Kopyahin ang code at i-paste ito sa iyong blog:

Ang propesor ng Cornell University na si Carl Pillemer ay nagsagawa ng isang survey sa 1,500 katao na may edad 70 hanggang 100 taon at mas matanda. Sa panahon ng pag-aaral, tinanong niya ang mga matatandang tao tungkol sa kanilang mga karanasan sa buhay at ang mga lihim ng isang matagumpay na buhay. Ang mga resulta ng survey, gayundin ang pagsusuri nito, ay naging batayan ng aklat na “30 Lessons for Life: Tried and True Advice from the Wisest Americans.”

1. Tandaan na ang buhay ay maikli.

Sinimulan ni Pilemer ang pakikipag-usap sa mga maybahay, negosyante, at maging isang dating piloto sa isang simpleng tanong: "Ano ang pinakamahalagang konklusyon na ginawa mo sa iyong buhay?"

Sa panahon ng pagpupulong, tinanong din ang mga respondente tungkol sa kanilang buhay pamilya, mga bata, pera, trabaho, pagtanda at kalusugan. Nakapagtataka, napansin ng karamihan sa mga kalahok ang transience ng buhay.

2. Tungkol sa iyong karera? Gawin mo ang gusto mo.

"Palagi kong ginagawa ang hindi ko alam kung paano gawin upang matutunan ito"

Ang pagsusulong ng iyong sarili ay kinakailangan para sa pag-unlad. At kung mas pinipilit mo ang iyong sarili, mas mabilis kang bumuo. Ngunit maaari itong maging medyo nakakatakot. Pinakamahusay na payo Ang pinakamahusay na payo na maibibigay ko tungkol dito ay maging naroroon sa kasalukuyang sandali hangga't maaari kapag gumagawa ng isang bagay na hindi mo pa alam kung paano gawin. Maaari nitong seryosong bawasan ang anumang negatibong damdamin na maaaring pumipigil sa iyo. At kapag ang iyong isip at katawan ay malaya sa mga damdaming ito, nagiging mas madaling mag-concentrate, makaranas ng mga positibong damdamin at sa huli ay makakamit ang magagandang resulta at matutunan kung ano ang gusto mo.

Bagama't maraming respondent ang nakaranas ng mahihirap na panahon sa ekonomiya, hindi nila pinayuhan ang mga kabataan na humanap ng matatag at mahusay na suweldong trabaho. Sa halip, sinabi nila, "Gawin mo lang ang gusto mo."

Inaalala ang maikling tagal ng buhay, pinayuhan ng lahat na maghanap ng trabaho na magdadala ng kagalakan, kasiyahan at kapaki-pakinabang. Sa kanilang opinyon, hindi ka dapat mag-aksaya ng oras sa isang bagay na hindi mo gusto, kahit na sa loob ng ilang taon.

3. Malusog na imahe buhay? Tratuhin ang iyong katawan na parang gagamitin mo ito hanggang sa ikaw ay 100 taong gulang.

Sa modernong teknolohiyang medikal, ang isang hindi malusog na pamumuhay ay hindi nangangahulugan ng isang mabilis na kamatayan. Mas madalas kaysa sa hindi, nangangahulugan ito ng hindi gaanong kasiya-siyang buhay sa katandaan.

Sa halip na payo tungkol sa "regular na pagkain ng gulay," "pagkuha ng sapat na tulog," at "pagtigil sa paninigarilyo," paulit-ulit na idiniin ng mga kalahok sa pag-aaral, "Tratuhin ang iyong katawan na parang gagamitin mo ito hanggang sa ikaw ay 100." Ang mga taong humantong sa hindi malusog na pamumuhay ay karaniwang dumaranas ng 20, 30 o 40 taon ng malalang sakit.

4. Pinakamalaking panghihinayang? Walang kabuluhang pag-aalala.

Sa Bullock, pinayuhan ni Gene Ross si Landgren: "Hindi mo ito gagawin sa buong buhay mo, para lamang sa isang tiyak na tagal ng panahon at kung gagawin mo ito nang napakahusay, makikita ito ng lahat at may iaalok na bago sa iyo.

Kapag tinanong tungkol sa kanilang pinakamalaking pagsisisi, ang mga matatandang tao ay hindi naaalala ang mga gawain, pagkagumon, o makulimlim na negosyo.

Halos nagkakaisa silang sumagot: "Nakakalungkot na gumugol ako ng maraming oras sa pag-aalala."

5. Kaligayahan? Huwag itali ang iyong kaligayahan sa anumang bagay. Maging masaya kahit anong mangyari.

Isa pa mahalagang payo nauugnay sa responsibilidad para sa sariling kaligayahan. At bagaman ito ay parang cliché, ang mga taong nabuhay sa kanilang buhay ay matatag na naniniwala sa sumusunod: “Ang mga kabataan ay may posibilidad na isipin na maaari kang maging masaya kung may mangyayari lamang. Habang tumatanda ka, napagtanto mo na dapat maging masaya tayo kahit anong mangyari.”

IPADALA:

Una, Ang dapat itago, sabi ng mga pantas, ay isang recipe para sa isang malakas na gamot na ikaw ay mahusay. Tila ang gayong recipe ay dapat sabihin sa bawat sulok, ngunit sa katotohanan, kung ang mga tao ay gumagamit nito nang hindi tama, ang epekto ay maaaring ganap na kabaligtaran. Ang isang malakas na gamot ay madaling maging isang nakamamatay na lason. At dahil ang mundong ito ay puno ng mga gustong yumaman nang mabilis, anumang gumaganang teknolohiya ay agad na kinokopya at inilalapat kahit saan nang walang pinipili.

Hindi sapat na maghanda ng isang epektibong lunas, kailangan mo ring ilapat ito nang tama, at ang mga subtleties ng paggamit ay nakasalalay sa mga partikular na pangyayari, at tanging mahusay na espesyalista. Samakatuwid, ang mga may mga lihim ng makapangyarihang mga gamot ay hindi nagmamadali na ibahagi ang mga ito at gawin ang tamang bagay, kung hindi man ang ating mundo ay mapupuno ng mga kopya ng mga gamot, at samakatuwid ay tunay na mga lason. Mayroon akong isang kaibigan na gumagawa ng napakalakas na droga, at hindi man lang subukang tanungin siya kung paano niya ito ginagawa. Sabihin mo lang sa kanya ang problema mo at sasabihin niya sa iyo kung may magagawa ba siya para sa iyo o hindi. At sa katunayan, mayroong ilang mga kaso kung kailan, naiinggit sa kanyang sining, ang ilang mga tao ay nagsimulang subukan na maghanda ng parehong mga gamot, na nagmumula sa kanilang sariling mga recipe, upang ito ay tumingin at amoy pareho, ngunit ang lahat ng mga kasong ito ay natapos sa malubhang pagkalason.

