Setelah bertahan dari era kekurangan, dan kemudian beberapa krisis ekonomi, Ukraine, takut masa depan yang suram, mula meninggalkan perkara "untuk hari hujan" dengan semangat yang lebih besar.

Akibatnya - apartmen "plushkin", bersepah dengan lama perkara yang tidak perlu. Bagaimana untuk membebaskan ruang untuk hidup dan belajar membuang apa yang telah berkhidmat dengan setia?

Orang Eropah mempunyai peraturan tidak bertulis: adalah lebih baik untuk menyingkirkan perkara yang tidak pernah digunakan sepanjang tahun. Sudah tentu, kita masih belum mencapai taraf hidup Eropah, tetapi masih tiada yang menghalang kita daripada memanfaatkan pengalaman lanjutan. Dan, membuat elaun untuk realiti sukar kita, kita boleh menggandakan "tempoh percubaan".

Jadi, kami memilih perkara yang tidak pernah diperlukan selama dua tahun. Dan kemudian kami bertindak mengikut rancangan! "KP" di Ukraine", mengumpul petua di Web dan daripada pembaca kami, mendengar petua eko-blogger dan merumuskan 10 petua yang akan membantu anda bernafas dengan lebih bebas. pangsapuri sendiri. Gunakan salah satu petua ini atau semua sekali - terpulang kepada anda. Dan, mungkin, anda, yang diilhamkan oleh nasihat kami, akan menghasilkan versi anda sendiri, dan suatu hari nanti memberitahu dunia mengenainya.

1. Cuti

Ya, kami bersetuju: ini adalah nasihat yang sangat aneh untuk artikel yang direka untuk mengajar anda untuk berpisah dengan perkara lama. Tetapi masih, anda tidak perlu memotong bahu anda! Mungkin cangkang besar dari laut membangkitkan semangat anda setiap kali anda melihatnya, dan kasut pembaptisan anak perempuan anda sangat disayangi sebagai kenangan, walaupun, atas sebab yang jelas, tiada siapa yang menggunakannya selama 20 tahun!

2. "Fikirkan"

Letakkan perkara yang anda tidak pasti tentang keperluannya, letakkannya dalam beg yang berasingan dan letakkannya di tempat yang jauh selama setahun. Tetapi jangan keterlaluan dengan memasukkan segala-galanya di sana - tidak boleh ada lebih daripada 5% daripada perkara sedemikian! Selepas setahun, anda boleh dengan selamat berpisah dengan perkara yang anda tidak pernah perlukan mengikut petua di bawah. Lagipun, kini ternyata anda tidak menggunakannya selama tiga tahun!

3. Cuba jual

perabot yang tidak diperlukan, perkakas rumah, komputer dan telefon lama, barangan kanak-kanak yang anda boleh cuba jual melalui tapak barang terpakai. Menurut kesimpulan yang dibuat oleh penganalisis salah satu tapak iklan percuma yang popular, barangan terpakai yang paling popular di kalangan orang Ukraine pada tahun 2016 ialah iPhone terpakai, basikal, pakaian, sandal, kasut, tablet, jaket, kasut, beg galas dan juga pakaian renang.

4. Berikan

Jika anda tidak berminat untuk menjual, sedekahkan barangan kepada mereka yang paling memerlukannya. Jadi anda memberikan sesuatu kehidupan kedua dan mengalami kepuasan membantu seseorang.

Baca dan buku yang tidak diperlukan, CD, rekod, kaset, mainan, bunga yang tidak disukai dan kosong Pasu bunga tawaran kepada keluarga dan rakan-rakan, berikan kepada pusat sosial atau perpustakaan kanak-kanak. Barangan kanak-kanak dalam keadaan baik boleh ditawarkan kepada ibu bapa muda, pelajar, keluarga berpendapatan rendah, didermakan kepada Anak yatim atau sekolah berasrama penuh. Dalam kes yang melampau, jika anda tidak mahu membuang masa mencari bakal pemilik, anda boleh meletakkan barang dalam beg dengan berhati-hati dan sama ada meninggalkannya di pintu masuk anda di tempat yang mudah dilihat, atau meletakkannya di sebelah tong sampah - orang yang memerlukan mereka akan menjemput mereka.

