هر فرد دارای هفت چاکرا است، آنها مربوط به مراکز انرژی واقع در امتداد ستون فقرات هستند. هر کدام دو خروجی دارند، می توان گفت که آنها نوعی تونل هستند که از بدن انسان می گذرند. برای تنظیم و احساس چاکراهای خود، باید چشمان خود را ببندید و از نظر ذهنی در امتداد کل ستون فقرات راه بروید، می توانید با حرکت دادن آنها از پایین به بالا در امتداد سطح جلویی بدن، اما بدون لمس پوست، به خود کمک کنید. هنگامی که از طریق هر چاکرا در سطح کشاله ران، شبکه خورشیدی، مرکز قفسه سینه، گلو و پیشانی حرکت می کنید، باید احساس گرما و سوزن سوزن شدن در دستان خود داشته باشید. چاکراهای اول و هفتم به صورت عمودی هدایت می شوند و کار کردن با آنها سخت ترین است. اگر در ناحیه چاکرا خاصی احساس عجیبی کردید، روی آن درنگ کنید، سعی کنید کف دست خود را از آن نزدیک یا دور کنید. این هماهنگی به شما کمک می کند تا مراکز انرژی خود را احساس کنید و با آنها کار کنید.

روش تجسم

باز و بسته کردن چاکراها بهتر است از طریق تجسم انجام شود، اما اگر در این مورد مشکل دارید، می توانید از کف دست خود برای این منظور استفاده کنید. لطفاً توجه داشته باشید که چاکراهای بسته اجازه نمی‌دهند انرژی در سراسر بدن شما گردش کند و تبادل انرژی با جهان را مختل کند. اگر تمام چاکراهای خود را برای مدت طولانی بسته نگه دارید، معمولاً برای سلامتی شما مضر است. این به ویژه در مورد چاکرا به نام "مانیپورا" صادق است، این مرکز انرژی منطبق بر نفس است، این یکی است که به معنای خاصی ذات شما را به جهان نشان می دهد.

چشمان خود را ببندید، از بیرون به خود نگاه کنید، چاکراها را تصور کنید. روی چاکرایی که می خواهید ببندید تمرکز کنید. تصور کنید چگونه آن را پاک می کنید، خاموش می کنید، خاموش می کنید، تجسم مناسب را انتخاب می کنید. در صورت لزوم، با کف دست خود به خود کمک کنید، آنها را در ناحیه مورد نظر به بدن خود فشار دهید، اما زیاد فشار ندهید. شما باید لحظه ای را که چاکرا بسته می شود احساس کنید، این می تواند خود را به روش های مختلف نشان دهد، اما احساسات معمولاً خوشایند نیستند.

اگر فقط می خواهید توهم چاکراهای بسته را ایجاد کنید، از تعویذ یا طلسم استفاده کنید. جواهرات ساخته شده از راوشتوپاز، کریستال سنگ، عقیق یا می توانند پیله ای غیر قابل نفوذ در اطراف ایجاد کنند که کاملاً اثر چاکراهای بسته را تقلید می کند. علاوه بر این، این سنگ ها طلسم های قدرتمندی هستند که به افراد بدخواه اجازه نمی دهند که بر میدان انرژی تأثیر منفی بگذارد. علائم زودیاک عنصر آبشما نباید از rauchtop استفاده کنید، علائم آتش سوزیباید عقیق را رها کرد، زمینی ها باید کریستال سنگی را رها کرد و هواداران باید عقیق را رها کرد.

بدانید که اگر چاکراهای خود را باز کنید، نیازی به تلاش برای کاهش فعالیت چاکراهای بیش فعال نیست. آنها به سادگی عدم فعالیت چاکراهای بسته را جبران می کنند. هنگامی که همه چاکراها باز می شوند، انرژی سطح می شود و متعادل می شود.

چاکرای ریشه (قرمز) را باز کنید.این چاکرا مبتنی بر آگاهی فیزیکی و احساس راحتی در موقعیت های مختلف است. اگر باز است، پس باید تعادل و احتیاط، ثبات و امنیت را احساس کنید. بدون دلیل به مردم شک نخواهید کرد. شما حضور خود را در آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد احساس می کنید و بسیار به بدن فیزیکی متصل هستید. اگر این چاکرا کم کار باشد، شما تمایل به احساس ترس و عصبی دارید و به راحتی می توانید احساس ناخواسته کنید. اگر او بسیار فعال است، ممکن است مادی گرا و حریص باشید. احساس می کنید همیشه باید در امنیت باشید و تمایلی به تغییر ندارید.

