Մի քանի ավելորդ կիլոգրամ կորցնելը գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ երազանքն է։ Նրանք սպառում են իրենց դիետաներով և ծանր մարզումներով, բայց ցանկալի արդյունքը չի ստացվում։ Հետո նրանք սկսում են դեղահաբեր ընդունել, բայց դա ոչինչ չի անում։ Այսպիսով, միգուցե դուք չպետք է ծաղրե՞ք ինքներդ ձեզ: Միգուցե ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է զվարճանալ լոգարանում և նիհարե՞լ: Այսպիսով, տանը քաշի կորստի համար լոգանքի մի քանի բաղադրատոմսեր մարմնի և ոգու գեղեցկության համար:

1. Լոգանք կաթով և մեղրով

Մեկ լիտր եռացրած տաք կաթին ավելացրեք 150 գրամ մեղր։ Ծովի աղը խառնեք թթվասերի հետ հավասար համամասնությամբ և քսեք մարմնին։ Ջրի մեջ ավելացրեք կաթի և մեղրի խառնուրդ և լոգանք ընդունեք ոչ ավելի, քան 30 րոպե։ Մաշկը կհարթվի, կդառնա փափուկ և քնքուշ։

2. Լոգանք մանանեխով

Մի բաժակ մանանեխի փոշի լուծեք տաք ջրի մեջ և լցրեք լոգարան։ Պառկեք ոչ ավելի, քան 10 րոպե, լավ լվացեք և 40 րոպե պառկեք վերմակի տակ։ Օգնում է ազատվել ավելորդ հեղուկից։ Քաշի կորուստ մինչև երեք կիլոգրամ.

3. Ձվով և վանիլով լոգանք

Ձուն, վանիլինը և մի քիչ ցնցուղի գելը հարել և լցնել լոգանքի մեջ։ Արագացնում է նյութափոխանակությունը։ Շաբաթական մինչև երկու կիլոգրամ քաշի կորուստ.

4. Լորենիով լոգանք

Լորենին եփել ջրային բաղնիքում և թողնել մոտ մեկ ժամ, լցնել լոգանքի մեջ և ընդունել 30 րոպեից ոչ ավել։ Ձգում է մաշկը, դարձնում այն ​​փափուկ և առաձգական:

5. Լոգանք կերակրի սոդաով և աղով

Հավասար համամասնությամբ խառնել աղն ու սոդան և ավելացնել ջրի մեջ։ Վերցրեք ընթացակարգը մինչև 10 րոպե: Այս պահին նույն լուծույթով կարող եք թեթև մերսել մաշկը։ Ջուրը պետք է լինի միջին ջերմաստիճանի։ Այս պրոցեդուրայից 2 ժամ առաջ և հետո արգելվում է ուտել։ Այնուհետև անհրաժեշտ է մեկ ժամ պառկել ծածկոցների տակ։ Ճարպերը չեն ներծծվում, ուժեղ քրտնարտադրություն և հեղուկի կորուստ: Ծավալները նվազում են.

6. Երիտասարդացնող լոգանք

Երկու լիտր կաթի մեջ լուծել մեկ ճաշի գդալ մեղր, ավելացնել մեկ կիլոգրամ թեփ, եռացնել ու լցնել լոգանքի մեջ։ Վերցրեք մինչև 30 րոպե: Ուժեղ երիտասարդացնող ազդեցություն, մաշկը հարթ և մետաքսյա:

7. Լոգանք սոճու ասեղներով

Լցնել 60 գրամ սոճու փոշի լոգարանի մեջ և 20 րոպե պառկել դրա մեջ։ Նպաստում է ոչ միայն քաշի կորստին, այլև հանգստացնում է նյարդային համակարգը և լավ քունը։

8. Հյութով լոգանք

Տանը նիհարելու համար մրգային վաննաներ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի բնական թարմ քամած հյութ։ Լցնել մեկ լիտր թարմ քամած մրգային հյութ լոգարանում։ Ժամադրության ժամի սահմանափակումներ չկան։ Պայքարում է վիտամինների պակասի դեմ և երիտասարդացնում: Մի ընդունեք, եթե դուք ալերգիկ եք մրգերի նկատմամբ:

9. Վարդ և կաթ

Ավելացնել վարդի թերթիկներ և մի քանի կաթիլ վարդի յուղ, գուցե մեկ լիտր կաթ։ Յուղեր են ավելացվում, որպեսզի մաշկը չփափկի և չորանա: Վերցրեք 20 րոպե: Մաշկը դարձնում է առաձգական և պահպանում տոնուսը։

10. Բաղնիք՝ նյութափոխանակությունը արագացնելու համար

Սկիպիդարով լոգանքները պետք է ընդունվեն հրահանգների մեջ գրվածի խստորեն համապատասխան: Այն կարող է նվազեցնել կամ բարձրացնել արյան ճնշումը: Օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացվում են, իսկ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է։

11. Սոդա լոգանք

Լցնել լիարժեք լոգանքմիջին ջերմաստիճանի ջուր, խառնել երկու հարյուր գրամ սոդան և ընկղմել 20 րոպեից ոչ ավել: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է անընդհատ պահպանել՝ ավելացնելով տաք ջուր։ Ավելի լավ է լինել նստած դիրքում։ Լոգանք ընդունելիս ստամոքսը և ազդրերը պետք է մերսել սոդայով։ Դրանով կարող եք մաքրել ձեր գլխամաշկը և մազերը։ Լոգարանից դուրս գալու ժամանակ պարզապես անհրաժեշտ է չորացնել: Ցանկալի է իրականացնել ընթացակարգը քնելուց առաջ երկու շաբաթ օգտագործելուց հետո, դուք պետք է ընդմիջեք: Ջրի ջերմաստիճանի իջեցումը թույլատրվում է միայն ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո։

12. Տանը նիհարելու համար վաննաներ եթերային յուղերով

Լոգանքներ հետ եթերային յուղերգրեյպֆրուտ, նարինջ, կիտրոն, գիհի: Յուրաքանչյուր յուղից ավելի լավ է օգտագործել երկու կաթիլ։ Յուղերը ջրի մեջ մի լցրեք, քանի որ դրանք չեն լուծվում դրա մեջ։ Յուղը ջրի մեջ լուծելու համար օգտագործվում են էմուլգատորներ, օրինակ՝ ծովի աղ, շաքար, կաթ, սոդա։ Պրոցեդուրան քայքայում է ճարպերը։

Կարդացեք ավելին յուղերի և դրանց մասին օգտակար հատկություններ ah, նկարագրված է հոդվածում:

14. Կարմիր գինով լոգանք

Դրան ավելացվում է մեկ բաժակ կարմիր գինի տաք ջուր. Վերականգնում է ջրի հավասարակշռությունը և պայքարում ցելյուլիտի դեմ։ Պարունակում է հետքի տարրեր և ամինաթթուներ:

Պետք է հիշել, որ մարմինը պետք է պատրաստ լինի լոգանք ընդունելու համար։ Ամբողջ մարմինը մանրակրկիտ մերսելու համար օգտագործեք անձեռոցիկ և լվացեք: Սկրաբը կիրառելուց հետո։ Երբ մաշկը մաքրվի, կարող եք լոգանք ընդունել։ Դրանից հետո խորհուրդ է տրվում նաև լվանալ և քսել մարմինը սնուցող կրեմով։

