Paljud tüdrukud ja naised tahavad õppida, kuidas muuta oma nägu puhtaks ja ideaalselt siledaks. Iga õiglase soo esindaja hoolitseb oma välimuse eest.

Tervet nahka iseloomustab sügavate kortsude puudumine, spider veenid, vanuse laigud. Tema toon on ühtlane ja temast kiirgab tervist.

Näo puhtaks muutmiseks ja selle eest korralikult hooldamiseks peate määrama oma nahatüübi:

Näo puhtaks ja siledaks muutmiseks peate järgima järgmisi soovitusi::

1. Põhjalik igapäevane hooldus ja puhastus.
2. Professionaalse kosmeetika kasutamine (need valitakse rangelt teie nahatüübile).
3. Toitumine on tasakaalustatud, dieet sisaldab toitainete ja vitamiinidega rikastatud toiduaineid.
4. Täielik puhkus öösel.
5. Põhjalik kaitse vastu tugev pakane ja kõrvetav päike.
6. Sportida värskes õhus, võtta kontrastduši.

Pange tähele! Probleemseid kohti pole vaja maskeerida puudriga ega jumestuskreemiga.

Oluline on hoolitseda oma igapäevase eest hoolikas hooldus nahka. On vaja läbi vaadata oma elustiil ja toitumine.

Kuidas teha näonahka ilma akneta ja valgeks kodus?

Maskid ja tooted aitavad muuta naha valgeks, mida saab hõlpsasti kodus valmistada. Regulaarsel kasutamisel muutub see ühtlaseks ja ideaalselt siledaks.

Peterselli mask

See on suurepärane valgendav aine, mis soodustab täiendavat toonimist.. Maski valmistamiseks peate peterselli mahla välja pigistama või kasutama kogu taime, sealhulgas juuri, lehti ja varsi.

Esmalt pestakse põhjalikult, kuivatatakse ja peeneks jahvatatakse. Kandke valmis segu paksu kihina kogu näole. Kokkupuute kestus on 40 minutit. Pärast seda mask pestakse maha sooja vett.

Et eemaldada tedretähnid, ja soovimatud pigmendilaigud, peate oma nägu regulaarselt pühkima sidrunimahl ja peeneks hakitud petersell võrdsetes osades.

Tänu sellele hooldusele muutub jume ühtlaseks. Maksimaalse efektiivse tulemuse saavutamiseks korrake protseduuri iga päev hommikul ja õhtul.

Näonaha toniseerimiseks sobib petersellimahl. Selleks purustatakse taim põhjalikult, filtreeritakse ja valatakse väikesesse anumasse.

Kaks korda päevas hommikul ja õhtune aeg Selle loodusliku vahendiga on vaja nahka pühkida. Nägu on eelnevalt puhastatud, et sellele ei jääks aluskreemi ega meigijääke.

IN sügavkülmik võite lisada peterselli mahla jääkuubikute tegemiseks. Sellise kosmeetikatoote valmistamiseks võtke hakitud petersell ja lisage veidi vett.

Segu pole vaja kurnata. Nendega on hea pühkida kogu nägu ja dekolteepiirkond. Regulaarsel kasutamisel saate muuta oma näonaha klaariks ja elastseks.

Kurgi mask

Maski valmistamiseks võtke ainult mahla värske kurk. Sellel on suurepärane helendav toime, peidab tedretähnid, värskendab ja muudab naha nooremaks.

Lisa kurgimaskile sidrunimahl. Kosmeetikatoote valmistamiseks võtke värske kurk, tükeldage, lisage supilusikatäis sidrunimahla ja hapukoort.

Valmis mass kantakse näole üsna paksu kihina. Säriaeg ei ületa 25 minutit. Toode pestakse toatemperatuuril veega maha.

Marja näo valgendav mask

Kodus saate teha marjade baasil toitvaid ja valgendavaid maske. Need sisaldavad tohutul hulgal orgaanilist või puuviljahapet, mis on oma leidnud lai rakendus kosmetoloogias.

Regulaarsel kasutamisel saate oma nägu valgendada ja kauniks muuta.

Maskide valmistamiseks võite võtta erinevaid marju - maasikad, metsmaasikad, mustad sõstrad, vaarikad, kirsid, jõhvikad, viburnum. Puuviljaseemneid võib peeneks hakkida ja lisada kehakoorijasse.

Tähtis! Ärge kasutage marju, mis võivad nahale soovimatut tooni anda (mooruspuumarjad, mustikad).

Meetodid toitva ja valgendava maski valmistamiseks:

1. Esimeses variandis võta maski valmistamiseks 100 grammi erinevaid marju, pehmendage ja pigistage mahl välja.

   Marli leotatakse sellega ohtralt ja kantakse näole 15 minutiks. Pärast seda võite oma nägu sooja veega pesta.

2. 100 grammi marju purustatakse põhjalikult, kuni moodustub homogeenne konsistents. IN valmis segu lisa supilusikatäis mett (eelistatavalt vedelat) ja kanna maski 20 minutiks.

   Pestud maha jooksev vesi toatemperatuur.

Selliseid maske saab teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte sagedamini, et mitte kahjustada nahka.

Teeme oma kätega ilusa ja sileda näo

Jume kiireks ühtlustamiseks peate kasutama kosmeetikat. Kosmeetikatoodete valikul on oluline suhtuda vastutustundlikult. Need peavad sobima teie näotüübiga ja olema kvaliteetsed.

1. Näonahka hõõrutakse musta tee jääkuubikuga.. Seda saab asendada teiste ürtidega.

   Pärast sellist toonikut muutub nahk elastseks, kaovad väikesed vistrikud ja laigud.

2. Näonahk kuivab loomulikult.
3. Järgmisena töödeldakse nahka jumestuskreemiga. Oluline on valida õige toon, et ei tekiks teravaid üleminekuid.

   Peate liikuma näo keskosast servadele. Jumestuskreemi kantakse näole, kaelale ja dekolteele.

4. Peitepulk aitab varjata väikseid vistrikke ja kortse, aga ka muud näo puudused. Vali kosmeetikatoode, mis on tooni võrra heledam kui jumestuskreem.
5. Järgmisena kanna puudripuhuti või spetsiaalse pintsli abil näole puuder.. Oluline on mitte üle pingutada, et mitte saada kipsmaski efekti.

Selleks, et nahk oleks terve, sile ja ühtlane, peate järgima tervislikku eluviisi. Lööve näol tekib sageli pärast suitsu- ja praetoitude ning maiustustega liialdamist.

Igapäevane hooldus peaks sisaldama puhastusprotseduure, niisutamist ja toitumist.

Kasulik video

Seotud postitused

Kõik tüdrukud püüdlevad ühtlase ja sileda naha poole, kuid mitte igaüks neist ei tea, kuidas seda saavutada. Kõigepealt peaksite hoolitsema õige toitumise, dermise puhastamise eest surnud nahaosakestest ja niisutamise eest. Ainult integreeritud lähenemisviisi abil saate saavutada tulemusi ilma kosmeetikut külastamata. On mitmeid spetsiifilisi nippe, mille abil saate naha kodus kergesti siledaks ja ühtlaseks muuta. Mõelgem olulisi aspekte järjekorras, anname praktilisi soovitusi. Nii et alustame.

Pühkige kosmeetilise jääga

Alustage oma päeva, hõõrudes nahka kosmeetiliste jääkuubikutega. Selle õigeks valmistamiseks sega 50 grammi üheks seguks. tamme koor, 35 gr. rosmariin, 40 gr. pärnaõis, 30 gr. meditsiiniline kummel ja 15 gr. kuivatatud eukalüpt. Asetage segu emailpannile, valage peale keev vesi ja asetage pliidile. Keeda umbes 20 minutit, seejärel sulge kaas ja lase veel 1 tund tõmmata.

Pärast puljongi jahtumist tehke kolmest kihist marlist ja vatist filter, laske lahus sellest läbi. Tilguta 3 ml. ženšenni eeter ja viinamarjaseemned, vala segu jääalusele. Jätke kuni täieliku külmumiseni, kasutage 1-2 korda päevas. Püüdke mitte peatuda ühes konkreetses punktis kauem kui 2 sekundit, protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Niisutage epidermist

Vältige magusaid gaseeritud jooke, suhkrukompotte ja pakendatud mahlasid. Nad hoiavad mürke nahaaluses kihis, muutes näo väsinud. Suurepärane variant Hooajaliste puuviljade, marjade ja köögiviljade regulaarset tarbimist peetakse epidermise niisutamiseks. Valmista salateid, valmista nende põhjal smuutisid ja kokteile ning soovi korral lisa nahale vitamiinikomplekse.