• از بدن استفاده کنید و از آن آگاه شوید. یوگا انجام دهید، در اطراف بلوک قدم بزنید یا خانه را تمیز کنید. چنین فعالیت هایی شما را با بدنتان آشنا می کند و به تقویت چاکرا کمک می کند.
• خودت رو زمین کن این بدان معنی است که شما باید با زمین ارتباط برقرار کنید و آن را در زیر خود احساس کنید. برای این کار صاف و ریلکس بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و زانوها را کمی خم کنید. لگن خود را کمی به جلو فشار دهید و بدن خود را متعادل نگه دارید تا وزن شما به طور یکنواخت در کف پاهای شما توزیع شود. سپس وزن خود را کمی به جلو ببرید. چند دقیقه در این حالت بمانید.
• پس از اتصال به زمین، مطابق تصویر زیر به صورت چهار زانو بنشینید.
• در یک حرکت آرام، انگشت شست و اشاره خود را به آرامی به هم فشار دهید.
• روی چاکرای ریشه در نقطه بین اندام تناسلی و مقعد و معنای آن تمرکز کنید.
• بی سر و صدا اما واضح صدای "LAM" را تکرار کنید.
• در این مدت، آرام باشید و به چاکرا، معنای آن و اینکه چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد یا باید تأثیر بگذارد فکر کنید.
• این کار را تا زمانی که کاملا آرام شوید ادامه دهید. ممکن است احساس "پاکسازی" را تجربه کنید.
• یک گل قرمز باز نشده را تجسم کنید. انرژی بسیار قدرتمندی را تصور کنید که از درون ساطع می شود: به آرامی باز می شود تا چهار گلبرگ قرمز پر از انرژی نمایان شود.
• عضلات پرینه را منقبض کنید، نفس خود را نگه دارید و آن را آزاد کنید.

1. چاکرای خاجی (نارنجی) را باز کنید.این چاکرا با احساسات و تمایلات جنسی مرتبط است. اگر باز باشد، می توانید آزادانه احساسات خود را رها کنید و بدون اینکه بیش از حد احساساتی شوید، خود را ابراز کنید. شما برای صمیمیت باز هستید و می توانید پرشور و همچنین برون گرا باشید. شما همچنین هیچ مشکلی در رابطه با تمایلات جنسی ندارید. اگر چاکرا به اندازه کافی فعال نباشد، آنگاه فرد معمولاً بی‌حساس، بی‌آرام و با افراد باز نیست. اگر او بیش از حد فعال است، پس شما همیشه حساس و احساساتی هستید. شما همچنین می توانید بسیار سکسی باشید.

   چاکرای ناف خود را باز کنید.این چاکرا مسئول اعتماد به نفس به خصوص در گروهی از افراد است. وقتی باز است، باید احساس کنید که کنترل دارید و احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. احترام به خود. اگر این چاکرا به اندازه کافی فعال نباشد، شما تمایل دارید که منفعل و بلاتکلیف باشید. شما اغلب در معرض اضطراب هستید، و این به شما آسیب می زند. اگر او بیش از حد فعال است، شما تمایل دارید که سلطه جو و پرخاشگر باشید.

   چاکرای قلب خود را باز کنید (سبز).این چاکرای عشق، مراقبت و مهربانی است. وقتی آشکار می شود، شما تمایل دارید که دلسوز و دوستانه باشید و همیشه در روابط دوستانه کار کنید. اگر این چاکرا به اندازه کافی فعال نباشد، شما سرد و غیر دوستانه هستید. اگر بیش از حد فعال باشد، آنقدر نسبت به دیگران "محبت" می کنید که آنها را با عشق خود خفه می کنید، و این می تواند شما را خودخواه جلوه دهد.

   • به صورت ضربدری بنشینید.
   • نوک انگشتان اشاره و شست را در هر دو دست به هم وصل کنید.
   • قرار دادن دست چپروی زانوی چپ، و سمت راست مقابل پایین سینه.
   • بر روی چاکرای قلب در ستون فقرات در سطح قلب و معنای آن تمرکز کنید.
   • آرام اما واضح، صدای "YAM" را تکرار کنید.
   • در این مدت، بدن خود را آرام نگه دارید، به چاکرا، معنای آن و اینکه چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد یا باید تأثیر بگذارد فکر کنید.
   • این کار را تا زمانی ادامه دهید که کاملاً آرام شوید و احساس "پاکسازی" برگردد و/یا در بدن شما تشدید شود.

2. چاکرای گلو را باز کنید (آبی روشن).این چاکرا مبتنی بر بیان خود و ارتباط است. وقتی چاکرا باز است، شما به راحتی خود را بیان می کنید، و به نظر می رسد هنر در مورد آن است به روشی عالی. اگر او به اندازه کافی فعال نباشد، تمایل دارید زیاد صحبت نکنید، بنابراین ممکن است خجالتی در نظر گرفته شوید. اگر مرتب دروغ می گویید، این چاکرا ممکن است مسدود شده باشد. اگر چاکرای گلوشما بسیار فعال هستید، آنقدر تمایل دارید که صحبت کنید که بسیاری از افراد را عصبانی می کند. شما همچنین ممکن است شنونده بسیار بدی باشید.