5. Bawa ke negara

Sangat mudah dan tanpa penyesalan untuk membersihkan rumah dari TV lama, meja pincang, cerek yang tidak perlu, kuali sumbing dan seluar jeans yang tidak bergaya, pondok membantu. Benar, di sini anda perlu memerhatikan ukuran supaya tidak mengotori dacha itu sendiri.

6. Pembaikan

Di antara perkara-perkara yang tidak perlu akan sentiasa ada banyak yang rosak yang akan agak boleh digunakan selepas pembaikan. Pengisar kopi lama, pengadun, basikal dengan rantai patah ... Tetapkan jangka masa untuk pembaikan - sebagai contoh, tiga bulan. Jika pada masa ini tangan tidak mencapai pembaikan, maka kemungkinan besar sudah tiba masanya untuk menyingkirkannya.

7. Ubahsuai

Item ini hanya sesuai untuk mereka yang mempunyai keinginan untuk memberikan sesuatu "kehidupan kedua". Lebih-lebih lagi, "resusitasi" perabot dan pakaian lama dengan tangan mereka sendiri, terutamanya, bukan keperluan kerana kekurangan dana, tetapi keperluan kreatif. Di Internet, anda boleh menemui banyak artikel kreatif, video dan bengkel tentang perkara yang boleh dibuat daripada perkara yang, pada pandangan pertama, tergolong dalam tapak pelupusan sampah. Daripada lampu lantai lama dan baju sejuk yang tidak diperlukan, anda boleh mendapatkan item berjenama eksklusif dengan tudung lampu rajutan, dan basikal lama dalam kebelakangan ini berjaya digunakan dalam reka bentuk landskap.

8. Kumpul "kit kreativiti"

Sisa-sisa kain dan kulit, sisa kertas dinding, butang, manik koyak dan banyak lagi akan berguna bagi mereka yang mempunyai anak. Lagipun, semua ini boleh dilakukan kraf yang indah- contohnya, pada hujung minggu musim luruh hujan yang panjang. Letakkan semua "kekayaan" ini kotak yang bagus- biarkan dia menunggu di sayap!

9. Isi semula produk pembersihan

Baju-T dan seluar rajutan lama boleh dipotong menjadi segi empat tepat saiz yang berbeza- ini akan menjadi kain pakai buang anda, yang akan sentiasa berguna di ladang. Yang lebih kecil untuk habuk, yang lebih besar untuk mencuci lantai. Ia sangat mudah: gunakan kain seperti itu 1-2 kali dan buangnya!

10. Buang

Segala-galanya yang tidak termasuk dalam sembilan mata sebelumnya - usang, koyak, patah, usang, tiada nilai material atau emosi - buang tanpa penyesalan sekarang. kesian ke? Dan tiada siapa yang berjanji bahawa ia akan menjadi mudah!

PENTING

Tidak semua orang boleh berpisah dengan sejumlah besar perkara sekaligus - ahli psikologi mengatakan bahawa selepas "pembersihan" sedemikian, sesetengah orang mungkin mengalami sesuatu seperti vakum emosi. Oleh itu, anda perlu mula membersihkan hanya jika anda mempunyai sikap yang betul.

Dan mungkin ini adalah pilihan untuk anda. Agar tidak "dikuburkan" di bawah perkara lama, tetapi pada masa yang sama tidak mendorong diri anda ke dalam tekanan dengan pembersihan global, anda boleh membuat peraturan untuk menyingkirkan satu perkara yang tidak perlu yang mata anda jatuh sekali sehari.

Bagaimana untuk tidak menjadi tebusan barang anda sendiri?

• Pisahkan perkara dengan kerap.
• Beli perkara baru hanya selepas anda menyingkirkan yang lama.
• Apabila menyusun perkara mengikut keperluan dan tidak perlu, bersikap kritis.
• Buang perkara secara beransur-ansur.
• Jangan buat gudang terbiar atau peralatan yang tidak diperlukan dari rumah anda.
• Berhati-hati terutamanya semasa menyusun pakaian lama anda.
• Jangan keterlaluan apabila menyingkirkan perkara: kandil lama, surat barisan hadapan dari datuk atau sulaman nenek tidak termasuk dalam tong sampah!

