Scenārijs "Veselīgs dzīvesveids - XXI gadsimta jauniešu izvēle!!!"

(propagandas komandas izeja pie mūzikas)

(VIDEO SLAIDS)

Tēma ir ļoti svarīga

Sapulcināja mūs kopā šajā zālē

Cīnīties gan ar skolu, gan ģimeni

Per veselīgs dzīvesveids dzīve piecēlās kājās.

Mēs esam pie saules un vēja

Viņi uzņēma ugunīgu entuziasmu,

Ar alkoholu un smēķēšanu

Mums šodien ir strīds.

Kad manā galvā rosās tikai funkcijas,

Kad pareizrakstības sastinga acīs,

Pie mums slimības ir tik viegli ārstējamas,

Steidzamies uz sporta zāli.

Fiziskā izglītība palīdz mums dzīvot,

Mēs attīstām muskuļus:

Uz priekšu kopā ar mums – nedzeniet mušas!

Veselā miesā vesels gars!

(Sporta dejas)

Aina "Veselīgs dzīvesveids — zaudē svaru testā - Urālu klimpas"

Prezentētājs1: Ne tikai sports, izbraucieni pie dabas palīdz mums būt veseliem. Mūsu skola veic lielu darbu veselīga dzīvesveida popularizēšanā.

Prezentētājs2: Saziņas stundas un vecāku sapulces par vitamīnu priekšrocībām, par silto ēdienu nepieciešamību.

Prezentētājs1: Sistemātiski skola strādā, lai cīnītos pret sliktiem ieradumiem.

kas slikti ieradumi?

Tas smēķē!

- Tas ir alkoholisms! (VIDEO SLAIDS

Tā ir atkarība!

(SLIDKALNIŅŠ 1)

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas pētījumiem cilvēka veselība ir atkarīga no:

50% - no dzīvesveida;

25% - no vides stāvokļa;

15% - no iedzimtības programmas;

10% - no medicīnas iespējām.

(SLIDKALNIŅŠ2)

Piezīme!

1. degošā cigarete satur 4720 dažādas vielas un viss kaitīgs

1. tabakas dūmi satur vairāk nekā 30 toksiskas vielas: nikotīnu, ciānūdeņražskābi, sērūdeņradi, amonjaku, oglekļa monoksīdu, arsēnu un citas;

1. ja cilvēks gada garumā katru dienu izsmēķē paciņu cigarešu dienā, viņa plaušās nogulsnējas apmēram litrs darvas;

1. no smēķēšanas sekām visvairāk cieš sirds kopā ar plaušām;

1. galvenais mājsaimniecību ugunsgrēku cēlonis ar cilvēku nāvi ir neuzmanība smēķējot;

SAKI CIETI SMĒĶĒŠANA - "NĒ!" AIZSAUKSIM NIKATINU UZ TIESU!

(3. SLAIDS) Pievērsiet uzmanību!

1. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka alkoholisms ir iedzimts. Alkoholiķu bērniem ir 4 reizes lielāka iespēja kļūt atkarīgiem no alkohola.

2. Pie alkohola viņi pierod pamazām, un pusaudžiem tas notiek daudz ātrāk nekā pieaugušajiem.

SAKI ALKOHOLS CIETI - "NĒ!"

SAUKSIM ALKOHOLU UZ TIESU!

Piezīme!

1. Narkotiku atkarība! Viens no briesmīgākajiem ieradumiem un cilvēku slimībām.

2. Narkotika kā nesaudzīgs bende prasa: nogalini, nozagi, dabū vēl vienu devu, ņem!

3. No narkotiku atkarības radās neārstējama un briesmīga slimība - AIDS!

PATEIKSIEM KLIENTU NĒ NARKOTARĪBAI! ZVANIET

NARKOTIKAS TIESĀ!

(Mūzikas klipa aina

"Piecelties! Spriedums ir par sliktiem ieradumiem!”)

Zēns, ģērbies tiesneša uzvalkā ar ķiparu, pārmaiņus pasludina spriedumus par sliktiem ieradumiem ...

Meitenes palīgos ar krāsu izsvītro plakātus, kur uzzīmēta cigarete, pudele un šļirce...

Tiesnesis: Celies, tiesa nāk!

Ja esi līderis, nevis pilnīga nulle, mēs tev, ALKOHOLS, izdodam spriedumu!!! (izsvītrot plakātu)

Ja nevēlies dzīves un pasaules galu, mēs tev, CIGARETE, pieņemam spriedumu! (izsvītrot plakātu)

Tikai sports ir īsta mānija, mēs tev spriedumu, NARKOATARĪBA! (izsvītrot plakātu)

1 meitene: Makeevkas, Donbasa un Mir jaunieši saka…

Kopā:"Izbeidziet narkomāniju, alkoholu, cigaretes!"

2 meitene: Gara spēks vienmēr uzvar!

Kopā: Sports - jā! Veselība - jā!

(mūzikls - sporta numurs)

(izeja ved uz mūziku)

Mēs dzīvojam brīnišķīgā laikmetā

Mums ar jums ir paveicies (1. SLAIDS)

Divdesmit pirmajā gadsimtā

Mums ir dots dzīvot kopā ar jums.

Mēs sapņojam par labām lietām

Un mēs vēlamies visus (SLAIDS2)

Neslimoja un dzīvoja

Ļoti ilgu laiku uz Zemes!

Tas mums palīdzēs sportam, mūzikai, adīšanai,

(dziesmas izmaiņas par veselību)

Mums nav vajadzīgs ierocis, lai dzīvotu

Veselība - "Jā", cigaretes - "Nē"

Izvēlieties veselību, ejiet ar mīlestību

Atklājiet savas dzīves noslēpumu.

Tā ir dabas dāvana, likteņa dāvana

Gara spēks tiek dots tikai cīņai.

Nodarbojies ar sportu ar pārliecību

Tagad atkārtojas tāpat kā mēs!

It kā no debesīm, kā brīnumu brīnums

Sports un zināšanas nonāca pie mums

Mēs paveiksim darbu!

Sports mums ir smags arguments!

Vai tu esi vismaz Krievijas prezidents!

Svarīgi kungi gāž kalnus,

Viņi meklē atbildes...

Apmācība padara varoņus

No tiem, kas ir gatavi šai lomai

Vienreiz nevienam no mums nav nekas pretī "Te nu es esmu!"

Dambrete, šahs, slēpošana, tenisa korts,

Vitamīni, diētas, veselība, sports.

Nomērķējiet pareizo mērķi uz mērķi.

Un iegūsti to, ko tik ļoti vēlējies!

Mūsu kājas ved mūs pa ceļu.

Un ceļi mums būvē tiltus.

Tie daudziem paver cerību

Un piepildi sapņus

Ne daudziem būs jāizlemj mūsu vietā,

Mēs pie tā esam pieraduši tik ilgu laiku.

Mēs izvēlamies savus ceļus

Bet ir krustojums un luksofors!

Mums nerūp slikti ieradumi.

Mēs vienmēr jūs apsegsim ar plecu

Mums ir vienalga, kas tu esi, kas tu esi

Bet jūsu labā mēs esam gatavi uz visu!

It kā no debesīm, kā brīnumu brīnums,

Sports un zināšanas nonāca pie mums.

Mēs paveiksim darbu!

Tālu no zemes mēs kuģojam kā kuģi

Un daudz, un daudz, un daudz, daudz, daudz,

Mēs dzīvē atvērsimies, par laimi, esam mīļi!

(fona dziesmu teksti prezentētāju pēdējie vārdi)

Prezentētājs1: Dzīve ir laba! Šī ir dāvana, kas cilvēkam tiek pasniegta tikai vienu reizi.

Prezentētājs2: Un tas ir atkarīgs no mums, ar kādu saturu mēs piepildām savu dzīvi.

Prezentētājs1: Ir lieliski, ja cilvēks tiecas piepildīt savus sapņus!

