Her insanın yedi çakrası vardır ve bunlar omurga boyunca yer alan enerji merkezlerine karşılık gelir. Her birinin iki çıkışı var; bunlar insan vücudunun içinden geçen bir nevi tüneller diyebiliriz. Çakralarınızı ayarlamak ve hissetmek için gözlerinizi kapatmanız ve zihinsel olarak omurganın tamamı boyunca yürümeniz gerekir; onları vücudun ön yüzeyi boyunca aşağıdan yukarıya doğru, ancak cilde dokunmadan hareket ettirerek kendinize yardımcı olabilirsiniz. Kasık, solar pleksus, göğüs ortası, boğaz ve alın seviyesindeki her çakrada ilerledikçe ellerinizde bir sıcaklık ve karıncalanma hissi hissetmelisiniz. Birinci ve yedinci çakralar dikey olarak yönlendirilir ve çalışılması en zor olanlardır. Belirli bir çakra bölgesinde herhangi bir tuhaf his hissederseniz, o çakranın üzerinde oyalayın, avuçlarınızı ona yaklaştırın veya uzaklaştırın. Bu uyumlama enerji merkezlerinizi hissetmenize ve onlarla çalışmaya başlamanıza yardımcı olacaktır.

Görselleştirme yöntemi

Çakraları açıp kapatmak en iyi görselleştirme yoluyla yapılır, ancak bu konuda sorun yaşıyorsanız bu amaçla avuçlarınızı kullanmayı deneyebilirsiniz. Kapalı çakraların enerjinin geçmesine izin vermediğini, vücudunuzun her yerinde dolaşarak dünyayla enerji alışverişini bozduğunu lütfen unutmayın. Tüm çakralarınızı çok uzun süre kapalı tutmanız genellikle sağlığınız için kötüdür. Bu özellikle “Manipura” adı verilen çakra için geçerlidir, bu enerji merkezi egoya karşılık gelir, bir bakıma özünüzü dünyaya gösteren de budur.

Gözlerinizi kapatın, kendinize dışarıdan bakın, çakraları hayal edin. Kapatmak istediğiniz çakraya odaklanın. Onu nasıl sileceğinizi, söndüreceğinizi, kapatacağınızı, uygun görselleştirmeyi nasıl seçeceğinizi hayal edin. Gerekirse avuçlarınızla kendinize yardımcı olun, vücudunuzun istediğiniz bölgesine bastırın, ancak çok fazla bastırmayın. Çakranın kapandığı anı hissetmelisiniz, bu farklı şekillerde kendini gösterebilir, ancak duyumlar genellikle hoş değildir.

Yalnızca kapalı çakraların yanılsamasını yaratmak istiyorsanız muska veya tılsım kullanın. Rauchtopaz, kaya kristali, opal veya kapalı çakraların etkisini mükemmel bir şekilde taklit eden, çevresinde aşılmaz bir koza oluşturabilen takılar. Ayrıca bu taşlar, kötü niyetli birinin enerji alanını olumsuz etkilemesine izin vermeyecek güçlü muskalardır. Zodyak işaretleri su elemanı rauchtops kullanmamalısınız, yangın işaretleri Akikten vazgeçmeli, dünyevi olanlar kaya kristalinden, havadar olanlar opaldan vazgeçmeli.

Çakralarınızı açarsanız aşırı aktif çakralarınızı daha az aktif hale getirmeye çalışmanıza gerek olmadığını anlayın.

Sadece kapalı çakraların hareketsizliğini telafi ederler. Tüm çakralar açıldığında enerji dengelenecek ve dengelenecektir. Kök çakrayı (kırmızı) açın.

