MBOU "Petropavlovskas vidusskola

varoņa vārds Padomju savienība JĀ. Žukovs"

KVN skripts

Tēma: Draudzīgs, drosmīgs, ar optimismu

per veselīgs tēls dzīvi

Šeļegina Jūlija Viktorovna

S. Petropavlovska 2014. gads

Mērķis : Radīšana nepieciešamie nosacījumi pusaudžu intereses attīstīšanai un izglītošanai par savu veselību, kā visu turpmāko dzīves panākumu pamatu.

Uzdevumi:

asociālo parādību novēršana skolēnu vidū;

vērtībsemantisko orientāciju veidošanās veselīga dzīvesveida jautājumā.

Robotu forma : Kolektīvs

Darba metode : Spēle.

Sagatavošana

Organizatori izstrādā uzdevumus un vērš tiem uzmanību klasē.

Mūzikas atlase spēles sākumam nokaļošanai sacensībām, kapteiņu konkursam. ,.

Uzdevumi:

1. Komanda 8-10 cilvēku sastāvā, kapteinis, komandas nosaukums, formas tērps.

2. Sveiciens "Tu būsi vesels - visu dabūsi" (3-5 minūtes)

3. Mūzikas konkursam sagatavo 2 antinikotīna maizītes

4. Konkursam " Mājasdarbs"- propagandas komandas priekšnesums, ar zibakciju elementiem, par tēmu:" Veselību nevar nopirkt, prāts dod "(izrādes laiks ne vairāk kā 5 minūtes)

Reģistrācija: Aina ir ierāmēta KVN spēkā (var paņemt vietnē un izdrukāt vai uzzīmēt pats), uz nojumes tiek izkārti citāti par sportu vai veselību.

SPĒLES NORISE

1-vadīts - Sveiki, dārgie draugi! Es saku jums sveicienu, kas nozīmē, ka novēlu visiem labu veselību! Vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc cilvēku sveicināšanā ir novēlējums vienam otra veselībai?

2-vadīts – Droši vien tāpēc, ka veselība cilvēkam ir vissvarīgākā vērtība. Bet diemžēl par veselību sākam runāt tad, kad to pazaudējam. Populārā gudrība saka:"Es pazaudēju naudu - es neko nezaudēju, es zaudēju laiku - es zaudēju daudz, es zaudēju savu veselību - es zaudēju visu." DPaskaidrosim, kas ir veselība? (bērnu atbildes)

1- led. - Veselība nav tikai slimību neesamība, tā ir fiziskas, garīgas un sociālās labklājības stāvoklis. Pastāsti man, no kā ir atkarīga veselība?(bērnu atbildes)

2- led. - Galvenie veselības faktori ir kustība, sacietēšana, pareizu uzturu, režīms. Un kas pasliktina cilvēka veselību?(bērnu atbildes: alkohola lietošana, smēķēšana, narkomānija)

1- led. – Par to visu parunāsim sīkāk. Taču mūsu saruna būs neparasta. Šodien mums ir KVN - jautru un atjautīgu klubs, kas notiks ar devīzi “Drosmīgi, drosmīgi, ar optimismu par veselīgu dzīvesveidu"

Es piedāvāju mūsu spēles žūrijai:

2 - vadīja. - Tātad, komandas - uz skatuves! Mēs sākam KVN! (MŪZIKA SKAŅAS: mēs sākam KVN)

Šodien mūsu spēlē piedalās 6 komandas

1 komandas 8.a klase ______________________ komandas kapteinis:

2 Komandas 8.b klase __________________ komandas kapteinis:

3 Komandas 9.a klase ____________________ komandas kapteinis:

4 Komandas 9.b klase __________________ komandas kapteinis

5 Komandas 10 klase ______________________ komandas kapteinis:

6 Komandas 11.a klase ______________________ komandas kapteinis:

Es lūdzu komandas ieņemt vietas zālē.

Ved. Tradicionāli 1 konkurss -Konkurss APSVEICINĀTI "Visu dabūsi veselu" MAX iegūt 3 punktus

Liels paldies komandām, lūdzu žūriju novērtēt un paziņot konkursa vidējo punktu skaitu

2 vadi Nākamās sacensības IESILDĒJIES

Katra komanda saņem 2 ar sportu saistītus jautājumus un attiecīgiMAX punktu skaits šajā konkursā 2

Tātad:

1. Šajā sporta veidā tiek veikti dažādi akrobātiskie vingrinājumi sporta aprīkojums... (Vingrošana)

2. Visvairāk vecs izskats sporta veids, kurā uzvar tas, kurš pirmais šķērso finiša līniju. (Palaist)

3. Šajā sporta veidā sportists, atrodoties uz viļņiem, stāv uz dēļa un to kontrolē. (sērfošana)

4. Sporta kāpšana kalnā. (Kalpīnisms)

5.Tērauda stienis, kuram abās pusēs uzlikti tērauda diski. (Stienis)

6. Īss koka nūjas kuri spēles laikā tiek notriekti ar nūju. (Pilsētas)

7. Sporta komandas spēle ar bumbiņu un nūju, kas atgādina krievu raundaļus. (Beisbols)

8. Sporta pārgājiens vai ekskursija pa noteiktu maršrutu. (Tūrisms)

9. Sacensības ar motocikliem motodromā. (Spīdvejs.)

10. Lejā no ledainajiem kalniem speciālās kamanās. (Bobslejs)

11. Kas sedza gladiatoru arēnu Senajā Romā? (Smiltis)

12.Sporta tiesneša instruments. (Svilpe)

Žūrija, paziņo konkursa rezultātu

Ved. Mēs virzāmies uz nākamo konkursu (MŪZIKA SKAŅAS - kapteiņi)

Šodien mūsu kapteiņi darbosies kā komentētāji, bet viņiem būs jākomentē neparastas sacensības, bet kas būs jākomentē, to pateiks paši. Maksimālais punktu skaits šajā konkursā ir 5 punkti

Aicinām pie mikrofona komandu kapteiņus (kapteiņi izvelk aploksnes ar uzdevumiem)

Augstlēkšanas sacensības starp blusām;

Sacensības maratona skrējienā starp bruņurupučiem;

Brīvā cīņa starp vēžiem;

Šaušanas sacensības starp spļaujošām kobrām un bumbvedēju vabolēm;

Daiļslidošana "Govs uz ledus".

Minifutbola sacensības takšu un klēpja suņu vidū

Kapteiņi var doties uz savu komandu, lai sagatavotos. Gatavošanas laiks 5 minūtes

2 vadi Kamēr komandas gatavo savu kapteini, nedaudz traucēsim publikai.

Jautājumi skatītājiem:

Cik kāju ir 2 vabolēm, 3 zirnekļiem, 2 čūskām un 3 mātītēm?(42 pēdas)

V senā Romašis mēnesis bija desmitais no gada sākuma.(decembris)

Nosauciet valsti, vienīgo pasaulē, kas piedalījās visās bez izņēmuma gan vasarā, gan ziemā Olimpiskās spēles reklāma?(Anglija).

Kā sauc pareiza pozīcija cilvēka ķermenis stāvot, ejot, sēžot?(Poza)

Kas piešķir ķermenim formu, nodrošina kustību, pasargā no bojājumiem?(Skelets)

Orgāni, kurus var salīdzināt ar lielu upi ar daudzām pietekām un kurās plūst asinis?(Kuģi).

Kas nodrošina savienojumu starp skeleta muskuļiem un kauliem?(Cīpslas).

Orgāns, pēc kura mēs atšķiram rūgtu, saldu un sāļu pārtiku?(Garšas orgāns ir mēle).

Jūs to nevarat nopirkt ne par kādu naudu. (Veselība)

Kas ir visjaukākā lieta pasaulē? (Sapnis)

Cilvēku masveida slimības. (Epidēmija)

Racionāls laika sadalījums. (Režīms)

Aukstuma trenēšana ķermeni. (Sacietēšana)

Šķidrums, kas nes skābekli organismā. (asinis)

Zinātne par tīrību. (Higiēna)

Mazākais organisms, kas pārnēsā infekciju. (Mikrobs)

Slidotava (slidotava).

Svarcelšanas speciālists (svarcēlājs).

Labākais svars rīta vingrošanas cienītājiem (hanteles).

Tā ir veselības (tīrības) atslēga.

Tenisa korts (korts).

Basketbolistam izšķiroša izskata īpašība (augums).

Sporta izaicinājuma balva (kauss).

(Kad laiks ir beidzies, kapteiņi pārmaiņus kāpj uz skatuves un izpilda uzticēto uzdevumu)

1 svins Piekrītu, mūsu kapteiņi šodien ir vienkārši lieliski biedri. Žūrija, jūsu atzīmes.

Mēs pārietam uz mūzikas konkurss ANTINIKOTĪNA GABALAS KONKURSS MAKSIMĀLI 4 PUNKTI

Aicinu komandas doties uz skatuvi.

Rezultātus paziņos žūrija.

Ved. Mūsu pēdējais konkurss Mājas darbs "Veselību nenopirksi - to dod prāts" Maksimālais vērtējums 6 punkti.

Paldies komandām. Žūrija paziņo konkursa atzīmes un spēles iznākumu.

