Pekerjaan baharu membuka prospek yang hebat untuk ramai orang. Tetapi pada mulanya, pekerja mempunyai ketakutan untuk tidak memenuhi jangkaan, kurang keyakinan diri dan takut melakukan sesuatu yang salah. Dan dalam cuba cepat membiasakan diri pekerjaan baru, kesilapan yang menyinggung perasaan sering dilakukan yang memburukkan keadaan.

Bagaimanakah anda boleh menjadikan tempoh penyesuaian lebih mudah di tempat kerja baharu?

Pakar psikologi membahagikan penyesuaian kepada 3 peringkat:

1. Ketagihan. Proses membiasakan diri dengan peraturan syarikat sedang dijalankan.
2. Ekspresi diri. Dengan bantuan mereka profesional kualiti yang anda menduduki tempat tertentu dalam pasukan.
3. Integrasi Anda sudah menjadi ahli penuh pasukan. Pengalaman anda dan profesionalisme dihargai oleh rakan sekerja.

Dalam amalan, perkara adalah berbeza. Terdapat hanya dua aspek di sini: kemahiran untuk berinteraksi dengan pengurusan dan . Semua orang mahu dihargai di tempat kerja.

Adakah anda telah menghadapi tugasan sukar daripada pihak atasan anda di tempat baharu? Jika ya, maka anda boleh menyesuaikan diri dengan mudah dan cepat.

Anda hanya perlu membiasakan diri di bawah nasihat, dan anda akan tahu dengan tepat cara berkelakuan dalam pasukan baharu:

1. Tiada sanjungan. Dalam beberapa hari pertama, pekerja baru akan mendapat perhatian yang teliti. Walaupun anda menyukai kasut baharu rakan sekerja anda, anda tidak sepatutnya memberitahu semua orang tentang citarasanya yang baik. Lebih baik mengenalinya dengan lebih dekat.
2. Berlebihan keyakinan diri hanya boleh merosakkan hubungan dalam pasukan.
3. Belajar untuk mengawal tabiat anda. Jika anda suka berfikir dengan kuat, sentiasa membuka tingkap untuk mengudarakan bilik, atau sering bercakap di telefon, anda harus terlebih dahulu mengetahui sama ada ini mengganggu mereka yang duduk di sebelah anda.
4. Anda tidak seharusnya membandingkan tempat kerja anda sebelum ini dengan tempat kerja baru anda di hadapan semua orang.
5. Menahan diri dari

Hari ini terdapat ramai pencari kerja mudah alih dan bertenaga di pasaran buruh. Jika baru-baru ini adalah satu penghormatan untuk bekerja di satu tempat untuk masa yang lama, hari ini keinginan untuk kestabilan kelihatan aneh. Untuk meningkatkan tahap bahan dan kerjaya anda dalam dunia moden, anda mesti mudah menyesuaikan diri dengan keadaan kerja dan persekitaran baharu. Bagaimana untuk membiasakan diri dengan pekerjaan baru? Beberapa petua boleh didapati dalam artikel ini.

Mobiliti adalah norma

Seperti yang telah disebutkan, pasaran buruh adalah tahun lepas telah mengalami perubahan yang sangat besar. Berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain setiap dua atau tiga tahun sudah menjadi amalan biasa. Oleh pelbagai alasan Pendekatan ini baik untuk mereka yang bertukar kerja dan untuk majikan. Tetapi mereka yang mudah menyesuaikan diri dengan situasi yang tidak biasa dengan persekitaran yang tidak diketahui boleh memanfaatkan sepenuhnya pertukaran tempat pekerjaan yang kerap. Anda perlu belajar ini.

Di mana untuk bermula?

Apabila memilih tempat untuk bekerja, anda harus mengkaji dengan teliti maklumat tentang syarikat yang anda minati di Internet. Sangat bagus jika orang yang anda kenali bekerja di sana. Kemudian anda perlu bertanya kepada mereka secara terperinci.

Anda harus bertanya lebih banyak soalan semasa temu duga. Adalah perlu untuk memikirkan terlebih dahulu tentang senarai mata yang perlu dijelaskan tentang kedudukan yang anda ingin duduki. Lebih banyak butiran yang anda boleh ketahui, lebih mudah untuk mengelakkan kesilapan pada mulanya.