• Bedeni kullanın ve onun farkına varın. Yoga yapın, blokta yürüyüşe çıkın veya evi temizleyin. Bu tür aktiviteler vücudunuzu tanımanıza ve çakranızı güçlendirmenize yardımcı olur.
• Kendinizi topraklayın. Bu, toprakla bağlantı kurmanız ve onu altınızda hissetmeniz gerektiği anlamına gelir. Bunu yapmak için, ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve dizleriniz hafifçe bükülü olacak şekilde düz ve rahat bir şekilde durun. Pelvisinizi hafifçe öne doğru itin ve ağırlığınızın ayak tabanlarınıza eşit şekilde dağılması için vücudunuzu dengede tutun. Daha sonra ağırlığınızı biraz öne doğru hareket ettirin. Birkaç dakika bu pozisyonda kalın.
• Topraklandıktan sonra aşağıdaki resimde gösterildiği gibi bağdaş kurarak oturun.
• Sakin bir hareketle başparmağınızı ve işaret parmağınızı yavaşça birbirine bastırın.
• Cinsel organlarla anüs arasındaki noktadaki kök çakraya ve bunun ne anlama geldiğine odaklanın.
• Sessiz ama net bir şekilde “LAM” sesini tekrarlayın.
• Bu süre zarfında rahatlayın ve çakrayı, anlamını ve hayatınızı nasıl etkilediğini veya etkilemesi gerektiğini düşünün.
• Tamamen rahatlayana kadar bunu yapmaya devam edin. Bir “temizlik” hissi yaşayabilirsiniz.
• Açılmamış kırmızı bir çiçeği gözünüzde canlandırın. İçinizden çok güçlü bir enerjinin yayıldığını hayal edin: Yavaş yavaş açılarak enerji dolu dört kırmızı yaprağı ortaya çıkarır.
• Nefesinizi tutarak ve serbest bırakarak perine kaslarını kasın.

1. Sakral çakrayı (turuncu) açın. Bu çakra duygularla ve cinsellikle ilgilidir. Açıksa, duygularınızı özgürce serbest bırakabilir ve aşırı duygusallaşmadan kendinizi ifade edebilirsiniz. Samimiyete açıksınız ve dışa dönük olduğu kadar tutkulu da olabilirsiniz. Ayrıca cinsellikle ilgili herhangi bir sorununuz da olmaz. Eğer çakra yeterince aktif değilse kişi genellikle duyarsız, soğukkanlı ve insanlara karşı pek açık değildir. Eğer o çok aktifse, o zaman her zaman hassas ve duygusal olma eğiliminde olursunuz. Ayrıca çok seksi de olabilirsiniz.

   Göbek çakranızı açın. Bu çakra, özellikle bir grup insanda güvenden sorumludur. Açık olduğunda kontrolün sizde olduğunu hissetmeli ve kendinizi iyi hissetmelisiniz. kendine saygı. Bu çakra yeterince aktif değilse pasif ve kararsız olma eğiliminde olursunuz. Sık sık kaygıya maruz kalırsınız ve bu sizi olumsuz etkiler. Eğer aşırı aktifse, otoriter ve saldırgan olma eğiliminde olursunuz.

   Kalp çakranızı (yeşil) açın. Bu, sevginin, ilginin ve hassasiyetin çakrasıdır. Açık olduğunda şefkatli ve arkadaş canlısı olma eğiliminde olursunuz, her zaman dostane ilişkiler içinde çalışırsınız. Bu çakra yeterince aktif değilse soğuk ve düşmanca davranma eğiliminde olursunuz. Eğer aşırı aktifseniz, başkalarına karşı o kadar “sevgi dolu” olursunuz ki, onları kendi sevginizle boğarsınız ve bu da sizin bencil görünmenize neden olabilir.

   • Bağdaş kurup oturun.
   • Her iki elin işaret parmaklarının ve başparmaklarının uçlarını birleştirin.
   • Koymak sol el sol dizde ve sağ alt göğsün karşısında.
   • Omurgada kalp hizasındaki kalp çakrasına ve bunun ne anlama geldiğine odaklanın.
   • Sessiz ama net bir şekilde “YAM” sesini tekrarlayın.
   • Bu süre zarfında vücudunuzu rahat tutun, çakrayı, anlamını ve hayatınızı nasıl etkilediğini veya etkilemesi gerektiğini düşünün.
   • Tamamen rahatlayana ve vücudunuzdaki “temizlenme” hissi geri dönene ve/veya yoğunlaşana kadar devam edin.

2. Boğaz çakranızı açın (açık mavi). Bu çakra kendini ifade etme ve iletişime dayanır. Çakra açık olduğunda kendinizi kolayca ifade edersiniz ve sanat da bununla ilgili gibi görünüyor harika bir şekilde. Yeterince aktif değilse, fazla konuşmama eğiliminde olursunuz, bu nedenle utangaç sayılabilirsiniz. Sık sık yalan söylerseniz bu çakra bloke olabilir. Eğer boğaz çakrası Son derece aktifsiniz, o kadar çok konuşmaya eğilimlisiniz ki bu birçok insanı rahatsız eder. Ayrıca oldukça kötü bir dinleyici olabilirsiniz.