Pangalawa, Ang inirerekomenda ng mga pantas ay huwag ibahagi ang sikreto kung anong uri ng kawanggawa ang iyong ginagawa. Oo, ang isang mabuting gawa ay bihira sa mundong ito, kaya naman dapat itong protektahan tulad ng isang tunay na hiyas. At maaari mong i-save ang hiyas lamang sa pamamagitan ng lihim. Huwag sabihin sa sinuman kung saan mo inilalagay ang iyong pitaka. Kaya't ang isang tao ay hindi sinasadyang tinapik ang kanyang sarili sa bulsa kung saan siya ay may pera, at ito ay napansin ng mga magnanakaw na nakakaalam tungkol sa reflex na ito. Gayundin, hindi mo dapat purihin ang iyong sarili para sa mabubuting gawa, dahil ang pagmamataas ay agad na makikita at aalisin ang lahat ng kabutihan na dumating bilang resulta ng kawanggawa na ito.

Paano kaya? Parang tapos na ang trabaho, bakit mawawala ang ganoong magandang resulta? Oo, dahil ang bagay ay itinuturing na natapos lamang kapag ang mga huling emosyon ay lumitaw sa ating kamalayan. At kung ang huling emosyon ay pagmamataas o narcissism, nangangahulugan ito na ang trabaho ay hindi natapos at walang resulta. Paano kung maganda ang cake? Dapat malasa din. Oo, bumili ng cake ang lalaki sa tindahan, pero hindi lang iyon. Baka bumalik siya at magreklamo kung gaano kalala ang lasa.

Kaya, bilang isang resulta ng anumang mabuting gawa, isang matamis na lasa ng kababaang-loob, kahinhinan at pasasalamat para sa pagkakataong gawin ito ay dapat lumitaw. Kung, sa halip, lumitaw ang mga emosyon ng pagmamataas, pagmamataas o pagmamayabang, nangangahulugan ito na ang ulam ay layaw, ito ay naging mapait at kasuklam-suklam. Walang kakain ng ganyang cake. Sa pinakamainam, ito ay itatapon sa basurahan, at ang pinakamasama, ito ay ibabalik sa tindahan. Samakatuwid, hindi mo kailangang sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong mabubuting gawa; ito ay mahusay na pagsasanay para sa pagbuo ng mga tamang reaksyon at emosyon. Oo, ang isang kumplikadong ulam ay hindi magiging tama sa unang pagkakataon, ngunit kung alam mo nang eksakto kung ano ang dapat na pangwakas na panlasa, sa lalong madaling panahon ito ay magiging tama, at ang lahat ay masisiyahan.

Pangatlo, Ang hindi inirerekomenda ng mga pantas na pag-usapan ay tungkol sa iyong asetisismo. Hindi mo dapat sabihin sa kaliwa't kanan kung paano mo nililimitahan ang iyong sarili sa nutrisyon, sa pagtulog, sa pakikipagtalik, at sa lahat ng iba pa. Ang asetisismo ay kapaki-pakinabang din lamang kung ito ay pinagsama sa emosyonal na asetisismo. Ngunit kung ako ay asetiko lamang sa panlabas, ngunit sa loob ay napuno ako ng ligaw na kagalakan at pagmamalaki sa aking mga nagawa, kung gayon hindi ito asetisismo, ngunit ordinaryong pagpapalayaw sa sarili.

Ang tunay na asetisismo ay nagsasangkot ng parehong panlabas at panloob na mundo ng isang tao, kaya hindi tayo dapat maging labis na masaya na tayo ay nagtagumpay sa bagay na ito. Paano kung hindi ka nakatulog sa gabi o hindi kumain ng tatlong araw? Ito ang iyong asetisismo. Bakit sasabihin sa iba ang tungkol dito? Kailangan mong ibahagi ang kaalaman, hindi ang iyong pagmamataas. Kung nagtagumpay tayo sa isang bagay, hindi ito nangangahulugan na may anumang benepisyo mula dito. Oras lang ang makakapagpakita kung ito ay nagdala ng mabuti o hindi.

Ang mga taong asetiko ay maaaring magpababa tulad ng mga hindi asetiko. At ang mga taong hindi asetiko ay maaaring umunlad nang perpekto at mapanatili ang kanilang espirituwal na mga tagumpay. Ang antas ng asetisismo ay maihahambing sa panlasa, na hindi tinalakay. Kaya gawin iba't ibang tao Mayroon akong sariling mga ideya tungkol sa kung gaano kataas ang kailangan kong itakda ang bar para sa aking sarili upang talagang umunlad, at nangangahulugan ito na ang bar na ito ay dapat na partikular na itakda para sa akin, at hindi para sa iba. Samakatuwid, walang saysay na ipagmalaki na ang lahat ay kumakain ng tinapay na may mantikilya at keso, habang ako, isang dakilang asetiko, ay kumakain lamang ng tinapay at mantikilya. At minsan sa isang buwan hindi ako naglalagay ng mantikilya...

Pang-apat Ang dapat mong tumahimik ay ang iyong katapangan, kabayanihan o iba pang pagpapakita ng kagitingan. Oo, ito ay isang dakilang bagay, ngunit ito ay ibinigay sa atin bilang isang pagsubok mula sa Diyos. Ang ilang mga tao ay binibigyan ng mga panlabas na pagsubok, habang ang iba ay binibigyan ng mga panloob na pagsusuri. Ang mga panlabas na pagsubok ay nakikita, kaya ang mga tao ay tumatanggap ng mga gantimpala, katanyagan at iba pang karangalan para sa kanila. Ngunit walang nakakapansin sa pagdaig sa mga panloob na pagsubok, at samakatuwid ay walang mga parangal na ibinibigay para sa kanila. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga pantas ang mga bayani ng mga panlabas na tagumpay na ipakita ang kanilang paggalang sa mga bayani ng mga panloob na labanan at huwag ipagmalaki ang kanilang mga nagawa.

At higit pa rito, hindi ka dapat humingi ng karangalan at paggalang sa lipunan para sa iyong mga kabayanihan. Hindi lipunan ang nagtakda sa atin ng tungkuling maging bayani - ito ay ating sariling pagpili, ating sariling pagsubok, atin sariling pakiramdam utang. Samakatuwid, napakakakaibang humingi ng gantimpala mula sa isang tao para sa iyong desisyon. Parang nagwawalis sa harap ng bangko tapos nanghihingi ng suweldo sa bangko. Oo, maganda ang ginawa mo, nilinis mo ang basura sa harap ng bangko, ngunit walang utang sa iyo ang bangko. Dapat tandaan ng bayani na tumatanggap siya ng gantimpala sa loob ng kanyang puso sa anyo ng paglilinis, at ang kadalisayan na ito ay maaaring sirain ng pagnanais na makatanggap ng mga panlabas na karangalan. Kaya tandaan: ang tunay na gawa ay nagagawa sa loob ng ating sariling puso pagkatapos noon, at ang resultang ito ay tunay na mahalaga.

