یکی از دوستانم تصمیم گرفت برای کمک به داتسان برود قدرت های بالاتراز آنجایی که اوضاع برای او چه از نظر قلبی و چه از نظر مالی خوب پیش نمی رفت. که لاما در داتسان به او توصیه کرد که ابتدا نظم را در خانه برقرار کند و تنها پس از آن، اگر مشکلات به خودی خود از بین نرفت، با این موضوع برگردد.

هر فردی که خانه ای نامرتب دارد ذاتاً تنبل نیست. اما مانند هر شرایط موقتی، این نیز دیر یا زود می گذرد.

اما چه می توان با اطمینان گفت، اگر تمیزی، راحتی، نظم را دوست ندارید، حتی اگر کامل نباشد، انتظار خوش شانسی نداشته باشید. اگر شیرها نشتی دارند، باد از پنجره ها می وزد، هیچ وقت یا تمایلی برای تعمیر چیزهای شکسته وجود ندارد، همه چیز در زندگی بیرون از خانه یکسان خواهد بود. خانه ای که در آن همه چیز به جای شادی، ناراحتی باشد به معنای واقعی کلمهخسارات، مشکلات، مشکلات و فقر را جذب کنید، همانطور که از تجربه شخصی می گویند تأیید شده است.

همه کارشناسان از مناطق مختلف، انرژی زیستی، فنگ شویی و حتی روانشناسی.

طبق آموزه های فنگ شویی، تغییرات باید از راهرو شروع شود.

اعتقاد بر این است که این قسمت از خانه مسئول سلامت خانواده است ، حدس زدن اینکه در راهرو جایی برای هزینه های مناسبیا محله‌ها، برای ملاقات راحت با مهمانان، اما نه برای نگهداری چیزهایی که در اتاق‌های دیگر جا نمی‌شود.

در راهرو، منبع نور قدرتمند، آینه، فضا و راحتی مطلوب است.

اگر عادت دارید کفش‌ها، کیف‌های پاره‌شده و هر چیزی را که دوست ندارید دور بیندازید در راهرو نگهداری کنید، فوراً این عادت وحشتناک را کنار بگذارید.

آشفتگی در حمام

جای تعجب نیست که آنها می گویند: "حمام چهره صاحب خانه است." و اگر این اتاق کثیف است، روی دیوارها رگه های صابون وجود دارد، بطری های لوازم آرایشی در اطراف پراکنده شده اند، و حوله ها کهنه هستند - یک عقده حقارت از طرف "نگهبان آتشگاه" وجود دارد.

زنی با عزت نفس معمولی که از خود و زندگی خود راضی است، همیشه حمامی درخشان خواهد داشت. اما این جایی است که روز شروع می شود، بنابراین مهم نیست که وضعیت حمام چگونه باشد، روز به این ترتیب خواهد گذشت.

اگرچه نمی‌توان اینطور صریح گفت، اما هر کسی تمیزی و نظم را متفاوت می‌فهمد. خانم‌هایی هستند که واقعاً به انبوه زباله‌ها در گوشه و کنار اهمیتی نمی‌دهند، یا اصلا نگران کاشی‌های رنگ‌پریده نیستند، برای آنها این طبیعی است و شما نباید آنها را به خاطر آن سرزنش کنید.

نکته اصلی این است که حمام را مرتب نگه دارید، یک درب توالت بسته، در یک حمام ترکیبی، شیرهای راحت و کارآمد، تمیز ماشین لباسشوییو هر وسیله دیگری، همه چیز کار می کند و صاحبان را راضی می کند، این دستور است.

سرویس بهداشتی

این گوشه کوچکمتأسفانه اغلب اوقات تنها جایی است که می توانید بازنشسته شوید یا حتی همانطور که بسیاری از مردم دوست دارند مطالعه کنند.

اعتقاد بر این است که آشفتگی در توالت تأثیر منفی بر بینش، شهود و مشکلات روانی درونی خانواده خواهد داشت، بنابراین معلوم می شود که اینجا نیز باید نظم را حفظ کرد.

و بله، آنها می گویند درب بازتوالت، چه باور کنید چه نه، مشکلات مالی را وارد خانه می کند، اما درب بسته قطعاً بهداشتی است.