Kasutage kreeme ja seerumeid

Hoolitseva kosmeetika hooletussejätmine põhjustab naha enneaegset vananemist, ärge laske sellel juhtuda. IN suveperiood aja, kasutage spetsiaalset niisutavat seerumit retinooli või vedela valguga. Heitke pilk hüdrogeelidele, millest 70% on vesi, ja veenduge, et need sisaldavad ravimtaimede ekstrakte.

IN talvine aeg kaitske pärisnahka tuule eest spetsiaalsete külmavastaste kreemidega (näiteks Nivea, soovi korral võib need asendada lastele mõeldud kompositsiooniga). Sellised tooted hoiavad ära naha lõhenemise ja lõhenemise, säilitades sileda struktuuri.

Kui teie nahk sageli koorub ning seerumid ja kreemid on ebaefektiivsed, kasutage traditsioonilist kosmetoloogiat. Jahvata blenderis 1 keskmise suurusega banaan, riivi veerand kurgist koos koorega. Valage sisse 25 ml. maisiõli, lisage 30 gr. rukkikliid. Segage, tehke mask, jätke 1 tund.

Osta termaalvett

Termovee peamiseks eeliseks peetakse seda, et seda saab kasutada nii näole meigiga kui ka ilma. Toode on eriti asjakohane suvel, kui pärisnahk kannatab lämbe kuumuse ja sellest tulenevalt nahaaluse vedelikupuuduse käes.

Termovett saad osta igast kosmeetikapoest, toode on saadaval 250 ja 600 ml pudelites. Esimene võimalus sobib regulaarseks kasutamiseks maanteel või tööl, teine ​​- koduseks kasutamiseks või puhkuseks.

Kui see teile mingil põhjusel ei sobi seda meetodit niisutamine, ostke kompaktne seade, mis muudab ruumi niiskeks. Seda soovitust tasub kasutada, kui töötate umbses kontoris ja teil pole võimalust nägu pesta kord paari tunni tagant.

Valige kosmeetika õigesti

Dekoratiivkosmeetikat valides proovige eelistada eranditult professionaalseid tooteid. Reeglina ei ummista see poore ja sisaldab taimeekstrakte, mis takistavad kortsude ja pragude tekkimist.

Võimalusel vältige jumestuskreemi kasutamist või kandke see kosmeetilise kruntvärvi peale. Võid jumestuskreemi asendada BB-kreemiga, see mitte ainult ei ühtlusta tooni, vaid toidab ka epidermist.

Tähelepanu tuleb pöörata põsepuna, korrektoride ja peitekreemide kasutamisele, nende kasutamine on väga ebasoovitav. Sellised tooted ummistavad poore, kutsuvad esile akne ja suurte haavandite teket, mille tagajärjel kaotab nahk oma puhastusvõime.

Koorige surnud nahaosakesed

Siledat nahka ei saa saavutada, kui te ei kasuta koorimiseks kosmeetikatooteid. Saate osta valmis kompositsioon või valmistage toode ise. Neile, kes eelistavad teist võimalust, on kasulik järgmine retsept.

Jahvatage 6 tk kohviveskis või blenderis. mandleid või kreeka pähkli tuumasid, lisa 25 g. rasvane hapukoor, 40 gr. kohvipaks, 20 ml. oliiviõli ja 15 gr. söödav želatiin. Segage kõik koostisosad, segage kahvliga ja jätke 15 minutiks.

Kandke toode paksu kihina näole, oodake pool tundi, seejärel alustage ringjate liigutustega nahka masseerides. Protseduuri sagedus on üks kord 4 päeva jooksul, hõõrumise kestus on 5 minutit.

Ühtlase ja sileda naha saavutamiseks peate järgima kahte olulised reeglid. Esiteks: ärge pigistage välja mustad täpid ja mädased vistrikud. Teiseks: määrdunud kätega ei ole soovitatav oma nägu puudutada.

Ärge püüdke pidevalt meiki parandada ega lõuale tekkivat vistrikut kratsida. Suvel ärge pühkige peopesaga higi maha;

Pole vaja välja pigistada tedretähne või vistrikuid, kui sul pole sellistes küsimustes absoluutselt kogemusi. Nõuannete tähelepanuta jätmisega kahjustate pärisnaha keskmist ja ülemist kihti ning põhjustate haavandite ilmnemist.

Ütlematagi selge, et kui sellised tegevused muutuvad teie jaoks harjumuspäraseks, võite sileda ja ühtlase nahaga igaveseks hüvasti jätta. Komedoonide (mustpeade) käsitlemiseks kasutage spetsiaalset kosmeetikat, mis põhineb aktiivsüsi või salitsüülhapet.

Tasakaalusta oma dieeti

Eemaldage oma dieedist vorstid, isetehtud konservid ja hapukurgid, kiired suupisted. Keskenduge lahjale lihale, mereandidele, köögiviljadele, puuviljadele, ubadele ja teradele. Proovige süüa 5 korda päevas 250-300 grammi portsjonitena.

Õige toit ei avalda kasulikku mõju mitte ainult nahale, vaid ka küüntele ja juustele. Osta apteegist kala- või mägraõli kapslid ja võta kursus. Kord 6 kuu jooksul läbige multivitamiinravi, mis sisaldab kõiki vajalikke elemente ja mineraale.

Vältige stressi

On teada, et inimesed, kes pikka aega on depressioonis või stressis ja näeb välja vanem. Nende nahale tekivad varem kortsud, mis ei muuda nahka siledaks. Botoxi tagajärgede ja süstide vältimiseks otsige väljapääsu negatiivsetest teguritest.

Registreeruge joogasse, tehke venitusi, pilatest, tantsige. Loe rohkem, kuula lõõgastavat muusikat, puhka vähemalt 8 tundi päevas. Püüdke mitte hiljaks jääda; magada peaks kell 22.00-08.00.

Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja tubakat, peavad oma harjumusi muutma. Mõnikord võite juua klaasi kuiva valget veini, kuid õlu, martini ja viin on keelatud. Mis puutub suitsetamisse, siis loobu sellest harjumusest igaveseks.

Näonaha on lihtne muuta siledaks ja isegi siis, kui järgite põhihoolduseeskirju. Muutke harjumuseks naha iga päev pühkida kosmeetiline jää põhjal ravimtaimed, niisutage nahka, kasutage seerumeid ja hüdrogeele. Valige õige dekoratiivkosmeetika ja kandke käekotis termaalvett.

Video: kuidas saavutada kodus sile ja elastne näonahk

Kui soovite, et nahk oleks puhas ja sile, peate selle, eriti näo, eest pidevalt hoolt kandma. Lisaks, kui teil on akne, peaksite võtma ennetavad meetmed ja ravige aknet, kui see ilmneb. Selleks, et nahk näeks täiuslik välja, tuleb ka hoolitseda tervislik toitumine ja juua piisav kogus vedelikud.

Sammud

Igapäevane nahahooldus

Valige sobiv abinõu pesemiseks. Nahk võib olla kuiv, rasune või segatud. Valige oma nahatüübile sobiv toode. Puhastusvahendid näitavad, mis tüüpi nahale need on mõeldud: rasusele, kuivale, seganahale või kõikidele nahatüüpidele.

Koorimismeetodi valimine
Keemiline koorimine. Tavaliselt on keemilised koorimised agressiivsemad. See hõlmab surnud naharakkude eemaldamist keemiliselt aktiivsete ainete abil. See meetod sobib kõige paremini rasusele nahale. Keemiline koorimine hõlmab surnud naharakkude õrna eemaldamist alfa- ja beetahüdroksühapete abil.
Mehaaniline koorimine. Mehaanilise koorimise korral eemaldatakse surnud nahk abrasiivide abil. Sel juhul kasutatakse näokoorijaid ja pesulappe, samuti koorivaid labakindaid. See meetod sobib kõige paremini kuivale nahale, kuid võib tundlikku nahka ärritada. Mikrodermabrasiooniravi saate teha dermatoloogist, ilusalongist või meditsiinilisest spaast.
Nõuanne: Pärast koorimist kandke nahale alati niisutajat. Koorimine võib põhjustada naha kuivust, mistõttu on nii oluline seda niisutada.

Akne ravi koduste vahenditega

1. Ärge pigistage mustad täpid välja. Mustpead ei tohi kunagi välja pigistada. Võib-olla soovitas keegi teil vistrikud välja pigistada, kuid parem on seda mitte teha. Pärast mustpea väljapressimist võib selle asemele jääda arm. Lisaks võib see viia naha alla bakterid, mis võivad põhjustada uue akne ilmnemist. Mustpeade sisu võib põhjustada uute tedretäppide teket.