May posibilidad para sa isang mangangaral na isipin na ang higit na kahanga-hangang kaalaman na kanyang sinusubukang ibigay, mas nagpapadalisay ito, ngunit isa lamang itong bitag ng ilusyon. Anumang espirituwal na kaalaman ay naglilinis nang pantay-pantay, ngunit hindi lahat ng espirituwal na kaalaman ay nakikita sa paraang ito ay magagamit. Samakatuwid, binabalaan tayo ng mga pantas: ang espirituwal na kaalaman ay dapat ding praktikal, na nangangahulugan na dapat itong tumutugma sa antas ng pang-unawa ng bawat indibidwal na tao.

Nang marinig ang tungkol sa espirituwal na katotohanan, ang isang tao ay dapat na malinaw at simpleng maunawaan kung ano ang eksaktong magagawa niya ngayon, at kung ano ang tunay na resulta na idudulot nito sa kanya, kung paano ito maglilinis sa kanyang puso, kung paano ito magdadala sa kanya ng kahit isang hakbang palapit sa walang hanggang kaligayahan . Samakatuwid, hindi mo dapat sabihin lalo na ang isang bagay na hindi magagamit ng isang tao, kung hindi, maaari lamang siyang masiraan ng loob sa espirituwalidad at isipin na isang kabaliwan at kabaliwan lamang ang mag-aksaya ng oras sa isang bagay na hindi nagdudulot ng anumang tunay na resulta. Ito ay tulad ng pakikipag-usap tungkol sa mga cake at umalis nang hindi sinusubukan ang anumang bagay o ibinabahagi ang recipe.

Pang-anim Ang hindi mo dapat lalo na ibahagi sa iba ay ang iyong moralidad. Oo, maaari tayong maging mahusay na mga vegetarian, maaari tayong magsanay ng walang karahasan, maipagmamalaki natin ang ating kadalisayan ng buhay, ngunit hindi tayo maaaring maging ganap na moral sa mundong ito. Ang karaniwang tao ay napipilitang gumawa ng ilang uri ng karahasan araw-araw. Oo, maiiwasan natin ang mga pangunahing anyo ng kasalanan, ngunit mayroon ding hindi nakikitang kasalanan, na karahasan pa rin, dahil ito ay humahantong sa pagkawasak ng mga buhay na nilalang o pagdurusa sa kanila. Ganito ang pancha-suna, o ang limang malalaking kasalanan ng isang may-bahay. Ang mga ito ay inilarawan sa smriti at binabalaan tayo na ang ating pag-uugali ay hindi madaling gawing perpekto.

Ang una ay ang kasalanan ng pagpatay ng mga buhay na nilalang habang naggigiling ng mga pampalasa o butil. Ang pangalawa ay ang kasalanan ng pagpatay ng mga buhay na nilalang habang naglalakad, ang pangatlo ay ang kasalanan ng pagpatay ng mga buhay na nilalang habang naglilinis, ang ikaapat ay ang kasalanan ng pagpatay ng mga buhay na nilalang habang nagsisindi ng apoy, at ang ikalima ay ang kasalanan ng pagpatay ng mga nilalang habang kumukulo. o inuming tubig. Samakatuwid, ginagamit ng tradisyonal na Hinduismo ang sistemang Pancha-Maha-Yajna. Ito ang limang pangunahing sakripisyo ng apatnapung Vedic na ritwal. Ang mga ito ay isinasagawa ng mga may-bahay.

Ito ay brahma-yajna, o pagbigkas ng Vedas, upang bayaran ang utang sa mga pantas na nagbigay ng kaalamang ito sa atin. Ang Deva-yajna ay pagsamba sa mga demigod na tumutugon sa ating pang-araw-araw na pangangailangan. Pitri-yajna - ito ay pasasalamat sa mga ninuno. Manushya Yagya bilang isang paraan upang bayaran ang mga utang sa lipunan, halimbawa, sa pamamagitan ng ritwal ng mabuting pakikitungo. At ang bhuta-yajna bilang pag-aalaga sa mga tusong buhay na nilalang, na, sa kabila ng katotohanang hindi natin sila nakikita, ay nakapaligid pa rin sa atin at nakikipag-ugnayan sa atin sa isang paraan o iba pa.

Samakatuwid, tulad ng nakikita natin, hindi natin dapat ipagmalaki lalo na ang ating moralidad, kung hindi, sinumang tao na may kaunting pag-unawa sa espirituwal na agham ay agad na magdadala ng ilang dosenang akusasyon laban sa atin hindi lamang ng imoralidad, kundi ng imoral na pagkukunwari. Ipahayag ang iyong cosmic non-violence minsan, at agad nilang ituturo sa iyo ang mga leather boots, silk clothes (mahinang silkworm), electrical appliances (mahinang isda sa hydroelectric power station at binaha na mga hayop at bukid), at sa pangkalahatan ang anumang produksyon ay may dalang ito ay isang maliit na digmaang kemikal laban sa lahat ng bagay sa paligid natin, at masayang sinasamantala natin ito, na ipinapahayag ang ating sarili na mga dakilang moralista.

Ikapito , ang hindi mo dapat pag-usapan ay ang iyong mga salungatan sa tahanan at ang iyong buhay pamilya sa pangkalahatan. Ito ay hindi sapat upang ilagay mga bakal na pinto At mga plastik na bintana, kailangan din nating kumagat ang ating dila sa mga nangyayari sa bahay na ito. Tandaan: kapag hindi mo pinag-uusapan ang mga problema sa iyong pamilya, magiging mas malakas at mas matatag ito. Ang mga basura ay hindi dapat tangayin sa labas ng kubo patungo sa kalye; Walang may gusto sa taong nagtatapon ng basura sa pintuan ng kanilang kapitbahay. Ang pag-aaway ay paglaya mula sa negatibong enerhiya, na naipon sa proseso ng komunikasyon. Oo, ito ay hindi masyadong kaaya-aya, ngunit sa prinsipyo ito ay kapaki-pakinabang, dahil dinadala nito, kahit na agresibo, paglilinis.