Jika ada peluang, anda boleh berjalan melalui ruang kerja, menonton cara orang bekerja, menilai situasi dan mood.

Minggu pertama di tempat baru

Untuk kira-kira dua bulan pertama, orang yang baru diupah melalui tempoh penyesuaian yang sukar. Biasanya tempoh masa itu setanding dengan tempoh percubaan. Walaupun pada hakikatnya pendatang baru itu cuba bersungguh-sungguh, prestasinya separuh sebaik mungkin. Ini berlaku kerana ia memerlukan banyak usaha untuk membiasakannya.

Apakah nasihat yang boleh anda berikan kepada pemohon? Untuk menunjukkan diri anda dengan betul, anda mesti terlebih dahulu mengkaji keadaan dengan teliti. Adakah anda perlu mengetahui ciri pengurusan dan komunikasi yang dimiliki oleh syarikat, apakah nilai yang dipatuhi oleh pasukan? Pada mulanya, anda harus kurang bercakap tentang diri anda atau bagaimana keadaan bekerja di tempat kerja anda sebelum ini. Kita perlu lebih banyak mendengar rakan sekerja baru.

Pertama, anda perlu mengetahui cara komunikasi distrukturkan dalam pasukan baharu. Ketahui tentang tradisi yang telah terbentuk dalam organisasi. Kita mesti cuba memerhati lebih banyak, mengambil bahagian dalam pelbagai acara, dan makan bersama rakan sekerja. Pegangan bersama masa lapang bersama pasukan akan menyumbang kepada penyesuaian yang cepat.

Semasa minggu pertama di tempat baru, anda tidak sepatutnya terlibat dalam konflik. Selain itu, segala usaha perlu dilakukan untuk mencapai hasil yang terbaik dalam aktiviti kerja. Tempoh percubaan adalah hari-hari apabila semua tugas yang telah selesai akan diterima terutamanya dengan teliti.

Tingkah laku pemohon pada bulan pertama bekerja mesti disahkan. Tidak perlu segera menyatakan kritikan; pertama anda perlu mencari aspek positif. Jika kedudukan membayangkan peluang untuk menukar sesuatu di tempat kerja baharu, maka ini tidak boleh dilakukan "sejurus selepas itu". Mula-mula anda perlu melihat lebih dekat, memuji inisiatif yang layak, dan kemudian sedikit demi sedikit mencadangkan dan memperkenalkan perubahan.

Terdapat pendatang baru yang cuba untuk tidak menunjukkan diri mereka sama sekali. Ini juga tingkah laku yang tidak betul. Kita mesti cuba membiasakan diri organisasi baru. Ketahui tentang peluang kerjaya. Ambil inisiatif.

Dalam tiga hingga empat bulan

Peringkat kedua penyesuaian dipanggil optimistik. Pada masa ini, pendatang baru sudah terbiasa dengannya. Kini dia mengenali rakan sekerjanya dengan agak rapat dan mahir dalam organisasi. Bekas pemohon tahu tanggungjawabnya dan menunaikannya dengan penuh sopan.

Tetapi pasukan itu belum membenarkan pekerja baru cukup dekat untuk memaafkannya atas kesilapan dalam keanehan komunikasi korporat. Pada masa ini, sangat penting untuk tidak lupa, supaya tidak melakukan sesuatu yang bodoh dan kehilangan pekerjaan anda.

Membiasakan diri dengan orang baru jenis yang berbeza organisasi mengambil alih masa yang berbeza. Cara terpantas untuk menjadi satu adalah dalam perniagaan. Dalam sesetengah struktur birokrasi, membiasakan diri boleh mengambil masa enam bulan atau setahun.

Penyatuan dalam pasukan

Secara purata, enam bulan (jarang setahun) selepas tarikh pekerjaan, seseorang memasuki tempoh penyesuaian terakhir. Kini semua tradisi, peraturan dan etika dalaman yang diterima dalam syarikat adalah jelas kepada pekerja. Dia sudah berasa yakin apabila melaksanakan tugasnya. Dia memahami kedudukannya dalam pasukan dan telah membangunkan gayanya sendiri untuk berkomunikasi dengan orang ramai.