1 svins Kamēr žūrija gatavojas, un komandas satraucas, ar skatītājiem nedaudz parunāsim par veselību. Teikšu frāzi, tu, Ja piekrīti man, sit plaukstas, ja nē, stampā ar kājām.

Vai piekrītat, ka vingrinājumi ir vitalitātes avots? - Jā

Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija saglabā zobus? - Nē

Vai tā ir taisnība, ka kaktusi izšauj starojumu no datora? - Nē

Vai tā ir taisnība, ka smēķēšana katru gadu nogalina vairāk nekā 10 000 cilvēku? - Jā

Vai banāni tiešām jūs uzmundrina? - Jā

Vai tā ir taisnība, ka burkāni palēnina organisma novecošanās procesus? - Jā

Vai tā ir taisnība, ka ir nekaitīgas zāles? - Nē

Vai ir viegli atmest smēķēšanu? - Nē

Vai tā ir taisnība, ka piens ir veselīgāks par jogurtu? - Nē

Vai tā ir taisnība, ka pieaugušie kājas lauž biežāk nekā bērni? - Jā

Vai tā ir taisnība, ka saules trūkums izraisa depresiju? - Jā

Vai tiešām vasarā vitamīnus var uzkrāt veselam gadam? - Nē

Vai tā ir taisnība, ka jums katru dienu jāizdzer 2 glāzes piena? - Jā

2 vadi Un tagad dažas atvadas.

Lai katrs rīts sākas ar labu garastāvokli. Pamosties ar domu, ka diena nesīs tev veiksmi.

2 vadi Smaidiet viens otram. Apmainoties ar šādu dzīvu dāvanu, mēs būsim veseli un dzīvespriecīgi. Nav brīnums, ka pat senatnē tika novērots, ka labas veselības īpašnieki ir dzīvespriecīgi, dzīvespriecīgi, laipni cilvēki.

1 svins Novērtē aktīvu dzīvesveidu.

Dzīve nav miers, bet darbība, kustība.

Draudzējies ar ūdeni, mazgājies, izžāvē sevi,

Nodarbojieties ar sportu ziemā un vasarā.

Vienmēr mēģiniet saglabāt mieru

Un sīkumu dēļ esiet mazāk kaitinoši.

Un tagad, rezumējot rezultātus, žūrijas vārds.

CITĀTI

Nekas tā neiztukšo un nesagrauj cilvēku kā ilgstoša fiziska neaktivitāte. Aristotelis

Vienīgais skaistums, ko es pazīstu, ir veselība.

Heinrihs Heine

Nadežda ir labākā daktere, kuru es zinu.

Aleksandrs Dimā - tēvs

Ēd pietiekami daudz, lai izveidotu ķermeni.

Nemirstiet no pārēšanās.

Veselību nevar nopirkt, lai gan zāles ir izpārdošanā.

Ja neskrien, kamēr esi vesels, tad būs jāskrien, kad saslimsi.

Horācijs

Vingrošana var aizstāt daudzas zāles, bet neviena narkotika pasaulē nevar aizstāt fiziski vingrinājumi

Andželo Moso

Veselā ķermenī vesels gars

Decimus Junius Juvenal

Kas nodarbojas ar sportu, tas iegūst spēku

Vai esat noguris no fitnesa? Piespraud sev pēc speķa!

Sports ir kā visums. Tajā arī iedegas un izgaist zvaigznes ...

Sportiskas meitenes vienmēr piesaista uzmanību.

Trenējos nevis salauzt visus, bet gan nepieļaut sevi salauzt.

Tabaka vājina mūsu domu spēku un padara tās izteiksmi pilnīgi neskaidru.

Smēķēšanas atmešana šodien ir vieglāka nekā rīt.

Smēķēšana ir nāve pa daļām.

Kas smēķē, tam deg iekša un nauda.

Darbaspēks savāc naudu un kūpina tos vējā.

Ikviens, kurš smēķē bērnu klātbūtnē, liek "pīpēt" arī viņiem

Sacensību nosaukums

8.a

8b

9a

9b

10kl.

11a

Sveiciens 3 punkti

Iesildīties

2 punkti

Kapteiņi

5 punkti

Pretnikotīna ditty

4 punkti

Mājasdarbs

6 punkti

KOPĀ

Dekorācijas, aprīkojums, rekvizīti. Grāmatu izstāde: "Ceļš uz labu veselību" ar apakšsadaļām: "Uzlādē dzīvībai svarīgās baterijas", "Gatavojies uzlādēt!"

Plakāti: "Nav lielākas uzvaras par uzvaru pār sevi!", "Sports ir veselība!", "Ja gribi būt stiprs, skrien!"
Projektors un ekrāns prezentācijas demonstrēšanai, bumbiņas, bumbiņas, nūjas, spaiņi, loks.

Vadošais. Sveiki! Cilvēki bieži saka, ka ir labi, kad viņi tiekas laipns vārds... Viņi viens otram novēl labu veselību. Tāpēc vēršamies pie jums – sveiki, dārgie dalībnieki, viesi.

Sveiciens visiem, kas atrada laiku
Un viņš ieradās mūsu veselības stundā,
Būsim veseli, esam draudzīgi ar vingrošanu.
Mums ir vajadzīgs sports ar fizisko audzināšanu, tāpat kā gaiss.

Vadošais. Skolas №1 9. klases audzēkņi ieradās apsveikt jūs ar nodarbību atklāšanu.

Students 1. Sveiki! Sveiki! Sveiki!
Šodien šeit lasītavā
Mēs esam sports, apvienosim prasmi.
Šos krāšņos svētkus mēs kopā ar jums veltīsim brīnišķīgām spēlēm.

Students 2. Abu Ali Ibn Son "Medicīnas padoms"
Viņa lepojas ar savu slaido augumu.
Sēžot kā aukle gadsimtu. Pakļauts visiem trūkumiem.
Draugi ar vingrošanu
Vienmēr esiet jautrs
Un tu dzīvosi simts gadus
Un varbūt vairāk.
Potions, pulveri - uz veselību nepareizā veidā.
Palutiniet sevi ar dabu - dārzā un atklātā laukā.

Students 3. Lai mums kļūtu stiprs
Trīs četri. (Stomps)
Veikls, izveicīgs,
Lai aug vesels
Mēs veicam vingrinājumus!
Sagatavojieties uzlādei!
Viens divi! (Zīmogi ar labo - kreiso kāju)
Salas. (Rāda apli ar rokām)
Trīs četri! (Stomps)
Mēs kuģojām. (Rokas liek "peldēt"
kustība)
Pieci seši! (Stomps)
Ejiet šeit! (Labā roka uz priekšu, plauksta uz augšu, kreisā plauksta lejupceļš)
Septiņi astoņi! (Stomps)
Cik priežu! (Pamīšus paceļ rokas.)
Deviņi desmit! (Stomps)
Esam ceļā! (Simulējiet soli ar abu roku pirkstiem)
Es skaitīju (stompju)
Līdz desmit. (Galva noliekta uz priekšu)

Vadošais. Veselība ir nenovērtējama dāvana, ko daba dāvā cilvēkam. Vai zinājāt, ka 10% veselības mums piemīt ģenētiski, 5% nāk no medicīnas un 85% ir atkarīgi no mums, no mūsu dzīvesveida. Tāpēc bez veselības ir ļoti grūti dzīvi padarīt interesantu un laimīgu. Un bieži vien mēs šo dāvanu izšķērdējam veltīgi, aizmirstot, ka veselību ir viegli zaudēt, bet atdot ir ļoti, ļoti grūti.
Labāk būt aktīvam un veselam nekā pasīvam un slimam! Labāk ir iet cauri dzīvei ar gaišu smaidu, nevis ar sāpju grimasēm. Veselīgas dzīves prasmes ir tikpat svarīgas kā gaiss, ūdens, pārtika!

Vadošais. Tātad pie mums ir ieradušās spēcīgākās, atjautīgākās un draudzīgākās komandas.

Pirmā komanda: "Sports"

Moto. Būt veselam!
Vienmēr vesels!
Mūsu labākie draugi Saule, gaiss un ūdens Saule, gaiss un ūdens Mūsu labākie draugi.
Runa. Sporto mīlēt, būt stipram,
Mēs devām vārdu Dzimtenei, lai stiprinātu pasauli uz zemes.
Dziesma. Mēs esam dienvidu reģions, mēs esam draudzīga komanda,
Mēs sastāvam no foršiem puišiem.
Komandieris mums vienmēr palīdzēs - Mēs kopā esam komanda, mēs kopā esam ģimene.
Mūsu komanda saucas "Sportyata"
Pārvietojieties, cilvēki, mēs vienmēr esam priekšā!
Otrā komanda: "Vitaminchiki"
Moto. Mēs nevaram dzīvot bez kustības Mēs vienmēr esam enerģijas pilni Mēs aizdedzināsim tavu dzirksti,
Mēs uzlādēsim visus apkārtējos.
Runa. Viens, divi, trīs, četri, trīs, četri, viens, divi Augstu sasniegumu sports - tas ir strīds par augstiem mērķiem.
Dziesma. Sports un veselība,
Veiklība un spēks.
Skolai tas ir jāieaudzina.
Bērni kādu dienu sirsnīgi teiks:
Nav mācību
Labāk pasaulē.
Vadošais. Mēs varam sākt mūsu jautros startus! sakāmvārdi, jo tautas gudrība saka patiesību, sakāmvārdi, un jūs turpināt.