Kung ang negatibong enerhiya ng pag-aaway na ito ay hindi itinapon, ngunit inilipat sa iba, kung gayon sa kasong ito ay hindi ito pupunta kahit saan, ngunit bumalik sa pamilya, at ang mga problema dito ay tumindi lamang. Kaya naman, ang isang kapamilya na nagkukuwento tungkol sa kanyang mga problema sa pamilya sa mga nakapaligid sa kanya ay parang isang taong pumunta sa tambak ng basura para magtapon ng basura at bumalik na may dalang basurahan nang walang itinapon. Dapat matupad ng sistema ng dumi sa alkantarilya ang mga tungkulin nito at dalhin ang lahat ng basura sa isang natural na tagapaglinis. Samakatuwid, hindi na kailangang lunurin ang iyong mga kapitbahay, walang magugustuhan ito.

ikawalo Ang hindi dapat sabihin ay ang pagkain na pinakain mo sa kausap ay gawa sa murang sangkap. Ang sinumang tumikim ng pagkain ay pahalagahan ang lasa nito, dahil kahit na ang pinakasimpleng pagkain ay maaaring maging ganap na malasa. Ngunit kung ang lutuin ay nagsimulang magsalita tungkol sa kung paano siya ay walang sapat na pera para sa langis ng oliba, safron, kayumanggi na asukal o sariwang luya, sisirain lamang niya ang impresyon ng pagkain, at ang isang nasirang mood, bilang panuntunan, ay pinapatay ang panunaw, at dahil dito ang pagkain ay nagiging lason. Samakatuwid, magluto ng masarap, at walang sinuman ang kailangang malaman kung gaano kayaman ang pagkaing ito. Sabaw ng repolyo at sinigang ang pagkain natin!

ikasiyam , ang dapat manahimik ay tungkol sa mga pangit at balbal na salita na narinig mula sa isang tao. Tulad ng nalaman na natin, ang basura ay maaaring hindi lamang magaspang, ngunit banayad din. Samakatuwid, maaari mong madumi ang iyong mga sapatos sa kalye, o maaari mong madumi ang iyong isip. At ang isang tao na, pagdating sa bahay, ay nagsasabi ng lahat ng narinig niya sa isang hangal na tao sa daan, ay hindi naiiba sa isang tao na umuwi at naglakad-lakad nang hindi hinuhubad ang kanyang sapatos. Dati, karaniwang itinuturing na hindi sibil ang pagpasok sa isang bahay na may suot na sapatos, kaya palagi silang naiiwan sa pasilyo. At ang tradisyong ito ay napanatili pa rin sa ilang lugar sa mundong ito.

At ang ikasampu , kung ano ang dapat mong kagatin ang iyong dila tungkol sa iyong malalayong plano. Pinapayuhan ng mga pantas na tumahimik hanggang sa matupad ang planong ito. Ang katotohanan na ang mga plano sa mundong ito ay natutupad ay sa ilang paraan ay isang himala. Samakatuwid, medyo madaling hadlangan ang anumang plano - kailangan mo lamang na hanapin dito mahinang panig at sabihin sa lahat ang tungkol dito. Ang kailangan mo lang gawin ay alamin ang tungkol sa plano ng isang tao, at maraming pagkakataon para pigilan ito. Samakatuwid, dapat nating tandaan na ang alinman sa ating mga plano ay hindi lamang hindi perpekto, ngunit mayroong isang malaking halaga ng mahinang punto, na napakadaling tamaan at sirain ang lahat. Kaya't huwag bigyan ng pagkakataon ang iyong mga masamang hangarin, na nangangahulugang huwag ibunyag ang iyong mga plano nang hindi kinakailangan.

At bilang pagtatapos, nais kong ipaalala sa iyo iyon isang taong matalino ay hindi ipinagmamalaki ang kanyang kababaang-loob, dahil ang buhay sa pana-panahon ay pinipilit tayong gumawa ng napakatigas, malakas ang loob at maging agresibo na mga aksyon. Kaya't maging mapagpakumbaba sa loob dahil sa labas minsan kailangan nating maging mandirigma upang matugunan ang mga hamon na ibinabato sa atin ng buhay. Sinubukan din ni Arjuna na magpakita ng kababaang-loob sa pamamagitan ng pag-alis sa digmaan sa kagubatan, ngunit ito ay halos nauwi sa isang malaking kahihiyan...

/mula sa internet/

Sa isang survey na isinagawa sa mga taong mahigit 60 taong gulang sa paksang: “Anong payo ang ibibigay mo sa mga kabataan ngayon?”, binanggit ng karamihan ng mga kalahok ang sumusunod:
Ngunit talagang hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito!

1) Palaging sinasabi ng mga tao: “ Magaling isa na kinagigiliwan mo araw-araw." Ito ay isang FALSE STATEMENT. Ang isang magandang trabaho ay isa na maaari mong tiisin ang karamihan sa mga araw ng trabaho at nagbabayad pa rin ng lahat ng iyong mga gastos. Halos walang may trabahong sambahin bawat segundo.

2) Lumipas ang mga taon sa isang kisap-mata. Huwag mag-asawa ng bata. Mabuhay buong buhay. PAGLALAKBAY. Gumawa ng aksyon. Hindi mahalaga kung may pera ka o wala. I-pack ang iyong bag at pumunta kung saan mo kayang bayaran. Hanggang sa magkaroon ka ng mga anak, huwag gumastos ng pera sa mga bagay-bagay. Para sa anumang bagay. Tingnan ang mundo. Ituro ang isang punto sa mapa. At sige!

3) Huwag masyadong seryosohin ang mga bagay-bagay. Kahit na sa ilang sandali ang buhay ay tila walang pag-asa at walang pag-asa, subukang pagtawanan ang lahat ng aswang ito at kung paano ka napunta dito.

4) Ang isang kaibigan ay isang taong sasagipin, kahit na tawagan mo siya ng alas-dos ng umaga. Ang iba ay mga kakilala lang.

5) Ang pinaka mahalagang tao sa iyong buhay ay isang taong pumayag na ibahagi ang kanyang buhay sa iyo. Isipin ito sa ganitong paraan.

6) Hindi mo mapapansin kung paano lumalaki ang iyong mga anak. Kaya gumugol ng mas maraming oras sa kanila hangga't maaari.

7) Walang sinuman ang namatay na may panghihinayang sa hindi sapat na pagtatrabaho sa kanilang buhay. Maging masipag, ngunit huwag unahin ang trabaho bago ang pamilya, mga kaibigan at, sa huli, ang iyong sarili!

8) Maaari kang mabuhay mahabang buhay, at marahil kahit isang maikli - walang nakakaalam. Ngunit kahit na ano pa man, kailangan mong pangalagaan ang iyong kalusugan habang bata ka pa.

9) Kung pagod ka na sa iyong buhay, huminto ka lang, isipin ang kasalukuyang sandali, tamasahin ang lahat ng maganda at tunay na mahalaga. Huminga ng malalim, magpahinga. At unawain na ang lahat ay kamag-anak.

10) Kumain at mag-ehersisyo na parang ikaw ay isang diabetic na may sakit sa puso - hinding-hindi ka magiging isa.

11) Iisa lang ang buhay natin. Huwag gumising isang araw at napagtanto na ikaw ay 60 na at hindi pa nakakamit ang anumang bagay na pinangarap mo sa buong buhay mo.

12) Maaaring hindi ito kasing lalim ng payo ng iba, ngunit gayon pa man: regular na magsipilyo ng iyong ngipin, ang mga problema sa ngipin ay kakila-kilabot.

13) Huwag sundin ang lahat ng payo bilang mga utos ng Bibliya. Maaari kang humingi ng payo sa isang taong iginagalang mo, pagkatapos ay suriin muli ang iyong sitwasyon at gumawa ng sarili mong desisyon.

