در زمان های قدیم، جادوگران با علائم خارجی عجیب و غریب و پوچ شناسایی می شدند: وجود زگیل و خال. کسانی که با توضیحات مطابقت داشتند دستگیر و محاکمه شدند. این روزها برای توانایی های جادوییتنبیه نمی کنند، بلکه برعکس، تحسین، حسادت و ترس و از جمله چیزهای دیگر را برمی انگیزند. جادوگری قبلاً یک فعالیت آشنا و ایمن در نظر گرفته می شود.

همه نمی خواهند درس بخوانند جادوی سیاه، بسیاری به رنگ سفید علاقه دارند. برای کسانی که از دانستن خون جادویی جاری در رگ هایشان لذت می برند، نشانه های جادوگر را بخوانید. شاید خودتان تصمیم بگیرید که واقعاً چه کسی هستید.

1. ظاهر.

جادوگران همیشه ظاهر جذابی ندارند. اما آنها دارای خاصیت مغناطیسی هستند، توانایی جذب افراد به سمت خود. جادوگر همچنین می تواند نامرئی باشد، اما در لحظه مناسب چهره واقعی خود را نشان می دهد. روی بدن جادوگر، و به خصوص روی صورت و گردن، ممکن است خال ها و خال های تیره وجود داشته باشد. خال های مادرزادی و خال ها می توانند یک الگوی غیر معمول را تشکیل دهند.

آیا نشانه هایی از جادوگر دارید؟ زیر را بخوانید.

خال های روی بدن نشانه های خاصی هستند که ارزش پرداختن به جزئیات بیشتری را دارد.

در اروپا، در جریان تفتیش عقاید، ممکن است شخصی به دلیل داشتن خال مادرزادی به راحتی در آتش سوزانده شود. اعتقاد بر این بود که تغییرات غیرمعمول پوست نشانه های شیطان است. امروزه ما به خال ها اهمیت چندانی نمی دهیم. با این حال، برخی از علائم بسیار مشخص ارزش توجه ما را دارند، زیرا نشان دهنده تمایل فرد به توانایی های فراحسی است. در سحر و جادو، سه ناحیه در بدن انسان وجود دارد که وجود خال روی آنها نشان دهنده وجود توانایی های ماوراء الطبیعه است.

خال روی شقیقهفردی با چنین خال بسیار شهود توسعه یافته. او باید بیشتر گوش کند و به احساسات و صدای درونی خود اعتماد کند. چنین افرادی می توانند رویدادهای آینده را ببینند، درست از طریق یک شخص ببینند و دروغ را تشخیص دهند.

خال درست بالای زانو.خال در این مکان نشان دهنده وجود توانایی های جادویی است. افرادی که علامتی درست بالای زانو دارند می توانند با دنیای دیگر ارتباط برقرار کنند. آنها اغلب رویای خویشاوندان متوفی را می بینند.

خال بالای لب بالایی.افرادی که چنین خال مادری دارند، استعداد متقاعدسازی را دارند. با داشتن جذابیت درونی، افراد را به سمت خود جذب می کنند. آنها باید گفتار خود را کنترل کنند، زیرا بسیاری از عباراتی که بیان می کنند، با احساسات بیان می شوند، می توانند در واقعیت درک شوند. قدرت آنها در کلماتی است که به زبان می آورند. همچنین باید به چندین خال که یک نماد یا الگو را تشکیل می دهند توجه کنید. خال ها می توانند ناپدید شوند و ظاهر شوند - این بدان معنی است که زندگی فرد به طور اساسی تغییر می کند.

2. نگاه کنید.

اگر در یک مکالمه اغلب چشمان خود را پایین می آورید زیرا طرف مقابل از نگاه شما خجالت زده و گم شده است. وقتی برای مدت طولانی به پشت یک فرد در حال راه رفتن نگاه می کنید، ممکن است بلغزد یا زمین بخورد. در هر صورت با حس کردن نگاه، برمی گردد.

3. رفتار.

شما به توانایی های خود اطمینان دارید. نگرش منفی نسبت به افرادی که شما را عصبانی می کنند نشان نمی دهید. شما شکایت نمی کنید، غیبت نمی کنید، اما مشکل را به روشی جادویی حل می کنید. برای این کار در مجلاتی که کتاب های آن در خانه شما فراوان است به دنبال راه حل می گردید.
بچه ها با شما احساس راحتی می کنند. حیوانات خانگی فقط در اطراف شناور هستند. گربه به پریدن روی پاهای شما ادامه می دهد، حتی اگر چندین بار او را بیرون انداخته باشید.
افراد اطراف شما فقط می خواهند "روح خود را بیرون بریزند". حتی اگر علاقه ای ندارید، آنها خیلی اهمیت نمی دهند. آنها مانند زالو می چسبند تا همه چیز را به شما بگویند.

4. افکار.

اگر ناگهان در مورد شخصی به یاد بیاورید که چگونه او بلافاصله در زندگی شما ظاهر می شود: او تماس می گیرد، از طریق دوستانش سلام می کند. یا در مسیر خود کاملاً تصادفی با او ملاقات می کنید.

5. احساسات.

وقتی عصبانی هستید یا فقط حال شما بد است، ظروف در آپارتمان می ریزند، لامپ ها می سوزند و کامپیوتر دچار اشکال می شود. شما چیزهای زیادی در مورد دردهای روحی یا جسمی دیگران و دردهای جسمی یا روحی خود می دانید و می توانید با آن کنار بیایید.

6. به چه چیزی اعتقاد داری؟

شما به شگون و تعبیر خواب اعتقاد دارید. اغلب تفاسیر شما دقیق تر است. اگر به دوستانتان فال می گیرید، خیلی چیزها تا کوچکترین جزئیات به واقعیت می پیوندند.

7. چه چیزی را به خاطر می آورید.