   چاکرای چشم سوم (آبی) را باز کنید.درست مانند نامش، این چاکرا مسئول تشخیص است. وقتی باز است، شما به روشن بینی و رویاپردازی تمایل دارید. اگر این چاکرا کم کار باشد، تمایل دارید که دیگران به جای شما فکر کنند. اغلب اوقات به نظرات دیگران تکیه می کنید و همیشه گیج می شوید. اگر او بیش از حد فعال است، پس تقریباً همیشه در یک دنیای فانتزی زندگی می کنید. در موارد شدید، ممکن است از بینایی و توهم رنج ببرید.

   چاکرای تاج خود را باز کنید (بنفش).این هفتمین و معنوی ترین چاکرا است. او مسئول خرد مخلوق و وحدت آن با هستی است. زمانی که این چاکرا باز باشد، تعصبات از زندگی شما ناپدید می شود و نسبت به دنیا و ارتباط آن با خود بیشتر آگاه می شوید. اگر به اندازه کافی فعال نباشد، شما خیلی روحانی نیستید و می توانید در افکار خود کاملاً سرسخت باشید. اگر او بیش از حد فعال است، شما تمایل دارید همیشه در مورد همه چیز فلسفه کنید. معنویت برای شما حرف اول را می زند و اگر چاکرا واقعاً بسیار فعال است، حتی ممکن است نیازهای بدنتان (غذا، آب، سرپناه) را نادیده بگیرید.

بسیاری از مردم می خواهند بدانند چگونه چاکراها را باز کنند. این تعجب آور نیست زیرا باز کردن چاکراها باعث افزایش جریان انرژی در داخل و اطراف بدن می شود و بنابراین سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ما را بهبود می بخشد.

چگونه باز کن چاکراها?

سوال "چگونه چاکراها را باز کنیم؟" بسیار محبوب و حتی مد شد اخیرا. آنهایی را که دوست دارند خودسازی کنند هیجان زده می کند. باز کردن و فعال کردن چاکراها¹ به شما امکان می دهد که به دست آورید توانایی های مختلف، تقویت روحی و سلامت جسمانیو همچنین منجر به روشنگری² و آگاهی فرد از هدف و جایگاه خود در جهان می شود.

بر کسی پوشیده نیست که هر فردی دارای انرژی است و همه ما در یک میدان انرژی می چرخیم. چاکراها نقاط اصلی تماس بین اثیری و جسم فیزیکی یا مجاری هستند که از طریق آنها انرژی خورشیدی و پرانیک کیهان تغذیه می‌شویم.

از طریق چاکراها، فرد با دنیای بیرون و با افراد دیگر تبادل انرژی می کند. اگر چاکرا مسدود شود باعث ایجاد مشکلات و مشکلات در زندگی می شود. به همین دلیل مهم است که بدانید چگونه چاکراها را باز کنید.

فعال شدن چاکراها به فرد کمک می کند تا بالاترین پتانسیل خود را آشکار کند، با اعتماد به نفس، فراوانی، عشق به خود پر شود و شرایط زندگی او شروع به توسعه مطلوب تر کند.

خود مفهوم "چاکرا" انتزاعی است. آنها را نمی توان دید یا لمس کرد، اما می توان آنها را احساس کرد. هر چاکرا انسان مسئول ویژگی های معنوی و انرژی خاصی در یک یا حوزه دیگری از زندگی است. اعتقاد بر این است که اگر فردی در برخی زمینه ها شکست بخورد، آنگاه برخی چاکراها برای او کار نمی کنند.

چگونه با انگشتان خود چاکراها را باز کنیم؟

در اینجا ما به نوبه خود به مراقبه ها برای فعال کردن هفت مرکز اصلی انرژی انسان نگاه خواهیم کرد.

فعال شدن چاکرای مولادهارا

1. باید با پشت صاف بنشینید

2. تصور کنید که خورشید کوچکی در ناحیه دنبالچه می تابد.

3. گرمای آن را احساس کنید.

4. احساس کنید که چگونه بیشتر و بیشتر گرم می شود.

5. این گرما را در سراسر بدن پخش کنید.

6. باید تمرکز خود را حفظ کنید نور خورشیددر ناحیه دنبالچه به مدت یک دقیقه.

7. به آرامی چشمان خود را باز کنید.

اگر گرما یا هر احساس دیگری در ناحیه پرینه ظاهر شود، پس همه چیز را به درستی انجام داده اید و چاکرا فعال شده است.

فعال سازی چاکرای سوادیستانا

1. با انگشتان خود به آرامی فشار دهید قسمت بالااستخوان شرمگاهی

2. لرزش را زیر انگشتان خود احساس کنید.

3. چشمان خود را ببندید.

4. دستان خود را پایین بیاورید، اما همچنان به مدت یک دقیقه لرزش را در ناحیه چاکرا بدون دست احساس کنید.

5. به آرامی چشمان خود را باز کنید.

6. به اطراف خود نگاه کنید و وضعیت را ارزیابی کنید.

7. به احساسات خود گوش دهید.