Jika kita rumuskan semua yang telah diperkatakan, maka dari kedatangan pertama hingga tempat kerja Sehingga peringkat terakhir penyesuaian, seseorang melihat dengan sangat berbeza apa yang berlaku dalam pasukan baharu. Pada bulan pertama bekerja, dia mungkin menyukai seseorang dan mengganggu seseorang. Kemudian sikap boleh berubah sepenuhnya. Tetapi selepas enam bulan semuanya dirasakan secukupnya.

Video menarik mengenai topik artikel:

Mana-mana orang yang telah bertukar kerja sekurang-kurangnya sekali tahu bahawa menetap dalam pasukan dan persekitaran baharu agak sukar. Tetapi membiasakan diri dengan keadaan ternyata lebih mudah daripada yang difikirkan oleh ramai orang. Mencari pekerjaan adalah sukar, tetapi bagi kebanyakan orang adalah lebih sukar untuk menyertai pasukan dan membiasakan diri dengan keadaan baharu.

Sesetengah pekerja, semakin gugup, mula mengganggu pengurusan dan orang lain. Segala-galanya menjadi salah, dan pada akhirnya tempoh percubaan tidak selesai dan orang itu dipecat.

Setiap pakar mesti memahami bahawa dia tidak unik. Walaupun ia mempunyai beberapa pendidikan tinggi dan pengalaman kerja yang luas, menyertai pasukan baharu akan menjadi agak sukar. Ya, dengan pengurusan syarikat dia akan jumpa bahasa bersama dengan cepat, tetapi dengan rakan sekerja. Jika dia terlalu bercita-cita tinggi, dia mungkin sentiasa mendapat masalah daripada rakan sekerja baharu dalam bentuk "persediaan". Anda perlu berhati-hati mendekati isu penyesuaian. Tidak semua orang boleh menyesuaikan diri dengan keadaan kerja baharu, tetapi kami akan mengajar anda cara melakukannya.

Mempunyai maklumat dan ketenangan fikiran

Kualiti peribadi adalah kunci kejayaan. Anda perlu mempunyai kualiti seperti kawalan diri, rintangan tekanan, dan menghadapi kesulitan (keluar daripada situasi yang tidak selesa). Kedudukan aktif, motivasi tinggi, ini adalah orang yang dapat mengatasi ketakutan terhadap keadaan baru.

Anda akan dapat membiasakan diri dengan keadaan dalam masa yang singkat. Aliran besar maklumat yang akan dicurahkan kepada pekerja pada hari-hari pertama mesti diedarkan dengan betul. Adalah lebih baik untuk menulis segala-galanya dan juga menulis nama rakan sekerja anda dan menyebut nama mereka pada masa hadapan. Jika perlu, dengan nama dan patronim.

Semasa bekerja, majikan sudah tentu akan memberitahu keadaan kepada pekerja. Akan memberitahu anda tentang semua nuansa. Tetapi dalam kebanyakan kes dalam organisasi besar, pengurus sendiri tidak tahu apa sebenarnya yang berlaku dalam pasukan, bagaimana orang menghubungi satu sama lain. Dan maklumat ini agak sukar untuk diketahui, kerana tiada siapa yang mencuci pakaian kotor mereka di khalayak ramai. Orang ramai sudah dewasa dan tidak berniat untuk mengeluh antara satu sama lain. Jadi selepas perlu menyertai pasukan, pakar akan melihat bahawa kata-kata pengurusan adalah sangat dangkal. Dan apa yang berlaku di dalam pasukan hanyalah "neraka." Ini adalah kata-kata, baik, ia berlaku.

Seorang pekerja boleh berjalan-jalan secara bebas dan mengenali setiap pekerja individu. Fahami siapa dan cara melayan pendatang baharu di perusahaan. Jika seseorang tidak mahu berkomunikasi, tidak perlu memaksa mereka berbuat demikian. Dari masa ke masa, lihat dengan lebih dekat dan fahami apa sebenarnya kekurangan anda untuk mencari pendekatan kepada orang yang tidak dapat dicapai. Pastikan anda bersama pasukan pada kali pertama.