Sakāmvārdi 1. komandai:

Atkal rūpējies par savu kleitu un savu veselību... (no mazotnes)
Tīrība ir puse ... (veselība)
No veselības ... (nav ārstēts)
Būtu veselība, bet laime ... (ir)
Kur veselība tajā pašā vietā ... (skaistums)
Kusties vairāk - dzīvosi... (ilgāk)
Apgulieties pēc pusdienām, pēc vakariņām ... (staigājiet apkārt)
Noliec septiņas kaites... (dziedē)

2. komandai:
Slimība mežā nestaigā ... Rūpēties par veselību ir vislabāk ... Katram ir sava slimība ...

Komandas reaģē.
Vadošais. Kur tas sākas Labrīt? (puiši atbild). Kāds domā, ka pavadīt dārgo laiku vingrošanai no rītiem, kad pat kavējies uz skolu, ir nepiedodama greznība. Un pilnīgi veltīgi. Ir pierādīts, ka vingrinājumi palīdz pamosties un liek ķermenim darboties. Lai vingrinājumi būtu noderīgi, tie jāveic vismaz piecpadsmit minūtes. Katru rītu vingrojot, imunitāte palielinās vismaz par 50%. Jūs zināt, ka vingrinājumi tiek veikti nevis izrādes dēļ, bet gan viņu veselības dēļ.
Vadošais. Tagad pāriesim pie galvenajām sacensībām.

"Elpo! Neelpo"

Spēlētāju uzdevums ir piepūst pa vienam balonam. Kurš uzdevumu izpilda ātrāk, tā komanda uzvar.

Vadošais. Tas ir tik labi, ka pasaulē ir spēles!
Otrais tests.

Stafete "Turiet bumbu"

Spēlētāji stāv pa pāriem. Katram spēles dalībniekam ir nūja 35-40 cm garumā, vienam kreisajā, otram labajā rokā. Katram pārim tiek dota bumbiņa. Turot bumbu ar nūjām, veiciet distanci un, neapstājoties pie finiša līnijas, atgriezieties uz starta līnijas. Kura komanda to spēs izdarīt ātrāk, tā uzvarēs. Ja bumba nokrīt, tā jāpaņem un jāturpina skriet, pēc tam jānodod citam pārim utt.

Stafete "Nesi bumbu"

Spēlētāji stāv viens pret otru pa pāriem. Bumba jānes ar pierēm līdz noteiktai vietai un atpakaļ, pēc tam jāpadod otrajam pārim. utt.

Stafete ar loku

Mērķis būs spainis, un sīpols būs dārza sīpols. Kausu novieto divu metru attālumā. Sīpoli tiek izlikti finiša taisnē, to skaits ir vienāds ar komandas dalībnieku skaitu. Pēc signāla spēlētāji iemet sīpolu spainī. Komanda nopelna tik punktu, cik ir spuldžu tās spainī.

Viktorīna komandām

1. Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija saglabā zobus? (Nē)
Komentārs: košļājamā gumija tikai attīra
zobu košļājamo virsmu, un kariesa ziņā bīstamākās zonas zobu starplaikos nevar iztīrīt ar košļājamo gumiju! Labākais līdzeklis cīņa pret kariesu – zobu birste.

2. Vai banāni tiešām tevi uzmundrina? (Jā)

Scenārijs "Veselīgs dzīvesveids - jauniešu izvēle XXI gadsimtā !!!"

(propagandas komandas izeja pie mūzikas)

(VIDEO-SLAIDS)

Tēma ir ļoti svarīga

Saveda mūs šajā istabā

Cīnīties gan ar skolu, gan ģimeni

Mēs iestājāmies par veselīgu dzīvesveidu.

Mēs esam pie saules un vēja

Viņi uzņēma ugunīgu entuziasmu

Ar alkoholu un smēķēšanu

Mēs šodien strīdamies.

Kad manā galvā rosās tikai funkcijas,

Kad manās acīs sastingusi pareizrakstība

Pie mums slimības ir tik viegli ārstējamas,

Mēs skrienam pēc iespējas ātrāk uz sporta zāli.

Fiziskā izglītība palīdz mums dzīvot,

Mēs attīstām muskuļus:

Uz priekšu ar mums - nedzeniet mušas!

Veselā miesā vesels gars!

(Sporta dejas)

Aina "Veselīgs dzīvesveids - Tievēšana mīklā - Urālu klimpas"

Svins1: Ne tikai sporta un dabas izbraucieni palīdz mums būt veseliem. Mūsu skola veic lielu darbu veselīga dzīvesveida popularizēšanā.

Svins2: Tērzēšanas stundas un vecāku sapulces par vitamīnu priekšrocībām, par silto ēdienu nepieciešamību.

Svins1: Skolā sistemātiski tiek veikts darbs, lai cīnītos pret sliktiem ieradumiem.

kas slikti ieradumi?

Tas smēķē!

- Tas ir alkoholisms! (VIDEO SLAIDS

Tā ir atkarība!

(SLIDKALNIŅŠ 1)

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas pētījumiem cilvēka veselība ir atkarīga no:

50% - no dzīvesveida;

par 25% - no vides stāvokļa;

par 15% - no iedzimtības programmas;

par 10% - no medicīnas iespējām.

(SLIDKALNIŅŠ2)

Piezīme!

1. degošā cigarete satur 4720 dažādas vielas un visas kaitīgās,

1. tabakas dūmi satur vairāk nekā 30 toksiskas vielas: nikotīnu, ciānūdeņražskābi, sērūdeņradi, amonjaku, oglekļa monoksīdu, arsēnu un citas;

1. ja cilvēks gada garumā katru dienu izsmēķē paciņu cigarešu dienā, viņa plaušās nogulsnējas apmēram litrs sveķu;

1. no smēķēšanas sekām kopā ar plaušām visvairāk cieš sirds;

1. galvenais sadzīves ugunsgrēku cēlonis ar cilvēku nāvi ir nolaidība smēķējot;

TEIKSIEM SMĒĶĒŠANA CIETI - "NĒ!" SAUSIM ŅIKATINU UZ TIESU!

(3. SLAIDS) Pievērsiet uzmanību!

1. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka alkoholisms ir iedzimts. Alkoholiķu bērniem ir 4 reizes lielāka iespēja kļūt atkarīgiem no alkohola.

2. Cilvēki pamazām pierod pie alkohola, un pusaudžiem tas notiek daudz ātrāk nekā pieaugušajiem.

TEIKSIEM ALKOHOLS CIETI - "NĒ!"

SAUSIM ALKOHOLU UZ TIESU!

Piezīme!

1. Atkarība! Viens no briesmīgākajiem cilvēka ieradumiem un slimībām.

2. Narkotika kā nesaudzīgs bende prasa: nogalini, nozagi, dabū vēl vienu devu, paņem!

3. Narkotiku atkarība dzemdēja neārstējamu un briesmīgu slimību - AIDS!

TEIKSIEM NARKOMATARĪBA CIETI - "NĒ!" ZVANIET

NARKOTIKAS TIESĀ!

(Mūzikas video aina

"Piecelties! Tiesa ir par sliktiem ieradumiem!)

Zēns, kas pārģērbies par tiesnesi ar āmuru, pārmaiņus pasludina spriedumus par sliktiem ieradumiem ...

Palīdzības meitenes izmanto krāsu, lai izsvītrotu plakātus ar cigareti, pudeli un šļirci ...

Tiesnesis: Celies, tiesa tuvojas!

Ja esi līderis, nevis pilnīga nulle, mēs tev izdodam spriedumu, ALKOHOLS !!! (izsvītrot plakātu)

Ja nevēlies dzīves un pasaules galu, mēs tev, CIGARETE, pasludināsim spriedumu! (izsvītrot plakātu)

Tikai sports ir īsta mānija, mēs tev spriedumu, NARKOATARĪBA! (izsvītrot plakātu)

1 meitene: Makejevkas, Donbasa un pasaules jaunieši saka ...

Kopā:"Izbeidziet atkarību, alkoholu, cigaretes!"

2 meitene: Gara spēks vienmēr uzvar!

Kopā: Sports - jā! Veselība - jā!

(muzikāli - sporta numurs)

(vada pie mūzikas)

Mēs dzīvojam skaistā laikmetā

Mums ar jums ir paveicies (1. SLAIDS)

XXI gadsimtā

Mums ir dots dzīvot kopā ar jums.

Mēs sapņojam par labām lietām

Un mēs gribam visu (SLAIDS2)

Neslimoja un dzīvoja

Ļoti ilgu laiku uz Zemes!

Sports, mūzika, adīšana mums palīdzēs šajā jautājumā,

(dziesmas pārtaisījums par veselību)

Mums nav vajadzīgs ierocis uz mūžu

Veselība - "Jā", cigaretes - "Nē"

Izvēlieties veselību, ejiet ar mīlestību

Jūs atklāsiet savas dzīves noslēpumu.

Tā ir dabas dāvana, likteņa dāvana

Gara spēks tiek dots tikai cīņai.