Նիհարեցնող լոգանքները մաշկը երիտասարդացնող և նյութափոխանակությունը նորմալացնող պրոցեդուրաներ են։ Նրանց օգնությամբ մի քանի շաբաթվա ընթացքում հեշտ է ազատվել 7 կգ-ից ավելորդ քաշը. Սակայն կայուն ազդեցության հասնելը հնարավոր է միայն սննդի և ֆիզիկական ակտիվության վերանայմամբ: Լոգանքները նիհարելու կախարդական միջոց չեն, այլ օգնում են մարդուն նիհարել այլ միջոցների հետ համատեղ։

Որո՞նք են լոգանքների առավելությունները:

Քաշի կորստի համար լոգանք ընդունելու առավելությունը բարելավումն է: տեսքըմաշկը. Կանոնավոր պրոցեդուրաներով մաշկը դառնում է ձգված, թարմ, առանց ձգվող նշանների և ցելյուլիտի։ Մարմնի ձևավորման համար լոգանքների բազմաթիվ տեսակներ կան, բայց դրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական ուշադրությունը: Բուսական, յուղով և աղի ջրով բուժումը արդյունավետ և տարածված է: Եկեք նշենք քաշի կորստի համար լոգանքների առավելությունները.

1. Մաքրում. Տարբեր հավելումներով ջրի բարձր ջերմաստիճանը գոլորշիացնում է մաշկի վերին շերտերը, բացում ծակոտիները և հեռացնում ենթամաշկային կեղտը։
2. Հանգստություն. Ծանր օրվանից հետո, երբ ուզում ես հեռանալ առօրյա հոգսերից, տաք լոգանքթեթևացնում է սթրեսը և հանգստացնում նյարդերը.
3. Ազատվելով լարվածությունից. Եթե ​​դուք օգտագործում եք համապարփակ քաշի կորուստ մարզասրահում մարզվելիս, ապա մարզումից հետո լոգանքը կթուլացնի մկանային լարվածությունը:
4. Հեղուկի հեռացում. Լողանալու ժամանակ ավելորդ ջուրը դուրս է գալիս շոգեխաշած ծակոտիների միջով, դրա հետ մեկտեղ՝ բոլոր վնասակար նյութերը։ Սա մեծ պլյուս է նիհարելիս, քանի որ ձեզ հարկավոր չէ լրացուցիչ միզամուղներ ընդունել:

Տնային լոգանքների արդյունավետությունը քաշի կորստի համար

Արդեն նիհարելու համար առաջին լոգանք ընդունելուց հետո կարող եք տեսնել, թե որքան հարթ է մաշկը դարձել և թեթևություն զգալ ձեր մարմնում։ Կանոնավոր ջրային պրոցեդուրաներով, ըստ նիհարողների ակնարկների, ամսական մինչև 10 կիլոգրամ ենթամաշկային ճարպը հանվում է: Տարբեր լոգանքների ազդեցությունը քաշի կորստի համար ապացուցված է դեռ հին ժամանակներից. Կլեոպատրան դրանք անվանել է երիտասարդացման իր գլխավոր գաղտնիքները:

Ինչպես լոգանք ընդունել քաշի կորստի համար

Որպեսզի նիհարելու գործընթացը արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է պատշաճ լոգանքներ ընդունել տարբեր հավելումներով: Եթե ​​գործընթացի ընթացքում դուք զգում եք անհարմարություն՝ շնչառության, արագ զարկերակի, գլխապտույտի կամ այլ տհաճության տեսքով, ապա պրոցեդուրան պետք է անհապաղ դադարեցնել:

• Լողացեք պառկած կամ նստած մինչև գոտկատեղը:
• Պրոցեդուրան կատարվում է ուտելուց մեկ ժամ առաջ և վերջին կերակուրից երկու ժամ հետո։
• Քաշի կորստի համար լոգանք ընդունելուց առաջ լվացվեք օճառով կամ այլ կերպ լվացող միջոցհեռացնել ճարպային թաղանթը մաշկից.
• Ջրի ջերմաստիճանը ոչ ավելի, քան 38 աստիճան:
• Ջրի մեջ մի մնա 15-20 րոպեից ավելի։
• Ցանկալի չէ լոգանքից հետո լվանալ ցնցուղի տակ։ Ավելի լավ է չորացնել բնական եղանակով, բայց եթե ժամանակ չունեք, չորացրեք ձեզ սրբիչով։
• Լողացեք քաշի կորստի համար 10 պրոցեդուրաների ընթացքում։ Խորհուրդ է տրվում դրանք իրականացնել երկու օրը մեկ կամ շաբաթական 3 անգամ։ Արդյունավետ լինելու համար 6 ամիսը մեկ կրկնեք ջրի քաշի կորստի դասընթացը երկու անգամ։

12-օրյա համալիր

Պայքարել հետ լրացուցիչ ֆունտԼոգանքների օգտագործումը հաճելի կդառնա, եթե ամեն օր տարբեր պրոցեդուրաներ կատարեք։ Գոյություն ունի քաշի կորստի համար նախատեսված հատուկ 12-օրյա համալիր, որը տեղի է ունենում որոշակի կարգով.

