Her gece "Morpheus krallığına" dalarken rüyalar görüyoruz. Sabah uyanan biri rüyayı hatırlamıyor, biri ise arsayı çok duygusal olarak algılıyor ve ona belirli bir anlam veriyor.

Neden rüya görürüz? Şimdiye kadar, böyle bir insanlık durumunun mekanizmaları ve nedenleri bilimsel hipotezler düzeyinde kalmıştır.

Tıbbi açıdan uyku doğal bir fizyolojik süreçtir ve gece görüşleri beynin aktif çalışmasının sonucudur.

• eski halklar Gece istirahati sırasında uyuyan kişinin ruhunun bedeni terk edip dünyayı dolaştığına inanılıyordu.
• ezoterik rüyalara mistik özellikler atfederler - bir tehlike uyarısı veya geleceğin tahmini.
• psikologlar bilinçaltının bizimle bu şekilde “konuştuğuna” inanıyoruz.

Rüyalar rüyalardan nasıl farklıdır?

Uyku, hem insanlarda hem de hayvanlarda ortak olan fizyolojik bir durumdur. Bu, bir gevşeme halidir ve vücudun dış etkilere karşı tepkisinin azalmasıdır.

Bir rüya, uyuyan bir kişinin hayalini kurduğu ve eşlik eden deneyimlere neden olduğu bir dizi görsel imgedir.

Rüya görmenin gerçekleştiği uyku aşamasına REM uykusu denir. Aynı zamanda, bir kişi hayali dünya ile gerçeklik arasındaki sınırı hissetmez.

Genellikle her iki kelime de eşanlamlı olarak kullanılır, ancak uyku doğal bir fizyolojik süreç olarak düşünülmelidir. “Rüyanı anlatmak”, bir rüyayı (uyku sırasında ortaya çıkan görüntüler, eylemler, deneyimler) anlatmak anlamına gelir.

“Bir rüya, her şeyden önce, tüm bu materyalleri tek bir duruma bağlayarak, gizli düşüncelerin tüm parçaları arasındaki vazgeçilmez bir bağlantıyı ortaya çıkarır ...”

Sigmund Freud

rüyalar ne anlama gelir

Gece dinlenme döneminde beynimiz her türlü resmi üretir. Çoğu durumda, bunlar bir gün önce yaşanan duyguların sonucudur.

• Dün gece korku filmi izledin mi? Korkunç resimlerin geceleri sizi rahatsız etmesi muhtemeldir.
• Sevilen biriyle kavga ettikten sonra, bir canavarla savaşmayı hayal edebilirsiniz.

Bu tür rüyalar pratikte hiçbir şey ifade etmez, bu yüzden onlara fazla önem vermemelisiniz.

Bir rüyada gerçekleştirilen eylemlere ve yaşanan duygulara dikkat etmek daha önemlidir. En son ile ilgili değilse yaşam olayları, belirli bir anlamsal yük taşıyabilirler.

Psikologların rüyalar hakkındaki görüşü

Rüyalarla ilgili temel teoriler ancak 19. ve 20. yüzyılların başında ortaya çıkmaya başladı. Bilimsel araştırmacılar rüya olgusunu farklı şekillerde açıklamaya çalışmışlardır.

Psikanaliz akımının babası Sigmund Freud, rüyaların psişemizdeki bilinçaltı ve bilinçaltının tezahürleri olduğuna inanıyordu.

Uykuya dalan bir kişi düşünmeyi bırakmaz, yani beyni çalışmaya devam eder, ancak sadece farklı bir modda. Bilinçaltı ve bilinçdışı alanlardaki bilgiler bilince akar. Rüyaların ortaya çıkmasının temeli bu bilgi miktarıdır.

“Rüyanın uyku sırasında bilincin yaşamı olduğu açıktır.”

Sigmund Freud

Çoğu durumda, Freudculara göre rüyalar, bastırılmış arzularımızı ve gizli özlemlerimizi gerçekleştirmenin bir yoludur. Bu, bir rüyada gerçekleştirilemeyen arzuların yerine getirilmesi yoluyla ruhu "boşaltmanıza" izin veren özel bir mekanizmadır.

Oneirology, uykuyu ve rüyaların çeşitli yönlerini inceleyen bir bilimdir.

Ancak rüyaların oluşum mekanizmasını açıklayan araştırmacıların tam tersi bir görüş vardır.

Psikiyatrist Alan Hobson, uykunun hiçbir şey taşımadığını iddia ediyor. anlam yükü. "Etkili-Sentetik Model" olarak adlandırılan teorisine göre, beyin uyku sırasında rastgele elektriksel uyarıları yorumlar ve bu da canlı ve akılda kalıcı vizyonlara yol açar.

Fenomeni inceleyen diğer bilim adamlarının ve psikologların görüşleri:

• "Uzun süreli depolama için kısa süreli anılar göndererek" uyuyun (Zhang Jie, "kalıcı aktivasyon teorisi"nin yazarı).
• "Gereksiz çöplerden kurtulmanın bir yolu" olarak rüyalar ("tersine öğrenme teorisi", Francis Crick ve Greim Mitchison).
• Vücudun doğal tepkilerinin eğitimi ve "provası" olarak uykunun biyolojik işlevi (Antti Revonusuo, "koruyucu içgüdü teorisi"nin yazarı).
• Birikmiş sorunlara bir çözüm olarak uyku ("doğal düşünce seçimi teorisi" nin yazarı Mark Blechner).
• "Sembolik çağrışımlar yoluyla olumsuz deneyimleri yumuşatmanın bir yolu" olarak rüya görme (Richard Coates), vb.

Kuruculardan biri olan Ernest Hartman modern teori Rüyalar, rüya görmeyi beynin psikolojik travmanın etkilerini "yumuşattığı" evrimsel bir mekanizma olarak kabul eder. Bu, uyku sırasında ortaya çıkan ilişkisel görüntüler ve semboller aracılığıyla olur.

Renkli ve siyah beyaz rüyalar

İnsanların büyük çoğunluğu renkli rüyalar görüyor ve gezegenimizin sakinlerinin sadece% 12'si rüyalardaki görüntüleri siyah beyaz algılayabiliyor.

• Parlak, renkli, renkli rüyalar en çok yaratıcı insanlar tarafından görülür.

Araştırma sonucunda, insan zeka seviyesinin rüyaların renk doygunluğunu etkilediği tespit edildi. Ek olarak, renkli rüyalar, dünyayı duygusal olarak algılayan ve yaşamlarındaki çeşitli olaylara heyecanla tepki veren, etkilenebilir kişilerin özelliğidir.

• Daha rasyonel bir zihniyete sahip insanların siyah beyaz hayalleri.

Renklendirmesiz rüyalar, "Ben" inizi daha iyi tanımanıza ve neler olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Bu nedenle, bir rüyada bile bilgiyi “sindirmeye” çalışan ve bir şey hakkında dikkatlice düşünen pragmatistlerin karakteristiğidir.

Parapsikologlara göre, renkli rüyalar gelecekteki olayların habercisiyken, siyah beyaz rüyalar geçmişin bir yansımasıdır. Bazı bilim adamları, bir kişinin ruh hali ile bir rüya arasında bir ilişki görür.

Üzüntü, yorgunluk ve melankoli rüyayı "renksizleştirir" ve iyi ruh hali parlak ve renkli bir rüyanın anahtarıdır.

Siyah beyaz rüyaların olmadığına dair bir görüş de var. İnsanlar renklere değil, yalnızca rüyanın içeriğine odaklanırlar, bu nedenle siyah beyaz rüyalar gördüklerini iddia ederler.

Kötü rüyalar

Kötü uyku, bir kişinin endişe ve rahatsızlık yaşadığı için olumsuz görüntüler ve deneyimler içeren bir rüyadır. Bu tür rüyalar ayrıntılı olarak hatırlanır ve aklımdan çıkmaz.

Bilim adamlarına göre, Kötü rüyalar Beynin uyanıklık sırasında başa çıkmak için zamanı olmayan olumsuz bilgi akışını yansıtır. Bu nedenle, geceleri bu bilgiyi "sindirmeye" devam eder.

Doğal afetler, felaketler, savaşlar vb. İle ilgili kötü rüyalar, sinir sisteminin bir kişinin güçsüzlüğü, bazı görevlerle başa çıkamaması hakkında bir işaretidir.

Doktorlar, rüyalar ve sağlık sorunları arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.

• Örneğin, araba kovalamacaları genellikle kalp hastalığı olan kişiler tarafından hayal edilir.
• Solunum organlarının çalışmalarındaki başarısızlıklar, bir kişinin “boğulduğu” veya suda boğulduğu rüyalar şeklinde yansıtılır.
• Labirentlerde ve orman çalılıklarında bir rüyada dolaşmak, depresyon veya aşırı çalışmanın varlığına işaret edebilir.

kabuslar

Bir kabusta, kişi ölümün yaklaştığını hisseder. "Kötü" bir rüyadan temel farkı budur.

“Kabuslar mantığın sınırları dışında vardır, pek eğlenmezler, açıklanamazlar; korkunun şiiriyle çelişiyorlar.” (Stephen King)

Bir kişi zor durumdaysa, çözülmemiş bir sorun hakkında uzun süre endişeleniyorsa, o zaman negatif enerji karanlık rüyalardan bir çıkış yolu bulur. Stresli olaylar bir rüyada ortaya çıkar, böylece bir kişi sonunda onları “işleyebilir”.

Sık görülen kabuslar:

• canavarlar, canavarlar, kötü ruhlar vb. ile çatışmalar;
• zehirli örümcek veya yılan ısırıkları;
• takip ve takip;
• doğal afetler ve araba kazaları;
• askeri eylemler (saldırılar, çatışmalar, ele geçirme);
• yaralanmalar ve yaralanmalar almak;
• sevilen birinin ölümü.

Berrak rüya

Hemen hemen hepimiz, etrafımızda olan her şeyin bir rüya ve bir yanılsama olduğu konusunda net bir anlayışla berrak rüyalar görmüşüzdür. Bu durum, kas tonusunun çok düşük olduğu "REM uykusu" aşamasında gözlenir.

Uzmanlar, berrak rüyaya beynin farklı bölgelerindeki aktivite senkronizasyonunun ve temporal ve ön bölgelerde yüksek frekanslı ritimlerin (yaklaşık 40 Hz) ortaya çıkmasının eşlik ettiğini bulmuşlardır. Bu tür gama ritimleri, aktif uyanıklık durumu ile ilişkilidir. Bu, uyku sırasında bir kişinin “açık” bilincini açıklar.

Berrak rüya terimi ilk kez 19. yüzyılın sonlarında Hollandalı psikiyatrist Frederick van Eeden tarafından kullanılmıştır.

Bir rüyada kendinin farkında olma ve bağımsız olarak bir rüyayı modelleme yeteneği çoğunlukla doğuştan gelir. Ancak, oyuncular ve insanlar yüksek seviyeözdenetim de bu tür deneyimlere tabidir.

Bugün, rüyaları kontrol etmeye yardımcı olan özel teknikler var. Bu tür yetenekler, yalnızca bilişsel alanda (çoğunlukla yoga) en yüksek zeka seviyesine sahip kişiler tarafından tamamen geliştirilebilir.

kehanet rüyalar

İnsanlar rüyalara dayanarak geleceği tahmin etmeye çalışırlar. Ezoteristler, kehanet rüyalarının varlığına dair ikna edici gerçekleri önerirler. Pek çok araştırmacıya göre, bu tür rüyalar sezginin sesinden ya da "yumuşatma"dan başka bir şey değildir. olumsuz duygular sembolik çağrışımlar aracılığıyla

İç dünyayla daha derinden ilgilendiğimizde hafıza gelişir. Buna göre rüyaları daha iyi hatırlıyoruz.

Psikologlar, duygusallıkları ve etkilenebilirlikleri nedeniyle kadınların rüyalara erkeklerden daha fazla dikkat ettiğini bulmuşlardır.

Rüya eksikliğinin nedenleri ve nasıl iade edileceği

Garip görünecek, ancak bazı insanlar hiç rüya görmezler. Bu neden oluyor? İngiliz bilim adamları, yalnızca Zeki insanlar, yüksek bir IQ ile.

Bir kişi dünyayı ve kendini tanımak için çaba göstermezse, beyni “uyuyor” olduğu için nadiren rüyalar görür.

Uyku eksikliğinin diğer nedenleri arasında gün boyunca beyin aşırı yüklenmesi sayılabilir. Bilinç, zihnin izlenimlerin bolluğundan kurtulabilmesi için rüyalar üretmez. Bu yüzden uzun seyahatlerden veya açık hava aktivitelerinden sonra rüya görmeyiz.

Sinir ve zihinsel rahatsızlıklar, alkol zehirlenmesi, ahlaki veya fiziksel yorgunluk uykuyu “yok eden” faktörlerdir.

Rüyaları görme ve hatırlama yeteneği nasıl geri yüklenir?

• Yatağa gitmeden önce rahatlayın.
• Gece meditasyon yapın.
• Alkolü kötüye kullanmayın.
• Alternatif zihinsel ve fiziksel emek.
• Günlük rutine bağlı kalın.

Çözüm

Çözüm

Rüya fenomeni henüz tam olarak araştırılmamıştır. Açık olan tek bir şey var: düşüncelerimiz ve dünyaya dair algımız, duygularımız ve izlenimlerimiz uyku kalitesine yansır ve bilinçaltımızı kontrol eder. Hayatımızı daha gizemli ve ilginç kılan çeşitli entrikalarla canlı ve duygusal rüyalar böyle doğar.

Bir hata görürseniz, lütfen bir metin parçasını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

İnsanlık her zaman uykunun doğasıyla ilgilendi. Bir insan neden uykuya ihtiyaç duyar, neden onsuz yapamaz? Rüyalar nedir ve ne anlama gelir? Bu sorular eski zamanların bilim adamları tarafından soruldu ve modern bilimin aydınlatıcıları da onlara cevap aramakla meşgul. Peki, bilimsel açıdan uyku nedir, rüyalar nedir ve bunların anlamı nedir?

Uyku nedir ve gerekli midir?

Antik çağın bilim adamları uykunun nedenlerini bilmiyorlardı ve genellikle uyku ve rüyaların ne olduğu hakkında hatalı, kelimenin tam anlamıyla fantastik teoriler ortaya koydular. Örneğin bir asırdan fazla bir süre önce, bazı bilim adamları uykuyu vücudun zehirlenmesi olarak kabul ettiler, iddiaya göre zehirler uyanıklık sırasında insan vücudunda birikerek beyin zehirlenmesine neden oluyor, bunun sonucunda uyku meydana geliyor ve rüyalar sadece bir rüyanın halüsinasyonlarıdır. zehirli beyin Başka bir versiyon, uykunun başlamasının beyindeki kan dolaşımındaki azalmadan kaynaklandığını söyledi.

İki bin yıl boyunca insanlar, uykunun ölüme giden yolun yarısından başka bir şey olmadığını öne süren Aristoteles'in bilgeliğiyle yetindiler. İnsan beyni, zihnin ve ruhun alıcısı olarak görülmeye başladığında durum çarpıcı biçimde değişti. Darwin'in teorisi ve Freud'un çalışmaları sayesinde, bir insandan tanrısallık perdesi çekildi ve insan vücudunun ve beyninin mekanizmasının (ne cansız bir kelime!) işleyişine dair geniş çaplı bir çalışma başladı. Bilime inanılmaz bir inancın olduğu bir dönemdi. Bilim adamlarının zihninde, beden karmaşık bir otomat olarak görülüyordu, geriye sadece bu otomatın ne tür dişli ve çarkların oluşturduğunu anlamak kaldı - ve yaşamın ve zihnin sırrı ortaya çıkacaktı. Ve harika bir şey yok!

Ancak bilim ve teknolojinin sonraki gelişimi: x-ışınları, EEG, MRI ve beyne "bakmaya" yardımcı olan diğer cihazlar, insanlığa birçok yeni şey açtı. Ve en önemlisi, cevap bulduklarından daha fazla soru oluşturdular: neden uykuya ihtiyacımız var, uyku ve gerçekte rüyalar nedir?

Uzun bir süre, uykunun, erken aşınma ve yıpranmaya karşı koruma sağlayan aşırı yüklenmiş beyin makinesinin bir geri kalanı olduğuna inanılıyordu. Ayrıca uyku sırasında aşırı çalışan kaslar ve kemikler dinlenir. Bununla birlikte, bu basit teorinin tam olarak tutarlı olduğu kanıtlanmamıştır. 20. yüzyıla kadar, ortasında, uyuyan bir insanda beyin metabolizmasının sığ bir şekerlemeden sadece %10-15 daha düşük olduğu bulundu. Ve gün boyunca yorulan kaslar harika bir şekilde dinlenebilir ve sadece dinlenebilirler.

Görünüşe göre insan vücudunun kesinlikle kendi hayatının üçte birini aç ve savunmasız geçirmesine gerek yok. Rahatlamak için uykuya ihtiyacınız yok! Sadece yüzde 10'luk bir uyku verimliliği için, doğal seçilim tüm bir bireyi, her neyse, tüm insan türünü riske atmaz. Ne de olsa uyku sırasında tehlikeye yeterince cevap veremiyoruz, kendimizi hızlı bir şekilde yönlendiremiyoruz, sinsi düşman her zaman karanlık işlerini gecenin örtüsü altında yönetiyor ... Bu durumda, doğal seleksiyon neden ilgilenmedi? Uyuyanların savunmasızlığı sorunu, neden bu güne kadar vücutta zorunlu dinlenme yükünü “Asılı”, neden uykuya ihtiyacımız var, uyku nedir?

Görünüşe göre uyku sadece dinlenme değil, beynin belirli bir davranışa yansıyan özel bir durumudur.

Bilimsel olarak uyku nedir? Uyku evreleri nelerdir ve vücuda ne olur?

Bir insan hayatının neredeyse üçte birini uyumaya adar. Uyku, genellikle günde 7-8 saat, 4-5 döngünün birbirini takip ettiği döngüsel bir olgudur. Her döngü iki uyku evresi içerir: REM dışı ve REM uykusu.

Bir kişinin uykuya daldığı anda, 4 aşamadan oluşan yavaş uyku başlar. İlk aşama uyuşukluktur: bir kişinin bilinci "yüzmeye" başlar, kontrol edilemeyen çeşitli görüntüler ortaya çıkar. Bu, talihsiz kişi uykusuzluktan muzdarip değilse, elbette 5 dakikaya kadar süren sığ bir uykudur.

İkinci aşamada, bir kişi tamamen Morpheus'un kollarına daldırılır. Uyuyan kişiyi hiçbir şey rahatsız etmezse, uyuşukluk 20 dakika süren uykunun ikinci aşamasına geçecektir.

REM dışı uykunun üçüncü aşaması, derin uykuya dalma ile karakterizedir.

En derin ve en derin uykunun zamanı dördüncü aşamadır, bu dönemde insanı uyandırmak oldukça zordur. İnsan vücudunda yavaş uyku evrelerinde sıcaklık düşer, metabolizma yavaşlar, nabız ve solunum yavaşlar, kaslar gevşer, kapalı göz kapaklarının altındaki gözbebekleri düzgün, yavaş hareketler yapar. Bu zamanda büyüme hormonu üretimi artar, vücut dokularının yenilenmesi meydana gelir. Ve aniden, 20-30 dakikalık derin uykudan sonra, beyin tekrar sığ uykunun ikinci aşamasına döner. Yani, sanki beyin uyanmak istiyor ve bu nedenle tersine dönmeye başlıyor. Ancak uyanmak yerine, birinciye değil, uykunun beşinci aşamasına geçer - "REM uykusu" adı verilen REM uykusu.

1,5 saat içinde yavaş uyku evresinin yerini hızlı uyku evresi alır. Bu süre zarfında, insan vücudunda tüm iç organlarının çalışması aktive olur, ancak aynı zamanda kas tonusu çarpıcı biçimde düşer ve vücut tamamen hareketsiz hale gelir. REM uykusu sırasında vücuttaki süreçler, REM olmayan uykunun tamamen zıttıdır: sıcaklık yükselir, kalp atış hızı ve solunum artar, gözbebekleri keskin ve hızlı hareket etmeye başlar. Uyuyan bir kişi tamamen hareketsiz olduğunda, beyni son derece aktiftir. Artık bir kişi rüyalarının çoğunu görüyor. REM uykusu yaklaşık 10-20 dakika sürer. Sonra her şey tekrar tekrar eder. REM evresinin bitiminden sonra ikinci, üçüncü ve ardından dördüncü uyku evreleri kesin bir sırayla tekrarlanır. Son döngülerde REM uykusunun süresi, gecenin sonunda artar ve yavaş uyku - azalır.

Peki neden uykuya ihtiyacımız var ve rüyalar nelerdir?

Bir insan için uyku, bir dereceye kadar yemekten daha önemlidir. Bir insan yemek yemeden yaklaşık 2 ay yaşayabilir, ancak uykusuz çok az yaşayabilir. Bilim adamları, uykusuz bir kişinin yaşayabilirliğini netleştirecek deneyler kurmadılar. Ancak bunu anlamak için, eski Çin'de gerçekleştirilen infazları, uyku yoksunluğunu - bunların en şiddetlisini - hatırlamak yeterlidir. Zorla uykusuz bırakılan insanlar 10 günden fazla yaşayamıyorlardı.

Zamanımızın bilim adamları tarafından yürütülen deneylerden biri, beşinci günde bir kişinin işitme ve vizyonunun bozulduğunu, hareketlerin koordinasyonunun bozulduğunu, halüsinasyonların başlayabileceğini, dikkatin dağıldığını, bireyin artık amaçlı aktivite yapamayacak hale geldiğini gösterdi. Bu süre zarfında insanların çoğu, yiyeceğin bolluğuna rağmen kilo verdi. 8. günde, deney "deneysel" gereksinimlerine göre durduruldu - insanlar artık yapamadı.

Uykunun her aşamasının anlamını bulmak için bir kişinin uykudan mahrum bırakıldığı deneyler yapıldı. Belli bir aşamada kişi uyandırıldı, sonra tekrar uykuya daldı. Sonuçlar özel cihazlar kullanılarak kaydedildi. Deneylerin gösterdiği gibi, bir kişi REM uykusundan yoksun bırakılırsa saldırganlaşır, dikkati dağılır, hafıza azalır, korkular ve halüsinasyonlar ortaya çıkar. Böylece, vücudun sinir sisteminin işlevlerini eski haline getirmek için REM uykusunun gerekli olduğu sonucuna vardık ve tam olarak REM uykusu sırasında meydana gelen restorasyonu.

İnsan beyninde yavaş bir uyku varken gün içinde alınan tüm bilgiler işlenir. Beynin yoğun çalışmasını açıklayan şey budur, uyanıklık sırasında beynin aldığı bilgilerin sıralanması ve sınıflandırılması için gereklidir. Aynı zamanda, yeni bilgiler geçmişle karşılaştırılır, uzun süredir bellekte saklanır, bir insanda etrafındaki dünya hakkında zaten var olan fikirler sisteminde kendi yerini bulur. Mevcut fikirlerin yansımasını, işlenmesini veya iyileştirilmesini gerektirir. Elbette bu, derin uyku sırasında meydana geldiğine inanılan beynin aktif yaratıcı çalışmasını gerektirir. Geçmişin deneyimiyle organik ilişkiler kompleksi ile işlenmiş, düzenli bir biçimde, yeni bilgiler sabitlenir ve beynin uzun süreli belleğinde daha fazla saklanır. Bu nedenle, bir kişinin bu uyku evresinden yapay olarak mahrum bırakılması, çeşitli hafıza bozukluklarına yol açar ve akıl hastalığına neden olabilir.

Rüyalar nedir ve neden rüya görürsün?

Beynin hangi bilgilerin depolanması gerektiğine (yani hatırlanması gerektiğine) ve neyin “atılabileceğine” karar verdiğinin bir rüyada olduğunu söyleyebiliriz, kazanılan deneyimin değerini tartarak farklı bilgiler arasındaki bağlantıları arar. . Beyin, büyük bir "dosya dolabı" içinden veri içeren birçok "kartı" hareket ettirir, aralarında bir ilişki kurar ve her birini kendi "kataloğunda" tanımlar.

Rüyalarımızı açıklayan, beynin bu yaratıcı, inanılmaz çalışmasıdır. Garip, tuhaf vizyonlar, bellekte depolanan çeşitli bilgiler arasındaki ilişkiler, “çapraz referanslar” arayışının doğrudan bir yansımasıdır. Yeni "veri kartı" ile açık "katalog" arasında bir ilişki olmadığında, rüya garip, anlaşılmaz, tuhaf hale gelir. İlişki bulunduğunda hafıza güncellenir, yeni gerçeklerle zenginleştirilir.

Ek olarak, ezberleme sürecine dahil olan sinir uçları, özellikle beyin yeni bir yapıyı hesaplamayı ve hatırlamayı başardığında, çalışma için önerilen malzemenin iç mantığı olduğunda, REM uykusu sırasında “eğitilir”.

Bu, küçük bir "ama" için olmasa da, sözde kehanet rüyaları için "rüyalar ve uyku nedir" sorusuna tam bir cevap olarak kabul edilebilir. Bir rüyanın sadece gördüklerinin ve duyduklarının bir "işlenmesi" olduğunda ısrar eden birçok bilim adamı, rüyaların varlığını, insanın hayatta gördükleri veya duydukları ile hiçbir şekilde uyuşmayan olayları görmezden geliyor. Ve kişinin basitçe “unuttuğu” açıklaması bile zayıf görünüyor.

Ama örneğin, bir kişinin daha önce hiç bulunmadığı ve hangisini duymadığı, ancak hem yeri hem de süreci bir rüyada açıkça gördüğü yerlerde hazinelerin keşfinin inanılmaz hikayelerine ne dersiniz? Daha da kötüsü, gecenin bir yarısı uyanan bir kocanın karısına anlattığı korkunç bir rüya: İşten önce çöpü nasıl çıkaracağını ve evsiz bir kişi tarafından nasıl öldürüleceğini gördü - bu sabah oldu. , adam çöp kutusunun yakınında öldürüldü ve katil, önceki gece ölen eşini bildirdiği açıklamaya göre bulundu. Ve bu tür birçok hikaye var - her birimiz en az bir kez kehanet rüyası gördük. Peki bu durumda uyku ne anlama geliyor, rüya nedir ve rüyalar neden oluşur?

Rüyaların ne olduğu ve neden rüya görüldüğünün resmi versiyonunu reddetmeyen, ancak onu tamamlamaya ve bir rüyanın ne anlama geldiğini tam olarak ortaya koymaya çalışan bir teori var. Bilim adamları, insan beyninin elektriksel aktivitesini inceleyerek zayıf dalgalanmalar keşfettiler - alfa dalgaları. Onları ölçerek beynin alfa ritmini keşfettiler ve alfa dalgalarının yalnızca bir kişinin karakteristiği olduğunu ve başka hiç kimsenin özelliği olmadığını keşfettiler.

Kısa süre sonra, insan kafasının etrafındaki, frekansı alfa ritmiyle çakışan zayıf manyetik alan salınımlarının varlığı da ortaya çıktı. Ancak en şaşırtıcı olan şey, bu dalgaların ve elektromanyetik salınımların özelliklerinin, aynı düzendeki karasal özelliklere, "Dünya-iyonosfer" sisteminin doğal rezonanslarına inanılmaz derecede yakın olmasıdır. Rüyaların ne olduğu, uykunun ne anlama geldiği sorusuna cevap vererek, beynin dünyevi elektriksel etkilere duyarlılığının, etrafımızdaki her şeye nüfuz eden belirli bir başlangıçla bağlantı sağlayabildiğini varsayabiliriz. Beynin aynı zamanda gezegenle, evrenle görünmez ve bilinçsiz bir bağlantı sağlayan bir alıcı olduğu...

Dünyanın birçok laboratuvarında bilim adamları, hayali dünyanın en eski bilmecesinin cevabını bulmaya, bir rüyada bize ne olduğunu cevaplamaya çalışıyorlar, uyku ne anlama geliyor, rüyalar nedir? Bugün, en güçlü, daha önce düşünülemez araştırma araçları kullanılıyor - pozitron emisyon tomografisi, çeşitli hücre gruplarının nörokimyası .... Bu cephaneliğin ne kadar etkili olacağı - gelecek gösterecek.

rüyalar hakkında gerçekler

• İyi bir dinlenme için gerekli uyku normu günde yaklaşık 7-8 saattir, çocuklukta yaklaşık 10 saat, yaşlılıkta yaklaşık 6 saat sürer - Tarihte insanların uykuya çok daha az zaman harcadıkları durumlar vardır. Örneğin, tanıkların dediği gibi, Napolyon günde 4 saatten fazla uyudu, Peter I, Goethe, Schiller, Bekhterev - 5 saat ve Edison - genellikle günde 2-3 saat. Bilim adamları, bir kişinin farkında olmadan ve hatırlamadan uyuyabileceğine inanıyor.
• Bir kişi için bütün gün veya birkaç gün boyunca ona eziyet eden çok önemli bir sorunun cevabının bir rüyada gelebileceği iyi bilinmektedir.
• Mendeleyev, artan atom ağırlığına göre düzenlenmiş bir kimyasal element tablosu hayal etti.
• Kimyager August Kekule, benzen formülünü hayal etti.
• Kemancı ve besteci Tartini bir rüyada, eserlerinin en iyisi olan "Şeytan Trilleri" sonatının son bölümünü besteledi.
• La Fontaine bir rüyada "İki Güvercin" masalını besteledi.
• Puşkin bir rüyada daha sonra yazılan "Licinius" şiirinden iki satır gördü.
• Derzhavin, "Tanrı" nın son stanzasını hayal etti.
• Beethoven uykusunda bir parça besteledi.
• Voltaire, Henriade'nin ilk versiyonu olan bir anda bütün bir şiiri hayal etti.
• Herkes parlak, "renkli" rüyalar görmez. Gören insanların yaklaşık %12'si sadece siyah beyaz rüyalar görebilir.
• Rüyalar sadece renkli değil, aynı zamanda kokulu olabilir.
• Doğuştan kör olan insanlar rüyalarında resim görmezler ama rüyalarında kokular, sesler, duyular vardır.
• En yoğun ve gerçekçi rüyalar sigarayı bırakmış kişiler tarafından görülür.
• İnsanlar rüyalarını çok çabuk unuturlar. Kelimenin tam anlamıyla uyandıktan 5-10 dakika sonra, rüyada gördüğümüzün dördüncü bölümünü bile hatırlamayız.
• Bize tamamen yabancı görünen birçok insanı rüyada görmek, aslında, bilime göre, hepsini gerçek hayatta gördük, ancak beyin onları yakalarken yüzleri hatırlamıyorduk.
• 40 dakika, 21 saat ve 18 gün - bu, en uzun uykusuzluk rekoru.