Jūtieties brīvi nodarboties ar sportu

Tagad atkārtojam tādus, kādi esam!

Kā no debesīm, kā brīnumu brīnums

Pie mums atnāca sports un zināšanas

Uzdevumus izpildīsim!

Sports mums ir smags arguments!

Pat ja tu esi Krievijas prezidents!

Svarīgi kungi gāž kalnus

Viņi meklē atbildes uz jautājumiem...

Apmācība padara varoņus

No tiem, kas ir gatavi šai lomai

Reiz kāds no mums neiebilst pret Sajūtu "Te nu es esmu!"

Dambrete, šahs, slēpes, tenisa korts,

Vitamīni, diēta, veselība, sports.

Mērķējiet uz mērķi ar pareizo mērķi.

Un iegūsti to, ko tik ļoti vēlējies!

Mūsu kājas ved mūs pa ceļu.

Un ceļi mums būvē tiltus.

Tie daudziem paver cerības

Un sapņi piepildās

Ne daudziem būs jāizlemj mūsu vietā,

Mēs jau sen esam pieraduši.

Mēs izvēlamies savus ceļus

Bet ir krustojums un luksofors!

Mums nerūp slikti ieradumi.

Mēs vienmēr jūs segsim ar savu plecu

Mums ir vienalga, kas tu esi, kas tu esi,

Bet jūsu labā - mēs esam gatavi uz visu!

It kā no debesīm, kā brīnumu brīnums,

Pie mums atnāca sports un zināšanas.

Uzdevumus izpildīsim!

Mēs peldam prom no zemes kā kuģi

Un daudz, un daudz, un daudz, daudz, daudz,

Atvērsim ceļus uz laimi dzīvē!

(fona teksti ir prezentētāju pēdējie vārdi)

Svins1: Dzīve ir laba! Šī ir dāvana, kas cilvēkam tiek pasniegta tikai vienu reizi.

Svins2: Un tas ir atkarīgs no mums, ar kādu saturu mēs piepildām savu dzīvi.

Svins1: Ir lieliski, ja cilvēks cenšas piepildīt savus sapņus!

2. vadījums: Ir lieliski, kad spīd saule un čivina putni!

1. vadījums: Ir lieliski, ja tev ir īsti draugi un kad esi mīlēts un gaidīts mājās!

2. vadījums: Ir lieliski, kad tevi ieskauj laimīgi un veseli cilvēki!

1. vadījums: Ir lieliski, kad tavā dvēselē deg labestības uguns un ticība labākajam!

2. vadījums: Uguns jau sen tiek uzskatīta par enerģijas, cīņas simbolu, simbolu ticībai labākajam.

1. vadījums: Lai šīs uguns dzirksteles iededzina katra cilvēka sirdī pārliecību, ka 21. gadsimts būs labklājības, laimes, miera un harmonijas gadsimts.

Kopā: Veselīgas dzīves gadsimts!

(fināla sporta deja "Vingrošana!")

Noderīgas saites

Apmācības "Jā veselīgam dzīvesveidam" scenārijs

Apmācības "Jā veselīgam dzīvesveidam" scenārijs

Mērķis: veselīga dzīvesveida popularizēšana pusaudžu vidū, vērtīgas attieksmes veidošana pret savu veselību.

Uzdevumi:

1. Sniegt priekšstatu par jēdzieniem "veselība" un "veselīgs dzīvesveids" šī vārda plašā nozīmē: fiziskais, sociālais, garīgais aspekts.

2. Veicināt veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošanos.

Apmācības gaita:

Sveiki puiši! Satiekot cilvēkus, mēs sasveicināmies.

Mēs jūs apsveicam, kas nozīmē, ka novēlam jums visiem labu veselību! Vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc cilvēku sveicināšanā ir novēlējums vienam otra veselībai?

Cilvēka veselība ir viena no galvenajām vērtībām.
Sveicināsim viens otru dažādās valodās.

Kādus apsveikuma vārdus jūs zināt? (bērnu vārdu vārdi).

Veselība ir vērtība un bagātība,

Cilvēkiem ir jāvērtē sava veselība!

Ir pareizi nodarboties ar sportu,

Un savaldieties un draudzējieties ar uzlādi.

Lai neviena kaite netuvotos,

Lai sirds pukstētu vienmērīgi kā motors,

Nav nepieciešams smēķēt, dzert vai dusmoties

Sakauj jebkuru pārmetumu ar smaidu.

Veselīgs dzīvesveids ir spēks!

Galu galā nekur dzīvē nav bez veselības.

Būsim kopā stipri un skaisti

Tad gadi mums nebūs problēma!

Mēs iesakām nedaudz uzspēlēt.

Un pirmo spēli sauc par "Asociācijas". (Vienību meklējumi).

Puiši, jums vajadzētu pierakstīt vienu asociāciju uz vienas lapiņas uz katru vārdu, ko es saku (kopā 5 lapiņas).

Vārds: veselība .

(Asociāciju atlases laiks ir 2 minūtes, uzdevuma laikā tiek atskaņota mūzika).

Katrs pulciņš nolasa savus vārdus, asociācijas, kuras pieraksta uz lapiņas.

Un tā, veselība jums ir ...

(uzskaitiet uz lapiņas uzrakstītos vārdus-asociācijas).

Un jūs uzzināsit vairāk par veselību no mūsu stāsta.

Tātad, puiši, kas ir veselība? Cilvēki ir mēģinājuši atbildēt uz šo jautājumu, kas sākotnēji šķiet vienkāršs, kopš seniem laikiem.

"Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis", tas ir, veselība ir normāls ķermeņa stāvoklis, kad visi mūsu orgāni darbojas kopā, ritmiski, harmoniski viens ar otru un vide(ieelpot - izelpot, gulēt - nomodā).

Tagad mēs ar jums spekulēsim, kas ir veselība no trīs aspektiem. Šī informācija palīdzēs jums izpildīt nākamo uzdevumu.

Jums ir lapiņas ar vārdiem – asociācijas. Vajadzēs tos piestiprināt pie mašīnas, kādu veselību, jūsuprāt, nozīmē šis vārds (pie sienas ir tvaika lokomotīve ar trim automašīnām: 1 automašīna - sociālā veselība, 2 automašīna - garīgā veselība, 3 automašīna - fiziskā veselība ).

Un, pirmkārt, ņemiet vērā fizisko veselību.

Fiziskā veselība saistībā ar mūsu ķermeņa darbu, mums ir svarīgi zināt, kā mūsu ķermenim jādarbojas. Pirmkārt, cilvēkam ir jābūt veselam augumam, pareizam, skaistam miesas būves, pietiekama svara, vecuma relatīvam augumam.

Vīrietim ir jābūt labam fiziskās sagatavotības, un tas ir spēcīgs muskuļu spēks rokās un kājās, ir labi paciest fizisko slodzi, vienlaikus nejūtot smagu nogurumu un nenoģībt. Protams, vesels cilvēks reti slimo ar saaukstēšanos un citām slimībām, tas ir, tam ir laba aizsargfunkcija pret vīrusiem un mikrobiem.

Tagad apsveriet, kas ir sociālā veselība?

Cilvēka sociālā veselība - tas nav nekas vairāk kā viņa sociālā aktivitāte, uzvedība sabiedrībā, personīgā attieksme pret pasauli. Tas ir, šeit mēs varam apsvērt tās personības iezīmes, kas nodrošinās harmoniju starp vajadzībām šī persona un sabiedrību kopumā.

Ir ļoti svarīgi, lai cilvēks tiecas pēc pašrealizācijas un pastāvīga personiga attistiba... Vieni, piemēram, atrod pašrealizācijas ceļu mācībās vai karjerā, citi – ģimenē un bērnos.

Tādējādi sociālā veselība nozīmē spēju sazināties ar citiem apkārtējā sociālajā vidē un personisko attiecību klātbūtni, kas sniedz gandarījumu.

Zem Garīgā veselība mēs saprotam savas jūtas, t.i. garastāvoklis (labs, smieklīgs vai skumjš, slikts), prieka, draudzības, mīlestības, sapratnes, savstarpējas cieņas un tā tālāk sajūta, bet ir tādas emocionālas jūtas kā bailes, apspiešana, pazemojums, aizvainojums, sāpes. Un atkarībā no tā, kuras jūtas tās dominē, tā būs mūsu emocionālā veselība.

Ērtam pozitīvam ķermeņa stāvoklim svarīga ir labu draugu, mīļotā cilvēka iegūšana, pilnīgas ģimenes (mammas un tēta) klātbūtne. Ir ļoti svarīgi, lai cilvēks tiktu saprasts savā vidē, lai viņš pats saprastu citus, lai viņš varētu ne tikai izteikt savas pretenzijas citiem, bet arī ļauties citiem, nevis radīt konfliktsituācijas.

Tātad, puiši, mēs esam apsvēruši trīs galvenos veselības aspektus, kas veido veselīga dzīvesveida pamatu.

Un mēs pārejam pie nākamā vingrinājuma - "Veselības tvaika lokomotīve".

Vingrinājums ar asociācijas vārdiem.