Ekologi kehidupan: Oh perhubungan yang sukar Manusia dan Perkara: Punca, Keanehan dan Banyak Eksperimen. Tetapi alangkah seronoknya!

Mengenai hubungan kompleks antara manusia dan benda: sebab, ciri dan banyak eksperimen

Sudah tentu, kita semua tahu bahawa perkara terbaik di dunia bukanlah perkara, bahawa kepenggunaan adalah momok era moden, dan bahawa rohani adalah lebih penting daripada material. Tetapi alangkah seronoknya! Bukankah kita, apabila bergerak, cuba memasukkan kehebatan itu ke dalam beg pakaian: daripada cenderahati yang telah mengumpul habuk di rak selama bertahun-tahun, kepada pakaian yang dipakai sekali sahaja - dan kemudian di ruang fitting sebelum membeli.

Kami sangat terikat dengan perkara-perkara yang walaupun objek yang paling tidak berguna nampaknya kami harta, tanpanya kehidupan yang penuh tidak dapat difikirkan. Kenapa ini terjadi?

Bukan peranan terakhir dalam hal ini dimainkan oleh kesan pemilikan saintis berkata. Benar, tidak semua: ada yang masih tergesa-gesa menafikan fenomena psikologi ini, menarik fakta bahawa ia tidak ada pada semua orang dan tidak nyata dalam semua situasi.

R. Thaler, ahli ekonomi Amerika dan, dengan cara itu, pemenang hadiah Nobel tahun ini, hampir empat puluh tahun yang lalu, membuktikan keengganan seseorang untuk berpisah dengan sesuatu dari sudut ekonomi. Ia mudah: orang lebih suka perkara untuk kekal sama, iaitu, bukan untuk mengubah status quo mereka.

Penyelidik menganggap masalah ini pada contoh pelabur: daripada meningkatkan keuntungan dengan menjual saham dalam pasaran yang jatuh, mereka menolaknya, tidak mahu mengambil risiko.

Dan mereka boleh difahami: menurut ahli psikologi, emosi negatif yang diperoleh daripada kerugian adalah lebih kuat daripada kegembiraan daripada keuntungan.

Pada awal 90-an, kesan pemilikan telah disahkan oleh satu siri eksperimen yang dijalankan oleh Thaler bersama ahli psikologi D. Kahneman dan D. Knetch.

Sebagai contoh, dalam salah seorang daripada mereka, Kahneman meminta pelajarnya mengambil bahagian dalam soal selidik, dan sebagai balasan atas bantuan mereka, dia memberikan cawan kopi. Apabila kelas tamat, dia mencadangkan pelajar sama ada menjual cawan atau menukarnya dengan barang yang sama nilai: pen. Para saintis menyatakan dengan terkejut bahawa majoriti orang (lebih daripada 90%!) secara mutlak enggan menukar, dan pelajar bersetuju untuk membuat jualan hanya dengan syarat mereka boleh memperoleh dua kali ganda jumlah yang ditawarkan.

Adakah semua tentang zaman kanak-kanak?

Kesan pemilikan mengikat kita kepada sesuatu secara literal sejak lahir. Dalam video yang dicipta oleh ahli sains saraf K. Jarrett dengan kerjasama saluran pendidikan TED-Ed, dikatakan bahawa J. Piaget, seorang ahli psikologi kanak-kanak yang terkenal, adalah yang pertama menemui fenomena ini: dia menyedari bahawa seorang kanak-kanak yang kehilangan mainan kegemaran menjadi marah. Piaget mengaitkan ini dengan fakta bahawa pada usia awal kita mengenal pasti diri kita dengan perkara yang menjadi milik kita, kerana pada zaman kanak-kanak kita mementingkan diri sendiri dan tidak memisahkan diri kita dari dunia di sekeliling kita.

Selain itu, sebab yang mungkin kesan pemilikan kerana kita mahu menjadi unik dan unik, dan dalam umur lebih muda dahagakan keunikan dalam diri kita amatlah besar.

Sehubungan itu, kami percaya pada keunikan barang yang kami miliki.