Orang bekerja sehingga 10 malam, tetapi ini bukan prosedur wajib, pasukan hanya memutuskannya sendiri. Jika gagak putih muncul, tidak mungkin ia akan diterima. Tetapi anda boleh bersetuju, sebagai contoh, jika anda mempunyai anak kecil, maka semua orang mungkin akan memahami keadaan anda dan tidak akan mendesak.

Semasa temu duga, cuba untuk tidak memberitahu pengurus anda segala-galanya dalam butiran grafik. Tinggalkan beberapa butiran tentang kejayaan anda. Sebagai contoh, anda tahu cara melakukan sesuatu dengan sempurna, anda tidak sepatutnya memperindahnya, tetapi menyebutnya secara sepintas lalu.

Akibatnya, apabila tiba masanya untuk bekerja, anda akan menunjukkan semua bakat anda dan pengurus pasti akan menyukainya. Dia akan memuji anda di hadapan rakan sekerja yang lain. Dan mereka, seterusnya, akan melihat anda dengan lebih dekat dan memahami bahawa anda adalah orang yang boleh membantu jika perlu.

Untuk mengetahui segala-galanya dalam perusahaan, anda perlu mencari kawan dan melakukannya sekali lagi tanpa mengganggu. Tunjukkan tanda-tanda kecil perhatian kepada orang yang anda suka, tidak kira sama ada lelaki atau wanita. Anda hanya boleh mendekati pekerja yang anda suka dan tawarkan untuk menerangkan secara ringkas peraturan dalaman organisasi. Hasilnya, anda akan dapat membiasakan diri dengan keadaan pekerjaan baharu anda.

Nah, apabila hari bekerja pertama berakhir, anda akan berada di rumah sepenuhnya. Juga, cuba untuk tidak berdebat atau berpihak kepada sesiapa. Yang pertama lebih baik hari-hari berada di tepi dan hanya memerhati bagaimana seseorang berkelakuan dalam pertengkaran. Ilmu ini akan berguna kepada anda di masa hadapan. Anda akan dapat menangani situasi yang sukar.

Perpindahan biasanya merupakan peristiwa yang menggembirakan: orang ramai meluaskan ruang hidup mereka, memulakan kehidupan berdikari tanpa ibu bapa - dengan keluarga mereka sendiri yang berasingan... Namun, mengapa begitu sukar untuk menetap di apartmen baharu?

Dan jika bulan pertama berlalu dalam menyusun beg pakaian, tetapi dengan sendirinya keadaan fikiran tidak akan ada banyak masa, kemudian sedikit kemudian nostalgia untuk rumah sebelumnya pasti akan terbangun dalam kebanyakan kes: ia akan mula menarik air mata ke bekas apartmen, di mana segala-galanya telah dilakukan, di mana segala-galanya berada di tempatnya... Nampaknya dapur itu, walaupun 5 meter dan bukannya 10 baru, dia adalah miliknya sendiri, sangat sayang dan dekat. Dan bilik-bilik... Kini terdapat 3 daripadanya, bukan 2 - tetapi masih entah bagaimana mereka asing, bukan asli... Nampaknya lebih luas di sini, dan setiap ahli keluarga kini mempunyai sudut mereka sendiri, tetapi... di pangsapuri baru... baiklah, macam-macam tidak seperti di rumah!

macam mana nak buat pangsapuri baru milik anda, sayang dan tersayang? Bagaimana untuk cepat membiasakannya?

Penuhi rumah anda dengan kenangan indah. Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa pengubahsuaian, walaupun yang baik, dan untuk citarasa sendiri, akan segera membetulkan keadaan - sudah tentu, dalam erti kata tertentu ia akan membantu, tetapi keselesaan psikologi dan perasaan rumah "sendiri" mungkin tidak pernah muncul. Cara paling pasti untuk menjadikan rumah baharu rapat dan selesa secara psikologi adalah dengan mengisi rumah anda dengan kenangan yang menyenangkan. Seseorang akan berkata: “Apakah kenangan yang boleh ada di rumah baharu? Kenangan mengambil masa yang lama untuk dibentuk, dan kami tidak pernah tinggal di sini selama dua bulan!” Jadi cipta kenangan ini - di sini dan sekarang. Jemput tetamu ke pesta pindah rumah: ini bukan sahaja sejenis upacara atau penghormatan kepada kesopanan, ia juga merupakan peluang hebat bagi pemilik untuk menyesuaikan diri dengan tempat baharu.