Automašīnai jāpievieno asociācijas, ko veselība, jūsuprāt, nozīmē šis vārds (pie sienas ir tvaika lokomotīve ar trim automašīnām: 1 automašīna - sociālā veselība, 2 automašīna - garīgā veselība, 3 automašīna - fiziskā veselība) .

Uzdevuma izpildes laiks ir 1 minūte.

Tiek paziņoti mācību secinājumi.

Tātad veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis.

Un pats galvenais, jūs uzzinājāt, ka mūsu veselība ir atkarīga tikai no mums. Un tāpēc mūsu nodarbības moto ir “mana veselība ir manās rokās”.

Teiksim moto visi kopā.

Tagad spēlēsim spēli "Es ticu - es neticu" (ja piekrīti, pacel divas rokas, ja nē, sit 2 reizes pa ceļiem)

1. Vai piekrīti, ka vingrošana ir vitalitātes un veselības avots? (Jā)
2. Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija saglabā zobus? (Nē)
3. Vai tā ir taisnība, ka burkāni palēnina organisma novecošanās procesus? (Jā)
4. Vai tā ir taisnība, ka ir nekaitīgas zāles? (Nē)
5. Vai tiešām vasarā vitamīnus var uzkrāt veselam gadam? (Nē)
6. Lai zobi būtu veseli, tie jātīra divas reizes dienā. (Jā)
7. Vai tā ir taisnība, kas veicina sacietēšanu karstā dienā dzert ledus ūdens? (Nē)

Mūsu nodarbība tuvojas beigām. Ko jaunu esi iemācījies sev?

Vēlamies pateikties par jūsu aktivitāti, laipnību un pilnīgu sapratni. Mēs ceram, ka šodien iegūtās zināšanas palīdzēs jums dzīvē un jūs vadīsit veselīgu dzīvesveidu.

Scenārija video lekcija "Es un mana veselība"

Radīt interesi par veselīgu dzīvesveidu.

Izkopt cieņu pret savu veselību.

Ieaudzināt interesi par fizisko audzināšanu, personīgās higiēnas noteikumu ievērošanu, veselīgu uzturu.

Nodarbības gaita:

Skan viens dziesmas "Zemes bērni" pantiņš un koris. V. Udarnova mūzika un panti.

Skolotājs: Cik labi, ka uz planētas valda miers. Labi, ka spīd saule, un gribam, lai bērni būtu veseli. Turklāt jūsu veselība ir jūsu rokās.

Sveiki!

Kas ir "Sveiki?" -

Labākie vārdi

Jo "Sveiks!"

Tas nozīmē "Esi vesels!"

Kāpēc cilvēki sveicina? - novēlu viens otram veselību. Vēlreiz sveicināsim viens otru un novēlam visiem labu veselību.

Sveikas meitenes! - Sveiki.

Sveiki puiši! - Sveiki.

Sveiki pieaugušie! - Sveiki.

Sveiki visiem! - Sveiki.

V dažādas valstis cilvēki sveicina viens otru dažādos veidos. Kā tas tiek darīts mūsu valstī?

Eskimosi, sveicinādamies, berzē degunu viens otram pretī.

Japāņi paklanās.

Tibetieši, sasveicinājušies, novelk galvassegu labā roka, a kreisā roka viņi liek aiz auss un joprojām izbāza mēli.

Un es ļoti priecājos jūs redzēt – dzīvespriecīgu, dzīvespriecīgu, veselu.

Skolotājs: Spēja vadīt veselīgu dzīvesveidu liecina par cilvēka augsto kultūru, viņa izglītību, neatlaidību, gribu.

Ir tik daudz populāru sakāmvārdu par veselību. Apvienosim frāzi un izlasīsim sakāmvārdu:

Veselā ķermenī vesels gars.

Veselība ... ir vērtīgāka par zeltu.

Veselība ... par naudu nevar nopirkt.

Ir tūkstošiem slimību... veselība ir tikai viena.

Veselīgi katru dienu... svētki.

Kur ir tabaka, tur ir čūla un ... vēzis.

Labāk elpo svaigs gaiss nekā ... dzert zāles.

Pedagogs: Jūs esat jauns. Dzīve ir skaista. Vai jums ir labs garastāvoklis? A labs garastāvoklis- tas ir arī veselības garants. Tāpēc aicinu visus kopā izklaidēties.

Pirmā jautrība "Nāc, izmēģini!"

Izstiepiet roku uz priekšu ar atvērtu plaukstu. Iespiediet plaukstā īkšķis... Pārējiem pirkstiem jābūt atlocītiem. Tagad nospiediet mazo pirkstu. Vai notika? Tas tā nebija!

Otrā jautrība - "Salūts!"

Salutējiet ar labo roku un vienlaikus ar izvirzītu īkšķi izstiepiet kreiso roku uz priekšu, vienlaikus sakot: "Vo!"

Pēc tam sasit plaukstas un dari to pašu, bet ātri mainot rokas.

Skolotājs: Un tagad es lūgšu jums atbildēt uz anketu un secināt: kāda ir jūsu veselība un kā jūs par to rūpējaties?

Anketa "Skolēna attieksme pret veselību un veselīgu dzīvesveidu":

Vai esat bijis slims pēdējo sešu mēnešu laikā?

Vai jums ir regulāra ikdienas rutīna?

Vai jūs katru dienu veicat rīta vingrošanu?

Vai ikdienā pavadāt 1,5-2 stundas ārā?

Vai jūs katru dienu ēdat augļus un dārzeņus?

Vai vienmēr ģērbjaties atbilstoši laikapstākļiem?

Vai esi sporta sadaļā?

Skolotājs: Veselība ir nenovērtējama vērtība ne tikai katram cilvēkam, bet arī visai sabiedrībai. Satiekoties, šķiroties no mīļajiem un mīļie cilvēki novēlam viņiem labu un stipru veselību, jo tā ir pilnvērtīgas un laimīgas dzīves garantija un galvenais nosacījums. Laba veselība, ko saprātīgi uztur un stiprina pats cilvēks, nodrošina viņam ilgu un aktīvu mūžu.

Ievērojiet higiēnu.

Nodarbojas ar rūdīšanu, fizisko audzināšanu, sportu.

Ievērojiet veselīgu uzturu.

Nav sliktu ieradumu.

Pedagogs: Kas ir higiēna? Tulkojumā no grieķu valodas "higiēna" nozīmē "veselīgs". Higiēna ir zinātne, kas nodarbojas ar veselības aizsardzību un slimību profilaksi. Higiēnas noteikumu devīze: "Tīrība ir veselības garantija."

Kādi ir jūsu personīgās higiēnas priekšmeti? ( Zobu birste, veļas lupata, ķemme, dvielis, kabatlakats, ziepes).

Apskatīsim video: fragments no filmas "Moidodyr".

Kas, jūsuprāt, notiek mūsu ķermenī, kad mēs vingrojam? (Laikā fiziskā aktivitāte mūsu muskuļi strādā intensīvāk, tāpēc tiem nepieciešams vairāk skābekļa. Sirdij, kas darbojas nevainojami, ir jāsūknē asinis spēcīgāk un ātrāk, lai muskuļiem piegādātu vairāk skābekļa. Ja vingrojat katru dienu, jūsu sirds kļūst stiprāka.)

Skatāmies video: "Rīta vingrošana".

Skolotājs: Sports ir nepieciešams katra cilvēka dzīvē. Ne velti saka, ka cilvēkam jābūt skaistam gan garīgi, gan fiziski.

Un tagad uzdevums jūsu uzmanībai. Šeit ir vārds: SPORT! (plakāts) Kas ir sportists? Padomā un atbildi ātri. Kādam jābūt ar burtu: S, P, O, R, T?

Skolotājs: Tagad mēs rīkosim konkursu.

1. Kurš izdarīs vairāk pietupienu?
2. Kurš veiks visvairāk lēcienus ar vienu kāju?

Skolotājs: Nedaudz atpūtīsimies un atbildēsim uz viktorīnas jautājumiem.

Kādus sporta veidus jūs zināt?

Kādas ir sporta īpašības?

Kā sauc sporta izaicinājuma balvu? (Kauss)

Kādās sporta spēlēs tiek izmantota bumba? (Futbols, volejbols, basketbols, handbols)

Konkursa beigu daļa, uzvarētāja atklāšana? (fināls)

Nosauc slavenus sportistus.

Skatāmies video: "Priecīgi sākas"

Skolotājs: Uzturs ir viens no svarīgākajiem cilvēka dzīves nosacījumiem. Pareiza uztura organizācija ļauj saglabāt un stiprināt veselību, un tās pārkāpums izraisa daudzu slimību rašanos.

Kādus produktu veidus jūs zināt? Kāds ir tavs mīļākais ēdiens? Padomā un nosauc ēšanas noteikumus.

Jums ir nepieciešams ēst katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Pirms ēšanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.

Ir nepieciešami produkti, kas ir noderīgi veselībai.

Ir nepieciešams neēst ātri un ne ļoti lēni. Katrs gabals ir rūpīgi jāsakošļā.

Jūs nevarat pārēsties.

Saldumus var ēst tikai pēc ēšanas.

Skolotājs: Puiši, kādus vitamīnus jūs zināt? Kādos produktos tie atrodami?

Klausieties vitamīnu strīdus:

Skatāmies video "Veselīgs ēdiens".