Hipotesis ini digambarkan oleh eksperimen berikut: kanak-kanak berumur 4-5 tahun diberitahu bahawa mesin penyalin boleh mencipta salinan mainan kegemaran mereka. Kemudian soalan diikuti: adakah anda bersetuju untuk menukar mainan lama dengan yang baru yang akan sama? Kanak-kanak berasa ngeri melihat prospek sedemikian.

Sesetengah saintis bersetuju bahawa kesan pemilikan adalah kelemahan yang wujud pada kanak-kanak di bawah umur 10-12 tahun, usia apabila pemikiran bersosial mula diguna pakai, yang menandakan penyingkiran daripada egosentrisme.

Tetapi bagaimana kemudian untuk menerangkan eksperimen klasik Kahneman, yang dijalankan ke atas pelajar, orang yang sudah dewasa? Atau kajian yang agak baru-baru ini diketuai oleh ahli ekonomi T. Hossain dan D. Senarai: adakah pekerja yang diberi sebahagian daripada bonus terlebih dahulu bekerja lebih keras daripada mereka yang hanya dijanjikan bonus?

Adakah semua orang mahu memiliki?

Terdapat satu hipotesis yang menyatakan bahawa tidak semua orang tertakluk kepada kesan pemilikan, dan sebab untuk ini tidak terletak pada usia. Oleh itu, lebih ramai daripada mereka yang bergantung kepada pemilikan tinggal di negara-negara Barat yang makmur dari segi ekonomi dengan tahap tinggi celik huruf.

Sebagai contoh, dalam suku Hadza di utara Tanzania, tiada kesan pemilikan ditemui. Apabila mereka ditawarkan untuk menukar kuki yang didermakan dengan pemetik api yang sama nilainya, separuh daripada mereka bersetuju dengan rela hati. Benar, penjelasan penting harus dibuat: eksperimen itu juga dijalankan di kalangan Hadza yang aktivitinya berkaitan dengan perdagangan pelancong, dan 75% daripada mereka, sebaliknya, tidak mahu mengucapkan selamat tinggal kepada kemanisan yang diterima dengan begitu mudah.

Bagaimanakah kesan pemilikan membuatkan kita membeli?

Kesan pemilikan tidak begitu dahsyat, tetapi dengan bantuannya adalah mudah untuk memanipulasi kami, dan syarikat mengambil kesempatan daripada ini.

Coglode, tapak yang membawa anda penyelidikan semasa dalam bidang sains tingkah laku, menyenaraikan kajian kes yang boleh diambil tindakan yang membantu anda menjual produk dengan jayanya. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

Orang ramai mahu memiliki - jadi biarkan mereka memilikinya! Tawarkan untuk melihat produk dengan lebih dekat, pegang di tangan anda, cuba: apabila kita menilai bagaimana sesuatu perkara itu berada pada kita, kita sudah mengenali diri kita dengannya. Satu lagi contoh yang sesuai ialah pandu uji mingguan, yang membolehkan bukan sahaja untuk memeriksa ciri-ciri kereta dalam amalan, tetapi juga untuk berasa seperti pemilik penuhnya.

Untuk membolehkan seseorang mewujudkan hubungan emosi dengan produk, sediakan pendekatan individu yang sudah ada peringkat awal berkenalan dengannya.

Jika pelanggan, semasa melancong melalui kedai dalam talian, meletakkan produk ke dalam troli, tetapi masih tidak membelinya, hantarkan peringatan yang tidak mengganggu dalam mel dengan semangat: “Satu lagi klik untuk membeli!”. Pada masa yang sama, adalah baik untuk menunjukkan tarikh terdekat apabila barangan boleh dihantar: ini akan mewujudkan perasaan bahawa produk itu hampir dibeli - satu-satunya perkara yang tinggal adalah perkara itu.

Sudah tentu, teknik ini tidak selalu berfungsi: jika anda menolak bulu secara mutlak, tawaran penjual untuk mencuba kot bulu akan dianggap paling baik sebagai penolakan yang sopan. Walau bagaimanapun, penggunaan kesan pemilikan yang cekap, atau, lebih tepat, disasarkan, serta nuansa psikologi manusia yang lain, menyumbang kepada pertumbuhan jualan.