اگر در ناحیه ساکروم احساسی دارید، چاکرا شروع به فعال شدن کرده است.

فعال شدن چاکرای مانیپورا

1. انگشت حلقه، وسط و اشاره باید آماده شود.

2. آنها را در مرکز شکم روی ناف قرار دهید.

3. نبض را در این ناحیه زیر انگشتان خود احساس کنید.

4. چشمان خود را ببندید.

5. نبض را با قدرت اندیشه تقویت کنید.

6. دستان خود را پایین بیاورید، اما همچنان بدون استفاده از انگشتان خود، نبض را احساس کنید.

7. تمرکز را برای یک دقیقه حفظ کنید.

8. به آرامی چشمان خود را باز کنید.

9. به اطراف نگاه کنید و احساسات خود را مشاهده کنید.

اگر احساس سوزش، سوزن سوزن شدن، گرما یا هر احساس دیگری در ناحیه مهره های 1 و 2 کمری داشته باشید، مدیتیشن موفق تلقی می شود.

فعال شدن چاکرای آناهاتا

1. انگشتان خود را در وسط قفسه سینه، روی خط قلب قرار دهید.

2. لرزش را زیر انگشتان خود احساس کنید.

3. چشمان خود را ببندید.

4. تصور کنید که نبض در حال تشدید است.

5. دستان خود را پایین بیاورید و سعی کنید احساس نبض را بدون استفاده از دست برای یک دقیقه حفظ کنید.

6. به آرامی چشمان خود را باز کنید.

7. به اطراف نگاه کنید و احساسات خود را مشاهده کنید.

اگر در ناحیه مهره های 4 و 5 قفسه سینه احساس می کنید، می توانید با موفقیت انجام تمرین را به خود تبریک بگویید.

فعال سازی چاکرای ویشودا

1. انگشتان خود را روی گلوی خود در محلی که در حین مکالمه لرزش احساس می شود قرار دهید.

2. نبض را زیر انگشتان خود احساس کنید و سعی کنید آن را تقویت کنید.

3. چشمان خود را ببندید.

4. دستان خود را پایین بیاورید.

5. احساس ارتعاش را برای یک دقیقه حفظ کنید.

6. با آرامش چشمان خود را باز کنید.

7. احساسات خود را مشاهده کنید.

اگر در ناحیه مهره هفتم گردنی احساس فشار یا سوزش کردید، نشانه خوب. چاکرا فعال می شود.

فعال شدن چاکرای آجنا

1. انگشتان خود را به شقیقه های خود بیاورید.

2. لرزش زیر انگشتان خود را در این ناحیه احساس کنید.

3. انگشتان و توجه خود را از شقیقه ها به ناحیه "چشم سوم" منتقل کنید. این ناحیه بر روی پل بینی قرار دارد.

4. همان ارتعاشات را احساس کنید.

5. چشمان خود را ببندید.

6. دستان خود را پایین بیاورید و احساس نبض را در ناحیه "چشم سوم" برای یک دقیقه حفظ کنید.

7. با آرامش چشمان خود را باز کنید.

فعال شدن چاکرای ساهاسرارا

1. استراحت کنید و حلقه را حرکت دهید، وسط و انگشت اشارههر دست، آنها را بالای نقاط بالای گوش قرار دهید. نبض را زیر انگشتان خود احساس کنید و سعی کنید این ضربان را تشدید کنید.

2. روی آن تمرکز کنید. این ارتعاش چاکرای ساهاسرارا است.

3. متمرکز ماندن. انگشتان خود را به ناحیه تاج حرکت دهید.

4. سعی کنید همان ارتعاشات را احساس کنید.

5. چشمان خود را ببندید و با تمرکز بر احساسات، آنها را تشدید کنید.

6. دست های خود را پایین بیاورید و بدون استفاده از دست ها، با قدرت فکر به تمرکز بر روی ضربان خود ادامه دهید. این ضربان را برای حدود یک دقیقه مشاهده کنید.

7. با آرامش چشمان خود را باز کنید.

همه این مراقبه ها را می توان در آینده ساده کرد. برای فعال کردن چاکراها کافی است که لرزش یا گرما را در یک چاکرای خاص بدون استفاده از دست احساس کنید و تمرکز خود را برای چند دقیقه حفظ کنید.

بر اساس مطالبی از کتاب Tereshkin S. N. "توسعه توانایی های کامل"

آیا در زندگی دنبال سرنوشت خود می روید و از دست تقدیر هدیه می گیرید یا راه آزمون و خطا را دنبال می کنید؟ در مورد موهبت ذاتی خود، ابرقدرت های ذاتی و حوزه های فعالیتی که شما را در کوتاه ترین زمان ممکن ثروتمند می کند اطلاعات کسب کنید >>>

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ چاکرا در اعمال معنوی هندوئیسم یک مرکز روانی در بدن ظریف انسان است که محل تلاقی کانال های نادی است که از طریق آن پرانا (انرژی حیاتی) جریان دارد و همچنین شیئی برای تمرکز در تمرینات تانترا و یوگا است. ویکیپدیا).