شما زندگی های گذشته خود را به یاد می آورید. در خواب، تصاویری از زندگی شما، مردم، اقوام می آیند. وقتی خود را در یک مکان جدید می یابید، به راحتی راه خود را پیدا می کنید، گویی قبلاً یک بار اینجا بوده اید.

8. انرژی.

گیاهان و حیوانات به انرژی صاحب خانه حساس هستند. گل ها به زیبایی روی پنجره ها رشد می کنند، گل های بریده ریشه می گیرند. حیوانات احساس راحتی می کنند.

اغلب از شما خواسته می شود که برای تسکین سردرد ماساژ دهید که با موفقیت انجام می دهید.

در ماه کامل به سختی به خواب می روید. هیجان‌انگیز و هیجان‌انگیز است، اما در عین حال نشاط، موجی از قدرت و الهام را به ارمغان می‌آورد. دیر به رختخواب رفتن برای شما راحت تر از زود بیدار شدن است.

9. تنهایی.

زندگی به گونه ای شروع به پیشرفت می کند که افرادی که برای شما عزیزان هستند زندگی شما را ترک می کنند. بستگان می میرند یا به سادگی می روند، به شهر دیگری نقل مکان می کنند. آنها دعوا می کنند و دیگر نمی خواهند با هم ارتباط برقرار کنند. در نتیجه با یک گربه سیاه روی شانه خود تنها می مانید.

10. نگرش به کلیسا.

شما به ندرت به کلیسا می روید، حتی ممکن نیست. اگر مجبور به بازدید هستید، احساس ناخوشایندی دارید، مثل اینکه در جای خود نیستید. شما واقعا نمی توانید درک کنید که چرا این ضروری است.

من می دانم که این 10 نشانه جادوگر در یک زن مشروط است و می تواند خود را در هر فرد با توانایی نشان دهد. نکته اصلی این است که چگونه آنها را برای خود تعریف می کنید. آیا این علائم را در خود دوست دارید یا می خواهید از شر آنها خلاص شوید؟

حقایق باور نکردنی

این جادوگر کیست؟

و چگونه می توان او را در میان انبوهی از مردم شناخت؟

آیا او بودن لعنت است یا پاداشی از بالا؟

به عنوان یک قاعده، کلمه جادوگر در نیم زمزمه تلفظ می شود.

شما به نوبه خود به آنها مشاوره می دهید یا آماده می شوید تنتورهای گیاهی و معجون های مختلف(چون او به خوبی با خواص گیاهان آشناست). مردم شما را با قلب های پر از امید برای شادی و شفا ترک می کنند.

چگونه بفهمم که جادوگر هستم؟

3. نزدیکی به طبیعت

آیا در جنگل زندگی می کنید یا نزدیک یک برکه؟ اگر نه، آیا زمان زیادی را در چنین مکان هایی می گذرانید و آنها را به مناطق شهری ترجیح می دهید؟

جادوگران با داشتن پیوند ناگسستنی با طبیعت سعی می کنند تا حد امکان به طبیعت نزدیک شوند و تا حد امکان زمان بیشتری را با آن بگذرانند.زیبایی و انرژی طبیعی او جادوگران را تغذیه می کند و به آنها قدرت می بخشد.

بسیاری از آنها مراسم خود را در نزدیکی آب یا در جنگل انجام می دهند. اگر جادوگر هستید، در طبیعت احساس راحتی می کنید.

نشانه های جادوگر

4. از طوفان و طوفان نمی ترسید

شما احساس ترس نمی کنید، حتی زمانی که طبیعت آنقدر خشمگین است که به نظر می رسد آخرالزمان فرا رسیده است.علاوه بر این، از طوفان ها و طوفان ها لذت می برید و گاهی فکر می کنید که آیا انرژی خودتان باعث چنین فاجعه ای شده است؟

جادوگر از قدرت طبیعت در تمام جلوه های آن لذت می برد. از باران و باد شادی می کند.

5. عشق به حیوانات

تو دوست داری جانورانو با تمام موجودات زنده روی سیاره ما همدلی کنیم. شما می توانید درد آنها را احساس کنید و با او گریه کنید.

به روشی طبیعی عجیب، شما کل نژاد حیوانات را می شناسید، می توانید آن را درک کنید، و همچنین علائمی را که حیوانات به شما می دهند، مشاهده می کنید.

اغلب سگ های گم شده به خانه شما می آیند یا پرندگان به سمت پنجره های شما پرواز می کنند. و همچنین اتفاق می افتد که در مزرعه یک اسب ناآشنا نزدیک می شود و سر خود را بر شانه شما تکیه می دهد.

آیا می توانید با حیوانات صحبت کنید، خواسته های آنها را درک کنید و آنها را از بیماری شفا دهید؟

جادوگران و حیوانات آنقدر به طبیعت وابسته هستند که می توانند به زبان پرانرژی مشابهی صحبت کنند و به راحتی یکدیگر را تشخیص دهند.

چگونه یک جادوگر را تشخیص دهیم

6. نفوذ ماه

فعالیت و خلق و خوی شما بستگی دارد فازهای قمری? انرژی ماه روی شما تاثیر می گذارد.وقتی دختر بچه ای بودی که کنار پنجره مهتابی ایستاده بودی، با ماه حرف می زدی؟ آیا اکنون با مراحل آن سازگار شده اید؟

به عنوان مثال، آیا زمانی که ماه به طور استثنایی در حال افزایش است، پروژه یا رابطه جدیدی را شروع می کنید؟ آیا متوجه شده‌اید که وقتی ماه کامل می‌شود، همه چیز در اطراف شما شروع به رفتار عجیبی می‌کند، و وقتی کم می‌شود، همه تلاش‌ها یا روابط ضعیف و افول می‌شوند؟

اگر ویژگی های یک جادوگر را دارید، فرصت تنها نشستن در سکوت کامل در ماه نو را از دست نخواهید داد. در تاریکی، دوست دارید رویاپردازی کنید و برای آینده برنامه ریزی کنید.