Sudah tentu, banyak keluarga ingin menjemput tetamu apabila mereka sudah mempunyai sesuatu untuk dibanggakan - dan ini adalah salah sama sekali. Kemudian percutian pindah rumah kehilangan maknanya (apakah jenis pindah rumah yang boleh kita bincangkan apabila pembaikan boleh bertahan enam bulan atau beberapa tahun?). Lebih cepat anda menjemput tetamu ke pesta pindah rumah, lebih banyak kekacauan mereka akan memaafkan anda: barang ada di dalam kotak, kabinet tidak dipasang, meja diatur dalam gaya kem - bukan masalah besar. Semua orang faham: orang masih belum reput, mereka baru berpindah...

Dan lebih banyak cuti, lebih baik. Ajak rakan anda bersendirian atau berkumpulan. Jika dalam masa terdekat Tahun Baru atau hari lahir - kemudian jangan pergi ke restoran atau kafe, jangan sewa rumah dengan kolam renang dan sauna, tetapi raikan di rumah anda, antara perkara yang tidak diisih dan perabot yang tidak tersusun. Dengan cara ini rumah akan dipenuhi dengan kenangan yang menyenangkan, kenangan saat-saat yang menggembirakan dan akan mula menjadi seperti rumah.

Jangan lupa tentang kehidupan lama anda. Kami hampir selalu menganggap kehidupan di apartmen baharu selepas berpindah sebagai permulaan tempoh baharu. Walau bagaimanapun, adalah sangat sukar untuk bertahan pada permulaan ini - terdapat persekitaran yang sama sekali baru di sekeliling anda! Untuk melintasi garisan ini dengan cara yang paling tidak menyakitkan, segera masukkan ke dalam kehidupan baharu anda perkara yang menggembirakan anda sebelum ini: baca semula buku kegemaran anda, tonton filem kegemaran anda. Salah seorang rakan saya di sebuah apartmen baharu menonton "Office Romance" beberapa kali berturut-turut: "Saya tahu segala-galanya di sana, tetapi setiap kali anda menontonnya, seolah-olah saudara mara datang ke rumah," katanya. Apakah yang dicapai dengan tindakan sedemikian? Benang antara masa lalu dan kehidupan baru menyambung: segala-galanya, perasaan tidak dapat difahami dan kekecewaan hilang - otak memahami: kehidupan diteruskan, tempat baru - tetapi segala-galanya di dalam diri anda tetap sama.

Isi rumah anda dengan perkara kecil yang menyenangkan. Ingat selalu kata-kata Michelangelo, yang mengatakan bahawa perkara kecil mencipta kesempurnaan, dan kesempurnaan bukan lagi perkara kecil. Sudah tentu, tingkap dan pintu baru, baru dicat atau kertas kertas dinding yang cantik dinding, perabot yang cantik dan candelier adalah bagus, tetapi perkara-perkara kecil yang benar-benar menghidupkan apartmen baharu: lukisan sayang, patung, mainan, pasu bunga, bingkai dengan gambar. Walaupun anda sedang mengubah suai, pilih satu bilik atau sudut di mana anda boleh mencipta keselesaan.

Beli "perkara baharu" kecil untuk rumah anda. Selepas membeli sebuah apartmen, anda mungkin tidak mempunyai wang yang cukup untuk sesuatu yang serius. Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh membeli selimut baru yang murah dan bukannya yang lama dan usang, bantal untuk najis (dengan cara ini, anda boleh menjahit sendiri dengan mudah), dan langsir. Seperti yang anda tahu, membeli-belah untuk wanita adalah salah satu ubat terbaik. Oleh itu, berikan hadiah kecil kepada rumah anda - ini akan meningkatkan mood anda, dan rumah baharu anda akan kelihatan lebih selesa dan disayangi.