² روشنگری (بیداری) یک مفهوم دینی به معنای "آگاهی کل نگر و کامل از ماهیت واقعیت" است (ویکی پدیا).

³ پرانا - در یوگا، طب سنتی هند، باطنی - ایده انرژی حیاتی، زندگی در یوگا، اعتقاد بر این است که پرانا در تمام جهان نفوذ می کند، اگرچه برای چشم نامرئی است.

من اغلب با عبارت "چاکرا باز است"، "چاکرا بسته است" برخورد می کنم ...

این در واقع همان چیزی است که مردم می گویند، اما در واقع درست نیست. اگر چاکراها بسته بودند، یعنی. اگر اصلاً کار نمی‌کردیم، نمی‌توانستیم زندگی کنیم.

اگر آنها بگویند "چاکرا بسته است"، این در واقع به این معنی است که کار می کند، نه کاملاً درست.

میتونه ضعیف کار کنه نه با ظرفیت کامل با اعوجاج... برعکس خیلی کار کنه و همه چاکراهای دیگه رو غرق کنه... گزینه های زیادی هست.

برای اکثر مردم، به عنوان یک قاعده، تنها 2-3 چاکرا به خوبی کار می کنند، بقیه مخدوش و بد کار می کنند.

و این کاملا طبیعی است. دقیقاً به همین دلیل است که ما برای توسعه و پیشرفت به زمین آمدیم. و وقتی به هماهنگی کامل رسیدیم، این به معنای روشنگری خواهد بود.

در ضمن ما در مسیریم :)

چاکرا چیست؟

این یک منطقه خاص در بدن ظریف یک فرد، یک مرکز انرژی است. یک فرد دارای هفت چاکرای اصلی است.

و موارد اضافی زیادی وجود دارد - روی کف دست، پا ... و حتی فراتر از مرزها بدن فیزیکی...

نظرات در مورد مفهوم "چاکرا" در مکاتب مختلف متفاوت است.

بخور شیوه های انرژی، که در آن اصلاً با چاکراها کار نمی کنند ... تمریناتی وجود دارد که در آن چاکراها به طور خاص "حل" می شوند ...

چگونه همه اینها را بفهمیم و چه چیزهایی باید در مورد چاکراها بدانیم؟

در مدرسه ما معتقدیم که چاکراها مهم هستند و به آنها توجه می کنیم.

برای تمرین صحیح تر و راحت تر است که چاکرا را نه به عنوان یک نقطه، بلکه به عنوان یک منطقه، منطقه خاصی در هاله یک فرد در نظر بگیریم که بر روی بدن فیزیکی بیرون زده است.

رنگین کمان را تصور کنید - رنگ ها به آرامی در یکدیگر جاری می شوند. به همین ترتیب، نواحی چاکرا در بدن به آرامی به یکدیگر تبدیل می شوند. و هیچ مرزی وجود ندارد - "در اینجا منطقه نفوذ مولادهارا به پایان می رسد و منطقه نفوذ svadhisthana آغاز می شود."

هر چاکرا مسئول بخش خاصی از زندگی است

مولادهارا - ارتباط با زندگی زمینی، بقا، ایمنی، سلامت.

اگر کار ملادهرای آدمی مختل شود، انگار زمین از زیر پایش ناپدید می شود، احساس نمی کند که محکم روی زمین ایستاده است، اعتماد اولیه به دنیا ندارد. در سطح بدن فیزیکی، مولادهارا مسئول سلامت و سطح سرزندگی ما است.

Svadhisthana - عملکرد جنسی و تولید مثل.

اگر کار اسوادیستانا مختل شود، در این صورت مشکلاتی در سیستم تولید مثل در سطح بدن فیزیکی ممکن است. و در زندگی - احتمالاً مشکلاتی در روابط با جنس مخالف و در آن وجود دارد زندگی جنسیممکن است همه چیز هم خوب نباشد.

مانیپورا - روابط در جامعه، اعتماد به نفس، قدرت ...

اگر کار مانیپورا مختل شود، فرد به احتمال زیاد در روابط با مردم دچار مشکل می شود، ممکن است احساس ضعف کند و قادر به ایجاد روابط در شرایط برابر نباشد. در سطح بدن فیزیکی، این می تواند خود را به عنوان بیماری های اندام های شکمی نشان دهد.

آناهاتا - عشق، باز بودن، شادی

اگر کار آناهاتا مختل شود، انسان خود را از مردم دور می کند و احساسات خود را سرکوب می کند. برای او باز بودن و صمیمیت در روابط دشوار است. و در سطح بدن فیزیکی، این می تواند خود را به عنوان بیماری های سیستم قلبی عروقی نشان دهد.