بنابراین، در یک ماه جدید، شما با استفاده از انرژی ماه، خود را با مراحل ماه وفق می دهید.

توانایی های جادوگر

7. نیروی قدرتمندآرزوها را برآورده کن

آیا شک دارید که آرزوهای شما توانایی تحقق یافتن دارند؟ مراقب آنها باشید، زیرا هم آرزوهای خوب و هم آرزوهای بد می توانند برآورده شوند.

جادوگران به اندازه زمان پیر هستند. اگر جادوگر هستید، در چشمان خود می توانید داستان های باستانی و اسرار زمین، اسطوره ها و اسرار، پاسخ به بسیاری از سوالات را ببینید.

8. توانایی شفای افراد

به احتمال زیاد، اگر میل و توانایی شفا دادن افراد را داشته باشید، ویژگی های یک جادوگر را دارید.

شما استعداد انتخاب را دارید گیاهان دارویی، محصولات انرژی طبیعی برای خود و عزیزان. شما بدون شک یک جادوگر هستید اگر به سادگی دست خود را روی کمر یا کبودی کسی بگذارید و روز بعد درد ناپدید شده و زخم خوب شود.

ماه یک سیاره بسیار مهم در طالع بینی است. ماه همچنین با اصل زنانه (یین، شاکتی) همبستگی دارد. اگر خورشید نور، روز، گرما باشد، ماه تاریکی، شب، سرد است. انرژی قمری در ابتدا در یک زن قوی تر از یک مرد ظاهر می شود.

زن ماه

هر زنی از نزدیک با ماه و چرخه های آن در ارتباط است. ماه دارای انرژی منفعل است و نور خورشید را منعکس می کند. به همین ترتیب، زن دارای طبیعت ادراک کننده است. اگر مردی آغازگر باشد و دستاورد محور باشد، پس زن سازگار است و بر احساس راحتی تمرکز دارد. زنان ذاتاً عاطفی تر، بی ثبات تر و شهودی هستند - اینها خصوصیات هستند انرژی قمری.

مشخص است که به لطف ماه ما شرایط راحت برای زندگی روی زمین داریم: آب و هوا و سطح اقیانوس ها را تحت تأثیر قرار می دهد. به لطف انرژی ماه، گیاهان و ارگانیسم ها قدرت تغذیه ای دریافت می کنند. به همین ترتیب، در طالع بینی، ماه نشان دهنده اصل مادر، تغذیه و پرورش انرژی لازم برای زندگی است. مرد دانه ای می دهد، زن آن را می پذیرد و در درون خود می پروراند.

چرخه قمری و زن

یکی دیگر از ارتباط نزدیک بین یک زن و ماه در چرخه قاعدگی او بیان می شود که به طور متوسط ​​28 روز طول می کشد. چرخه ماه نیز مدت زمان مشابهی دارد: در 27.3 روز یک چرخه کامل در اطراف زودیاک ایجاد می کند و یک چرخه از مراحل را در 29.5 روز طی می کند.

اگر به روند چرخه قاعدگی یک زن نگاه کنیم، قیاس دقیقی با مراحل ماه خواهیم دید:

1) فاز فولیکولی (7-10 روز): تشکیل فولیکولی که از آن تخمک برای لقاح آزاد می شود. این با فاز افزایشی ماه ارتباط دارد. در این دوره، یک زن انرژی اعتلای زندگی را تجربه می کند، او می خواهد خود را ابراز کند و خود را در جامعه ثابت کند. این دوره شروع ها، پروژه ها و آشنایی های جدید است. ایجاد اتصالات عصبی جدید در مغز ساده ترین راه است، بنابراین همینطور است بهترین زمانبرای آموزش و توسعه

2) تخمک گذاری (3-4 روز): رها شدن تخمک بالغ آماده لقاح به رحم. این با فاز ماه کامل، زمانی که انرژی زنانه به حداکثر خود می رسد، مرتبط است. در این زمان است که یک زن بسیار جذاب می شود، او می تواند او را جلب کند و توجه را به خود جلب کند. در عین حال، او عمق عاطفی پیدا می کند و احساس ارتباط با مردم را تجربه می کند. این بهترین زمان برای ارتباط دلپذیر با دیگران و ایجاد ارتباطات نزدیک و همچنین انعقاد قراردادهای اجتماعی سودمند است.

3) فاز لوتئال (10-14 روز): تشکیل جسم زرد در تخمدان در محل تخمک آزاد شده. این مربوط به ماه رو به زوال است. در اینجا اعتلای عاطفی و قدرت به تدریج زن را ترک می کند، او شروع به صرف زمان بیشتر و بیشتر در آن می کند فضای داخلینسبت به عموم ذهن با هدف حل مشکلات اداری عملی تر می شود. این زمان برای تمیز کردن خانه و بهینه سازی فرآیندهای زندگی است. ویژگی های مشاهده و آرامش به منصه ظهور می رسد. این مرحله برای بسیاری از زنان با PMS به پایان می رسد، زمانی که زن ناراضی و تحریک پذیر می شود. اتفاق مشابهی برای مردم در مرحله کشتار ماه، نزدیک به ماه جدید رخ می دهد.

4) قاعدگی (3-7 روز). در واقع متعلق به مرحله اول است، اما اجازه دهید جداگانه در مورد آن صحبت کنیم. این ماه نو یک زن است که انرژی زنانه خود را از طریق خون از دست می دهد. این زمان با ضعف، ضعف، زمانی که او نیاز به حمایت عاطفی و جسمی دارد، همراه است. با این حال، این زمان نیز زمان پاکسازی و تجدید است. در طول قاعدگی، فعال ترین ارتباط بین نیمکره چپ و راست مغز اتفاق می افتد (شبیه به ترکیب انرژی خورشیدی و ماه در ماه جدید). این زمان درون نگری و اصلاح است. مسیر زندگی. یک زن می تواند بینش دریافت کند، او آماده است تا برای چرخه پیش رو، که مربوط به روزهای اول افزایش ماه است، برنامه ریزی موثری انجام دهد.

