أقسام الموقع
اختيار المحرر:
- كيفية ملء طلب للحصول على قرض لكيان قانوني
- وسائل الدفع الإلكترونية
- كيفية الحصول على النقد في بنك OTP وماذا يجب القيام به لهذا الغرض؟
- الأعمال التنظيمية الرئيسية على الوثائق القانونية التنظيمية المصرفية التي تنظم أنشطة البنك
- بنك التحليل المالي للبنك
- حساب التوفير: البنوك ، الشروط ، المعدلات
- هل من الضروري دائمًا التأمين على الحياة عند التقدم بطلب للحصول على قرض مصرفي وهل من الممكن رفضه
- البيع بالتجزئة: المدفوعات القياسية
- أسماك قيمة في اليابان. السمك في المطبخ الياباني. كاجيكي - مارلين مخطط وسمك أبو سيف
- أين ذهب المايا؟ أين ذهب المايا؟ مايا لا تزال موجودة
دعاية
كيف يمكن للإنسان أن يتعامل مع التلعثم؟ عوامل الخطر لتطور التلعثم عند الأطفال. المفهوم والخصائص |
التلعثم هو عيب شائع في الكلام بين الأطفال من سن 2 إلى 6 سنوات. لكن في الوقت نفسه ، وبحسب الإحصائيات ، يعاني أكثر من 1٪ من البالغين من هذا العيب. كيف تتخلص من التلعثم بنفسك ، اقرأ المزيد في المقالة. كيف يحدث التلعثم؟ يظهر التلعثم في مرحلة الطفولة مع تطور جهاز الكلام ، ويختفي مع تقدم العمر. ولكن ، مع ذلك ، هناك أشخاص يعانون من بعض الانزعاج ، بل ويعانون أحيانًا وينسحبون على أنفسهم من التلعثم. لقد عانى عدد كبير من المشاهير عبر التاريخ من هذا المرض وحاولوا التخلص من التأتأة بطرق مختلفة. عواقب التلعثم على الإنسان لطالما درس العلماء مسألة التلعثم ، لأنه على الأرجح ظهر التلعثم بالتوازي مع الكلام. على مر السنين ، استنتج الخبراء بعض السمات العقلية المميزة للتلعثم في الأشخاص:
يُشار إلى عيب الكلام مثل التلعثم من خلال التكرار المتقطع للأصوات والعبارات والكلمات الفردية مع الانقطاعات المتكررة. كما أن التلعثم مصحوب بالخوف من الكلام والتوتر وبعض القلق. لسوء الحظ ، حتى الآن ، لم يتم تحديد أسباب التأتأة. من المفترض أن التلعثم ناتج عن تشوهات وراثية وعصبية. من الإنصاف القول إن التلعثم يحدث عند الأطفال نتيجة الخوف. كيف تتخلص من التلعثم بنفسك - توصيات يجب أن يتم علاج التلعثم بطريقة معقدة ، حيث أنه له تأثير مباشر على كلام الشخص. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التعامل مع الجانب النفسي للمرض. عليك أن تحاول التوقف عن الشعور بالخجل واكتساب الثقة. من الناحية المثالية ، فإن علاج التلعثم يكون أفضل تحت إشراف متخصصين. بعد كل شيء ، بناءً على الأسباب التي أدت إلى عيب الكلام ، قد يصف الطبيب الدواء. ولكن ، في الوقت نفسه ، هناك حالات في التاريخ تمكن فيها الناس من التخلص من التلعثم بمفردهم فقط من خلال التمرين. الشرط الرئيسي لمثل هذا العلاج الذاتي هو الانتظام. يوصى بأداء التمارين 3-4 مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة. حاول القيام بهذه التمارين بنفسك في المنزل وبعد فترة سترى النتائج. كيف تتخلص من التلعثم بنفسك - تمارين التنفس اجلس مستقيماً مع ظهرك مستقيماً. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك ، وازفر ببطء من فمك. كرر التمرين عدة مرات. تنفس حاد وسريع من خلال الأنف مع رمي الرأس الموازي للخلف ، ثم زفير بطيء ونقل الرأس إلى موضعه الأصلي. يجب إجراء التمرين التالي في وضع الوقوف. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك ، وحبس أنفاسك لفترة أطول قليلاً من المعتاد. ثم ازفر بحدة وصافح يديك "لتخفيف التوتر". كيفية التخلص من التلعثم - التدليك الذاتي سيكون التدليك الذاتي فعالاً للغاية في تصحيح عيب الكلام لتخفيف التوتر من عضلات الوجه والرقبة. هناك عدة أنواع من التدليك الذاتي للتلعثم. يتم إجراء التدليك الصحي بحركات ناعمة ناعمة ، ويتميز تدليك الاهتزاز بالتنصت المكثف. في الحالة الأولى ، يتم تنشيط النهايات العصبية القريبة من سطح الجلد ، بينما في الحالة الثانية ، على العكس من ذلك ، يتم تنشيط النهايات العصبية الأعمق. مع التخلص الذاتي من التلعثم ، يوصى بإجراء تدليك صحي. وبالتالي ، يتم تقليل مخاطر الإصابة ، وتبقى الكفاءة في تصحيح الخلل. كيف تتخلص من تلعثم نفسك - القواعد الرئيسية القواعد التي ستخبرك بكيفية التخلص من تلعثم نفسك هناك بعض القواعد التي يمكنك اتباعها لتسريع عملية الشفاء. للتخلص من التلعثم بمفردك. يجب أن تكون مناطق التدليك وكذلك اليدين نظيفة ؛ يجب إجراء تدليك التأتأة بسلاسة وببطء ؛ يجب إرخاء عضلات اليدين أثناء التدليك الذاتي ؛ يجب أن يكون وقت التدليك 2-3 دقائق ؛ التلعثم هو عيب شائع في الكلام بين الأطفال والبالغين على حد سواء ، وهذا الأخير هو الذي يسبب الكثير من المتاعب. عادة ما يظهر هذا الانحراف في سن مبكرة ، وإذا لم يتم اتخاذ تدابير ، يمكن أن يستمر لفترة طويلة. كلما بدأت في علاج التلعثم مبكرًا ، كلما تمكنت من اكتساب الثقة بالنفس والتخلص من مشكلة مزعجة. أسباب محتملةعادة ما ينقسم التلعثم إلى عصابي (لوغونوروس) وعضوية (بخلاف ذلك تشبه العصاب). يحدد الطبيب عند التحدث مع المريض طبيعة الأعراض - سواء كانت دائمة أو تظهر حسب ظروف فعل الكلام. يمكن وصف فحص الدماغ عن طريق مخطط كهربية الدماغ. إذا حدد هذا الفحص وجود تشوهات في عمل الهياكل الدماغية المسؤولة عن وظائف الكلام ، فإن التلعثم يُعرّف بأنه عضوي. أعراض التلعثم العضوي مستمرةحتى لو كان الوضع هادئًا ومألوفًا للمريض. قد تكون الأسباب في هذه الحالة كما يلي:
هناك حالات من التلعثم المؤقت ، عندما يتجلى مباشرة بعد أن يشعر الشخص بالخوف الشديد أو الغضب أو الانفعال. بعد فترة معينة ، يختفي الخلل مع انخفاض توتر الوضع. قد يكون شرب شيء دافئ أو القليل من الكحول كافيًا لحل المشكلة. في حالة الإجهاد اللوغوني العصبي ، فإن المساعدة في الوقت المناسب مهمة بشكل خاص.خلاف ذلك ، يمكن أن يسبب صورة نمطية مرضية ، وسوف يتحول التلعثم إلى شكل مزمن ، ثم التشنجات العصبية والتشنجات والتشنجات المستمرة يمكن أن تنضم إلى عيوب الكلام الخارجية. في هذه الحالة ، يزداد الانزعاج النفسي بشكل كبير ، والتواصل مع الآخرين يسبب مشاعر رهيبة في الشخص. أكبر مجموعة هم الأشخاص الذين يتلعثمون في سن مبكرة.. يمكن أن تكون الأسباب الجذرية عضوية وعصابية. السمة الرئيسية لهؤلاء المرضى هي أن مرضهم مستقر ومتجذر. تصبح الصورة أكثر تعقيدًا بسبب التصرف الوراثي وعادات الكلام المشكلة. يمكن أن يستمر العلاج في هؤلاء المرضى لعدة سنوات. التلعثم عند البالغين يعالج في مجالين رئيسيين:
التدخل الطبي الشامل ، الذي يهدف إلى مكافحة التلعثم ، لا يقتصر على معالج النطق. للتخلص من المشكلة تمامًا ، تحتاج إلى العمل مع العديد من المهنيين:
كيف تتخلص من التلعثم بنفسك؟هناك الكثير من العلاجات الشعبية المستخدمة في مكافحة التلعثم. الأعشاب والخضروات:
الرسوم الطبية:
خليط من العسل و المومياء.لجرعة واحدة ، تحتاج إلى خلط قرص مومياء وملعقة صغيرة من العسل. لا تحتاج إلى ابتلاع الدواء - احتفظ به في فمك لأطول فترة ممكنة. تحتاج إلى إجراء العملية مرتين في اليوم - في المساء وفي الصباح. سيكون مسار هذا العلاج 4-6 أشهر. إذا لزم الأمر ، يمكنك تكراره مع استراحة لبضعة أشهر. العلاج العطري.يمكن استخدام الزيوت العطرية للتخلص من الخوف والتوتر. تعتبر زيوت الصنوبر وخشب الصندل وإكليل الجبل والبرغموت والريحان والورد من أكثر الزيوت فاعلية في مكافحة التلعثم. تهدئة جيدا مقتطفات من الشيح ، الخزامى ، إبرة الراعي ، المريمية ، الزعتر. للاستخدام ، تحتاج إلى وضع القليل من الزيت على منديل واستنشاق الرائحة منه. كرر ثلاث مرات على الأقل في اليوم. يمكنك أيضًا الاستحمام بانتظام مع إضافة زيوت عطرية. يوصى بإضافة خليط من 100 جرام من الكفير و4-5 جرام من الزيت إلى الماء. إذا كان التلعثم ناتجًا عن حالة عاطفية غير مستقرة ، فمن المهم مراقبة الحالة الأخيرة. تجنب الإثارة الشديدة والتوتر ، إن أمكن ، طوّر طرقًا فعالة للتعامل معها. إذا كان التلعثم شديدًا ومزمنًا ولا يساعدك شيء في التعامل معه بمفردك ، فتأكد من الاتصال بالمتخصصين. تدابير الوقايةبالنسبة للبالغين ، فإن الوقاية الرئيسية من التلعثم هي العناية بالصحة العقلية والجسدية. لا تحاول أن تتحمل الكثير وتحارب كل المشاكل بنفسك. بغض النظر عن مدى قوتك ، لا يزال من المفيد على الأقل أحيانًا اللجوء إلى مساعدة الآخرين. من المهم أن تعتني بنفسك. إذا ظهرت مشاكل وانتهاكات ذات طبيعة نفسية ، فلا داعي للخوف من علماء النفس والمعالجين النفسيين - في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن مساعدتهم. شاهد مقطع فيديو عن كيفية علاج التلعثم لدى شخص بالغ:
بناء على المواد التي نشرتها صحيفة "Bulletin" ZOZH. علاج التلعثم عند الاطفال بالغناء الطفل يتلعثم - الصمم سيساعد. كيفية علاج التلعثم بنخاع العظام بعض الأمثلة الأخرى عن كيفية علاج التلعثم عند الأطفال بالغناء بدأت الطفلة تتلعثم بعد أن اقتحم أحد الجيران المنزل في منتصف الليل وصرخ أن النار تحترق في منزلها. استيقظ الصبي قفز إلى الشارع ورأى ألسنة اللهب وفرقعة الشجرة المحترقة. كل هذا كان له تأثير كبير عليه لدرجة أن الطفل بدأ يتلعثم بشكل سيء. كان الأطباء عاجزين ، ولم يستجب المرض للعلاج. عندما كان الطفل يبلغ من العمر 7 سنوات ، ماتت جدته ، بدأ يتلعثم. ثم طلبت منه أمي ألا يتكلم بالكلمات ، بل أن يغني. سرعان ما تعلم الصبي التحدث بشكل صحيح دون تلعثم. (HLS 2005 ، رقم 22 ص 30). الفتاة تتلعثم منذ الولادة. قبل الذهاب إلى المدرسة ، ذهبت والدتي إلى جميع الأطباء - ولم يساعد أحد. صادفت مجلة تحتوي على نصائح حول كيفية علاج التلعثم في المنزل: الفتاة ، بعد خوف شديد ، بدأت في التلعثم. لقد عالجوها على هذا النحو: بدأ جميع الأقارب البالغين المحيطين بها لا يتحدثون معها ، بل بالغناء. إذا كنت تريد أن تسأل الفتاة أو تقول شيئًا ما ، فكل شيء يكون بصوت رقيق. بعد أربعة أشهر كان كل شيء على ما يرام. Motherwort للتلعثم العصبي عند الأطفال إذا تعثر الطفل ، ستساعد الأعشاب المعالجون من مدينة ليسكي في عام 2001 ، كان إيفانكين أليكسي أندريفيتش يبلغ من العمر 70 عامًا ، لكن ابنه أليكسي ألكسيفيتش البالغ من العمر 20 عامًا ساعده. في عام 2001 ، استقبلوا 20 شخصًا في الشهر. كان جد وجد أليكسي أندريفيتش من المعالجين الشعبيين. (2001 ، عدد 20 ، ص 8-9). AiF "الصحة" تدحض منشورات "Vestnik ZOZh". يقول مقال AiF أن أليكسي أندريفيتش يعمل بدون براءات اختراع وتعليم ، ويتعامل مع التلعثم بأساليب غريبة ، ويجند مجموعات تصل إلى 100 شخص. يتجلى التلعثم عند البالغين والأطفال في شكل أصوات تمدد ، وتكرار غير مناسب للمقطع نفسه وانحرافات أخرى عن الوتيرة الطبيعية للكلام. مثل هذا الخلل يعقد الحياة بشكل كبير. الشخص المتلعثم يحاول أقل ، وينسحب على نفسه ، ويشعر بعدم الأمان في أي موقف في الحياة تقريبًا. اكتشف موقع النساء "جميلة وناجحة" أن التلعثم مرض ليس من السهل التخلص منه. حول سبب ظهور الخلل وكيفية التعامل معه ، اقرأ هذا المقال. التلعثم عند البالغين: الأسبابلا يزال العلماء يتجادلون حول العوامل التي تثير هذا الاضطراب. يمكن أن يظهر المرض لدى الأشخاص من مختلف الأعمار ، ولكن كقاعدة عامة ، يتم علاجه بشكل أسرع وأسهل. وبحسب ملاحظات الأطباء ، فإن الأشخاص الذين عانى أقاربهم من التلعثم يعانون من اضطراب الكلام هذا ثلاث مرات أكثر من أولئك الذين لم تكن لديهم مثل هذه الحالات في أسرهم. من هذا نستنتج أن التلعثم يمكن أن يكون ذا طبيعة وراثية. عامل آخر في ظهور المرض هو جنس الشخص: الرجال يعانون من مشكلة مماثلة في كثير من الأحيان أكثر من النساء. هذا يرجع إلى خصوصية بنية دماغ ممثلي النصف القوي: الجسم الثفني ، الذي يربط نصفي الكرة الأرضية ، أقل تطوراً عند الرجال. التلعثم عند الكبار ، كما هو الحال في الأطفال ، يمكن أن يثير نوعًا من الصدمة العقلية. الخوف أو الخوف أو الذنب أو الرعب من العقوبة المحتملة - كل هذه المشاعر يمكن أن تجعل الشخص يتلعثم في أي عمر. غالبًا ما يحدث عيب مشابه في الأشخاص غير الآمنين للغاية. كما أن التلعثم هو أحد أعراض العصاب ، مما يؤدي إلى تفاقم هذا المرض بشكل كبير. ترتبط آلية التأتأة بالتشنجات العضلية للأعضاء المختلفة المسؤولة عن نطق الكلمات. اعتمادًا على الجزء الذي يعاني منه جهاز النطق ، يتم تمييز عدة أشكال من التلعثم:
من سمات التلعثم عند البالغين أن الكلام الداخلي يظل طبيعيًا تمامًا: المتلعثمون يكتبون ويفكرون بحرية تامة ، دون أي صعوبة. هذه الحقيقة هي الحجة الرئيسية لصالح إمكانية التخلص من المرض ، على الرغم من أن علاج التلعثم عند البالغين عملية طويلة ومعقدة نوعًا ما.
كيفية علاج التلعثم عند البالغينيتم تنفيذ العلاج القياسي للتلعثم في 3 اتجاهات في وقت واحد: الأدوية وعلاج النطق والعلاج النفسي. يستخدم العلاج الدوائي للتلعثم بشكل أساسي للقضاء على تشنجات عضلات أعضاء المفصل. لهذا الغرض ، يتم استخدام الأدوية التالية:
يشمل علاج النطق دورة من الفصول مع أخصائي مناسب. يهدف تصحيح التلعثم في مكتب معالج النطق إلى تطوير تقنية الكلام الصحيحة وقد يشمل الأنواع التالية من الفصول:
بالحديث عن كيفية علاج التلعثم لدى شخص بالغ ، لا يمكن للمرء أن يتجاهل الأساليب العصبية النفسية للتعامل معه. التنويم المغناطيسي من أكثر الطرق فعالية في علاج المرض. في العديد من جلسات التنويم المغناطيسي ، يستطيع الطبيب المتمرس إلهام المريض بحيث يمكنه نطق أي كلمات وعبارات بهدوء وحرية. في الحالات الخفيفة ، يعطي التنويم المغناطيسي نتائج سريعة جدًا. بالإضافة إلى إجراء جلسات التنويم بالإيحاء ، يمكن للطبيب تعليم المريض التقنيات التي سيعالج بها في المنزل.
التلعثم عند البالغين: العلاج في المنزلتقنيات علاج التلعثم في المنزل هي في الأساس مجموعة من التقنيات المستخدمة من قبل معالج النطق والمعالج النفسي ، والتي يمكن الوصول إليها في أي ظروف. من المرغوب فيه ألا يكون العلاج المنزلي إلا استمرارًا مضبوطًا للعلاج المهني للمرض. لكن في بعض الأحيان لا تتاح للشخص المتلعثم فرصة زيارة الطبيب. في هذه الحالة ، يصبح العلاج المنزلي للتلعثم لدى الكبار هو الطريقة الوحيدة للتخلص من المرض. قد يتكون مسار هذا العلاج من المجالات التالية:
يقول المعالجون النفسيون المعاصرون إن علاج التلعثم هو الأكثر صعوبة لهؤلاء البالغين الذين هم على يقين من أنه لا يمكن مساعدتهم. لذلك ، أولئك الذين قرروا التخلص من التشنجات والتشنجات أثناء نطق الكلمات ، يحتاجون أولاً إلى الاعتقاد بأن هذا ممكن ، ثم ضبط النجاح والبدء في العمل. تظهر الممارسة أن التلعثم لدى البالغين الذين يريدون حقًا تعلم التحدث بشكل طبيعي قد تم علاجه مرة واحدة وإلى الأبد. تعليمات نظرًا لأن التلعثم له طابع ، فهو أيضًا طرق نفسية. والأهم من ذلك أن الشخص الذي يعاني من التلعثم يسعى جاهداً للشفاء بنفسه ، ويمكنه الانفتاح بشكل كامل على أخصائي. تأتأةلا يظهر في الفراغ. يجب أن يكون هناك شيء ما سبق هذا: الخوف ، والألم ، والاستياء ، والقلق. الشخص فقط لا يتذكرها. يتم إعطاء نتائج جيدة في التلعثم من خلال طريقة التنويم المغناطيسي ، والتي تظهر فيها حالة سابقة تتطلب نظرة. تتضمن الطريقة النفسية أيضًا إجراءات عملية للتغلب على الخوف من التواصل مع الآخرين. من التمارين الجيدة في هذه الحالة التحدث أمام الجمهور. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التسجيل في استوديو المسرح والمشاركة في العروض. يمكنك البدء بنصوص صغيرة ، ثم لعب أدوار كبيرة. من الجيد جدًا تضمين تمارين التنفس الخاصة وفقًا لطريقة Strelnikova A.N. في مجمع علاج التلعثم. على سبيل المثال ، تمرن "": قف بشكل مستقيم ، واثني ذراعيك على المرفقين. ابعد راحتي عنك. يجب إمساك اليدين بطريقة يشير فيها المرفقان إلى الأسفل. الآن ، مع قبضتي القبضة ، خذ أنفاسًا حادة من خلال أنفك (4 أنفاس متتالية بدون زفير). ثم قم بالزفير ، اخفض ذراعيك واسترح لمدة 3-4 ثوان. ثم نكرر التمرين في 4 أنفاس 24 مرة أخرى (مع الزفير والراحة بين الدورات). يمكنك تقليل مظاهر التلعثم عن طريق النطق الهادئ والمدروس للكلمات. حاول الوقوف أو الجلوس بوضعية معتدلة وبصوت هادئ واستخدم أنفاسك باعتدال. يمكنك أيضًا حبس أنفاسك أثناء التمرين. يجب أن تتحدث دون النغمة ، دون الضغط على الحروف الساكنة ، ولكن في نفس الوقت تتمدد قليلاً. بغض النظر عن مدى جودة الاختصاصي ، فإن 90٪ من نجاح علاج التلعثم يعتمد على المريض نفسه. إلى أي مدى سوف يستوفي الشخص التوصيات المقترحة بشكل مسؤول وينخرط في تحسين نفسه ، ستكون نتيجة العلاج واضحة جدًا. ملاحظة يحتل التلعثم مكانة خاصة بين اضطرابات النطق. وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال ، والكبار الذين نعرفهم ممن يعانون من التلعثم يعانون من هذا العيب ، عادة في سن مبكرة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن بعض الأطفال يتلعثمون بسبب التقليد: فهم يتحدثون بشكل غير مترابط لأنهم يسمعون باستمرار خطاب البالغين الذين يعانون من عيب مماثل. نصائح مفيدة إذا لم يتم تزويد الطفل الذي يعاني من التلعثم بمساعدة شاملة في الوقت المناسب ، فعندئذ ، كقاعدة عامة ، يشتد اضطراب الكلام (خاصة في السنة الأولى من الدراسة وفي مرحلة المراهقة) ، ويصبح مزمنًا ويؤثر بشدة على شخصية المتلعثم . يعاني البالغ المصاب بالتلعثم من صعوبات وفشل متكرر في الكلام ، مما يؤدي إلى ضائقة عاطفية ... مصادر:
كما تعلم ، يعتمد الكثير على عاطفية الشخص. وفي سياق التأتأة ، تلعب العواطف بحق أحد الأدوار الرئيسية. تخيل موقفًا يريد فيه الشخص المتلعثم أن يقول شيئًا ، ولكنه لا ينجح أو يتحدث بشكل سيء للغاية. يريد أن يعبر عن بعض الأفكار ، لكن بعض الالتباس يخرج. يثير هذا الموقف بطبيعة الحال عددًا من المشاعر السلبية التي لا تختفي دائمًا بدون أثر. دعونا نحدد ردود الفعل العامة ، ونقسمها بشروط إلى جزأين: المشاعر التي تظهر نفسها بشكل حاد ، وبقوة وبسرعة تتلاشى ، والعواطف التي تظهر بشكل كامن دائمًا تقريبًا وتتراكم تدريجياً وبشكل غير محسوس. النوع الأول يشمل الانزعاج ، والاستياء ، واندلاع العدوان (على سبيل المثال ، يقولون إنهم يريدون أن يلعنوا كل شيء في العالم ، ويسقطون في الأرض) ، وما إلى ذلك. النوع الثاني يشمل عدم الرضا عن النفس ، أو القدر ، أو العيب (الادعاءات ، إلخ.). بالطبع ، تقسيمنا مشروط. تؤدي المواقف غير السارة ، كقاعدة عامة ، إلى كلا المشاعر. مع ظهور هذا النوع من المشاعر ، هناك طريقتان على الأقل يمكن من خلالهما الاستمرار في استمرار وجودهما. الطريقة الأولى - يتم التعبير عن العاطفة في العمل وتعيش بطريقة أو بأخرى ، وتختفي دون أثر. على سبيل المثال ، صرخوا فينا - نذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ونقرع الكمثرى و "يختفي" انزعاجنا. أو نسمح لأنفسنا أن نشعر بهذه المشاعر السلبية ونعبر عنها بطريقة أو بأخرى ، وبعد فترة تصبح عفا عليها الزمن. على أي حال ، تتغير المشاعر ولا تؤذينا. الطريقة الثانية: يغرس الإنسان العاطفة بعمق في نفسه ولا يسمح لها بالتعبير عنها ، ولا يسمح لنفسه بأن يعيشها. وفي هذه الحالة ، يذهب إلى داخل الشخص (نسبيًا ، في مجال اللاوعي) ويبدأ في السيطرة عليه ، أي البرمجة لمواقف مشابهة لتلك التي ظهرت فيها هذه المشاعر. وهنا تنشأ حلقة مفرغة: حالة الفشل تسبب مشاعر معينة ، وهم ، بعد عدم حصولهم على الإذن ، يخلقون مواقف جديدة غير ناجحة بنفس القدر. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتبع التلعثمون المسار الثاني غير المنتج. في السياق ، يبدو الأمر على النحو التالي: تؤدي حالة فشل الكلام إلى اندلاع المشاعر السلبية التي لا تجد حلها الطبيعي ويتم حبسها بالداخل ، وبمجرد دخولها ، تبدأ في التسبب في المواقف التالية من فشل الكلام. نفس الحلقة المفرغة. لسوء الحظ ، تميل مثل هذه اللحظات إلى التراكم ، وفي أسوأ الأحوال ، الشخص الذي يتلعثم لعدة سنوات أو عقود يتراكم في نفسه الكثير من هذا "الخير". لكنها ليست كلها بهذا السوء. لحسن الحظ ، لدينا العديد من الآليات لإزالة القمامة العاطفية غير الضرورية. 1. أولاً ، تحتاج إلى كسر الحلقة المفرغة: الموقف - العاطفة - الموقف. هذا ليس بالأمر السهل ، لكن عليك أولاً أن تتخذ مثل هذا الموقف الأيديولوجي الذي لن تقع فيه في حالة أرنب أمام عائق بوا ، وتولد مجموعة من المشاعر السلبية في كل حالة من حالات فشل الكلام. أنت بحاجة إلى اتخاذ موقف ، بغض النظر عما يحدث ، سوف تتعامل بهدوء مع حل الموقف. نظرًا لأنك لا تضيف مشاعر سلبية داخل نفسك ، فإن العامل الذي يؤدي بالفعل إلى حالات فشل الكلام يتناقص. القول اسهل من الفعل. تستغرق عملية إعادة التفكير هذه شهورًا في بعض الأحيان. طريقة واحدة لتنفيذ هذه الطريقة هي الاحتفاظ بمذكرات. تأخذ ورقة فارغة وتقسيمها إلى ثلاثة أجزاء بخطين عموديين. في العمود الأول ، الموقف (ربما غير مفصل للغاية) ، في العمود الثاني - رد فعلك ومشاعرك. في العمود الثالث ، تكتب كيف ترغب في الرد على مثل هذه المواقف. علي سبيل المثال: ذهبت إلى المتجر الذي أخافه رزوز - أعرف ما أعطي هذا نص مثال ، في العمود الثالث يمكنك اختيار ما يناسبك أكثر. تدريجيًا ، ستكون قادرًا على إعادة برمجة نفسك والاستجابة بهدوء وكرامة أكثر للمواقف الصعبة. يستغرق القيام بذلك من 10 إلى 20 دقيقة يوميًا. لقد منعنا تدفق المشاعر السلبية الجديدة فقط ، ولكن ماذا عن تلك التي تراكمت فينا بالفعل؟ 2. من المفيد جدًا الانخراط في العلاج النفسي الفردي مع أخصائي مؤهل. خاصة إذا كان يساعد على إحياء الأوائل. 3. من أجل العمل من خلال تلك المشاعر العالقة بعمق فينا والتخلص منها ، يمكنك باستمرار (عدة مرات في اليوم) الاحتفاظ بمذكرات تصف تلك التجارب التي ستظهر خلال اليوم أو تتذكر على وجه التحديد تلك الأحداث التي كانت مؤلمة ، وكتابة مذكرات تدل على مشاعرهم وخبراتهم. 4. من المفيد جدًا ممارسة الرياضات العدوانية ، لذلك من الجيد التخلص من المشاعر الجديدة غير المعلنة. 5. في رأيي ، يتم العمل العميق جدًا استعدادًا لمواقف الكلام "المعقدة للغاية". على سبيل المثال ، عليك تقديم عرض تقديمي غدًا. إذا كانت لديك مشاكل في هذا المجال ، فمن المرجح أنك تراكمت لديك الكثير من المشاعر المكبوتة والقلق بشأن التحدث في الأماكن العامة. ربما تكون قد مررت بالفعل بتجربة سيئة. هذه المشاعر المكبوتة هي التي تبرمجك على تكرار التجارب السلبية القديمة. وإذا واجهتها قبل الحدث نفسه ، فلن يكون هناك ما يبرمجك لتكرار النتيجة غير الناجحة (أو سينخفض احتمال حدوثها بشكل كبير). تحتاج إلى الجلوس والهدوء والنظر ببطء شديد إلى الأداء المستقبلي بكل تفاصيله. عش خيارات مختلفة. تعرف على السيناريو الأسوأ - من المفترض أن يحدث. تخيل الأسوأ: لا شيء يصلح لك ، فقط التردد يخرج ، الجمهور ، في حيرة ، يبدأ في النظرة ، شخص ما يبدأ في التخمين بشأن "مشكلتك الصغيرة" ، شخص ما بالفعل يضحك بهدوء. أنتقل الآن إلى مشاعرك. ما هو شعورك؟ استياء ، تهيج ، نوبات غضب ، إذلال؟ اسمح لنفس الشيء الذي تخشى أن يظهر. إذا سمحت لنفسك برؤية هذه المشاعر ، فقد أصبحت بالفعل أقل. يتم التعبير عن المشاعر عندما يسمح الشخص لها بالتدفق من خلاله ، على الرغم من أن هذا قد يكون مؤلمًا بعض الشيء. يمكنك مساعدة نفسك (على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا) عن طريق تدوين ما تشعر به على الورق أثناء عيش هذا الموقف مسبقًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري المرور بمثل هذه المواقف عدة مرات أو عشرات المرات حتى لا تسبب الذعر والمشاعر السلبية القوية. بالطبع ، يجب أن نتذكر أن عملية إطلاق العواطف العميقة يمكن أن تكون طويلة. لا يحدث كل شيء في المرة الأولى. هذه العملية تستغرق وقتا وعملا. أتمنى لك النجاح. فيديوهات ذات علاقة
ما هو جوهر طبيعة وآليات التأتأة؟ هناك مثال جيد جدًا في الأدب العالمي يساعد على فهم طبيعة التلعثم. يصف آلان مارشال في I Can Jump Puddles امرأة كان لديها شعر طويل وقبيح على ذقنها. تساءل الناس من حولها لماذا لم تحلقها. والشيء أنها لو حلقته ، ستدرك حقيقة وجوده. سيتطلب الأمر الشجاعة للاعتراف بعيوبك ، لمواجهة شيء غير جذاب عن نفسك. تتيح لنا هذه المقارنة فهم أحد جوانب التلعثم. يحاول المتلعثم (في الغالبية العظمى من الحالات) إخفاء عيبه ، وإنكاره ، ورفضه ، وبذل جهود كبيرة حتى لا يفهم أحد أنه يتلعثم. إنه يكافح باستمرار مع تلعثمه. أي أن المتلعثم ينفي حقيقة تلعثمه. يتجلى أيضًا في حقيقة أن المتلعثم أثناء الكلام يبذل الكثير من الجهد لإخفائه. كيف يتصرف من ينكر وجود يده؟ سيخفي يده ، ويخفيها ، وسيخشى أن يفهم شخص ما ما يخفيه ، وسيشعر بالقلق باستمرار. كلما أخفى يده ، كلما زاد اهتمامه بها ، كلما نظر إلى أعين الآخرين بشكل غريب. الوضع مشابه للتلعثم. فكلما حاول الشخص عدم التلعثم ، بدأ التوتر أكثر ، مما يزيد التأتأة لاحقًا. لا يمكن لأي شخص أن يفكر في شيء بدون كائن. إذا كان يفكر في التنفس ، فهذه هي فكرة التنفس ؛ إذا كان يفكر في عدم التنفس ، فهذه أيضًا فكرة عن التنفس. إذا فكر الإنسان في تلعثمه ، فهذه فكرة التلعثم ، أما إذا كان يفكر في عدم التأتأة ، فهذه هي نفس الفكرة. أيضا ، حالة التأتأة مشحونة عاطفيا للغاية. القلق والمخاوف والمشاعر السلبية الأخرى تصاحب الشخص المتلعثم. هذه الانعكاسات تؤدي إلى بعض الاستنتاجات المثيرة للاهتمام. أهم شيء برأيي أنه لا جدوى من محاربة التلعثم. هذا فقط يجعلها أقوى. أنا حقًا لا أريد أن أتلعثم ، ولكن بهذه الرغبة بالذات أخلق التلعثم وأكثفه. أليس هذا تناقضا؟ ربما يلعب هذا أحد الأدوار الرئيسية في حقيقة أنه في حالة التأتأة ، تبدأ مشاكل الكلام عادةً في التراجع بعد منتصف العمر. في هذا العصر ، فإنهم ببساطة يتركون بالفعل الموقف غير القابل للتوفيق الذي كان لديهم من قبل. إذا كان التلعثم مؤلمًا للإنسان ، فقد تكون لديه رغبة في عدم التحدث أو التحدث بأقل قدر ممكن ، أي. لا تعرض نفسك لمثل هذا الانزعاج. يبدأ في الابتعاد عن مواقف التحدث ذاتها ، والتفكير في كيفية قول أقل أو عدم القول على الإطلاق ، ويقترب من نفسه. هذه الظاهرة تسمى "مفارقة السجل" ووصفها في. ليفي. إذا كان السجل موجودًا على الأرض ، فمن السهل جدًا السير على طوله ، وإذا قمت برفعه بمتر ، فسيكون المرور أكثر صعوبة ، ولكن إذا كان يبلغ 20 مترًا ، فمن المستحيل ببساطة على شخص غير مستعد ليمر. في الحالة الأخيرة ، يبدأ الشخص في التفكير في كيفية عدم السقوط. أي أنه يوجه جهوده إلى الأفكار حول السقوط ، وبالتالي برمجة وتشكيل تلك الحركات المحرجة التي ستمنعه من المرور. نفس الآلية مناسبة للتلعثم. فيديوهات ذات علاقة
مصادر:
التلعثم هو أحد أكثر أنواع اضطرابات الكلام شيوعًا. يتميز بعمل الصوت والتنفس غير المنسق ، والانقطاعات المتكررة في الكلام والتشنجات التي تحدث في عضلات الحنجرة والشفتين واللسان. هناك عدد غير قليل من الأسباب لعلم الأمراض ، ولكن هناك سببان فقط يعتبران من الأسباب الرئيسية - خلل في الجهاز العصبي والتلعثم التلقائي الذي يحدث عند الأطفال الأصحاء. تنقسم أسباب التأتأة بشكل مشروط إلى 3 مجموعات كبيرة: العوامل المؤهبة والظروف غير المواتية وغير المواتية في الواقع. العوامل المسببةالعامل الرئيسي الذي يهيئ للتلعثم عند الطفل هو الاستعداد الوراثي ووجود أمراض عصبية ومعدية وجسدية لدى الوالدين تضعف عمل الجهاز العصبي. من الأهمية بمكان السمات السيكوباتية للتلعثم: سلس البول ، الذعر الليلي ، التهيج ، العدوانية ، التوتر العاطفي. من الممكن تطوير التلعثم على خلفية الضعف الخلقي لجهاز الكلام ، وهي سمة متنحية وموروثة. في هذه الحالة ، يتجلى التلعثم فقط مع مزيج من التكييف الوراثي والتعرض لعوامل خارجية. يمكن أن يؤدي تلف الدماغ إلى مشكلة مماثلة. يحدث هذا تحت تأثير عدد من العوامل الضارة وفي فترات مختلفة من النمو: في الرحم ، يتأثر الدماغ بالاختناق ، والإصابات ممكنة أثناء الولادة ، وأسباب ما بعد الولادة هي عواقب معدية ، وأيضية ، وصدمة لأمراض الطفولة. الظروف غير المواتيةمن بين الظروف غير المواتية لتطور التلعثم ، تبرز السمات المرتبطة بالعمر لنشاط الدماغ. يتكون عدم التناسق الوظيفي للدماغ في سن الخامسة. تصل وظيفة حديثه إلى مرحلة النضج متأخرًا وتكون هشة للغاية وضعيفة. في الأولاد ، تكون عملية النضج أبطأ من الفتيات ، وهو ما يرتبط بعدم استقرار نظامهم العصبي. يحدث تسريع تطوير الوظائف التواصلية والمعرفية والتنظيمية في سن 3-4 سنوات تحت تأثير التواصل مع البالغين ، والذي يتجلى في تكرار المقاطع والكلمات الكاملة وله طابع فسيولوجي. يمكن أن يؤدي هذا إلى: نقص المشاعر الإيجابية والاتصالات بين الطفل والبالغين ، ونقص الإحساس بالإيقاع وعدم كفاية تنمية المهارات الحركية ، ورد الفعل العقلي للطفل على خلفية العلاقات السيئة مع الآخرين. أسباب غير مواتيةتشمل الأسباب العقلية والاجتماعية: صدمة نفسية لمرة واحدة - الخوف أو الخوف ؛ الصدمة طويلة الأمد - التنشئة الأسرية غير اللائقة ، والتلف ، وحالات الصراع المستمر في الأسرة ؛ ضعف نطق الأصوات منذ الطفولة ، والكلام المستنشق ، وسرعة ، وعصبية ، وخطاب الوالدين ؛ الأحمال المفرطة في الكلام غير المناسبة للعمر ؛ تقليد التلعثم. يتميز هذا المرض بحقيقة أنه يستمر دون أي انتهاكات لجهاز الكلام. مع التلعثم ، لا توجد تغييرات أو عيوب في الأحبال الصوتية أو الشفتين أو اللسان أو الأسنان أو الرئتين. لا يتم إزعاج نشاط الدماغ أيضًا ، ومع ذلك ، لا يتم تنسيق كلام الشخص مع جهاز الكلام. الاسم الثاني للتلعثم هو. ويترتب على ذلك أن التلعثم مرض عصابي ويحدث نتيجة لضعف الجهاز العصبي. يمكن أن يحدث هذا أثناء نوع من الأمراض المعدية أو الصدمات العقلية أو أنواع أخرى من التأثيرات. غالبًا ما يكون السبب هو التنشئة غير السليمة والصراعات والمطالبات المفرطة من الوالدين بالطفل. ويحدث أن يحدث التلعثم على خلفية تقليد شخص لا يتميز كلامه بالنقاء. يتطور لوغون العصب بشكل رئيسي في سن مبكرة ، في وقت تكوين الكلام. يمكن أن يبدأ التلعثم عند الأطفال بين 2 و 5 سنوات ، عندما يبدأ الأطفال في التحدث بعبارات ، ولكن هذا يحدث في سن 6 و 7 سنوات. البلوغ معرض للخطر أيضًا ، لأن المراهقين مفرطون في الحساسية والتقبل. يأتي التلعثم دائمًا من الطفولة. لا يحدث أن يبدأ الطفل في التلعثم من تلقاء نفسه - وهذا دائمًا ما يسبقه نوع من الأحداث غير المواتية. يميز الطب بين نوعين من التلعثم - العصابي والشبيه بالعصاب. عادة ما يكون سبب التلعثم العصبي نوعًا من الصدمات النفسية. يمكن أن يكون خوفًا مفاجئًا ، موت أحد الأحباء أو حيوان أليف محبوب ، فضائح في الأسرة ،. مع تطور التأتأة ، تظهر اللوغوفوبيا - الخوف من الكلام ، مما يؤدي إلى تفاقم الموقف. الطفل ، الذي يدرك النقص في كلامه ، يحاول أن يتكلم أقل ، ويخجل من عيبه. بالتوازي مع هذا ، تتطور الاضطرابات الخضرية أيضًا - يحمر الطفل ويتعرق من التوتر. إذا لم تنتبه إلى المشكلة ، فإن التلعثم سوف يتطور وينطوي على اضطرابات أخرى ، على سبيل المثال ، ارتعاش في عضلات الوجه والرقبة والأطراف. قد يتطور الخوف من الظلام والأرق والتبول اللاإرادي. يتطور التلعثم الشبيه بالعصاب على خلفية الآفة العضوية للجهاز العصبي المركزي ويحدث تدريجيًا ، على عكس التلعثم العصبي. يوجد هنا كلام متشنج ، غالبًا ما يكون مصحوبًا بحركات قسرية لعضلات الوجه واليدين. ومع ذلك ، مع هذا النوع من التلعثم ، لا يشعر الطفل بالخوف من الكلام ، وتكون جميع المظاهر مستقرة. يصعب علاج التلعثم الذي يشبه العصاب ويعتمد على المسار العام للمرض الذي ظهر عليه. غالبًا ما يُطلق على التلعثم خطأً اضطرابًا في الكلام يبدو فيه الشخص وكأنه يهتف بكلمات. مثل هذا الكلام غير متساوٍ - أحيانًا يكون سريعًا وبصوت عالٍ ، وأحيانًا هادئًا وبطيئًا. هذا هو ترنح الكلام ، الذي يتطور مع مرض في المخيخ. يعتمد التلعثم العصبي الحقيقي بشكل مباشر على حالة الشخص. في لحظات الإثارة ، تشتد وتضعف إذا كان الشخص هادئًا. ومن المثير للاهتمام أن الأشخاص المتلعثمين يغنون بشكل جميل. يتم علاج التلعثم من قبل أخصائيي النطق والمعالجين النفسيين ، لأن هذا المرض له أساس عصابي. نظرًا لعدم ملاحظة أي انتهاكات لجهاز الكلام ، يمكن القضاء عليها بعلاج معقد. بالطبع ، كلما بدأ العمل على هذا المرض مبكرًا ، كان ذلك أفضل. خلال فترة العلاج ، من المهم جدًا الحفاظ على هدوء المريض. اللطف والاتساق والاهتمام سيسرع الانتعاش. في الممارسة الطبية ، تُعرف حالات حدوث تحسن كبير في الكلام ، وبالكاد تغيرت الظروف المعيشية للمريض وبيئته. |
اقرأ: |
---|
جديد
- براعم: الفوائد والتطبيقات
- أشهر خمسة حراس إيفان الرهيب
- ميخائيل فيدوروفيتش رومانوف: القيصر- "البقدونس" انتخاب ميخائيل رومانوف قيصر روسيا
- بداية سلالة رومانوف
- ميخائيل فيدوروفيتش - السيرة الذاتية والمعلومات والحياة الشخصية ميخائيل فيدوروفيتش رومانوف
- ميخائيل فيدوروفيتش رومانوف
- كيف هزم سكيبيو حنبعل
- Publius Cornelius Scipio African Senior: السيرة الذاتية ، الصورة
- الرفض الدافع للإسكان الخدمي من قبل الأفراد العسكريين بدافع رفض الأفراد العسكريين لإسكان الخدمة
- تفاصيل تأثير المجتمع على الشخص تأثير المجتمع على تنمية شخصية الشخص