ویشودا - خلاقیت، ارتباط، ابراز وجود

اگر عملکرد Vishuddhi مختل شود، مشکلات گلو در سطح بدن فیزیکی ممکن است. و در زندگی مشکلاتی در برقراری ارتباط، در ابراز خود، در نشان دادن خود به عنوان یک فرد خلاق وجود دارد

آجنا - شهود، چشم سوم

اگر کار آجنا مختل شود، به احتمال زیاد گفتگوی داخلی بسیار فعال خواهد بود، که صدای شهود را خفه می کند و دائماً تنش ایجاد می کند.

در سطح بدن فیزیکی، این می تواند خود را به صورت سردرد و مشکلات بینایی نشان دهد.

ممکن است درد در گردن وجود داشته باشد - زیرا گردن پلی است بین هوشیاری و ناخودآگاه.

Sahasrara - ارتباط با الهی، آگاهی از ماهیت معنوی خود.

اگر کار ساهاسرارا مختل شود ممکن است انسان احساس کند در زندگی گم شده است، معنای زندگی، رسالت خود را نفهمد... ممکن است نگران آینده باشد، از مرگ بترسد... چون نمی فهمد که مرگ است. فقط انتقال به حالت دیگر

آر. باخ "آنچه را که کاترپیلار پایان جهان می داند، استاد پروانه می نامد."

یکی دیگر وجود دارد نکته مهم- چاکراها باید هماهنگ باشند.

اگر یکی از چاکراها خیلی قوی کار کند و بقیه را غرق کند، دیگر نمی توان چنین فردی را هماهنگ نامید.

به عنوان مثال، اگر سوادیستانای شخصی بیش از حد فعال باشد، در این صورت او به زیان سایر زمینه های زندگی "مشغول جنسی" خواهد بود.

اگر مانیپورا بیش از حد فعال باشد، در آن صورت با قدرت و نفوذ درگیر می شود و تلاش می کند تا افراد دیگر را تحت سلطه خود درآورد.

اگر آناهاتا بیش از حد فعال باشد، پس انسان فقط با احساسات، با قلب خود زندگی می کند...

اگر ویشودا بیش از حد فعال باشد، نمی توان چنین فردی را در گفتگو متوقف کرد و ناگزیر گفتگو به یک مونولوگ تبدیل می شود...

اگر آجنا بیش از حد فعال باشد، چنین فردی مدام به چیزی فکر می کند و ذهن خشن او به او آرامش نمی دهد...

مولادهارا و ساهاسرارا چطور؟

اگر مولادهارا و بقیه چاکراهای پایینی بیش از حد فعال باشند، آنگاه فرد "پایین زمین" خواهد بود، او فقط به سه نفره کلاسیک "جنس-پول-قدرت" علاقه مند می شود.

و برعکس، اگر ساهاسرارا و بقیه چاکراهای بالایی بیش از حد فعال هستند، پس این فردی است که سرش در ابرها است و کاملاً با زندگی زمینی سازگار نیست.

چاکراهای انسان و باز شدن آنها سوالی است که بیش از یک قرن است که شعبده بازان و باطنی گرایان را نگران کرده است. دریابید که چگونه می توانید چاکراهای خود را باز و پاک کنید و چرا به آن نیاز دارید.

در مقاله:

چاکراهای انسان و باز شدن آنها - چرا این لازم است؟

باز کردن چاکراها برای افرادی که علائم نقص، انسداد یا سایر اختلالات در جریان انرژی را کشف کرده اند ضروری است. هر یک از آنها مربوط به حوزه خاصی از زندگی، ویژگی های شخصیتی و موارد دیگر است.اگر جریان انرژی ندارید و این بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد، وقت آن است که به توسعه چاکراهای خود فکر کنید.

توسعه و پاکسازی چاکراها برای افرادی که از بیماری های مربوط به چاکراها رنج می برند ضروری است. هر کدام از آنها مربوط به چندین اندام فیزیکی هستند و در صورت بروز مشکل، کار با مراکز انرژی بدن به موازات درمان سنتی به رهایی از بیماری ها کمک می کند.

سری یانترا از تقاطع متقابل مثلث ها در دو جهت تشکیل می شود: چهار نقطه به سمت بالا که نماد اصل مرد است و پنج نقطه به سمت پایین که نماد اصل زن است.

تأمل در آجنا یانترا می تواند توانایی روشن بینی را باز کند. افرادی که علاقه مند به رشد معنویت هستند یا رویای روانی شدن را دارند نمی توانند بدون آن کار کنند. Yantra نه تنها بر وضعیت آجنا، بلکه در کل سیستم انرژی انسان نیز تأثیر مفیدی دارد.

یک سری یانترا وجود دارد که هنگام کار با انرژی جهانی در نظر گرفته می شود. تصویر آن شامل نمادها و رنگ های تمام مراکز انرژی انسان است. تأمل در این یانترا تأثیر مفیدی بر بدن ظریف و جریان انرژی فرد دارد.