Belajar untuk menikmati perkara baru. Sudah tentu, anda mahu berasa seperti di rumah anda. Walau bagaimanapun, buat masa ini, disebabkan banyak keadaan, ini tidak realistik - cinta untuk rumah baru akan datang dengan masa. Sementara itu, nikmati perasaan baru - kerana tidak lama lagi ia akan hilang, setiap hari di tempat baru akan sama seperti yang sebelumnya. Sementara itu, anda berasa seperti tetamu, setiap malam dan bangun adalah satu keajaiban. Jangan sedih tentang perkara ini, tetapi bergembiralah, dan anda juga boleh "bermain" sebagai pelancong, tidak mengharapkan apa-apa dari tempat baru (lagipun, kami tidak mengharapkan sesuatu yang istimewa dari bilik hotel!). Mungkin ini akan memberi seseorang kekuatan pada peringkat awal tinggal di rumah baru.

Kita perempuan ibarat air. Kita boleh mengambil apa-apa bentuk, bimbang dan teruja, menarik dengan tenang dan menyapu dari laluan dengan taufan. Orang yang memandang kami meninggalkan kesan pantulannya. Orang yang terjun ke dalam kita diterima sepenuh jiwa dan raga.

Apabila seorang lelaki pergi

Seorang lelaki telah muncul dalam hidup anda. Perhatian, penyayang, lembut. Anda hampir mencapai titik yang diingini. Dan tiba-tiba anda panik. Lagipun, kekasih baru mempunyai bibir, sentuhan, keinginan yang berbeza. Bukan yang masih diingati oleh jasad dan jiwa.

Apabila seorang lelaki pergi, imejnya kekal dalam ingatan perairan kita untuk masa yang lama. Dan ia mengambil masa untuk garisan menjadi kabur. Dan supaya di bank yang sama dia boleh duduk dan melihat permukaan air sudah berbeza. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika pantulan lama belum sempat dilupakan, dan Lelaki Baru adakah sudah berebut perhatian kita?

Pembebasan. “Kami memutuskan hubungan lama”

Bayangkan anda berdiri di satu tebing sungai, dan bekas kekasih anda berada di tebing yang lain. Seutas benang emas berkilauan terbentang dari anda ke hatinya. Yang lain adalah sama - dari pusat pelvis anda ke titik yang sama pada badannya.

Anda berdiri dan memandang antara satu sama lain, apabila tiba-tiba sungai di antara anda perlahan-lahan ditutup dengan kabus. Dan wajah lelaki itu menjadi semakin kurang dibezakan. Tarik nafas dalam-dalam, bayangkan imej itu semula, dan semasa anda menghembus nafas, tarik benang dari hati anda. Lepaskan dia. Tarik nafas dalam-dalam lagi, bayangkan wajahnya semula, dan kemudian hembus dengan kuat, dan tarik benang keluar dari pelvis hingga ke akarnya.

Lepaskan benang dan lihat ia mencair ke udara nipis kerana kabus menyembunyikan masa lalu daripada anda. Kemudian kabus hilang dan anda melihat seorang lelaki lain di pantai. Wajahnya mungkin kabur buat masa ini, tetapi anda pasti tahu: dia akan muncul dalam hidup anda tidak lama lagi.

Bersedia: selepas menyelesaikan latihan ini bekas lelaki boleh menulis, menelefon - membuat sebarang percubaan untuk muncul dalam hidup anda semula. Ini berlaku kerana dia berasa kehilangan tenaga, kerana sebelum ini melalui rangkaian hubungan ini anda "memberi makan" dia dengan cinta, penderitaan, dan kenangan anda. Kini tenaga ini telah kembali kepada anda semula - simpan untuknya cinta baru. Dan ucapkan selamat tinggal kepada yang lama, seperti dalam artikel: "Selamat tinggal, sayang. sayang, selamat tinggal"

Saya mendapat satu lagi!