   Vähendage survet nahale. Igasugune surve nahale, eriti näole, võib põhjustada akne süvenemist. See kehtib kõrvaklappide kohta mobiiltelefonid ja mütsid. Akne võib tekkida ka tiheda kraega särgi tõttu. Ka seljakoti surve seljale võib põhjustada aknet.

   Naha kokkupuute vähendamine erinevate objektidega
   Kasutage valjuhääldit. Telefoniga rääkides lülitage valjuhääldi sisse, et mitte telefoniga oma nägu puudutada.
   Kasutage suurte kõrvaklappide asemel kõrvasiseseid kõrvaklappe. Need kõrvaklapid ei avalda näole survet ja praktiliselt välistavad kokkupuute nahaga.
   Kandke lahtiste kraedega riideid. Keerake särkide ülemised nööbid lahti või valige riideesemed, mis ei puutu teie kaelaga kokku.
   Vabastage seljakoti rihmad.Ärge laadige seljakotti täielikult peale – seljale avaldatava surve vähendamiseks kandke mõnda eset, näiteks raamatuid, käes.

   Puudutage oma nägu harvemini. Kui puudutate oma nägu kätega, jäävad sellele bakterid, mis võivad põhjustada aknet. Seetõttu proovige oma nägu võimalikult vähe puudutada, et nahk oleks terve päeva jooksul puhas.

   Peske aknele kalduvaid kohti kaks korda päevas. Kuigi te pesete oma nägu kaks korda päevas, on kasulik sama sagedusega pesta aknele kalduvaid nahapiirkondi. Kasutage oma käsi, vett ja pehmet pesuaine. Kui akne ilmub peanahale või juuksepiiri lähedale, peske juukseid iga päev.

   Kasutage veepõhiseid tooteid. Mustpeade tekkepõhjuseks on ummistunud nahapoorid, mille põhjuseks võivad olla rasused losjoonid. Valige mittekomedogeensed veepõhised tooted, kuna need ummistavad nahapoore vähem. Veenduge, et teie kosmeetika ei oleks komedogeenne ega ummistaks teie poore.

   Ummistunud pooride korral kasutage salitsüülhapet. Salitsüülhappetooted on saadaval käsimüügis ja neid saab kasutada pesuvahendina või nahale kanda. Alustuseks valige toode, mille happekontsentratsioon on 0,5%. Kui kasutate nahale jäetavat toodet, hõõruge sellega aknele kalduvaid piirkondi. Kui kasutate seepi või muud puhastusvahendit, kandke see kahjustatud alale ja hõõruge, et tekiks vaht.

   • Peske kreem täielikult maha kõigilt aknevabadelt aladelt, näiteks kätelt.

2. Eemaldage surnud nahakihid bensoüülperoksiidiga. Surnud nahk võib ummistada poore ja mõned akneravid eemaldavad surnud naharakud. Need ained hõlmavad bensoüülperoksiidi. Lisaks eemaldab see nahalt liigse rasu. Alustage kontsentratsiooniga 2,5%. Sarnaselt salitsüülhappega müüakse bensoüülperoksiidi tooteid näopesuvahendite või kreemidena.

   • Oma tegevuses meenutab väävel bensoüülperoksiidi, kuid sellel on lõhn. Väävlit kombineeritakse sageli teiste koostisosadega.

3. Põletiku korral kasutage hüdroksühappeid. Nagu bensoüülperoksiid, eemaldavad hüdroksühapped surnud naharakud. Kuid need vähendavad ka põletikku ja soodustavad uue naha kasvu. See kombineeritud toime aitab saavutada siledama naha. Kosmeetikas kasutatakse sageli piim- ja glükoolhapet.

   Kaaluge looduslike abinõude kasutamist. Mõned kodused abinõud võivad olla sama tõhusad kui poest ostetud ravimid. Enne selliste toodete kasutamist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kuna need võivad teie kasutatavate ravimitega suhelda.

   • Kandke nahale geel 5% teepuuõliga. Arvatakse, et teepuuõli aitab aknest vabaneda, kuigi see võib mõnel inimesel põhjustada allergilist reaktsiooni.
   • Abi võib olla ka aselaiinhappest, mida leidub loodustoodetes. Proovige kasutada kreemi, milles on 20% seda hapet.
   • Proovige kasutada 2% rohelise tee ekstraktiga kreemi. See ekstrakt aitab ka aknet vähendada.

   EKSPERT NÕUANDED

   Kosmeetik

   Alicia Ramos on litsentseeritud esteetik ja Colorados asuva Smoothe Denveri kosmeetikakeskuse omanik. Ta sai litsentsi Taimsete ja Meditsiinilise Kosmeetika Koolist, kus ta sai väljaõppe ripsmete töötlemise, dermaplaneerimise, vahatamise, mikrodermabrasiooni ja keemilise koorimise alal. Pakub nahahoolduslahendusi sadadele klientidele.

   Kosmeetik

   Kas teadsid? Omatehtud tooted võivad teie nahale viia ka soovimatud bakterid. Selle vältimiseks lisage isetehtud koostisained nagu teepuuõli või mesi.

Akne arstiabi

Rääkige oma arstiga retseptiravimitest. ravimid välispidiseks kasutamiseks. Neid ravimeid kasutatakse samamoodi nagu käsimüügiravimeid, mis tähendab, et neid tuleks kanda näonahale. Erinevus seisneb selles, et need võivad sisaldada toimeaineid, mida käsimüügitoodetes ei leidu.

Retseptiravimid
Retinoidid. Nad kiirendavad naharakkude taastumist ja takistavad seeläbi pooride ummistumist. Kui arst määrab teile retsepti retinoidravimite jaoks, alustage kreemiga kolm korda nädalas enne magamaminekut. Seejärel saate selle igapäevase kasutamisega edasi liikuda.
Antibakteriaalsed ained. Sellised tooted võivad puhastada naha lööbeid põhjustavatest bakteritest ja vähendada põletikku. Paikselt manustatavad antibakteriaalsed ained ei ole nii tõhusad kui suukaudsed ravimid, kuid võivad siiski olla üsna tõhusad. Kui teie arst määrab ühe neist ravimitest, peate tõenäoliselt kasutama koos sellega bensoüülperoksiidi.

Küsige oma arstilt suukaudsete ravimite kohta. Raskema akne korral võib arst soovitada paikset ravi. sisemine kasutamine. Need ravimid neelatakse alla, mitte nahale manustatakse ja seetõttu on neil üldisem toime.

Suukaudsed ravimid
Suukaudsed antibiootikumid. Nad võitlevad bakterite ja põletike vastu tõhusamalt kui paiksed ained. Tõenäoliselt määrab dermatoloog nende kasutamise ühine kasutamine bensoüülperoksiid ja retinoidipõhised salvid, mis vähendavad antibiootikumiresistentsuse tekke tõenäosust.
Suukaudsed rasestumisvastased vahendid või antiandrogeenid naistele. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid sisaldavad östrogeeni, mis aitab taastada hormonaalne tasakaal. Antiandrogeensed ravimid mõjutavad ka hormoone, kuid nende toime seisneb selles, et nad blokeerivad hormoonide toimet teatud näärmetele.
Kasutage viimase abinõuna isotretinoiini (Accutane). See ravim on tõhus, kuid see võib põhjustada tõsist kõrvaltoimed nagu depressioon, haavandiline koliit ja sünnidefektid. Teie arst peab isotretinoiini võtmise ajal teie seisundit väga hoolikalt jälgima.

Küsige oma arstilt antibiootikumide kohta. Antibiootikumid aitavad vähendada bakterite arvu nahal. Lisaks vähendavad need naha põletikku ja punetust ning puhastavad seda. Arst võib välja kirjutada antibakteriaalse kreemi paikseks kasutamiseks või suukaudseks manustamiseks.

• Reeglina püüavad arstid suukaudseid antibiootikume mitte välja kirjutada, kui see pole tingimata vajalik. Kui te kasutate neid ravimeid liiga sageli, võib teil tekkida resistentsus nende toime suhtes. Lisaks võivad sellised ravimid negatiivselt mõjutada soolte ja/või tupe loomulikku mikrofloorat.

