На дневен ред е продължение на теми като напр женска енергия и практики за женска енергия.По-долу е медитация, насочена към точно разкриване женска енергия.

Ще работим с три чакри, които идеално работят за отдаване в жената, т.е. енергията на същите тези центрове трябва да тече свободно, изпълвайки пространството наоколо с определено качество.

И така, това е:

1. Втора чакра (свадхистана). Центърът на удоволствието, както сексуално, така и като цяло отговорен за способността да се наслаждавате на живота. Центърът, където се намират матката и яйчниците, които са пряко отговорни за женската енергия.

2. Четвърта чакра (анахата).Чакра, отговорна за способностите безусловна любов, състрадание и способността на жената да изпитва различни чувства и емоции, независимо от тяхното естество (болка, радост, гняв или удоволствие), защото Любовта е всеобхватна.

3. Шеста чакра (аджна).Яснота, когато тази чакра работи чисто и енергията тече свободно, тогава жената има същата способност да вижда ясно, каквато са притежавали нашите прабаби, вещиците. Да се ​​види обективно многостранната природа на света, а не да се оцени, всичко това заедно поражда приемане.

Женска силасъхранявани в тези три компонента: удоволствие, любов, състрадание и приемане.

Медитация - Женска енергия.

1. Седнете удобно, така че утробата и коремните ви области да са над коленете ви, например, ако е поза на половин лотос или лотос, тогава седнете на възглавница. Поставете двете си ръце върху областите на матката и яйчниците, първо започнете просто да усещате, усещате това място в тялото. Насочете цялото си внимание към втория център и започнете да дишате през перинеума, като вдишвате и издишвате с матката (т.е. разтягате вниманието си с всяко вдишване и издишване от перинеума към матката и обратно), съответно свивайки и отпускайки областта на перинеума . В същото време равномерно, дълбоко и спокойно дишане през носа. Очи затворени.

Време: 5-10 минути.

2. Сега насочваме събраната енергия в утробата нагоре към Анахата. Използвайки вниманието си, започнете да изтегляте енергия от втората чакра до четвъртата по дължината на гръбначния стълб с всяко вдишване и докато издишвате, оставете я да потече в гръдната област в тялото и извън него. Дръжте езика си притиснат към горното небце със затворени очи.

Време: 5-10 минути.

3. Насочете цялото си внимание към областта на третото око (между веждите). Просто дръжте вниманието си в аджна за няколко минути. След това бавно и внимателно започнете леко да отваряте очите си, с леко нефокусиран поглед. Започнете съзнателно да отмествате погледа си към един или друг обект, който привлича вниманието ви. В същото време, когато гледате този или онзи предмет, опитайте се да се откажете от всякакви мисли за това какво е, как се нарича, как изглежда. Всяко знание, всяка мисъл - отпуснете се, просто съзерцавайте, без тълкуване. Останете върху избрания обект за половин минута и следвайте по-нататък, премествайки погледа и вниманието си към следващия обект (това може да бъде нещо голямо или точка на тапета), важно е да се отдалечите от знанието към неоценяващото съзерцание .

Време: 5-10 минути.

4. Завършване. Затворете очи и помълчете известно време, като върхът на езика ви лежи на небцето. Преместете вниманието си от долната част на корема към челото: докато вдишвате, се изкачете по задната повърхност на гръбначния стълб и издишайте, спуснете се надолу по предната повърхност на тялото.

Време: 5-10 минути.

Медитацията е добра сутрин, преди началото на деня, за да се изпълните с женска енергия и да сте готови за удоволствие, любов и приемане. 🙂

Женската енергия играе огромна роля в живота на всяка жена - тя не само я прави привлекателна за мъжете, но и й дава спокойствие и щастие, усещане за правилността на избрания път.

Женските медитации, създадени специално за дами, ви позволяват да попълните тази енергия, която често липсва на съвременните представителки на нежния пол.

Това става особено забележимо с възрастта - очите избледняват, чарът изчезва, привлекателността намалява. Всичко това може да се върне чрез медитация!

