Ljudi me stalno iskosa gledaju

Pita: Veronika

Ženski rod

Dob: 22

Kronična bolest: nije specificirano

Pozdrav, imam jedan takav problem. Ne mogu mirno hodati ulicama, stalno me gledaju iskosa. Ne želim izlaziti svaki dan. Hodam ne smetajući nikome, ali uvijek čujem ili ismijavanje kad prođem, pa neka cura šapće nešto svom dečku i gleda me, ja ću se okrenuti i oni se okrenu. Posvuda se raspravlja. Na autobusnoj stanici, u školi. Bilo je 3 puta u mom životu da sam snimljen kamerom mobitel, uz riječi cure možete se slikati. Ovo mi nije jasno, čini mi se kao da mi se ljudi rugaju. Prijatelji kažu da sam lijepa, a i sama sebe smatram (ili sam prije smatrala) takvim. Vitka, bavim se sportom, plesom, lijepa na licu, dečki su me često sretali na ulici, ali nemam samopouzdanja zbog ovih iskosa. Postao sam povučen, bojim se pogledati direktno u oči, glava mi je stalno spuštena, samopoštovanje je užasno opalo. Ako vidim grupu ljudi kako hoda u mom smjeru, bježim na drugu stranu. Ako nema kamo bježati, onda spustim glavu i tako prođem. I dečki su se uplašili, čini se da im to nije dovoljno dobro. Kako ne reagirati na iskosane poglede? sve uzimam k srcu. Kad biste samo znali koliko sam zabrinuta zbog ovoga. Anksioznost cijelo vrijeme loši snovi povući, često se događa nesanica. Moralno već iscrpljen. Prije su i o meni uvijek raspravljali, ali nisam obraćao pažnju, ali sada je neka vrsta užasa. Zaboravio sam dodati 22 godine. Hvala unaprijed

2 odgovora

Ne zaboravite ocijeniti odgovore liječnika, pomozite nam da ih poboljšamo postavljanjem dodatnih pitanja na temu ovog pitanja.
Također, ne zaboravite zahvaliti liječnicima.

Pozdrav Veronika! Morate poboljšati svoje samopoštovanje i ublažiti anksioznost. Zapravo, nikoga nije briga kako izgledate, čak ni hodate bosi. Pogledat će i zaboraviti. Reci mi zašto bi cure šaputale o tebi, cure ne zanima jesi li lijep ili nisi. Dečki su druga stvar. Ako se ne upoznaju, neka idu dalje. Ne poznaješ ih i vidiš ih prvi i zadnji put, jel te baš briga kako im izgledaš u očima. Hodajte uzdignute glave, nosa u vjetru i ne gledajte druge ljude. Shvatite da ljudi mogu razgovarati o nečemu što je potpuno nepovezano s vama, a ako su se nasmiješili, onda vam se uopće ne rugaju, već jednostavno razgovaraju jedni s drugima. Nemoj misliti da je svima stalo samo do tebe, ne maštaj da se Svi rugaju. Možda se neki glupan nasmijao, psihički ti pljunuo u lice, nije ni vrijedan da se o njemu misli, priča, tim više brine. Hodajte uzdignute glave i otjerajte sve misli prolaznika. Sutra ste se sreli i zaboravili, vrijedi li se brinuti? Na ulici možete sresti milijun prolaznika, svatko može imati neku reakciju, drugačiju, a možda i nikakvu reakciju. Nemojte trošiti energiju. Morate se opustiti, osloboditi živčane napetosti, možete uočiti, plesati, plivati, općenito, raditi ono što volite.
Sretno ti! Pozitivan!

Veronika 2017-10-21 13:32

Hvala vam puno na pomoći i savjetima.

Pretraživanje web mjesta

Ako niste pronašli informacije koje tražite među odgovorima na ovo pitanje, ili ako se vaš problem malo razlikuje od prikazanog, pokušajte pitati dodatno pitanje liječnik na istoj stranici, ako je na temu glavnog pitanja. također možete pitati novo pitanje , a nakon nekog vremena odgovorit će naši liječnici. Slobodno je. Također možete pretraživati potrebne informacije v slična pitanja na ovoj stranici ili putem stranice za pretraživanje stranice. Bit ćemo vam jako zahvalni ako nas preporučite svojim prijateljima društvene mreže .

Medportal stranica obavlja liječničke konzultacije u načinu korespondencije s liječnicima na mjestu. Ovdje ćete dobiti odgovore od pravih praktičara u svom području. Trenutno na stranici možete dobiti savjete u 45 područja: alergolog, venerolog, gastroenterolog, hematolog, genetičar, ginekolog, homeopat, dermatolog, dječji ginekolog, dječji neurolog, dječji kirurg, dječji endokrinolog, nutricionist, imunolog, infektolog, kardiolog, kozmetolog, logoped, ORL, mamolog, medicinski pravnik, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nefrolog, onkolog, onkourolog, ortoped-traumatolog, oftalmolog, pedijatar, Plastični kirurg, proktolog, psihijatar, psiholog, pulmolog, reumatolog, seksolog-androlog, stomatolog, urolog, farmaceut, fitoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovaramo na 95,62% pitanja.

Ostanite s nama i budite zdravi!

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti za
da otkrijete ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu s

Činjenica da se sviđate osobi može se razumjeti ne samo nakon prepoznavanja "na čelu", već i po nesvjesnom ponašanju obožavatelja.

mjesto skupljala ispovijesti anonimnih ljubavnika s interneta. To je ono što misle da odaje osjećaje većine ljudi. Ono što je najzanimljivije je da se ljudi nesvjesno tako ponašaju, bez obzira na spol i dob.

• Ljudi prvog tipa uvijek nastoje biti bliže objektu svojih osjećaja: otići na mjesta gdje se možete križati, pokušati naletjeti, dodirnuti kad god je to moguće (malo gurnite, zatim se ispričajte, zagrlite itd.).
• Ljudi druge vrste, naprotiv, izbjegavaju osobu koja im se sviđa, a u razgovoru su nepristojni, jer im se čini da "žrtva" ili nagađa o njihovim osjećajima, ili sada jednostavno nisu dovoljno dobri da se pojave. prije nje. A ako se "objekt X" podigne, automatski će se spustiti.

Dakle, ako od vas u novije vrijeme netko bježi, ili, naprotiv, često se slučajno križa s vama, trebali biste znati: sve to nije bez razloga.

• Ljubavnik često gleda svoj predmet obožavanja: uvijek mu se čini da je propustio neki važan detalj. Ako je ovo neuzvraćena ljubav bez šanse, onda će biti još više pogleda: bolje je ovako nego ništa.

  Međutim, ako je oko uhvaćeno, tada ljubavnik često iznenada aktivira "drugu frontu": na primjer, najbliža zavjesa zahtijeva hitan pregled ili nepoznata baka u susjednoj sobi očito se želi upoznati.

Postoje i dvije opcije s razgovorima:

• U čovjeku se naglo budi „Stapanje“ pjesnika, filozofa i novinara; on govori najteže i zanimljive teme, čak i ako u životu nisam razmišljao o njima. Kao bonus, Kaveenschik je ponekad povezan.
• Adekvatna i načitana osoba pretvara se u glupog ovna s rječnikom poput stolice. Ako ste jedan od tih ljudi, pokušajte ne pretjerivati ​​u pokušaju da impresionirate drugu osobu.

• Ljudi često razgovaraju o osobi koja im se sviđa s drugima. ili pokušavaju dovesti razgovor na ovu temu. Čak i ako ozbiljno razgovaraju s društvom kolega, nakon što su krajičkom uha čuli pravo ime, nehotice će prijeći u susjednu tvrtku.
• Zanimljiv detalj: osoba može govoriti o objektu želje čak i vrlo, vrlo negativno, navodno dokazujući sebi i svima oko sebe da ga nimalo ne voli: "Maša je nekako čudna ...", "Pa ovaj Dima je takav idiot!"
• Ili još jedan trik - podvlačeći sličnosti u razgovoru, na primjer: "Čini se da samo Pasha i ja gledamo Game of Thrones."

• Kada se osoba koja vam se sviđa pojavi na vidiku, junak unutarnje romanse vjerojatno će se nesvjesno nasmiješiti i kad se sretnu, on će nehotice podići obrve- od preobilja emocija.
• A kad se svi u društvu počnu smijati nečijoj šali, ljubavnici, ne primjećujući to, prije svega gledaju tko im se sviđa.

• Zaljubljena osoba može se iznenada zainteresirati za iste stvari kao i objekt njegovih osjećaja: naglo se početi baviti sportom, čitati za njega neobičnu literaturu itd.

O da, gotovo smo zaboravili na stalne provjere brojača pregleda stranica objekta na društvenim mrežama i nesvjesnu mržnju svih njegovih bliskih prijatelja suprotnog spola. Što možeš – ljubavi!

P. S .: Naravno, postoje izuzetni ljudi (ali, kao i drugdje), koji ih, koliko god se trudili, neće moći uhvatiti u takvom ponašanju.

Dobar dan, Tatjana!

Do sada vaše stanje znači da se u određenim situacijama osjećate nesigurno i tjeskobno. A razlog tome treba otkriti. Pokušajte odgovoriti na ova pitanja:

1. Kada ste imali takve osjećaje i strahove?

2. ČEGA SE TOČNO bojite? Doista, sama činjenica da vas gledaju ne predstavlja nikakvu prijetnju. Čega se bojiš? Da će netko misliti negativno o vama? Činjenica da ćete učiniti nešto krivo ili izgledati krivo? Još nešto?

3. "Shvatim svojim umom da nikome nije stalo do mene, ali ja ne mogu ništa" - prvo, zapravo, nekome je stalo do tebe. Netko može obratiti pažnju na vas, a netko može misliti negativno o vama. Ali zašto vas to toliko smeta? Jeste li sami sebe uvjerili (ili vas je netko uvjerio, a vi ste se s tim složili) da NIKAD, NI POD NIKAKIM OKOLNOSTIMA, ne smijete dopustiti da netko misli negativno o vama? Je li to moguće postići? I nije li tvoja tjeskoba, tvoj strah povezan s činjenicom da si postavljaš nemoguć zadatak? U ovom slučaju, uvjeravanje sebe da “niko ne brine o vama” neće pomoći, jer znate da to nije uvijek tako. Drugo, sama svijest ne pomaže, jer u takvim slučajevima dolazi o navici učvršćenoj na prilično dugo vrijeme – navici razmišljanja, osjećaja i djelovanja na određeni način. I važno je ne samo spoznati, već i detrenirati stare navike i trenirati nove. A to se ne događa odmah - potrebno je vrijeme i aktivni napor. I tu dolazi “treće”. Pišete da "ne mogu ništa", ali je li tako? Kako unaprijed znati možeš li ili ne? Štoviše, iznad pišete: "Ne volim ni izlaziti zbog ovoga." Možda, "ne volim", "ne želim" - ovo je ispravnija definicija u ovaj slučaj nego "ne mogu"? Možda uvjeravanje samog sebe da "ne mogu ništa" također igra ulogu u održavanju vašeg problema?

3. “Imam i neku vrstu stalne tjeskobe, osjećaj straha...” - anksioznost i osjećaj straha su dvije različite stvari. Briga, anksioznost može biti nejasna, a strah je strah od nečega specifičnog. Pokušajte odrediti što je to, a ako strah, čega se točno bojite. Pišete da je taj osjećaj stalno prisutan, ali je li tako? Postoje li situacije u kojima se taj osjećaj smanjuje? U kojim situacijama se pojačava? Ovisi li to o prisutnosti/odsutnosti drugih ljudi u blizini, vašoj lokaciji, dobu dana itd.?

Razmislite, potražite odgovore na ova pitanja. Nakon toga preporučam da odaberete stručnjaka koji vam odgovara (pročitajte profile stručnjaka) i obratite mu se za savjet.

što učiniti kad ti se čini da te svi gledaju kao budalu? Da ti se svi smiju. Gledaju te kao gubavca. Ne razlikujem se od običnih ljudi. Prosječna visina, prosječna građa. ja sam normalan

Ako niste učenica (ili, u ekstremnim slučajevima, studentica 1. godine), onda imate psihičkih problema jer toliku važnost pridajete stavovima ljudi oko sebe. Hitno se obratite psihoterapeutu za podizanje samopoštovanja))) Ako ste još uvijek tinejdžer, postoji samo jedan savjet, ne gubite sebe i svoju individualnost, proći će vrlo malo vremena i činit će vam se sasvim beznačajnim.

Znate, ljudi ponekad gledaju na ljude puno vrijednije od sebe kao na budale =) prema njima se ponašaju snishodljivo i opraštaju im ovu glupost. Ovo je šljokica koja vam ne bi trebala biti važna. Radite ono što znate raditi dobro i što volite, tražite dobro u onome što radite. A ljudi koji vas zanimaju sigurno postoje (možda samo još ne poznajete sve :))))
ne mora nužno svidjeti svima ili mnogima da bi imali prijatelje.

radite sa svojim samopoštovanjem. izgleda da ste ga ubili. slušaj Naruševiča Ruslana.

Prvo, morate promijeniti svoj stav prema sebi. I ja sam imao ovo, prije par godina. Činilo mi se i da mi se svi smiju, da mi svi šapuću iza leđa. Ovo je iz sumnje u sebe. Kako se kasnije ispostavilo, neke od djevojaka nisu htjele komunicirati sa mnom, nisu me nigdje pozvale, jer sam, kako su rekli, cijelo vrijeme kukao, da je život g. itd. Ali da budem iskren, nisam kukao, samo sam bio zatvoren u sebe, nisam komunicirao gotovo ni s kim. Cijelo vrijeme mi se činilo da će mi se svi smijati ako nešto krivo kažem. I u nekom trenutku sam se počeo drugačije odnositi prema sebi i svijetu. Stvarno sam osjetio kako sam se promijenio, ljudi su počeli dopirati do mene. Samo treba pozitivno gledati na svijet :), i što je najvažnije – Volite sebe. Samo sam prestala razmišljati o lošem, sve misli su samo dobre :) A našla sam i svoj hobi, a to daje poticaj za promjenu! Sretno ti:)

ovisi o situaciji. Ponekad se to događa kada osoba nije kompetentna za neko pitanje, na primjer, na satu matematike, što znači da biste se trebali bolje pripremiti za takve situacije. Ako su vas samo ismijali, možete pokušati to tretirati s humorom ili zanemariti situaciju

U određenim granicama, ljudi vas cijene na način na koji cijenite sebe.

u takvoj situaciji možete biti samo ako se oporavite. Ne bolje od svih, ali bolje nego jučer) Ali zapravo, naša je sreća samo u našoj glavi. Uvijek nosite svoju nevidljivu krunu. Štoviše, čini se da se više bojite ocijeniti svoj izgled, ali to je potpuno bezvrijedno. Način na koji vam oči sjaje će odrediti kako izgledate. Napominjemo da uspješna i zanimljivi ljudi nisu uvijek lijepe, a ljudi s ispravnim crtama lica i lijepa figura Ako potišteno lutaju, režu na druge ili se klone iskosa, malo je vjerojatno da će privući pozornost. Dakle, jednom zauvijek zatvorite temu o tuđem mišljenju o vama. To vas ne treba zanimati i ne smijete dirati, a kamoli uzrujati. Slušajte samo mišljenja ljudi koje poštujete i cijenite.

Svaki tim ima svoju klimu. Ne morate donositi globalne zaključke. U drugoj momčadi klima je drugačija. Nemojte donositi globalne zaključke i spasit ćete svoju psihu.

ili se možda samo čini? ili krivi ljudi oko tebe?

i zašto takvi zaključci?Nitko na tebe ne gleda kao na "budalu." Štoviše, ako nisi plavuša (kao stereotipno razmišljanje neki), čak i više, samo te ljude nešto zanima u tebi pa si ih uspio zakačiti, pusti ih da gledaju, idioti, a radiš ono što ti je blizu i voliš, nitko nema pravo da odluči nešto umjesto vas, i tako ćete slijediti vodstvo onih koji o vama raspravljaju

Vidite pitanje koje je Svemiru postavio jedan od korisnika stranice i odgovore na njega.

Odgovor je ili ljudi koji su vam vrlo slični, ili vaše potpune suprotnosti.
Naš projekt je zamišljen kao način psihičkog razvoja i rasta, gdje možete tražiti savjet od „sličnih“ i učiti iz „vrlo različitih“ stvari koje ne znate ili niste isprobali.

Želite li pitati Svemir o nečemu važnom za vas?

Čovjeku se čini da “svi gledaju u mene”. Ljudi često misle da ih drugi krišom promatraju, čak i ako nisu - do ovog su zaključka došli australski psiholozi. U dvosmislenoj situaciji ljudski mozakšalje signal svom vlasniku da ga gledaju, - stoji u članku u kojem sumirali studiju stručnjaka sa Sveučilišta u Sydneyu. Članak je objavljen u znanstvenom časopisu "Current Biology".

Sposobnost osjetiti nečiji pogled na sebi društveni je fenomen koji ljudi često uzimaju zdravo za gotovo, kaže Colin Clifford, profesor na Sveučilišnoj školi psihologije.

"Ova sposobnost može se činiti prirodnom, ali, zapravo, mozak mora naporno raditi da bi dobio osjećaj tuđeg pogleda."

“Kako bismo utvrdili da nas promatraju, procjenjujemo smjer očiju druge osobe i položaj njezine glave”, objasnio je profesor Clifford. Rezultati ovih "vizualnih promatranja" šalju se na određenim područjima mozak u kojem se te informacije obrađuju”.

Međutim, mozak više nego pasivno prima informacije iz očiju. Istraživanja pokazuju da kada su dostupni "podaci" nedostatni - na primjer, u situaciji slaba rasvjeta, ili ako su oči druge osobe skrivene iza naočala, naš mozak donosi presudu na temelju onoga što "zna".

Tijekom eksperimenta znanstvenici su od sudionika tražili da utvrde gledaju li ih drugi ljudi.

“Pokušali smo otežati ljudima da vide kamo su zapravo usmjereni stavovi onih koje su oni ocjenjivali. Da bi izvukli zaključak, morali su se voditi svojim prethodnim zapažanjima i iskustvima. Pokazalo se da u dvosmislenoj situaciji dolazimo do zaključka da oni gledaju u nas."

“Dakle, osjećaj tuđeg pogleda više se ne odnosi na 'vizualne znakove'. Naš mozak stvara pretpostavku na temelju prethodnog iskustva i uspoređuje je s onim što vidi u ovom konkretnom trenutku."

O tome zašto nam je tako lako vjerovati da nas promatraju, postoji nekoliko verzija:

Prvo, promatranje izvana može biti signal superiornosti ili čak prijetnje, a ako nešto doživljavate kao prijetnju, uvijek je bolje igrati na sigurno. Sigurnije je misliti da netko bulji u vas, čak i ako niste, nego ne primijetiti pravu opasnost.

Drugo, pogled može biti znak da netko želi s nama ući u dijalog, a mi se možemo "mentalno pripremiti" za nadolazeći razgovor.

Osim toga, prema istraživačima, mala djeca vole da ih se gleda - to jest, vjerojatno je da je sklonost u pitanju možda urođena.

"Važno je razumjeti je li to svojstvo urođeno ili stečeno - i kako se manifestira kod ljudi u različitim psihološkim stanjima", kaže profesor Clifford.

“Istraživanje je pokazalo, na primjer, da je manje vjerojatno da će osobe s autizmom reći da ih netko gleda. Nasuprot tome, ljudi koji doživljavaju "društvenu anksioznost" češće se zavaravaju u uvjerenju da ih se promatra."

“Ako se takvo ponašanje stekne, tada možemo naučiti ublažiti pretjeranu tjeskobu takvih ljudi – na primjer, dati im priliku da vide mnoga lica s različitim položajima očiju i nagibom glave, a zatim provjeriti rezultate svojih opažanja”, zaključio je prof. Clifford.