1. Arutage oma arstiga keemilise koorimise võimalust. Et vabaneda teatud tüübid Akne vastu võitlemiseks kasutavad dermatoloogid ja kosmetoloogid keemilist koorimist. See meetod aitab peamiselt mustade punktide ja paapulite puhul ning muudab naha siledamaks. Uurige spetsialistilt, kas see sobib teile.

   Tutvuge laser- ja valgusraviga. Muuhulgas võib dermatoloog kasutada laserit. See vähendab bakterite arvu näonahal ja ahendab poore, mis aitab akne korral. Küsige oma arstilt, kas see meetod sobib teile.

   Kaaluge oma armide eemaldamist. Kui akne tagajärjel on näol armid, aitab nahaarst neid siluda. Selleks kasutatakse keemilist koorimist ja laserravi ning mõningaid muid meetodeid.

   • Küsige oma dermatoloogilt täiteainete kohta, mida süstitakse naha alla, et seda siluda.
   • Teine meetod on mikrodermabrasioon, mis on sisuliselt naha poleerimine spetsiaalse teemantkattega kinnitusega aparaadiga.
   • Drastilisem meetod on naha plastiline kirurgia, mille käigus kirurg lõikab välja armid ja tihendab allesjäänud jäljed.

Terve naha säilitamine

1. Ärge võtke kaua dušši ega vanni ega lülitage kuuma vett sisse. Kuum vesi kuivatab teie nahka, nii et pikaajaline kuuma duši all viibimine võib teie nahka kahjustada. Pese sooja veega ja ära jää liiga kauaks duši alla.

   • Lisaks säästad nii vett.

2. Kaitske oma nahka päikese eest. Pikaajalise kokkupuute korral mõjutavad päikesekiired nahka negatiivselt ja põhjustavad enneaegset vananemist. Kasutage päikesekaitset iga päev. Vältige otsest päikesevalgust, eriti kõige kuumematel päevadel, ja kandke kaetud riideid, sealhulgas mütse, päikeseprille, pikki pükse ja pikkade varrukatega särke.

   Päikesekaitsekreemi valik ja kasutamine
   Valige laia spektriga toode, millel on UVA ja UVB kaitse. UVA-kiired põhjustavad naha enneaegset vananemist, UVB-kiired aga päikesepõletus. Lisaks suureneb liigse päikesevalguse käes nahavähi risk.
   SPF-tegur peab olema vähemalt 30. Selle faktoriga kreem annab parem kaitse kui SPF 15 kreem. Samuti pole mõtet osta SPF 50 või kõrgemaid tooteid, nende kaitsetase ei ole oluliselt kõrgem. Ja ärge unustage laia tegevusspektrit.
   Kui tegemist on pihustiga, kandke seda heldelt ja ühtlaselt. Arvatakse, et vedelikud ja kreemid pakuvad parim katvus, kuid pihusti ei pruugi olla vähem tõhus, kui seda kanda rohkelt kõikidele avatud nahapiirkondadele. Esmalt võite kasutada geeli, kreemi või losjooni ja alles seejärel pihustada.
   Kandke toode 15 minutit enne õue minekut. Kandke uuesti iga kahe tunni järel. Samuti kandke päikesekaitsekreemi kohe peale ujumist või tugevat higistamist, isegi kui toode on veekindel.

   Püsige hüdreeritud. Sinu keha vajab vett tervise ja korralik toimimine, sealhulgas naha tervisele. Dehüdratsioon viib naha kuivamiseni. Joo nii palju vett, et ei tunneks janu – tavaliselt piisab sellest naha ja kogu keha veetasakaalu säilitamiseks.

   Kasutage niisutajaid. Kui nahk muutub kuivaks, vajab see sobivat niisutajat, näiteks kehapiima. Valides sellist toodet, jälgi, et see sobiks sinu nahatüübile (näiteks rasune või kuiv nahk). Võite kasutada ka päikesekaitsekreemiga niisutajat.

Näokoorijad ja -toonikud peaksid alati olema värsked ja õigesti valitud vastavalt nahatüübile ja vanusele. Näiteks noortele tüdrukutele mõeldud isevalmistatud vistrikuvastased tooted ei sobi alati vanematele daamidele ja vananemisvastane kosmeetika noortele tüdrukutele.

Mee ja õunte baasil kooriv ja niisutav koorija kuivale nahale

Vajalik:

4 tl vedelat lillemett või sinepimett
. pool küpset rohelist õuna

Kuidas süüa teha:

Õun riivitakse pastaks ja segatakse meega. Mask kantakse näole ühtlaselt, kergete masseerivate liigutustega. 15-20 minuti pärast saab selle maha pesta.

Tähelepanuväärne on, et see retsept on universaalne, sobib igas vanuses. Nahk muutub niisutatuks, rasueritus normaliseerub, poorid ahenevad, toon ühtlustub, akne ja kortsud kaovad pärast kuuajalist regulaarset kasutamist. Kategooriliselt ei sobi neile, kellel on vähemalt ühe komponendi suhtes allergiline reaktsioon. Maski saab teha kord nädalas enne magamaminekut.

Kaerahelbekoorija probleemsele nahale

Kaerahelbed sobivad igale nahatüübile, niisutades ja puhastades seda. Foto: thinkstockphotos.com See näokoorija aitab oluliselt vähendada nahalööbeid, olgu selleks siis vistrikud või akne.

Vajalik:

Herakles
. vesi

Kuidas süüa teha:

Toote valmistamiseks peate valtsitud kaera keema vees ja laske sellel jahtuda. Masseerivate liigutustega kantakse näole soe kaerahelbed. probleemsed alad, seejärel pesta kohe maha. Saate toodet kasutada ülepäeviti. Pärast pealekandmist on soovitatav nahka määrida toitva kreemiga. Kaerahelbed puhastavad hästi poorid, tungides sügavale epiteeli, tuues välja mustuse.

Antibakteriaalne sooda näomask

Sobib igale vanusele. Söögisooda puhastab poore, vabaneb mustadest punktidest, silub peeneid kortse ning sellel on täiendav antibakteriaalne toime.

Vajalik:

Näputäis soodat
. paar tilka vett

Kuidas süüa teha:

Lisa paar tilka vett näputäisele soodale, seejärel hõõru toodet probleemsetele kohtadele, jättes maski mõjuma 10 minutiks. Pärast loputamist peate peale kandma toitvat või niisutavat öökreemi. Maski saab kanda kolm korda nädalas ühepäevase pausiga seansside vahel.

Mask rasusele ja normaalsele nahale aaloest ja apelsinimahlast

Vajalik:

1 spl. aaloe mahl
1 spl. apelsinimahl

Kuidas süüa teha:

Koostisained segatakse võrdsetes osades, kantakse näonahale ja pestakse 10-15 minuti pärast maha. Kreemi pole pärast vaja kasutada. Aaloe- ja apelsinimahl toniseerib, niisutab ja toidab nahka, aidates eemaldada aknet, näokortse ja aknet. Võib kasutada iga päev kuu aega.

Suurenenud poorid, koorumine, kortsud, vistrikud rikuvad oluliselt välimus nahk naise näol. Muidugi saab kõik need puudused oskuslikult peita spetsiaalse meigipõhja, jumestuskreemi ja puudri abil, kuid see nõuab palju aega ja vaeva. Lisaks ei kesta selle sirgendusmeetodi mõju kaua ja see lõpeb kohe pärast meigi eemaldamist. Et muuta nägu siledaks ja ühtlaseks pikka aega, tooted, mis põhinevad looduslikud koostisosad, spetsiaalsed harjutused kortsude vastu ja lihtsate nahahooldusreeglite järgimine.

• Üldised soovitused näonaha hooldamiseks
• Harjutused näolihaste jaoks
• Nahka puhastavad koorijad

Näonaha hooldus tähendab ennekõike korralik puhastus ja hüdratatsiooni. Puhastusvahendite valikul tuleks lähtuda selle tüübist. Selleks, et teie näonahk jääks alati terve ja hea välja, peate järgima järgmisi soovitusi:

• vali hoolikalt kosmeetika meigiks ja hoolduseks, eelistades hüpoallergeenseid tooteid;
• toituge õigesti, veenduge, et teie toit sisaldaks piisavalt vitamiine ja mineraalaineid;
• juua vähemalt 1,5-2 liitrit vedelikku päevas;
• ära mine magama ilma meiki täielikult eemaldamata;
• veeta rohkem aega värskes õhus;
• tagada täisväärtuslik ööuni (vähemalt 8 tundi);
• kaitsta oma nägu külma ja otsese päikesevalguse kahjulike mõjude eest.