плюсове

Медитацията е специална практика, която включва релаксация и релаксация. Учените са доказали, че има положителен ефект както върху психиката, така и върху тялото, особено на жените.

Медитацията успокоява нервите, отпуска, облекчава стреса и следователно болестите, които ги придружават. Ето какъв ефект има тази практика върху женското тяло:

– Намалява нивата на стрес;
– Помага да се научите да се концентрирате в точния момент;
– Помага ви да опознаете себе си по-добре;
– Предпазва психиката от разрушаване;
– Позволява по-добър контрол на емоциите;
– Помага ви да изглеждате по-млади;
– Регулира хормоналните нива;
– Успокоява и релаксира;
– Изпълва ви с чувство на щастие и ви помага да се наслаждавате на живота.

Сега има много начини за медитация, сред които можете да изберете този, който ви харесва най-много. Ако го практикувате редовно, скоро ще забележите как отношението ви към живота, както и отношението на околните ще се промени. Женската енергия е невидима за окото, но се усеща от мъжете на интуитивно ниво.

Дихателни упражнения

Основата на всяка медитация е правилното дишане. За да се потопите в желаното състояние, трябва да контролирате вдишванията и издишванията. Подготовката за медитация играе важна роля за постигане на резултати.

На първо място, трябва да намерите тихо място, където никой няма да ви безпокои, да изключите телефона си и да заемете удобна позиция. Някои медитации се правят в легнало положение, други в седнало положение. Ако изберете втория вариант, не забравяйте, че гърбът ви винаги трябва да остане прав.

Така че, настанете се възможно най-удобно и започнете постепенно да отпускате всичките си мускули. Докато правите това, фокусирайте се върху дишането си. Затворете очи, поемете дълбоко въздух и издишайте. Трябва да изхвърлите всички мисли от главата си и да ги оставите да преминат покрай вас.

Концентрирането върху дишането ви ще помогне с това: можете да броите наум вдишванията и издишванията си, но ако загубите броя, не се паникьосвайте, просто започнете отначало. Освен това можете просто да придружите дишането си с мислени думи: „Вдишайте, издишайте. Вдишайте, издишайте." Дишайте бавно и дълбоко. След като почувствате, че всичките ви крайници са отпуснати и ненужните мисли не ви пречат, можете да продължите директно към избраната медитация.

Методи за медитация

1 Метод.Тази медитация не само ще ви помогне да се отпуснете и да повишите нивото на женската енергия, но също така ще ви помогне да осъзнаете себе си и да запазите младостта си. С него се обръщате към енергията на матката, трябва да се прави, докато седите. Отпуснете се, както е описано по-горе, и фокусирайте вниманието си върху долната част на тялото.
Докато вдишвате, напрегнете мускулите на матката, представете си как енергията се натрупва в тази област и изпълва матката. Направете това петнадесет пъти подред, накрая трябва да почувствате как енергията пулсира във вас. Издишайте и си представете, че през краката ви идва енергия от самата Земя, тя ви изпълва напълно.

Представете си как изпълва не само всяка клетка на тялото ви, но и цялата стая около вас, а вие излитате и плувате в тези потоци. След това слезте, свийте пространството до вашия размер и отворете очи.

2. Метод включва медитация навсякъде, дори в транспорта или на работа. Отпуснете се, забравете за всичко, което ви тревожи и си представете, че сте на място, където се чувствате много добре и удобно. Може да е морският бряг или езеро в гората - каквото и да е.

Сега си представете, че слънцето ви огрява от небето и гали кожата ви с лъчите си. Усетете дъха му, представете си как светлината прониква в тялото ви и го изпълва със златна енергия. Почувствайте блаженството от това, насладете се на това чувство. Можете да прекратите медитацията, когато решите.

3 .Метод – Перлена медитация

Смята се за един от най-силните и символизира женското начало, тъй като според едно поверие перлата е женска енергия, застинала в тази форма. Седнете възможно най-удобно и затворете очи.

Вдишайте и издишайте два пъти. Докато издишвате за втори път, концентрирайте се върху областта в долната част на корема. Тук се крие вашата женственост. Представете си, че там се намира вашият личен оазис – водопад, река или езеро.