14) Ang mga bagay ay mga bagay lamang. Huwag kumapit sa materyal na bagay, kumapit sa oras at mga pangyayari.

15) Ang pinsalang natanggap mo ngayon ay mararamdaman sa katandaan. Kahit na sa tingin mo ay lubos mo na silang napagaling. PANIWALAAN MO!

16) Pahalagahan ang bawat sandali at bawat maliit na bagay. Kapag bata ka, gusto mo ang lahat nang sabay-sabay. Ngunit bakit hindi pahalagahan ang bawat maliit na sandali? Wala tayo sa planetang ito magpakailanman, at ang pinakadakilang kasiyahan na kaya natin ay ang tamasahin ang bawat sandali. Sa halip na mag-type ng mga mensahe, kunin ang telepono at makipag-usap nang personal. Bisitahin ang iyong ina, para sa ganap na walang dahilan, tulad na lamang. Magbabad sa bawat sandali.

17) Bayaran ang lahat ng iyong mga bayarin at iwasan ang utang.

18) Sinisira ng selos ang mga relasyon. Magtiwala sa iyong soulmate. Kung hindi siya, sino ang mapagkakatiwalaan mo?

19) Kung mayroon kang isang imposibleng pangarap, dapat mo pa ring subukan na mapalapit sa pagkamit nito. Dahil sa edad ay magiging mas imposible.

20) Kapag nakilala mo ang isang tao sa unang pagkakataon, mapagtanto mo na WALA kang ALAM tungkol sa taong iyon. Kita mo ang kanyang nasyonalidad, kasarian, edad, damit. Kalimutan ang lahat ng ito. Wala kang alam. Ang mga stereotype na iyon na itinutulak sa iyong ulo dahil gusto ng ating utak na ikategorya ang lahat ng bagay ay naglilimita sa iyong buhay.

1M kalahok

Isang parabula tungkol sa kung ano ang dapat mong gugulin ng oras. “Isang matalinong lalaki ang kumuha ng isang walang laman na pitsel at nilagyan ito ng maliliit na bato hanggang sa itaas. Tinipon niya ang kaniyang mga estudyante at tinanong sila ng unang tanong: “Sabihin mo sa akin, mga mahal, puno ba ang aking banga?” Kung saan sila ay sumagot: "Oo, ito ay puno." Pagkatapos ay kinuha ng pantas ang isang buong garapon ng mga gisantes at ibinuhos ang mga laman sa isang pitsel na may mga bato. Kinuha ni Peas libreng lugar sa pagitan ng mga bato. Tinanong ng pantas ang pangalawang tanong: "Puno na ba ang aking pitsel?" Muling kinumpirma ng mga estudyante na puno na ito. Pagkatapos ay kumuha ang pantas ng isang kahon ng buhangin at ibinuhos ito sa isang pitsel. Ang buhangin ay tumagos sa mga gisantes at mga bato at kinuha ang lahat ng libreng espasyo at tinakpan ang lahat. Muli na namang tinanong ng pantas ang kanyang mga alagad kung puno na ba ang pitsel at muling narinig ang isang sumasang-ayon na sagot. Pagkatapos ay naglabas ang pantas ng isang tabo na puno ng tubig at ibinuhos ito sa garapon hanggang sa huling patak. Nagtawanan ang mga alagad, nang makita ang lahat ng ito. Sinabi ng pantas: “Nais kong matanto mo na ang pitsel ay ang ating buhay. Ang mga bato ang pinakamahalagang bahagi ng buhay ng lahat: mga anak, pamilya, kaibigan, kalusugan. Ang mga gisantes ay mga bagay na masarap magkaroon, ngunit hindi ito ang pinakamahalagang bagay: tahanan, trabaho, kotse, mahahalagang bagay, atbp. Ang buhangin ay sumisimbolo sa maliliit na bagay na sagana sa buhay ng sinumang tao. Kung pupunuin mo muna ang pitsel ng buhangin, wala nang lugar para sa mga gisantes, lalo na ang mga bato. Ito ay pareho sa buhay: kung mag-aaksaya ka ng oras sa mga bagay na walang kabuluhan, walang oras na natitira para sa pinakamahalagang bagay. Una, maglaan ng oras sa iyong pamilya at mga kaibigan, sa iyong sarili at mga kaibigan, at palaging may oras para maglinis at mag-ayos. Dapat ka munang gumugol ng oras sa mga bato, lahat ng iba pa ay buhangin. Aalis na sana ang pantas nang ang isa sa mga estudyante ay nagtanong: "Para saan ang tubig?" Nakangiting sumagot ang guro: “Nagdagdag ako ng tubig sa pitsel para ipakita sa iyo na gaano man kaabala ang buhay, laging may puwang para sa katamaran.” Isang simpleng kwento na may malalim na kahulugan. Bago ka mag-aksaya ng oras sa anumang bagay, tandaan ang talinghagang ito. _____________