آشفتگی در آشپزخانه

آشپزخانه، این برای بسیاری از خانواده ها است مکان مورد علاقه، محل ارتباط خانواده، گرما و شادی. در هر عملی، آشپزخانه منبع فراوانی در نظر گرفته می شود، انرژی حیاتیو رفاه عمومی

ظروف شکسته قدیمی، هر چیزی که خراب است، شکسته است، باید از آشپزخانه خارج شود، شیر آشپزخانه نباید برای چیزی جاری شود یا چکه کند!

اگر آشپزخانه پر از آشغال، قوطی ها و بطری های خالی است، قفسه ها و کابینت ها پر از آشغال است، تعجب نکنید که نمی توانید با اضافه وزن کنار بیایید. اتاق را تمیز کنید و جریانی از رفاه، چه مالی و چه شخصی، در زندگی شما باز خواهد شد. غذا باید در نظافت، آسایش، در میان گرمی و نور تهیه شود، آنگاه فایده دارد نه ضرر.

اتاق نشیمن

این اتاق چهره خانه است. این اوست که مسئول ارتباط با سایر نقاط جهان است. به هم ریختگی اتاق نشیمن باعث دعوا، سوءتفاهم بین شما و دوستان، خانواده... و در نهایت منجر به تنهایی و احساس بیگانگی و بی فایده شدن می شود.

اتاق نشیمن باید شما را به خانه خود جذب کند مردم خوب، و با آنها - شادی. شما نباید آن را زیاد شلوغ کنید، این می تواند باعث ایجاد محدودیت در روابط با مردم شود، هر چه نور در اتاق نشیمن بیشتر باشد، بهتر است.

اتاق خواب

اگر دوست دارید این صمیمی ترین اتاق است - "جعل" شادی شخصی شما. آشفتگی در این اتاق می تواند منجر به بی خوابی، نزاع با یکی از عزیزان و مشکلات در حوزه صمیمی شود. کارشناسان توصیه می کنند هر چیزی را که مستقیماً به خواب و رابطه جنسی مرتبط نیست از اتاق خواب حذف کنید. حتی تلویزیون و رایانه بسیار آشنا در اینجا کاملاً غیر ضروری هستند.

اتاق خواب باید الهام بخش افکار صلح و عشق باشد. همانطور که می بینید، یک "حفظه دستکش" به ظاهر بی گناه می تواند به دردسر بزرگی برای شما تبدیل شود. و اگر آنها قبلاً وارد زندگی شما شده اند، فوراً خانه خود را از زباله های غیر ضروری خالی کنید! بدون پشیمانی، از چیزهایی جدا شوید که برای مدت طولانی بی ادعا هستند. انرژی مثبت و رفاه به فضای خالی سرازیر می شود و این بسیار مهمتر از کتری است که پنج سال است منتظر تعمیر است، درست است؟

در هر خانه ای آشفتگی وجود دارد، این بدان معنا نیست که مردمی که در آن زندگی می کنند تنبل هستند. فقط گاهی اوقات خانه نامرتب یک وضعیت موقتی است. و گاهی افسوس که پدیده دائمی است. و بعد وقت آن است که زنگ خطر را به صدا در آوریم ، زیرا خانه ای که در آن نظمی وجود ندارد همیشه مشکلات و بدبختی ها را به خود جلب می کند. علاوه بر این، فنگ شویی، متخصصان انرژی زیستی و حتی روانشناسان در این مورد اتفاق نظر دارند.

به هم ریختگی در راهرو

باید از راهرو شروع کنید، طبق فنگ شویی، این گذرگاه مرکزی خانه است. به راحتی می توان حدس زد که "ازدحام" در این جاده - زباله ها، لباس ها و کفش های کهنه، نیم طبقه های پر از زباله، دوچرخه های شکسته و کالسکه - هیچ چیز خوبی به همراه نخواهد داشت. دعواهای دائمی در خانه وجود خواهد داشت، بی پولی، اعضای خانه با تمام وجود سعی می کنند از چنین خانه ای فرار کنند. اما به محض اینکه نیم طبقه را "پاک کنید" ، چیزهای غیر ضروری را بیرون بیاندازید و شکسته را تعمیر کنید ، لباس ها و کفش های خارج از فصل را در کمد بگذارید - در یک کلام ، "راه را برای خوشبختی" ایجاد کنید ، در ضربه زدن شکست نمی خورد. خانه شما

آشفتگی در حمام

جای تعجب نیست که آنها می گویند: "حمام چهره صاحب خانه است." و اگر این اتاق کثیف باشد، روی دیوارها رگه های صابون وجود دارد، بطری های لوازم آرایشی در اطراف پراکنده شده اند، و حوله ها کهنه هستند - یک عقده حقارت در "نگهبان اجاق" وجود دارد. زنی با عزت نفس معمولی که از خود و زندگی خود راضی است، همیشه حمامی درخشان خواهد داشت. اما این جایی است که روز شروع می شود، بنابراین مهم نیست که وضعیت حمام چگونه باشد، روز به این ترتیب خواهد گذشت.