• Օր 1 – մանանեխի լոգանք. Մանանեխը մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման խթանիչ է, ուստի մանանեխի լոգանքները արագացնում են արյունը, արագացնում նյութափոխանակությունը, պայքարում ցելյուլիտի դեմ, ինչը թույլ է տալիս ավելի արագ նիհարել։ Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ չոր մանանեխի փոշի, որը խառնվում է նույն քանակությամբ տաք ջրի հետ։ Ստացված զանգվածը լցնել պատրաստի լոգանքի մեջ, ապա նորից հարել։ Կախված ձեր մաշկի զգայունությունից, լոգանք ընդունեք 10-ից 20 րոպե:
• Օր 2 - Կլեոպատրայի լոգանք. Հայտնի երիտասարդության գաղտնիքը Եգիպտոսի թագուհիկայանում է կաթով և մեղրով լոգանքների օգտագործման մեջ: Այս ապրանքների համադրումը տալիս է քաշի կորստի գերազանց արդյունքներ: Իրոք, ածխաջրերի պարունակության և դրանց բաղադրության մեջ պարունակվող ճարպերի ու սպիտակուցների ցածր քանակի պատճառով պրոցեդուրա ընթացքում սկսվում է. բնական գործընթացմարմինը այրում է իր սեփական ճարպային պաշարները: Կլեոպատրայի բաղնիքը պատրաստելու համար մեկ լիտր կաթի մեջ լցնել 150 գրամ հեղուկ (տաքացած) մեղր, ապա խառնուրդն ավելացնել լոգանքի մեջ։
• Օր 3 – սոդա լոգանք. Կերակրի սոդան կօգնի նաև պայքարել ավելորդ քաշի դեմ և հեշտությամբ ազատվել ցելյուլիտից։ Այն ունի ճարպ այրելու հիանալի հատկություններ, բարելավում է արյան շրջանառությունը և արագացնում նյութափոխանակությունը։ Էֆեկտն ավելի նկատելի դարձնելու համար ծովային աղի հետ համատեղ սոդայով լոգանք ընդունեք։ Բաղադրատոմսը պարզ է՝ 1 լիտր տաք ջրի մեջ լուծել 150 գրամ սոդա և 2 ճաշի գդալ ծովի աղ։ Այնուհետեւ լուծույթը լցնել լոգանքի մեջ։
• Օր 4 – Հոլիվուդյան բաղնիք. Հոլիվուդյան աստղերը նույնպես ունեն իրենց գեղեցկության գաղտնիքները։ Նրանք հավատում են դրան արդյունավետ լոգանքքաշի կորստի համար, մեկը, որի մեջ խառնվում է մեկ հումք հավի ձու, 1 ճ.գ. վանիլին և 100 գր. ցնցուղի գել. Այս էմուլսիան ունի ճարպային բջիջներն այրելու ազդեցություն և վերացնում է ձգվող նշանները, եթե դրանով պարբերաբար լոգանք եք ընդունում։
• Օր 5 – Լորենի ծաղկած լոգանք. Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ լորենի ծաղիկները արագացնում են նյութափոխանակությունը կանանց, հատկապես հետկլիմատիկական տարիքի կանանց: Բացի այդ, այն ունի միզամուղ ազդեցություն, որը նպաստում է քաշի կորստին։ Լորենի ծաղկեփունջով լոգանք ընդունելու համար դեղատնից խառնուրդ գնեք կամ օգտագործեք լորենու թեյի տոպրակներ։ 5 ճ/գ վրա լցնել 2 բաժակ եռման ջուր։ (տոպրակներ) լորենու ծաղկի, թողնել 30-40 րոպե, ապա քամել և լցնել լոգանքի մեջ։ Պրոցեդուրայից հետո կես ժամ պառկեք վերմակի տակ։
• Օր 6 – թեփ լոգանք. Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սննդակարգ մտցնել թեփ՝ ճարպային կուտակումները այրելու համար։ Քաշի կորստի համար տնային լոգանքների 12-օրյա համալիրը ներառում է թեփ ջրի ընթացակարգ: Մարմնի համար այս սննդային հավելումների օգտակար հատկությունները անգին են. դրանք մաքրում են աղիները տոքսիններից և թափոններից, տոնում և դարձնում են մաշկը առաձգական՝ վերացնելով գրգռվածությունը: Քաշի կորստի վեցերորդ լոգանքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի 2 լիտր։ Կաթը խառնել 1 կգ թեփի հետ։ Խառնուրդը հաստ խտության հասնելուց հետո ավելացնել 1 ճ.գ. մեղր, մանրակրկիտ խառնել և լցնել տաք ջրի լոգանքի մեջ:
• Օր 7 – Զալմանովի սկիպիդար բաղնիք. Զալմանովի մեթոդով ճարպ այրող լոգանքները արդյունավետ են քաշի կորստի համար։ Պարզապես հիշեք, որ ցուցումների համաձայն՝ դեղին տորպենտինը նվազեցնում է արյան ճնշումը, իսկ սպիտակը՝ իջեցնում է այն։ Քաշի կորստի համար սկիպիդար լոգանքների գործողության մեխանիզմը ծակոտիների բացումն է, քրտնարտադրության ավելացումը և հեղուկի մեծ կորուստները: Որոշ կանանց հաջողվել է ամսական 10 կգ-ով նիհարել սկիպիդար լոգանքի միջոցով։ Դժվար չէ պատրաստել. ինտերնետից կամ դեղատնից գնել բժշկական սկիպիդար էմուլսիա, 20 մլ լուծել 0,5 լիտր տաք ջրի մեջ, խառնել, լցնել լոգարան։
• Օր 8 – սոճու լոգանք. Տանը ճարպ այրող մեկ այլ հայտնի լոգանք սոճին է: Առողջարաններում այս պրոցեդուրան օգտագործում են գիրությունը կանխելու և ազատվելու համար նյարդային լարվածությունինչը նպաստում է ավելորդ քաշի ավելացմանը. Սոճու լոգանքները լավացնում են քունը և բարձրացնում իմունիտետը, ուստի դրանք խորհուրդ են տրվում նրանց, ովքեր տառապում են անքնությունից և գրգռման անկառավարելի նոպաներից: Լոգանք ընդունելը ոչնչով չի տարբերվում մյուսներից։ Այն պատրաստելու համար գնեք սոճու հեղուկ էքստրակտ և լոգարանում նոսրացրեք 100 մլ։
• Օր 9 – «Իսպանական թիկնոց» փաթաթան. Լոգանքի փոխարեն 9-րդ օրը քաշի կորստի համար օգտագործեք մարմնի փաթաթան: «Իսպանական թիկնոցը» օրգանիզմից դուրս է հանում տոքսինները և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա։ Փաթաթան պատրաստելը հեշտ է՝ պատրաստեք երկար բամբակյա վերնաշապիկ՝ լայն թեւերով։ Խոնավացրեք նրան սառցե ջուր, ճզմեք այն և անմիջապես դրեք։ Ծածկեք ձեզ մի քանի տաք վերմակներով և պառկեք 1-ից 1,5 ժամ: Մինչև պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում ամեն կերպ մաքրել աղիքները։
• Օր 10 – վիտամինային լոգանք. Հաջորդ օրը նիհարելու համար տնային վիտամինային լոգանք ընդունեք։ Այն կհագեցնի մաշկը, կդարձնի այն առաձգական և փայլուն։ Վիտամինային լոգանք պատրաստելու համար պատրաստի լոգանքի մեջ լցնել 1 լիտր թարմ քամած մրգային հյութ (ցանկալի է նարնջագույն)։ Եթե ​​դուք չունեք ալերգիկ ռեակցիա ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ, ապա այս պրոցեդուրաների ժամանակը կարող է ավելացվել մինչև 30 րոպե։ Քանի որ ջուրը սառչում է, ավելացրեք եռման ջուր:
• Օր 11 - Կլեոպատրայի լոգանք. Տասնմեկերորդ օրը կրկնեք Կլեոպատրայի լոգանքը կաթով և մեղրով։ Մենք վերևում քննարկեցինք, թե ինչ ավելացնել դրան և ինչպես ընդունել այն նիհարելու համար:
• Օր 12 – ֆրանսիացի կուրտիզանուհիների փաթաթում. Այս ընթացակարգը կպահանջի կենտրոնացում, քանի որ վերջին օրը արգելվում է ուտել կամ խմել: Փաթաթելուց առաջ անպայման մաքրեք աղիքները կլիզմայով և խմեք 6 բաժակ դանդաղ կումերով։ տաք ջուրկիտրոնով։ Յուրաքանչյուր բաժակ խմեք նախորդից ընդամենը 30 րոպե հետո։ Ինչպես նիհարելու նախորդ փաթեթում, վերցրեք բամբակյա վերնաշապիկը և խոնավացրեք այն նախապես պատրաստված խառնուրդով (1։1 ջուր և խնձորի քացախ)։ Այնուհետև քամեք այն, դրեք մարմնին, ծածկեք տաք ծածկոցներով և պահեք ձեր վրա 1,5-2 ժամ։

Քաշի կորստի համար լոգանքների և փաթաթումների 12-օրյա կուրսի ընթացքում դուք կկորցնեք ավելորդ քաշը և կերիտասարդացնեք ձեր մաշկը, երանգավորեք այն և կկարգավորեք ձեր նյութափոխանակությունը: Այս միջոցառումների արդյունավետությունը կախված կլինի այս ժամանակահատվածում սննդակարգից և ֆիզիկական ակտիվությունից: Յուրաքանչյուր լոգանքի ազդեցությունը կգնահատեք առանձին։

Լոգանքի 10 բաղադրատոմս՝ տանը նիհարելու համար

Լոգանքի ժողովրդական բաղադրատոմսերը հայտնի են եղել հնագույն ժամանակներից։ Սա մարմնի քաշը նվազեցնելու և մաշկի առաձգականությունը վերականգնելու միջոց է։ Բայց քաշի կորստի ժամանակ լոգանքները միայն օժանդակ մեթոդ են։ Մեկ տարբերակում նրանք դժվար թե հրաշք գործեն և ձեզ նիհարեցնեն: Ամրապնդեք նիհարելու գործընթացը՝ սահմանափակելով սնունդը և 2 շաբաթ անց դրական միտում կտեսնեք մարմնի ծավալը նվազեցնելու հարցում։

Մենք առաջարկում ենք տնային լոգանքների 10 հայտնի բաղադրատոմս.