   Üçüncü göz çakranızı (mavi) açın. Adı gibi bu çakra da ayırt etme yeteneğinden sorumludur. Açık olduğunda, durugörü sahibi olma ve hayal kurmaya eğilimli olma eğiliminde olursunuz. Eğer bu çakra yeterince aktif değilse başkalarının sizin yerinize düşünmesini istersiniz. Çoğu zaman başkalarının görüşlerine güvenirsiniz ve sürekli kafanız karışır. Eğer aşırı aktifse, o zaman neredeyse her zaman bir fantezi dünyasında yaşıyorsunuz demektir. Aşırı durumlarda, vizyonlar ve halüsinasyonlar yaşayabilirsiniz.

   Taç çakranızı (mor) açın. Bu yedinci ve en manevi çakradır. Yaratığın bilgeliğinden ve onun evrenle birliğinden sorumludur. Bu çakra açık olduğunda hayatınızdan önyargılar kaybolur ve dünyanın ve onun sizinle olan bağlantısının daha fazla farkına varırsınız. Yeterince aktif değilse, pek ruhsal değilsiniz ve düşüncelerinizde oldukça katı olabilirsiniz. Eğer aşırı aktifse, her zaman her şey üzerinde felsefe yapma eğiliminde olursunuz. Maneviyat sizin için her şeyden önce gelir ve eğer çakra gerçekten son derece aktifse, bedeninizin ihtiyaçlarını (yiyecek, su, barınak) bile göz ardı edebilirsiniz.

Birçok kişi çakraların nasıl açılacağını bilmek ister. Çakraları açmak vücuttaki ve etrafındaki enerji akışını arttırdığı ve dolayısıyla fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımızı iyileştirdiği için bu şaşırtıcı değildir.

Nasıl açık çakralar?

“Çakralar nasıl açılır?” sorusu çok popüler oldu ve hatta moda oldu son zamanlarda. Kendini geliştirmek isteyenleri heyecanlandırıyor. Çakraları açmak ve aktive etmek¹ şunları elde etmenizi sağlar: farklı yetenekler, manevi gücü güçlendirmek ve fiziksel sağlık ve ayrıca aydınlanmaya² ve kişinin dünyadaki amacı ve yeri konusunda farkındalığına yol açar.

Her insanın enerjiye sahip olduğu bir sır değil ve hepimiz aynı enerji alanında dönüyoruz. Çakralar eterik ve fiziksel bedenler arasındaki ana temas noktalarıdır veya evrenin güneş ve pranik enerjileriyle beslendiğimiz kanallardır.

Çakralar aracılığıyla kişi dış dünyayla ve diğer insanlarla enerji alışverişinde bulunur. Çakranın tıkanması yaşamda sorunlara ve zorluklara neden olur. Bu nedenle çakraların nasıl açılacağını bilmek önemlidir.

Çakraların aktivasyonu, kişinin en yüksek potansiyelini ortaya çıkarmasına, özgüvenle, bollukla, öz sevgiyle dolmasına ve yaşam koşullarının daha olumlu gelişmeye başlamasına yardımcı olur.

“Çakra” kavramının kendisi soyuttur. Görülemez veya dokunulamazlar ancak hissedilebilirler. Her insan çakrası, yaşamın bir veya başka bir alanındaki belirli ruhsal niteliklerden ve enerjiden sorumludur. Bir kişinin bir alanda başarısız olması durumunda bazı çakraların onun için çalışmadığına inanılmaktadır.

Parmaklarınızı kullanarak çakraları nasıl açabilirsiniz?

Burada yedi ana insan enerji merkezini harekete geçirmek için yapılan meditasyonlara sırasıyla bakacağız.

Muladhara Çakranın Aktivasyonu

1. Sırtınız dik bir şekilde oturmalısınız

2. Kuyruk kemiği bölgesinde küçük bir güneşin parladığını hayal edin.

3. Sıcaklığını hissedin.

4. Gittikçe nasıl ısındığını hissedin.

5. Bu sıcaklığı vücudunuza dağıtın.

6. Konsantrasyonunuzu sürekli korumanız gerekir güneş ışığı kuyruk kemiği bölgesinde bir dakika kadar.

7. Yavaşça gözlerinizi açın.

Perine bölgesinde sıcaklık veya başka bir his ortaya çıkarsa, her şeyi doğru yaptınız ve çakra etkinleştirildi.

Svadhisthana çakranın aktivasyonu

1. Parmaklarınızla hafifçe bastırın üst kısım kasık kemiği.

2. Parmaklarınızın altındaki titreşimi hissedin.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Ellerinizi indirin, ancak bir dakika boyunca elleriniz olmadan çakra bölgesindeki titreşimi hissetmeye devam edin.