توالت

توالت "انبار" آگاهی و روح ماست، جایی که ناخودآگاه آنچه را که می خواهیم فراموش کنیم در آن قرار می دهیم. و هر چه زباله در "گوشه فکر" بیشتر باشد، اسکلت های پنهان بیشتری در زندگی داریم. اما تلاش برای پنهان کردن جزئیات شرم آور زندگی منجر به بینش و شهود مدفون می شود. آیا به آن نیاز دارید؟ نارضایتی ها و مشکلات را جمع نکنید، بهتر است آنها را در توالت "کشی" کنید!

آشفتگی در آشپزخانه

آشپزخانه منبع فراوانی، انرژی و رفاه است. از این گذشته، وضعیت ما نه تنها به آنچه می خوریم، بلکه به خلق و خوی شخصی که غذا را تهیه کرده است نیز بستگی دارد. اگر آشپزخانه پر از آشغال، قوطی ها و بطری های خالی است، قفسه ها و کابینت ها پر از آشغال است، تعجب نکنید که نمی توانید با اضافه وزن کنار بیایید. اتاق را تمیز کنید و جریانی از رفاه، چه مالی و چه شخصی، در زندگی شما باز خواهد شد. غذا باید در نظافت، آسایش، در میان گرمی و نور تهیه شود، آنگاه فایده دارد نه ضرر.

اتاق نشیمن

این اتاق چهره خانه است. این اوست که مسئول ارتباط با سایر نقاط جهان است. به هم ریختگی اتاق نشیمن باعث دعوا، سوءتفاهم بین شما و دوستان، خانواده... و در نهایت منجر به تنهایی و احساس بیگانگی و بی فایده شدن می شود. اتاق نشیمن باید افراد خوب را به خانه شما "جذب" کند و همراه با آنها شادی. شما نباید آن را زیاد شلوغ کنید، این می تواند باعث ایجاد محدودیت در روابط با مردم شود، هر چه نور در اتاق نشیمن بیشتر باشد، بهتر است.

اتاق خواب

اگر دوست دارید این صمیمی ترین اتاق است - "جعل" شادی شخصی شما. آشفتگی در این اتاق می تواند منجر به بی خوابی، نزاع با یکی از عزیزان و مشکلات در حوزه صمیمی شود. کارشناسان توصیه می کنند هر چیزی را که مستقیماً به خواب و رابطه جنسی مرتبط نیست از اتاق خواب حذف کنید. حتی تلویزیون و رایانه بسیار آشنا در اینجا کاملاً غیر ضروری هستند. اتاق خواب باید الهام بخش افکار صلح و عشق باشد. همانطور که می بینید، یک "حفظه دستکش" به ظاهر بی گناه می تواند به دردسر بزرگی برای شما تبدیل شود. و اگر آنها قبلاً وارد زندگی شما شده اند، فوراً خانه خود را از زباله های غیر ضروری خالی کنید! بدون پشیمانی، از چیزهایی جدا شوید که برای مدت طولانی بی ادعا هستند.

انرژی مثبت و رفاه به فضای خالی سرازیر می شود و این بسیار مهمتر از کتری است که پنج سال است منتظر تعمیر است، درست است؟

زندگی ما برای سال های اخیربسیار تغییر کرد، بسیار شدیدتر شد . ما، البته، مایلیم به این امر ادامه دهیم. اما میل به تنهایی کافی نیست... بسیاری از مردم، علیرغم اینکه دائماً در چنین «مسابقه‌هایی» شرکت می‌کنند، احساس ناامیدی می‌کنند. آیا این شاید برای شما هم آشنا باشد؟ زندگی می گذرد و شما احساس افسردگی و ناامیدی می کنید...

شما هر روز برای خیلی چیزها برنامه ریزی می کنید، اما آنها را برآورده کند؟ آیا دائماً احساس می‌کنید «بی‌جا» هستید؟ خستگی به سرعت انباشته می شود، آیا عصبی هستید و نمی توانید با آن کنار بیایید؟... گاهی اوقات ما این را نمی دانیم، اما، به احتمال زیاد، در زندگی شما در اخیرا"به هم ریختگی" زیادی انباشته شده است. و این اختلال در هر مرحله ما را احاطه می کند - در خانه، در تجارت، در سر ما ...