1. Ծովի աղով. Սկսած դպրոցական դասընթացքիմիայի, մենք գիտենք, որ ծովի աղը պարունակում է բոլոր քիմիական տարրեր. Նիհարելիս այն արդյունավետ է սելենի, մագնեզիումի, նատրիումի, կալիումի առկայության շնորհիվ, որոնք նորմալացնում են բջիջների աշխատանքը, մաքրում և սնուցում դրանք և դանդաղեցնում ծերացման գործընթացը։ Այս լոգանքը հեշտ է պատրաստել՝ 200 գ աղին ավելացնել 1-2 ճ/գ։ բազային յուղ (ձիթապտղի, կտավատի, գերչակի յուղ), հարել մինչև հարթ լինի և ավելացնել տաք ջրով լոգանք:
2. Սոդայի հետ. Մենք արդեն գրել ենք նիհարելու համար խմորի սոդայի օգուտների մասին։ Այս պրոցեդուրայից հետո դուք կզգաք ձեր մաշկի արտասովոր քնքշությունը, քանի որ խմորի սոդան ազատում է մաշկաբանական բոլոր խնդիրների, բորբոքային պրոցեսների և մաշկի ալերգիկ ռեակցիաների ախտանիշները։ Սոդայի լոգանքը կմաքրի լիմֆատիկ համակարգը և կբարելավի ձեր էներգետիկ աուրան։ Դա անելու համար 200 գրամ նոսրացրեք տաք (39 աստիճան ջրից ոչ ավելի) լոգարանում: խմորի սոդա.
3. Մագնեզիայով. Մագնեզիումի օգտագործումը շատ լայն է, սակայն դրա հիմնական առանձնահատկությունը քաշի կորստի խթանումն է։ Մտնելով ջրի մեջ՝ արտադրանքը օրգանիզմից հեռացնում է կուտակված ֆոսֆորի, նատրիումի, ազոտի ավելորդ նիտրատները։ երկար տարիներ. Մագնեզիումով լոգանքները դուրս են հանում բոլոր վնասակար նյութերը։ Գնեք մագնեզիա (մագնեզիումի սուլֆատ) դեղատնից, 300 գ արտադրանքը լուծել ջրի մեջ, ավելացնել մի երկու ճաշի գդալ կոկոս կամ. նուշի յուղ, խառնել, ավելացնել լոգանքի ջրի մեջ։
4. Խնձորի քացախով. Սա նիհարելու միջոց է, բայց ավելի լավ է ինքներդ քացախ պատրաստել: Խնձորի քացախով լոգանք ընդունելիս առաջանում է քրտնարտադրության ավելացում, ուստի այն արագ վերացնում է միզաթթու, երկար ժամանակ կուտակվելով մարմնում։ Քացախն օգնում է հաղթահարել մաշկի ձգվող նշանները և սպանում է վարակված տարածքները: Լոգանք պատրաստելու համար. 2 բաժակ խնձորի քացախ ավելացնել լոգանքի մեջ և 20 րոպե թրջվելուց հետո, առանց ողողման, փաթաթվել խալաթով կամ սրբիչով, ևս 30 րոպե պառկել տաք վերմակի տակ, ապա լվանալ քացախաջրով: ձեր մարմինը տաք ցնցուղի տակ:
5. Մեղրով. Մեղրով լոգանքը նաև նիհարելու հիանալի միջոց է, քանի որ այն օգնում է վերացնել տոքսինները։ Ի միջի այլոց, ջրի հետ խառնած մեղրը դրական է ազդում շնչառական համակարգի, նյարդային և սրտանոթային համակարգ. Քաշի կորստի համար ոչ խտացված մեղրով լոգանք պատրաստելու համար ջրի մեջ լուծեք 2 ճ/գ. մեղր և ընդունեք առնվազն 10 պրոցեդուրաների ընթացքում:
6. Անուշաբույր յուղերով. Եթերային յուղերով լոգանքները հաճելի պրոցեդուրա են նիհարելու համար։ Նրանք հանգստացնում են, հանգստանում, հանում լարվածությունը և հաճույք պատճառում։ Բացի բուժական ազդեցությունից, անուշաբույր յուղերը ազդում են քաշի կորստի գործընթացի վրա։ Պարզապես ճարպը այրելու էֆեկտի համար ընտրեք սառը անանուխի, կազդուրիչ կիտրոնի կամ հանգստացնող պաչուլիի բույրեր, որոնք բարելավում են նյութափոխանակությունը: Մեկ լոգանքի համար բավական է 10-12 կաթիլ մեկ կամ մի քանի յուղի խառնուրդ։
7. Բուսական լոգանք. Այս ընթացակարգերը նույնպես լավ են նիհարելու համար։ Մեր նախնիները գիտեին, թե ինչպես պատրաստել բուսական լոգանքներ մաշկի համար: Հանրաճանաչ համադրություն էր սոճու բողբոջը yarrow-ի հետ, որոնք ունեն տափակ հատկություն և բարելավում են մաշկի վիճակը: Կան ճարպերի այրում բուսական թեյեր, նպաստում է քաշի կորստին և մաշկի բարձրացմանը։ Գնեք և եփեք 200 գ ցանկացած խոտաբույս ​​4 բաժակ եռման ջրի մեջ, թողեք եփվի 20 րոպե, ապա լցրեք պատրաստի լոգանքի մեջ։ Քաշի կորստի համար արդյունավետ խոտաբույսերն են խնկունի, հովվի քսակը, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը և սոճու բողբոջները:
8. Ցիտրուսային բաղնիք. Եթե ​​չգիտեք, թե ինչով լողանալ, ապա շահել-շահել- Սրանք ցիտրուսային մրգեր են։ Ցիտրուսային մրգերի համը անգնահատելի է օրգանիզմի համար՝ հեռացնում է տոքսինները, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացը, ունի հակացելյուլիտային ազդեցություն։ Ցիտրուսային լոգանքների կուրսը կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ քաշից։ Մի նետեք կիտրոնի, նարնջի կամ գրեյպֆրուտի կեղևը: Չորացնել դրանք և պահել սառնարանում։ Անհրաժեշտության դեպքում ցիտրուսային կեղևները կտրատել, լցնել մի բաժակ եռման ջուր, թողնել 30 րոպե եփվի, ապա քամել։ Թուրմը լցնել տաք լոգանքի մեջ և վայելել։ Որքան շատ կեղև օգտագործեք, այնքան ավելի խտացված կլինի լուծումը:
9. Գլիցերինով լոգանք. Գլիցերինը հեղուկ է, որը մաշկը դարձնում է առաձգական՝ խոնավացնելով այն։ Գլիցերինով լոգանքը հիանալի միջոց է նիհարելու համար։ Այն կարող է արդյունավետորեն պայքարել ցելյուլիտի և թուլացած մաշկի դեմ, որն առաջանում է կիլոգրամների հանկարծակի կորստից: Գլիցերինով լոգանք պատրաստելու համար տաք ջրի մեջ լուծեք 300 մլ հեղուկ գլիցերին։
10. Շոկոլադե լոգանք. Շոկոլադը հայտնի է իր սննդային և կոսմետիկ հատկություններով։ Սննդաբաններն ասում են, որ երբ ճիշտ օգտագործումըԱյն հեշտացնում է նիհարելը։ Դա անելու համար պետք չէ շոկոլադ ուտել։ Ավելի լավ է ընդունել շոկոլադե լոգանք, որը կբարձրացնի սերոտոնինի (ուրախության հորմոն) արտադրությունը և կձգվի, փափկեցնի մաշկը՝ լրացնելով այն անհրաժեշտ միկրոտարրերով։ Տանը նիհարելու համար շոկոլադե լոգանք պատրաստելը դժվար չէ՝ վերցնել 200 գրամ կակաոյի փոշի, լցնել 1լ։ եռման ջուր, խառնել մինչև հարթ լինի: Ստացված զանգվածը լցնել պատրաստված լոգանքի մեջ։

