan niyang gawin. Ayon kay N. F. Dobrynin, bilang isang resulta ng pag-aalaga, pinipilit ang mga bata na bigyang pansin ang aksyong kinakailangan sa kanila, at unti-unti, habang nasa isang paunang porma, nagsisimulang lumitaw ang kamalayan sa kanila.

Ang pag-play ay may malaking kahalagahan para sa pagbuo ng kusang-loob na pansin. Sa proseso ng paglalaro, natututo ang bata na iugnay ang kanyang mga paggalaw alinsunod sa mga gawain at; ry at idirekta ang kanilang mga aksyon alinsunod sa mga patakaran nito. Kapareho

Kabanata 14. Pansin 371

na may kusang-loob na pansin batay sa karanasan sa pandama, bubuo din ng hindi sinasadya. Kakilala sa maraming at maraming mga bagay at phenomena, ang unti-unting pagbuo ng kakayahang maunawaan ang pinakasimpleng mga relasyon, patuloy na pag-uusap sa mga magulang, paglalakad sa kanila, mga laro kung saan ginagaya ng mga bata ang mga may sapat na gulang, pagmamanipula ng mga laruan at iba pang mga bagay - lahat ng ito ay nagpapayaman sa karanasan ng bata, at magkasama sa gayon nabubuo ang kanyang mga interes at pansin.

Ang pangunahing tampok ng isang preschooler ay ang kanyang kusang-loob na pansin ay hindi matatag. Ang bata ay madaling ginulo ng mga labis na stimuli. Ang kanyang pansin ay labis na emosyonal - hindi pa rin siya mahigpit na kontrol sa kanyang damdamin. Sa parehong oras, ang hindi sinasadyang pansin ay medyo matatag, pangmatagalan at nakatuon. Unti-unti, sa pamamagitan ng mga ehersisyo at pagsisikap na kusang-loob, ang bata ay nagkakaroon ng kakayahang kontrolin ang kanyang pansin.

Ang paaralan ay partikular na kahalagahan para sa pagbuo ng kusang-loob na pansin. Sa kurso ng gawain sa paaralan, natututo ang bata na magdisiplina. Bumubuo siya ng pagtitiyaga, ang kakayahang kontrolin ang kanyang pag-uugali. Dapat pansinin na sa edad ng pag-aaral, ang pag-unlad ng kusang-loob na pansin ay dumadaan din sa ilang mga yugto. Sa mga unang marka, hindi pa ganap na makontrol ng bata ang kanyang pag-uugali sa silid aralan. Nangingibabaw pa rin ang kanyang hindi kusa na pansin. Samakatuwid, nagsisikap ang mga may karanasan na guro na gawing maliwanag ang kanilang mga aralin, nakukuha ang pansin ng bata, na nakamit sa pamamagitan ng pana-panahong pagbabago ng anyo ng pagtatanghal ng materyal na pang-edukasyon. Sa parehong oras, dapat tandaan na ang pag-iisip ng isang bata sa edad na ito ay higit sa lahat visual-figurative. Samakatuwid, upang maakit ang pansin ng bata, ang pagtatanghal ng materyal na pang-edukasyon ay dapat na labis na nakikita.

Sa high school, ang kusang-loob na atensyon ng bata ay umabot sa isang mas mataas na antas ng pag-unlad. Ang mag-aaral ay nakagawa na sa isang tiyak na uri ng aktibidad sa loob ng medyo mahabang panahon, upang makontrol ang kanyang pag-uugali. Gayunpaman, dapat tandaan na ang kalidad ng pansin ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng mga kondisyon ng pag-aalaga, kundi pati na rin ng mga katangian ng edad. Kaya, ang mga pagbabago sa pisyolohikal na sinusunod sa edad na 13-15 ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod at pagkamayamutin at, sa ilang mga kaso, humantong sa isang pagbawas sa mga katangian ng pansin. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi hindi lamang ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan ng bata, kundi pati na rin ng isang makabuluhang pagtaas sa daloy ng pinaghihinalaang impormasyon at impression ng mag-aaral.