مغز ما همیشه محیط ما را اسکن می کند و ما ناخودآگاه به آن واکنش نشان می دهیم. این اختلال شما را تحت تأثیر قرار می دهد، به نظر می رسد که دوباره چیزی مهم را فراموش کرده اید یا وقت انجام کاری را نداشته اید. اینجاست که استرس شما را از تمرکز کامل یا برعکس خاموش شدن بسته به موقعیت خاص باز می دارد.

آیا می توان این آشفتگی و استرس را از بین برد؟

به نظر می رسد که مقابله با این علت خاص استرس آسان تر است، زیرا بر خلاف دیگران (روابط با مردم، موقعیت های کاری، عوامل مادی)، کنترل آن آسان تر است! آیا ممکن است از شلوغی زندگی خلاص شوید?

برای پاسخ به این سوال، بیایید سعی کنیم بفهمیم که "نظم" در جنبه های مختلف زندگی ما چیست؟ نه تنها با امور، بلکه با چیزهایی که ما را احاطه کرده اند نیز مرتبط است. و این دو عامل به صمیمی ترین شکل به هم وابسته اند!

اما چه کاری می توانید انجام دهید، و در واقع می توان آن را انجام داد! - تفکر، چیزها و زمان خود را سازماندهی کنید! و نظم دادن به همه چیز در اطراف شما - جزء مهمموفقیت در این مسیر

از خود بپرسید: چه مقدار زمان واقعی در روز برای چیزهایی که واقعاً برایم مهم می دانم باقی مانده است؟ یک محاسبه ساده: ابتدا 8 ساعت برای خواب، 1.5-2 ساعت دیگر برای سفر به مدرسه یا محل کار، یکی دو ساعت دیگر برای غذا کم می کنیم... سپس ساعت هایی را که مطالعه می کنیم یا در محل کار می گذرانیم، کم می کنیم... خرید در فروشگاه... صحبت کردن با تلفن، تلویزیون، ... تماشای اخبار در اینترنت... اکنون چقدر برای کارهایی که می خواهیم انجام دهیم - ورزش، سرگرمی ها، پیاده روی، گپ زدن با دوستان، مسافرت، زمان دارید؟ ? حساب کردی؟ و غم انگیز است...

راه برون رفت از این وضعیت می تواند ایجاد سیستماتیک باشد سیستم سازمانی شخصی شما: چگونه می توان فضای اطراف (در محل کار و خانه)، اطلاعات و زمان خود را به بهترین نحو سازماندهی کرد! و این سیستم باید صرفا بر اساس نیازهای شخصی شما و ! بیایید به این فکر کنیم که چگونه کل فضای زندگی خود - خودتان و محیطتان - را طوری ترتیب دهید که آن را دوست داشته باشید و زندگی و فعالیت های شما برای شما لذت به ارمغان بیاورد؟

در واقع، هر به هم ریختگی - هم آشفتگی در خانه و هم در برنامه شما - اساساً یک چیز است، به این معنی که نظم دادن به همه چیز در هر موقعیتی نیز چیزهای بسیار مشابهی است. و مهم نیست دقیقاً چه چیزی را می خواهید نظم دهید - آشپزخانه، قفسه های داخل کمد، آپارتمان، دفتر یا برنامه روزانه شما - ایجاد یک سیستم سازمانی همیشه شامل سه مرحله است: تجزیه و تحلیل وضعیت، برنامه ریزی. اقدامات لازم، خود عمل!

پس از گذراندن این سه مرحله، شما قادر خواهید بود زمان و مکان خود را به درستی در اطراف خود سازماندهی کنید، و بنابراین، زمانی را در زندگی خود به چیزهای واقعاً مهم اختصاص دهید، در حالی که هر کار و هر کاری جای خود را خواهد گرفت، درست همانطور که چیزها پیدا می کنند. مکان های آنها، که در نزدیکی شما هستند. از این گذشته، بی نظمی در کسب و کار اغلب با بی نظمی روی میز، دفتر، خانه و داخل همراه است ایمیلو غیره

برقراری نظم در همه زمینه ها به شما امکان می دهد به سمت آن حرکت کنید سطح جدیدزندگی، بهره وری خود را افزایش دهید، کارهای بیشتری انجام دهید، فضای اطراف خود را به گونه ای سازماندهی کنید که بتوانید راحت و کارآمد کار کنید و استراحت کنید!