Представете си как се гмуркате там, свързвате се с водата и тя ви отвежда в открито море. Повлечени сте надолу, водовъртежът ви носи до самото дъно и виждате, че върху него лежи морска раковина с невероятна красота. Вътре в него забелязвате блестяща перла, красива и гладка. Това е вашата женска енергия, вземете я и мислено я сложете в утробата.

След това си представете как от перлата се излъчва блясък, който ви изпълва. Когато сте напълно изпълнени с тази тиха светлина, изплувайте нагоре и изплувайте. Като гръцката богиня на любовта, вие се прераждате от морската пяна, красива и женствена. След това можете да отворите очите си.

Не забравяйте, че за да работи медитацията, тя трябва да се прави редовно - това се отнася за всяка от горните практики. Посветете поне петнадесет минути на ден на това и ще видите как животът ви ще се промени към по-добро и как вие самите ще се промените, ставайки по-женствени и по-меки, по-спокойни и по-красиви.

Продължаваме темата за здравните практики за женска силаи прости, но много ефективни и ефективни медитации за повишаване на тонуса и жизнена енергияжени. Умствени упражнения за пълнене женска енергияза представителките на нежния пол те са насочени, както и такива качествени характеристики като увереност, твърдост и способност за вземане на решения, които изглеждат чисто мъжки, но служат за повишаване на женската енергия.

Онлайн медитация за зареждане с женска енергия

Ще възникне взаимодействие с три чакри, които при жените работят върху даването. Енергията на тези центрове трябва да тече свободно, изпълвайки пространството около жената. Истинската женска сила е концентрирана в тези центрове: удоволствие, любов и приемане.

1. Свадхистхана (втора чакра). Центърът за удоволствие обикновено е отговорен за способността да изпитваме радост от живота. В областта на Свадхистана има матката и яйчниците, които са пряко отговорни за женската енергия.
2. Анахата (Четвърта чакра). Чакрата е отговорна за способността на жената да изпитва различни видове чувства и емоции. Центърът на безусловната любов.
3. Аджна (шеста чакра). Ако шестата чакра работи чисто и енергията тече свободно, тогава жената има способността да вижда ясно и обективно цялото многообразие на света, но не да оценява, а да приема.

Медитация Feminine Energy – изпълване с женска енергия

Седнете удобно, затворете очи. Ако сте заели поза лотос или полулотос, препоръчително е да седнете на възглавница. Поставете двете си ръце върху областта на матката и яйчниците, усетете ги в тялото си. Насочете вниманието си към Свадхистана и започнете да дишате, вдишвайки и издишвайки през матката, свивайки и отпускайки перинеалната област. В този случай има равномерно, дълбоко, спокойно дишане през носа.

Концентрирайте се по време на женска медитация в областта на третото око. Задръжте вниманието си в аджна за няколко минути, след което бавно отворете очите си, леко разфокусирани. Съзнателно започнете да премествате погледа си към обектите, които са привлекли вниманието ви, без да им давате никаква оценка. Освободете се от всички знания и всички мисли. Съзерцавайте без интерпретация, отдалечете се от знанието към неосъждащото наблюдение.

За да завършите една добра медитация върху женската сила, затворете очи и помълчете известно време. Преместете вниманието си от долната част на корема към челото: докато вдишвате, нагоре по повърхността на гръбначния стълб и докато издишвате, спускайте надолу по предната повърхност на тялото.

Една мощна медитация за запълване на женската енергия е добра сутрин. В самото начало на дълъг ден, изпълнете се с енергия и бъдете

Практиките за нежния пол обикновено са насочени към разкриване на сексуалността и подобряване на красотата, майчините качества и здравето.

Независимо от конкретните резултати, основният ефект, който медитацията може да даде, е женската енергия, която осигурява щастлив и пълноценен живот. Някои класове за работа с подсъзнанието ви позволяват не само да откриете енергията си, но и да я увеличите, както и да я възстановите до предишния й обем.