Ang mga utos ng isang 104-taong-gulang na pantas - kung paano mamuhay sa kalusugan at kagalakan Ang karunungan ng mga centenarian ay napakahalaga para sa mga nais mabuhay ng mahabang buhay. Sa likod ng bawat pag-iisip ay naroon Personal na karanasan, ang bawat output ay sinubok sa oras. Mga sipi mula sa aklat na “Many Summers. Magandang tag-araw. Mga utos ng 104-taong-gulang na sage na si Andrei Voron para sa isang mahaba at masayang buhay. 1. Matutong makita ang lahat ng nabubuhay na bagay sa paligid at tamasahin ang lahat - damo, puno, ibon, hayop, lupa, langit. Masdan mo sila nang may mabait na mga mata at isang matulungin na puso - at ang kaalaman ay ihahayag sa iyo na hindi mo makikita sa mga libro. At makikita mo ang iyong sarili sa kanila - pinaamo at na-renew. 2. Ugaliing tumayo ng walang sapin sa lupa ng kahit ilang minuto sa anumang oras. Bigyan ang katawan ng lupa bago siya mismo ang tumawag sa kanya. 3. Maghanap ng pagkakataong makalapit sa tubig. Mapapawi nito ang pagod at malinaw na pag-iisip. 4. Uminom ng malinis na tubig hangga't maaari nang hindi naghihintay ng uhaw. Ito ang unang gamot. Kung saan man ako dalhin ng tadhana, naghanap muna ako ng balon, pinagmumulan. Huwag uminom ng matamis o maalat (mineral) na tubig mula sa mga bote. Ang una ay magwawasak sa atay, ang pangalawa ay magtatatak ng mga daluyan ng dugo. 5. Dapat mayroong mga gulay sa iyong mesa araw-araw. Ang pinakamasustansyang gulay ay yaong mainit-init at puno ng araw. Sa unang lugar ay ang mga beets; Pagkatapos - beans, kalabasa, berries, karot, kamatis, peppers, spinach, lettuce, mansanas, ubas, plum. 6. Maaari kang kumain ng karne kung gusto mo. Pero bihira. HUWAG KUMAIN ng baboy, ito ay nagpadala ng higit sa isang tao sa kabilang mundo. Ngunit ang isang manipis na hiwa ng mantika ay makakatulong sa iyo. Ngunit huwag manigarilyo ito. Bakit gagamit ng dagta... 7. Masamang pagkain - sausage, pritong patatas, cookies, sweets, de-latang pagkain, marinade. Ang aking pagkain ay cereal, beans, gulay. Ang maninila ay kumain ng karne - halos hindi siya makagapang, tamad. At ang kabayo ay humihila ng kariton sa buong araw mula sa mga oats. Ang mga balang ay kumakain ng damo, na nagbibigay sa kanila ng kapangyarihang lumipad. 8. Mas mainam na kumain ng isang dakot, ngunit madalas. Upang kumain ng mas kaunti, uminom ako ng maraming tubig at compotes, kumain ng magaspang at hilaw na gulay. Mula Huwebes ng gabi hanggang Biyernes ng gabi ay wala akong kinakain, umiinom lang ako ng tubig. 9. Ang pag-aayuno ay ang pinakadakilang biyaya. Walang nagpapalakas at nagpapabata sa akin tulad ng pag-aayuno. Ang mga buto ay nagiging magaan, tulad ng sa isang ibon. At ang puso ay masaya, tulad ng isang lalaki. Sa bawat pangunahing post ay nagiging mas bata ako ng ilang taon. 10. Ang araw ay sumisikat at lumulubog - para sa iyo. Ang trabaho ay umuusad pagkatapos ng pagsikat ng araw. Masasanay ka at magiging malakas ka sa katawan at malusog sa espiritu. At ang utak ay nagpapahinga nang mas mahusay at lumiliwanag pagtulog sa gabi. Ito ang ginagawa ng mga monghe at mandirigma. At may kapangyarihan silang maglingkod. 11. Mainam na umidlip ng kalahating oras sa iyong likod sa kalagitnaan ng araw upang ang dugo ay nagre-refresh sa iyong ulo at mukha. Masama ang pagtulog pagkatapos kumain, dahil ang dugo ay nagiging makapal at ang taba ay naninirahan sa mga sisidlan. 12. Umupo nang mas kaunti, ngunit makakuha ng maraming pagtulog. 13. Subukang maging mas excited bukas na hangin. Sanayin ang iyong sarili na manirahan sa isang cool na silid. Ito ay sapat na upang panatilihing mainit ang iyong mga paa at kamay, ngunit panatilihing malamig ang iyong ulo. Nalalanta ang katawan at tumatanda dahil sa init. Sa mga kagubatan ng Ussuriysk, nakilala ko ang isang matandang Intsik na palaging nakasuot ng tinahi na damit, ngunit halos hindi niya sinira ang kanyang kubo. 14. Palakasin ang mahina at nagyelo na katawan gamit ang mga halamang gamot. I-steam ang isang dakot ng herbs, berries, dahon, sanga ng currant, raspberry, strawberry na may kumukulong tubig at inumin sa buong araw. Makakakuha ka ng malaking benepisyo mula dito sa taglamig. 15. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga mani. Ang isang mani ay tulad ng ating utak. Ito ay may kapangyarihan para sa utak. Mainam na ubusin ang isang kutsarita ng nut butter araw-araw. 16. Maging mabait at matulungin sa mga tao. Mula sa bawat isa sa kanila, kahit na walang laman, maaari kang matuto ng isang bagay. Huwag gawin ang iyong mga kaaway o kaibigan sa mga tao. At pagkatapos ay hindi ka makakakuha ng anumang problema mula sa kanila. 17. Kung ano ang nakatadhana sa iyo ay ibibigay. Matuto ka lang maghintay ng mapagkumbaba. Isang bagay na hindi dapat mayroon at hindi dapat asahan. Maging magaan ang iyong kaluluwa. 18. Huwag maniwala sa mga pamahiin, mga astrologo, huwag gumamit ng panghuhula. Panatilihing malinis ang iyong kaluluwa at puso. 19. Kapag masama ang pakiramdam mo, kailangan mong maglakad ng marami. Mas mahusay sa isang bukid, kagubatan, sa ibabaw ng tubig. Dadalhin ng tubig ang iyong kalungkutan. Ngunit tandaan: ang pinakamahusay na gamot para sa katawan at kaluluwa ay pag-aayuno, panalangin at pisikal na trabaho. 20. Ilipat pa. Ang batong gumugulong ay HINDI tumutubo ng lumot. Ang mga problema ay nagpapanatili sa amin sa lupa. Huwag kang mahiya sa kanila, ngunit huwag mong hayaang mangibabaw din sila sa iyo. Huwag matakot na magsimulang mag-aral ng bagong bagay - i-update mo ang iyong sarili. 21. Hindi pa ako nakakapunta sa isang resort, ni hindi ako nagpalipas ng Linggo. Ang aking bakasyon ay isang pagbabago ng mga aktibidad. Nagpapahinga ang mga ugat kapag gumagana ang mga kamay. Ang katawan ay nakakakuha ng lakas kapag ang ulo ay gumagana. 22. Huwag humingi ng kaunti. Magtanong ng malaki. At mas mababa ang makukuha mo. 23. Huwag maging tuso upang samantalahin ang lahat, ngunit subukang maging kapaki-pakinabang sa iyong sarili. Ang isang baging na hindi namumunga ay madaling matuyo. 24. Huwag maging isang manunuya o isang mapanukso, ngunit maging masayahin. 25. Huwag kumain nang labis! Ang isang gutom na hayop ay mas tuso at maliksi kaysa sa isang taong pinakain. Sa isang dakot ng mga petsa at isang tabo ng alak, ang mga Romanong legionaries ay tumakbo sa buong gear sa loob ng 20 kilometro, bumagsak sa hanay ng mga kaaway at nakipaglaban sa kalahating araw na walang pahinga... At mula sa kabusugan at kahalayan ng mga patrician, ang Romano. Bumagsak ang imperyo. 26. Pagkatapos ng hapunan, naglalakad ako sa paligid ng hardin para sa isa pang kalahating oras. 27. Kapag kumain ka ng pagkain, huwag hugasan ito. Huwag uminom bago o pagkatapos kumain. 