Ինչպես ուժեղացնել ազդեցությունը

Դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես պատրաստել լոգանք քաշի կորստի համար: Բայց ո՞րն է այս պրոցեդուրայով նիհարելու ամենաարդյունավետ միջոցը։ Որպեսզի նիհարելու գործընթացն ավելի արագ ընթանա, անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, վերանայել սննդակարգը՝ բացառելով յուղոտ, տապակած և աղի մթերքները։ Դրան ավելացրեք ֆիզիկական ակտիվությունը, մարմնի փաթաթումը, շաբաթական շրջագայությունները սաունա և ճարպերի այրումը երաշխավորված է:

Ո՞վ չպետք է լոգանք ընդունի.

Առողջությանը չվնասելու համար տեղյակ եղեք, որ կան որոշակի հակացուցումներ լոգանք ընդունելու համար։ Եթե ​​բժիշկը նիհարելու այս մեթոդի համար խոչընդոտներ չի տեսնում, ամեն դեպքում, նախապես փորձարկեք լոգանքի ընտրված բաղադրիչը մաշկի վրա՝ ալերգիաներից խուսափելու համար։

Հետևյալ ցուցանիշներով մարդկանց արգելվում է տաք լոգանք ընդունել.

• հղիություն;
• սրտի հիվանդություն;
• կրիտիկական օրեր;

• ցածր արյան ճնշում;
• էպիլեպսիա;
• արգանդի միոմա.

• մաստոպատիտ;
• բարձր ջերմաստիճան;

«Լողանաս և սուրճ կխմես...», - բոլորը հիշում են այս արտահայտությունը «Ադամանդե թեւը» ֆիլմից: Լոգանք ընդունելը միշտ կապված է շքեղության հետ (բայց ցնցուղը՝ առօրյայի արագությամբ) և շատ ցանկալի բանի հետ։

Հաճելի է ցուրտ եղանակին տուն գալ, տաք լոգանք լցնել ու հաճույքով սուզվել դրա մեջ՝ մոռանալով մնացած աշխարհի մասին: Լոգանք ընդունելը կարելի է նույնիսկ համեմատել SPA թերապիայի հետ, հատկապես, եթե դուք պարզապես չեք պառկում ջրի մեջ, այլ օգտագործում եք բոլոր տեսակի օգտակար ապրանքներ, որոնց մասին մենք կխոսենք այսօր:

Բայց նախ, եկեք հիշենք ընդհանուր կանոնները.

Լոգարանում ջուրը չպետք է լինի շատ տաք (սա շատ մեծ բեռ է սրտի համար), ոչ էլ շատ սառը (հեշտ է մրսել, կարող եք լոգանք ընդունել ոչ ավելի, քան կես ժամ);

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք օգտակար ապրանքներ օգտագործել, ապա իդեալականորեն պետք է լոգարան մտնել արդեն մաքուր։ Իսկ լոգանքից հետո մի ողողեք դեղամիջոցներմարմնից, բայց պարզապես մաշկը նրբորեն չորացրեք սրբիչով:

Ինչպես տեսնում եք, ամեն ինչ պարզ է.

Կաթ լոգանքի փոշի KenzoKi, նարդոսի լոգանքի փրփուր L"occitane, աստվածային յուղ մարմնի, դեմքի և մազերի համար Caudalie, լոգանքի և ցնցուղի յուղ Acqua Di Parma

Այժմ խոսենք գործիքների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ լոգանքը վերածել թերապիայի սեանսի։ Այսօր դրանք իսկապես շատ են։

Առաջին հերթին, այս փրփուրը պարզ, բայց զարմանալի արտադրանք է: Փրփուրը ոչ միայն գեղեցկացնում է լոգանքը, այլև փափկեցնում է ջուրը, ինչը նշանակում է, որ մաշկը ավելի քիչ է չորանում։ Փրփուրի փուչիկների մեջ թրջվելը մաքուր հաճույք է:

Աղը ևս մեկ օգտակար ապրանք է։ Այն կարող է պարունակել մի շարք բաղադրիչներ, որոնք կարող են տոնուսավորել, հանգստացնել և նույնիսկ նվազեցնել քաշը: Դասական աղը փաթեթավորված է շշերի մեջ, սակայն այժմ նորաձեւության մեջ են այսպես կոչված ռումբերը, որոնք ջրի մեջ դնելիս ծիծաղելի ֆշշոցով արագ լուծվում են։

Lush Happy փրփուր, Lush Fairy Bath Bomb, Darphin Essential Oil արոմատիկ դեմքի համար, Lancome ցնցուղի գել

Յուղերը շատ են կարևոր տարրտնային SPA թերապիա. Կարևոր է հիշել, որ եթերայուղերը պետք է շատ զգույշ օգտագործել (2-3 կաթիլ), քանի որ դրանք կարող են ալերգիա և նույնիսկ այրվածքներ առաջացնել։ Բայց նրանք հրաշալի հատկություններ ունեն (նարդոսը՝ հանգստացնում է, նարնջագույնը՝ տոն, էվկալիպտը օգնում է կանխել մրսածությունը, հասմիկը և վարդը արթնացնում են զգայականությունը):

Բայց մնացած բոլոր յուղերը կարող են օգտագործվել ցանկացած քանակությամբ: Ամենապարզը ժողովրդական բաղադրատոմսնրանց համար, ովքեր ցանկանում են հնարավորինս խոնավացնել մաշկը՝ լոգանք ընդունելուց առաջ օգտագործեք ձիթապտղի յուղ։ Դրանով քսվելուց հետո կարող եք պառկել ջրի մեջ։ Յուղն ու ջուրը կկրկնապատկեն խոնավեցնող ազդեցությունը։