2. saimniekdators: Ir lieliski, kad spīd saule un čivina putni!

1. prezentētājs: Ir lieliski, ja tev ir īsti draugi un kad esi mīlēts un gaidīts mājās!

2. saimniekdators: Ir lieliski, ja apkārt ir laimīgi un veseli cilvēki!

1. prezentētājs: Ir lieliski, kad tavā dvēselē deg labestības uguns un ticība labākajam!

2. saimniekdators: Uguns jau sen tiek uzskatīta par enerģijas, cīņas simbolu, simbolu ticībai labākajam.

1. prezentētājs: Lai šī uguns dzirksteles uzliesmo katra cilvēka sirdī pārliecībai, ka 21. gadsimts būs labklājības, laimes, miera, harmonijas gadsimts.

Kopā: Veselīgas dzīves gadsimts!

(fināla sporta deja "Vingrošana!")

Ārpusstundu pasākumu scenārijs koledžas studentiem "Mēs par veselīgu dzīvesveidu"

Pasākuma norise

Sociālais skolotājs:
- Sveiki! Satiekoties cilvēki parasti pasaka šo skaisto vārdu, novēlot viens otram veselību. Tāpēc vēršos pie jums - sveiki, dārgie skolēni, kolēģi un viesi. Šodien mēs ar jums rīkosim pasākumu "Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu".
Vai esat gatavs sarunai? 1., 2. slaids

Meitenes, es gribu jums jautāt: “Vai jums patīk dzīve? (meitenes atbild).
Dzīve ir bagātība, kas ikvienam dota jau no paša sākuma, un es ļoti vēlos, lai tā būtu skaista un laimīga. Kas ir laba dzīve? Padomājiet par to, lūdzu, visi un pierakstiet frāzes turpinājumu: "Laimīga dzīve ir ..."
Skolēni pieraksta tos jēdzienus, kas, viņuprāt, raksturo laimīgu dzīvi (strādā 2-3 minūtes).

Sociālais skolotājs. Ja noteiksim, no kā ir atkarīga cilvēku dzīvība un veselība uz Zemes, tad svarīgākais būs miers, kara neesamība. Tas ir vissvarīgākais, vissvarīgākais.
Pēc tam sekojiet: veselība, atbilstošs uzturs, materiālā labklājība, ģimene, bērni, medicīniskā aprūpe…
Pēc tam tiek piedāvāts pārrunāt laimīgas dzīves ierakstus un sakārtot tos svarīguma secībā ar skolēniem.

Sociālais skolotājs. Mēs vēlamies, lai jūs būtu fiziski un garīgi attīstīti, lai jūs būtu mērķtiecīgi un dzīvespriecīgi cilvēki.
Vēršu jūsu uzmanību, ka jauniešu vidū arvien populārāks kļūst veselīgs dzīvesveids.
Šodien mēs runāsim par veselību un veselīgu dzīvesveidu. slaids 2.3
Montāža:
1. Veselība ir vērtība un bagātība,
Cilvēku veselība ir jāvērtē!
ēst pareizi un nodarboties ar sportu,
Un savaldieties un draudzējieties ar uzlādi.

2. Lai neviena kaite nepalielinās,
Lai sirds pukstētu vienmērīgi kā motors,
Nav nepieciešams smēķēt, dzert vai dusmoties
Ar smaidu pārspēj jebkuru pārmetumu.

3. Veselīgs dzīvesveids ir spēks!
Galu galā dzīve nekur nav bez veselības.
Būsim kopā stipri un skaisti
Tad gadi mums nebūs problēma!
Sociālais skolotājs: Kas ir veselība? Uz šo šķietami vienkāršo jautājumu cilvēki ir mēģinājuši atbildēt jau kopš seniem laikiem. 4. slaids.
Veselība - tas ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis”, t.i., veselība ir normāls ķermeņa stāvoklis, kad visi mūsu orgāni darbojas kopā, ritmiski, harmonijā viens ar otru un apkārtējo vidi (ieelpot - izelpot, gulēt - nomodā).
Tagad mēs apspriedīsim, kas ir veselība no trīs aspektiem. Šī informācija palīdzēs jums izpildīt nākamo uzdevumu.
Jums ir lapiņas ar vārdiem – asociācijas. Jums tie būs jāpievieno, tas parādīs, kāda veida veselību, jūsuprāt, šis vārds nozīmē (tafele parāda lokomotīvi ar trim automašīnām: 1 automašīna - sociālā veselība, 2 automašīna - garīgā veselība, 3 automašīna - fiziskā veselība). 5. slaids.
fiziskā veselība kas saistīti ar mūsu ķermeņa darbību. Pirmkārt, cilvēkam ir jābūt veselam ķermenim, pareizam, skaistam miesas būves, pietiekama svara, auguma attiecībā pret viņa vecumu.
Cilvēkam ir jābūt labam fiziskā sagatavotība, un tas ir spēcīgs muskuļu spēks rokās un kājās, labi panesams fiziski vingrinājumi nejūtoties pārāk noguris. Protams, vesels cilvēks reti slimo ar saaukstēšanos un citām slimībām, tas ir, viņam ir laba aizsargfunkcija pret vīrusiem un mikrobiem.
Cilvēka sociālā veselība- tas nav nekas cits kā viņa sociālā darbība, uzvedība sabiedrībā, personīgā attieksme pret pasauli. Tas ir, šeit mēs varam apsvērt tās personības iezīmes, kas nodrošinās harmoniju starp vajadzībām šī persona un sabiedrību kopumā.
Ir ļoti svarīgi, lai cilvēks tiecas pēc pašrealizācijas un pastāvīgas personiga attistiba. Daži, piemēram, atrod pašrealizācijas veidu studijās vai karjerā, citi savās ģimenēs un bērnos.
Tādējādi sociālā veselība nozīmē spēju komunicēt ar citiem cilvēkiem apkārtējās sociālās vides apstākļos un personisko attiecību klātbūtni, kas sniedz gandarījumu.
Zem Garīgā veselība mēs saprotam savas jūtas, t.i. garastāvoklis (labs, jautrs vai skumjš, slikts), prieka sajūta, draudzība, mīlestība, savstarpēja sapratne, savstarpēja cieņa.. Bet ir tādas emocionālas jūtas kā bailes, apspiešana, pazemojums, aizvainojums, sāpes. Un atkarībā no tā, kādas jūtas viņiem ir, būs arī mūsu emocionālā veselība.
Sociālais skolotājs. Tagad mēs veiksim testu "Tava veselība". Pārbaudes rezultātu apkopošana.
Spēle "Es ticu - es neticu"
(ja piekrīti, pacel roku, ja nē, roku necel) Slaids 10.11
1. Vai piekrītat, ka vingrošana ir vitalitātes un veselības avots? (Jā)
2. Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija glābj zobus? (Nē)
3. Vai tā ir taisnība, ka burkāni palēnina novecošanās procesu? (Jā)
4. Vai tā ir taisnība, ka ir nekaitīgas zāles? (Nē)
5. Vai tiešām vasarā var uzkrāt vitamīnus visam gadam? (Nē)
6. Lai zobi būtu veseli, tie jātīra divas reizes dienā. (Jā)
7. Vai tā ir taisnība, ka tas veicina sacietēšanu karstā dienā dzert ledus ūdens? (Nē)