راه های زیادی برای کمک به خود و سازماندهی زندگی خود به گونه ای وجود دارد که زمان کافی برای خود و برقراری ارتباط با همسر و فرزندان و حتی در صورت تمایل برای سرگرمی ها داشته باشید. فقط باید به درستی به آن نزدیک شوید. تداخل (بیایید آن را ناخواسته بنامیم) در زندگی رایج است. اشکال مختلف. آنها می توانند جسمی یا روانی باشند. به عنوان مثال، در خانه و محل کار شما، هر چیزی باید "فضای زندگی" خود را داشته باشد، در غیر این صورت تبدیل به یک مزاحمت می شود و باعث عصبانیت شما می شود و شما را از کار منحرف می کند. وقتی چیزهای اطراف شما و همچنین افکار و سبک زندگی شما به هم ریخته است، برای شما دشوار است که حتی یک روز آرام زندگی کنید.

لیست این "تداخلات" بی پایان است و آنها در زندگی شما دخالت می کنند. با خلاص شدن از شر آنها و سازماندهی صحیح برنامه کاری و خانه خود، شما زمان، فضا و انرژی را آزاد کنید، که می توانید به چیزهایی هدایت کنید که واقعاً برای شما مهم هستند. شما بسته به شرایط متوقف خواهید شد و زندگی را به روشی که مدتهاست می خواهید شروع می کنید!

به هم ریختگی توانایی مغز برای پردازش اطلاعات را محدود می کند و باعث حواس پرتی مداوم می شود. مطالعه ای که در دانشگاه پرینستون انجام شد نشان داد که بهم ریختگی توانایی مغز برای پردازش اطلاعات بصری را محدود می کند. البته، حتی پیدا کردن چیزی در میان سطل زباله یک آزمایش واقعی است. اما راه هایی وجود دارد.

2. ما را عصبی می کند

بی نظمی باعث استرس می شود. مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا در میان خانواده‌ها در لس‌آنجلس انجام شد، نشان داد که وقتی مادران کوهی از لباس‌ها و اسباب‌بازی‌های شسته‌نشده را مشاهده کردند که توسط بچه‌ها در سراسر خانه پراکنده شده بود، سطح کورتیزول افزایش می‌یابد و برعکس، زمانی که آنها برای کار یا خرید بیرون می‌روند، کاهش می‌یابد.

3. شما را به تعویق می اندازد

بی نظمی اساساً به تعویق انداختن کار کمک می کند. شما فکر می کنید، "آره، من باید صندلی را درست کنم" و سپس سعی می کنید پیدا کنید ابزار مناسب، عصبانی شوید و تعمیراتی را که 3 دقیقه طول می کشد به تعویق بیندازید. اگر در محل کار نیز آشفتگی وجود دارد، پس از خود انتظار بهره وری بی سابقه نداشته باشید.

4. پول را می خورد

به هم ریختگی زمان و در نتیجه پول را می خورد. خودتان فکر کنید که چقدر در محل کار خود را صرف جستجوی فایل یا سند مناسب می کنید - و این تنها بخشی از اتلاف وقت غیرمولد است. به گفته انجمن ملی سازمان دهندگان حرفه ای (متخصصان سازماندهی و سازماندهی زندگی خانگی، کار و غیره - ویرایش)، آمریکایی ها مجموعاً 9 میلیون ساعت در روز را صرف چنین فرآیندهای غیرمولد می کنند.

5. سلامت ضعیف

انباشته شدن چیزها باعث ظهور کنه های گرد و غبار می شود که باعث ایجاد آلرژی و حملات آسم می شود. پس بی نظمی علاوه بر موارد فوق به سلامتی شما و عزیزانتان نیز آسیب می رساند.

6. ما را به چاق تبدیل می کند.

بی نظمی باعث استرس می شود که به نوبه خود باعث افزایش وزن و ظاهر می شود. عادت های بد. پیتر والش، نویسنده کتاب آیا این بهم ریختگی باسن من را چاق نشان می دهد، خاطرنشان می کند که تمایل مداوم به خوردن بیشتر نیز نوعی اختلال است و بحث کردن با آن سخت است. خوردن بی رویه و میان وعده های ناسالم از پیامدهای آشفتگی در سر است.