Harjutused näolihaste jaoks

Eritasu eest näo lihased näohooldus parandab kudede verevarustust ja toitumist, pinguldab neid, silub kortse ja ennetab nende teket. Seda tuleb teha iga päev, hommikul ja õhtul ning oluline on keskenduda ja ette kujutada, kuidas lihased töötavad.

Harjutused huulte ja põskede ümber:

1. Täitke suu õhuga ja keerake see suu sisse, hoides huuled tihedalt suletuna.
2. Liigutage alumine lõualuu kiiresti ja peatumata täielikult küljelt küljele.
3. Tõmmake oma huuled energiliselt ettepoole, voltides need kummardusse.
4. Avage suu laiaks ja hääldage kõik täishäälikud ükshaaval.

Harjutused silmade ümber olevatele lihastele:

1. Sulgege silmad, pigistades silmalauge. Seejärel avage need ja kissitage silmi.
2. Avage silmad nii laiale kui võimalik ja hoidke neid mõni sekund.
3. Tehke silmadega sujuvalt ringikujulisi liigutusi päripäeva ja vastupäeva.
4. Liigutage silmi aeglaselt vasakule ja paremale.

Lisaks treeningule on kontrastmassaaž nahale väga kasulik. Selle teostamiseks peate niisutama ühte salvrätikut või taskurätikut kuumas ja teist külmas vees. Seejärel kandke neid vaheldumisi 30 sekundiks näole.

Video: harjutuste komplekt näole

Sileda naha koorijate ja maskide retseptid

Kodused koorijad ja maskid, mis on mõeldud naha puhastamiseks ja silumiseks, võivad regulaarse kasutamise korral muuta näo siledaks ja ühtlaseks, mitte halvemaks kui kallid salongiprotseduurid. Nende läbiviimisel on oluline järgida teatud protseduuri. Kõigepealt peate nahka puhastama koorijaga ja seejärel kandma maski.

Nahka puhastavad koorijad

Koorijate peamine toime on eemaldada naha pinnalt mitmesugused saasteained, surnud rakud, mustad täpid. Pärast nende kasutamist muutub nahk visuaalselt siledamaks ja sametiseks.

Mee ja nisukliide koorija

Tegevus:

Kõrvaldab mustpead, taastab, toidab ja silub nahka.

Ühend:
Mesi - 30 g
Sidrunimahl - ½ spl. l.
nisukliid - 10 g

Rakendus:
Valmistage näidatud komponentidest homogeenne segu ja kandke see ühtlaselt peale. Seejärel puhastage nahk massaaži liigutustega. Pese mask sooja veega maha.

Kaerahelbe- ja suhkrukoorija

Tegevus:
Puhastab ja silub nahka, eemaldab surnud nahaosakesed.

Ühend:
Kaerahelbed - 1 spl. l.
Suhkur - 25 g

Rakendus:
Sega suhkur purustatud kaerahelvestega. Kandke saadud segu nahale ja puhastage see õrnalt ringjate liigutustega. Pärast seda peske sooja veega.

Granaatõunaseemnetel põhinev koorija

Tegevus:
Ühtlustab jumet, niisutab nahka, puhastab poorid, kõrvaldab lööbe.

Ühend:
granaatõunaseemned - 15-20 g
Mesi - ½ tl.
Apelsini viljaliha - 1 spl. l.

Rakendus:
Jahvata granaatõunaseemned segisti abil. Koori ja haki kaks-kolm apelsiniviilu peeneks, sega apelsinimass granaatõunaga ja lisa mesi. Kandke toode näonahale, välja arvatud silmade ümbrus. 10 minuti pärast loputage sooja veega.

Nõuanne: Vistrike ja akne tekke vältimiseks soovitatakse rasuse nahaga inimestel kaks korda nädalas oma nägu tammekoore keetmisega pühkida.

Maskid sileda ja ühtlase naha jaoks

Maske tuleb kanda eelnevalt puhastatud näonahale. See annab rohkem sügav tungimine kangas toitaineid. Pärast nende kasutamist on soovitatav kasutada niisutajat.

Viinamarjade mask

Tegevus:
Muudab naha siledaks ja sametiseks, värskendab ja toniseerib, suurendab naha elastsust ja hoiab ära lõtvumise.

Rakendus:
Pigista viinamarjadest umbes 30 ml mahla. Leota sellega neljaks kihiks volditud salvrätik või marli ja kanna 20 minutiks näole. Pärast maski eemaldamist loputage nägu sooja veega ja kuivatage rätikuga.

Jogurti ja kurkumi mask

Tegevus:
Toidab, niisutab nahka, puhastab seda aknest.

Ühend:
Kurkum - 2 spl. l.
Magustamata jogurt - 25 g

Rakendus:
Segage koostisosi hoolikalt, kuni moodustub homogeense konsistentsiga pasta. Peske nägu ja kandke saadud toode masseerivate liigutustega. 20 minuti pärast peske see veega maha. Seda maski ei tohiks kasutada väga heledal nahal, kuna kurkum võib seda määrida.

Banaani, või ja mee mask

Tegevus:
Toidab, silub ja pehmendab nahka.

Ühend:
Mesi - 10 g
½ küpset banaani
Või - ​​30 g

Rakendus:
Tee banaanist viljaliha, lisa pehme või ja mesi. Kandke segu näole, koputage kergelt sõrmedega nahale. 20 minuti pärast eemaldage mask sooja veega.

Toitev mask maasikate ja hapukoorega

Tegevus:
Vähendab vanuselaikude raskust, niisutab, värskendab ja pinguldab nahka, kõrvaldab akne ja ahendab poore.

Ühend:
Maasikad või metsmaasikad - 100 g
Hapukoor või koor - 20 g

Rakendus:
Püreesta marjad korralikult läbi. Võtke 4 tl. saadud läga ja sega hapukoorega. Kandke toode näole. 15 minuti pärast peske mask sooja veega maha.

www.prosto-mariya.ru

Meie, kõik naised, ei ole täiuslikud ja vahel pole äkitselt tekkivate akne või kortsude tõttu sile nahk, kuid meie näonahk näeb suurejooneline ja vapustavalt kaunis välja mitte ainult pühade ajal, vaid iga päev. Kuna me peidame osavalt ja osavalt oma naha puudusi, muutuvad need lihtsalt nähtamatuks ja "kaovad tagaplaanile". Tänu paarile lihtsale tehnikale on meie näonahk alati värske, sile ja ühtlane ning kauni mati värviga.

Enne igapäevase meigi pealekandmist peseme nägu sel viisil: pigistage väike kogus raseerimisseepi tassi, lisage üks teelusikatäis kuum vesi ja klopi, kuni tekib vaht. Seejärel lisage mõni tilk kolmeprotsendilist vesinikperoksiidi ja segage. Seejärel kandke väikesele käsnale veidi seebikreemi ja vahutage kogu nägu, alustades lõuast. Jäta seebivaht näole viieks minutiks, seejärel loputa sooja veega ja loputa külma veega. Nägu muutub plekitult puhtaks, kõik laigud ja vistrikud näol valgendavad.

Seejärel teeme kiirnäomaski: vahusta üks munavalge vahuks ja lisa paar tilka sidrunimahla, sega kõik läbi ja kanna pintsliga näole. õhuke kiht. Niipea kui mask hakkab nahka pinguldama, peske see sooja veega maha ja loputage külma veega. Näonahk muutub siledaks ja ühtlaseks.

Seejärel niisutame nahka selle maskiga: lahjendage tükk pärmi kreemiga hapukoore konsistentsini, kandke näole ja kümne minuti pärast loputage sooja veega, seejärel pühkige nägu teelehtedest jääkuubikuga ja jätke kuni kuiv. Näonahk muutub pehmeks ja värskeks ning tee keetmine annab sellele kerge päevituse, tänu millele muutuvad kõik vistrikud ja plekid nähtamatuks.

Pärast seda pigista peopesale veidi niisutavat kreemi, hõõru seda ja suru kreemiga määritud peopesad näole, nii et kreem jaotuks kogu nahas, hõõru kreemi eraldi sõrmeotstega silmade alla ja niisuta silmalauge kergelt. . Patsutage kergelt peopesadega oma nägu, seejärel koputage sõrmeotstega, nagu mängiksite klaverit. Inimene omandab värske välimus ja kerge naturaalne põsepuna.