Jadi adakah mungkin untuk menghilangkan keinginan untuk memiliki? Mungkin hanya ada satu cara: untuk memahami apabila emosi mendorong kita apabila memilih dan bagaimana mereka cuba menggunakan emosi ini untuk kepentingan peribadi. Kami tidak mungkin dapat mengatasi kehausan untuk memiliki, tetapi sikap sedar terhadap dunia material membantu menghilangkan konservatisme "betul" - atau sekurang-kurangnya tidak membeli terlalu banyak. diterbitkan

Kehidupan kita berkait rapat dengan pemerolehan sesuatu, dan semakin lama kita hidup di dunia, semakin banyak harta yang kita miliki. Cenderahati yang indah, pakaian yang membosankan, kasut yang tidak sesuai, pinggan mangkuk lama dan banyak lagi mula mengacaukan apartmen, berkerumun di dalam almari dan di mezanin, merangkak di bawah katil, mengacaukan mana-mana permukaan rata dan ambil segalanya tempat percuma di dalam rumah.

Selalunya kita menyedari bahawa adalah perlu untuk menyusun runtuhan, dan memikirkan setiap perkara dengan menyakitkan, kita cuba menghapuskan sekurang-kurangnya sebahagian daripadanya. Kemudian, pada saat-saat akhir, kami masih mengambil baju-T, gincu atau periuk dari longgokan yang dipilih. Mengapa begitu sukar bagi kita untuk berpisah dengan sesuatu, dan apa yang kadangkala membuatkan kita menjadi hamba mereka?

Sebab nombor 1 - bahan

Setakat yang paling besar ia melibatkan barang-barang mahal atau barang-barang dalam keadaan yang sangat baik, yang atas pelbagai sebab anda tidak perlukan dan tidak mungkin diperlukan. Tetapi betapa sukarnya untuk membuang gincu mahal yang tidak sepadan dengan warna atau kasut yang sangat ketat yang berharga separuh gaji! Tetapi kot bulu itu tergantung, masih elok, cuma lengannya sedikit terkoyak dan gayanya sudah ketinggalan zaman, tetapi adakah mungkin untuk membuang kot bulu? Dan kini semua barang berharga ini tidak lagi muat di dalam almari, mereka sentiasa keliru, menjengkelkan dan jatuh di bawah lengan apabila tidak diperlukan. Namun, berpisah dengan mereka, kami berasa tidak selesa. Sebenarnya kita sendiri pun tak menyesal sangat dengan benda tu, tapi rasa kehilangan tu memang tak sedap hati, sebab kalau kita tak pernah ada benda ni, memang kita tak akan susah hati langsung.

Sebab #2 - Sentimental

Sebab yang sangat rumit, kerana perkara yang disayangi, sering dipakai dan dengan keseronokan, atau dikaitkan dengan kenangan yang menyenangkan, menjadi seperti sebahagian daripada kita. Dan bagaimana untuk membuang skirt gembira di mana semua peperiksaan diambil, mainan kegemaran pada zaman kanak-kanak atau cenderahati bodoh dari perjalanan bulan madu? Ia benar-benar tidak mudah. Kami cuba berpaut pada objek dan perkara yang menggembirakan kami. Nampaknya dengan membuangnya, kita akan selamanya memadamkan detik-detik kehidupan yang menyenangkan dan cerah dari ingatan kita. Tetapi kenangan hidup dalam kepala kita, bukan dalam blaus kegemaran kita. Mengikat dirinya dengan kenangan, terobsesi dengannya, seseorang mula hidup di masa lalu, menafikan dirinya masa depan, di mana banyak lagi detik yang menyenangkan menanti.