Այնուամենայնիվ, սա արմատական ​​բաղադրատոմս է. մարմնի յուղը կարող է օգտագործվել նաև լոգանքից հետո, որի հյուսվածքը հիանալի կերպով տեղավորվում է խոնավ, շոգեխաշած մաշկի վրա:

Կան նաև յուղեր մազերի համար՝ դրանց հատկությունները չեն տուժում բարձր խոնավությունԵվ բարձր ջերմաստիճանսանհանգույց

Դե, և, իհարկե, մենք չենք կարող մոռանալ ցնցուղի գելերի մասին, ի վերջո, դրանք կարող են ոչ միայն մաքրել մաշկը, այլև խոնավացնել այն, խթանել բջիջների նորացումը և շատ ավելին:

Avon լոտուս լոգանքի միջոց, Garnier մազերի յուղ, Avon Flowers Թաիլանդի հանգստացնող յուղ, շվեդական SPA Oriflame լոգանքի աղ, Nivea Moments of Harmony լոգանքի փրփուր:

հետ լոգանք ընդունելու արդյունքը օգտակար միջոցներկլինի ոչ միայն լավ տրամադրություն, բայց նաև խնամված մաշկ։

Դե, և վերջապես, մի ​​քանի ժողովրդական բաղադրատոմսեր.

Աղի լոգանք.լոգարանում լուծել 0,5 կիլոգրամ ծովի աղ։ Վերցրեք 15-20 րոպե: Այս լոգանքն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը և օրգանիզմից հեռացնում ավելորդ ջուրը։

Կաթով լոգանք (Կլեոպատրայի լոգանք).Մեկ կամ երկու լիտր կաթ լցնել տաք ջրի մեջ, ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր կամ ձիթապտղի յուղ (կարող եք երկուսն էլ անել)։ 20 րոպե թրմեք լոգարանում։ Սա հանգստացնում է, և մաշկը դառնում է փափուկ և առաձգական: Նման լոգանքներ կարելի է ընդունել շաբաթական երկու անգամից ոչ ավելի։

Բաղնիք ցելյուլիտի կանխարգելման համար.Երկու կաթիլ նարնջի յուղ, հինգ կաթիլ գիհու յուղ, մեկական կաթիլ գրեյպֆրուտ և նոճի նոսրացրեք կես բաժակ սերուցքի կամ կաթի փոշու լուծույթի մեջ։ Այս լոգանքն ընդունեք շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։

Սոճու լոգանք.Ջրի մեջ ավելացնել 50-70 գրամ սոճու փոշիացված էքստրակտ կամ 100 մլ հեղուկ սոճու էքստրակտ։ Լոգանք ընդունեք օրական 10-15 րոպե կամ երկու օրը մեկ՝ 10-15 լոգանք բուժման կուրսի համար։ Նման լոգանքները օգնում են նևրոզների, դյուրագրգռության, հոգնածության, անքնության դեմ։

Լոգանք հինայով և թեյով.Երեք լիտր տարայի մեջ լցնել երեք ճաշի գդալ սև թեյ, երկու կույտ գդալ հինա։ Եփել եռացող ջրով։ Խառնուրդը թրմելուց հետո (15 րոպե), քամելուց հետո լցնել լոգանքի մեջ։

Դափնու տերևի լոգանք. 10-12 տերեւ եփեք եռման ջրով 20-30 րոպե և ավելացրեք այս թուրմը լոգանքի մեջ։ Այն ունի հանգստացնող ազդեցություն ոչ միայն հոգեվիճակ, այլեւ մաշկի վրա։

Լոգանք չոր մաշկի համար.Լցնել մի բաժակ գլիցերին լոգանքի մեջ։ Վերցրեք տասը րոպե: Այս լոգանքը չի կարելի ընդունել արևի տակ գտնվելուց հետո կամ մաշկի վրա այրվածքների առկայության դեպքում։

Եվ սրահի բուժում: Սակայն քչերը գիտեն, որ դուք կարող եք նիհարել լոգարանում։ Հետաքրքիր է, ի՞նչ է պետք անել դրա համար: Ապա կարդացեք մեր նյութը:

Դասարան

Համաձայնեք՝ կյանքի ժամանակակից տեմպը մեզ հնարավորություն չի թողնում պարբերաբար փայփայել մեզ հանգստացնող լոգանքներով։ Ավելի ու ավելի հաճախ մենք ցնցուղ ենք ընդունում 5 րոպեում և վազում մեր գործերով: Եվ սա, ի դեպ, ճիշտ չէ։ Չէ՞ որ լոգանք ընդունելով կարող եք բարելավել ձեր մաշկի վիճակը և նույնիսկ նիհարել։ Պարզապես պետք է իմանալ ճիշտ բաղադրատոմսերը:

Եվ այսօր մենք ձեզ հետ կիսում ենք քաշի կորստի համար մեր TOP 10 լոգանքները:

Կլեոպատրայի բաղնիք
Եռացնել մեկ լիտր կաթ և վրան ավելացնել մոտ 100 գ մեղր։ 150 գ թթվասերից և 150 գ ծովի աղից պատրաստել սկրաբ։ Քսել աղի խառնուրդով, պահել 10-15 րոպե, լվանալ։ Լոգանքի մեջ ավելացնել մեղր կաթը և պառկել դրա մեջ 20-25 րոպե։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Այս պրոցեդուրան օգնում է երիտասարդացնել մաշկը, հաղորդում է առաձգականություն և կանխում ցելյուլիտի առաջացումը։

Լոգանք մանանեխով
Մի բաժակ մանանեխի փոշին խառնեք տաք ջրի հետ մինչև խմորի խտությունը և լցրեք լոգանքի մեջ։ Նման լոգանք կարելի է ընդունել ոչ ավելի, քան 10 րոպե։ Այնուհետև անմիջապես լվացեք ձեր մարմինը տաք ջրով ցնցուղի տակ առանց գելի և առնվազն կես ժամ փաթաթեք վերմակով:

Ի՞նչ ազդեցություն:
Նման պրոցեդուրաների կուրսը թույլ է տալիս զգալիորեն կորցնել ծավալը... Մանանեխի լոգանքը բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավիշ հոսքը, ուստի օրգանիզմն ակտիվորեն ազատվում է միջբջջային հեղուկից։

Հոլիվուդյան բաղնիք
Ձուն և կես բաժակ ցնցուղի գելը հարել՝ խառնուրդին ավելացնելով 1 թեյի գդալ վանիլին։ Ամեն ինչ միասին դանդաղ լցնել լոգանքի մեջ՝ հոսող ջրի տակ։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Այս պրոցեդուրան դրական ազդեցություն է ունենում եւ կարագացնի քաշի կորուստը։

Լորենի ծաղկի լոգանք
Լորենի թեյը եփեք (վաճառվում է դեղատներում) և թողեք եփվի 40 րոպե, ապա ավելացրեք լոգանքի մեջ։ Նման լոգանք կարելի է ընդունել ոչ ավելի, քան 20 րոպե։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Այն հեռացնում է ջուրը բջիջներից, օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ, բարելավում է մաշկի վիճակը և բարձրացնում դրա առաձգականությունը:

Սոդա լոգանք
Վերցրեք 200 գ խմորի սոդա և 300 գ սեղանի աղ, խառնել դրանք, ապա լցնել տաք ջրով լոգանքի մեջ։ Նիհարելու համար սոդայով լոգանք ընդունեք ոչ ավելի, քան 10 րոպե։ Այս պրոցեդուրայից 2 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո չպետք է ուտել կամ խմել: Սոդա լոգանքից հետո 40 րոպե պառկեք անկողնում ծածկոցների տակ:

Ի՞նչ ազդեցություն:
Սոդան ունի ճարպերի կլանումը կանխելու հատկություն։ Երբ մարմինը գոլորշացնում ենք տաք լոգարանում, ծակոտիները բացվում են, սկսվում է քրտնարտադրության ավելացում, որն ակտիվացնում է օրգանիզմը տոքսիններից, ռադիոնուկլիդներից և թափոններից մաքրելու գործընթացները։ Արդյունքում ծավալները կրճատվում են, ավելորդ կիլոգրամները՝ կորցնում։

թեփ լոգանք
1 կգ թեփը պետք է եփել 2 լիտր կաթում՝ 1 ճաշի գդալ մեղրի ավելացմամբ։ Ստացված զանգվածը լցնել լոգանքի մեջ և 25-30 րոպե թրմել դրա մեջ։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Թեփով լոգանքը համարվում է լավագույն հակատարիքային պրոցեդուրաներից մեկը, այն հիանալի թարմացնում և ձգում է մաշկը:

Սոճու լոգանք
Տաք լոգանքի մեջ լուծեք 50-70 գ սոճու փոշի։ Դեղատանը կարող եք գնել հեղուկ և պինդ (բրիկետներ կամ հաբեր) սոճու ասեղի քաղվածքներ: Այս լոգանքն ընդունեք 15-20 րոպե։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Սոճու լոգանքը ոչ միայն կօգնի նիհարել, այլեւ կհանգստացնի։ նյարդային համակարգ, ազատում են հոգնածությունից, բարձրացնում օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները։ Այն տոնայնացնում է մաշկը, երիտասարդացնում է այն և հեռացնում տոքսինները։

Վիտամինային լոգանք
Տաք լոգանքի մեջ լցնել 1 լիտր թարմ քամած հյութ, նախընտրելի է նարնջագույն։ Այս լոգանք ընդունելու ժամանակը անսահմանափակ է, քանի որ այն սառչում է, կարող եք ավելացնել տաք ջուր: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, հնարավոր է մեղմ ալերգիկ ռեակցիա՝ գրգռվածության տեսքով՝ ջրի մեջ մաշկը մի փոքր կքորի, այս դեպքում ողողեք մարմինը ցնցուղի տակ։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Այս լոգանքը կարգավորում է նյութափոխանակությունը, երիտասարդացնում, օգնում է պայքարել։

Վարդագույն լոգանք
Լցնել լոգանքը ջրով 45 աստիճանից ոչ ավելի ջերմաստիճանում։ Ավելացնել վարդի թերթիկներ և մի քանի կաթիլ: Այն կօգնի վերացնել մաշկի չորությունն ու ձգվածությունը լոգանք ընդունելուց հետո։ Պրոցեդուրայի էֆեկտը բարձրացնելու համար վարդագույն լոգանքի մեջ կարող եք ավելացնել մեկ լիտր կաթ։ Այս լոգանքն ընդունեք 10-20 րոպե։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Վարդագույն լոգանքը ձգում է մաշկը, բարելավում մաշկի տոնայնությունն ու առաձգականությունը, ինչպես նաև պայքարում է ցելյուլիտի դեմ:

Սկիպիդար վաննաներ
Սրբիդի լոգանքները պատրաստվում են սկիպիդար լոգանքների համար նախատեսված դեղագործական էմուլսիաների հիման վրա։ Դուք պետք է հետևեք էմուլսիայի հրահանգներին ըստ ձեր տեսակի արյան ճնշումը. Մարդիկ հետ արյան բարձր ճնշումԽորհուրդ է տրվում լոգանք ընդունել դեղին տորպենտինի, սպիտակ թուրինտի հիման վրա հարմար նրանց համարնրանք, ում արյան ճնշումը նորմալ է կամ ցածր: Լոգանքից առաջ և հետո 2 ժամ չեք կարող ուտել, իսկ պրոցեդուրայից հետո պետք է մեկ ժամ պառկել անկողնում տաք վերմակի տակ։

Ի՞նչ ազդեցություն:
Դժվար է գերագնահատել տորպենտինի ազդեցությունը մեր օրգանիզմի վրա. բացվում են մազանոթները, վերականգնվում է արյան միկրոշրջանառությունը, նորմալանում է նյութափոխանակությունը, նվազում է «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, բարելավվում է արյան մատակարարումը մարմնի խնդրահարույց հատվածներին, վերականգնվում է ճարպային նյութափոխանակությունը։ , իսկ ցելյուլիտի տեսքը նվազում է։

Լոգանքներ քաշի կորստի համարպետք է ընդունել նստած, ջրի մակարդակը պետք է հասնի գոտկատեղին։ Եթե ​​պրոցեսի ընթացքում տհաճության զգացում կա կամ արագ սրտի բաբախյուն, ապա պետք է դանդաղ դուրս գալ լոգանքից, լվանալ ջուրը և ողողել մարմինը ցնցուղի տակ: Բաղնիք օգտագործելու էֆեկտը բարելավելու համար կարող եք մարմնի թեթև մերսում անել։ Այս ընթացակարգերի համար կան հակացուցումներմաստոպատիտ, հղիություն, մրսածություն, ցածր արյան ճնշում, սրտի հիվանդություն, էպիլեպսիա, դաշտանային շրջաններ:

Եվ հիշեք, որ եթե ուտեք տապակած կարտոֆիլ և տորթեր, ապա ոչ մի հրաշք լոգանք չի օգնի նիհարել։ Այս ընթացակարգերը գործում են միայն համակցվածՀետ պատշաճ սնուցումԵվ ֆիզիկական ակտիվություն. Բայց այն ազդեցությունը, որ նրանք ունեն մարմնի կազմվածքի և մաշկի վիճակի վրա, երաշխավորված է, որ կուրախացնեն ձեզ:

Լոգանք ընդունելը հաճելի և օգտակար պրոցեդուրա է։ Լոգանքն օգնում է ազատվել լարվածությունից, սթրեսից, բարելավել առողջությունը և հանգստանալ:

Առողջ լոգանք պատրաստելու համար պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ մի քանի բան, այդ թվում՝ ինչ ապրանք ընտրել։

Բնական լոգանքի արտադրանք

Բնական բաղադրությամբ ապրանքները համարվում են ամենաանվտանգը՝ համեմատած սովորականների հետ։

Բացակայություն դրանց մեջ վնասակար նյութերդրանք դարձնում է շատ սիրված և պահանջված:

Պրոցեդուրան ավելի հաճելի և օգտակար դարձնելու համար հարկավոր է ճիշտ ապրանք ընտրել։

Այսօր մենք կխոսենք 5 բնական լոգանքի արտադրանքի մասին, որոնք ամենապահանջված են և շատ տարածված։ Յուրաքանչյուրն ունի իր դրական ազդեցությունը:

Լոգանքի աղ

Լոգանքի աղերը համարվում են «ժանրի դասական»: Քանի որ մատչելի գինայն շատ տարածված է և առավել հաճախ օգտագործվում է լոգանք պատրաստելու համար: Այն կարելի է գտնել ինչպես մաքուր տեսքով, այնպես էլ տարբեր եթերային յուղերի ավելացումով։

Բնական արտադրանք պատրաստելիս Meela Meelo-ն օգտագործում է երկու տեսակի աղ. Մեռյալ ծովև Saki Lake Աղի հանքային բաղադրիչները բուժիչ ազդեցություն ունեն ամբողջ մարմնի վրա:

Աղով պատրաստված լոգանքը նպաստում է թուլացմանը՝ հանելով լարվածությունը և հոգնածությունը։

Աղը գերազանց է.