Основни правила за медитация върху женската енергия

1. Не обръщайте внимание на възрастта. Понякога жените се вкопчват в лошия си опит или, обратно, страхуват се да научат нещо ново. За дейности за подмладяване и разкриване на същността няма значение на колко години е медитиращият, важна е само силата на желанието. Освен това се усеща истинска женаМожете да го направите на всяка възраст.
2. Научете се да управлявате вниманието си.Концентрация върху днес — най-важното качествопри работа с женска енергия. Можете да увеличите умението да се концентрирате върху желаните обекти чрез визуализация, съзерцание и др. В бъдеще това ще помогне за насочване на силата и енергията към специфични областиживот.
3. Редовно се усмихвайте на себе си и на света по време на медитация. Не забравяйте, че женската привлекателност се крие в този жест на лицето. Освен това усмивката ви позволява да отпуснете зоната на третото око.
4. Обърнете внимание на позицията на езика и ръцете си. Върхът на езика ви винаги трябва да е притиснат към горното небце, тъй като това е точката на въздуха, която контролира връзката на небесните и земните канали. По този начин затваряте процеса на пренос на енергия. Що се отнася до ръцете, именно жестовете ще определят каква енергия се натрупва в тялото: Ин или Ян. Лява дланЖените винаги трябва да покриват дясна ръкапри свързването им.
5. Не забравяйте за емоционалната стабилност. Женската медитация трябва да започне едва след постигане на вътрешен баланс. Това означава, че всякакви негативни чувства, било то гняв или негодувание, само изпръскват необходимата енергия.
6. Използвайте допълнителни атрибути. Ароматизираните свещи и музиката за медитация ще ви помогнат да се настроите на вълната от привлекателност и сексуалност. Женската енергия изисква максимална концентрация в работата, така че изберете фонови мелодии и приятни звуци от природата: шум на море, птичи песни и др. Можете също да изтеглите мантри, ако са включени в практиката.
7. Съсредоточете се върху ритъма на класовете. Стабилността е важно нещо, когато практикувате. Ако спрете да медитирате, тогава трябва да започнете да го правите отначало. Не спирайте да се упражнявате, иначе няма да има ефект. Най-оптималният ритъм е една сесия седмично.
8. Правилно разпределете получената енергия. Това правило е особено важно за жени, които са се обърнали към практикуващи, за да подобрят своето благосъстояние. Ако натрупате енергия в долната част на корема, разтрийте го по посока на часовниковата стрелка 36 пъти, а след това 24 пъти обратна страна. Едва след това можете да пристъпите към нежно разпределение на потоците в тялото.
9. Спестете събраната енергия. Ако не искате да губите време в придобиване на женска сила, научете как да запечатате долния си дантиен. Това означава, че мускулите интимна зонатрябва да е в добра форма, така че потокът да не напуска там. Също така се уверете, че тази област (долната част на корема) е винаги топла.

Pearl Practice: Дефиниране на енергия

Преди да започнете да работите върху растежа собствена сила, имате нужда от медитация върху женската енергия, която ще ви помогне да определите нейния обем. След това ще бъде по-лесно да се разбере дали обектът има нужда пълно възстановяванемощност или стабилно малко презареждане ще свърши работа.