چرخه های درونی و بیرونی قمری

ما می توانیم متوجه شویم که چرخه ماه درونی یک زن به ندرت با چرخه بیرونی ماه در آسمان منطبق است. بنابراین یک زن باید تخمک گذاری را نه تنها در ماه کامل، بلکه، به عنوان مثال، در ماه جدید تجربه کند، یا ممکن است قاعدگی او در طول رشد ماه رخ دهد، که مربوط به افزایش انرژی در جهان اطراف است. این برای یک زن معنای مهمی دارد، زیرا او هر بار در شرایط جدید خارجی چرخه درونی خود را زندگی می کند. این باعث تنوع و در نتیجه توسعه می شود. این نیز برای حالت هماهنگ انرژی فضایی که در آن وجود داریم ضروری است. تصور کنید چه اتفاقی می‌افتد اگر همه زنان جهان چرخه مشابهی داشته باشند، همزمان با مراحل ماه. سپس جهان در هر ماه نو در فرسودگی و تاریکی فرو می رفت و در ماه کامل، ارتفاع بیش از حد را تجربه می کرد. این شرایط می تواند موج های قوی انرژی ایجاد کند و مردان در سازگاری با آن مشکل دارند، زیرا چرخه درونی ندارند. بنابراین، در انواع چرخه های زنان وجود دارد معنای مقدسبرای حفظ تعادل در جهان

البته این امر هماهنگی زن با این دو چرخه را دشوارتر می کند، اما باید برای هماهنگی و آرامش عاطفی خود این کار را انجام دهد. بنابراین، زن با توجه به چرخه درونی خود، زمانی که آماده ورود به جامعه و آغاز ارتباط است و زمانی که وارد حالت انفعال و انزوا می شود، وضعیت خود را می داند. با قرار دادن این حلقه درونی روی حلقه بیرونی، می توانیم بدهیم ویژگی های عمومیلحظه فعلی بنابراین، اگر زنی در اوج انرژی خود (تخمک‌گذاری) باشد، نیاز او به ارتباط و ارتباطات افزایش یافته است، اما در این زمان ماه رو به زوال است و به ماه جدید نزدیک می‌شود، پس مشخص می‌شود که ویژگی خارجی انرژی برای چنین اقداماتی مساعد نیست. در نتیجه، یک زن می تواند تعادل پیدا کند: شاید این دیگر یک اجرای عمومی و اجرای یک پروژه بزرگ زندگی او نباشد، بلکه به لحظه ای از صمیمیت دلپذیر در میان خانواده اش تبدیل شود، جایی که می تواند از اطرافیانش که به دلیل فاز ماه انرژی خود را کاهش داده اند، با انرژی بالای ماه درونی خود حمایت کنید.

شما همچنین می توانید دوره قبل از قاعدگی را در نظر بگیرید، زمانی که انرژی درونی یک زن بسیار کم است، اما در همان زمان در فاز ماه در حال افزایش، نزدیک به ماه کامل می افتد. اگر ماه نیز در این زمان رو به افول و تاریک بود، این به او حمایت و قدرت بیشتری می دهد.

بنابراین، با توجه به چرخه های درونی و مراحل ماه، یک زن می تواند در هر لحظه از حالت تغییر خود هماهنگی پیدا کند، بهترین اقدامات را برای خود انتخاب کند و آنچه را که نمی تواند بدهد از خود مطالبه نکند. به هر حال، تغییرپذیری یک ویژگی جدایی ناپذیر زنانه است که به حق به او تعلق دارد.

ج) والریا ژلامسکایا

افزایش احساسات زنانه (در مقایسه با مردان) نیز نتیجه تغییرات دوره ای در سطوح هورمونی است. چگونه بر اساس دانش طب چینی وضعیت روانی خود را متعادل کنید؟

بر اساس طب چینی، انسان بخشی از طبیعت است چرخه زنانهدر درک پزشکان سنتی با مراحل ماه مرتبط است. آیا توجه کرده اید که هر دو چرخه زن و ماه به طور متوسط ​​28 روز هستند؟ چندین قرن پیش، متخصصان طب چینی مشکوک بودند که این اتفاقی نبوده است. – آنا ولادیمیروا می گوید.

شباهت های زیادی در نحوه تأثیر این دو چرخه بر وضعیت عاطفی شما وجود دارد. به عنوان مثال، برخی از دختران به خوبی می دانند که چگونه خلق و خوی آنها قبل از قاعدگی بدتر می شود.

اگر ماه نو و تخمک گذاری همزمان باشد، حملات ناگهانی پرخاشگری ممکن است

طب چینی بر اساس مفهوم چی - انرژی یا به عبارت ساده تر، مقدار نیرو ساخته شده است. قبل از قاعدگی، سطح چی کاهش می یابد، از این رو تمام تجربیات مرتبط با PMS نامیده می شود: غمگین، بدون قدرت، هیچ کس نمی فهمد یا کمک نمی کند (از این رو تحریک پذیری)، شما می خواهید گریه کنید و شکلات می خواهید.

حالت عاطفی مشابهی در پس زمینه ماه کامل رخ می دهد و اگر ناگهان پریود شما در این دوره سقوط کند، حالت منفی به معنای واقعی کلمه دو برابر می شود. برعکس، ماه نو قدرت می دهد - درست مانند سطوح هورمونی در طول تخمک گذاری. بنابراین، اگر ماه نو و تخمک گذاری همزمان باشد، حملات ناگهانی پرخاشگری ممکن است (ساده ترین راه برای "تخلیه" نیروی اضافی)، فعالیت هیستریک یا چنین سرگرمی وحشیانه ای، که پس از آن فرد اغلب احساس شرم می کند.