Sinubukan ni L. S. Vygotsky, sa loob ng balangkas ng kanyang kultural at konseptong pangkasaysayan, upang subaybayan ang mga pattern ng pagbuo ng pansin na nauugnay sa edad. Isinulat niya na mula sa mga unang araw ng buhay ng isang bata, ang pag-unlad ng kanyang pansin ay nangyayari sa isang kapaligiran na kasama ang tinaguriang doble na hilera ng mga insentibo, na nagiging sanhi ng pansin. Ang unang hilera ay ang mga bagay na pumapalibot sa bata, kung saan, kasama ang kanilang maliwanag, hindi pangkaraniwang mga pag-aari, pinukaw ang kanyang pansin. Sa kabilang banda, ito ang pagsasalita ng isang nasa hustong gulang, ang mga salitang binitiwan niya, na sa simula ay lilitaw sa anyo ng mga stimuli-indication na nagdidirekta ng hindi sinasadyang pansin ng bata. Ang di-makatwirang pansin ay nagmumula sa katotohanan na ang mga tao sa paligid ng bata ay nagsisimula, sa tulong ng isang bilang ng mga stimuli at paraan, upang idirekta ang pansin ng bata, idirekta ang kanyang pansin, ibababa siya sa kanilang kalooban at sa gayon bigyan ang bata ng mga paraan sa tulong ng

372 Bahagi II. Proseso ng utak

na kasunod nito ay pagmamay-ari niya pansin At nagsisimula ito maganap sa proseso ng mastering pagsasalita ng isang bata.

Sa proseso ng aktibong pag-master ng pagsasalita, sinisimulan ng bata na kontrolin ang mga pangunahing proseso ng kanyang sariling pansin. Bukod dito, sa una na may kaugnayan sa ibang mga tao, na pinatutunayan ang kanilang pansin sa salitang nakatuon sa kanila sa tamang direksyon, at pagkatapos ay kaugnay sa sarili.

Sa gayon, mayroong dalawang pangunahing yugto sa pagbuo ng pansin. Ang una ay ang yugto ng pag-unlad ng preschool, ang pangunahing tampok na kung saan ay ang pamamayani ng panlabas na namagitan ng pansin, iyon ay, pansin na sanhi ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang pangalawa ay ang yugto ng pag-unlad ng paaralan, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pag-unlad ng panloob na pansin, iyon ay, pansin na namamagitan sa panloob na pag-uugali ng bata.

mga katanungan sa pagsubok

1. Ilarawan ang pansin bilang isang kababalaghan sa kaisipan.

2. Sabihin sa amin ang tungkol sa mga mekanismo ng pisyolohikal na pansin.

3. Anu-anong mga teorya at konsepto ang alam mo tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay ng pansin?

4. Anong mga uri ng pansin ang alam mo?

5. Ilarawan ang hindi kusa at kusang-loob na pansin.

6. Ano ang alam mo tungkol sa post-arbitrary na atensyon?

7. Pangalanan ang pangunahing mga katangian ng pansin at ihayag ang kanilang kakanyahan.

8. Anong mga pamamaraan ng pag-aaral ng pansin ang alam mo?

9. Ano ang alam mo tungkol sa haba ng atensyon?

10. Ano ang haka-haka at tunay na kawalan ng pag-iisip?

11. Sabihin sa amin ang tungkol sa pag-unlad ng pansin sa bata.

1. Vygotsky L.S. Mga nakolektang gawa: Sa 6 na dami. Vol. 2: Mga katanungan ng pangkalahatang sikolohiya

/ Ch. ed. A. V. Zaporozhets. - M.: Pedagogy, 1982.

2. Galperin P. Ya., Kabylnitskaya S.L. Pang-eksperimentong pagbuo ng pansin. - M., 1974.

3. Luria A.R. Pansin at memorya. - M., 1975.

4. Pavlov I. II. Kumpletong sanaysay. T. 3. Aklat. 2. - M.: Ed. Academy of Science ng USSR, 1952.

5. Rubinstein S.L. Mga Batayan ng Pangkalahatang Sikolohiya. - SPb.: Peter, 1999.

6. Sechenov I.M. Physiology ng mga nerve center: mula sa mga lektyur, daya. sa pagpupulong ng mga doktor sa Moscow noong 1889-1890. - M.: Ed. USSR Academy of Medical Science, 1952.