Skolotājs: Mēs baudām dzīvi. Dzīve ir tas, ko cilvēki visvairāk cenšas saglabāt, bet vismazāk lolo!

Es novēlu jums puiši

Vienmēr esi vesels

Bet dariet lietas

Bez darbaspēka neiespējami.

Centieties nebūt slinks -

Katru dienu pirms ēšanas,

Pirms apsēžas pie galda,

Nomazgājiet rokas ar ūdeni.

Un veiciet savus vingrinājumus,

Katru rītu no rīta

Un, protams, esiet rūdīts -

Tas jums ļoti palīdzēs!

Elpojiet svaigu gaisu

Ja iespējams, vienmēr,

Iet pastaigāties pa mežu,

Viņš dos jums spēku, draugi!

Kas var kaitēt jūsu veselībai?

Jau teicām, ka ir kaitīgi pārēsties, ir daudz saldumu, ir kaitīgi mazliet kustēties, ilgi un daudz sēdēt pie televizora, datora, sēdēt saliektiem. Ir kaitīgi ēst nemazgātus augļus un dārzeņus...

Un veselībai kaitīgi ir arī smēķēšana, alkohols, narkotikas.

Kā jūs domājat: kas puišiem liek izmēģināt šīs dzīvībai un veselībai bīstamās vielas?

Daži cilvēki brīnās, kādas sajūtas rodas, to darot.

Citi vēlas līdzināties saviem vecākajiem.

Kāds negrib smēķēt, bet kompānijā atteikt ir neērti.

Varbūt kāds vēlas iepriecināt tos draugus, kuri jau smēķē vai jau dzer.

Daži to dara par spīti saviem mīļajiem – aizvainojuma dēļ vai vienkārši, lai parādītu savu neatkarību.

Pedagogs: Dati pārdomām:

Tabakas dūmi satur līdz 4000 ķīmiskās vielas, daži no tiem ir kancerogēni, t.i. veicina ļaundabīgo audzēju rašanos. Nikotīns ir viena no kaitīgākajām tabakas dūmu sastāvdaļām. Tabakas dūmi satur arī ciānūdeņražskābi, arsēnu, amonjaku un radioaktīvo poloniju.

Smēķētāju mirstība ir par 30-80% augstāka nekā nesmēķētāju mirstība. Smēķēšana ir viens no plaušu vēža cēloņiem. Smēķēšana izraisa asinsvadu sklerozi, palielina sirdslēkmes un insulta risku, hronisku bronhītu, kāju gangrēnu. Smēķēšana noved pie zobu emaljas iznīcināšanas, pirksti bieži kļūst dzelteni. No smēķētāja mutes izplūst nepatīkama smaka.

Daudzi cilvēki sāk smēķēt, lai izskatītos nobriedušāki. Bet, pa īstam nobrieduši, viņi bieži vairs nevar atmest smēķēšanu, jo ir atkarīgi no tabakas.

Skatāmies video klipu "Tabak".

Pedagogs: Mēs dzīvojam visu veidu un visdažādāko atkarību laikmetā. Un viskaitīgākais no tiem ir alkohols. Iekšķīgi lietots, tas ātri uzsūcas kuņģī, zarnās un nonāk asinsritē. Un jo jaunāks ir cilvēks, jo jutīgāks viņš ir pret alkohola toksisko iedarbību. Tāpēc alkohols ir īpaši kaitīgs augošam organismam. Alkohols izraisa ievērojamus smadzeņu darbības traucējumus, pavājinās atmiņa, tiek traucēts miegs un redze, palēninās augšana, parādās balsis un skaņas.

Skatāmies video klipu "Svešinieku nav".

Pedagogs: Narkotiku atkarība ir viena no ļaunākajām kaitēm, kas var kropļot ne tikai personīgajā dzīvē katrs, bet arī noved pie veselas tautas iznīcināšanas. Un tie nav tikai "skarbi vārdi". Narkotiku bizness nes peļņu tiem, kas no tā gūst labumu, un tāpēc narkotiku tirgotājiem ir vienalga, ko ievilkt savos tīklos, ja vien ir nauda. Ļoti liela daļa tiek veltīta pusaudžu prātu apstrādei.

Kāpēc tu domā? Kāpēc pieaugušie nav iesaistīti? (Pieaugušajiem jau ir izveidojusies dzīves vērtību sistēma, viņi var uzreiz atpazīt briesmas. Un pusaudzis ir atvērts un neaizsargāts, viegli padodas provokatīvām piezīmēm, piemēram, "vai tu, mammas dēls, esi vājš?"

Bet patiesībā jūs tagad esat visbrīnišķīgākajā vecumā, jo visa jautrība vēl tikai priekšā. Bet vecuma īpatnību dēļ galvenais nespert pārsteidzīgu soli. Tāpēc visur tiek rīkotas jauniešu kampaņas slikto ieradumu novēršanai.

Skatāmies video: "Nedrīkst lietot narkotikas!"

Skolotājs: Pareiza brīvā laika organizēšana ir viens no veidiem, kā novērst cilvēku uzmanību no smēķēšanas, dzeršanas, narkotiku atkarības.

Kādi ir brīvā laika pavadīšanas veidi. (Mūzika, sports, dejas, "hobiji".)

Jums tas būtu jāzina jebkurā grūta situācija Jums palīdzēs: humora izjūta, savaldība, centība, centība, konsekvence, darbības konsekvence, diskriminācija mērķa sasniegšanas līdzekļos, cieņa un ieinteresētība cilvēkos.

Noslēguma aplis "Interesanti - noderīgi".

Jūs esat smagi strādājuši. Tagad pastāstiet man, kas jums patika mūsu nodarbībā, ko jaunu uzzinājāt, ko noderīgi padomi ieguva?

Skolotājas beigu vārdi:

Piecelties Lūdzu. Sadevušies rokās, sakiet vārdus:

Novēlam visiem veselību

Mēs nevienu neapvainojam.

Pietiekami daudz vietas uz zemes

Visiem cilvēkiem, dzīvniekiem, man.

Lai mūsu zeme zied

Novēlam visiem labu!

Scenārijs klases stundai "Dzīvot veselīgi ir lieliski"

Mērķis: rotaļīgā veidā pārskatiet un dodiet skolēniem iespēju uzzināt vairāk par dabiskās veselības saglabāšanu.

Mācību materiāli: dators, projektors, ekrāns; galds ar spēles laukumiem, kārtis, aploksnes ar uzdevumiem; video par ūdeni; produktu iepakojums.

Pasākuma norise:

Skolotājs. Puiši! Jūs šodien esat īpaši skaista, un es vēlos, lai šis skaistums paliktu ar jums ilgu laiku. Lai to izdarītu, jums ir jāsaglabā sava veselība. Kā jūs domājat, kā to var glābt?

Tiek uzklausītas bērnu atbildes.

Labi padarīts! Mūsu klases stunda veltīta veselīgam dzīvesveidam. Uz tāfeles ir galds ar sešiem spēles laukumiem. Jūs atvērsit laukus un saņemsiet uzdevumus.

Darbs uz lauka "Higiēna".

Kas ir higiēna? Kam tas paredzēts? Izskaidro sakāmvārdu nozīmi.

Uz ekrāna:

Tas, kurš ir precīzs, ir patīkams cilvēkiem.

Nedomājiet, ka esat gudrs, bet domājiet, ka esat veikls.

Puiši, ceļamies no rīta, kur mēs ejam un ko darām?

Bērni: Mēs ejam uz vannas istabu mazgāties.

Skolotājs: Ar ko mēs mazgājamies?

Bērni: pa ūdeni.

Skolotājs: Ūdens ir pazīstams ar savām brīnumainajām īpašībām. Tas mazina nogurumu un dod spēku. Tagad mēs skatīsimies video par ūdeni.

Skolotājs rāda video.

Ūdens šeit ir aprakstīts kā Dzīvā būtne... Un patiesībā ūdens jūtas ar to saistīts. Kopš seniem laikiem mazgāšanās ir veikta ar ūdeni. Ko mēs darām pēc sejas mazgāšanas? Kā rūpēties par zobiem?

Pēc bērnu atbildēm ekrānā parādās šādi noteikumi:

Skolotājs apstājas pie punktiem, kurus bērni nenosauca.

Lai jūs neaizmirstu zobu kopšanas noteikumus, es jums nolasīšu dzejoli:

Pēc ēšanas notīriet zobus.

Dariet to divas reizes dienā.

Dodiet priekšroku augļiem, nevis saldumiem -

Ļoti svarīgi produkti.

Lai zobs netraucē

Atcerieties šo noteikumu:

Mēs ejam pie zobārsta

Divas reizes gadā uz tikšanos.

Un tad smaidi ir viegli

Jūs to saglabāsit daudzus gadus!

Darbs jomā "Pareizs uzturs".

Skolotājs: Sakārtojiet vārdus divās kolonnās grupās "Veselīgi ēdieni" un " Kaitīgi produkti»: Āboli, pesikola, velmētas auzas, fanta, čipsi, kefīrs, kāposti, burkāni.

Bērni pa vienam sadala vārdus kolonnā.

Veselīgi produkti: āboli, velmētas auzas, kefīrs, kāposti, burkāni. Vai tie vienmēr ir noderīgi?