یافتن تعادل: چرا به آن نیاز است؟

تمرینی که به شما امکان می دهد با استفاده از دانش در مورد ارتباط بین چرخه قاعدگی و قمری، احساسات را متعادل کنید. اما ابتدا یک توضیح کوچک - چرا فکر می کنم این تعادل بسیار مهم است؟

در فرهنگ غرب عاطفه بودن مورد توجه قرار گرفته است کیفیت مثبت. چقدر کتاب و فیلم در مورد دخترانی صمیمی و احساسی ساخته شده که می دانند از همه چیز و همه چیز لذت ببرند و اگر ناراحت باشند تا سر حد مصرف و نابودی کامل.

سنت چینی منطقی تر است: اعتقاد بر این است که وظیفه یک فرد این است که زندگی طولانی، پربار و پرباری داشته باشد و برای این کار باید انرژی (چی) که دارید را عاقلانه مدیریت کنید. همانطور که می گویند احساسات، "با یک عطف" ساده ترین راه برای خلاص شدن از چی، به معنای واقعی کلمه برای از دست دادن قدرت است. علاوه بر این، این امر در مورد تجربیات منفی و مثبت صدق می کند.

احساسات خیلی قوی (خوب و بد) ساده ترین راه برای از دست دادن قدرت شماست

با موارد بد - اضطراب، اندوه، ناامیدی - همه چیز کم و بیش روشن است: افراد کمی می خواهند آنها را تجربه کنند. اما در مورد تجربیات مثبت، می توان پرسید: شادی، سرگرمی، لذت؟ این ضرب المثل را به خاطر دارید که می گوید: "اگر زیاد بخندی، خیلی گریه خواهی کرد"؟ در در این موردما در مورد همان نوع سرگرمی "با پیچ و تاب" صحبت می کنیم: یک شورش هیستریک که آنقدر انرژی می گیرد که بعداً ممکن است عوارضی ایجاد شود.

اگر یک مقیاس معمولی را تصور کنید، که در آن -10 عمیق ترین ناامیدی است، و +10 شادی وحشی است، می توانید +4 را به عنوان هنجار مشروط در نظر بگیرید. - +5 - حالت شادی آرام، الهام، خلق و خوی که در آن عمل کردن، مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، لذت بخش تر است. و اگر با ایده های بیان شده موافق هستید، پس بیایید به تمرین برویم.

مسیر همگام سازی چرخه

این تمرین به طور متوسط ​​3 طول می کشد – 6 ماه. هدف آن این است: با جلب توجه به بدن و ردیابی احساسات خود، همگام سازی چرخه قاعدگیبا قمری به گونه ای که در ماه کامل (دوره ای که قدرت کمتری وجود دارد) تخمک گذاری رخ می دهد (افزایش مقدار چی) و در ماه جدید (قدرت زیاد) قاعدگی اتفاق می افتد (چی کم): در این صورت، یک چرخه چرخه دیگر را متعادل می کند.

بلندپروازانه به نظر می رسد، نه: اکنون من سیستم هورمونی را با فازهای متغیر ماه تنظیم می کنم. به عنوان معلم زنان اعمال تائوئیستی، می توانم بگویم که خود ما قادر به اصلاح بسیاری در بدن خود هستیم. به عنوان یک قاعده، این در پس زمینه رویدادهای منفی روشن قابل توجه می شود: به عنوان مثال، دخترانی که امتحانات مهمی را پشت سر گذاشته اند می دانند که ممکن است قاعدگی در این دوره به تعویق بیفتد. بدن آنقدر متشنج است که این فعالیت پر انرژی را به بعد موکول می کند.

تمرینات تائوئیستی به شما می آموزد که با بدن مذاکره کنید - آن را با سبک کاری که نیاز دارید تنظیم کنید، بنابراین تمرین زیر سریعترین نتایج را برای زنانی که به طور منظم تمرین می کنند، می دهد.

پس ورزش کن

مرحله 1. یک نمودار رسم کنید: محور عمودیمقیاسی از حالت عاطفی است که در آن 10- افسردگی عمیق و 10+ جنون هیستریک است. محور افقی - از امروز تاریخ های ماه را روی آن علامت بزنید.

مرحله 2. بدانید ماه نو و ماه کامل در چه روزی می افتد، این دو نقطه را در نمودار ثابت کنید.بر این اساس، تا ماه کامل، ماه رشد می کند و تا ماه جدید کاهش می یابد. این فرآیندها را به شکل سهمی - مانند شکل زیر ترسیم کنید.

مرحله 3. با قیاس با سهمی های قمری، سهمی های چرخه قاعدگی خود را رسم کنید: نقطه بالایی قاعدگی است، پایین ترین نقطه تخمک گذاری است.

مرحله 4: این نمودار را در اتاق خواب خود نگه دارید و هر شب قبل از رفتن به رختخواب، نحوه انجام کار خود را یادداشت کنید. متوسطخلق و خوی برای روز

مثلا یکی دو جنبه مثبت داشت یکی منفی و به طور متوسط ​​کل وضعیت کم و بیش +2 است. همانطور که متوجه خلق و خوی شدید، از نظر ذهنی آن را با دو چرخه مرتبط کنید. در نتیجه، شما باید با نوعی منحنی مواجه شوید. اگر رویدادهای منفی یا مثبت حادی وجود داشت که شما را به طرز چشمگیری ناآرام کرد، به طور خلاصه زیر نکات برجسته بنویسید که دقیقا چه اتفاقی افتاده است.

مرحله 5. در پایان ماه، نمودار را مرور کنید، توجه داشته باشید که چه زمانی واکنش‌ها شما را ناآرام کردند، و با چه مواردی توانستید با موفقیت کنار بیایید.

این چه می دهد؟

علیرغم سادگی ظاهری آن، این یک تمرین بسیار عمیق و قدرتمند است که به شما امکان می دهد به نتایج شگفت انگیزی برسید.شما یاد می گیرید که وضعیت عاطفی خود را به طور عینی ارزیابی کنید.