Informatīvā lekcija. 11.-21. slaids
Veselīga dzīvesveida sastāvdaļas. Skolēni runā:
Dienas režīms. 24. slaids
Cilvēks, kurš ievēro ikdienas rutīnu, vienmēr ir dzīvespriecīgs, enerģisks un dzīvespriecīgs.
Sapņot. 25. slaids
Miegam ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni. Miegs atjauno spēku un bieži vien dziedē labāk nekā jebkuras zāles;
sacietēšana. 26. slaids
Svarīga loma veselības attīstībā ir rūdīšanai. Ķermeņa sacietēšana palīdz novērst daudzas slimības, kas rodas sezonāli.
Personīgā higiēna 27. slaids
Dzīvē ir jāievēro personīgā higiēna!
Lai dzīvo smaržīgas ziepes un pūkains dvielis!...”
Pat ja šķiet, ka rokas ir pilnīgi tīras, tad, tiklīdz tās tiks novestas zem mikroskopa, mūsu acu priekšā parādīsies mazi augstprātīgi mikrobi.
Sociālais skolotājs:
Pozitīvas emocijas ir nepieciešami arī veselīgam dzīvesveidam: prieks, laime, apmierinātība ar dzīvi, laipnība, labestība ..
negatīvas emocijas kas iznīcina veselību: dusmas, bailes, aizvainojums, nemiers, ilgas, aizdomīgums, alkatība. Centies izvairīties no šādām emocijām un pasargāt no tām apkārtējos.
Sociālais skolotājs:
Bet ir faktori, kas arī negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Kuru?
28.-30. slaids
1.Tabakas smēķēšana bieži dēvē par sliktiem ieradumiem, taču šī ir viena no bīstamajām slimībām, ko sauc par ķīmisko atkarību.
Smēķēšana īpaši kaitē sievietes ķermenim.
Ja sieviete smēķē, šādas sievietes bērns biežāk saslimst un atpaliek attīstībā.
2.Alkoholisms.
Alkohola lietošanas problēma mūsdienās ir ļoti aktuāla.
No tā cieš visa sabiedrība, taču, pirmkārt, apdraudēta ir jaunākā paaudze: bērni, pusaudži, jaunieši, kā arī topošo māmiņu veselība. Alkohols īpaši aktīvi iedarbojas uz organismu, pamazām to iznīcinot.
3.Atkarība.
Narkotisko vielu lietošanas sekas ir graujošas: tās izraisa sirds, aknu un nieru slimības, kalpo personības degradācijai, kas bieži vien ir saistīta ar sociālo pagrimumu un nereti pārvēršas par demenci.
Tagad esam identificējuši faktorus, kas negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Izvairieties no sliktiem ieradumiem
Galu galā tieši pusaudža gados beidzot veidojas ķermenis, kuram vajadzētu kalpot jums visu mūžu.
Sociālais skolotājs: 42. slaids.
Ko nozīmē PROVERB?
1. Būsi vesels – dabūsi visu!
2. Labāki līdzekļi nav slimības: veiciet vingrinājumus līdz sirmam vecumam.
3. Kusties vairāk – dzīvosi ilgāk.
4. Veselā miesā vesels prāts.
5 Apetīte bēg no slimajiem, bet ripo pretim veselajam

Nu, noslēgumā apkoposim neklātienes aptaujas rezultātus. Uzdevums bija izvēlēties no šādām, jūsuprāt, cilvēkam svarīgām vērtībām
profesionālā karjera - 18%;
laba veselība - 31%;
laba draudzīga ģimene - 24%;
spilgti bagāts mūžs-12%;
materiālā labklājība -8%;
tuvi draugi -7%.
Sociālais skolotājs:
Meitenes, ko jūs iemācījāties mūsu nodarbībā?
Es ceru, ka šodien iegūtās zināšanas palīdzēs jūsu dzīvē.

Novēlu jums
Nekad nesaslimt;
Ēd pareizi;
Esiet jautrs;
Dari labus darbus.
Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu!
Paldies visiem par piedalīšanos pasākumā.

Prezentācija par tēmu: Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu

Marina Kozlova
Bērnu veselības un veselīga dzīvesveida svētku scenārijs sagatavošanas grupa"Mūsu veselība ir mūsu rokās"

« Mūsu veselība ir mūsu rokās»

Veselības un veselīga dzīvesveida svētku scenārijs sagatavošanas grupas bērniem.

Izstrādāts: MBOU skolotājs "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna Ar. Petrovska 2015

Mērķis: Kultūras veidošana veselīgs dzīvesveids. Paplašinot zināšanas par veselīgs dzīvesveids un par profilakses pasākumiem.

Uzdevumi:

Izglītojoši:

Veidlapa plkst bērniem idejas par atkarību veselība no elementāru savējo saglabāšanas noteikumu ievērošanas veselība;

Nostipriniet zināšanas par noderīgas īpašības gaisa, pamatojoties uz pētniecības darbībām.

Izglītojoši: attīstīt kognitīvo interesi un runu.

Izglītojoši: izkopt vēlmi parūpēties par savējiem veselība.

Biedri: Saimniece, karaliene veselība(pieaugušais, stenokardija (pieaugušais, mikrobi (bērni sagatavošanas grupa, bērni sagatavošanas grupa, pedagogi.

Pasākuma norise

Vadošais: Sveiki Cienījamie viesi, puiši! Tā pieņemts vienam otru sveicināt un novēlēt veselība. Šodien mums ir veselības svētki. Galu galā tā ir veselība tik svarīgi mums visiem.

Sveiki! tu teici vīrietim.

Sveiki! viņš smaida pretī.

Un, iespējams, neiešu uz aptieku,

BET esi vesels daudzus gadus.

Puiši, vai kāds no jums zina, ko veselību un

no kurienes tas radās?

Atbildes bērniem

Vadošais. Šodien es vēlos jums pastāstīt senu leģendu.

“Jau sen Olimpa kalnā dzīvoja dievi. (Slidkalniņš)

Viņiem kļuva garlaicīgi, un viņi nolēma izveidot vīrieti. Viņi sāka izlemt, kādam jābūt cilvēkam. Viens no dieviem teica: "Cilvēkam jābūt stipram". Cits teica: "Cilvēkam ir jābūt vesels» . Trešais teica "Cilvēkam jābūt gudram". Bet viens dievs teica Tātad: "Ja cilvēkam tas viss ir, viņš būs līdzīgs mums". Un dievi nolēma noslēpt galveno, kas cilvēkam ir - veselība. Viņi sāka domāt – izlemt, kur to paslēpt? Vienam piedāvāja paslēpties veselība dziļi zilajā jūrā, citi augstu kalnos. Un viens no dieviem ierosināts: « Veselība slēpties cilvēkā. Tā cilvēks dzīvo ilgu laiku, cenšoties atrast savējo veselība. Jā, ne visi var atrast un saglabāt nenovērtējama dievu dāvana...

(neliela pauze)

Skanot vieglai mūzikai, zālē ienāk karaliene veselība

Karaliene. Sveiki puiši!

Bērni. Sveiki!

Karaliene. Vai Tu zini kas es esmu?

Atbildes bērniem(karaliene)

Jā, es esmu karaliene veselība! Mani uzticīgie palīgi man teica, ka jums ir šodiena veselības svētki tāpēc šis ir mans brīvdiena un tāpēc es nolēmu tevi apciemot un nosvinēt kopā ar tevi. Vai tu esi laimīgs?

Karaliene. Puiši, ko jūs domājat, ar ko sākt katru

rīts būt stipram, dzīvespriecīgam un vesels?

Bērni. No uzlādes.

Bērns 1. Lai izaugtu drosmīgs,

Gudrs, prasmīgs.

Katru dienu no rīta

Mēs uzlādējam.

Mēs paceļam rokas pret sauli

Kopā mēs ejam jautri,

Apsēdies un piecelies

Un mēs nenogurstam.

Karaliene. Tad es iesaku jums izveidot jautru spēli ar mani.

uzlāde! Vai tu piekrīti?

Karaliene. Nežāvājies, neesi slinks, celies uz vingrinājumiem!

Karalienes mūzikai veselība vingrinājumi ar bērniem.

Pēc uzlādes bērni tiek apsēdināti.

Karaliene. Labi darīti puiši!

Pie durvīm spēcīgi klauvē.

Vadošais. Kurš tā klauvē pie mūsu durvīm?

Karaliene. Varbūt tas ir priekš manis? Es iešu un paskatīšos.