نحوه باز کردن چاکراها - روی خودتان کار کنید

تعداد کمی از مردم می دانند که چگونه چاکراها را بدون ویژگی های شرقی، مدیتیشن و تکنیک های یوگا هماهنگ کنند. این را می توان به سادگی با کار کردن روی خود انجام داد، حذف کرد کاستی های خودو رهایی از مشکلات روانی به طور سنتی، کار بر روی بازیابی انرژی آغاز می شود پایین ترین نقطهمولاداراس. فقط پس از اتمام کامل کار می توانید به مرکز انرژی بعدی که در بالا قرار دارد بروید. به عنوان یک قاعده، کار با وجدان با یک چاکرا حداقل یک هفته طول می کشد.

1. مولادهارا با ترس مسدود شده است. برای از بین بردن بلوک، باید به ترس خود در چشمان خود نگاه کنید و بر آن غلبه کنید. با ترس های خود روبرو شوید و آنها را رها کنید.
2. Svadhisthana با احساس گناه مسدود شده است. به خودت گوش کن این احساس پنهان را پیدا می کنی. آن را تجزیه و تحلیل کنید، درک کنید که احساس گناه شما با چه موقعیتی مرتبط است. به موقعیت فکر کنید، خود را ببخشید و احساسی را که به آن نیاز ندارید رها کنید.
3. مانیپورا توسط تعصب مسدود شده است. جهان بینی خود را تحلیل کنید و با آنها خداحافظی کنید.
4. آناهاتا می خواهد مثبت اندیشی، آموزش شفقت و محبت به مردم، پرورش مهربانی و گرمی.
5. ویشودا با دروغ مسدود شده است. یاد بگیرید که حقیقت را بگویید، خود و دیگران را فریب ندهید. این بدان معنا نیست که شما باید اسرار خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است از صحبت در مورد هر چیزی که می خواهید خصوصی نگه دارید خودداری کنید. یا سکوت کن یا حقیقت را بگو.
6. آجنا در نتیجه زندگی با توهمات و عدم پذیرش خود یا موقعیت هایی که در زندگی شما اتفاق افتاده است مسدود می شود. یاد بگیرید که خودتان و توانایی هایتان را به درستی ارزیابی کنید. جهان را همانطور که هست بدون ایجاد توهم درک کنید.
7. Sahasrara با وابستگی بیش از حد به چیزهای مادی مسدود شده است. اما این بدان معنا نیست که شما باید تمام وسایل خود را دور بیندازید و به یک صومعه بروید. اگر چیزی یا ارزشی را که برای شما عزیز است از دست داده اید، آن را با آرامش رها کنید. نیازی نیست به خاطر تلفن خراب یا از دست دادن پول افسرده شوید. به این فکر کنید که چگونه می توانید در آینده از این امر جلوگیری کنید، روی موارد منفی تمرکز نکنید.

نحوه رفع انسداد چاکراها با مدیتیشن

بنابراین، چگونه چاکراهای خود را از طریق مدیتیشن و تمرینات انرژی باز کنیم؟ اولین چیزی که باید یاد بگیرید - متوقف کردن گفتگوی داخلی . این مهارت با تمرین به دست می آید. دوم تجسم است، بدون آن مراحل اولیهکار با جریان انرژی بسیار دشوار است. بهتر است با یک نقطه انرژی کار کنید و پس از رفع مشکلات آن، به سراغ دیگری بروید.

درک آنچه در داخل است اولین قدم است

ساده ترین راه برای کار با چاکراهای فرد و باز شدن آنها، هدایت انرژی به چاکرا برای رشد و بهبود آن است. این کار از طریق فرآیند مدیتیشن انجام می شود. یک موقعیت راحت بگیرید و تصور کنید انرژی را به منطقه ای که در آن مشکل وجود دارد منتقل کنید.

اگر در تامین نیروی شخصی که مانیپورا مسئول آن است مشکل دارید، به منبع انرژی نیاز دارید. برای ایماندارانی که مستقیماً با مسیحیان گرگور در ارتباط هستند، کلیسا بهترین گزینه است. این کاملاً ممکن است که در کلیسا مراقبه کنید. در این صورت باید از خداوند برای بهبود و رشد چاکراها انرژی بخواهید. می‌توانید به مکان دیگری از قدرت بروید، که می‌تواند ساحل رودخانه، جنگل یا مکان‌های دیگری باشد که همدردی شما را برانگیزد. در این صورت باید از نیروی طبیعت کمک بخواهید.

مکالمه ذهنی با چاکرا نیز نوعی مراقبه است. یک موقعیت راحت بگیرید و گره انرژی را که با آن ارتباط برقرار خواهید کرد تجسم کنید. سعی کن حسش کنی می تواند گرم یا کمی خنک باشد، گاهی اوقات لرزش احساس می شود، احساسات دیگری نیز وجود دارد - نکته اصلی این است که آنها وجود دارند. پس از این، خواسته ها و برنامه های خود را برای آینده به چاکرا بگویید. فقط احساسات مثبت را در این مونولوگ قرار دهید.