Sebab #3 – Harapan

Bagaimana jika saya masih boleh menggunakan benda itu suatu hari nanti? Mungkin saya akan kehilangan 10 kg, kasut berujung panjang akan kembali menjadi fesyen, dan dengan seluar jeans lama saya akan pergi ke barbeku di hutan? Boleh jadi begitu. Atau mungkin tidak. Tetapi selama ini, perkara-perkara ini akan menjadi berat di dalam almari, memakan ruang, mengambil masa apabila anda mencari apa yang anda perlukan sekarang. Dan walaupun anda benar-benar masuk ke dalam perkara lama dari semasa ke semasa atau ia kembali menjadi fesyen, fikirkan sama ada anda ingin membeli sesuatu yang baharu? Adakah saya perlu meninggalkan 10 pasang seluar jeans lama untuk pergi berkelah 1-2 kali setahun?

Beberapa perkara, sudah tentu, boleh dibuat semula dan digunakan. Contohnya, pulihkan perabot lama atau menjahit bantal menawan dari skirt lama. Tapi akui sendiri berapa kerap anda melakukannya, dan adakah anda pernah melakukannya sama sekali? Adakah anda memerlukan begitu banyak bahan dalam simpanan, atau adakah lebih baik untuk meninggalkannya mengikut keperluan dan idea timbul, atau beli sahaja di kedai?

Dengan mengekalkan perkara lama pada hari ini, kami berharap dapat menjimatkannya pada masa hadapan. Secara umum, semakin sukar keadaan kewangan seseorang, semakin dia cenderung untuk menyorok, walaupun gunung sampah yang tidak berguna tidak mungkin membantu menyelesaikan masalah kewangan. Dan malah sebaliknya, mereka menyediakan jiwa untuk fakta bahawa segala-galanya akan menjadi buruk, mereka memprogramkan kegagalan dalam hidup.

Sebab #4 - Rasa bersalah

Adakah anda mempunyai pasu kristal yang besar, patung kuda gangsa atau satu set indah 125 pisau dalam bekas di rumah? Jika ya, maka, kemungkinan besar, mereka telah dibentangkan kepada anda, dan dengan kata-kata: "Lagipun, anda tidak boleh membeli ini untuk diri sendiri!". Sudah tentu anda tidak boleh membeli. Siapa yang waras membeli ini?? Tetapi ia telah diberikan kepada anda (atau dihadiahkan semula), dan kini ia mengambil ruang hidup, mengumpul habuk dan menjengkelkan. Tetapi anda tidak boleh membuangnya, kerana ia adalah hadiah. Sangat sukar untuk berpisah dengan perkara yang sama sekali tidak berguna, tetapi didermakan oleh orang yang disayangi atau rapat. Namun, sesuatu itu bukan seseorang, ia tidak mencintai anda dan tidak menghargai anda, berpisah dengannya dengan berani, ia tidak akan tersinggung.

Sebab nombor 5 - bagaimana jika berlaku peperangan?

Tsunami, gempa bumi atau perestroika? Sememangnya, bagi mereka yang samar-samar mengingati zaman serba kekurangan atau kekurangan wang, amat sukar untuk berpisah dengan apa-apa perkara yang mempunyai nilai yang sedikit pun. Tetapi bagaimana jika kanak-kanak itu sekali lagi terpaksa menjahit pakaian dari kot lama dan stokin sialan? Bagaimana jika saya memerlukan sesuatu, tetapi saya tidak boleh membelinya lagi atau saya tidak mempunyai wang untuknya? Memiliki sesuatu, seperti yang ditulis oleh ahli psikologi, memberikan kita rasa aman, kestabilan dan keyakinan yang menipu. Tetapi dalam mengamankan kedamaian seseorang melalui pengumpulan adalah mudah untuk melepasi garisan apabila ia menjadi patologi.

Keghairahan yang tidak berbahaya untuk mengumpul harta akhirnya boleh berkembang menjadi masalah psikologi sebenar yang meracuni kehidupan orang itu sendiri dan orang di sekelilingnya. Di manakah garis antara penjimatan dan penimbunan patologi - penyakit syllogomania, seperti yang dipanggil oleh doktor Amerika dari Institut Kehidupan, Hartford? Soalan-soalan ini kami bertanya kepada pakar dalam psikologi personaliti:

Malangnya, orang yang mengalami gangguan ini tidak menyedari masalah mereka, walaupun dengan keterukan sindrom yang melampau. Tanda-tanda utama masalah yang muncul termasuk yang berikut:

• berpisah dengan setiap perkara, walaupun yang paling biasa seperti beg plastik atau pembungkusan yang cantik daripada gula-gula, mencipta ketidakselesaan yang menyakitkan dan rasa kehilangan;
• semua atau hampir semua benda lama dipelihara, walaupun barang-barang yang tidak teratur atau yang tidak mungkin digunakan pada masa hadapan;
• item yang sangat kerap dibeli kekal dibongkar dan disimpan dalam bentuk yang dibeli;
• seseorang tidak mengingati barang-barang yang dia miliki, tidak boleh mengatakan di mana perkara ini atau itu terletak di rumahnya.
• barang yang disimpan tidak digunakan untuk jangka masa yang lama.

Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat pakar sehingga penyakit itu mula berkembang. Lagipun sindrom penimbunan kemungkinan besar menyembunyikan punca yang serius: kehilangan yang tersayang, keraguan diri dan esok, trauma psikologi atau kejutan hidup yang dialami.

Suatu ketika, saya berumur 10 tahun ketika itu, saya dan ibu bergaduh besar. Dia memberi arahan untuk mengemas taska yang saya kongsi dengan adik lelaki saya dan membuang semua yang kami tidak gunakan, tidak perlu dan tidak muat. Tetapi apabila dia sampai ke gudang mainan lembut saya, yang tidak pernah saya sentuh selama bertahun-tahun, saya mengamuk:

"Anda tidak boleh mengambilnya seperti itu dan memberikannya kepada seseorang!" Saya menangis teresak-esak.

"Tetapi anda sudah mempunyai banyak mainan," dia membantah dengan tenang. "Tetapi bagaimana dengan kanak-kanak yang sakit yang tidak mempunyai mereka?"

Dan akhirnya, saya bersetuju untuk mendermakan separuh daripada koleksi saya kepada hospital kanak-kanak tempatan. Nampaknya ini adalah kali pertama (tetapi jauh dari yang terakhir) apabila sukar bagi saya untuk berpisah. Masalah ini membebankan sebilangan besar orang, yang mana perkara-perkara itu seolah-olah menjadi penjelmaan material kenangan, dan perpisahan dengan mereka nampaknya sama dengan kehilangan ingatan. Untuk ini ditambah rasa bersalah kerana "membazir" mereka sendiri. Tetapi ketakutan ini boleh diatasi dan menyingkirkan semua (atau sekurang-kurangnya separuh) perkara yang tidak perlu terkumpul selama bertahun-tahun.

Dalam kepungan perkara

Walaupun saya manja pada usia sepuluh tahun, pakar dalam bidang ini percaya bahawa ini bukan sahaja soal mementingkan diri sendiri: lebih kerap, keengganan untuk berpisah dengan sesuatu adalah berdasarkan ketakutan terhadap perubahan yang sedikit. Juga, huru-hara yang tidak teratur di dalam rumah mungkin menunjukkan tabiat pemilik untuk menangguhkan segala-galanya untuk "nanti" dan kemalasannya. Tetapi ibu saya (seperti biasa) betul-betul: membuang semua yang pernah dibeli, dibawa dan disentuh boleh mengakibatkan tekanan yang serius. Adalah satu perkara apabila desktop yang terbeban memberi inspirasi kepada kita untuk melakukan pembersihan besar-besaran dari semasa ke semasa, tetapi agak lain apabila timbunan barang di sekeliling rumah yang sepatutnya berada di tapak pelupusan sampah terdekat menyebabkan kerengsaan dan rasa bersalah.

Di bawah keadaan tertentu, ketidakupayaan untuk membuang apa-apa berkembang menjadi sejenis tingkah laku kompulsif yang dikenali sebagai "penimbunan patologi." Keseluruhan rancangan TV dikhaskan untuk negeri ini, di mana orang Amerika terobsesi dengan "mengerombolan" (dan sedemikian, menurut tinjauan pendapat, 5% daripada penduduk AS) menjadikan ruang kediaman rumah mereka menjadi labirin sebenar sampah lama, di mana nampaknya terdapat bukan tempat untuk mereka. Bagi mereka yang menyingkirkan perkara yang tidak perlu tidak menyebabkan perjuangan dalaman, aktiviti ini boleh membawa perasaan pembebasan dan pembaharuan yang menyenangkan.