Iziet pa durvīm. Pēc nelielas pauzes...

Vadošais. Kur ir mūsu karaliene? veselība pazudusi? Mums vajag brīvdienas turpinās, bet viņa tur nav. Sauksim viņu par puišiem! Viens, divi, trīs - karaliene Iznāk veselība!

Bērni Viens, divi, trīs - Karaliene Iznāk veselība!

Atkārtojiet vairākas reizes.

Mūzika ietver stenokardiju un mikrobi

Stenokardija. Un kāpēc tu kliedz? Kam tu zvani? Jūs vēlaties veselību? Vai vēlaties būt stiprs, stiprs, vesels, tīrs? Tu neko nevarēsi izdarīt. Tagad es esmu jūsu karaliene.

Vadošais. Nē, tu neizskaties pēc mūsu karalienes veselība.

Paskaties uz sevi!

Stenokardija. Kas tas ir? (skatās uz sevi) Viss ir kārtībā! man viss

ļoti mīlu. Manis dēļ visi sēž mājās, slimi, klepo,

Vadošais. Un kas ir tev blakus?

Stenokardija. Un tie ir mani īstie draugi – mikrobi! Visi viņus mīl

netīrs pasaulē!

Zāles vidū šķaudot un klepojot iznāk mikrobi

1 mikrobs. Tur, kur ir netīrumi, dzīvo mikrobi.

Mazs, nevar redzēt.

Mūsu, mikrobu, ir daudz

2 Mikrobs. Mazāks par odiem un punduriem,

Daudzus, daudzus tūkstošus reižu.

Neredzamo dzīvnieku tumsa

Mēs dodam priekšroku dzīvot tevī. (klepus)

3 Mikrobs. Ja netīrs rokas,

Ēdiet vai pieskarieties mutei

Noteikti no mikrobiem

Tev stipri sāp vēders. (šķauda)

Bērni un vadītājs. Esi vesels!

1 mikrobs. Atkal tie vārdi... Ienīsti viņus! man nepatīk vesels, drosmīgs, jautrs.

Vadošais: Puiši, manuprāt, šī nav mūsu karaliene

veselība! Bērni, kas tas ir? Viņas dēļ mēs esam slimi,

klepojam, šķaudām. Vai tu viņu atpazini?

Bērni: (uzskaitiet viņiem zināmās slimības)

Vadošais: Jā, šī ir stenokardija!

Stenokardija: Paskaties - cik viņi bija gudri, viņi mani atpazina!

Vadošais: Atzīstiet, kur ir mūsu karaliene veselība?

Stenokardija: Un mēs to paslēpām! Un vispār, kā es tev šķaudoju - visu uzreiz

saslimsti!

Vadošais. Nē, mēs nesaslimsim! Puiši saka ko

kas man jādara, lai nesaslimtu?

Bērni. Ēdiet sīpolus, ķiplokus, vingrojiet, savaldieties...

Vadošais. Un tie palīdzēs mums pasargāt sevi no stenokardijas ...

Bērni. Vitamīni!

Bērns 2. Vitamīni, vitamīni-

A un B, un C, un D -

AT mums vajag dzīvību,

Viņus var satikt visur!

Mikrobi. Vitamīni, vitamīni! Vai jūs vispār zināt, kur viņi atrodas?

Bērni. Dārzeņos, augļos, zivīs, gaļā, maizē u.c.

Stenokardija. Padomājiet, cik viņi ir gudri. Nu uzmini mūsu mīklas. Hei, mikrobi nāk man palīgā!

Mikrobi pārmaiņus min mīklas

Es esmu garš un zaļš, es esmu garšīgs sāļš, pirms mēs to ēdām

Garšīgi un neapstrādāti. Kas es esmu? Jums ir bijis laiks raudāt.

(Gurķis) (sīpols)

Apaļi, sārti, Simts drēbes - Viss bez stiprinājumiem.

Es augu uz zara. (kāposti)

Pieaugušie mani mīl

Un mazi bērni. Galva uz kājas, zirņi galvā.

(Ābols) (zirņi)

Sarkanas krelles karājas, Skaista jaunava sēž cietumā,

Viņi skatās uz mums no krūmiem, Un izkapts ir uz ielas. (burkāns)

Viņiem ļoti patīk šīs krelles Viņš un melnās, viņš un baltas

Bērni, putni un lāči. Un viņš vienmēr ir iedegis.

(aveņu) Kā mēs gribam ēst

Mēs vienmēr apsēžamies ar viņu

Vismaz auga dārzā, (maize)

Zina notis "sāls" un "F".

(Pupiņas)

Stenokardija. Man nepatīk šie bērni. Daži no tiem

pārāk gudrs, visi zina!

Vadošais. Jā, "nelūgti viesi", mūsu bērni visu zina

veselība: zināt, kā par to rūpēties un kas ir nepieciešams

darīt, lai vienmēr būtu vesels. Un tagad

par jums mēs dziedāsim dziesmas veselīgs veids

dzīvi.

Častuški

Zēni un meitenes

Uzklausiet padomu

Būt vesels

Gan ziemā, gan vasarā

Izej pastaigāties

Elpojiet svaigu gaisu

Vienkārši atcerieties, aizejot

Ģērbies atbilstoši laikapstākļiem

Katru reizi, kad ēdam

O padomā par veselību:

Man nevajag biezu krējumu

Es labāk ēdu burkānu

Vai jums patīk spēlēties ar kaķi?

Nāc samīļot viņu

Bet, lūdzu, neaizmirstiet

Rokas nekavējoties jānomazgā

Mums patīk sportot:

Skrien, lec, krīt.

Un pienāks ziema

Kāpjam visi uz slēpēm.

Veic fizisko audzināšanu

Tā ka Esi veselīgs,

Un no slinkuma mēģiniet

aizbēgt ātrāk

Stenokardija. (nervozs) Tātad, tā, lai jūs to zinātu pie mums, un

Varu derēt, ka jūs neko nezināt par pareizu uzturu.

Vadošais. Nu kāpēc... mēs zinām! Puiši, lai vesels

jāpaliek...

Bērni. Ēd pareizi!

Vadošais. Puiši, spēlēsim ar jums. Spēle

sauca "Ne īsti". Es tev pajautāšu

jautājumi un tu atbildi: ja ēdiens ir veselīgs -

atbilde ir jā, un, ja nē, tad nē. Vai esat gatavs?

Kasha ir garšīgs ēdiens.

Vai tas mums ir labs?

dažreiz zaļais sīpols

Vai tas mums, bērni, ir labi?

Netīrs ūdens peļķē

Vai dažreiz tas mums ir noderīgi?

Shchi ir lielisks ēdiens.

Vai tas mums ir labs?

Amanitas zupa vienmēr ir...

Vai tas mums ir labs?

Augļi ir vienkārši skaisti!

Vai tas mums ir labs?

Dažkārt netīras ogas

Vai ir veselīgi ēst, bērni?

Dārzeņu audzēšanas grēda.

Vai dārzeņi ir noderīgi?

Sula, dažreiz kompots

Vai mēs esam noderīgi, bērni?

Ēd maisu lielu konfekšu

Vai tas ir kaitīgs bērniem?

Tikai veselīgu pārtiku

Vienmēr uz galda!

Un tā kā veselīgs ēdiens -

Mēs būsim vesels?

Stenokardija. Nu, labi, labi, labi darīts, jūs visi zināt. Un mēs jums

tukšs nenāca rokas, bet ar viesnīcām.

Palīdzi sev!

Mikrobi no groza izņem netīrus dārzeņus un augļus

Vadošais. Jūsu dārzeņi un augļi ir netīri, tiem vajadzētu būt

1 mikrobs Nu ko, nekas pirms ēšanas

Nomazgājiet augļus un dārzeņus ar ūdeni.

Viņiem ir jāēd, jādzer ūdens,

Pēc tam nomazgājiet vēderā.

Vadošais. Puiši, pareizi saka mikrobi?