Seejärel jätkame näonaha toonimisega aluskreemi või pigem kahe tooni jumestuskreemiga - üks meie nahast veidi heledam, teine ​​tumedam. Pigista tuubilt põskedele veidi mõlemat tooni kreemi, sega läbi ja jaota pehmete ringjate liigutustega kogu näole, alati keskelt kaugematele aladele, vastasel juhul imavad kortsud ja poorid palju kreemi endasse ja muutuvad selgelt nähtavaks. . Pärast tooni kandmist kogu näole ärge unustage kaela ja samal ajal ka dekoltee piirkonda. Meenutame õudusega seda kohutavat vaatepilti, kui nägu oli toonitud ja kael jäeti nii, nagu see oli, imelik ja kole. Nüüd me seda enam ei tee, vaid kanname tooni kindlasti näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale, et need ei erineks värvi poolest.

Kui jumestuskreemi all on endiselt märgata vistrikuid, laike või punetust ja ka silmade all olevaid rõngaid, kanna neile maskeerimiskorrektorit tooni, mis on meie nahast tooni võrra heledam. Kanna seda kohta, mida tuleb peita ja hõõru õrnalt sõrmeotsaga, et maskeeritud kohad nahal täppidena välja ei paistaks. Et nägu mõne tunni möödudes läikima ei läheks, kanna paksu pintsliga ühtlaselt näole lahtist puudrit, see lamab läbipaistva kihina aluspõhjale ja meie näonahk saab kauni mati värvi.

Seejärel anname näole värske, kerge põsepuna, segades väikese koguse puudrit põsepunaga ning kandes õhukese kihina põsesarnadele, seejärel lõua otsale. Meigi kinnitame, piserdades näole kergelt spreipudelist termoveega.

Pärast seda toonime õrnalt oma silmad ja huuled ning meie nägu muutub kauniks ja võluvaks, sileda ja õrna nahaga, kauni mati värviga.

Pärast koju naasmist eemaldage kindlasti kogu meik näolt kosmeetilise piima sisse kastetud vatitikuga, seejärel peske nägu sooja vee ja seebikreemiga, loputage külm vesi, määri nägu hea toitva kreemiga, surudes seda näppudega silmaalustesse ja eemalda kreem pabersalvrätikuga.

Nii hoolitseme meie, naised, oma näonaha eest ja peidame selle puudusi. Tänu nendele lihtsad reeglid näeme ilusad, elegantsed ja atraktiivsed ning meie näonahk on alati täiuslikult sile ja veetlevalt ühtlane ning värske, terve värviga!

sevia.ru

Tõhusad maskid naha elastsuse suurendamiseks

Siin on veel mõned lihtsad ja tõhusad maskid naha elastsuse suurendamiseks.

1. Prantsuse mask – sega 1 klaas koort 1 muna, 100 grammi viina, 1 sidruni mahla ja 1 tl glütseriiniga. Saadud seguga tuleks nägu pühkida iga päev enne magamaminekut.
2. Retsept Sofia Lorenilt – sega 100 grammi koort 1 tl želatiini, mee ja glütseriiniga. Parim on valada želatiin üle öö kooresse ja hommikul kuumutada madalal kuumusel, kuni see lahustub, lisada glütseriin ja mesi. Kanna saadud mass õrnalt näole mööda massaažijooni ja jäta 15-20 minutiks mõjuma.
3. Kookosmask – sega 1 spl kookosmassi või kookoshelbed 1 sl naturaalse jogurti või jogurtiga ja 1 sl kaerahelbega. Segage saadud segu hoolikalt ja kandke eelnevalt aurutatud näo- ja rindkere nahale. Hõõruge õrnade masseerivate liigutustega 5-10 minutiks nahka, seejärel loputage sooja veega.

Hoolitsetud ja õrn nahk naistel pärast 25 aastat on pideva hoolduse ja hoolika kohtlemise tulemus. Tasub hakata igapäevaselt oma välimusele pühendama vähemalt 15-20 minutit, ära unusta vitamiinide võtmist, õiget toitumist, füüsilist aktiivsust ja meeldivaid emotsioone ning siis hämmastab nahk ja figuur oma nooruse ja värskusega ka vanemas eas. .

www.wmj.ru

Pühkige kosmeetilise jääga

Alustage oma päeva, hõõrudes nahka kosmeetiliste jääkuubikutega. Selle õigeks valmistamiseks sega 50 grammi üheks seguks. tamme koor, 35 gr. rosmariin, 40 gr. pärnaõis, 30 gr. meditsiiniline kummel ja 15 gr. kuivatatud eukalüpt. Asetage segu emailpannile, valage peale keev vesi ja asetage pliidile. Keeda umbes 20 minutit, seejärel sulge kaas ja lase veel 1 tund tõmmata.

Pärast puljongi jahtumist tehke kolmest kihist marlist ja vatist filter, laske lahus sellest läbi. Tilguta 3 ml. ženšenni eeter ja viinamarjaseemned, vala segu jääalusele. Jätke kuni täieliku külmumiseni, kasutage 1-2 korda päevas. Püüdke mitte peatuda ühes konkreetses punktis kauem kui 2 sekundit, protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Niisutage epidermist

Regulaarne niisutamine aitab saavutada sileda naha. Selleks joo vähemalt 2,6 liitrit. puhastatud vesi päevas. Samal ajal on vaja loota ka värskelt pressitud mahladele (mitte rohkem kui 0,7 liitrit päevas), rohelistele ja taimeteedele. Eelistada tasub kapsa, porgandi ja selleri värskeid mahlu, mis siluvad epidermise kortsud, muutes selle siledaks.

Vältige magusaid gaseeritud jooke, suhkrukompotte ja pakendatud mahlasid. Nad hoiavad mürke nahaaluses kihis, muutes näo väsinud. Suurepärane võimalus epidermise niisutamiseks on hooajaliste puuviljade, marjade ja köögiviljade regulaarne tarbimine. Valmista salateid, valmista nende põhjal smuutisid ja kokteile ning soovi korral lisa nahale vitamiinikomplekse.

Kasutage kreeme ja seerumeid

Hoolitseva kosmeetika hooletussejätmine põhjustab naha enneaegset vananemist, ärge laske sellel juhtuda. Suvel kasutage spetsiaalset niisutavat seerumit retinooli või vedela valguga. Heitke pilk hüdrogeelidele, millest 70% on vesi, ja veenduge, et need sisaldavad ravimtaimede ekstrakte.

Talvel kaitske pärisnahka tuule eest spetsiaalsete külmumisvastaste kreemidega (näiteks Nivea, soovi korral võib need asendada lastele mõeldud kompositsiooniga). Sellised tooted hoiavad ära naha lõhenemise ja lõhenemise, säilitades sileda struktuuri.

Kui teie nahk sageli koorub ning seerumid ja kreemid on ebaefektiivsed, kasutage traditsioonilist kosmetoloogiat. Jahvata blenderis 1 keskmise suurusega banaan, riivi veerand kurgist koos koorega. Valage sisse 25 ml. maisiõli, lisage 30 g. rukkikliid. Segage, tehke mask, jätke 1 tund.

Osta termaalvett

Termovee peamiseks eeliseks peetakse seda, et seda saab kasutada nii näole meigiga kui ka ilma. Toode on eriti asjakohane suvel, kui pärisnahk kannatab lämbe kuumuse ja sellest tulenevalt nahaaluse vedelikupuuduse käes.

Termovett saad osta igast kosmeetikapoest, toode on saadaval 250 ja 600 ml pudelites. Esimene võimalus sobib regulaarseks kasutamiseks maanteel või tööl, teine ​​- koduseks kasutamiseks või puhkuseks.

Kui see niisutamisviis teile teatud põhjustel ei sobi, ostke kompaktne seade, mis muudab ruumi niiskeks. Seda soovitust tasub kasutada, kui töötate umbses kontoris ja teil pole võimalust nägu pesta kord paari tunni tagant.

Valige kosmeetika õigesti

Dekoratiivkosmeetikat valides proovige eelistada eranditult professionaalseid tooteid. Reeglina ei ummista see poore ja sisaldab taimeekstrakte, mis takistavad kortsude ja pragude tekkimist.

Võimalusel vältige jumestuskreemi kasutamist või kandke see kosmeetilise kruntvärvi peale. Võid jumestuskreemi asendada BB-kreemiga, see mitte ainult ei ühtlusta tooni, vaid toidab ka epidermist.

Tähelepanu tuleb pöörata põsepuna, korrektoride ja peitekreemide kasutamisele, nende kasutamine on väga ebasoovitav. Sellised tooted ummistavad poore, kutsuvad esile akne ja suurte haavandite teket, mille tagajärjel kaotab nahk oma puhastusvõime.