7. به شما اجازه نمی دهد "اینجا و اکنون" زندگی کنید

فلسفه فنگ شویی می گوید که بی نظمی است انرژی منفی، تحریک کردن احساسات منفی. نظم، برعکس، هماهنگی و جریان مثبت را به زندگی می آورد. ماری کوندو، نویسنده کتاب جادویی که زندگی را تغییر می دهد، می گوید که هدف واقعی از مرتب کردن، بازگشت به حالت طبیعی و آرام است.

نظافت راهی برای احاطه کردن خود با چیزهایی است که نیاز دارید. واقعا مورد نیاز است. ماری به شما توصیه می کند که همه چیزهای غیر ضروری را کنار بگذارید: به نظر او، این به شما کمک می کند شروع کنید زندگی جدید. در اینجا یک دلیل دیگر وجود دارد.

در مقاله “بهم ریختگی اتاق از دیدگاه روانشناسی” به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید با به هم ریختگی اتاق مقابله کنید. یکی از افسانه های بلغاری در مورد پیرمردی می گوید که تصمیم گرفت با پسرش ازدواج کند، اما برای اینکه دختر سخت کوش و مرتب باشد. او با بار کردن گاری خود با میوه به روستا رفت و شروع به فریاد زدن این جمله کرد که تعجب بسیاری را برانگیخت و فریاد زد: "من میوه را با زباله عوض می کنم." خیلی ها از این بدجنسی استفاده کردند و در ازای دریافت میوه، کیسه های زباله حمل کردند. فقط یک دختر بسته بسیار کوچکی آورد و شکایت کرد که دیگر در خانه زباله نیست. بنابراین پیرمرد خواستگاران را نزد او فرستاد و در انتخاب خود اشتباه نکرد، او یک زن خانه دار فوق العاده شد و خانواده جوان در رفاه و شادی زندگی کردند.

2 1086838

گالری عکس: به هم ریختگی اتاق از نظر روانشناسی

اما وقتی این روزها به خانه دیگری می روید، یادتان می آید افسانه قدیمی. سرکوب پوزخند با دیدن لایه ای چند روزه از گرد و غبار، ظروف شسته نشده و چیزهای پراکنده دشوار است. احتمالاً این خانواده بر اساس اصول دیگر خواستگاری ایجاد شده است. در خانه ای دیگر نظمی وجود دارد که با چنان عقیمی مرزی است که به سادگی می ترسید حرکت کنید یا به چیزی آسیب برسانید. سخت است که برای رفاهی که در خانه حاکم است خوشحال نباشیم و از تعریف و تمجید از مهماندار خودداری کنیم. و این اتفاق می افتد که در یک خانه مرتب فضای نارضایتی و تنش وجود دارد. و در یک آپارتمان نامرتب، مردم با یکدیگر خوشحال هستند و در هماهنگی کامل زندگی می کنند. چرا این اتفاق می افتد؟

ویلیام جیمز، روانشناس آمریکایی معتقد بود که ساختار شخصیت انسان علاوه بر علایق، باورها و علایق، باید شامل آن چیزی باشد که فرد آن را متعلق به ما می‌داند: چیزهایی که برای قلبشان عزیز هستند، لباس‌های روزمره که شکل بدن را با چین‌ها کپی می‌کنند. کتاب های مورد علاقه در قفسه خانه، و بیشتر. دکوراسیون خانه عنصری از خود فیزیکی است و با نگاه دقیق به خانه می توانید چیزهای زیادی در مورد ساکنان آن بگویید. اولین چیزی که توجه شما را جلب می کند بی نظمی یا نظم است. آنچه از نظر روانشناسی به معنای بی نظمی است، نشانه سستی، شلختگی و بی انضباطی عمومی است. اما نظم کاملبیانگر اصول قوی و هماهنگی معنوی است. اما این توضیح خیلی ساده است که درست باشد. زیرا زندگی در هر مرحله نتایج مبهم دیگری را به ما می گوید.

والدین تقریباً همه نوجوانان از شلختگی آنها شکایت دارند و اینکه تقریباً غیرممکن است که آنها را مجبور کنیم اتاق خود را مرتب نگه دارند. اما نکته اصلی این است که علایق نسل جوان گسترده است، به دنیای بیرون معطوف شده و چندان به جزئیات زندگی روزمره گره نمی خورد. تنها زمانی که یک نوجوان تمام ناراحتی هایی را که بی نظمی به همراه دارد تجربه کند، به تدریج مرتب می شود.