Bērni. Nē!

Bērns 3. Lai pasargātu sevi no mikrobiem

Nomazgāt ar ziepēm un ūdeni,

Un katru dienu pirms ēšanas

Nomazgājiet augļus un dārzeņus ar ūdeni.

Bērns 4. Mums visiem patīk mazgāties.

Un ģērbties glīti.

Saule, gaiss un ūdens

Mūsu labākie draugi!

Vadošais novērš baktērijas un iekaisis kakls

Vadošais. Mēs esam stipri, spēcīgi, skaisti -

Uz visu skaudību un brīnumu.

Koris pastāstīsim jums tagad

KORIS Mūsu vidū tev nav vietas!

Stenokardija un mikrobi (korī) Un mēs joprojām nebrauksim prom!

Vadošais. Puiši, es domāju, ka es zinu, ko darīt!

No vienkārša ūdens un ziepēm

Mikrobiem ir spēks.

Tā ka mikrobi nedod dzīvību,

Tagad mazgājamies!

Stenokardija. Ha, tāpēc es tev ticēju. Jūs joprojām esat mazs un izdzēsts

tu nezini kā.

Vadošais. Nu tad paskaties, cik slikti tev sanāk.

Dejot "mazgāt"

Stenokardija. (draud) Jūs nevarat mūs vienkārši paņemt! Joprojām mēs

stiprākais! Ņem savu karalieni!

Viņi pakrata dūres un aizbēg.

Karaliene iznāk veselība

Karaliene. Paldies, puiši, ka atbrīvojāt mani. Kas jūs visi esat

drosmīgs, gudrs, draudzīgs. Es novēlu jums vienmēr būt

stiprs, nekad neslimo.

Ardievu ir mana pavēle:

Lai izaugtu vesels, enerģisks un inteliģents,

Aizdzīt nogurumu, slinkumu,

Ēdiet vitamīnus katru dienu!

Agri no rīta, neesi slinks, celies uz vingrinājumiem!

Stiprini, lai muskuļi, nodarbojies ar fizisko audzināšanu!

Ardievu bērni.

Bērni. Uz redzēšanos!

Vadošais. Tu vari nopirkt daudz: rotaļlieta, dators,

Smieklīgs buldogs, ātrs skrejritenis,

Koraļļu sala (lai gan tas ir grūti,

Bet tikai veselību nevar nopirkt.

Mums tas piestāv dzīve vienmēr noderēs,

Jums ir jāizturas pret viņu uzmanīgi.

Cienījamie viesi, bērni, mūsu brīvdiena

beidzās, un mēs to jautri pabeigsim

Aģitācijas komanda par tēmu: veselīgs dzīvesveids vidusskolēniem. TABAKA UN ALKOHOLS MĒS IESPĒJAMIES PRET GRIBAI

Scenārija propagandas komanda: veselīga dzīvesveida popularizēšana.

Var izmantot iekšā izglītojošs darbs: piedalīties konkursos, piemēram ārpusskolas darbība klases stundas ietvaros.

Mērķis: veselīga dzīvesveida veicināšana.

Uzdevumi:
- iepazīšanās ar alkohola lietošanas un smēķēšanas sekām;
- veselīga dzīvesveida jēdziena veidošana.

Dekors: multivide, kostīmi, skaņu celiņi, plakāti.

Rakstzīmes: vadītāji, skolotājs, skolēni, vecāki, sportisti, alkohols, cigaretes.

Prezentētājs 1
Ja jums nepietrūks pacietības,
Mēs jums pastāstīsim par smēķēšanas kaitīgumu
Un alkohols! Teiksim, vismaz trīs reizes
Par veselīga dzīvesveida priekšrocībām

Parādās sportisti, veic vingrinājumus. Liesmojoša gaita iet garām Alkoholam un Cigaretei, atlaidīgi lūkojoties uz sportistiem

Svins 2

slaidu pavadībā
Un te viņi ir - atkal gribas pavedināt,
Bet kurš nezina, kas var nogalināt
Zirgs, cigarešu draugs - nikotīns ...

Prezentētājs 1
Starp citu, iedomājieties: viņš tur nav viens!
Sveķi, fenols, izotopi un sodrēji,
Arsēnam un skābēm būs savs vārds
Atņem veselību, pievieno slimības,
Viņi nekad neatstās tevi vienu!

Svins 2
Paskaties, vai tas nav noticis arī ar tevi?

Vadošais
Un secinājumus izdariet paši!

informāciju slaidos

čūla, vēzis, sirdslēkme, bronhīts, astma, koronārā sirds slimība, hipertensija un citas slimības, ko izraisa alkohols un smēķēšana.

Izejot cauri abstraktajam, iznāk students, Cigarete mēģina viņu savaldzināt

Cigarete

Nav svarīgi Gaļina

Jūs varat noliekties
Jūs varat aizbēgt
Jūs varat cīnīties pretī
Dedziniet tiltus aiz sevis
Bet es tevi nepametīšu
Es uzvarēšu cīņu
Tagad es, mans labums,
Es būšu ar jums dienu un nakti!

Koris: Tu tik un tā netiksi no manis vaļā,
Jo tu man ļoti patīc
Un jums ir jāatceras viena lieta:
Mūžīgi ar mani tagad tev ir vienalga!

Students
Kas tu esi?

Cigarete
Es esmu cigarete!
Paskaties, cik labi!
Ievērojiet padomu:
Nāc, nesteidzies
Iepazīsti mani
Nu, vai saņēmāt atsaucību?

Students
Es atvainojos, es nē!

Cigarete
Kur tu skrēji?

students cīnās ar cigaretēm

Students
Sargs! Ietaupiet ātri!
Ko darīt? Palīdziet!
Es nevaru atbrīvoties no viņas
Vieglāk, acīmredzot, noslīcināt sevi!

aizbēg

uz skatuves parādās otrs students, Cigarete mēģina viņu ieinteresēt

Cigarete
Es esmu no visām savām māsām
Sliktākais:
Vienas manas skropstas vilnis -
Šeit nāk jaunais upuris!

Piezvani man SMS grupa

Cigarete
Tu par mani murgo kopš rīta
Ir pienācis laiks tev ar mani parunāt
Ar ilgām tu skatījies pulkstenī,
Kamēr krīts skumji sabruka.
Kā apsēsts vīrietis, jūs gaidījāt zvanu
Un pārmaiņas ir tik tālu
Es tevi bildināju uz visu stundu
Lai jūsu interese par mani nepazūd.

Koris: Saņem mani, pīpē mani,
Saņemiet ziņas vēlāk līdz dienas beigām,
Tu mani saproti, pīpē mani
Pasteidzies, iededzini, dod man uguni!

students paņem cigareti, šaubās

Informācija uz ekrāna

Katrs 10. smēķētājs saslimst ar vēzi;
Smēķētāji:
- mirst no vēža 20 reizes biežāk nekā tie, kas nesmēķē;
- 13 reizes lielāka iespēja saslimt ar stenokardiju;
- 12 reizes biežāk - miokarda infarkts;
- 10 reizes biežāk - peptiska čūlas vēders.

Cigarete
Tu uz to neskaties
Tu mani pīpē, pīpē mani
Jūs un es esam tāds pāris, (malā)
Ko es par velti cenšos?

tējas roze Filips Kirkorovs, Maša Rasputina

Cigarete
Ak, kāds es esmu skaistums -
Vienkārši paskaties
Uzpīpē mani - tev patiks
Nu, pasteidzies un ņem mani.

Students
Es cieši pieķēros tev -
Cigarete
Tas ir labi,
Ja sapnī joprojām smēķējāt,
Būtu atnākusi svētlaime.
Koris
Cigarete Ak, tu mani nepametīsi
Students Es tevi nepametīšu
Kopā Smēķēsim kopā, dzīvosim laimīgi,
Draudzēsimies ar vēzi.
Students Ak, es tevi nepametīšu
Cigarete Tu mani nepametīsi
Kopā Viens bez otra nekā
Mēs tagad nevaram šķirties!