5. Yavaşça gözlerinizi açın.

6. Etrafınıza bakın ve durumu değerlendirin.

7. Duygularınızı dinleyin.

Sakrum bölgesinde herhangi bir his varsa çakra harekete geçmeye başlamıştır.

Manipura Çakranın Aktivasyonu

1. Yüzük, orta ve işaret parmakları hazırlanmalıdır.

2. Bunları karnınızın ortasına, göbek deliğine yerleştirin.

3. Parmaklarınızın altındaki bu bölgedeki nabzı hissedin.

4. Gözlerinizi kapatın.

5. Düşüncenin gücüyle nabzını güçlendirin.

6. Ellerinizi aşağı indirin ancak parmaklarınızı kullanmadan nabzı hissetmeye devam edin.

7. Bir dakika boyunca konsantrasyonunuzu koruyun.

8. Yavaşça gözlerinizi açın.

9. Etrafınıza bakın ve duygularınızı gözlemleyin.

1. ve 2. bel omurları bölgesinde yanma, karıncalanma, sıcaklık veya başka bir his hissederseniz meditasyonun başarılı olduğu kabul edilir.

Anahata çakranın aktivasyonu

1. Parmaklarınızı göğsünüzün ortasına, kalp çizgisine yerleştirin.

2. Parmaklarınızın altındaki titreşimi hissedin.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Nabzın yoğunlaştığını hayal edin.

5. Ellerinizi indirin ve bir dakika boyunca ellerinizi kullanmadan nabız hissini tutmaya çalışın.

6. Yavaşça gözlerinizi açın.

7. Etrafınıza bakın ve duygularınızı gözlemleyin.

4. ve 5. torasik omur bölgesinde herhangi bir his hissederseniz, egzersizi başarıyla tamamladığınız için kendinizi tebrik edebilirsiniz.

Vishuddha Çakranın Aktivasyonu

1. Konuşma sırasında parmaklarınızı boğazınızın titreşiminin hissedildiği yere koyun.

2. Parmaklarınızın altındaki nabzı hissedin ve güçlendirmeye çalışın.

3. Gözlerinizi kapatın.

4. Ellerinizi indirin.

5. Titreşim hissini bir dakika boyunca koruyun.

6. Sakin bir şekilde gözlerinizi açın.

7. Duygularınızı gözlemleyin.

7. servikal omur bölgesinde baskı veya yanma hissi hissederseniz, bu iyiye işaret. Çakra etkinleştirilir.

Ajna Çakranın Aktivasyonu

1. Parmaklarınızı şakaklarınıza getirin.

2. Bu bölgede parmaklarınızın altındaki titreşimi hissedin.

3. Parmaklarınızı ve dikkatinizi şakaklarınızdan “üçüncü göz” bölgesine aktarın. Bu alan burun köprüsünde yer almaktadır.

4. Aynı titreşimleri hissedin.

5. Gözlerinizi kapatın.

6. Ellerinizi indirin ve “üçüncü göz” bölgesindeki nabız hissini bir dakika boyunca koruyun.

7. Sakin bir şekilde gözlerinizi açın.

Sahasrara çakranın aktivasyonu

1. Rahatlayın ve halkayı orta ve hareket ettirin. işaret parmağı her elinizi kulaklarınızın üst noktalarının üzerine yerleştirin. Parmaklarınızın altındaki nabzı hissedin ve bu nabzı yoğunlaştırmaya çalışın.

2. Ona konsantre olun. Bu Sahasrara çakranın titreşimidir.

3. Odaklanmak. parmaklarınızı taç bölgesine doğru hareket ettirin.

4. Aynı titreşimleri hissetmeye çalışın.

5. Gözlerinizi kapatın ve hislere odaklanarak onları yoğunlaştırın.

6. Ellerinizi indirin ve düşünce gücüyle ellerinizi kullanmadan nabzınıza konsantre olmaya devam edin. Bu nabzı yaklaşık bir dakika boyunca gözlemleyin.

7. Sakin bir şekilde gözlerinizi açın.

Tüm bu meditasyonlar gelecekte basitleştirilebilir. Çakraları harekete geçirmek için ellerinizi kullanmadan belirli bir çakradaki titreşimi veya ısıyı hissetmek ve birkaç dakika konsantrasyonu korumak yeterli olacaktır.

Tereshkin S. N. “Mükemmel Yeteneklerin Geliştirilmesi” kitabındaki materyallere dayanmaktadır.