این اولین قدم به سوی آنچه اصطلاح زیبای «خرد» نامیده می شود است: شما یک ناظر درونی ایجاد می کنید که تجزیه و تحلیل می کند که چه زمانی و چرا این یا آن واکنش عاطفی رخ می دهد. به لطف او، شما این نوسان احساسی ابدی را کاهش می دهید، که بسیاری از دختران سعی می کنند با خرید، خوردن کیک یا نوشیدن الکل در روزهای جمعه از آن پنهان شوند.شما یاد می گیرید که احساسات را کنترل کنید - در درک غربی، این مهارت مفهوم منفی دارد.

زیرا کلمه "کنترل" ارتباط مستقیمی با سکوت دارد: "توهین را ببلع و ادامه بده." من در مورد چنین کنترلی صحبت نمی کنم: شما به معنای واقعی کلمه یک ابرقدرت به دست می آورید که به شما امکان می دهد احساسات خود را در زمانی که می خواهید نشان دهید و وقتی چنین تمایلی وجود ندارد، با آرامش و با اطمینان از آن امتناع کنید. شکافی بین محرک و واکنش به آن پدیدار می‌شود - فضایی که در آن تصمیم می‌گیرید چه کاری انجام دهید و به روشی که اکنون برای شما خوشایندتر و راحت‌تر است واکنش نشان دهید.شما سطوح هورمونی را تنظیم می کنید. – 6 ماه می تواند به طور قابل توجهی تظاهرات PMS - از نگرانی گرفته تا درد و تورم را کاهش دهد.

و در نهایت این تمرین همانطور که قبلا ذکر شد بعد از 3– 6 ماه به شما امکان می دهد چرخه قاعدگی را با مراحل ماه هماهنگ کنیدو به طور طبیعی احساسات را هماهنگ کنید - همانطور که در شکل زیر نشان داده شده است. و طبیعت شروع به کمک به شما می کند که حتی قوی تر، پرانرژی تر و شادتر شوید.

طبیعت زنانه از چندین نوع انرژی طبیعی (یعنی انرژی ناشی از طبیعت) تغذیه می کند. انرژی زمین، انرژی آب و انرژی ماه. همچنین انرژی الهی وجود دارد که همه موجودات زنده را تغذیه می کند، اما اجازه دهید اکنون بر روی آنهایی تمرکز کنیم که به طور خاص برای زنان مهم است.

دو مورد اول - زمین و آب - پایدار و بدون تغییر هستند، هیچ چرخه ای ندارند و همیشه یکسان هستند. نکته اصلی این است که آنها به سادگی در زندگی شما حضور دارند، ترجیحا هر روز. روی زمین راه بروید، بهتر است با پای برهنه (البته نه در برف)، روی زمین زندگی کنید، و نه در طبقه 31 از آن، در صورت امکان خود را در زمین دفن کنید (مثلاً در شن های ساحل، در ساحل یک مخزن شفابخش تر است)، تعامل با زمین (مثلاً حفاری، رشد چیزی در آن)، حمام کردن در آب های طبیعی، یا حداقل قرار دادن حوضه ای از زمین زنده در زیر تخت در خانه و اضافه کردن آب از منابع طبیعی به حمام (این برای ساکنان یک کلان شهر حداقل گزینه ای برای حفظ ارتباطات است) و غیره. این چیزی است که روان ما را پایدارتر و پایدارتر می کند، ما را پایه می گذارد (حتی کلمه مشخص است از کجا آمده است) و ما را آرام می کند، ما را پر از قدرت و سلامت می کند، ما را انعطاف پذیرتر و نرم تر می کند.

انرژی ماه ویژگی متفاوتی دارد. چرخه ای است. مانند یک موج سینوسی - به یاد داشته باشید از برنامه درسی مدرسهچنین منحنی به چه شکل است؟ ماه هر ماه چرخه 28 روزه خود را طی می کند، هر روز متفاوت است. به تدریج به حداکثر خود می رسد (در روز ماه کامل)، سپس به تدریج به حداقل خود کاهش می یابد (در ماه جدید)، و سپس - در چرخه جدید - دوباره به حداکثر میل می کند. و بی پایان است.

تلاقی با طبیعت زنانه را می بینید؟ یک زن نیز هر روز متفاوت است، خلق و خوی او متفاوت است، احساسات و افکارش متفاوت است. اما، اگرچه او خودش آن را نمی داند، هنوز هم خودش را تکرار می کند، هرچند نه خیلی وقت ها.

یک زن به صورت چرخه ای زندگی می کند، همچنین به نوبه خود به حداقل و سپس حداکثر انرژی خود می رسد. و همه به این دلیل که بسیار به ماهیت چرخه ای ماه بستگی دارد.

چه روزهای مهمی از چرخه قمری برای همه وجود دارد؟

ماه نو.

معمولاً سخت‌ترین روز زمانی است که می‌توانیم با از دست دادن قدرت و افسردگی، تحریک‌پذیری و بی‌کفایتی مواجه شویم. انرژی ماه که ما از آن تغذیه می کنیم در این روز صفر است. روزهای قبل از ماه نو و اولین روزهای ماه "نو" می تواند بسیار دشوار باشد. در این روزها است که زنان "مهربان" معمولاً در اینترنت، در انجمن ها و در داخل فعال هستند شبکه های اجتماعی، در همین روزها، مادربزرگ ها و خاله هایی که در صف با هم برخورد می کنند بسیار خطرناک هستند. در همین روزها، مردان دردسرهای زیادی دارند (که اکثراً اصلاً نمی دانند چه اتفاقی دارد می افتد).

ماه کامل.