Vadošais
Nesteidzieties ņemt piemēru
Apskatiet slaidus:
Nevienam nav nekāda labuma
Ne veselība, ne prāts!

informācija slaidos par smēķēšanas ietekmi uz veselību un garīgajām spējām.
Students klepo, šausmās grūž Cigareti

Students
Viss, es aizeju uz visiem laikiem
Es nekad nepieskaršos!

Cigarete saviebās

Tu esi ļaunākais ienaidnieks, Cigarete,
Es izaicināšu jūs atbildēt!

Cigarete atkāpjas, ej prom

Vadošais
Un mums joprojām ir ienaidnieks
Katru dienu un katru stundu
Mēs sapņojam par notveršanu
Mūžīgi paverdzināt.
Viņš zog prom
Un to sauc par alkoholu!

Parādās alkohols, video Vodyany dziesmas melodijai no multfilmas "Lidojošais kuģis"

Alkohols
Es esmu alkohols, es esmu alkohols
Es esmu tavas bēdas, tavas sāpes
Es esmu draudzīgs ar huligānismu
Un mums neviens nav vajadzīgs
Ak, kāda kļūda!
Viss, tava dzīve ir skārda,
Un iesūcas purvā
Tu dzīvo kā krupis
dzīvo bez manis
dzīvo bez manis
Jums tā nešķiet!

uz skanošas fonogrammas fona vecāki dodas uz laukiem, skolēns aicina draugus, viņi dzied un dejo
Ukraina vēl nav mirusi Serdučka

Tētis un mamma laukos - čau!
Nepieciešams izmantot laiku
Mēs ar viņu izklaidēsimies līdz rītam,

parādās alkohols

AlkoholsŠeit es esmu: ielej mani, dzer!

Koris: Dziesmas lej, vīni līst,
Un cigarešu dūmi cirtās klubos,
Cik viegli ir dzert dzērienus
Ja mammas un tēta nav!

parādās vecāki, šausminās, dzen prom draugus, dēlu lamājas

Vadošais
Un lūk, rezultāts
Drīzumā skatieties:
Skandāls, Dievs zina
Nogatavojas uzreiz!

skolēns iet uz stundu, skolotājs zvana vecākiem

Es ticu - es neticu Alla Pugačova, Maksims Galkins

Skolotājs
Mani moka neskaidras šaubas
Un ir dažas šaubas...

Students
Ko tu esi - es nekad mūžā neesmu smēķējis!

Skolotājs
Saki arī, ka neesi dzēris alu!

Es uzticos savām jūtām
Un man ir viedoklis...

Students
Nevajag - es lūdzu jūs ceļos!

Skolotājs
Es joprojām uzaicināšu savus vecākus.

Koris: Vecāki viens otru
Tēvs es nevaru saprast
Pārbaudīšu, pārbaudīšu, pārbaudīšu

noņem jostu

Students
Un es aizbēgšu!

Vecāki
Es ticu, es neticu, es neticu, es ticu
Tēvs
Nu mazā, pagaidi!
Māte
Es tagad pārbaudīšu visas jūsu kabatas...
Students
Nu, kas šī ir par dzīvi?

Vadošais
Ko mums vajadzētu secināt no stāsta?
Es domāju, ka visi saprata, ka infekcija
Ložņā nedzirdami, viegli, pakāpeniski:
Viņa ir cigarete, un viņš ir alkohols
Un, ja jūs nejauši iekritāt viņu skavās,
Glābiet sevi - pretējā gadījumā jūs noteikti esat apmaldījies!

izskrien students, viņu dzenā cigaretes un alkohols

Students
Ak, ak, palīdzi man, es pats to nevaru!

Cigarete
Viņš ir gļēvulis! Bēg prom! Kauns, kauns un negods!

Alkohols
Draugi neaizbrauc, paliec pie manis...

Students
Steidzies man palīdzēt, ak, ak, ak!

parādās sportisti, atņem skolēnu no Cigaretes un Alkohola

Sportisti
Ejam ar mums, nekautrējies,
Kļūsti stiprs un drosmīgs, neuzdrošinies padoties!
Mēs iemācīsim jums uzvarēt cīņā,
Tagad sāksim ar mums!

Beidz baidīties

Man patīk fiziskā izglītība, man ir jāveido figūra
Viņa palīdzēs patiesībā
Es nedzirdu šo draugu padomus,
Es varu viegli dzīvot bez viņiem.

Noslīdēja no pjedestāla, kļuva nemoderns
Stikla un cigarešu dūmi
Galu galā bez alkohola griba būs stiprāka,
Es teikšu viņiem abiem, ka nē!

Koris:
students
Stāviet, baidieties, krītiet, izspiedieties

Cigarete un alkohols izpilda komandas
Es jums pateikšu šo:
Lai gan tu esi bīstams, bet es nebaidos -
Esmu draugs ar sportu.

Sportisti un studenti

Vingrošana Vladimirs Visockis
Ja vēlaties būt vesels
Izbaudi dzīvi vēlreiz
Labāk aizmirstiet par cigareti
Rokas pie kājām un ātrāk
No rīta izej uz aleju
Lai visi sapņi piepildās.

Jūs esat visvieglāk skrienot
Iepriecini tēti kopā ar mammu
Un jūs saglabājat savu veselību nākotnei,
Galu galā bez dūmiem gaiss ir tīrāks,
Un slimība tevi nemeklē -
Jūs vienmēr stingri zināt šīs patiesības!

Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu!

Pasākuma mērķis: Veselīga dzīvesveida popularizēšana

Uzdevumi: motivācijas veidošana veselīgam dzīvesveidam, apzināta atteikšanās no sliktiem ieradumiem un atkarībām, kas veicina dažādu somatisko un garīgo slimību attīstību;

skolēnu zināšanu par veselīgu dzīvesveidu sistematizēšana un vispārināšana;

aktīva dzīves stāvokļa veidošana.

Noformējums: liels: pasākuma nosaukums un epigrāfs, plakāti, vizuālas informācijas zīmes. Rīcības forma: intelektuālā spēle ar sarunas elementiem un studentu priekšnesumu

Pasākuma norise:

Saimnieks: Sveiki, puiši! Satiekoties vienmēr sakām “Sveiki”, kas nozīmē, ka vēlam viens otram veselību.Vai esat kādreiz domājuši par to, kāpēc cilvēku sveicināšanā ietilpst arī veselības novēlēšana viens otram? Veselība cilvēkam ir viena no galvenajām vērtībām.

Šodienas pasākuma mērķis ir veselīga dzīvesveida popularizēšana. Sāksim ar Heinriha Heines vārdiem: "Vienīgais skaistums, ko es pazīstu, ir veselība."

Ko tu saproti ar vārdu veselība?

Tieši tā, un pat veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimību neesamība.

Veselība

Garīgais fiziskais

Spēja dzīvot harmonijā ar sevi, slimību, slimību, traumu neesamība.

ar ģimeni, draugiem, sabiedrību.

Aptaujas rezultāti:

Moderators: izpildīsim nelielu viktorīnu:

1. Kas cilvēkam dod enerģiju? (Ēdiens).

2 "Drosmīgie karotāji" cilvēka organismā cīnās ar patogēnām baktērijām (Antivielām).

3. Kurš izcilais krievu rakstnieks, kurš nodzīvoja līdz 82 gadu vecumam, visu mūžu ievēroja ļoti stingru ikdienas rutīnu? (L.N. Tolstojs).

4. To nevar nopirkt par naudu (veselība)

5. Kādus augļus, dārzeņus un augus izmanto saaukstēšanās ārstēšanai? (Aveņu, citronu, ķiploku, liepu, kumelīšu, salvijas).

6. Kāpēc nevar pārģērbties, apavus, paņemt citu cilvēku cepures? (Var inficēties ar ādu, infekcijas slimībām, utīm, sēnīšu slimībām).