Hayatta kaderinizi takip edip kaderden hediyeler mi alırsınız, yoksa deneme yanılma yolunu mu takip edersiniz? Doğuştan gelen yeteneğinizi, doğuştan gelen süper güçlerinizi ve sizi mümkün olan en kısa sürede zenginleştirecek faaliyet alanlarınızı öğrenin >>>

Materyalin daha derinlemesine anlaşılması için notlar ve makaleler

¹ Hinduizm'in manevi uygulamalarında Çakra, prana'nın (hayati enerji) aktığı nadi kanallarının kesiştiği ve aynı zamanda tantra ve tantra uygulamalarında konsantrasyon için bir nesne olan, kişinin ince bedenindeki psikoenerjetik bir merkezdir. yoga (Wikipedia).

² Aydınlanma (uyanış), “gerçekliğin doğasına dair bütünsel ve tam bir farkındalık” anlamına gelen dini bir kavramdır (Wikipedia).

³ Prana - yogada, geleneksel Hint tıbbında, ezoterizmde - fikir hayati enerji, hayat. Yogada prananın gözle görülmese de tüm evrene nüfuz ettiğine inanılır (

“Çakra açık”, “çakra kapalı” ifadelerine sıklıkla rastlıyorum...

Bu aslında insanların söylediği bir şey ama gerçekte bu doğru değil. Çakralar kapalıysa, yani. Eğer hiç çalışmasaydık yaşayamazdık.

Eğer "çakra kapalı" derlerse bu aslında onun çalıştığı anlamına gelir, ancak tamamen doğru değildir.

Zayıf çalışabilir, tam kapasitede değil, çarpıklıklarla çalışabilir... Tam tersine çok fazla çalışıp diğer tüm çakraları bastırabilir... Seçenekler çoktur.

Çoğu insan için, kural olarak, yalnızca 2-3 çakra iyi çalışır, geri kalanı çarpık ve arızalıdır.

Ve bu tamamen normaldir. İşte tam da bu yüzden dünyaya gelişmek ve gelişmek için geldik. Ve tam bir uyum sağladığımızda bu, Aydınlanma anlamına gelecektir.

Bu arada Yoldayız :)

Çakra nedir?

Bu, bir kişinin ince bedenlerindeki belirli bir alandır, bir enerji merkezidir. Bir kişinin yedi ana çakrası vardır.

Ayrıca avuç içlerinde, ayak tabanlarında ve hatta sınırların ötesinde pek çok tane daha var fiziksel vücut...

Farklı ekollerde “çakra” kavramına ilişkin görüşler bölünmüştür.

Yemek yemek enerji uygulamalarıçakralarla hiç çalışmazlar... çakraların özel olarak "çözüldüğü" uygulamalar vardır...

Tüm bunları nasıl anlayabiliriz ve çakralar hakkında ne bilmemiz gerekiyor?

Okulumuzda çakraların önemli olduğuna inanır ve onlara önem veririz.

Çakrayı bir nokta olarak DEĞİL, bir kişinin aurasındaki fiziksel bedene yansıması olan belirli bir bölge olarak düşünmek pratik için daha doğru ve daha uygundur.

Bir gökkuşağı hayal edin; renkler sorunsuz bir şekilde birbirine akıyor. Aynı şekilde vücuttaki çakra bölgeleri de sorunsuz bir şekilde birbirine dönüşür. Ve hiçbir sınır yok - "burada muladhara'nın etki alanı bitiyor ve svadhisthana'nın etki alanı başlıyor."

Her çakra yaşamın belirli bir alanından sorumludur

Muladhara - ile bağlantı dünyevi yaşam, hayatta kalma, güvenlik, sağlık.

Bir kişinin muladhara işlevi bozulursa, sanki zemin ayaklarının altından kayboluyormuş gibi olur, o yerde sağlam bir şekilde durduğunu hissetmez, dünyaya karşı temel güvenden yoksundur. Fiziksel beden düzeyinde muladhara sağlığımızdan ve canlılık seviyemizden sorumludur.

Svadhisthana - cinsellik ve üreme işlevi.

Svadhisthana'nın çalışması bozulursa, üreme sistemiyle ilgili fiziksel beden düzeyinde sorunlar mümkündür. Ve hayatta - karşı cinsle ilişkilerde ve seks hayatı işler yolunda olmayabilir.

Manipura - toplumdaki ilişkiler, kendine güven, güç...

Manipuranın çalışması bozulursa, kişi büyük olasılıkla insanlarla ilişkilerinde sorunlar yaşayacak, kendini zayıf hissedebilir ve eşit şartlarda ilişkiler kuramayabilir. Fiziksel beden düzeyinde bu, karın organlarının hastalıkları olarak kendini gösterebilir.