وقتی شماره تلفن‌ها، از این قبیل شماره‌های ضروری، روی چند تکه کاغذ نوشته می‌شود، در حالی که نمی‌دانید آن‌ها را کجا گذاشته‌اید. چیز ضروری، هنگامی که مکانی که برای ملاقات دوستان یا برای مطالعه در نظر گرفته شده است معلوم می شود که مملو از چیزها است، ناگزیر به نظم اهمیت می دهید. اما تنها با تبدیل شدن به یک فرد بالغ، یک فرد به دقت واقعی دست می یابد.

آیا به این معنی است که آشفتگی در خانه نشان می دهد که صاحب یا صاحب آن نتوانسته به درستی بزرگ شود؟ انسان می تواند و می تواند این گونه زندگی کند و در همه چیز مانند یک کودک کوچک عمل کند. اما مشکل اینجا ممکن است عمیق تر باشد. همه ما در نهایت می‌دانیم که دور انداختن چیزها خوب نیست.

اگر شخصی نتواند خانه خود را مرتب کند ، این فقط نشان دهنده یک درگیری داخلی جدی است. زباله های انباشته شده، لباس های پراکنده و ... به جای صاحبشان می گویند که او قادر نیست اشیا را سر جای خود قرار دهد.

سینک پر از ظروف شسته نشده، لباس‌های کثیف که هفته‌ها انباشته شده‌اند، سطل زباله پر شده نشان می‌دهد که من نمی‌دانم چگونه مشکلات را تنظیم و به طور سیستماتیک حل کنم، نمی‌دانم چگونه نیروهایم را توزیع کنم. اگر فردی نتواند زندگی خود را سازماندهی کند، پس نمی تواند کارهای جدی را انجام دهد.

امور شما خوب پیش نمی رود، همه چیز آنطور که دوست دارید پیش نمی رود، فکر نمی کنید جدی موقعیت های زندگیفقط از کنترل شما خارج است؟ البته دوست دارم بر این حس ناخوشایند غلبه کنم. از کوچک شروع کنید، به خانه خود نگاه کنید و خودتان متوجه شوید که کجا باید همه چیز را مرتب کنید.

وقتی چیزهای پراکنده خود را در قفسه‌ها قرار می‌دهید، کارهای بیشتری انجام می‌دهید، یاد می‌گیرید که مشکلات خود را سازماندهی کنید، یعنی آنها را در قفسه‌ها قرار می‌دهید. شفافیت را به "خود فیزیکی" خود بیاورید و سپس نتایج شما را منتظر نخواهد ماند.

افراط دیگری وجود دارد. همانطور که روانشناسان اشاره کرده اند، تعهد قوی به نظم و نظافت، نشانه ای از شک و تردید به خود، نشانه ضعف درونی است.

با سازماندهی دنیای فیزیکی خود در خانه، یک فرد، همانطور که بود، به دنبال محافظت از خود در برابر هرج و مرج است دنیای بزرگ، که برای او ترسناک و بیش از حد پیچیده است. این یک دایره باطل تنش ایجاد می کند: چیزی که یکی از اعضای خانواده بی جا قرار می دهد باعث ناامیدی و عصبانیت می شود. کارهای خانه انرژی و زمان زیادی را می گیرد و جایی برای کارهای مهم دیگر باقی نمی گذارد. و سپس، در این پوسته خراشیده شده، احساس تنهایی به وجود می آید.

چنین تله ای را می توان با سناریویی که در خانواده والدین آموخته شد، زمانی که نظم به یک هدف مهم زندگی و به هر قیمتی تبدیل شد، برای شما باز کرد. فقط می توان برای چنین شخصی متاسف شد که وظیفه اصلی او پارکت براق و حوله های سفید برفی است. پس از همه، نظم در خانه است شرط لازمو نه یک هدف، برای حل مشکلات جدی واقعی زندگی. اگر این حقیقت ساده را درک کنیم، آنگاه خواهیم یافت میانگین طلایی، که هماهنگی واقعی - ذهنی و مادی را متمایز می کند.

هر اتاق در خانه معنای نمادینی دارد و تأثیر خاص خود را بر ناخودآگاه شما دارد. زباله و به هم ریختگی در هر اتاق باعث رکود و بی تحرکی در جنبه های خاصی از زندگی می شود.