7. Nosauc vitamīnu, kas cilvēka organismā veidojas tikai saules gaismas ietekmē. (D vitamīns).

8. Šī aktivitāte ir dabiska masāža, uzlabo muskuļu tonusu, uzlabo sirds darbību (Peldēšana)

10. Kāpēc nevar pārģērbties, apavus, paņemt citu cilvēku cepures? (Var inficēties ar ādu, infekcijas slimībām, utīm, sēnīšu slimībām).

11. Mazākais organisms, kas pārnēsā infekciju. (Baktērija).

12. Ko audzēja "farmācijas dārzos" Krievijā 18. gadsimtā? (Ārstniecības augi).

13. Cilvēki šajā stāvoklī pavada trešo daļu savas dzīves. Senajā Ķīnā viens no sliktākā spīdzināšana bija šī stāvokļa atņemšana personai. Kas ir šis stāvoklis? (Sapnis).

14. Nosauc vitamīnu, kas cilvēka organismā veidojas tikai saules gaismas ietekmē. (D vitamīns).

15. Lai kļūtu par patiesi izcilu speciālistu savā profesijā, nepieciešama zinātkāre, smags darbs, centība, neatlaidība, pašapziņa un ... Kas vēl? (Laba veselība).

16. Kad jūtaties slikti, pie kā griezties vispirms? (Pie medmāsas)

Svetlanas Vasiļjevnas padoms, lai saglabātu savu veselību ....

Raidījuma vadītājs: Sižets "Medicīniskā apskate".

Ķermeņa pārbaude.

Skolas ārsts jautāja Grišai:

Nav sūdzību par degunu un ausīm?

Tur ir. Ausis traucē degunam

Valkājiet džemperi ar vilnu.

Skolas ārsts jautāja Dimam:

Vai ar galvu viss kārtībā?

Radiologs nofotografēja

Neko tur neatradu.

Skolas ārsts jautāja Mišam: -

Vai ir dzirdes grūtības?

Ja jūs zinātu, cik slikti es dzirdu

Man ir kreisās auss galiņi!

Skolas ārsts jautāja Fedijai:

Vai vēlaties tūlīt izārstēties?

Mazāk krāpieties no kaimiņiem

Un jums nebūs šķērsām.

Vai ir kādas dzirdes grūtības?

Skolas ārsts jautāja Ļovai.

Tur ir. Viena auss lido

Lido no cita.

Skolas ārsts jautāja Petijai:

Kā tu guļ naktīs puika?

Petja atbildēja ārstam:

Nav apavu un pidžamu.

Skolas ārsts jautāja Liošai:

Vai ir kādas pretenzijas?

Neskaiti!

Gan mamma, gan tētis

Un arī uz vectēvu!

2. posms.

Vadošais: Tu un es saprotam, ka lai saglabātu veselību, un lai ar to pietiktu ilgam un aktīva dzīve ir nepieciešams vadīt veselīgu dzīvesveidu, kas ietver arī slikto ieradumu noraidīšanu - atteikšanos no tabakas, alkohola un narkotiku lietošanas.

Informācijas bloks.

(Skolēnu priekšnesums)

Smēķēšana.

Smēķēšana ir brīvprātīga ķermeņa saindēšanās ar nikotīnu un citām kaitīgām vielām. Visi orgāni cilvēka ķermenis cieš no tabakas. Smēķētājiem ir slikta atmiņa, slikta fiziskā veselība, nestabila mentalitāte, viņi domā lēni. Smēķētājiem āda izbalē ātrāk, balss ir aizsmakusi, zobi kļūst dzelteni. Tabakas dūmi nesmēķētājiem nodara lielu kaitējumu.

Ir vairāki veidi, kā atmest smēķēšanu. Galvenais – vajag tiešām vēlēties atbrīvoties no kaitīga ieraduma, izrādīt savu gribu.

Alkoholisms.

Alkohols ir visplašāk lietotā narkotika, kas katru gadu nogalina milzīgu skaitu cilvēku. Tā ir inde, kas iznīcina iekšējie orgāni persona. Piedzēries vīrietis, kurš zaudējis cilvēka veidolu, ir nepatīkams, atbaidošs skats. Uz dzēruma pamata tiek izdarīti daudzi noziegumi, tiek iznīcinātas ģimenes, cieš tuvinieki: mātes, sievas, bērni.

Atkarība.

Narkotikas ir vēl nopietnāka inde, pierod, bez tām cilvēks nevar dzīvot, maksā lielu naudu, lai ātrāk nomirtu. Viņš pirmo reizi kļūst par narkomānu. Ar savām indēm zāles iedarbojas spēcīgi un ātri. Cilvēks, kurš lieto narkotikas, nepieder sev, narkotiku dēļ viņš izdara jebkādus noziegumus. Narkomāniem ir trīs ceļi: cietums, garīgā slimnīca, nāve.

Moderators: Spēles 2.posma jautājumi vispilnīgāk atklās šo tēmu, runāsim par to, kā šīs atkarības nelabvēlīgi ietekmē cilvēku.

(Biļetes ar jautājumiem tiek izklātas uz galda. Spēlētāji izvēlas biļeti un atbild uz jautājumu bez sagatavošanās).

1. Šis maisījums sastāv no 200 kaitīgās vielas, tostarp oglekļa monoksīds, kvēpi, skudrskābe, ciānūdeņražskābe, amonjaks, sērūdeņradis, acetilēns, radioaktīvie elementi un citi. Nosauciet maisījumu. (Tabakas dūmi.)

2. Kā alkohols ietekmē pusaudža organismu? (Aiztur viņa garīgo, garīgo un fizisko attīstību.)

3. Kāda slimība visbiežāk ir saistīta ar smēķēšanu? (Plaušu vēzis.)

4. Ar šo slimību, pamatojoties uz alkoholismu, ir redzes, dzirdes maldināšana, halucinācijas. Kas ir šī slimība? (Akūta alkoholiska psihoze - delīrijs tremens.)

5. Cik ilgi vidusmēra cilvēks dzīvo pēc kļūšanas par narkomānu?

10 gadi.

5 gadi.

12 gadi.

6. Kāpēc ārsti saka, ka narkomāns nolemj sevi lēnai nosmakšanai? (Elpošanas centra aktivitāte samazinās un pēc tam tiek kavēta.)

7. Narkotiku tirgotāji strīdas šādi: "derēs no narkotikām atkarīgiem liellopiem" - un pievienojiet narkotikām, lai palielinātu peļņu ...

milti;

Krīts;

Veļaspulveris.

8. Kādu ietekmi uz pēcnācējiem atstāj narkotiku lietošana? (Vecākiem, kuri ir narkomāni, bērni piedzimst ar garīgiem un fiziskiem traucējumiem.)

9. Pie kādas alkohola koncentrācijas asinīs var iestāties nāve? (0,6–0,7%)

10. Kādas toksiskas vielas, kas iznīcina organismu, ir tabakas dūmos? (Prūsskābe, sērūdeņradis, nikotīns, oglekļa monoksīds, benzpirēns, arsēns utt.)

Moderators: Uz visiem 2.posma jautājumiem tika atbildēts. Skaitīsim žetonus.

Puiši, noskaidrosim kopā ar jums, no kā tas sastāv:

Veselīgs dzīvesveids.

Tā ir sociālā uzvedība – t.i. veselības iznīcinātāju noraidīšana. Ko var piedēvēt veselības postītājiem? (slikti ieradumi, smēķēšana, dzeršana utt.)

Tā ir personīgā higiēna, kas ietver ādas kopšanu, mutes higiēnu, apģērba higiēnu.

Tas ir racionāls uzturs. Olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki. Uzturam jābūt pilnvērtīgam un jāiekļauj vitamīni un minerālvielas.

motora režīms. Tas iekļauj rīta vingrinājumi, peldbaseins, sporta sadaļas, sacietēšana. Galu galā ne velti saka, ka kustība ir dzīve.