Anahata - aşk, açıklık, neşe

Anahata'nın çalışması bozulursa kişi kendini insanlardan kapatır ve duygularını bastırır. İlişkilerde açık ve samimi olmayı zor buluyor. Ve fiziksel beden düzeyinde bu, kardiyovasküler sistem hastalıkları olarak kendini gösterebilir.

Vishuddha - yaratıcılık, iletişim, kendini ifade etme

Vishuddhi'nin işleyişi bozulursa, fiziksel beden düzeyinde boğaz sorunları yaşanması mümkündür. Ve hayatta iletişimde, kendini ifade etmede, yaratıcı bir kişi olarak kendini ortaya koymada sorunlar var

Ajna - sezgi, üçüncü göz

Ajna'nın çalışması bozulursa, büyük olasılıkla iç diyalog çok aktif olacaktır, bu da sezginin sesini bastırır ve sürekli gerilim yaratır.

Fiziksel beden düzeyinde bu, baş ağrıları ve görme sorunları olarak kendini gösterebilir.

Boyunda ağrı olabilir; çünkü boyun, bilinç ile bilinçdışı arasında bir köprüdür.

Sahasrara - İlahi olanla bağlantı, kişinin manevi doğasının farkındalığı.

Sahasrara'nın işi aksarsa kişi kendini hayatta kaybolmuş hissedebilir, hayatın anlamını, misyonunu anlayamayabilir... Gelecek kaygısı yaşayabilir, ölümden korkabilir... Çünkü ölümün ne olduğunu anlamaz. yalnızca başka bir duruma geçiş.

“Tırtılın dünyanın sonu olduğunu düşündüğü şeye Üstad kelebek der” R. Bach

Bir tane daha var önemli nokta- Çakralar uyum içinde olmalıdır.

Eğer bir çakra çok güçlü çalışıyorsa ve diğerlerini bastırıyorsa, böyle bir kişiye artık uyumlu denilemez.

Örneğin, eğer bir kişinin svadhisthana'sı çok aktifse, o zaman "cinsel açıdan meşgul" olacak ve bu da yaşamın diğer alanlarına zarar verecektir.

Manipura çok aktifse, o zaman güç ve nüfuzla meşgul olacak ve diğer insanlara boyun eğdirmeye çalışacaktır.

Anahata çok aktifse kişi yalnızca duygularıyla, kalbiyle yaşayacaktır...

Eğer Vishuddha çok aktifse, o zaman böyle bir kişi konuşma sırasında durdurulamaz ve diyalog kaçınılmaz olarak monoloğa dönüşür...

Eğer ajna çok aktifse, böyle bir kişi sürekli bir şeyler düşünecek ve şiddetli zihni ona huzur vermeyecektir...

Muladhara ve sahasrara ne olacak?

Muladhara ve alt çakraların geri kalanı çok aktifse, o zaman kişi "gerçekçi" olacak, yalnızca klasik "seks-para-güç" üçlüsüyle ilgilenecektir.

Ve tam tersi, eğer Sahasrara ve üst çakraların geri kalanı çok aktifse, o zaman bu, başı bulutların arasında olan ve dünyevi hayata tamamen uyum sağlayamayan bir kişidir.

İnsan çakraları ve bunların açılması, bir asırdan fazla bir süredir sihirbazları ve ezoterikçileri endişelendiren bir sorudur. Çakralarınızı kendiniz nasıl açıp temizleyebileceğinizi ve buna neden ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

Makalede:

İnsan çakraları ve bunların açılması - bu neden gerekli?

Enerji akışında arıza, tıkanıklık veya diğer bozuklukların belirtilerini keşfeden kişiler için çakraların açılması gereklidir. Her biri belirli bir yaşam alanına, karakter özelliklerine ve çok daha fazlasına karşılık gelir. Herhangi bir enerji akışından yoksunsanız ve bu yaşam kalitenizi etkiliyorsa, çakralarınızı geliştirmeyi düşünmenin zamanı gelmiştir.

Çakralara karşılık gelen hastalıklardan muzdarip kişiler için çakraların geliştirilmesi ve temizlenmesi gereklidir. Her biri birçok fiziksel organa karşılık gelir ve eğer bunlarda sorun varsa vücudun enerji merkezleriyle geleneksel tedaviye paralel olarak çalışmak hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Sri Yantra, üçgenlerin iki yönde karşılıklı kesişmesiyle oluşur: dört köşesi erkek ilkesini simgeleyen yukarıya doğru ve beş köşesi dişi ilkesini simgeleyen aşağıya doğru.