Kosongkan ruang!

Tidak kira betapa metaforanya, menyingkirkan kekacauan material juga boleh menyumbang kepada pembebasan emosi daripada penindasan masa lalu. Tetapi ia sentiasa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Untuk mengelakkan pembersihan, dan lebih-lebih lagi, yang menunjukkan bilangan ke-n beg sampah yang diisi dengan perkara-perkara lama, kita akan mendapati banyak alasan. Contohnya, "tiada masa" atau "bagaimana jika perkara ini masih berguna ... suatu hari nanti." Nasib baik, kami mempunyai beberapa tips berguna bagaimana untuk meredakan kesedihan mental apabila berpisah dengan perkara yang tidak perlu:

1. Luangkan sekurang-kurangnya 20 minit sehari untuk pembersihan. Ini akan meningkatkan dengan ketara peluang anda untuk tidak menghilang ke dalam bilik persalinan yang sesak.
2. Tanya diri anda soalan. Jujurlah dengan diri sendiri: "Adakah saya menyimpan perkara ini kerana ia membuatkan saya lebih gembira atau kerana terpaksa?" - jika yang kedua, sila hantar Tamagotchi lama anda yang rosak ke tong sampah.
3. Lawan pemikiran "bagaimana jika ...". Apabila menyusun perkara yang anda berniat untuk berpisah dengan anda, ketepikan perkara yang anda fikir mungkin "tiba-tiba berguna" dan sembunyikannya daripada pandangan selama sebulan. Jika dalam masa sebulan mereka tidak berguna kepada anda "tiba-tiba" - mungkin sudah tiba masanya untuk berpisah dengan mereka selama-lamanya.
4. Ingat bahawa kenangan tidak terkandung dalam objek material. Mereka ada dalam kepala kita. Sukar untuk membuang kenang-kenangan sentimental seperti set pinggan datuk ke dalam tong sampah. Tetapi anda tidak akan melupakan datuk anda dari ini!
5. Ucapkan selamat tinggal kepada majalah lama. Jika anda belum membacanya lagi, anda tidak akan melakukannya lagi, dan jika anda sudah membacanya, anda mungkin tidak akan melakukannya lagi. Sebaliknya, kumpulkan folder keratan majalah yang berharga dan dermakan selebihnya ke perpustakaan tempatan anda.
6. Kemas almari pakaian anda. Cuba helah ini: pada awal musim, gantung semua penyangkut menghadap ke kanan. Selepas memakai sesuatu, tukar kedudukan penyangkutnya menghadap ke kiri. Pada penghujung musim, pergi melalui penyangkut dan biarkan hanya pakaian yang telah dipakai sekurang-kurangnya sekali (selamat tinggal, kostum Halloween '98!).
7. Keselamatan di atas segalanya! Selalu ada risiko bahawa anda akan terjumpa ubat atau kosmetik yang telah tamat tempoh di atas rak di bilik mandi. Tetapi secara tidak sengaja meminum tablet Tylenol berusia 20 tahun tidak petanda baik.
8. Pilih teknologi digital. Buang cek lama yang anda tidak perlukan lagi, dan imbas serta simpan kertas kewangan penting lain secara elektronik.
9. Buat duit. Pengisar lama yang dilitupi habuk di dalam garaj lebih baik ditukar menjadi bil $50 dengan menjualnya dalam talian atau di jualan garaj daripada hanya menunggu ia "matang" kepada keadaan sampah langsung.
10. Sedekahkan sesuatu. Spatula untuk membalikkan penkek mungkin diperlukan pada abad yang akan datang, tetapi seseorang akan memerlukannya sekarang. Jangan tunggu cuti sebagai kesempatan untuk berbuat baik: lihat dalam talian pertubuhan amal yang menerima sumbangan buku, peralatan sukan dan alat muzik.
11. Bersistematik. Buang beg membeli-belah lama, bateri terpakai dan hadiah bodoh serta-merta. Sumbangkan barangan kepada badan amal setiap bulan atau mingguan. Setiap kali saya membeli benda baru mengucapkan selamat tinggal kepada orang tua