در این روز، برعکس، آنقدر انرژی قمری وجود دارد که می توانید "مصرف بیش از حد" دریافت کنید، به خصوص اگر ندانید چگونه آن را اجرا کنید و با آن کنار بیایید. یا اگر این انرژی در شما کاملاً خالص و سعادتمند نیست. بنابراین، بسیاری از زنان تقریباً به همان اندازه ناکافی و تحریک پذیر هستند.

چرخه زنان.

اما طبیعت در این گونه مسائل بسیار حکیم است. یک زن همچنین دارای چرخه دوم است که به آن وابسته است - چرخه زن. که آن هم حداقل ها و ماکزیمم های خود را دارد که آن هم شبیه موج سینوسی است. تنها سوال این است که این دو سینوسی - قمری و ماده - چگونه با یکدیگر ارتباط دارند.

سخت ترین روزها روزهای قاعدگی است. بی جهت نیست که این همه جوک های وحشتناک و خنده دار در مورد PMS زنان وجود دارد. واقعاً وجود دارد، به ویژه در میان کسانی که انرژی های زنانهمتعادل نیست همچنین روزهای پرواز و افزایش انرژی برای یک زن وجود دارد - زمانی که تخمک گذاری اتفاق می افتد. درست است، همچنین اتفاق می افتد که تخمک گذاری برای یک زن بسیار دردناک است. این اغلب با مشکلات خاصی در رابطه با فرزندآوری همراه است، به عنوان مثال، اگر شما واقعاً بچه می‌خواهید، اما شریک زندگی شما فرزندی نمی‌خواهد یا اصلاً ندارد، یا اگر بچه می‌خواهید، اما قطعاً از او نیست. سپس در این روزها یک زن ممکن است افزایش تحریک پذیری را نیز احساس کند.

بنابراین، چرخه هماهنگ زن یک زن برابر است با چرخه ماه (به اضافه یا منهای چند روز) و به گونه ای تنظیم شده است که تخمک گذاری در ماه جدید اتفاق می افتد و قاعدگی در ماه کامل اتفاق می افتد.

سپس اوج مقادیر متضاد دو چرخه یک مقدار مشخص ایجاد می کند میانگین طلاییاز نظر خلق و خوی زن، او پایدارتر، آرام تر و هماهنگ تر می شود. و زندگی برای همه راحت تر است. اگرچه این بدان معنا نیست که او روزهای سخت یا روحیه بدی ندارد.

شدیدترین نوع همپوشانی چرخه زمانی است که اوج فعالیت صفر و حداکثر بر هم منطبق باشند. یعنی در ماه جدید - قاعدگی (تحمل این امر به ویژه برای عزیزانش بسیار دشوار است) و در ماه کامل - تخمک گذاری (آنگاه می تواند پرانرژی باشد و کاملاً خارج از کنترل باشد و قادر به "هضم" نباشد. خیلی انرژی). در این حالت، زن مانند آتشفشان ثابتی است که هر لحظه آماده انفجار است: یا در حالت روحی ضعیف است و "درگیر نشو، او تو را خواهد کشت" یا در خانه می دود. دیوانه است و نمی داند با خودش چه کند، فوری.

چگونه چرخه را بازسازی کنیم؟

چرخه زن به خودی خود، توسط بدن ما، بر اساس انرژی های ما در بدن ساخته می شود. اگر اکنون هماهنگ نیست، به این معنی است که در درون من هماهنگی وجود ندارد - مخصوصاً با اصل زنانه. وظیفه این نیست که چرخه را به جایی که لازم است بکشید تا احساس خوبی داشته باشید، بلکه این است که حس خود را تغییر دهید، چیزهای غیرضروری را که مانع از احساس زن بودن شما می شود کنار بگذارید.

اگر تغییر کنید، ماهیت زنانه خود را آشکار کنید، هر آنچه را که از بدو تولد در شما وجود دارد را در خود کشف کنید، خود چرخه به تدریج تغییر خواهد کرد.

من از تجربه صدها و هزاران دختر صحبت می کنم که همه اینها را امتحان کردند و دقیقاً همان نتیجه را گرفتند. و علاوه بر این ، من خودم این را تجربه کردم - یک بار همه چیز برای من "ضروری" نبود ، اما به لطف من تغییرات داخلی، بدون هیچ تلاش مستقیم در این راستا، در حدود یک سال همه چیز در یک ریتم هماهنگ قرار گرفت. هر ماه چرخه ما می تواند 1-2-3 روز تغییر کند، و بنابراین، پس از چند ماه، در موقعیت بهتری قرار می گیرد و به ما کمک می کند احساس خوشبختی کنیم.

من هیچ تمرین خاصی را برای این کار به شما توصیه نمی کنم، من طرفدار هیچ کدام نیستم تمرینات زنان"و این همه چیز. اما شما می توانید با پوشیدن دامن های بلند تا روی زانو هر کجا که می توانید شروع کنید. این در حال حاضر تغییرات زیادی در سیستم هورمونی شما ایجاد خواهد کرد، دوباره توسط هزاران زن آزمایش شده است، برای اکثریت آن کار می کند.

اکاداشی.

دو روز سخت تر در هر چرخه قمری اکاداشی است. آنها همه را تحت تأثیر قرار می دهند، نه تنها زنان، بلکه مردان. روز یازدهم بعد از ماه نو و یازدهمین روز پس از ماه کامل. این روزها از نظر عاطفی روزهای بسیار سختی هستند. اکثر مردم به این صورت آنها را احساس می کنند. به نظر می رسد تنش در هوا معلق است و مردم به نظر می رسد به سیم های خالی تبدیل می شوند.

اما در مورد اکاداشی، همه چیز در اینجا بسیار ساده تر است. آیا می خواهید این روزها راحت تر بگذرد؟ سپس توصیه می کنم که پست را نگه دارید. حداقل - برای گوشت، ماهی، تخم مرغ، الکل. سطح بهینه- علاوه بر موارد فوق، غلات و حبوبات را نیز حذف کنید. سطح پیشرفته - با سرعت کامل روی آب یا حتی بدون آن.