Ajna Yantra üzerinde düşünmek basiret yeteneğini açabilir. Maneviyatı geliştirmekle ilgilenen veya medyum olmayı hayal eden insanlar onsuz yapamazlar. Yantra'nın yalnızca Ajna'nın durumu üzerinde değil aynı zamanda bir bütün olarak insanın enerji sistemi üzerinde de faydalı bir etkisi vardır.

Enerjiyle çalışırken evrensel kabul edilen bir Sri Yantra var. İmajı, tüm insan enerji merkezlerinin sembolizmini ve renklerini içerir. Bu yantranın tefekkürü, kişinin ince bedeni ve enerji akışları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Çakralar nasıl açılır - kendiniz üzerinde çalışın

Çok az insan Doğu nitelikleri, meditasyon ve yoga teknikleri olmadan çakraları nasıl uyumlu hale getireceğini biliyor. Bu sadece kendiniz üzerinde çalışarak, ortadan kaldırarak yapılabilir. kendi eksiklikleri ve psikolojik sorunlardan kurtulmak. Geleneksel olarak enerji geri kazanımına yönelik çalışmalar şu şekilde başlar: en alçak nokta

1. , Muladharas. Ancak işi tamamen tamamladıktan sonra yukarıda bulunan bir sonraki enerji merkezine geçebilirsiniz. Kural olarak, bir çakrayla yapılan özenli çalışma en az bir hafta sürer.
2. Muladhara korku tarafından engellenmiştir. Blokajı kaldırmak için korkunuzun gözünün içine bakıp onu yenmeniz gerekiyor. Korkularınızla yüzleşin ve onları bırakın.
3. Svadhisthana suçluluk duygusuyla engellenir. Kendinizi dinleyin ve bu gizli duyguyu bulacaksınız. Analiz edin, suçluluk duygunuzun hangi durumla ilişkili olduğunu anlayın. Durumu düşünün, kendinizi affedin ve ihtiyacınız olmadığı hissinden kurtulun.
4. Manipura önyargı nedeniyle engellendi. Dünya görüşünüzü analiz edin ve onlara veda edin. Anahata'nın talepleri olumlu düşünme
5. Vishuddha yalanlarla engellenir. Doğruyu söylemeyi öğrenin, kendinizi ve başkalarını kandırmayın. Bu sırlarınızı paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez. Özel kalmasını istediğiniz herhangi bir şey hakkında konuşmayı reddedebilirsiniz. Ya sessiz kalın ya da doğruyu söyleyin.
6. Ajna, yanılsamalarla yaşamanın, kendini ya da hayatında yaşanan herhangi bir durumu kabul etmemenin bir sonucu olarak tıkanmıştır. Kendinizi ve yeteneklerinizi doğru bir şekilde değerlendirmeyi öğrenin. Yanılsama yaratmadan dünyayı olduğu gibi algılayın.
7. Sahasrara maddi şeylere aşırı bağlılık nedeniyle engellenir. Ancak bu, her şeyi atıp bir manastıra gitmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sevdiğiniz bir şeyi veya değeri kaybettiyseniz, bırakın huzur içinde gitsin. Bozuk bir telefon ya da para kaybı nedeniyle depresyona girmenize gerek yok. Gelecekte bundan nasıl kaçınabileceğinizi düşünün, olumsuzluklara odaklanmayın.

Meditasyonla Çakraların Engeli Nasıl Kaldırılır?

Peki meditasyon ve enerji egzersizleri yoluyla çakralarınızı nasıl açabilirsiniz? Öğrenmeniz gereken ilk şey - durmak iç diyalog . Bu beceri pratikle birlikte gelir. İkincisi görselleştirmedir, onsuz başlangıç ​​aşamaları Enerji akışlarıyla çalışmak çok zordur. Bir enerji noktasıyla çalışmak ve onunla ilgili sorunları ortadan kaldırdıktan sonra diğerine geçmek daha iyidir.

İçeride ne olduğunu anlamak ilk adımdır

Bir kişinin çakraları ve bunların açılmasıyla çalışmanın en basit yolu, enerjiyi çakranın büyümesi ve iyileşmesi için yönlendirmektir.

Bu meditasyon süreci aracılığıyla yapılır. Rahat bir pozisyon alın ve enerjiyi problemlerin olduğu bölgeye taşıdığınızı hayal edin.

Bir çakrayla yapılan zihinsel konuşma da bir tür meditasyondur. Rahat bir pozisyon alın ve iletişim kuracağınız enerji düğümünü görselleştirin. Onu hissetmeye çalış. Sıcak veya hafif soğuk olabilir, bazen titreşim hissedilir, başka hisler de vardır - asıl mesele onların var olmasıdır. Bundan sonra çakraya arzularınızı ve geleceğe yönelik planlarınızı anlatın. Bu monologa yalnızca olumlu duyguları ekleyin.

Meditasyon sırasında mantraları söyleyebilir ve dinleyebilirsiniz. Çakraların temizlenmesine ve açılmasına yardımcı olan özel mantralar vardır. Bunlar, kişinin refahı üzerinde ince bir şekilde olumlu etkiye sahip olan iyileştirici seslerdir. Her çakraya karşılık gelen taşlar ve kokular da faydalı yardımcılar, onları küçümsemeyin. Uzmanların belirttiği gibi çakraları uyumlu hale getiren müzik, bu tür meditasyonlarda çok yardımcı olur.

Çakraları açmak için asanalar

Her çakranın kendine özel asanaları vardır

Yoga dünyasına yeni gelenler genellikle özel bir şey bulmaya çalışırlar. asanalarçakraları açmak için. Aslında tüm asanalar ve pranayamalar insanın ince bedeninin gelişimine katkıda bulunur. Yoga, hem fiziksel bedeni hem de enerji yapısını iyileştirmeyi ve geliştirmeyi, hatta maneviyatın büyümesini amaçlamaktadır.

Aynı zamanda insanın yedi çakrasına karşılık gelen asanalar da vardır.İyi bir üne sahip yazarın yazdığı talimatlara göre kesinlikle gerçekleştirilirler. Bu tür asanaları yaparken karşılık geldikleri çakralara konsantre olmanız gerekir:

1. Muladhara - Bandrasana veya kelebek pozu.
2. Svadhisthana - Paschimotasana.
3. Manipura - Navasana veya asılı.
4. Anahata - Gomukhasana veya inek pozu.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana veya baş duruşu.

Çakraları açmak için asanaların diğer yoga asanaları ve pranayamalarla birlikte yapılması tavsiye edilir. Deneyimli yogiler tarafından derlenen birçok kompleks var. Farklı sağlık koşulları ve fitness seviyeleri için tasarlanmıştır.

Çakraları kendiniz temizlemek - çeşitli yöntemler

Runik olma"Çakra Sütunu"

Zaten benzer bir deneyiminiz varsa, çakraları ellerinizi kullanarak kendiniz temizleyebilirsiniz. Tipik olarak bu yöntemler şifacılar ve medyumlar tarafından kullanılır. Enerjiyi ellerinizle hissedebilmelisiniz ki bu da hemen hemen herkes için deneyimle birlikte gelir. Çakraları temizlemek için olumsuzluğun bulunduğu bölgeyi elinizle hissederek onu çıkarmanız, havaya dağıtmanız veya yere göndermeniz gerekir.

Çakraları rünlerle temizlemek son derece popülerdir. Yöntem nispeten basittir çünkü auraları görme veya bir kişinin enerjisini hissetme yeteneğini gerektirmez. Ancak burada runelerle çalışma deneyimi arzu edilir ve bu, onlarla falcılık yapmak değil, tam olarak runelerin sihirde kullanılması anlamına gelir.

Runik çıta "Çakra sütunu"Çakralardaki blokları oldukça hızlı ve nazikçe kaldırır - hem kişinin kendisi tarafından oluşturulanlar hem de hasar ve diğer büyülü müdahaleler sonucu ortaya çıkanlar. Ancak bir dezavantaj da var - bu çıta, onu taktıysanız korumanın yanı sıra diğer çıtaların, yakın zamanda gerçekleştirilen ritüellerin ve çok daha fazlasının etkisini de kaldıracaktır.

Çakraları temizlemek için runeler nasıl kullanılır? Çıtalar çakra bölgelerine yapışkan bantla yapıştırılabilir ve üzerine kalem veya kına ile çizilebilir. Çakraları temizlemesi gereken bir kişinin fotoğrafına runeler uygulayabilirsiniz. Temizleme sırasında hoş olmayan fiziksel belirtiler mevcutsa bu, çakralarda ciddi tıkanıklıkların olduğu anlamına gelir.

Bu belirtiler korkutucu olmamalıdır; enerji merkezlerinin temizlenmesinin ve engellerinin kaldırılmasının başladığını gösterir.