Koorige surnud nahaosakesed

Siledat nahka ei saa saavutada, kui te ei kasuta koorimiseks kosmeetikatooteid. Saate osta valmis kompositsiooni või valmistada toote ise. Neile, kes eelistavad teist võimalust, on kasulik järgmine retsept.

Jahvatage 6 tk kohviveskis või blenderis. mandleid või kreeka pähkli tuumasid, lisa 25 g. rasvane hapukoor, 40 gr. kohvipaks, 20 ml. oliiviõli ja 15 gr. söödav želatiin. Segage kõik koostisosad, segage kahvliga ja jätke 15 minutiks.

Kandke toode paksu kihina näole, oodake pool tundi, seejärel alustage ringjate liigutustega nahka masseerides. Protseduuri sagedus on üks kord 4 päeva jooksul, hõõrumise kestus on 5 minutit.

Ühtlase ja sileda naha saavutamiseks tuleb järgida kahte olulist reeglit. Esiteks: ärge pigistage välja mustad täpid ja mädased vistrikud. Teiseks: määrdunud kätega ei ole soovitatav oma nägu puudutada.

Ärge püüdke pidevalt meiki parandada ega lõuale tekkivat vistrikut kratsida. Suvel ärge pühkige peopesaga higi maha;

Pole vaja välja pigistada tedretähne või vistrikuid, kui sul pole sellistes küsimustes absoluutselt kogemusi. Nõuannete tähelepanuta jätmisega kahjustate pärisnaha keskmist ja ülemist kihti ning põhjustate haavandite ilmnemist.

Ütlematagi selge, et kui sellised tegevused muutuvad teie jaoks harjumuspäraseks, võite sileda ja ühtlase nahaga igaveseks hüvasti jätta. Komendoonide (mustpeade) vastu võitlemiseks kasutage aktiivsöel või salitsüülhappel põhinevat spetsiaalset kosmeetikat.

Tasakaalusta oma dieeti

Teie naha siledus sõltub mitmest tegurist, sealhulgas teie igapäevasest toitumisest. Proovi harva süüa jahust, praetud, rasvaseid toite või loobu neist üldse. Tasakaalustage menüü nii, et see sisaldaks kõigi rühmade vitamiine, eriti A-E, PP, oomega-happeid, kiudaineid, valke ja õigeid süsivesikuid.

Jäta oma dieedist välja vorstid, kodused konservid ja hapukurgid ning kiired suupisted. Keskenduge lahjale lihale, mereandidele, köögiviljadele, puuviljadele, ubadele ja teradele. Proovige süüa 5 korda päevas 250-300 grammi portsjonitena.

Õige toit ei avalda kasulikku mõju mitte ainult nahale, vaid ka küüntele ja juustele. Osta apteegist kala- või mägraõli kapslid ja võta kursus. Kord 6 kuu jooksul läbige multivitamiinravi, mis sisaldab kõiki vajalikke elemente ja mineraale.

Vältige stressi

On teada, et inimesed, kes on pikka aega depressioonis või stressis, näevad välja vanemad. Nende nahale tekivad varem kortsud, mis ei muuda nahka siledaks. Botoxi tagajärgede ja süstide vältimiseks otsige väljapääsu negatiivsetest teguritest.

Registreeruge joogasse, tehke venitusi, pilatest, tantsige. Loe rohkem, kuula lõõgastavat muusikat, puhka vähemalt 8 tundi päevas. Püüdke mitte hiljaks jääda; magada peaks kell 22.00-08.00.

Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja tubakat, peavad oma harjumusi muutma. Mõnikord võite juua klaasi kuiva valget veini, kuid õlu, martini ja viin on keelatud. Mis puutub suitsetamisse, siis loobu sellest harjumusest igaveseks.

Näonaha on lihtne muuta siledaks ja isegi siis, kui järgite põhihoolduseeskirju. Muutke harjumuseks pühkida dermise iga päev ravimtaimedel põhineva kosmeetilise jääga, niisutada nahka, kasutada seerumeid ja hüdrogeele. Valige õige dekoratiivkosmeetika ja kandke käekotis termaalvett.

howtogetrid.ru

Kuidas teha näonahka ilma akneta ja valgeks kodus?

Peterselli mask

See on suurepärane valgendav aine, mis soodustab täiendavat toonimist.. Maski valmistamiseks peate peterselli mahla välja pigistama või kasutama kogu taime, sealhulgas juuri, lehti ja varsi.

Esmalt pestakse põhjalikult, kuivatatakse ja peeneks jahvatatakse. Kandke valmis segu paksu kihina kogu näole. Kokkupuute kestus on 40 minutit. Pärast seda pestakse mask sooja veega maha.

Tänu sellele hooldusele muutub jume ühtlaseks. Maksimaalse efektiivse tulemuse saavutamiseks korrake protseduuri iga päev hommikul ja õhtul.

Näonaha toniseerimiseks sobib petersellimahl. Selleks purustatakse taim põhjalikult, filtreeritakse ja valatakse väikesesse anumasse.

Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, peate oma nahka selle loodusliku vahendiga pühkima. Nägu on eelnevalt puhastatud, et sellele ei jääks aluskreemi ega meigijääke.

Segu pole vaja kurnata. Nendega on hea pühkida kogu nägu ja dekolteepiirkond. Regulaarsel kasutamisel saate muuta oma näonaha klaariks ja elastseks.

Kurgi mask

Maski valmistamiseks võtke ainult värske kurgi mahl. Sellel on suurepärane helendav toime, peidab tedretähnid, värskendab ja muudab naha nooremaks.

Valmis mass kantakse näole üsna paksu kihina. Säriaeg ei ületa 25 minutit. Toode pestakse toatemperatuuril veega maha.

Marja näo valgendav mask

Kodus saate teha marjade baasil toitvaid ja valgendavaid maske. Need sisaldavad tohutul hulgal orgaanilist või puuviljahapet, mis on leidnud laialdast rakendust kosmetoloogias.

Regulaarsel kasutamisel saate oma nägu valgendada ja kauniks muuta.

Maskide valmistamiseks võite võtta erinevaid marju - maasikad, metsmaasikad, mustad sõstrad, vaarikad, kirsid, jõhvikad, viburnum. Puuviljaseemneid võib peeneks hakkida ja lisada kehakoorijasse.

Meetodid toitva ja valgendava maski valmistamiseks:

1. Esimeses variandis võta maski valmistamiseks 100 grammi erinevaid marju, pehmendage ja pigistage mahl välja.

   Marli leotatakse sellega ohtralt ja kantakse näole 15 minutiks. Pärast seda võite oma nägu sooja veega pesta.

2. 100 grammi marju purustatakse põhjalikult, kuni moodustub homogeenne konsistents. Valmis segule lisage supilusikatäis mett (eelistatavalt vedelat) ja kandke maski 20 minutiks.

   Peske toatemperatuuril voolava veega maha.

Selliseid maske saab teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte sagedamini, et mitte kahjustada nahka.

Teeme oma kätega ilusa ja sileda näo

Jume kiireks ühtlustamiseks peate kasutama kosmeetikat. Kosmeetikatoodete valikul on oluline suhtuda vastutustundlikult. Need peavad sobima teie näotüübiga ja olema kvaliteetsed.

1. Näonahka hõõrutakse musta tee jääkuubikuga.. Seda saab asendada teiste ürtidega.

   Pärast sellist toonikut muutub nahk elastseks, kaovad väikesed vistrikud ja laigud.

2. Näonahk kuivab loomulikult.
3. Järgmisena töödeldakse nahka jumestuskreemiga. Oluline on valida õige toon, et ei tekiks teravaid üleminekuid.

   Peate liikuma näo keskosast servadele. Jumestuskreemi kantakse näole, kaelale ja dekolteele.

4. Peitepulk aitab varjata väikseid vistrikke ja kortse, aga ka muud näo puudused. Vali kosmeetikatoode, mis on tooni võrra heledam kui jumestuskreem.
5. Järgmisena kanna puudripuhuti või spetsiaalse pintsli abil näole puuder.. Oluline on mitte üle pingutada, et mitte saada kipsmaski efekti.

Selleks, et nahk oleks terve, sile ja ühtlane, peate järgima tervislikku eluviisi. Lööve näol tekib sageli pärast suitsu- ja praetoitude ning maiustustega liialdamist.

womans7.com

Iga naine soovib õppida, kuidas oma näonahka korralikult puhastada, et saavutada lahendus, mis on igati vastuvõetav ja ei kuluta kõikidele protseduuridele liiga palju vaba aega ning poleks üleliigne uurida, mis on odav. rahvapärased abinõud aitab nägu puhastada ja muudab selle tõeliselt siledaks. Mitte vähem huvitav pole teada saada, kuidas muuta oma nägu matiks ja mida selleks vaja osta.