Runājot skaitļu valodā, cilvēka veselība ir atkarīga no:

15% - zāles;

15% - iedzimtība;

15% - ekoloģija;

50% - dzīvesveids. Lūdzu, pievērsiet īpašu uzmanību šim numuram. Jūsu veselība, gan fiziskā, gan garīgā, ir atkarīga no tā, kādu dzīvesveidu izvēlēsieties sev nākotnē.

3. posms.

(3.posmā piedalās skolēni, kuri savākuši maksimālo žetonu skaitu).

Moderators: Aicinu uz fināla posmu studentus, kuri savākuši maksimālo žetonu skaitu. Tas būs īss. Kopā spēlētājiem tiks uzdoti trīs jautājumi, lai noteiktu spēles uzvarētāju.

Un tā, "Jautājumi no cepures".

1. Normālai funkcionēšanai cilvēkam nepieciešami 2,5 kilogrami šīs vielas dienā. Kāda viela ir cepurē? (Ūdens).

2. Cepurē - vielas, kas cilvēkam nepieciešamas tikai dažu miligramu dienā. Bet bez tiem cilvēks saslimst un ātri nogurst. Ne velti viņu nosaukums cēlies no latīņu vārda "dzīve". (Vitamīni, vita- dzīvība).

3. Nosauciet personīgās higiēnas priekšmetu, kas atrodas cepurē. Tos vajadzētu lietot vismaz 2 reizes dienā. (zobu birste.)

4. Šāds ūdens savā sastāvā ir sarežģīts sāļu, makro un mikroelementu komplekss, ne velti to sauc par "dzīvo ūdeni". Kas ir cepurē? (Minerālūdens).

5. Cepures sastāvā ir dārzenis, kas noder tādu slimību kā gripas profilaksē. (Ķiploki).

6. Cepures sastāvā ir dārzenis, kas palēnina cilvēka organisma novecošanās procesus. (Burkāns).

Vadītāja: Spēle ir noslēgusies un, kamēr žūrija veic summēšanu, piedāvājam jūsu uzmanībai pasaku - mājienu ar nosaukumu "Rāceņi".

Rāceņi.

Stāsts ir mājiens.

Netālu no jūras krasta tika nocirsts ozols

Un ķēde tika nogādāta poligonā,

Kaķis tika ievietots patversmē

Nāriņa tika sālīta mucā ...

Kāpēc tu te ver muti?

Tas ir teiciens, ej, -

Stāsts ir priekšā.

Īsāk sakot, dzīvoja vectēvs,

Viņam ir simts gadu pusdienlaikā,

Un viņš nolēma iestādīt dārzu,

Nolēmu iestādīt rāceņu.

Vectēvs iestādīja rāceni.

Rāceņi auga un auga

Un tas izauga liels, liels.

Vectēvs iet uz dārzu

Viņš ņem rāceni galotnēm,

Velk - velk

Un viņš to nevar izvilkt.

Kur tur! Visa dzīve

Smēķēja un dzēra

Labāk būtu draudzēties ar sportu.

Vectēvs sauca vecmāmiņu.

vecmāmiņa vectēvam

Vectēvs - par rāceni,

Vilkt - vilkt

Un viņi to nevar izvilkt.

Vecmāmiņa iepriekš

Nedraudzējos ar sportu

Un viņa piedzīvoja tik daudz sāpju!

Vecmāmiņa sauca savu mazmeitu.

Mazmeita - vecmāmiņai,

Vecmāmiņa vectēvam

Vectēvs - par rāceni,

Vilkt - vilkt

Un viņi to nevar izvilkt.

Bet kur mazmeita palīdzēt!

Brauc ar Harley dienu un nakti.

Es labāk eju uz sporta zāli

Es būtu ieguvusi spēku.

Viņi sauca kļūdu.

Blaktis tik tikko rāpoja.

Joprojām būtu! Oho, cik resna!

Guļ visu dienu un "Chappie" ēd -

Lūk, tauki no tā un steidzas!

Kļūda - mazmeitai,

Mazmeita - vecmāmiņai,

Vecmāmiņa vectēvam

Vectēvs - par rāceni,

Vilkt - vilkt

Un viņi to nevar izvilkt.

Atkal viņi nesaņēma rāceņu.

Nekur nav jādodas – kaķi sauca.

Kur var palīdzēt kaķim?

Viņa ievēro diētu dienu un nakti -

No šīm diētām jau un spēkiem nav.

Viņi sēž un raud

Ko darīt - nezinu.

Metot visus trikus

Pele skrēja.

Velti skrēja:

Atveda daudz sporta inventāra.

Vectēvs - hanteles,

Lai rokas nesāp;

Vecmāmiņa - lecamaukla,

Veselības labad nekas nav žēl;

Mazmeita un blaktis — bumba —

Risinājums visām neveiksmēm.

Kaķis - stīpa:

Zaudēt svaru vismaz dienu, vismaz nakti.

Viņi strādāja visu nedēļu

Tad viņi atkal paņēma rāceņus.

Un izvilka!

Lūk, kā tas notiek:

Sports vienmēr palīdz!

Secinājums. Veselība ir nenovērtējama laime katra cilvēka dzīvē. Mums visiem ir vēlme būt veseliem un spēcīgiem, pēc iespējas ilgāk saglabāt kustīgumu, sparu, enerģiju un sasniegt ilgmūžību. Ceru, ka šodienas pasākums tev nebija veltīgs, tu daudz saprati un vari teikt vienbalsīgi:

"Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu".

Apkopojot.

Balvu pasniegšana uzvarētājiem un propagandas komandas dalībniekiem.

ANKETA

Dārgais draugs!
Lūdzu, uztveriet anketu nopietni un atbildiet uz visiem jautājumiem, pasvītrojot izvēlēto atbildi ar taisnu līniju. Ja neesat pārliecināts par savām zināšanām par konkrētu jautājumu, pasvītrojiet atbildi ar viļņotu līniju vai pabeidziet atbildi. Varat izcelt divas vai vairākas atbildes.
Jūsu dzimums: vīrietis, sieviete
Tavs vecums? …………………….gadi
1. Kādi ir tavi vaļasprieki brīvajā laikā?
-Sports
- Literatūra
-Mūzika
-Tehnika
-Dators
-Cits ………………………….
2. Dariet pozitīvas emocijas lai uzlabotu savu veselību?
-Jā
-Nē
3. Cik aktīvi nodarbojies ar fizisko kultūru un sportu?
- Pastāvīgi
-Laiku pa laikam
-Es nedaru
4. Kādas sporta sekcijas jūs apmeklējat?

__________________________________________________________________
5. Vai fiziskā izglītība un sports ietekmē tavu veselību?
-Jā
-Nē.
6. Vai tu norūdi savu ķermeni?
-Jā.
-Nē
7. Vai jūs domājat svarīgs nosacījums veselīgs dzīvesveids personīgā higiēna?
-Jā,

Nē.
8. Vai alkohola lietošana ir bīstama jūsu veselībai?
-Jā
-Nē

9. Vai smēķēšana ir bīstama veselībai?

Jā,

Nē.
10. Vai jums kādreiz ir bijušas problēmas ar narkotiku lietošanu?
-Jā
- Nē
11. Jūsuprāt, ir neatņemama sastāvdaļa veselīgs dzīvesveids sabalansēts uzturs?

Jā
-Nē
-Nezinu
12. Vai ievēro kādu īpašu diētu?
-Jā,
-Nē.
13. Tavuprāt veselīgs dzīvesveids ir...?
- Atteikšanās no sliktiem ieradumiem
-Personīgā higiēna
-Optimāls braukšanas režīms
-Sabalansēta diēta
-Rūdīšanās
- Pozitīvas emocijas
- Nodarbības fiziskā kultūra
un sports
- Drošu iemaņu piederība