Uz galda:

Kaitīgie produkti: Pepsi-Cola, Fanta, čipsi. Kāpēc tie ir kaitīgi? Mēs neglabājam šos produktus ledusskapī, bet gan viņi ilgu laiku nepasliktināties. Kur? Tie satur uztura bagātinātājus. E grupas uztura bagātinātāji ir kaitīgi organismam, ja tos lieto bieži. Izlasiet Pepsi-Cola iepakojuma saturu.

Bērni lasa. Skolotāja bērniem izdala paciņas no dažādiem, ierastiem pārtikas produktiem. Bērni meklē E grupas uztura bagātinātājus.

Vai tu kaut ko saproti? Es neko nesapratu, it kā būtu izlasījusi ķīmijas mācību grāmatu. Es ceru, ka jūs saprotat, ka ir produkti, kas tiek ražoti "ķīmijas rūpnīcā". Neēdiet bieži.

Darbs pie lauka "Dienas režīms".

Katra rinda saņem skaidra lapa un flomāsteru. Dienas rutīnu nepieciešams sastādīt (nenorādot laiku) 3 minūtēs. Pēc uzdevuma izpildes skolotājs salīdzina bērnu darbu ar gatavo ikdienas rutīnu.

Uz galda:

Uzvarēja rinda, kas izpildīja uzdevumu tuvāk izlasei.

Darbs laukā "Slikti ieradumi".

Wellness minūte (uzmanību).

Kādas kļūdas cilvēki pieļauj? Nosauc un paskaidro.

Bērni atbild.

Darbs jomā "Vitamīni".

Spēle "Pasaki vārdu".

Govis ir tālu no mums

Un tuvu - iepakojumā ... (piens).

Sarkanā jaunava sēž cietumā

Un izkapts ir uz ielas. (burkāns)

Šajā izstrādājumā ir daudz caurumu,

Un to sauc ... (siers).

Skolotājs: Kāds vitamīns ir šajos pārtikas produktos?

Bērni: A vitamīns ir augšanas vitamīns, kas uzlabo redzi.

Virtuve bez viņas ir tukša.

Mēs pievienosim kāpostu zupai ... (kāposti)

Labi darīts dārza gultā

Zaļš garš ... (gurķis)

Tas ir apaļš un sarkans

Kā luksofora acs.

Starp dārzeņiem

Nav sulīgāka... (tomāts)

Kādi ir šajos pārtikas produktos parastie vitamīni?

Bērni: D vitamīns. Tas stiprina skeleta sistēmu.

Darbs uz lauka "Rūdīšanās".

Skolotājs: Nosaukšu vairākus priekšmetus. Jums jāuzmin darbs, kurā viņi visi atrodas, un jānosauc autors: sega, spilveni, kūkas, kompots, filca zābaki, dūraiņi.

"Par mimozu" S.V. Mihalkovs:

Tas ir tas, kurš ir klāts gultā

Segas uz vates?

Kas guļ uz trim spilveniem

Ēdienu galda priekšā

Un, knapi ģērbjoties,

Nesaklājot savu gultu

Maigi nomazgā viņas vaigus

Vārīts ūdens?

Kas tas ir?

Viņi velk viņam zābakus,

Kažokādas dūraiņi,

Lai viņš varētu sasildīt rokas,

Lai viņš nevarētu saaukstēties

Un nomirsi no gripas?...

D. Kādas kļūdas pieļāva pieaugušie?

Tiek uzklausītas bērnu atbildes, pārrunāts darbs.

Kā jums vajadzētu ģērbties?

D. Atbilstoši laikapstākļiem.

U. Kur jāsāk rūdījums?

D. Ar slaucīšanu, liešanu.

D: Kāpēc jums ir nepieciešams rūdīt?

E. Lai stiprinātu ķermeni.

W. Izvēlieties vārdus, lai raksturotu veselīgu cilvēku.

Uz galda:

Es novēlu jums būt skaistai, spēcīgai, izveicīgai, sārtaina, stalta, slaidai, spēcīgai, piemērotai; rūpējies par savu veselību.

SCENĀRIJA

programma "Mēs par veselīgu dzīvesveidu!"

29.03.13.

Atrašanās vieta: DDT aktu zāle

Vadošais:N.V. Morozs

BP direktora vietnieks

Laiks: 14.00

Pasākuma mērķis: iemācīt bērniem vadīt veselīgu dzīvesveidu

Uzdevumi: veselīga dzīvesveida popularizēšana, skolēnu pārliecības veidošana par veselīga dzīvesveida priekšrocībām, veselības saglabāšanas nosacījumu noteikšana, par veselību kā svarīgāko vērtību, bērnu iniciatīvas īstenošana.

Zāles dekorēšana, skatuve: plakāti "Eralash of health", (biedrība "Tin-club") "Pirmās palīdzības komplekts veselībai" ("Gars"), attēli par veselību.

Pasākuma aprīkojums: projektors,video par veselīgu dzīvesveidu , plakāti, muzikālais noformējums, vizuālie materiāli un izdales materiāli.

Mūzikas skaņas: "Dabas elpa"

Ekrānsaudzētājs: "Mēs esam par veselīgu dzīvesveidu"

Vēdas:Cilvēks! Viņš arī ir daba!
Viņš ir arī saulriets un saullēkts,
Un tajā ir četri gadalaiki,
Un īpaša kustība tajā,
Un īpašs gaismas noslēpums
Tagad ar nežēlīgu, tagad ar laipnu uguni!
Cilvēks - vai viņš ir ziema vai vasara,
Vai rudens ar pērkonu un lietu?

Sveiki puiši!Es saku jums sveicienu, kas nozīmē, ka novēlu jums visiem labu veselību. Kāpēc sveiciens vienmēr izklausās kā vēlējums otram veselībai? Jo veselība cilvēkam ir vissvarīgākā vērtība.Šo labo, laipno vārdu cilvēki bieži saka viens otram, kad tiekas. Vārds sveiks ir ļoti vecs. Saistīts ar vārdu koks. Kādreiz cilvēki, izrunājot vārdu sveiks, novēlēja citiem būt veseliem, stipriem, vareniem kā kokam, piemēram, kā ozolam.

Un tagad, kad mēs sakām šo vārdu, mēs novēlam cilvēkam būt veselam, stipram, stipram.

Vai jūs zināt, kas ir visdārgākā lieta pasaulē? Protams, tā ir dzīvība, veselība. Arī iekšā Senā Krievija viņi teica: "Veselība ir vērtīgāka par bagātību."

Dzīvē galvenais ir veselība!Mēģiniet to saprast no bērnības!Galvenā vērtība ir veselība!Jūs to nevarat iegādāties, bet to ir viegli pazaudēt.

Par veselīgu dzīves sajūtu
Mums ir jāapspriež jautājums.
Kā mēs varam dzīvot daudzus gadus?
Kā sasniegt lielas uzvaras?

Kļūsti jautrs un veiksmīgs
Un būt skaistai, protams!
Nekurnējiet, nezaudējiet drosmi,
Nepadodies pirms grūtībām!

Nebaidieties no caurvēja
Aizmirsti par ārstiem!
Ir viena vienkārša recepte:
Veselība - jā!
Slimības - nē!

Veselība ir nenovērtējama dāvana, ko daba dāvā cilvēkam. Bez tā ir ļoti grūti dzīvi padarīt interesantu un laimīgu. Bet cik bieži mēs velti izniekojam šo dāvanu, aizmirstot, ka veselību zaudēt ir viegli, bet atdot ir ļoti, ļoti grūti.Cilvēka veselība, pirmkārt, ir atkarīga no viņa paša, no tā, kā viņš par viņu rūpējas, no dzīvesveida. Ir pierādīts, ka vairāk nekā puse no visām slimībām tiek iegūtas bērnībā.

Es gribu jums pastāstīt pasaku:

Kādā pasakainā valstī skaistās jūras krastā atradās pils. Dzīvoja valdnieks, kuram bija 3 dēli. Tēvs mīlēja savus dēlus, un viņi atbildēja. Bērni izauga laipni, paklausīgi, strādīgi. Viena lieta valdnieku apbēdināja – bērni bieži slimoja. Valdnieks aicināja visvairāk gudri cilvēki valsti un jautāja: “Kāpēc cilvēki slimo? Kas jādara, lai cilvēki dzīvotu laimīgi? Gudrie apspriedās ilgu laiku, un vecākais no viņiem teica: “Cilvēka veselība lielā mērā ir atkarīga no dzīvesveida, uzvedības un spējas palīdzēt sev un citiem. sarežģītas situācijas“Valdnieks klausījās gudrajā un pavēlēja atvērt Veselības skolu visiem valsts bērniem.

Šodien ejam uz Veselības skolu ... Uzzināsi daudz jauna par sevi, par sava ķermeņa īpatnībām, uzzināsi, kā rūpēties par savu veselību, lai neslimotu, augtu stiprs un vesels.

– Kuru cilvēku sauc par veselīgu?

(Spēcīgs, izturīgs, viņš nav slims, fiziski un garīgi vesels.)

– Lai būtu vesels, jums ir jāvadaveselīgs dzīvesveids.