28. Upang hindi makasama ang iyong anak sa mga ospital at parmasya, ibigay siya sa mga kamay ng Kalikasan. Mula sa murang edad, turuang maglakad ng walang sapin sa lupa. Ito ang pinakamalakas na hardening. Kung ang isang bata ay nasunog sa araw - ito ay makabubuti para sa kanya, kung siya ay nakagat ng putakti o langgam - ito ay mabuti rin, kung siya ay natusok ng kulitis, naligo sa malamig na tubig, ay nakalmot ng isang tinik, kumain ng bangkay sa hardin - nangangahulugan ito na siya ay naging tumigas mula sa mga sakit, naging mas malakas na katawan, mas malakas sa espiritu. 29. Kapag pinutol mo ang mga gulay gamit ang isang kutsilyo, bahagyang nawawala ang kanilang lakas sa lupa. Mas mainam na kainin ang mga ito at lutuin nang buo. Ang mga sibuyas ay dalawang beses na mas malusog kung durugin mo ang mga ito gamit ang iyong mga kamay o isang kahoy na tabla. 30. Hindi mo kailangang uminom ng tsaa na binili sa tindahan. Para sa akin, ang pinakamahusay na brew ay ginawa mula sa mga batang sanga ng peras. Ang tsaa na ito ay napaka-mabango at nakapagpapagaling. Tinatanggal ang mga asing-gamot at labis na tubig, pinapawi ang sakit at pamamaga ng mga kasukasuan. At ang kape, tsaa, matamis na inumin, beer ay nagpapahina sa puso. 31. Kung ikaw ay pagod, nanghihina, o masakit, pagpahingahin lamang ang iyong katawan. Hayaang maging mas madali ang iyong nutrisyon. Upang gawin ito, kailangan mong kumain ng isang ulam sa buong araw. Ang susunod na araw - isa pang ulam. At iba pa nang hindi bababa sa isang linggo o dalawa. 32. Gusto mo bang manatiling bata at mabuhay nang matagal? Minsan sa isang linggo, magkaroon ng nut-apple day. Sa umaga, maghanda ng 8 mansanas at 8 mani. Bawat 2:00, kumain ng isang mansanas at isang nut. Upang panatilihing abala ang iyong tiyan sa buong araw. 33. Kapag naramdaman mo na ang iyong katawan ay mabilis na napapagod, na ang lahat ay nakakainis sa iyo, ang trabaho, tulad ng sinasabi nila, ay nahuhulog sa iyong mga kamay - nangangahulugan ito: kailangan mong kumuha ng mga karot dalawa o tatlong beses sa isang araw. Kaya't ibalik ang iyong lakas. 34. Nagluluto ako ng maiinit na pagkain para lamang sa 1-2 servings. dapat sariwa ang pagkain. 35. Para maiwasan ang sipon, huwag maghugas mainit na tubig, kumain ng mani at bawang araw-araw, maglakad ng walang sapin sa mga mais na nakatambak sa sahig at matulog ng husto. 36. Kapag dumating ang panahon ng berry, maaari mong tanggihan ang iyong sarili ng anumang pagkain, hindi lamang berries. Kumain ng hindi bababa sa isang tasa araw-araw. Kung ang mga bituin ay ang mga mata ng langit, ang mga berry ay ang mga mata ng lupa. Walang pangunahing o hindi pangunahing sa kanila. Ang bawat isa ay pupunuin ka ng lakas at kalusugan - mula sa mga seresa hanggang sa pakwan. 37. Pahalagahan ang iyong panloob na pakiramdam ng kagalakan at pagkahumaling sa buhay. 38. Humanap ng oras para sa katahimikan, para sa katahimikan, para sa espirituwal na pakikipag-usap sa iyong sarili. 39. Hayaang sabihin sa iyo ng iyong puso kung ano ang mabuti at kung ano ang masama, hindi ang tsismis ng tao. 40. Huwag mag-alala kung sino ang nag-iisip at nagsasabi kung ano ang tungkol sa iyo. Maging ang iyong sariling hukom ng kadalisayan at dignidad. 41. Huwag magalit sa mga tao. Huwag mo silang husgahan. Ang bawat taong pinatawad mo ay makakadagdag sa iyong pagmamahal sa sarili. 42. Kung ang iyong puso ay puno ng pag-ibig, walang puwang para sa takot. 43. HUWAG makipagkumpitensya sa sinuman sa anumang bagay. Sa kanya-kanyang sarili. Mas mabuting sumuko na. 44. Ang dukha ay hindi ang may kaunti, kundi ang may kaunti. 45. Huwag kailanman hampasin ang mga bata o sigawan sila. Kung hindi, sila ay magiging mga alipin. 46. ​​Huwag makipagtalo. Bawat isa ay may kanya-kanyang katotohanan at kanya-kanyang hinaing. 47. Hindi nagtuturo sa mga tao kung paano mamuhay, kung ano ang gagawin. Never akong naglecture, nagpapayo lang ako kapag hinihingan ng advice. 48. Huwag isaalang-alang ang iyong sarili ang pinakamatalino at pinaka disente, mas mahusay kaysa sa iba. 49. Huwag subukan na maging isang halimbawa sa iba. Maghanap ng isang halimbawa sa malapit. 50. Kapangyarihan ng pagpapagaling- malusog na pagtulog. Ngunit kailangan mong kumita ito araw-araw sa pamamagitan ng ilang uri ng trabaho, pagsisikap. 7 pagpapala Isang doktor ang nagtanong kung ano ang nagbigay sa akin ng maraming magagandang taon. Napaisip ako at sinulatan ko siya sa isang papel. Mayroong 7 benepisyo. 1. Katamtamang nutrisyon, 2. Patuloy na katamtamang pisikal na gawain, ugali ng maraming paglalakad. 3. Purong tubig at malinis na hangin. 4. Araw. 5. Pagpipigil sa sarili, pagpipigil sa sarili. 6. Magpahinga. 7. Pananampalataya. 7 pangunahing bagay na kailangan mong matutunan: 1. Humanap ng kagalakan sa buhay na ito. Ang saya ng bawat minutong binigay sayo. 2. Magdala ng kagalakan sa iba. Maging makatao. 3. Magpatawad. Laging. Lahat, kasama ang iyong sarili. 4. Magsisi. Palayain ang iyong sarili mula sa kasalanan at pagkakamali. 5. Tumawa. Mukha at kaluluwa. (Hindi sineseryoso ang mga tao o ang kanyang sarili). 6. Huminga. Malaya, malalim at may kasiyahan. 7. Matulog. Sa kasiyahan at kasiyahan ng iyong puso. 7 treasured dishes (Ang mga ito ay iniharap sa taong mula sa itaas hindi lamang bilang ang pinakamahusay na pagkain, ngunit din bilang gamot) 1. Beets. 2. Mga pipino at sibuyas. 3. Curdled milk. 4. Isda. 5. Sinigang (millet, bakwit, mais, beans). 6. Mansanas. 7. Mga berry at mani. 7 treasured liquids 1. Spring water. 2. Green tea. 3. Grape juice (alak). 4. Tea na gawa sa mga dahon, sanga at bulaklak ng berry. 5. Kvass. 6. Compote mula sa sexton. 7. Cabbage brine. Habang ikaw ay nabubuhay at malaya... Kahit nakayapak ka, sumulong ka. Kahit pilay, sige. Bagama't walang paa, magpatuloy. Kung nahaharap ka sa isang mahirap na pagpipilian o isang mahirap na desisyon, gumawa ng isang hiling para sa iyong sarili sa gabi na may magaan na puso, pagkatapos sa umaga kapag bumangon ka, magkakaroon ka ng sagot. At ito ay magiging. Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin, gumawa ng kahit isang bagay na magagawa mo. Kung natatakot kang gawin ito, huwag gawin ito. Ngunit kung gagawin mo, huwag matakot. Walang bagay na "masama", walang silbi, walang laman na gawain. Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin, kumilos ayon sa nais ng iyong puso, ngunit huwag lumabag sa mga patakaran. Hindi lahat ay napapailalim sa katwiran. Ngunit ang lahat ay napapailalim sa tiyaga. At walang imposible sa iyo hangga't ikaw ay nabubuhay at malaya.