• Поемете дълбоко въздух и затворете очи. Докато издишвате, концентрирайте се върху репродуктивната си система. Представете си, че влизате в света на утробата си. Всъщност това е красиво лоно на девствена природа, където има цветя, птици и дървета.
• Разгледайте това място. Можете да премахнете всичко ненужно, мръсотия или следи - всичко, което разваля красотата и хармонията. Чувствайте се свободни и приповдигнати, след като подредите вашето пространство. Почувствайте, че се издигате все по-високо и по-високо и вече можете да гледате света от небесните висини. Възхищавайте се и отваряйте очи.
• Сега помислете дали вашият естествен пейзажвода. Това е течността, която се отъждествява с женската енергия, но за някои тя е цяло море, а за други е само малък източник.
• Затворете отново очи и издишайте и се транспортирайте до началната точка. Огледайте се, за да намерите източника. Може да е подземен извор, дъжд, поточе под листата - всичко.
• Намерете водопад в този прекрасен пейзаж, където можете да плувате. Оставете капките да докоснат кожата, да проникнат във всяка клетка и да разтварят оплакванията и страховете. Опитай се сам да се удавиш в този поток, да станеш капчица. Водата ви поема и ви носи по-нататък към морето.
• Люлеете се на вълните и се чувствате сякаш фуния ви носи към дъното. Слезте долу и ще намерите хубава голяма мивка. Плувайте до него и го отворете. Вътре ще намерите блестяща перла. Това е самата същност на женската привлекателност, вашата тайна и сила. Вземете перлата и я поставете в утробата. Тук ще почувствате, че ще изпълни тялото ви отвътре с блясък.
• Сега можете да се втурнете към слънцето. Подобно на Афродита, вашето прераждане от морска пяна се случва. Вече излиза наяве нова женакоято знае как да контролира емоциите си и да управлява собствената си сила. Това е истински елемент, винаги различен, но никога не променящ се. Елате на брега, чувствайки се готови да обсипете този свят с любов.

В тази медитация перлата действа като директен символ на енергия, а фунията, която ви тегли към дъното, е отражение на структурите на властта. Тази практика всъщност разкрива женското начало и помага за установяване на контакт с центъра на енергията. Той не само подмладява, но и лекува душата.

Отключване на енергия

След като жената установи, че има потенциал за по-нататъшно енергийно развитие, тя трябва да активира съществуващите сили и по този начин да осъзнае собствената си женска същност.

Медитацията за женска енергия ускорява растежа на хормоните, учи ви да поддържате резултатите от практиките, увеличава красотата и здравето.

Можете да изберете една от двете ефективни сесии.

Богинята Небесен Лотос

Тази медитация се изпълнява в позата на двете луни. От седнало положение краката ви трябва да са кръстосани и да образуват една дъга. Гърбът се поддържа заоблен, брадичката е спусната. Дръжте дланите си върху долната част на корема.

• Затворете очи и се опитайте да усетите тялото си и натиска на пода върху задните части. Почувствайте големите си пръсти на ръцете и краката, горната част на главата си.
• Представете си, че над главата ви расте фуния от светлина. От него цял бял поток започва да се излива в главата ви и вие вдишвате тази светлина. Вълните измиват лицето, отпускайки мускулите, след това се стичат по раменете и ръцете, отмивайки напрежението. Светлината се разпространява по гърдите и гърба, изпълвайки цялото тяло с релакс. Вътрешни органиса излекувани и подмладени. Светлината преминава в диафрагмата, стомаха, червата и след това изпълва задните части, яйчниците и матката.
• Бедрата, коленете, краката, прасците и стъпалата се отпускат. Има толкова много светлина, че кожата също сияе. В момента на такава лека релаксация е време да погледнете дланите си, усещайки поток от топлина от тях. Нека ръцете ви стоплят стомаха ви.
• Сега можете да осъзнаете и да видите матката си. Фокусирайте се върху образи, усещания, мисли. Говорете с женския център, благодарете им за всички отговори, кажете сбогом. След това дишайте дълбоко, протегнете се и се усмихнете на тялото си.

Веднага след медитацията можете да нарисувате изображението, което ви е хрумнало, когато сте мислили за женския център. Използвайте рисунката, за да върнете енергията си в бъдеще.

Пълнене на портите за мед

Практикувайте за укрепване на вагиналните мускули, които помагат за задържане на женската енергия и предизвикват подмладяване на тялото.

• Седнете на ръба на стола и поставете краката си под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото. Поставете ръцете си в Шакти мудра и ги поставете върху долната част на корема.
• Затворете очи и се фокусирайте върху дишането. Гърдите се люлеят, въздухът изпълва дробовете. Докато издишвате, ненужните мисли и напрежението ви напускат.
• При всяко вдишване вагината започва да изтегля приятна розова течност, напомняща на мед. Визуализирайте го в детайли, но не насилвайте мускулите си. След известно време ще разберете, че вагината следва вашите мисли: докато вдишвате, медът се всмуква, а докато издишвате, мускулите се отпускат. В този случай анусът и стомахът трябва да са отпуснати.

Зареждане с енергия

Ако въз основа на резултатите от диагностичните медитации ви се струва, че центърът на матката е празен или има оскъдни запаси от сила, медитацията „Изпълване с женска енергия“ ще дойде на помощ. Направете практиката редовна част от ежедневния си начин на живот и тогава много скоро ще можете да почувствате нарастването на енергийния си потенциал.

Тази релаксираща сесия се отличава с работа с три важни чакри, отговорни за енергията и любовта на жената: Свадхистхана, Аджна и Анахата.

• Седнете удобно, затворете клепачи, поставете дланите си върху областта на матката и яйчниците. Изпратете вниманието си към Свадхистана. Дишайте, като вдишвате и издишвате с матката. Перинеумът трябва да се свива и отпуска, докато вдишвате и издишвате дълбоко и спокойно през носа.
• След 5-10 минути, когато има достатъчно енергия в чакрата, трябва да я преместите нагоре, към Анахата. Всяко вдишване трябва да изтегля потоците от втория център по гръбначния стълб. Докато издишвате, енергията трябва да тече в гърдите и да излиза от тялото. Продължете да дишате по този начин в продължение на 10 минути.
• Сега се фокусирайте върху областта на третото око. Аджна трябва да стане център на вашето внимание за няколко секунди. Бавно отворете очи и разфокусирайте погледа си. Оставете мислите си, доверявайки се на простото съзерцание. Гледайте отделни обекти за не повече от 30 секунди.
• През следващите 5-10 минути отново затворете очи и починете в тишина. Нека вниманието ви се премести от долната част на корема към челото. При всяко вдишване се плъзгайте нагоре по прешлените и докато издишвате, спускайте надолу през предната половина на тялото.

Основният резултат, който такава медитация дава за жените, е удовлетворението. най-важните чакриздрава и силна енергия.

Използвайте практика в сутрешно времеден, а след това цял ден ще се наслаждавате на живота, ще приемате всякакви обрати на съдбата и ще проявявате състрадание към света.

Да се ​​научим да печелим сила

Ако има постоянно изтичане на привлекателност и сексуалност, имате нужда от медитацията „Натрупване на женска енергия“. Практиката се състои от две основни части и включва не само обичайната визуализация, но и вибрационни техники за повишаване на енергийния поток.

1. Затворете очи и се фокусирайте върху утробата си. Стиснете мускулите му, докато вдишвате, а докато издишвате, си представете, че се разширява и се изпълва със сила. Направете това упражнение 10-15 пъти и след това си представете, че мощна енергия се издига от дълбините на Земята. Той навлиза в тялото през стъпалата и изпълва матката при всяко издишване.
2. След 15 вдишвания и издишвания се усеща топлина в долната част на корема и леко пулсиране на матката. С всеки удар на сърцето вътрешното генитално пространство се увеличава. Първо, матката достига размера на стая, след това площта на град, държава, планета. Накрая прераства във Вселената.
3. Носете се във вашето пространство и се насладете на съвършенството, величието на утробата. Почувствайте пулсацията на Космоса, който създава нови светове. След това започнете да компресирате маточното пространство в обратна посока. Благодарете на пространството и отворете очи.
4. За да повишите енергията (или да я активирате), можете да използвате така нареченото тонизиране. Използвайте три реда звуци:

• До-Лам Ре-Вам;
• Ми-Рам Фа-Ям Сол-Хам;
• Ла-Ом Си-Аум.

Повторете всеки текст три пъти. Такива вибрации ще помогнат за задвижването на всяка чакра и ще разрушат блоковете по пътя на енергията.

Тази релаксираща дейност изисква да се отдръпнете от реалността и да се потопите в подсъзнанието, тялото и усещанията си. Това дава истинско блаженство, въпреки че отвън прилича на състояние на замисленост. Просто трябва да се концентрирате върху отделен обект.

Практики за енергиен растеж

Медитацията за увеличаване на женската енергия е достъпна за изпълнение при всякакви условия.

Целта на тази медитация е да промени хормоналната система, да я накара да работи по-бързо и по-активно.

Използвайте някоя от техниките, които харесвате, за да запазите младостта си, да намалите стреса и да се отървете от чувството на самота.

Техника „Разпалване на огъня на страстта“

Техниката събужда енергийния потенциал и ви зарежда с енергия за целия ден, ако повторите основното упражнение 5 пъти подред.

• Застанете изправени, поставете дланите си върху коленете си, изправете гърба си. Дишайте през носа си и ангажирайте стомаха си, като го надувате при вдишване и изпускате при издишване.
• Представете си, че енергията тече през ноздрите, тече по прешлените към матката. Те запълват вътрешното пространство с всяко издишване.
• Сега, докато вдишвате, опитайте се да отпуснете стомаха си и докато издишвате, опитайте се да го издърпате. В същото време стиснете перинеума. Почувствайте топлината в долната част на корема и започнете да вдишвате и издишвате бързо. Това ще помогне за трансформирането на енергията.
• След 2 минути, докато издишвате, отпуснете корема си. Задръжте дъха си, докато правите 4 ключалки. Първата ключалка е стиснатите вагинални мускули, втората е прибраната диафрагма, третата е брадичката, притисната към гърдите, а четвъртата е очите, насочени към челото.
• След това бавно изправете гърба си и си представете, че енергията тече в матката. Издишайте.

Медитация "Укрепване на женската енергия"

Медитацията помага за развитието на сексуалността и поддържането й възможно най-дълго.

• Седнете в удобна позиция, отпуснете се, почувствайте тялото си безтегловно и леко.
• Визуализирайте себе си в нощно поле. Седите в хамак, а над вас е звездно небе с ярка голяма луна.
• Опитайте се да видите лицето на луната. Запомнете устата, носа, очите си. Тя също те гледа, защото е жива. Протегнете ръце към нея и поискайте сила и щастие. Увеличаването на женската енергия е медитация за аурата, затова е толкова важно да си представите лечебен лъч лунна светлина, спускащ се върху вас.
• Заредете се с потока, почувствайте, че силата вътре се увеличава. Благодаря на луната. Отразете, че сега вашето биополе свети и излъчва светлина света около нас. Под тази вълна попада и вашият любим партньор. Представете си, че децата ви са наблизо, всички се чувствате добре. Споделете лъчите на светлината с тях и след това отворете очите си.

Възстановяване на силата

Тази медитация за възстановяване на женската енергия ви помага да се върнете към естественото си състояние на красота и здраве.

Техниката ще бъде полезна за тези, които страдат от негативни фактори външна среда, които постоянно извличат ненужни емоции и сексуални течности.

1. Заемете легнало положение, без да кръстосвате краката си. Поставете ръцете си покрай тялото, с дланите нагоре. Затворете очи, поемете дълбоко въздух. Издишайте и освободете напрежението. Релаксацията се разпространява в цялото тяло.
2. Представете си себе си на поле през нощта. Чувате свещи, вдишвате аромата на билки, виждате звезди. Насладете се на тази природа и застанете в центъра на пейзажа. Можете да промените това пространство както искате. След това разтворете длани и извикайте Господарката на ефира. Може да се появи в реална форма или да дойде като леко докосване. Богинята ще ви даде крила и заедно ще полетите до луната. Спомнете си този полет, енергията на елемента въздух, разговорите с Дамата.
3. Прелитайки над реката, вие се спускате и надничате във водната повърхност. Сред отражението на звездите виждате Дамата на водата и скачате в нейното царство. Водата измива тялото ви, учи ви да бъдете гъвкава и нежна вълна. Дамата показва как можете да приемете всяка форма на живот. Осъзнайте елемента вода в себе си и слезте на брега.
4. На сушата забелязвате пожар. Елате и усетете топлината. В пламъците можете да видите танцуващата Дама на огъня. Тя те маха и ти правиш крачка. Огънят пречиства тялото ви. Танцувайте с Дамата, осъзнайте енергията на огъня, импулса на съзиданието, силата на движението. Насладете се, благодарете на богинята, помолете я да ви даде енергия, за да постигнете всичките си цели.
5. Огънят бавно угасва и ти се давиш в пепелта. В него виждаш ценен камък, от който те гледа Господарката на Земята. Тя ви предава в погледа си всички качества на елементите: надеждност, увереност, плодородие. Поклони се на богинята до земята. Сега можете да усетите присъствието на 4 елемента едновременно. Те образуват кръг от светлина с вас в центъра. Помислете за полет с въздуха, течливост с вода, пречистване с огън и стабилност със земята. Комбинирайте това в едно цяло - това ще бъде състоянието на жената.

Спомнете си чувствата от такова единство. Насладете се на ситуацията и бавно се върнете към реалността. Протегнете се, усетете всички клетки на тялото. отвори си очите

Рейки техники

Медитацията за възстановяване на женската сила с помощта на Рейки енергия има различни варианти. Всеки от тях засилва силата и привлекателността, свързвайки се с потока на Вселената. Просто изберете тихо място, запалете свещи и изберете любимата си поза.

Поемете три дълбоки вдишвания и издишайте, като поставите ръцете си в позиция Гашо. Преминете към свободен ритъм на дишане и заземете енергията. Кажете намерението си. Трябва да попитате Висши сили, Ангели и водачи ви свързват с медитация.

Магическият пояс на Афродита

Тялото ви се отпуска и пада. Летиш и кацаш на река, която те носи напред. Почувствайте пръските, аромата на водата, слънцето над вас. Отвеждат ви в лагуната, където има пясъчна пътека. Вървите по пътеката, отивате в гората и стигате до храма на Богинята на любовта и красотата.

Вътре виждате статуя на Афродита на олтара. Поклони й се и я гледай как оживява и ти се усмихва в отговор. Богинята сваля колана си и ви го дава. Пробвайте този аксесоар и усетете тежестта му. Сега винаги можете да си представите този колан върху себе си, ако искате да привлечете вниманието на мъжете. Кажете благодаря на Афродита и напуснете храма.

Върнете се в реалността.

Аромат на роза

Вие сте на върха на планина, където се намира най-високият водопад в света. Скочете във водата и усетете как се втурвате надолу. Водата разтваря тялото, ти се сливаш с потока. Вътре във вас, в областта на матката, започва да се появява цвете. Пъпката поема влага и се развива.

Когато цъфти, женската утроба се изпълва с прекрасен аромат. Оставете миризмата да се разпространи из цялото ви тяло и да изпълни всичките ви клетки. Ароматът ви подмладява и лекува, разпространява се навсякъде среда. Сега тази роза винаги ще цъфти в тялото.

Сега можете да се върнете към реалността.

Богини Норна

Представете си себе си при великото дърво на живота. Короната му клони към небето, корените му отиват дълбоко в почвата. Изведнъж пропадаш под земята. Норните, богините на съдбата, се приближават към вас. Най-малкото от тях - момиче - ви вика в котел с розова течност.

Потопете се там, за да оставите нектара да подмлади тялото ви. Кажете благодарности на младата Norna и отидете до средната, която е приготвила котел с изумрудена течност. Гмурнете се и оставете нектара да излекува всяка ваша клетка. Възрастната богиня поднася котел с ярка светлина.

Скочете в него и почувствайте как се освобождавате негативни емоции. Сега можете отново да се върнете към Дървото на живота. Там отново срещате норните: те ще ви покажат, ако желаете, снимки на бъдещето в кладенеца на съдбата.

Тогава можете да се пренесете в реалността.

След всяка от тези практики трябва да благодарите на Висшите сили за тяхната подкрепа. Моля, имайте предвид, че винаги трябва да сте уверени в успеха и тогава всяка дадена медитация ще ви помогне. Женската енергия често се губи и става оскъдна модерен свят, но честото потапяне в подсъзнанието и релаксацията може да реши всеки проблем.