Artikkel pakub ainult praktilisi soovitusi, millega igas vanuses naine peaks tutvuma, et muuta artikkel endale ja vastassugupoolele atraktiivsemaks.

Kuidas muuta oma nägu puhtaks ja ilma tedretähnide, punetuse, tedretähnide, akneta

Näo puhtaks muutmine – ilma tedretähnide, punetuse, tedretähnide ja akneta – aitab võrdsest kogusest vesinikperoksiidist ja sidrunimahlast oma “tooniku” valmistada – segul on desinfitseeriv ja valgendav toime.

Kuidas teha oma nägu vanuselaikudest puhtaks

Pastaks jahvatatud petersellist valmistatud maskid aitavad teie näo vanuselaikudest puhastada. Kuiva nahaga inimesed võivad sellele maskile lisada veidi koort või hapukoort.

Rasusele ja normaalsele nahale suurendab petersellimaski ravitoimet sulatatud mee või sidrunimahla lisamine.

Kuidas vabaneda aknest ja teha oma nägu selgeks

Saate aknest lahti saada ja oma näo selgeks teha, kui:
- pigistage välja ainult täielikult küpsed vistrikud, järgides kõiki desinfitseerimisreegleid;
- öösel pühkige põletikulisi kohti salitsüülalkoholiga;
- pese oma nägu hommikul kummeli, vereurmarohi või saialille ürtide tõmmistega;
— tasakaalustage oma toitumist, välistades maiustused, gaseeritud joogid, suitsutatud toidud ja muud "kemikaalid";
- keelduda halvad harjumused ning järgige puhke- ja unegraafikut.

Kuidas kiiresti oma nägu kodus ideaalselt puhtaks teha, kas salongis või Lightroomis

Kodus “nagu salongis või valgustoas” ei ole võimalik oma nägu kiiresti ühe hoobiga ideaalselt puhtaks teha – ilu saavutatakse süstemaatilise enesehooldusega. See aga ei tähenda, et peaksite loobuma püüdest muutuda Tuhkatriinust printsessiks.

Hoia oma näonahk puhas, toida seda maskide ja kreemidega, loobu halbadest harjumustest, tasakaalusta oma toitumist – ja tulemused ei lase end kaua oodata.

Kuidas muuta oma nägu kodus puhtaks, siledaks ja valgeks

Hakitud petersellijuure, sidruni ja mee segust valmistatud mask aitab muuta näo puhtaks, siledaks ja valgeks. Seda maski peate tegema kaks korda päevas nädala jooksul.

Samuti on valgendava toimega kurgist, sõstardest või maasikatest valmistatud maskid. Et pingutused ei läheks raisku, vältige päevitamist või kasutage kaitsekreemi.

Kuidas teha oma nägu puhtaks ja ilusaks meestele, poistele, meeste nägu ja nahk ühe päeva, nädala, kuuga

Tee oma nägu puhtaks ja ilusad mehed aitab:
- igapäevane kontrastpesu sooja ja külma veega;
- iganädalane surnud nahaosakesi eemaldavate näokoorijate kasutamine;
— näonaha pidev niisutamine, eriti pärast raseerimist.

Kuid kõik need manipulatsioonid on väärtusetud, kui te ei tea meeste ilu kõige olulisemat "saladust" ja see on sport ja tervislik pilt elu.

Kuidas muuta oma nägu täiesti puhtaks, värskeks ja säravaks nagu beebi, Korea naised

Korea naised kasutavad oma näo värskendamiseks ja heledamaks muutmiseks ning naha „nagu beebi” tunde saavutamiseks tervet rida kosmeetilisi protseduure.

Nahahoolduse põhimõte taandub lühidalt valemile:

puhastus + aurutamine ja koorimine + toniseerimine ja maskid + niisutamine + keha üldine tervis.

xlosa.com

Kuidas muuta oma nägu siledaks või täpsemalt, kuidas muuta oma näonahk siledaks ja toonusesse, huvitab eranditult kõiki õiglase soo esindajaid. Võib-olla juhivad nad meid meie mõtetes, kuid kindlasti kohtuvad nad meiega, pöörates tähelepanu teistele aspektidele. Iga naine on jumalanna ja ma tahan seda tunnet säilitada kõrge eani. Räägime sellest, millised nahahooldusmeetodid aitavad meil alati hea välja näha.

Kui vastate küsimusele "Kuidas muuta oma nägu siledaks", tehke kõigepealt kindlaks, milline nahatüüp teil on. Kuiv nahk kogeb veega pesemisel sageli ketendamist ja allergilisi reaktsioone, tekib pigistustunne. Rasusel nahal on märgatav läige, laienenud poorid, mustad täpid ja vistrikud. Seganahk ühendab näo erinevates piirkondades kahe esimese kirjelduse märgid. Normaalne nahk on peaaegu müüt, ainult tervetel inimestel on sile ja elastne nahk. Muide, mõelge sellele, võib-olla peaksite oma tervisele tähelepanu pöörama ja teie nahk normaliseerub automaatselt.

Kui olete oma nahatüübi üle otsustanud, võite hakata välja töötama plaani sileda näo saavutamiseks. Selle plaani esimene punkt on puhastamine. Igapäevane rutiin sisaldab orgaanilist hooldust looduslikud abinõud. Kui teil on rasune nahk, siis kummeli või muude looduslike ürtide keedist valmistatud jääkuubikuga näo hõõrumine aitab teil nahka värskendada ja poore ahendada. Pese oma nägu jaheda veega. Kuivale nahale sobivad soe vesi, piim, kummeli- ja sõstralehtede keetmine. Ärge hõõruge nahka pärast pesemist rätikuga! Lihtsalt pühkige kergelt. Seganahk nõuab iga piirkonna individuaalset hooldust ja vastavalt mõlemale nahatüübile mõeldud toodete kasutamist. Normaalne nahk erilist hoolt ei nõua, piisab pesemiseks ürdikeetise kasutamisest.

Oliivi- või oliiviõli sobib suurepäraselt igapäevaseks niisutajaks pärast puhastamist kuivale nahale. kookosõli, rasusele nahale võid kasutada tsitruseliste mahla. Samuti on palju retsepte looduslikest toodetest omatehtud kreemide valmistamiseks. Selliste segude igapäevane kasutamine - parim viis muuta oma nägu siledaks.

Kindlasti koorige oma nahka kord nädalas. Looduslikud segud on suurepärased puhastusvahendid. Kohvipaks meega rõõmustab rasust nahka, suhkur oliiviõliga niisutab kuiva nahka ja piim mandlitega sobib kombineeritud nahale. Kanna saadud mass õrnalt peale, hõõrudes seda näonahasse mööda massaažijooni 1-2 minutiks. Seejärel loputage oma nahatüübile sobiva veega.

Pärast koorija kasutamist kandke puhastatud nahale mask. Kuiva nahaga inimestele sobib suurepäraselt mee-piima mask. Kui lisada sellele munakollane, muutub mask toitvamaks. Kui sul on rasune nahk: klopi lahti munavalge ja lisa sellele purustatud hapuoblikalehed (või purustatud sidrunikoor). Normaalsele nahale sobib rasvase kodujuustu ja vedela mee segu.

Pidage meeles massaaži – see on suurepärane viis näo siledaks muutmiseks. Kanna kreem näole, aseta sõrmeotsad kulmudega paralleelselt otsmiku keskele ja liigu sujuvalt oimukohtade poole. Samamoodi masseerige ülejäänud massaažijooned: ninasillast kõrva välisossa, nina keskosast kõrva keskossa, lõuast mööda näo äärt kõrvanibuni. Silmaümbruse massaaž peaks olema suunatud, nahka ei tohi mingil juhul venitada! Tehke paus "varesejalgade" piirkonnas ja koputage sõrmeotstega ringjaid liigutusi.

Veel üks näpunäide, kuidas oma nägu siledaks muuta: kasutage ainult orgaanilist kosmeetikat. Praegu on turul suur valik pakkumisi, saate valida endale sobivaima variandi. Kontrollige kindlasti, et ostetava toote pakendil oleks EcoCert, BDIH vms märgid Ostke toode spetsialiseeritud kauplustest.

Üks kõige enam tõhusaid viise Näo siledaks muutmine on tervislik eluviis. Õige toitumine, füüsiline aktiivsus, värske õhk Ja hea tuju pikendavad vastavalt kogu keha ja näonaha noorust ja tervist.