Ang ating mundo ay itinayo sa katotohanan, ngunit gayunpaman ito ay nangangailangan ng ilang balanse. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga tunay na pantas na panatilihing lihim ang ilang bagay sa iyong buhay mula sa mga tao sa paligid mo.

Sumang-ayon na mayroong misteryo sa lahat, kahit na sa ating materyal na mundo ay may misteryo. Siya naman ay bahagi ng kultura. Ang isang may kulturang tao ay palaging nakakaalam kung paano kumilos sa isang partikular na sitwasyon, kung anong pamantayan ng pag-uugali ang pipiliin para sa isang partikular na kaso. Ang mga lihim na kumakalat sa maling panahon ay maaaring maging mapanira, tulad ng Ganap na Katotohanan na binibigkas sa maling panahon. Lahat ng bagay ay may kanya kanyang oras.

Ang isang lihim ay hindi isang kasinungalingan, ito ay isang aspeto ng kultural na pag-uugali.

Ano ang dapat ilihim

Mga plano sa hinaharap

Inirerekomenda ng mga pantas na huwag sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong mga malalayong plano hanggang sa maisakatuparan ang mga ito. Ito ay dahil sa katotohanan na ang lahat ng mga ideya at plano ng tao ay may maraming mga kahinaan. Sa kasamaang palad, mayroong isang lugar sa mundo para sa inggit, na nagdadala ng isang tiyak na enerhiya, at samakatuwid ay lakas. Sa pamamagitan ng pagsasabi sa isang tao tungkol sa kanilang mga layunin, maaari silang mag-isip ng isang suntok at masira ang lahat.

Charity

Hindi ka dapat magsalita ng kaliwa't kanan tungkol sa iyong tulong sa mga nangangailangan. Sa kasamaang palad, ang mga taos-pusong mabuting gawa ay hindi pangkaraniwang pangyayari sa modernong mundo, kaya dapat silang tratuhin nang may pag-iingat. Huwag ipagmalaki ang iyong sarili para sa mabubuting gawa. Kung hindi, lumalabas na ang iyong tulong ay nagdadala ng pansariling interes, at hindi isang taos-pusong pagnanais na gawing mas magandang lugar ang mundong ito.

Asceticism

Kung tinanggap mo ang ilang uri ng asetisismo, halimbawa, sa sistema ng pagkain o sa mga relasyon sa hindi kabaro, ipinapayo ng mga pantas na huwag pag-usapan ito. Una, ang mga pisikal na paghihigpit ay magdadala lamang ng mga positibong resulta kung pinagsama sa isang emosyonal na bahagi. Pangalawa, tulad ng sinabi sa pinakasimula ng artikulong ito, may oras para sa lahat. Ang bawat tao ay nasa kanyang sariling antas espirituwal na pag-unlad. Hindi lahat nakikita ang nakikita mo. At higit sa lahat, hindi lahat ay handang tumanggap ng ibang katotohanan. Dapat nilang gawin ito sa kanilang sarili at unti-unti, tulad ng nangyari sa iyo.

Espirituwal na kaalaman

Pinapayuhan ng mga pantas na panatilihing lihim ang espirituwal na kaalaman, ngunit, siyempre, para sa ilang mga tao. Ang puntong ito ay magkakapatong sa nauna. Isang karaniwang pagkakamali ang isang baguhang tagapagdala ng katotohanan ay may matinding pagnanais na sabihin ito sa lahat ng tao sa paligid niya. Ngunit hindi lahat ay handang marinig at madama ito.

Lakas ng loob, kabayanihan

Walang anumang pag-aalinlangan, ang bawat tao sa Earth ay tumatanggap ng ilang mga pagsubok mula sa buhay: ang iba ay panlabas, ang iba ay panloob. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay binibigyan ng isa o ibang gantimpala para sa pagiging una, dahil sila ay kapansin-pansin sa iba. Para sa huli, walang itinalaga. Ang tao mismo ay nakikipagpunyagi sa panloob (hindi nakikita ng sinuman) na mga karanasan, pagdurusa, tukso, atbp. Ito ay ibinibigay lamang sa kanya, ito ay gumagawa sa kanya ng isang tao.

Buhay pamilya

Alam ng lahat ang pariralang "paghuhugas ng maruming linen sa publiko." Lubos na inirerekumenda ng mga pantas na huwag pag-usapan ang tungkol sa iyong buhay pamilya, kahit na sa iyong mga mahal sa buhay. Kapag mas kaunti ang iyong ibinabahagi sa isang tao tungkol sa buhay ng iyong pamilya, mas nagiging matatag ito. Ang lahat ng ito ay madaling ipaliwanag. Kung nakikipag-usap ka sa isang tao tungkol sa mga problema, kung gayon ang isang konsentrasyon ng negatibong enerhiya ay nangyayari, iyon ay, ang pansin sa kanila ay tumataas. Ang resulta ay lalo silang lumalala. Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa kaligayahan ng iyong pamilya, kung gayon ang "hindi magandang mata" o "masamang pag-iisip" ng isang tao ay maaaring makagambala sa iyong idyll.

Hindi ito nangangahulugan na dapat kang tumahimik tulad ng isang isda. Kailangan mong ibahagi ang pang-araw-araw na bahagi ng iyong pamilya, ngunit hindi ang emosyonal.

Mga pangit na salita

Huwag dumihan ang iyong isip, huwag hayaang kumalat ang nega sa iba. Hindi ka dapat umuwi at sabihin sa iyong mga mahal sa buhay ang lahat ng masamang bagay na narinig mo noong araw na iyon. Ang pagwawalang-bahala sa negatibiti ay humahantong sa mabilis nitong "pagkupas."

Panoorin ang lahat ng iyong sasabihin at kung kanino. Ang bawat tao ay dapat magdala ng isang tiyak na lihim sa kanyang sarili. Ang paglihim ng ilang bagay ay hindi isang kasinungalingan, ngunit isang tagapagpahiwatig ng kultura. Sa panahong ito, ang kakayahang magsalita lamang tungkol sa mga magagandang bagay, nang hindi pinupuri ang sarili, ay isang mahusay na sining.