Masa berlalu, dan siluet di sisi lain mengambil ciri konkrit. Anda sudah sangat mengenali suara ini, dan lesung pipit di dagu, dan juga cara istimewa memeluk anda - indah dan baharu. Tetapi kadang-kadang imej yang biasa dari masa lalu masih khianat muncul dalam fikiran saya. Kami meneruskan ke peringkat penyembuhan seterusnya.

Rahsia 1: seperti kali pertama

Adakah benar anda tahu apa yang anda suka dan tidak suka? Anda sudah mempunyai cita rasa dan tabiat dalam kehidupan, makanan, dan tempat tidur. Bagaimana jika anda membayangkan bahawa anda seorang warga asing yang, atas kehendak takdir, mendapati dirinya di bandar ini, di sebelah lelaki ini? Anda tidak tahu satu jalan atau satu kedai kopi. Anda tidak tahu rasa aiskrim yang anda suka pada waktu ini dan anda lebih suka teh atau martini.Biarkan lelaki memikat andasesuatu yang luar biasa untuk anda: rasa, bau, warna.

Rahsia 2: Pendekatan perlahan

Orang Perancis mengatakan bahawa seks bermula jauh sebelum perbuatan itu sendiri. Ia bermula dengan "hello" pertama pada permulaan mesyuarat. Dan ia berakhir dengan ucapan "selamat tinggal" apabila kedua-duanya pergi haluan masing-masing. Tiba pada tarikh dengan lelaki baru,menghidupkan keghairahan secara maksimum. RASAI setiap saat sebagai foreplay: setiap pandangan "mata ke mata", setiap teguk wain, setiap sentuhan tangan, ciuman... Kerana menyediakan badan untuk keintiman adalah penting, tetapi lebih mudah. di mana tugas yang lebih sukar- sediakan jiwa.

Rahsia 3: biarkan diri anda mendidih

Apabila mempelajari elemen baru, gimnas memainkan semula setiap pergerakan di kepala mereka berkali-kali. Dan lebih tepat mereka membentangkannya dari awal hingga akhir, lebih baik keputusan dalam pertandingan. Kami mengamalkan prinsip yang sama!

Setiap malam sebelum tidur, bayangkanmenyentuh tangan dan bibirLelaki Baru. Ingat, bayangkan, biarkan diri anda lebih dan lebih setiap kali. Secara fizikal merasakan bagaimana dia menekan anda ke dinding dan nafas panasnya membakar leher anda, bagaimana dia perlahan-lahan (atau cepat) menanggalkan pakaian anda. Datang ke tarikh baru dengan api di mata anda dan lesu di perut anda. Dan tidak lama lagi keinginan itu akan menguasai anda sehingga pemikiran tentang lelaki ini akan menghilangkan semua yang tidak perlu dari ingatan anda.

Dan apabila ini berlaku, sudah tiba masanya untuk menikmati satu sama lain dengan semangat dan semangat yang kami tulis dalam artikel "Sex as Meditation."

Setiap yang seterusnya lebih baik daripada yang sebelumnya

Dalam mana-mana hubungan terdapat tambah - pengalaman yang berterusan. Kami mengkaji diri sendiri, dunia, menjadi lebih baik dan lebih bijak. Dan kita secara semula jadi mengubah persekitaran kita.

Hari ini kami memilih pasangan yang tidak pernah kami impikan sebelum ini. Hanya dengan pergerakan mata kita faham bahawa seorang lelaki akan berbohong; bahu yang sedikit menggeletar menunjukkan kepada kami kompleks interlocutor. Kami membaca lelaki seperti buku terbuka.

Dan jika kita membiarkan sesiapa mendekati, itu hanya seseorang yang telah melepasi semua penapis pengalaman terdahulu. Walaupun proses ini tidak disedari oleh anda.

Dan pengalaman ini adalah sebab untuk menyedut perlahan, menghembus nafas, bertenang dan memahami: hubungan baru akan membawa banyak keseronokan. Perkara utama adalah untuk berehat. Dan juga pastikan bahawa anda benar-benar bersedia untuk ini.

Bagaimana kita boleh memahaminyasudah tiba masanya untuk memulakan hubungan baru? Tonton dalam video kami: