در زمان های قدیم، جادوگران با علائم خارجی عجیب و غریب و مضحک شناسایی می شدند: وجود زگیل، خال. کسانی که با این توصیف مطابقت داشتند دستگیر و قضاوت شدند. امروزه برای توانایی های جادوییتنبیه نمی کنند، بلکه برعکس باعث تحسین، حسادت و ترس و از جمله چیزهای دیگر می شوند. جادوگری در حال حاضر یک عمل عادی و ایمن در نظر گرفته شده است.

همه نمی خواهند انجام دهند جادوی سیاه، بسیاری به رنگ سفید علاقه دارند. کسانی که از جریان خون جادویی در رگهایشان خرسند هستند، نشانه های جادوگر را بخوانند. شاید خودتان تصمیم بگیرید که واقعاً چه کسی هستید.

1. ظاهر.

جادوگران همیشه ظاهر جذابی ندارند. اما آنها دارای خاصیت مغناطیسی هستند، توانایی جذب افراد به سمت خود. جادوگر همچنین می تواند نامرئی باشد، اما در لحظه مناسب چهره واقعی خود را نشان می دهد. روی بدن یک جادوگر، و به خصوص روی صورت و گردن، ممکن است خال های مادرزادی تیره، خال وجود داشته باشد. خال های مادرزادی و خال ها می توانند الگوی غیرعادی ایجاد کنند.

آیا نشانه هایی از جادوگر دارید؟ در زیر می خوانید.

خال های روی بدن نشانه های خاصی هستند که ارزش پرداختن به جزئیات بیشتری را دارد.

در اروپا، در جریان تفتیش عقاید، برای یک خال روی بدن، آنها به راحتی می توانند در آتش سوزانده شوند. اعتقاد بر این بود که تغییرات غیرعادی پوست نشانه های شیطان است. امروزه ما به خال ها اهمیت چندانی نمی دهیم. با این حال، برخی از علائم بسیار مشخص ارزش توجه ما را دارند، زیرا نشان دهنده تمایل فرد به توانایی های روانی است. در سحر و جادو، سه ناحیه در بدن انسان وجود دارد که وجود خال روی آنها نشان دهنده وجود توانایی های ماوراء الطبیعه است.

خال روی شقیقه.فردی با چنین خال بسیار شهود توسعه یافته. او باید بیشتر گوش کند و به احساسات و صدای درونی خود اعتماد کند. چنین افرادی می توانند وقایع آینده را ببینند، از طریق یک شخص ببینند، یک دروغ را تشخیص دهند.

خال درست بالای زانو است.خال در این مکان نشان دهنده وجود توانایی های جادویی است. افرادی که علامتی درست بالای زانو دارند می توانند با دنیای دیگر ارتباط برقرار کنند. آنها اغلب رویای خویشاوندان مرده را می بینند، آنها ارتباط قوی با دنیای دیگری دارند.

خال بالای لب بالایی.افرادی که چنین خال مادری دارند، استعداد متقاعدسازی را دارند. با داشتن جذابیت درونی، افراد را به سمت خود جذب می کنند. آنها باید گفتار خود را کنترل کنند، زیرا بسیاری از عباراتی که بیان می کنند، با احساسات بیان می شوند، می توانند در واقعیت درک شوند. قدرت آنها در کلماتی است که به زبان می آورند. همچنین باید به چندین خال که یک نماد یا الگو را تشکیل می دهند توجه کنید. خال ها می توانند ناپدید شوند و ظاهر شوند - این بدان معنی است که زندگی یک فرد به طور اساسی در حال تغییر است.

2. نگاه کنید.

اگر در یک مکالمه اغلب چشمان خود را پایین می آورید، زیرا طرف مقابل از نگاه شما خجالت زده و گم شده است. وقتی برای مدت طولانی به پشت یک فرد در حال راه رفتن نگاه می کنید، ممکن است بلغزد، زمین بخورد. در هر صورت، احساس می کنید که نگاه می چرخد.

3. رفتار.

شما به توانایی های خود اطمینان دارید. شما نسبت به افرادی که شما را آزار می دهند نگرش منفی نشان نمی دهید. شکایت نکنید، غیبت نکنید، بلکه مشکل را به روشی جادویی حل کنید. برای این کار در مجلاتی که کتاب های آن در خانه شما به وفور یافت می شود به دنبال راه حل می گردید.
بچه ها با شما احساس راحتی می کنند. حیوانات خانگی در اطراف معلق هستند. گربه همچنان روی پاهای شما می پرد، حتی اگر قبلاً چند بار آن را بیرون انداخته باشید.
در کنار شما، مردم فقط می خواهند «روح خود را بیرون بریزند». حتی اگر شما اهمیت ندهید، آنها اهمیتی نمی دهند. مثل زالو می چسبند تا همه چیز را بگویند.

4. افکار.

اگر ناگهان به شخصی فکر می کنید که چگونه او بلافاصله در زندگی شما ظاهر می شود: تماس می گیرد، از طریق دوستان سلام می کند. یا تصادفاً در راه با او ملاقات می کنید.

5. احساسات.

وقتی عصبانی هستید یا فقط حال شما بد است، ظروف در آپارتمان می ریزند، لامپ ها می سوزند، کامپیوتر حشره دارد. شما چیزهای زیادی در مورد درد دیگران و دردهای روحی یا جسمی خود می دانید و می توانید با آن کنار بیایید.

6. به چه چیزی اعتقاد داری؟

آیا به علائم، تعبیر خواب اعتقاد دارید؟ اغلب تفاسیر شما دقیق تر است. اگر حدس بزنید دوستان - خیلی چیزها تا کوچکترین جزئیات درست می شود.

7. چه چیزی را به خاطر می آورید.

شما زندگی های گذشته خود را به یاد می آورید. در خواب، تصاویری از زندگی شما، مردم، اقوام می آیند. هنگامی که در یک مکان جدید هستید، به راحتی می توان به گونه ای حرکت کرد که گویی قبلاً یک بار اینجا بوده اید.

8. انرژی.

گیاهان و حیوانات به انرژی معشوقه خانه حساس هستند. گل ها به زیبایی روی پنجره ها رشد می کنند، گل های بریده ریشه می گیرند. حیوانات احساس راحتی می کنند.

اغلب از شما خواسته می شود که ماساژ دهید، سردرد را تسکین دهید، که با موفقیت انجام می دهید.

در ماه کامل، به سختی می توانید بخوابید. هیجان‌انگیز و هیجان‌انگیز است، اما در عین حال نشاط، موجی از قدرت و الهام را به ارمغان می‌آورد. دیر به رختخواب رفتن برای شما راحت تر از زود بیدار شدن است.

9. تنهایی.

زندگی به گونه ای شروع به شکل گیری می کند که افرادی که برای شما عزیزان هستند زندگی شما را ترک می کنند. بستگان می میرند یا به سادگی می روند، به شهر دیگری نقل مکان می کنند. آنها دعوا می کنند و دیگر نمی خواهند ارتباط برقرار کنند. در نتیجه با یک گربه سیاه روی شانه خود تنها می مانید.

10. نگرش نسبت به کلیسا.

شما به ندرت به کلیسا می روید، شاید هرگز نرفته اید. اگر مجبور به بازدید هستید، پس احساس راحتی نمی کنید، انگار که راحت نیستید. شما واقعاً نمی‌دانید چرا این کار ضروری است.

من می دانم که این 10 نشانه جادوگر در یک زن مشروط است و می تواند خود را در هر فرد با توانایی نشان دهد. نکته اصلی این است که چگونه آنها را برای خود تعریف می کنید. آیا این علائم را در خود دوست دارید یا می خواهید از شر آنها خلاص شوید؟

حقایق باور نکردنی

جادوگر کیست؟

و چگونه می توان آن را در میان انبوه مردم تشخیص داد؟

نفرین به او بودن یا پاداشی از بالا؟

به عنوان یک قاعده، کلمه جادوگر در یک زمزمه تلفظ می شود.

شما به نوبه خود به آنها مشاوره می دهید یا آماده می شوید تنتورهای گیاهی و داروهای مختلف(چون با خواص گیاهان به خوبی آشناست). مردم شما را با قلب های پر از امید برای شادی و شفا ترک می کنند.

چگونه بفهمم که من جادوگر هستم

3. صمیمیت با طبیعت

آیا در جنگل زندگی می کنید یا در نزدیکی آب؟ اگر نه، آیا زمان زیادی را در چنین مکان هایی می گذرانید و آنها را به مناطق شهری ترجیح می دهید؟

جادوگران با داشتن پیوند ناگسستنی با طبیعت سعی می کنند تا حد امکان به طبیعت نزدیک باشند و تا حد امکان زمان بیشتری را با آن بگذرانند.زیبایی و انرژی طبیعی او به جادوگران تغذیه می کند و به آنها قدرت می بخشد.

بسیاری از آنها مراسم خود را در کنار آب یا در جنگل انجام می دهند. اگر جادوگر هستید، در آغوش طبیعت احساس راحتی می کنید.

نشانه های یک جادوگر

4. از طوفان و طوفان نمی ترسید

شما احساس ترس نمی کنید، حتی زمانی که طبیعت خشمگین است به طوری که به نظر می رسد آخرالزمان فرا رسیده است.علاوه بر این، از طوفان ها و طوفان ها لذت می برید و گاهی اوقات به این فکر می کنید که آیا انرژی خود شما باعث چنین ضربه ای از عناصر شده است؟

جادوگر از قدرت طبیعت در تمام جلوه های آن لذت می برد. او از باران و باد شادی می کند.

5. عشق به حیوانات

تو دوست داری دنیای حیواناتو با همه موجودات زنده روی سیاره ما همدلی کنیم. شما می توانید درد آنها را احساس کنید و با او گریه کنید.

به روشی طبیعی عجیب، شما کل نژاد حیوانات را می شناسید، می توانید آن را درک کنید، و همچنین علائمی را که حیوانات به شما می دهند، مشاهده می کنید.

اغلب سگ های گم شده وارد خانه شما می شوند یا پرندگان به سمت پنجره های شما پرواز می کنند. و همچنین اتفاق می افتد که در میدان یک اسب ناآشنا نزدیک می شود و سر خود را بر شانه شما خم می کند.

آیا می دانید چگونه با حیوانات صحبت کنید، خواسته های آنها را درک کنید و آنها را از بیماری ها شفا دهید؟

جادوگران و حیوانات آنقدر به طبیعت وابسته هستند که می توانند به زبان انرژی مشابه صحبت کنند و به راحتی یکدیگر را تشخیص دهند.

چگونه یک جادوگر را تشخیص دهیم

6. نفوذ ماه

فعالیت و خلق و خوی شما بستگی دارد فازهای قمری? انرژی ماه روی شما تاثیر می گذارد.به عنوان یک دختر بچه که کنار یک پنجره مهتابی ایستاده بودی، با ماه صحبت کردی؟ الان با مراحل او وفق می‌دهی؟

به عنوان مثال، آیا زمانی که ماه به طور استثنایی در حال افزایش است، پروژه یا رابطه جدیدی را شروع می کنید؟ آیا متوجه شده‌اید که وقتی ماه کامل می‌شود، همه چیز در اطراف شما شروع به رفتار عجیبی می‌کند و وقتی کم می‌شود، همه تعهدات یا روابط ضعیف و افول می‌شوند؟

اگر خصلت های جادوگر را در خود دارید، فرصت نشستن در سکوت کامل در ماه نو را از دست نخواهید داد. شب ها دوست دارید رویا ببینید و برای آینده برنامه ریزی کنید.

بنابراین در ماه جدید، شما با استفاده از انرژی ماه، خود را با فازهای ماه تنظیم می کنید.

توانایی های جادوگر

7. نیروی قدرتمندبرای تحقق آرزوها

آیا شک دارید که آرزوهای شما توانایی تحقق یافتن دارند؟ مراقب آنها باشید، زیرا هم آرزوهای خوب و هم آرزوهای بد می توانند برآورده شوند.

سن جادوگران به اندازه دنیاست. اگر جادوگر هستید، در چشمان خود می توانید داستان های باستانی و اسرار زمین، اسطوره ها و اسرار، پاسخ به بسیاری از سوالات را ببینید.

8. توانایی شفای افراد

به احتمال زیاد، اگر میل شدید و توانایی شفا دادن افراد را دارید، ویژگی های یک جادوگر را دارید.

شما هدیه ای برای انتخاب دارید گیاهان شفابخش، داروهای انرژی زا طبیعی برای خود و عزیزان. شما بدون شک یک جادوگر هستید اگر به سادگی دست خود را روی کمر درد یا ناحیه کبودی کسی بگذارید و فردا درد از بین می رود و زخم بهبود می یابد.

ماه یک سیاره بسیار مهم در طالع بینی است، از آن برای ارزیابی روان انسان، درک آن از جهان استفاده می شود. ماه همچنین با اصل زنانه (یین، شاکتی) همبستگی دارد. اگر خورشید نور، روز، گرما باشد، ماه تاریکی، شب، سرد است. انرژی قمری در ابتدا در یک زن قوی تر از یک مرد ظاهر می شود.

زن ماه

هر زن از نزدیک با ماه و چرخه های آن در ارتباط است. ماه دارای انرژی غیرفعال است، نور خورشید را منعکس می کند. به همین ترتیب، یک زن دارای طبیعتی پذیرا است. اگر مردی آغازگر و موفقیت‌محور باشد، زن سازگار و بر احساس راحتی متمرکز است. زنان ذاتاً احساسی تر، ناپایدارتر و شهودی هستند - اینها خصوصیات هستند انرژی قمری.

مشخص است که به لطف ماه، ما شرایط راحتی برای زندگی بر روی زمین داریم: آب و هوا و سطح اقیانوس ها را تحت تأثیر قرار می دهد. به لطف انرژی ماه، گیاهان و موجودات انرژی تغذیه ای دریافت می کنند. بنابراین در طالع بینی، ماه نشان دهنده اصل مادر است که انرژی لازم برای زندگی را تغذیه و تغذیه می کند. مرد یک بذر می دهد، زن آن را دریافت می کند و در درون خود پرورش می دهد.

چرخه قمری و زن

یکی دیگر از ارتباط نزدیک زن با ماه در چرخه قاعدگی او بیان می شود که به طور متوسط ​​28 روز طول می کشد. چرخه ماه نیز مدت زمان مشابهی دارد: در 27.3 روز یک چرخه کامل در اطراف زودیاک ایجاد می کند و یک چرخه از مراحل را در 29.5 روز طی می کند.

اگر به روند چرخه قاعدگی یک زن نگاه کنیم، قیاس دقیقی با مراحل ماه خواهیم دید:

1) فاز فولیکولی (7-10 روز): تشکیل فولیکولی که از آن تخمک برای لقاح آزاد می شود. با فاز رشد ماه ارتباط دارد. در این دوره، یک زن انرژی بهبودی را در زندگی تجربه می کند، او می خواهد خود را ابراز کند و خود را در جامعه ثابت کند. این دوره شروع ها، پروژه ها و آشنایی های جدید است. این ساده ترین راه برای ایجاد اتصالات عصبی جدید در مغز است، بنابراین این بهترین زمانبرای یادگیری و توسعه

2) تخمک گذاری (3-4 روز): رها شدن یک تخمک بالغ آماده لقاح به رحم. این مربوط به فاز ماه کامل است، زمانی که انرژی زن به حداکثر خود می رسد. در این زمان است که یک زن بسیار جذاب می شود، او می تواند جلب توجه کند، توجه را جلب کند. در همان زمان، او عمق عاطفی به دست می آورد، احساس ارتباط با مردم را احساس می کند. این بهترین زمان برای ارتباط خوشایند با دیگران و ایجاد پیوندهای نزدیک و همچنین انعقاد قراردادهای اجتماعی سودمند است.

3) فاز لوتئال (10-14 روز): تشکیل جسم زرد در تخمدان در محل تخمک آزاد شده. این مربوط به ماه رو به زوال است. در اینجا، خیزش عاطفی و قدرت به تدریج زن را ترک می کند، او شروع به صرف زمان بیشتر و بیشتر در آن می کند فضای دروننسبت به عموم ذهن با هدف حل مشکلات اداری عملی تر می شود. این زمان تمیز کردن اطراف خانه، بهینه سازی فرآیندهای زندگی است. ویژگی های مشاهده و آرامش به منصه ظهور می رسد. این مرحله برای بسیاری از زنان با PMS به پایان می رسد، زمانی که زن ناراضی و تحریک پذیر می شود. اتفاق مشابهی برای افرادی که در مرحله کشتار ماه هستند، نزدیک به ماه جدید اتفاق می افتد.

4) قاعدگی (3-7 روز). در واقع متعلق به مرحله اول است، اما در مورد آن جداگانه صحبت خواهیم کرد. این یک ماه نو زنانه است که انرژی زنانه خود را از طریق خون از دست می دهد. این زمان با ضعف، ضعف، زمانی که او نیاز به حمایت عاطفی و جسمی دارد، همراه است. با این حال، زمان تطهیر و تجدید نیز است. در طول دوره قاعدگی، فعال ترین ارتباط بین نیمکره چپ و راست مغز رخ می دهد (به قیاس با ترکیب انرژی خورشیدی و قمری در ماه جدید). این زمان درون نگری و اصلاح است. مسیر زندگی. یک زن را می توان با بینش ملاقات کرد، او آماده است تا برای چرخه پیش رو، که مربوط به روزهای اول ماه در حال رشد است، برنامه ریزی موثری انجام دهد.

چرخه های درونی و بیرونی قمری

می توانیم متوجه شویم که چرخه ماه درونی یک زن به ندرت با چرخه بیرونی ماه در آسمان منطبق می شود. بنابراین یک زن باید تخمک گذاری را نه تنها در ماه کامل، بلکه، به عنوان مثال، در ماه جدید تجربه کند، یا قاعدگی او می تواند بر روی رشد ماه بیفتد، که مربوط به افزایش انرژی در جهان اطراف است. این برای یک زن معنای مهمی دارد، زیرا او هر بار در شرایط خارجی جدید، چرخه درونی خود را زندگی می کند. این باعث تنوع و در نتیجه توسعه می شود. همچنین برای حالت هماهنگ انرژی فضایی که در آن وجود داریم لازم است. تصور کنید چه اتفاقی می افتد اگر همه زنان جهان یک چرخه داشته باشند، همزمان با مراحل ماه. سپس جهان در هر ماه جدید در فرسودگی و تاریکی فرو می رفت و در ماه کامل طلوع بیش از حد را تجربه می کرد. چنین وضعیتی موج‌های انرژی قوی ایجاد می‌کند و مردان در سازگاری با آن مشکل دارند، زیرا چرخه درونی ندارند. بنابراین، در انواع چرخه های زن وجود دارد معنای مقدسبرای حفظ تعادل در جهان

البته این کار هماهنگی زن با این دو چرخه را پیچیده می کند، اما او باید برای هماهنگی و آرامش عاطفی خود این کار را انجام دهد. بنابراین، زن با توجه به چرخه درونی خود، چه زمانی که آماده ورود به جامعه و آغاز ارتباط است و زمانی که وارد حالت انفعال و انزوا می شود، وضعیت خود را می داند. با قرار دادن این حلقه درونی روی حلقه بیرونی، می توانیم بدهیم خصوصیات عمومیلحظه فعلی بنابراین، اگر زنی در اوج انرژی خود (تخمک‌گذاری) باشد، نیاز بیشتری به ارتباطات و ارتباطات دارد، اما در این زمان ماه رو به زوال است و به ماه نو نزدیک می‌شود، مشخص می‌شود که ویژگی بیرونی انرژی برای چنین اقداماتی مساعد نیست. در نتیجه، یک زن می تواند تعادلی پیدا کند: شاید این دیگر یک اجرای عمومی و تجسم پروژه بزرگ زندگی او نباشد، بلکه به لحظه ای از صمیمیت دلپذیر در حلقه عزیزان تبدیل شود. جایی که او قادر خواهد بود از اطرافیانش که به دلیل فاز ماه انرژی آنها کاهش یافته است، با خیزش درونی انرژی ماه خود حمایت کند.

شما همچنین می توانید دوره قبل از قاعدگی را در نظر بگیرید، زمانی که انرژی درونی یک زن بسیار کم است، اما در همان زمان در فاز ماه در حال رشد، نزدیک به ماه کامل می افتد. این به او حمایت و قدرت بیشتری می دهد، اگر ماه نیز در این زمان رو به زوال و تاریک بود، او چندان خسته نمی شود.

بنابراین، با توجه به چرخه های درونی خود و مراحل ماه، یک زن می تواند در هر لحظه از حالت تغییر خود هماهنگی پیدا کند، بهترین اقدامات را برای خود انتخاب کند و آنچه را که نمی تواند بدهد از خود مطالبه نکند. به هر حال، تغییرپذیری یک صفت جدایی ناپذیر زن است که حقاً به او تعلق دارد.

(ج) والریا ژلامسکایا

افزایش احساسات زنانه (در مقایسه با مردان) نیز نتیجه تغییرات چرخه ای در زمینه هورمونی است. چگونه با تکیه بر دانش طب چینی وضعیت روانی خود را متعادل کنیم؟

"طبق طب چینی، انسان بخشی از طبیعت است، و چرخه زنانهدر درک پزشکان سنتی با مراحل ماه همراه است. آیا توجه کرده اید که چرخه زن و ماه به طور متوسط ​​28 روز است؟ قرن ها پیش، متخصصان طب چینی مشکوک بودند که این اتفاقی نبوده است. – آنا ولادیمیروا می گوید

شباهت های زیادی در نحوه تأثیر این دو چرخه بر وضعیت عاطفی وجود دارد. به عنوان مثال، برخی از دختران به خوبی می دانند که چگونه خلق و خوی آنها قبل از قاعدگی بدتر می شود.

اگر ماه نو و تخمک گذاری همزمان باشد، حملات ناگهانی پرخاشگری ممکن است

طب چینی مبتنی بر مفهوم چی - انرژی یا به بیان ساده، میزان قدرت است. قبل از قاعدگی، سطح چی کاهش می یابد، از این رو تمام تجربیات مرتبط با به اصطلاح PMS: غمگین، بدون قدرت، هیچ کس نمی فهمد و کمک نمی کند (از این رو تحریک پذیری)، من می خواهم گریه کنم و یک تخته شکلات بخورم.

حالت عاطفی مشابهی در پس زمینه ماه کامل رخ می دهد و اگر به طور ناگهانی قاعدگی در این دوره اتفاق بیفتد، حالت منفی به معنای واقعی کلمه دو برابر می شود. برعکس، ماه جدید قدرت می بخشد - درست مانند پس زمینه هورمونی در طول دوره تخمک گذاری. بنابراین، اگر ماه نو و تخمک گذاری همزمان باشد، حملات ناگهانی پرخاشگری ممکن است (ساده ترین راه برای "تخلیه" نیروی اضافی)، فعالیت هیستریک یا چنین سرگرمی خشونت آمیزی، که پس از آن فرد اغلب شرمنده می شود.

یافتن تعادل: چرا به آن نیاز است؟

تمرینی که به شما امکان می دهد با استفاده از دانش در مورد رابطه بین چرخه قاعدگی و قمری، احساسات را متعادل کنید. اما ابتدا یک توضیح کوچک - چرا فکر می کنم این تعادل بسیار مهم است؟

در فرهنگ غربی عاطفه بودن مورد توجه قرار گرفته است کیفیت مثبت. چقدر کتاب نوشته و فیلم در مورد دخترانی صمیمی و احساساتی ساخته شده است که می دانند چگونه به همه چیز و همه چیز شادی کنند و اگر ناراحت شوند به مصرف و انقراض کامل.

سنت چینی منطقی تر است: اعتقاد بر این است که وظیفه یک فرد این است که زندگی طولانی، کامل و پربار داشته باشد و برای این کار باید انرژی (چی) که دارید را عاقلانه مدیریت کنید. احساسات، همانطور که می گویند، "با عطف" - این ساده ترین راه برای خلاص شدن از چی است، به معنای واقعی کلمه قدرت را از دست می دهد. و این در مورد تجربیات منفی و مثبت صدق می کند.

احساسات خیلی قوی (بد و خوب) - ساده ترین راه برای از دست دادن قدرت

با موارد بد - اضطراب، اندوه، ناامیدی - همه چیز کم و بیش روشن است: افراد کمی می خواهند آنها را تجربه کنند. اما تعجب می کند که چگونه تجربیات مثبت: شادی، سرگرمی، لذت؟ این ضرب المثل را به خاطر دارید که می گوید: "اگر زیاد بخندی، خیلی گریه می کنی"؟ AT این مورداین دقیقاً همان سرگرمی "با یک عطف" است: یک داد و بیداد هیستریک که آنقدر قدرت را از بین می برد که بعداً ممکن است عوارضی ایجاد شود.

اگر یک مقیاس شرطی را تصور کنیم، که در آن -10 عمیق ترین ناامیدی است، و +10 سرگرمی دیوانه کننده است، 4+ را می توان به عنوان یک هنجار شرطی در نظر گرفت. - +5 - حالت شادی آرام، الهام، خلق و خوی که در آن عمل کردن، مهم نیست که چه کار می کنید، لذت بخش ترین است. و اگر با ایده های بیان شده موافق هستید، پس ما به تمرین می رویم.

مسیر همگام سازی چرخه

این تمرین برای میانگین 3 طراحی شده است – 6 ماه. هدف آن این است: با جلب توجه به بدن و ردیابی احساسات خود، همگام سازی کنید چرخه قاعدگیبا قمری به گونه ای که در ماه کامل (دوره ای که قدرت کمتری وجود دارد) تخمک گذاری (افزایش مقدار چی) رخ می دهد و در ماه جدید (قدرت زیاد) - قاعدگی (چی کم) : در این صورت یک چرخه چرخه دیگر را متعادل می کند.

جاه طلبانه به نظر می رسد، اینطور نیست: اکنون سیستم هورمونی را با فازهای متغیر ماه تنظیم خواهم کرد. به عنوان معلم زنان اعمال تائوئیستی، می توانم بگویم که ما خودمان قادریم خیلی چیزها را در بدنمان اصلاح کنیم. به عنوان یک قاعده، این در پس زمینه رویدادهای منفی روشن قابل توجه می شود: به عنوان مثال، دخترانی که امتحانات مسئول را پشت سر گذاشته اند می دانند که در این دوره تاخیر در قاعدگی امکان پذیر است. بدن آنقدر متشنج است که این فعالیت پر انرژی را به بعد موکول می کند.

تمرینات تائوئیستی به شما می آموزد که با بدن مذاکره کنید - آن را با سبک کاری که نیاز دارید تنظیم کنید، بنابراین تمرین زیر سریع ترین نتایج را در زنانی که به طور منظم تمرین می کنند، می دهد.

پس ورزش کن

مرحله 1. یک نمودار رسم کنید: محور عمودیمقیاسی از حالت عاطفی است که در آن -10 یک افسردگی عمیق است و +10 یک جنون هیستریک است. محور افقی - روی آن روزهای ماه را مشخص کنید که از امروز شروع می شود.

مرحله 2. دریابید که ماه نو و ماه کامل در چه روزی می افتد، این دو نقطه را در نمودار ثابت کنید.تا ماه کامل، ماه به ترتیب افزایش می یابد و تا ماه جدید کاهش می یابد. این فرآیندها را به شکل سهمی - مانند شکل زیر ترسیم کنید.

مرحله 3. بر اساس قیاس با سهمی های قمری، سهمی های چرخه قاعدگی خود را بر روی نمودار رسم کنید: نقطه بالایی قاعدگی و نقطه پایین تخمک گذاری است.

مرحله 4. این نمودار را در اتاق خواب خود قرار دهید و هر شب قبل از رفتن به رختخواب، وضعیت آن را علامت بزنید. میانگینخلق و خوی برای روز به عنوان مثال، چند لحظه مثبت وجود دارد، یکی منفی، و به طور متوسط ​​کل وضعیت کم و بیش به +2 کشیده شده است. همانطور که خلق و خو را یادداشت می کنید، از نظر ذهنی آن را با دو چرخه مرتبط کنید. در نتیجه باید نوعی منحنی بدست آورید. اگر رویدادهای منفی یا مثبت شدیدی وجود داشت که به شدت ناآرام شد، به طور خلاصه در زیر نقاط برجسته امضا کنید که دقیقاً چه اتفاقی افتاده است.

مرحله 5. در پایان ماه، به نمودار نگاه کنید، توجه داشته باشید که چه زمانی چه واکنش هایی شما را ناآرام کرده است، و با چه مواردی توانستید با موفقیت کنار بیایید.

چه چیزی می دهد؟

علیرغم سادگی ظاهری آن، این یک تمرین بسیار عمیق و قدرتمند است که به شما امکان می دهد به نتایج شگفت انگیزی برسید.

شما یاد می گیرید که وضعیت عاطفی خود را به طور عینی ارزیابی کنید.این اولین قدم به سوی چیزی است که اصطلاح زیبای «خرد» نامیده می شود: شما یک ناظر درونی دارید که تجزیه و تحلیل می کند که چه زمانی و چرا این یا آن واکنش عاطفی رخ می دهد. به لطف او، شما آن نوسانات احساسی ابدی را که بسیاری از دختران سعی می کنند در خرید، خوردن کیک یا نوشیدن الکل در جمعه ها از آنها پنهان کنند، کند می کنید.

شما یاد می گیرید که احساسات را کنترل کنید - در معنای غربی، این مهارت مفهوم منفی دارد.زیرا کلمه «کنترل» مستقیماً با سکوت ارتباط دارد: «کینه را ببلع و ادامه بده». من در مورد چنین کنترلی صحبت نمی کنم: شما به معنای واقعی کلمه یک ابرقدرت به دست می آورید که به شما امکان می دهد هر زمان که می خواهید احساسات خود را نشان دهید و وقتی چنین تمایلی وجود ندارد، با آرامش و با اطمینان از آن امتناع کنید. شکافی بین محرک و واکنش به آن پدیدار می‌شود - فضایی که در آن تصمیم می‌گیرید چه کاری انجام دهید و به روشی که اکنون برای شما خوشایندتر و راحت‌تر است واکنش نشان دهید.

شما هورمون های خود را تنظیم می کنید.هورمون ها به طور مستقیم با احساسات مرتبط هستند - این یک واقعیت است. رابطه معکوس نیز صادق است: با اصلاح پس زمینه احساسی، سیستم غدد درون ریز را هماهنگ می کنید. برای 3 – 6 ماهگی می تواند تظاهرات PMS را به میزان قابل توجهی کاهش دهد - که با تجربیات شروع می شود و با درد و تورم پایان می یابد.

و در نهایت این تمرین همانطور که قبلا ذکر شد بعد از 3– 6 ماه به شما امکان می دهد چرخه قاعدگی را با مراحل ماه هماهنگ کنیدو به طور طبیعی احساسات را هماهنگ کنید - همانطور که در شکل زیر نشان داده شده است. و طبیعت شروع به کمک به شما می کند که حتی قوی تر، پرانرژی تر و شادتر شوید.

طبیعت زنانه از چندین نوع انرژی طبیعی (یعنی انرژی ناشی از طبیعت) تغذیه می کند. انرژی زمین، انرژی آب و انرژی ماه. همچنین انرژی الهی وجود دارد که همه موجودات زنده از آن تغذیه می کنند، اما بیایید اکنون روی آنهایی تمرکز کنیم که به طور خاص برای زنان مهم است.

دو مورد اول - زمین و آب - پایدار و بدون تغییر هستند، هیچ چرخه ای ندارند، همیشه یکسان هستند. نکته اصلی این است که آنها به سادگی در زندگی شما حضور دارند، ترجیحا هر روز. هنگام راه رفتن روی زمین، بهتر است پابرهنه باشید (البته نه در برف)، روی زمین زندگی کنید و نه در طبقه 31 از آن، در صورت امکان در زمین حفاری کنید (مثلاً در شن های روی زمین ساحل، در ساحل یک مخزن شفابخش تر است)، با زمین تعامل کنید (مثلاً حفاری کنید، چیزی در آن بکارید)، در آبگیرهای طبیعی حمام کنید، یا حداقل یک حوض از زمین زنده زیر تخت قرار دهید. خانه و اضافه کردن آب از منابع طبیعی به حمام (این حداقل برخی از گزینه برای ساکنان کلان شهر برای حفظ ارتباطات) و غیره. این چیزی است که روان ما را پایدارتر و پایدارتر می کند، ما را پایه می گذارد (حتی کلمه مشخص است از کجا آمده است) و آرام می کند، ما را سرشار از قدرت و سلامت می کند، ما را انعطاف پذیرتر و نرم تر می کند.

انرژی ماه ویژگی متفاوتی دارد. او چرخه ای است. مانند یک موج سینوسی - به یاد داشته باشید از برنامه آموزشی مدرسهچنین منحنی چگونه به نظر می رسد؟ ماه هر ماه چرخه 28 روزه خود را طی می کند، هر روز متفاوت است. به تدریج به حداکثر خود می رسد (در روز ماه کامل)، سپس به تدریج به حداقل خود کاهش می یابد (در ماه نو)، و سپس - در یک چرخه جدید - دوباره به حداکثر میل می کند. و بی پایان است.

تلاقی با طبیعت زنانه را ببینید؟ یک زن نیز هر روز متفاوت است، خلق و خوی او متفاوت است، احساسات و افکارش متفاوت است. اما، اگرچه او خودش این را نمی داند، با این وجود خودش را تکرار می کند، هرچند نه خیلی اوقات.

یک زن به صورت چرخه ای زندگی می کند، همچنین به نوبه خود به حداقل یا حداکثر انرژی خود می رسد. و همه به این دلیل که بسیار به طبیعت چرخه ای ماه وابسته است.

روزهای مهم چرخه قمری برای همه چیست؟

ماه نو.

معمولاً سخت ترین روز، زمانی که می توان با یک فروپاشی و افسردگی، تحریک پذیری و بی کفایتی ملاقات کرد. انرژی ماه که ما از آن تغذیه می کنیم در این روز صفر است. روزهای قبل از ماه نو و روزهای اول ماه "نو" بسیار سخت است. در این روزها است که زنان "مهربان" معمولاً به ویژه در اینترنت، انجمن ها و در داخل فعال هستند در شبکه های اجتماعی، در همان روزها، مادربزرگ ها و خاله هایی که در صف ملاقات می کنند بسیار خطرناک هستند. در همان روزها، مردان آن را بسیار سخت می گیرند (که اغلب نمی دانند چه اتفاقی دارد می افتد).

ماه کامل.

در این روز، برعکس، آنقدر انرژی قمری وجود دارد که می توانید "مصرف بیش از حد" دریافت کنید، به خصوص اگر ندانید چگونه آن را اجرا کنید و با آن مقابله کنید. یا اگر این انرژی در شما کاملاً خالص و سعادتمند نیست. بنابراین، بسیاری از زنان تقریباً به همان اندازه ناکافی و تحریک پذیر هستند.

چرخه زنان.

اما طبیعت در این گونه مسائل بسیار حکیم است. یک زن همچنین دارای چرخه دوم است که به آن بستگی دارد - زن. که آن هم مینیمم ها و ماکزیمم های خودش را دارد که آن هم شبیه سینوسی است. تنها سوال این است که این دو سینوسی - قمری و ماده - چگونه با یکدیگر ارتباط دارند.

سخت ترین روزها روزهای قاعدگی است. این فقط این نیست که جوک های ترسناک و خنده دار زیادی در مورد PMS زنان وجود دارد. واقعاً وجود دارد، به ویژه در میان کسانی که انرژی های زنانهمتعادل نیست هنوز روزهای پرواز و افزایش انرژی یک زن وجود دارد - زمانی که تخمک گذاری اتفاق می افتد. درست است، همچنین اتفاق می افتد که تخمک گذاری توسط یک زن بسیار دردناک تحمل می شود. این اغلب با مشکلات خاصی در رابطه با فرزندآوری همراه است، به عنوان مثال، اگر شما واقعاً بچه می خواهید، اما شریک زندگی شما اصلاً بچه نمی خواهد یا ندارد، یا اگر بچه می خواهید، اما قطعاً از او نیست. سپس این روزها یک زن می تواند تحریک پذیری بیشتری را نیز احساس کند.

بنابراین چرخه هماهنگ زن یک زن برابر است با چرخه ماه (به اضافه یا منهای چند روز) و به گونه ای ساخته شده است که تخمک گذاری در ماه جدید و قاعدگی در ماه کامل اتفاق می افتد.

سپس اوج مقادیر متضاد دو چرخه یک مقدار مشخص ایجاد می کند میانگین طلاییاز نظر خلق و خوی زن، پایدارتر، آرام تر و هماهنگ تر می شود. و زندگی همه راحت تر است. اگرچه این بدان معنا نیست که او روزهای سخت یا روحیه بدی ندارد.

سخت‌ترین نوع چرخه‌های همپوشانی زمانی است که اوج فعالیت صفر و حداکثر منطبق باشند. یعنی در ماه جدید - قاعدگی (بخصوص برای بستگانش زنده ماندن بسیار دشوار است) و در ماه کامل - تخمک گذاری (در این صورت او می تواند پرانرژی باشد و کاملاً در کنار خودش باشد و قادر به "هضم" نباشد. خیلی انرژی). در این حالت، یک زن مانند یک آتشفشان ثابت است که هر لحظه آماده انفجار است: یا در حال و هوای زیر تخته قرنیز است و "جا نمی شود - او می کشد" ، سپس دیوانه وار در اطراف خانه می دود و نمی داند با خودش چه کند و فوری.

چگونه چرخه را دوباره مرتب کنیم؟

چرخه زن به خودی خود، توسط بدن ما، بر اساس انرژی های ما در بدن ساخته می شود. اگر اکنون او هماهنگ نیست، به این معنی است که در درون من هماهنگی وجود ندارد - با اصل زنانه. وظیفه این نیست که چرخه را به جایی که لازم است بکشید تا خوب باشد، بلکه تغییر حس خود، دور انداختن چیزهای اضافی است که مانع از احساس زن بودن شما می شود.

اگر تغییر کنید، ماهیت زنانه خود را آشکار کنید، هر آنچه را که از بدو تولد به شما القا شده است را در خود کشف کنید، خود چرخه به تدریج تغییر خواهد کرد.

من از تجربه صدها و هزاران دختر صحبت می کنم که همه اینها را امتحان کرده اند و به چنین نتیجه ای رسیده اند. و علاوه بر این، من خودم آن را تجربه کردم - یک بار همه چیز "ضروری" نبود، اما به لطف من تغییرات داخلی، بدون هیچ تلاش مستقیم در این راستا، در حدود یک سال همه چیز وارد یک ریتم هماهنگ شد. هر ماه، چرخه ما می تواند 1-2-3 روز تغییر کند، و بنابراین، در عرض چند ماه، در موقعیت بهتری قرار می گیرد و به ما کمک می کند احساس خوشبختی کنیم.

من هیچ تمرین خاصی را برای این کار توصیه نمی کنم، من طرفدار هیچ کدام نیستم تمرینات زنان' و همه اینها اما می توانید با پوشیدن دامن هایی که روی زانو را می پوشانند، شروع کنید. این در حال حاضر تغییرات زیادی در سیستم هورمونی شما ایجاد خواهد کرد، که دوباره توسط هزاران زن آزمایش شده است، برای اکثریت آن کار می کند.

اکاداشی.

دو روز سخت تر در هر چرخه قمری - اکاداشی. آنها همه را تحت تأثیر قرار می دهند، نه تنها زنان، بلکه مردان. 11 روز پس از ماه نو و 11 روز پس از ماه کامل. این روزها از نظر عاطفی روزهای بسیار سختی هستند. اکثر مردم آنها را به یک شکل یا دیگری تجربه می کنند. به نظر می رسد تنش در هوا معلق است و مردم به نظر می رسد به سیم های خالی تبدیل می شوند.

اما تا آنجا که به اکاداشی مربوط می شود، اینجا همه چیز بسیار ساده تر است. آیا می خواهید این روزها را آسان تر کنید؟ سپس توصیه می کنم پست را نگه دارید. حداقل - برای گوشت، ماهی، تخم مرغ، الکل. سطح بهینه- علاوه بر موارد فوق، غلات و حبوبات را نیز حذف کنید. سطح پیشرفته یک پست کامل روی آب یا حتی بدون آن است.

اکاداشی بر اساس سیستم خاصی محاسبه می شود تا روزه بیشترین تاثیر را داشته باشد. اگر حداقل چند دقیقه از روز یازدهم قمری به روز بعد بگذرد، روز بعد را روزه بگیرند. بنابراین بهتر است «تقویم اکاداشی» را در اینترنت جستجو کنید امسال. زمان خروج از پست نیز در آنجا مشخص می شود - که این نیز مهم است. هر کمربند مخصوص به خود را دارد، معمولاً دو ساعت اول پس از طلوع آفتاب. در این زمان، اگر بدون غلات و حبوبات روزه می گرفتید، باید یک غلات (حداقل یک دانه) بخورید. اگر گرسنه هستید، پس می توانید حداقل چیزی بخورید.

این یک پست مذهبی نیست، برای کاهش تاثیر یک روز سخت قمری بر بدن ما طراحی شده است. این روز همچنین برای نماز، تمرین معنوی، زیارت، رفتن به معابد، ریاضت ها، خواندن متون مقدس ایده آل است. و روز بعد - در دواداسی - اهدای کمک های مالی ایده آل است، این فقط برای همه سود خواهد داشت.

باقی مانده روزهای قمریهمچنین تاثیر دارند، اما نه به آن قوی. این فردی است و برای همه نیست.

این تأثیر به چه چیزی بستگی دارد؟

ماه همانطور که گفتم همه زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. خواه دوستش داشته باشیم یا نه. اما تأثیر آن می تواند متفاوت باشد. وجود دارد زنان شادکه هیچ تفاوتی بین آنها نمی بینند روزهای قمری. و کسانی هستند که حتی در ماه کامل مطلوب مشروط برایشان مشکل است. به چه چیزی بستگی دارد:

ماه نیز می تواند مردان را تحت تأثیر قرار دهد، به عنوان مثال، اگر آنها موقعیت خیلی خوبی در فال نداشته باشند، بسیاری از ویژگی های شخصیت زنانه، مشکلات روزمره و غیره وجود دارد. اما این یک استثنا از قاعده است، اگرچه این اتفاق می افتد، تمرکز بر روی آن منطقی نیست.

در مواقع سخت چه کنیم؟

اگر می دانید که ماه نو یا ماه کامل به زودی می آید، که برای شما آسان نیست، پس چه کاری می توانید انجام دهید؟

گاهی خانم ها می گویند که هیچ دوره سختی و فراز و نشیب در زندگی آنها وجود ندارد. اغلب، نه تنها احساسات منفی در زندگی عاطفی آنها "مفقود" است، بلکه احساسات مثبت نیز وجود دارد. بنابراین، اگر متوجه شدید که هیچ چیز روی شما تأثیر نمی گذارد - نه ماه نو و نه قاعدگی - دوباره خودتان را بررسی کنید. آیا دوره های شادی، پرواز خلاقانه دارید، قلب باز، شادی بی حد و حصر؟ اگر بله، پس همه چیز مرتب است، پس شما با ماه دارید یک رابطه ی خوبو شما مجبور نیستید چیزی را در مورد آن تغییر دهید.

اما اگر متوجه شدید که به سادگی تمام احساسات و احساسات بدن را مسدود کرده اید، زمان آن فرا رسیده است که قبل از اینکه به مشکلات بزرگی منجر شوند، شروع به پاکسازی این انسدادها کنید.

تقویم زنانه

نتیجه ساده است - برای چندین ماه سعی کنید وضعیت عاطفی خود را دنبال کنید. می توانید یک تقویم معمولی بردارید یا نوعی از علامت خود را روی یک تکه کاغذ بکشید - و هر روز بنویسید:

• امروز فلان تاریخ است (طبق تقویم معمول).
• فلان روز قمری (طبق گزارش) - می توانید جرم را پیدا کنید تقویم های قمریکه به شما کمک می کند تصمیم بگیرید
• فلان روز سیکل (1 روز، روز شروع قاعدگی است) - اگر باردار هستید، شیر می دهید یا دیگر روزهای زن ندارید - می توانید از این مورد صرف نظر کنید.
• و سپس در سه کلمه به طور خلاصه شرح دهید: چه احساسی داشتید؟ آیا چیزی غیرعادی وجود داشت؟ این روز از نظر احساسات چگونه گذشت؟

چه چیزی می تواند "غیرعادی ترین" باشد:

و غیره. ممکن است گزینه های زیادی وجود داشته باشد. فقط حال و هوای کلی روز و برخی حالت هایی که در زندگی عادی برای شما غیرعادی هستند را اصلاح کنید. برای چندین ماه - حداقل دو یا سه - تبلت خود را نگه می دارید، جایی که همه اینها را علامت گذاری می کنید. هر روز. کمی زمان می برد.

و سپس می‌توانید پیش‌بینی‌هایی را با درجات مختلفی از دقت انجام دهید - بر اساس اینکه چنین روز و روز قمری معمولاً برای شما به نظر می‌رسد. به عنوان مثال، صبح ها می توانید برای خود سیب زمینی سرخ کنید، یا عصرها شکلات تهیه کنید، برای انرژی طوفانی خود پیشانی کار فراهم کنید و غیره.

حداقل، و مهمتر از آن، به عزیزان هشدار دهید. Forewarned forearmed است. که این به آنها ربطی ندارد، آنها به آن کاری ندارند. این دقیقاً همان روزی است که انتظارش را دارید. باور کنید، شوهر شما برای چنین پیش بینی هایی برای روز آینده، به ویژه از شما سپاسگزار خواهد بود.

شاید در اینجا به طور خلاصه مهمترین چیز در مورد ماه است که هر زنی باید بداند. حیف است که این را در مدرسه به ما یاد ندادند - مطمئناً مفید خواهد بود.