اکاداشی بر اساس سیستم خاصی محاسبه می شود تا روزه بیشترین تاثیر را داشته باشد. اگر حداقل چند دقیقه از روز یازدهم قمری به روز بعد بگذرد، در روز بعد روزه بگیرند. بنابراین بهتر است «تقویم اکاداشی» را در اینترنت جستجو کنید سال جاری. زمان ترک پست نیز در آنجا مشخص می شود - که این نیز مهم است. هر منطقه مختص به خود است، معمولاً دو ساعت اول پس از طلوع خورشید. در این زمان، اگر بدون غلات و حبوبات روزه می گرفتید، باید یک غلات (حداقل یک دانه) بخورید. اگر گرسنه بودید، حداقل می توانید چیزی بخورید.

این یک روزه مذهبی نیست، هدف آن کاهش تأثیر یک روز سخت قمری بر بدن ما است. این روز همچنین برای نماز، تمرین معنوی، زیارت، رفتن به معابد، ریاضت ها و خواندن متون مقدس ایده آل است. و روز بعد - در دواداشی - اهدای کمک های مالی ایده آل است، این فقط برای همه سود خواهد داشت.

استراحت کن روزهای قمریآنها همچنین تأثیر دارند، اما نه به آن قوی. این فردی است و برای همه مناسب نیست.

این تأثیر به چه چیزی بستگی دارد؟

همانطور که قبلاً گفتم ماه بر همه زنان تأثیر می گذارد. چه بخواهیم چه نخواهیم. اما تأثیر آن ممکن است متفاوت باشد. بخور زنان شادکه هیچ تفاوتی بین آنها نمی بینند روزهای قمری. و کسانی هستند که حتی در ماه کامل مطلوب مشروط مشکل را پیدا می کنند. به چه چیزی بستگی دارد:

ماه می تواند بر مردان نیز تأثیر بگذارد، مثلاً اگر موقعیت خیلی خوبی در فال نداشته باشند، ویژگی های شخصیتی زنانه زیادی داشته باشند، در برنامه روزانه خود مشکل داشته باشند و غیره. اما اینها نسبتاً استثناهایی از قاعده هستند، اگرچه این اتفاق می افتد، تمرکز روی آن فایده ای ندارد.

در دوره های سخت چه باید کرد؟

اگر فهمیدید که ماه نو یا ماه کامل در راه است که برای شما آسان نیست، پس چه کاری می توانید انجام دهید؟

گاهی اوقات خانم ها می گویند که دوره های سخت یا تغییری در زندگی آنها وجود ندارد. اغلب، نه تنها احساسات منفی در زندگی عاطفی آنها "غایب" هستند، بلکه احساسات مثبت نیز وجود دارند. بنابراین، اگر متوجه شدید که هیچ چیز روی شما تأثیر نمی گذارد - نه ماه نو و نه قاعدگی - دوباره خودتان را بررسی کنید. آیا دوره های شادی، پرواز خلاقانه دارید، قلب باز، شادی بی حد و حصر؟ اگر بله، پس همه چیز مرتب است، به این معنی است که شما و لونا رابطه خوب، و نیازی به تغییر چیزی در مورد آن نیست.

اما اگر متوجه شدید که تمام احساسات و احساسات شما در بدن شما به سادگی مسدود شده است، زمان آن فرا رسیده است که قبل از اینکه به مشکلات بزرگی منجر شوند، این انسدادها را برطرف کنید.

تقویم زنانه

نکته ساده است - سعی کنید وضعیت عاطفی خود را برای چندین ماه پیگیری کنید. می توانید یک تقویم معمولی بگیرید یا علامت خود را روی یک کاغذ بکشید - و هر روز بنویسید:

• امروز فلان تاریخ است (طبق تقویم معمولی).
• فلان روز قمری (بر اساس شمارش) - می توانید چیزهای زیادی پیدا کنید تقویم های قمری، که به شما در تصمیم گیری کمک می کند.
• فلان روز چرخه (روز اول، روز شروع قاعدگی است) - اگر باردار هستید، شیر می دهید یا دیگر روزهای زن ندارید، می توانید این نکته را نادیده بگیرید.
• و سپس در سه کلمه به طور خلاصه شرح دهید: چه احساسی داشتید؟ آیا چیز غیرعادی وجود داشت؟ این روز به طور کلی از نظر احساسات چگونه بود؟

چه چیزی می تواند بسیار "غیر معمول" باشد:

و غیره. گزینه های زیادی می تواند وجود داشته باشد. فقط حال و هوای کلی روز و برخی حالت هایی که در زندگی روزمره برای شما غیرعادی هستند را ثبت کنید. برای چندین ماه - حداقل دو یا سه - شما علامت خود را در جایی که همه اینها را یادداشت می کنید نگه می دارید. هر روز زمان بسیار کمی می گیرد.

و سپس می توانید پیش بینی هایی را با درجات مختلف دقت انجام دهید - بر اساس اینکه چگونه چنین روز قمری و روز چرخه معمولاً برای شما به نظر می رسد. به عنوان مثال، صبح ها می توانید برای خودتان مقداری سیب زمینی سرخ کنید، یا عصرها با شکلات ذخیره کنید، انرژی شدید خود را در مقابل کار تامین کنید و غیره.

حداقل - و مهمتر از آن - به عزیزان خود هشدار دهید. Forewarned forearmed است. ربطی به آنها ندارد که این ربطی به آنها ندارد. فقط این است که شما منتظر چنین روزی هستید. باور کنید، شوهر شما به خاطر چنین پیش بینی هایی برای روز آینده از شما سپاسگزار خواهد بود.

شاید این به طور خلاصه مهمترین چیزی است که هر زنی باید در مورد ماه بداند. حیف که آنها این را در مدرسه به ما یاد ندادند - قطعا مفید خواهد بود.