• մաքրում է մաշկը;
• մեծացնում է իր առաձգականությունը;
• հեռացնում է տոքսինները;
• ակտիվացնում է իմունային համակարգը;
• ցելյուլիտի գերազանց կանխարգելում է:

Լոգանքի պատրաստման եղանակըաղով շատ պարզ է. անհրաժեշտ է 50-100 գրամ աղ լցնել լոգանքի մեջ, այնուհետև լցնել տաք ջուր մինչև արտադրանքը լիովին լուծարվի, ապա ջուրը նոսրացնել մինչև հարմարավետ ջերմաստիճան(մոտ 35-40 աստիճան):

Ընթացակարգի տևողությունըչպետք է գերազանցի 25 րոպեն:

Եթե ​​աղով լոգանք եք ընդունել առնվազն 500 գրամ աղով, ապա դրանից հետո պետք է լոգանք ընդունել։ Սովորական կոսմետիկ լոգանքից հետո ողողումն անհրաժեշտ չէ։

Եթերային յուղեր որպես լոգանքի հավելում

Ծանր ու զբաղված օրվա լավագույն ավարտը կլինի արոմաթերապիայի լոգանքը:

Եթերային յուղերի գոլորշիացման շնորհիվ ստացվում է որոշակի ինհալացիոն և արոմաթերապիայի ազդեցություն։ Ուստի նման լոգանքները առավել տարածված են զով և ցուրտ եղանակներին՝ որպես հիվանդությունների կանխարգելման և իմունային համակարգի գործառույթը բարելավելու միջոց։

Յուղերը տոնիկ, հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում հոգե-հուզական վիճակի վրա։

Լոգանքի յուղ. ինչպես ճիշտ ավելացնել:

Մի ավելացրեք շատ եթերայուղ:

Մեկ լոգանքի համար միայն 3-5 կաթիլը բավական կլինի, ոչ ավելին, հակառակ դեպքում կարող են առաջանալ գլխացավեր և ալերգիկ ռեակցիաներ, այդ թվում՝ մաշկի կարմրություն։ Չնայած նման փոքր չափաբաժինին, յուղն ունի ուժեղ թերապևտիկ ազդեցություն։

Խորհուրդ. Օգտագործեք եթերայուղ, ինչ-որ տեսակի ճարպի կամ էմուլգատորի հետ միասին, ինչպիսիք են կեֆիրը կամ կաթը, լոգարանում մաքուր եթերային բծերից խուսափելու համար:

Ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 39 աստիճանը։

Պատրաստի բնական լոգանքի միջոցներ Meela Meelo

Պինդ պղպջակային վաննաներ

Երբևէ տեսե՞լ եք պինդ պղպջակային լոգանքներ: Նոր արտադրանքը գնալով ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Պինդ ձևաչափով փրփուրը շատ հարմար է օգտագործելու և պահելու համար։ Ձողի կեսը պետք է փշրվի հոսող ջրի տակ, և մի քանի րոպե անց խիտ փրփուրով լոգանք լուծվի:

Անուշաբույր լոգանքից հետո մաշկը մաքրվում է, դառնում խոնավ ու թավշյա, իսկ տոնուսը բարձրանում է։

Բնական փրփուրով լոգանք ընդունելով՝ դուք ինքներդ ձեզ տալիս եք վերականգնման և ապաքինման սեանս։

Լոգանքի կաթ

Բոլորը գիտեն, որ կաթնային բաղնիքի հիմնադիրը հենց ինքը Կլեոպատրան է։ Նա օգտագործել է էշի կաթը։ Այնուամենայնիվ, կովի կաթը հիանալի այլընտրանք է: Այն փափկեցնում է մաշկը, հարստացնում այն ​​հանքանյութերով, նպաստում է երիտասարդացմանը, հիանալի սնուցում և խոնավեցնում է:

Meela Meelo-ն ներկայացնում է բնական միջոցլոգանքի համար չոր խառնուրդի տեսքով, որը պարունակում է ջրազրկված կովի կաթ.

Բնական խտացված արտադրանքն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ և պարունակում է հեղուկի նման վիտամիններ։

Ցանկանու՞մ եք ձեզ իսկական թագուհի զգալ և ընկղմվել հանգստի մեջ: Ապա «Chao Cocoa» լոգանքի կաթը կատարյալ է ձեզ համար SPA բուժման համար: Բացի կաթից, այն պարունակում է բնական յուղկակաո, վիտամին E, բնական Բուրբոն վանիլի յուղ, դարչինի եթերայուղ։

Կաթնային շոկոլադով լոգանք պարզապես զարմանալի ձևով.

• նպաստում է թուլացմանը;
• թեթևացնում է սթրեսը;
• վերականգնում է էմոցիոնալ ֆոնը և բարելավում տրամադրությունը։

Ստեղծվում է հանգստության և հանգստության զգացում։

Լոգանքի համար փրփրացող գնդակներ (ռումբեր):

Դրանք նախատեսված են ջուրը փափկացնելու և նաև մաշկը սնուցելու համար: օգտակար նյութերև խոնավացրեք այն: Մասը կիտրոնաթթուև նատրիումի բիկարբոնատը ստեղծում են փրփրացող և ֆշշացող ազդեցություն, երբ ռումբն իջեցնում են ջրի մեջ: Իսկ բնական ներկերն ու բուրմունքները գնդակներին ավելի գրավիչ տեսք են հաղորդում:

Բացի վերը նշված բաղադրիչներից, բաղադրությունը ներառում է նաև բնական հավելումներ, ծովի աղ և կաթի փոշի։

MeelaMeelo-ն առաջարկում է տարբեր անուշաբույր կոմպոզիցիաներով ռումբերի լայն տեսականի։

Դրանց օգտագործման եղանակը բավականին պարզ է. Անհրաժեշտ է լոգանքը լցնել տաք ջրով, իջեցնել ռումբը դրա մեջ և սպասել ամբողջական լուծարման։ Միևնույն ժամանակ, դուք արդեն կարող եք վայելել անհավանական բույրն ու զվարճալի փուչիկները, որոնք դուր կգան ոչ միայն մեծերին, այլև երեխաներին:

1. Ջուր պետք է լինի օպտիմալ ջերմաստիճան- մոտ 36-40 աստիճան:

2. Անհրաժեշտ է աստիճանաբար ընկղմվել ջրի մեջ։ Սկզբում ոտքերը, մեջքը, հետո ամբողջ մարմինը։

3. Լողանալու ընթացակարգը չպետք է գերազանցի 25 րոպեն։