– Pēc kādām pazīmēm mēs zinām, ka cilvēks piekopj veselīgu dzīvesveidu?

(Cilvēks nodarbojas ar sportu, nav kaitīgu ieradumu, ievēro dienas režīmu, neslimo, ēd pareizi.)

– Ikdienas rutīnā jums ir jāplāno ēdienreizes. Cik reizes jums vajadzētu ēst?(Vismaz 3 reizes.)

– Vissvarīgākā ēdienreize ir no rīta. Senie cilvēki teica: "Brokastis ēd pats." Kāpēc?

– No kādiem ēdieniem šodien bija jūsu brokastis?(Ārsti iesaka brokastīs ēst piena ēdienus, olu kulteni, tēju ar sviestmaizi.)

Vai ir iespējams nopirkt veselību?

Saņemta dāvana no dabas

Ne bumba vai balons.

Šis nav globuss. Nav arbūzs-

Veselība. Ļoti trausla krava.

Dzīvot laimīgu dzīvi

Vitamīni ir tikai brīnums!

Viņi sagādā tik daudz prieka:

Visas slimības un saaukstēšanās

Viņi kritīs viņu priekšā,

Tāpēc tā ir vienmēr

Par labu veselību

Pilnvērtīga pārtika -

Vissvarīgākais nosacījums!

Ogas, augļi, dārzeņi - galvenie vitamīnu avoti. Un vitamīni mūsu organismam ir ļoti nepieciešami.

Atcerieties vienkāršo patiesību:

Tikai tas, kurš redz labāk

Kas košļā neapstrādātus burkānus

Vai arī viņš dzer burkānu sulu.

A vitamīns Tas ir augšanas vitamīns, kas palīdz mūsu acīm saglabāt redzi. To var atrast pienā, burkānos, zaļajos sīpolos.

Ļoti svarīgi agri

Brokastīs ēdiet auzu pārslu.

B vitamīns padara cilvēku enerģisku, spēcīgu, stiprina sirdi un nervu sistēma... Tas ir melnajā maizē, valriekstos.

Zivju eļļa ir visnoderīgākā

Lai gan pretīgi - jādzer.

Viņš glābj no slimībām

Labāk dzīvot bez slimībām!

D vitamīns padara mūsu kājas un rokas spēcīgas, saglabā mūsu zobus. Ir olas, siers, piens, zivis.

Pret saaukstēšanos un kakla sāpēm

Apelsīni palīdz

Nu labāk paēd citronu

Lai gan tas ir ļoti skābs.

C vitamīns palīdz cīnīties ar slimībām. Tas ir atrodams kartupeļos, ķiplokos, kāpostos, visās ogās un augļos.

Konkurss "Zināšanas ir spēks".

1. Kas ir augi ar raksturīgu asu smaržu labs līdzeklis saaukstēšanās profilaksē? (atbilde: sīpols, ķiploks);

2. Kādas vielas jālieto, ja jūtat nogurumu, enerģijas zudumu, īpaši pavasarī?

(atbilde: vitamīni);

3. Augļu produkts, ko ieteicams dzert 30 minūtes pirms ēšanas. (atbilde: sula);

4.Kas veicina ķermeņa rūdīšanu?(Atbilde: saule, gaiss, ūdens.)

5. Cik reizes dienā jātīra zobi?

6. Vai tā ir taisnība, ka kaktusi noņem datora starojumu? (Nē)

7. Vai jums ir jālasa guļus, lai glābtu acis?

8. Mikrobi ir ļoti mazi un dzīvo, vai tie nonāk organismā un izraisa slimības? (Jā)

9. Kas jādara, lai pasargātu sevi no mikrobiem?

10. Cik tālu man jāsēž no televizora ekrāna?

11. Cik ilgi var sēdēt pie datora monitora?

12. Vai tā ir taisnība, ka košļājamā gumija saglabā zobus?
(Atbilde: nē.)

13. Vai tiešām vasarā vitamīnus var uzkrāt veselam gadam? (Atbilde: nē.)

14. Vai tā ir taisnība, ka katru dienu jāizdzer divas glāzes piena? (Jā)

– Ko dod sports?(Students neslimo, vienmēr dzīvespriecīgs, enerģisks, mācībās palīdz sports.)

15. Kādi slikti ieradumi grauj cilvēka veselību? (alkohols, smēķēšana utt.)

Jums vajadzētu zināt

Ikvienam ir jāpaguļ mazliet ilgāk.
Nu, no rīta neesiet slinks -
Sāciet uzlādi!

Iztīriet zobus, nomazgājiet seju,
Un smaidiet biežāk
Norūdies un tad
Jūs nebaidāties no blūza.

Veselībai ir ienaidnieki
Neveidi draudzību ar viņiem!
Starp tiem ir kluss slinkums,
Tu cīnies ar viņu katru dienu.

Tā ka neviena mikroba
Nejauši netrāpīja pa muti,
Pirms ēšanas nomazgājiet rokas
Nepieciešams ar ziepēm un ūdeni.

Ēd dārzeņus un augļus
Zivis, piena produkti -
Lūk, veselīga maltīte
Pilns ar vitamīniem!

Izej pastaigāties
Elpojiet svaigu gaisu.
Vienkārši atcerieties, aizejot:
Ģērbies atbilstoši laikapstākļiem!

Nu, ja tas tiešām notika:
Tas izrādījās slims,
Ziniet, jums jāiet pie ārsta.
Viņš vienmēr mums palīdzēs!

Šeit ir daži labi padomi
Tajos slēpjas noslēpumi,
Kā saglabāt veselību.
Iemācieties to novērtēt!

Turpināsim ar jumstautas sakāmvārdi un teicieni veltīta veselīgam dzīvesveidam.

1. Veselā miesā vesels gars

2. Smēķēšana ir kaitīga veselībai.

3. Veselība ir visdārgākā lieta.

4. Atkal rūpējies par kleitu un veselību jau no mazotnes

5. Būsi vesels – dabūsi visu.

6. Veselība ir vērtīgāka par naudu.

7. Būsi vesels – dabūsi visu.

8. Spēcīgs miesā - bagāts ar dvēseli.

8. Slims – esi dziedināts, bet vesels – uzmanies.

9. Veselā miesā ir vesels prāts.

Centieties tos atcerēties un vienmēr esiet veseli.

Mīklas par ikdienas rutīnu

jūs nolēmāt kļūt vesels, tāpēc ievērojiet ... (atbilde: režīms);

no rīta septiņos mūsu zvana neatlaidīgi jautrs draugs… (Atbilde: modinātājs);

visi mūsu draugi cēlās vingrot ... (atbilde: ģimene);

Protams, režīmu nepārkāpšu - mazgājos zem vēsa... (atbilde: duša);

pēc dušas un vingrošanas mani sagaida karsts ... (atbilde: brokastis);

Es vienmēr mazgāju rokas ar ziepēm, nav nepieciešams mums zvanīt ... (atbilde: Moidodyr);

pēc pusdienām var saldi gulēt, vai arī pagalmā... (atbilde: rotaļāties);

pēc vakariņām jautrība - ņemam rokās hanteles, sportojam ar tēti, mammu... (atbilde: smaidām);

mēness skatās pa mūsu logu, kas nozīmē, ka ir pagājis ilgs laiks gulēt ... (atbilde: laiks)

Vadošais . uzspēlējamskandēšanas spēlē "Noderīgi un kaitīgi".

Paskaties spilgtā gaismā :(kaitīgs)

No rīta izskalo acis :(vesels)

Skatos TV tuvu :(kaitīgs)

Sargā acis no sitieniem :(vesels)

Ēd burkānus, pētersīļus :(vesels)

berzējiet acis ar netīrām rokām :(kaitīgs)

nodarbojies ar fizisko audzināšanu :(vesels)

Labi padarīts!

VESELĪBAS KOKS.

Katrs cilvēks ir savas dzīves saimnieks. Uz tāfeles ir plakāts, kurā attēlots koks bez lapām un augļiem. Katram no jums ir lapas, krāsainas bumbiņas ar vārdiem. Uz lapām un bumbiņām jāatlasa veselībai nepieciešamie nosaukumi, un mēs sakārtosim savuVESELĪBAS KOKS.

Rāda video no multfilmām par veselīgu dzīvesveidu .

FINĀLS

Mēs novēlam jums, puiši
Vienmēr esi vesels.
Bet dariet lietas
bez darba nav iespējams!
Centieties nebūt slinks -
Katru reizi pirms ēšanas,
Pirms apsēžas pie galda,
Nomazgājiet rokas ar ūdeni.
Un veiciet vingrinājumus
Katru dienu no rīta.
Un, protams, temperaments -
Tas jums ļoti palīdzēs!
Elpojiet svaigu gaisu
Ja iespējams, vienmēr,
Iet pastaigāties pa mežu,
Viņš dos jums spēku, draugi!
Mēs esam atklājuši jums noslēpumus
Kā saglabāt veselību
Izpildiet visus padomus
Un tev būs viegli dzīvot!

Galu galā mūsu veselība ir labās rokās!

Uz redzēšanos! Līdz nākamajai reizei, puiši!

Gaidām jūs svētdien uz svētkiem “Jautrais ceļojums uz ceļazīmju valsti”, plkst.12.