در طول مدیتیشن، می توانید مانتراها را بخوانید و گوش دهید. مانتراهای خاصی برای چاکراها وجود دارد که به پاکسازی و باز شدن آنها کمک می کند. این صداهای شفابخش هستند که به روشی ظریف تأثیر مثبتی بر سلامتی فرد دارند. سنگ ها و رایحه های مربوط به هر چاکرا نیز چنین خواهد شد دستیاران مفید، آنها را دست کم نگیرید. همانطور که کارشناسان خاطرنشان می کنند موسیقی برای هماهنگ کردن چاکراها در چنین مراقبه هایی بسیار کمک می کند.

آسانا برای باز کردن چاکراها

هر چاکرا آسانا مخصوص خود را دارد

افراد تازه وارد به دنیای یوگا اغلب در تلاش برای یافتن ویژگی های خاص هستند آساناهابرای باز کردن چاکراها در واقع، همه آساناها و پرانایاما به رشد بدن ظریف انسان کمک می کنند. یوگا با هدف شفا و توسعه هر دو بدن فیزیکی و ساختار انرژی و حتی رشد معنویت است.

در عین حال، هنوز آساناهایی وجود دارند که با هفت چاکرای یک فرد مطابقت دارند.آنها دقیقاً طبق دستورالعمل های نوشته شده توسط نویسنده با شهرت خوب انجام می شوند. در حین انجام چنین آساناهایی، باید روی چاکراهایی که با آنها مطابقت دارند تمرکز کنید:

1. Muladhara - Bandrasana یا ژست پروانه.
2. Svadhisthana - Paschimotasana.
3. مانیپورا - ناواسانا یا آویزان.
4. Anahata - Gomukhasana، یا ژست گاو.
5. ویشودها - اوشتراسانا.
6. آجنا - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - شیرشاسانا یا پایه سر.

انجام آساناها برای باز کردن چاکراها در ترکیب با دیگر آساناهای یوگا و پرانایاما توصیه می شود. مجتمع های زیادی وجود دارد که توسط یوگی های با تجربه گردآوری شده اند. آنها برای شرایط مختلف سلامتی و سطوح تناسب اندام طراحی شده اند.

تمیز کردن چاکراها توسط خودتان - مجموعه ای از روش ها

روونیک شدن"ستون چاکرا"

اگر قبلاً تجربه مشابهی دارید، می‌توانید چاکراها را خودتان با استفاده از دست‌هایتان تمیز کنید. به طور معمول، این روش ها توسط درمانگران و روانشناسان استفاده می شود. شما باید بتوانید انرژی را با دستان خود حس کنید، که تقریباً برای همه با تجربه همراه است. برای پاکسازی چاکراها، باید با دستان خود ناحیه ای را که منفی در آن قرار دارد احساس کنید و آن را استخراج کنید، آن را در هوا پراکنده کنید یا به زمین بفرستید.

تمیز کردن چاکراها با رون ها بسیار محبوب است. این روش نسبتاً ساده است، زیرا نیازی به توانایی دیدن هاله ها یا احساس انرژی یک شخص ندارد. اما در اینجا تجربه کار با رون ها مطلوب است و این دقیقاً به معنای استفاده از رون ها در جادو است و نه فال گیری با آنها.

چوب رونیک "ستون چاکرا"بلوک ها را به سرعت و به آرامی از چاکراها حذف می کند - هم آنهایی که توسط خود شخص ایجاد شده اند و هم آنهایی که در نتیجه آسیب و سایر مداخلات جادویی ظاهر شده اند. اما یک اشکال نیز وجود دارد - این چوب در صورت نصب آن محافظت را از بین می برد و همچنین تأثیر سایر میله ها، مراسم اخیر انجام شده و موارد دیگر را از بین می برد.

چگونه از رون ها برای پاکسازی چاکراها استفاده کنیم؟ چوب ها را می توان با چسب به نواحی چاکرا چسباند و با یک نشانگر یا حنا روی آن کشید. شما می توانید رون ها را روی عکس شخصی که باید چاکراها را پاکسازی کند اعمال کنید. اگر علائم جسمی ناخوشایند در طول پاکسازی وجود داشته باشد، به این معنی است که بلوک های جدی در چاکراها وجود دارد. این علائم نباید ترسناک باشد، بلکه نشان دهنده آغاز پاکسازی و رفع انسداد مراکز انرژی است.

به طور کلی، توسعه چاکراها در دسترس هر فردی است. این فرآیند به تلاش زیادی از شما نیاز نخواهد داشت. تکنیک هایی وجود دارد که توسط یوگی ها و حکیمان هندی ابداع شده اند که به شما در دستیابی به پیشرفت کمک می کند. برای خلاص شدن از شر بلوک ها، چاکراها باید با استفاده از رون ها یا روش های دیگر پاک شوند. تمیز کردن و باز کردن چاکراها هم برای یک شعبده باز تازه کار و هم برای یک فرد عادی که نگران سلامت انرژی خود است ضروری است.