آشفتگی در آشپزخانه
بی جهت نیست که آشپزخانه را "قلب خانه" می نامند. در اینجا غذا می خورید، مقداری انرژی ذخیره می کنید، حتی اگر با غذای نیمه تمام یخ زدایی غذا می خورید. اجاق مایکروویو. آشپزخانه کثیف و نامرتب مشکلاتی را در تامین و تغذیه در سطح روحی و جسمی ایجاد می کند. نحوه مراقبت از آشپزخانه می تواند به شما بگوید که در مورد منابع فراوانی، منابع انرژی و تغذیه خود چه احساسی دارید. یک آشپزخانه مرتب و تمیز فضایی را برای راحتی و محافظتی که نیاز دارید باز می کند.

به هم ریختگی در اتاق غذاخوری و اتاق نشیمن
اینها اتاق هایی هستند که در آنها با دوستان، با خانواده، با افرادی که به اندازه کافی به شما نزدیک هستند دور هم جمع می شوید. در اینجا شما با دنیای بیرون تماس می گیرید، وقتی در خانه هستید، با دوستان در مورد سیاست بحث می کنید میز ناهار خوری، روزنامه بخوانید، تلویزیون تماشا کنید. به هم ریختگی فضا را به یک لانه تبدیل می کند و شاید مکان شما آنقدر نامرتب باشد که سال ها دوستان را به آنجا دعوت نکنید. شاید شما از دیگران در انبوهی از زباله پنهان شده اید؟

به هم ریختگی در اتاق خواب
اتاق خواب بزرگسالان محل صمیمیت و خواب است. یک اتاق خواب نامرتب انرژی به ارمغان نمی آورد، بلکه باعث ضعف می شود. اگر در صمیمی ترین فضای خود احساس خستگی می کنید، فقط آن را مرتب کنید و به شما کمک می کند استرس را از بین ببرید و آرام شوید. و تنها در این صورت است که می توانید اوقات خوشی را با شریک زندگی خود داشته باشید و آرام بخوابید.

به هم ریختگی در راهرو
راهرو شریان خانه شماست. و هرج و مرج در راهرو شما مانند ترافیک است. در تعامل اختلال ایجاد می کند بخش های مختلفزندگی و خانه شما به راهرو نگاه کنید: آیا اینقدر سخت است که در آن تلو تلو تلو بخورید، آیا راه رفتن در امتداد آن آسان است، آیا روشن است؟ اگر در تعامل با مردم و با خودتان، بین خانواده و محل کار مشکل دارید، احتمالاً وقت آن رسیده که راهروی خود را تمیز کنید.

آشفتگی در حمام
مراقبت از بدن و حمام کردن از جمله مراسم روزانه است. در زندگی روزمرهاین فضایی است که شما استفاده می کنید تا بتوانید برای تعامل با جهان آماده شوید. آشفتگی در حمام نشان دهنده عدم توجه به خود است و نه تنها در سطح فیزیکی، بلکه نشان دهنده آن است. عزت نفس پایین. یک حمام تمیز و آراسته می تواند مکانی برای تجدید قوا و مراقبت از خود، مکانی آرام و آرام باشد. حمام خود را تزئین کنید، نظم دهید، آن را به مکانی تبدیل کنید که بتوانید از همه پنهان شوید و در کنار خودتان باشید، جایی که در مراسم وضو گرفتن عصر و صبح احساس امنیت کنید.

آشفتگی در توالت
وقتی توالت خود را با زباله پر می کنید، بینش و شهود خود را سرکوب می کنید. توالت کثیف نشان دهنده مشکلاتی است که مانع پیشرفت در روابط و کار می شود، مانع پیشرفت شما در زندگی می شود، مشکلاتی که شما واقعاً از آنها آگاه نیستید. وقتی در توالت محکم بسته است به این معنی نیست که از مشکلات خود فرار کرده اید.

به هم ریختگی در گاراژ
ماشین شما نماد استقلال و تحرک است. اگر گاراژ شما زباله دانی است و ماشین شما به سختی در آنجا جا می شود، پس باید بسیار مراقب باشید و حرکت در زندگی برای شما بسیار دشوار است.

اکنون می دانیم که یک اتاق درهم و برهم از نظر روانشناسی چیست. تمیز کردن را به عنوان یک چیز وحشتناک تصور نکنید. هر پیراهنی که به صاحب جدید می دهید، هر کتابی که به کتابخانه می برید. و همچنین هر ورق کاغذ و مجله ای که بازیافت می کنید فضایی در زندگی شما برای رویدادها، شادی و انرژی جدید ایجاد می کند.